Почему плачут ночью дети: Почему малыш просыпается ночью: 10 основных причин

Содержание

Сон младенца: если ребенок плачет перед сном — это нормально | Здоровье ребенка | Здоровье

Сон только что родившегося малыша неразрывно связан с эмоциональным состоянием мамы. Если она нервничает и раздражается из-за того, что ребенок не засыпает, малыш капризничает еще больше. Именно с помощью мамы новорожденный входит в правильный ритм жизни.

Эмоциональные закаты

Вы уже устали от того, что каждый день в одно и то же время ваш малыш устраивает «концерт». Эта фаза обычно наступает между 18 и 22 часами, и избежать ее не удается, даже если день прошел спокойно. Грудничок может проплакать 1–2 часа, несмотря на все попытки его успокоить. На самом деле так ребенок освобождается от накопившегося за день напряжения и переходит от бодрствования ко сну. Уставший за день от обилия новых впечатлений малыш «отключается», только выполнив свою «норму» плача. Это несовершенный, но тем не менее действенный способ самоуспокоения.

Более взрослые дети могут реагировать на переутомление беготней и громкими криками, а взрослый может вспылить после тяжелого рабочего дня.

Особенности возраста

Первая особенность младенческого сна – он более поверхностный и чуткий, и это является нормой. До 6 месяцев сон состоит из двух фаз: беспокойный в начале цикла и спокойный в конце (у взрослых чередование фаз обратное). Во время беспокойного сна ребенок много ворочается, улыбается, хмурится, у него могут быть приоткрыты глаза. Не стоит волноваться. Эта фаза необходима для нормального функционирования нервной системы и для обработки полученной днем информации.

Вторая особенность – новорожденные не знают о существовании дня и ночи! В результате они могут много спать днем, а ночью просыпаться, плакать или гулить. Путать день с ночью малыш обычно перестает к 1,5-месячному возрасту – в это время у него появляется период бодрствования, привязанный к дневному времени. Чтобы помочь ребенку наладить работу биологических часов, делайте акцент на контрасте дня и ночи: днем больше общайтесь и играйте с малышом. Во время дневного сна не затемняйте окна и не поддерживайте абсолютную тишину. Ночью, наоборот, создавайте полную темноту, не разговаривайте с малышом, если он проснулся, не играйте с ним.

Нужна ли тишина?

                                                               
Важно
Если плохой сон сопровождается недержанием мочи, сноговорением, снохождением, ночными кошмарами – необходимо обратиться к неврологу.

Звук телевизора и приглушенные голоса не станут помехой для сна. Если малыш будет слышать сквозь сон негромкий фон работающей стиральной машины, спокойные приглушенные голоса родителей – он привыкнет к этим звукам, не будет пугаться их во сне и соответственно будет лучше спать, а родители смогут продолжать заниматься привычными делами, не опасаясь разбудить кроху. Но резких и громких звуков стоит все же избегать, они могут испугать ребенка.

Причины плохого сна

Колики. Смягчить этот процесс, связанный с заселением желудочно-кишечного тракта микрофлорой, можно, если не спешить с прикормами, а кормить малыша только грудным молоком до 4–6 месяцев, как сейчас рекомендует ВОЗ.

Прорезывание зубов. Помогают успокаивающие гели и массирование десен игрушкой из холодильника.

Рахит – частая причина расстройства сна на первом году жизни. Он вызывается нарушением фосфорно-кальциевого обмена вследствие дефицита витамина D. На начальных стадиях рахита всегда отмечается повышение нервно-рефлекторной возбудимости, этот симптом может отчетливо выявляться с 3–4 месяцев, в некоторых случаях даже раньше – с 1,5 месяцев. У ребенка появляется беспокойство, пугливость, раздражительность, заметно нарушается сон. Дети часто вздрагивают, особенно при засыпании.

Эмоциональные перегрузки. Родителям следует контролировать занятия ребенка перед сном. За 1–2 часа до сна нежелательно смотреть телевизор, играть в подвижные, шумные игры.

Увеличенные глоточные миндалины и аденоиды, которые являются причиной храпа и беспокойного сна около 5% детей возраста 1–7 лет. Воспаленные гланды и аденоиды надо обязательно лечить.

Смотрите также:

Ребенок плачет во сне, причины тревожности, страха

Каждая мама хотя бы раз сталкивалась с тем, что ее ребенок плачет по ночам. У плача во сне может быть много причин. С малышами это может происходить от голода, дискомфорта или кошмаров. Но если ребенок плачет во сне часто и сильно, это может быть признаком болезни. Зачастую грудные малыши страдают от отита, аллергии или насморка.

Почему ребенок плачет во сне

Физиология сна новорожденных отличается от сна взрослых. Половину всего времени, когда малыши спят, они находятся в фазе «быстрого сна». Во время этой фазы ребенок может издавать звуки, сжимать ручки, шевелить ножками и даже плакать. В таком случае плач быстро прекращается, и малыш спит дальше даже не проснувшись. Но продолжительный и частый плач ребенка во сне ни в коем случае нельзя игнорировать. Ведь слезы являются тревожным симптомом, с помощью которого малыш сообщаем вам, что с ним что-то не так. До года плач детей во сне может иметь следующие причины:

  • Боль. Если у ребенка, например, насморк, то его может беспокоить ушная, головная боль, колики в кишечнике. Новорожденный только привыкает к грудному молоку или молочной смеси. Данный процесс длится в течение 3 месяцев и может сопровождаться кишечными коликами. Ребенок характерно подтягивает ножки к животу, сжимает кулачки. Приступ начинается внезапно и так же внезапно заканчивается;
  • Отсутствие мамы. Ребенок быстро привыкает к материнскому теплу, голосу, дыханию. Призывной плач начинается со всхлипывания. Когда младенца берут на руки, он быстро затихает;
  • Режутся зубы. Этот процесс начинается у всех по-разному, чаще с 5-6 месяцев, нередко сопровождается дискомфортом, болью. Ребенок громко кричит, трет уши, глаза, руками. Если немного надавить на десну, то крик усиливается;
  • Голод. Ребенку до первого года жизни требуются регулярные кормления, в том числе и в ночные часы. Голод ребенок проявляет тихим плачем, который постепенно усиливается. Когда он оказывается на руках, то ищет головой грудь. Если не получает требуемое, то начинается истеричный крик;
  • Жажда. Организм у ребенка потерял жидкость и требует ее восполнения;
  • Отсутствие пустышки, к которой быстро привыкают дети в первые месяцы жизни, считается распространенной причиной плача. Когда соску вложили малышу в рот, то он начинает усиленно сосать, при этом успокаиваясь;
  • Метеочувствительность, приводящая к нарушению сна;
  • Жаркий сухой воздух в помещении причиняет ребенку дискомфорт, мешая спокойному сну ребенка. Температура в его комнате не должна быть более 20 градусов. В период новорожденности неразвит теплообмен, регулировка температуры происходит только посредством дыхания. Если причина в этом, то младенец будет потный, со слипшимися волосами.

При помощи крика у детей на первом году жизни развиваются легкие, поэтому плач в течение 15 минут считается профилактическим. Кроме того, слезы обладают хорошим антибактериальным свойством за счет лизоцима — благодаря этому болезнетворные микроорганизмы, находящиеся в носовой и ротовой полости, гибнут.

Почему плачут дети по ночам старше года

По мере роста ребенка причин ночного плача становится больше. Помимо дискомфорта и болей, крики по ночам могут возникать из-за:

  • Несоблюдения строгого режима, которое сопряжено с трудностями с засыпанием и отсутствием спокойного сна;
  • Переедания в вечернее время приводит к беспокойному сну с частым пробуждением;
  • Перевозбуждения во время просмотра телевизора. После этого детки долго не могут заснуть;
  • Излишняя эмоциональность. Тревожность возникает не только при нездоровой психологической обстановке в семье, стрессах, но и на фоне чересчур активных игр в вечернее время.

У детей от года формируется никтофобия, проявляющаяся в боязни темноты, которая возникает по различным причинам. Это может быть просмотр нерекомендуемой по возрасту передачи, вечерние активные игры, стрессовые ситуации. Бывает, что ребенок в 3 года плачет, не просыпаясь, нередко основанием для этого являются ночные страхи, кошмары. Данная ситуация возникает из-за развитого детского воображения.

Виды страха

Дети, у которых отмечается склонность к тревожности, не только беспокойны в ночное время, но и отличаются повышенной нервозностью днем. У них чуткий, с криками и плачем, сон. Когда страх возникает ночью, то разбудить ребенка довольно сложно.

Ребенок страдает от следующих видов страхов:

  • эмоционального. Потрясение, которое было в реальности днем, переживается неоднократно во сне;
  • визуального. Ребенок видит несуществующий в реальности предмет;
  • непостоянных картинок. Детям снятся незамысловатые образы;
  • одного и того же сна, который снится по одинаковому сценарию.

Детям с повышенной тревожностью требуется благоприятная домашняя обстановка, повышенное внимание, особенно в вечернее время, чувство защиты

Дети до года чувствуют напряженные отношения между родителями, изба чегомогут плакать во сне

Рекомендации родителям 

Если младенец плачет по ночам, то необходимо выявить, почему возникает данная ситуация и предупредить ее:

  • если причиной являются кишечные колики, проконсультируйтесь с педиатром. Он подберет лекарственные препараты, облегчающие состояние младенца. Сделайте легкий массаж, положите на животик теплую пеленку;
  • пеленайте ручки грудничка. Это позволит не допустить случайного движения. Это нередко происходит к пробуждению. Если родители противники пеленания, то в дневное время можно отказаться от этого процесса. На ночь необходимо пеленать хотя бы руки.
  • выясните, не является ли источником беспокойства боль в горле или ухе;
  • при плаче, вызванным голодом, предложите младенцу грудь. Если он отказывается, то дайте водички;
  • порой достаточно ребенка прижать к груди, дать соску, и он успокоится, перестанет плакать.

Предупредить тревожность и плач по ночам возможно следующими действиями:

  • по вечерам прочищайте на ночь носовые проходы ватными жгутиками с физраствором;
  • проветривайте комнату;
  • следите за уровнем влажности;
  • облегчить состояние ребенка при прорезывании зубов помогут специальные гели, согласованные с врачом;
  • последнее кормление должно быть облегченным, не обильным;
  • придерживайтесь распорядка дня, учитывая возраст ребенка;
  • ограничивайте время, проведенное около телевизора, компьютера. Замените его прогулкой, играми со взрослыми;
  • здоровая психологическая обстановка в семье важна для детской нервной системы;
  • при боязни темноты положите в кровать ребенку любимую игрушку, включите ночник;
  • не перегружайте детскую нервную систему походами в гости, приглашением большого количества людей. Конечно, младенца нужно приучать к общению, но не следует на долгое время ходить в гости. Таким образом он не испугается незнакомых. Желательно, чтобы в дом приходили семейные люди с маленькими детьми;

Каждый ребенок может плакать по ночам. Но, чтобы это не переросло в проблему, ему необходима уверенность родителей, ощущение безопасности.

Советы Комаровского 

Известный педиатр Комаровский рекомендует родителям соблюдать правила здорового сна: 

  • ребенок нуждается в отдохнувших, спокойных родителях. Любой недосып, стресс выбивает родителей из колеи, создает негативную домашнюю обстановку;
  • установленный распорядок семьи благотворно действует на детскую психику;
  • дети старше 3 лет должны спать в своей комнате. Это способствует здоровому сну;
  • не давайте спать днем ребенку больше положенного времени. Несоблюдение этой рекомендации приводит к беспокойному ночному сну;
  • для детей в первые месяцы жизни важен налаженный режим кормления;
  • активный день ребенка вызывает крепкий ночной сон. В этом случае проблемы со сном отходят на второй план;
  • проветривание спальни, создание благоприятных условий для сна, температура воздуха не более 20 градусов, необходимая влажность в помещении — все это очень важно для крепкого ночного сна;
  • по вечерам полезно купать ребенка в ванне.

При помощи перечисленных несложных правил можно добиться спокойного детского сна.

Плач ребенка во сне является обыденной ситуацией. Но, чтобы это не вошло в норму, важно внимание со стороны родителей. Необходимо выяснить причину этого состояния, предпринять меры к ее предупреждению и при необходимости проконсультироваться с врачом.

Видео

 

«Ночью проснусь — будто кто-то плачет»: отрывок из книги «У войны не женское лицо»

С утра телефонный звонок: «Мы с вами не знакомы… Но я приехала из Крыма, звоню с железнодорожного вокзала. Далеко ли это от вас? Хочу рассказать вам свою войну…».

Так?!

А мы собрались с моей девочкой поехать в парк. Покататься на карусели. Как объяснить шестилетнему человечку, чем я занимаюсь. Она недавно у меня спросила: «Что такое — война?» Как ответить… Я хочу отпустить ее в этот мир с ласковым сердцем и учу, что нельзя просто так цветок сорвать. Жалко божью коровку раздавить, оторвать у стрекозы крылышко. А как объяснить ребенку войну? Объяснить смерть? Ответить на вопрос: почему там убивают? Убивают даже маленьких, таких, как она. Мы, взрослые, как бы в сговоре. Понимаем, о чем идет речь. А вот — дети? После войны мне как-то родители это объяснили, а я своему ребенку уже не могу объяснить. Найти слова. Война нам нравится все меньше, нам все труднее найти ей оправдание. Для нас это уже просто убийство. Во всяком случае, для меня это так.

Реклама на Forbes

Написать бы такую книгу о войне, чтобы от войны тошнило, и сама мысль о ней была бы противна. Безумна. Самих генералов бы тошнило… 

Мои друзья-мужчины (в отличие от подруг) ошарашены такой «женской» логикой. И я опять слышу «мужской» аргумент: «Ты не была на войне». А может быть, это и хорошо: мне неведома страсть ненависти, у меня нормальное зрение. Невоенное, немужское.

В оптике есть понятие «светосила» — способность объектива хуже-лучше зафиксировать уловленное изображение. Так вот, женская память о войне самая «светосильная» по напряжению чувств, по боли. Я бы даже сказала, что «женская» война страшнее «мужской». Мужчины прячутся за историю, за факты, война их пленяет как действие и противостояние идей, различных интересов, а женщины захвачены чувствами. И еще — мужчин с детства готовят, что им, может быть, придется стрелять. Женщин этому не учат… они не собирались делать эту работу… И они помнят другое, и иначе помнят. Способны увидеть закрытое для мужчин. Еще раз повторю: их война — с запахом, с цветом, с подробным миром существования: «дали нам вещмешки, мы пошили из них себе юбочки»; «в военкомате в одну дверь зашла в платье, а в другую вышла в брюках и гимнастерке, косу отрезали, на голове остался один чубчик…»; «немцы расстреляли деревню и уехали… Мы пришли на то место: утоптанный желтый песок, а поверху — один детский ботиночек…». Не раз меня предупреждали (особенно мужчины-писатели): «Женщины тебе напридумывают. Насочиняют». Но я убедилась: такое нельзя придумать. У кого-то списать? Если это можно списать, то только у жизни, у нее одной такая фантазия.

О чем бы женщины ни говорили, у них постоянно присутствует мысль: война — это прежде всего убийство, а потом — тяжелая работа. А потом — и просто обычная жизнь: пели, влюблялись, накручивали бигуди…

В центре всегда то, как невыносимо и не хочется умирать. А еще невыносимее и более неохота убивать, потому что женщина дает жизнь. Дарит. Долго носит ее в себе, вынянчивает. Я поняла, что женщинам труднее убивать.

* * *

Мужчины… Они неохотно впускают женщин в свой мир, на свою территорию.

На Минском тракторном заводе искала женщину, она служила снайпером. Была знаменитым снайпером. О ней писали не раз во фронтовых газетах. Номер домашнего телефона мне дали в Москве ее подруги, но старый. Фамилия тоже у меня была записана девичья. Пошла на завод, где, как я знала, она работает, в отделе кадров, и услышала от мужчин (директора завода и начальника отдела кадров): «Мужчин, что ли, не хватает? Зачем вам эти женские истории. Женские фантазии…». Мужчины боялись, что женщины какую-то не ту войну расскажут.

Была в одной семье… Воевали муж и жена. Встретились на фронте и там же поженились: «Свадьбу свою отпраздновали в окопе. Перед боем. А белое платье я себе пошила из немецкого парашюта». Он — пулеметчик, она — связная. Мужчина сразу отправил женщину на кухню: «Ты нам что-нибудь приготовь». Уже и чайник вскипел, и бутерброды нарезаны, она присела с нами рядом, муж тут же ее поднял: «А где клубника? Где наш дачный гостинец?». После моей настойчивой просьбы неохотно уступил свое место со словами: «Рассказывай, как я тебя учил. Без слез и женских мелочей: хотелось быть красивой, плакала, когда косу отрезали». Позже она мне шепотом призналась: «Всю ночь со мной штудировал том «Истории Великой Отечественной войны». Боялся за меня. И сейчас переживает, что не то вспомню. Не так, как надо».

Так было не один раз, не в одном доме.

Да, они много плачут. Кричат. После моего ухода глотают сердечные таблетки. Вызывают «скорую». Но все равно просят: «Ты приходи. Обязательно приходи. Мы так долго молчали. Сорок лет молчали…» 

Понимаю, что плач и крик нельзя подвергать обработке, иначе главным будет не плач и не крик, а обработка. Вместо жизни останется литература. Таков материал, температура этого материала. Постоянно зашкаливает. Человек больше всего виден и открывается на войне и еще, может быть, в любви. До самых глубин, до подкожных слоев. Перед лицом смерти все идеи бледнеют, и открывается непостижимая вечность, к которой никто не готов. Мы еще живем в истории, а не в космосе.

Несколько раз я получала отосланный на читку текст с припиской: «О мелочах не надо… Пиши о нашей великой Победе…». А «мелочи» — это то, что для меня главное — теплота и ясность жизни: оставленный чубчик вместо кос, горячие котлы каши и супа, которые некому есть — из ста человек вернулось после боя семь; или то, как не могли ходить после войны на базар и смотреть на красные мясные ряды… Даже на красный ситец… «Ах, моя ты хорошая, уже сорок лет прошло, а в моем доме ты не найдешь ничего красного. Я ненавижу после войны красный цвет!»

<…>

Слушаю, когда они говорят… Слушаю, когда они молчат… И слова, и молчание — для меня текст.

Реклама на Forbes

— Это — не для печати, для тебя… Те, кто был старше… Они сидели в поезде задумчивые… Печальные. Я помню, как один майор заговорил со мной ночью, когда все спали, о Сталине. Он крепко выпил и осмелел, он признался, что его отец уже десять лет в лагере, без права переписки. Жив он или нет — неизвестно. Этот майор произнес страшные слова: «Я хочу защищать Родину, но я не хочу защищать этого предателя революции — Сталина». Я никогда не слышала таких слов… Я испугалась. К счастью, он утром исчез. Наверное, вышел…

— Скажу тебе по секрету… Я дружила с Оксаной, она была с Украины. Впервые от нее я услышала о страшном голоде на Украине. Голодоморе. Уже лягушку или мышь было не найти — все съели. В их селе умерла половина людей. Умерли все ее меньшие братья и папа с мамой, а она спаслась тем, что ночью воровала на колхозной конюшне конский навоз и ела. Никто не мог его есть, а она ела: «Теплый не лезет в рот, а холодный можно. Лучше замерзший, он сеном пахнет». Я говорила: «Оксана, товарищ Сталин сражается. Он уничтожает вредителей, но их много». — «Нет, — отвечала она, — ты глупая. Мой папа был учитель истории, он мне говорил: «Когда-нибудь товарищ Сталин ответит за свои преступления…»

Ночью я лежала и думала: а вдруг Оксана — враг? Шпионка? Что делать? Через два дня в бою она погибла. У нее не осталось никого из родных, некому было послать похоронку…

Затрагивают эту тему осторожно и редко. Они до сих пор парализованы не только сталинским гипнозом и страхом, но и прежней своей верой. Не могут ещё разлюбить то, что любили. Мужество на войне и мужество мысли — это два разных мужества. А я думала, что это одно и то же.

<…>

Реклама на Forbes

Из того, что выбросила цензура

«Я ночью сейчас проснусь… Как будто кто-то ну… плачет рядом… Я — на войне… 

Мы отступаем… За Смоленском какая-то женщина выносит мне свое платье, я успеваю переодеться. Иду одна… среди мужиков. То я была в брюках, а то иду в летнем платье. У меня вдруг начались эти дела… Женские… Раньше начались, наверное, от волнений. От переживаний, от обиды. Где ты тут что найдешь? Стыдно! Как мне было стыдно! Под кустами, в канавах, в лесу на пнях спали. Столько нас было, что места в лесу всем не хватало. Шли мы растерянные, обманутые, никому уже не верящие… Где наша авиация, где наши танки? То, что летает, ползает, гремит — все немецкое. 

Такая я попала в плен. В последний день перед пленом перебило еще обе ноги… Лежала и под себя мочилась… Не знаю, какими силами уползла ночью в лес. Случайно подобрали партизаны….

Мне жалко тех, кто эту книгу прочитает, и кто ее не прочитает…»

«У меня было ночное дежурство… Зашла в палату тяжелораненых. Лежит капитан… Врачи предупредили меня перед дежурством, что ночью он умрет. Не дотянет до утра… Спрашиваю его: «Ну как? Чем тебе помочь?». Никогда не забуду… Он вдруг улыбнулся, такая светлая улыбка на измученном лице: «Расстегни халат… Покажи мне свою грудь… Я давно не видел жену…». Я растерялась, я же еще даже не целованная была. Что-то я там ему ответила. Убежала и вернулась через час.

Реклама на Forbes

Он лежал мертвый. И та улыбка у него на лице…»

«Под Керчью… Ночью под обстрелом шли мы на барже. Загорелась носовая часть… Огонь полез по палубе. Взорвались боеприпасы… Мощный взрыв! Взрыв такой силы, что баржа накренилась на правый бок и начала тонуть. А берег уже недалеко, мы понимаем, что берег где-то рядом, и солдаты кинулись в воду. С берега застучали пулеметы. Крики, стоны, мат… Я хорошо плавала, я хотела хотя бы одного спасти. Хотя бы одного раненого… Это же вода, а не земля — раненый человек погибнет сразу. Пойдёт ко дну… Слышу — кто-то рядом то вынырнет наверх, то опять под воду уйдет. Наверх — под воду. Я улучила момент, схватила его… Что-то холодное, скользкое… Я решила, что это раненый, а одежду с него сорвало взрывом. Потому, что я сама голая… В белье осталась… Темнотища. Глаз выколи. Вокруг: «Ээх! Ай-я-я!». И мат… Добралась я с ним как-то до берега… В небе как раз в этот миг вспыхнула ракета, и я увидела, что притянула на себе большую раненую рыбу. Рыба большая, с человеческий рост. Белуга… Она умирает… Я упала возле нее и заломила такой трехэтажный мат. Заплакала от обиды… И от того, что все страдают…»

«Выходили из окружения… Куда ни кинемся — везде немцы. Решаем: утром будем прорываться с боем. Все равно погибнем, так лучше погибнем достойно. В бою. У нас было три девушки. Они приходили ночью к каждому, кто мог… Не все, конечно, были способны. Нервы, сами понимаете. Такое дело… Каждый готовился умереть… 

Спаслись утром единицы… Мало… Ну, человек семь, а было пятьдесят, если не больше. Посекли немцы пулеметами… Вспоминаю тех девчонок с благодарностью. Ни одной утром не нашел среди живых… Никогда больше не встретил…»

Из разговора с цензором

— Кто пойдет после таких книг воевать? Вы унижаете женщину примитивным натурализмом. Женщину-героиню. Развенчиваете. Делаете ее обыкновенной женщиной. Самкой. А они у нас — святые. 

Реклама на Forbes

— Наш героизм стерильный, он не хочет считаться ни с физиологией, ни с биологией. Ему не веришь. А испытывался не только дух, но и тело. Материальная оболочка.

— Откуда у вас эти мысли? Чужие мысли. Не советские. Вы смеетесь над теми, кто в братских могилах. Ремарка начитались… У нас ремаркизм не пройдет. Советская женщина — не животное…

Почему мой ребенок плачет, когда я укладываю его спать?

Разочаровывает, когда ты думаешь, что наконец-то уложила своего ребенка, а он начинает плакать, как только ты его укладываешь. Но почему и что можно сделать?

Слезы вашего ребенка появляются в конце дня по многим причинам. К счастью, вы найдете множество различных техник, подобных тем, о которых мы упоминаем ниже, которые помогут вам и вашему ребенку спать спокойно и спокойно, не расстраиваясь.

Разделение

Младенцы любят, когда их держат на руках, трогают и уверяют, что вы рядом, поэтому им часто бывает трудно самостоятельно устроиться в кроватке.Вашему ребенку не хватает вашего прикосновения и внимания, и он сообщает вам об этом (NHS, 2019).

С самых первых часов жизни младенцы плачут, когда их разлучают с матерями. Где-то между семью или восемью месяцами и чуть более года они также часто испытывают тревогу разлуки (NHS, 2018). Так что не волнуйтесь, это этап развития.

Тревога разлуки — это естественная фаза физиологического развития вашего ребенка, и, хотя это звучит тревожно, это совершенно нормально (NHS, 2018).Они также развивают постоянство объектов, так что они могут распознавать, что люди и вещи существуют, даже если они не могут их видеть (ку-ку, кто-нибудь?). В совокупности неудивительно, что они расстраиваются, когда вы пытаетесь уложить их и выйти из комнаты.

Что ты умеешь

Многие родители считают, что постоянный распорядок отхода ко сну обеспечивает определенную структуру их вечера, и есть некоторые свидетельства того, что дети могут спать дольше ночью, если отход ко сну начать до 12-недельного возраста (St James-Roberts, 2012; Reuter et al. , 2020).

Простые шаги, такие как купание вашего ребенка, надевание пижамы, чтение сказки и поцелуй на ночь, помогают ему успокоиться и подготовиться ко сну. Возможно, вы захотите включить колыбельную или массаж — что вам больше подходит, главное, чтобы оно было мирным, успокаивающим и последовательным.

Возможно, вы захотите сделать то, что кажется правильным в данный момент для вашего ребенка, как сказала одна мама: 

‘На самом деле я не прибегала к обычному режиму до 6 месяцев, а затем я изменила его, чтобы он работал с тем, что нужно ребенку на каждом новом этапе.’
(участник форума Health Unlocked NCT)

Приучить их к своей комнате и кроватке

Если ваш ребенок весь день был со взрослыми, неудивительно, что ночью в постели или в комнате ему может быть тяжело. Приучите ребенка проводить время в кроватке в течение дня. Сделайте его более привычным, играя с ним, пока он находится в своей кроватке, и кладите с ним несколько его любимых игрушек днем ​​(не пока он спит).

Некоторые родители пытаются воссоздать обстановку в утробе матери, например, используя колыбель с покачивающими движениями, белым шумом и/или полной темнотой.Хотя многие продукты утверждают, что воссоздают матку, нет никаких доказательств, подтверждающих эти утверждения, поэтому решение остается за родителями.

Чрезмерный плач

Если по вечерам слезы обильно и быстро текут, это может быть вызвано нормальной фазой развития, известной как период ФИОЛЕТОВОГО плача. Он обычно начинается примерно на второй неделе, достигает пика в шесть недель и проходит примерно к трем месяцам (Барр, без даты). ФИОЛЕТОВЫЙ плач безутешен и сопротивляется успокоению, что тяжело для родителей.

Некоторые люди могут сказать вам, что это колики. Чтобы узнать больше о коликах, ознакомьтесь с нашей статьей о них.

Поиск работающего подхода

Если ваш ребенок все еще расстраивается, когда вы укладываете его на ночь, ознакомьтесь с некоторыми другими стратегиями, которые вы можете попробовать.

Существует множество щадящих подходов, которые помогут вашему ребенку уснуть. Дополнительные идеи можно найти в нашей статье о том, как успокоить плачущего ребенка. Хотя некоторые люди используют контролируемый плач, это спорная тема, и некоторые люди обеспокоены тем, что стресс, который он может вызвать у ребенка, может нанести вред (Davis and Kramer, 2021).

Если вы чувствуете, что вам нужна помощь или поддержка, обязательно поговорите с другом или членом семьи, патронажным работником или врачом общей практики. Или для поддержки кормления позвоните по линии поддержки NCT (0300 330 0700).

Время отхода ко сну может стать приятным и умиротворяющим событием для вас и вашего ребенка. Вскоре вы дойдете до стадии, когда плач после того, как вас усыпили, станет делом прошлого, даже если потребуется некоторое время, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для вас обоих.

Последний раз эта страница рассматривалась в ноябре 2021 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка и общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Возможно, вам будет полезно посетить одну из наших групп раннего развития, поскольку они дают вам возможность изучить различные подходы к важным родительским вопросам с квалифицированным руководителем группы и другими новыми родителями в вашем районе.

Подружитесь с другими будущими родителями и новыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, наблюдая за тем, что занятия NCT происходят поблизости.

Посмотрите наш фильм о том, как справиться с плачем.

Веб-сайт Purple Crying подробно рассматривает этап жизни вашего ребенка, когда он плачет больше, чем в любое другое время.

Понимание детства также имеет ряд ресурсов, доступных в Интернете и для загрузки, разработанных детскими психотерапевтами, включая листовку о плаче.

Также есть полезная информация на веб-сайте NHS.

Горячая линия NSPCC оказывает помощь и поддержку тысячам родителей и семей.

В The Lullaby Trust есть много полезной информации и поддержки для родителей о безопасном сне.

Почему мой ребенок плачет во сне?

В этой статье мы исследуем различные причины того, почему дети иногда плачут во сне, и некоторые способы их успокоения.
 

Может быть очень неприятно видеть, как ваш ребенок плачет во сне, но часто это совершенно нормально. Поэтому полезно знать, как на самом деле спят младенцы, почему они иногда кажутся беспокойными во время сна и что вы можете сделать, чтобы помочь.

Как спят младенцы

Как вы, наверное, заметили, младенцы спят не так, как дети или взрослые. Мало того, что они спят дольше в целом и более короткими периодами (особенно новорожденные), их режим сна также отличается (BASIS, 2018).Основное отличие состоит в том, что они проводят больше времени во сне с быстрыми движениями глаз (БДГ), чем взрослые (Barry, 2021).

Быстрый сон — это когда ваш ребенок видит сны, он также известен как легкий сон. Вы можете заметить, как их глаза двигаются за веками. Они также могут дергаться или дергаться, а их дыхание может стать нерегулярным (Leigh, 2016). Они могут казаться беспокойными, но такого рода движения являются лишь неотъемлемой частью естественного цикла сна вашего ребенка.

Во время легкого сна мозг усердно работает, обрабатывая новые воспоминания, сохраняя информацию и сопоставляя ее с другими подобными переживаниями (Barry, 2021).С таким количеством новых впечатлений, которые нужно впитать, неудивительно, что дети иногда могут быть перегружены.

Шесть этапов

Быстрый сон, или легкий сон, — это всего лишь одна из шести стадий, через которые проходит ваш ребенок каждый день. Вы, наверное, узнаете их. Остальные — глубокий сон, сонливость, спокойное настороженное состояние, суетливое настороженное состояние и плач (Leigh, 2016).

Если ваш ребенок кричит во сне, возможно, он просто дает вам знать, что переходит из одной стадии в другую. Часто они просто снова успокаиваются, но иногда перемены заставляют их проснуться.

Что делать, если мой ребенок плачет во сне?

Если ваш ребенок плачет ночью, прежде чем взять его на руки, чтобы утешить, попробуйте оставить его на минуту или две. Посмотрите, смогут ли они вернуться в более спокойный сон самостоятельно.

У вашего ребенка может быть просто активное развитие мозга по мере его умственного развития. Как бы странно это ни звучало, эти психические скачки могут на какое-то время сделать вашего ребенка более неуравновешенным, вызвать плач и регрессию сна (Rijt and Plooijt, 2017).

Если крик становится более настойчивым и кажется, что они не могут успокоиться, возможно, им слишком жарко или слишком холодно. Или им может понадобиться корм или холодный и мокрый подгузник.

Когда ваш ребенок подрастет, вы сможете лучше понимать, что происходит. Но, как и во всех аспектах воспитания детей, кривая обучения крутая. Что бы это ни было, постарайтесь свести беспокойство к минимуму, а атмосферу — мирной и спокойной. Таким образом, ваш ребенок привыкнет к мысли, что ночь предназначена для сна.

В большинстве случаев случайный плач во сне совершенно нормальен и не о чем беспокоиться.Но если вас беспокоит непрекращающийся продолжительный плач, помните, что вы можете позвонить в нашу службу поддержки (0300 330 0700) или обратиться к своему семейному врачу или патронажной патронажной сестре.

Последний раз эта страница рассматривалась в ноябре 2021 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка и общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Возможно, вам будет полезно посетить одну из наших групп раннего развития, поскольку они дают вам возможность изучить различные подходы к важным родительским вопросам с квалифицированным руководителем группы и другими новыми родителями в вашем районе.

Подружитесь с другими будущими родителями и новыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, наблюдая за тем, что занятия NCT происходят поблизости.

Посмотрите фильм о том, как мы справляемся с плачем.

Веб-сайт Purple Crying подробно рассматривает этап жизни вашего ребенка, когда он плачет больше, чем когда-либо.

Понимание детства также имеет ряд ресурсов, доступных в Интернете и для загрузки, разработанных детскими психотерапевтами, включая брошюру о плаче.

Также есть полезная информация на веб-сайте NHS.

Телефон доверия NSPCC предоставляет помощь и поддержку тысячам родителей и семей.

В The Lullaby Trust есть много полезной информации и поддержки для родителей о безопасном сне.
 

Что вы должны знать о часе колдовства младенцев?

Если ваш ребенок капризничает каждый вечер примерно в одно и то же время, вам может быть интересно, что происходит. Когда ваш ребенок впервые родился, он почти постоянно спал.Всего несколько недель спустя они могут кричать часами. Этот беспокойный период часто называют колдовским часом, хотя он может длиться до 3 часов.

Плач — нормальное явление для всех младенцев. В среднем около 2,2 часов в день. Однако некоторые младенцы плачут гораздо больше. Дети, страдающие коликами, могут непрерывно плакать в течение 2–3 часов без видимой причины. Их приступы плача обычно случаются примерно в одно и то же время каждый день, часто вечером.

Хорошей новостью является то, что большинство детей перерастают этот чрезмерный плач примерно к 3 месяцам.У некоторых младенцев это может длиться немного дольше.

Что вызывает час колдовства ребенка?

Никто не знает, что вызывает эти суетливые менструации у младенцев. Примерно у 20% детей возникают колики, обычно в возрасте от 2 до 4 недель. Ваш ребенок может быть просто чувствителен к стимуляции и еще не может успокоиться. Хотя для вас это стресс, колики не причинят долговременного вреда или проблем со здоровьем вашему ребенку.

Как успокоить ребенка?

Все дети разные.Со временем вы узнаете, что лучше всего успокаивает вашего ребенка. Вот несколько способов успокоить ребенка:

Запеленайте ребенка. Заверните ребенка в тонкое одеяло, чтобы он чувствовал себя в безопасности. Медсестра или врач вашего ребенка могут научить вас пеленать, если вам нужна помощь.

Включить белый шум. Вы можете попробовать генератор белого шума, вентилятор или запись сердцебиения. Эти звуки напоминают ребенку о том, что он находится в утробе матери, и могут его успокоить.

Держите ребенка на руках на левом боку или животе. Это может улучшить пищеварение вашего ребенка или улучшить самочувствие его желудка. Не забудьте положить ребенка на спину в кроватку, если он заснет.

Положите ребенка в слинг и гуляйте или качайте его. Это напоминает вашему ребенку о том, что он находится в утробе матери. Это может их утешить.

Дайте ребенку соску или свой палец, чтобы он мог сосать его. Если еще не время есть, дайте малышу пососать ваш чистый палец или пустышку. Большинство младенцев успокаиваются с помощью сосания.

Не перекармливайте ребенка. Старайтесь выждать не менее 2-2,5 часов от начала одного кормления до начала следующего. Если вы переедаете, малышу может быть неудобно.

Проверка на пищевую чувствительность. Если вы кормите грудью, проконсультируйтесь со своим педиатром, чтобы узнать, не изменится ли ваше питание при исключении молока или кофеина. У некоторых детей проявляются признаки непереносимости молочного белка, которые может определить врач. Если вы кормите смесью, вы также можете попросить своего педиатра изменить смесь для вашего ребенка.

Ведите дневник. Запишите расписание вашего ребенка. Это включает в себя, когда они едят, спят, просыпаются и плачут. Вы можете найти образец, который вы можете обсудить с врачом вашего ребенка.

Ограничение дневного сна. Не позволяйте ребенку спать более 3 часов в течение дня. Держите приглушенный свет и тишину в комнате, когда вы кормите и переодеваете ребенка ночью.

Проверьте потребности вашего ребенка. Иногда ребенок плачет без видимой причины.Проверьте, есть ли они: 

  • Голоден. Следите за тем, когда ваш ребенок ест, и следите за ранними признаками голода, такими как сосание кулаков.
  • Холодный или горячий. Ваш ребенок должен быть одет примерно из того же количества слоев одежды, что и вы.
  • Загрязненный или мокрый. Проверьте подгузник вашего ребенка, чтобы увидеть, не нужно ли его менять.
  • Срыгивание много. У некоторых детей есть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), которая может быть причиной беспокойства.
  • Гиперстимуляция. Попробуйте уменьшить шум и свет.
  • Болен. Измерьте температуру вашего ребенка. Убедитесь, что у них нет других признаков болезни. Немедленно позвоните своему педиатру, если вашему ребенку меньше 2 месяцев и у него температура 100,4 градуса.
  • Скучно. Пойте или напевайте своему малышу. Выйдите на прогулку, чтобы стимулировать их.

Берегите себя. Ухаживать за плачущим ребенком очень тяжело.Если вы чувствуете себя подавленным, позвоните другу или родственнику, чтобы он позаботился о вашем ребенке, пока вы отдыхаете. Если никто не может помочь, положите ребенка в кроватку, закройте дверь и сделайте 10-минутный перерыв. Попробуйте сделать что-нибудь расслабляющее в течение этих 10 минут.

Когда следует обратиться к педиатру?

Плач младенцев обычно не является медицинской проблемой. Вы все равно должны исключить какие-либо медицинские причины плача вашего ребенка. Свяжитесь со своим педиатром, если у вашего ребенка есть какие-либо из следующих симптомов:

  • Лихорадка 100.4 степени или выше
  • Не такой бодрый и активный, как обычно
  • Теряет вес или не набирает вес
  • Рвота
  • Жидкий стул или стул с примесью крови
  • Не ест
  • Плохо сосет
  • Не успокаивается, нет независимо от того, что вы делаете

Почему младенцы плачут по ночам (и как это прекратить)

Вечер может быть самым беспокойным временем дня для вашего ребенка и самым тяжелым для родителей.

Фото: iStockphoto

Джессика Райли, мать шестимесячного непоседливого малыша Росса, признает, что пережить то, что многие родители называют колдовскими часами, может быть неприятно.«Иногда ничто его не успокаивает, кроме случаев, когда он все время со мной. И даже это не всегда помогает». Росс — третий ребенок Райли, так что у нее есть большой опыт в попытках избежать ночного суетливого периода. Иногда она понимает, что это просто вне ее контроля. «Справляемся — шоколад и бокал вина помогают!»

Почти каждый родитель был там. В конце дня малыш начинает суетиться без видимой причины. Детский психолог из Торонто Робин Ирвинг, мать двоих детей, понимает это как лично, так и профессионально.«Складывается многое: перевозбуждение, усталость, голод», — говорит она. Самое главное, по словам Ирвинга, это чтобы мамы или папы, которые сами устали, не теряли хладнокровия. «Дети учатся на собственном опыте, — говорит она. «Когда мы можем успокоиться, мы учим их, что будем рядом с ними».

Но Рональд Барр, профессор педиатрии Университета Британской Колумбии в Ванкувере и эксперт по младенческому плачу , говорит, что мы не должны предполагать, что главной причиной является детская усталость.Его исследования показали, что колдовские часы являются нормальной вехой в развитии.

«В течение первых трех-пяти месяцев жизни приступов безутешного плача являются частью общего плача младенцев», — объясняет он. Это иногда называют «кривой плача», и она достигает пика около двух месяцев, сужаясь к тому времени, когда ребенку исполняется шесть месяцев. «Уровень и интенсивность плача различны для каждого ребенка, но это очень распространено», — говорит Барр.

У некоторых младенцев кластерный плач около 17 часов.m., например, является частью такого поведения, говорит он. «Мы не знаем почему, но предположили, что это связано с суточными ритмами». Биологические и поведенческие факторы, такие как циклы сна, уровни кортизола и стрессовые ритмы, могут внести свой вклад.

По словам Барра, 94 процента младенцев перерастают безутешный плач к тому времени, когда им исполняется пять месяцев. Плохая новость заключается в том, что небольшой процент по-прежнему будет иметь суетливый темперамент. И точный час (или часы) не высечен на камне. В то время как большинство родителей сообщают о часах ведьм после обеда и раннего вечера, они могут меняться.«Циклы сна и бодрствования младенцев в первые несколько месяцев жизни представляют собой беспорядок, — говорит Барр.

Что вы можете сделать через это? Посадите капризного малыша в коляску или переноску и отправляйтесь на прогулку или на прогулку. Младенцы часто реагируют на изменение запаха, поэтому, если это возможно, передавайте их от одного воспитателя к другому. Белый шум может работать так же, как и сосание груди, бутылочки или пустышки. «Некоторые методы будут работать какое-то время, но ничего не работает постоянно», — говорит Барр.

В исследованиях, проведенных Барром и его коллегами, родители, которые регулярно носят своих детей, сообщают, что в целом они плачут на 50 процентов меньше.Полученные данные свидетельствуют о том, что ношение детского слинга может в первую очередь предотвратить истерики в ведьмин час. «Ношение на руках, когда дети были тихими, помогало им сохранять тишину», — говорит Барр.

Конечно, целый день таскать с собой капризного малыша нереально. Иногда лучший способ справиться с ситуацией — просто напомнить себе, что этот период — даже если он кажется затянувшимся — является нормальным и скоро закончится. Кортни Ланди, мать пяти с половиной месяцев Бринн из Калгари, нашла поддержку онлайн в чатах для мам. «Приятно знать, что кто-то еще прошел через это.Ничто не длится дольше нескольких недель, даже если кажется, что это бесконечно, когда вы находитесь в центре событий».

Версия этой статьи появилась в нашем выпуске за апрель 2013 г. под заголовком «Колдовские часы», стр. 64.

Оставайтесь на связи

Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.

младенец плачет во сне: это нормально?

Ваш ребенок плачет посреди ночи, но когда вы проверяете, он еще спит? Вам интересно, нормально ли это и стоит ли их будить? Это то, с чем могут столкнуться многие новоиспеченные родители, но что делать, если ребенок плачет во сне?

Первые несколько раз, когда это случилось со мной, я понятия не имела, что болит мой малыш, нуждается ли он в смене подгузника, нуждается ли в утешении или голоден.Когда я привык к разным крикам, я понял, что ничего из этого не применимо. Даже когда я крепко спал, мой ребенок плакал, как банши.

Так что же делать, когда это происходит? Давайте посмотрим, почему дети могут плакать во сне и что должны делать мы, родители.


Сон младенцев

Чтобы лучше понять, почему ваше маленькое сокровище может плакать во сне, полезно знать, как устроен режим сна новорожденных. Выяснение этого может помочь вам решить, как успокоить ребенка, когда он кричит и плачет, но не спит.

По моему клиническому опыту, самые распространенные причины, по которым младенец плачет во сне, связаны либо с болью при прорезывании зубов (старше 6 месяцев), либо со сном. Они не в беде и спят, несмотря на крики. Обычно я советую своим родителям убедиться, что ребенку в остальном комфортно, но позволять ему/ей продолжать спать.

Примечание редактора:

Д-р Леа Александер, MD, FAAP

Вы замечали, что ваш ребенок спит большую часть дня и ночи, просыпаясь каждые несколько часов, чтобы поесть.Вам, как новому родителю, может показаться, что они вообще не спят. Кажется, вы постоянно отвечаете на их требования.

Младенцы не следуют установленному графику сна. У моего ребенка точно не было — день или ночь, это не имело значения; нас по-прежнему будили каждый час или около того. Каждый ребенок индивидуален, и у каждого свой режим сна и кормления (1) .

Часто новорожденные спят дольше в дневное время, но чаще просыпаются для кормления ночью. В каком-то смысле у них «перепутаны дни и ночи».Это может быть очень утомительно для родителей. Обычно я рекомендую делать все возможное, чтобы ребенок не спал после 16:00 до времени отхода ко сну (обычно до 20:00). Это может быть включение музыки, времяпровождение на животе или любое другое социальное взаимодействие. После нескольких дней применения этой методики младенец обычно начинает дольше спать ночью, а затем чаще кормится днем.

Большинство младенцев не спят больше нескольких часов (обычно четыре) в течение ночи, пока им не исполнится три месяца.

Для тех, кто весит немного больше, может быть между 12 и 13 фунтами, это может произойти раньше. У некоторых невезучих родителей их ребенок может не установить регулярный режим сна, пока ему не исполнится год (2) .

Я слышу, как вы молитесь о том, чтобы стать одним из самых удачливых. Но поймите, что это делается не для того, чтобы лишить вас сна; их маленькие животики просто не могут вместить много еды, и они проголодались.

Как только установится регулярный режим сна и изменится диета вашего ребенка, он сможет начать спать от шести до восьми часов в сутки (3) .

Итак, ваш ребенок накормлен, у него чистый подгузник, но он все равно начинает плакать во сне. Они также могут выглядеть так, будто сражаются с невидимым врагом. Давайте посмотрим на стадии сна, через которые они проходят, чтобы пролить свет на то, почему это может происходить.

Стадии сна младенцев

Как и у взрослых, у младенцев бывают разные стадии и глубина сна. Это периоды спокойного, активного и переходного сна, а также бодрствования (4) .

1. Спокойный сон

В это время веки вашего ребенка будут закрыты, и вы практически не увидите движения его глаз за ним.Они будут нормально дышать и будут лежать неподвижно. Вы можете услышать случайный нежный вздох, указывающий на то, что они довольны своим маленьким миром.

2. Активный сон

Это когда вы можете увидеть быстрые движения глаз за веками ребенка. Они могут плакать, и их руки и ноги могут дергаться, или они могут прыгать, как будто они испугались. В мгновение ока плач может прекратиться, и ваш ребенок может нахмуриться, улыбнуться или изменить выражение лица.

Другие вещи, которые происходят на этой стадии, это сосущие звуки и нежное фырканье.Дыхание вашего ребенка может показаться нерегулярным.

3. Переходный сон

Между спокойным и активным сном есть переходный период сна, а также между активным и спокойным. Их глаза могут открываться и закрываться, они могут плакать или хныкать.

4. Периоды бодрствования

В промежутках между этими стадиями бывают периоды, когда ребенок просыпается, но снова засыпает без посторонней помощи. Они также могут плакать на этом этапе, даже если все в порядке.

Типы сна

У младенцев также есть два разных типа сна: быстрый и медленный сон.

1. БДГ-сон

БДГ-сон, или быстрое движение глаз, обычно происходит, когда ребенок находится в легком сне. Во время этого сна младенцы видят сны. Около 50 процентов сна ребенка проходит в состоянии БДГ; тем более, когда они новорожденные.

Младенцы могут быть беспокойными на этом этапе и снова могут хныкать или плакать.

2. Медленный сон

Когда ребенок находится в медленном сне, его глаза не двигаются за веками.Этот сон состоит из четырех стадий.

  • Первая стадия: Ребенок будет дремать или сонный, а его глаза могут быть опущенными, закрытыми или открытыми.
  • Вторая стадия: Это легкий сон, при котором малыш может легко испугаться звуков и движений.
  • Третий этап: Ребенок погружается в глубокий сон и почти не двигается, хотя может издавать некоторые звуки.
  • Четвертая стадия : Ребенок погружается в очень глубокий сон, не двигается и остается спокойным.

Эти различные стадии будут происходить несколько раз во время сна. Будут тихие времена и времена, когда они будут метаться, шуметь или плакать.

Почему дети плачут и шевелятся во сне?

Младенцы закладывают свой режим сна еще в утробе матери. К тому времени, когда они родятся, у вас уже может быть представление о том, когда они проснутся. Возможно, вы чувствовали время дня или ночи, когда они больше всего отрабатывали свои танцевальные движения.

Когда они входят в мир, им может потребоваться несколько месяцев, чтобы установить свой режим сна.Есть несколько причин, по которым ваш ребенок может быть беспокойным, что может привести к плачу во сне.

1. Незрелая нервная система

Нервная система вашего ребенка все еще развивается, и контролировать его рефлексы и движения может быть сложно. Это приводит к тому, что они пинаются, дергаются и бьют кулаками, когда спят. Они также могут плакать без причины.

2. Образцы и циклы сна

Выше мы подробно упомянули модели и циклы сна. Часто это основные причины, по которым ваш малыш участвует в боях WWE во сне.

Младенцы будут регулярно превращаться из маленьких ангелов в тасманских дьяволов, пока они спят. Они будут извиваться, брыкаться, кричать и плакать, проходя различные стадии сна.

3. Долгий дневной сон

Долгий дневной сон может помешать вашему ребенку хорошо выспаться ночью. Им может быть нелегко успокоиться, и им будет труднее погрузиться в глубокий сон. Это может означать пинание, ворочание и плач.

Как бы приятно вам ни было расслабиться, пока они спят днем, помните, что это может не дать вам уснуть ночью.

4. Недостаток сна

Слишком мало сна для вашего ребенка может быть так же плохо, как и слишком много. Ваш ребенок станет раздражительным и переутомленным. Это может привести к их суетливости и проблемам со сном.

Раздраженному ребенку будет трудно привыкнуть к спокойному сну. Они могут капризничать и кричать во сне.

Могу ли я сделать что-нибудь, чтобы предотвратить беспокойный сон?

Теперь, когда вы знаете некоторые причины беспокойства вашего ребенка по ночам, вы можете задаться вопросом, можно ли что-нибудь сделать.Вот некоторые вещи, которые могут помочь.

1. Распорядок перед сном

Выполняйте одну и ту же процедуру каждую ночь. Это может научить вашего ребенка распознавать разницу между днем ​​и ночью и помочь ему установить режим сна, который больше похож на ваш собственный. Есть несколько способов сделать это. Вот несколько предложений AAP (5) .

Попробуйте покормить ребенка, затем дать ему теплую ванну и уложить его спать. У вас может возникнуть соблазн укачивать их, пока вы кормите грудью, но это не очень хорошая идея.Они могут научиться ассоциировать это со сном и ожидать его, тем самым не учась засыпать самостоятельно.

Когда они станут сонными, положите их. Таким образом, они все еще будут бодрствовать, но заснут сами по себе.

Помните, что младенцам важно спать на спине (не на животе или боку) и в кроватке или люльке из-за повышенного риска СВДС. AAP дает более подробную информацию об этом (6) .

Примечание редактора:

Д-р Леа Александер, MD, FAAP

2.Запеленайте ребенка

Если вы укутываете ребенка, чтобы он был уютным и теплым, прежде чем положить его в кроватку, это может дать ему чувство безопасности. Если пеленание не для вас (я так и не освоила его), попробуйте детский спальный мешок.

3. Успокойте их музыкой

Включите успокаивающие колыбельные или музыку или даже напойте ребенку, чтобы он лучше заснул.

4. Держите детскую в темноте

Частью формирования регулярного режима сна является помощь ребенку в том, чтобы ассоциировать свет с днем, а темноту с ночью.В течение дня держите ребенка на естественном свете, а ночью держите его детскую в темноте.

5. Ребенку неудобно

Младенцы с большей вероятностью будут активны и беспокойны ночью, если им неудобно. Это их способ сообщить вам, что что-то не так. Они могут не проснуться, пока делают это, и могут плакать во сне.

Может быть, они слишком горячие или слишком холодные. Одежда может их раздражать. Вы, как правило, знаете крики, которые указывают на то, что они голодны, хотят пить или нуждаются в чистом подгузнике.

Что делать, если мой ребенок плачет во сне?

Когда вы слышите, как плачет ваш ребенок, вполне естественно хотеть разбудить его, чтобы обнять и успокоить. Тем не менее, когда они плачут и все еще спят, ожидание и наблюдение за тем, что происходит, может быть лучшим вариантом.

Они могли просто суетиться, проходя фазы глубокого и легкого сна, и на самом деле не готовы проснуться. Скорее всего, они перестанут плакать и вернутся в более глубокий сон в течение нескольких минут.

Если им нужно сменить подгузник, если они голодны или хотят пить, или что-то еще не так, они, скорее всего, продолжат плакать и проснутся. Это ваш сигнал к действию и удовлетворению их потребностей.

Обеспечьте спокойное и тихое ночное кормление и смену подгузников. Делайте то, что вам нужно, с минимальным количеством света и звука, чтобы ребенок научился распознавать время сна, а не время игры.

Иногда бывает трудно понять, бодрствует ли ваш ребенок или спит, когда он плачет ночью.Их глаза могут трепетать или быть открытыми и ничего не узнавать, как будто они находятся в полубессознательном состоянии. Вот почему выжидательный подход является хорошей идеей.

Если у вас есть радионяня с экраном и ночным видением, то можно и не ходить в детскую. Пока вы будете бодрствовать, они не будут, и они могут успокоиться без вмешательства.

Могут ли моему ребенку сниться кошмары?

Несмотря на то, что на эту тему ведется много споров, кажется, что пока малышу не исполнится год, ему не снятся кошмары.То, что они могут испытывать, называется ночными страхами. Они затрагивают около 3 процентов детей, и опять же, это, как правило, дети младшего возраста или старше (7) .

Считается, что это происходит в первые несколько часов сна. Ваш малыш может кричать, плакать и быть безутешным. Следующее, что вы знаете, они снова крепко спят.

Единственным, у кого есть длительные последствия, является ты. Если это произойдет, вы можете мягко успокоить ребенка своим голосом и спокойно держать его за руку, пока он не успокоится.


Укладка на покой

Слышать, как ваш ребенок плачет во сне, скорее всего, гораздо более неприятно для вас, чем для него. В большинстве случаев причин для беспокойства нет, и ребенок довольно быстро возвращается к спокойному сну.

Если вы чувствуете, что есть повод для беспокойства, обратитесь к педиатру. Вас успокоят и дадут знать, есть ли повод для беспокойства.

Скорее всего, как только режим сна вашего ребенка станет более регулярным, он будет меньше плакать и издавать меньше звуков ночью, когда спит.А пока, когда они плачут, просто наблюдайте и ждите, и успокойте их, если они действительно в этом нуждаются.

3 причины, почему дети плачут перед сном, и способы их успокоить

Цель FirstCry Parenting — предоставить вам самую актуальную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает в себя несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной группы, так и экспертов. Мы приветствуем ваши предложения по тому, как сделать эту платформу более полезной для всех наших пользователей.Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление

Когда родители видят, что их ребенок плачет в течение нескольких часов перед сном, большинство из них понятия не имеют, что нужно делать. Вы можете быть утомлены заботой о своем ребенке в течение всего дня и готовы заснуть в любой момент, но ваш малыш, похоже, не согласен с вами в этом отношении. Младенцы проводили все свое время в вашей утробе, где все было автоматически создано для ребенка.Поэтому с нашей стороны требуется немного больше усилий, чтобы и здесь была создана безопасная и комфортная среда для ребенка.

Видео: причины, по которым дети плачут перед сном, и способы их успокоить

Почему младенцы плачут перед сном?

В то время как младенцы могут начать плакать по разным причинам, есть несколько основных причин, которые беспокоят ребенка, особенно когда он пытается заснуть.

1.Неспособность заснуть ночью

Со многими младенцами все в порядке. Однако они неизменно будут плакать каждый раз, когда спят ночью. Это обычно часто встречается у детей младше 3 месяцев. Плач — это просто реакция их тела, привыкающего к циклам сна, так как это кажется им необычным в самом начале. Различные телесные процессы и органы, от сердца до мочевого пузыря и пищеварительной системы, должны соответствовать системе сна тела.По прошествии 3 месяцев организм постепенно начинает к нему адаптироваться.

2. Наличие любого физического дискомфорта

Плач — почти единственный способ общения, который есть у младенцев, поэтому они склонны плакать каждый раз, когда им нужно что-то сказать. И в большинстве случаев это что-то, что их раздражает или вызывает у них дискомфорт, вызывает крик. Это может произойти и во время сна, если окружающая среда недостаточно благоприятна для засыпания.То же самое могут чувствовать младенцы, страдающие от холода или находящиеся в жарком помещении. Появление зубов, как правило, сильнее в ночное время, что еще больше усиливает боль. Его также может раздражать то, что он какает в штаны или носит тесное нижнее белье.

3. Попытка установить социальный контакт

Еще одна причина, по которой ребенок может начать плакать прямо перед сном, больше связана с его поведением, чем с чем-либо еще. Его потребность во внимании и возможность социального контакта могут заставить его общаться с вами, громко плача.Некоторые младенцы, как правило, знают, что время сна означает, что они не увидят свою мать, и это также может заставить их плакать. Младенцы, которые устали после долгого дня или столкнулись с большим количеством стимуляции, могут нервировать ночную тишину. Любое присутствие болезни или голода может не дать ему уснуть, или просто необходимость немного поиграть перед сном может заставить его попросить вас о своем присутствии.

Советы по успокоению плачущего ребенка

Уговорить маленького ребенка успокоиться, особенно во время сна, может быть довольно сложной задачей для родителей.Вот несколько советов, которые работают в большинстве случаев на всех типах детей.

1. Создание благоприятной среды

Чтобы ребенок легко засыпал, температура в его комнате должна быть оптимальной. Это можно очень хорошо проверить, проверив температуру вашего ребенка вокруг его живота или спины. Выбирайте одежду в зависимости от погоды и надевайте ее соответствующим образом. Старайтесь не заворачивать его сильно в одеяла даже зимой, так как многие из них могут привести к тому, что он задохнется и вызовет внезапную детскую смерть.Попробуйте использовать тепло зимой и тихий вентилятор летом, чтобы поддерживать поток воздуха.

2. Правильно запеленайте ребенка перед тем, как уложить его спать

Даже во сне ваш ребенок должен чувствовать себя в безопасности, подобно тому, как его обнимает и держит на руках мать. Обычно это достигается заворачиванием ребенка в легкое одеяло. Это также помогает контролировать случайные движения конечностей, которые могут ошибочно разбудить его ото сна. Возьмите легкую муслиновую ткань и оберните его так, чтобы его подбородок, уши и голова были открыты.Выбор спального мешка, предназначенного для ребенка, также может быть хорошим вариантом.

3. Выбор правильной одежды для сна

Младенцы очень чувствительны к малейшим выборам, касающимся их. Даже малейшие нарушения в них могут помешать малышу заснуть. Его одежда играет жизненно важную роль в этом отношении, и ее правильный выбор не может быть менее важным. Хотя вы можете выбрать облегающую одежду днем, лучше выбрать свободную одежду для вашего ребенка, когда он спит ночью.Выбирайте такие, которые достаточно толстые, чтобы держать его в тепле, даже если они свободные. Не надевайте головные уборы, если только он не болен, так как они могут быть довольно неудобными или смещаться во сне. Держитесь подальше от одежды со шнурками или завязками, которые могут попасть в рот вашему ребенку.

Знание того, почему дети плачут перед сном по ночам , может помочь вам успокоиться и перестать беспокоиться о своем ребенке. Большинство детей привыкают спать по ночам к возрасту от 4 до 6 месяцев. Если плач продолжается неконтролируемо, вам, возможно, придется отвести его к врачу.

Читайте также:

Какое положение во сне безопасно для младенцев?
Что такое регрессия сна у младенцев?

Плачут ли младенцы по ночам, чтобы их родители не завели больше детей?

Большинство из нас полагает, что младенцы плачут по ночам, потому что хотят пососать грудь или, возможно, просто хотят, чтобы их взяли на руки.

Но в новом исследовании, опубликованном на прошлой неделе в журнале Evolution, Medicine and Public Health , биолог-эволюционист из Гарварда Дэвид Хейг предложил интригующую альтернативную мотивацию.

Идея: младенцы плачут по ночам, чтобы отсрочить рождение еще одного брата или сестры

Отсрочка рождения брата или сестры определенно не была бы сознательным решением со стороны младенцев, просто результатом того факта, что на протяжении многих лет эволюционной истории нашего вида младенцы, у которых было больше времени до рождения другого брат или сестра выживали чаще. (Возможно, это связано с увеличением количества времени, внимания и ресурсов, уделяемых детям, разлученным друг от друга.)

Почему плач по ночам задерживает рождение брата или сестры? Это не потому, что расстроенные родители будут прерваны сексом. Наоборот, это происходит потому, что у матерей не происходит овуляция во время кормления грудью, поэтому чем дольше они кормят грудью, тем больше времени пройдет, прежде чем они смогут родить еще одного ребенка. Кормление ночью и по требованию (а не по расписанию) кажется особенно важным для задержки возвращения овуляции после рождения ребенка.

Улики для

Хейг представляет несколько доказательств этой идеи. Одним из них является время ночных пробуждений: исследования показывают, что в целом дети, как правило, чаще спят ночью в течение первых шести месяцев (когда у матерей нет овуляции в любом случае), а затем чаще просыпаются в возрасте от 6 до 12 месяцев (когда у матери нет овуляции). у матерей может начаться овуляция, если они не будут много сосать грудь ночью). Через 12 месяцев они, как правило, снова начинают спать всю ночь, потому что в этот момент установлен интервал почти в два года, достаточный, чтобы увеличить шансы на выживание.

Он также указывает на тот факт, что в целом дети, которых кормят из бутылочки, реже просыпаются ночью, чем дети, находящиеся на грудном вскармливании. Если пробуждение не задерживает фертильность их матерей (поскольку оно на самом деле не связано с грудным вскармливанием), можно утверждать, что этим детям лучше просто спать.

Последняя линия доказательств немного сложнее и включает тонкое расщепление генов, которые ребенок получает от матери и отца.Для матери рождение ребенка с генетической предрасположенностью к ночным бодрствованиям дорого обходится с эволюционной точки зрения — хотя это увеличивает шансы ребенка на выживание, увеличение интервалов между родами снижает общее количество детей, которых она может родить. Для отца это не проблема — он всегда может размножаться с другими женщинами. Это могло бы предсказать, что гены, унаследованные от отца, будут способствовать бодрствованию в большей степени, чем гены от матери, и, по крайней мере, в некоторых случаях это оказалось правдой: дети с синдромом Ангельмана (при котором небольшой набор материнских генов удален случайным образом) склонны просыпаться особенно часто, в то время как люди с синдромом Прадера-Вилли (при котором удален тот же набор отцовских генов), как правило, слишком много спят.

Улики против

Исследование вызвало ряд откликов от экспертов по характеру сна младенцев, лактации и социальной эволюции человека, и в целом большинство из них были заинтригованы этой идеей, если не полностью убеждены в ней.

Основная проблема в том, что у нас есть объяснения того, почему дети просыпаются ночью. Во-первых, есть самая очевидная причина: дети хотят материнского контакта и уверенности.Но есть и тот факт, что более частое сосание увеличивает производство молока. В целом потребности ребенка в питательных веществах начинают превышать выработку материнского молока в возрасте шести месяцев, что является еще одной причиной того, почему в это время увеличивается количество ночных пробуждений.

Кроме того, некоторые исследователи сна младенцев заметили, что младенцы склонны просыпаться чаще всего, когда у них проблемы с дыханием — привычка, которая также обеспечивает эволюционную пользу (уменьшая вероятность опасного для жизни апноэ или, возможно, синдрома внезапной детской смерти).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.