Постоянно снится беременность к чему: К чему снится беременность по соннику: толкование снов про беременность

Курение во время беременности

КУРЕНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ: НУЖНО ЛИ БРОСИТЬ?

Курящих беременных больше, чем может показаться, но практически каждая скрывает этот момент своей слабости, так что желающих участвовать в медицинских исследованиях очень мало. Но это не отменяет того факта, что никотиновая зависимость представляет угрозу ребёнку по всем фронтам — от внутриутробного развития до осложнений при родах и даже будущего умственного развития.

​

Сразу оговоримся, что точной статистики в этом вопросе до сих пор не существует по простой причине — исследователям очень трудно охватить достаточное количество участников, чтобы делать категоричные выводы.

Для медиков очевидным является негативное влияние табачного дыма на беременность, но среди курящих не смолкают разговоры о том, что это преувеличение.

Иногда можно слышать примеры, мол, курила, родила — и ничего страшного. Причина такого неоправданно лёгкого отношения будущих мам к табакокурению в том, что действительно нет стопроцентных гарантий вреда никотина. Но вы, конечно, понимаете, что даже существующий риск — уже повод отказаться от веществ, которые могут навредить плоду.

​

НАСКОЛЬКО СЕРЬЁЗЕН ВРЕД ОТ КУРЕНИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ?

Казалось бы, вопрос риторический. И всё-таки немало женщин считают, что последствия пагубной привычки либо сильно преувеличены, либо каким-то чудом не коснутся их вовсе. Более того, в сети на форумах вы можете повстречать мнение, что курильщице бросать на сроке категорически нельзя (почему — трудно понять), даже есть ссылки на советы гинекологов-акушеров, не рекомендующих бросать!

Как относиться к таким заявлениям, решать вам, но держите в уме, что уже более 50 лет медицина исследует негативное влияние табака на организм, и отнюдь не в пользу последнего.

Помните, что табачные компании не продают вам здоровье, они рекламируют способ занять себя, расслабиться или собраться, стильный образ с сигаретой в зубах и прочие эфемерные вещи.

С другой стороны, правда в том, что дым приносит в организм токсины, на нейтрализацию которых ежедневно уходят колоссальные ресурсы — клетки крови, печени, лёгких, гемоглобин, нейроны мозга и прочее.

Если вы любите затягиваться дымом, ладно, о вкусе не спорят, но разве ваша беременность не требует от вас всех внутренних резервов, чтобы обеспечить нормальное развитие плода в утробе и благополучные роды с последующим кормлением? Растрачивать то, что по праву принадлежит маленькому существу внутри вас, наверное, жестоко и неразумно.

Напомним некоторые последствия курения во время беременности:

• сокращается поступление кислорода из материнской крови к плоду;

• никотин сужает периферические сосуды;

• кровоток ненормально изменяется на 20-30 минут после каждой сигареты;

• накопление углекислоты в организме негативно влияет на состав крови беременной;

• сердце младенца в утробе начинает биться чаще, тахикардия вызывает похудение и будущей мамы, и ребёнка внутри, который может появиться на свет с недовесом и слабой жизнеспособностью;

• клетки печени напряжённо работают на вывод токсинов из крови, перенапряжение сосудов этого органа и его протоков вызывает мучительный гастрит;

• от проблем с желудком падает гемоглобин — ребёнок недополучает питание в утробе;

• страдает ещё только формирующийся мозг плода, сокращается нормальное количество его клеток, неправильно закладываются другие важные органы;

• в особенных случаях, когда мать не выпускала сигарету изо рта до самых родов, новорождённый получает готовую зависимость от никотина, хотя сам никогда не курил!

​​

Из самых лёгких последствий назовём хотя бы то, что дети курильщиц беспокойны и постоянно плачут и кричат. Кто считает, что это не проблема, тот просто не знает, какова цена младенческого крика — от потери сознания у не спавших неделю матерей до грыжи у самих младенцев.

Тяжёлыми считаются такие последствия, как врождённый порок сердца, недоразвитие тканей внутренних органов и скелета с мускулатурой («заячья губа», «волчья пасть»). Эти беды случаются и без сигарет, но с ними риск неимоверно возрастает!

 

Итак, если вы имеете плохую привычку и слабые нервы, то наверняка думаете, что «синдром отмены» никотина и психологический дискомфорт от этого на фоне беременности принесёт вам страдания и вред.

Взвесьте разумно: чего вы боитесь больше — своей раздражительности и сухости во рту, когда хочется закурить, или описанных выше проблем у будущего сына или дочки? Ответ очевиден, правда?

​

КАК ВЛИЯЕТ КУРЕНИЕ КАННАБИСА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Так, например, те женщины, кто не курит табак, иногда не отказывают себе в употреблении других веществ. Нет ничего плохого в том, считают они, чтобы иногда расслабиться с «травкой», тем более что всем известно о её медицинском применении, но…

Курение марихуаны во время беременности ставит под угрозу будущие умственные способности малыша! Психоактивное вещество (тетрагидроканнабинол) быстро проникает в кровь будущей матери, и около 10% его содержания поступает в кровоток плода через плаценту.

Одновременно употреблять марихуану и оградить не рождённого ребёнка не выйдет — всё, что есть в крови мамы, будет и у ребёнка. При этом велик риск развития судорожного синдрома у новорождённого, а дальше — от недовеса и астмы до тяжёлых генетических нарушений. Беременные женщины должны отказаться от вредной привычки и зависимости, как только узнают о своём новом положении.

​

ВРЕД ПАССИВНОГО КУРЕНИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Широкое распространение этой привычки привело нас к тому, что практически в каждой семье кто-то курит, а значит, другие члены семьи оказываются под прицелом опасности — пассивного курения:

• пассивное вдыхание сигаретного дыма практически равно употреблению сигарет курильщиком;

• один час, проведённый в накуренном помещении, производит то же эффект на организм, что и полторы выкуренные сигареты;

• жить в квартире с курильщиком и избежать влияния дыма невозможно — продукты горения, содержащиеся в дыме, впитываются в мебель, обои, вещи и годами (!) выделяют токсины в среду обитания всей семьи;

• пассивные курильщики не получают такой же дозы никотина, как активные, зато намного больше страдают от смол и отравляющих веществ из дыма;

• некурящие женщины в одной квартире с курильщиком рискуют заработать проблемы с дыханием, анемию, насморк, вялость и ломоту в мышцах, а беременные — усиление токсикоза.

​​

Страшно то, что дым из воздуха проникает в лёгкие и оттуда в кровь, даже при минимальной концентрации. Печень беременной и так испытывает нагрузку, как и сердечно-сосудистая и нервная системы, а тут ещё такой удар в виде «выхлопных газов» от сигарет. Если вы ждёте пополнения, а дома вас окутывают табачные облака — боритесь с этим немедленно!

Требуйте к себе и малышу уважения, если нужно — отстаивайте своё право на чистый воздух жёстко и бескомпромиссно. Лучше устроить хороший скандал и запретить дымить в квартире, чем молчаливо страдать и подвергать себя опасности выкидыша.

Родные люди с пристрастием к табаку могут стать вашей проблемой ещё и по-другому. Пассивное вдыхание дыма для бывших курильщиц становится тем фактором, из-за которого они вновь берутся за сигарету — тайком, по чуть-чуть, «одну затяжечку».

Не все понимают, что женщинам очень трудно отказаться от своей пагубной привычки, если этого не делает супруг. Этот момент очень важен и психологически, и физически. Чужой дым не только раздражает и вызывает тошноту, но и поощряет тягу к запретной сигарете. Поэтому если бросать ради будущего ребёнка — то всем вместе.

Курение во время беременности — привычка, которая может стоить вам дорого, и расплачиваться придётся здоровьем своего ребёнка. Благополучие малыша стоит усилий, чтобы преодолеть никотиновую зависимость и не допускать срывов, помните — теперь вы мама, а это предполагает большую ответственность!

Беременная жена: инструкция для мужа

Во время беременности в организме женщины начинают происходить новые, часто непонятные для обоих супругов процессы.

Эмоции, аппетит, головокружение, изменение телесных ощущений… Конечно же, все это сказывается на отношениях в семье. Мужья испытывают сильнейшее напряжение и часто не знают, что им делать – их жену словно подменили.

Конечно, многое в отношениях во время беременности зависит от того, насколько будущий ребенок желанный. И от того, насколько пара умеет выражать свою любовь друг к другу.

Общение с беременной женой требует особого понимания, терпения, и знания ситуации. Чтобы облегчить коммуникацию, мы предлагаем мужу некоторые советы, которые помогут пройти этот сложный период без потерь.

Постарайтесь понять то, что нельзя пережить самому

Мужчине физически не дано почувствовать, что происходит с женщиной. Говорите с женой на эти темы, что она чувствует, что ее беспокоит. Это позволит вам лучше ее понимать. Да, вы не чувствуете того же, но вы активно вовлечены, вы рядом. Вы на сто процентов в процессе. Мужчина может просто посочувствовать и обеспечить комфорт. Знать, что супруг переживает за свою жену – очень важно. Это придаст ей сил и спокойствия.

Возьмите на себя больше бытовых хлопот

Слушайте пожелания жены. Любые. Бытовые или даже просьбы по мелочам. Выносите мусор, развешивайте белье после стирки, возьмите на себя мойку посуды или установите наконец посудомоечную машину. Любая помощь важна, это и есть реальное проявление заботы и любви. Даже если вас воспитали с пониманием, что в доме есть «мужская» и «женская» работа, придется сломать стереотип. Примите во внимание, что такие времена уже остались в прошлом, когда женщины не работали, а занимались домом. В современном обществе, где равноправно работают и мужчины и женщины, обязанности тоже принято разделять, и тем более в такой сложный для женщины период.

Ухаживайте за супругой и выполняйте все ее «прихоти»

Вам может показаться, что жена превратилась в страшную мегеру и просит невозможного. Это не так, в организме женщины в этот период гормоны устроили настоящую заворушку, отсюда и странное поведение, привычки, просьбы. Поверьте, ваша жена над вами не издевается. И если ей среди ночи зимой захотелось персиков, то бегите сломя голову по всем супермаркетам в поисках желаемого. Все равно она не даст вам уснуть и устроит истерику. Потому что это для нее очень важно, какой бы странной вам не казалась ее просьба. Вполне вероятно, что она и сама потом будет удивлена своему поведению.

Если она просит вас не пользоваться одеколоном, спрячьте его подальше. Ей перестала нравится ваша борода? Сбривайте без сожалений. Если она не хочет близости, то и тут придется смириться. Не всегда женщины испытывают приятные ощущения от секса во время беременности. Не торопите ее, будьте ласковым и нежным и она сама вас соблазнит, если ей этого захочется.

Ноги женщины во время беременности сильно устают. Еще бы – вес растет, кровеносные сосуды ног сдавливаются под весом плода, еще и лодыжки отекают. Делайте ей перед сном массаж стоп с маслами лаванды и мяты. Это снимет напряжение перед сном и расслабит женщину. Жена вам будет благодарна. Предлагайте помощь во всем, даже если надо помыть волосы шампунем и высушить их феном.

Доверяйте жене, и не советуйте лишнего

Зачастую мужчины дают советы жене, которые они когда-то услышали от своей мамы. Проявляя обеспокоенность состоянием беременности, мужу важно применять любую информацию в меру. Даже советы доктора не всегда могут быть в уместны. Поверьте, женщина лучше чувствует, что именно ей необходимо в данный конкретный момент – инстинкты у женщин развиты великолепно. А информация от вашей мамы может быть уже неактуальной, того хуже вызовет раздражение у жены. Лучше сами прочтите популярную современную литературу на эту тему и предложите ей обсудить книгу вместе.

«Фильтруйте» окружение и внешнюю информацию

Пострайтесь в этот период оградить жену от негатива. Это могут быть неприятные ей люди(даже из числа родственников), жестокие фильмы и передачи, обсуждение неблагополучной беременности и родов на форумах Интернета.

Женщина слишком восприимчива в это время и может надумать много лишнего, а неприятные ей люди вызовут у нее стресс. Лучше принесите ей побольше добрых видеофильмов про детей, животных и счастливую любовь. Придумывайте за нее причины, почему она не может пойти на день рождения двоюродного брата, которого терпеть
не может.

Женщина сейчас как хрупкая ваза, наполняйте ее только мягкими игрушками и сладкими конфетами и следите, чтобы туда случайно не попадали иголки.

Поддерживайте любовь, прилагайте усилия

После определенного периода времени, — как правило от года до трех, — чувство любви резко идет на спад. Не спасает даже беременность супруги. Поэтому необходима инициатива мужчины. Поддерживайте любовь своими действиями. Важно понимание, что от вас самих зависит, будет ли поддерживаться любовный огонь, или он затухнет. И помните, что ребенок – это результат любви. Проявляйте любовь, не накапливайте недомолвок и обид. Переходите на следующий уровень.

Все получится, если осознанно пережить этот непростой, но удивительный период беременности. И пережить его лучше всего вместе с любимой женой, не оставаясь в стороне.

К чему снится беременность у подростка

К чему снится беременность девочкой

Время чтения: мин.

К чему снится беременность и рождение девочки? Самое логичное предположение – вы видите сон-предсказание, результат которого вскоре будет явным: под сердцем у вас зародится новая жизнь.

Сонники объясняют, к чему снится беременность девочкой женщинам разного возраста и мужчинам, по-разному.

К чему снится собственная беременность девочкой

Начнем с объяснения сна, который не имеет прямого отношения к беременности, однако, как раз такой сон часто становится «намеком» на скорое рождение наследницы. Женщина видит девoчку, купающуюся в воде. Символика очевидна: ребенок в утробе матери. Если вы увидели такой сон, запасайтесь розовыми распашонками. Скоро будете нянчить дочку.

К чему снится беременность и роды девочки? Почти во всех сонниках событие трактуется как очень благоприятный знак. Если сон увидела женщина репродуктивного возраста, то в ближайшее время она получит приятное известие. Вполне вероятно, что она получит от кого-то хороший подарок. Иносказательное объяснение: подарок может означать «дар небес», то есть долгожданного малыша, причем не обязательно дочку.

Если сон видит пожилая женщина, то возможны 2 варианта:

• она предчувствует беременность своей дочери;
• ей следует поберечь себя и заняться проверкой здоровья, потому что сон может указывать на начавшуюся болезнь.

К чему снится беременность девочкой незамужней женщине? Здесь значение не всегда благоприятно: может быть, ее подстерегают проблемы на любовном фронте.

К чему снится беременность, родить девочку

Сон увидел мужчина? Беременна знакомая ему женщина или просто какая-то дама? Значит, представителя сильного пола мучает вопрос, готов ли он заводить потомство. Если во сне он доволен увиденным, чувствует себя счастливым – значит, скоро у него будет ребенок наяву.

Вообще беременность и рождение ребенка женского пола – это:

• изменения в жизни;
• приятный сюрприз;
• прибыль, богатство.

Сон по большей части имеет благоприятное для сновидца толкование.

К чему снится беременность подростку-девочке

Подобного рода сновидения нередко посещают взрослеющих девочек, у которых заканчивается активный период полового созревания.

К чему снится беременность девочке 14 лет? Это один из первых признаков, с помощью которых подсознание «доносит» до сновидицы следующую информацию: девушка превратилась в молодую женщину, ее организм готов ко вступлению во взрослую жизнь. Репродуктивная система сформировалась, в принципе она уже готова поддержать зарождающуюся новую жизнь.

Очень редко сон может толковаться как предсказание будущего. Так, если юная девушка, еще не имевшая полового партнера, несколько раз видит подобный сон, то не исключено, что в будущем ее ожидают проблемы в области репродуктивного здоровья. Природа как бы подает знак: будь внимательна к себе, возможно, ты никогда не сможешь иметь детей. Обычно, если сон поддается именно такому не слишком радостному толкованию, он сопровождается неприятными ощущениями или неясным ощущением, что сон – пророческий.

Получить бесплатную консультацию врача

Во время беременности снится девочка

Приснилась маленькая девочка даме «в положении»? Прекрасно: роды пройдут без осложнений, возможно, действительно на свет появится наследница. А может быть, даже дочки-двойняшки.

Родить девочку

Сон, где женщина видит себя рожающей или родившей дитя женского пола, практически всеми сонниками рассматривается как хороший знак.

Почитаем сонник Миллера: если родилась девочка – вы сумеете без особого напряжения решить все проблемы. Сонник Ванги обещает сновидцу хлопоты. Может быть, их будет много, однако все они – приятные, радостные, сама сновидица и окружающие воспримут их «на ура».

Вообще рождение девочки – к переменам в жизни, обязательно желанным и нужным. Если же во сне вы видите, что родили мальчика, вскоре придется забыть (на время) о пополнении в семействе: сон сулит много работы, успех в делах, быстрое продвижение по карьерной лестнице.

Женщина, рожающая во сне дочку, наяву ощутит всплеск любви к собственному мужу.

Теперь давайте припомним, были ли волосы на голове у малышки? Если были черные, то, к сожалению, не исключено предательство. Если рыжие – вы вот-вот услышите некую новость, которая заставит вас по-настоящему удивиться.

Возможно, вам удалось обратить внимание на цвет глаз новорожденной? Глаза карие – вас могут обмануть. А голубые глаза – прекрасный знак: вы получите помощь и поддержку от человека, от которого никак этого не ожидали. Не исключено, что даже от незнакомого.

А что, если сновидица стала матерью сразу двух очаровательных малышек? Тогда финансовый успех просто неминуем. Вообще вас ожидает удача.

Единственный нехороший знак – если во сне женщина произвела на свет мертвое дитя. Мертвая девочка предвещает неприятности. Впрочем, вряд ли они дойдут до уровня трагедии. А если вы кормите грудью новорожденную – наяву вскоре дадите в долг крупную сумму. В итоге сами можете попасть в трудное финансовое положение.

В большинстве случаев сон, где женщина беременна девочкой либо рожает дочку, можно считать предвестником удачи. Не всегда его можно трактовать буквально – как рождение ребенка наяву. Но какие-либо приятные известия, интересные сюрпризы и перемены к лучшему точно ожидают сновидцу. Готовьтесь встречать удачу!

К чему снится беременность: толкование сонников

Сновидения — это особый, интересный мир. В нем каждый человек может воплотить в жизнь тайные фантазии, увидеть будущее или прошлое, узнать о потерях. Многие люди увлекаются сонниками, которые трактуют значение каждого сновидения по-своему. Хотите знать, к чему готовиться, если увидели беременность во сне? Толкование этого явления — в статье.

Беременность — это прекрасное время в жизни каждой женщины. Однако во сне это состояние может привидеться не только представительницам прекрасного пола, но и мужчинам. Разберемся, к чему снится беременность, исходя из разных сонников.

Сонник Миллера

Толкователь говорит, что во сне видеть себя беременной — к разногласиям с супругом для замужней женщины. Для невинной девушки такое сновидение означает, что ее ждет позор. А вот женщину, которая беременна в реальности, ждет благополучный исход и легкие роды.

Сонник Ванги

Предсказания болгарской провидицы такие: если замужняя девушка видит, что ждет ребенка во сне, наяву у нее родятся двойняшки или близнецы. Одинокую барышню ожидает скорое счастливое замужество. Если во сне женщина видит незнакомку в интересном положении, это сулит ей внезапное денежное поощрение. Любое родоразрешение означает удачный исход дел.

Исламский сонник

Приснилось, что беременна? Исламский толкователь расценивает это как положительный знак. Для незамужних и невинных девушек такое известие сулит скорый брак. Замужним дамам сонник обещает внезапное пополнение в семье. Если же новость о беременности увидел мужчина, это означает приумножение его дохода.

Сонник по Фрейду

Зигмунд Фрейд часто придерживался теории, что сны — это предвестники будущего. Поэтому, по мнению великого ученого, сновидение с интересным положением сулит скорое пополнение в семействе в реальности. Также такой случай может говорить о том, что женщина недовольна нынешними отношениями и в ближайшем времени встретит более достойного спутника. А вот если ребенка во сне ждет мужчина, значит ему пора примерить роль отца.

Сонник Лоффа

Сонник Лоффа подходит ко снам о беременности в другом ключе. Толкователь предсказывает, что девушек или мужчин ожидает приятное материальное вознаграждение. Для творческих людей ожидать ребенка во сне — это знак расцветания и подъема их сил. Однако сонник Лоффа утверждает, что также такие сны могут говорить о неудовлетворенности сексуальной жизнью как женщин, так и мужчин.

Сонник Нострадамуса

Если девушке снится, что она беременна, а в реальности этого нет, это может говорить о мелких проблемах или скорых убытках. Чужая беременность предрекает заимствование денег в долг.

Сонник Цветкова

Толкователь предвещает: если во время сна девушка видит, что она беременна, это говорит о скором обмане. Зрелой женщине интересное положение снится к поводу для гордости. Беременным увидел себя мужчина? Значит, он будет успешен и богат. Незнакомая женщина в положении — к неприятностям.

Эзотерический сонник

Эзотерики делят сны о беременности на две группы: свое или чужое интересное положение. В любом случае трактование сновидения связано с финансами. Если девушке снится, что она в положении, это говорит о скорых неприятностях и убытках. Чужая беременность предрекает, что у вас в скором времени попросят в долг.

Сонник Хассе

Ясновидящая считала, что сны о беременности трактуются по-разному. В основном она учитывала возраст женщины, которая увидела сон. Девушкам интересное положение предсказывало стабильные и хорошие отношения. А вот дамам в пожилом возрасте беременность во сне могла намекать на скорый уход в иной мир.

Лунный сонник

Согласно этой книге, толкование снов выглядело так: девушкам беременность предрекала обман. А вот зрелым женщинам интересное положение говорило о материальном достатке, гармонии в жизни и благополучии. Причем чем старше дама, тем больше везения ей сулит в будущем такое сновидение.

Любой сонник предсказывает беременность по-своему. Поэтому не стоит относиться к предсказаниям слишком серьезно. Вполне возможно, что такой сон — это лишь игра подсознания. Однако ради интереса всё же стоит заглянуть в сонник. Беременность, которую он предрекает, может стать приятной неожиданностью как для девушки, так и для мужчины.

К чему снится быть беременной: ищем толкования сна в сонниках, у экстрасенсов и психологов

Безусловно, быть беременной — важнейшее состояние в жизни любой женщины. Однако кто-то активно планирует рождение ребёнка, а для кого-то это в данный момент крайне нежелательно, относится к планам далёкого будущего. В любом случае сон, в котором видишь себя в интересном положении, с большим животом, заставляет задуматься. Как же трактовать такие сновидения?

Толкование по сонникам — что будет, чего ждать?

Многие суеверные женщины, увидев себя во сне беременной, сразу же спешат прочитать толкование в соннике. Таких пособий существует великое множество (книги, интернет-сайты): это славянский, китайский, украинский, английский вариант, авторские сонники Миллера, Е. Цветкова и пр. Соответственно, и толкование сна об интересном положении имеет множество интерпретаций.

Многие женщины, увидев сон о беременности, сразу же ищут его толкование в соннике

В целом же данная картина расценивается положительно — сулит женщине радостные новости, события, приятную неожиданность. Вовсе не обязательно, что в реальности скоро появится ребёнок, хотя это и нельзя исключать.

Если женщина уже беременная и знает об этом, то согласно сонникам указанный сон не несёт смысловой нагрузки, а является просто результатом её эмоций, переживаний, пробуждением материнского инстинкта.

Нужно отметить, что в отдельных толкованиях беременность не предвещает ничего хорошего, а, наоборот, знаменует проблемы в финансовой сфере, подверженность чужому влиянию.

Интересно, что в некоторых сонниках беременность во сне не сулит ничего хорошего

Чтобы разобраться, что конкретно может предвещать сон, нужно проанализировать его более детально, вспомнить побольше нюансов, также имеет значение статус само́й женщины:

1. Если живот очень большой (вот-вот рожать) – значит, наступило время для реализации своих самых смелых идей, планов, которые давно «вынашивались».
2. Если малыш сильно толкается в животе — впереди благоприятные повороты судьбы.
3. Для юной девушки, которая ещё даже не планирует замужество, не состоит в отношениях, сон может быть негативным знаком, предвестником обмана, сплетен о ней, клеветы.
4. Если пожилая женщина видит себя с большим животом, значит, ей следует лучше следить за собственным здоровьем. Более того, некоторые сонники даже предвещают скорую смерть.
5. Беременность мальчиком (во сне это становится известным) сулит повышение в должности, а ожидание девочки — счастливые и надёжные отношения (в другой же трактовке — трудности на работе).
6. Беременность близнецами — хороший знак. Это значит, что всё в жизни стабильно, уравновешено, нет необходимости что-то менять.
7. Если женщина состоятельная, то беременный живот во сне может предвещать ей разорение, если же не очень богатая — наоборот, улучшение финансового благополучия.

Важно учитывать конкретные детали сна, а также возраст и статус женщины, например, для юной девушки сон о беременности — плохой знак

Здравомыслящему человеку должно быть очевидно, что не нужно всерьёз воспринимать толкования в сонниках. Ведь оно зачастую явно противоречивы: к примеру, то же толкование беременности девочкой.

Видео: к чему снится беременность

Что говорят народные приметы

Народные приметы чаще всего видят в указанном сне предзнаменование реальной беременности. То есть это в скором времени произойдёт на самом деле, или же женщина уже в положении, но пока не знает об этом.

Как известно, приметы считают знаком беременности, если во сне женщине снится рыба, капуста, яйца, аисты, лебеди, бабочки и пр. А тут уж приснился непосредственно большой живот — что тут сомневаться!

Если народные приметы трактуют рыбу во сне как безошибочный признак беременности, то когда снится непосредственно большой живот — тут и так всё ясно

Мнение эзотериков

Свой взгляд на «беременный» сон есть и у эзотериков, экстрасенсов.

Эзотерика — изучение скрытых, тайных знаний, собираемых разными народами на протяжении веков.

Так можно встретить следующие объяснения:

1. Сон (особенно если он повторяется) означает, что женщину гнетёт какое-то бремя, груз прошлого, от которого никак не получается избавиться. Возможно, она никак не может отпустить что-то из своей прошлой жизни или разобраться с неоконченными делами.
2. Женщина устала (рабочие или бытовые хлопоты), чего-то ждёт. Если во сне беременность заканчивается родами, значит, скоро можно будет увидеть наяву плоды своего труда.
3. Сон говорит о росте энергетики. Если же во сне врачи принимают роды, значит, помогают высшие силы. В реальной жизни это может проявиться прибылью, удачей, приумножением чего-то важного.

У эзотериков свой взгляд на сон о беременности — он может обозначать рост энергетики или же гнетущее бремя, от которого женщина стремится избавиться

Объяснение психологов, почему женщина может во сне видеть себя беременной

Психологи предлагают более рациональное объяснение. Они полагают, что сны чаще всего являются отражением наших мыслей, желаний, переживаний. Таким образом, беременность женщины во сне является следствием её стремления забеременеть. Возможно, она только задумывается об этом (подсознательно уже готова стать матерью, например, во второй раз) или уже несколько месяцев активно планирует малыша.

По мнению психологов, сны являются проекцией наших мыслей, мечтаний и переживаний

Здравствуйте, мне 25 лет. Часто снится во сне беременнность, либо моя, либо чужая. Недавно приснился сон, что я на третьем месяце беременности мальчиком, и знаю, что его зовут Максим, хотя не я выбирала ему это имя. При этом во сне я не рада была этой беременности, но к ребёнку негативных чувств не испытывала. (Среди моих знакомых нет ни одного Максима.) Через две недели приснился другой сон, в котором мальчик уже рождён. Здоровый, красивый, быстро рос. Но без имени. Я спросила его: «Какое имя тебе нравится? Этим именем я тебя и назову». Но он мне ничего не ответил, или я не запомнила ответ. Что могут означать эти сны с научной точки зрения? Я замужем, у меня уже есть дочь. Я не беременна и не планирую больше детей. Заранее спасибо.

с научной точки зрения в наших снах нет ничего, кроме наших же собственных желаний, мотивов, потребностей, вытесненных за пределы дневного сознания.

Алёхина Елена Васильевна, психолог, консультации в Москве и скайпе

https://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/183352/

Такие сны особенно часто встречаются у тех, кто лечится от бесплодия. Это неудивительно — горячее желание стать матерью у таких женщин нередко становится навязчивой идей, занимает все мысли, а очередной отрицательный тест воспринимается как катастрофа, крушение надежд.

Нет ничего удивительного, если большой живот снится уже беременной женщине. Она просто видит себя во сне в естественном состоянии или в самом ближайшем будущем (например, на самом деле срок маленький, а во сне уже вот-вот наступят роды).

Аналогично сны об интересном положении могут возникать и у девушек, которые боятся забеременеть. Материнство пока совершенно не входит в их планы, их страшит вероятность увидеть положительный тест, и ночью подсознание выдаёт им как раз такую картину.

Сны о беременности могут видеть и девушки, панически боящиеся увидеть наяву положительный тест

Видео: стоит ли верить своим снам (мнение православного священника о. Дмитрия Смирнова)

Не нужно увлекаться сновидениями, воспринимать их всерьёз — это большая опасность, таким способом дьявол может прельщать человека, внушать ему различные мысли. Правильное восприятие любого сна, по совету батюшки, – встал, почистил зубы, позавтракал и благополучно забыл.

Многие женщины серьёзно относятся к снам, особенно когда дело касается беременности. Кто-то обращается за толкованием к сонникам, экстрасенсам. Однако психологи считают большой живот во сне воплощением собственных желаний или же, напротив, страхов. А православная вера советует просто не обращать внимания на любые сновидения.

К чему снится беременность у подростка

Такое сновидение имеет несколько различных толкований. Всё зависит от того, кем именно она вам приходиться и насколько сновидец заинтересован в её жизни и судьбе. Сонник много пишет о том, к чему снится беременная девушка. Но прежде, чем толковать такой сон, определите, есть ли такая вероятность наяву.

Помните, что современный сонник не толкует сновидения, которые снятся парням об их сексуальной партнёрше. Особенно если она неопытна или вы пока не знаете, как правильно предохраняться и избежать неприятных последствий. Поэтому парню может сниться беременная девушка как опасение того, что так и случится на самом деле. Всем остальным такое сновидение обычно предсказывает новости о ней или от неё, нередко связанные с сексуальной жизнью. Вот к чему снится беременная девушка во сне разным людям.

Родственникам, родителям и учителям

Обычно многие начинают интересоваться поведением девушки, особенно в подростковом возрасте. Тем более, что многие подростки в такой ситуации становятся очень скрытыми и перестают допускать родителей в своё мир, опасаясь, что родители «не так всё поймут» или будут запрещать делать то, что приятно. Чем больше учителя или мама с папой начинают давить на подростка или пытаться показать свою власть, тем напряжённее конфликт.

Зачастую во сне родители начинают видеть то, чем больше всего опасаются — наркотики, бандиты или большой живот. Поэтому, если им приснилась беременная девушка, сонник пишет, что её личная тайна будет раскрыта, однако родители могут всё неправильно понять. Такой сон иногда сбывается, как есть, особенно если девушка и на самом деле может так себя повести и нравится парням. Однако чаще всего такое сновидение означает скандал в доме, ссору из-за какого-то интимного происшествия. Например, мама может узнать о том, что дочь уже спит с парнями или ведёт себя вызывающе. Поэтому беременность часто может означать скандал в доме и неприятности.

Видеть во сне беременную девушку сестре или подруге к чему снится? Очень часто такой сон сбывается буквально, так как сестра в меньшей степени интересуется её личной жизнью, чем родители. Поэтому сонник не исключает, что такое сновидение окажется вещим и сбудется так, как во сне. Другое толкование сновидения — к болезни девушки или озабоченности какой-то идеей, которую будет очень трудно воплотить в реальность.

Беременность может означать какие-то жизненные планы во сне, задумки и хлопоты. Но чаще — новости или какие-то скандалы. Возможно, что деталь личной жизни вашей одноклассницы или подруги станет известна всем и вызовет большой скандал. Например, вы узнаете, что она спит с женатым человеком, танцует в стриптизбаре или и вовсе занимается проституцией. В некоторых ситуациях сон о беременности сбывается, как есть или означает новость, откровенность о её личной жизни или что-то необычное.

Сновидения парней и мужчин

Обычно такой сон сонник не толкует, если он связан с вашими опасениями. Хотя чаще всего он сбывается буквально, если вы не знаете, как предохраняться правильно или случилась осечка. Если же вам девушка просто нравиться, но близости с ней не было или она случилась в далёком прошлом, сонник пишет, что вам рассчитывать в этой ситуации не на что.

Беременность в такой ситуации означает, что её чувства и жизненные планы связаны не с вами. Возможно, она добивается любви другого человека или просто не доверяет вам. Сонник пишет, что, увидев свою девушку беременной, в то время, как вы не встречаетесь, означает обычную женскую хитрость, коварство, предательство или то, что она не собирается продолжать отношения с вами.

Нередко такое сновидение снится к тому, что вы узнаете, что у неё действительно будет ребёнок от другого человека, она с кем-то серьёзно встречается или собирается выйти замуж. Однако эта новость для вас будет неожиданной, так как надежда ещё не погасла.

Совсем другое толкование даёт сонник, если родственнику, другу или даже отцу снится беременность дочери или родственницы. Такое сновидение означает беду для того, кого вы видели в интересном положении, запутанную ситуацию, болезнь, страх и боль.

Есть вероятность того, что такое сновидение сбудется буквально, однако чаще всего беременность означает тяжёлые мысли человека, тяжесть на душе и невозможность справиться со своими проблемами самостоятельно. Поэтому в жизни лучше всего поможет откровенный разговор с этим человеком. Возможно, что вы сможете ему помочь, если будете действовать правильно.

Если любовнику снится беременная девушка, с которой он спал не так давно — это к скандалу с ней и шантажу.

Современный сонник пишет, что вы ввяжетесь в интригу и заработаете себе большие неприятности. Также сновидение означает и шантаж реальной или мнимой беременностью, большой скандал и угрозы рассказать всё жене.

Постарайтесь миром уладить конфликт, так как связь с кем-то грозит большими неприятностями.

Сны беременных женщин

Не зря существует народная примета: приснилась женщине рыба в водоеме, готовься к пополнению в семействе. Точность этого предзнаменования проверена не одним поколением – сбывается практически всегда.

Сны беременных женщин непредсказуемы, но вполне объяснимы. Например, одну мою подругу «в интересном положении» долгое время преследовали сновидения, где она была… дверью. Вполне логичное, кстати, видение. Кем, как не проводником, является женщина в священном таинстве прихода новой жизни в наш мир. Многим в преддверии беременности снится арбуз (видимо, по ассоциации с предстоящими метаморфозами в фигуре) или собственный будущий ребенок.

– Сны делятся на реалистичные, отражающие наши жизненные ситуации, и символические, которые связаны с желаниями или страхами, – рассказывает психолог Татьяна Хейлик. – Сны большинства будущих мам становятся более яркими, красочными, полными переживаний, что объясняется гормональным всплеском и предродовыми переживаниями.

«Беременные» сновидения очень разные. Так, психологи выделяют сны-предсказания. Чаще всего в первые недели после зачатия женщина еще не знает о своем новом состоянии. Но интуитивно чувствует происходящие в ней изменения, ее организм уже знает о зарождении жизни и посылает в мозг специфические сигналы, вызванные изменением гормонального фона женского организма. Эта информация проходит сложный путь в мозгу беременной и, видоизменяясь в психике, проникает в сновидения. Именно к вещим относятся сны с рыбой и водоемами, или когда видишь себя беременной или держишь на руках будущего ребенка.

Природу «страшных» снов, которые могут беспокоить женщину на протяжении всей беременности, врачи объясняют переживаниями за малыша. Один из самых распространенных кошмаров – процесс падения и панический ужас. Как правило, ночные страхи особенно мучают будущих матерей в середине срока, что связано прежде всего с физиологическими неудобствами, сопровождающими беременность: начинает активно расти живот, кроха шевелится, женщина страдает головокружениями и судорогами. Еще могут сниться роды. Будущая мама много времени посвящает чтению и общению на темы беременности, и ночью ее мозг продолжает работать в заданном направлении.

Многие видят во сне своего родившегося ребенка, что говорит о подсознательной готовности к материнству. Если при этом малыш еще и очень красивый, то это защитная реакция организма в ответ на материнскую тревогу – он старается успокоить, показать, что с ребенком все хорошо. Порой такие сны вещие, и женщины действительно видят лица своих будущих детей. Но есть в этом типе снов и свои «кошмарики», где также фигурирует рожденный ребенок, но происходящее нереально: к примеру, новорожденные говорят, ходят, у них растут зубы. Такие сны повествуют о том, что женщина психологически еще не готова к родам, ее мозг избавляется от страхов при помощи сна, где осуществляется своеобразный «монтаж»: будущей роженице предлагается роль мамы уже подросшего малыша.

Что только не снится беременным женщинам! Главное, не стоит расстраиваться из-за плохих грез и увлекаться сонниками. Природа «беременных» снов прежде всего говорит о подсознательных переживаниях, страхах и чувстве ответственности за малыша. Кстати, психологи нашли объяснение и появлению в снах рыбы и водоемов — оказывается, такова подсознательная ассоциация с родовыми схватками. Ну а увидеть во сне беременную женщину, говорят, к прибыли.

(Соб. инф.).

«Беременные» грезы / Газета «Ставропольская правда» / 23 января 2009 г.

Когда перестаешь дышать: история человека с апноэ сна

• Нил Стайнберг
• Mosaic/BBC Future

14 марта 2020

Автор фото, Getty Images

Высока вероятность того, что вы и не подозреваете, что у вас во сне случается апноэ. Однако если это происходит очень часто на протяжении ночи, то ваша жизнь в опасности.

Я думал, что умираю. Днем я чувствовал такую усталость, что у меня тряслись колени. Когда я был за рулем, то порой ловил себя на том, что клюю носом и засыпаю. На моем лице было написано изнеможение.

По ночам я спал урывками, с трудом находя удобное положение для ног, часто просыпался с сильно бьющимся сердцем, задыхаясь.

Мой врач был озадачен. Он попросил сдать кровь и мочу и отправил меня на электрокардиограмму. Возможно, предположил он, причина — в болезни сердца, раз у меня такое учащенное сердцебиение по ночам.

Но нет, с сердцем у меня все было в порядке. И кровь не показала ничего.

Тогда меня отправили на колоноскопию. Все это происходило в 2008 году, и мне тогда было 47 лет — так или иначе, подходящий возраст для того, чтобы впервые пройти колоноскопию.

Но и гастроэнтеролог не обнаружил у меня ничего страшного. Никаких опухолей. Даже никаких полипов. Однако кое-что он заметил.

«Когда вы были под наркозом, — рассказал он, — в какой-то момент вы перестали дышать на некоторое время. Вам надо проверить — возможно, это апноэ».

Апноэ? Никогда не слышал о таком.

Что это и чем грозит

Оказалось, что апно́э — это остановка дыхательных движений, в моем случае — во время сна. Специалисты различают обструктивное (сужение верхних дыхательных путей во время сна) и центральное апноэ.

Когда мышцы гортани слишком расслаблены, они могут перекрывать дыхательные пути. Во время апноэ сна такое может происходить постоянно, что ведет к снижению уровня кислорода в крови.

Тогда вы просыпаетесь, задыхаясь, хватая ртом воздух. В течение ночи такое порой происходит десятки, а то и сотни раз, и последствия этого для вашего здоровья могут быть плачевными.

Апноэ увеличивает нагрузку на сердце, заставляет его работать более напряженно и быстро — ведь оно пытается компенсировать этим нехватку кислорода.

Постоянно меняющийся уровень кислорода в крови ведет к появлению бляшек в артериях, увеличивая риск заболеваний сердца, гипертонии и инсульта.

В середине 1990-х Национальная комиссия США по изучению нарушений сна установила, что примерно 38 000 американцев ежегодно умирают от сердечных заболеваний, усугубленных апноэ.

Все больше свидетельств того, что апноэ влияет на метаболизм глюкозы, ведет к возникновению инсулинорезистентности (диабету 2 типа) и набору веса.

Добавим сюда постоянную усталость от недосыпания, из-за чего начинаются проблемы с памятью, возникают беспокойство и депрессия.

Проведенное в 2015 году в Швеции исследование водителей обнаружило, что те из них, у кого было апноэ сна, в 2,5 раза чаще попадали в аварии. Люди с апноэ сна чаще прогуливают работу, их чаще увольняют.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Апноэ сна означает, что вы никогда не высыпаетесь как следует

Еще одно исследование выявило, что люди с тяжелой формой апноэ при других равных обстоятельствах умирают в три раза чаще на протяжении 18-летнего периода, чем те, у кого нет этого синдрома.

Однако (как и в случае с курением) людям свойственно не связывать апноэ с такими серьезными последствиями для здоровья, говорится в докладе, подготовленном по заказу Американской академии медицины сна. По оценкам академии, апноэ сна страдает 12% американцев, но у 80% из них этот синдром не диагностирован.

Примерно такой же процент можно перенести и на весь мир: в итоге выйдет, что около миллиарда человек на планете страдает от средней и тяжелой формы апноэ (согласно исследованию 2019 года), при этом не осознавая этого и не получая необходимого лечения.

Как с этим бороться?

Расскажу о себе, о своем опыте.

Факторами риска для развития апноэ можно назвать ожирение, специфическое строение тела (крупную шею, большие миндалины и т.д.) или старение, но проблема в том, что синдром никак себя не проявляет, пока человек не заснет.

Так что единственный способ его диагностировать — мониторинг сна. Поэтому в начале 2009 года я, по совету своего врача, обратился в лабораторию медицины сна в Нортбруке (штат Иллинойс).

Специалистка по медицине сна Лиза Шайвс исследовала мое горло и посоветовала пройти полисомнографию — исследование, в ходе которого отслеживаются дыхание, уровень кислорода в крови, частота сердечных сокращений, мышечная и мозговая активность.

Я снова пришел в лабораторию спустя несколько недель в девять вечера.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Единственный способ диагностировать апноэ сна — наблюдать за тем, как человек спит

Лаборантка провела меня в маленькую комнату с кроватью. Оборудование размещалось в еще одном помещении, окошко в которое было за спинкой кровати. Я переоделся, и лаборантка прикрепила к моей груди и голове электроды. Примерно в 10 вечера я выключил свет и довольно быстро уснул.

В полпятого утра я проснулся и хотел было сделать попытку снова уснуть, но мне сказали, что я проспал шесть часов и данных вполне достаточно.

Пока я одевался, лаборантка сказала, что у меня тяжелая форма апноэ, а подробности мне расскажет доктор Шайвс. После такого сообщения я отказался от запланированного завтрака и отправился домой, довольно напуганный.

Спустя еще несколько недель я вновь приехал в Нортбрук — на этот раз днем. Шайвс показала мне черно-белое видео со мной спящим, и это было неприятно — как будто видишь место преступления и себя убитого.

Как рассказала мне Шайвс, однажды дыхание у меня остановилось аж на 112 секунд — почти на две минуты.

Нормальный уровень насыщения крови кислородом — от 95 до 100%. У больных с острой хронической легочной недостаточностью он, как правило, выше 80%. У меня в момент апноэ — 69%.

Насколько это опасно? Согласно справочнику ВОЗ для хирургов, если уровень кислорода в крови пациента падает до 94% и ниже, надо немедленно проверить, не перекрыты ли дыхательные пути, не отказало ли легкое и нет ли проблем с кровообращением.

Вариантов у меня было немного. По словам Шайвс, я мог бы пройти увулопалатофарингопластику, суть которой была еще более пугающей, чем название: это операция для иссечения тканей небного язычка, неба и глотки — чтобы расширить мои дыхательные пути.

Операция связана с потерей крови, и восстановление после нее непростое и долгое. Как я понял, Шайвс предложила мне ее только для того, чтобы сразу перейти ко второму варианту: маска.

Когда апноэ сна только открыли, единственным вариантом, который предлагался пациентам, была трахеостомия — выведение через отверстие в дыхательном горле трубки. Облегчение это приносило — но имело и серьезные последствия. Это сейчас к трахеостомии прибегают лишь в самом крайнем случае. А всего десяток лет назад…

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Исследование 2017 года установило, что апноэ сна имеется чуть ли не у 40% жителей Германии

«Я всегда громко храпела во сне, часто просыпалась среди ночи, задыхаясь», — рассказывает Анджела Каклер из Хот-Спрингс (штат Арканзас), у которой диагностировали апноэ сна в 2008-м.

В 2012 году ее доставили в больницу с сердечным приступом и на утро врач сказал: «Мы сделаем вам трахеостомию».

С тех пор прошло больше семи лет — привыкла ли она жить с трубочкой в горле?

«Это серьезная история, — говорит она. — Это требует регулярной чистки, это как дополнительная работа. Это неприятно. Вы не дышите как обычный человек. Ваше горло постоянно пересыхает, вам надо поддерживать влажность. Вам грозят разные инфекции».

Самый же главный недостаток для Анджелы — это то, что она больше не может заниматься своим любимым плаванием. И она терпеть не может, когда на нее с любопытством смотрят.

Однако ее апноэ прошло. «Я не храплю, я могу теперь нормально дышать во сне, я лучше сплю».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Хотя СИПАП-терапия сейчас признана золотым стандартом лечения апноэ сна, многие ее попробовавшие разочаровались в ней

Согласилась бы она снова на такую операцию?

«Если бы снова встал такой вопрос — да, безусловно. Ведь это спасло мне жизнь».

А потом Колин Салливан, ныне профессор медицины Сиднейского университета, изобрел аппарат CPAP, СИПАП-терапию, которая сейчас считается золотым стандартом лечения апноэ сна. Аппарат, включающий в себя специальную маску, можно применять дома. Сегодня им пользуются миллионы.

Но часто это не работает

Впрочем, чтобы получить успешный результат, нужно немало упорства. Хотя СИПАП-аппараты все более совершенствуются (например, данные с них могут напрямую загружаться в облако для последующего анализа), врачи сделали одно неприятное открытие: это лечение часто просто не работает.

Раньше пациент мог просто обмануть врача и сказать, что маска отлично помогает. Но теперь, когда данные собираются в электронном виде, когда сразу видно, сколько времени пациент спал в маске, врачи обнаружили, что многие просто ей не пользуются или снимают вскоре после засыпания, потому что она неудобна и мешает спать, как отмечалось в статье в New York Times в 2012 году.

Исследования показывают, что от четверти до половины всех пользователей отказываются от использования СИПАП в первый же год.

Как это сделал и я.

В первую ночь, когда я попробовал аппарат, я отлично выспался — даже в этой маске. Это происходило в лаборатории, под наблюдением врачей.

Но положительный эффект первой ночи быстро иссяк. Дома я не смог испытать то же самое. Дело в том, первая буква «си» в английском сокращении CPAP означает «continuous», «постоянный». Аппарат постоянно подает воздух, даже когда вы выдыхаете.

Вам приходится бороться с этим противоположным потоком воздуха. Я просыпался, задыхаясь.

К тому же спать приходилось в маске, сдавливающей лицо. Воздух просачивался из-под маски и сушил глаза, даже когда они были закрыты.

Большинство ночей кончалось тем, что я просто сбрасывал маску. Утром я проверял статистику и видел, как мало пользовался прибором.

Доктор Шайвс пыталась мне помочь, регулируя давление подающегося воздуха, предлагала попробовать другие маски. Я приезжал к ней в лабораторию несколько раз, но всё бесполезно.

Наконец Шайвс раздраженно сказала: «Знаете, если вы похудеете килограммов на 15, проблема уйдет сама».

Действительно, ожирение значительно умножает вероятность развития апноэ сна. Мой рост — 180 см, и в 2009-м я набрал вес 95 кг (по сравнению с 68-ю, которые у меня были, когда я закончил университет).

Итак, в начале 2010-го я решил похудеть — настолько, насколько советовала Шайвс. И мне это почти удалось: к концу года я уже весил 80 кг. От апноэ я избавился, и никакой маски для этого не понадобилось.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Люди, у которых апноэ, рискуют, ложась на операцию

Однако оказалось, что я выиграл битву, но не выиграл войну. Спустя десять лет килограммы потихоньку вернулись ко мне. А с ними вернулся и синдром апноэ.

Я не осознавал этого вплоть до лета 2019 года, когда мне предстояла операция на позвоночнике. В предоперационном опроснике были вопросы о том, храплю ли я во сне, часто ли я устаю и был ли мне когда-либо поставлен диагноз «апноэ сна».

Как выяснилось, апноэ сна создает риски для пациентов во время хирургических операций, может влиять на благополучность исхода и вероятность развития осложнений.

Как говорится в немецком исследовании 2017 года, обструктивное апноэ сна могут испытывать до 40% жителей Германии, и только у 1,8% пациентов больниц оно выявляется.

Авторы исследования считают, что это происходит из-за низкого уровня осведомленности о проблеме — как больных, так и медперсонала.

После того, как я признался, что много лет назад мне был поставлен диагноз «апноэ сна», меня подвергли всесторонним исследованиям, пытаясь выяснить, насколько тяжелой формой я страдаю.

Тесты показали, что у меня апноэ средней степени тяжести — возможно, из-за того, что я все-таки не до конца набрал свой прежний вес.

«Снижение веса целебно, — отмечает Филлип Смит, профессор школы медицины Университета Джона Хопкинса, специалист по апноэ сна и легочным заболеваниям. — Проблема только в том, что люди, как правило, не способны это сделать».

А если к этому добавить, что многие пациенты не могут пользоваться СИПАП-терапией, то способов избавиться от апноэ остается совсем мало.

В середине 1990-х для тех, кто не выносит маску, придумали устройство, которое вставляется в рот и заставляет нижнюю челюсть выдвигаться вперед, а с ней — и язык [который при апноэ может перекрывать ход воздуху]».

Как и СИПАП, это устройство — не идеальное решение. Оно удерживает челюсть в неестественном положении, человек может ощущать себя некомфортно, продолжительное использование может изменить прикус…

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Вставляемое в рот приспособление, помогающее при апноэ сна, применяется с середины 1990-х

Тем не менее большинство пациентов доктора Дэвида Турока вполне довольно результатами применения этого устройства. По его словам, оно подходит пациентам со средней тяжестью апноэ. В тяжелых случаях предпочтительнее применение СИПАП-терапии.

«Я никогда не предлагаю свободу выбора, — говорит он. — Я всегда говорю: попробуйте сначала СИПАП».

По словам Турока, те, кто не переносит устройства, вставляемые в рот, и маски СИПАП, могут попробовать хирургическую операцию по улучшению положения челюсти, что куда лучше, чем вставлять трубку в дыхательное горло.

«Заживление идет легче и быстрее, потому что это кость», — говорит Турок. Впрочем, это все равно неприятная операция, во время которой приходится ломать нижнюю челюсть в двух местах.

Еще один вариант лечения апноэ сна — электростимуляция подъязычного нерва, из-за чего язык сокращается и прекращает заваливаться назад во время сна.

Как указывает Лоренс Эпстайн, заместитель директора по медицинским вопросам службы помощи при нарушениях сна в Бостонской женской больнице и недавний председатель Американской академии медицины сна, СИПАП-терапия — это все-таки золотой стандарт, но в конце концов лечение сводится к наиболее подходящему для пациента варианту.

«Мы располагаем очень эффективными методами, но у каждого из них есть свои минусы, — говорит он. — Что хорошо для одного пациента, не обязательно так же хорошо для другого».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Исследователи надеются создать таблетки для лечения апноэ сна — но это вряд ли случится в ближайшем будущем

Наибольшие надежды врачи возлагают на еще не созданные таблетки.

«Будущее — за нейрохимией, — говорит профессор Смит. — Вероятно, лет через 10, а то и пять мы сможем лечить апноэ с помощью медикаментов — ведь это на самом деле нейрохимическая проблема, а не, скажем, проблема ожирения. Жиры выделяют определенные гормоны, которые заставляют дыхательные пути перекрываться».

И уже есть некоторые успехи — например, в ходе исследований дронабинол, содержащий полусинтетический каннабиноид, снижал остроту апноэ сна по сравнению с плацебо.

По словам специалистов, СИПАП борется с физической проблемой, а не с ее причиной. Лекарство же воздействует на мозг и нервы, которые управляют работой мышц верхних дыхательных путей.

Есть и другие обнадеживающие результаты: одно маленькое плацебо-контролируемое международное исследование действия двух препаратов, применяемых в определенной комбинации (атомоксетин и оксибутинин), обнаружило, что они сильно снижают степень апноэ, убирая преграды дыханию во сне по меньшей мере на 50% — у всех участников.

Впрочем, для таких, как я, тех, кто страдает апноэ сейчас, ожидание может оказаться слишком долгим. Для меня все это означает только одно: возвращение к диете и регулярное посещение специалиста по проблемам сна.

Что показательно: когда в июле я попытался попасть на прием к этому самому специалисту, мне сказали, что самое ближайшее из свободных окон — конец октября. Очень многие, судя по всему, поняли, что именно их мучает во сне.

Правовая информация: Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на этой странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Это сокращенный вариант статьи, впервые опубликованной на сайте Mosaic и переопубликованной на сайте BBC Future по лицензии Creative Commons.

К чему снится беременность и роды

Мы практически каждый день видим сны, разнообразные по характеру и тематике. На протяжение всей жизни мы понимаем, что они что-то означают и являются предвестниками того или иного события. Однако многие не уделяют этому должного внимания, а иногда ошибочно считают, что если сон страшный, то он обязательно предвещает беду. 

Например, многие не знают, к чему снятся беременность или роды. Как известно, сны о беременности и родах можно толковать по-разному для мужчин и женщин. Для того, чтобы дать точное толкование сновидения, которое связано с беременностью, родами и детьми, необходимо учесть большое количество подробностей вашего сна.

Важное значение имеет то, то, кто именно его видел сон – замужняя женщина, женатый мужчина, молодые пары и так далее. Толкование для каждой категории людей может быть различным, поэтому в первую очередь необходимо определиться с тем, к какой категории относитесь вы. Как сообщается на сайте www.grc-eka.ru/sonnik/, если вам приснился тест на беременность, то толкование будет зависеть именно от того, какие результаты данный тест показал.

В том случае, если тест во сне показывает две полоски, то в ближайшее время вас будет ждать либо реальное пополнение в семье, либо вы перейдете на новую стадию в вашей жизни. Если вам приснится тест с одной полоской, то это может сулить неприятные новости. К примеру, беременная может потерять ребенка или в семье могут появиться трудности и неприятности в отношениях. Если девушкам снится сон, что они забеременели, то это может также расшифровываться по-разному.

Некоторые сонники описывают совершенно противоположные мнения относительно этого. Если беременной женщине сняться роды, то это может сулить тем, что они в реальности будут протекать легко, и родится здоровый ребенок. Если себя видит беременной женщина, состоящая в браке, то это может предвещать большую ссору в семье. Если беременность снится незамужней девушки, то это может предвещать скандалы в реальной жизни, а также разглашение тайн и прочие неприятности.

А вообще, с точки зрения психологии, беременность — это потенциал. Это идея, разработка, проект, в который на момент вашего сновидения вы вкладываете основные свои творческие и психологические силы. Так что увидеть такой сон может и мужчина — в этом не будет никаких подозрительных мотивов. Получается, что увидеть в сне беременность — это ощутить в себе силу и мощь, которая необходима для самореализации какого-либо дела. Если во сне вы счастливы, то и ваш проект будет легким и продуктивным. Если «рожаете» в муках — потратите много времени, сил и нервов. Если теряете ребенка — придется начинать всё заново. Конечно, в большинстве случаев такой сон характерен для творческого человека, для которого картина, скульптура или книга — все равно что настоящее детище, выношенное и любимое, еще до появления на свет.

Наши сны часто предупреждают нас о грядущем, а предупрежден — значит, вооружен, поэтому и реальность после вещего сна вы сможете обернуть в свою пользу, если научитесь читать сны и не бояться разрушать их плохие предсказания. 

Как спать во время беременности

Сложно переоценить роль сна в жизни каждого человека. Полноценный здоровый отдых позволяет полностью восстановить работу нервной системы, снять напряжение, улучшить работоспособность и увеличить активность. Хроническое недосыпание является причиной многих заболеваний. Что уж говорить о женщине, которая находится на стадии вынашивания малыша. В этот период ей, как никогда, необходим здоровый, продолжительный и полноценный сон. Однако, к сожалению, именно в этот период о спокойном сне остается только мечтать.

Как только женщина узнает о своем новом положении, ей приходится от многого отказаться во благо здоровья будущего малыша. И отказываться нужно не только от вредных привычек: алкоголь, сигареты, кофе, но и от комфортного сна.

Причиной бессонницы может стать:

• Тревожность;
• Частое мочеиспускание;
• Страхи и фобии перед новым этапом своей жизни;
• Нервозность и раздражительность;
• Нарушение пищеварения;
• Токсикоз;
• Физическое недомогание;
• Неудобная поза.

Хороший сон – залог здоровья будущего малыша

В период вынашивания ребенка, женский организм испытывает необыкновенную нагрузку, особенно в последнем триместре. Возрастает потребность в продолжительности сна, ведь энергии организмом затрачивается гораздо больше. Поэтому здоровый сон и беременность неразрывно связаны между собой.

Как только женщина узнает о своем новом положении, ей приходится от многого отказаться во благо здоровья будущего малыша. И отказываться нужно не только от вредных привычек: алкоголь, сигареты, кофе, но и от комфортного сна.

Давайте попробуем разобраться, как спать во время беременности, чтобы не только не навредить здоровью своего будущего малыша, но хорошо выспаться.

Ищем удобную позу для сна

У каждого человека есть своя любимая поза, в которой легко засыпается и спится. Многие не представляют комфортного отдыха на спине, привыкнув спать на животе. Этой привычкой придется пожертвовать, так как это небезопасно для нормального развития плода. Если в первые три месяца беременности женщина еще может спать в той позе, в которой она привыкла и ей комфортно, то уже после первого триместра растущий живот не позволит безопасно лежать в такой позе. Несмотря на естественную защиту малышу в виде околоплодных вод, есть большая вероятность травмировать ребенка во сне, сдавливая его. Но как же тогда правильно спать во время беременности?

Поза на спине

Даже если вы привыкли спать в позе спартанца, на спине, широко раскинув руки – уже с 28-й неделе вам придется кардинально менять свой уклад. Дело в том, что по мере роста плода, будет существенно увеличиваться нагрузка на кишечник и полую вену, перекрывая доступ кислорода к малышу.

Как только женщина узнает о своем новом положении, ей приходится от многого отказаться во благо здоровья будущего малыша. И отказываться нужно не только от вредных привычек: алкоголь, сигареты, кофе, но и от комфортного сна.

Если спать на спине во время беременности, могут возникнуть следующие проблемы:

• Головокружение;
• Тошнота;
• Судороги;
• Немеют конечности;
• Понижение давления;
• Геморрой;
• Тяжесть дыхания.

Если вы почувствовали эти симптомы или малыш подает настойчивые сигналы, необходимо срочно сменить позу, так сдавливание полой вены чревата не только плохим самочувствием мамы, но и дефицитом поступления кислорода плоду.

Поза на животе

Одна из самых любимых для многих людей поза, которая позволяет быстро заснуть, обнимая подушку. Многих женщин, едва они узнают об изменении в своей жизни, интересует вопрос, можно ли спать на животе при беременности? Врачи рекомендуют отказаться от этой позы уже первых недель, еще до того, как увеличенный живот не даст возможности спокойно засыпать.

Если вы боитесь во время сна, не контролируя движений, произвольно перевернуться на живот, можно подложить большую подушку, не позволяющую поменять положение.

Поза на боку

Для того чтобы нормализовать свой сон и не навредить при этом здоровью малыша, специалисты рекомендуют спать на боку во время беременности. И если поначалу многим этот вариант кажется неприемлемым, уже после второго триместра лежание на боку является единственным возможным. Но здесь возникает вопрос, на каком боку спать, чтобы обеспечить безопасность плода?

Сон на правой стороне может спровоцировать сдавливание почки, что может иметь тяжелые последствия. Идеальной поза является – лежание на левом боку. Таким образом, вы не только не травмируете будущего малыша, но и улучшаете приток крови вместе с кислородом к плаценте.

Но не следует игнорировать индивидуальные особенности каждого организма и положение плода в матке. При поперечном положении малыша, выбирайте ту сторону, где находится голова ребенка. А при тазовом предлежании, врачи рекомендуют менять позу несколько раз за ночь.

Если вы все-таки не можете наладить свой сон, чувствуете недомогание и вас замучила бессонница, то лучше обратиться к специалисту. Хороший гинеколог проанализирует ситуацию и поможет решить проблему. При необходимости, он назначит безопасное успокаивающее средство, которое стабилизирует эмоциональное состояние и поможет спокойно засыпать, отдыхая и восстанавливая нервную систему во сне.

Подушка в помощь

К счастью, сейчас современные производители помогают женщинам пережить период беременности с большим комфортом, предлагая специальные подушки. Они выполнены с учетом физиологических особенностей женщины в данный период и позволяют найти комфортную позу для отдыха.

Можно приобрести две подушки и подкладывая одну под живот, а другую под колени, ища свой оптимальный вариант. А можно купить длинную подушку в форме банана, которая позволяет закинуть ногу во время сна на нее, что улучшает самочувствие и снимает основную нагрузку с поясницы и живота. Уже на последних неделях беременности, когда растущий живот не дает нормально дышать, подушка позволит занять удобное положение полусидя.

Помните, что беременность – эта ваша возможность набраться сил и полноценно отдохнуть перед самым ответственным периодом в своей жизни. Роды и первые недели ухода за младенцем потребуют от вас много энергии, поэтому здоровья вам и крепкого сна!

снов в первом триместре

Нормально ли видеть странные сны на ранних сроках беременности?

Если вам приснился странный сон или кошмар о ребенке или родах, вы не одиноки. Во время беременности может казаться, что в ваших сновидениях больше перипетий, чем когда-либо прежде. Скорее всего, это будет способ вашего разума справляться с любыми тревогами, которые вы испытываете, например, по поводу изменений, происходящих в вашем теле, и по поводу того, чтобы стать мамой.

Иногда сны могут быть яркими или даже тревожными.Если ваши сны расстраивают вас, поговорите со своим партнером, другом, членом семьи или акушеркой. Рассказав кому-то о своей мечте, она уменьшится до размера и убедит вас, что беспокоиться не о чем.

Хотя невозможно предсказать, какие сны вам могут присниться, есть некоторые изображения, которые могут появляться на определенных сроках беременности. В первом триместре распространены следующие типы снов:

К чему снятся взрослые дети?

Когда вы впервые обнаружите, что беременны, вам может присниться родить взрослого или взрослого ребенка.Это может означать, что вы чувствуете, что за старшим младенцем или ребенком будет легче ухаживать, чем за хрупким новорожденным. Или, может быть, вы беспокоитесь о том, чтобы вернуться к работе после родов, и беспокоитесь о том, что можете упустить младенчество вашего ребенка. Если вы впервые родились мамой, вы можете немного опасаться родов. Ваши надежды на легкие роды могут объяснить сон, в котором ребенок просто выскакивает или появляется из ниоткуда!

К чему снится вождение и постройки?

Еще до того, как ваша беременность начнет проявляться, вы заметите, как ваше тело начинает меняться.Это могло вызвать смешанные чувства. Вы можете любить свои новые формы и то, что они представляют, или вы можете чувствовать себя некомфортно из-за своего изменяющегося тела. В любом случае ваши чувства могут сформировать ваши мечты. Вождение автомобиля во сне часто является отражением вашего жизненного пути. Вы мечтали управлять грузовиком, автобусом или другим транспортным средством, на котором сложно маневрировать? Это может быть признаком того, что вы не знаете, как управлять своим изменяющимся телом.

Точно так же сны о зданиях — больших или маленьких — отражают тот факт, что теперь ваше тело является домом для вашего ребенка.По мере того, как ваша беременность прогрессирует, вы можете обнаружить, что пространства в ваших мечтах становятся больше, вплоть до высоких небоскребов!

К чему снится вода?

Вы можете обнаружить, что вода — повторяющаяся тема в ваших сновидениях о беременности, от луж до набухающих океанов. Вы также можете мечтать о плавании или о водных существах, таких как головастики и рыбы. Некоторые эксперты считают, что эти сны являются признаком того, что вы подсознательно знаете о скоплении околоплодных вод в вашем теле.

Если вам снится сон о том, что вы тонете или погружаетесь в воду, это может означать, что вы чувствуете себя в ловушке или беспокоитесь о потере свободы.

Общие сны о беременности

Посмотрите самые распространенные сны в первом, втором и третьем триместрах и их значение. Другие видео о беременности

Могут ли мои сны рассказать что-нибудь о моем ребенке?

Независимо от того, о чем вы мечтаете, помните, что ваши сны — всего лишь проводник к вашим подсознательным мыслям. Плохой сон не означает, что случится что-то плохое. Но это отличный шанс столкнуться со своими страхами и разобраться с любыми проблемами, которые вас беспокоят.

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу своих снов, поговорите со своим партнером, друзьями и семьей.Ваша акушерка всегда будет рада выслушать и помочь вам решить любые проблемы.

Вы также можете сравнить свои сны с другими в группе толкования снов нашего дружного сообщества.

Узнайте, какие сны могут быть у вас во втором триместре.

Последний отзыв: январь 2020 г.

Список литературы

Бойд Р.Л., Картер Б.С. 2008. Многоводие и маловодие. электронное лекарство. emedicine.medscape.com [По состоянию на март 2011 г.]

DH.2009. Состояния и проблемы при беременности . В: Департамент здравоохранения. Книжка для беременных. Лондон: Министерство здравоохранения, 58-69 www.dh.gov.uk

NHS. 2009. Твои чувства: помощник по уходу за беременными . www.nhs.uk

причин и советов по преодолению

Сновидения — нормальное явление, и большинству из нас снятся, когда мы крепко спим. Однако иногда эти сны могут быть несчастливыми или позитивными. Вместо снов некоторым из нас даже снятся кошмары.Как и сны, это тоже очень распространено. Но если вам снятся кошмары во время беременности, это может стать поводом для беспокойства. Давайте узнаем, что может вызывать кошмары во время беременности, а также узнать о различных способах сдерживания подобных переживаний в следующей статье.

Что такое кошмары и нормальны ли они во время беременности?

Человеческий разум очень сложен и хранит в себе воспоминания. Продолжается множество исследований, направленных на понимание и толкование человеческих снов.Однако не было найдено никаких существенных доказательств, ясно указывающих, почему нам снятся определенные виды снов. Но было замечено, что эти неземные образы, которые вы видите во время сна, могут быть результатом ваших мыслей, воспоминаний, тревог и т. Д. И могут возникать в вашем уме в форме сна или кошмара. Когда это положительный или счастливый опыт, он называется «сном», а когда это отрицательный или тревожный опыт, его называют «кошмаром».

Если вы беременны, вы, должно быть, думаете, распространены ли кошмары во время беременности или нет.Что ж, нет никаких сомнений в том, что ваше тело претерпевает множество физических и эмоциональных изменений во время беременности, и иногда эти изменения приводят к разного рода нарушениям сна. Следовательно, нарушенный график и режим сна могут сделать вас более склонными к кошмарам.

Причины кошмаров во время беременности

Ниже приведены некоторые из причин, по которым во время беременности могут сниться кошмары:

1. Изменение гормонов

Это может показаться немного странным, но изменение гормонов беременности может вызвать кошмары.Это может произойти из-за гормона кортизола. Уровень этого гормона начинает расти по мере того, как вы беременны, и может достигать своего пика во время родов. Этот гормон может быть ответственным за запуск той части вашего мозга, которая может заставить вас видеть странные или пугающие изображения во время сна. Следовательно, вам могут сниться кошмары.

2. Беспокойство

Тревога для беременной — нормальное явление. Есть так много причин для беспокойства во время беременности.Например, вы будете беспокоиться о здоровье и благополучии вашего ребенка, процессе родов, своем здоровье и т. Д. Но стресс или беспокойство не помогут. Проблемы с тревогой могут повлиять на ваш сон и привести к его нарушению. Это может привести к негативным мыслям и эмоциям, которые могут перерасти в кошмары.

3. Проблемы со сном

Если у вас проблемы со сном во время беременности, вам могут сниться кошмары. Проблемы со сном возникают из-за изменения гормонов, увеличения веса, давления на область живота и т. Д.И все эти проблемы могут увеличить ваши шансы проснуться ночью и, следовательно, могут привести к проблемам со сном. Таким образом, у вас может быть больше шансов увидеть кошмары во втором триместре беременности.

Если вы забудете эти кошмары после пробуждения, то это не проблема. Однако если вы вспомните о них, это может привести к стрессу и тревоге. Любой стресс или беспокойство вредны ни для вас, ни для вашего будущего ребенка. Поэтому вам, возможно, придется искать способы и средства контролировать свои негативные эмоции и чувства, которые в первую очередь заставляют вас испытывать кошмары.

Советы, как избежать плохих снов во время беременности

Если вы ищете способы предотвратить появление кошмаров во время беременности, вот несколько советов, которые могут вам помочь. Ознакомьтесь со следующими советами и сведите к минимуму возникновение плохих снов во время беременности:

1. Попробуйте выяснить причину

Не верьте, но знание причины, которая могла вызвать плохой сон, может помочь вам справиться с этим. Вам нужно понять, почему у вас могут быть такие негативные мысли.Это может быть из-за проблем со здоровьем, страха, беспокойства или других подобных проблем, которые могут беспокоить вас во время беременности. Поговорите со своим врачом о том же и преодолейте свои страхи и беспокойства.

2. Берегите свое здоровье

Если вы страдаете каким-либо заболеванием во время беременности, это может вызвать у вас напряжение и беспокойство. Вам необходимо понять свое состояние, а также узнать о различных способах эффективно с ним справиться, чтобы иметь здоровую и беспроблемную беременность. Ешьте хорошую пищу, достаточно отдыхайте и ведите активный образ жизни.Это поможет вам сохранять оптимизм во время беременности и избавит от проблем со здоровьем. Если вы занимаетесь спортом, хорошо питаетесь и следуете своему распорядку дня, вы быстро заснете и будете спать спокойно. Таким образом, шансы на кошмар уменьшатся.

3. Думайте позитивно и будьте счастливы

Ваше душевное состояние во многом связано с сновидениями, которые могут вам присниться. Если вы останетесь позитивным и счастливым, это избавит вас от негативных чувств и мыслей, что в конечном итоге предотвратит появление плохих снов по ночам.

4

. Спи спокойно

Нельзя недооценивать важность «отдыха» во время беременности. Вы должны спать не менее 7-8 часов в ночное время. Хорошо отдохнувшее тело означает отсутствие стресса или напряжения, что, в свою очередь, делает вас счастливыми и удерживает от любых негативных мыслей и эмоций.

5. Не перекусывать поздно вечером

У вас может быть необычная тяга к еде в предрассветные часы во время беременности, но не поддавайтесь этой странной потребности.Если хотите, можете съесть что-нибудь полезное перед сном. Все, что вы едите перед сном, может плохо перевариваться и, следовательно, может привести к изжоге, тошноте или другим проблемам с пищеварением. Эти проблемы могут мешать вашему сну и, таким образом, вызывать негативные эмоции.

6. Будьте реалистичны

Иногда, как бы вы ни старались и не вкладывали в вещи смысла, ваш разум не может понять логические аспекты этого. То же самое может относиться и к кошмарам. Все сказано и сделано, кошмары — это не что иное, как ваши интерпретации, и они могут быть неправдой, так зачем волноваться? Не напрягайте себя, думая об этом.Однако, если вам постоянно снится одно и то же, поговорите об этом со своим врачом.

7. Медитируйте

Медитация — один из самых эффективных способов успокоить ум. Независимо от того, насколько тяжелым был ваш день или какие негативные мысли возникают в вашей голове, все, что вам нужно сделать, это ускользнуть на несколько минут из своего расписания, чтобы медитировать пару раз в день. Запланируйте одно занятие прямо перед тем, как выйти на пенсию, чтобы ваш ум был спокойным и расслабленным.

8. Расслабьтесь

Расслабление ума и тела во время беременности важно, так как стресс и беспокойство вредны для здоровья вашего ребенка, а также для вашего здоровья.Лучший способ расслабиться — это упражнения, йога, медитация, прослушивание музыки, чтение хорошей книги или занятия тем, что вам нравится. Вы также можете провести время с друзьями или членами семьи, чтобы расслабиться после напряженного дня. Разговор с близкими — также один из лучших методов лечения, который помогает успокоить ваш разум.

Если вы будете применять вышеупомянутые советы в своей жизни, вы сможете хорошо выспаться и расслабиться ночью. Однако важно понимать, что сны, хорошие или плохие, являются всего лишь проявлением вашего разума, и вы можете не контролировать его.Поэтому, если вам сложно заснуть из-за повторяющихся кошмаров, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.

Также читайте: Медитация во время беременности: преимущества и методы

Почему они такие яркие во время беременности?

Грудь брызгает молоком, как из пулемета в фильме Квентина Тарантино; младенцы, о которых забыли в автобусе через город; комнаты, которые, кажется, никогда не заканчиваются — женщины говорят, что их сны во время беременности могут быть яркими и яркими.

«Многие беременные женщины говорят:« Боже мой, я никогда раньше не мечтала о таком.«У них никогда не было так много ярких снов, таких ярких цветов и происходящего», — говорит доктор Хиллари Грилл, психоаналитик, специализирующийся на проблемах женщин и репродуктивного здоровья более 30 лет, которая является соавтором книги «Сновидения для всех». Два.

Гриль, психолог по вопросам отношений, считает, что сны беременных женщин — это окно в психологию беременности. «Записывая сон, вы получаете представление о том, что на самом деле происходит в головах женщин, — говорит Гриль. «Не то, что видели люди, не то, что видела культура, а то, что действительно происходило, потому что ваши сны — это неотредактированные версии вас самих.”

Итак, что означают ваши собственные сны о беременности? Мы позвонили доктору Грилю, который объяснил, почему ваши сны могут казаться более интенсивными, когда вы беременны, предложили советы, как начать их анализировать, и призвали женщин не отвергать их как странные.

Трансляция: Почему во время беременности сны кажутся такими яркими?
Доктор Хиллари Гриль : Мы все все время мечтаем, часто вы их просто не помните. Когда женщины беременны, они просыпаются ночью по разным причинам.По большей части сны, которые мы запоминаем, ближе всего к бодрствованию. Даже люди, которые не помнят свои сны, обычно внезапно вспоминают все свои сны во время беременности. Возможно, вы просыпаетесь только потому, что вам нужно в туалет, но иногда вы просыпаетесь из-за того, что вам снится такой интенсивный сон, который на самом деле вас разбудит.

TB : Что вы узнали, когда начали изучать сны беременных женщин?
HG : Когда дело дошло до беременных женщин, начала вырисовываться картина, что они чувствовали себя противоречивыми, и это было то, о чем для них было неприемлемо говорить.Они чувствуют себя виноватыми, потому что должны быть очень счастливы, что у них есть ребенок, но это существует в противоречии с множеством других психологических шагов.

TB : Как психолог, почему вы побуждаете пациентов вспоминать свои сны?
HG : Наш разум часто использует сны для решения проблем. Когда дело доходит до появления ребенка на свет, возникает множество проблем, которые необходимо решить, будь то ваша личная психология или ваши отношения с партнером.

ТБ : появляются ли общие темы?
HG : Да, темы, которые кажутся относительно распространенными, включают: буду ли я достаточно хорошей матерью? Могу ли я это сделать? Готова ли я выполнить эту задачу? Также есть много опасений по поводу того, что это будет значить для их отношений с партнерами. Часто старые проблемы начинаются, как проблемы с собственной матерью или родителями пациента. Вот изображение тела. В нашей культуре существует идея, что вы очень сексуальны до момента, когда вы беременны, но затем, как только вы забеременеете, вас не воспринимают как сексуальное существо — многие женщины борются с что.

TB : Есть ли другие факторы, влияющие на сновидения во время беременности? Меняются ли сны за триместры?
HG : Я могу представить, что гормональные изменения влияют на все, поэтому они, вероятно, также повлияют на сны. На самом деле я не отслеживал их по триместрам, но мне кажется, что это действительно зависит от человека. Часто возникает страх, что вы потеряете ребенка. Например, вам может присниться, что вы садитесь в автобус и выходите из него без ребенка.В первом триместре это может быть больше связано с вашей потерей беременности, чем с фактической потерей ребенка, или это может быть позже, когда вы приближаетесь к родам, это может быть о: « Боже мой, как я собираюсь выносить? » заботиться об этом ребенке? »

TB : Что вы предлагаете своим пациентам делать, чтобы отслеживать свои мечты?
HG : Я бы определенно посоветовал людям держать рядом с вашей кроватью что-нибудь, на чем вы можете писать. Сны очень призрачны. Даже если вы не записываете сон целиком, это может помочь, если вы напишете несколько ключевых слов, которые восстановят вашу память утром.

TB : О каких вещах вы бы побудили людей думать, когда они анализируют свои сны?
HG : Я бы посоветовал людям смотреть за пределы поверхностных образов. Например, одной женщине приснился сон, где она устраивала званый обед для коллег своего мужа, и когда пришли гости, ее грудь выпала из платья, и она брызнула молоком по всей комнате. У вас может быть эта мечта, вы можете посмеяться над ней, а затем двигаться дальше. Или вы можете начать действительно думать о том, подождите минутку, что происходит в моей жизни? Я на восьмом месяце беременности и почти не могу двигаться.Я не пошла на работу, потому что мне плохо, но мой муж просто уходит на работу со всеми своими коллегами и прекрасно проводит время, и я чувствую себя противоречиво. Вы можете двигаться во всех направлениях, вы просто хотите по-настоящему взглянуть на это, а не просто сказать: «О, это странно».

5 странных снов о беременности и что они означают

Странные сны — обычное дело, когда вы беременны. Вот некоторое представление о том, что могут означать ваши дурацкие сны о беременности.

Не удивляйтесь, если ваш драгоценный сон перед родами будет прерван дурацкими сновидениями.

По словам Дженнифер Суурланд, психотерапевта из Оттавы, которая специализируется на стрессе во время беременности, будущие женщины более ярко запоминают свои сны — они чаще просыпаются ночью, в середине цикла сна, когда сны еще свежи в памяти.

«Это может быть связано с изменениями режима сна, связанными с беременностью, например, с более легким сном», — говорит Суурланд. Некоторые исследования показывают, что гормонов , таких как прогестерон и ХГЧ, также могут вносить свой вклад. Вот несколько наиболее распространенных тем:

1.Вода
Сны о серфинге на волне или плавании в бассейне соседа могут быть отражением физических ощущений, говорит Суурланд, например, ощущение, как ребенок движется в околоплодных водах или ждет, пока ваша вода потечет.

2. Бывшие парни
Многие беременные женщины сообщают об эротических снах о бывших партнерах. «Когда я была беременна дочерью, мне снились сумасшедшие сексуальные сны о некоторых из моих бывших парней», — говорит Джоан Лам. * Наши сексуальные влечения могут достигать максимума по мере развития беременности, особенно во втором триместре.

3. Рождение животных или предметов
Также нередко снится рождение чего-то другого, кроме ребенка. Маме двоих детей Саре Десуза такие сны снились несколько раз. В одном из них врач родильного отделения вручил Десузе ее ребенка, завернутого в одеяло, только для того, чтобы молодая мама поняла, что у младенца было лицо котенка. «Я подумала:« Как я буду кормить его этими зубами? »- говорит она.

Suurland предлагает следующее толкование: «Сны о милых, милых животных могут отражать волнение молодой мамы по поводу того, чтобы приветствовать ребенка.Но тревожные сны могут означать беспокойство по поводу рождения и нового прибавления ».

4. Рождение больших детей
Будущие мамы тоже могут мечтать о рождении детей, которые уже ходят и разговаривают. «Видеть во сне ребенка в первый год жизни может означать отсутствие опыта обращения с младенцами», — говорит Суурланд. Это также может символизировать осознание того, как быстро проходит время.

5. Забыть ребенка
Сны о потере или перемещении ребенка также являются обычным явлением, и они могут быть связаны с обязанностью стать родителем, говорит Суурланд.Во сне Десуза не могла вспомнить, где был ее ребенок. «Я не знала, была ли она дома, в коттедже моей мамы или на работе в ящике моего письменного стола», — смеется она. По словам Суурланда, «сны — это способ уму справиться как с волнением, так и с тревогой, которые возникают во время беременности».

* изменено название

Подробнее:
Спит на двоих
Боится родить
Одинокие ночи: Сон в разных комнатах

Почему мне снится бывший?

Аноним спрашивает:

Я беременна и постоянно мечтаю о бывшем.Это вещь?

Аноним —

Оказывается, сны о беременности, в том числе о бывшем, — это вещь! Вопросы о них заполнили форумы беременных. Google автоматически заполнил «во время беременности», когда я начала вводить запрос.

Так что да, это обычное дело.

Вопрос почему? И что, черт возьми, это значит? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте сначала рассмотрим, почему нам снятся сны, а затем выясним, почему во время беременности так часто снятся бывшие.

Сновидения помогают нам объединять воспоминания, решать проблемы и справляться с эмоциями

Честно говоря, ученые до сих пор не совсем понимают, почему мы мечтаем.Некоторые считают, что это забавный побочный продукт всей мозговой активности, которая происходит во время сна, например, консолидации знаний и воспоминаний, восстановления энергии клеток тела и удаления отходов из мозга. Другие утверждают, что сновидения помогают нам обрабатывать эмоции и переживания, объединяя новые переживания со старыми воспоминаниями. Это может «снизить эмоциональное возбуждение и помогает нам справиться с дальнейшими травмами или стрессовыми событиями».

Сны о беременности известны своей интенсивностью

Ученые не совсем понимают почему.Вот три возможные причины, которые, вероятно, работают вместе:

Гормоны

Колебания уровней прогестерона и хорионического гонадотропина человека (ХГЧ, также известного как «гормон беременности») могут повлиять на то, как ваш мозг получает, обрабатывает и хранит информацию. Подумайте: беременность мозга, кроме сна.

Изменения режима сна

Более легкий сон и более частое пробуждение посреди ночи — в середине цикла сна — означают, что сны свежи в вашей памяти и вы запоминаете их более ярко.

Имея в виду тонну

Беременность — это переходный период. Скорее всего, вы чувствуете множество вещей, от волнения до страха. Сны — это один из способов, с помощью которого наше подсознание управляет большими чувствами.

Сны о беременности могут заставить бывших любовников снова всплыть на поверхность

Имеет смысл, что бывшие любовники могут появляться как проявление этих чувств, а также как обильные размышления, которые вы, вероятно, делаете, ожидая своего нового ребенка.

Видеть во сне бывшего может быть взглядом на ваше прошлое, а-ля: «какой была бы моя жизнь, если бы я остался с / имел детей с…?» Это также может означать, что вы жаждете того, что олицетворяет этот бывший, будь то страсть, общение, бабочки или что-то еще.Это может быть проявление ваших страхов по поводу отцовства и тоски по более простому и легкому прошлому.

И это могут быть те «возбужденные гормоны» во втором триместре, которые поднимают — и поддерживают — вас в настроении! ( Подробнее: Сновидения для двоих .)

Видеть во сне бывшего не значит, что он вам нужен

Если вы хотите узнать об этом больше, храните дневник сновидений рядом с кроватью (не на телефоне). Запишите свои мечты и любые чувства, которые в них возникли.Используйте эту информацию, чтобы действовать. Может быть, это большой страшный разговор с вашим кавалером, или медвежий месяц, или установление и соблюдение границ процесса родов.

Яркие сны во время беременности — это нормально и часто

Даже про экс. Не воспринимайте их слишком буквально, вместо этого используйте их для понимания своих эмоций и желаний, связанных с отцовством.

Сны — это один из способов, с помощью которого наш мозг понимает мир. Они могут дать представление о ваших эмоциях и страхах.Это замечательные вещи, которыми можно поделиться с теми, кто поддерживает вас во время беременности.

Kait xo

Изображение от Дариуса Башара

Ярких или странных снов во время беременности

Многие женщины сообщают о более ярких сновидениях во время беременности, что, по-видимому, связано с множеством факторов — гормональными сдвигами, повышенной бессонницей и бодрствованием. Многие матери сообщают, что во время беременности их сны становятся более яркими и реалистичными.Некоторые женщины, которые никогда раньше не вспоминали свои ночные сны, могут обнаружить, что теперь они могут ясно вспомнить сны. Другие женщины будут испытывать осознанные сновидения, в которых возможен некоторый уровень взаимодействия или контроля над сновидением.

Сны во время беременности могут быть более пугающими из-за мыслей о том, что с ребенком что-то не так, с его супругом или с ними. В другие ночи будущей маме могут сниться прекрасные сны, которые ее успокаивают и расслабляют. Некоторым женщинам даже снится ребенок.Все эти изменения являются нормальным явлением, и некоторые беременные женщины испытают все эти изменения в течение одной беременности.

Общие темы снов во время беременности

Темы, символы и переживания во сне могут часто меняться в течение месяцев беременности.

• Сны о ранней беременности: На ранних сроках беременности, когда мать впервые узнает, что она ждет ребенка, часто снятся символы плодородия. Эти сны могут включать темы садов, растений, цветов, семян, воды во многих формах (ручьи, реки, океан, дождь) или луны.
• Сны во время беременности: Примерно во втором триместре беременности, когда женщина начинает проявлять себя, сны часто сосредотачиваются на детских темах. Некоторые женщины сообщают, что им действительно снится их ребенок, они либо видят ребенка в утробе матери, либо мечтают о будущих событиях, таких как держание ребенка на руках. Другим женщинам снятся детские вещи вроде щенков, котят и других детенышей животных; детские товары; и недавно проросшие растения.
• Сны о поздней беременности: В последние несколько недель беременности женщина часто начинает чувствовать себя более некомфортно, и мысли о предстоящих родах заполняют ее разум.Эти беспокойные чувства могут отражаться в ее снах, если ей постоянно снятся кошмары или ей снится, что ей нужно много работать.

Что вызывает сны о беременности?

Несколько факторов действуют вместе, чтобы вызвать у беременной женщины более яркие и запоминающиеся сны.

• Гормоны беременности мешают женщине спать так же глубоко, как обычно. В результате она проводит больше времени в фазе быстрого сна (состояние сна во сне), чем до беременности.
• Во время беременности женщина чаще просыпается в течение ночи, что увеличивает вероятность пробуждения во время сна и, таким образом, запоминания сна.
• Беременная женщина часто более замкнута, ее разум занимает несметное количество мыслей и эмоций. Повышение интуитивного поведения также является обычным явлением, поскольку беременная женщина стремится лучше осознавать свое тело в целом.

Говоря о циклах сна

Знаете ли вы, что в третьем триместре у вашего ребенка развились многие черты и выражения, присущие взрослому? У него регулярные циклы сна и бодрствования, к которым привыкает большинство матерей.Во время циклов сна ваш сын испытывает фазы быстрого сна, или быстрые движения глаз, во время которых ученые думают, что он на самом деле спит так же, как и мы во время фаз быстрого сна.

Видите ли вы во время беременности сильные и яркие сны? Они о чем-то конкретном?

Связанные

Анджела Англия Мать пятерых детей, живущая в сельской местности Оклахомы со своим мужем и детьми, Анджела является основателем организации Untrained Housewife, соучредителем сети Homestead Bloggers Network и штатным директором по содержанию и социальной стратегии в агентстве цифрового маркетинга Element Associates.Она обученная CAPPA воспитательница в области родовспоможения и доула по поддержке родов, которая любит расширять возможности женщин через знания и понимание, чтобы сделать следующий шаг на пути к материнству, каким бы ни был этот шаг.

Беременных снов о кровотечении и что именно они означают

Беременные сны известны тем, что они особенно яркие и иногда тревожные, но сны о кровотечении во время беременности могут быть одними из самых тревожных из всех.Если недавно во сне вы видели красный цвет, знайте, что это распространенный символ того, что вы чувствуете себя истощенным, и, возможно, отражение ваших тревог и страхов.

О чем говорят родители — доставляется прямо в ваш почтовый ящик

«Кровь во сне во время беременности обычно не является поводом для беспокойства, хотя это последнее, что мы хотим видеть в реальной жизни, особенно в первом триместре. «- объясняет Лаури Лёвенберг, эксперт по толкованию снов и автор книги Dream On It: разблокируйте свои мечты, измените свою жизнь , в интервью по электронной почте для Romper.«Важно помнить, что наши сны часто отражают то, что происходит с нашим телом во время беременности. Женщины производят почти на 50 процентов больше крови во время беременности, поэтому не удивляйтесь, когда увидите это в своих снах».

Кровь при беременности Сны и символика

Во сне кровь обычно символизирует поток энергии, говорит Лёвенберг, и когда вы видите во сне кровь — вашу или чужую — это может означать, что кто-то или что-то в вашей жизни истощает вас. жизненной энергии.Она отмечает, что во время беременности сон о крови, вероятно, указывает на то, что вы позволяете себе физически истощаться и истощаться. Лёвенберг предлагает воспринимать такой сон как предупреждение и расслабляться, когда и как только возможно. (Для меня сон во время беременности является ключевым моментом, даже если вам приходится брать его с собой в машине.) Помните, вашему ребенку нужно, чтобы вы оставались здоровыми и счастливыми, чтобы расти.

Не позволяйте беременности мечтать о кровяном стрессе у вас

Понятно, что на первых неделях беременности сон о крови пугает, особенно если у вас раньше был выкидыш.На самом деле, Левенберг говорит, что вам с большей вероятностью приснится катастрофа, в том числе потеря ребенка или автомобильная авария, если вы раньше боролись с выкидышем или бесплодием. Но не волнуйтесь, — говорит она. Скорее всего, ваш сон — просто отражение страхов наяву. Хорошая новость заключается в том, что сам процесс сновидения может помочь избавиться от этих страхов, действуя как своего рода «клапан давления». Знайте, что «по мере того, как ваша беременность прогрессирует, и вы чувствуете себя более уверенно, вынашивая ребенка до срока, эти сны будут уменьшаться», — говорит она.

Isbjorn / E + / Getty Images

Почему вы должны обращать внимание на кровь в сновидениях о беременности

«Думайте о своих снах как о честном комментарии вашего мудрого встроенного гуру (вашего разума сновидений) о ваших физических состояниях. и эмоционально », — говорит Лёвенберг. «Чем веселее и приятнее сны, тем лучше ваше эмоциональное равновесие во время беременности». Однако когда сны беспокоят, они могут подтолкнуть вас к чрезмерному стрессу, гневу или тревоге — отрицательным эмоциям, которые важно сдерживать, пока вы вынашиваете ребенка.

«Каждый раз, когда вам снится тревожный или пугающий сон — независимо от того, беременна она или нет — вы должны спросить себя, что сейчас самое трудное в вашей жизни», — говорит Лёвенберг. Сон может быть сигналом для пробуждения, простой подсказкой среди психологических потрясений, связанных с беременностью.