Плавание новорожденных: Please Wait… | Cloudflare

Содержание

Философия Birthlight

Вопрос о том, как полезно плавание на ранних сроках беременности, уже давно не подлежит обсуждению, так как многолетние наблюдения и исследования служат доказательством того, что такие занятия способствуют нормализации деятельности сердечнососудистой системы беременной женщины, улучшают работу кроветворной системы и укрепляют дыхательную систему, тем самым подготавливая организм к будущим родам.

Ни для кого не является секретом, что вода — идеальная среда для малыша, ведь именно в таких условиях он провел все девять месяцев до своего рождения и раннее плавание новорожденного ребенка позволяет ему лучше освоиться и адаптироваться в новых для него условиях. Что касается детей постарше, то бассейн для малышей — это отличный способ интересного совместного времяпрепровождения с родителями.

Доказано, что благодаря использованию специальных техник, направленных на развитие навыков движения и плавания, возникает особенная эмоциональная связь между родителями и их малышами. Тем более что в данной ситуации стираются возрастные грани, и каждый из них учится у другого. Так, если дети, словно губка впитывают новые для себя навыки, родители вновь учатся переживать восторг и радость от игры. Такой опыт общения невероятно полезен.

Подмечено, что дети, которые начали заниматься ранним плаванием еще в трехмесячном возрасте, оказываются более общительными и активными. У них крепче иммунитет, нет проблем с режимом сна и питания, координация движений более четкая, да и интеллектуальное развитие лучше, чем у остальных малышей. Примечательно, что мы не предлагаем обучение плаванию грудных детей с целью вырастить их настоящими чемпионами. Смысл таких занятий заключается совсем в другом. Мы всего лишь даем возможность приятного времяпрепровождения с собственным ребенком, а плавать они начинают сами.

Уникальность методики Birthlight в том, что помимо всего вышеперечисленного, занятия на воде, которые проводит школа грудничкового плавания, делают ребенка более уверенным в себе и дарят ему только положительные эмоции.

Грудничковое плавание

 1. Что такое раннее плавание?

Грудничковое плавание полезно для новорожденных полезно тем, что ребенок попадает в привычную среду, в которой находился внутри утробы, и легко находит контакт с внешним миром, до рождения ему незнакомым. При попадании воды на лицо у малыша срабатывает рефлекс задержки дыхания. Такой рефлекс очень полезен в будущем, поэтому если его не тренировать, он угаснет к 3 месяцам, а к полугоду пропадет совсем. Таким образом раннее плавание способствует обращению такого рефлекса в привычку и поддержания здоровья в целом.

2. Польза раннего плавания

Важно грамотно ухаживать за малышом , потому что 90% здоровья человека закладывается на первом году жизни. Польза от занятий плаванием с новорожденным заключается в следующем: а) в воде он свободно двигает руками и ногами, и таким образом быстрее учится ими управлять. б) благодаря равномерному давлению воды на всю поверхность тела, улучшается периферическое кровообращение и облегчается работа сердца.

в) из за глубоких вдохов и выдохов легкие новорожденного полностью вентилируются. Так осуществляется профилактика заболеваний органов дыхания. г) профилактика запоров и газообразования осуществляется от массирующего действия воды на тело ребенка д) также вода закаляет организм малыша и уменьшается риск простудных заболеваний. е) состояние невесомости активизирует кровоток, укрепляя сердечно-сосудистую систему.

а) в воде ребенок снова чувствует себя свободным, исчезает нагрузка на его скелетную мускулатуру, он может теперь свободно двигать руками и ногами, а значит быстрее учится ими управлять, что необходимо для активного знакомства с окружающим миром.

б) в воде ребенок испытывает довольно сильное и равномерное давление воды на всю поверхность тела. Это улучшает периферическое кровообращение и облегчает работу сердца.

в) повышенное давление на грудную клетку способствует более глубокому выдоху и более полному вдоху, это обеспечивает полную вентиляцию легких, а следовательно осуществляется профилактика заболеваний органов дыхания.

г) благодаря тому, что работает вся поверхность легочной ткани, все органы тела ребенка получают больше кислорода и обменные процессы протекают более активно.

д) вода также оказывает на тело ребенка массирующее воздействие, что
благоприятно влияет на периферическую нервную систему, а массаж живота способствует профилактике запоров и газообразования.

е) регулярно выполняемые упражнения в воде имеют такое же значение, как гимнастика: они тренируют и укрепляют сердечно- сосудистую, дыхательную и пищеварительную систему, двигательный аппарат ребенка.

ж) закаливание является профилактикой простудных заболеваний

3. Плавать нельзя бояться

Для начала родителям необходимо определить их собственные взаимоотношения с водой. Страх воды, напряжение у того, кто держит ребенка, непременно будет передаваться и крохотному пловцу. Информацию он пока воспринимает исключительно через родительскую призму и преимущественно- через телесный контакт. В результате– успеха такие занятия иметь не будут. Поэтому изначально родители должны решить, кто из них чувствует себя в воде увереннее. Папа может справиться с этой ролью ничуть не хуже, а подчас даже лучше мамы.

Если же мама не хочет делиться с ним этими обязанностями, то ей стоит задуматься о своих отношениях с водой еще во время беременности. Специальные водные комплексы упражнений для беременных помогут ей снять и страх перед родами, и страх непосредственно перед водной средой. Общение с родителями в воде дает ребенку чувство безопасности и комфорта, делает водные занятия более эффективными. И наоборот, эти самые занятия для того и нужны, чтобы дарить родителям и малышу счастливые минуты общения.

 

Грудничковое плавание ГБУЗ ВФД г.Копейск

Большинство современных родителей увлекаются ранними развивающими методиками, в том числе и обучением новорожденных детей плаванью. Что же это – новомодное увлечение или необходимое условие гармоничного развития малыша? Необходимо ли учить грудничков плавать, когда начинать и как это делать, чтобы не нанести вред детскому здоровью?


       Вода – колыбель человечества! Еще в утробе матери маленький человечек живет в окружении этой благодатной жидкости. Рождаясь, еще какое-то время он сохраняет свое умение плавать. Новорожденный ребенок с большим удовольствием предается водным процедурам. Проходит незначительное время и ребенок теряет эти навыки и учить его плавать приходится заново.

 
 Противопоказания к плаванию детей в бассейне
    Перед началом водных процедур проконсультируйтесь с педиатром, подходит ли это занятие для вашего ребёнка, и выявит возможные ограничения.
 
— нарушения опорно/двигательного аппарата, когда требуется фиксация конечностей
— инфекционные заболевания кожи и вирусные инфекции
— простудные и вирусные заболевания (после курса лечения можно плавать)
— почечная и сердечная недостаточность
— врожденные сердечные болезни, врожденный порок сердца в тяжелой форме
— индивидуальные противопоказания (отклонение в развитии)
— заболевание суставов, вывих тазобедренного сустава
— аллергии
-гнойные дерматиты
— кишечное расстройство
— расстройства неврологического типа, которые сопровождаются судорогами
 
   Повышенная температура не является противопоказанием к водным процедурам.
Стоит только ограничиться ванной и обойтись без ныряний, чтобы не усиливать течение крови по сосудам. Насморк – не повод отказываться от ныряния, но посещать бассейн не стоит. Если нет жестких противопоказаний, но ребенок болеет, следует на время болезни снизить нагрузку. Сократить количество повторений упражнений для детей в бассейне, не снижая температуру воды. Если нагрузка снижена в 2÷3 раза, а улучшение не наблюдается, тогда будет разумным временно купание отменить.
 
     Внимательно наблюдайте за ребенком: если малыш начинает дрожать, видна «гусиная кожа», посинел носогубный треугольник; либо карапуз плачет или кричит, занятие на воде лучше прекратить. Можно попробовать добавить горячей водички и растереть кожу малыша махровым полотенцем, прижать к себе, успокаивая его. Если дитя перестало плакать и пришло в норму, попробуйте продолжить купание.

Чем плавание полезно для грудничков?
 
   С самого рождения дети уже способны плавать: могут задержать дыхание под водой и с удовольствием плескаются в ванной. Объясняется это врожденными рефлексами – до появления на свет малыш в мамином животе пребывал в жидкой среде. Приблизительно к 3-4м месяцам эта врожденная реакция угасает, и учить кроху держаться на плаву придется намного позже.
    Все чаще педиатры высказываются о том, что грудничковое плаванье приносит неоценимую пользу.
      Регулярные водные процедуры учат детей спокойно относиться к перепадам температуры. Благодаря закаливанию укрепляется иммунитет, что снижает вероятность простудных заболеваний, способствует динамичному физическому развитию и помогает предотвратить разнообразные проблемы со здоровьем.

    Результатом систематических занятий становится формирование правильной, красивой осанки, крепкого мышечного корсета для детского позвоночника.
   Водные упражнения намного эффективнее для совершенствования двигательной системы, чем массаж и поглаживание. Они укрепляют или, наоборот, расслабляют мышцы спины, рук, ног и шеи. Юные пловцы раньше начинают ползать, вставать на ноги и ходить.
    Во время купания, когда у ребенка немного затруднено дыхание и организму не хватает кислорода, детский организм дополнительно выделяет красные кровяные тельца (эритроциты), что способствует росту уровня гемоглобина.
   Плавание и ныряние положительно воздействует на легкие и сердечно — сосудистую систему, стимулирует кровоснабжение органов и нормализует артериальное давление.
    Когда ребенок ныряет, затекающая вода прочищает гайморовы пазухи — это профилактика насморка. Так же промывается детский носик, удаляются все бактерии, пылевые частицы и возможные аллергены.
   В воде ребенок успокаивается, избавляется от страхов. Также водные процедуры укрепляют связь между мамой и младенцем, уделяя время малышу при занятиях плаванием, вы сможете лучше понять язык его тела и жестов, что позволит вам быстрее найти взаимопонимание со своим крохой. Ребенок, наученный с рождения плавать, не будет бояться открытых водоемов.

 

AQUA-клуб Морской львёнок | Плавание в бассейне для грудничков, новорожденных, малышей и детей до 7 лет

Что же это такое бассейн для самых маленьких?

Можем сказать однозначно — это то, о чём мечтает ваш ребёнок, конечно же это шутка, ну а теперь серьёзно!

Бассейн для самых маленьких, это единственный способ который позволяет развивать ребенка с 2-х месяцев, да-да это не опечатка и не ошибка, наш бассейн позволяет начать заниматься спортом и развиваться именно с 2-х месяцев (хотя, если говорить точнее, то с того момента как заживёт пупочная ранка, а это как раз происходит к 2 месяцам после рождения вашего ненаглядного чуда)

А теперь поговорим о важности и полезности грудничкового плавания и плавания детишек дошкольного возраста.

..

Основная задача плавания в раннем возрасте – это укрепление здоровья и иммунитета малышей, а так же воспитание двигательных навыков в процессе обучения плаванию.

Грудничковое плавание помогает устранять последствия родовых травм, неврологические и ортопедические проблемы, такие как кривошея, дисплазия тазобедреных суставов, гипертонус, мышечная гипотония, нарушение сна. На занятиях проводится гимнастика в воде, дыхательные упражнения идет эффективный массаж всего тела (за счет сопротивления и плотности воды).

Для родителей

Можно долго рассуждать на тему здоровья наших малышей: долго спорить на тему здорового питания, физических упражнений, мы так же можем спорить о разных методиках правильного и здорового воспитания наших детей, но мы точно уверены, что здоровье наших детей прежде всего зависит от здоровья РОДИТЕЛЕЙ. 
Именно поэтому в нашем

AQUA клубе Морской львёнок, мы даём возможность родителям взять паузу на 30 минут (как раз столько длится сеан по плаванию) и передохнуть.
За это время, Вы наши дорогие родители, можете подождать ребёнка в игровой зоне, попить кофе, посмотреть телевизор, а можете конечно же побыть на тренеровке и посмотреть, как ваш малыш делает первые шаги в мире плаванья и здорового образа жизни.

Нам часто задают вопросы сколько длится курс плавания для малышей? Мы отвечаем, длительности курса не существует, это не массаж и не физиотерапия, плавание — это образ жизни! Более того мы пытаемся донести до каждого родителя, что каждый раз, когда вы перестаёте заниматься плаванием регулярно, малыш теряет свои уже приобретенные навыки, и все приходится начинать сначала. 

И все-таки, дорогие наши родители, ПОМНИТЕ: в Грудничковом плавании главное понятие — не «плавание», ГЛАВНОЕ — «грудничковое». Грудничковое плавание — это оздоровление, закаливание и нервно-психическое развитие в условиях привычной для ребенка водной среды. Поэтому не спешите с нагрузками, «не подгоняйте» вашего тренера быстрее и больше начать нырять, а внимательно следите за поведением ребенка. Помните, что всему свое время, не торопите его. Физиологическое развитие, обусловленное природой, НИКОГДА не приведет организм к срыву.

Мы активные, молодые, общительные и жизнерадостные, и готовы развиваться и расти вместе с вами и вашими малышами. Мы всегда готовы к диалогу и стремимся сделать так, чтобы вам у нас понравилось.

— прикладное плавание и оздоровительная аквагимнастика с элементами плавания:

включает в себя комплекс упражнений для профилактики плоскостопия, нарушения осанки, кривошеи;
упражнения на развитие физических качеств: гибкость, выносливость, координация, скорость;
упражнения на развитие дыхательной системы, укрепления мыщц, развития суставов;
упражнения на развитие «чувства воды»;
упражнения, направленные на приобретение навыка держаться на воде с применением элементов различных стилей плавания.

— реабилитационные занятия с детьми по следующим направлениям: 

занятия с детьми, перенесшими заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата: переломы, вывихи;
занятия для детей с гипотонусом, гипертонусом, кривошеей, плоскостопием, сколиозом, дисплазией тазобедренного сустава, пупочной грыжей;
занятия для детей с рахитом, анемией, гипертрофией, гипотрофией, гипоксией, бронхиальной астмой, плоско-вальгусной установкой стоп;
занятия для детей с синдромом дауна;
занятия для детей с диагнозом ДЦП.

Плавание для детей и младенцев

Вода положительно влияет на детские эмоции. Плавая, они получают много удовольствия. Плавание помогает детям быть более спокойными, повышает их аппетит. Кроме того, вода укрепляет младенцев. Такие дети реже простужаются и подхватывают другие вирусные заболевания. Рекомендуется начинать ходить в бассейн с ребенком в возрасте от 3-х месяцев, а до этого наслаждаться ванной и понемногу подготавливаться к бассейну.

Польза для ребенка от плавания:

—       Плавание укрепляет иммунную систему. Из-за перепадов температуры (разница воздуха и воды) увеличивается сопротивляемость организма и укрепляется иммунитет ребенка. Давно замечено, что такие младенцы реже страдают вирусными заболеваниями и легче переносят их.

—       Бассейн расслабляет нервную систему младенца, и особенно рекомендуется чувствительным детям и тем, у кого повышенный тонус мышц. Вода и упражнения в воде подходят младенцам с низким мышечным тонусом. Часто детские врачи и неврологи рекомендуют совмещать плавание с массажем. Регулярные посещения бассейна помогают нормализовать тонус и нервную систему.

—       Несмотря на то, что младенец еще совсем маленький, во время групповых занятий он социализируется, учится общаться и реагировать на окружение, а также укреплять отношения с мамой и папой.

—       Регулярные занятия в бассейне особенно подходят для профилактики дисплазии тазовых суставов младенца.

—       В бассейне легкие младенца должны работать активнее, так увеличивается их объем и тренируются дыхательные мышцы.

—       Плавание улучшает кровообращение в мозгу и психомоторику, другими словами, в будущем мозговая деятельность ребенка будет эффективнее.

—       Во время занятий дети учатся не бояться воды, вырабатывается инстинкт самосохранения и уверенность в себе.

—       Вода — идеальное окружение для укрепления и развития мышц.

—       Младенцы, которые регулярно посещают бассейн, более спокойные, лучше едят и спят, быстрее, чем их неплавающие друзья, начинают стоять и ходить.

—       Кроме того, посещение бассейна и плавание вызывают радость у всей семьи.

 

Продолжительность купания — 45 минут.

Сопровождающим взрослым необходимо иметь с собой: купальник, шапочку, шлепанцы, полотенце, набор для душа. Детям и младенцам иметь: купальный костюмчик или специальные подгузники.

В центре реабилитации и ухода “Gemma” в Вильнюсе стоимость занятий для детей и младенцев: 

               1 раз — 19 евро

               10 раз — 171 евро

Предварительная регистрация по телефону — +370 5 219 59 05


Грудничковое плавание • Море детям

Грудничковое плавание

Грудничковое плавание

Жизнь зародилась в воде, и первые моменты развития нашего малыша проходят также в водной среде. В животике у мамы наш ребенок находиться в околоплодной жидкости и поэтому водная среда для него привычное дело. И когда после рождения с ребенком начинают плавать в теплой воде, он испытывает радость и удовольствие, как от встречи со старым другом.

Обучающие занятия проводятся в бассейне в группе с детьми соответствующего возраста. Также возможно проведение индивидуальных занятий с учетом особенностей вашего малыша.

Почему это полезно?

 Плавание с самого раннего возраста — один из самых простых способов сделать ребенка закаленным, здоровым и физически развитым. Положительный эффект от этого обожаемого детьми занятия вы заметите уже через несколько недель!

 Раннее плавание детей способствует быстрейшему их физическому и психомоторному развитию, снижению присущего младенцам первых месяцев жизни повышенного тонуса сгибательных мышц, что обеспечивает ускоренное формирование двигательных умений малыша.

 Плавание грудных детей позволяет рано использовать закаливающее действие воды путем регулирования ее температурного режима.

 Выполнение в воде физических упражнений вовлекает в процесс дыхания больший объем легких, способствует увеличению их жизненной емкости, улучшению обогащения крови кислородом. Все это вместе с закаливающим действием воды является хорошей профилактикой заболеваний.

 Помимо этого, при плавании, кожа ребенка испытывает благотворное массирующее воздействие воды, в связи с чем, улучшается кровообращение и укрепляется нервная система.

 Движение в воде стимулирует развитие рефлексов у ослабленных, вялых детей и снимает возбуждение у напряженных, лечит колики и запоры, помогает расслабиться и легче перенести эмоциональные перегрузки, постродовой стресс, улучшает сон и аппетит.

 И самое главное — детское плавание с раннего возраста способствует появлению положительных эмоций. Эти дети обычно ведут себя спокойно, хорошо спят, у них постоянно радостное настроение, что выражается двигательным оживлением, улыбкой.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок рос: здоровым, сильным, выносливым и жизнерадостным, не хныкал, правильно развивался, чтобы пораньше начал ходить и говорить, учите его плавать с младенчества.

Когда я могу взять ребенка на плавание?

Когда можно приучать ребенка к плаванию?

Не рано ли водить ребенка плавать? Вот что вам нужно знать

Когда я могу поплавать с ребенком?

Малышей можно купать сразу после родов! Национальная служба здравоохранения рекомендует плавать детям в любом возрасте, и нет необходимости ждать, пока вашему новорожденному сделают первые прививки. Несмотря на то, что вашему ребенку безопасно плавать, во избежание заражения мама должна подождать примерно до 6 недель или 7 дней после прекращения вагинального кровотечения после родов. Если вы хотите заранее поплавать с ребенком, это прекрасная возможность для папы или других членов семьи сблизиться с вашим малышом.

Это распространенный миф, что дети не умеют плавать сразу после рождения. Несмотря на то, что они не могут сразу же начать переплывать Ла-Манш, дети рождаются с замечательной способностью контролировать свое дыхание в воде и имеют рефлекторную реакцию, которая двигает руками и ногами в плавательном движении, называемом брадикардической реакцией.Эта естественная способность обычно исчезает примерно через 6 месяцев.

Пока у вашего ребенка есть эти способности, всегда помните, что пройдет некоторое время, прежде чем он сможет правильно поддерживать голову, чтобы дышать из воды и намеренно задерживать дыхание. Вот почему на большинстве занятий по плаванию для новорожденных детей учат контролировать свое дыхание, прежде чем они окажутся под водой.

Зачем мне плавать с ребенком?

Дети любят воду! Ходить в бассейн с малышом — это здорово и для вас, и для вашего ребенка.Нахождение в теплой воде не является чем-то новым для вашего ребенка, так как во время развития в утробе ваш ребенок был окружен, защищен и даже питался амниотической жидкостью, которую вы производите, поэтому попадание в бассейн не является совершенно незнакомым опытом для вашего новорожденного.

Воздействие звука, цвета, ощущения и температуры в бассейне также зажжет чувства вашего ребенка, и его реакция на пребывание в воде — это то, что должны испытать все родители. Плавание, плескание и гребля с вашим ребенком должны быть действительно забавными и отличным опытом общения.

Раннее посещение бассейна с ребенком также помогает укрепить вашу уверенность и уверенность вашего ребенка в воде. Раннее привыкание к плаванию также может помочь вашему ребенку не бояться воды по мере его роста.

Советы и меры предосторожности:

Перед тем, как отправиться в воду, есть несколько практических советов и мер предосторожности, о которых вы должны знать, чтобы обеспечить комфорт и безопасность себе и ребенку:

  • Младенцы предпочитают более теплую воду, поэтому вам следует найти бассейн с подогревом от 30°C до 32°C, пока ваш ребенок немного не подрастет

  • Убедитесь, что вы одели своего ребенка в подгузник для плавания, чтобы предотвратить любые несчастные случаи! Неопреновые детские купальники также полезны, чтобы держать все на месте.

  • Прежде чем идти, проверьте, есть ли в вашем бассейне пеленальные столики. Лучше всего использовать пеленальный столик.

  • Не забудьте полотенца для себя и малыша; выйдя из теплого бассейна в пушистое полотенце, вы согреетесь и будете чувствовать себя комфортно.

Уроки плавания для малышей: Когда малыши умеют плавать

Многие родители с нетерпением ждут возможности взять своих детей в воду и научить их плавать – это отличный способ сблизиться и повеселиться вместе, а многие дети любят воду.

Очень важно, чтобы дети научились плавать и усвоили основы безопасности на воде в раннем возрасте, чтобы не утонуть. Младенцы могут начать учиться плавать в возрасте около 1 года, хотя они не овладеют навыками плавания, пока им не исполнится 4 года.

Умеют ли дети плавать?

Возможно, вы слышали популярный миф о том, что дети рождаются со способностью плавать. Это неправда, хотя у новорожденных есть рефлексы, из-за которых кажется, что они плавают.

Рефлекс, называемый брадикардической реакцией (также называемый рефлексом ныряния), заставляет детей задерживать дыхание и открывать глаза при погружении в воду.(Вы можете вызвать такую ​​же реакцию, дуя ребенку в лицо.) Этот рефлекс начинает исчезать через шесть месяцев, но может сохраняться до года.

Многие занятия по плаванию для детей основаны на этих рефлексах, помогающих детям «плавать», но дети еще недостаточно взрослые, чтобы намеренно задерживать дыхание, или недостаточно сильны, чтобы держать голову над водой. Они не будут готовы к обучению плаванию, пока не станут старше.

Даже если ваш ребенок еще не умеет плавать, вы можете взять его с собой в воду, когда ему исполнится около 6 месяцев.Некоторым малышам очень нравится плескаться в воде, поэтому смело делайте игры в бассейне или плескание в озере или реке семейным делом. Просто убедитесь, что ваш ребенок находится в хорошо сидящем детском спасательном жилете каждый раз, когда он находится рядом с водой или на лодке.

Когда записываться на уроки плавания для детей

Когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, вы можете записаться на занятия по плаванию для родителей и детей. Во время этих занятий вы будете находиться в воде со своим малышом. Занятия плаванием помогут малышам освоиться в воде и доставят удовольствие вам обоим.Однако в этот момент младенцы слишком малы, чтобы научиться плавать.

Когда вашему ребенку исполнится год, ранние уроки плавания помогут ему обрести уверенность в воде, научат его основам безопасности на воде и подготовят его к самостоятельным урокам плавания, когда он станет старше. Эксперты говорят, что занятия плаванием с малышом в этом возрасте могут помочь снизить риск утопления.

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 3 или 4 года, он, скорее всего, будет готов к самостоятельным урокам плавания. Они изучат основные навыки, такие как плавание, ходьба по воде и выяснение того, как выбраться из воды.Дети могут освоить более продвинутые навыки, такие как различные приемы плавания, в возрасте 5 или 6 лет.

Самое главное, чтобы ваш ребенок чувствовал себя комфортно и получал удовольствие от уроков плавания. Если вы берете их, и они постоянно боятся воды или им неудобно в классе, сделайте перерыв и подождите, пока ваш ребенок не освоится в воде, прежде чем идти на формальные уроки. (Вместо этого купите небольшой детский бассейн, чтобы играть дома или проводить время вместе в бассейне.)

Если вы не уверены, готов ли ваш ребенок к урокам плавания, но хотите начать, ваш педиатр может помочь. вы решаете, что лучше, и помогаете найти хорошую программу плавания.

Вот несколько вещей, на которые следует обращать внимание в хорошем классе плавания:

  • Опытные, квалифицированные инструкторы и дежурные спасатели с обучением сердечно-легочной реанимации и оказанию первой помощи.
  • Уроки безопасности на воде и во время плавания.
  • Уроки по безопасности на воде в чрезвычайных ситуациях – что делать и как получить помощь, если вы или кто-то другой неожиданно упали в воду.
  • Несколько занятий, чтобы ваш ребенок мог развивать навыки, которые он изучает.
  • В классах для малышей и малышей обратите внимание на сенсорное наблюдение, когда взрослый всегда находится в пределах досягаемости руки от ребенка.

Если вы хотите записать своего ребенка на уроки плавания, но не можете себе это позволить, в вашем городском правительстве может быть предусмотрена программа стипендий для покрытия расходов на уроки плавания в местном общественном бассейне. Вы также можете поговорить с отдельными программами по плаванию о планах оплаты или стипендиях.

Первое плавание с ребенком: важные советы

Они маленькие, скользкие, и, честно говоря, плавать в одиночку достаточно грязно. Но не отчаивайтесь. Вот как провести первое плавание с малышом…

Подгузники для плавания обязательны

Ни одному ребенку не понравится, если он промокнет в своем стандартном подгузнике.Большинство бассейнов все равно не позволяли бы им носить их.

Вместо этого купите специальные подгузники для плавания, которые можно приобрести в большинстве крупных супермаркетов или аптек, а также подходящий купальник, плавки или гидрокостюм. Тогда можно идти.

Готовься

Перед выходом из дома убедитесь, что у вас есть все необходимое. Например, полотенца и подгузники (плавательные и обычные). Некоторые родители также надевают купальный костюм под одежду. Но учтите: не забудьте взять собственное нижнее белье.Там было много родителей, которые мчались домой без нижнего белья.

Сначала переоденься

Может показаться, что правильно положить ребенка в подгузник, пока вы капаете на него хлорированной водой и дрожите в своем купальнике. В противном случае вы должны быть по-настоящему эгоистичным родителем, конечно. Неправильно.

Поверь нам: это ни в коем случае не эгоизм. Разумно завернуть их в большое теплое полотенце, пока вы сначала приводите себя в порядок. Вы можете разобраться с ними, когда высохнете и оденетесь.

Подумай о подходящем бэби-классе

Есть много организаций, которые проводят занятия только для малышей. Они могут быть немного дорогими, но их держат в теплых бассейнах. Посмотрите, что работает в вашем районе, или попросите других родителей порекомендовать.

Эти занятия помогут вашему малышу двигаться в правильном темпе в воде. Они также делают другие полезные вещи, например, пеленальные коврики на краю бассейна на случай, если ваш ребенок попадет в аварию во время плавания.

Узнайте о занятиях для малышей в местном бассейне

Если вы не посещаете организованные занятия, в большинстве бассейнов проводятся занятия для малышей и детей.С ними плавание вашего ребенка в бассейне становится немного проще и веселее, чем стандартное плавание с этими пловцами без остановок.

Возьмите халат или полотенце-пончо для старшего ребенка

Если вы берете новорожденного в плавание, вам подойдет большое полотенце с капюшоном, в которое его можно запеленать. Но если вы берете ребенка постарше, который пожимает плечами или выкручивает полотенце, возьмите халат или полотенце-пончо. Вы можете накинуть им на головы полотенца-пончо, чтобы они оставались в них.

Держите халат или пончо у бассейна.Это означает, что вы можете снять их верхний слой, как только выйдете из воды. Они будут счастливы и теплы в своем пончо или халате с подгузником под ним в течение пяти минут, пока вы не разберетесь.

Постарайтесь правильно рассчитать время

С маленькими детьми часто легче сказать, чем сделать, но лучше всего брать ребенка на плавание, когда он сыт, отдохнул и не чувствует себя плохо. У них будет лучший опыт плавания таким образом, и им, скорее всего, это понравится.

Возьми их любимую игрушку для купания

Младенцы будут быстрее ходить в бассейн, если там будет что-то знакомое.Так что подумайте о том, чтобы взять с собой их любимую ванную утку, лейку или чашку.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка и общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Возможно, вам будет полезно посетить одну из наших групп раннего развития, поскольку они дадут вам возможность изучить различные подходы к важным родительским вопросам с квалифицированным руководителем группы и другими новыми родителями в вашем районе.

Подружитесь с другими будущими родителями и новыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, наблюдая за тем, какие мероприятия NCT происходят поблизости.

Чтобы узнать больше о плавании с ребенком, посетите сайт Swim.org.

Плавание с малышом — BabyCentre UK

Когда я смогу начать плавать с ребенком?

Эксперты советуют подождать не менее семи дней после прекращения кровотечения после родов (лохии), прежде чем идти плавать (POGP 2018).Обычно это занимает около шести недель. Если вы пойдете раньше, есть шанс, что вы можете подхватить инфекцию.

Если у вас было кесарево сечение или разрыв промежности, ваш патронажный работник или врач общей практики могут порекомендовать вам подождать более шести недель, обычно до послеродового осмотра (POGP 2018).

Даже если вы родили без вмешательства или слез, у вас будет небольшое кровотечение, поскольку ваше тело избавляется от слизистой оболочки матки (матки) после рождения.

Тем не менее, ваш ребенок может заниматься плаванием в любое время с момента рождения, хотя большинство занятий по плаванию для детей начинаются в возрасте шести недель.Если вы хотите, чтобы ваш ребенок научился плавать до того, как ему исполнится шесть недель, ваш партнер или кто-то другой может взять его с собой.

Некоторые частные занятия по плаванию для малышей начинаются уже в четыре недели. Нет необходимости ждать, пока вашему ребенку сделают прививки (NHS 2016), прежде чем водить его в бассейн.

Если вашему ребенку меньше шести месяцев, ищите бассейн с подогревом примерно до 32 градусов C. Лучше всего ходить на уроки детского плавания в теплых бассейнах. Большие общественные бассейны часто на несколько градусов холоднее.Если вы все же решите пойти в общественный бассейн, вы можете приобрести детский гидрокостюм, чтобы согреть вашего малыша.

Что мне нужно взять с собой на занятия по плаванию для моего ребенка?

Первыми в списке будут подгузники для плавания. Аварии могут быть! Вы можете купить одноразовые и многоразовые подгузники для плавания. Некоторые частные занятия по плаванию требуют, чтобы ваш ребенок носил плотно прилегающий неопреновый подгузник, а также подгузник для плавания.

Вместе с купальным костюмом и полотенцем вам также необходимо упаковать:

  • Теплая бутылочка после купания, если вы кормите из бутылочки.
  • Мягкое полотенце, желательно с капюшоном, или махровый халат.
  • Перекус, если ваш ребенок начал есть прикорм. Плавание делает детей голодными.
  • Несколько игрушек для купания вашего ребенка, создающих непринужденную и веселую атмосферу.
  • Пеленальный коврик и сумка для подгузников.
  • Удобная шапочка, которую можно надеть на голову малыша после купания.

Как защитить ребенка в воде?

  • Убедитесь, что бассейн достаточно теплый. При необходимости попросите обслуживающего персонала бассейна проверить вам температуру.Детям до полугода нужна температура около 32 градусов по Цельсию, если они не в детском гидрокостюме. Опустите его в воду, пока она не достигнет его плеч, и заставляйте его двигаться, чтобы он оставался теплым.
  • Как только вашего ребенка начнет знобить, вытащите его из бассейна и тепло укутайте. Младенцы теряют тепло быстрее, чем взрослые, поэтому им не следует оставаться в бассейне слишком долго (ROSPA 2015).
  • Начните с сеансов продолжительностью 10 минут и увеличьте до 20 минут. Если вашему ребенку меньше года, ограничьте время пребывания в воде до 30 минут.
  • Если у вашего ребенка сильная простуда, температура или он плохо себя чувствует, не ходите плавать (ROSPA 2015). Кроме того, ваш ребенок не должен плавать с желудочным жуком и не должен плавать до тех пор, пока у него не исчезнут симптомы в течение как минимум 48 часов.
  • не будет его раздражать (РОСПА 2015). Всегда смывайте с ребенка хлорированную воду после купания и наносите увлажняющий крем на всю его кожу, особенно если у него сухая кожа или экзема (NES 2018).

Я веду ребенка в бассейн одна. Какие-нибудь советы?

Начните с того, что приучите ребенка к воде во время купания. Развлечение с игрушками, осторожное обливание водой его тела, укладывание его на спину и медленное перемещение по воде помогут ему чувствовать себя более комфортно и счастливо.

При первом посещении общественного бассейна выберите время, когда он не слишком загружен (ROSPA 2018). Позвоните заранее, чтобы узнать, есть ли доступ для детских колясок и пеленальных столиков. Попросите друга пойти с вами или присоединиться к родительскому собранию.Если вы чувствуете себя спокойно и уверенно, ваш ребенок тоже.

Старайтесь не планировать плавание на то время, когда ваш ребенок обычно спит или кормится. Сварливость, голод или усталость не помогут ни одному из вас получить удовольствие от игры! Выберите время, когда ваш ребенок обычно в сознании и уже поел.

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы превратить плавание в удовольствие для вашего ребенка и повысить его уверенность в воде:
  • Когда вы входите в бассейн, держите ребенка близко и смотрите ему в глаза.
  • Когда вы почувствуете себя более уверенно, попробуйте вытянуть руки и покачать ребенка.
  • Говорите с ним и постоянно хвалите его.
  • Пусть ваш малыш плескается и играет со своими игрушками для купания. Бросьте одного на несколько футов через бассейн и «приблизьте» его через воду, чтобы достать его.
  • Опустите рот под воду и покажите малышу, как пускать мыльные пузыри. Это важный урок для него, так как он не может вдохнуть воду, если дует. Если ваш ребенок очень маленький, дуйте игрушкой по воде и попросите его дунуть в ответ или, по крайней мере, повторить ваше дуновение.
  • Когда он сможет сесть, положите его на край бассейна и спойте «Шалтай-Болтай». Когда вы дойдете до строчки «Шалтай-Болтай сильно упал», опустите его в воду с всплеском.
  • Положите его на спину, положив голову себе на плечо. Поощряйте его бить ногами.

Насколько активным должен быть мой ребенок?

Узнайте, как вы можете побудить своего малыша быть более энергичным. Больше видео для малышей

Могу ли я водить своего ребенка поплавать, даже если я не умею плавать?

Да, можно.Вам не нужно будет заниматься плаванием. Вам просто нужно уметь ходить с ребенком вокруг бассейна. Даже если вы не любите плавать, вы можете убедиться, что ваш ребенок получит пользу от обучения плаванию.

Прежде чем брать с собой ребенка, вы можете попробовать пройти несколько занятий самостоятельно в местном бассейне. Или вы можете присоединиться к детскому плаванию. Это повысит вашу уверенность в себе так же, как и уверенность вашего ребенка, и станет отличным способом познакомиться с другими родителями.

Если вы научитесь наслаждаться водой вместе с ребенком, это укрепит связь между вами и заставит вас чувствовать себя более уверенно во время плавания.

Что происходит на уроках детского плавания?

Занятия по плаванию для малышей обычно состоят из небольшой группы родителей и малышей. Классы обычно распределяются по возрасту. Если вы присоединитесь к классу для начинающих, это будет первый раз для всех остальных. Некоторые организации также предлагают специальные занятия для недоношенных детей или детей с дополнительными потребностями.

Учителя детского плавания стремятся сделать свои занятия непринужденными и веселыми, а также поощрять обучение через игру. Маленькие дети рождаются способными выполнять примитивные плавательные движения.Ваш учитель будет развивать эти естественные рефлексы до тех пор, пока ваш малыш не будет полностью счастлив двигаться в воде и по воде.

Когда вы вдвоем окажетесь в бассейне, держите ребенка так, чтобы вы могли поддерживать зрительный контакт. Постоянно хвалите его, чтобы укрепить его уверенность. Ваша поддержка и ободрение помогают ему чувствовать себя в безопасности.

Когда ваш ребенок будет уверенно плавать в бассейне, учитель может предложить ему попробовать поплавать под водой.

Вполне естественно, что вы чувствуете тревогу, когда вы и ваш ребенок впервые пробуете это.Будьте уверены, дети имеют естественную близость к воде. Кроме того, встроенный рвотный рефлекс вашего ребенка, как правило, наиболее силен в возрасте до шести месяцев. Этот рефлекс позволяет ему задерживать дыхание под водой, даже не задумываясь об этом (Cluett et al 2018).

Как узнать об уроках детского плавания?

Спросите, проводятся ли в вашем местном бассейне занятия по плаванию для родителей и детей.

Если вы хотите узнать больше о плавании с ребенком, посетите сайт Swim.org. Плавание.org является национальным органом и предоставляет информацию для родителей о плавании с младенцами и детьми.

В качестве альтернативы существуют организации, предлагающие курсы детского плавания по всей Великобритании, которые могут проводить занятия в вашем районе. Вы можете посетить их веб-сайты для получения более подробной информации:


Кроме того, посмотрите отличное видео от Water Babies, в котором показано, как начать заниматься плаванием с детьми.

Узнайте, как найти лучшие подгузники для плавания для вашего ребенка, или получите советы, как купать ребенка в море.

Ссылки

Клютт и др. 2018. Погружение в воду в родах. Кокрановская база данных систематических обзоров [По состоянию на май 2018 г.].

РЭШ. 2018. Информационный бюллетень: Экзема и плавание Национальное общество по борьбе с экземой. [PDF по состоянию на май 2018 г.]

NHS Choices. 2016. Можно ли моему ребенку заниматься плаванием до или после вакцинации? NHS Choices, Общие вопросы о здоровье [По состоянию на май 2018 г.]

POGP. 2018. Готовность к будущему: основные упражнения и советы после родов. Тазовая, акушерская и гинекологическая физиотерапия. Буклет POGP [По состоянию на май 2018 г.]

ROSPA.2015. Купание детей . Королевское общество по предотвращению несчастных случаев [По состоянию на май 2018 г.]

Руководство по детскому плаванию с советами от Ребекки Адлингтон | Ребенок

Поскольку младенцы проводят девять месяцев в жидкости, неудивительно, что им нравится ощущение пребывания в воде. Если вы впервые берете своего малыша в бассейн, убедитесь, что вы полностью готовы и чувствуете себя спокойно, это поможет вам обоим получить максимальную отдачу от этого опыта.Это также обеспечит прекрасное время для вас обоих.

Олимпийская чемпионка по плаванию Ребекка Адлингтон делится своими главными советами по обучению вашего ребенка плаванию и советами, как помочь вашему малышу полюбить воду, опираясь на свой опыт, когда ее дочь Саммер была ребенком.

Когда детям можно купаться?

По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, «Вы можете плавать с ребенком в любом возрасте, как до, так и после вакцинации». Не беда, если они еще не закончили курс прививок. ‘ Так что на самом деле выбор полностью за вами.

«Впервые я начала заниматься летним плаванием, когда ей было три с половиной недели. Звучит очень рано, но для вашего ребенка нормально ходить в бассейн в этом возрасте. Многие люди были шокированы, когда я сказал, что я взял она плавала до того, как ей сделали все инъекции, но в рекомендациях NHS говорится, что вам не нужно ждать, пока они будут сделаны вашему ребенку», — объясняет Ребекка.

«Большинство детских занятий по плаванию не возьмут вас, если вашему ребенку не сделали прививки, но, честно говоря, вам не нужно ходить на занятия первые несколько раз, так как вы находитесь в бассейне только около 10 минут.»

Если у вас было кесарево сечение или трудные роды, лучше подождать, пока вы не пройдете шестинедельный осмотр, прежде чем идти к врачу самостоятельно, но попросите вашего партнера взять ребенка на руки.

Проведите пробный период run

Эксперт по M&B Элисон Дафф, директор плавательного комплекса для беременных и дошкольников в Кембриджшире (calmababy. com), говорит: «Младенцы могут плавать в любом возрасте, но, поскольку общественные бассейны переполнены и шумны, вы можете начать процесс подготовки вашего новорожденного ребенка к плаванию в домашних условиях.Расслабляющая ванна с ним на следующий день после рождения может быть прекрасным приемом в этом мире.»

Ребекка соглашается: «Мы начали давать ей летние ванны, как только она родилась, чтобы она привыкла к воде. Ей нравилось купаться. Прежде чем идти в бассейн, подождите, пока ребенок не станет уверенно пить воду». 24°C) Заберитесь в ванну и попросите кого-нибудь передать вам ребенка.Потратьте некоторое время, прижимая его к своей груди и наслаждаясь контактом кожа к коже.

  • Тогда попробуйте положить его на спину. Сначала укачивайте его, удерживая его близко к себе и поднося его руки к средней линии груди. Если он счастлив, постепенно уменьшайте количество поддержки и предлагайте ему свободно плавать вместе с вами, положив одну руку ему под голову, а другую — под ягодицы. Позвольте его ушам погрузиться в воду и используйте достаточную поддержку, чтобы голова не погрузилась под воду. Сделайте вдох, расслабьте руки и плечи и позвольте ему парить.

  • Доверяйте своей интуиции относительно того, как он реагирует на происходящее, и при необходимости корректируйте положение или объем поддержки, которую вы ему оказываете. Десяти минут веселья в ванне вполне достаточно для первого сеанса.

  • Типичными реакциями на плавание новорожденного может быть интенсивный зрительный контакт, пинки, извивающиеся движения, улыбка, плач и даже полная неподвижность. Но не волнуйтесь, если ваш первый сеанс не принесет вам ничего хорошего. Если ваш ребенок плачет, выйдите, заверните его в теплое полотенце и повторите попытку в другой раз.

    Через несколько недель, прежде чем идти в общественный бассейн, найдите квалифицированных учителей плавания для малышей, которые помогут вам познакомить вашего малыша с водой.

    Когда вы будете достаточно уверены в себе, чтобы посетить общественный бассейн (проверьте, температура не ниже 32 °C), выберите тихое время. Если он встревожен, держите его рядом, используйте ритмичные покачивающие движения и убедитесь, что его уши погружены в воду, когда он плывет назад, чтобы помочь отфильтровать любой шум.

    Если ваш ребенок родился недоношенным, перед посещением общественного бассейна обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

    О чем следует подумать заранее

    • Узнайте, что есть в вашем местном бассейне. «Я была у нас много, поэтому знала, что там достаточно тепло и есть пеленальные столики», — говорит Ребекка. «Если вы еще не были там, сначала позвоните или зайдите и посмотрите. Это сделает вас менее пугающим, когда вы впервые берете ребенка. минимум 32˚C для младенцев в возрасте до трех месяцев».

    • Не расстраивайтесь, если вам не с кем пойти.»Я часто брал Лето в одиночестве, и это абсолютно нормально!» говорит Ребекка.

    • Также стоит попросить расписание плавания. Будут всевозможные вещи, в том числе занятия для малышей, надувные занятия и даже музыкальные занятия. Разный опыт будет означать, что она будет делать разные вещи. Возможно, ей придется затаить дыхание или выдуть пузыри, и она будет настолько вовлечена, что даже не заметит, что учится.

    Что мне нужно для плавания с ребенком?

    Путь ребенка в бассейн

    В большинстве детских бассейнов есть большие ступеньки, которые ведут прямо в воду, поэтому ребенка легко нести в бассейн.Когда будете спускаться по ступенькам, держите ее в сидячем положении, прижав ее грудь к себе, и одной рукой поддерживайте ее попу, а другой, если она совсем маленькая, ее голову и шею. Просто относитесь к этому так же, как к тому, чтобы нести ее вниз по лестнице дома.

    Как держать ребенка в бассейне

    Если она смотрит наружу, она подумает: «Куда ты меня ведешь?» Если она сможет установить с вами зрительный контакт, она поймет, что все в порядке, потому что она вас видит. снова расслаблен. Продолжайте улыбаться и спрашивайте: «Где мы?», чтобы она знала, что все в порядке.Если в бассейне нет широких ступеней, то, в зависимости от того, насколько уверенно вы держитесь в воде и от возраста вашего ребенка, аккуратно положите его на бортик бассейна (сначала убедитесь, что у вас есть полотенце, чтобы его положить). , затем скользните в воду и снова быстро поднимите ее. Если вы не чувствуете себя уверенно или в бассейне только крутые ступеньки, обратитесь за помощью к обслуживающему персоналу.

    Для начала держите ребенка на спине, так как он находится в ванне так, чтобы в бассейне возникало ощущение похожей среды. Убедитесь, что голова вашего ребенка поддерживается вашей рукой, и баюкайте его спину и попу своими руками.Важно, чтобы она чувствовала себя в воде в безопасности, поэтому прижмите ее тело к себе, чтобы она могла вас видеть. И болтать с ней все время, чтобы успокоить ее.

    Поощряйте ребенка испытывать плавучесть

    «Встаньте позади ребенка, чтобы его голова лежала на вашей груди. Положите руки ему под спину, чтобы остальная часть его тела плавала. Вскоре он начнет двигать руками. и ноги вокруг, и наслаждайтесь этим чувством», — успокаивает Ребекка. «Сначала пусть она плавает на спине, чтобы она могла видеть вас. Саммер предпочитала быть на животе, когда ползала.Чтобы поддержать ее, я положил руку ей под живот, а другую под подбородок, чтобы ее лицо не погрузилось в воду».

    Приучение ребенка к воде

    Пусть ваш ребенок привыкнет к ощущению воды на лице, когда он находится в ванне, осторожно поливая ее по голове. ночь, чтобы полить ей голову и лицо водой», — говорит Ребекка.

    Чтобы попробовать, находясь в бассейне, сядьте на ступеньки, посадите ребенка себе на колени и обнимите его за талию так, чтобы он был обращен к вам. Пусть вода стекает с кончиков ваших пальцев на ее голову. Даже смачивание вашей руки и трение ею о ее щеку заставит ее привыкнуть к этому ощущению. «Когда Саммер была старше, я окунала ее и быстро поднимала обратно, чтобы она чувствовала себя уверенно, когда вся ее голова была под водой», — говорит Ребекка.

    Как только малыш научится плавать, попробуйте опустить его уши под воду.Лучший способ сделать это — держать ее вдоль своего тела, держа ее одной рукой под головой, а другой поддерживая ее попу. Медленно опустите ее голову, чтобы ее уши оказались под водой. Это новое ощущение для младенцев, так как вода заглушает их слух.

    «Мы тренировались, опуская уши Саммер под воду в ванну. Сначала она не была уверена, так что не волнуйтесь, если ваш ребенок немного ерзает: она просто пытается понять, что происходит. Попробуйте на пару секунд, чтобы привыкнуть к этому ощущению», — уверяет Ребекка.«Это действительно хороший способ подготовить ее к тому, чтобы полностью погрузить голову под воду. Просто продолжайте подбадривать ее взглядом и ободряющими улыбками».

    Как весело провести время с ребенком в воде

    • «У Саммер была одна игрушка для купания, которая ей очень понравилась, поэтому я взяла ее в бассейн, и она ассоциирует ее с купанием и весельем», — рекомендует Ребекка.

    • Если вы будете просто стоять и держать ребенка в воде слишком долго, он замерзнет.Младенцы чувствуют холод намного сильнее, чем взрослые, поэтому как можно больше двигайтесь и меняйтесь местами. Swoosh ее в воде и подпрыгивать вверх и вниз.

    • Когда ваш ребенок немного подрастет, вы можете дать ему немного больше свободы для передвижения в воде. Держа ее под обеими руками, вы отлично подходите для игр с подъемом и разбрызгиванием.

    • Вы также можете петь детские песенки. Шалтай-Болтай отлично подходит для того, чтобы заставить ее сесть на бортик бассейна и прыгнуть к вам на руки.Свушите ее, чтобы кольцо из роз. Вылейте воду на голову Инси Винси Пауку.

    • Еще одна забавная идея — пригласить семью. Не стесняйтесь спрашивать няню или дедушку, тетушек или дядей, не хотят ли они взять вашего ребенка на неделю — мы держим пари, что они будут в восторге! Идите тоже, если хотите, но садитесь на зрительские места. Другие члены семьи будут делать с ней разные вещи, и ей очень понравится всеобщее внимание.

    Если ваш ребенок не уверен в воде

    Если ваш ребенок беспокоится во время купания в бассейне, обычно это происходит по определенной причине.Может быть, ей слишком холодно или что-то еще происходит, например, она голодна или хочет какать. Если она плачет, прижмите ее к себе и дайте ей увидеть вас, чтобы она чувствовала себя в безопасности. Она, вероятно, становится ворчливой, потому что готова к кормлению, поэтому не думайте, что ей не нравится бассейн.

    Выход из бассейна

    Дети быстро устают, находясь в бассейне, поэтому не держите их там слишком долго. Десять минут — это примерно правильное количество времени в воде, когда ей меньше трех месяцев, а затем увеличьте до 20-30 минут, когда ей около шести месяцев.Лучше всего выйти тем же путем, которым вы вошли, поэтому прижмите ее к груди, обхватите ее руками и несите вверх по ступенькам. Как только она выйдет, заверните ее в полотенце, чтобы она не замерзла.

    Три лучшие игры Ребекки Адлингтон, в которые можно играть

    Мыльные пузыри

    Поощряйте вашего ребенка пускать пузыри в воду вместе с вами — это очень весело и хороший способ помочь ему чувствовать себя уверенно, опуская лицо в воду. Бекки объясняет: «Лучшее время для знакомства с этой игрой — когда ваш ребенок научится держать голову и уверенно плавает на спине.Аккуратно положите ее на живот лицом к себе и возьмите ее под руки, затем пускайте пузыри в воду и побуждайте ее копировать вас».

    Игры с поднятием тяжестей

    Держание ребенка под обеими руками идеально подходит для игр с поднятием тяжестей, говорит Бекки. «Саммер любила, когда я поднимала ее на край бассейна, а затем снова опускала в воду. Вы можете положить полотенце на бортик бассейна, чтобы не было слишком холодно. Вы также можете поднимать и опускать ребенка в воде, так как ему понравится движение, и это поможет ему привыкнуть к ощущению пребывания в воде и вне ее.

    Плескаться в воде

    «Саммер очень нравилось плескать и шлепать по воде руками, что помогло ей привыкнуть к текстуре воды, а также помогло ей почувствовать себя счастливее, когда вода плещется ей в лицо.

    «Я держал ее за талию обеими руками, чтобы она смотрела на меня. Это помогло нам поддерживать зрительный контакт, что успокаивало ее, а также оставило обе ее руки свободными, чтобы плескаться».

    Уроки плавания для малышей

    Если вам нужна личная поддержка во время занятий плаванием с малышом, почему бы не узнать, предлагает ли ваш бассейн уроки или занятия по плаванию? Это прекрасный шанс познакомиться с другими родителями, а для вашего ребенка увидеть других детей в той же ситуации, что и она.

    По всей стране доступно множество программ плавания, специально предназначенных для детей. Вот некоторые из них, на которые следует обратить внимание:

    Популярные материалы для матери и ребенка:

    Плавание для ребенка: все, что вам нужно знать

    Несколько вопросов возникают у родителей, когда они видят изображения и видео плавающих младенцев, прыгающих вверх и вниз в бассейнах. Эти дети обучены плаванию? Опасно ли плавание для ребенка? Какие меры предосторожности принимаются заранее? И, самое главное, в каком возрасте ребенку лучше начинать плавать?

    Хотите записать своего ребенка на урок плавания? Познакомьтесь с основами и подготовьте малыша к первому плаванию!

    Когда мой ребенок сможет начать плавать?

    Очень рано, не лучшая идея.Американская ассоциация педиатров (AAP) теперь поддерживает уроки плавания для детей в возрасте от 1 года и старше, которые проявляют признаки готовности к бассейну и часто подвергаются воздействию воды.
    Тем не менее, важно понимать, что возраст — не единственный фактор, о котором следует помнить. Ваш малыш может быть готов войти в воду раньше или позже, в зависимости от того, как долго он подвергался воздействию воды, нравится ли ему находиться в воде или нет, а главное, рекомендует это ваш педиатр или нет.


    Для младенцев в возрасте до 1 года AAP не рекомендует программы плавания, поскольку риски могут перевешивать преимущества.Но вы все равно можете взять своего малыша в детский бассейн, чтобы он просто поплескался у вас на руках, в любое время после того, как ему исполнится 6 недель.

    Для детей в возрасте от 1 до 4 лет ищите программы водных видов спорта для родителей и детей, где инструкторы являются подготовленными специалистами, сертифицированными в области сердечно-легочной реанимации, и никогда не позволяют голове ребенка опускаться под воду.

    Для пловцов от 5 лет: Вы можете попробовать занятия для детей как с родителями, так и без них. Попробуйте найти тот, который фокусируется на безопасном поведении в бассейне, а также на гребле и ударах ногами.

    Знакомство с плаванием и водой
    1. Как только ваш ребенок научится сидеть, начните проводить с ним больше времени в ванне.
    2. Добавьте игрушки для купания и сделайте время в воде веселым для них!
    3. Для начала купите дома надувной бассейн, достаточно большой для родителя. Это гарантирует, что ребенок изучит основы в безопасной среде.
    4. Запишитесь на занятия по плаванию для родителей и малышей. Бесспорно, это один из лучших способов научить плавать.Отгоняя возможные страхи перед водой, малыш будет чувствовать себя в безопасности рядом с родителем.
    5. Сначала начните с детского бассейна, где вода находится на соответствующем уровне и есть дети одного возраста.
    6. Поддерживайте зрительный контакт с ребенком и не нервничайте сами. Не создавайте лишнего давления на ребенка. Пусть он наслаждается и чувствует себя комфортно в воде.

    Наберитесь терпения и пусть ваш маленький пловец обретет уверенность в себе, чтобы научиться плавать.

    Плавание для детей — советы по безопасности
    1. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра в воде, даже если это маленькая ванночка.
    2. Для младенцев и детей ясельного возраста температура воды в идеале должна быть 32 градуса по Цельсию.
    3. Крайне важно использовать защитное плавательное снаряжение, поплавки или спасательные жилеты, шапочки, защитные очки и беруши для полной безопасности.
    4. Родители должны научиться СЛР или сердечно-легочной реанимации в экстренных случаях.
    5. Плавание в общественных бассейнах может вызвать инфекции, сыпь или аллергию. Проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка для профилактических мер или если вы заметили что-то необычное.

    Помогает ли плавание моему ребенку?

    С точки зрения ребенка плавание — это увлекательное занятие, когда он плескается в бассейне с друзьями.Но на самом деле он включает в себя гораздо больше.

    1. Плавание для детей физически укрепляет сердечно-сосудистую систему, укрепляя легкие, кровеносные сосуды и сердце.
    2. Он развивает мышцы и улучшает общий контроль, в то время как ребенок учится координировать свои действия и балансировать.
    3. Пловцы развивают хорошее телосложение. Это связано с тем, что плавание истощает много энергии, что приводит к повышенному аппетиту. За этим следует лучшее время сна и более быстрое увеличение роста и веса.
    4. Плавание улучшает когнитивные функции мозга. Перекрестные движения помогают развитию мозга вашего ребенка, улучшая навыки чтения, пространственное развитие, коммуникативные навыки и т. д.
    5. Ребенок, который занимается плаванием, обретает уверенность в себе, готовность адаптироваться к новым ситуациям, хвастаясь большей концентрацией внимания.
    6. Плавание — это жизненный навык, помогающий выжить при утоплении. Исследования доказывают, что ранние уроки плавания предотвращают риск утопления у детей в возрасте от 1 до 4 лет.
    7. И, наконец, это отличная возможность сблизить родителей и ребенка, проводя время с пользой. Родитель и ребенок остаются рядом и развивают приятные воспоминания, когда он осваивает новый навык.

    Сумка для плавания Essentials

    Незаменимая вещь для маленького пловца –

    1. Первая помощь (бинты, антисептический крем/раствор, ватные палочки для ушей и т. д.)
    2. Солнцезащитный крем с SPF 30+ для возможного повреждения кожи. Вы можете попробовать солнцезащитный крем на натуральной минеральной основе от The Moms Co.

    3. Одноразовые подгузники для плавания, которые не набухают и сохраняют ребенка сухим, уютным и защищают от инфекций. Детям постарше достаточно купальных костюмов.
    4. Чистое полотенце с капюшоном и свежая одежда.
    5. Носовой аспиратор для очистки носового прохода после купания.

    Если вы хорошо подготовитесь и примете необходимые меры предосторожности, плавание для детей будет безопасным и увлекательным. Плавание — действительно один из лучших способов провести время с пользой, расслабившись вместе с вашим маленьким манчкином.Хватай свою сумку для плавания и отправляйся веселиться в бассейн. Узнайте больше об ущербе от солнца и защите для детей.

    Родственные

    Плавание для младенцев: повышают ли крытые бассейны риск развития астмы?

    Я слышал, что плавание младенцев в хлорированных крытых бассейнах может вызвать у детей астму. Безопасно ли моему 5-месячному ребенку плавать в помещении?

    Ответ от Джеймса Т.С. Ли, доктора медицины, доктора философии.

    Некоторые исследования показывают, что плавание младенцев в хлорированных бассейнах может увеличить риск воспаления дыхательных путей, но недостаточно информации, убедительно связывающей плавание младенцев и астму, чтобы гарантировать, что здоровые младенцы не посещают крытые бассейны.

    Исследователи предполагают, что хлор — обычное дезинфицирующее средство, используемое для поддержания чистоты бассейнов — связывается с потом, грязью, клетками кожи и мочой пловцов, образуя побочные продукты в воде и воздухе, которые могут повредить легкие младенца и подвергнуть его или ее риску развития астма. В закрытых бассейнах концентрация этих побочных продуктов выше, чем в открытых. Младенцы могут подвергаться особому риску, потому что их легкие все еще развиваются, и они, как правило, проглатывают насыщенную раздражителями воду во время плавания.

    Однако исследования, изучающие взаимосвязь между плаванием младенцев и астмой, дали противоречивые результаты, и необходимы дальнейшие исследования.

    Если ваш ребенок занимается плаванием в крытых бассейнах и вас беспокоит астма, выберите помещение с хорошей вентиляцией. В идеале сотрудники должны открывать двери и окна в зоне бассейна и использовать вентиляторы для увеличения потока воздуха над поверхностью бассейна, когда он переполнен. Кроме того, ополаскивайте себя и ребенка в душе перед входом в бассейн и после выхода из него, надевайте шапочку для плавания и регулярно проверяйте подгузник вашего ребенка.Это может уменьшить образование раздражителей в воде и воздухе.

    • Темпы роста младенцев
    • Низкое количество молока
    19 июня 2020 г.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.