Плохое кровообращение в ногах: Медики назвали симптомы, указывающие на плохое кровообращение

Содержание

Плохое кровообращение в ногах: что делать, как восстановить

09.05.2020

Боль во время ходьбы, появление сосудистой сетки и отёчность ног — всё это можно отнести к симптомам нарушения кровообращения. Так как кровь — главный «транспортировщик» полезных веществ по организму, любое нарушение данного процесса чревато серьёзными последствиями. Особенно это касается нарушения кровообращения в нижних конечностях. Патология считается довольно распространённой: диагностировать её могут как у людей пожилого возраста, так и у тех, кому ещё не исполнилось и 30 лет. Тем, кто заметит у себя малейшие симптомы, необходимо как можно скорее обращаться к врачу.

Как понять, что кровообращение в ногах нарушено?

К основным симптомам снижения качества кровотока нижних конечностях можно отнести следующее:

Появление сосудистой сетки. Сосуды чётко проступают под кожей, становятся синими, выпуклыми и отёчными.
Ноги трудно согреть. Если конечности мёрзнут даже в жаркую погоду, то, скорее всего, в них нарушено кровообращение.

Изменение цвета кожи. При проблемах подобного рода кожа на пальцах может менять свой цвет. Так, она может побледнеть или, наоборот, стать розовой или красной.
Судороги. Чаще всего судороги проявляются в икроножных мышцах.
Боль. Болезненность при нарушении кровотока может локализоваться как в ногах, так и в области поясницы.
Ощущение тяжести. Данное ощущение может усиливаться при сильных физических нагрузках.
Онемение. В особо запущенных стадиях человек может ощущать онемение как в отдельных участках конечности, так и во всей ноге.

Данные симптомы могут наблюдаться как по отдельности, так и в совокупности. Всё зависит от стадии развития патологии и причин её возникновения.

Причины нарушения кровообращения в ногах

Ухудшение кровотока в ногах может проявляться в воспалении стенок артерий или сосудов, их закупорке. Также может присутствовать развивающееся на фоне сахарного диабета периферическое поражение сосудов. Спровоцировать развитие патологий могут следующие факторы:

Облитерирующий атеросклероз. Патология имеет хронический характер. Развивается на фоне закупорки сосудов холестериновыми бляшками.
Эндартериит. Патология аутоиммунного характера, которая проявляется в спазмировании сосудов бедра. В результате происходит нарушение кровотока в бедрах и других частях нижних конечностей. Чаще всего с подобной патологией сталкиваются курильщики.
Диабет. Одним из распространённых осложнений этого заболевания считается диабетическая стопа. В ходе развития патологии происходит нарушение кровообращения, начинается гангрена. Консервативному лечению она не поддаётся. В особо сложных случаях, поражённую заболеванием стопу ампутируют.
Тромбангиит. В большинстве случаев патология становится следствием инфекционного заражения, гормонального дисбаланса, ушибов, перенесённых стрессов. Тромбангиит носит аутоиммунный характер, может передаваться от родителей к детям.

Варикозное расширение вен. Спровоцировать патологию может множество причин. В случае если варикоз осложнён повышенной вязкостью крови, он может стать причиной образования тромбов.

В группу риска по нарушению кровообращения в ногах входят люди, которые злоупотребляют алкоголем и никотином. Также с подобной патологией могут столкнуться люди с ожирением.

Что делать при нарушении кровообращения в ногах?

Для того чтобы восстановить нормальный кровоток в ногах, существует немало способов и приёмов. Однако в первую очередь необходимо пройти медицинское обследование, которое даст понять, в чём же причина патологии. Так, если проблема образовалась на фоне варикоза, то терапия будет направлена на укрепление сосудов. Если кровообращение нарушилось из-за инфекции, то понадобится антибиотикотерапия и курс противовоспалительных препаратов.

Помимо медицинской помощи, людям, которые ощущают все симптомы нарушения кровообращения в нижних конечностях, можно воспользоваться вибро-ортопедическими стельками. Они разработаны специально для того, чтобы улучшить и нормализовать кровоток в ногах. Также стельки помогают избавиться от множества проблем с венами и артериями. Регулярное использование вибро-стелек помогает выровнять осанку, разгрузить позвоночник.

Если Вы считаете, что информация на этой странице будет полезна для Ваших друзей, знакомых, коллег, пожалуйста, сделайте репост к себе в соц. сети. Для этого просто нажмите на соответствующую иконку:

Вернуться назад

Как улучшить кровообращение в ногах

От качества кровообращения в ногах напрямую зависят их здоровье и красота, ведь кровь несет к тканям питательные вещества. Их недостаточное поступление приводит
к возникновению болезней и увяданию кожи. Предотвратить подобное может каждый, следуя простым советам.

Следите за собой

То, как вы сидите, стоите, какую обувь или одежду носите, сильно влияет на циркуляцию крови в ногах. Предотвратить нарушения нетрудно, главное – обнаружить свои вредные привычки и планомерно от них избавляться.

Нет долгому и неподвижному сидению или стоянию. Каждый час нужно хотя бы на несколько минут отвлекаться от рабочих дел и двигаться. Сходите выпить стакан воды, подойдите к окну, спуститесь на пару этажей вниз и снова поднимитесь – все что угодно, только двигайтесь.

Скрещенные ноги – это красиво, но препятствует свободному кровообращению. Лучше всего сидеть со слегка расставленными ногами так, чтобы ступни полностью касались пола. В идеальном варианте стоит ставить их на подставку высотой 15–30 сантиметров.

Физкультуре – да! Даже 5 минут в день, уделенные упражнениям на мышцы нижних конечностей, станут прекрасной профилактикой возникновения нарушений кровообращения. А получасовая пешая прогулка в умеренном темпе надолго сохранит здоровье ног.

Красивая, но неудобная обувь – только для особых случаев. На каждый день лучше выбирать туфли на низком каблуке с хорошей амортизацией, кроссовки, мокасины и т.д. Если же это кажется вам невозможным, наденьте обувь на танкетке.

Компрессионное белье – мощная профилактика нарушений кровообращения. Специальные колготки и чулки продаются в аптеках и внешне похожи на обычные, но они обеспечивают максимально эффективное питание тканей и перераспределяют нагрузку кровеносного потока, защищая расширенные вены от еще большего повреждения.

Но выбор размера такого белья стоит доверить профессионалу – врачу-флебологу.

Курить действительно вредно. Регулярное поступление никотина приводит к развитию заболеваний периферических сосудов и снижению их эластичности, в результате интенсивность кровообращения сильно снижается.

Разнообразьте питание правильно

Ежедневное употребление определенных продуктов и биологических добавок на их основе способно положительно влиять на циркуляцию крови в ногах. Это:
• чай из березовой коры, можно с добавлением имбиря;
• кайенский перец, можно добавлять в пищу или чай;
• омега-3 жирные кислоты в виде натуральных продуктов.

Потребление соли, напротив, стоит снизить. Натрия хлорид в больших количествах провоцирует задерживание в организме жидкости, что отрицательно сказывается на венозном давлении. Стоит отказаться от снеков, полуфабрикатов, еды на вынос и отдать предпочтение домашней кухне.

Не игнорируйте симптомы проблем, обращайтесь к врачам вовремя

Не всегда внесение корректив в привычный образ жизни способствует налаживанию кровообращения. Несмотря ни на что, могут сохраняться:
• чувство покалывания, пульсации или жжения в ногах;
• онемение;
• спазмы мышц;
• боль разной степени интенсивности.

В таких ситуациях требуется помощь специалиста. Лишний вес – также проблема, негативно влияющая на кровообращение. Если с ней не получается справиться самостоятельно, не стесняйтесь получить консультацию диетолога.

Поделиться ссылкой:

Нарушенное кровообращение: как распознать и что делать

Какие причины вызывают нарушение кровотока. Нужно ли беспокоиться, если руки и ноги «ледяные», а при длительной ходьбе мышцы «сводит».

Плохое кровообращение – это распространённая проблема, возникающая на фоне многих болезней. Чаще всего нарушение кровообращения происходит в руках или ногах, а также пальцах рук и ног. Однако бывает нарушение кровотока и во внутренних органах. Например, в мозге или сердечной мышце.

Причины нарушений кровообращения

Чаще всего причинами нарушения кровообращения является нездоровый образ жизни и вредные привычки:

курение,
избыточный вес,
малоподвижный образ жизни,
несбалансированная диета,
сахарный диабет.

Кроме того, причинами нарушения кровотока могут стать:

повышенное кровяное давление,
возраст,
пол,
предрасположенность.

Например, связанный с возрастом атеросклероз не обязательно обусловлен нездоровым образом жизни.

Симптомы ухудшения кровообращения

С самого начала, на первой стадии, обычно нет значительных симптомов, и о нарушении кровотока можно узнать случайно — при обследовании сосудов или УЗИ. В целом же можно перечислить такие симптомы нарушения кровотока:

Онемение и покалывание конечностей. Может быть вызвано травмами, тромбами, болезнями вен. Но все эти причины неразрывно связаны с нарушением кровообращения.
Изменение цвета кожи. Тревожиться надо начинать, когда кожа на некоторых участках тела приняла бледно-желтый или голубоватый оттенок, отличающийся от общего тона.
Кратковременная и внезапная боль и слабость в мышцах. Например, при длительной ходьбе. Медики называют этот симптом промежуточной хромотой (при нем человек начинает прихрамывать, привычная походка вызывает болевые ощущения в ноге).
Холодные конечности. По данным медиков, если руки и ноги остаются холодными даже в жаркую погоду, это должно насторожить и стать поводом навестить врача.
Изменение режима мочеиспускания.

Здоровый человек, выпивающий в день около 2 литров воды, ходит в туалет 6–7 раз за сутки. Допустимыми также считаются, в зависимости от количества выпитой жидкости, 4–10 раз. Но если при нормальном потреблении жидкости человек ходит в туалет меньше 3 раз в день, стоит обеспокоиться.
Проблемы с ногтями на ногах. По данным медиков, именно недостаточный приток крови может стать причиной проблем с ногтями на ногах. Этот симптом наблюдается, даже если ногти на руках выглядят и растут как обычно.
Нарушения половой жизни. Не секрет, что чувство возбуждения появляется благодаря притоку крови к половым органам. Поэтому у мужчин и женщин с плохим кровообращением могут появиться проблемы в сексе.

При нарушениях кровотока во внутренних органах таких ярко выраженных симптомов нет: различные жалобы могут перекрываться и приводить к различным картинам болезни. Условными симптомами или следствием блокировки сосудов можно назвать инсульт или инфаркт миокарда.

Наиболее типичными симптомами нарушения кровообращения в головном мозге являются:

небольшие зрительные и речевые нарушения,
паралич,
головокружение,
проблемы с дыханием.

Продукты для улучшения кровообращения

Улучшить кровообращение можно при помощи сбалансированного питания. При этом важно включить в него хотя бы несколько продуктов из следующего списка:

Красный перец. Содержит вещество под названием капсаицин, который способствует притоку крови к тканям, снижая артериальное давление и стимулируя высвобождение окиси азота и других сосудорасширяющих соединений. Они позволяют крови легче течь по венам и артериям, расслабляя мышцы в стенках этих кровеносных сосудов.
Гранат . Содержит много полифенольных антиоксидантов и нитратов, расширяющих сосуды. Для питания подходят гранаты и их сок в любом виде.
Лук. Содержит флавоноидные антиоксиданты, полезные для здоровья сердца. Этот овощ улучшает кровообращение, расширяет артерии и вены при увеличении притока крови. Лук также обладает противовоспалительными свойствами, что тоже очень полезно для сердечно-сосудистого здоровья.
Корица. Способствует расширению сосудов и кровотоку в коронарной артерии, которая поставляет кровь в сердце. Также она снижает кровяное давление за счет расширения сосудов, а это полезно для кровообращения и сердца.
Чеснок. Имеет в своем составе серные соединения (особенно аллицин), которые стимулируют приток крови к тканям и снижают давление, расслабляя кровеносные сосуды.
Жирная рыба. Например, лосось и скумбрия. Содержит жирные кислоты омега-3, которые стимулируют выработку окиси азота, расширяющую кровеносные сосуды и увеличивающие кровоток. Жиры ряда омега-3 также предотвращают образование бляшек и тромбов в кровеносных сосудах.

Свекла. Содержит много нитратов, которые организм преобразует в окись азота. Которая в свою очередь расширяет кровеносные сосуды и увеличивает приток крови к мышечным тканям.
Куркума. Содержит куркумин, который стимулирует выработку окиси азота, снижает окислительный стресс и снимает воспаление.
Листовая зелень (шпинат, салат и т. д.). Содержит много нитратов, которые организм превращает в окись азота. При постоянном потреблении листовой зелени снижается давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Цитрусовые (апельсины, лимоны, грейпфруты и т. д.). Содержат много антиоксидантов, в том числе и флавоноидов, которые снижают воспалительные процессы в организме, что приводит к снижению давления и повышению гибкости артерий, а также улучшению кровотока и выработке окиси азота. Регулярное употребление цитрусовых заметно понижает риск инсульта.

Грецкие орехи. Имеют в своем составе L-аргинин, альфа-липоевую кислоту, витамин E, которые способствуют выработке окиси азота. Употребление грецких орехов поможет снизить давление, улучшить работу кровеносных сосудов и снизить воспаление, что особенно полезно при диабете.
Помидоры. Помогают снизить активность ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), вызывающего сужение кровеносных сосудов для управления кровяным давлением. Томатный экстракт действует аналогично ингибиторам АПФ — расширяет сосуды и способствует свободному кровотоку. Также препятствует закупорке сосудов.
Ягоды. Обладают и антиоксидантными, и противовоспалительными свойствами. Употребление ягод помогает снизить давление, пульс, агрегацию тромбоцитов и воспалительные процессы.

Лекарства для улучшения кровотока

Ухудшение кровообращения не лечится народными или домашними средствами, потому самолечение в этом случае недопустимо. Для определения причины нарушения необходимо провести диагностику, в которую входит:

анализ крови;
компьютерная томография головного мозга;
электрокардиограмма;
магнитно-резонансная томография, способна выявить наличие и местонахождение тромба;
УЗИ сонных артерий;
УЗИ сосудов головного мозга;
церебральная ангиография.

Только после этого врач может назначить курс лечения. При этом могут быть использованы:

лекарственные средства для предотвращения склеивания тромбоцитов, или антикоагулянты;
лекарственные средства, снижающие уровень холестерина в крови;
сосудорасширяющие лекарственные средства;
лекарственные средства для предотвращения повышенного свертывания крови;
ноотропные лекарственные средства;
психостимуляторы.

Профилактика ухудшений кровообращения мозга

Самым главным правилом профилактики является соблюдение правильного режима питания. Кроме того, надо избегать малоподвижного образа жизни. Полезны тепловые процедуры – сауна и баня, так как прогревание тела улучшает кровоток всего организма.

Для профилактики нарушений мозгового кровообращения необходимо избегать факторов, повышающих риск возникновения атеросклероза сосудов. К появлению этого заболевания может привести избыточный вес, курение и повышенный холестерин.

Людям с заболеваниями, влияющими на кровообращение, необходимо регулярно показываться врачу — для контроля состояния кровотока и профилактики усугубления его нарушений.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Вода, сок сельдерея, чай с имбирем: диетологи рассказали, какие напитки помогают придерживаться ЗОЖ и ПП.

Нарушение кровообращения в конечностях: причины и лечение

Онемение, сосудистые «звёздочки», покалывание, судороги и мёрзнущие пальцы – всё это симптомы нарушения кровообращения в конечностях. Такое состояние обычно возникает в пожилом возрасте, но и молодые люди могут быть ему подвержены. Особенно часто с плохим кровообращением в ногах или руках сталкиваются женщины. Ухудшенный кровоток может стать серьёзной проблемой для человека. Он нередко приводит к тяжёлым сердечно-сосудистым патологиям, а иногда может стать причиной летального исхода.

Причины нарушения кровообращения

Самая распространённая причина проблем с кровообращением – недостаток движения. Когда человек долгое время находится в одном положении, кровь в его конечностях начинает застаиваться.

Особенно часто нехватка активности приводит к ухудшению кровотока в ногах. Состояние может усугубляться неудобной позой, при которой передавливаются кровеносные сосуды – например, при закидывании ноги на ногу.

Также к ухудшению кровообращения приводит закупорка или сужение сосудов. Это может быть вызвано высоким уровнем холестерина, сахарным диабетом, варикозным расширением вен, тромбангиитом и некоторыми другими заболеваниями, которые не обязательно связаны с сердечно-сосудистой системой. К примеру, при остеохондрозе нарушение кровообращения возникает из-за сдавливания кровеносных сосудов внутри позвоночного столба.

Ещё один фактор риска – нездоровый образ жизни. У людей, злоупотребляющих курением, алкоголем и жирной пищей, кровеносные сосуды заметно сужаются. Также на работу кровеносной системы негативно влияет лишний вес.

Симптомы нарушения кровообращения

Среди основных симптомов плохого кровообращения можно выделить:

Быстрое замерзание. У человека постоянно мёрзнут руки и ноги, также они становятся холодными на ощупь вне зависимости от температуры вокруг;
Покалывание. Обычно оно распространяется на ограниченную область, но также может захватывать всю конечность или даже обе конечности. После движения покалывание постепенно проходит;
Судороги. Чаще всего непроизвольные сокращения поражают голени и пальцы рук;
Тяжесть. Ощущение может возникать и в статичном положении, но сильнее всего проявляется после физических нагрузок;
Боль. В зависимости от причины боль при нарушении кровообращения может локализоваться в разных областях: в пояснице, голенях, запястьях;
Онемение. Может поражать всю конечность или только её часть.

В зависимости от тяжести состояния симптомы могут появляться по одному, группами или все вместе.

Массаж для нормализации кровообращения

Иногда можно нормализовать работу кровеносной системы, начав больше ходить пешком и выполнять зарядку по утрам. Если ситуация запущена и кровоток ослаблен не только из-за нехватки движения, это не решит проблему полностью. Тогда следует попробовать самый эффективный способ нормализации кровообращения – массаж. Разминание тканей вызывает прилив крови к прорабатываемой области, что улучшает кровоток не только локально, но и во всём организме в целом.

Массажные процедуры полезны для профилактики и лечения болезней сердечно-сосудистой системы. Они применяются при варикозе, аритмии и тахикардии, хронической венозной недостаточности и некоторых других состояниях. Помимо нормализации кровообращения они улучшают лимфоотток, запускают обмен веществ, стимулируют работу иммунной системы.

Регулярный массаж поможет справиться с хроническими нарушениями кровообращения, которые вызваны заболеваниями внутренних органов, злоупотреблением вредными привычками, ожирением и другими причинами.

Конечно, постоянно посещать массажиста дорого и не всегда удобно. Вместо этого можно попробовать аппаратный массаж на дому при помощи специальных устройств.

WelbuTech Zam Luxury – массажный аппарат, который ничуть не уступает по эффективности ручным процедурам. Он умеет выполнять классический массаж, лимфодренаж, а также прессотерапию и авто-массаж, комбинирующий предыдущие варианты. Некоторые из этих программ невозможно выполнить без специальной техники – человек физически не может одновременно сдавить достаточно большую площадь.

Каждая манжета аппарата оснащена пятью камерами, которые плавно и точно прорабатывают выбранную зону. Существуют манжеты для ног, руки, талии и даже специальные массажные шорты, полезные для борьбы с целлюлитом и лишним весом. Все камеры манжет можно включать и отключать по своему усмотрению. Благодаря этому можно разминать небольшие зоны – например, только ступни, если они особенно сильно мёрзнут.

Домашний массажёр Seven Liner Luxury Zam поможет сэкономить на посещении специального салона. С ним Вы сможете выполнить массаж в любое удобное время, не доплачивая отдельно за каждую процедуру. А благодаря антибактериальному материалу манжет пользоваться аппаратом можно вместе с другими людьми – членами семьи, друзьями или коллегами.

Статья носит ознакомительный характер. Перед использованием массажёров проконсулитируйтесь со специалистом.

Средства при нарушениях венозного кровообращения

Заказать препараты для венозного кровообращения

В сети аптек 36.6 каждый может приобрести препараты для венозного кровообращения по выгодной стоимости. Цена на все имеющиеся в наличии медикаменты указана в каталоге товаров на нашем сайте. У вас есть возможность заказать лекарственное средство через веб-ресурс или позвонив по номеру телефона, который указан на сайте.

Доставка продукта осуществляется в ближайшую аптеку сети 36.6, куда вам понадобится явиться для оплаты товара. В случае отсутствия необходимого препарата вы можете подобрать его аналоги по действующему веществу на нашем сайте.

Показания

Препараты для венозного кровообращения ног назначают пациентам, страдающим следующими заболеваниями:

Варикоз;
Тромбоз;
Подкожные гематомы;
Травмы и ушибы;
Хроническая венозная недостаточность. Исследования показывают, что от патологий ХВН в нашей стране страдают около 30 млн. человек [1].

Симптомами всех этих заболеваний являются:

Отеки лодыжек, стоп;
Онемение и жжение в ногах;
Ночные судороги;
Боли в ногах.

Также о развитии некоторых болезней свидетельствует постоянное чувство усталости в ногах. Чтобы поставить точный диагноз и подобрать лекарство, которое будет стимулировать отток крови по венам или поддерживать сосуды в тонусе, необходимо обратиться к врачу.

Противопоказания

Все препараты для венозного кровообращения имеют некоторые общие противопоказания к применению, к которым относятся:

Открытые раны или гнойные процессы на коже;
Гиперчувствительность к компонентам лекарства;
Беременность;
Период лактации.

Также медикаменты этой группы с осторожностью назначают людям с повышенной склонностью к кровоточивости и тромбоцитопении.

Формы выпуска

Существует 3 формы выпуска лекарственных средств: твердые, жидкие и газообразные. Они отличаются друг от друга по способу введения, времени воздействия и эффективности.

На сайте аптеки 36.6 можно найти следующие формы препаратов для улучшения венозного кровообращения ног:

Гели;
Гранулы;
Капсулы;
Растворы;
Мази.

Гели и мази действуют быстрее и могут обладать более сильным обезболивающим эффектом. Все лекарственные средства, собранные на сайте, сертифицированы.

Страны изготовители

На веб-ресурсе сети аптек 36.6 вы найдете медицинские препараты от известных производителей из разных стран.

У нас имеются следующие лекарства для венозного кровообращения:

Российские;
Итальянские;
Индийские;
Швейцарские.

Подробная информация обо всех производителях представлена на нашем сайте.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Список литературы:

[i] Покровский А.В., Сапелкин С.В. «Хроническая венозная недостаточность нижних конечностей — современные проблемы диагностики, классификации, лечения». 2003 г.

Признаки плохого кровообращения в ногах. И как его улучшить? | Между нами

Кровь в организме человека циркулирует с быстрой скоростью, что обеспечивает насыщение органов и тканей кислородом и улучшает обновление клеток тела. При малейшем дисбалансе тока крови, возникают неприятные патологии, которые заставляют человека долго лечиться.

Сбой кровообращения происходит не молниеносно, поэтому такое нарушение можно предупредить если заботиться о своем организме заранее, проводя профилактику.

Причинами плохого оттока крови могут быть разные:

малоподвижный образ жизни;
работа на ногах;
курение;
прием некоторых лекарств;
наследственность;
неправильное питание;
ожирение;
неудобная обувь;

Это лишь некоторые факторы, которые провоцируют плохое кровообращение. Зачастую, такая болезнь как варикоз, преследует именно женский пол, хотя мужчины не являются исключением.

Симптомы, сигнализирующие о плохом токе крови в ногах, могут быть разными.

Зачастую люди с проблемными венами жалуются на тяжесть в нижних конечностях, онемение, покалывание, ощущение холода.

Тяжесть в нижних конечностях один из основных симптомов нарушения кровообращения ног

По ночам их мучают судороги в икрах. При прогрессировании болезни, к общим симптомам добавляется перемежающая хромота, которая портит походку и доставляет болевые ощущения.

Многие пациенты жалуются на проблемы со сном, частые пробуждения, нехватку воздуха. Все эти симптомы указывают на недостаток кислорода и кровяные застои в организме.

При первых признаках нарушения кровообращения симптомы практически не заметны. Больные лишь ощущают тяжесть в ногах после длительного положения стоя или ходьбы на большие расстояния.

По мере усугубления заболевания, эти признаки лишь усиливаются и их становится тяжело игнорировать. Как правило, на этой стадии люди обращаются к специалисту за помощью.

Нормализация кровообращения занимает много времени и требует выработки здоровых привычек. Поэтому если вы заметили у себя симптомы, описанные выше, то вам стоит обратиться в врачу.

Помимо этого, полезно при плохом кровообращении в ногах будет внедрение в свой рацион питания ценных продуктов.

Как питаться при нарушении кровообращения ног?

1. Отказ от соленых продуктов

В первую очередь больному стоит полностью ограничить себя от лишнего потребления соли. Этот компонент, как ничто другое задерживает жидкость в организме, что вызывает отеки и давление на сосуды. Соответственно стоит вычеркнуть из своего меню любые копчености, пряности и соленья.

2. Употреблять овощи, фрукты, ягоды

Уделите внимание свежим овощам и фруктам. Исключением является арбуз, из-за большого содержания жидкости.

3. Есть продукты с высоким содержанием «Омега-3»

Важно оказать внимание пище, богатой омега-3-жирными кислотами. Она способна очищать организм от лишнего липидного слоя, укрепляя стенки сосудов. Если сосудистая система будет чиста, то и кровообращение улучшится.

Физическая активность при нарушении кровообращения ног

Возьмите за правило заниматься в зале хотя-бы дважды в неделю. Не стоит тягать тяжелые штанги, достаточно делать нехитрые упражнения ногами и ходить на беговой дорожке по полчаса. Хорошее влияние на сосуды ног оказывает плавание, чередующееся с сауной. Таким образом вы закаляете сердечно-сосудистую систему, заставляя ее правильно работать.

Если нет возможности посещать зал, то займитесь ходьбой. Старайтесь проходить около 10.000 шагов в день.

Не стоит забывать и о массаже ног. Вы можете проводить его самостоятельно, используя детское масло с добавлением эфирных масел пихты, эвкалипта и можжевельника. Таким образом вы проведете профилактику заболеваний вен и подарите своим ножкам ощущение легкости после тяжелого трудового дня.

Компрессионное белье при варикозе

Тем, кто тщательно следит за здоровьем стоит помнить о компрессионном белье. Чулки и колготки помогут держать вены на ногах в тонусе и будут препятствовать кровяным застоям. Если вы намереваетесь отправиться в далекое путешествие или вынуждены долгое время пребывать в одном положении, то компрессионный трикотаж – это ваше спасение. Подобрав со специалистом правильный размер и необходимую компрессию, вы забудете про тяжесть в ногах и дальнейшее проявление варикоза.

Тяжесть в ногах проявляется постепенно, и в быстром ритме жизни мы не уделяем себе должного внимания вовремя, отчего и страдает наш организм. Вооружившись знаниями и полезными советами, вы сможете предупредить нарушение кровообращения и с легкостью избавитесь от любых проблем с венами.

Нарушение кровообращения в конечностях

Большинство пациентов началом своего заболевания считают возникновение болей в мышцах нижних конечностей. Однако, за 2-3 года до их возникновения у многих пациентов отмечаются повышенная усталость мышц ног при физических нагрузках, зябкость и похолодание стоп. На ранних стадиях характерны повышенная чувствительность к низким температурам и чувство онемения пораженной конечности. Больные вынуждены независимо от погоды ходить постоянно в теплых носках. Могут отмечаться гипотрофия мышц, выпадение волос, медленный рост ногтей на пальцах ног. Пациенты, как правило, не обращают внимания на эти «продромальные» явления, так как они не вызывают нарушения функции конечности и не ограничивают трудоспособности.

Основным клиническим признаком недостаточности кровоснабжения ног является симптом перемежающейся хромоты. Чаще всего он проявляется болями в икроножных мышцах, которые возникают при ходьбе и заставляют пациента остановиться. После кратковременного отдыха боль прекращается и пациент вновь способен пройти определенное расстояние. Вначале боли носят периодический характер и чаще возникают после длительной физической нагрузки, особенно после интенсивной ходьбы. При подъеме в гору или по лестнице боли возникают значительно быстрее, чем при ходьбе по ровному месту. Снижении нагрузки улучшает самочувствие больного, и, сам того не замечая, он старается уменьшить скорость передвижения. При окклюзии аорты или подвздошных артерий ишемические мышечные боли могут локализоваться в ягодичных мышцах, пояснице и мышцах бедра («высокая перемежающаяся хромота»). В ранней стадии этот вид перемежающейся хромоты проявляется как тянущие болезненные ощущения в области ягодиц и по задней поверхности бедер. Врачи часто трактуют эти боли как проявление пояснично-крестцового рдикулита. При прогрессированиизаболевания боли становятся постоянным спутником во время ходьбы. Они появляются через определенное расстояние, заставляют больного останавливаться и отдыхать. По мере развития заболевания, расстояние при ходьбе сокращается, а времени для отдыха требуется больше. А когда кровоток становится недостаточным для удовлетворения метаболических потребностей тканей конечности в отсутствие движений, появляется боль в покое. Она обычно возникает ночью, когда больной находится в горизонтальном положении и ощущается в пальцах и стопе. Боль вынуждает пациента опускать ногу с постели каждые 2-3 часа. Боль в покое – грозный симптом, указывающий на критическое нарушение кровообращения в конечности и скорое развитие язвенно-некротических изменений мягких тканей стопы, вплоть до гангрены. Окклюзия бифуркации аорты и подвздошных артерий (синдром Лериша) проявляется симптомами хронической артериальной недостаточности обеих ног и нарушением функции тазовых органов, таких как импотенция и недержание газов.

При осмотре пораженной конечности выявляют бледность и истончение кожных покровов, выпадение волос и гипотрофию мышц. На нарушение кровоснабжения ног указывают также снижение кожной температуры и отсутствие пульсации артерий на всех уровнях дистальнее места окклюзии.

Стадии хронической ишемии

Выраженность болевого синдрома при различных функциональных состояниях и трофические нарушения отражают степень нарушения артериального кровообращения в конечности и позволяют определить стадию заболевания. В клинической практике широко используется классификация выраженности хронической ишемии нижних конечностей Fontaine – Покровского, которая выделяет четыре стадии (табл. 3. ).

В настоящее время третью и четвертую стадии принято объединять под общим названием «критическая ишемия». Выделение больных с этими степенями ишемии в отдельную группу связано с высокой вероятностью ампутации и необходимостью их стационарного лечения в сосудистых отделениях.

Степени острой ишемии

Острый тромбоз и эмболия проявляются синдромом острой ишемии конечности. При этом у больного внезапно возникает боль в пораженной конечности, появляются чувство онемения и похолодания, расстраивается поверхностная и глубокая чувствительность. При выраженной ишемии быстро нарушаются активные движения в конечности, вплоть до полной обездвиженности. Появление субфасциального отека мышц служит признаком тяжелой ишемии конечности. Самым грозным признаком острой артериальной непроходимости служит ишемическая мышечная контрактура с нарушением пассивных движений в суставах. Этот симптом свидетельствует о начинающихся некробиотических изменениях в мягких тканях и угрозе гангрены конечности. Степень выраженности клинических проявлений и скорость их нарастания зависит от состояния коллатерального кровообращения в пораженной конечности и отражает степень ее ишемии. По клиническим признакам различают три степени острой ишемии конечности (табл. 4. ).

Более точно оценить степень нарушения кровообращения в конечности, уровень и распространенность поражения позволяют инструментальные методы диагностики.

Инструментальная диагностика

Пациентам с ишемией конечностей в первую очередь необходимо выполнить ультразвуковое допплеровское исследование. Этот метод дает возможность определить уровень окклюзии и объективно оценить степень нарушения кровоснабжения дистальных отделов пораженной конечности.

При допплерографии производят измерение максимального артериального систолического давления на разных сегментах конечности и рассчитывают так называемые индексы давления. Чаще всего определяют лодыжечно-плечевой индекс (ЛПИ), который выражает соотношение давление в артериях голени и плечевой артерии. В норме данный индекс равен или превышает единицу. Индекс ниже 0, 9 почти всегда отражает наличие гемодинамически значимого стеноза или окклюзии магистральной артерии. Величина этого показателя ниже 0, 3 отражает критическое снижение кровообращения и угрозу развития гангрены конечности. Более полную информацию о состоянии артериального русла дает ультразвуковое ангиосканирование. Метод позволяет точно определить степень и протяженность поражения сосуда и выбрать адекватный метод хирургического вмешательства.

Тактика лечения

Определение стадии хронической ишемии у конкретного больного имеет принципиальное значение, так как это определяет тактику лечения. При наличии I или II «А» стадии ишемии больному проводится главным образом только консервативная терапия. При наличии II «Б» стадии ишемии лечение начинают с консервативной терапии и в зависимости от ее эффективности может быть принято два решения: или продолжить консервативную терапию, или выполнить больному реконструктивную сосудистую операцию, особенно если больной настаивает на улучшении качества жизни и уменьшении перемежающейся хромоты. Определение лодыжечно-плечевого индекса в сочетании с тредмил-тестом позволяет уточнить стадию заболевания и выделить среди больных с «перемежающейся хромотой» пациентов, близких к критической ишемии. Больные, не способные пройти 200 м или прошедшие данное расстояние, но время восстановления лодыжечно-плечевого индекса у которых превышает 15-16 минут, нуждаются в хирургическом восстановлении магистрального кровотока.

Другой принципиальный подход должен быть к больным с III и IV стадиями ишемии. При этих степенях ишемии конечности наилучшие результаты дает реконструктивная сосудистая операция. При IV стадии ишемии реконструктивная операция сочетается с некрэктомией или малой ампутацией. При невозможности улучшения кровообращения у больных с критической ишемией производят ампутацию конечности. Следует подчеркнуть, что 90% ампутаций нижних конечностей во всем мире выполняется именно по поводу критической ишемии. На фоне сахарного диабета критическая ишемия встречается примерно в 5 раз чаще.

Тактика лечения острой артериальной непроходимости зависит от причины ее вызвавшей и определяется степенью ишемии конечности (табл. 5). При умеренной ишемии крайней необходимости в экстренной операции нет и существует возможность для проведения пробной консервативной терапии. Это может быть антикоагулянтная терапия, катетерный тромболизис или катетерная тромбэктомия. При безуспешности подобного лечения больным показана срочная тромбэмболэктомия или реконструктивная операция на магистральных сосудах. Выраженная острая ишемия конечности требует экстренного восстановления артериального кровотока. В этой ситуации только полноценное хирургическое устранение окклюзии обеспечивает сохранение жизнеспособности конечности и восстановление ее функции. При тотальной ишемической контрактуре конечности восстановление артериального кровотока противопоказано в связи с развитием некорригируемого постишемического синдрома и угрозой полиорганной недостаточности. В подобной ситуации срочная первичная ампутация конечности может быть единственно возможной мерой спасения жизни больного.

Ни возраст больного, ни наличие ИБС, ни перенесенные ранее инфаркты миокарда, ни артериальная гипертензия, ни другие заболевания не являются противопоказанием для проведения сосудистой операции. Противопоказаниями могут служить лишь сердечная недостаточность 2Б-3 степени, наличие крайней степени хронической почечной недостаточности, требующей проведения гемодиализа и тяжелая декомпенсированная легочная недостаточность.

Методы хирургического лечениия

Техника большинства реконструктивных сосудистых операций хорошо отработана. Изучение многолетних отдаленных результатов выявило малые различия в проходимости различных шунтов при дистальном анастомозе с подколенной артерией выше щели коленного сустава. Поэтому в этой позиции все чаще используются синтетические протезы из политетрафторэтилена. При необходимости шунтирования артерий с дистальным анастомозом ниже щели коленного сустава предпочтительнее использовать большую подкожную вену больного.

В последнее десятилетие в лечении облитерирующих заболеваний артерий нижних конечностей все шире используются эндовазальные вмешательства. Стентирование артерий нижних конечностей выполняют начиная со II стадии заболевания. Наиболее часто выполняется стентирование подвздошных, поверхностной бедренной и подколенной артерий. Однако, с каждым годом диапазон эндоваскулярных вмешательств расширяется. В настоящее время появилась возможность лечить миниинвазивным способом поражения и более мелких артерий. Идеальным для стентирования типом поражения является короткий концентрический стеноз или изолированная окклюзия протяженностью менее 5 см для подвздошных и менее 10 см для поверхностной бедренной артерий. Полное исчезновение или значительное уменьшение выраженности симптомов ишемии нижних конечностей отмечается в 90-95% наблюдений. Проходимость расширенного просвета подвздошных артерий в течение 5 лет после эндоваскулярных операций составляет 85-90%, бедренных артерий – 60-75%. Чем дистальнее располагается оперированный сегмент и меньше его диаметр, тем хуже результаты реваскуляризации. Причинами рестеноза в отдаленные сроки после стентирования является гиперплазия неоинтимы, реже – механическая деформация стента.

* * * * *

Общность патофизиологичеких механизмов развития нарушений артериального кровоснабжения в различных органах определяет и единые принципы их устранения. Знание их, как выразился П. Эрлих, освободит нас от необходимости отливать свою «магическую пулю» для каждой болезни. Лечение нарушений любого регионарного артериального кровотока должно быть направлено на замедление основного патологического процесса, улучшение кровообращения и метаболизма в пораженной зоне и профилактику острого тромбоза. Принимая во внимание хроническое течение заболевания терапия должна быть непрерывной и пожизненной у всех пациентов, в том числе и перенесших реконструктивную операцию на магистральных артериях.

Диагностические критерии неспецифического аортоартериита

(Американская ревматологическая ассоциация, 1990) Таблица 1.

¨ Возраст менее 40 лет

¨ «Перемежающаяся хромота» верхних конечностей – быстрое развитие усталости и ощущуение дискомфорта при работе руками.

¨ Ослабление пульса на лучевой артерии, ослабление пульсации на одной или обеих плечевых артериях.

¨ Разница систолического АД на правой и левой плечевых артериях более 10 мм рт. ст.

¨ Систолический шум над подключичными артериями или брюшной аортой.

¨ Ангиографические изменения: сужение или окклюзия аорты и/или ее ветвей, не связанное с атеросклерозом, фибромускулярной дисплазией или другими причинами. Изменения обычно локальные или сегментарные.

Диагностические критерии облитерирующего тромбангиита

Таблица 2.

¨ Начало до 45 летнего возраста

¨ Отсутствие источника эмболии

¨ Отсутствие травмы

¨ Отсутствие аутоиммунного заболевания

¨ Отсутствие диабета

¨ Отсутствие гиперлипидемии

¨ Отсутствие гиперкоагуляции

¨ Нормальные проксимальные артерии

¨ Объективное доказательство дистальных окклюзий (ангиография, ангиосканирование и т. д. )

Диагностические критерии облитерирующего тромбангиита:

— Большой критерий – ишемия нижних конечностей у курящих молодых людей при отсутствии гиперлипидемии, сахарного диабета, системных заболеваний соединительной ткани, гематологической патологии или троьбоэмболии.

— Малые критерии:

— Повторный мигрирующий тромбофлебит.

— Феномен Рейно.

— Ишемия верхних конечностей.

Стадии хронической артериальной недостаточности. Таблица 3.

I – Начальные проявления (зябкость, похолодание, парестезии,

безболевая ходьба до 1 000 м).

II – Недостаточность кровообращения при функциональной нагрузке

(«перемежающаяся хромота»). Проходимое без боли расстояние:

II А — более 200 м;

II Б — менее 200 м.

III – Недостаточность кровообращения в покое (боли в покое или при

ходьбе до 50 м).

IV – Язвенно-некротические изменения конечности.

Степени острой ишемии конечности Таблица 4.

I – Онемение, парестезии, боль в покое или при физической нагрузке.

II – Двигательные расстройства и/или субфасциальный отек:

II А — Парез (ограничение активных движений) ;

II Б — Паралич (отсутствие активных движений) ;

II В — Субфасциальный отек.

III – Контрактура конечности:

III А — Парциальная контрактура;

III Б — Тотальная контрактура.

Тактика ведения больных с острой артериальной окклюзией

Таблица 5.

Степени ишемии		Характер артериальной окклюзии
		Эмболия	Тромбоз
I		Срочная эмболэктомия	Антикоагулянтная терапия Катетерный тромболизис Катетерная тромбэктомия Баллонная ангиопластика и стентирование Срочная реконструктивная операция
II	А
II	Б	Экстренное хирургическое восстановление артериального кровотока
II	В	Экстренное хирургическое восстановление артериального кровотока + фасциотомия
III	А	Экстренное хирургическое восстановление артериального кровотока + фасциотомия + некрэктомия
III	Б	Срочная первичная ампутация

Статья добавлена 23 мая 2016 г.

7 способов улучшить кровообращение в ногах и ступнях

НОВОСТИ

Плохое кровообращение в ногах и ступнях возникает, когда кровоток в этих частях тела недостаточен. Обычно это происходит при закупорке артерий ног. Важно улучшить кровообращение в ногах и ступнях, чтобы предотвратить ряд заболеваний, которые могут возникнуть в результате плохого кровотока.

Артерии доставляют богатую кислородом кровь от сердца ко всему телу, включая руки, ноги и мозг.Здоровые артерии гладкие, что позволяет крови легко течь, обеспечивая ноги кислородом и другими необходимыми питательными веществами. Здоровые вены позволяют крови возвращаться к сердцу. Как правило, с возрастом в артериях накапливается налет — липкое вещество, состоящее из жира и холестерина. Этот налет вызывает затвердение артерий, что приводит к нарушению кровообращения в ногах. Неспособность кислорода течь по нашему телу вызывает множество проблем.

Полезные советы

Вы можете многое сделать для улучшения кровообращения в ногах и ступнях.Вы можете начать с изменения образа жизни, который значительно снизит факторы риска плохого кровообращения. Вот несколько полезных советов по улучшению кровообращения.

Двигайтесь. Один из лучших способов улучшить кровообращение — это регулярно заниматься спортом. Даже простая прогулка может существенно улучшить ваше здоровье.
Бросить курить. Курение вредит стенкам артерий и вызывает образование зубного налета. Поскольку артерии затвердевают из-за зубного налета, кровоток становится затруднительным, что значительно снижает кровообращение.
Здоровое питание. Здоровая диета с фруктами и овощами также важна для улучшения кровообращения и общего состояния здоровья.
Поднять ноги. Поднимайте ноги над сердцем как минимум на 20 минут в день, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить отек ног. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы не только снять напряжение с ног, но и уменьшить стресс, расслабиться или медитировать.
Чулки компрессионные. Если ваша проблема — отек, компрессионные чулки уменьшат отек и уменьшат риск образования тромбов.
Управление артериальным давлением. Высокое кровяное давление может повредить сердце и артерии.
Обратитесь к сосудистому хирургу.

Плохое кровообращение может перерасти в серьезное заболевание, включая боль, образование тромбов, незаживающие раны, ампутации и инсульты.

Если вас беспокоит кровообращение, немедленно обратитесь к сосудистому хирургу. Простой, безболезненный и неинвазивный тест, называемый дуплексным ультразвуком, может определить, есть ли у вас плохое кровообращение и тяжесть состояния.

В зависимости от тяжести вашего состояния врач-сосудистый специалист подберет для вас лучший вариант лечения. Это включает в себя изменение образа жизни, лекарства, минимально инвазивные процедуры катетеризации, такие как ангиопластика или стентирование, все это делается в кабинете PVA или открытое шунтирование.

PVA, Эксперты по обращению

В PVA мы специалисты по кровообращению. Каждый день мы фокусируем наши знания и опыт на улучшении кровообращения в ногах и ступнях, а также во всем теле, чтобы помочь нашим пациентам избежать медицинских осложнений.Для получения дополнительной информации о доступных вариантах лечения позвоните в PVA по телефону 210.237.4444.

«СТАРЫЕ ЗАПИСИ НОВЫЕ ЗАПИСИ »

Симптомы боли в ногах | Постоянная боль в ноге

Симптомы

Почему меня должны беспокоить боли в ногах?

Есть много причин боли в ногах, но одна из основных причин — плохое кровообращение или заболевание периферических артерий (P.A.D.), которое может привести к многочисленным заболеваниям или ухудшить те, которые у вас уже есть.P.A.D. возникает, когда бляшка накапливается на стенках артерий и уменьшает или останавливает кровоток. Зубной налет — это липкое вещество из холестерина, кальция и фиброзной ткани. Зубной налет приводит к тому, что артерии становятся узкими и жесткими — процесс, называемый атеросклерозом, также известный как затвердевание артерий.

Снижение кровотока приводит к тому, что к ногам доставляется меньше кислорода, что может препятствовать нормальному функционированию организма. Плохое кровообращение, которое не устранить, может перерасти в серьезное расстройство и привести к ампутации, инсульту и сердечным приступам.

Кто в опасности?

Лица с любым из следующих факторов риска должны обратиться к своему врачу, если они испытывают боль в ногах:

старше 50 лет
Диабет
Высокое кровяное давление
Высокий уровень холестерина
Курение (в настоящее время или в прошлом)
Болезни сердца или сосудов в анамнезе

Симптомы плохого кровообращения, вызывающие боль в ногах

Боль в ноге при ходьбе или в покое
Болезненные спазмы мышц бедра, бедра или голени после физической активности, также называемая хромотой
Онемение или слабость в ноге
Холод в голени или стопе по сравнению с другими частями тела
Больная, плохо заживающая рана или язва на пальце, стопе или ноге
Изменение цвета кожи или появление блеска на ногах
Выпадение или замедление роста волос на ступнях и ногах
Более медленный рост ногтей на ногах
Нет пульса или слабый пульс в ногах или стопах

Как предотвратить нарушение кровообращения в ногах?

Вы можете многое сделать, чтобы предотвратить нарушение кровообращения в ногах.Помимо следования советам врача, вы можете изменить образ жизни, что значительно снизит факторы риска нарушения кровообращения.

Отказ от курения не только улучшает кровообращение, но и предотвращает множество других заболеваний, в том числе диабет.
Регулярные упражнения — не менее 30 минут в день — очень помогут.
Здоровая диета с фруктами и овощами также важна для хорошего здоровья и помогает организму нормально функционировать.

Диагностика боли в ногах

Лодыжечно-плечевой индекс (ЛПИ)

Вам могут пройти тест на лодыжечно-плечевой индекс (ЛПИ), чтобы сравнить артериальное давление в лодыжке и руке, которые обычно одинаковы. Если артериальное давление в лодыжке значительно ниже, это может быть признаком сужения артерий ног.

УЗИ Допплер

Ультразвук можно использовать, чтобы определить, какие артерии заблокированы. Часто это используется для определения конкретного местоположения и характера любых закупорок, что помогает конкретно определить лучший способ исправить заболевание.

Тестирование можно провести в сосудистой лаборатории ПВА.

Процедуры

Варианты лечения различаются в зависимости от пациента и степени тяжести заболевания, но могут включать простые упражнения, такие как упражнения, изменение диеты или прием лекарств. Следует полностью избегать курения. Если эти усилия не принесут большого улучшения, для улучшения кровообращения могут быть выполнены ангиопластика или стентирование. В более запущенных случаях может потребоваться хирургическое шунтирование или эндартерэктомия для улучшения кровотока.В некоторых случаях используется комбинация открытой хирургической техники и эндоваскулярной техники. У каждого пациента должны быть тщательно проанализированы его анатомия, симптомы и риски, чтобы составить индивидуальный план лечения.

Уход за ногами

Уход за ногами особенно важен для людей с плохим кровообращением. Вот несколько способов улучшить уход за ногами:

Ношение подходящей обуви, чтобы избежать чрезмерного давления на определенные участки стопы и предотвратить травмы
Соблюдение правил гигиены ног и бережный уход за натоптами и мозолями
Ежедневный осмотр стоп
Обращение к врачу по поводу незаживающих ран, язв или инфекций на стопе.

Для получения дополнительной информации о способах ухода за ногами, а также о том, что нельзя делать, нажмите кнопку ниже.

Связанные условия

Сопутствующие процедуры

Плохое кровообращение — и почему вы не должны его игнорировать

Плохое кровообращение можно определить как недостаточный приток крови к определенной области тела. Система кровообращения тела отвечает за отправку крови, кислорода и питательных веществ по всему телу.Поэтому, когда приток крови к определенной части уменьшается, вы можете испытывать симптомы плохого кровообращения.

Плохое кровообращение чаще всего обнаруживается в конечностях, таких как ноги и руки, и обычно ощущается в пальцах рук и ног.

Симптомы плохого кровообращения в конечностях

Плохое кровообращение само по себе не является состоянием. Вместо этого это является следствием других проблем со здоровьем. По этой причине важно лечить основные причины плохого кровообращения, а не только симптомы.

При этом к наиболее частым симптомам плохого кровообращения относятся:

Покалывание в руках или ногах
Онемение в руках или ногах
Жгучая или пульсирующая боль в конечностях
Мышечные судороги

Что плохое кровообращение Средство

Некоторые условия могут привести к плохому кровообращению. При раннем выявлении можно вылечить большинство состояний и заболеваний, которые приводят к нарушению кровообращения.

К наиболее распространенным состояниям относятся ожирение, диабет, сердечные заболевания и проблемы с артериями.Фактически, плохое кровообращение может быть скрытым симптомом серьезного сосудистого заболевания, называемого заболеванием периферических артерий (ЗПА).

Что такое ЗПА и как оно связано с плохим кровообращением в конечностях?

Заболевание периферических артерий (ЗПА) — это заболевание, которое развивается, когда артерии, снабжающие кровью внутренние органы, руки и ноги, полностью или частично блокируются в результате атеросклероза.

PAD может привести к нарушению кровообращения в ногах. ЗПА — это нарушение кровообращения, которое вызывает сужение кровеносных сосудов и артерий.При атеросклерозе артерии становятся жесткими из-за накопления бляшек в артериях и кровеносных сосудах. Оба состояния уменьшают кровоток к конечностям и могут вызвать боль.

Со временем снижение кровотока в конечностях может вызвать:

Онемение
Покалывание
Повреждение нервов
Повреждение тканей

ЗПА чаще всего встречается у взрослых старше 50 лет и часто ассоциируется с диабетом. холестерин и высокое кровяное давление — но это также может наблюдаться у молодых людей.Люди, которые курят, подвергаются более высокому риску развития ЗПА в раннем возрасте.

Важно знать факторы риска ЗПА, чтобы лучше подготовиться к тому, как с ними бороться. Риск ЗПА увеличивается с возрастом, и диабет является одним из наиболее распространенных факторов риска, особенно у пациентов старше 50 лет.

Как лечится ПАД?

Вы можете многое сделать, чтобы остановить заболевание периферических артерий на своем пути, например:

Физические упражнения
Контроль уровня холестерина и артериального давления
Отказ от курения
Соблюдение здоровой диеты

Есть несколько рецептурных препаратов, которые может улучшить симптомы у людей с плохим кровообращением.Некоторые врачи могут также назначить аспирин или другие препараты, препятствующие свертыванию крови.

При тяжелом заболевании периферических артерий сосудистые эксперты Lam Vascular могут порекомендовать шунтирование периферической артерии операцию или одну из следующих малоинвазивных сосудистых процедур:

Чтобы лучше обслуживать пациентов, живущих с ЗПА, доктор Лам и его команда создала портал ресурсов PAD. Это простое и всеобъемлющее глубокое погружение в тему заболевания периферических артерий расскажет вам все, что вам нужно знать.Портал ресурсов PAD — бесценный инструмент, от факторов риска и симптомов до методов лечения и профилактики.

Центр спасения конечностей

Сосудистые эксперты Lam Vascular & Associates страстно привержены лечению ЗПА. Многие сосудистые центры специализируются на определенных процедурах. Но в Центре спасения конечностей Lam Vascular & Associates цель состоит в том, чтобы предоставить вам ряд вариантов лечения и помочь вам решить, какое лечение или терапия идеально подходят для вашей конкретной ситуации.

Этот уникальный и современный центр разработан, чтобы помочь вам полностью понять ваши возможности, и под руководством доктора Лэма и команды специалистов Lam Vascular & Associates выбрать подходящий для вас план лечения или процедуру.

План для плохого обращения

Плохое обращение — это больше, чем просто неудобство или раздражение. Это то, что не следует игнорировать, поскольку это может указывать на другие проблемы со здоровьем. Если вы страдаете от плохого кровообращения и у вас есть какие-либо из других упомянутых симптомов, обратитесь к своему терапевту в Lam Vascular.Позвоните сегодня или нажмите здесь, чтобы записаться на прием!

О компании Lam Vascular & Associates

Компания Lam Vascular & Associates, расположенная в Далласе, Рокволле, Арлингтоне и Саннивейле, с 2009 года является домом для проверенных сосудистых хирургов Техаса. Признанные на национальном, региональном и местном уровнях, доктор Лам и его сотрудники команда неоднократно награждалась.

Lam Vascular & Associates стремится обеспечить комплексный уход в безопасной, комфортной, удобной и индивидуализированной обстановке.Цель каждого пациента — облегчить боль и восстановить свободу, чтобы вы могли заниматься любимым делом. Ваш следующий шаг имеет значение. Обратитесь в Lam Vascular & Associates сегодня.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не предназначена ни для того, чтобы диктовать, что является разумным, уместным или наилучшим уходом по какой-либо конкретной проблеме со здоровьем, а также не предназначена для использования в качестве замены независимого заключения врача по любому конкретному состоянию здоровья. проблема. Результаты пациентов будут зависеть от факторов риска, возраста, заболевания и истории болезни.Обратитесь за советом к врачу. Как и любая процедура, она может иметь связанные с ней преимущества, риски или побочные эффекты.

Плохое кровообращение в ногах — что может вызвать эту проблему?

Если вы когда-нибудь слишком долго сидели со скрещенными ногами, вы можете знать, каково это, когда нога «засыпает». Это явление указывает на плохое кровообращение. Когда это связано с положением тела, ощущение покалывания, вызванное прерыванием кровотока, длится всего несколько минут. Это не единственный способ притупить кровообращение.Для некоторых ощущение иголки является нормой наряду с другими симптомами. Здесь мы обсуждаем, что может вызвать плохое кровообращение в ногах.

Препятствия для достаточного кровотока

Плохое кровообращение означает, что кровь не движется по венам так хорошо, как может и должна. Кровь должна течь по всем венам, поскольку в процессе циркуляции кислород и питательные вещества доставляются ко всем органам. Если развиваются признаки плохого кровообращения, следует организовать тщательную оценку проблемы.Плохое кровообращение может увеличить риск других проблем со здоровьем.

Какие знаки? В их число входят:

Варикозное расширение вен
Опухшие стопы и лодыжки
Судороги ног
Зуд, особенно над варикозным расширением вен
Синдром беспокойных ног
Ощущение тяжести или усталости в ногах

Что вызывает плохое кровообращение?

На плохое кровообращение в нижних конечностях могут влиять несколько факторов.К ним относятся:

Ожирение

Избыточный вес заставляет все структуры нижней части тела работать интенсивнее, включая суставы и кровеносные сосуды. Кровоток уже работает против силы тяжести. Когда вес значительно превышает допустимый для рамы, нижние конечности испытывают чрезмерное физическое давление и стресс. Это часто приводит к ослаблению сосудов нижних конечностей и ухудшению кровообращения.

Диабет

Многие люди понимают, что диабет влияет на уровень сахара в крови и требует лечения.Помимо этого, также важно знать, что слишком много глюкозы в крови во многих отношениях вредно. Люди с диабетом могут испытывать плохое кровообращение, заболевание периферических артерий (ЗПА) и диабетическую невропатию, которые могут вызывать симптомы онемения и покалывания в нижних конечностях. Это связано с тем, что высокий уровень сахара в крови повреждает стенки артерий и вен, затрудняя прохождение крови по ним.

Циркуляция является основным направлением в Центре минимально инвазивных сосудов в Лорел, штат Мэриленд.Если у вас или у кого-то, кого вы любите, наблюдается плохое кровообращение, позвоните по телефону (855) 803-MIVC, чтобы назначить консультацию и обследование, чтобы определить, почему и что делать для улучшения здоровья и самочувствия.

Заболеваний ноги: Вся нога — Обращение

Может ли у меня плохое кровообращение?

Ваши ноги и руки часто мерзнут? У вас частые отеки и судороги в ступнях и ногах? Вы не можете пройти больше квартала без боли в икрах и ногах? Прочтите следующие состояния и симптомы, чтобы узнать, возможно, у вас плохое кровообращение, а затем просмотрите возможные методы лечения, чтобы узнать, что с этим делать.

КАКОВЫ ПРИЧИНЫ И СИМПТОМЫ?

Circulation обеспечивает жизненно важную кровь по всему телу.
Он позволяет вашему сердцу биться, вашему телу двигаться, а вашему мозгу
работать. Когда этот естественный кровоток не работает должным образом,
это может привести к СИМПТОМАМ, КОТОРЫЙ ПЕРВОНАЧАЛЬНО ПРОЯВЛЯЕТСЯ В НОГАХ И НОГАХ
:

Усталость или спазмы во время активности
Судороги при бездействии
Отечность и болезненность

Покалывание
Постоянный холод

Плохое кровообращение часто является признаком других проблем со здоровьем, таких как ожирение, высокое кровяное давление или холестерин, а также диабет.Другой распространенной причиной плохого кровообращения является заболевание периферических сосудов (PVD), состояние, которое ограничивает нормальный кровоток к сердцу и от него. Связанное с этим заболевание, венозная недостаточность, возникает, когда ваши вены не могут эффективно отправлять кровь от ваших ног обратно к сердцу. Это состояние может привести к сильному отеку ног, варикозному расширению вен и изменению цвета кожи.

Определенное поведение также может привести к нарушению кровообращения:

Табакокурение
Отсутствие регулярных физических упражнений

Неправильное питание
Сидеть или стоять на одном месте в течение длительного времени

Думаете, у вас плохое кровообращение?

ПРИНИМАЙТЕ САМООЦЕНКУ

Тест для самооценки

Мои пальцы ног красные, пурпурные или синие?
Есть ли у меня необъяснимое выпадение волос на ногах и ступнях?
Часто ли мои ноги и руки чрезмерно холодные?
Легко ли «засыпают» мои ноги?
Мне становится легче, если я свешиваю их с края кровати?

Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, , возможно, у вас плохое обращение.
Прочитайте больше, чтобы узнать, что вам следует делать с этим потенциально серьезным заболеванием.

Есть ли серьезные опасения по поводу ПЛОХОЙ ЦИРКУЛЯЦИИ?

Поскольку кровоток поддерживает важные функции организма, проблемы с кровообращением требуют особого внимания. Помимо потенциально более серьезных заболеваний, плохое кровообращение может спровоцировать тромбоз глубоких вен (ТГВ). ТГВ может возникнуть при повреждении вены или прекращении кровотока из-за плохого кровообращения, что приводит к внезапному образованию глубокого тромба в ноге, сопровождающемуся сильной болью.

Если вы страдаете ожирением и / или старше 40 лет и у вас плохое кровообращение, вы подвержены более высокому риску развития опасного для жизни ТГВ.

Как лечить и предотвращать плохое кровообращение?

Поскольку плохое кровообращение может быть связано с другими заболеваниями, эксперты FootSmart рекомендуют посетить вашего терапевта или сосудистого специалиста, чтобы оценить ваше общее состояние здоровья и кровоток. После медицинского осмотра вы можете вылечить нарушение кровообращения, ИЗМЕНИв свое нездоровое поведение и приняв меры к медицинским состояниям, которые могут быть причиной этого:

Бросьте курить сигареты.
Поддерживайте нормальное кровяное давление и уровень холестерина.
Регулярно делайте физические упражнения.
Избегайте длительных периодов неподвижности.
Поднимите ноги. Сидение в кресле с поднятыми ногами может стать отличным и простым средством от плохого кровообращения.

Используйте специальное оборудование, например массажеры для ног и тренажеры, для стимуляции кровообращения и улучшения кровотока.
Носите поддерживающий трикотаж или носки для улучшения кровообращения. Если вы надеваете их впервые, начните с использования средств поддержки от легкой до умеренной, чтобы вы привыкли к более жесткому ощущению постепенной поддержки.

Является ли плохое кровообращение в ногах нормальным явлением в старости?

Многие люди ошибочно полагают, что плохое кровообращение в ногах — это еще одна часть старения. Они не осознают, что во многих случаях плохое кровообращение — это проблема, которую можно решить, и что лечение доступно. В Advanced Vein and Laser Center мы считаем, что вы заслуживаете полноценной и комфортной жизни независимо от кровообращения.

Бесчисленное количество взрослых людей страдают холодными ногами, головокружениями, отеками, пятнами на коже, головными болями и многими другими симптомами в результате плохого кровообращения.Они приняли свое состояние как болезненную истину старения, но специалисты по венам в AVLC полны решимости вылечить эти симптомы и улучшить качество вашей жизни.

И женщины, и мужчины страдают плохим кровообращением в результате курения, отсутствия физических упражнений, наследственных проблем или других факторов образа жизни, таких как сидение за компьютером весь день на работе. Специалист по венам может помочь улучшить кровообращение, вылечить заболевание вен и устранить повреждения.

Плохое кровообращение — ненормальное явление для старения, и вам не нужно с этим мириться.У вас есть сила изменить свою жизнь раз и навсегда, и мы здесь, чтобы помочь вам. Существует множество способов лечения плохого кровообращения, и наши врачи прекрасно осведомлены о современных методах лечения, улучшающих кровообращение.
При заболевании вен важно обратиться за лечением раньше, чем позже. Обратный ток крови и скопление крови в венах могут создать давление, которое со временем ухудшит ваши симптомы. Возьмите свое здоровье в свои руки и закажите консультацию уже сегодня.Наши опытные сотрудники будут рады организовать консультацию, чтобы вы могли встретиться с нашими венерическими врачами, чтобы обсудить варианты лечения. Они успешно вылечили множество заболеваний, включая варикозное расширение вен, сосудистые звездочки, флебит, тромбоз и язвы венозного застоя.

У нас много довольных пациентов, которые лечились от венозных заболеваний с помощью минимально инвазивных методов, таких как склеротерапия и венозная абляция. Наши пациенты всегда довольны и говорят в поддержку нашего опыта.Ваша безопасность — наш главный приоритет, и наши врачи умеют как можно скорее поставить вас на ноги.

В Advanced Vein and Laser Center мы полны решимости улучшить качество вашей жизни. Наша цель — сделать ваше пребывание с нами максимально комфортным, и мы сделаем все возможное, чтобы ваше пребывание было идеальным. Вы заслуживаете лучшего лечения, и в венном центре AVLC мы уверены, что сможем его предложить.

Причины, симптомы и лечение плохого кровообращения в ногах

Целью системы кровообращения является транспортировка крови, кислорода и питательных веществ по всему телу.Уменьшение притока крови к определенной части тела может вызвать симптомы плохого кровообращения. Наиболее частыми причинами плохого кровообращения в стопах являются ожирение, диабет и сердечные заболевания, такие как заболевание периферических артерий (ЗПА). Общие симптомы плохого кровообращения включают покалывание, онемение, пульсацию, боль и мышечные спазмы.

Заболевания периферических артерий — частая причина плохого кровообращения в ногах. Симптомами ЗПА являются спазмы, боль или усталость в мышцах ног или бедер при ходьбе или подъеме по лестнице.Эта боль обычно проходит с отдыхом и снова возвращается, когда вы начинаете ходить. Это состояние, при котором кровеносные сосуды и артерии сужаются. Хотя ЗПА чаще встречается у взрослых старше 50 лет, она также может возникать у молодых людей. Похожее заболевание, называемое атеросклерозом, вызывает уплотнение артерий из-за накопления бляшек в артериях и кровеносных сосудах.

Сгустки крови также являются частой причиной плохого кровообращения в ногах. Сгустки могут закупоривать кровеносные сосуды, и если они возникают в ногах, они могут в конечном итоге привести к боли и обесцвечиванию.Это явление обычно известно как тромбоз глубоких вен (ТГВ) и может распространяться в легкие. Варикозное расширение вен — еще одно состояние, которое может привести к плохому кровообращению, и оно вызвано несостоятельностью клапанов в венах. К развитию этого состояния склонны женщины с избыточным весом. Наконец, диабет, который коррелирует с плохим метаболизмом сахара в крови, может привести к хроническому нарушению кровообращения.