Почему плачут ночью дети: Почему малыш просыпается ночью: 10 основных причин

Содержание

Ребенок просыпается ночью и страшно рыдает и орет. Почему это происходит и как ему помочь?

Очень частый запрос в родительских группах звучит примерно так: «Мой ребенок начал вдруг просыпаться среди ночи с жуткими криками, он как будто спит, но при этом ужасно кричит, успокоить его невозможно, и это очень пугает. Что это и как с этим справиться?»

Оказывается, это состояние у детей — не редкость, и в целом ничего ужасного тут нет. Но кое-что нужно знать, чтобы быть подготовленным. Об этом подробно написал в своем телеграм-канале детский невролог Сергей Зайцев.


Приступы странного поведения ребенка, связанные с внезапным, неадекватным пробуждением в несоответствующий период сонного цикла — это очень распространенная и одновременно уникальная группа расстройств сна (парасомнии), которая наиболее часто пугает и расстраивает родителей.


Вероятно, каждый человек встречался с ночными страхами или ночными ужасами. Приблизительно через один-три часа после засыпания ребенок внезапно поднимается и принимается ужасно орать истошным голосом.

Мама бросается на помощь, пытается взять на руки и успокоить, но малыш не узнает ее, отталкивает, дерется, вырывается, как зверек, попавший в капкан. Ребенок в панике, дезориентирован, глаза широко открыты, взгляд неподвижный, на лице застыл ужас, реакция на окружающих отсутствует, он бьется и царапается, пытается вскочить с кровати и убежать, может кричать: «Уходи, не трогай меня!» или вопить беззвучно. Иногда малыш весь мокрый от пота, сердечко колотится часто-часто, дыхание учащенное. Такой образ действий ребенка легко объяснить — просто в этот момент ему очень-очень СТРАШНО!


Возможно, что так же мгновенно и неожиданно приступ прекращается, и малыш опять крепко спит.


Иногда же попытки успокоить или разбудить ребенка не приводят к успеху, а только усугубляют проблему. В таком случае обычно проходит от нескольких минут до получаса, прежде чем дитя окончательно проснется и успокоится.

Но даже и после этого он находится в замешательстве и кажется растерянным, от него трудно добиться вразумительных объяснений произошедшего. Разумеется, на следующей день не остается никаких четких воспоминаний о ночных событиях.


Наиболее часто ночные страхи появляются в возрастном периоде начала отказа малышей от дневного сна.


В таком случае продолжительное время дневного бодрствования и усталость приводят к значительным напряжениям и перегрузкам в системе регуляции ритмов сна. В связи с этим фаза медленного сна становится существенно более углубленной и усиленной, что может затруднять правильный адекватный переход в фазу поверхностного (быстрого) сна.

Ночные страхи неизменно взаимосвязаны с активацией определенных мозговых областей во время глубокого (медленного) сна, обычно — в первую треть ночного цикла. Упрощенно такой механизм можно представить в виде рассогласования работы нервных центров, которое происходит во сне после накопления сильной усталости или информационных перегрузок (стрессов).

При этом отдельные системы мозга, получив дневной сильный эмоциональный заряд, легко возбуждаются и дают команду на переход в поверхностный сон, зарождая сновидения. А другие, не восстановившись как следует после тяжелого трудового дня, «полагают», что еще не пришла пора интенсивной работы, и продолжают находиться в глубоком крепком сне. Данное противоречие и выплескивается наружу в виде наиболее сильных и древних человеческих эмоций — страхов и ужасов.


Ночные страхи достаточно часто встречаются (от двух до восьми процентов всех детей), возникают, как правило, у впечатлительных детей в возрасте от двух до шести лет, в основном в периоды усталости, недостатка сна или стрессов.


Чаще всего ночные страхи встречаются у мальчиков, однако в период взросления эта пропорция меняется, и доля девочек возрастает примерно до половины.

Несмотря на такую картину, навевающую ужас на родителей, редкие ночные страхи обычно протекают доброкачественно, не вызывают серьезных нарушений здоровья, исчезают сами собой и нечасто требуют лечения.

Достаточно определенных режимных мероприятий, а также врачебных советов, и проблема может быть решена. Однако это не значит, что даже при редких ночных страхах родители должны спокойно ожидать, когда ребенок «перерастет», и ночные приступы закончатся самостоятельно.

Поскольку сознание в момент такого приступа может быть выключено, только врач-невролог, с помощью специальных методов исследования (ночной видео-ЭЭГ-мониторинг, полисомнография) сможет распознать ночные эпилептические приступы (см. Азбука эпилепсии), которые коварно прячутся под маской безобидных ночных страхов и нуждаются в обязательном серьезном лечении.

Что делать родителям во время и после приступов ночного страха у ребенка?


Не паниковать и не суетиться, оставаться спокойными.


Ночной страх — это не криз, угрожающий душевному и физическому здоровью малыша. Не совершать необдуманных действий: не стараться каким-либо способом разбудить ребенка. Обычно достаточно просто дождаться окончания приступа. Конечно, это тяжело — ничего не делать, а только смотреть: нужно обладать железной выдержкой и спокойствием.

Если ребенок находится в состоянии выраженного двигательного возбуждения (бьется и царапается, пытается вскочить и убежать и т.д.) — обеспечить физическую безопасность ребенка, мягко удерживая его на руках или на кровати.

Внимательно наблюдать за ребенком весь период приступа и после него, для того чтобы в подробностях описать это специалисту (по плану, см. ниже).

Если ребенок все-таки проснулся, ласково успокойте его, отвлеките, осторожно попробуйте выяснить, как он себя чувствует и что, может быть, помнит.


На следующий день ни в коем случае не обсуждайте ночной приступ с ребенком или в его присутствии.


Это может привести к формированию невротических реакций и появлению дневных страхов и тревоги. Однако очень аккуратно и дипломатично, не упоминая напрямую ночное приключение, нужно сделать осторожную попытку выяснить возможные воспоминания о прошедшей ночи.


Иногда, совсем редко, можно попробовать позволить ребенку провести остаток ночи вместе с вами в постели.


Ни в коем случае не забывайте об угрозе формирования неосознанной, так называемой «побочной пользы». Наблюдая, как испуганная мама «танцует» и суетится вокруг него, разрешает спать вместе с ней в постели, ребенок становится подсознательно «заинтересован» в таких ночных приключениях. Правда, это более характерно для ночных кошмаров.

Инстинктивное желание такой «пользы» естественным образом может приводить к манипуляциям и прогрессированию данных нарушений. Именно поэтому не стоит после приступа с энтузиазмом поить и кормить ребенка, оставлять в постели со взрослыми и, вообще, чрезмерно лелеять и холить.


Обязательно контролируйте режим отдыха и сна — отдохнувший и выспавшийся ребенок имеет гораздо меньшую вероятность ночных страхов.


Добиться этого можно по-разному. Если нет дневного сна, можно попробовать укладывать ребенка спать днем, особенно это хорошо получается у деток более младшего возраста. Можно пытаться уложить спать вечером раньше обычного и (или) стремиться продлить сладкий утренний сон.

Процесс засыпания, желательно в одно и то же время, должен быть максимально приспособлен для релаксации и успокоения ребенка. Создайте определенную церемонию отхода ко сну: рассказывание сказок, чтение книг, прослушивание музыки или звуков природы (шум дождя и ветра, морской прибой и т.д.) прекрасно помогает ребенку расслабиться и спокойно уснуть.

Возьмите за правило, обязательно разговаривать с ребенком перед сном и обсуждать события, произошедшие днем. Если получится войти в доверие, нужно аккуратно подтолкнуть ребенка к детальному обсуждению своих страхов, волнений и тревоги за целый день. Таким образом уничтожатся определенные составляющие, а иногда и все стрессовое напряжение, которое аккумулировалось за целый день бурной жизни, полной стрессов, огорчений и радостей.


Нужно вселить в ребенка полную уверенность в прочной родительской защите и ощущение абсолютной неуязвимости.


Организация процесса засыпания должна максимально обеспечивать ребенку только положительные чувства и мысли. Превосходно выручает обычная «радионяня». В таком случае ребенок будет абсолютно уверен, что родители всегда смогут услышать посторонние ночные шумы и прийти на помощь.

Пространство обитания ребенка во сне (кроватка) должно быть предельно изолированным от раздражающих факторов: сильные шумы, яркий свет, излучении бытовых электроприборов и т.д.


При частых ночных страхах иногда замечательно помогает раннее «внеплановое» пробуждение.


Если мягко и нежно попытаться пробудить ребенка ото сна приблизительно через 30–60 минут после засыпания и потом опять уложить его спать, это может кардинально изменить сонный цикл и сорвать «коварные замыслы» ночных страхов.


Если ночные страхи повторяются и мешают жить, необходима консультация специалиста.


Но! Родители должны всегда помнить — любые книжные рекомендации, даже самые умные, не являются истиной в последней инстанции и руководством к немедленным бездумным действиям. Возможно, вашему ребенку подходят совсем другие советы — анализируйте, размышляйте, слушайте свой внутренний голос.

И наконец, самое важное — психологический комфорт в семье и душевное спокойствие окружающих ребенка людей.

Если ребенок плачет по ночам… — Ан-Ниса

Вопрос:

Ассаламу алейкум ва рахматуллах, сестра. У меня вопрос к детскому психологу. Мой сын (2 года) в последнее время стал просыпаться по ночам и сильно плакать. При этом кричит «отдай сюда», «болит», «уйди» . Мне кажется, ему во сне снятся кошмары. Что делать в таком случае, и с чем это может быть связано? Баракаллах.

Ответ:

С именем Аллаха Милостивого, Милосердного.

Ассаляму алейкум ва рахматуллахи ва баракятух.

Все знают, что крепкий, здоровый сон – это наилучшее средство для снятия усталости и стресса. О сладко спящем человеке говорят, что он спит как младенец. Но далеко не все дети спят спокойно. Если ребенок старше года плачет во сне, это должно настораживать родителей.

Существует множество причин ночных слез маленького ребенка. Они могут быть как психологическими, так и физиологическими. И разобраться в них часто могут сами родители даже без помощи специалистов. Ведь главное здесь – внимательно наблюдать за поведением ребенка. И не только ночью, но и днем.

Итак, какие могут быть причины внезапного плача ребенка в возрасте 2-3 лет:

Малышу некомфортно

Возможно, ребенку жарко, холодно, душно или мокро от того, что он вспотел. Не старайтесь укрывать малыша слишком тепло, но и не допускайте перегревания. Проветривайте помещение перед сном.

Перевозбуждение

Если ребенок вечером активно играет, получает яркие впечатления, то он может легко перевозбудиться. Не секрет, что именно перевозбуждённые в вечернее время дети долго не могут уснуть, плохо спят и плачут во сне особенно громко и долго. Чтобы предотвратить плач по ночам, родителям нужно стараться не перевозбуждать ребёнка вечером. В вечернее время должна быть тихая и спокойная обстановка с самыми умиротворяющими занятиями. Читайте книги, включите Коран, что-то порисуйте, а малыш пусть понаблюдает.

Проследите, чтобы перед сном ребенок был сыт, но не переедал. Также откажитесь от сладкого в вечернее время. Поступающая глюкоза также помогает возбудиться ребенку. Засыпая в спокойном состоянии, малыш всю ночь будет спокойно спать на радость всей семье.

Особенное внимание следует обращать на повышенную нервную возбудимость у ребёнка. Такому ребенку стоит регулярно наблюдаться у опытного детского невропатолога. Ведь ранняя борьба с повышенной возбудимостью позволит избежать более серьезных заболеваний нервной системы в будущем.

Отношения между родителями

Младенцы очень чутко реагируют на перемены состояний и настроение своих родителей. Часто ночью плачут дети тех родителей, у которых нет близких отношений между собой. Если в семье неровный эмоциональный фон, то ребенок будет более тревожным, что и ведет к тревожному сну. Иногда плач ребёнка свидетельствует о недостатке любви и заботы со стороны близких. В таком случае малышу необходимо больше телесного и эмоционального контакта с родителями. Чаще берите его на руки, усаживайте на коленки, гладьте, целуйте, делайте массаж. Только все это нужно делать с желанием и удовольствием, а не с мыслями: «ну когда же он от меня отстанет?»

Лунатизм

Фаза глубокого сна малыша время от времени прерывается моментами неполного пробуждения. Обычно эти моменты остаются незамеченными. Ребенок может переворачиваться на другой бочок, что-то бормотать, открывать на короткое мгновение глазки и без всяких проблем снова погружаться в глубокий сон. Но иногда дети задерживаются в подобном состоянии полусна-полубодрствования. В это время они могут разговаривать, ходить и совершать другие неосознанные движения и действия (лунатизм), а также испуганно кричать, не отдавая себе в этом отчета и не реагируя на ваше присутствие (ночной испуг).

Не пугайтесь — в большинстве случаев это состояние неопасное и до шестилетнего возраста обычно не связано ни с нарушениями психики, ни со страхами или проблемами. По мнению врачей, предрасположенность к лунатизму передается генетически и связана с более длительным, чем у других детишек, процессом формирования головного мозга.

Если ваш малыш в подобном состоянии передвигается по комнате, то вы обязательно должны позаботиться о том, чтобы он не мог пораниться, открыть окно или входную дверь, выйти на балкон и т.д.

Кроме того, он обязательно должен высыпаться ночью и не слишком уставать днем (усталые дети спят особенно глубоко). Поэтому старайтесь придерживаться четкого режима дня.

Страхи

Страхи – еще одна часто встречающаяся причина, из-за которой дети плачут во сне. Если ребенок ночью вдруг испуганно кричит или плачет (иногда также размахивает руками, потеет, сердечко учащенно бьется) и не подпускает вас к себе, то он находится в состоянии ночного испуга.

Он видит страшное сновидение, но не просыпается от него. А утром, как правило, ничего не помнит. Приступ ночного испуга может быстро пройти, но может длиться и до 20 — 30 минут. Потом ребенок неожиданно успокаивается, расслабляется и мирно засыпает.

Но помимо таких ночных испугов, детям могут сниться и кошмары. Причина ночных кошмаров лежит обычно во впечатлениях, переживаниях и потрясениях прошедшего дня. Детишкам снится их прожитый день и все пережитое за этот день: игрушку потерял или отобрали, упал и ушибся, «вкусняшку» не дала мама, перед ним неожиданно появилась большая собака, резко затормозила машина, прохожий пугающего вида заговорил с малышом. Малыши, часто смотрящие телевизор, могут бояться увиденных там событий, таких как пожар, война, стихия, нападение, драка и пр. То есть все, что произвело на ребенка сильное впечатление или испугало днем, может отразиться в пугающих снах.

Часто дети начинают бояться собственных фантазий. Граница между реальным представлением о мире и фантазией у них еще очень расплывчата, и выдумки начинают вдруг выходить из-под контроля, становятся непослушными и страшными.

Иногда родители запугивают малышей, не задумываясь о последствиях: «Если не будешь слушаться, тебя заберет дяденька милиционер», «если не замолчишь, то придет врач и укол тебе сделает». Или самая печальная фраза, которую мне приходилось слышать: «Аллах рассердится на тебя! Аллах накажет тебя!» Родители, манипулируя таким образом поведением ребенка, вместо послушания, которого они ожидают, получают озлобленного на всех и на весь мир человечка. Если вы наказываете ребенка, то его может мучить страх наказания, также отражающийся в ночных кошмарах

Также страдают дети с чрезмерно опекающими родителями. «Осторожно — упадешь!», «Не трогай собаку — укусит!», «Не лезь — ударишься», «Оденься — простудишься!» Взрослые сами зачастую буквально внушают малышу страх и закладывают в его подсознание мысль, что мир состоит из одних лишь опасностей. Многие мамы могут на это возразить, что ведь и вправду он падает, его кусают, он заболевает потом. Но если мы искренне верим, что ничто не причинит нам вреда без приказа Всевышнего, то так оно и будет.

А если уж что-то случилось – то это было предписано Всемогущим.

Что же делать, если ребенок плачет во сне?

Во-первых, необходимо выяснить причины этих слез. Постарайтесь вспомнить, какие события в жизни семьи совпали по времени с началом ночного плача. Ведь какое-то событие все же спровоцировало тревожное поведение ребенка. Сами по себе такие вещи не происходят, поведение вашего мальчика указывает на то, что его что-то тревожит или пугает, и накопленное напряжение «выходит» подобным образом.

Если причины слез страх, то постарайтесь выяснить его причину. Отнеситесь к страху с пониманием, никогда не ругайте и не стыдите малыша за него. Заверьте, что вы всегда будете его защищать, а главное Аллах Тааля всегда рядом с ним. Обыграйте его страх, превратив пугающее в доброе и милое.

Постарайтесь вечером играть в более спокойные игры, 2-3 раза в неделю хорошо принимать успокаивающие ванны, например, хвойные или йодо-бромные (не менее 30 минут, т.к. меньшее время провоцирует активность, а не успокоение). Пусть малыш засыпает рядом с кем-нибудь из взрослых, сейчас это может помочь снять тревогу. Обязательно укладывайтесь спать по Сунне Пророка (салляллаху алейхи ва саллям).

Для снятия эмоционального напряжения увеличьте телесный контакт с ребенком. Вечером можно пить успокаивающий отвар или другие напитки (молоко, медовую водичку). Оставляйте включенным ночник. Никогда не запирайте ребенка в темном помещении. Откажитесь от просмотра телевизора и мультиков.

Ну и конечно, обратитесь за помощью с мольбой к Всевышнему Аллаху, ведь дуа родителей одни из самых сильных.

Да поможет вам Аллах. Аминь.

А Аллах Всевышний знает лучше.

Хаят Ибрагимова, детский психолог

С использованием матерьялов http://www.7ya.ru/article/Detskie-strahi-i-narusheniya-sna-po-drugim-prichinam/

46404


По какой причине ребенок кричит по ночам? Советы доктора

Крепкий сон – это залог детского здоровья. Особенно если речь идет о грудных малышах. К сожалению, далеко не каждый ребенок спит сладко и спокойно. Это приводит к тому, что он не отдыхает, что влечет за собой серьезные проблемы со здоровьем. Чтобы устранить эту возможность, нужно понять, почему ребенок кричит по ночам. Для начала разберемся, какова норма сна для маленьких детей.

Сколько нужно спать ребенку

Продолжительность сна зависит от возраста малыша. Ориентироваться нужно на такие данные:

  • Если малышу не больше 3 месяцев, то продолжительность его ночного сна должна составлять от 8 до 9 часов, не меньше.
  • Когда ребенку уже исполнилось 3 месяца, но еще не исполнился год, спать ему необходимо не менее 11 часов.
  • Если малышу исполнился год, то продолжительность его сна должна составлять около 10 часов.

Это статистические данные, если продолжительность сна вашего малыша слегка отличается от вышеуказанной, то не переживайте, это норма. Однако если отклонения значительные, и при этом ребенок кричит по ночам, из-за чего не высыпается, вам нужно обратить внимание на его здоровье. Врачи выделяют несколько причин ночного беспокойства.

Ребенок чувствует проблемы со здоровьем

Это, пожалуй, самая распространенная причина ночного беспокойства. Ребенок ночью кричит и плачет, если у него что-то болит. Проблем со здоровьем может быть множество. Самые распространенные из них таковы:

  • Боль в горле. Осмотрите горло, если оно красное, необходимо обратиться к врачу.
  • Ушная боль. Дети нередко страдают отитом.
  • Насморк. Если у ребенка заложен нос, и он не может спокойно дышать, то он начнет плакать.
  • Кашель. Если ребенок постоянно кашляет, он не сможет уснуть.
  • Боль в области живота. Чаще всего этому способствуют образовавшиеся колики. Эту причину можно устранить одним из методов: положите малышу на животик теплую пленку, поглаживайте его по часовой стрелке или дайте ребенку выпить чай с фенхелем.

Еще одной распространенной причиной того, что ребенок просыпается ночью и кричит, является банальный дискомфорт.

Ребенок чувствует дискомфорт

Если вы уверены, что ребенок хорошо себя чувствует и у него нет проблем со здоровьем, то обратите внимание на условия, которые его окружают. Возможно, причины плача таковы:

  • Ребенку холодно. Одевайте малыша соответственно температуре комнаты.
  • Малышу слишком жарко. Часто заботливые мамы кутают детей так, что им становится жарко и они не могут спокойно уснуть. Не допускайте перегревания.
  • Малыш хочет кушать или пить. Особенно это актуально, если ребенку месяц. Кричит ночь он потому, что не привык кушать по расписанию. В таком случае его следует покормить, но в дальнейшем от ночных приемов пищи старайтесь малыша отучать.
  • У ребенка влажный подгузник или простынка. Вещи и постельное белье ребенка всегда должны быть сухими.

Одной из самых неприятных причин детского беспокойства являются ночные страхи.

Ночные страхи ребенка

Тому, что ребенок кричит по ночам, есть еще одно объяснение. Часто мамы ложатся спать и укладывают малыша рядом с собой. После того как ребенок засыпает, они перекладывают его в кроватку. Когда малыш просыпается, он обнаруживает себя в новом месте, а рядом с ним нет мамы. Из-за этого он начинает плакать.

Каждая мама должна решить для себя, как поступать в таких ситуациях. Хорошим решением станет спать вместе с малышом. Он будет чувствовать себя в безопасности, да и для женщины совместный сон полезен, поскольку он стимулирует процесс лактации.

Однако доктора советуют выбрать другой путь. Чтобы вы могли выспаться, гораздо лучше и качественнее выполнять свои домашние обязанности, приучите малыша засыпать самостоятельно. Это нелегко, зато результат вам понравится. Вы должны укладывать младенца спать, а в течение ночи не подходить к нему. Если ребенок заплачет, вам нужно либо перетерпеть этот момент, либо очень быстро успокоить малыша и уйти. Со временем вы вовсе перестанете слышать ночной плач. Да и ребенок станет более самостоятельным и менее уязвимым.

Но помните, этот способ хорош только в том случае, если дело именно в ночных страхах. Если у ребенка возникли проблемы со здоровьем или ему некомфортно, его крики игнорировать нельзя ни в коем случае.

Еще одной распространенной причиной ночных криков является банальное перевозбуждение.

Перевозбуждение в вечернее время суток

Если в вечернее время суток вы активно играете с ребенком, смотрите телевизор с сильным звуком или просто громко разговариваете, то не удивляйтесь, что ребенок кричит по ночам.

Дети, которые перед сном находятся в возбужденном состоянии, обычно плачут ночью громко и долго. Чтобы это предотвратить, необходимо поменять вечернюю обстановку в вашем доме.

В вечернее время суток постарайтесь организовать тишину. У ребенка этот период должен ассоциироваться со спокойствием и умиротворением. Если он будет засыпать в спокойном состоянии, то так же он проспит целую ночь.

Последняя причина ночных беспокойств – это проблемы с детской психологией.

Психологические причины плача по ночам

Нельзя недооценивать детский разум. Ребенок прекрасно понимает, если у его родителей проблемы в отношениях, они расстроенны, злы. Также он видит, что вы не уделяете ему достаточное количество внимания. Из-за отсутствия любви малыш может плакать во сне.

Ребенок кричит каждую ночь, если у него проблемы с нервной системой. Повышенная детская возбудимость – это сигнал к тому, что малыша нужно регулярно показывать невропатологу. Это поможет не только нормализовать сон, но и избежать проблем со здоровьем в дальнейшем.

Помните, что спокойная обстановка без ссор и скандалов положительно влияет на малыша и позволяет ему спать, не беспокоясь о своих родителях.

Также если ребенок не спит, кричит по ночам, возможно, он просто переутомляется днем.

Переутомление как причина детского плача

Переутомление и перевозбуждение – это в некотором роде связанные между собой причины. Ребенок может устать, если у вас были гости, появились новые домашние животные или даже если вы занимаетесь делами, непривычными для малыша. Любые новые впечатления оставляют след на детской психике, а младенцы еще слишком слабы, чтобы выдерживать подобную эмоциональную нагрузку. Когда ребенок переутомляется, он не может спокойно спать по ночам.

В этом случае проведите один из ритуалов:

  • Создайте в комнате полумрак и тихую обстановку.
  • Искупайте ребенка в ванной с успокаивающими травами.
  • Спойте ребенку колыбельную.

Вам нужно сделать все возможное, чтобы ребенок позабыл о суете и настроился психологически на продуктивный сон.

Что делать, если двухлетний ребенок кричит по ночам

Обычно родители вздыхают с облегчением, когда малышу исполняется два года, поскольку он перестает мучить взрослых своими криками по ночам. Но иногда случается, что проблемы не заканчиваются. В этом случае ребенка тяжело успокоить, а его крик настолько громкий, что влияет на психику родителей. Обычно так происходит с детьми-холериками, то есть с ребятами, которые отличаются впечатлительным характером и повышенной эмоциональностью. Врачи советуют предпринять такие меры:

  • Не выяснять при ребенке отношения.
  • Оградить его от современных гаджетов.
  • До 3 лет желательно не разрешать малышу смотреть мультфильмы.
  • Повремените с походами в цирк, кинотеатр или даже в кукольный театр.
  • Практикуйте успокоительные ванны перед сном.
  • Обеспечьте ребенку общение с домашними животными.
  • Приучите ребенка к спокойным занятиям. Это может быть рисование, лепка или аппликация.

Если ваши усилия оказались напрасными, сводите ребенка к детскому психологу, чтобы получить консультацию и направить ваши действия в нужное русло.

Детские крики по ночам имеют предпосылки. Если вы разберетесь, в чем причина беспокойств, вам быстро удастся нормализовать сон малыша и ваше психологическое состояние.

21 причина детского плача во сне – как реагировать родителям

На чтение 10 мин.

Плач – естественная эмоциональная реакция маленького человека на физический или психологический дискомфорт. Внимательная мама умеет распознавать, чем вызваны слезы и крик малыша, и старается сразу реагировать – кормит, меняет подгузник, успокаивает. Когда это случается ночью, родители испытывают большее беспокойство, ведь быстро понять, почему ребенок плачет во сне, невозможно. Стоит разобраться в причинах, вызывающих детский плач ночью.

К чему приводит недосыпание

Частые просыпания от плача сокращают здоровый сон. Недостаток сна не может не сказаться на самочувствии ребенка. У младенцев снижается аппетит, они медленнее прибавляют в весе и растут. Плачущий ночью ребенок постарше становится беспокойным, раздражительным, быстро утомляется, у него ухудшается поведение.

Важно: по результатам исследований Национального института здоровья Финляндии сокращение продолжительности сна влияет на более частые проявления у детей импульсивности и гиперактивности.

Чтобы избежать проблем, вызываемых недосыпанием, необходимо выявить причины ночного плача и устранить их. Обычно до года малыш просыпается от плача в силу физического недомогания, а у более старших детей спокойный сон напрямую зависит от эмоционального и психического состояния.

От 5 месяцев до 1 года

В этот период происходит интенсивный рост младенца. Изменяются и настраиваются процессы пищеварения, регулируется режим сна и бодрствования, режутся зубы, организм учится реагировать на внешние раздражители – изменение температуры, влажности. Все эти факторы вызывают негативную реакцию в виде громкого плача, причем происходит это и днем, и в ночное время.

Ночной плач младенца – скорее всего сигнал его физического дискомфорта, и реагировать на него маме следует незамедлительно.

Голод как причина плача

Новорожденный не умеет высказывать недовольство своим состоянием речью, поэтому он плачет. Не насытившийся днем ребенок заплачет и проснется ночью, чтобы потребовать пищу. После насыщения обычно младенцы спокойно засыпают до утра.

Однако, чтобы кроха не перепутал день с ночью, лучше пересмотреть режим питания, сдвинув последнее кормление на более позднее время. Тогда причин просыпаться по ночам не будет ни у малыша, ни у мамы.

Жара или холод

Оптимальный температурный режим – одно из условий спокойного детского сна. Почему ребенок может плакать во сне? Если в спальне слишком высокая температура, у младенца повышается потливость, на кожных покровах появляется раздражение. И наоборот, если родители переусердствовали с проветриванием и снизили температуру в детской до некомфортно низкой, младенец мерзнет. Неудобства, вызванные неблагоприятной атмосферой в комнате, однозначно вызовут плач.

Микроклимат в комнате

Причиной ночного плача станет и излишне сухой воздух. В этом случае помогут увлажнители, комнатные растения, позволяющие сохранять баланс влажности в помещении.

Жажда

В зимний период, когда детская обогревается отопительными приборами, сухость воздуха и жара вызывают у ребенка чувство жажды. Чтобы ночи были спокойными, а ребенок не просыпался, плача от жажды, рекомендуется каждый раз оставлять поблизости бутылочку с питьевой водой.

Метеочувствительность

Младенцы, как и пожилые люди, склонны реагировать на изменения погоды ухудшением самочувствия. Изменения давления воздуха, скорости ветра, магнитные бури, грозы, снегопады – все это влияет на пока еще несовершенный организм малыша. Именно поэтому ребенок начинает реветь во время сна, когда на улице резко меняется погода.

Кроме плача и беспокойного сна, метеочувствительность проявляется болями в животе, бледностью кожи, головными болями.

Биоритмы новорожденного

Выражение «спит как младенец» появилось, скорее всего, после долгих наблюдений за новорожденным, который действительно большую часть времени проводит во сне. Однако, это не значит, что сон его ничем не нарушается. Пока организм привыкнет к смене дня и ночи, к режиму питания и сна, пройдет минимум два месяца. И в этот период «быстрый» сон, преобладающий у младенцев, прерывается бесконечными «хочу»: есть, писать, играть, прижаться к маме. А единственная возможность просигнализировать о своих желаниях – плач.

Газики и боли в животике

Несформированная пищеварительная система грудничка – особая проблема для всех матерей. Резкий плач, сведенные к животу ножки свидетельствуют о начавшихся коликах. Боли из-за несвоевременного отхождения газов, введения прикорма мучают младенца. Мама поможет успокоить ребенка, погладив его по животу, приложив животиком к своему телу, поставив в вертикальное положение на несколько минут, чтобы отошли газы.

Необходимо мамино присутствие

Младенец, привыкший спать в родительской постели, может начать плакать во сне, не обнаружив рядом мать. Новорожденный испытывает потребность в тепле и объятиях, чтобы чувствовать себя защищенным от пока еще неизвестного внешнего мира. Если родители решили приучить малыша спать в своей кроватке, придется потерпеть его ночной плач. Конечно, подходить к плачущему ребенку, чтобы успокоить, нужно, но брать его с собой нежелательно – иначе результата не будет. А лучше сразу приучать кроху спать отдельно.

Причина в прорезывании зубов

Примерно с четырехмесячного возраста ночной сон ребенка перестает быть спокойным из-за начинающих резаться зубов. Редко кто из матерей может похвастаться беспроблемным прохождением этого периода. Малыш плачет днем, плачет перед сном, плачет во сне. Десны чешутся и припухают.

Чтобы избавить младенца от страданий, днем можно давать игрушки-прорезыватели, а перед ночным сном смазывать десны успокаивающим боль гелем.

Дети старше года

Годовичкам уже под силу справляться с естественными потребностями, поэтому вряд ли просыпание ночью от плача будет вызвано мокрым подгузником. Дети плачут во сне, если им становится страшно и одиноко без мамы, возникает резкая боль или постепенно повышается температура из-за простуды. В возрасте от года причинами ночного плача могут быть как заболевания, так и эмоциональное состояние.

Повышенная активность, перевозбуждение в течение дня, усталость

Юные непоседы готовы целый день проводить в играх с предметами, исследованиях их свойств, прогулках с лазанием, ползанием. Такая активность, несомненно, полезна, но не в любое время. К вечеру устраивать шумных развлечений для ребенка не стоит. Игры перед сном должны быть спокойными, умиротворяющими.

Вообще, организации сна и установлению традиций перед ночным отдыхом – купания, чашки теплого молока, доброй сказки на ночь, – надо уделять особое внимание.

Маленький ребенок устает не только физически – от подвижных игр, бега, но и эмоционально. Яркие впечатления в дошкольном возрасте взрослым нужно уметь контролировать. Слишком насыщенная программа дня рождения с клоунами, шумными играми, развлечениями вряд ли подойдет малышу. Он радуется всему новому и интересному, но для впечатлений существует предел. Если к вечеру ребенок становится вялым, тихим, капризным, значит у него накопилась усталость. А она – возможная причина плача во сне. Поэтому радостные моменты должны быть дозированы.

Недостаток общения

Редко любящая мама упускает момент в течение дня обнять, приласкать, поцеловать своего кроху. Чем чаще это происходит, тем меньше вероятность возникновения дефицита общения ребенка со взрослым. Маленькие дети могут плакать во сне из-за недополученных тактильных ощущений, отсутствия эмоционального общения.

Если мама, находясь в декрете, работает дома, существует опасность того, что ребенку не хватит ее внимания. Да, она вовремя накормит его и уложит спать, возможно, сходит на прогулку с коляской – это ее материнские обязанности. Но нельзя забывать и об общении с ним – важном факторе поддержания психологического комфорта.

Что может беспокоить ребенка 2-5 лет

«Ночные» плаксы постарше – это дети, находящиеся в стрессовой ситуации. К примеру, днем ребенок посмотрел сказку, в которой одним из главных героев было чудовище. Страх, вызванный его внешним видом, может вызвать беспокойный сон. Ребенок до 5 лет часто плачет ночью, если ему недостает общения с родными, ласки. Неблагополучное психологическое состояние вызывает не только нарушение сна, но и энурез. Если плач, недержание проявились единожды, причин для серьезного беспокойства нет, достаточно наладить с ребенком эмоциональный контакт, успокоить его. Если же такое повторяется более 3 раз, есть повод посетить врача.

Тревожности и страхи

Состояние тревожности – постоянно проявляющееся чувство тревоги у ребенка – следствие испытанного ранее стресса. Днем оно проявляется в виде плохого настроения, беспокойства, боязни кого- или чего-либо. Ночью малыш может сильно плакать, не просыпаясь, у него учащенное сердцебиение, потливость.

Важно: такие симптомы нельзя пропускать, поскольку они могут привести к заболеванию нервной системы. Надо выявить, что вызывает страх у ребенка, и вместе с врачом постараться избавиться от тревожности.

Виды страхов

Страхи бывают нескольких видов:

  • визуальный, когда у ребенка возникают в голове некие образы, а он их воспринимает, как настоящие;
  • быстрая смена картинок, когда малыш во сне видит сумбурное нагромождение разных предметов, существ;
    повторяющийся сценарий, когда каждую ночь ребенку снится один и тот же сон;
  • эмоциональный, когда событие или субъект настолько сильно впечатлили малыша, что он снова видит его во сне.

Все страхи обычно усиливаются в ночное время и вызывают плач, крики, резкие движения, неконтролируемое мочеиспускание. Без помощи специалиста в этом случае не обойтись.

Страх темноты

Впечатлительные и ранимые, маленькие дети часто переносят образы из мультфильмов в реальную жизнь у себя в воображении. Темное время суток, как повествует большинство детских сказок – время активности таинственных и пугающих существ. Вполне возможно, что малыш с развитой фантазией начнет бояться темноты и ее неизвестности. Постоянный страх вызовет беспокойство и плач во сне. Родителям стоит объяснить, что в комнату просто так не могут зайти страшные чудовища. А чтобы не провоцировать проявление страха темноты вновь, лучше оставлять в комнате ребенка свет ночника.

Сновидения

К разряду детских страхов можно отнести и пугающие своим содержанием сны. Обычно здоровый детский сон достаточной продолжительности не прерывается плачем, вызванный страшным сновидением. Стоит исключить чтение сказок с наличием отрицательных героев с ужасающей внешностью, просмотр подобных мультфильмов.

Обильный и слишком калорийный ужин

Контролировать размеры порций и количество калорий маленькие детки не умеют. А если на ужин мама предложила разные вкусности, отказаться от них малыши не в силах. Переедание не самым лучшим образом скажется на ночном сне: переполненный желудок вызовет неприятные ощущения, беспокойство и плач.

Сбалансированное питание – ключ не только к правильному развитию, но и к спокойному сну.

Компьютер и телевизор

Родителям следует дозировать время, проводимое ребенком за компьютерными играми и просмотром телевизора. Излучение от экрана, а также информация, порой негативная, плохо влияют на состояние малыша. Перенасыщение впечатлениями сделать сон беспокойным, а ночной плач – частым.

Отрицательные эмоции

Неблагоприятная обстановка в семье, ссоры и споры между родителями нарушают психологический комфорт крохи. Дети, постоянно видящие, как ругаются родные, часто хнычут, причем не только во сне. Если взрослые не будут сдерживать эмоции при ребенке, шанс вырастить из него человека с расшатанной психикой почти стопроцентный.

Рекомендации для родителей

Нельзя оставлять без внимания плач малыша. Родители, которым важно вырастить ребенка здоровым физически и психически, всегда найдут время, чтобы разобраться в причинах негативных эмоциональных проявлений и исключить неблагоприятные последствия. Чем меньше малыш плачет, днем или ночью, тем более счастливым, а значит и здоровым, он чувствует себя.

Как реагировать на ночной плач

Все просто: выявить причину, по которой ребенок ночью заплакал, и устранить ее. Если проголодался – накормить, если испугался – успокоить. Главное – не игнорировать эмоции и недовольство малыша.

Необходима ли консультация детского врача

В случаях, когда ребенка не удалось в течение ночи успокоить никакими способами, или плач повторяется 2-3 ночи подряд, следует срочно обратиться к педиатру. На приеме расскажите подробно, что беспокоит ребенка и маму, обозначьте все нюансы – смену рациона питания, возможное влияние стрессовых ситуаций. Врач, выявив причину, поможет наладить сон малыша.

что делать? Ребенку приснился плохой сон

Начиная примерно с 2 лет многие дети, уже научившиеся спать всю ночь, вдруг шокируют родителей ночными пробуждениями. Ребенок просыпается и плачет, как будто его что-то испугало, или плачет среди ночи, не просыпаясь, но выглядит очень встревоженным. Что происходит и что делать, если ребенку приснился страшный сон?

Детей, проснувшихся с плачем из-за кошмара или по какой-то другой неизвестной причине, надо обязательно успокоить. Главное — самим реагировать спокойно и деловито: не включать яркий свет и разговаривать как можно меньше (чтобы они не проснулись окончательно). Погладьте их или побаюкайте совсем немного, просто давая понять, что все хорошо.

Когда ваш ребенок просыпается из-за «плохих снов», ему требуется утешение. Успокойте его, просто сказав: «Это был плохой сон. Все уже кончилось. С тобой все в порядке, мама (или папа) здесь. Ты можешь заснуть».

Я знаю, что родители часто задают детям вопросы, спрашивают, что случилось, как они себя чувствуют и так далее. Но если вступать с ребенком в разговор, он «разгуляется» еще больше. Ему нужны не расспросы, а ваше умиротворяющее присутствие. Убедите малыша в том, что ему ничто не угрожает. Просто помогите ему снова уснуть.

Почему ребенок просыпается с плачем

Наверняка вас интересует, почему у ребенка вдруг начались кошмары, ведь раньше их не было. Это связано с определенной стадией взросления. Вместе с речью начинает развиваться воображение. Днем ребенок может воображать себе что-то хорошее: «Я — супермен!», «Я пеку блинчики для папы», но может представлять себе и что-то ужасное — чудовищ, пожары, злых собак с огромными клыками или что мама и папа покидают его. Страхи, злость и беспокойство, пережитые днем, проникают в его сновидения. «Если я могу разозлиться на маму и папу, то получается, что и они могут разозлиться на меня?»

Страшные сны свойственны детям начиная с двух лет и немного постарше. Один из моих сыновей врывался ко мне в спальню в два или три часа ночи с колотящимся сердцем и сбившимся дыханием. Я понимала, что ему приснилось что-то страшное. Иногда он плакал. Он сидел со мной в обнимку несколько минут, после чего успокаивался. Я чувствовала, как его дыхание восстанавливалось, а тело расслаблялось. Я относила или провожала его в кроватку, целовала, и он спокойно засыпал.

Другого моего ребенка нужно было баюкать на руках, заверяя, что плохой сон не причинит ему вреда, пока он наконец не тянулся к своей кровати, показывая мне, что готов лечь и заснуть. На все это уходило не более пяти минут.

Поначалу родители могут паниковать из-за ночных кошмаров, особенно если они никогда не слышали, как ребенок кричит посреди ночи. Не беспокойтесь: страхи, злость и беспокойство естественны в период взросления. Жаль только, что это мешает спать!

Если ребенок часто плачет по ночам

А что если ребенок просыпается с плачем всю неделю подряд? В этом случае подумайте, что с ним творится. Хотя ночные кошмары — это реакция на то, что с ним происходило днем, они обычно снятся не каждую ночь. Может быть, вашему ребенку трудно привыкнуть пользоваться туалетом? Тогда не торопите его. Может быть, он смотрит что-то страшное по телевизору (хотя ни родителям, ни старшим братьям и сестрам это страшным не кажется)? Или вы слишком много говорите о том, что он пойдет в новый детский сад, а до этого еще целый месяц? Подумайте, что с ребенком творится, и постарайтесь устранить факторы стресса.


Ночные страхи у детей

Первые две ночи, когда у моего сына были ночные страхи (пока я не узнала, что это такое), были для меня самыми страшными в жизни. Ночные страхи отличаются от кошмарных сновидений и встречаются лишь у небольшого процента детей. Обычно страх проявляется в ранней фазе сна ребенка и в те ночи, когда что-то нарушило его привычный график (уехал на отдых, кто-то приехал в гости из другого города). Хотя пережить детские ночные страхи родителям непросто, особой опасности для ребенка они не представляют.

Поначалу вы можете подумать, что ребенку приснился кошмар. Но разница в том, что ребенок при этом не бодрствует, а спит. Спит очень крепко и не может проснуться, хотя глаза у него будут широко открыты. Он может плакать, может звать вас, но даже если вы рядом, он этого не понимает и может кричать на вас и прогонять прочь.

Утром ребенок об этом происшествии даже не вспомнит (потому что он спал). Я советую вам не расспрашивать ребенка и ничего об этом не рассказывать. Обычно после того, как ребенок пошумел и поплакал, он снова спит спокойно, словно ничего не случилось.

Ночной страх может продлиться минут пять или полчаса. Самое важное в этой ситуации — обеспечить ребенку безопасность, чтобы он не покалечился. Некоторые дети разрешат взять себя на руки, другие оттолкнут вас и впадут в еще большее буйство, если вы к ним прикоснетесь. Лучше всего переждать этот момент и успокоиться самим.

Что делать, если ребенок просыпается ночью и кричит от страха? Отвечает детский невролог Сергей Зайцев

Очень частый запрос в родительских группах звучит примерно так: «Мой ребенок начал вдруг просыпаться среди ночи с жуткими криками, он как будто спит, но при этом ужасно кричит, успокоить его невозможно, и это очень пугает. Что это и как с этим справиться?» Оказывается, это состояние у детей — не редкость, и в целом ничего ужасного тут нет. Но кое-что нужно знать, чтобы быть подготовленным. Об этом подробно написал в своем телеграм-канале детский невролог Сергей Зайцев.

Приступы странного поведения ребенка, связанные с внезапным, неадекватным пробуждением в несоответствующий период сонного цикла — это очень распространенная и одновременно уникальная группа расстройств сна (парасомнии), которая наиболее часто пугает и расстраивает родителей.

Вероятно, каждый человек встречался с ночными страхами или ночными ужасами. Приблизительно через 1-3 часа после засыпания ребенок внезапно поднимается и принимается ужасно орать истошным голосом. Мама бросается на помощь, пытается взять на руки и успокоить, но малыш не узнает ее, отталкивает, дерется, вырывается, как зверек, попавший в капкан. Ребенок в панике, дезориентирован, глаза широко открыты, взгляд неподвижный, на лице застыл ужас, реакция на окружающих отсутствует, он бьется и царапается, пытается вскочить с кровати и убежать, может кричать: «Уходи, не трогай меня!» или вопить беззвучно. Иногда малыш весь мокрый от пота, сердечко колотится часто-часто, дыхание учащенное. Такой образ действий ребенка легко объяснить — просто в этот момент ему очень-очень СТРАШНО!

Возможно, что так же мгновенно и неожиданно приступ прекращается, и малыш опять крепко спит. Иногда же попытки успокоить или разбудить ребенка не приводят к успеху, а только усугубляют проблему. В таком случае обычно проходит от нескольких минут до получаса, прежде чем дитя окончательно проснется и успокоится.

Но даже и после этого он находится в замешательстве и кажется растерянным, от него трудно добиться вразумительных объяснений произошедшего. Разумеется, на следующей день не остается никаких четких воспоминаний о ночных событиях.

Наиболее часто ночные страхи появляются в возрастном периоде начала отказа малышей от дневного сна. В таком случае продолжительное время дневного бодрствования и усталость приводят к значительным напряжениям и перегрузкам в системе регуляции ритмов сна. В связи с этим фаза медленного сна становится существенно более углубленной и усиленной, что может затруднять правильный адекватный переход в фазу поверхностного (быстрого) сна. Ночные страхи неизменно взаимосвязаны с активацией определенных мозговых областей во время глубокого (медленного) сна, обычно — в первую треть ночного цикла. Упрощенно такой механизм можно представить в виде рассогласования работы нервных центров, которое происходит во сне после накопления сильной усталости или информационных перегрузок (стрессов). При этом отдельные системы мозга, получив дневной сильный эмоциональный заряд, легко возбуждаются и дают команду на переход в поверхностный сон, зарождая сновидения. А другие, не восстановившись как следует после тяжелого трудового дня, «полагают», что еще не пришла пора интенсивной работы, и продолжают находиться в глубоком крепком сне. Данное противоречие и выплескивается наружу в виде наиболее сильных и древних человеческих эмоций — страхов и ужасов.

Ночные страхи достаточно часто встречаются (от 2 до 8 процентов всех детей), возникают, как правило, у впечатлительных детей в возрасте от 2 до 6 лет, в основном в периоды усталости, недостатка сна или стрессов. Чаще всего ночные страхи встречаются у мальчиков, однако в период взросления эта пропорция меняется, и доля девочек возрастает примерно до половины.

Несмотря на такую картину, навевающую ужас на родителей, редкие ночные страхи обычно протекают доброкачественно, не вызывают серьезных нарушений здоровья, исчезают сами собой и нечасто требуют лечения. Достаточно определенных режимных мероприятий, а также врачебных советов, и проблема может быть решена. Однако это не значит, что даже при редких ночных страхах родители должны спокойно ожидать, когда ребенок «перерастет», и ночные приступы закончатся самостоятельно. Поскольку сознание в момент такого приступа может быть выключено, только врач-невролог, с помощью специальных методов исследования (ночной видео-ЭЭГ-мониторинг, полисомнография) сможет распознать ночные эпилептические приступы (см. Азбука эпилепсии), которые коварно прячутся под маской безобидных ночных страхов и нуждаются в обязательном серьезном лечении.

 Не паниковать и не суетиться, оставаться спокойными. Ночной страх — это не криз, угрожающий душевному и физическому здоровью малыша.

 Не совершать необдуманных действий: не стараться каким-либо способом разбудить ребенка. Обычно достаточно просто дождаться окончания приступа. Конечно, это тяжело — ничего не делать, а только смотреть: нужно обладать железной выдержкой и спокойствием.

 Если ребенок находится в состоянии выраженного двигательного возбуждения (бьется и царапается, пытается вскочить и убежать и т.д.) — обеспечить физическую безопасность ребенка, мягко удерживая его на руках или на кровати.

 Внимательно наблюдать за ребенком весь период приступа и после него, для того чтобы в подробностях описать это специалисту (по плану, см. ниже).

 Если ребенок все-таки проснулся, ласково успокойте его, отвлеките, осторожно попробуйте выяснить, как он себя чувствует и что, может быть, помнит.

 На следующий день ни в коем случае не обсуждайте ночной приступ с ребенком или в его присутствии. Это может привести к формированию невротических реакций и появлению дневных страхов и тревоги. Однако очень аккуратно и дипломатично, не упоминая напрямую ночное приключение, нужно сделать осторожную попытку выяснить возможные воспоминания о прошедшей ночи.

 Иногда, совсем редко, можно попробовать позволить ребенку провести остаток ночи вместе с вами в постели. Ни в коем случае не забывайте об угрозе формирования неосознанной, так называемой «побочной пользы». Наблюдая, как испуганная мама «танцует» и суетится вокруг него, разрешает спать вместе с ней в постели, ребенок становится подсознательно «заинтересован» в таких ночных приключениях. Правда, это более характерно для ночных кошмаров.

 Инстинктивное желание такой «пользы» естественным образом может приводить к манипуляциям и прогрессированию данных нарушений. Именно поэтому не стоит после приступа с энтузиазмом поить и кормить ребенка, оставлять в постели со взрослыми и, вообще, чрезмерно лелеять и холить.

 Обязательно контролируйте режим отдыха и сна — отдохнувший и выспавшийся ребенок имеет гораздо меньшую вероятность ночных страхов. Добиться этого можно по-разному. Если нет дневного сна, можно попробовать укладывать ребенка спать днем, особенно это хорошо получается у деток более младшего возраста. Можно пытаться уложить спать вечером раньше обычного и (или) стремиться продлить сладкий утренний сон.

 Процесс засыпания, желательно в одно и то же время, должен быть максимально приспособлен для релаксации и успокоения ребенка. Создайте определенную церемонию отхода ко сну: рассказывание сказок, чтение книг, прослушивание музыки или звуков природы (шум дождя и ветра, морской прибой и т.д.) прекрасно помогает ребенку расслабиться и спокойно уснуть.

 Возьмите за правило, обязательно разговаривать с ребенком перед сном и обсуждать события, произошедшие днем. Если получится войти в доверие, нужно аккуратно подтолкнуть ребенка к детальному обсуждению своих страхов, волнений и тревоги за целый день. Таким образом уничтожатся определенные составляющие, а иногда и все стрессовое напряжение, которое аккумулировалось за целый день бурной жизни, полной стрессов, огорчений и радостей.

 Нужно вселить в ребенка полную уверенность в прочной родительской защите и ощущение абсолютной неуязвимости. Организация процесса засыпания должна максимально обеспечивать ребенку только положительные чувства и мысли. Превосходно выручает обычная «радионяня». В таком случае ребенок будет абсолютно уверен, что родители всегда смогут услышать посторонние ночные шумы и прийти на помощь.

 Пространство обитания ребенка во сне (кроватка) должно быть предельно изолированным от раздражающих факторов: сильные шумы, яркий свет, излучении бытовых электроприборов и т.д.

 При частых ночных страхах иногда замечательно помогает раннее «внеплановое» пробуждение. Если мягко и нежно попытаться пробудить ребенка ото сна приблизительно через 30-60 минут после засыпания и потом опять уложить его спать, это может кардинально изменить сонный цикл и сорвать «коварные замыслы» ночных страхов.

 Если ночные страхи повторяются и мешают жить, необходима консультация специалиста.

 Но! Родители должны всегда помнить — любые книжные рекомендации, даже самые умные, не являются истиной в последней инстанции и руководством к немедленным бездумным действиям. Возможно, вашему ребенку подходят совсем другие советы — анализируйте, размышляйте, слушайте свой внутренний голос.

И наконец, самое важное — психологический комфорт в семье и душевное спокойствие окружающих ребенка людей.

Блог | Плач ребенка по ночам: норма или повод для беспокойства?

Общеизвестно, что младенцы часто просыпаются ночью. Они суетятся, плачут и причитают по многим причинам, а иногда и вовсе без причины. Каждый ребенок индивидуален, и может быть много факторов, которые заставляют вашего ребенка плакать по ночам.

Голод – одна из основных причин ночного плача ребенка. Новорожденный быстро растет и имеет маленький желудок, а это означает, что родители должны быть готовы к тому, что их будут будить несколько раз за ночь, чтобы покормить ребенка.

Младенцы быстро растут и развиваются, поэтому им нужно время для отдыха. По данным Национального фонда сна, новорожденному необходимо от 14 до 17 часов сна в сутки. По мере того, как ребенок развивает свои привычки сна (и потребности во сне), они меняются, требуя меньшего количества сна по мере роста и продолжая спать дольше.

Неразумно ожидать, что ребенок будет спать всю ночь, пока он не сможет обходиться без еды по крайней мере шесть часов, и это может означать, что существуют большие различия в том, когда отдельные дети начинают спать всю ночь.Однако есть некоторая надежда. По данным Национального фонда сна, к 9 месяцам 70% детей будут спать всю ночь.

Плач: Другие причины

Клиника Мэйо объясняет, что дети часто плачут, потому что скучают по своим родителям. Им также может быть неудобно из-за температуры в комнате, грязного подгузника или из-за того, что они потеряли соску. В большинстве случаев преодоление этих небольших проблем — в сочетании с тугим пеленанием и несколькими нежными камнями — успокоит вашего плачущего ребенка.Также могут помочь объятия белого шума и последовательный распорядок отхода ко сну.

Национальный фонд сна также рекомендует помочь ребенку научиться засыпать самостоятельно, укладывая его сонным, но бодрствующим. Это помогает вашему ребенку научиться засыпать, чтобы, когда он просыпается ночью, он мог снова заснуть без вашего повторного выполнения процедуры перед сном.

Когда обращаться к педиатру

У некоторых детей бывают колики, когда ребенок плачет без видимой причины не менее трех часов в день три дня в неделю три недели подряд.Это состояние часто тяжело для родителей, но ребенок в конечном итоге вырастет из него. Детская больница Сиэтла отмечает, что пик плача у младенцев обычно приходится на возраст от 6 до 8 недель.

Если вам нужна консультация по поводу ночного плача вашего ребенка, позвоните детскому педиатру. Он или она может оценить состояние ребенка на наличие заболеваний (таких как кислотный рефлюкс), которые могут способствовать долгим ночным бодрствованиям вашего ребенка, а также дать полезные советы, чтобы ваш ребенок лучше спал.

Для получения информации о том, как найти семейного врача или педиатра, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ.

Источник изображения: Flickr


Почему младенцы плачут ночью: кадры

Больше, чем просто голодный или мокрый? Джордж Маркс / Getty Images скрыть заголовок

переключить заголовок Джордж Маркс / Getty Images

Больше, чем просто голодный или мокрый?

Джордж Маркс / Getty Images

Где-то между блаженством и истощением. Именно так часто ощущаются первые несколько месяцев воспитания, когда бессонные ночи сменяются полукоматозными днями.

Большинство из нас связывают ночной плач ребенка с одним простым фактом: он голоден.

Но может ли у этого пухлого комочка радости быть коварный план?

Дэвид Хейг из Гарвардского университета считает, что да. В прошлом месяце биолог-эволюционист выдвинул удивительную гипотезу, помогающую объяснить эти кормления в 2 часа ночи и приступы плача: ребенок откладывает зачатие брата или сестры, изнуряя маму и не овулируя, пишет Хейг в текущем выпуске журнала Evolution. Медицина и общественное здравоохранение.

Эти легкие были созданы для крика: в древние времена у младенцев, которые плакали и будили своих мам по ночам, было больше шансов выжить и родить собственных детей. iStockфото скрыть заголовок

переключить заголовок iStockфото

Эти легкие были созданы для крика: в древние времена у младенцев, которые плакали и будили своих мам по ночам, было больше шансов выжить и родить собственных детей.

iStockфото

Теперь ребенок не пытается сознательно остановить фертильность мамы, объясняет Хейг. Но если это произойдет, это повысит вероятность того, что гены ребенка будут переданы следующему поколению. Другими словами, стремление разбудить маму (или папу) является эволюционным: дети, которые кричат ​​и сосут грудь в предрассветные часы, с большей вероятностью выживут и сами заведут детей.

«Очевидно, что младенцы могут получать достаточно молока, даже если они спят всю ночь», — говорит Хейг Shots.«Пробуждение становится другой проблемой… Я просто предполагаю, что потомство эволюционировало, чтобы использовать пробуждение матерей и более интенсивное сосание, чтобы отсрочить рождение другого брата или сестры».

Звучит немного безумно, правда? Но в этой идее есть логика.

В трудные времена — например, во время нехватки продовольствия или когда широко распространены инфекционные заболевания — у младенцев и детей ясельного возраста больше шансов выжить, если их родители выжидают некоторое время, прежде чем завести еще одного ребенка.

Кормление ребенка грудью, особенно ночью, мешает многим женщинам возобновить овуляцию вскоре после беременности.Поэтому, если ребенок может заставить маму кормить его ночью, она может дольше оставаться бесплодной. И тогда у малыша будут только мама и папа. И больше шансов выжить.

Однако, вероятно, все не так просто, говорит антрополог Холли Дансворт из Университета Род-Айленда. «Это интересная точка зрения, — говорит она, — но не единственная».

Идея Хейга не учитывает всех преимуществ ночных кормлений, говорит Дансворт. Малыш получает не только питание, но и любовь и тепло.И маме это тоже выгодно.

«В младенцах и мамах так много хороших соков», — добавляет она. «Это полезно, помимо калорий и утоления голода для всех участников… Если вы посмотрите на это с этой точки зрения, просыпаться, чтобы поесть, больше похоже на сотрудничество, чем на конфликт.

Кроме того, как отмечает биолог-эволюционист из Гарварда Кэтрин Хинд, младенцы научились плакать по ночам тысячи и тысячи лет назад, когда привычки сна людей не были такими, как сегодня.

В то время люди не работали с 9 до 5 в офисы и пытались получить восемь часов сна. Вместо этого мы, вероятно, были охотниками и собирателями, чей график сна был гибким и, вероятно, фрагментированным. артефакт», — пишет Хинде в том же журнале в ответ на идею Хейга.

Как и все эволюционные аргументы, теорию о том, что дети намеренно утомляют маму, почти невозможно проверить, признает Хейг. Мы не можем вернуться и изучить наших предков-охотников-собирателей.

Но Хейг надеется, что эта идея может помочь уменьшить тревогу, которую испытывают некоторые родители, когда дело доходит до формирования привычек сна и грудного вскармливания своих детей, включая, возможно, приучение детей спать всю ночь.

«Я хочу, чтобы родители знали, что дети достаточно выносливы и могут работать в самых разных условиях, — говорит Хейг.«Нельзя слишком беспокоиться о незначительных изменениях в родительской заботе».

Ребенок просыпается ночью с плачем? 7 причин, почему, что делать

Иногда кажется, что ваш ребенок устраивает вечеринки на всю ночь, а вас не пригласил? Если ваш ребенок внезапно начал просыпаться по ночам после нескольких недель или месяцев сна, добро пожаловать в вашу новую норму.

В то время как взрослые проводят различие между дневными и вечерними занятиями, для малышей все это размыто. В течение первых нескольких месяцев жизни вашего ребенка никто в вашей семье, скорее всего, не будет спать много, особенно ночью.У новорожденных крошечные животики, и им нужно есть каждые два-четыре часа, поэтому, если у вас нет другого дежурного по кормлению, вы тоже не встаете.

Позднее частые ночные пробуждения могут быть вызваны чем угодно: от скачка роста или боли при прорезывании зубов до воспоминаний об особенно веселом дне. Проще говоря, ночные пробуждения являются частью жизни ребенка, и вам не о чем беспокоиться, хотя вы можете многое сделать, чтобы они были короткими и менее частыми.

Почему мой ребенок ночью просыпается с плачем?

Одно дело, когда ваш малыш просыпается посреди ночи, булькая, воркуя и играя пальчиками.Другое дело, когда она, кажется, в беде. Хотя не все крики являются признаком дискомфорта, ваш ребенок может иметь дело с временными нарушениями сна, такими как болезнь, прорезывание зубов, тревога разлуки или другие страхи, соответствующие возрасту.

Новорожденные часто плачут. Большинство сеансов рыданий не связаны с неотложными потребностями и могут даже помочь ребенку успокоиться и заснуть. Если ваш старший ребенок плачет всю ночь после того, как проспал всю ночь, не беспокоясь, научившись расшифровывать скрытые сообщения в этих звуках, вы сможете решить, что делать.

Вот почему ребенок старшего возраста может просыпаться ночью:

  • Прорезывание зубов. Прорезывание зубов  часто приводит к ночным пробуждениям, но пробуждение обычно вызвано болью при прорезывании зубов в первые пару ночей. Зубная боль может возникнуть в любое время, когда у вашего ребенка режутся новые зубы — в возрасте от 3 месяцев до года и старше — и хотя большинство детей хорошо справляются с дискомфортом, некоторых так беспокоит прорезывание зубов, что это прерывает их сон. Если это происходит с вашим ребенком, подтвердите свои подозрения у своего педиатра и спросите, когда давать обезболивающие, такие как детский ацетаминофен.
  • Изменения в расписании или отсутствие постоянного графика сна или режима сна.  Хотя вам не нужно учитывать каждую минуту, дети лучше всего справляются с постоянным расписанием. Регулярный распорядок дня и достаточный сон ночью и во время дневного сна может помочь вашему ребенку оставаться внимательным к вещам, требующим внимания, например, к визиту бабушки и дедушки, и быть готовым заснуть ночью. Серьезные изменения в обычном графике делают ребенка переутомленным, что может привести к ночным пробуждениям или проблемам с засыпанием.
  • Практика нового навыка или приближение большой вехи. Быть ребенком — значит учиться новым трюкам. В течение первого года она научится переворачиваться, садиться, хлопать в ладоши, махать руками, брыкаться, кружить, как маленькая черепаха, и, в конце концов, подтягиваться до положения стоя и ковылять через комнату. Какое отношение эти вехи имеют к сну? Все. Ваш ребенок не просто осваивает новые навыки, он также стремится практиковать их, даже посреди ночи. Она также стимулируется и хранит множество новой информации.Вся эта перегрузка мозга — это хорошо, но она мешает успокоиться и может вызвать ночные пробуждения.
  • Тревога разлуки.  Примерно в 8 месяцев вы можете заметить, что ваш малыш стал слишком прилипчивым. Она может не хотеть идти к няне или может выть, когда вы выходите из комнаты даже на минуту. Эта стадия беспокойства о разлуке с ребенком также может вызвать нарушения сна, когда она просыпается ночью и замечает, что вас нет рядом. Хотя вы мало что можете сделать, чтобы ваш ребенок не просыпался посреди ночи, вы можете попробовать вариант обучения сну, чтобы успокоить его и помочь ему успокоиться, чтобы он мог снова заснуть самостоятельно. , без вашей помощи.
  • Регресс сна. Многие дети переживают регрессию сна в возрасте 4 месяцев, но также может быть 6-месячная регрессия сна, 8-месячная регрессия сна и даже 12-месячная регрессия сна. Если ваш старший ребенок снова внезапно просыпается ночью, и это оказывается регрессией сна, возможно, вам придется попробовать тренировку сна (или попробовать еще раз), чтобы вернуть ее в нужное русло.
  • Жажда ночной еды . Будьте избирательны в том, когда и как часто вы кормите своего капризного малыша, чтобы он снова заснул.Если она еще моложе и находится на стадии, когда ей нужны ночные кормления, то ночной перекус может быть именно тем, что поможет ей успокоиться. Но для многих детей старшего возраста, которые больше не нуждаются в ночных кормлениях, это награда, которую вы не хотите предлагать, потому что это может привести к более частым ночным пробуждениям. Исключение может быть, если ваш ребенок переживает всплеск роста. Спросите своего педиатра, как с ними справиться, чтобы она получала достаточно еды в течение дня. Если ваш ребенок только булькает и воркует по ночам, не торопитесь.Ей не обязательно перекусывать, и если вы ненадолго оставите ее одну, она, вероятно, снова заснет сама. Примечание. Этот подход «наблюдай и жди» не применяется к новорожденным, которым необходимо есть чаще. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, должны сосать грудь каждые два-три часа, а дети, находящиеся на искусственном вскармливании, каждые три-четыре часа, поэтому не ждите, что они будут спать долго, независимо от того, сколько сейчас времени.
  • Ушная инфекция. Боль при ушных инфекциях или ушных болях (вызванных серой или другими факторами) может разбудить ребенка ночью.Причина: в положении лежа изменяется давление в ухе, в результате чего боль усиливается ночью или во время сна. Пока вы лечите инфекцию или боль в ушах с помощью лекарств, назначенных врачом, спросите у педиатра, есть ли безопасный способ приподнять голову ребенка, пока он спит, и другие формы обезболивания.

Что делать, если мой ребенок просыпается посреди ночи?

В то время как то, что нужно делать, зависит от того, что вызывает ночные пробуждения, определенно есть вещи, которые можно и нельзя делать, чтобы успокоить ребенка и снова заснуть.

  • Сначала проверьте свет и шум. Некоторые младенцы просыпаются от раздражителей, едва заметных для вас (но завораживающих их), например, звук далекой сирены или оставленный в коридоре свет. Машина с белым шумом или затемняющие шторы помогут свести к минимуму эти отвлекающие факторы.
  • Убедитесь, что ей не нужно менять подгузник, что она не болеет и не испытывает боли. Ребенок с грязным подгузником или ребенок, который плохо себя чувствует или поранился, проснется ночью от беспокойства, так что проверить все эти возможности — хорошая идея.
  • Не спеши за ней.  Если ваш малыш капризничает, но не беспокоится, не поддавайтесь желанию взять его на руки. Вместо этого попробуйте нежно погладить ее, пока она не успокоится, но остановитесь перед сном, чтобы она научилась засыпать сама. Также может помочь пустышка.
  • Не думайте, что она голодна, если она поела в течение дня. Если ваш старший ребенок какое-то время спит всю ночь без еды, снова заводить привычку кормить его на ночь, чтобы успокоить его обратно в мир грез, не очень хорошая идея, и от него будет трудно избавиться.Но если она немного моложе и действительно все еще нуждается в еде на ночь, то сеанс кормления может быть в порядке.

Как предотвратить ночные пробуждения?

Если ваша маленькая ночная сова улюлюкает, потому что у нее режутся зубки, требует немного комфорта в час ночи или просто хочет попрактиковаться в новом навыке, вот еще несколько стратегий, которые вы можете использовать, чтобы минимизировать звонки для пробуждения.

  • Разработайте хороший режим сна.  Начинайте готовиться ко сну примерно за 30–45 минут до того, как вы хотите, чтобы ваш ребенок заснул.Сделайте ей ванну или сделайте детский массаж (лосьон с лавандой или ромашкой поможет ей почувствовать сонливость) и почитайте ей сказку на ночь перед тем, как уложить ее спать.
  • Обильно кормите ее в течение дня.  Убедитесь, что ребенок заканчивает свое последнее кормление перед сном и ест достаточно во время дневных кормлений. Младшим детям может помочь кормление во сне прямо перед сном.
  • Будь немного скучным.  Не внушайте ребенку, что ночь – это время для игр.Приглушите свет, прекратите веселые разговоры и ограничьте пение мягкими колыбельными. И если ее подгузник не испачкан, оставьте его до утра — даже смена подгузника может быть слишком активной, пока ваш ребенок не перестанет просыпаться по ночам.
  • Не пропускайте дневной сон. Может показаться хорошей идеей ограничить дневной сон ребенка, который просыпается посреди ночи. Но эта тактика может иметь неприятные последствия. Хотя дневной сон помогает противодействовать дефициту сна ночью, он по-прежнему важен для поддержания вашего распорядка дня и поддержания общего состояния здоровья ребенка.
Младенцы не рождаются, зная, как уложить себя спать, когда они устали, или как проснуться, когда они хорошо отдохнули. Это то, чему она должна научиться. Частые ночные пробуждения и другие нарушения сна совершенно нормальны и, как и все остальное, изменятся по мере ее взросления.

Почему дети плачут во сне? Как успокоить новорожденного

Новые родители ожидают, что их дети будут немного суетиться перед сном, но как только они устроятся на ночь, тишина обычно становится золотой.Иногда, однако, может казаться, что ваш ребенок плачет, хрюкает или кричит во сне, фактически не просыпаясь, оставляя вас в недоумении, что может происходить в кроватке.

К счастью, внезапный ночной плач во сне обычно длится недолго и обычно не вызывает беспокойства. Вот подробнее об этом, а также о том, что делать, если ваш ребенок плачет во сне.

Почему дети плачут во сне?

Младенцы плачут, чтобы сообщить о своих потребностях, и голод, вероятно, является наиболее распространенным, особенно у новорожденных, которые кормят грудью или берут бутылочку каждые несколько часов.Но если вашего малыша недавно покормили, он может плакать по другой причине, в том числе:

Какое количество плача является нормальным?

В течение первых трех месяцев жизни считается нормальным ежедневно плакать от двух до трех часов. А поскольку сон новорождённых часто беспокойный, ночью могут случаться и крики.

Причина? Модели сна новорожденных чередуются между небыстрыми движениями глаз и быстрыми движениями глаз (БДГ), которые представляют собой легкую активную фазу, отмеченную сновидениями, движениями в кроватке и некоторыми слезами.Так что, если вы слышите, как ваш ребенок скулит в своей комнате, возможно, у него сейчас БДГ-период.

Ночной плач также может быть связан с регрессом сна, что является нормальным нарушением обычного ночного распорядка вашего ребенка. Вы можете столкнуться с регрессом сна в возрасте около 4 месяцев, в 6 месяцев, в возрасте от 8 до 10 месяцев, а затем снова в 12 месяцев (уф!).

И если вы пытаетесь приучить ребенка ко сну, используя такой метод, как метод Фербера, слезы по ночам являются частью сделки. Приучение ко сну можно начинать, когда вашему ребенку от 4 до 6 месяцев, и обычно оно занимает около двух недель.

Как успокоить плачущего ребенка

Когда вы сталкиваетесь с ночными плачем, вам нужно быстро и тихо успокоить своего беспокойного ребенка, чтобы он мог вернуться в страну грез. Вот несколько советов, которые стоит попробовать:

  • Не торопитесь. Помните, дети спят беспокойно, поэтому хныканье и даже кратковременное пробуждение, если они находятся в фазе быстрого сна, могут случиться. Охладите свои пятки в течение нескольких минут, прежде чем зайти к ней в комнату, и она может успокоиться сама.

  • Поправьте ее. Если она застряла в углу кроватки или ее нога болтается между планками, освободите ее и положите на спину посередине матраса.

  • Погладьте ее животик. Нежное утешение в виде поглаживания живота и успокаивающего голоса может дать ей понять, что вы здесь, чтобы утешить ее. Просто сделайте эту регистрацию короткой и приятной, чтобы она получила сообщение о том, что пора (повторно) ложиться спать.

  • Попробуйте пеленать. В возрасте от новорожденного до 2 месяцев плотно завернутая легкая пеленка успокаивает ребенка и способствует хорошему сну.Просто пеленайте своего ребенка правильно и безопасно, чтобы не было свободных концов одеяла, которые могли бы закрыть его лицо, ей не было слишком жарко, ее бедра не были слишком туго завернуты, и она не находилась на стадии, когда она еще пытается перевернуться.

  • Оденьте ее в спальный мешок. Если пеленание не работает или ребенок старше, спальный мешок, который представляет собой цельный комплект с кнопками или молнией, может предложить те же преимущества.

  • Проверьте температуру. Просканируйте термостат, чтобы убедиться, что в спальне вашего ребенка установлена ​​температура от 68 до 72 градусов по Фаренгейту, что является комфортным диапазоном для хороших Zzzs.

Когда звонить врачу

Если вы никак не можете понять, что вызывает ночные слезы у вашего ребенка, вы всегда можете обратиться за консультацией к педиатру. Детские врачи привыкли к таким звонкам, особенно от новых родителей, и ваш врач может захотеть осмотреть вашего малыша после того, как вы описали его характер плача.

Что касается того, что считается чрезмерным плачем, определением являются необычные слезы, которые длятся два или три часа — и это требует обращения к врачу.

Колики, которые появляются в возрасте от 2 до 3 недель (позднее у недоношенных детей) и обычно возникают между обедом и полуночью, являются еще одной причиной для обращения за помощью к специалисту. Кислотный рефлюкс, инфекция или аллергия на молоко также могут вызывать чрезмерный плач.

Держись с ночными слезами! Во многих случаях причины, по которым ваш ребенок плачет во сне, носят временный характер, и ваш малыш скоро вернется к своему обычному крепкому сну в мгновение ока.

8 причин, почему дети плачут по ночам

N Новорожденные большую часть времени не спят всю ночь.Обычно они просыпаются пару раз, чтобы поесть. Однако это может сопровождаться приступами плача, которые могут причинить беспокойство родителям. Младенцы в основном общаются через плач, так как они не могут говорить. Ниже приведены некоторые из причин, по которым дети плачут по ночам:

 

1. Голод

Младенцы обычно кормятся каждые два-три часа. Голод легко заставил бы их не спать по ночам, неудержимо плача. Это будет сопровождаться причмокиванием губ и посасыванием кулака.Поддержание регулярных интервалов кормления и ранняя реакция на их сигналы о кормлении заставят их спать спокойно.

 

2. Газы в желудке

Когда ребенок голоден и быстро сосет грудь, он, как правило, заглатывает воздух вместе с молоком. Наблюдаемое расстройство желудка обычно возникает сразу после грудного вскармливания. Ребенок будет капризничать и плакать вместо того, чтобы заснуть после кормления. Кормите ребенка до того, как он проголодается, и делайте короткие перерывы, чтобы отрыгнуть ребенка во время грудного вскармливания или после кормления.

 

3. Мокрый подгузник

Мокрые подгузники желательно менять как можно скорее, чтобы не раздражать кожу ребенка. Задержка со сменой подгузника также может вызвать опрелости, из-за которой ребенок не может спать по ночам.

 

4. Неудобное пеленание

Когда вы пеленаете своего ребенка во время сна, проверяете ли вы, чтобы один из его пальцев рук или ног не застрял неудобно? Это может не дать им спать и плакать ночью из-за дискомфорта и боли, которые они испытывают.Не печально ли, что они не могут ни говорить, ни указать место скорби?

 

5. Слишком жарко или холодно

Удивительно, когда взрослым ночью жарко, окна открыты, а ребенок спит под пятью одеялами. Экстремальные температуры сделают ребенка раздражительным и, следовательно, плачут всю ночь. Холод также сделает их неудобными.

 

6. Чувство усталости

Возможно, ваш ребенок устал, но ему трудно заснуть.Это может быть связано с шумной обстановкой или чрезмерной стимуляцией, такой как чрезмерное качание и пение. Попробуйте отвести ребенка в тихую комнату после кормления, чтобы помочь ему успокоиться и уснуть.

 

7. Колики

Колика – это частый, продолжительный и интенсивный плач или суетливость у здорового младенца. Колики могут быть особенно неприятными для родителей, потому что дистресс ребенка возникает без видимой причины, и никакие утешения, кажется, не приносят облегчения. Колики обычно определяются как плач в течение трех или более часов в день, три или более дней в неделю, в течение трех или более недель.Эти эпизоды чаще возникают в вечернее время, когда сами родители часто устают. Эпизоды колик обычно достигают своего пика, когда ребенку около 6 недель, и значительно уменьшаются после 3–4 месяцев жизни. Чрезмерный, безутешный плач может быть коликой или признаком болезни или состояния, вызывающего боль или дискомфорт. Запишитесь на прием к врачу вашего ребенка для тщательного осмотра, если ваш ребенок испытывает чрезмерный плач или другие признаки или симптомы колик.

 

8.Болезнь

Когда ребенок болен, он обязательно будет плакать. Это будет без разбора, будь то днем ​​или ночью. На мысль о болезни натолкнут и другие признаки, например лихорадка (Температура более 37,2 градусов), судороги, вялость или даже отказ от еды. Лучше всего обратиться за медицинской помощью.
У вас есть вопросы, на которые вы хотели бы получить ответы? Хотите поделиться с нами своим опытом? Пожалуйста, оставьте это в разделе комментариев.Возможность взаимодействовать с нашим сообществом читателей — это наша радость.

Написано доктором Джоан Ругуру

Скачать Артикул

Ребенок плачет во сне | Детская больница Колорадо

Слышать плач вашего ребенка посреди ночи может быть тревожно. Поскольку они не могут говорить, вы точно не знаете, почему они плачут. Но ты знаешь одно – они не спят, и ты тоже.

Но дело в том, что особенно дети младше 6 месяцев очень часто плачут и просыпаются ночью.Ваш ребенок вряд ли будет спать всю ночь до того, как ему исполнится 4–6 месяцев, поэтому лучше спланировать это, чтобы избежать разочарования и вздремнуть, когда это возможно. Кроме того, если ваш ребенок проспал шесть часов (вам повезло), он может быть очень голодным, когда проснется.

Итак, как только у вас появится правильное мышление, что вы можете сделать, чтобы подготовить и помочь своему ребенку, когда он плачет по ночам? Майя Буник, доктор медицинских наук, медицинский директор Детской клиники первичной медицинской помощи Детской больницы Колорадо и эксперт по грудному вскармливанию, дает несколько советов.

Уложить ребенка спать всю ночь — это процесс

Одна из самых важных вещей, которую следует помнить, это то, что ваш ребенок учится спать всю ночь. Вы можете испытывать сильное давление, пытаясь уложить ребенка спать, но важно не быть слишком строгим к себе. Младенцам требуется время, чтобы выучить ритмы дня и ночи и время сна. И помните, чутко реагировать на потребности вашего ребенка — это хорошо.

Возможно, вы слышали, что ребенка следует «приучать ко сну» или позволять ему «выплакаться».По сути, это означает, что когда ваш ребенок плачет ночью, вы позволяете ему плакать, проверяя его, и он учится успокаивать себя, чтобы снова заснуть. Существует много споров о том, работает ли этот метод, и действительно мало экспериментальных данных. Это может заставить родителей чувствовать, что они потерпели неудачу, если их ребенок не реагирует на приучение ко сну.

Кроме того, многие тактики обучения сну не соответствуют рекомендациям Американской академии педиатрии (AAP) по безопасному сну младенцев.

Обеспечьте безопасный сон вашего ребенка

Следование рекомендациям AAP — это самый важный шаг, который вы можете предпринять. Конечно, вы хотели бы, чтобы ваш ребенок (и вы сами) спали как можно больше, но главное — убедиться, что они в безопасности. Среди рекомендаций AAP:

  • Младенцы должны спать на спине, пока им не исполнится 1 год.
  • Младенцы должны спать на твердой поверхности, например, на матраце с натянутой простыней, без постельных принадлежностей или других мягких предметов.
  • Родители и опекуны должны избегать воздействия дыма на детей.
  • Лица, осуществляющие уход, всегда должны избегать употребления алкоголя, седативных препаратов и запрещенных наркотиков при уходе за младенцем.
  • Родители могут рассмотреть возможность использования соски-пустышки на ночь или во время дневного сна, которая продемонстрировала защитный эффект от синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Пустышки не должны прикрепляться к одежде или висеть на шее ребенка.

Когда и как укладывать ребенка спать

Многие люди могут сказать вам, что вы должны укладывать ребенка спать, когда он сонный, но еще не полностью заснул.Это хорошая цель, но не всегда достижимая. Многие дети засыпают, пока вы держите их на руках, кормите грудью или из бутылочки.

Вы также можете услышать от сторонников распорядка перед сном «есть, играть, спать», когда дети едят, играют в течение короткого промежутка времени, а затем ложатся спать. Но этот метод может привести к ненужному разочарованию родителей, обезвоживанию и задержке развития (отставанию от общепризнанных стандартов роста) у детей.

Делитесь с ребенком своей комнатой, но не своей кроватью

Уложите ребенка спать в переносной кроватке или тазике рядом с кроватью.Это позволяет вам реагировать на их потребности, не деля свою постель — и то, и другое снижает риск СВДС на целых 50%.

Когда ваш ребенок находится рядом, вы можете наблюдать за ним всю ночь, оценивать его плач и кормить его с большим удобством. AAP рекомендует, чтобы ваш ребенок спал в вашей комнате до своего первого дня рождения и, безусловно, до 6 месяцев, после чего риск СВДС существенно снижается.

Грудное вскармливание в постели

Грудное вскармливание связано с резким снижением риска СВДС.Если вы кормите грудью, вы должны делать это в своей постели и возвращать ребенка в кроватку или тазик, когда он закончит. Избегайте кормления грудью на диванах или креслах, потому что если вы засыпаете в этих местах, это может быть опасно и увеличивает риск СВДС. Несмотря на самые лучшие намерения, вы можете заснуть во время кормления ребенка, поэтому убедитесь, что вы находитесь в своей кровати и что в ней минимальное количество постельного белья и подушек, которые представляют риск удушья для вашего ребенка.

6-месячная веха

Когда вашему ребенку исполняется 6 месяцев, у него значительно снижается риск СВДС, и он с большей вероятностью будет спать всю ночь.Они также могут с большей вероятностью успокаивать себя после пробуждения.

Это может быть хорошее время для работы над ночной рутиной, такой как принятие ванны, надевание пижамы, чистка зубов (если они есть), объятия и кормление, чтение книги, а затем отход ко сну. Это может быть подходящее время, чтобы попробовать положить ребенка в постель, пока он сонный, но еще не уснул, в надежде, что он привыкнет засыпать в одиночестве.

Когда ваш ребенок просыпается ночью или во время дневного сна после достижения 6 месяцев, используйте эти советы, чтобы успокоить его и помочь ему снова заснуть:

  • Навещайте своего ребенка так часто, как считаете нужным, и делайте ваши визиты любящими, но желательно краткими.
  • Ведите себя сонно и шепчите позитивные высказывания, например: «Ты почти спишь».
  • Говорите любящим и спокойным голосом.
  • Старайтесь не показывать никакого разочарования или гнева.

Наконец, не забывайте, что вы лучше всех знаете своего ребенка. Так что доверяйте своему чутью и своему уровню комфорта. Как только вы убедитесь, что ваш ребенок спит безопасно, следуйте этим общим рекомендациям, поговорите со своим педиатром и реагируйте на своего ребенка так, как считаете нужным.

Когда звонить педиатру

Позвоните врачу вашего ребенка, если плач станет хуже, если ваш ребенок все еще не спит после нескольких недель переходного периода или если у вас возникнут какие-либо вопросы или опасения.Вы также можете позвонить на линию ParentSmart Healthline Children’s Colorado по телефону 855-543-4636 в любое время дня и ночи, чтобы получить совет от детской медсестры.

Сон | ПУРПУРНЫЙCrying.info

Младенцы, которые много плачут или бодрствуют и беспокойны по ночам, являются источником беспокойства для многих родителей. Эта часть веб-сайта, посвященная сну младенцев, состоит из двух основных разделов, помогающих родителям решить проблемы со сном младенцев и задать им вопросы.

Этот первый раздел включает в себя рассмотрение научных данных о природе проблем со сном у младенцев и разграничение этих проблем с проблемами плача.Второй раздел призван объяснить эти данные, поэтому у родителей есть несколько полезных рекомендаций по предотвращению проблем со сном у младенцев и их устранению, если они уже возникают.

В течение первых 12 недель после рождения большинство младенцев переходят от коротких периодов сна и бодрствования, которые довольно равномерно распределены в течение 24 часов, к более длительным периодам ночного сна. Согласно сообщениям родителей, к 3-4 месяцам около двух третей младенцев «спят всю ночь», в то время как одна треть продолжает просыпаться и кричать или иным образом привлекать внимание родителей.Вообще говоря, дети, которых продолжают кормить грудью, будут просыпаться по ночам до более старшего возраста — к этому моменту я вернусь ниже. В любом случае, это замечательное достижение для большинства младенцев и важная и долгожданная веха в развитии для многих родителей. Однако это этап в жизни ребенка, который часто понимают неправильно. Недавние исследования помогли объяснить это изменение в поведении младенцев во сне, а также пересмотрели некоторые представления экспертов о младенческом сне.

До недавнего времени младенческий плач и проблемы со сном смешивали вместе, но появляется все больше свидетельств того, что это разные проблемы с разными причинами. Как описано в разделе о плаче, пик детского плача приходится на возраст 4–6 недель, при этом большая часть плача приходится на послеобеденное и вечернее время.

Напротив, проблемы со сном у младенцев, которые обычно связаны с тем, что дети просыпаются ночью, возникают только после 3-месячного возраста. Так, проблемы со сном возникают ночью и в более старшем возрасте, чем проблемы с плачем.Кроме того, недавние исследования показали, что младенцы, которые много плачут в первые 4-6 недель, вряд ли будут беспокоить своих родителей по ночам в возрасте 3 месяцев или иметь проблемы со сном позже.

Большинство детей просыпаются ночью для кормления в первые несколько недель после рождения, и большинство родителей ожидают этого. Что беспокоит родителей, так это то, что их ребенок продолжает просыпаться ночью после того, как большинство других детей перестали. Это пробуждение ночью обычно не сопровождается сильным плачем.Основными источниками беспокойства родителей являются (1) то, что их ребенок ведет себя не так, как большинство других детей в нашем обществе; и (2) что младенец, бодрствующий ночью, не дает спать и родителям и, следовательно, мешает их собственному сну.

Фраза  «спит всю ночь»  для описания этих изменений в поведении младенцев во время ночного сна на самом деле вводит в заблуждение. Исследования развития детей с использованием инфракрасной видеозаписи показали, что почти все младенцы продолжают просыпаться ночью, даже если родителям кажется, что они спят всю ночь.К 3 месяцам большинство младенцев начинают спать подолгу или снова засыпают сами по себе, не разбудив родителей. Важный вопрос заключается не в том, почему некоторые младенцы не могут спать всю ночь, а в том, почему почти треть младенцев продолжают просыпаться и беспокоить своих родителей по ночам, в то время как большинство младенцев перестают это делать. Младенцы, которые продолжают беспокоить родителей ночью, известны как ночных «связистов» .

Что же мы знаем о том, почему некоторые младенцы продолжают быть ночными «сигнальщиками», в то время как большинство младенцев перестают делать это к 3-4 месяцам?

Во-первых, и это наиболее важно, несколько исследований показали, что большинство младенцев, которые просыпаются и «сигнализируют» своим родителям ночью, здоровы, прибавляют в весе и нормально растут, и у них не возникает проблем с развитием, за исключением того, что они продолжают просыпаться. и позови ночью.Этот вывод также подтверждается исследованиями недоношенных детей. Поскольку у детей, рожденных раньше срока, частота неврологических проблем выше, чем у доношенных детей, эти дети служат проверкой того, вызвано ли пробуждение ночью неврологическими нарушениями. На самом деле, несколько крупномасштабных исследований выявили низкий уровень ночных пробуждений и сигналов среди младенцев, рожденных недоношенными.

Во-вторых, мы знаем, что младенцы, которых кормят грудным молоком, как правило, продолжают просыпаться и сигнализировать ночью до более старшего возраста, чем младенцы, которых кормят смесями или смесью грудного молока и молочных смесей.Обычное объяснение заключается в том, что грудное молоко переваривается в желудке ребенка быстрее, чем другие виды молока, из-за чего ребенок продолжает просыпаться ночью голодным. Мы не знаем наверняка, верно ли это, но общепризнано, что грудное молоко полезно для развития младенцев. Текущие медицинские рекомендации гласят, что младенцев следует продолжать кормить грудным молоком до 6-месячного возраста, поэтому родители, которые делают это, могут ожидать, что их ребенок будет продолжать просыпаться и подавать сигналы ночью до этого возраста в рамках нормального развития.

В-третьих, и это более спорно, есть доказательства того, что методы воспитания влияют на то, просыпаются ли дети и сигнализируют ли они ночью. Четыре отдельных исследования показали, что если родители будут следовать простым шагам в уходе за своими детьми, то их дети с большей вероятностью перестанут подавать сигналы ночью к 12-недельному возрасту. Эти шаги описаны в разделе «Предотвращение или устранение проблем со сном у младенцев». Однако, прежде чем описывать их, важно признать, что не все исследования показали, что эти методы работают, в то время как некоторые эксперты выразили опасения, что они могут иметь непредвиденные последствия.До тех пор, пока дальнейшие исследования не решат эти вопросы, родители должны будут руководствоваться своим мнением, а также научными данными, при принятии решения о принятии этих форм ухода за ребенком.

Ночные пробуждения младенцев и детей и сигнальные сигналы остаются основной проблемой для родителей, но другие проблемы с пробуждением и сном у детей начинают возникать в более старшем возрасте. Трудности с укладыванием малышей и маленьких детей спать (иногда называемые «борьбой перед сном») становятся более распространенными примерно после двухлетнего возраста.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.