От кашля что делать: Кашель: 4 естественных способа, как лечить кашель.

Содержание

вот, что советует опытный пульмонолог

Сильный, изматывающий и долго сохраняющийся кашель — одна из частых жалоб при заражении омикрон-вариантом коронавируса. Особенно активно этот симптом развивается у тех, кто подхватил последнюю версию — так называемый «стелс-омикрон», или подвариант ВА.2. На сегодня он обнаружен уже в нескольких десятках регионов России.
Чем себе помочь при мучительном коронавирусном кашле и сопутствующей ему боли в горле? Дать полезные советы мы попросили кандидата медицинских наук, врача-пульмонолога Сеченовского Университета Владимира Бекетова. Эксперт стал гостем очередного выпуска программы «Антиковид» на Радио «Комсомольская правда».

ИЗ-ЗА ЧЕГО ЗАКЛАДЫВАЕТ НОС И ПЕРШИТ В ГЛОТКЕ
— Все варианты коронавируса, начиная с уханьского и заканчивая «омикроном» и его подвариантами, поражают клетки эпителия (то есть слизистой оболочки. — Ред.) верхних дыхательных путей: носа, носоглотки, горла, ротоглотки и расположенных ниже дыхательных путей, — рассказывает доктор Бекетов.

— При попадании вирусных частиц внутрь клеток организм получает сигнал о нарушении целостности тканей. В ответ развивается воспаление, задействуются различные элементы иммунной системы: цитокины, антитела и др.
Иными словами, внутри зараженного человека начинается активная битва иммунитета с вирусом. И именно это сражение дает нам те самые неприятные симптомы: отеки слизистых, чихание, насморк, боли в горле, кашель, поясняет врач. Больше всего многих людей пугает кашель. Причины его возникновения при COVID-19 могут быть разными, отмечает пульмонолог. Вариант «омикрон», как уже установлено, «предпочитает» верхние дыхательные пути и не так активно стремится в легкие, как «дельта».
— Основное количество вируса накапливается в бронхиальной ткани, не уходя глубоко вниз. В результате могут повреждаться нервы, которые связаны с кашлевым рефлексом, — говорит Владимир Бекетов. — Кроме этого, причиной кашля может быть и так называемый синдром постназального затека. Это процесс, когда слизь из задних отделов носа затекает в горло.
Там тоже есть кашлевые рецепторы. Затек зачастую провоцирует именно сухой кашель.
Другие возможные причины кашля при ковиде — поражение коронавирусом гортани, носоглотки, а также бронхиол (мелких бронхов). В последнем случае отек ткани может давать длительное подкашливание, добавляет врач.

СПАСИТЕЛЬНОЕ УВЛАЖНЕНИЕ: СНАРУЖИ И ВНУТРИ
Независимо от того, каков механизм возникновения кашля при ковиде в каждом конкретном случае, облегчить состояние всегда помогает увлажнение, рассказывает доктор Бекетов.
— В период отопления в квартирах и домах жителей северного полушария воздух сильно иссушивается. Даже проветривание во влажную погоду не дает полноценного увлажнения при горячих батареях, — поясняет врач. — А для нормального функционирования слизистых нам нужна влажность больше 35-40%. Такого [в холодное время года] почти ни у кого дома нет. Поэтому мы рекомендуем бытовые увлажнители — их использование в большинстве случаев эффективно помогает облегчить кашель.


Кроме воздуха пульмонолог советует увлажнять свои слизистые оболочки:
— С одной стороны, можно использовать различные леденцы, пастилки, конфеты для рассасывания. Они увеличивают слюноотделение, благодаря чему увлажняются верхние дыхательные пути и будут уменьшаться исходящие оттуда кашлевые позывы.
С другой стороны, нужно пить побольше жидкости, рекомендует доктор Бекетов. Важно, чтобы в ней был минимум сахара. «Это может быть вода, чай, отвары трав. Раньше было предположение, что необходимо защелачивать слизистые, но эта гипотеза себя не оправдала», — поясняет врач.
При хорошем увлажнении слизистая дыхательных путей будет меньше повреждаться, растрескиваться, раздражаться, и снизится как боль в горле, так и приступы кашля.

ЛЕКАРСТВА: ЧТО РАБОТАЕТ И ЧТО ВРЯД ЛИ ПОМОЖЕТ
1. Ингаляционные глюкокортикостероиды (гормональные противовоспалительные препараты).

— Они есть в клинических рекомендациях Минздрава для лечения коронавирусной инфекции. Такие препараты уменьшают воспаление в бронхиальных путях, в легочной ткани. Расширяют бронхи. Но их назначение требует обязательной консультации со специалистом, и далеко не всегда они уменьшают кашель, — предупреждает доктор Бекетов.
Словом, такие лекарства точно не для самостоятельного лечения. Их должен назначать по медпоказаниям врач.

2. Препараты-супрессанты (подавители) кашля.

— Лекарств такого рода с доказанной высокой эффективностью немного, — отмечает эксперт. — Самое распространенное — с действующим веществом бутамират (Butamiratum).

Есть также ряд препаратов, которые снижают чувствительность кашлевых рецепторов, но довольно слабо, с мало выраженным эффектом, хотя и не равным нулю. К их числу относится, в частности, амброксол. «По данным, полученным на небольших группах пациентов, он определенным образом регулирует продукцию слизи, дает отхаркивающий эффект. Но подтверждений, что этот препарат имеет выраженный противокашлевый эффект при коронавирусной инфекции, нет», — поясняет врач.

3. Препараты, содержащие ацетилцистеин.

Это вещество активно разжижает мокроту и входит в клинические рекомендации по лечению ковида во многих странах. Обратите внимание: препараты на основе ацетилцистеина могут неблагоприятно влиять на ЖКТ и противопоказаны при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения.

4. Препараты, содержащие кодеин.

Такие лекарственные средства обладают очень хорошей доказательной базой и ярко выраженным противокашлевым эффектом. Но у них есть ряд серьезных побочных эффектов, поэтому они отнесены к наркотическим препаратам и на сегодня запрещены к свободному обороту в России. Получить их можно только по особым рецептам.

Кашляешь — значит, заразен. Или нет?

— Владимир Дмитриевич, обычно у людей, когда кто-то кашляет поблизости, первая же мысль: этот человек заразен! Но сейчас при ковиде кашель может сохраняться и две, и три недели. В какой период он действительно представляет опасность для окружающих?

— Сам по себе факт кашля увеличивает возможность заразиться. Потому что во внешнюю среду выделяется большее количество респираторного аэрозоля, как и при чихании.

Однако важно, на каком этапе болезни возникает кашель. В первые 3-5 суток после появления температуры и других признаков серьезного недомогания он активно способствует заражению окружающих. Затем вирусовыделение снижается (по данным последних исследований человек может выделять жизнеспособный коронавирус в среднем до 10-11 дней. — Ред.).

Таким образом, не каждый кашляющий заразен. Но, встречая незнакомца в магазине или в метро, вы не можете знать, как давно он начал кашлять. Поэтому надежнее исходить из того, что риски заражения высоки, считают эксперты. И использовать средства барьерной защиты: маски, а лучше респираторы.


Ссылка на публикацию: kp.ru

Ночной кашель — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения.

В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Ночной кашель: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Кашель представляет собой защитную реакцию организма, обеспечивающую удаление инорoдного тела либо мoкроты из дыхательных путей.

Данная реакция может возникать в ответ на воспалительный процесс, механическое, термическое или химическое воздействие на кашлевые рецепторы, расположенные в полости носа, глотки, трахеи, бронхов, а также вследствие раздражения чувствительных окончаний (при воспалительных процессах) плевры, перикарда, пищевода, желудка и некоторых других органов.

Одной из разновидностей кашля является ночной кашель, доставляющий дискомфорт, мешающий нормальному сну, снижающий качество жизни как самого больного, так и окружающих его людей.

Ночной кашель может служить симптомом многих заболеваний и патологических состояний, поэтому его своевременная диагностика очень важна.

Разновидности ночного кашля

В зависимости от характера мокроты кашель делится на сухой, или непродуктивный (при этом виде кашля мокрота не выделяется, кашель не приносит облегчения) и влажный, или продуктивный (сопровождается выделением мокроты, откашливание приносит облегчение).

Мокрота – это секрет в виде слизи, который образуется в клетках слизистой оболочки бронхов.

Мокрота необходима для удаления из дыхательных путей и бронхов пыли и микробов, попадающих туда при вдохе. Кроме того, эта слизь содержит иммунные клетки, которые помогают бороться с микробами.

По продолжительности кашля выделяют:

  • эпизодический кашель;
  • кратковременный кашель;
  • приступообразный кашель;
  • постоянный кашель.
По течению:
  • острый – продолжительностью менее 3 недель;
  • хронический – продолжается больше 8 недель;
  • подострый – продолжительностью от 3 до 8 недель.
Возможные причины ночного кашля

Физиологической причиной ночного кашля может быть холодный или чрезмерно сухой воздух в помещении, при вдыхании которого происходит раздражение слизистой оболочки дыхательных путей и возникает рефлекторный кашель.

Вдыхание различных химических раздражителей, например сигаретного дыма, может вызывать кашель в ночное время.

Ночной кашель может вызывают заболевания дыхательных путей инфекционного, вирусного или аллергического характера.

Также причиной ночного кашля могут стать хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, приводящие к застойной сердечной недостаточности.

При гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) происходит рефлекторное раздражение кашлевых рецепторов, что может приводить к кашлю в ночное время, особенно при приеме пищи непосредственно перед сном.

Болезни лор-органов — тоже нередкая причина ночного кашля. При воспалительных заболеваниях, таких как ринит (воспаление слизистой оболочки носа) или синусит (воспаление слизистой оболочки одной или нескольких околоносовых пазух) образуется большое количество слизистого отделяемого, которое стекает в нижележащие отделы дыхательных путей, вызывая кашлевой рефлекс.

Заболевания, при которых возникает ночной кашель

  1. Острые респираторные заболевания (ОРВИ, коклюш и др.).
  2. Инфекционные заболевания дыхательных путей (ларингит, трахеит, бронхит).
  3. Аллергия.
  4. Бронхиальная астма.
  5. Хроническая сердечная недостаточность у взрослых.
  6. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
  7. Синдром постназального затекания (заболевания лор-органов).
К каким врачам обращаться при ночном кашле

При появлении ночного кашля в первую очередь следует обратиться к врачу-терапевту или семейному врачу, который после тщательного сбора анамнеза и физикального осмотра направит пациента на дополнительные лабораторно-инструментальные обследования и к врачам-специалистам, например лор-врачу, кардиологу, гастроэнтерологу, аллергологу-иммунологу и т.д.

Диагностика и обследования при ночном кашле

При обращении пациента с жалобами на ночной кашель врач собирает подробный анамнез, учитывая жалобы пациента, выясняет длительность данного состояния, узнает, предшествовала ли ему недавняя простуда, имеются ли у больного хронические заболевания органов дыхания или сердечно-сосудистой системы, бывает ли у пациента изжога или кислый привкус во рту. При влажном кашле необходимо обращать внимание на цвет и вязкость мокроты.

Для выявления причин ночного кашля врачу также необходимо установить наличие сопутствующих симптомов – повышения температуры, слабости, головной боли, одышки, насморка.

Для уточнения диагноза врач может назначить следующие обследования:
  • Клинический анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой для выявления воспалительных изменений при различных инфекционных и аллергических заболеваниях.

Россия напала на Украину!

Россия напала на Украину!

Мы, украинцы, надеемся, что вы уже знаете об этом. Ради ваших детей и какой-либо надежды на свет в конце этого ада –  пожалуйста, дочитайте наше письмо .

Всем нам, украинцам, россиянам и всему миру правительство России врало последние два месяца. Нам говорили, что войска на границе “проходят учения”, что “Россия никого не собирается захватывать”, “их уже отводят”, а мирное население Украины “просто смотрит пропаганду”. Мы очень хотели верить вам.

Но в ночь на 24-ое февраля Россия напала на Украину, и все самые худшие предсказания  стали нашей реальностью .

Киев, ул. Кошица 7а. 25.02.2022

 Это не 1941, это сегодня. Это сейчас. 
Больше 5 000 русских солдат убито в не своей и никому не нужной войне
Более 300 мирных украинских жителей погибли
Более 2 000 мирных людей ранено

Под Киевом горит нефтебаза – утро 27 февраля, 2022.

Нам искренне больно от ваших постов в соцсетях о том, что это “все сняли заранее” и “нарисовали”, но мы, к сожалению, вас понимаем.

Неделю назад никто из нас не поверил бы, что такое может произойти в 2022.

Метро Киева, Украина — с 25 февраля по сей день

Мы вряд ли найдем хоть одного человека на Земле, которому станет от нее лучше. Три тысячи ваших солдат, чьих-то детей, уже погибли за эти три дня. Мы не хотим этих смертей, но не можем не оборонять свою страну.

И мы все еще хотим верить, что вам так же жутко от этого безумия, которое остановило всю нашу жизнь.

Нам очень нужен ваш голос и смелость, потому что сейчас эту войну можете остановить только вы. Это страшно, но единственное, что будет иметь значение после – кто остался человеком.

ул. Лобановского 6а, Киев, Украина. 26.02.2022

Это дом в центре Киева, а не фото 11-го сентября. Еще неделю назад здесь была кофейня, отделение почты и курсы английского, и люди в этом доме жили свою обычную жизнь, как живете ее вы.

P.S. К сожалению, это не “фотошоп от Пентагона”, как вам говорят. И да, в этих квартирах находились люди.

«Это не война, а только спец. операция.»

Это война.

Война – это вооруженный конфликт, цель которого – навязать свою волю: свергнуть правительство, заставить никогда не вступить в НАТО, отобрать часть территории, и другие. Обо всем этом открыто заявляет Владимир Путин в каждом своем обращении.

«Россия хочет только защитить ЛНР и ДНР.»

Это не так.

Все это время идет обстрел городов во всех областях Украины, вторые сутки украинские военные борются за Киев.

На карте Украины вы легко увидите, что Львов, Ивано-Франковск или Луцк – это больше 1,000 км от ЛНР и ДНР. Это другой конец страны. 25 февраля, 2022 – места попадания ракет

25 февраля, 2022 – места попадания ракет «Мирных жителей это не коснется.»

Уже коснулось.

Касается каждого из нас, каждую секунду. С ночи четверга никто из украинцев не может спать, потому что вокруг сирены и взрывы. Тысячи семей должны были бросить свои родные города.
Снаряды попадают в наши жилые дома.

Больше 1,200 мирных людей ранены или погибли. Среди них много детей.
Под обстрелы уже попадали в детские садики и больницы.
Мы вынуждены ночевать на станциях метро, боясь обвалов наших домов.
Наши жены рожают здесь детей. Наши питомцы пугаются взрывов.

«У российских войск нет потерь.»

Ваши соотечественники гибнут тысячами.

Нет более мотивированной армии чем та, что сражается за свою землю.
Мы на своей земле, и мы даем жесткий отпор каждому, кто приходит к нам с оружием.

«В Украине – геноцид русскоязычного народа, а Россия его спасает.»

Большинство из тех, кто сейчас пишет вам это письмо, всю жизнь говорят на русском, живя в Украине.

Говорят в семье, с друзьями и на работе. Нас никогда и никак не притесняли.

Единственное, из-за чего мы хотим перестать говорить на русском сейчас – это то, что на русском лжецы в вашем правительстве приказали разрушить и захватить нашу любимую страну.

«Украина во власти нацистов и их нужно уничтожить.»

Сейчас у власти президент, за которого проголосовало три четверти населения Украины на свободных выборах в 2019 году. Как у любой власти, у нас есть оппозиция. Но мы не избавляемся от неугодных, убивая их или пришивая им уголовные дела.

У нас нет места диктатуре, и мы показали это всему миру в 2013 году. Мы не боимся говорить вслух, и нам точно не нужна ваша помощь в этом вопросе.

Украинские семьи потеряли больше 1,377,000 родных, борясь с нацизмом во время Второй мировой. Мы никогда не выберем нацизм, фашизм или национализм, как наш путь. И нам не верится, что вы сами можете всерьез так думать.

«Украинцы это заслужили.»

Мы у себя дома, на своей земле.

Украина никогда за всю историю не нападала на Россию и не хотела вам зла. Ваши войска напали на наши мирные города. Если вы действительно считаете, что для этого есть оправдание – нам жаль.

Мы не хотим ни минуты этой войны и ни одной бессмысленной смерти. Но мы не отдадим вам наш дом и не простим молчания, с которым вы смотрите на этот ночной кошмар.

Искренне ваш, Народ Украины

Лекарства от простуды и кашля: MedlinePlus

Что такое лекарства от простуды и кашля?

Лекарства от простуды и кашля могут облегчить симптомы простуды. Симптомы простуды могут включать боль в горле, заложенность или насморк, чихание и кашель.

Обычно вам не нужно лечить простуду или кашель, который она вызывает. Вы не можете вылечить простуду, и антибиотики не помогут вам поправиться. Но иногда симптомы могут не давать вам уснуть или вызывать сильный дискомфорт. В этом случае иногда могут помочь лекарства от простуды и кашля.

Какие существуют виды лекарств от простуды и кашля?

Есть много разных лекарств от простуды и кашля, и они действуют по-разному:

  • Назальные деконгестанты – устраняют заложенность носа
  • Средства от кашля — успокоить кашель
  • Отхаркивающие средства – разжижают слизь в легких, чтобы ее можно было откашлять
  • Антигистаминные препараты — остановить насморк и чихание
  • Обезболивающие средства – облегчают лихорадку, головные боли и легкие боли

Что мне нужно знать о приеме лекарств от простуды и кашля?

Прежде чем принимать эти лекарства, прочтите этикетки и внимательно следуйте инструкциям.Многие лекарства от простуды и кашля содержат одни и те же активные ингредиенты. Например, некоторые из них включают обезболивающие. Если вы принимаете эти лекарства, а также отдельное обезболивающее, вы можете получить опасное количество обезболивающего.

Не давайте лекарства от простуды или кашля детям младше двух лет и не давайте детям аспирин.

Что еще я могу сделать, чтобы чувствовать себя лучше при простуде или кашле?

Если вы решили, что не хотите принимать лекарства от простуды и кашля, есть другие способы улучшить самочувствие:

  • Пейте много жидкости
  • Больше отдыхайте
  • Используйте увлажнитель с прохладным туманом
  • Используйте солевые капли или спреи для носа
  • Используйте отсасывание из носа с помощью шприца с грушей, что может быть очень полезным для детей до года

Центры по контролю и профилактике заболеваний

Советы по сну при кашле

Каждый год происходит до 30 миллионов посещений врача по поводу кашля.Многие люди также, вероятно, испытывают кашель, не обращаясь за лечением, поскольку это симптом как простуды, так и гриппа. Когда у вас кашель, вы можете заметить, что он мешает вашему сну. К счастью, есть действия, которые вы можете предпринять, чтобы помочь себе выспаться, чтобы чувствовать себя лучше.

Почему я чаще кашляю ночью, когда болею?

Люди могут испытывать ночной кашель — так называемый ночной кашель — по нескольким причинам. Наше тело естественным образом кашляет, чтобы защитить нас, удаляя слизь и посторонние предметы из дыхательного горла, гортани и легких.Как правило, кашель выполняет одну и ту же функцию, независимо от того, происходит ли он ночью или днем.

Когда вы больны, ваш кашель может усиливаться ночью из-за постназального затекания. Постназальное затекание относится к выделениям, которые стекают по задней стенке глотки, а не выходят из носа. Этот симптом часто сопровождает простуду, а также грипп, аллергию и синусит. Лежание на спине может усилить постназальный синдром, поэтому вы можете заметить усиление кашля по ночам.

Можно ли выспаться при простуде?

Медицинские работники еще не нашли лекарство от простуды, но рекомендуют больше отдыхать, пока вы выздоравливаете.Сон и иммунная система тесно связаны, поэтому достаточное количество сна обычно способствует выздоровлению. Исследования показывают, что сон улучшает иммунитет из-за его влияния на гормоны в организме и реакцию воспаления.

Выспаться, прежде чем заболеть, может быть лучшим способом избежать простуды. Здоровые взрослые должны спать не менее семи часов каждую ночь.

Исследования показывают, что у людей, которые недосыпают за неделю до контакта с вирусом простуды, вероятность развития симптомов выше, чем у людей, которые достаточно спят.Исследования показывают, что у тех, кто спит менее пяти часов в сутки, вероятность развития симптомов более чем в два раза выше, чем у тех, кто спит более семи часов в сутки. У тех, кто спит менее семи часов в сутки, почти в три раза больше шансов заболеть простудой, чем у тех, кто спит не менее восьми часов.

Как простуда влияет на ваш сон?

Более 40 % людей сообщают, что сон дольше, чем обычно , помогает им справиться с простудой, однако проблемы со сном при простуде вполне естественны.В опросе, проведенном в нескольких странах, 46% людей сообщили, что простуда или грипп нарушают их способность хорошо спать. Кроме того, 94% сообщили, что при простуде или гриппе симптомы будят их ночью.

Хотя кашель является симптомом, который, скорее всего, разбудит вас ночью при простуде, другие симптомы простуды, такие как боли, боль в горле, насморк и необходимость чихать, также могут нарушать ваш сон. Людям, страдающим лихорадкой, могут сниться лихорадочные сны.Эти необычные негативные сны также могут затруднить сон во время болезни.

Как уснуть при кашле или простуде

Хотя вам, возможно, не удастся полностью избавиться от симптомов за одну ночь, есть некоторые привычки, которые могут помочь вам наслаждаться более восстанавливающим сном по мере выздоровления. Если ваш кашель усугубляется астмой, сезонной аллергией или другими состояниями, вам также может потребоваться лечение этих состояний, чтобы облегчить кашель.

Потребляйте мед

Перед тем, как обратиться за лекарствами от простуды, эксперты рекомендуют родителям давать детям старше 12 месяцев мед в качестве более безопасного средства для лечения инфекций верхних дыхательных путей, таких как простуда.Было показано, что для детей младшего возраста употребление меда перед сном снижает частоту и силу ночного кашля у ребенка. Как дети, так и родители могут улучшить сон, если больной ребенок примет мед перед сном.

Исследователи сосредотачивают свои исследования меда на детях, в частности, потому что лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, представляют больший риск для детей, чем для взрослых, поэтому поиск альтернативного лечения более важен для этой возрастной группы. Тем не менее, взрослые также могут попробовать мед для лечения кашля.Известно, что мед обладает несколькими защитными свойствами, в том числе противовирусным, противогрибковым и антибактериальным.

Попробуйте лекарство от кашля

Хотя многие люди естественным образом обращаются к лекарствам от кашля, когда у них возникает кашель, связанный с простудой, научные исследования показывают смешанные результаты, когда речь идет об эффективности лекарств от кашля. Многие исследования показали, что лекарства от кашля не приносят большей пользы, чем плацебо, и многие лекарства от кашля связаны с неприятными побочными эффектами.

Как часть иммунного ответа организма кашель служит определенной цели. Некоторые медицинские эксперты предупреждают, что чрезмерное использование лекарств, подавляющих кашель, может повлиять на то, сколько времени потребуется человеку для выздоровления от болезни.

Лекарство от кашля обычно продается без рецепта. Если вы обнаружите, что лекарство от кашля помогает вам заснуть, возможно, стоит использовать его в умеренных количествах, помня о возможных побочных эффектах. При сухом кашле может быть достаточно пастилки, чтобы успокоить кашлевой рефлекс, чтобы вы могли заснуть.

Попробуйте противозастойное средство для носа

Назальные деконгестанты содержат вещества, воздействующие на кровеносные сосуды, чтобы открыть носовые ходы и уменьшить постназальное затекание, что косвенно помогает уменьшить ночной кашель. Большинство назальных деконгестантов доступны без рецепта в виде таблеток, капель или назальных спреев.

Как и исследования лекарств от кашля, исследования по использованию назальных деконгестантов для лечения насморка дали смешанные результаты. Хотя они могут работать для некоторых людей, они также могут вызывать побочные эффекты, такие как высокое кровяное давление, головные боли, тошнота, головокружение и бессонница.Их не следует использовать дольше пяти дней, и их не следует использовать детям младше шести лет.

Выпейте теплую жидкость

Горячий чай и куриный суп являются популярными домашними средствами, которые, как говорят, облегчают симптомы простуды, хотя влияние горячих жидкостей на простуду широко не изучалось. Одно исследование 1970-х годов показало, что прием горячих жидкостей, таких как горячая вода или куриный суп, уменьшает заложенность носа.

Более недавнее исследование показало, что горячий напиток не оказывал объективного влияния на способность легко дышать через нос, но люди сообщали, что им стало легче дышать.И горячий напиток, и такой же напиток комнатной температуры помогали избавиться от насморка, чихания и кашля. Кроме того, люди, которые пили горячий напиток, сообщали, что чувствовали себя менее зябкими и уставшими, а их горло не было таким болезненным. Исследователи пришли к выводу, что горячий напиток может помочь облегчить симптомы простуды и гриппа благодаря сочетанию эффекта плацебо и способности напитка очищать заложенность носа.

Выпить чашку теплого чая или тарелку супа вечером, когда вы чувствуете себя неважно, стоит попробовать.Даже если положительные эффекты, которые вы испытываете, являются плацебо, они могут временно помочь вам почувствовать себя лучше и улучшить сон.

Поднимите голову и шею

Кашель, связанный с постназальным затеканием, может стать более серьезной проблемой, когда человек ложится из-за силы тяжести. Если вам кажется, что ваш кашель усиливается после того, как вы ляжете горизонтально, попробуйте подпереть голову и шею. Используйте клиновидную подушку или несколько подушек для кровати, чтобы чувствовать себя комфортно, лежа в положении, в котором ваша голова приподнята над остальным телом.Хотя это может помочь взрослым, это не рекомендуется для лечения маленьких детей.

Используйте увлажнитель воздуха

Некоторые исследования показали, что более высокие уровни влажности более благоприятны для очистки носовых ходов, хотя другие исследования обнаружили отсутствие доказательств того, влияет ли использование увлажнителя воздуха на симптомы со стороны носа.

Если в вашей спальне слишком сухо, вы можете подумать о приобретении увлажнителя, чтобы поддерживать уровень влажности в пределах рекомендуемых 30–50 %. Поддержание уровня влажности выше 40% также делает вирус гриппа менее заразным, что может помочь защитить других членов вашей семьи.Тем не менее, слишком влажный дом может также усугубить симптомы заболевания дыхательных путей у некоторых людей, поэтому лучше оставаться в рекомендуемых пределах.

Если вы решили использовать увлажнитель воздуха, важно регулярно его чистить и использовать только дистиллированную воду.

Когда поговорить с врачом

Простуда и связанные с ней симптомы, такие как кашель, обычно длятся от семи до десяти дней. Если ваш кашель или симптомы простуды сохраняются после этого периода времени или вы чувствуете себя особенно тяжело, запишитесь на прием к врачу.Хотя многие люди легко выздоравливают от простуды, люди с ослабленной иммунной системой или некоторыми заболеваниями подвержены риску перерастания простуды в более серьезную инфекцию, такую ​​как пневмония или бронхит.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Что делать с постоянным кашлем?

Хронический кашель может быть вызван рядом причин.

Кашель — настолько распространенная физическая реакция, что мы стали воспринимать его как часть жизни.Это либо раздражение дыхательных путей, либо симптом простуды. Кашель обычно не длится более недели или двух, но иногда он задерживается.

Хронический кашель описывается как кашель, который длится более трех недель, иногда сохраняясь в течение месяцев или даже лет. По данным Гарвардской медицинской школы, хронический кашель является одной из наиболее частых причин обращения к врачу.

Хронический кашель раздражает и может ухудшить качество вашей жизни — он мешает крепкому сну и может привести к чему угодно, от недержания мочи до боли в ребрах.

Гарвардская медицинская школа определила пять основных причин хронического кашля.

1. Постназальный дренаж

Почему он вызывает кашель: Нос не только отвечает за обоняние, но также является входом в вашу дыхательную систему и фильтрует все, что вы вдыхаете, прежде чем оно попадет в легкие. К сожалению, это также означает, что мембраны носа могут раздражаться такими вещами, как частицы пыли и химические вещества. Это приводит к увеличению производства слизи, которая может стекать обратно в горло.

Что делать: Если ваш врач подозревает, что ваш кашель вызван постназальным затеканием, вам будет назначено лечение, такое как противозастойное средство для носа или антигистаминный препарат, а не антибиотики. Вы также можете попробовать домашние средства, такие как вдыхание пара или промывание носа.

2. Астма

Почему вызывает кашель: Одышка и свистящее дыхание — не единственные симптомы астмы. В некоторых случаях астмы хронический кашель является одним из основных симптомов.Это называется кашлевой астмой.

Что делать: Если вы боретесь с хроническим сухим кашлем, не выделяющим мокроты или слизи, это может быть астма. Ваш врач сможет определить это с помощью функционального теста легких. Согласно Harvard Health , еще один подход, который может предпринять врач, — это посмотреть, реагирует ли ваш кашель на лечение астмы, и он может назначить ингаляционный кортизоновый стероид.

3. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

Почему она вызывает кашель: Это часто упускаемая из виду причина кашля, поскольку люди обычно обращают внимание на симптомы изжоги, прежде чем кашлять.ГЭРБ возникает, когда нижний пищеводный сфинктер (мышечное кольцо в нижнем конце пищевода или пищеводе рядом с диафрагмой) слишком расслаблен и позволяет кислому содержимому желудка затекать обратно в пищевод. Обычно это вызывает жжение, но кислота может также вызвать кашлевой рефлекс без каких-либо других симптомов.

Что делать: Диагноз ГЭРБ может быть затруднен, если вы не страдаете от боли или изжоги. Если вы не ответили на какие-либо другие средства от кашля и подозреваете ГЭРБ, ваш врач может провести эзофагоскопию или рентген с проглатыванием бария.Старайтесь не есть большими порциями перед сном и приподнимать голову во время сна, чтобы избежать рефлюкса.

4. Хронический бронхит

Почему вызывает кашель: Хронический бронхит – это состояние, подпадающее под категорию хронических обструктивных заболеваний легких (ХОБЛ) и сопровождающееся постоянным воспалением бронхов. Если у кого-то наблюдается кашель со слизью большую часть дней месяца в течение трех месяцев в году в течение как минимум двух лет подряд, у него подозревают хронический бронхит, если нет другого объяснения наличия кашля.Это состояние может предшествовать или сопровождать эмфизему легких и обычно вызывается курением.

Что делать: Если вы курите, вам необходимо бросить курить, чтобы избежать более позднего развития эмфиземы. Если вы подозреваете, что у вас может быть хронический бронхит, важно как можно скорее обратиться за помощью к врачу, так как у вас может развиться дальнейшее повреждение легких. Особенно важно обратиться к врачу, если ваш хронический кашель сопровождается лихорадкой, ознобом, одышкой и обесцвеченной слизью.

5. Ингибиторы АПФ

Причины кашля: Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) — это группа препаратов, обычно назначаемых для лечения высокого кровяного давления. Эти лекарства могут вызывать хронический кашель, потому что они изменяют способ, которым почки фильтруют примеси из крови. По мере того, как ваше тело изо всех сил пытается очиститься от примесей, оно будет пытаться изгнать их через сухой, щекочущий, надоедливый кашель.

Что делать: Если вы принимаете ингибиторы АПФ, исключили другие причины хронического кашля и подозреваете, что это может быть побочный эффект этих лекарств, вы можете проконсультироваться со своим врачом, чтобы взвесить возможные варианты.Отказ от ингибиторов АПФ не идеален, но кашель можно лечить с помощью фармакологических средств, таких как ингибиторы кашля.

А если нет ничего из вышеперечисленного?

Упомянутые причины являются наиболее распространенными причинами хронического кашля, но есть и менее вероятные причины хронического кашля. Если ваш хронический кашель не соответствует ни одной из вышеперечисленных причин, вероятными причинами могут быть следующие:

  • Инфекция легких
  • Рак легких
  • Сердечная недостаточность
  • Коклюш (коклюш)

Когда обратиться в больницу немедленно обратитесь к врачу

Если у вас есть хронический кашель и любой из этих симптомов, вам необходимо срочно обратиться к врачу:

  • Кашель с кровью
  • Потеря веса
  • Высокая или длительная лихорадка
  • Одышка или свистящее дыхание

Правильное лечение кашля всегда зависит от его причины; поэтому важно определить происхождение вашего кашля.

Изображение предоставлено: iStock

5 типов острого кашля и способы их надлежащего лечения

Пациенты, обращающиеся в розничную клинику с острым кашлем, могут иметь одно из нескольких состояний.

Поскольку большинство посещений розничных клиник связано с кашлем, простудой и гриппом, практикующие врачи должны быть готовы точно определить тип кашля, чтобы обеспечить наилучшее лечение.

Вот 5 типов острого кашля, с которыми может столкнуться розничный врач:

1.Грудной кашель

Грудной кашель часто вызывается обильным выделением слизи. Этот тип кашля иногда называют «продуктивным кашлем», потому что акт кашля избавляет от слизи в груди.

Если пациент сообщает о раздражении от кашля, клиницисты могут порекомендовать отхаркивающее лекарство от кашля, содержащее гвайфенезин, чтобы помочь разжижить слизь и облегчить кашель.

2. Сухой щекочущий кашель

Этот тип кашля возникает, когда в горле вырабатывается недостаточно слизи, что приводит к раздражению горла.

Клиницисты могут порекомендовать успокоительное средство для обволакивания горла и снятия раздражения верхних дыхательных путей. Приемлемые успокоительные средства включают воду, леденцы, лимон, мед, ментол или простой сироп.

3. Бронхит

Этот тип кашля вызывает выделение желто-серой мокроты и обычно сопровождается простудными симптомами, такими как заложенность носа, головная боль и утомляемость.

В конечном счете, лучшее лечение бронхита — это покой и питье, которые могут предотвратить обезвоживание и разжижать мокроту.Клиницистам следует избегать назначения антибиотиков большинству пациентов с бронхитом, поскольку заболевание обычно вызывается вирусом, а не бактериальной инфекцией.

4. Поствирусный кашель

Поствирусный кашель является распространенным симптомом после инфекции верхних дыхательных путей, вызванной воспалением горла.

Клиницистам следует избегать назначения антибиотиков большинству пациентов, поскольку поствирусный кашель редко бывает бактериальным.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.