Полезные конфеты для детей своими руками: Натуральные сладости: рецепты

Содержание

Натуральные сладости: рецепты

Готовим для детей: натуральные сладости,


сделанные своими руками

Дети готовы есть сладости всегда и везде. Но большинство из них сложно назвать здоровой пищей. И все же любимые лакомства могут быть полезными, если это натуральные сладости, сделанные своими руками.

Самый вкусный шоколад

Попасть на шоколадную фабрику, подобно Дракоше из советского мультика, — заветная мечта многих малышей. Хотя настоящий шоколад вполне можно сделать дома. Нам понадобится 60 г тертого какао. Готовый какао-порошок для рецепта натурального шоколада не подойдет — вкус будет слишком плоским. Тертое какао крошим на кусочки, смешиваем с 60 г какао-масла и, постоянно помешивая, растворяем на слабом огне. Вводим 80 г сахарной пудры и, не доводя до кипения, снимаем с плиты. Остужаем шоколадную массу, выливаем в широкую прямоугольную форму и убираем в холодильник. Для самых капризных добавьте в шоколадку ягоды, орехи или сухофрукты.

Уроки сладкой лепки

Восторги гарантированно вызовут конфеты из натурального горького шоколада. Обжариваем на сухой сковороде 300 г арахиса. Смешиваем его со 100 г песочного печенья и измельчаем в блендере в крошку. Соединяем 2 ст. л. сливочного масла с 4 ст. л. меда и, не доводя массу до кипения, заливаем ею орехи с печеньем. На слабом огне растапливаем 250 г горького шоколада. Влажными руками формируем из ореховой начинки аккуратные шарики, окунаем их в шоколад и выкладываем на блюдо с фольгой, после чего отправляем натуральные конфеты для детей в холодильник на ночь. Будьте уверены, растаять это лакомство не успеет.

Фруктовое заливное

Фруктовое желе — польза в чистом виде, ведь состоит оно из натуральных ингредиентов. Ставим на водяную баню 100 мл меда, добавляем 400 мл воды, 100 г сахара, щепотку ванили и доводим смесь до кипения. Вводим пакетик заранее замоченного желатина и кипятим смесь 2 минуты. Очищаем от кожуры и семян 2 груши и нарезаем их дольками.

Нарезаем четвертинками по 150 г абрикосов, крупного винограда и клубники. Такое же количество мякоти дыни режем кубиками. Для рецепта натурального желе хороши любые фрукты. Так что смело добавляйте все, что любят ваши дети. Раскладываем начинку по креманкам, заливаем медовым сиропом и даем застыть. Такое угощение идеально подойдет для детских праздников. Чтобы сделать желе цветным, вместо воды или напополам с водой можно добавить любимый сок. 

Любимые сливы

Натуральный мармелад не может не понравиться малышам. Заливаем 20 г желатина 100 мл свежевыжатого сливового сока и оставляем его набухать. Варим сироп из 2 стаканов сахара и 100 мл воды с добавлением цедры лимона и апельсина. Постоянно помешивая смесь, варим ее 5 минут, затем снимаем с огня, процеживаем и добавляем желатин с соком. Далее по рецепту мармеладу из натурального сока нужно дать застыть. Его можно разлить в эластичные ячейки из-под коробки конфет — так они приобретут интересную форму и легко отделятся.

Домашние жевательные мармеладки ни за что не сравнятся с магазинными. К тому же они намного полезнее!

Абрикосы на снегу

Успехом у сладкоежек пользуется и натуральное фруктовое мороженое. Рецепт его приготовления прост. Очищаем 1 кг персиков от кожуры и косточек, пюрируем их блендером. Взбиваем 7 яичных желтков с 200 г сахара, пока масса не приобретет белый цвет. Нагреваем литр сливок на медленном огне, вводим яичную смесь и, непрерывно помешивая, варим до загустения. Снимаем ее с плиты, остужаем, вливаем персиковое пюре и взбиваем миксером до однородности. По рецепту натуральное мороженое нужно убрать в морозильную камеру на 3–4 часа, при этом каждый час его необходимо пробивать миксером. Подавать можно с вафлями и веточкой мяты. 

Молочное удовольствие

Натуральный йогурт — чемпион среди полезных лакомств. В отделах детского питания его можно приобрести без труда. Но натуральный йогурт в домашних условиях намного вкуснее. Доводим до кипения литр молока, варим его 5 минут и остужаем до 40 °C. Растворяем 1 пакет закваски (ее можно приобрести в аптеке) в 3–4 ст. л. молока и выливаем его обратно. Если у вас нет йогуртницы, ее заменит термос. Наполняем его молоком и оставляем сквашиваться на 7–8 часов. Готовый йогурт можно подсластить медом или джемом, добавить фрукты или ягоды, посыпать сахарной пудрой или тертым шоколадом. Словом, фантазируйте с добавками и радуйте любимых сластен.

Тягучее яблочко

Пастила из яблок — еще один интересный рецепт натуральных сладостей. Очищаем ½ кг яблок, заливаем их 2 стаканами воды и томим на огне 30 минут, пока фрукты не разварятся. Остужаем массу, всыпаем 300 г сахара и взбиваем ее блендером. Застилаем противень пергаментной бумагой, смазываем ее маслом, заливаем яблочное пюре и разравниваем в слой не толще 1 см. Сушить пастилу предстоит в течение 2 дней в духовке при температуре 50 °C. Периодически ее нужно будет вынимать и остужать. Готовую пастилу разрезаем пополам, скатываем в трубочки и разрезаем на рулетики. Для тех, кто любит послаще, можно припорошить их сахарной пудрой.

А какие натуральные лакомства любят ваши дети? Поделитесь рецептами собственного сочинения и удачными идеями полезных сладостей в комментариях. 

Полезные сладости для детей | 3 супер рецепта

Каждый карапуз любит полакомиться сладостями. А вот какими они будут: вредными или полезными для детского организма, уже во многом зависит от нас родителей.

Не секрет, что иммунитет ребенка напрямую связан с его питанием. И если малыш периодически ест  сладости и чипсы, запивая газировкой, то не удивительно, что он часто болеет. Все продукты, содержащие ГМО, а также излишне богатые сахаром или наоборот солью, мягко говоря, не очень полезны для детского пищеварения. И,к сожалению, современные сладости, продающиеся в магазинах, не исключение.

Помимо того, что в них содержится огромное количество очень вредных добавок: искусственных красителей, ароматизаторов, антиокислителей, они так же включают в себя слишком большое количество сахара и углеводов. А, как известно, дети обычно выбирают все поярче, повкуснее. И они даже не подозревают о том, что вкус исходит не от самого съеденного продукта, а от порошка, который в него добавили. Бесконтрольное употребление таких «вкусняшек», безусловно, пагубно сказывается на детском здоровье и даже иногда приводит к раннему ожирению, если ребенок на генетическом уровне склонен к полноте.

Но нельзя же лишать детей самого дорого, ведь для любого ребенка поедание сладостей, это своеобразная подзарядка положительными эмоциями и энергией. Чтобы она была правильной и не шла во вред здоровью, нужно всего лишь выбирать безопасные, натуральные и полезные лакомства.

Безопасные сладости

Чтобы не перегружать детский организм всяческими химическими добавками и красителями, выбирайте более натуральные сладости. Вот некоторые из них:

  1. Сухофрукты и цукаты. Благодаря тому, что это натуральные сладости, которые дарит нам сама природа, они обогащены множеством полезных витаминов. Например, чернослив содержит в себе витамины группы В, а так же богат минеральными элементами: железом, магнием и натрием. А курага и изюм дает нашему организму калий и бета-каротин, который участвует во всех обменных процессах. Такие лакомства полезны для детей любого возраста для поддержания иммунитета, а особенно школьникам в период больших умственных и физических нагрузок.
  2. Фрукты. По степени полезности они не уступают сухофруктам. В ежедневном рационе любого ребенка должны присутствовать свежие фрукты и овощи. Они богаты клетчаткой и помогают наладить пищеварение. Некоторые дети, к примеру, всем сладостям предпочитают морковку, она для них слаще любой шоколадки. А в Португалии вообще считают ее фруктом и готовят из нее варенье. Если ваш малыш не любит лакомиться фруктами или овощами, попробуйте проявить фантазию и изменить подачу. Давайте их не в целом виде, а красиво нарезанными кусочками и разложенными на тарелочке в виде солнышка, зайчика или мишки.
  3. Пастила и зефир. Как правило, они изготовлены из натуральных ингредиентов и не имеют в составе вредных веществ.
  4. Халва. Еще один вид, лакомств, изготовленных из натуральных орехов или семечек. Но за счет большого количества сахара в ее составе, детям все же не стоит давать много этого лакомства.
  5. Мед. Он содержит в себе большое количество питательных веществ: аминокислоты, антиоксиданты и витамины. Кроме того, мед является натуральным лекарством при начинающемся кашле у детей. Благодаря его полезным и противовоспалительным свойствам он облегчает болевые симптомы и способствует быстрому выздоровлению. Однако, стоит учесть, что мед достаточно аллергенный продукт. Поэтому давать его детям нужно лишь в том случае, если ребенок не склонен к аллергии.

Рецепты домашних и вкусных сладостей

Но как же быть с любимыми сладостями, которые нечем заменить? Шоколад, мармелад и глазированные сырки. Их легко приготовить в домашних условиях. Каждая мама должна уметь готовить полезные сладости, которые всегда радуют детей. А если еще дочка или сын будут помогать при этом, то лакомства будут съедены очень быстро, ведь приготовленное своими руками всегда вкуснее. Вот некоторые оригинальные рецепты для приготовления домашних вкусностей.

Шоколадная паста

Ингридиенты:

  • сливочное масло — 50 г
  • какао-порошок — 5-6 ст. л.
  • молоко — 200 мл
  • сахар — 2 ст. л

Приготовление

Растапливаем сливочное масло в кастрюле, поочередно добавляем какао, сахар и молоко. Варить нужно на медленном огне, постоянно помешивая и затем доводим до кипения. Чтобы наша паста обрела форму шоколада, заливаем ее в какую-нибудь емкость и даем застыть в холодильнике.

Творожные глазированные батончики

Ингредиенты:

  • Творог 200г
  • Сахар 1 ч.л.
  • Сливочное масло 1 ч.л.
  • Ванилин 1ч.л.

Для глазури:

  • Шоколад 100г
  • Сливочное масло 50г

Приготовление

Для начала делаем начинку. Слегка разогретое сливочное масло хорошо перетираем с сахаром и ванилином. Затем добавляем творог и так же хорошо протираем всю массу до однородной консистенции. Перекладываем получившуюся массу с помощью кондитерского мешка или обычного полиэтиленового пакета (нужно отрезать уголок с одной стороны) на пергаментную бумагу. Выдавливать нужно маленькими брусочками, так чтобы сделать наши будущие сырки, длиной примерно 5-6 см. Убираем их в морозилку на 1-1,5 часа. Когда они заморозятся, приступаем к приготовлению глазури. Для этого нужно на водяной бане, на небольшом огне растопить кусочки шоколада и масло до однородной массы. Затем глазируем наши сырки, нанизывая их на деревянные шпажки и поливая их поочередно шоколадом. После этого придётся еще не много подождать пока готовые сырки слегка застынут в холодильнике (убираем в морозилку на 20 минут).

Мандариновый мармелад

Ингредиенты:

  • Мандарины 5шт.
  • Гвоздика 3шт.
  • Желатин 1 чайная ложка
  • Сахар 0,5 стакана

Приготовление

Очистить мандарины, и выдавить сок. Затем поставить сок на плиту и добавить гвоздику, варить 5 минут. Добавляем постепенно сахар и желатин, варим еще 5 минут постоянно помешивая.  Масса должна достаточно загустеть. Это легко проверить капнув каплю мармелада на крышку и посмотреть, если она сохранила свою форму, значит пора выключать. Слегка остывшую массу разливаем по фигурным формочкам. Затем оставляем мармелад застывать в прохладном месте.

Дети с радостью съедят такие домашние сладости, и научаться готовить вместе с вами полезные лакомства, приносящие только пользу и радость.

Конфеты без сахара

Летом нам особенно сильно хочется выглядеть неотразимо. Ведь это время милых цветных сарафанчиков, коротеньких шортиков и маек, не говоря уже о ярких купальниках! А потому нередко в ход идут самые изощренные диеты.

Вот только истязать себя строгими запретами не обязательно. Приятное можно совместить с полезным. Просто стоит попробовать сладости без сахара, приготовленные по этому рецепту.

© DepositPhotos

Конфеты без сахара

Считается, что в состав конфет должен входить сахарный песок, и по-другому никак. Но в рецепте имбирных конфет без сахара этого ингредиента нет. Несмотря на это, натуральная сладость обладает пикантным вкусом и ярко выраженным ароматом. К тому же эти сладости полезны при простуде, кашле и болях в горле!

© DepositPhotos

Редакция «Так Просто!» предлагает тебе узнать отменный рецепт ибирных конфет без сахара. Пикантное лакомство для настоящих гурманов!

Ингредиенты на 12 порций

  • 300 г орехов
  • 300 г фиников
  • 100 г имбиря
  • 100 мл сока лимона
  • цедра лимона по вкусу
  • 0,5 ст. л. соли
  • 2 ст. л. воды

© DepositPhotos

Приготовление

  1. Помести финики в холодную воду на час. Далее избавься от косточек и измельчить финики. Должна получиться однородная паста. Чтобы процесс перетирания не был слишком трудным, добавь немного воды.

  2. © DepositPhotos

  3. Измельчи в блендере орехи, затем смешай их с финиковой массой и соком лимона.

  4. © DepositPhotos

  5. Имбирь и лимонную цедру натри на мелкой терке.

  6. © DepositPhotos

  7. В удобной емкости соедини обе получившиеся массы: финиково-ореховую и имбирную.

  8. Слепи руками шарики-конфетки. По желанию их можно обвалять в молотом миндале.

    Отправь готовое блюдо как минимум на один час в холодильник. Но лучше выдержать в нём сладости до 12 часов.

  9. Вот и всё, полезные сладости без сахара готовы. Приятного аппетита!

  10. © DepositPhotos

© DepositPhotos

Я просто уверена, что это полезное сладкое угощение понравится всем. Особенно оно придется по вкусу вегетарианцам и сыроедам.

Кроме того, такое натуральное лакомство — это лучшее средство для подзарядки организма! Обязательно расскажи своим подругам об этом рецепте, они точно будут тебе благодарны за него.

Практическое занятие для детей с ОВЗ «Полезные конфеты своими руками»

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение  Самарской области «Школа-интернат №2 для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья»

г. о. Жигулевск

 

 

 

 

 

 

 

Открытое занятие-практикум

«Полезные конфеты своими руками»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Воспитатель Фадеева Н.Г.

Цель: Формировать навыки трудового умения в приготовлении простых блюд.

Задачи: Формирование представления и практических навыков в изготовлении конфет.

Включение воспитанников в практическую деятельность.

Расширение кругозора и словаря детей.

Закрепление и соблюдение правил безопасности, санитарно-гигиенических норм  во время практической работы.

Создание условий для формирований положительной мотивации к деятельности, развитие чувства взаимовыручки в процессе совместной трудовой деятельности.

Воспитание интереса к процессу приготовления и использования практических знаний в жизни.

Методы: Словесный, наглядный, демонстрационный, практический.

Формы работы: фронтальная, индивидуальная, парами.

Организация образовательного пространства:

Оборудование: Демонстрационный стол, блендер, мясорубка, интерактивная доска, столы для воспитанников, скатерти, перчатки, посуда (стаканы, ложки, тарелки), полотенца, влажные салфетки, фартуки, косынки.. Презентация этапов изготовления конфет, индивидуальная упаковка для конфет (с текстом рецепта и правил безопасности). Ингредиенты: финики, семечки подсолнечника очищенные, мак.

Предварительная работа:

Беседы «Полезные сухофрукты», «Полезные свойства фиников», «Полезные и вредные конфеты», «Рецепты сладостей в нашей семье», «Технические помощники на кухне », «Техника безопасности в работе с кухонной техникой», «Безопасность на кухне при приготовлении блюд», «Соблюдение санитарно- гигиенических правил на кухне».

Практическое исследование блендера и мясорубки.( с закреплением правил безопасности в работе с блендором и мясорубкой).

Планируемый результат: Формирование знаний о возможностях изготовления  конфет в домашних условиях из полезных продуктов.

Формирование положительного опыта в изготовлении  конфет своими руками.

Формирование использовать полученные знания и умение дома.

Формирование основ техники безопасности при работе с кухонной техникой и соблюдение санитарно-гигиенических правил на кухне.

Формирование оказания помощи старших младшим товарищам в работе.

Расширение кругозора и словарного запаса.

Ход занятия:

Организационный момент.

1.     Здравствуйте ребята, гости. Рада приветствовать вас на моем мастер- классе изготовления конфет своими руками. Сегодня у нас будет практическое занятие, поэтому вы надели фартуки и банданы. Кулинар должен быть всегда в чистом фартуке и с спрятанными волосами. Давайте передадим друг другу улыбкой хорошее настроение и начнем.

2.     Актуализация и мотивация занятия.

 Посмотрите пожалуйста на слайд. Конфеты мы приготовим из фиников, семечек и мака ( краткое перечисление пользы ингредиентов).

Дальше вы видите этапы изготовления конфет.

·        Измельчение. Как вы думаете на чем можно это сделать?              (Миксер, мясорубка)

·        Смешивание фиников и семечек. ( В стакане, в салатнике, кастрюле)

·        Формирование конфет руками (Скатывание шариков)

·        Обваливание в маке на тарелке ( Круговыми движениями, аккуратно)

·        Для переноса необходима упаковка ( Бумага, фольга, подручные пищевые контейнеры)

3.      Постановка цели занятия.

 

Ребята сейчас мы переходим к практической части занятия.

Но прежде давайте повторим правила безопасности на кухне и в работе с кухонной техникой.

·        Одежда должна быть удобной, с короткими рукавами. Волосы необходимо убрать по головной убор. Фартук поможет остаться чистым. Руки выть с мылом.

·        При работе с техникой помним: пальцы бережем, младшие работают только с разрешения родителей и под их контролем. Вместе.

Сначала я покажу практически все этапы изготовления конфет.(На демонстрационном столе)

·        На столе лежат продукты. Назовите их. (Финики, семечки, мак)

·        Измельчение. Как можно это сделать? ( С помощью блендера или мясорубки). Пожалуйста Саша и Коля помогите мне. Спасибо.

·        Смешивание. Как это можно сделать?( В емкости перемешать ложкой.)

·        Формирование. Как формировать удобнее? ( Брать ложкой и потом катать руками шарики)

·        Обсыпка маком. Как обсыпать аккуратно? ( В тарелке, чашке. Емкости)

4.     Практическая часть.

Вы посмотрели на слайде этапы приготовления конфет.

Посмотрели практически, как это сделала я.

Теперь вы сами будете кулинарами. Откройте полотенца. Вытрите руки влажными полотенцами. Оденьте перчатки. У каждого из вас стоят ингредиенты. В стакане финики, в другом — семечки, на тарелке мак. Еще раз повторим этапы приготовления. ( В. показывает на слайде и обговаривает каждый этап). При необходимости.

Возьмите стакан с финиками поставьте перед собой. Из второго стакана в финики высыпьте семечки. Возьмите ложку и перемешайте. ( Старшие ребята помогите младшим). Теперь ложкой отделите смесь на части и кладите ее на край тарелки. Формируем шарики — конфеты. Сформировали один — положите на край тарелки. Когда готовы все шарики, начинаем обваливать в маке и класть на другой край. Конфеты готовы. Дегустируем.

Оставшиеся конфеты надо упаковать  Как это можно сделать?( Завернуть в фольгу, положить в пищевой контейнер, в упаковку сделанную своими руками и украшенную надписью)

Я сегодня предлагаю вот такой вариант. ( На листе а4 напечатан рецепт конфет. По краям проделаны отверстия и вдета лента.) Положите конфеты на середину и затяните ленточку. (Старшие ребята помогите младшим).

5. Заключительная часть.

Наше практическое занятие подошло к концу.  Наводим порядок. Пожалуйста, поставьте стаканы, тарелки аккуратно. Накроем их полотенцем.

Сегодня вы стали кулинарами и сами приготовили полезные конфеты.

Расскажите как их приготовить?

Расскажите технику безопасности на кухне и с кухонными приборами.

6 Рефлексия.

Ребята понравилось вам быть кулинарами и готовить самим? Полезные конфеты вкусные? Как вы думаете можно их приготовить маме на день рождения? Подарить бабушке? Сделать свой мастер класс дома вместе с семьей?

Я рада была поделиться с вами рецептом моей семьи, такие конфеты мы готовим с дочкой и внучкой. На упаковке ваших конфет написаны правила безопасности на кухне  и конечно рецепт полезных конфет. Приятного аппетита.

 

рецепты с фото и видео

Пробовали ли вы найти для ребенка полезную сладость?

Да, полки магазинов ломятся от огромного выбора, но если взглянуть на состав этих конфет, просто ужасаешься, ведь половину этих названий не то, что полезными, просто безвредными не назовешь.

А цены на красивые сухофрукты «кусаются», так что же делать? Как приготовить конфеты из сухофруктов своими руками, рецепты с фото и видео где взять?

Мы предоставим такую возможность, а также видео с пошаговыми мастер-классами и пояснениями.

Попробуйте превратить процесс создания сладостей в семейную традицию, когда все собираются и делают свою часть рецепта.

Готовы?

Рекомендуем готовить сладости для детей своими руками, можете привлекать и малышей к процессу создания любимых лакомств. Они могут подбирать свой набор компонентов и дегустировать разные варианты лакомств.

Возможно ли сделать конфеты из фруктов своими руками, существуют ли такие рецепты с фото? Да и об этом подробно пойдет речь в этой статье.

Что главное в создании сладостей для детей?


Начнем с важных моментов:

  1. Мера и дегустирование маленькими порциями — это самый важный критерий. Ведь, если малыш переест меда или фруктов кроме аллергии может быть и другие не приятные моменты.
  2. Аллергикам стоит проконсультироваться с доктором или исключить из рецептов такие компоненты.
  3. Если вы не пробовали еще какие-то продукты, делайте тогда конфеты утром и пробуйте их в ближайшее время и в очень ограниченных количествах и следите за реакцией малыша на продукт.
  4. Орехи очень жирный и тяжелый продукт, поэтому их тоже используйте в ограниченных количествах, как и шоколад.

А что еще очень важно для детей?

Форма и внешний вид, отталкиваясь от этих 2 начальных этапов, следует придавать фруктам вид:

  • конфет;
  • мороженного;
  • торта,
  • а так же украшать его, чтобы малышу было интересно.

Посмотрите на фото выше, вы увидите мини шашлык из виноградин с апельсином и бананчиками, выглядят они ярко и красиво, как шпажки.

А корзинка из апельсинов, с шариками из бананов, ягод и киви, так и манят попробовать такую вкусняшку.

Поиграйте с вашей крошкой, давая попробовать знакомые фрукты и сухофрукты закрытыми глазами.

Самые простые рецепты вкусняшек

Чем меньше ингредиентов, тем лучше, для ребенка проще установить состав и сказать, нравится ему этот вариант конфет или больше другой.

Поэтому сразу не смешивайте все сухофрукты.

Что может быть сладким и полезным?

  1. Фрукты и ягоды
  2. Фрукты в любых состояниях, но следует учесть, что цукаты не относятся к полезным продуктам, из-за большого количества сахара.

    Будьте осторожны и с очень красивой курагой, изюмом, возможно в них также добавили красители, ядовитые вещества для сохранения вида и сахар.

    Перед употребление сухофруктов их необходимо вымачивать в ХОЛОДНОЙ воде, только в этом случае ядовитые вещества смоются.

    Банан-мороженное

    Придайте банану эффектный вид мороженного.

    Достаточно надеть его на палочку и украсить. Если вам очень хочется, чтобы ребенок попробовал шоколад, обмакните его в растопленный на водяной бане шоколад.

    Присыпьте присыпкой для куличей или пасок, а заменить ее рекомендуем семечками кунжута или крошкой из обычных семечек или орешков. Будет выглядеть не так ярко, но в разы полезнее.

    Украшая его, вы можете из него сделать рожицу, сделав с помощью зубочистки: глаза, рот, нос.

    Подойдут и мелкие ягоды, которые прилипнут к шоколаду.

    В процессе приготовления, вы заметите, что шоколад застывает мгновенно и полить ним банан довольно сложно.

    Растапливайте его кусочками, держите постоянно нужную температуру, а также используйте посуду позволяющую снова и снова подогревать шоколад, но не доводить до кипения и при густой консистенции добавьте воды!

    Видео как приготовить банан в шоколаде:

    Бананы в шоколаде на палочке кружочками

    Рецепт: приготовьте бананы, шоколад и посуду, а также шпажки или зубочистки, а также пенопласт, куда вы воткнете обмакнутые шпажки с кружочками.

    Растапливаем шоколад в микроволновке или водяной бане.

    Очистить и нарезать кружочками бананы. Надеть на зубочистки или шпажки.

    Обмакнуть бананы в шоколад, поставить сохнуть в пенопласт или яблоки.

    Подробный мастер класс по приготовлению чупа-чупсов из шоколада и бананов:

    Напоминаем вам сколько сладких фруктов и ягод есть: бананы, апельсины, мандарины, киви, яблоки, груши, малина, клубника, вишни, шелковица, гранат, хурма… Если сейчас не сезон, тогда можно использовать замороженные либо сушенные.

    Вспомните о печеных яблоках, настоящее лакомство, не требующее долгого нахождения на кухне.

    Еще отдельное лакомство — это чипсы из бананов или яблок, если они высушены в специальной сушилке, они красивые внешне и тоненькие, а также хрустящие, как настоящие чипсы, только сладкие.

    Рецепт печеных яблок

    Берем яблоки, вымыть их и вырезать сердцевину.

    Затем, кладем их на тарелочку и в духовку либо микроволновку, через 5-7 минут посыпать корицей и сахаром внутреннюю часть, если яблоки очень кислые. Готовить до готовности, зависит от размеров яблока.

    Сухофрукты

    Любые сухофрукты могут стать лакомством. Когда малыш просит конфету, предложите ему:

  • чернослив
  • финик,
  • инжир,
  • курагу,
  • изюм,
  • яблоко,
  • грушу,
  • вишню…

Тщательно промойте сушеные фрукты в прохладной воде (предварительно замочите их на час или больше) либо отварите компот, а фрукты предложите малышу в вареном виде. Они конечно не выглядят так аппетитно, как свежие.

Сухофрукты — это лучшие детские конфеты

Любой рецепт рекомендуем подбирать под пищевые предпочтения вашего ребёнка.

Какие сухофрукты берём для конфет?

  • Изюм.
  • Курага.
  • Чернослив рекомендуем выбирать сушёный, т.к.вяленый или копченый имеет сильный аромат.
  • Инжир.
  • Финики.
  • Сушеная клюква.

Для обваливания конфет подойдёт:

  • Кокосовая стружка.
  • Семечки подсолнуха.
  • Семечки тыквывы.
  • Кунжутные семечки.
  • Какао.
  • Тертый шоколад.
  • Орехи: арахис, миндаль, кешью, грецкий, фундук, лесной орех.
  • Мак.

Универсальный рецепт:

Любимое соотношение сухофруктов выбираете на свой вкус.

Сладость делаем за счёт: бананов, фиников, мёда, изюма.

  • Превращаем все сухофрукты в фарш с помощью мясорубки или блендера.
  • Полученную массу делим на шарики и обваливаем в массе для обваливания. По желанию вы делаете ее из одного ингредиента, например, кокосовой стружки либо нескольких — семечки кунжута, молотые орехи и семечки.
  • Добавлять или нет мёд для сладости, каждый решает сам. Сахар, это аналогичная ситуация, как и шоколад.
  • Сформируйте из готовых конфет кубики или кружочки и выложите на тарелочку или блюдо.

Конфеты чернослив с сюрпризом

Потребуется для приготовления: чернослив сушеный или вяленый, крупный и целый, орехи (какие вы предпочитаете: грецкий, миндаль, фундук, кешью, арахис), вода.

  • Выбрать в магазине чернослив крупный и целый.
  • Замочить в прохладной воде для вымывания. Затем, через час воду слить.
  • Залить новую для полного набухания.
  • Очистить орехи от кожуры или шкурки, например, грецкий или арахис. Миндаль рекомендуем класть сырым или слегка подсушить.
  • Кладем внутрь чернослива орех. Первые конфеты готовы.
  • Для тех, кто хочет сделать конфеты более привлекательными.

    Растопить на водяной бане шоколад, мокать в него чернослив с начинкой удерживая щипцами или надев на зубочистку.

  • Дать ему затвердеть на пергаментной бумаге или тарелке.
  • Набрать растопленный шоколад в кондитерский мешок или целофан и полить ним чернослив.

Конфеты в ореховой крошке

Ингредиенты: курага, изюм, чернослив, финики, орехи.

  • Выбранные сухофрукты замачиваем на 1 час в прохладной воде.
  • Крутим на мясорубку или измельчаем в комбайне до состояния однородной массы.
  • Очищаем орехи и измельчаем в кофемолке либо складывает в пакет и давим скалкой.
  • Выложить орехи измельченные на тарелку и сформировав из массы сухофруктов шарики обкатать в орехах.
  • Подойдут и измельченные семечки подсолнуха или тыквы.

Шарики конфеты из сухофруктов — простой рецепт за 10 минут

Берем один вид сухофруктов или несколько, нам подойдут: курага, изюм, чернослив.

Сухофрукты после мытья и обсушивания кладем в блендер и измельчаем, по желанию добавляем измельченные орехи.

Катаем из них шарики либо придаем форму конфет, можно обвалять в семечках кунжута либо окунуть в шоколад или его натереть на терку.

Еще подойдет в качестве верхнего покрывала: обычные не жареные чищенные семечки подсолнечника и тыквы, орешки измельченные, мак, кокосовая стружка.

Заменить шоколад просто какао.

Если шарики вам не очень понравились сформируйте капельки или блинчкими, со смайликами.

Рецепт №2

Берем грецкий орех либо миндальный и оборачиваем его в курагу или чернослив, полученную конфетку можно окунуть в шоколад.

Мороженное из банана и кефира

Эти рецепты могут понравиться не только детям, а и всем членам вашей семьи. Приятного полезного вам лакомства!

Healthy Candy for Kids

Главная » Рецепты » Раунд-апы

Опубликовано: · Изменено: автор: Kristen Wood · Отказ от ответственности: как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Будь то Хэллоуин или просто здоровое или гипоаллергенное лакомство в любое время года, эта коллекция Healthy Candy for Kids, несомненно, предоставит множество вариантов, подходящих практически для любой диеты или вкусовых предпочтений. Я собрал здесь все мои любимые магазинные рецепты и !

Я почти уверен, что любимый праздник моих детей — Хэллоуин.Откуда я знаю? Они не перестанут говорить об этом, пока не наступит следующий Хэллоуин. 🙂 Поскольку социальное дистанцирование повлияло на нашу обычную еду на Хэллоуин, я решил потратить некоторое время на то, чтобы попробовать новые полезные конфеты, а также рецепты от некоторых моих любимых коллег-блогеров! Я надеюсь, вы обнаружите, что вам и вашим близким нравятся эти подборки так же сильно, как и нам. ХО.

Купите нашу распечатку «Планирование питания на неделю» за 3,33 доллара США. 💜

Лучшие полезные сладости для покупки

Органические леденцы YumEarth

SmartSweets Мармеладные мишки с низким содержанием сахара, сладкая рыба и кислые друзья

Органические жевательные конфеты YumEarth Giggles

Лучшая полезная конфета на Хэллоуин

Кукурузная конфета Happy Bites

Набор шоколадных конфет Enjoy Life для аллергиков на Хэллоуин

YumEarth Органические желейные фрукты на Хэллоуин

Рецепты полезных конфет

Палео соленый шоколад из 5 ингредиентов — Calm Eats

Для этой палео-шоколадной помадки требуется всего 5 ингредиентов, она не содержит рафинированного сахара, а на ее приготовление уходит всего несколько минут.

Возьмите рецепт Сладкий u0026 Соленый шоколадный батончик с фруктами u0026 Орехи — Рецепты Райи

Этот вкусный и простой сладкий u0026 соленый шоколадный батончик с фруктами u0026 и орехами — идеальное здоровое лакомство! Это без глютена, молочных продуктов и рафинированного сахара.

Возьмите рецепт Полезные шоколадные финиковые шарики с арахисовым маслом — Oatu0026Sesame

Шоколадные финиковые шарики с арахисовым маслом — это маленькие конфеты, наполненные полезными ингредиентами, такими как финики, арахисовое масло, овес, тертый кокос и кленовый сироп.

Возьмите рецепт Рецепт домашних безмолочных пирожков с мятой

Эти достойные подарка, безмолочные мятные пирожки легко приготовить и придать им забавную форму! Натурально веганский, без глютена и основных аллергенов.

Возьмите рецепт Фруктовые рулетики из сливы — Ешь вживую, учись

Эти фруктовые рулетики из сливы состоят всего из 4 ингредиентов и требуют только блендера и духовки!

Возьмите рецепт Более здоровые домашние черепахи: веганский u0026 Easy — комплексный гурман

Легкие, полезные домашние черепахи из пяти ингредиентов, идеальные в любое время года.Попробуйте этот простой и вкусный рецепт!

Возьмите рецепт Конфеты с кунжутом из 3 ингредиентов (без глютена) — сила и солнце

Популярная конфета с множеством вариаций. Эти 3-компонентные конфеты с семенами кунжута совершенно сладкие, ореховые, без глютена, палео, веганские, u0026 не вызывают аллергии!

Возьмите рецепт Здоровая помадка с арахисовым маслом — рафинированное без сахара — Emma Eats u0026 исследует

Здоровая помадка с арахисовым маслом без рафинированного сахара — полезное лакомство, приготовленное из 4 ингредиентов.Палео, SCD, без молочных продуктов, без злаков, без глютена u0026 Вегетарианские.

Возьмите рецепт Веганские шоколадные стаканчики с арахисовым маслом — работает на настоящей еде

Эти веганские чашки с арахисовым маслом очень нравятся фанатам, и их очень легко приготовить всего из 5 ингредиентов, включая секретный ингредиент, благодаря которому они на вкус как у Риз!

Возьмите рецепт Веганские батончики Bounty — всего 4 ингредиента! — Миниатюрный повар

Эти веганские батончики без выпечки имеют настоящий вкус и не содержат глютена, очень просты в приготовлении и требуют всего 4 полезных ингредиента!

Возьмите рецепт Рецепт шоколадных чашек с тыквенным маслом (без молока)

Эти восхитительные шоколадные чашки с тыквенным маслом — простой рецепт без выпечки для Хэллоуина и не только. Веганский, без глютена, без сои, по желанию без орехов.

Возьмите рецепт Лучший рецепт шоколадной помадки • Happy Kitchen

Этот рецепт сладкой и липкой шоколадной помадки приготовлен без сгущенного молока или сахара, на 100 % без чувства вины, веганский, простой в приготовлении и насыщенный питательными веществами!

Возьмите рецепт Конфеты из темного шоколада с манго — Stacey Homemaker

Вяленое манго, финики меджул, жареные орехи и кокосовая стружка идеально сочетаются друг с другом, а затем обмакиваются в растопленный темный шоколад и посыпаются хлопьями морской соли.

Возьмите рецепт Веганские батончики Snickers (без глютена) — Рецепты Риан

Эти веганские батончики Snickers такие же вкусные, как и настоящие: жевательная нуга, тягучая карамель и хрустящий арахис в шелковистом шоколаде!

Возьмите рецепт Полезные домашние батончики Twix | Ешьте с ясностью рецепты десертов

Хотите удовлетворить свою тягу к сладкому? Эти самодельные твикс-батончики для вас! Они натуральные веганы с простой песочной корочкой из миндальной муки.

Возьмите рецепт Трюфели с тыквенным пирогом (веганские, палео, без выпечки) | короткийДевочкавысокийЗаказ

Эти трюфели с тыквенным пирогом веганские, без глютена, без рафинированного сахара и очень вкусные! Для более здорового сладкого лакомства требуется всего 7 ингредиентов.

Возьмите рецепт

Пожалуйста, поделитесь этим постом, чтобы поддержать замечательных блоггеров, представленных здесь. Спасибо!!

Вам также может понравиться

44 вегетарианских блюда для детей (также без глютена!)

Взаимодействие с читателем

Полезные конфеты для Хэллоуина

Содержание[Скрыть][Показать]

Если вам интересно, правильный ли у вас блог, не бойтесь… нет, я не думаю, что существует такая вещь, как полезные конфеты!

Под «полезными» я подразумеваю «лучше, чем альтернативы», то есть изготовленные из настоящих пищевых ингредиентов и без искусственных красителей, консервантов и всего прочего мусора, который можно найти в обычных конфетах.

Я по-прежнему предпочитаю выбирать подарки или впечатления без конфет, когда это возможно, даже на Хэллоуин. Но благодаря компаниям, производящим конфеты из более качественных ингредиентов, наша семья может принять участие в праздничных мероприятиях по соседству (не прибегая к раздаче закусок из морских водорослей… хотя я думаю, что они тоже вкусные!).

Подождите… Полезны ли для вас Healthy Candy?

Учитывая негативное влияние сахара на здоровье… нет, определенно нет!

Меня немного раскритиковали за мою позицию в отношении сахара.(Но эй, я ничего не могу поделать с тем, что говорит наука.) Было немало лет, когда мы вообще пропускали вечеринки и угощения.

На протяжении многих лет мы экспериментировали с разными подходами к Хэллоуину (последняя конфетка-палуза). Когда наши дети стали старше, мы решили, что вместо того, чтобы отказываться от участия в программе, мы могли бы использовать Хэллоуин или другие специальные мероприятия как возможность для наших детей попрактиковаться в правильном выборе еды.

Теперь, когда все больше компаний производят более качественные конфеты (с ингредиентами, которые я действительно узнаю), я смог найти несколько любимых конфет, которые нравятся моим детям и с которыми я могу жить.Смешивая их (в умеренных количествах) с множеством неконфетных альтернатив, можно сделать веселый, творческий и здоровый Хэллоуин, который, я думаю, лучше, чем первоначальная традиция!

Более здоровые конфеты (и не конфеты) Альтернативы сладостям

Я обычно делаю свои собственные конфеты или шоколад, когда мы собираемся их съесть, но это не будет считаться шуткой или угощением. Если вы ищете более полезные для здоровья конфеты, купленные в магазине, вот те, которые прошли тест для нас.

Конечно, вы не найдете многих из них в местном продуктовом магазине, поэтому я использую свое членство в Thrive Market, чтобы запастись ими.Цены низкие, удобно, выбор нравится.

Все следующие лакомства недороги (в среднем 0,15–0,50 цента каждое) и упакованы в индивидуальную упаковку для угощения. Кроме того, соседским детям они, вероятно, понравятся больше, чем всякая дрянь!

Начните со здоровой еды

Сначала хорошее, потом хлам? Это верно в моем доме на Хэллоуин. Это наши любимые блюда и закуски на тему Хэллоуина, в которых много белка, жира и клетчатки, чтобы насытить всех и сдержать прилив сахара.

Органические жуткие фруктовые закуски

Эти липкие пакеты получают свой цвет и вкус от настоящих пищевых ингредиентов, таких как грушевый сок и морковный сок. В отличие от большинства магазинных конфет, они органические и не содержат глютена.

Фруктовая лента Really Peely

Помните это со школьных обедов? Что-то в форме делает эту фруктовую кожу более забавной. В этой версии используются настоящие фрукты и не используется кукурузный сироп.

Крекеры без зерна

Дайте детям отдохнуть от всех сладостей с помощью этих вкусных беззерновых крекеров.Они никогда не узнают, насколько они питательны. Они также упакованы в индивидуальную упаковку для удобства раздачи.

Пакеты для закусок с попкорном

Мы не часто делаем попкорн, но когда делаем, то выбираем продукты без глютена и без ГМО. И детям, и взрослым понравится «маслянистое» качество кокосового масла и щепотка розовой гималайской соли.

Жевательные конфеты Yum Earth

Это еще одна марка конфет, которую я могу иногда угостить, а детям нравится терпкий вкус и забавная извилистая форма.Цвета тоже немного похожи на сахарную кукурузу, но происходят из натуральных источников, таких как черная смородина и куркума.

Чашки для арахисового масла (без арахисового масла)

Ни один список сладостей на Хэллоуин не может быть полным без стаканчиков с арахисовым маслом. Эти чашки с темным миндальным маслом идеально подходят, поскольку они не вызывают аллергии на орехи и (на мой взгляд) являются улучшением по сравнению с классическим лакомством.

Тори и Ховард Чуи Фрукти

Эти жевательные фруктовые конфеты выглядят точно так же, как популярные конфеты Starburst, но в них используются в основном органические и натуральные ингредиенты, а не искусственные ароматизаторы или красители. Кроме того, их оригинальные вкусы соблазнят даже взрослых: лимон Мейера и малина, гранат и нектарин, красный апельсин и мед.

Лучшая покупка: натуральные леденцы на палочке

Я знаю, что покупка натуральных или органических продуктов может сильно ударить по бюджету, но на этот раз нет оправдания. Я оставил лучшее напоследок с этими натуральными леденцами в ассортименте… 40 органических леденцов со вкусом настоящих фруктов в пакете менее чем за 15 центов каждый!

Неконфетные лакомства для угощений

Опять же, я предлагаю их только в качестве альтернативы для особых случаев, когда конфеты неизбежны (например, Хэллоуин), а не в качестве еженедельной/ежедневной еды для детей.

Чтобы конфеты не были в центре праздника, добавьте много несъедобных угощений и призов. Они по-прежнему недороги, и дети их любят! Вот 26 идей, что подарить на Хэллоуин помимо конфет.

Другие полезные закуски и угощения на Хэллоуин (понравятся детям!)

Одна из стратегий по ограничению потребления сладостей — предлагать детям много питательной пищи перед тем, как выйти за дверь, чтобы побаловать себя сладостями. Вместо нашего обычного ужина мы готовим закуски на тему Хэллоуина, чтобы поделиться ими и убедиться, что они богаты белком и клетчаткой (и низким содержанием сахара).

Хотя существует миллион идей здоровой еды для вечеринки на Хэллоуин, я пробовала только те, которые кажутся очень простыми и легкими в приготовлении (потому что я не Марта Стюарт), но я рада сообщить, что большинство из них оказались очень хорошими. с небольшими затратами времени и усилий. В большинстве случаев дети умоляли взяться за дело и сделать их сами. (Я позволяю им!)

Вот некоторые любимые закуски и угощения для Хэллоуина, которые мы пробовали:

Я также держу под рукой несколько самодельных угощений и несколько неконфетных призов, которые можно использовать после угощения.Дети обналичивают некоторые из своих менее идеальных конфет на забавные украшения, безделушки или игрушки на Хэллоуин. У них обычно нет проблем с этим, и они на самом деле с нетерпением ждут этого.

Счастливого Хэллоуина!

Подводя итог, обмен информацией с нашими друзьями и соседями является для нас главным приоритетом. Эти варианты максимально приближены к здоровым конфетам, и они позволили нашей семье принять участие в угощении. Предлагая несколько лучших альтернатив обычному празднику сладостей на Хэллоуин, мы надеемся, что наши дети будут позитивно относиться к здоровому питанию и смогут сосредоточиться только на развлечениях!

Что вы раздаете на Хэллоуин? Вы нашли конфеты с лучшими ингредиентами? Поделись, пожалуйста!

Trick-Kids-Healthy-Treats-Halloween

Каждый год, примерно в это время, когда в изобилии появляется жуткая реклама, а продуктовые ряды полностью заполнены конфетами индивидуального размера, я размышляю над дилеммой: нужно ли запасаться сахарными угощениями для соседские дети, или я надеваю шляпу диетолога и ищу более здоровые альтернативы, которые не вызовут отвращения у детей?

Конечно же, каждый год моя профессиональная шляпа берет верх, и я рыскаю по проходам продуктовых магазинов, аптек и клубов мегапокупок в поисках здоровой пищи и забавных непищевых штуковин, которые порадуют самых ярых сладкоежек.Моя цель состоит в том, чтобы вызвать у детей немного восторга от здоровых угощений, которые я бросаю в их ведерки на Хэллоуин. В конце концов, я хочу, чтобы дети знали, что есть лакомства, которые вкусны, полезны для вас и не начинаются на «с» и не заканчиваются на «у».

Из кладовой

Прошли те времена, когда можно было испечь домашнее овсяное печенье с изюмом или шарики попкорна и раздать их. Большинство родителей не решаются позволить своим детям наслаждаться чем-то, что не упаковано в индивидуальную упаковку.Так что кондитерские изделия с моей кухни, украшенные фигурками призраков и гоблинов, аля Марта Стюарт, не вариант. Хорошей новостью является то, что есть множество угощений для отдельных порций, чтобы удовлетворить даже самую разборчивую ведьму.

Любимое из буфета включает:

  • Изюм
  • Крендели с солью
  • Коробки из-под сока
  • Мини-бутылочки с водой (они нужны, чтобы запивать конфеты во время трюка или угощения) ванильные вафли и др.)
  • Запеченные чипсы, запеченные чипсы из тортильи
  • Попкорн
  • Нежирные мюсли или злаковые батончики
  • Жевательная резинка без сахара

Хотите верьте, хотите нет, но несколько случайных неконфетных предметов в мешочке интересно обнаружить обеим мамам и дети. Мамы с удовольствием находят питательные закуски, которые они могут одолжить, чтобы положить в коробку для завтрака Джонни. Детям нравится разнообразие, и они часто в конечном итоге едят или пьют питательные угощения во время трюков или угощений, чтобы передохнуть от всех конфет.

Товары для вечеринок в магазине

Если вы хотите вызвать больше энтузиазма у своей соседской банды, попробуйте многочисленные непродовольственные товары, которые любят дети.Я должен признать, что эти продукты вызывают больше улыбок, чем некоторые из моих здоровых угощений. Обратите внимание на маленькие недорогие гаджеты и вещи, которые любят собирать дети, такие как:

  • Декоративные карандаши
  • Маленькие резиновые шарики
  • Ластики
  • Резиновые призраки, гоблины, ведьмы
  • Вощеные губы
  • Светящиеся палочки
  • Брелки для ключей
  • Шарики
  • Крестики-нолики или другие маленькие игры
  • Пузыри
  • Мел
  • Раскраски
  • Мелки Bucket of a Bad

Итак, вы решили надеть свою родительскую шляпу, с любовью вспоминая волнение собственного детства, когда вы пришли домой после ночи Хэллоуина и высыпали все свои вкусности на пол в гостиной.Почему вы хотите лишить детей такого же незабываемого опыта? Конечно, нет ничего плохого в конфетах в малых дозах. Проблема в том, что сегодня все больше детей имеют избыточный вес или ожирение, и это серьезная проблема со здоровьем. Является ли Хэллоуин временем или местом для решения этой национальной проблемы? Нет, но, конечно, не помешает разбросать несколько неконфетных предметов, чтобы уменьшить искушение наесться конфетами.

Если вам нужны конфеты, выбирайте не шоколадные, которые содержат меньше калорий и не содержат кофеиноподобных стимуляторов.Твердые леденцы, желейные конфеты, лакрица — хорошие примеры леденцов без лишних жирных калорий шоколада и потенциальных стимуляторов.

Доза родительского контроля

Как родитель, лучше составить план того, как будут потребляться все эти конфеты. В идеале раздача сладостей должна быть обязанностью родителей, в противном случае вы можете столкнуться с тем, что прием пищи будет пропущен, а не конфетный праздник. Раздавайте его в меру. Если у вас очень активный ребенок с нормальным весом, вы можете быть более щедрым, но не настолько, чтобы это повлияло на его аппетит.Помните, дети растут и нуждаются в большом количестве питательных веществ, которых нет в конфетах. Конфеты нужно рассматривать как лакомство, их следует употреблять после удовлетворения потребности организма в витаминах, минералах и питательных веществах.

Врачи дают советы о том, сколько детей должны есть

COVID-19: советы по безопасности на Хэллоуин для угощения или сладости

Поскольку пандемия все еще продолжается, вот креативные и безопасные способы раздачи сладостей во время Хэллоуина.

Проблема решена, США СЕГОДНЯ

На протяжении десятилетий угощений и угощений поколения людей, принимавших участие в традиции Хэллоуина, всегда оставалась одна и та же цель:

Получить как можно больше конфет.

Те, кто в костюмах, могут часами стучать в двери и звонить в дверные звонки, чтобы успеть купить большую партию сладостей до того, как родители закончат вечер. С ожидаемыми 10 миллиардами долларов, потраченными американцами на товары для Хэллоуина, и в среднем 102 долларами, потраченными потребителями на конфеты, количество угощений, доступных для захвата, будет в изобилии по всему округу.

Однако некоторые дети стараются есть как можно больше сладкого, что может беспокоить некоторых родителей, не уверенных в том, сколько конфет они должны позволять есть своим детям.Это также может быть чем-то, что некоторые взрослые могут задаться вопросом о себе, поскольку они тайно копят хэллоуинские уловы для себя.

Многие эксперты в области здравоохранения говорят, что не существует правильного или неправильного количества конфет, которые следует потреблять во время или после Хэллоуина, но есть одна вещь, которую обязательно нужно проверить: убедитесь, что конфеты безопасны для употребления.

«Все, что имеет дыры в упаковке, следует выбросить и не употреблять в пищу», — сказал США СЕГОДНЯ доктор Бен Левинсон, педиатр в Национальной детской больнице.

Левинсон добавил, что родители также должны быть осторожны со всем, что делается дома, так как оно может содержать аллергены.

Но для конфет это безопасно? Левинсон сказал, что дети могут идти ва-банк.

«Обычно я говорю семьям, что большинство людей могут есть все, что хотят, за один день, и в долгосрочной перспективе это не повредит их здоровью», — сказал он. «Если мы продолжим есть большое количество сахара изо дня в день, тогда все сложится и действительно повлияет на нас негативным образом.»

Конфеты на Хэллоуин — это нормально, по мнению экспертов

Конфеты на Хэллоуин — это нормально для детей, если их в меру.

Buzz60, Buzz60

Какие конфеты лучше?: самые популярные и ненавистные угощения на Хэллоуин по штатам

Руководство по безопасности на Хэллоуин: Иллюстрированные советы для родителей и любителей сладостей в условиях пандемии COVID

Опасные конфеты: THC’

Левинсон отметил, что он действительно видит увеличение количества сообщений о болях в животе у людей, подобно тому, что происходит после Дня Благодарения.Это имеет смысл, поскольку исследование Coupon Follow в 2020 году показало, что средний американец съедает около 3,4 фунта конфет на Хэллоуин, а дети потребляют около 7000 калорий и три чашки сахара в день.

Эти статистические данные могут показаться пугающими, но Эми Рид, зарегистрированный врач-диетолог и представитель Академии питания и диетологии, сказала, что люди не должны просто избегать конфет, и их употребление действительно может быть полезным для вашего здоровья.

В Руководстве по питанию для американцев на 2020-25 годы указано, что в рационе детей в возрасте от 3 до 17 лет должно быть не более 10% добавленных сахаров как часть их общего рациона.Так что, если у ребенка есть конфеты, с ним все должно быть в порядке, если его рацион сбалансирован фруктами, овощами, белками и т. д.

«Есть идея, что мы должны сделать все праздничные конфеты полезными или вообще не есть их. «Еда дает нам энергию, но она также дает нам воспоминания, социальные связи и множество сенсорных ощущений, таких как вкус», — сказал Рид. «Если вы делаете свою работу и создаете хорошие отношения с едой для своих детей в остальные 364 дня в году, то ночь Хэллоуина не должна быть стрессовой.

Она добавляет, что часть этих здоровых отношений с едой включает в себя то, что родители не вознаграждают детей конфетами за то, что они едят здоровую пищу, что может поднять их отношение к конфетам. Кроме того, родители не должны просто ограничивать количество нездоровой пищи, так как это может они хотят только больше конфет

«В конце концов, наверное, лучше съесть конфету», сказал Рид

Мой костюм на Хеллоуин оскорбителен?: Что нужно знать о культурном присвоении

‘FrightGeist’: Google «FrightGeist» перечисляет самые популярные костюмы на Хэллоуин 2021 года.Ваш один из них?

Наука страха: Почему некоторым людям нравится бояться Хэллоуина?

Имейте в виду, конфеты не помогут вашим зубам. Стоматолог из Коннектикута, доктор Мария Малин, сказала, что после Хэллоуина люди действительно приходят в ее кабинет из-за сломанного или треснутого зуба в результате употребления леденцов. Она также сказала, что после того, как вы съели эти конфеты на Хэллоуин, почистите им зубы, как только сможете, но это становится более сложной задачей в зависимости от того, какие конфеты вы едите.

«Темный шоколад лучше всего, потому что его легче смыть», — сказала Малин. «Липкие и жевательные конфеты с карамелью, орехами и прочими вещами гораздо труднее счистить с зубов, потому что они застревают между зубами и поверхностью зубов в канавках».

И для всех любителей сладкой кукурузы, возможно, это не лучший вариант для еды. Одна порция может содержать 22 грамма сахара, тогда как большинство экспертов в области здравоохранения рекомендуют не более 25 граммов в день.

Так что, если дети настаивают на том, чтобы съесть как можно больше хэллоуинских конфет, это не должно иметь большого значения.Кроме того, если они не съедят все это, многочисленные организации берут конфеты в качестве пожертвований.

Подписывайтесь на Джордана Мендосу в Твиттере: @jordan_mendoza5.

Безопасны ли для вашего ребенка конфеты на Хэллоуин?

Хэллоуин — веселый праздник для детей, наполненный множеством творчества, костюмов и, самое главное, сладостей. Для детей это один из лучших дней в году. От переодеваний в своих любимых супергероев до вечерних угощений по окрестностям — нет ничего более захватывающего, чем можно ожидать в осенний сезон.

Хэллоуин — единственный праздник, когда родители поощряют своих детей брать конфеты у незнакомцев. Но эта праздничная традиция также сопряжена с риском. Хотя вмешательство в конфеты на Хэллоуин встречается редко, необходимо убедиться, что конфеты вашего ребенка безопасны.

В South Coast Medical Group для нас важно обеспечить безопасность и здоровье нашего сообщества в Алисо-Вьехо, кроме случаев, когда они входят в наш офис. Мы заботимся о детях по соседству, наблюдая за ними и помогая им вырасти здоровыми взрослыми.

Прежде чем ваши дети отправятся на Хэллоуин, убедитесь, что они едят безопасные сладости.

Не позволяйте им ничего есть, пока они не вернутся домой 

Лучший способ контролировать то, что ест ваш ребенок, – это заставить его ждать, пока он вернется домой, чтобы проверить безопасность своих лакомств. Ходьба в темноте ухудшит вашу способность ясно видеть конфеты. Как бы заманчиво это ни было, важно убедиться, что ваш ребенок знает, что ему нельзя копаться, пока вы не осмотрите его коллекцию.Если вы знаете, что им не терпится забраться в сумку, отправьте несколько безопасных конфет в небольшой сумке, чтобы они могли жевать их во время путешествий.

Избегайте любых самодельных конфет

Хотя домашние конфеты могут быть милым подарком для детей, невозможно сказать, что входит в рецепт. Помимо опасных предметов, которые могут быть спрятаны внутри лакомства, самодельные конфеты могут содержать ингредиенты, на которые у вашего ребенка аллергия. Если вы не знаете, кто лично его приготовил, этого вида угощения следует избегать.

Избегайте конфет в неплотно завернутых, проколотых или обесцвеченных

После тщательного осмотра обратите внимание на наличие кусочков конфет, которые были подделаны. Конфеты от обычных компаний будут иметь безопасную, узнаваемую упаковку. Любой необычный вид, такой как обесцвечивание, разрывы и проколы в обертке, следует выбросить.

Если вы сомневаетесь, выбросьте его.

Как родитель, вы должны доверять своей интуиции.Если вам что-то не нравится в конфетах вашего ребенка, лучше не задавать вопросов и выбросить их. Чтобы не превратить вашего ребенка в унылого шутника, избавьтесь от его добычи и замените ее предварительно купленной запасной конфетой.

Если вы хотите получить второе мнение о сладостях вашего ребенка, позвоните нам или приходите к нам в офис. Наша команда с удовольствием поместит конфету под рентгеновский аппарат, чтобы убедиться, что внутри нет ничего опасного. Мы открыты каждый день недели.

В Хэллоуин (31.10) мы будем открыты с 8:00.м. до 17:00

15 лучших рецептов домашних вкусных конфет для детей

Согласно последним исследованиям, человек, который ест конфеты, живет долго. Жевательные конфеты повышают силу воли и улучшают психическое здоровье. Существуют различные виды конфет, которые вы ежедневно едите и наслаждаетесь. Некоторые из них — шоколадные конфеты, некоторые — конфеты с фруктовым вкусом. Вот несколько рецептов домашних конфет для ваших детей.

1. Простой рецепт мармеладных мишек (всего 3 ингредиента!)

Самые любимые детские мармеладные мишки легко приготовить дома.Они могут носить все время с собой, а также могут делиться с другими друзьями. Его можно есть как закуску к чаю или как десерт. Если ваши дети собираются для игр или посиделок, вы можете положить конфеты в их карманы.

Полный рецепт здесь

2. Рецепт мятных трюфелей

Удивительный рецепт мятных трюфелей с начинкой из сливочного сыра, подается с кусочками мяты, покрытыми шоколадным сиропом. Такой радостный и вкусный вкус, которым вы также можете наслаждаться со своими детьми.

Полный рецепт здесь

3. Марта Вашингтон Конфеты (Рождественские воспоминания моего детства)

Традиционная конфета, которую нельзя заменить другой конфетой. Мне очень понравилась эта трехкомпонентная конфета. Мы часто готовим их дома и храним в герметичных банках на всякий случай. Основные ингредиенты: кокос, шоколад и орехи пекан.

Полный рецепт здесь

4. Рецепт чашек с кето-арахисовым маслом без сахара

Теперь вы можете приготовить низкоуглеводные конфеты на кето-арахисовой пасте всего из пяти ингредиентов.Эта кето-конфета не повлияет на ваше похудение, и вы также сможете удовлетворить свою тягу к десерту.

Полный рецепт здесь

5. Старомодный рецепт карамельных конфет

Мы назвали его старомодной карамельной конфетой, потому что это традиционный рецепт, которым наслаждались наши родители в детстве. Он просто органичен и прост в приготовлении. Когда не было возможности достать новые вкусные и разнообразные конфеты, люди начали делать конфеты дома для своих детей.В рецепте нужно всего два ингредиента, и конфета готова к употреблению.

Полный рецепт здесь

6. Сладко-соленый шоколадный батончик с фруктами и орехами

Аппетитное угощение, которое можно подать в качестве подарка на День благодарения. Здоровая и домашняя комбинация сахара и соли с кусочками шоколада и фруктами — идеальные и невероятно вкусные шоколадные батончики.

Полный рецепт здесь

7. Легкая кора карамельного тростника из 3 ингредиентов

Восхитительная закуска для праздника и вечеринки.Вы можете сделать эту конфету с небольшим бюджетом. Его удобно носить с собой во время путешествий. Также можно положить мороженое и подать его с тарелкой из печенья.

Полный рецепт здесь

8. Кето Шоколадная мятная кора

Вам не нужно беспокоиться о десерте, если вы имеете дело с толпой. Сделайте прохладный вдох и освежитесь. Приготовьте эти кето-шоколадные батончики с мятой для своих гостей и посмотрите, как быстро они их съедят.

Полный рецепт здесь

9.Кето мятные пирожные

Когда вы слышите имя брауни, у вас слюнки текут. Во время кето-диеты начинаешь постоянно думать о пирожных. Если вы любите пирожные, а также придерживаетесь плана кето-диеты, не беспокойтесь и приготовьте эти кето-брауни для себя. Просто попробуйте полезные низкоуглеводные пирожные без глютена. Вы можете добавить мятную пасту в верхнюю часть ломтика брауни, чтобы подать себе.

Полный рецепт здесь

10. Нуга Конфеты

Конфеты «Нуга» — это яркая и веселая закуска для празднования Рождества.Эта красочная закуска сделала наше мероприятие еще более приятным в прошлом году. Вы должны попробовать леденцы нуги для фестивальной ночи.

Полный рецепт здесь

11. Жевательные черви с клубникой и маргаритой с низким содержанием углеводов

Жевательные червячки с клубникой и маргаритой с низким содержанием углеводов любимы с детства и во взрослом возрасте. Я не могу отказаться от еды, когда нахожу их. Мармеладные черви всегда напоминают мне о моем детстве.

Полный рецепт здесь

12. Шоколадные конфеты с коричневым маслом

Шоколад с коричневым маслом — это рецепт темного шоколада.Вы можете сделать любую форму этого коричневого масляного шоколада после приготовления жидкого теста.

Полный рецепт здесь

13. Лучшие домашние чашки с арахисовым маслом

Арахисовое масло всегда было моим любимым завтраком или перекусом. Я пробую этот рецепт чашки арахисового масла. Получается супер круто и любвеобильно.

Полный рецепт здесь

14. Простые конфеты с арахисовым маслом Old Time

Подготовка занимает несколько минут. Старинные и простые конфеты с арахисовым маслом состоят из трех этапов: свернуть, нарезать и завернуть в вощеную бумагу.

Полный рецепт здесь

15. Рецепт шоколадного батончика с низким содержанием углеводов

Кето-шоколад с низким содержанием углеводов идеально подходит для приверженцев кето. Это единственное, что может воздействовать на ваши вкусовые рецепторы всякий раз, когда вы чувствуете тягу к любому десерту.

Полный рецепт здесь

Родственные

лучших и худших леденцов для зубов

Теперь, когда Хэллоуин закончился, мы быстро приближаемся к Дню Благодарения, за которым вскоре последует Рождество.Кажется, что куда бы мы ни пошли, нас засыпают конфетами и другими сладостями, соблазняя нас съесть их. По мере приближения праздников семейные собрания, школьные и рабочие вечеринки становятся все более распространенными, и в таких случаях всегда присутствуют вазы с разнообразными конфетами и множество десертов. Если вы сладкоежка, вы, вероятно, задавались вопросом, какими конфетами и сладостями можно наслаждаться, не рискуя здоровьем зубов. Чтобы помочь вам выбрать, какие сладости есть, вот список лучших леденцов для зубов и худших леденцов для зубов.

Лучшие леденцы для зубов

Если вы спросите любого стоматолога, он скажет вам, что лучшая конфета для ваших зубов — это вообще не конфета из-за высокого содержания сахара. Однако все мы знаем, что просить кого-то воздержаться от сладкого во время осенних и зимних праздников — пустая трата времени. Хорошей новостью является то, что некоторые конфеты менее вредны для здоровья ваших зубов, и ими можно наслаждаться в умеренных количествах.

Шоколад: Шоколад, безусловно, лучшая конфета для зубов.Это хорошо, так как это самая популярная конфета, которую можно найти во многих праздничных десертах. Шоколад легко смывается с зубов, а это значит, что он не остается на зубах и не вызывает кариеса или других повреждений зубов. Лучший вид шоколада для здоровья зубов — темный шоколад, потому что он содержит меньше сахара. Некоторые исследования даже показали, что темный шоколад содержит соединения, которые укрепляют зубную эмаль и помогают бороться с зубным налетом. Итак, когда вы выбираете конфеты на вечеринке или покупаете шоколад для десерта, выбирайте темный шоколад.

Конфеты без сахара: Сахар – враг здоровья полости рта; по этой причине леденцы без сахара являются вторыми лучшими леденцами для зубов. Сахар стимулирует рост бактерий во рту, поэтому избегание чрезмерного употребления сахара идеально для предотвращения кариеса и поддержания здоровых зубов. Леденцы без сахара, такие как леденцы, которые, кажется, всегда есть у ваших бабушек и дедушек, также стимулируют выработку слюны, что положительно влияет на здоровье зубов, поскольку очищает полость рта от бактерий и зубного налета, вызывающих проблемы с зубами.Однако у конфет без сахара есть и обратная сторона. Многие конфеты без сахара содержат химические заменители сахара, которые вредны для других аспектов вашего здоровья, поэтому будьте осторожны с их потреблением в больших количествах.

Конфеты с орехами : Когда конфеты прилипают к зубам, повышается вероятность развития кариеса. Наличие орехов в конфетах разрушает эту липкость, тем самым уменьшая вероятность образования полостей. Хруст орехов также может помочь разрушить зубной налет. Кроме того, орехи содержат белок и клетчатку, которые полезны для здоровья в целом.Когда вы готовите сладкое лакомство, подумайте о том, чтобы добавить орехи, чтобы сахар не прилипал к зубам.

Худшая конфета для зубов

Хуже всего в конфетах сахар, потому что он питает бактерии во рту, вызывающие кариес. Некоторые конфеты хуже других, потому что они оседают на зубах, способствуя росту бактерий. Когда вы сталкиваетесь с выбором сладостей, избегайте этих конфет, чтобы поддерживать здоровье зубов.

Липкая конфета: Чем липче конфета, тем хуже она для зубов. Сладкие леденцы, которые застревают в щелях между зубами, — это рецепт кариеса. Липкие конфеты трудно удалить, а это означает, что они дольше остаются на зубах, что позволяет большему количеству бактерий, вызывающих кариес, питаться сахаром и размножаться. Сухофрукты также могут иметь такое же негативное влияние на здоровье ваших зубов. Он липкий и содержит много сахара, что делает его таким же вредным для зубов, как и липкие леденцы.Если вы обнаружите, что тянетесь к сухофруктам, вместо этого возьмите свежие фрукты. Он не прилипает к зубам и содержит меньше сахара, а также обладает прекрасным сладким вкусом.

Карамель: Когда вы едите карамель, такую ​​как леденцы или леденцы, вы дольше держите карамель во рту, пока сосете ее. Это увеличивает время, в течение которого ваши зубы подвергаются воздействию сахара. Когда вы сосете леденец, ваша слюна наполняется сахаром и постоянно покрывает им ваши зубы, что приводит к большему воздействию сахара, чем когда вы быстро съедаете леденец.Когда дело доходит до здоровья зубов, продолжительность воздействия сахара напрямую связана с вероятностью возникновения кариеса. Больше времени, проведенного на зубах, означает более высокие шансы кариеса. Твердые леденцы также могут сломать или отколоть зубы, если вы их надкусите. По этим причинам лучше избегать леденцов, когда это возможно.

Кислые леденцы: К счастью, кислые леденцы менее распространены в этот праздничный сезон, но о них все же стоит упомянуть из-за опасности, которую они представляют для здоровья ваших зубов.Кислые конфеты вредны по двум причинам: они покрыты сахаром и очень кислые. Мы уже обсуждали, насколько вреден сахар для ваших зубов, потому что он способствует росту бактерий, вызывающих кариес. Высокая кислотность также может быть очень вредной для ваших зубов. Кислоты разрушают зубную эмаль, делая зубы более склонными к кариесу и поломке. Так как вред, который может возникнуть в результате употребления кислых конфет, удваивается, вам следует воздерживаться от их употребления любой ценой. Однако, если вы решите поддаться искушению, обязательно подождите 30 минут после употребления кислых конфет, прежде чем чистить зубы.Это дает время вашей слюне смыть кислотность. В противном случае, если вы почистите зубы сразу же, вы будете выталкивать кислоту в зубы, что приведет к еще большему повреждению.

Стоматологическая помощь в Ноксвилле, Теннесси

Увидев, насколько вредны конфеты для зубов, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как удовлетворить свою тягу к сладкому, не балуясь сладкими сладостями в этот праздничный сезон. Если вам хочется чего-нибудь сладкого, переключитесь на свежие фрукты. Фрукты очень полезны для здоровья и могут быть такими же вкусными, как конфеты.Когда вы готовите праздничный десерт, используйте свежие фрукты и меньше сахара, чтобы добавить немного естественной сладости. Кроме того, сладости, купленные в магазине, содержат избыток сахара, но вы можете приготовить их сами дома, используя ингредиенты, которые полезнее для здоровья ваших зубов, но при этом имеют прекрасный вкус! Например, мороженое можно приготовить дома из бананов, чтобы добиться того же сладкого вкуса и кремовой текстуры, которые вы любите, но без вреда для зубов. Арахисовое масло и кокос также являются отличными добавками к десертам, которые могут сделать любое праздничное угощение великолепным на вкус, позволяя снизить содержание сахара.

Мониторинг потребления сахара — это только часть хорошего здоровья полости рта. Если вы хотите иметь здоровые зубы, вам следует регулярно посещать стоматолога. В University General Dentists мы можем предоставить вам все стоматологические услуги, необходимые для поддержания хорошего здоровья полости рта, от регулярной гигиены до восстановительных процедур.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.