Первые 12 недель беременности: Течение беременности по неделям

Содержание

Ведение беременности: 1 триместр

Первые 12 недель после зачатия ребенка — это период активного роста и развития эмбриона, поэтому ведение беременности в 1 триместре под наблюдением квалифицированного и заботливого акушер-гинеколога может стать наилучшим решением для родителей и малыша. В этой статье мы подробно рассмотрим, в чем заключается особенность этого периода, почему позаботиться о здоровье мамы и ребенка очень важно уже сейчас и что входит в программу профессионального ведения беременности в 1 триместре в нашей клинике.


Развитие плода в 1 триместре беременности (1-12 неделя) 

Задержка менструации на 10-14 дней — повод обратиться к гинекологу. Под 1 триместром беременности принято считать период развития эмбриона (плода) с момента оплодотворения яйцеклетки и крепления зиготы (плодного яйца) к стенке матки до 12-й недели. Этот этап характеризуется последовательной сменой бластогенеза, органогенеза, плацентарии, а также включает начало фетального периода, когда у плода уже сформированы все системы органов, конечности и даже визуальный облик младенца.

Именно 1 триместр беременности акушер-гинекологи называют «критическим», поскольку, с одной стороны, в этот период в организме женщины происходят самые сложные динамичные процессы: оплодотворение, крепление зиготы, закладывание всех систем организма малыша. С другой, — именно на этом сроке плод наиболее чувствителен к повреждающим факторам, поэтому существует вероятность возникновения осложнений беременности и отклонений в развитии плода, если к этому есть предпосылки. Причем этот риск даже выше, чем во 2 или 3 триместрах беременности. Неразвивающаяся беременность  — один из наиболее существенных и распространенных рисков, который может проявиться уже на раннем сроке беременности. 

Особенно внимательными к развитию беременности в 1 триместре должны быть мамы, которые ранее сталкивались с проблемой

бесплодия, невынашивания, внематочной беременностью. Акушер-гинекологи нашей клиники не только сами проведут пренатальную диагностику в рамках программы наблюдения за развитием малыша, но и в условиях стационара помогут скорректировать патологии в развитии плода. Мы ведем беременность после ЭКО и уже более 20 лет помогаем женщинам испытать радость материнства.

Как проходит 1-2 неделя беременности

Срок беременности исчисляется с 1 дня последней менструации. Беременность начинается с овуляции и оплодотворения. На этом этапе происходит крепление зиготы в полости матки. Крайне важно, чтобы анатомия (проходимость) маточных труб женщины не была нарушена. Эндометрий должен быть готов к принятию зиготы, а в полости матки (ее слизистой оболочке) не должно быть никаких воспалительных процессов — это повышает вероятность низкой плацентации. Движение зиготы по маточной трубе занимает, в среднем, 2-3 суток.  Нарушение проходимости маточных труб и, в связи с этим, задержка оплодотворенной яйцеклетки может стать причиной внематочной беременности. 

В рамках планирования и ведения беременности (в 1 триместре) женщина проходит УЗИ диагностику, а также сдает анализы, направленные на выявление таких отклонений. Именно при этом сроке беременности уже можно определить плодное яйцо в матке и, например, исключить внематочную беременность.

Главным индикатором, по которому констатируют беременность и далее наблюдают за ее развитием, является уровень ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) в крови. При положительном результате теста на беременность уровень ХГЧ превышает 30. Диагностировать беременность по ХГЧ можно уже через 2-4 дня после задержки менструации.  

На начальном этапе ведения беременности в 1 триместре крайне важно восполнить дефицит питательных веществ (железа, магния, фолиевой кислоты), которые дают необходимые компоненты для роста плода, восстановить гормональный баланс. Делать это необходимо строго под контролем врача и уже после сдачи анализов — самопроизвольный прием медикаментов даже растительных может нанести непоправимый ущерб здоровью матери и ребенка.*

* Печально известный исторический пример — талидамидная катастрофа 1961 г.  


Как проходит 3-8 неделя беременности

У эмбриона формируются органы: сердце, нервная трубка, кишечник и др. Плацента осуществляет ряд жизненно-важных функций: питание, дыхание, выделение, синтез гормонов и питательных веществ, кровообращение. Процессы активного синтеза белков и факторы роста эмбриона требуют от мамы хорошего кровоснабжения. 

Органогенез с 3 недели беременности считается самым важным и рискованным периодом развития. Любой внутренний сбой в связке: «мать  — плацента — формирующиеся органы эмбриона» может привести к фатальным порокам развития.  

На 6-7 неделе беременности УЗИ-диагностика уже позволяет зафиксировать сердцебиение малыша. 

На 7-8 неделе 1 триместра беременности у плода формируются конечности, завершается процесс эмбриогенеза — это значит, что у эмбриона в зачаточном состоянии сформированы все органы и ткани. 

Срок 7-8 недель является оптимальным для того, чтобы пройти первое масштабное клинико-лабораторное обследование и встать на учет. Вы можете обратиться в нашу клинику по вопросу ведения беременности в 1 триместре — мы сами заведем будущей маме обменную карту и поможем пройти современную диагностику в комфортных условиях. 


Как проходит 9 — 12 неделя беременности

Стадия активного роста и усложнения организма малыша. У плода формируется лимфатическая система и появляются сложные рефлексы — ребенок может закрывать ладонями лицо, подносить большой палец ко рту. 

Таким образом, в 1 триместре беременности в организме женщины происходят наиболее важные и существенные изменения — он начинает работать буквально за двоих, направляя ресурсы на активный рост и развитие плода. Чтобы обеспечить хорошее кровообращение, усиливается работа сердца. Чтобы малыш получал необходимое количество кислорода — интенсивнее становится легочная вентиляция. Почки теперь отвечают за выведения продуктов обмена матери и плода. Матка увеличивается в размере, что нередко приводит к застойным движениям в кишечнике — к запорам.

Меняются вкусовые ощущения; женщина может испытывать тошноту и токсикоз в 1 триместре беременности. Легкая степень токсикоза на раннем сроке беременности лечится медикаментозно. Средняя и тяжелая степень токсикоза в 1 триместре беременности лечится в условиях дневного стационара (например, с использованием гормональной инфузионной терапии).

Важно, чтобы будущая мама не просто проходила обследования по программе, но и получала поддержку. Обращаясь по вопросу ведения беременности в 1 триместре в нашу клинику, вы можете рассчитывать на помощь высокопрофессиональных акушер-гинекологов, постоянную обратную связь с доктором, европейский уровень медицинского сервиса.

Программа ведения беременности в 1 триместре

План обследований во время 1 триместра беременности разработан строго в соответствии с нормативными документами Министерства Здравоохранения РФ и не содержит «ненужных» обследований.

Программа ведения беременности включает:

  • Первичную консультацию акушер-гинеколога, а также повторную по результатам пройденных обследований — это ваш главный врач и наставник. На первой консультации доктор изучает анамнез будущей мамы, дает направление на обследование, помогает в решении наиболее существенных вопросов исходя из полученных данных о состоянии здоровья женщины. Повторный прием назначается уже после пренатального УЗИ и биохимического скрининга. Акушер-гинеколог ставит пациентку на учет по беременности, заполняет всю документацию, дает рекомендации.
  • Прием терапевта — этот врач поможет оценить общее состояние здоровья, прогнозировать риски развития наиболее вероятных заболеваний на этапе беременности и принять своевременные меры. Это очень важно, поскольку во время беременности женщина строго ограничена в приеме лекарств и медикаментов.
  • ЭКГ (электрокардиограмму) — позволяет оценить состояние сердца и выявить патологии: нарушение ритма, кровообращения. 
  • Прием ЛОР-врача — от заболеваний уха, горла и носа (простуды, ОРВИ, ангины) не застрахована ни одна женщина, поэтому важно своевременно провести санацию, чтобы избежать медикаментозного лечения при беременности.
  • Консультация офтальмолога — врач проверяет зрение и оценивает состояние сетчатки, а также определяет — может ли женщина родить самостоятельно или с помощью кесарева сечения. Не только роды могут повлиять на зрение, но токсикоз и другие осложнения беременности.
  • УЗИ почек и мочевого пузыря — позволяет оценить состояние внутренних органов, выявить скрытые заболевания (воспалительные, мочекаменную болезнь) и новообразования.
  • УЗИ малого таза — помогает изучить анатомию органов малого таза, выявить гинекологические заболевания и возможные риски осложнений. 
  • УЗИ плода (выполняется врачом-перинатологом на 11-14 неделе беременности) — позволяет впервые за беременность увидеть, как растет малыш и все ли у него хорошо.
  • Биохимический анализ крови — исследование более 15 важнейших показателей (сахар, белок, железо и др.).
  • Общий анализ крови — важнейший анализ, в результате которого врач получает показатели тромбоцитов, гемоглобина, эритроцитов и др. , а затем может точно оценить общее состояние организма будущей мамы.
  • Общий анализ мочи — позволяет оценить, как работают почки и мочевыделительная система, а также выявить такие патологии как гестоз и эклампсия. 
  • Группа крови — анализ позволяет ответить на вопрос, нет ли резус-конфликта по группе крови у мамы и малыша.
  • Анализ крови на гормоны — очень важный анализ, который дает понимание специфики обмена веществ и позволяет прогнозировать, как будет развиваться плод.
  • Анализ на ВИЧ, сифилис, гепатит В,С — является обязательным для будущей мамы. 
  • ПРЦ-диагностика  — лабораторный анализ, направленный на выявление многих скрытых инфекционных возбудителей (от пневмонии до герпеса).
  • Лабораторно исследование гинекологического мазка — анализ микрофлоры влагалища, канала шейки матки, мочеиспускательного канала позволяет выявить скрытые воспалительные процессы и их возбудителей (гонококк, трихомонада)
  • Биохимический скрининг (РАРР-А,ХГЧ, расчет риска) — это очень важное обследование, которое позволяет оценить риск хромосомной патологии, получить важнейшие показатели развития плода, а также ответить на вопрос, не целесообразно ли назначение инвазивных методов диагностики.
  • Расширенная коагулограмма с определением волчаночного типа Ат+  — позволяет оценить риск тромбозов и кровотечений, которые могут привести к невынашиванию беременности. 

Узнать подробнее о ведении беременности в клинике Пирогова (СПб)


Ведение беременности после ЭКО в 1 триместре

Программа ведения беременности после ЭКО в 1 триместре может несколько отличаться от обычной. Во-первых, женщина продолжает наблюдаться в центре ЭКО у репродуктолога вплоть до срока 6-7 недель, когда врач может зафиксировать сердцебиение эмбриона. Только после этого будущая мама может обратиться к акушер-гинекологу. На первом этапе врач принимает решение о целесообразности поддерживающей гормональной терапии, назначенной ранее в центре ЭКО. По возможности, мы стараемся либо уменьшить дополнительную гормональную терапию, либо отменить.

Таким образом, наблюдение за беременностью после ЭКО начинается на более раннем сроке, а программа может быть скорректирована в зависимости от особенностей индивидуального случая: одноплодная это или многоплодная беременность, какие проблемы стоит учитывать и др.  


Преимущества ведения беременности в нашей клинике

Отделение гинекологии и акушерства клиники Пирогова на Васильевском острове (СПб) входит в ТОП-3 лучших в городе по результатам VIII и IX рейтинга частных клиник (2018—2019 гг.). Посмотреть отзывы о ведении беременности можно на нашем сайте, а также на независимых площадках. Обращаясь к нам, вы можете быть уверены в высоких стандартах диагностики и профессионализме врачей. Своим пациентам мы предлагаем:


  • Услуги опытных, внимательных и заботливых акушер-гинекологов — наши специалисты работали и повышали квалификацию в клиниках Финляндии, Франции, США, а также в родильных домах Санкт-Петербурга.
  • Наличие своей лаборатории и всех узкопрофильных врачей в одном месте, а также медицинские кабинеты, оснащенные оборудованием нового поколения. Все обследования вы сможете пройти в комфортной обстановке и без очередей. Мы гарантируем достоверность результатов. Приезжать за ними не нужно — мы отправим все на электронную почту.
  • Дистанционные видео-консультации гинекологов (онлайн).
  • Демократичные цены на ведение беременности в 1, 2, 3 триместрах.
  • Возможность оплаты услуг в рассрочку.
  • Клиника расположена на Васильевском острове — в живописном историческом районе недалеко от ст. м. Василеостровская. 
  • Ведение беременности по ДМС. 

Записаться на прием к гинекологу можно через наш сайт или по телефону 320-70-00.

Пенсионный фонд информирует о ежемесячных пособиях для беременных, вставших на учет в ранние сроки

ГУ ПФР №5 по г. Москве и Московской области напоминает

Ежемесячное пособие женщинам, вставшим на учет в медицинской организации в ранние сроки беременности – мера государственной поддержки российских семей с низкими доходами. 

Пособие назначается беременным женщинам, проживающим на территории РФ, вставшим на учет в медицинской организации в первые 12 недель беременности, если ежемесячный доход на человека в семье не превышает регионального прожиточного минимума на душу населения.

Размер ежемесячного пособия равен 50% регионального прожиточного минимума для трудоспособного населения в регионе проживания.

Выплаты начинаются с 12 недели беременности и до месяца родов или прерывания беременности. Если вы подали заявление в течение 30 дней с даты постановки на учет, то деньги выплатят с 6 недели, если позже — с месяца обращения.

Пособие назначается при следующих обстоятельствах:

     срок беременности от 6 недель;

     регистрация в медицинской организации произошла в первые 12 недель беременности;

     ежемесячный доход на человека в семье не превышает регионального прожиточного минимума на душу населения;

     собственность семьи не превышает требования к движимому и недвижимому имуществу;

     заявитель проживает в РФ.

При назначении выплаты используется комплексная оценка нуждаемости. Это значит, что помимо доходов учитывается и имущество семьи.  Выплата пособия не зависит от семейного положения.

Чтобы получить выплату, необходимо подать электронное заявление через портал Госуслуг либо обратиться в клиентскую службу Пенсионного фонда России по месту жительства.

Подать нужно только заявление. Пенсионный фонд самостоятельно запросит необходимые документы в рамках межведомственного взаимодействия из соответствующих органов и организаций.

Представить сведения о доходах понадобится только в том случае, если в семье есть военные, спасатели, полицейские или служащие другого силового ведомства, а также, если кто-то получает стипендии, гранты и другие выплаты научного или учебного заведения.

Рассмотрение заявления занимает 10 рабочих дней. В отдельных случаях максимальный срок составит 30 рабочих дней.

Источник: http://indubnacity.ru/novosti/soczashchita/pensionnyy-fond-informiruet-o-ezhemesyachnyh-posobiyah-dlya-beremennyh-vstavshih-na-uchet-v-rannie-sroki3

С 1 июля начнется прием заявлений на выплату для будущих мам, вставших на учет в ранние сроки беременности, и находящихся в трудной финансовой ситуации, а также для одиноких родителей, которые воспитывают детей в возрасте от 8 до 17 лет.

С 1 июля начнется прием заявлений на выплату для будущих мам, вставших на учет в ранние сроки беременности, и находящихся в трудной финансовой ситуации, а также для одиноких родителей, которые воспитывают детей в возрасте от 8 до 17 лет. Размер пособия для будущих мам составит половину регионального прожиточного минимума взрослого человека, а пособие для одиноких родителей составит половину регионального прожиточного минимума на ребенка. На вопросы отвечает Минтруд России.

Пособие для БУДУЩИХ МАМ

❓Кто может получить выплату?

Пособие могут получить женщины, вставшие на учет в первые 12 недель беременности, если доход на человека в семье не превышает прожиточного минимума на душу населения в регионе. Пособие назначается с учетом комплексной оценки нуждаемости.

❓На какой срок устанавливается выплата?

Ежемесячное пособие выплачивается с месяца постановки на учет, если мама обратилась в течение 30 дней с постановки на учет, или с месяца обращения, если мама обратилась по истечению 30 дней с момента постановки на учет вплоть до родов.

❓Роды запланированы на первые числа месяца, я получу пособие за этот месяц?

Да. Ежемесячное пособие выплачивается за полный месяц включая месяц родов.

❓Я встала на учет в ранние сроки, но еще до 1 июля. Могу ли я получить выплату?

Да, вы тоже можете подать заявление, начиная с 1 июля. Пособие в таком случае будет назначаться с месяца обращения за пособием и выплачиваться до родов.

❓Раньше пособие получали только работающие женщины. Я сейчас не работаю. Могу ли я получить пособие?

Да, женщина, которая не работает в момент обращения за пособием, тоже может его получать, если соблюдено правило нулевого дохода. То есть, в период, за который оцениваются доходы семьи, у взрослых членов семьи был заработок или объективные причины его отсутствия.

Выплатой будет заниматься ПФР. Заявления будут приниматься на портале  госуслуг с 1 июля

О ежемесячном пособии для беременных, вставших на учет в ранние сроки

Ежемесячное пособие женщинам, вставшим на учет в медицинской организации в ранние сроки беременности — мера государственной поддержки российских семей с низкими доходами.

Пособие назначается беременным женщинам, проживающим на территории РФ, вставшим на учет в медицинской организации в первые 12 недель беременности, если ежемесячный доход на человека в семье не превышает регионального прожиточного минимума на душу населения.

 

Размер и продолжительность выплаты

 

Размер ежемесячного пособия равен 50% регионального прожиточного минимума для трудоспособного населения в регионе проживания. Выплаты начинаются с 12 недели беременности и до месяца родов или прерывания беременности. Если вы подали заявление в течение 30 дней с даты постановки на учет, то деньги выплатят с 6 недели, если позже — с месяца обращения.

 

Основания для назначения пособия

 

Пособие назначается при следующих обстоятельствах:

 

·        срок беременности от 6 недель;

·        регистрация в медицинской организации произошла в первые 12 недель беременности;

·        ежемесячный доход на человека в семье не превышает регионального прожиточного минимума на душу населения;

·        собственность семьи не превышает требования к движимому и недвижимому имуществу;

·        заявитель проживает в РФ.

 

Как оформить выплату

 

Чтобы получить выплату, необходимо подать электронное заявление через портал госуслуг либо обратиться в клиентскую службу Пенсионного фонда России по месту жительства. Подать нужно только заявление. Пенсионный фонд самостоятельно запросит необходимые документы в рамках межведомственного взаимодействия из соответствующих органов и организаций.

Представить сведения о доходах понадобится только в том случае, если в семье есть военные, спасатели, полицейские или служащие другого силового ведомства, а также, если кто-то получает стипендии, гранты и другие выплаты научного или учебного заведения. Рассмотрение заявления занимает 10 рабочих дней. В отдельных случаях максимальный срок составит 30 рабочих дней.

 

Основания для отказа в назначении пособия

 

Основанием для отказа в назначении пособия могут быть следующие случаи:

·        если размер ежемесячного дохода на человека в семье выше величины регионального прожиточного минимума на душу населения;

·        если в заявлении окажутся недостоверные или неполные данные. В этом случае вы можете донести недостающие документы в течение 5 рабочих дней;

·        если заявитель не представил недостающие документы в течение 5 рабочих дней;

·        если в собственности у семьи есть имущество, превышающее требования к движимому и недвижимому имуществу;

·        если женщина не посещает медицинскую организацию в период беременности;

·        если женщина родила или прервала беременность;

·        в случае смерти получателя пособия.

                                               

Получить консультацию специалиста можно по телефону горячей линии
8800 600 02 49. Звонок бесплатный.

 

Аборт 12 недель в СПб в Клинике «Нарвская . Прервать беременность 12 недель

 Показания

Показания для прерывания беременности на 12 неделе:

  • Желание женщины – каждый человек вправе сам решать, когда и в каком количестве ему заводить детей.
  • Замершая беременность – подтверждается с помощью УЗИ.
  • Серьезные проблемы со здоровьем у женщины – заболевания сердечно-сосудистой системы, острый лейкоз, тяжелые поражения крови, осложненный сахарный диабет, наркомания, тяжелые психические проявления.
  • Патологии в развитии плода – при некоторых патологиях смерть ребенка может наступить еще в утробе матери. Искусственные роды на последних сроках несут серьезную опасность как для физического, так и психологического здоровья женщины. Поэтому при наличии весомых показаний провести прерывание патологической беременности необходимо как можно скорее.

Аборт возможен не во всех случаях. Если у женщины серьезные проблемы со здоровьем, постороннее вмешательство может еще больше усугубить ситуацию. Поэтому не стоит игнорировать рекомендации своего гинеколога.

Противопоказания

Противопоказания для аборта на 12 неделе беременности:

  • Инфекционные и воспалительные заболевания половых органов – существует риск, что патологический процесс перейдет на матку и ее придатки.
  • Внематочная или замершая беременность.
  • Плохая свертываемость крови.
  • Новообразования в органах малого таза.
  • Наличие не до конца заживших рубцов в полости матки.

Часто противопоказаний имеет рекомендательный характер. Врач предупреждает пациентку о возможных осложнениях, а окончательное решение она принимает самостоятельно. Не рекомендуется делать вакуумный аборт чаще, чем раз в полгода.

Методы прерывания

На сроке 12 недель плодное яйцо уже хорошо прикреплено к стенке матки, поэтому медикаментозный метод прерывания беременности уже не эффективный. Классический хирургический аборт, во время которого плодное яйцо выскабливается с помощью специальных инструментов, может привести к серьезным осложнениям. Именно после классического аборта у женщин чаще всего развиваются воспалительные заболевания и бесплодия. Любой врач,заботящийся о своих пациентах, предложит самый эффективный и безопасный способ прерывания – вакуум-аспирацию.

Этапы прерывания

Вакуум аспирация проводится без использования хирургических инструментов, которые могут травмировать стенки матки. Плодное яйцо просто высасывается из полости. Использование мощного оборудования позволяет провести прерывание беременности на любом сроке. Процедура безболезненная, имеет минимум противопоказаний, отличается коротким реабилитационным периодом. Это самый безопасный способ прерывания беременности на сегодня, который особенно показан молодым девушкам. Ведь цель гинеколога – не просто сделать аборт, а максимально сохранить женское здоровье и способность к продолжению рода.

Предабортное обследование

Как и при любом гинекологическом вмешательстве, перед абортом женщине потребуется сдать ряд анализов. Это обследование на ВИЧ, гепатиты, сифилис; общий анализ крови; исследование для определения группы крови и резус-фактора, мазок на микрофлору.

После получения результатов лабораторных исследований женщина направляется на осмотр к гинекологу для осмотра с забором мазков из влагалища. Последний этап предабортного обследования – УЗИ, позволяющее определить точный срок беременности и состояние мочеполовой системы. Высокоточное оборудование позволяет рассмотреть внутренние органы в многократном увеличении, поэтому серьезные отклонения можно распознать уже на начальных стадиях.

Такая тщательная подготовка позволяет исключить любые риски, которые могут возникнуть во время аборта на 12 неделе беременности. В любой солидной клинике, где переживают о здоровье своих больных, предабортное обследование – обязательная процедура для каждой пациентки.

Процедура вакуум-аспирации под общим наркозом

Прежде чем приступить к аборту, анестезиолог делает укол. После того как женщина заснула и ничего не чувствует, во влагалище помещается специальный держатель, позволяющий во время операции удерживать матку в расширенном положении. Затем вводится катетер, через который в специальную емкость высасывается плодное яйцо и плацента. Процедура длится всего 5-10 минут.

Контрольное УЗИ через несколько дней

Аборт – не самая приятная процедура, поэтому девушки стараются как можно скорее забыть о ней. Но через 2-3 дня необходимо посетить клинику и пройти контрольное ультразвуковое исследование. Многие женщины игнорируют этот момент, а потом жалеют, когда о себе дают знать серьезные проблемы со здоровьем.

Во время контрольного УЗИ удается определить, не осталось ли в матке остатков плодного яйца или скоплений крови. Также врач оценивает состояние половых органов, сравнивает их с показателями нормы и выдает заключение.

Восстановление после аборта

Не стоит забывать, что аборт – это операция, которая ослабляет весь организм. Поэтому не стоит сразу после выписки и клиники возвращаться к привычному ритму жизни. Из-за потери крови во время аборта в первые дни женщина чувствует общую слабость и недомогание. В это время важно внимательно следить за своим здоровьем. На фоне снижения защитных свойств организма есть риск получить новое серьезное заболевание. В первое время после аборта матка сильно расширена и открыта для многих инфекций.

Основные правила, которых стоит придерживаться в период восстановления после аборта:

  • Тщательное соблюдение правил личной гигиены – старайтесь не использовать моющие средства с большим количеством ароматизаторов и посторонних добавок. Они могут дополнительно раздражать слизистую, создавая дискомфорт.
  • Защита организма от перегрева и переохлаждения – зимой одевайтесь теплее, а летом меньше проводите времени на солнце, временно откажитесь от визитов в сауну и баню.
  • Отказ от сильных физических нагрузок.
  • Временное воздержание (1-2 недели) от посещения бассейнов и открытых водоемов, где существует большой риск инфицирования.

В первые недели после аборта женщину беспокоят кровянистые выделения, поэтому без гигиенических прокладок не обойтись. Не стоит их заменять тампонами и лишний раз травмировать матку. Следите за частой сменой прокладок, которые могут стать местом скопления вредоносных микроорганизмов. В этот период необходимо защитить свой организм от любой инфекции.

Большинству женщин после аборта врачи предлагают начать прием гормональных контрацептивов. Специальные препараты помогут быстро нормализовать менструальный цикл и предупредят появление новой нежелательной беременности. Частые аборты несут огромную угрозу женскому здоровью и становятся одной из самых частых причин бесплодия.

В послеабортный период необходимо направить все силы на восстановление защитных свойств организма. В первую очередь для повышения иммунитета необходимо принимать витамины и следить за своим питанием. Постарайтесь максимально отказаться от вредных привычек.

Если в течение нескольких недель после аборта ваше состояние ухудшилось, появились обильные выделения с неприятным запахом, боли в нижней части живота, необходимо обратиться за медицинской помощью. Особенно опасно, когда кроме вышеперечисленных признаков у женщины наблюдается повышенная температура тела.

Интимная жизнь после аборта

Из-за высокого риска инфицирования и кровотечения в первый месяц после аборта стоит исключить половую жизнь. Начинать ее врачи рекомендуют только после восстановления менструального цикла и использования барьерных средств контрацепции. Не забудьте посетить гинеколога и подобрать эффективное средство контрацепции, которое позволит вам предупредить очередную нежелательную беременность.

Аборт – это сложная медицинская процедура, которая должна проводиться исключительно в стенах лечебного учреждения. Самостоятельная провокация выкидыша несет серьезную угрозу для женского здоровья.

12 вещей, которые я усвоила за первые 12 недель беременности | London Evening Standard

I

Общепризнанная истина заключается в том, что в ту секунду, когда женщина забеременеет, мать-природа вступает во владение, поэтому каждая женщина точно знает, как позаботиться о себе и своем ребенке. Все при этом светится изнутри.

На самом деле, первые 12 недель считаются самым трудным триместром с огромными изменениями в вашем теле и разуме, с медицинской информацией, поступающей на вас со всех сторон.

Вот что я наткнулся на это.

1. Первые 12 недель кажутся бесконечными

Если вы обнаружите, что беременны на отметке 4-5 недель, у вас есть почти два месяца до того, как вы почувствуете себя в безопасности во время беременности. Это еще более усложняется неписаным правилом держать свои новости в секрете до первого сканирования. Не говоря уже о том, чтобы избегать употребления алкогольных напитков в пабе, засыпать в 8 вечера и оправдываться, что мочится дважды в час. Это может быть невероятно утомительно. Будьте уверены, время возвращается к нормальной скорости во втором триместре, когда начинаются празднования, и это абсолютно стоит ожидания.

2. Утренняя тошнота может случиться в любое время

Подробнее

Великобритания, идеально подходящая для мини-луны после свадьбы утром и в любое время между приемами пищи и повышением температуры тела. Я обнаружил, что эффективно носить с собой углеводный раствор, такой как овсяные лепешки и больные спины, как в самолете. Избегайте чистого сахара и белых углеводов, если можете — это лишь краткосрочное лекарство, так как после этого уровень сахара в крови снова падает, из-за чего вы чувствуете себя еще хуже, чем раньше.Принятие этих мер предотвратит то, что вас поймают, что может привести или не привести к тому, что вы будете сидеть на корточках за машиной на многолюдной улице в Ноттинг-Хилле. Больше никогда.

3. Всевозможные боли, странные боли и ощущения в области живота и паха в первые 12 недель

Они будут заметны, но должны быть легкими и мимолетными. Если боли сохраняются и у вас есть какие-либо сомнения, не стесняйтесь обратиться в отделение неотложной помощи. Гораздо лучше быть спокойным, чем нервничать дома.

4. Ваши волосы и ногти будут самыми лучшими благодаря витаминам для беременных

С самого начала я принимаю Pregnacare Original, который сочетает в себе все, что вам нужно, в одной простой (хотя и огромной) таблетке.

5. Вы заметите изменения в своих изгибах

Почти сразу после зачатия у меня появились грудь и попа в стиле Кардашьян, совсем не похожая на мою обычную яичницу-глазунью и плоский зад. Демонстрировать свою новую фигуру очень весело, и оказалось, что я получил гораздо больше волчьих свистков от строителей, чем когда-либо прежде! Результат.А потом пошли ручки любви.

Королевская семья: Детский альбом — В фотографиях

2019

Принц Луи в саду дома герцога и герцогини Кембриджских в Норфолке, 2019 г. Шарлотта (в центре) и принц Луи в Анмер-холле в Норфолке, восточная Англия, которая будет использоваться в качестве их рождественской открытки 2018 года. of Cambridge

Принцесса Шарлотта целует своего новорожденного младшего брата принца Луи на этом очаровательном снимке, сделанном их матерью

HRH герцогиня Кембриджская

Новорожденный принц Луи в первые дни дома в Кенсингтонском дворце

HRH герцогиня of Cambridge

Герцог и герцогиня Кембриджские держат новорожденного принца Луи возле крыла Lindo

PA 900 03

2015

Герцогиня Кембриджская несет принцессу Шарлотту по прибытии в церковь Святой Марии Магдалины в Сандрингеме

PA

2015

Герцогиня и герцог Кембриджские с новорожденной дочерью принцессой Шарлоттой

2

0 PA

Герцогиня Кембриджская и принц Уильям, герцог Кембриджский покидают Крыло Линдо со своей новорожденной дочерью в больнице Святой Марии Wealth Management Barbury International Horse Trials в Уилтшире

PA

2013

Герцог и герцогиня Кембриджские со своим сыном принцем Джорджем прибывают в Королевскую часовню в Сент-Джеймсском дворце на его крестины

PA

2013

и принц Уильям, герцог Кембриджский, фотографируются со своим сыном принцем Джордж Александр Луи из Кембриджа в окружении кокер-спаниеля пары Лупо и ретривера Тилли (домашнее животное семьи Миддлтонов) в саду семейного дома Миддлтонов в Баклбери, Беркшир

Michael Middleton/WPA Pool/Getty Images

2013

Герцогиня Кембриджская и принц Уильям, герцог Кембриджский покидают крыло Линдо со своим новорожденным сыном в больнице Святой Марии Мэри в 2013 году

PA

PA

2011

осенью Phillips с ее дочерью саванна на фестивале GatCombe Park Fexival of British Converting

PA

2007

Эрл и графиня Wessex Launge Park Park Park с ее новорожденным Baby

PA

1991

Герцогиня Йоркская с принцессой Беатрис и принцессой Евгенией прибывают в Корпах, недалеко от форта Уил. liam, где они сели на королевскую баржу, чтобы присоединиться к «Британии»

PA

1988

Одна из первых официальных фотографий герцога и герцогини Йоркских в Балморале с их двухнедельной дочерью, Королевским Высочеством Принцесса Беатрис Йоркская, снятая самим герцогом

PA

1982

Принц и принцесса Уэльские покидают крыло Линдо больницы Святой Марии с принцем Уильямом в 1982 году после его крещения

PA

1990

Герцог Йоркский наблюдает, как герцогиня Йоркская целует свою дочь принцессу Евгению Викторию Елену после ее хр. прослушивание в Сандрингемской церкви.К ним присоединились две кузины принцессы Евгении, Зара Филлипс (внизу слева) и принц Гарри

PA

1983

Принц и принцесса Уэльские с принцем Уильямом в гостиной Кенсингтонского дворца, Лондон

PA

1982

Портрет Зары и Питера Филлипсов, детей принцессы Анны и ее мужа, капитана Марка Филлипса

PA

1964

Принц Эдуард, четвертый ребенок королевы и герцога Эдинбургского, сжимает палец своего брата , четырехлетний принц Эндрю, когда королева склоняется над детской кроваткой в ​​музыкальной комнате Букингемского дворца

PA

1960

Королева, герцог Эдинбургский и их трое детей принцесса Анна, принц Чарльз и маленький принц Эндрю на коленях отца

PA

1960

Балморал, Шотландия

PA

1960

Королева в сопровождении принцессы Анны толкает коляску своего младшего сына, принца Эндрю, во время прогулки по территории Балморала.

PA

1950

Принцесса Елизавета с маленькой дочерью, принцессой Анной, после крещения в Букингемском дворце

PA

1949

Принц Чарльз на коленях своих родителей

PA

1949

Принцесса Елизавета и герцог Эдинбургский держат своего первенца принца Чарльза в возрасте 6 месяцев

PA

Принцесса Елизавета катается в коляске читать бюллетень о рождении в Букингемском дворце.В нем говорилось: «HHH Принцесса Елизавета хорошо провела ночь и делает удовлетворительные успехи. Маленький принц продолжает чувствовать себя хорошо».

PA

1926

Герцог и герцогиня Йоркские со своей маленькой дочерью принцессой Елизаветой

PA

6. Бюстгальтеры на косточках становятся неудобными несколько новых трусов для ваших новых двойных D. Мне нравятся изделия от специалиста по беременности и родам Cake Maternity, которые ставят комфорт на первое место.У Blanqi также есть отличная поддерживающая одежда, такая как ленты, топы и леггинсы как для отдыха, так и для активного отдыха. Поддерживающие ленты очень удобно носить поверх обычных джинсов, когда пуговицы начинают расстегиваться.

7. Вам нужно будет сменить позу для сна

К 12 неделям у вас может появиться небольшая выпуклость, что означает, что вам, возможно, придется изменить позу для сна. Jojo Maman Bébé производит невероятно удобные подушки для беременных и имеет широкий ассортимент, который полностью меняет правила игры, если вы страдаете от неудобных ночей.

8. Чрезвычайно обостренное обоняние

Прогулка по лондонской улице похожа на испытание на выносливость, а поездка на метро — это пытка. Однако у вашей новой сверхспособности есть свои преимущества: вы чувствуете запах бекона за милю (всегда полезно), и вы по-новому цените самые простые вкусы.

9. Ваши вкусовые рецепторы меняются

Возникновение отвращения и отвращения к еде, которую вы прежде любили – в моем случае ко всей рыбе, при одновременном появлении новой страсти к ароматам, к которым вы раньше были равнодушны.Сидеть на диване с начинкой Tesco Ready Grated Medium Cheddar Cheese стало повседневным явлением.

10. Ваши привычки в еде тоже меняются

Говоря о еде, мы все знаем различные правила, связанные с диетой для беременных – нельзя есть сырое, непастеризованное и т.д. и т.п. Что они не упоминают, так это то, что ваши привычки в еде, возможно, должны измениться. Изысканная ресторанная еда совершенно бесполезна для вас, а приготовленные шеф-поваром соусы и экзотические творения гораздо более опасны для пищевого отравления, чем более обработанные альтернативы, которые можно найти в супермаркете.Но не ходите слишком небрежно — уличной еды в меню нет. Соблюдайте безопасный средний баланс и готовьте как можно больше еды дома. Пищевое отравление во время беременности – это страшно.

Детские одеяла — в картинках

Мы выбираем 5 одеял, чтобы ваш комочек радости был теплым и уютным…

Shutterstock / Анна Григорьева

Трикотажное одеяло для детской коляски John Lewis Star

Это вязаное изделие от John Lewis обеспечивает необходимое количество тепла в холодные зимние месяцы.Доступный в синем или унисекс-сером цвете, он очень мягкий на ощупь и достаточно компактен в сложенном виде, чтобы поместиться в сумке для детской коляски или в маминой сумке.

16 фунтов стерлингов, Джон Льюис, Купить сейчас

Вязаное детское одеяло в стиле пэчворк The White Company

Когда дело доходит до предметов первой необходимости для детей, премиум-качество The White Company не имеет себе равных. Плотное вязаное одеяло в стиле пэчворк из обширного ассортимента детской одежды изготовлено из 100-процентного хлопка, поэтому вам не придется беспокоиться о неприятной синтетике. Контрастные стежки и полоски добавляют очарования.

34 фунта стерлингов, The White Company, Купить сейчас

Корзина Mothercare Moses или флисовое одеяло для кроватки

Этот вариант из флиса станет отличным подарком для будущих мам и позволит вашему малышу чувствовать себя уютно в кроватке в прохладные дни. Его легкий материал бережно относится к чувствительной коже ребенка и предназначен для сохранения своего нового состояния даже после многократных стирок.

10 фунтов стерлингов, Mothercare, Купить сейчас

Одеяло Jojo Maman Bebe Bunny Snuggle

Если вам нужно повеселиться в коляске вашего ребенка, то это приятное флисовое одеяло подойдет идеально.Его дизайн в виде кролика должен подбодрить их в любое время дня, и его можно персонализировать с именем вашего малыша в розовом или синем цвете.

22 фунта стерлингов, Джоджо Маман Бебе, Купить сейчас

Детское одеяло Brora из кашемира в разноцветную полоску

Роскошный вариант, сотканный из шотландского кашемира, этот полосатый шарф, без сомнения, будет ценной вещью на долгие годы. Его роскошный материал достаточно легкий, когда тепло, и в то же время достаточно уютный, чтобы не допустить холода.

£169, Брора, Купить сейчас

11.Вам будет предложено пройти ряд тестов после первого приема у акушерки. Синдром Патау. NHS предлагает «Комбинированный скрининг», который включает в себя анализы крови и 12-недельное сканирование. Говорят, что это около 76% точности. В качестве беспокойства я решил пойти в Кенсингтонское крыло больницы Челси и Вестминстер в 12 недель, чтобы пройти тест на гармонию.Это дополнительный анализ крови, который анализирует ДНК вашего ребенка, которая присутствует в вашей крови во время беременности. Это выявляет 99% хромосомных аномалий и снижает потребность в ненужных инвазивных процедурах. Результат высокого риска не обязательно означает, что ваш ребенок будет затронут, но является индикатором для дальнейшего тестирования, такого как забор ворсин хориона или амниоцентез. И бонус в том, что он также может сказать вам пол ребенка — только если вы, конечно, хотите знать.

12.Вы также можете пройти дополнительное сканирование всякий раз, когда вы беспокоитесь или колеблетесь и хотите увидеть своего ребенка. Я решила сделать одну в 6 недель в Центре женского здоровья, чтобы убедиться, что я действительно беременна, а не вообразила себе все это! Я нашел это довольно эмоциональным опытом, поэтому возьмите с собой своего партнера, члена семьи или друга, если хотите поделиться этим с кем-то, кого вы любите.

Чтобы следить за беременностью Рози, следите за ней на @rosieinlondon и @mumandthecityuk.

Когда беременность идет не так, как надо | Готовый устойчивый ребенок!

Потеря ребенка на любом сроке беременности может быть чрезвычайно огорчительной и огорчительной. Это может стать ужасным потрясением для вас и ваших близких, и часто это время сильных эмоций и горя. Нет правильного или неправильного отношения к этому, и у всех оно разное.

Что может пойти не так

К сожалению, вы потеряете своего ребенка, если у вас есть:

  • внематочная беременность
  • выкидыш
  • мертворождение

Внематочная беременность

Внематочная беременность – это когда оплодотворенная яйцеклетка начинает развиваться вне матки.Обычно это происходит в одной из фаллопиевых труб, которые ведут от яичников к матке. Если там имплантируется яйцеклетка, она не может развиться в ребенка.

К сожалению, внематочную беременность спасти невозможно.

Примерно 1 из каждых 100 беременностей является внематочной.

Подробнее о внематочной беременности

Выкидыш

Выкидыш – это потеря ребенка до 24 недель. В большинстве случаев нет четкой причины, по которой это происходит, но очень маловероятно, что это вызвано чем-то, что вы сделали или не сделали.

У многих женщин случается выкидыш еще до того, как они узнают, что беременны. Если это произойдет, это может ощущаться как задержка менструации с обильным кровотечением.

Примерно у 1 из каждых 5 беременностей происходит выкидыш. У большинства женщин выкидыш происходит в первые 12 недель беременности — это иногда называют ранним выкидышем.

Подробнее о выкидышах

Мертворождение

Мертворождение – это смерть ребенка:

  • после 24-й недели беременности
  • во время рождения

Это может произойти по множеству причин, и врачи еще не знают всех причин.Некоторые мертворождения невозможно объяснить, в то время как другие связаны с проблемами с:

  • плацента
  • здоровье мамы
  • здоровье вашего малыша

Подробнее о мертворождении

Как справиться с потерей ребенка

Все по-разному реагируют на потерю ребенка. Ваши эмоции могут быть подавляющими, и вы также можете чувствовать себя истощенными физически. Это также может поднять на поверхность другие переживания утраты.

Когда и как это происходит, это не показатель того, как вы себя будете чувствовать.Если у вас уже есть дети, подумайте о том, как они могут себя чувствовать.

Важно знать, что вы не одиноки и не сделали ничего плохого. Найдите время, чтобы отдохнуть и позаботиться о себе.

Получение поддержки

Это очень трудное время для вас, вашего партнера, вашей семьи и друзей. Важно поддерживать друг друга и просить о помощи, если она вам нужна. Иногда полезно поговорить с другими людьми, которые прошли через то же самое.

Вам понадобится помощь акушерки и врача, чтобы убедиться, что ваше тело выздоравливает.Ваша акушерка будет поддерживать вас во всех решениях, которые вам необходимо принять, и поможет вам найти правильную поддержку. Вы не должны управлять в одиночку.

Получить поддержку от SANDS

Получить поддержку от SiMBA

Скорбь о ребенке

Вам, отцу вашего ребенка или вашему партнеру и вашей семье, вероятно, понадобится время, чтобы погоревать.

Некоторым родителям полезно помнить о своем ребенке, например:

  • создание места в саду
  • произнесение молитвы
  • написать стихотворение

На каком бы сроке беременности ни произошла потеря и по какой причине вы можете сделать коробочку памяти.

Больницы предоставляют родителям ящики памяти для создания воспоминаний, эти специальные ящики предоставляются благотворительными организациями.

Спросите об этом свою акушерку.

Вскрытие

Естественно хотеть знать, почему это произошло, но не всегда возможно узнать, почему умер твой ребенок. С этим может быть трудно смириться.

Если вы потеряли ребенка после 13 недель, вам будет предложено вскрытие (вскрытие). Это медицинское обследование для:

  • попытаться понять, что произошло
  • узнать, есть ли проблемы, которые могут повлиять на будущую беременность

Решение о проведении вскрытия может быть трудным.Вам будет оказана поддержка и время на раздумья. Если у вас есть вопросы или опасения, спросите у человека, который обсуждает с вами вскрытие.

Регистрация смерти

Если ваш ребенок умирает после 24 недель беременности (мертворождение), вы должны зарегистрировать смерть в течение 21 дня.

Официально зарегистрировать ребенка, потерявшегося до 24 недель беременности, нельзя. Но некоторые больницы выдадут вам справку в память о вашем ребенке, если вы попросите.

Некоторые родители не хотят ничего из этого делать, и это тоже нормально.Нет правильного или неправильного пути.

Как зарегистрировать смерть младенца

Похоронная помощь

При необходимости вы можете иметь право на помощь в покрытии расходов на похороны вашего ребенка (в том числе мертворожденного).


Переводы и альтернативные форматы этой информации можно получить в Public Health Scotland.

Выкидыш: ответы на ваши вопросы | NCT

Это одна из самых сложных тем для обсуждения, но она невероятно распространена. Вот что вам нужно знать о выкидыше.

Что такое выкидыш?

Выкидыш — это потеря беременности в течение первых 23 недель (выбор NHS, 2018).

Какова вероятность выкидыша?

Большинство выкидышей происходит в начале беременности. Общая вероятность беременности, закончившейся выкидышем, в Великобритании составляет: 25% в четыре недели; 5% через восемь недель; 1,7% через 12 недель; и 0,5% через 16 недель (Датайзе, 2016).

Более 80% выкидышей происходят в течение первых 12 недель беременности.Через 12 недель частота быстро снижается (Dante et al, 2013; Houry and Salhy, 2014).

Что вызывает выкидыш?

Хороший вопрос. Несмотря на то, что примерно 25% беременностей заканчиваются выкидышем, мы в основном до сих пор не знаем, почему (Датайзе, 2016; Бранн и Бьют, 2017; Ассоциация выкидышей, 2018).

Говоря это, некоторые факторы могут сделать это более вероятным:

  • Возраст – риск выкидыша составляет около 20% в 35 лет, 40% в 40 лет и 75% в 45 лет (Andersen et al, 2000).
  • Предыдущие выкидыши.
  • Давно пытается завести ребенка.
  • Вспомогательное зачатие.
  • Низкий вес до беременности (ИМТ).
  • Регулярное или чрезмерное употребление алкоголя.
  • Курение.
  • Употребление более 200 мг кофеина в день (Выбор NHS, 2018 г.).
  • Употребление более двух порций алкоголя в неделю.
  • Чувство стресса, хотя ведутся споры о том, может ли это быть фактором (Maconochie et al, 2007; NHS Choices, 2018).

Что вызывает поздний выкидыш?

Хотя большинство выкидышей происходит на ранних сроках беременности, некоторые случаются во втором или даже третьем триместре, что может быть очень травмирующим. Если это происходит между 12 и 24 неделями, это называется поздним выкидышем. Причин несколько:

  • Хромосомные проблемы, такие как синдром Дауна, синдром Эдварда и синдром Тернера (Goddijn and Leschot, 2000).
  • Структурные проблемы, такие как расщелина позвоночника или врожденный порок сердца.
  • Антифосфолипидный синдром (АФС), расстройство иммунной системы, вызывающее повышенный риск образования тромбов (NHS Choices, 2015).
  • Инфекции, такие как краснуха, цитомегаловирус, бактериальный вагиноз, ВИЧ, хламидиоз, гонорея, сифилис и малярия.
  • Анатомические – двумя основными анатомическими причинами позднего выкидыша являются:
  1. матка необычной формы, особенно та, которая частично разделена надвое
  2. слабая шейка матки (шейка матки), которая может начать открываться по мере того, как матка становится тяжелее на более поздних сроках беременности.
  • Долгосрочные заболевания, такие как диабет, высокое кровяное давление, волчанка, заболевания почек или проблемы со щитовидной железой (Ассоциация по выкидышам, 2018 г.; Выбор NHS, 2018 г.).

Можно ли предотвратить выкидыш?

Нет. Вы никогда не должны винить себя за то, что вы сделали. Занятия спортом во время беременности не могут стать причиной выкидыша, равно как и занятия сексом или работа.

Единственное, что вы можете сделать, чтобы снизить риск повторного выкидыша, — это отказаться от курения, употребления алкоголя и наркотиков, иметь здоровый вес и правильно питаться.Если у вас повторяющиеся выкидыши, врачи могут назначить лекарства, чтобы помочь.

Что такое внематочная беременность и каковы ее симптомы?

Внематочная беременность – это когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется вне матки, обычно в одной из фаллопиевых труб. Фаллопиевы трубы соединяют яичники с маткой, и если в них застрянет яйцеклетка, из нее не разовьется ребенок. Ваше здоровье может быть в опасности, если беременность сохранится.

К сожалению, внематочную беременность спасти невозможно, и ее обычно приходится удалять с помощью лекарств или операции.В Великобритании примерно одна из каждых 80-90 беременностей является внематочной (Выбор NHS, 2016).

Внематочная беременность не всегда вызывает симптомы и может быть обнаружена только во время обычного сканирования беременности. Если у вас есть симптомы, они, как правило, развиваются между 4 и 12 неделями беременности.

Симптомы могут включать комбинацию:

  • боль в животе
  • вагинальное кровотечение или коричневые водянистые выделения
  • боль в кончике плеча
  • дискомфорт при мочеиспускании.

    (Выбор NHS, 2016 г.)

Внематочная беременность может быть серьезной, поэтому важно немедленно получить консультацию. Внематочная беременность лечится одним из следующих способов:

  • Выжидательная тактика – здесь за вами тщательно наблюдают, и если оплодотворенная яйцеклетка не растворяется сама по себе, применяется одно из приведенных ниже методов лечения.
  • Лекарство – инъекция останавливает развитие беременности.
  • Хирургия – хирургия замочной скважины (лапароскопия) проводится под общим наркозом для удаления оплодотворенной яйцеклетки, как правило, вместе с пораженной фаллопиевой трубой.

Почему у некоторых женщин случаются привычные выкидыши?

Привычный выкидыш означает наличие трех и более выкидышей подряд. Примерно у каждой сотни пар, пытающихся зачать ребенка, возникает эта проблема (Ассоциация выкидышей, 2011).

Если у вас было три выкидыша подряд, вам должны предложить анализы, чтобы попытаться найти причину. Вам могут предложить пройти обследование после двух ранних выкидышей, если вам за тридцать или за сорок, или если вам потребовалось много времени, чтобы зачать ребенка (Ассоциация выкидышей, 2011).Это должно произойти независимо от того, есть ли у вас уже дети.

Иногда просто невозможно понять, почему у тебя продолжаются выкидыши. Возможные причины:

  • Антифосфолипидный синдром. Эта проблема со свертываемостью крови является наиболее важной излечимой причиной привычного невынашивания беременности.
  • Родительская хромосомная аномалия. Один или оба родителя могут быть носителями хромосомной аномалии, которая не проявляется у родителя, но повышает вероятность хромосомной аномалии у эмбриона.
  • Шейная слабость. Менее чем у одной из 100 женщин наблюдается слабость шейки матки, что позволяет ей раскрываться (раскрываться) слишком рано.

    (Рай и Риган, 2006 г.)

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка и общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о родах, родах и жизни с новорожденным.

Подружитесь с другими будущими родителями и новыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, наблюдая за тем, какие мероприятия NCT происходят поблизости.

Для получения дополнительной информации о привычном невынашивании беременности и возможных вариантах лечения см. брошюру Ассоциации выкидышей.

Нюбо Андерсен А.М., Вольфарт Дж., Кристенс П., Олсен Дж., Мелби М. (2000) Возраст матери и потеря плода: исследование взаимосвязи регистров на основе популяции.БМЖ. 320 (7251): 1708-1712. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10864550 [Проверено 9 апреля 2018 г.].

Бранн М., Бьют Дж.Дж. (2017) Общение для содействия принятию обоснованных решений в контексте потери беременности на ранних сроках. Пациент Educ Couns. 100(12):2269-2274. doi:10.1016 Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28645640 [Проверено 9 апреля 2018 г.].

Данте Г., Ваккаро В., Факкинетти Ф. (2013) Использование прогестагенов на ранних сроках беременности. Факты Просмотры Vis Obgyn 5 (1): 66-71.Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24753930 [Проверено 9 апреля 2018 г.].

Датайзе. (2016) График вероятности выкидыша. Доступно по адресу: https://datayze.com/miscarriage-chart.php [По состоянию на 9 апреля 2018 г.].

Goddijn M, Leschot NJ. (2000). Генетические аспекты невынашивания беременности. Best Practice & Research Clinical Obstetrics & Gynaecology, 14(5):855-865. Доступно по адресу: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1521693400

X [Проверено 9 апреля 2018 г.].

Houry DE, Salhi BA. (2014) Острые осложнения беременности. Неотложная медицина Розена: концепции и клиническая практика. 8-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир Сондерс. [По состоянию на 9 апреля 2018 г.].

Маконочи Н., Дойл П., Прайор С., Симмонс Р. (2007) Факторы риска выкидыша в первом триместре — результаты популяционного исследования случай-контроль в Великобритании. BJOG: Международный журнал акушерства и гинекологии. 114(2):170-186. [По состоянию на 9 апреля 2018 г.].

Ассоциация выкидышей.(2011) Привычный выкидыш. Доступно по адресу: https://www.miscarriageassociation.org.uk/wp-content/uploads/2016/10/Recurrent-Miscarriage.pdf [Проверено 9 апреля 2018 г.].

Ассоциация выкидышей. (2018) Причины невынашивания беременности. Доступно по адресу: https://www.miscarriageassociation.org.uk/information/miscarriage/ [Проверено 9 апреля 2018 г.].

Выбор NHS

. (2015) Антифосфолипидный синдром. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/antiфосфолипидный-синдром/ [По состоянию на 9 апреля 2018 г.].

Выбор NHS

. (2016) Внематочная беременность. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/ectopic-pregnancy/ [Проверено 9 апреля 2018 г.].

Выбор NHS

. (2018) Выкидыш. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/miscarriage/ [По состоянию на 9 апреля 2018 г.].

Rai R, Regan L. (2006) Привычный выкидыш. Ланцет. 368 (9535): 601-611. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16

  • 5 [Проверено 9 апреля 2018 г.].

    Дальнейшее чтение

    Коэн Дж. (2005 г.).Приближаясь к сроку: раскрытие правды о выкидыше. Хоутон Миффлин Харкорт.

    EPICure (2012) Популяционные исследования выживаемости и последующего состояния здоровья крайне недоношенных детей на http://www.epicure.ac.uk

    Fertility Authority (2018) Выкидыш. Доступно по ссылке: https://www.fertilityauthority.com/articles/there-are-many-diversity-types-miscarriage

    Гольденберг Р.Л., Граветт М.Г., Ямс Дж., Папагеоргиу А.Т., Уоллер С.А., Крамер М. и др. (2012). Синдром преждевременных родов: вопросы, которые следует учитывать при создании системы классификации.Американский журнал акушерства и гинекологии, 206(2):113-118.

    Healthline (2018) Выкидыш: виды. Доступно по адресу: https://www.healthline.com/health/miscarriage#types

    .

    Лашен Х., Страх К., Стерди Д.В. (2004 г.). Ожирение связано с повышенным риском первого триместра и привычного невынашивания беременности: сопоставленное исследование случай-контроль. Репродукция человека, 19(7):1644-1646.

    Macfarlane PI, Wood S, Bennett J (2003) Нежизнеспособные роды на 20–23 неделе беременности: наблюдения и признаки жизни после рождения, Archives of Disease in Childhood — Fetal and Neonatal Edition.88:F199-F202.

    Я беременна. Когда я должен получить вакцину от COVID? Могу ли я получить вакцину от гриппа тоже?

    В декабре 2020 года, примерно за неделю до Рождества, Валери Готи, Н.П., нужно было принять решение. В отличие от классических вопросов в это время года — например, какую еду подать или какие подарки купить в последнюю минуту — это было более серьезное беспокойство. Валери была на третьем месяце беременности… нужно ли ей делать прививку от COVID?

    Во время беременности важно время.Неудивительно, что вопрос , когда делать прививки, волнует беременных женщин, которые хотят сделать все возможное для своего будущего ребенка.

    Валери, практикующая медсестра, работающая в отделении ортопедии и Онкологического института Уилмота в Медицинском центре Университета Рочестера, приняла решение без особых колебаний. Проведя собственное исследование и поговорив с мужем, она сказала своему врачу, что планирует сделать прививку. Ее акушер согласился, что Валерия поступила правильно, и перед Рождеством ей сделали прививку.

    «Некоторые из моих коллег, которые не были беременны, задавались вопросом, почему я сделала это так рано», — сказала Валери, которая имела право на вакцинацию раньше, чем большинство, учитывая ее роль медицинского работника. «Когда вы беременны, ваша иммунная система автоматически подвергается риску. Я хотел защитить себя и своего ребенка как можно лучше, потому что я воочию видел разрушительные последствия таких вирусов, как COVID. Респираторный дистресс и дыхательная недостаточность не пугают».

    У Валери была нежная рука после первого выстрела, и она почувствовала усталость после второго.Остальная часть ее беременности протекала нормально, и прошлым летом она родила здорового мальчика.

    «Никаких последствий или побочных эффектов для моего ребенка не было; у него все отлично», — отметила Валерия. «Я рад, что получил вакцину, когда я это сделал. Если бы я заразился COVID, мой исход мог бы быть совсем другим».

    Эксперты по беременности, такие как Ева Прессман, доктор медицинских наук, заведующая кафедрой акушерства и гинекологии в URMC, призывают своих пациентов как можно скорее получить вакцину от COVID. Поскольку мы приближаемся к сезону гриппа, они также рекомендуют беременным делать прививку от гриппа.Прессман отвечает на распространенные вопросы о вакцинах против COVID, прививках от гриппа и побочных эффектах вакцин:

    Время вакцинации

    В: Когда рекомендуется делать прививку во время беременности?
    A: Как можно скорее! Всякий раз, когда вы можете получить его, это безопасно и эффективно. Чем раньше вы получите вакцину, тем меньше вероятность того, что у вас будет тяжелая инфекция COVID, и это наиболее важно во время беременности, а также вне ее.

    В: У меня были побочные эффекты от первой дозы вакцины, следует ли мне продолжать введение второй дозы?
    О: В целом да.Даже в случае тяжелой аллергической реакции мы можем провести предварительную обработку и ввести вторую дозу вакцины в более контролируемых условиях. Если реакцией на первую дозу была лихорадка, утомляемость или боли, это типично, и можно безопасно вводить вторую дозу без предварительной обработки.

    В: Безопасно ли делать прививку от гриппа, пока я получаю вакцину от COVID?

    A: Самые последние данные показывают, что нет необходимости ждать между вакцинами, так что да, вы можете получить вакцины вместе, если вам это нужно.

    В: Почему вам нужно ждать до 12  недели беременности, чтобы сделать прививку от гриппа, но можно сделать прививку от COVID на ранних сроках беременности?

    О: В целом, в первом триместре беременности мы избегаем контакта с чем-либо, поэтому рекомендуется не делать прививку от гриппа до 12 недель. На самом деле нет данных, говорящих о том, что прививка от гриппа опасна в эти 12 недель, и у нас на самом деле гораздо больше данных о вакцине против COVID за этот период — спасибо всем работникам здравоохранения, которые получили вакцину, когда она была впервые доступна, кто это сделал быть в первые 12 недель беременности.Таким образом, вакцина против COVID не оказывает влияния на беременность в первом, втором или третьем триместрах или в ближайшем послеродовом периоде. Вакцина безопасна в любое время, и нет причин ждать.

    Единственная причина, по которой вы можете выбрать определенное время, заключается в том, что мы знаем, что в течение первых нескольких дней после его получения вы можете чувствовать себя плохо. Если вы собираетесь пройти медицинскую процедуру, операцию или родить ребенка в ближайшие несколько дней, будет трудно сказать, являются ли эти симптомы, такие как лихорадка, осложнением вашей медицинской процедуры или вакцины. .В общем, нам нравится разделять их хотя бы на несколько дней.

    В: Целесообразно ли увеличить время между первой и второй дозами (1-2 месяца) из-за существующих осложнений беременности?

    A: Нет, дозы вакцины следует вводить по графику в соответствии с рекомендациями, потому что именно так они наиболее эффективны. Есть определенные вакцины (например, от коклюша), которые рекомендуются в определенное время. Вакцину против коклюша рекомендуется вводить в третьем триместре, чтобы во время родов у вас был самый высокий уровень антител.

    В: Я переболел COVID и выздоровел; есть ли у меня иммунитет с тех пор, как я подвергся воздействию? Мне все еще нужна вакцина?

    A: Наличие COVID обеспечивает некоторую защиту, но, как оказалось, не такую ​​хорошую защиту, как от вакцины. Таким образом, даже люди, перенесшие заболевание, должны получить вакцину. Все должны получить вакцину, независимо от того, переболели ли они COVID или нет.

    Побочные эффекты вакцины

    В: Увеличивает ли выздоровление от COVID ваши шансы на побочные эффекты от вакцины против COVID?

    A: Нет данных, свидетельствующих о том, что вакцинация после COVID вызывает больше симптомов.

    В: А как насчет тромбов?

    A: Мы знаем, что наличие COVID увеличивает риск образования тромбов. Мы также знаем, что существует небольшой риск образования тромбов у людей, получивших вакцину Johnson & Johnson (хотя мы не знаем, связаны ли они между собой). Если у вас в анамнезе были тромбы, J&J, вероятно, не лучшая вакцина для вас.

    В: Как можно продолжать продвигать вакцину без данных о долгосрочных побочных эффектах?

    A: Это сложно, и у нас нет хрустального шара, который мог бы сказать нам, какие долгосрочные побочные эффекты могут быть.Мы знаем, что риск заражения COVID очень и очень высок. Мы уже знаем, что долгосрочные побочные эффекты COVID (или «длительного COVID») влияют на людей, переболевших COVID более года назад. Это может быть разрушительным для вашего сердца, легких и нервной системы. Я не знаю, каковы долгосрочные побочные эффекты вакцины, но вы должны сбалансировать эти риски для себя. У нас действительно нет выбора.

    В: Известно ли нам о долгосрочных эффектах других подобных вакцин?

    A: Нам не известны какие-либо вакцины, кроме тех, которые содержат живой вирус, которые не рекомендуется вводить во время беременности.Например, вакцина против краснухи содержит аттенуированный уровень живой краснухи, и мы не хотим давать эту вакцину беременным женщинам. Но любая вакцина, в которой нет живого вируса, десятилетиями доказывала свою безопасность при беременности.

    Часть первая: Каковы распространенные причины невынашивания беременности? | Ваша беременность имеет значение

    Хромосомные аномалии

    Примерно в половине всех выкидышей происходит аномальное количество хромосомного материала. Это может быть дополнительная хромосома, как в случае трисомии 21 или синдрома Дауна.Иногда дополнительный материал добавляется или удаляется из одной хромосомы. Могут быть даже целые дополнительные наборы хромосом — в этом случае вместо 46 хромосом развивающийся плод имеет 69 или даже 92 хромосомы в каждой своей клетке. Наиболее распространенной идентифицируемой (и неизбежной) причиной невынашивания беременности является хромосомная аномалия в развивающемся плоде или плаценте.

    Когда возникают эти хромосомные аномалии, часто развивающийся эмбрион или плод не может выжить. Когда ваше тело признает это, беременность теряется.

    Пожилые женщины, как правило, имеют более высокий риск выкидыша, что коррелирует с более высоким риском хромосомных аномалий в их яйцеклетках. Вот почему пожилые женщины, как правило, подвержены большему риску рождения детей с синдромом Дауна.

    Аномальная матка

    Когда оплодотворенная яйцеклетка встречается с аномальной средой матки, существует повышенный риск самопроизвольного прерывания беременности в первом триместре.

    Например, если рубцовая ткань образовалась после D&C или предшествующей абляции эндометрия, развивающейся беременности может быть трудно найти подходящее место для имплантации в матке.

    Миома матки может деформировать полость матки и способствовать невынашиванию беременности на ранних сроках, особенно если ранняя беременность имплантирована непосредственно над миомой, что затрудняет ее хорошее кровоснабжение растущей ткани.

    Врожденные состояния, при которых матка сформирована аномально с рождения, также могут вызывать проблемы. У женщин с двурогой маткой, при которой матка делится на две половины, до 70 процентов беременностей заканчиваются выкидышем.

    Проблемы со здоровьем матери и лечение

    Существуют и другие состояния, которые также могут способствовать самопроизвольному прерыванию беременности. Если у матери развивается серьезная инфекция, сепсис или другие проблемы со здоровьем, такие как неконтролируемый диабет, возрастает риск выкидыша.

    Другие расстройства, такие как синдром антифосфолипидных антител (который может сопровождать медицинские проблемы, такие как системная красная волчанка и другие заболевания соединительной ткани), также могут повышать риск выкидыша.В этой ситуации небольшие тромбы в плаценте могут способствовать невынашиванию беременности.

    Лечение некоторыми видами химиотерапии или лучевой терапией рака на ранних сроках беременности также может увеличить риск выкидыша.

    Если у вас был выкидыш или у вас есть проблемы со здоровьем, которые могут подвергнуть вас повышенному риску, я рекомендую вам поговорить со своим врачом. Могут быть методы лечения или вмешательства, которые повышают вероятность успешной беременности.

    Забегая вперед: связаны ли антибиотики с выкидышами?

    Имеются данные о том, что, помимо этих распространенных причин выкидыша, прием некоторых антибиотиков может увеличить риск выкидыша в первом триместре.На следующей неделе я объясню недавнее исследование на эту тему и последствия для беременных женщин.

    «Тихий» триместр: почему первые 12 недель беременности окутаны тайной?

    Теоретически первый триместр беременности должен быть одним из самых счастливых и захватывающих периодов в жизни женщины. Но для многих женщин это, по выражению Диккенса, лучшие и худшие времена.

    Гормоны беременности, тошнота, усталость и серьезная угроза выкидыша могут превратить это праздничное время в 12 недель чистилища.

    Мой собственный опыт первого триместра был не очень хорошим. Первый был проведен в битвах с переполненными метро в час пик и в долгих рабочих днях, одолеваемых тошнотой 24 часа в сутки; вторая резко оборвалась выкидышем, обнаруженным в семь недель (на нашу двухлетнюю годовщину свадьбы).

    В обоих случаях это было время, когда я жаждал поддержки и понимания окружающих, но давление общества заставляло меня, за неимением лучшего выражения, молчать.

    i

    С момента появления 12-недельного сканирования в нашей культуре стало обычным держать свою беременность в тайне в течение этих первых недель.

    i

    Этому есть простое объяснение: считается, что каждая пятая беременность заканчивается выкидышем, и большинство из них приходится на первый триместр.

    Частота выкидышей резко снижается, как только на 12-недельном сканировании обнаруживается здоровое сердцебиение, поэтому большинство женщин предпочитают подождать до этого момента, когда статистика будет на их стороне, прежде чем обнародовать информацию.

    Для некоторых это вопрос суеверия.

    «Я просто не хотел испытывать судьбу!» — говорит Сара, 29 лет, зубной техник.«Я знала, что в первом триместре существует высокий риск выкидыша, и я чувствовала, что, рассказывая всем своим друзьям и коллегам по работе, я каким-то образом сглажу».

    Для других это вопрос конфиденциальности.

    «Вообще я довольно закрытый человек, — говорит 37-летняя Аманда, пресс-атташе благотворительной организации. «И хотя часть меня хотела кричать об этом с крыш, это была перспектива рассказать об этом кому угодно, кроме ближайших родственников и близких друзей, если что-то пойдет не так».

    Но в этом плане есть изъян.Что, если выкидыш — причина, по которой мы так дорожим этой стадией беременности — и есть та самая причина, по которой нам нужно быть открытыми. Хотя важно уважать конфиденциальность, когда речь идет о личных делах, не менее важно уважать необходимость говорить.

    Правило «12 недель» подразумевает, что независимо от того, переносите ли вы ужасы тяжелой утренней тошноты или сердечную боль выкидыша, вы должны страдать молча.

    Подразумевается, что делиться недавно обнаруженной беременностью или потерянной беременностью с кем-либо за пределами вашей ближайшей сети поддержки является «чрезмерным разглашением» и в какой-то степени неотесанным.

    i

    В мире, где принято рассказывать сотням неопределенных знакомых, что вы ели на ланч, вместе со снимком в Instagram, парадоксально, что такие судьбоносные события считаются неуместными для обсуждения.

    i

    И потребность в открытости свойственна не только тем, кто любит прятать свое сердце на рукаве. Возьмем, к примеру, совмещение сложных беременностей с напряженной работой.

    «Меня сильно тошнило по утрам, — говорит 32-летняя Софи, директор по маркетингу крупной компании с высокими доходами.

    «Не раз меня рвало по дороге на работу — один раз в мусорное ведро на улице и один раз на платформе станции метро», — вспоминает она.

    «Я сидел на бесконечных встречах и презентациях, улыбаясь сквозь зубы, мое лицо блестело от пота, молясь, чтобы я дожил до конца без рвоты.

    «Это было похоже на попытку скрыть мать всех похмелья — но каждый день в течение нескольких месяцев.»

    Как и многие женщины в таком же положении, Софи чувствовала, что не может говорить о том, через что она проходит, с коллегами и начальством.

    «Я работаю в сфере, где доминируют мужчины, и в моей компании — особенно на таком уровне служебного положения — считается крайне неуместным выносить свою личную жизнь в офис.

    «Я чувствовала, что обсуждение моей беременности будет рассматриваться как признак слабости. Теперь я вижу, что это во многом было связано с отсталой культурой, в которой я работал, и с тех пор ушел в отставку и ушел.

    «Но я действительно думаю, что правило «12 недель» также было большой частью проблемы. Я чувствовал, что было много давления, чтобы оставаться молчаливым, как будто это было более достойно.»

    Точно так же рабочее место может быть неблагоприятной средой для тех, кто имеет дело с выкидышем.

    «Мой выкидыш был длительным процессом. У меня было сильное кровотечение в течение почти трех недель», — говорит 34-летняя Дон, менеджер по работе с клиентами в рекламном агентстве. стол, выкидыш, и никто об этом не знает.

    «В конце концов, я сдался и рассказал об этом паре близких друзей по работе.Но мне было неудобно говорить об этом своему боссу — молодому человеку без детей, — поскольку я чувствовал, что это проливает свет на тот факт, что я пытаюсь завести ребенка, и поэтому создается впечатление, что я менее сосредоточен на своей карьере».

    Справиться с такой ситуацией может быть достаточно сложно, если это единичный случай, но представьте себе долгосрочное влияние правила «12 недель» на тысячи пар, борющихся с проблемами бесплодия — часто с неудачными методами лечения бесплодия и множественными выкидышами. течение месяцев, даже лет.

    «Мы с мужем прошли два неудачных курса ЭКО и за последние шесть лет пережили три выкидыша», — говорит 29-летняя Джейн, менеджер по розничной торговле.

    «К счастью, у нас теперь есть прекрасная 12-месячная дочь, но с годами наши проблемы с фертильностью повлияли не только на нашу работу, но и на наши дружеские отношения», — добавляет она.

    «Достаточно близкие друзья, которые знали о наших процедурах ЭКО, были в восторге от нас, когда лечение было успешным, но были примечательны своим отсутствием, когда что-то шло не по плану — когда мы нуждались в них больше всего. .»

    Джейн считает, что это культурная проблема, а не недостаток индивидуального сочувствия.

    «Я думаю, проблема в том, что так много людей держат свою беременность в строжайшем секрете до священного 12-недельного сканирования, люди не Я не знаю, разрешено ли им спрашивать до этого момента». побочные эффекты, выкидыш или продолжающиеся проблемы с фертильностью — самое время приоткрыть крышку этого «секретного» триместра.

    Здоровое увеличение веса во время беременности

    • Однако слишком большой лишний вес во время беременности может увеличить ваши шансы на:
      • высокое кровяное давление с осложнениями беременности (преэклампсия)
      • диабет при беременности (гестационный диабет)
      • нуждающимся в кесаревом сечении
      • крупный ребенок. Это увеличивает риск ожирения в детстве и раннем взрослом возрасте
      • трудности с похудением после рождения ребенка.Это может увеличить риск развития диабета, сердечных заболеваний и некоторых видов рака в более позднем возрасте.
    • Недостаточная прибавка в весе во время беременности может повысить вероятность преждевременных (преждевременных) родов или рождения ребенка с малым весом для своего возраста.

    Сколько веса я должен набрать?

    Количество веса, которое вы должны набрать во время беременности, зависит от вашего индекса массы тела (ИМТ) до беременности. Это ваш вес (измеренный) в килограммах, разделенный на ваш рост (измеренный) в метрах в квадрате.Вы можете попросить своего лечащего врача помочь вам в этом, особенно если у вас дома нет точных весов.

    Например: если ваш рост 1,68 м и вес 82 кг:

    Ваш ИМТ =  = 29 кг/м 2 = Категория избыточного веса (оранжевый цвет)

    На веб-сайте Kidspot есть онлайн-инструмент, который поможет вам рассчитать свой ИМТ.

    В качестве альтернативы вы можете использовать приведенную ниже таблицу. Найдите свой рост, затем пролистайте таблицу до тех пор, пока не окажетесь в столбце, озаглавленном вашим весом (кг).Число в ячейке — это ваш ИМТ (округленный до ближайшего целого числа). Цвет ячейки показывает, какие рекомендации подходят именно вам.

    Таблица ИМТ

    Нажмите, чтобы увеличить.

    В первом триместре (первые 12 недель) большинству женщин не нужно сильно набирать вес (обычно менее 2 кг), что также хорошо для тех, у кого утренняя тошнота на ранних сроках беременности. Некоторые женщины даже немного теряют в весе. Если это произойдет с вами, вам не о чем беспокоиться, если вы начнете стабильно набирать вес во втором и третьем триместрах беременности.

    Приведенную ниже таблицу можно использовать в качестве руководства для определения того, сколько веса вы должны набрать во время беременности. Независимо от вашего ИМТ в начале беременности, вы все равно можете иметь здоровую прибавку в весе во время беременности.

    Большинство женщин не прибавляют в весе в течение первого триместра беременности (от 0,5 до 2 кг). Скорость набора веса может варьироваться в течение оставшейся части беременности и не может быть одинаковой каждую неделю.

    Рекомендации по общей прибавке массы тела во время беременности, до беременности или на ранних сроках беременности (менее 10 недель) ИМТ

    До беременности или ранняя беременность (менее 10 недель) ИМТ (кг/м 2 ) Общий диапазон увеличения веса
    Недостаточный вес (<18.5) 12,5–18 кг
    Здоровый вес (18,5–24,9) 11,5–16 кг
    Избыточный вес (25,0–29,9) 7–11,5 кг
    Ожирение (≥ 30,0) 5 кг–9 кг

    Источник: IOM и NRC 2009

    Если у вас двойня

    Особенно важно правильно набрать вес, когда вы ждете близнецов, потому что ваш вес влияет на вес младенцев.А поскольку близнецы часто рождаются раньше положенного срока, более высокий вес при рождении важен для их здоровья. Важно, чтобы вы работали со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы определить, что подходит именно вам.

    Примите во внимание следующие общие рекомендации по набору веса при беременности, если вы вынашиваете близнецов:

    ИМТ до или на ранних сроках беременности (кг/м 2 ) Рекомендуемая прибавка в весе
    Здоровый вес (ИМТ 18.от 5 до 24,9) 17–25 кг
    Избыточный вес (ИМТ от 25 до 29,9) 14–23 кг
    Тучный (ИМТ 30 или выше) 11–19 кг

    Источник: IOM и NRC 2009

    Куда уходит лишний вес при беременности?

    Беременность — это уникальное время, когда ваше тело меняется, чтобы удовлетворить потребности вашего растущего ребенка. Ваше тело должно накапливать питательные вещества и увеличивать количество крови и других жидкостей, которые оно производит.

    Вот пример того, сколько весит каждая составная часть во время беременности, если вес вашего ребенка при рождении 3,5 кг, а вы за беременность набрали 12,8 кг:

    Малыш 3,5 кг
    Жидкость вокруг ребенка (амниотическая жидкость) 0,9 кг
    Плацента 0,7 кг
    Рост вашей матки (матки) 0,9 кг
    Увеличение груди 1.1 кг
    Увеличение количества крови 1,5 кг
    Увеличение количества других жидкостей организма 1,1 кг
    Запас питательных веществ (жиров и белков) 3,1 кг
    Общая прибавка в весе на основе этого примера 12,8 кг

    Безопасно ли худеть во время беременности?

    Диета для похудения во время беременности не рекомендуется.

    Управление набором веса

    Хотя идеально иметь здоровый вес до беременности (то есть ИМТ между 18,5 и 24,9), мы знаем, что это не всегда происходит! Если ваш вес находится за пределами здорового диапазона, вы все равно можете помочь своему ребенку, набрав вес в пределах рекомендуемого диапазона для вашей категории ИМТ.

    Поговорите со своим ведущим акушером о том, как вы можете следить за своим весом, а также о том, как правильно питаться и вести активный образ жизни во время беременности.

    Советы по набору веса для здоровых женщин

    Вот несколько советов, которые помогут вам контролировать прибавку веса во время беременности.

    • Беременность — это не еда за двоих. В первые 12 недель беременности вы можете есть столько же, сколько обычно. Важно, чтобы вы ели здоровую пищу.
    • После 12-й недели, , и если у вас нормальный вес, дополнительная еда, которая вам нужна каждый день, примерно такая же, как сэндвич с цельнозерновым сыром и помидорами или сэндвич с цельнозерновым арахисовым маслом и бананом. Если у вас избыточный вес или ожирение, дополнительная еда, которая вам нужна, примерно такая же, как 1 ломтик цельнозернового хлеба или 2 яблока.
    • Пейте воду , а не подслащенные или газированные напитки.
    • Пейте обезжиренное [трим (зеленый верх) или кальций-экстра (желтый верх)] или светло-голубое молоко вместо цельного (голубого или серебристого цвета) молока.
    • Выбирайте цельнозерновой хлеб вместо белого хлеба.
    • Ешьте здоровый завтрак каждый день , например, пшеничное печенье или кашу с нежирным молоком, или 2 ломтика цельнозерновых тостов.
    • Ешьте не менее 4 порций овощей и 2 порции фруктов каждый день. Покупайте сезонные овощи и фрукты или покупайте замороженные овощи, чтобы снизить затраты, количество отходов и время на приготовление. Консервированные фрукты в соке также являются хорошим вариантом.
      • Примеры порций овощей или фруктов:
        • полстакана гороха, брокколи или моркови
        • 1 картофель среднего размера, банан, апельсин или яблоко
        • 1 крупный киви.
      • Если потребляется овощной/фруктовый сок или сухофрукты, это составляет не более 1 порции от общего рекомендуемого количества ежедневных порций фруктов/овощей.
    • Готовьте и ешьте дома. Берите еду на вынос не чаще одного раза в неделю.
    • Выберите здоровые закуски , такие как несладкий или с низким содержанием сахара, обезжиренный йогурт, фрукты, сыр и крекеры, домашний попкорн, стакан свежего молока, несколько несоленых орехов (например, 6 или 7 миндальных орехов) или небольшой цельнозерновой бутерброд.
    • Стремитесь выполнять не менее 30 минут активности умеренной интенсивности 5 или более дней в неделю, например, быстрой ходьбы или плавания (или по рекомендации врача, акушерки или физиотерапевта).«Тест на разговорную речь» — это простой способ оценить интенсивность: в качестве ориентира вы должны быть в состоянии поддерживать разговор, но не петь, выполняя действия умеренной интенсивности.

    (Министерство здравоохранения признает работу E Jeffs и Canterbury DHB по созданию этих советов.)

    Возвращение к весу до беременности

    Если вы наберете правильный вес во время беременности, сочетая правильное питание и активный образ жизни, вам будет легче вернуться к своему весу до беременности.

    Если у вас был избыточный вес или ожирение до беременности, но вы установили хорошие привычки в еде и физической активности во время беременности, продолжая это делать после рождения ребенка, вы поможете постепенной потере веса. Это не окажет неблагоприятного влияния на способность кормить грудью или на количество или качество вашего грудного молока.

    Наибольшая потеря веса обычно происходит в первые 3 месяца после рождения, а затем продолжается медленными и постоянными темпами до 6 месяцев после рождения. Грудное вскармливание помогает вам вернуться к своему весу до беременности, поскольку часть веса, который вы набираете во время беременности, используется в качестве топлива для производства грудного молока.

    Будущие беременности

    Если вы планируете еще одну беременность, рекомендуется установить режим здорового питания и активности и постараться достичь здорового веса, прежде чем забеременеть. Для некоторых это будет вопрос возвращения к вашему весу до беременности или близкому к нему.

    Сохранение избыточного веса во время последующих беременностей увеличивает риск развития диабета и сердечных заболеваний в более позднем возрасте.

    Поговорите со своим главным опекуном для получения дополнительных советов.

    Не забывайте ежедневно принимать по 800 мкг фолиевой кислоты, если вы пытаетесь забеременеть!


    Узнайте больше в Министерстве

    Более подробные рекомендации по питанию для практикующих врачей можно найти в Руководстве по питанию и питанию для здоровых беременных и кормящих женщин: справочный документ.

    .
  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.