Нужно ли сцеживаться при прекращении лактации: Прекращение грудного вскармливания по медицинским показаниям

Содержание

сцеживать ли молоко при прекращении лактации — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Интересная статья о завершении ГВ. Много текста.

Грудное вскармливание после года: за или против?

До какого возраста кормить ребенка грудью — это личное дело каждой мамы. Все мы разные: разное воспитание, образование, профессия, возраст, материнский опыт и т. д. Кому-то кажется 6 месяцев максимальным сроком, кому-то год, кому-то два.

Часто влияние оказывает окружение. Сегодня все больше мам кормят грудью 2 года и более, желая дать все лучшее малышу по максимуму.

Грудное вскармливание новорожденного никого не удивляет, когда же к груди прикладывают малышей, которые уже ходят и разговаривают, у многих это вызывает недоумение или даже насмешки. Современным мамам, решившим естественным путем прекратить грудное вскармливание, приходится несладко. Они постоянно сталкиваются с социальным давлением: это и недоумение сторонних людей, и «настоятельные» рекомендации врачей, и всевозможные «страшилки» о грудном вскармливании после года, о которых, к сожалению, рассказывают не только люди непосвященные, но и специалисты — участковые педиатры, гинекологи и т.

д. В итоге многие кормящие женщины поддаются давлению и принимают решение закончить грудное вскармливание, даже если чувствуют, что они с малышом еще не готовыми к этому шагу.

Если вы кормите грудью, но «опытные» советчики давят на вас — ищите поддержку! Это может быть ваш муж, мама, подруга, имеющая успешный опыт кормления, консультант по грудному вскармливанию, группа поддержки грудного вскармливания.

Часто мы слышим истории мам, что она отлучила от груди, так как ребенок закатывал истерики на улице, задирал футболку, ничего не ел и «висел» ночами на груди. Очень важно правильно организовать кормления грудью после года: во-первых, грудь мамина, с ней нельзя играть, щипать, кусать ее, во-вторых, с 9-12 месяцев маме желательно начать регулярные отлучки из дома.

Многие мамы опасаются, что малыш будет к ним очень привязан из-за длительного кормления грудью. А к кому он еще должен быть больше всех привязан, если не к маме? К тому же, скорее наоборот , малыш получит вовремя внимание и заботу — потом еще лучше «отвяжется» и станет более самостоятельным и независимым.

Исторический аспект проблемы грудного вскармливания после года

Негативное отношение к грудному вскармливанию после года — это пережиток прошлого, оставшийся нам в наследство от ХХ века. Сто лет назад кормление ребенка грудью до 2-3 лет никого не удивляло и считалось нормой. Наши прабабушки использовали процесс лактации как лучшее противозачаточное средство, так как пролактин, гормон отвечающий за выработку молока, подавляет овуляцию.

В 30-40-е годы ХХ века, в период всеобщей индустриализации, идеалом женщины считалась не хозяйственная жена и любящая мать, а труженица рабочего фронта. В середине прошлого века отпуск по уходу за ребенком составлял всего 1 месяц. Отлучение от грудного вскармливания обычно происходило не позднее полугодовалого возраста. Это было продиктовано определенными социальными тенденциями и никак не подтверждалось медицинскими исследованиями. В итоге было отмечено ухудшение как физического, так и психологического здоровья подрастающего поколения.

Установлено, что дети, которые были на искусственном вскармливании, более подвержены разного рода депрессиям, проблемам девиантного поведения в переходном возрасте и сталкиваются со сложностями в периоде налаживания семейной жизни.

Вскоре Всемирная организация здравоохранения забила тревогу и стала уделять больше внимания вопросам грудного вскармливания после года. Были проведены всевозможные исследования, коснувшиеся состава женского молока и влияния кормления грудью на физическое и психологическое развитие ребенка. В результате были опровергнуты многие ложные теории. Так, был установлен минимальный срок грудного вскармливания — 2 года.

Преимущества грудного вскармливания после года

  • Грудное вскармливание дает более сильный иммунитет к различным заболеваниям. Научно доказано, что количество секреторного иммуноглобулина А в грудном молоке, который защищает от вирусов, увеличивается вместе с возрастом ребенка и сокращением числа кормлений.
  • Грудное вскармливание после года делает малыша более устойчивым к аллергии. Ученые установили, что чем позже в меню ребенка попадает коровье молоко и другие аллергены, тем меньше вероятность развития аллергии.
  • Медики отмечают, что у грудничков гораздо более безболезненно прорезаются молочные зубки.
  • Согласно некоторым исследованиям, существует зависимость между сроком прекращения грудного вскармливания и интеллектуальным развитием ребенка. Так, более высокие показатели по уровню интеллекта были отмечены у детей, которых дольше кормили грудью.
  • Длительное кормление грудью оказывает положительное влияние на социальную адаптацию детей, а также их поведение. Грудное вскармливание помогает сформировать у ребенка базовое доверие к миру и к окружающим, чувство защищенности и стабильности. Такие детки более спокойные, а психологическая связь с мамой более тесная. Отлучение ребенка от груди — это серьезный стресс для маленького человечка, который отражается на его психическом здоровье и может вылиться в отклонения в поведении в будущем.
  • Результаты исследований показали, что утверждение, что после года женское молоко теряет свои полезные свойства, в корне неверно. По мере взросления малыша грудное молоко меняет свой состав и подстраивается под новые нужды растущего организма. Конечно, «взрослая еда» занимает уже почетное место в меню малыша. Но, вплоть до окончания кормления, грудное молоко помогает нормальному развитию организма ребенка, содержит белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества, гормоны, секреторные иммуноглобулины А (антитела против вирусов), особый белок лактоферрин, вещества, предохраняющие малыша от стрессов и заболеваний, болеутоляющие гормоны, уникальные полиненасыщенные жирные кислоты, регулирующие процессы центральной нервной системы и др.
  • Научно доказано, что у женщин, которые длительно кормили грудью, значительно реже встречаются опухоли молочной железы, яичников, остеопороз и даже аппендицит.
  • Форма груди меняется еще во время беременности. Конечно, кормление грудью ее не улучшает, но если докормить ребенка до самоотлучения, грудь, как правило, практически возвращает ту форму, которая была до беременности.

Периоды лактации

  1. Период становления лактации.
  2. Период зрелости лактации.
  3. Период естественного угасания лактации (инволюции молочной железы).

Признаки периода инволюции молочной железы (естественного угасания лактации)

  • Возраст малыша не менее 1 года и 3 месяцев, чаще даже это более поздний возраст — 1,5 — 2,5 года. Более ранняя инволюция бывает редко: при наступлении повторной беременности и при гормональных нарушениях. Обсудить вопрос о завершении кормления в этих ситуациях лучше индивидуально с лечащим врачом и консультантом по грудному вскармливанию.
  • После каждого кормления вы чувствуете себя опустошенной, словно ребенок вытянул из вас все силы, вплоть до возникновения головокружения, тошноты, физического утомления, слабости, сонливости. Мама описывает эту ситуацию так: «Ребенок меня ест», «Он тянет из меня жилы».
  • Вы чувствуете себя психологически уставшей после кормления, боитесь каждого кормления, у вас неподдельное желание прекратить кормление грудью. Однако, не следует путать подлинную психологическую усталость с желанием прекратить грудное вскармливание в более ранние сроки, определенные общественными стереотипами и другими причинами.
  • У вас возникает болезненность и напряженность сосков.
  • Малыш не наедается, с жадностью активно сосет то одну, то другую грудь в одно кормление, начинает чаще прикладываться к груди, пытаясь стимулировать выработку молока.
  • Мама легко переносит длительные перерывы в кормлении от 12 часов до суток и более. Грудь при этом не «наливается», не возникает неудержимого желания покормить малыша. Чтобы проверить, готовы ли вы закончить грудное вскармливание, проведите небольшой эксперимент. Расстаньтесь с малышом на полдня или даже сутки. Если не возникло болезненного наполнения груди молоком, это говорит о том, что вы готовы к прекращению грудного вскармливания.
  • На момент отлучения ребенок должен быть совершенно здоров. Не следует отучать малыша от груди, когда малыш болеет, у него прорезываются зубы, обострение аллергии и т.
    д. Даже если у вашего ребенка просто насморк. Кормите малыша до полного выздоровления и желательно еще три недели после.
  • Это должен быть спокойный период . Любые стрессовые ситуации, будь то переезд, путешествие, появление няни, адаптация в новом коллективе (детский садик) также не способствуют благополучному прекращению грудного вскармливания.
  • Если молоко продолжает прибывать в большом объеме — это значит, что ваш организм еще не готов к прекращению грудного вскармливания. Прислушайтесь к нему и не спорьте с природой!
  • Важен и психологический аспект. Вы должны чувствовать себя морально готовой к тому, чтобы закончить грудное вскармливание. В этом вопросе не стоит опираться на опыт подруг или поддаваться общественному давлению. Каждый малыш индивидуален и только вы, как мать, сможете точно определить подходящий момент для прекращения грудного вскармливания.
  • Постарайтесь не провоцировать малыша. Не носите одежду, открывающую грудь, по возможности не сидите в кресле или на диване, где обычно кормили малыша.
  • Идеальным путем был бы простой уход мамы из дома на срок 3-7 дней. После разлуки мама возвращается уже в новом «качестве» и говорит, что у нее больше нет молока. При спокойном, уверенном поведении мамы, малыш перестает просить грудь и забывает о ней примерно через неделю. Во время разлуки за ребенком ухаживает другой взрослый (папа, бабушка), хорошо знакомый, родной человек. В этот период очень важно обеспечить малыша достаточной заботой. В таких условиях ребенок начинает спокойно засыпать без маминой груди (в течение 2-3 дней). Взамен сосания груди малыша отвлекают другими занятиями, проявляя в этом деле большую изобретательность. С ребенком читают сказки, поют песни, укладывают игрушки на ночь и др. Не заменяйте мамину грудь «общением» с предметом (соска, бутылочка с молоком или водой), иначе произойдет не отлучение, а замена привязанности к груди на привязанность к соске или бутылочке. Однако питье на ночь должно быть всегда наготове, так как очень часто после отлучения дети испытывают во время сна жажду.
    Поить нужно из чашки. Забывание маминой груди происходит легче, если процесс подкрепляется положительными эмоциями, любимыми занятиями и играми малыша, походом в парк и др.
  • Резкое прекращение грудного вскармливания может нанести ребенку психологическую травму. Необходимо постепенно сокращать количество кормлений, начиная с дневных. Оптимальной схемой прекращения кормления грудью будет сокращение по одному кормлению через день, пока не останется одно вечернее или ночное кормление.
  • Наиболее проблематичный момент — научить ребенка засыпать без груди, сначала днем, а потом и на ночь, а также отучить его от ночных кормлений. Для того, чтобы процесс отвыкания прошел безболезненно, придумайте новый регулярный ритуал отхождения ко сну, который заменит прикладывание к груди. Это может быть ванна с расслабляющими и успокаивающими аромомаслами, сказка на ночь и т.д. Перед сном можно также дать малышу 200 мл теплого молока или кефира. Привлеките к процессу отучения от грудного вскармливания бабушек, няню, папу — они могли бы некоторое время укладывать малыша вместо вас, так как, видя маму, ребенок будет требовать молоко. Новый сценарий укладывания спать желательно начинать заранее, за 1-2 недели до момента начала отлучения, тогда это будет происходить естественно и самопроизвольно и может быть реализовано даже одной мамой, без участия других взрослых. В таких условиях совместный сон некоторое время можно сохранить, до тех пор, пока ребенок не начнет пропускать подутренние кормления и, таким образом, безболезненно расстается с грудью.
  • Существуют народные методы подавления лактации , которые можно применять только в тех случаях, когда женщина здорова и хочет постепенно прекратить грудное вскармливание повзрослевшего ребенка, во всех других случаях лактацию следует подавлять лекарственными препаратами.
Народные методы для снижения лактации

В народной медицине применяют преимущественно растительные средства, уменьшающие выработку молока молочными железами. С этой целью женщина может пользоваться следующими безвредными для ее здоровья и здоровья ребенка сборами лекарственных растений:

  • Сбор № 1. Листья грецкого ореха и шишек хмеля, по 5 столовых ложек заливают кипятком (0,5 л), томят на малом огне до образования жидкой гущи. Утром и вечером делать из непроцеженного отвара компресс на молочные железы продолжительностью 1,5-2 часа;
  • Сбор № 2. Корни арундо тростникового (20 г), листья грецкого ореха (20 г) и 10 г соплодий хмеля залить кипятком (1 л), томить 10 минут. Процеженный отвар принимать в охлажденном виде по 1 стакану 2 раза в день перед едой;
  • Сбор №3. 1 столовую ложку смеси листьев грецкого ореха (4 части или 20 г), листьев шалфея (2 части или 40 г), соплодий (шишек) хмеля (2 части или 40 г) залить двумя стаканами кипятка, настоять 1 час, процеженный настой принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день перед едой или через час после еды;
  • Сбор №4. Взять по 1 десертной ложке измельченных листьев шалфея и шишек хмеля, смешать, настоять на трех стаканах кипятка один час. Пить настой по три четверти стакана 3 раза в день через час после еды.
  • Сбор №5. 2 чайные ложки листьев шалфея лекарственного заливают двумя стаканами крутого кипятка, настаивают 2 часа, принимают по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды;
  • Сбор №6. Листья мяты перечной заливают кипящей водой и настаивают несколько часов. Для лучшего эффекта необходимо принимать крепкие отвары мяты.
Китайский точечный массаж для снижения лактации

Применяют точечный массаж тормозным методом, путем глубокого надавливания. Давление должно быть равномерным с постепенным усилением до появления незначительной боли. Для этого воздействуют на следующие точки : Тянь-чи (65), Шэнь-фэн (63), Хоу-си (95) и точки «тревоги» или наибольшей болезненности при прощупывании. Точечный массаж проводят ежедневно 1-3 раза в течение 3-5 минут. Обычно вполне достаточно 2- 3-дневного массажа. Весьма эффективна также аппликация медных пластин и шариков на эти же точки в течение 2-5 дней. Практически аппликация проще точечного массажа, а по эффективности не уступает ему. Поэтому мы рекомендуем шире применять аппликацию.

Отлучение от груди, произошедшее в физиологические сроки, протекает самопроизвольно, безболезненно, с минимальными психоэмоциональными потерями и для мамы, и для малыша (так называемое «самоотлучение» ребенка). При этом необходимо соблюдать вышеперечисленные рекомендации по естественному прекращению лактации.

Естественное прекращение лактации позволит избежать многих неприятных моментов. На физиологическом уровне женщина в первые сутки после отлучения ощущает свою грудь наполненной. Но со временем это чувство проходит и через неделю из нее при надавливании выделяется только немного жидкости, похожей на молозиво. Данная жидкость будет присутствовать еще довольно долго. Если этот процесс происходит в период физиологического угасания выработки молока, то дополнительных сцеживаний, приема лекарств и перевязок груди не требуется. Более того, эти меры могут стать причиной некоторых осложнений.

Малыш, надо сказать, согласен отвлекаться от прикладываний — он ведь уже психологически готов к прекращению грудного вскармливания. Ребенок начинает спокойно укладываться спать без маминой груди. А потом, постепенно, «забывает» просыпаться и на подутренние кормления: один раз, через день, пропускает несколько дней. В какой-то момент он вообще перестает просить грудь и даже может сильно удивиться, если вдруг мама ему предложит приложиться.

Иногда прекращение грудного вскармливания в естественные сроки мамой переносится сложнее, чем малышом, сильно изменяется ее психологическое состояние, она становится более ранимой, сентиментальной, плаксивой, появляется желание постоянно быть с ребенком. Следует помнить, что это временное явление и состояние стабилизируется через 1-2 недели. Иногда женщина «переносит» свои переживания на малыша: ей кажется, что он страдает не меньше, чем она. В таких случаях, лучше обратиться к специалисту-психологу или консультанту по уходу за ребенком — он сможет более объективно оценить ситуацию.

Преждевременное прекращение лактации

Преждевременное отлучение ребенка от груди происходит раньше наступления периода естественного угасания выработки молока, т. е. ранее 1,3- 1,5 лет грудного вскармливания. Выбор должен быть продиктован реальной крайней необходимостью, когда другого выхода из ситуации просто нет. Так как такое прекращение грудного вскармливания таит в себе опасность для состояния мамы и малыша, советуют очень серьезно и ответственно подходить к этому решению, оценить все возможные последствия — многие женщины их просто не осознают. Здесь, как никогда актуальна пословица: «Семь раз отмерь — один раз отрежь». Мучительное чувство переполненности груди, которое длится не одну неделю, уплотнение груди, возникновение мастита, тяжелая болезнь малыша через месяц после отлучения, эмоциональные реакции мамы и ребенка — эти последствия заставляют многих женщин сожалеть о сделанном выборе, иногда кормление грудью снова возобновляется и потом возникает страх перед завершением грудного вскармливания, создаются ненужные страдания в этом естественном процессе.

В каких случаях необходимо прекратить или приостановить лактацию?
  1. Поздний выкидыш или мертворождение.
  2. Наркотическая или алкогольная зависимости матери.
  3. Наличие у матери злокачественной опухоли, для лечения которой необходимо пройти курс химиотерапии и облучения.
  4. Наличие герпетических высыпаний на груди и сосках.
  5. Наличие у матери ВИЧ-инфекции.
  6. Наличие у матери туберкулеза в активной стадии. Если мать больна туберкулезом в неактивной стадии или прошло 2 недели после начала лечения туберкулеза, грудное вскармливание не противопоказано. Более того, грудное вскармливание возможно, если мать продолжает принимать противотуберкулезные препараты. Необходимо помнить, что при употреблении изониазида (противотуберкулезного препарата) ребенку необходимо назначить пиридоксин (витамин В6).
  7. Галактоземия или лактазная недостаточность у новорожденного.
  8. Прием кормящей матерью некоторых лекарств (в том числе и большинства антибиотиков), требует прекращения лактации только в очень редких случаях. Во время лактации категорически запрещены левомецитин (хлорамфеникол), метронидазол, флюконазол, кетоконазол .
  9. Тяжелые заболевания внутренних органов у матери.
  10. Острый гнойный мастит.
  11. Наличие аномалий развития грудных желез и сосков у матери.
Нужно ли подавлять лактацию при мастите?

Мастит — это воспаление одной или обеих молочных желез, которое проявляется выраженной болью при кормлении ребенка, отечностью, покраснением молочной железы и повышением температуры тела. Как правило, при мастите женщина испытывает неприятные ощущения и боли во время кормления грудью. Кормлению грудью возможно только при катаральном мастите, то есть в самом начале болезни. При гнойном мастите кормление больной грудью недопустимо, так как молоко в больной молочной железе содержит большое количество бактерий, которые могут нанести вред ребенку. Кормление грудным молоком возможно только после сцеживания и пастеризации молока из здоровой груди. Больная грудь должна тщательно сцеживаться. Молоко, сцеженное из больной груди не пригодно для кормления даже после термической обработки. Многие специалисты считают, что торможение или полное подавление лактации благоприятно влияет на течение мастита, способствуя скорейшему выздоровлению заболевшей женщины, поэтому если врач к которому вы обратились по поводу мастита предлагает вам специальное лечение по подавлению лактации — соглашайтесь и на несколько дней переведите ребенка на искусственные смеси. После лечения мастита лактация постепенно восстановится до прежнего уровня.

Рекомендации по преждевременному прекращению лактации
  • Если есть время, то лактацию прекращайте постепенно естественными методами — сокращайте количество кормлений, измените питание, слегка ограничив его. Также можно применять народные средства, китайский точечный массаж. Делайте все, чтобы выработка молока прекращалась сама — в этом случае удастся избежать нарушения работы эндокринной системы.
  • При необходимости приема гормональных препаратов для подавления лактации, проконсультируйтесь с гинекологом, который вам их грамотно подберет и назначит курс. На сегодняшний день это наиболее цивилизованный способ прекращения лактации. Не следует самостоятельно, без наблюдения врача, применять всевозможные лекарственные препараты.
  • Досрочное отлучение от груди важно проводить под контролем консультанта по вопросам грудного вскармливания. Возможно, вместе вы найдете другой выход или выработаете наиболее грамотный и щадящий путь по завершению лактации.
  • Не следует перевязывать грудь (не способствует прекращению выработки молока и может стать причиной мастита, в дальнейшем — абсцесса, кист молочной железы и мастопатии).
  • Не следует снижать количество употребляемой жидкости, такой метод неблагоприятно влияет на организм матери.
  • Частые сцеживания помогают поддерживать выработку молока и мешают прекращению лактации.
Таблетки для прекращения лактации

Нет никакого сомнения, что грудное вскармливание необходимо и прерывать лактацию просто так — весьма неразумно. Однако в жизни бывают ситуации, когда необходимо приостановить или прекратить лактацию — тогда и возникают мысли о том, существуют ли таблетки для прекращения лактации. Это было бы так удобно. Однако, перед тем, как прибегнуть к медикаментозным средствам прекращения лактации, нужно не один раз подумать.

В наше время широко распространены препараты для прекращения лактации, действие которых основано на подавлении выработки пролактина. Пролактин — это гормон гипофиза, который стимулирует выработку молока. Это достигается при помощи введения всевозможных гормональных веществ в состав препарата. Данные препараты имеют побочные эффекты и противопоказания к применению, поэтому перед использованием их необходимо проконсультироваться с врачом. Врач определит индивидуальную дозировку и посоветует, как смягчить последствия действия препарата. Таблетки придется пить несколько дней, так что будьте готовы к плохому самочувствию. Основные препараты этой группы:

  1. Бромкриптин (Парлодел) -выпускается в таблетках по 2,5 мг. Доза препарата зависит от изначальной степени выработки молока (чем интенсивнее лактация, тем большее количество препарата назначается). Длительность приема Парлодела составляет от 3 дней до 2 недель. При появлении побочных эффектов Парлодела (головная боль, головокружение, тошнота, рвота) лечение не отменяют.
  2. Каберголин (Достинекс) — выпускается в таблетках по 0,5мг. Для подавления установившейся лактации принимают по половине таблетки каждые 12 часов в течение 2 суток.
Побочные действия гормональных препаратов для подавления лактации

У подобных лекарств имеется множество побочных эффектов. Применение таблеток вызывает рвоту, тошноту, головокружение, слабость, повышенную утомляемость, сонливость, головную боль. Плюс ко всему развивается на фоне отвратительного самочувствия тяжелое депрессивное состояние. Но и это еще не все. Все таблетки для прекращения лактации вызывают расстройство гормонального фона, что ведет к сбоям в работе эндокринной системы и к болезням. Очень многие женщины после приема таких препаратов вынуждены принимать уже новые лекарства для восстановления гормонального фона и лечения женских болезней. Поэтому прекращать лактацию лучше с помощью других средств и только в самом крайнем случае прибегать к таблеткам. Нельзя заниматься самолечением и назначать таблетки самой себе — их должен выписать врач.

Есть ли шанс восстановить кормление грудью после медикаментозного подавления лактации?

Шансы восстановить нормальное кормление грудью обратно пропорциональны периоду прекращения лактации. Чем больше период подавления лактации, тем тяжелее будет потом снова «вернуть молоко». Подавление лактации на 1-3 недели (период необходимый для устранения большинства причин требующих подавления лактации) как правило, оказывает лишь временное тормозное действие на лактацию, которая восстанавливается в последующие несколько недель после прекращения приема лекарств.

правильное и безопасное прекращение лактации

В доме появился малыш! Помимо невероятного счастья, он принес с собой множество вопросов и трудностей. И одна из главных трудностей — кормление. Сначала нужно наладить грудное вскармливание, затем сохранить, а после — суметь максимально безболезненно отлучить малыша от груди. Каким должно быть правильное завершение грудного вскармливания? И что делать потом?

Сколько нужно кормить грудью?

Мы не будем сейчас разбирать все «за» и «против» грудного и искусственного вскармливания. Примем как данность, что наш новорожденный малыш кушает материнское молоко — и эта статья для мам именно таких деток. А у каждой такой мамы неизбежно возникает вопрос о том, как долго необходимо кормить малыша своим молоком.

Сразу нужно оговориться, что не существует на всем белом свете единообразного мнения на этот счет. Кто-то считает, что в год уже можно отучать малыша от груди, кто-то кормит до двух лет, а некоторые «особо прогрессивные» мамочки продолжают делать это даже тогда, когда ребенок давно стал вполне взрослым, самостоятельным и сознательным — миру известны случаи кормления грудью и шести-, и даже десятилетних детей. Таких, правда, пока все-таки меньшинство. Всемирная организация здоровья в настоящее время рекомендует сохранять грудное вскармливание до двухлетнего возраста, но придерживаться этой рекомендации или нет — личное дело каждой отдельной мамы. Большая часть женщин все же придерживается взгляда на то, что слишком длительное кормление ребенка грудью перерастает со временем у него просто в привычку, потребность «пососать титю» становится не утолением голода, а своеобразным средством успокоения — как пустышка. Тем не менее сроки кормления грудью каждая мама устанавливает свои. Но рано или поздно они в любом случае подойдут к концу, и тогда возникнет новый вопрос. Как должно происходить завершение грудного вскармливания?

Малыш — тоже инициатор

Для начала стоит запомнить, что даже если мама установила для себя какой-то конкретный срок, когда с грудным кормлением придет пора » закруглиться», сам ребенок также может выступить инициатором перехода к другой пище — и сделать это еще раньше, чем наметила мама. Ни для одной из кормящих женщин, наверное, не является секретом тот факт, что первые полгода жизни крохе ничего не нужно, кроме материнского молока. Только после шести месяцев (и это минимальный ограничитель) специалисты рекомендуют начинать давать ребятенку в пищу так называемый прикорм — овощные и фруктовые пюрешки, кашки и так далее. Тогда же примерно малыш может начать интересоваться и твердой, «взрослой» пищей — наблюдая за тем, как и что едят родители и желая попробовать это самому. Твердая пища, впрочем, не подойдет крошке, если у него еще нет зубов — ему попросту нечем будет учиться жевать. Но вот если у ребенка уже вылезли хотя бы пара «кусалок» и он проявляет активный интерес к «человеческой» пище — это явный сигнал для мамы о том, что ее малыш готов расставаться с привычной и любимой «сисей».

Конечно, не сразу, не одномоментно. Нет такого ребенка, который смог бы перенести завершение грудного вскармливания так легко и просто, за один присест. На подобное не стоит и рассчитывать, однако можно постепенно начинать сокращать количество кормлений грудью либо продолжительность данного приема пищи. В любом случае малыш в таком возрасте не должен сразу оставаться без молока совсем. Сохранив сначала одно-два кормления грудью (как правило, в вечерние и ночные часы), после можно будет безболезненно приучить кроху к коровьему молоку.

Быстро или медленно

Многие женщины, начав завершение грудного вскармливания, стремятся осуществить эту процедуру как можно скорее. Однако все специалисты сходятся в едином мнении: быстро отлучать ребенка от груди нельзя — ведь резкий разрыв устоявшейся интимной связи с мамой может травмировать малыша. Рекомендуют, набравшись терпения, заканчивать сей процесс в течение трех-четырех месяцев: именно такой промежуток, по словам медиков, является практически идеальным, наиболее безболезненным для ребенка и для самой мамы. Вряд ли какой-то женщине захочется получить проблемы, связанные с начавшимся лактостазом. Хотя, разумеется, подгонять всех под единые рамки нельзя ни в коем случае — у кого-то завершение грудного вскармливания проходит гораздо спокойнее, легче и, соответственно, быстрее, чем за вышеуказанный срок. Впрочем, доктора утверждают, что для выработки той или иной привычки (в данном случае — перестать просить материнскую грудь) малышу, равно как и взрослому, всегда требуется не менее трех, а то и четырех недель.

Завершая кормление грудью, женщина должна думать о двух вещах: как сделать так, чтобы все это безболезненно перенес ее ребенок — во-первых, и что делать с собственным молоком и грудью, чтобы не появилось никаких заболеваний — во-вторых. О втором вопросе поговорим позже, а пока — малыш. Как его подготовить?

Что делать при завершении грудного вскармливания: полезные советы

  1. При грудном вскармливании малыша кормят по его первому требованию. Однако, решив заканчивать с этим способом питания, можно потихоньку приучать кроху есть по режиму, через определенное количество времени. Конечно, при условии, что отвыкающий от груди ребенок достаточно большой и ему есть как минимум годик. Количество прикладываний должно сокращаться постепенно, и тогда можно будет медленно, но верно довести их до нуля.
  2. Позаботиться о завершении грудного вскармливания для мамы очень важно заранее — еще тогда, когда ребенок активно питается ее молоком. Сделать это проще простого — необходимо обязательно периодически куда-либо уходить на пару часиков: по магазинам ли, в кафе с подружками, просто прогуляться по улицам. В отсутствие матери малыш должен учиться взаимодействовать с другими людьми — которые не могут предоставить ему грудь по его желанию, а следовательно, он помаленьку будет привыкать к тому, что удовлетворить свои потребности и решить проблемы можно, в общем-то, и без груди. Такая привычка поможет как самой крохе, так и ее маме впоследствии.
  3. Начав отлучение от груди, нужно стараться отказывать малышу, когда он просит грудь незамедлительно. Однако нельзя говорить просто «нет», необходимо обязательно объяснить, почему сейчас дать грудь ребенку не получится, и пообещать сделать это в ближайшее время. Например: «Малыш, немножко подожди: сейчас я закончу гладить белье, а потом дам тебе грудь». Нужно учесть здесь важный нюанс: многие мамы надеются, что за это время ребенок на что-нибудь отвлечется (или усердно стараются отвлечь его сами) и грудь давать не потребуется. Так делать ни в коем случае нельзя — малыш будет чувствовать себя обманутым. Пообещали дать грудь позже — значит, надо выполнить свое обещание. Кроме того, не нужно сразу устанавливать огромные промежутки между «малыш, подожди» и сдержанным словом. Пусть сначала просьба крохи будет отложена на пять минут, затем — на десять, и так далее.
  4. У малыша должно быть одно конкретное место для кормления, и только там он может получить мамину грудь.
  5. Ограничить количество кормлений можно, если договориться с ребенком, что он будет брать грудь только находясь дома (не на улице/в магазине/в гостях).
  6. Если в ответ на отказ кроха хнычет, не нужно сдавать позиции. Легкий недовольный плач можно перетерпеть. Но если он перерастает в затяжную истерику, тогда необходимо уступить ребенку (но до истерики, конечно, лучше не доводить).
  7. Вместо груди можно предложить малышу что-то, что он любит из еды — в случае, если он голоден, или же что-то, что сможет его занять и развлечь — если ему скучно.
  8. Нельзя убирать ночное кормление грудью до того, как будет ликвидировано оно же на ночь. Что же касается последнего, то чтобы убрать его, необходимо ввести какой-либо новый ритуал отхода ко сну вместо засыпания на груди. У каждой семьи он свой — колыбельная, чтение книжки, успокаивающий чай и так далее. Однако важно помнить, что именно это кормление (как и ночное) очень быстро убрать не получится. Возможно, хорошим подспорьем станет постепенное сокращение продолжительности «висения» на груди.
  9. Чтобы малыш не просил грудь утром, нужно вставать раньше него и встречать его пробуждение с какими-нибудь его любимыми вкусностями — чтобы о груди кроха и не вспомнал.
  10. Решив завершить грудное вскармливание, важно твердо стоять на своем и не поддаваться на уловки и хитрости маленького манипулятора.
  11. Отлучая ребенка от груди, нельзя оставлять его без себя на несколько дней. Многие мамы считают такое решение наиболее оптимальным, дескать, побудет без маминой груди пару дней — и все. Это в корне неверно, и может не только травмировать психику малыша, но и обернуться маститом или лактостазом для самой матери.
  12. Чтобы избежать проблем с психикой ребенка, не следует и менять обстановку, привычную для крохи. Не нужно увозить его гостить к бабушке, например, до тех пор, пока отлучение от груди не будет завершено.
  13. Кое-кто прибегает к таким радикальным мерам, как намазывание груди зеленкой или жгучим перцем. Это довольно распространенная ошибка, которую не стоит повторять. Ребенок воспринимает мамину грудь как самое дорогое, любимое, что у него есть. Грудь в зеленке или перце для него будет равносильно тому, как если бы взрослый человек обнаружил испорченной дорогую его сердцу вещь.

Принудительное завершение

Бывают такие ситуации, когда закончить кормление грудью необходимо экстренно. Это связано обычно с болезнью матери, когда она либо попадает в больницу, либо вынуждена принимать такие лекарственные препараты, которые с кормлением грудью несовместимы. В этом случае малыша следует перевести на бутылочку и искусственную смесь. Этот процесс будет совершенно прост и легок, если крохе еще нет года (а для малышей до полугода — вообще незаметен), и несколько сложнее, если ребенок уже старше. В таком случае с ним обязательно нужно поговорить и объяснить, что мама больна, а потому кушать ее молоко больше не получится.

Из груди молоко мгновенно, разумеется, не исчезнет. Женщине придется регулярно сцеживаться (хоть молокоотсосом, хоть ручным способом), чтобы не заработать лактостаз или мастит (немного подробнее о том, что это за болячки, будет рассказано далее). Очень важно: сцеживаться необходимо не полностью, а только до чувства облегчения в груди. Если опустошить ее целиком, это лишь стимулирует дальнейшее продолжение выработки молока, а это вряд ли нужно той маме, которая завершает грудное вскармливание. В ее задачу входит добиться постепенного уменьшения лактации, и именно на это и направлено сцеживание через три-четыре часа — когда грудь наполняется. Если же не сцеживаться совсем, молоко не пропадет — а вот железы закупорятся, и велик будет риск появления вышеупомянутых уже болезней. Сцеживаться нужно и в том случае, кстати, если прекращение кормления временное, и впоследствии мама планирует вернуться к нему.

Других способов добиться исчезновения лактации существует несколько. Во-первых, сейчас на фармацевтическом рынке есть множество препаратов для завершения грудного вскармливания. Они, как правило, используются в тех случаях, когда необходимо действительно резкое, экстренное прекращение лактации. Самостоятельно назначать себе подобный медикамент не следует ни в коем случае. По поводу любых таблеток для завершения грудного вскармливания необходимо обязательно проконсультироваться с доктором. Только он сможет назначить лекарственное средство, подходящее этой конкретной женщине, а также подберет нужную дозировку. Следует помнить, что любой подобный медикамент имеет побочные действия, которые, как правило, выражаются в головокружении, учащенном сердцебиении, тошноте. Среди препаратов для завершения грудного вскармливания можно назвать «Достинекс», «Бромкриптин».

Еще одним способом завершения лактации является перетягивание груди. Это старое доброе народное средство, которое, впрочем, не вызывает одобрения медиков. Из-за стягивания груди нарушается кровообращение и происходит закупорка молочных протоков. По данным специалистов, именно после перетягивания у многих женщин появляется мастит. Наиболее безопасным методом так или иначе считается именно постепенное уменьшение лактации.

Грудь после завершения грудного вскармливания

Часто случается так, что женщины жалуются на боль в груди во время прекращения лактации. Что делать в этом случае?

Болезненные ощущения могут начаться уже буквально на второй-третий день после завершения грудного вскармливания. Важно в этот период бережно относиться к своей груди. Нельзя носить никаких пережимающих бюстгальтеров и топов, белье должно быть хорошо поддерживающим, но максимально мягким и удобным.

Если при завершении грудного вскармливания болит грудь, допустимо помочь ей, приложив холодный компресс или обернув капустными листьями, марлей, вымоченной в холодной молочной сыворотке, либо чем-то иным. Разрешается употреблять настои шалфея и мяты — они способствуют уменьшению лактации, придет чувство облегчения, когда грудь ощущается болезненной, горячей и набухшей. Также можно выпить обезболивающее, ведь мама больше не кормящая.

Чего нельзя делать во время завершения лактации, так это нельзя голодать и не пить. Ограничение в воде и пище не помогает пропасть молоку, но наносит вред организму матери. Кроме того, нельзя греть грудь.

Боли в груди: мастит и лактостаз

Иногда то, что грудь болит после завершения грудного вскармливания, может указывать на развитие серьезного заболевания, такого как лактостаз или мастит. Обнаружив у себя признаки любого из этих недугов, необходимо сразу принимать меры по их устранению, не затягивая с лечением. Далее коротко расскажем, что это за болезни.

Лактостаз

Лактостаз менее страшен, нежели мастит, однако тоже малоприятен. Это уплотнения в груди, в молочных железах. Они появляются из-за избытка молока. Если уплотнения небольшие и температуры нет, победить лактостаз возможно с помощью воздействия холода.

Некоторые прикладывают компрессы с мазью Вишневского, которая тоже хорошо убирает воспаление, кое-кто лечит уплотнение лазером или ультразвуком. Однако все гораздо серьезнее, если место уплотнения припухло, покраснело, поднялась температура. Тогда лактостаз может перейти в мастит.

Мастит

Маститом называется воспаление молочной железы. Его можно распознать по сильному покраснению и отеку, распирающей постоянной боли (а не только при пальпации, как при лактостазе), а также высокой температуре. В молоке часто встречается и гной. Если вовремя не лечить мастит, все может закончиться весьма плачевно — гангреной, и тогда потребуется хирургическое вмешательство.

Первая менструация

Любая женщина, решившая прекратить кормление грудью, должна понимать: месячные после завершения грудного вскармливания придут неизбежно. У всех они начинаются по-разному, у кого-то в первый же месяц после отмены грудного вскармливания, у кого-то через один-два. Случается и такое, что менструация возобновляется еще и во время лактации. Все зависит исключительно от особенностей организма женщины — у каждой они свои.

Выше подробно освещено, что делать при завершении грудного вскармливания и как сохранить свое здоровье. Будем надеяться, эта информация окажется полезной.

Нужно ли сцеживать молоко при приеме достинекса

Грудное вскармливание является сложным физиологическим процессом, основными функциями которого признают полноценное питание младенца и восстановление женского организма после беременности и родов, установление психологического контакта между матерью и ребенком. Однако существуют ситуации, когда молодой женщине противопоказано кормление грудью (заболевания почек и мочевыводящей системы, активная форма туберкулеза, вирусные гепатиты различного генеза и др.). Грудному вскармливанию также могут препятствовать различные заболевания и врожденные патологии у ребенка.

При необходимости быстро уменьшить и полностью прекратить лактацию рекомендуют применять препараты “Бромокриптин” и “Достинекс”. У молодой мамы сразу же возникает множество вопросов. И один из них — нужно ли сцеживать молоко при приеме достинекса или бромокриптина?

Содержание статьи

Роль пролактина при лактации

Самую важную роль в выработке молока в женском организме играет пролактин. Его действие приводит к  возникновению физиологической гиперпролактинемии на самых ранних сроках беременности. Пролактин вместе с эстрогенами и прогестероном вызывают гиперплазию клеток, отвечающих за секрецию молока в женском организме – лактотрофов. Помимо этого, на всем протяжении беременности пролактин принимает активное участие в стимулировании секреторного аппарата молочных желез беременной женщины.

В течение первых 12 часов после рождения ребенка процентное содержание пролактина в крови роженицы резко уменьшается, а в ближайшие 2-3 недели стабилизируется на уровне перед беременностью. Однако в молочных железах пролактин остается в повышенном количестве, происходит взаимодействие рецепторов молочных протоков с гормоном и усиливается процесс выделения грудного молока.

Организм матери подготовлен к процессу лактации самой природой. Об этом свидетельствует тот факт, что во время сосания стимулируется выработка пролактина, то есть каждое кормление физиологически усиливает лактацию.

Существующие препарат для снижения лактации способны резко снизить уровень пролактина в кровеносном русле кормящей мамы уже через 1 — 2 часа после приема первой дозы. Нужно ли сцеживать молоко при приеме достинекса, и что же представляет собой данное лекарственное средство? Возможна ли лактация после достинекса?

Препарат первой помощи для снижения лактации

Достинекс является третьим поколением антагонистов дофамина, обладает длительным  эффектом подавления  пролактина.  Действие препарата начинается практически мгновенно: уже через 25 — 30 минут лекарство всасывается из пищеварительного тракта и концентрируется в крови в терапевтической дозе.

Уровень молочных гормонов в организме кормящей женщины начинает снижаться уже через 2 — 3 часа после приема начальной дозы достинекса и сохраняется на протяжении 2 — 3 недель. Препарат выводиться из организма через почки и мочеполовую систему. Этот процесс может продолжаться до 3 суток, поэтому кратковременный прием лекарства редко оправдывает ожидания кормящих женщин и вызывает закономерные претензии, например, такого плана: выпила достинекс, а молоко пребывает.

Показания для приема Достинекса

Существуют показания для назначения этого препарата. В первую очередь прием гормонального антагониста пролактина показан при проведении аборта на большом сроке по медицинским показаниям или при рождении мертвого ребенка. Существуют медицинские показания для прекращения лактации, когда грудное вскармливание может навредить матери или младенцу при наличии у них различных заболеваний. При временном прекращении грудного вскармливания женщине нужно объяснить, что после приема достинекса можно восстановить лактацию.

Все чаще медицинские работники фиксируют отказ женщин от грудного вскармливания по различным причинам. Кормить  ребенка грудью или нет — решает сама женщина, и если не удается убедить ее отказаться от этого решения, специалисты рекомендуют прием антагонистов пролактина.

Лекарственный препарат обычно назначают по двум схемам. Все зависит от сроков послеродового периода:

  • если женщина отказывается от кормления грудью сразу после родов, достинекс назначают в первый день после родов по 2 таблетки однократно;
  • когда речь идет о прекращении лактации по медицинским показаниям, при длительном кормлении грудью, рекомендуется прием препарата по 0,5 таблетки в течение 3 дней каждые 12 часов.

У достинекса крайне мало побочных эффектов, аллергические реакции возможны у 0,05% пациенток. Иногда отмечается сонливость, легкая тошнота, головные боли.

Противопоказанием для назначения антагонистов достинекса считается только различная почечная патология, так как этот лекарственный препарат выводится из организма женщины с мочой.

Осложнения при приеме препарата “Достинекс” у кормящих женщин

Лекарственный препарат для снижения лактации практически не имеет побочных эффектов, и все сложности при его применении у кормящих женщин связаны с достаточно слабыми навыками кормления грудью и процессом сцеживания молока у молодых мам.

Прием данного препарата вызывает угнетение выработки пролактина, однако часто наблюдается эффект “рикошета”. В этом случае может возникнуть чрезмерная лактация, которая требует проведения сцеживания после каждого кормления. Достаточно часто женщины задают медицинским работникам вопрос: “Пью препарат “Достинекс”, сцеживаться или нет?” Если не придерживаться  правила регулярного сцеживания грудного молока, прием препарата может вызвать явления лактостаза у молодой женщины.

Застой в молочных железах при кормлении грудью не является редкой патологией, и практически каждая женщина в период лактации сталкивалась с этой проблемой. Основным симптомом данного явления считают задержку молока в груди, отек и выраженный болевой синдром. В этом случае достинекс при лактостазе может только ухудшить ситуацию.

Воспалительный и застойный процессы в женской груди обычно протекают, как цепная реакция. Избыток молока в молочной железе вызывает боль и набухание груди, а болевой синдром мешает женщине полностью сцедить воспаленную грудь, чем и усиливает явления лактостаза.  Если происходит переход проблемы грудных желез молодой мамы в мастит, возникает инфицирование застойного процесса. Если продолжать использовать достинекс, боль в груди только усилится. Лечение в данном случае будет достаточно сложным и продолжительным.

Прием препарата при воспалительных и застойных процессах в молочной железе при лактации требует постоянного контроля врачей, хотя часто наблюдается назначение лекарственного средства без проведения осмотра женщины и оценки уровня ежедневного количества выделений грудного молока. В подобных ситуациях достинекс при мастите может стать провоцирующим его развитие фактором. Специалист должен объяснить кормящей маме, что данное лекарство не способствует выведению уже выработанного молока из молочных протоков и капилляров, поэтому отказ от тщательного сцеживания может привести к застойным заболеваниям молочной железы.

Достаточно часто женщина планирует после использования антагонистов дофамина продолжить кормление ребенка грудью. Это бывает при различных заболеваниях, требующих временного отказа от кормления малыша грудным молоком для проведения лекарственной терапии. В этом случае после консультации с врачом применяют половину дозы препарата, молочные железы тщательно сцеживают на всем протяжении лечения для сохранения уровня продукции пролактина.

Если после достинекса не пропало молоко, что делать в этом случае может точно сказать только врач. Медики не рекомендуют заниматься самолечением и использовать различные бабушкины методы, типа отвара укропа, крапивы или различных травяных сборов, рекламируемых в аптечных сетях. Подобное лечение чаще всего приведет к развитию воспалительных застойных процессов в женской груди и потребует сложного лечения, после которого о продолжении кормления малыша речь уже можно не вести.

Рекомендуем прочитать статью о том, как правильно завершить лактацию в домашних условиях. Из нее вы узнаете о причинах ,ведущих к отказу от грудного вскармливания, медикаментозных средствах для завершения лактации, рекомендациях для прекращения вскармливания в домашних условиях.

В медицине не бывает практически безвредных лекарств, и как бы ни был раскручен бренд очередного препарата, использование для лечения кормящей женщины любых лекарственных средств возможно только после консультации с медицинским работником.

В последнее время активно рекомендуется прием достинекса при мастопатиях, однако доказанных результатов положительного эффекта пока недостаточно. Мастопатия представляет собой достаточно широкий спектр различных заболеваний молочных желез, и упор на одном препарате не может дать положительного результата.


Похожие статьи

Экстренное прекращение лактации. Главное — не торопиться. Наш ребенок.

Увы, в жизни кормящей мамы встречаются различные ситуации. Иногда случается, что какие-то причины — чаще всего медицинского свойства — заставляют подумать об экстренном прекращении кормления. В большинстве подобных случаев на экстренном отлучении от груди настаивает врач. Кроме того, что резкое прекращение лактации само по себе приятным не назовешь, кормящая мама обычно оказывается морально не готова к тому, что не сможет больше прикладывать своего кроху к груди. Поэтому растерянность и подавленность — самая обычная реакция. Если добавить, что часто врачи предлагают отлучить малыша как можно быстрее, не давая никаких указаний либо давая очень противоречивую информацию, — неудивительно, что у мамы просто опускаются руки. Так что же делать, если возникает необходимость резкого прекращения кормления?

А нужно ли насовсем прекращать кормление?

В большинстве случаев в качестве причины для отлучения маме называют то, что больна она сама, либо ее ребенок. Если это случилось с вами — помните, что на самом деле существует очень мало ситуаций, при которых кормление грудью невозможно! Если мама в принципе хотела бы продолжать кормить, нужно обязательно переговорить об этом не с одним, а с несколькими врачами и, по возможности, с консультантами по естественному вскармливанию (найти их координаты можно, в частности, на сайте Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию). Не так уж и редко оказывается, что там, где один врач не видел никакой альтернативы прекращению кормления, другой доктор может предложить какой-то выход.

Если маму кладут в больницу…

Обязательно предупредите медперсонал, что вы кормите грудью. Иногда это служит сигналом, чтобы подобрать лекарства более мягкого действия, которые позволят потом продолжить кормление; но даже если этого не получится — ваше предупреждение поможет избежать застоя молока и угрозы мастита.

Даже если вас госпитализируют на довольно длительный срок, рассмотрите для себя возможность продолжения кормления. Очень хорошо, если ко времени госпитализации дома создан банк грудного молока. Для создания банка грудного молока вполне достаточно раз в день, когда молока больше (как правило, это утро) сцеживать одну грудь — вторая дается ребенку. В морозильной камере на -18°C (три звездочки на дверце) замороженное молоко в специальных пакетах или стерильных контейнерах для сбора молока хранится в течение 3 месяцев, на -24°C (четыре звездочки на дверце) — полгода. Сцеженное молоко сначала охлаждается в холодильнике, затем помещается в морозильную камеру (охлажденное молоко можно доливать к более ранней порции).

Продолжение кормления возможно, если мама в больнице будет предпринимать меры для сохранения лактации. Это означает каждые три часа сцеживать молоко, по 5-10 минут каждую грудь. На такой случай, конечно, лучше иметь молокоотсос. Помните, что количество молока напрямую зависит от стимуляции груди! Так что даже если при сцеживании молоко через 2-3 минуты перестает выделяться (бывает и такое), нужно продолжать сцеживающие движения: это делается не для того, чтобы добыть молоко прямо сейчас, а для того, чтобы его выработка продолжалась.

После возвращения мамы домой из больницы иногда случается, что малыш капризничает, не желая брать грудь. Постарайтесь понять чувства крохи, от которого мама внезапно исчезла — он-то не в силах понять, что это было необходимо для маминого здоровья, ему кажется, что мама его бросила, и таким образом он выражает свою обиду. Чтобы поправить эту ситуацию, надо вооружиться терпением и несколько дней заниматься только малышом — постоянно носить его на руках, гладить, говорить ласковые слова и предлагать грудь, особенно когда он засыпает. Давать в это время пустышку нельзя — ребенок однозначно воспримет это как попытку мамы обеспечить себе «резиновую замену»! Когда малыш поверит, что мама не собирается снова исчезать, он возьмет грудь.

Если маме выписали лекарства, несовместимые с кормлением грудью

Постарайтесь точно выяснить, нет ли у этих лекарств аналогов, совместимых с кормлением грудью? Такие аналоги часто есть, но многие врачи просто не берут это в расчет при назначении лечения. Так, например, нередко рекомендуют временное отлучение от груди при назначении антибиотиков, потому что при этом может пострадать кишечная флора ребенка. Однако переход на смесь сам по себе скажется не лучшим образом на флоре малыша, прибавим к этому еще и риск дальнейшего отказа от груди… При этом достаточно многие антибиотики совместимы с грудным вскармливанием — например, препараты из групп пенициллинов, цефалоспоринов, макролидов.

Поэтому обязательно скажите своему врачу, что кормление грудью очень важно для вас, и вы хотели бы по возможности его продолжать; нельзя ли подобрать лекарства, которые будут совместимы с кормлением грудью? Кроме того, в некоторых случаях лекарство противопоказано при кормлении грудью не потому, что плохо влияет на ребенка, а потому, что сокращает лактацию как таковую — но в эти тонкости уже мало кто вникает, как и в то, что для мамы часто существенно само продолжение кормления, а не несколько сократившийся объем молока.

Если все-таки оказалось, что необходимое лечение категорически несовместимо с кормлением, можно, как и в случае с больницей, во время лечения сцеживаться и потом продолжать кормление. Некоторые подобные лекарства, к счастью, можно принимать разово: мама не кормит в течение определенного времени после приема лекарства (как правило, не больше суток), а затем может продолжать кормить. В этом случае обязательно уточняйте у врача, сколько времени потребует лечение и сколько времени нельзя кормить после приема препарата.

Если врач не уверен в ответе на этот вопрос и отсылает к инструкции, лучше постараться уточнить информацию из независимых источников. Дело в том, что в аннотациях к лекарствам в России нередко пишут о необходимости отмены кормления грудью только потому, что для разрешения использования лекарства при кормлении грудью обязательно должны проводиться дорогостоящие испытания. По этой причине многие производители предпочитают сэкономить на испытаниях, просто написав об отмене кормления грудью…

Из каких источников мама может постараться получить информацию о совместимости назначенных лекарств с кормлением грудью? За рубежом существуют обширные базы данных по исследованиям влияния лекарств на лактацию. У некоторых консультантов АКЕВ есть самый авторитетный зарубежный справочник — справочник Томаса Хейла Medications and Mothers` Milk, который регулярно дополняется и переиздается. Нужно уточнить латинское название действующего вещества и обратиться к нашим консультантам. Либо, если вы хотите сэкономить время и сами владеете английским или испанским языком, можно пойти на страницу испанского госпиталя «Марина Альта» — там влияние лекарства на лактацию расписывается достаточно подробно. Даже если вы знаете иностранные языки не очень хорошо, все лекарства там разделены на четыре категории по объединенному показателю риска (для лактации и для ребенка):
0 — безопасно;
1 — относительно безопасно: возможны побочные эффекты у ребенка, но они редки и не очень сильны;
2 — довольно опасно: есть вероятность среднетяжелых последствий для ребенка;
3 — очень опасно, при кормлении не применять.

Если у мамы нет возможности быстро узнать, насколько реально продолжение кормления — лучше постараться некоторое время поддерживать выработку молока сцеживанием. То же самое относится к ситуации, когда мама решила не кормить по каким-то собственным обстоятельствам: если выяснится, что ребенок плохо переносит смеси — а это, увы, встречается совсем нередко, — можно будет вернуться хотя бы к частичному докорму материнским молоком, а при помощи опытного консультанта вполне реально вернуть кормление грудью.

Действия, которых надо избегать при отлучении

И все же, предположим, оказалось худшее — отлучение неизбежно. Как выйти из ситуации с наименьшими потерями? Помните, что прерывание лактации лекарственными методами — самый крайний выход, когда нужно действительно резкое прекращение выработки молока. Лекарства, которые для этого используются, и их дозировку может назначить только врач! Подобные лекарства имеют серьезные побочные эффекты: тошноту, рвоту, головную боль, головокружение, утомляемость, депрессию… И несмотря на плохое самочувствие все время приема таблеток (это не один день) маме нужно будет ухаживать за ребенком! Что самое неприятное — случается, что лекарственные препараты имеют пролонгированный эффект и осложняют лактацию уже со следующим ребенком. Конечно, грамотный специалист поможет наладить кормление и в такой ситуации, но это проблемы такого рода, которые легче не допустить. Поэтому очень хорошо взвесьте все обстоятельства перед приемом снижающих лактацию препаратов.

Перетягивание груди — когда-то очень популярный метод остановки лактации. Уже много лет его никто не рекомендует, поскольку именно перетягивание дает наибольший процент маститов. Все дело в том, что перетягивание груди само по себе не способствует уменьшению количества молока, но вызывает нарушение кровообращения в тканях молочной железы, закупорку протоков сгустками молока и развитие отека. Пользы от перетягивания мало, а вот риск осложнений очень велик!

Ограничение еды или питья, как это нередко советуют, мало сказываются на количестве молока, поскольку количество молока зависит исключительно от количества гормона пролактина в мамином организме. К заметному уменьшению молока приводит только сильное истощение, а если мама старается не пить — она рискует серьезным обезвоживанием собственного организма, к тому же при этом повышается вероятность лактостаза. Как ни странно, исследования доказали, что если кормящая мама пьет больше 2,5 литров жидкости в день, то это значительно уменьшает вероятность развития лактостаза и вместе с тем само по себе уменьшает выработку молока. Но питье должно быть только прохладным, потому что горячее стимулирует прилив молока — а женщина, рассчитывающая прекратить лактацию, в этом совершенно не заинтересована!

Приемлемые действия при экстренном отлучении

Самым безопасным для материнского организма является постепенное снижение лактации. На угасание выработки молока уходит около двух-трех недель — за это время грудь перестает нагрубать. И хотя в небольшом количестве молоко в груди может оставаться еще долго, ничего страшного в этом нет. Поводом для консультации с врачом может стать ситуация, если молоко продолжает вытекать из груди само (не при сцеживающих движениях!) через три месяца после прекращения кормления.

В самом начале, когда мама прекращает кормление ребенка, грудь может налиться молоком, стать горячей и болезненной. Чаще всего это происходит на второй-третий день после отлучения, но если кормление было активным, то может и раньше. Основной целью в это время является уменьшение выработки молока и облегчение неприятных ощущений. Постарайтесь относиться к груди как можно более бережно: оптимально тугое, хорошо поддерживающее, но не сдавливающее белье (например, бесшовный бюстгальтер из хлопка с микрофиброй). Потребуются сцеживания (руками или молокоотсосом), как только грудь окажется наполненной. Сцеживать грудь нужно только до чувства облегчения — если стараться опустошить ее «до последней капли», это, напротив, простимулирует ее на выработку нового молока.

Чтобы уменьшить отек и дискомфорт в груди, можно использовать холодные компрессы или обертывание груди (сочными капустными листьями или марлей, пропитанной прохладной молочной сывороткой). Уменьшить выработку молока помогают настои шалфея и мяты. Шалфей заваривается так: столовая ложка или 2 фильтр-пакета на стакан кипятка, ежедневно выпивается 1-2 стакана. Мяту можно использовать как в травах или чайных пакетах, так и просто любые продукты с содержанием мяты.

Если вы сильно переживаете о невозможности кормления, лучше не носить тяжелые чувства в себе, а постараться поговорить об этом с близким человеком или психологом. Постарайтесь, насколько это возможно, не впадать в депрессию или панику — малыш очень хорошо чувствует мамин настрой, и лишний стресс ни ему, ни вам самой сейчас совсем не нужен. Иногда помогает прием мягких успокаивающих средств: валериана, пустырник, «Новопассит» или «Персен». Помните, что любовь к ребенку выражается не только в кормлении грудью, и малыш по-прежнему нуждается в той заботе, которую вы как мама можете ему дать!

Препараты для прекращения лактации — стоит ли связываться?: malyshi — LiveJournal

zeleny_lizard (zeleny_lizard) wrote in malyshi,
Categories: Собираюсь прекратить кормить грудью двухлетнюю дочку (вообще-то ей уже 2. 4… и бросать сама она явно не собирается; пора брать дело в свои руки). Через несколько дней как раз придется уехать с дачи на денек-другой, ребенок останется с бабушкой, и на семейном совете момент признан подходящим для отлучения от груди. Проблема в том, что молоко еще есть, возиться с перевязыванием груди и/или сцеживанием все равно придется, а на даче будет ждать очень целеустремленная девочка, которая по возвращении залезет мне под майку, потребует молока, и материнское сердце может не выдержать. Стоит ли при таких вводных связываться с препаратами для прекращения лактации, и насколько необходима при этом консультация врача? Реален ли план — уехать с дачи на выходные, купить в аптеке лекарство, и вернуться свободным человеком, не загнувшимся от жутких побочек, как предрекает пессимистично настроенный муж? Или лучше по старинке: на грудь тугую повязку, при необходимости сцеживаться до облегчения и терпеть? Или даже так: сцеживаться как следует и быть готовой отыграть назад, если станет невмоготу — ребенок привык спать со мной в одной кровати и по нескольку раз за ночь прикладываться к груди, что она устроит, если не получит желаемого, боюсь представить. .. если выбрать один из первых двух вариантов, пути назад не будет, это я понимаю.
Заодно — что эффективнее даст понять ребенку, что молоко теперь будет только в чашке? Заклеить соски пластырем, намазать горьким алое, разговоры и утешительные призы, разумеется, тоже будут… Поделитесь, пожалуйста, опытом. А то что-то мне страшновато, если честно.
  • Матрас после операции

    Подростку 15 лет, операция на позвоночнике (весь, но конструкция в районе 5ого позвонка внизу, если это важно). Еще лежит в больнице. Я обязательно…

  • Помните, был такой коронавирус?

    ❗️Отмена QR-кодов и ограничений в сфере спорта и культуры   Количество новых случаев заболевания омикроном и госпитализаций в Москве продолжает…

  • Периодическая слабость

    Подскажите, может у кого то было такое. Дано: девочка 9 лет. Периодически жалуется на слабость, как будто укачало. Случается это редко, может пару…

Photo

Hint http://pics. livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

Прекращение лактации по рекомендациям. Опыт одной мамы. Прекращение кормления грудью: застой молока и сцеживание

Будущие мамы — в массе своей оптимисты и обречены на хорошее настроение, по крайней мере, гормоны очень стараются, чтобы это было так. Впрочем, гормоны не властны над хамьем в транспорте, начальниками на работе и дорогими родственниками. Психологически подкованная мамочка, подумав, что себе дороже, к концу третьего — шестого месяца беременности отдается на волю внутренних, надо сказать, мощнейших процессов и, как правило, расслабляется. То есть видит все в розовом свете, настраивается на длительное грудное вскармливание, естественные роды и счастье от легкости собственного бытия (при набранных-то десяти кг). И правильно!

Я сама была такою, подумала черепаха Тортилла, то есть я, проснувшись ранним летним утречком и подставив свою несчастную грудь любимому дорогому младенцу полутора лет от роду. И вдруг тяжесть бытия задавила меня окончательно: нахлынула многодневная, недельная, месячная усталость, недосып и прочие радости послеродовой депрессии и выхаживания младенца.

«Пора!» — молча решила я. Хватит кормить зубастого мужика, который уже даже гвозди сам забивает. И прекратила кормить грудью. Просто, невзирая на рекомендации и страхи, просто… дойдя до точки.

Невероятно, но еще каких-то две недели назад я кормила с удовольствием, прикидывая чего бы еще мне съесть, чтобы крохе больше перепало. В школе для беременных нас настраивали кормить долго, как можно дольше (сама же инструктор сбежала от дочки, как только ей исполнилось полтора — малышка ее замучила: на занятиях подходила, садилась, громко заявляла с раскатистым «ррр» фразу «где грудь» и махала нам рукой — уходите, мешаете).

Буквально вчера я прочитала совет Лилии Казаковой кормить грудью до трех лет! И еще вчера я готова была согласиться и с ней, и с педиатром, уверявшей, что все «зубы» надо лечить грудью, иначе в доме воцарится ад… Грудное вскармливание и, вправду, помогло мне пережить несколько температурных ночей, долгие поездки в метро, поездах, перемену климата, автомобильные экскурсии и просто полноценный сон на первых порах. Еще вчера я была убежденной сторонницей длительного кормления, но не сегодня. Сегодня я просто прекратила кормить своего любимого первого в жизни ребенка.

Ловя на себе сочувственные взгляды «а ты не пробовала отдохнуть», «заболела», я не верила, что силы покидают меня. Только боялась, как он переживет отлучение, как я стану укладывать малыша спать, и что будет с моим бюстом. Угадайте, куда я направилась в поисках живых и интересных рассказов. Разумеется, на www.7ya.ru, далее в ход пошли поисковики и тема «угасания лактации» через полчаса была раскрыта полностью. Но авторы, увы, придерживались совершенно полярных точек зрения. В результате исследования мне удалось выделить несколько пунктов.

Время завершения лактации

Науке доподлинно ничего не известно. Вот что стало очевидно из проштудированной литературы. Одни твердят, что после года молоко — во вред, притягивая за уши эдиповы комплексы с дядюшкой Фрейдом, приводя данные о питательности молока (ничего в нем не остается, кроме воды. ..), и народном опыте. Моя бабушка, к примеру, отлучала от груди своих детей так, как указывала ей свекровь: перед годовалым катили яичко, он бежал за ним — значит, пошел на свой хлеб. Далее ребеночка от мамы уносили, возвращая через три дня в новом качестве. Полярная позиция — кормить как можно дольше, как минимум два года. Апеллирует такая позиция тоже к историческому опыту, что интересно. У кетов и папуасов младенец кормился грудью до 6 лет: он уже был достаточно самостоятельным молодым человеком, например, курил трубку.

Мне показался ближе к реальности индивидуальный подход — «время Х» в каждой паре — малыш — мама — свое, и слушать надо свою интуицию. Моя подруга растит сына, он родился на месяц раньше моего, но бросать кормить психологически она не готова — наворачиваются слезы, а малыша жалко…


Бросать резко или отлучать постепенно

Тоже две позиции: и с той и другой стороны — врачи. Цитирую «резко бросать кормить не рекомендуется, лучше сделать это постепенно, чтобы нагрузка на организм и гормональная перестройка не были слишком внезапными и мощными. Кроме того, для ребенка это тоже колоссальный стресс, постарайтесь как можно больше смягчить его». Следовать этой позиции я пробовала полгода, последовательно пытаясь накормить ребенка прикормом и отвлекать от груди, давая водичку (о соске он по моим принципиальным соображениям не знает), и ночью и днем.

Ситуация складывалась с точностью наоборот: чем чаще я пыталась его накормить, тем чаще он прикладывался к груди, ноем и плачем требуя «добавки». В полтора года он сосал больше, чем в месяц: молока не хватало, и частыми прикладываниями малыш пытался пополнить запас веществ. Тогда я стала подумывать о другом плане (ведь ребенок Ничего Не Ел — каждый день хлопотали бабушки): уехать, оставив малыша с бабушкой, как делают большинство из нас, судя по конференциям. К счастью, к этому садистскому методу прибегать не пришлось! Пугало и нагрубание груди при резком прекращении лактации, опасность подцеживания. И все же я решилась — как раз в это время читала о развитии творческого потенциала и о гибкости мышления. В сети другой путь найти не удалось, тогда всплыла в памяти история нашего педиатра о пластыре. Идею с перцем подсказал отец. Когда дитя, в очередной раз отказалось от кашки Хайнц и Фрутолино, гречки и йогурта «Агуша», я намазала грудь жгучим перцем (изверг, воскликните вы!) и открыла доступ к телу, приготовив стакан воды и молока для запивания. Мишке хватило двух раз — всей семьей мы кричали «Тьфу, горькая», подогревая его тягу к театральности. Днем малыш разбил коленку, я намазала ее йодом и заклеила пластырем. Нетрудно догадаться, что тот же трюк мы проделали с заболевшей сисей. В итоге, малыш был занят лечением мамы, а не сожалениями по поводу окончания грудного вскармливания. Ночью ребенок высосал две чашки молока, похрюкал немножко у меня на руках, а наутро встал другим человеком. Главное, что я была рядом.

Перевязывать грудь или нет

Пора было заняться собой. Мишка уплетал все, что ему предлагали, за обе щечки, а моя грудь каменела и каменела. Пришлось задуматься и звонить консультанту по грудному вскармливанию. Она посоветовала ни в коем случае не перевязываться, «если не хочешь заработать мастит». Мастит не мастит, а лактостаз будет, да и лактацию перевязывание не подавит, потому что это гормональный процесс.

Применять гормоны для снижения лактации

В тяжелых случаях, когда молока много, и оно не перестает прибывать в течение недели, женщинам назначают гормональные препараты Синестрол, Бромкриптип, Достинекс, Парлодел. Самостоятельно их принимать не надо ни в коем случае, разумнее попробовать народные средства. Если не помогут — идите к гинекологу. Парадокс в том, что «даже при приеме медицинских препаратов угасание может идти в течение месяца».

Говорят, что уменьшить лактацию помогает отвар прокаленного ячменя: ячменное зерно прожигается на сковороде, смалывается и заваривается.

Мне помогло: сокращение жидкости, особенно чая в первый день, голодание, камфара (маслом мазала грудь три дня подряд по три — четыре раза), шалфей (заваривала и пила вместо чая), небольшое подцеживание. Еще по совету своего знакомого рефлексотерапевта я учитывала фазу луны, бросая «на убывающей». Теперь летаю, как на крыльях, и сплю не просыпаясь, всю ночь!

Удачный опыт, хороший ребенок, правильный настрой? Не знаю. Наверное, все вместе и, как уверяет Жанна Цареградская «прекращение лактации в физиологические сроки проходит безболезненно как для матери, так и для ребенка».

Чинарова Катя, счастливая мама

Спасибо за статью! Дочке 2года 4 месяца. Сегодня 6 дней, как бросила кормить грудью! Пробовала вариант : убеждение и попытки отказа по 1 кормлению и т.д. — не помогло. Подействовал вариант : горчица. заранее говорила, что молочко скоро испортится, потому что его пьют только маленькие ляли, кот. не едят мандарины, конфеты и т.д. все друзья по песочнице не пьют мамино молочко и т.п. и все время спрашивала: не горько? однажды утром намазала горчицей, чуть-чуть, даже не видно и предупредила. Дочка попробовала — не понравилось, заклеили тоже пластырем, посмеялись. Днем несколько раз проверяли наличие пластыря на месте. Днем дочка не спит (и до отлучения редко спала). На ночь хныкает: моолочко горькоееее и засыпает немного дольше. Самое трудное — ранним утром: просыпается за сисей часов в 5-6 и час хныкает, потом сасыпает. Горчицей больше не мазала, а пластырь ношу.
В первые сутки набухла 1 (любимая) грудь до состояния камня, ночью дала, но не до конца, думаю, что дочка утром не вспомнила. На следующие сутки — набухла до боли другая, пыталась сцедить, но сцеживается неравномерно, поэтому дала опять ночью. На 3 день молока стало меньше, «камней» уже не было, но на всякий случай ночью дала немного обе, т.к. вчерашняя болела. Сейчас уже трое суток не даю вообще и не сцеживаюсь, не перетягиваюсь, но ношу поддерживающую маечку не снимая. 2 дня было все отлично, сейчас (3 сутки)молока прилично, но грудь достаточно мягкая, посмотрю до завтра, если что — немного сцежусь. Стараюсь пить поменьше, но как на зло хочется. О том, что столько кормила — не жалею! Единственное, что беспокоит — это, то, как нормализовать сон дочки (чтоб до утра спала и днем, желательно, тоже).

2006-09-12, Надежда

Читаю и почти в каждом высказывании вижу себя! Моему 1,7. Тоже уже устала, да и не приятно когда ему в общественном месте приспичит! С одной стороны ради ребенка можно и потерпеть, а с другой — полечитьсяи даже нормально нельзя, говорят врачи — кормить бросите, тогда и приходите.
Я слышала, что врачи рекомендуют это делать осенью или весной во избежание кишечных инфекций из-за ослабления иммунитета. Вот я тоже думаю докормлю до осени и брошу! Мои действия изменила нелепая ситуация! Оставила я сына с бабушкой и пошла на рынок. Она его решила уложить спать в обед, он потребовал у нее грудь и начал так сосать, словно насос! она говорит, я думала у меня на самом деле молоко пойдет! Тогда то я и поняла, что пора! Молоко мое ему и даром не нужно, ему хватает еды, которую он ест, а вот сисю для развлечения — это да! Я конечно понимаю, что может ему важно общение со мною, но мое здоровье тоже не бесконечное, оно еще нужно и другим будующим деткам! Поэтому решилась на этот шаг!
На следующий день я намазала с утра грудь зеленкой и говорю — ВАВА! Он понял, но как дошло дело до обеденного сна пожалел о сказанном! Я легла рядом с ним, объяснила что вава, он похандрил и уснул. Вечером тоже самое! А вот сегодня он уже вроде и забыл про нее, а вот меня распирает, не знаю что делать! Мама говорит что нужно перевязать и ограничить себя в жидкости, но мне кажется что это дедовский способ!
Зато сынка сегодня продрало на жёр, видимо отсутствие грудного молока заменят!!!

2008-08-13, Катя

Спасибо большое автору Кате за столь подробные,содержательные и веселые,интересные советы!
Естественно,я влезла на этот сайт не из пустого любопытства. Нам уже почти 2.2 года, здоровье мамы тоже требует восстановления, а прием некоторых лекарств несовместим с кормлением грудью.
Сначала я от отчаяния предложила мужу отправить нашего сынулю его маме, в другой город. Как ни странно, против был сам муж. И предложил другой вариант (что только возвысило его в моих глазах!): он берет недельный отпуск,и они с сынулей уезжают от меня на дачу. Естественно, переживаний с моей и бабушкиных сторон было немало, но пока все проходит нормально. И даже лучше,чем мы ожидали. Сынок засыпает после недолгих уговоров (мол,мужчины не плачут) гораздо раньше,чем дома,с сисей. На вторую ночь он проснулся только ерез 9(!) часов, и то затем, чтобы уже вставать и гулять. Папа ежевечерне готовит ему бутылочку с молоком,но,судя по всему,скоро она ему не понадобится.
А я пью бромокрептин по совету нашего участкового педиатра (хотя,конечно,тоже не истина в посл.инстанции), вчера немного подцедилась,т.к.грудь,особенно правая, побаливает, и перевязалась на ночь. Есть ощущение,что помогает. Будем посмотреть дальше. Да,гормональные таблетки,конечно,не хотелось бы,но что поделаешь, приходится выбирать…
Еще раз спасибо Кате и всем откликнувшимся на ее послание. Я и не думала,что у нас так много правильных мам, кормящих больше года! Молодцы!

2005-12-06, Елена

Спасибо большое автору Кате за столь подробные,содержательные и веселые,интересные советы!
Естественно,я влезла на этот сайт не из пустого любопытства. Нам уже почти 2.2 года, здоровье мамы тоже требует восстановления, а прием некоторых лекарств несовместим с кормлением грудью.
Сначала я от отчаяния предложила мужу отправить нашего сынулю его маме, в другой город. Как ни странно, против был сам муж. И предложил другой вариант (что только возвысило его в моих глазах!): он берет недельный отпуск,и они с сынулей уезжают от меня на дачу. Естественно, переживаний с моей и бабушкиных сторон было немало, но пока все проходит нормально. И даже лучше,чем мы ожидали. Сынок засыпает после недолгих уговоров (мол,мужчины не плачут) гораздо раньше,чем дома,с сисей. На вторую ночь он проснулся только ерез 9(!) часов, и то затем, чтобы уже вставать и гулять. Папа ежевечерне готовит ему бутылочку с молоком,но,судя по всему,скоро она ему не понадобится.
А я пью бромокрептин по совету нашего участкового педиатра (хотя,конечно,тоже не истина в посл.инстанции), вчера немного подцедилась,т.к.грудь,особенно правая, побаливает, и перевязалась на ночь. Есть ощущение,что помогает. Будем посмотреть дальше. Да,гормональные таблетки,конечно,не хотелось бы,но что поделаешь, приходится выбирать. ..
Еще раз спасибо Кате и всем откликнувшимся на ее послание. Я и не думала,что у нас так много правильных мам, кормящих больше года! Молодцы!

2005-12-06, Елена

Знаете, с Еленой согласна. Моему скоро 11 месяцев и настрой был у меня кормить долго… Но силы пошатнулись, хочу отдохнуть. Как бросать — не знаю. Советовали горчицей мазать, пока не мазала. Мой спит и если проснется то пару раз только, вообще повзрослел и требует настойчивей, когда вроде и не голоден, и вот я подумала, что, может не ждать до года? Как мы перенесем прививку, не знаю. В целом, апетит у него здоровый и сам он как с рекламы — карапуз-крепышок. Отношения у нас хорошие, и лактостаза, думаю, не будет. Я не прикармливала до 9,5 мес, пюрешки вроде фруто-няни он ел плохо, потом стал борщик и супчик лопать, правда — раз в день, молочное не ест — каши, вот думаю, что такой способ — намазать и полечить» грудь подойдет больше: т.е. кушать захочет — будет и кашки есть.
Вопросы назревают: будут ведь запоры, болезни может? Хотя я полагаюсь на имунитет и на то, что я не могу упрекнуть себя, что не дадала чего-то. Ведь у меня парнишка всегда активен и жизнерадостен, мы его с рождения обливаем холодной водой и он не болел ни разу, значит не только кормление делает свое большое дело??!
Вообще, в срором времени, отдохнув, я думаю зачать второго, и чтоб отдохнул организм, надо наверное переходить на самостоятельное питание моего крепыша… Что скажите, может я не предвижу чего? Может есть у кого-то такой случай? Поделитесь, пожалуйста. Аня. 20 марта, 2005

2005-03-19, Ан3

спасибо большое про статью. Со вчерашнего дня решилась наконец бросить кормить… Плакала как жалко ниточку рвать, но ни физических, ни моральных сил нет больше. Сынулечку к бабулечке, сами с мужем перевязки делать… За сутки мучений на утро не выдержала и сняла повязку, дышать полной грудью до сих пор безумно больно. И тут вашу статью увидела. Молока меньше не стало, мне кажется даже под компрессом этим (камфорное масло комперссом под эластичный бинт) больше. Ночью мучилась из-за дум за сынишку, так как мы уже его в шутку Сисечный маньяк называем. Ночью если все хорошо, то раза два сосал в наши год и три, а если что ему не спится, то только и висел на тите. Днем тоже засыпали только с титей. И было ему все равно дома ли или где на улице, залазил мне за пазуху и доставал «Мама АМ!!!» Во сне вытащить изо рта грудь трудно, тут же просыпается… Причем не успокоится пока обе не высосет, хотя молока достаточно, может так по часу висеть… Как только время подошло, сразу позвонила узнать как у них ночь прошла. Оказалось, что очень даже неплохо. Пару раз похныкал, но бабуля его покачала 5 минут и ребенок спал почти всю ночь не просыпаясь. Но это пока только первая ночь… Надеюсь дальше лишь лучше. спасибо, что написали про шалфей, попробую. Так как перевязка это сущий ад!!!! (Ну может я такая безвольная) Но через сутки мучений попробую Ваш совет.

2008-08-17, Антонина

отличная статья, я читала как-будто о себе!!!!! Статья-то 2002 года, к Мишке, наверное, уже на «ты» неприлично обращаться :))))
Теперь по теме: Дочь я кормила до года и 7 мес. Адские муки — молока мало, ребенок как и у автора — ничего не ест, плохо спит, психует и постоянно требует! Везде — на детской площадке, в транспорте, в кафе… Пришлось прибегнуть к «варварскому методу» — оставила с бабушкой и папой на 2 дня, а вернувшись сказала строго: «кака!». Для убедительности намазала соски зеленкой и показала. Дочь пренебрежительно посмотрела, пробовать не решилась. Потом в течении недель двух ломилась ко мне в душ и, если ее пускали, показывала пальчиком и обзывала какой :)) И что удивительно — есть и спать сразу стала прекрасно. Лактация полностью исчезла дней за 7, без дополнительных мероприятий. Просто один раз уснула с болезненными дынями а проснулась с мягкой пустой и измученной… А сейчас я здесь потому что младший сын (год и пять), который, как пишет Автор, мужик, умеющий забивать гвозди, отправлен с папой и сестрой в ссылку на 2 дня, вот я со своими тыквами решила посмотреть, что пишут по поводу прекращения… В общей сложности на двоих детей грудное вскармливание у меня составило уже 3 года (перерыв на беременность не учитываю), поэтому мой предел наступил сейчас :)))

2009-03-23, ВедьМама

Всего 67 отзывов Прочитать все отзывы.

как сделать это безопасно для мамы — realmama.com.ua

 

«Лактация — неотьемлимая составляющая женского здоровья. Женщины не рожавшие и не кормившие грудью попадают в группу риска по онкопатологии молочных желез и женских половых органов», — рассказывает Ольга Червоткина, акушер-гинеколог высшей категории «Адонис Family». 

Читайте также: Сворачиваем ГВ: как сделать это комфортно для малыша

 При этом врач отмечает, что длительная лактация (больше 1,5 лет) тоже становится фактором риска.

Постепенный метод сворачивания – самый оптимальный

Ольга рекомендует заканчивать ГВ постепенно, с введением прикорма и уменьшением частоты кормлений.

«Существует прямая связь между потребностью и выработкой молока. Когда снижается потребность, объем уменьшается. Если все происходит постепенно, лактостаз не наступает».

Если все-таки вы ощущаете переполнение груди, боль — сцеживайте небольшой объём, но не полностью. И за 2-3 дня объем уменьшится.

Лучший метод сворачивания ГВ как для мамы, так и для малыша — постепенный

«В это время нужно обратить внимание на диету, уменьшить количество потребляемой жидкости до 1,5 литров, снизить каллорийность пищи», — советует врач.

 Сцеживать грудь полностью и перевязывать ее – старомодно и опасно

На сегодняшний день считается, что сцеживать грудь полностью и туго перевязывать ее – опасно. Хотя у меня есть знакомые, применявшие такой метод и хвалившие его. Однако специалисты это не одобряют.

«Сцеживатьcя нужно только в случае гиперлактации», — предупрежает Алла Чиркова, акушерка и массажист киевского роддома №7, перинатальный центр Киева.

 Если сцеживание все же необходимо, акушер рекомендует делать это вручную, так как молокоотсос сцеживает только зону возле соска и ореола.

А вместо перевязывания груди наденьте тугой топ — спортивный будет в самый раз. Я так и сделала.

Так как у меня грудь налилась довольно сильно и местами затвердела, я воспользовалась услугами массажистки дважды за несколько дней. В третий раз я сама немного сцедила грудь до чувства облегчения. После этого молоко ушло. Местами было довольно неприятно, но массаж принес облегчение и до лактостаза не дошло.

Лактостаз: причины. Как облегчить боль при сворачивании

Лактостаз достаточно распространен на любом этапе кормления.

«Причины могут быть разные: переохлаждение, узкие каналы, стресс и так далее. Если ребенок в течении суток с этой проблемой не справляется, лучше обратиться к специалисту», — рекомендует Алла.

По словам акушерки, массаж при прекращении лактации в принципе не нужен.

«Но иногда не во всех долях груди перегорает молоко. Тогда нужно сцедить, чтобы доли спали и процесс перегорания продолжился», — отмечает Алла.

Важно! Массаж при налаживании ГВ и при прекращении лактации кардинально отличается.

Как облегчить боль

Боль и неприятные в груди акушерка советует облегчить с помощью мази «Траумель». Выбирайте именно мазь, а не гель — у них разная основа.

Лично мне мазь не помогла, но многие мамы ее хвалили.

Мне не помог ни один метод, кроме массажа и таблеток

А вот что еще рекомендуют другие мамы:

  • капустные листья (положить в бюстгальтер)
  • намазать грудь маслом камфоры
  • пить шалфей
  • натереть грудь чесноком (мне кажется, это довольно экстремально)
  • горячий душ (ни в коем случае! Почему, читайте ниже).

«К народным методам лично я отношусь скептически, но у людей иногда срабатывает синдром плацебо», — считает акушерка.

Я с ней солидарна.

И если намазать грудь камфорным маслом – довольно безобидный совет и многим оно действительно помогает, то такой метод, как горячий душ СТРОГО НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ, так как теплая вода наоборот может вызвать приливы молока.

Также нужно ограничить потребление горячей жидкости.

Таблетки для прекращения лактации

К сожалению, так как грудь болела и молоко не уходило, я не обошлась без таблеток.

«В некоторых случаях требуется применение препаратов для прекращения лактации. В настоящее время наиболее эффективный — каберголин (оригинальный препарат «Достинекс»). Это не гормональный препарат, как правило, переносится легко», — рассказывает Ольга.

«Стандартная дозировка 1/2 таблетки каждые 12 часов — суммарно 2 таблетки. Подход должен быть индивидуальным. Консультация врача в данном случае обязательна, часто приходится индивидуально корректировать дозу», — предупреждает Ольга.

Я выбрала препарат «Алактин», так как пила его еще до беременности, и он не вызывал побочных эффектов и помогал мне решить проблемы с циклом (правда, временно, но надолго).

 

Если вы решили использовать таблетки — консультация врача обязательна!

Но в этот раз у меня были боли в животе – один из побочных эффектов, указанных в инструкции. Возможно, я накрутила себя и просто переела жирного. А, может, на фоне сворачивания ГВ все таки организм дал слабину. Живот периодически болел 2 дня, пока я принимала таблетки.

Я приняла стандартную дозу по назначению врача. И не смотря на боль в животе, не жалею, так как за пару дней молоко ушло и боль в груди прекратилась.

Принимать ли таблетки – решать только вам. И не забывайте обратиться за назначением к врачу! Эти препараты нельзя резко начинать пить и резко бросать. Дозу определяет врач.

После ГВ: не пренебрегайте осмотром

«Если менструация не началась ранее, то после прекращения лактации она может начаться в течение 1 месяца», — рассказывает Ольга.

В течении полугода после прекращения лактации стоит посетить гинеколога и сделать УЗИ молочных желез.

Фото Максим Коробский

Читайте также:

Грудное вскармливание: мой опыт. Как сохранить ГВ и cвои нервы

На горнолыжный курорт с младенцем. Отдых в Буковеле 

Елена Березовская: «Если врач говорит «эрозия» ‑ он или неправильно объясняет, или некомпетентен».

Я в Инстаграм

 

Сцеживание на работе: почему женщины прекращают кормить грудью сегодня

В моих разговорах с женщинами о сцеживании на работе постоянно всплывают три удивительных слова: офис открытой планировки. Офисы открытой планировки не только иногда бывают шумными и отвлекающими, но и представляют собой проблему для всех, кому нужно уединенное место для сцеживания молока.

Штаб-квартира onefinestay в Лос-Анджелесе, высококлассного конкурента Airbnb, где Меган Пери работала до июня прошлого года, была открытой планировки. Единственными комнатами с дверями были ванные комнаты, конференц-залы и чулан, где компания хранила свои серверные башни.Пери вспоминает, что конференц-залы были «желанным местом, куда нужно было записываться на календарные недели вперед», а ванная комната была неудачной, поэтому после рождения ее первого ребенка в 2016 году она выбрала шкаф для уборки. Она не запиралась, поэтому она приклеила записку к двери и обмотала шнур питания вокруг ручки. «В серверном шкафу на самом деле не было стены до самого потолка, чтобы люди могли слышать машину», — говорит она мне. .«Быть ​​беременной или молодой мамой на работе уже достаточно сложно», — объясняет она. — Ты же не хочешь тратить больше времени и… не знаю, ставить под угрозу свою трудовую этику или что-то в этом роде. Так что просто справляйся».

Пери — одна из многих американских женщин-белых воротничков, которые возвращаются на работу после родов только для того, чтобы обнаружить, что сцеживание является одним из самых сложных аспектов перехода — будь то из-за отсутствия условий, византийских процедур доступа или культуры на рабочем месте. это тщательно изучает новых родителей и препятствует перерывам.По электронной почте Пери повторила, что она знает, что ее бывший работодатель не был «злонамеренным или небрежным, я просто думаю, что они думали, что это не имеет большого значения . .. И я добился этого». Она также благодарна компании за политику гибкого графика, декретный отпуск — она получила три оплачиваемых месяца — и удаленную работу, которую Пери регулярно использовала. Но когда она находилась в офисе и ей приходилось сцеживаться, она говорит: «Никогда не было подходящего места для этого. Всегда.»

(Представитель onefinestay отметил, что в нью-йоркском офисе компании есть помещение для кормления грудью, и добавил: «В нашем новом офисе в Лос-Анджелесе, куда мы скоро переедем, будет специально отведенное помещение для сцеживания.Очень важно предоставить молодым матерям безопасное и полностью уединенное пространство, чтобы они могли сцеживать молоко так часто, как они того пожелают». этот сектор известен щедрыми льготами — кафетерии для гурманов, предлагающие бесплатное питание, офисы, где разрешено проживание с домашними животными, массажисты на территории, капсулы для сна, тренировочные классы и даже игровые комнаты — может сделать отсутствие планирования лактации раздражающим.

Коворкинг-гигант WeWork, который предлагает такие предметы первой необходимости, как столы для пинг-понга, комнаты для медитации и бесплатное крафтовое пиво, в 2015 году подвергся критике со стороны некоторых арендаторов за отсутствие комнат для кормления грудью.На странице часто задаваемых вопросов компании есть информация о том, как привести собаку на работу и забронировать конференц-зал в Колумбии, но ничего не говорится о лактации. Представитель WeWork отказался от комментариев, когда его спросили, сколько офисов компании в США в настоящее время предлагают помещения для кормления грудью. Между тем коворкинги, ориентированные на женщин, такие как Wing и Riveter, открыто рекламируют комнаты для кормления грудью среди своих удобств.

Если рабочий, работающий в одном месте, может столкнуться с трудностями при поиске подходящего места для откачки, то это становится еще более трудным, когда рутины (о важности которых я скоро расскажу) прерываются.Я слышала от женщин, которым приходилось договариваться о сцеживании на выездных встречах или в помещениях клиентов, и которые говорили о конференциях, где временная комната для кормления имела только один выход (имеется в виду место только для одного молокоотсоса) и длинная очередь матерей, ожидающих, чтобы ею воспользоваться. . В июне на знаменитой Всемирной конференции разработчиков Apple, где компания представляет свои новые технологии и продукты, Арианна Хаффингтон публично рассказала об инциденте, когда Ярдли Ип Пол, директор по продуктам компании Thrive Global Хаффингтона, был вынужден заправить машину за пределами места проведения мероприятия. после того, как два сотрудника Apple на конференции сказали Полу, что комнаты для кормления грудью нет.Позже выяснилось, что это неверно — Apple выделила помещение для прокачки, — но Поль уже импровизировал. Хаффингтон поделился фотографией, на которой Пол качается в машине. (Пол через представителя Thrive Global отказался от прямых комментариев, но подтвердил отчет об этих событиях.)

Мир технологий также предлагает потенциальные решения. Есть компания Mamava, которая производит отдельно стоящие частные «капсулы для лактации» различных размеров для рабочих мест и общественных мест, таких как аэропорты, стадионы и торговые центры.Для матерей, чья работа требует поездок по дому, стартап Milk Stork предлагает предоплаченную доставку в ночное время и охладители фармацевтического качества для доставки грудного молока домой с дороги. (Доставка холодильника на 34 унции стоит 139 долларов. У компании также есть корпоративные счета, поэтому компании могут предлагать услуги Milk Stork в качестве привилегии.) Peanut, приложение для социальных сетей для матерей, предоставляет женщинам возможность обмениваться историями. Среди его 300 000 пользователей часто возникают дискуссии о сцеживании, грудном вскармливании и возвращении к работе.«Я думаю, это свидетельствует о том, что нам нужно было место для такого рода бесед, и это было давно назрело», — говорит генеральный директор и соучредитель Peanut Мишель Кеннеди.

Но из разговоров с женщинами по всей стране, которые недавно договорились о сцеживании на своих рабочих местах, кажется, что многие компании не знают или не понимают ценности шагов, которые могут облегчить лактацию на рабочем месте для новых матери.

.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендовала кормить детей грудью в течение по крайней мере 12 месяцев и потреблять исключительно грудное молоко в течение первых шести месяцев, т. Организация также рекомендует кормить детей грудью в течение первых шести месяцев). Было показано, что грудное молоко, сбалансированная по питательным веществам пища, которая содержит необходимые питательные вещества, а также антитела для защиты новорожденных от инфекционных заболеваний, снижает уровень детского ожирения (детское ожирение может привести к ожирению взрослых, резистентности к инсулину, депрессии, беспокойству и плохой обучаемости). ), и даже синдром внезапной детской смерти.Некоторые исследования показали, что грудное вскармливание также может привести к снижению заболеваемости астмой. Для матерей грудное вскармливание снижает риск развития диабета 2 типа, некоторых видов рака молочной железы и рака яичников.

Чтобы кормить новорожденного и обеспечить выработку молока, матери необходимо сцеживать молоко каждые 2–3 часа, и хотя по мере роста ребенка эта частота снижается, большинству женщин все же необходимо сцеживать молоко не менее двух раз в среднем за рабочий день. . Пропуск сеанса не только неудобен физически, но и сопряжен с риском осложнений, таких как закупорка протоков или мастит.В краткосрочной перспективе вы можете протекать через рубашку, а в долгосрочной перспективе пропуск или задержка сцеживания сигнализирует организму о том, что он начнет вырабатывать меньше молока, что ставит под угрозу его выработку. В отличие от отпуска по уходу за ребенком или гибкого графика, которые в той или иной степени затрагивают всех работающих родителей, грудное вскармливание — это родительский труд, который могут выполнять только матери. И поэтому именно матерям остается решать возникающие в связи с этим проблемы на рабочем месте.

Кэтрин Вирсинг

Согласно последним данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, четыре из пяти американских матерей начинают кормить грудью, но их желание кормить грудью наталкивается на ряд препятствий.Только одной из пяти матерей удается кормить исключительно грудью в течение первых шести месяцев, как это рекомендуют ВОЗ и ААР.

Декретный отпуск или его отсутствие — первое и самое большое препятствие, с которым сталкиваются женщины, желающие кормить грудью. США — единственная промышленно развитая страна, в которой нет оплачиваемого отпуска по беременности и родам, поэтому американки начинают работать гораздо позже во время беременности и возвращаются на работу раньше после родов, чем многие женщины в других странах. Одно исследование показало, что почти четверть U.S. женщины возвращаются на работу в течение двух недель после родов. Черные матери в среднем также возвращаются на работу раньше, чем белые матери. Только 16 процентов работников, работающих полный рабочий день, имеют доступ к оплачиваемому отпуску по уходу за ребенком в качестве пособия, поэтому наиболее распространенный американский «декретный отпуск» на самом деле является разновидностью франкен-отпуска, который матери создают из больничных, отпусков, инвалидности и неоплачиваемой семьи. больничный.

Раннее возвращение на работу может нарушить зарождающиеся отношения грудного вскармливания, но многие американки не могут взять продолжительный неоплачиваемый отпуск, потому что их семьи зависят от их дохода. С середины 1980-х годов работающее материнство стало нормой, а не исключением. По данным Бюро статистики труда, 58 процентов матерей младенцев в возрасте до 12 месяцев работают. Матери, которые работают вне дома, все чаще делают это не как некую надстройку, а для поддержки своих семей. Более 40 процентов матерей в США являются кормильцами семьи. Среди темнокожих матерей этот показатель составляет более 70 процентов.

«С одной стороны, как общество, мы продолжаем говорить о том, как важно, насколько необходимо грудное вскармливание для здоровья младенцев и женщин, но с другой стороны, когда женщинам пора возвращаться на работу, мы делаем совершенно противоположное». говорит Др.Лорен Динур, доцент кафедры питания и изучения продуктов питания Государственного университета Монклер в Нью-Джерси, которая опубликовала множество публикаций о грудном вскармливании и сцеживании в США: «Мы не даем им достаточно времени дома с младенцем, чтобы даже установить здоровые отношения грудного вскармливания. На это уходит не менее трех-четырех недель, но многие женщины не получают никакого декретного отпуска. Многие женщины работают на предприятиях, где нет такого понятия, как перерыв, или им платят по часам, и они не хотят тратить час в день на кормление грудью, потому что это на час меньше, чем они собираются. чтобы получать деньги — и часто деньги чрезвычайно важны, когда у вас есть новорожденный, особенно если вы являетесь единственным источником дохода.”

Динур разочарован тем, что грудное вскармливание часто рассматривается как вопрос индивидуального выбора женщины, а не как поддержка окружающей среды и политика, влияющая на поведение. Такое обрамление, по словам Динур, может дать понять, что создание условий для успешного грудного вскармливания является обязанностью только женщины. «Это не просто выбор «да» или «нет» в отношении грудного вскармливания, — говорит она. «Это выбор: «Смогу ли я преодолеть эти барьеры, которые существуют для меня?» И для многих женщин ответ — нет.

.

Поездки на работу создают серьезные проблемы для матерей младенцев, особенно кормящих матерей. «Вы должны запастись довольно большим количеством вещей, прежде чем уйти», — говорит Нэнси Розенблум, директор по продажам модного бренда Rachel Comey со штаб-квартирой в Нью-Йорке. Розенблюм каждый год совершает четыре недельные поездки в Париж. Когда она кормила грудью, ей требовалось несколько недель, чтобы подготовиться к каждой поездке, сцеживая дополнительные 4 или около того унций за каждую сессию.«Это было безумие, — говорит она сейчас. «Это было слишком». В дороге мать должна найти место для сцеживания и хранения молока. Грудное молоко хранится в холодильнике около трех дней. Если они останавливаются в отеле с рестораном, некоторые женщины просят хранить молоко в гардеробной, а не доверять мини-холодильнику в номере. В идеале, если грудное молоко не будет употреблено сразу, его следует заморозить вскоре после сцеживания. Транспортировка замороженного молока предполагает перевозку сухого льда.

Пери часто ездила по работе, пока качала.«Я помню, как ездил на конференцию в Вегас, останавливался в пятизвездочном отеле, где был один из тех холодильников с датчиками, к которым нельзя прикасаться, потому что, если вы прикоснетесь к нему, он зарядит вас». Когда она позвонила на стойку регистрации, чтобы попросить убрать холодильник, чтобы она могла использовать его для хранения молока, ей сказали, что это платно. «Я такой: «Ну, мне это нужно для сцеживания». А они такие: «Ну, нам все равно». Наконец Пери перезвонила и сказала: «Послушайте, я в [путешествии] промышленность, и вы должны принести мне холодильник или очистить этот, потому что я должен качать.Отель подчинился.

А еще есть авиаперелеты. Администрация транспортной безопасности считает молокоотсосы медицинскими устройствами, а на грудное молоко и смесь не распространяются ограничения на ручную кладь. Если они стали слякотными, TSA может конфисковать пакеты со льдом, используемые для охлаждения грудного молока. «Таким образом, вы зависите от доброжелательного работника Starbucks, который даст вам лед, даже если это не положено», — говорит одна часто летающая женщина. Кроме того, агенты TSA могут по своему усмотрению открывать и проверять контейнеры с грудным молоком, что может занимать много времени, не говоря уже о нервозности матерей, которые постоянно стерилизуют бутылочки и детали молокоотсоса, чтобы избежать заражения.Я разговаривала с мамами, у которых агенты TSA мазали или опускали лакмусовые полоски в каждую сумку или бутылочку с грудным молоком, которые они носили с собой. Другие говорили, что агенты спрашивали их: «Где ребенок?» (Присутствие ребенка не требуется для перевозки грудного молока или молокоотсоса в самолете.)

Исследование, проведенное в 2014 году, рассмотрело доступ к комнатам для кормления грудью в 100 аэропортах США и обнаружило, что, хотя почти две трети назвали себя «дружественными к грудному вскармливанию» и 37 сообщили о наличии комнат для кормления грудью, только восемь на самом деле имели место, кроме ванной, с электрическая розетка, стол и стул, которые авторы исследования сочли минимальными требованиями к комнате для кормления грудью. Большинство аэропортов считали семейный туалет «комнатой для лактации». Сенатор-демократ от штата Иллинойс Тэмми Дакворт, которая недавно родила вторую дочь, представила законопроект, который позволит аэропортам использовать существующие федеральные средства для строительства помещений для кормления грудью. В статье для Cosmopolitan сенатор Дакворт написала, что ее опыт авиаперелетов в качестве молодой матери отчасти побудил ее к разработке законопроекта.

На более длинных рейсах пассажиру-кормильцу может потребоваться подкачка в самолете.«Очень странно сцеживаться, сидя рядом с незнакомцем, — говорит Пери. «А потом, если вы пойдете в туалет, туалет в самолете — одно из самых антисанитарных мест в мире». По оценкам Пери, ей пришлось выбросить от 30 до 50 процентов молока, которое она сцедила во время путешествия, из-за сомнительных санитарных условий или холодильника.

Когда она была в командировке, а ее сыну было около четырех месяцев, в аэропорту Пери поняла, что забыла важную деталь помпы. «Я сижу там буквально вот-вот заболею от переедания, это ужасное слово», — вспоминает она.Пери знала, что молоко можно сцедить вручную, но никогда этого не делала. Поэтому она нырнула в семейную комнату отдыха и начала искать на своем телефоне обучающее видео.

«Я нашла на YouTube видеоролики о самовыражении, — говорит Пери. — Но… они были извращенцами. Это фетиш. И я не могу найти подходящее видео, чтобы объяснить это мне, потому что все, что я продолжаю получать, это эти фетиш-видео». С большим трудом Пери в конце концов удалось сцедить молоко вручную, но в целом это был ужасный опыт: ее страх перед маститом и ее гнев на алгоритмы, всплывающие под видом порнографии, маскирующейся под женское здоровье, столкнулись в туалете аэропорта.

(Когда мы связались с YouTube с примерами дюжины видеороликов о грудном вскармливании, которые, казалось, были предназначены для возбуждения, YouTube согласился, что они нарушают политику компании. Видео были немедленно удалены.)

«Три месяца спустя я была в Ванкувере. на работу, когда я обнаружил, что мне не хватает одной детали, и я просто сказал: «К черту все», — говорит Пери. «Вот тогда я сдался. Я подумал, что это просто не сработает. Мы перешли на смесь — и все было в порядке».

.

Сцеживание на рабочем месте защищено федеральным законом с момента принятия в 2010 году Закона о доступном медицинском обслуживании. Согласно ACA, компании должны предоставлять своим почасовым медсестрам «разумное» время перерыва для сцеживания молока и уединенное место для этого. Перерывы не должны оплачиваться, и помещение не должно быть специально отведенным для кормления грудью, но оно должно быть «защищено от взглядов и вторжений со стороны коллег и публики» и не может быть туалетом. Наемные работники и все другие работники, освобожденные от сверхурочной работы в соответствии с Законом о справедливых трудовых стандартах, не распространяются.В отдельном положении ACA, которое вступило в силу в 2012 году, закон также требовал, чтобы планы медицинского страхования покрывали услуги по поддержке грудного вскармливания и молокоотсосы без дополнительной оплаты. (Базовые молокоотсосы также покрываются Medicaid.)

Положения об использовании насосов на рабочем месте не было в первоначальном проекте законопроекта, и его включение произошло в значительной степени благодаря сенату от штата Орегон Джеффу Меркли. Будучи новичком во влиятельном Комитете по здравоохранению, образованию, труду и пенсиям, демократ увидел возможность предложить его в качестве поправки во время спорных дебатов комитета по ACA.Меркли обдумывал идею создания поддержки сцеживания на рабочем месте в своей собственной партии и с конгрессменом из Нью-Йорка Кэролайн Мэлони, которая работала над этим вопросом в течение 10 лет в Палате представителей, но безуспешно. Но он не сказал никому через проход, потому что не хотел давать деловому сообществу шанс лоббировать это. «Я надеялся, что [мой] аргумент победит», — говорит Меркли по телефону из своего офиса.

К большому удивлению Меркли, его инициатива нашла поддержку из неожиданного источника: сенатора-республиканца от Оклахомы Тома Коберна. До того, как попасть в Сенат, Коберн был акушером и выступал против ACA, а в комитете он «практически выпотрошил одну демократическую поправку за другой», — вспоминает Меркли. Но когда Меркли заговорила о сцеживании, Кобурн страстно говорил о преимуществах грудного вскармливания для матерей и детей и о необходимости поощрять его. Поправка Меркли была единогласно принята комитетом и стала законом.

Меркли написал свою поправку, касающуюся почасовых, а не оплачиваемых рабочих. Оглядываясь назад, он сожалеет об исключении.«Хотелось бы, чтобы мы сделали это и для наемных работников», — говорит он. Меркли разработал его с исключением для наемных рабочих, потому что он думал, что у него больше шансов быть принятым, и потому что низкооплачиваемые почасовые рабочие больше нуждались в защите закона. «Смысл был в том, что в настоящее время мир наемных работников обладает большей гибкостью по сравнению с миром наемных работников, поэтому самая большая потребность была в мире наемных работников», — объясняет он.

В законах о насосах на рабочем месте есть очевидная логика. Большинство американских женщин работают, в том числе матери младенцев.Поскольку грудное вскармливание — это круглосуточное обязательство, работодатели могут играть решающую роль в поддержке кормления своих сотрудников. Прошло более восьми лет с тех пор, как ACA и его положение о перекачивании на рабочем месте стали законом, и многие работодатели не соблюдают его. Одно исследование показало, что только 40 процентов работающих матерей младенцев имеют доступ как к уединенному месту для сцеживания грудного молока, так и к перерыву для этого. Среди черных и латиноамериканских матерей это 14 процентов.

Отчасти это связано с тем, что так много рабочих получают заработную плату или попадают в другую категорию, которая освобождает их от действия закона о насосах.Хотя это правда, что женщинам с низким доходом больше нужна поддержка закона — наемные работники зарабатывают больше и имеют больше льгот, чем почасовые работники, и теоретически они должны иметь больше возможностей отстаивать свои интересы на своих рабочих местах — закон как не только наемные работники в более высокооплачиваемых профессиях белых воротничков, но и женщины, занимающие множество более скромно оплачиваемых должностей, включая учителей и домработниц. В общем, несмотря на защиту ACA, миллионы работающих женщин в Америке не имеют законного права в соответствии с федеральным законом на перерывы для сцеживания или место для сцеживания.Закон о поддержке кормящих мам, законопроект, впервые представленный Марони и Меркли в 2013 году, закроет эти пробелы в первоначальном законе. Он не получил поддержки в контролируемой республиканцами палате представителей и сенате.

Трудно представить, чтобы более строгие законы о насосах получали хоть какую-то поддержку Белого дома при президенте Трампе. Трамп однажды назвал адвоката противной стороны «отвратительным» за то, что он попросил сделать заранее запланированный перерыв для откачки во время дачи показаний в 2011 году. Буквально на прошлой неделе делегация США в ООН удивила союзников, потребовав убрать из резолюции формулировку, пропагандирующую грудное вскармливание, и даже пригрозила Эквадору и другим странам санкциями, если они не откажутся от своей поддержки.Резолюция была принята только тогда, когда Россия поддержала ее своим весом.

Хотя еще неизвестно, будут ли когда-либо расширены федеральные законы, регулирующие лактацию на рабочем месте, чтобы охватить больше работников, ученые и другие лица начали оценивать влияние ACA. Кажется, это многое сделало для производителей молокоотсосов: за два года после того, как молокоотсосы были застрахованы, продажи Medela, ведущего производителя молокоотсосов, выросли на 34 процента. Но влияние закона на грудное вскармливание понять немного сложнее.В марте этого года было опубликовано одно из наиболее полных исследований влияния ACA на грудное вскармливание. Было обнаружено, что влияние закона было довольно скромным, лишь немного увеличивая вероятность начала грудного вскармливания в США — исследователи пришли к выводу, что из примерно 4 миллионов рождений в 2014 году изменение закона привело к тому, что еще около 47 000 младенцев получили хотя бы немного грудного молока. . (Самое большое влияние было на чернокожих, менее образованных и незамужних матерей, у которых исторически были более низкие показатели грудного вскармливания. ) Исследование также показало, что ACA увеличивает среднюю продолжительность грудного вскармливания. Сумма этого увеличения? Около двух недель.

.

Как свидетельствует опыт Джеффа Меркли с Томом Коберном, медицинские работники, работающие на переднем крае, обычно хорошо осведомлены о преимуществах грудного вскармливания. Но даже когда врачи и медсестры пропагандируют грудное вскармливание среди пациентов, их собственные условия работы иногда затрудняют сцеживание.

Сара, дипломированная медсестра в больнице Нортсайд в Атланте, которая говорила на условиях анонимности, сказала, что в настоящее время она изо всех сил пытается сцеживать молоко на работе.Она и ее коллеги, некоторые из которых также занимаются сцеживанием, работают посменно по 12 часов. Сара приходит на работу рано, так что последнее, что она делает перед тем, как приступить к работе, — это качать молоко; таким образом, она может идти как можно дольше, прежде чем сделать перерыв. Когда ее смена начинается в 7 часов утра, это означает, что она встает в 3:45 утра.

«Обычно при таком потоке пациентов у меня, вероятно, не будет другой возможности сцеживаться до 9 или 10 утра, — говорит она. «Оттуда все меняется. Много дней у нас даже нет персонала, чтобы сменить людей на обед.Мне приходится осторожно просить перерыв на помпу, когда у большинства людей даже нет перерыва на обед».

Хотя ей неудобно ждать более трех часов между сеансами сцеживания, иногда ей приходится делать это дольше четырех. Тем не менее, по словам Сары, ее коллеги «ворчат» по поводу перерывов в лактации у нее и ее коллег. «Много говорили о том, насколько это несправедливо, — объясняет она. «Они думают, что нам нужно оторваться от пола всего на 10 минут. Когда на самом деле, чтобы все настроить, прокачать, разобрать, почистить и вернуться на пол, это может занять 30 минут.Медсестра говорит, что ее лично не смущает реакция ее коллег: «В основном я буду говорить людям, куда это втыкать», — но ее расстраивает давление, которое оказывает на всех их расписание и уровень укомплектования персоналом.

Кэтрин Вирсинг

Сара проработала в Northside более десяти лет. «Мы известны своим трудом и доставкой», — говорит она. У больницы даже есть местное прозвище: «детская фабрика Юго-Востока». У Сары не было официального отпуска по беременности и родам, но она сколотила три месяца отпуска из семейного отпуска по болезни и по инвалидности, оплачиваемого в размере 60 процентов от ее зарплаты.После ее отпуска по беременности и родам не было никаких указаний о возвращении на работу, а также никаких объяснений о ресурсах больницы для грудного вскармливания, комнатах для грудного вскармливания или о том, как получить к ним доступ. Когда у них есть возможность сделать перерыв, она и ее коллеги ходят в раздевалку для сотрудников, которая является полуприватной. Медсестра говорит, что слышала о помещении для кормления грудью, открытом для сотрудников, но оно находится в Женском центре, далеко от отделения, где она работает, поэтому она им не пользовалась.

Медсестра не решалась поднимать эти вопросы перед отделом кадров — ворчливые коллеги, отсутствие уединения в раздевалке, — потому что она знает, что по закону больница может начать требовать от нее и ее коллег перерывов в работе помпы.

Отвечая на вопрос о политике в отношении лактации, представитель больницы сказал, что политика Northside заключается в том, чтобы платить работникам во время перерывов на лактацию в дополнение к двум другим оплачиваемым перерывам в смену. Представитель сказал, что, когда работники возвращаются из отпуска по беременности и родам, руководители должны координировать свои действия с кормящими матерями, чтобы они могли получить доступ в личные кабинеты с запирающимися дверями, чтобы использовать их в качестве комнат для кормления грудью. «Сотрудники никогда не должны чувствовать себя виноватыми из-за перерывов на кормление грудью», — сказал представитель. «Если возникают проблемы, мы решаем их с помощью соответствующих мер, которые поддерживают молодых мам и лучше информируют персонал о протоколах лактации.

.

Из женщин, опрошенных для этой статьи, которые столкнулись с проблемами накачки на работе, ни одна не обратилась к своему начальству или в отдел кадров. Это неудивительно, считает Кристин Роу-Финкбайнер, генеральный директор группы активистов MomsRising, которая занимается проблемами, с которыми сталкиваются матери и семьи. Роу-Финкбайнер утверждает, что реальность дискриминации матерей при приеме на работу часто удерживает женщин от высказываний. «Когда мы говорим о государственной политике, касающейся перерывов для сцеживания и безопасных, частных мест для сцеживания, мы приходим к этому в культуре и в климате, где мам судят более сурово, матерям платят меньше, и они менее развиты. довольно часто.«Женщины, — говорит она, — не хотят, чтобы их считали жалующимися из-за боязни возмездия.

Фото предоставлено Рэйчел Уайт

Рэйчел Уайт училась на втором курсе МИД. в творческом письме в Университете Айовы, когда она забеременела. Контракт, который она подписала в качестве ассистента преподавателя, позволял ей использовать пять больничных дней в качестве отпуска по беременности и родам, что, как полагала Уайт, она сможет обойти, потому что ее срок родов пришелся на зимние каникулы.Но ее сын родился на шесть недель раньше срока, и через неделю после родов Уайт вернулась к занятиям и преподаванию с молокоотсосом и кулером на буксире. Ее кабинет представлял собой общую кабинку в бывшем классе, заполненную другими кабинками. Ее напарником по кубу был мужчина по имени Уэйн. «Это была наша кабинка, мы с Уэйном сидели там», — вспоминает она. «Я была слишком напугана, чтобы достать перед ним свой молокоотсос».

Поскольку сын Уайт был недоношенным, доступ к грудному молоку был критическим из-за содержащихся в нем иммунных антител.Но у него также были проблемы с кормлением — сосательный рефлекс — одна из последних характеристик, которые развиваются в утробе матери, — и у Уайта были трудности с выработкой молока. «Я как бы пропустила то первое время [дома], которое помогло бы мне наладить поставки», — говорит она по телефону из Канзаса. Ни в здании, где преподавала Уайт, ни в здании, где у нее был офис и большинство ее классов, не было комнаты для кормления грудью. Когда Уайт попросила у администратора место для сцеживания, она предложила Уайту воспользоваться кабинетом преподавателя или пойти в туалет.Уайт было неудобно просить кого-либо из своих профессоров о такой услуге, а что касается уборных, то они были не очень чистыми и часто были заполнены старшекурсниками. «Я имею в виду, что мне нравится иметь случайные отношения со своими учениками, но это переходит черту», ​​— говорит Уайт. «Я не мог этого сделать».

Когда другая ученица программы Уайт забеременела и успешно потребовала отпуска, хотя и неоплачиваемого, Уайт говорит, что поняла, что могла потребовать от университета большего.Но она «не хотела, чтобы ее считали кем-то, кто грабит систему или берет больше, чем моя справедливая доля». В то время Уайт также рассматривался на предмет новой должности ассистента учителя. «Я не хотела, чтобы меня считали слишком нуждающейся или неспособной работать в пределах того, что мне было доступно», — говорит она. «Я хотел, чтобы меня считали гибким, способным преодолевать трудности и добиваться цели».

Хотя ее целью было кормить сына исключительно грудью в течение как минимум шести месяцев, Уайт пришлось начать докармливать свое молоко смесями, которые ее сын плохо переносил из-за еще не диагностированной аллергии.«Каждый раз, когда я видел, как он морщился от боли, потому что его пищеварительная система плохо справлялась с формулой, это было просто чувство вины», — вспоминает Уайт. После четырех месяцев грудного вскармливания и докорма смесью у Уайт по-прежнему было недостаточно молока. Ее педиатр сказал ей, что можно прекратить сцеживание. «Для меня это было огромным облегчением, но моему сыну это не помогло, — говорит Уайт. «Ему было бы намного лучше, если бы у него был доступ к грудному молоку».

Когда его спросили об аккаунте Уайта, представитель Университета Айовы сказал, что университет стремится поддерживать кормящих родителей в кампусе.«Университет Айовы работает над созданием среды и культуры, в которых к сотрудникам, ставшим родителями, относятся справедливо во время беременности, по возвращении на работу и в дальнейшем, чтобы дать им возможность добиться успеха в своей профессиональной жизни и обеспечить поддержку работы». жизненный баланс.» С 2010 года все новые здания кампуса были спроектированы с комнатами для кормления грудью, и сейчас в кампусе Айовы насчитывается более 60 таких комнат, хотя, согласно общедоступным спискам, многие из них открыты в ограниченное время или имеют другие ограничения доступа.Университет Айовы заявил, что в настоящее время не планирует добавлять комнаты для кормления грудью в старые здания, где работал Уайт.

В прошлом году MomsRising запустила вирусную кампанию под названием #IPumpedHere, в рамках которой работающие матери размещали фотографии мест, которые они откачивали по необходимости, включая кладовые, ванные комнаты и собственные машины. «Мы действительно хотели предать гласности то, что часто является частной борьбой», — говорит Роу-Финкбайнер. «Когда так много людей одновременно борются с одним и тем же, у нас нет эпидемии личных неудач.У нас есть структурная проблема, которую мы можем и должны решить вместе».

.

Из опрошенных женщин, которые имели более положительный опыт работы с насосами на работе, большинство работало в небольших компаниях (до 100 сотрудников), а некоторые работали в отраслях, где доминируют женщины, или под руководством женщины-гендиректора. Нэнси Розенблюм, директор по продажам Рэйчел Коми, говорит, что материнство на ее рабочем месте нормализуется, и это приветствуется. «Я был на приеме в выставочном зале, и покупатель включал свой молокоотсос в углу и начинал качать молоко под столом, когда она пишет заказ, или другая молодая мама приносила своего ребенка и прыгала в угол между родами и кормлением грудью. ,» она сказала.«Никакого суда не было». Розенблюм присоединилась к компании через шесть месяцев после рождения первого ребенка, решив не возвращаться на прежнюю работу после неоплачиваемого отпуска по беременности и родам. Во время интервью зашла речь о сцеживании, и Коми, основатель компании, призвал Розенблум делать любые перерывы в сцеживании, которые ей были нужны.

Фото предоставлено Нэнси Розенблюм

Офис открытой планировки означал, что Розенблюм чаще всего накачивался в ванной.«Но, если честно, меня это особо не беспокоило, — говорит она. В ванной были полка и стул. Она пила воду и, как практически все женщины, с которыми я беседовала, принесла свой ноутбук, чтобы работать в перерывах. (Некоторые даже использовали Skype или конференц-связь во время накачивания, их микрофоны были отключены, чтобы скрыть гудение машины.)

Как и Розенблюм, Сэнди Д’Авелла работает в индустрии моды в Нью-Йорке в качестве директора по продажам женской обуви и аксессуары для лейбла Rag & Bone.«Очень трудно снова стать работающей матерью», — говорит Д’Авелла, у которой за время работы в Rag & Bone родилось двое детей, и оба раза она работала в офисе после оплачиваемого отпуска по беременности и родам продолжительностью 11 недель. Она арендовала в аптеке помпу Medela больничного класса примерно за 75 долларов в месяц, которая работала тише и быстрее, чем другие помпы. Она также вложила средства в более медленный насос с батарейным питанием для путешествий или всякий раз, когда она не хотела быть привязанной к розетке.

«Я думаю, что с моим первым ребенком я был одним из очень немногих людей [в компании], у которых был ребенок и которого нужно было сцеживать», — вспоминает Д’Авелла.«Они создали маленькую комнату. Это было какое-то темное, страшное маленькое место в углу, но все было в порядке. Это сделало работу. Тогда, для моего сына, гораздо больше людей родили детей. У нас было расписание, у нас была групповая электронная почта, чтобы мы все могли сообщать друг другу, когда находимся в бювете. Был холодильник. Это было немного более развито, чем в первый раз».

В среде с надлежащей поддержкой на рабочем месте дискомфорт от сцеживания можно уменьшить с помощью планирования. Деньги тоже помогают.Финансово стабильные женщины могут купить молокоотсос лучшего качества, чем те модели, которые обычно покрываются страховкой (например, портативный молокоотсос Willow, который можно носить без помощи рук, который продается в розницу за 550 долларов с новыми многоразовыми контейнерами), или даже купить второй молокоотсос, чтобы они могли оставьте один на работе, чтобы свести к минимуму хлопоты, связанные с поездкой на работу с насосом, и риск потерять деталь. Но если и есть что-то, что лежит в основе многих из этих интервью, так это чувство, что тебя ценят.

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Женщины, которым приходится сцеживаться в далеко не идеальном помещении, могут чувствовать себя нормально, если в остальном у них есть ощущение, что их компания заботится о них и думает об их потребностях. Также помогает, если становится ясно, что компания делает все возможное с имеющимися площадями и ресурсами — это признала актриса Бруклин Декер при запуске своего нового приложения Finery в апреле.«Да, я в задней комнате, пока они разговаривают снаружи», — подписала она изображение в Instagram. «Да, это отстой. Но ДА, именно поэтому здорово быть частью стартапа, основанного и управляемого женщиной». С другой стороны, женщины, у которых есть доступ к специальной комнате для кормления грудью, могут чувствовать себя униженными, если она плохо спроектирована или их тщательно проверяют за ее использование, или если они иным образом считают, что их работодатель относится к материнству как к исключительному событию.

.

Работающие женщины и кормильцы семьи уже давно стали реальностью в США. Если оставить в стороне разницу в заработной плате и стеклянные потолки, мы пустили женщин почти во все эшелоны рабочего мира, но в каком-то смысле мы все еще относимся к мужскому опыту работы как к стандарту, а к работающим женщинам и их потребностям — как к варианту. «Правда в том, что наша экономика изменилась, и наши рабочие места изменились, но мы не обновили нашу государственную политику, чтобы отразить это», — говорит генеральный директор MomsRising Роу-Финкбайнер.«Нам нужна вся гамма, от политики на рабочем месте до изменений в культуре».

Есть ряд шагов, которые работодатели могут предпринять, чтобы поддержать сотрудников, которые хотят сцеживаться, и не все из них являются дорогостоящими. В прошлом году Динур, ученый, изучающий грудное вскармливание, выступила соавтором систематического обзора исследований условий грудного вскармливания на рабочем месте в США и за рубежом и проанализировала влияние различных вмешательств на поведение при грудном вскармливании. Меры, оказывающие наибольшее влияние, просты: предоставление места для сцеживания и предоставление работникам перерывов для этого.Одно исследование показало, что женщины, имевшие доступ к обоим продуктам, в 2,3 раза чаще кормили грудью в шесть месяцев.

В дополнение к помещению для кормления и перерывам на сцеживание, Динур говорит, что компании, которые хотят помочь своим сотрудникам кормить грудью, должны рассмотреть возможность предоставления третьей формы поддержки, такой как гибкий график, предоставление консультанта по грудному вскармливанию или даже предложение ухода за детьми на месте.

Казалось бы, мелочи — например, необходимость звонить по номеру, чтобы спросить код комнаты для кормления грудью, когда доступ ко всем другим помещениям осуществляется с помощью карточки-ключа, вам говорят попросить вашего профессора использовать его кабинет для сцеживания молока или необходимость протянуть руку обратиться в отдел кадров, чтобы подготовиться к возврату из декретного отпуска, вместо того, чтобы получать информацию в «красиво отформатированном, тщательно написанном электронном письме, как я получаю обо всем остальном», как заметила одна работающая мать, — может обидеть, когда они кажутся признаками того, что компания, которую вы работает и тратит так много времени на размышления о вас, совсем не думает о вас.Простое знание того, что ваша компания уделяет внимание, может сделать некоторые далеко не идеальные обстоятельства терпимыми. Это не означает, что аккомодация не имеет значения, но важен только контекст.

Когда Рэйчел Уайт родила своего второго ребенка, дочь, в 2016 году, она только что закончила ученую степень и готовилась начать работу преподавателем письма в Канзасском общественном колледже Канзас-Сити. Ее дочь родилась в мае, и летние каникулы послужили своего рода неоплачиваемым декретным отпуском, прежде чем она вышла на новую работу в августе.«Мой начальник был отцом двоих детей, и он очень откровенно говорил мне о желании совмещать свою семейную жизнь и профессиональную жизнь», — говорит Уайт. «Он очень поддерживал меня и показал мне комнату, где я могла сцеживаться, с табличкой на двери, которая гласила: «Комната для лактации» и с замком, и это было потрясающе! Я мог бы использовать это между уроками.»

Уайт, которая описала свое время работы в общественном колледже как «невероятно положительный опыт», закончила тем, что кормила грудью свою дочь почти два года.

.

Грудное вскармливание: возвращение к работе — familydoctor.org

Грудное вскармливание полезно для вас и вашего ребенка. Он защищает вашего ребенка от многих болезней и является лучшим источником питания. В идеале дети должны находиться на грудном вскармливании (давать только грудное молоко) по крайней мере в течение первых 6 месяцев жизни. Если возможно, продолжайте кормить их небольшим количеством или только грудным молоком, пока им не исполнится как минимум 1 год.

Грудное вскармливание возвращается на работу – Закон о справедливых трудовых стандартах

Федеральный закон о перерывах для кормящих матерей требует, чтобы работодатели, подпадающие под действие Закона о справедливых трудовых стандартах (FLSA), обеспечивали базовые условия для кормящих матерей на работе.Эти приспособления включают в себя время для женщин, чтобы сцедить молоко и личное пространство, которое не является ванной комнатой каждый раз, когда им нужно сцеживаться. Узнайте больше о том, что требуется от работодателей и что должны знать сотрудники.

Грудное вскармливание – путь к улучшению здоровья

Можно продолжать кормить ребенка грудным молоком, когда вы вернетесь на работу. Самый простой способ сделать это – заранее составить план грудного вскармливания. Берите столько отпусков по беременности и родам, сколько сможете. Это позволит увеличить выработку молока до того, как вы вернетесь на работу.Поговорите со своим работодателем о вашем плане грудного вскармливания. Вы можете сделать это до ухода в декретный отпуск или до выхода на работу.

Задайте своему работодателю следующие вопросы, чтобы составить график сцеживания груди.

  • Как часто вы можете отлучаться с работы, чтобы сцедить грудное молоко? В какое время?
  • Какие изменения необходимо внести в вашу рабочую нагрузку, чтобы было время на прокачку?
  • Где можно прокачать?

Комната сцеживания или комната для кормления грудью может быть создана в любом месте, обеспечивающем уединение.Вы не должны использовать это пространство одновременно с кем-то еще. В комнате должно быть кресло и работающие электрические розетки. Раковина пригодится для уборки после сцеживания груди.

Планируйте иметь под рукой следующие предметы, когда будете сцеживать молоко на работе.

  • Молокоотсос, а также электрический адаптер, если необходимо. Держите запасные батарейки, если у вас помпа с батарейным питанием.
  • Достаточно контейнеров для хранения молока, чтобы помочь вам в течение рабочего дня.
  • Небольшой холодильник со льдом для хранения молока на работе.Это только в том случае, если у вашего работодателя нет холодильника. Если вы забудете охладитель, вы можете хранить грудное молоко при комнатной температуре до 6 часов.
  • Дополнительную рубашку или свитер на случай, если у вас потечет грудь. Попробуйте носить рубашки с узорами. Молоко труднее увидеть на узорчатом материале.
  • Одежда, в которой легко добраться до груди. Ваша одежда должна подтягиваться или открываться спереди.
  • Бутылка воды и полезные закуски. Женщинам, кормящим грудью, нужны дополнительные калории.
  • Подушка для поддержки руки во время сцеживания. Это может сделать сцеживание более комфортным.
  • Знак «не беспокоить», если вы качаете в общем пространстве.
  • Платок или маленькое одеяло для уединения, если вам приходится откачивать воду в общем пространстве.

Дополнительные элементы включают:

  • Книга или журнал для чтения или музыка для прослушивания. Если вы расслабитесь, из вашей груди будет легче выделяться молоко, и вы сможете лучше сцеживать грудь.
  • Фотография вашего ребенка.Думая о своем ребенке, вы можете стимулировать приток молока через рефлекс притока молока.

Грудное вскармливание на работе: что нужно учитывать

Вы все равно должны кормить грудью, когда находитесь рядом с ребенком. Вариантом может быть детский сад на месте (на вашем рабочем месте). Если возможно, найдите сиделку рядом с вашим местом работы. Это позволяет вам обеспечить по крайней мере 1 кормление вашего ребенка в течение рабочего дня. Ваш опекун может быть в пределах досягаемости во время обеда. Или ваш опекун может привести вашего ребенка к вам на одно или несколько кормлений.

Ничего страшного, если вы не можете обеспечить питание в течение дня. Ваш опекун должен использовать бутылочку для кормления ребенка грудным молоком, которое вы сцедили. Будьте осторожны, чтобы не начать кормить ребенка из бутылочки слишком рано. Если вы используете бутылочку слишком рано, ваш ребенок может не сосать грудь. Эта проблема называется «путаница сосков». Лучше избегать бутылочек и пустышек, пока вашему ребенку не исполнится 4–6 недель и он не научится хорошо сосать грудь.

Некоторые женщины не могут кормить грудью в течение дня или сцеживать молоко на работе.В этом случае попросите лицо, осуществляющее уход, кормить ребенка смесью, когда грудного молока нет. Имейте в виду, чем меньше вы сцеживаете, тем меньше у вас грудного молока. Со временем ваша грудь перестанет вырабатывать молоко в течение дня. В первые несколько дней грудь может стать слишком полной и протекать. Вы можете использовать прокладки для кормления в бюстгальтере, чтобы поймать подтекающее молоко. Скрестите руки на груди и сильно надавите, чтобы остановить подтекание. Если ваша грудь стала болезненной, вы можете пойти в ванную и выпустить достаточное количество молока, чтобы почувствовать себя лучше.Это можно сделать руками или с помощью молокоотсоса.

Поговорите со своим врачом, другом или членом семьи, который кормил грудью, работая вне дома. Местные группы поддержки грудного вскармливания или веб-сайты также являются хорошими источниками информации.

Вопросы к врачу

  • Какой молокоотсос лучше всего использовать?
  • Как скоро после родов можно начинать сцеживать грудное молоко?
  • Сколько раз в день нужно сцеживаться?
  • Как скоро я смогу вернуться к работе?
  • Что делать, если мой ребенок начинает отдавать предпочтение кормлению из бутылочки грудному вскармливанию?

Ресурсы

Американская академия семейных врачей, Грудное вскармливание: как сцеживать и хранить грудное молоко

Управление женского здоровья: что говорит закон о грудном вскармливании и работе

Copyright © Американская академия семейных врачей

Эта информация является общей и может не относиться ко всем.Поговорите со своим семейным врачом, чтобы узнать, относится ли эта информация к вам, и получить дополнительную информацию по этому вопросу.

Я хочу перестать качать!

rЕсли вы исключительно сцеживающая или работающая мама, у вас, вероятно, есть отношения любви/ненависти к молокоотсосу. Придет время, которое, скорее всего, будет встречено смесью эмоций и вопросов. Независимо от причины, по которой вы отказались от молокоотсоса, помните, что , независимо от того, как долго вы кормили своего ребенка грудным молоком, вы проделали потрясающую работу!  Можете ли вы прекратить сцеживание без закупорки протока или мастита? Да! Это вполне возможно, если предпринять правильные шаги.

Как перестать качать

Как и в большинстве других аспектов воспитания, решение прекратить сцеживание (всегда) не является легким. После того, как вы решили прекратить сцеживание, вы хотите, чтобы переход был как можно более плавным. Имейте в виду, что это не то, что нужно делать в одночасье . Постепенные изменения (обычно в течение 1-3 недель) позволяют вашему телу приспособиться к новому нормальному состоянию с минимальными осложнениями. Мы обсудим два метода, которые помогут вам перестать сцеживаться, и, в зависимости от вашего графика и личности, один из них, скорее всего, найдет отклик у вас больше, чем другой.Оба являются приемлемыми и эффективными способами избавиться от помпы.

Два метода

Допустим, вы сцеживаетесь три раза в течение дня — в 10:00, 14:00 и 18:00 — по 15 минут каждое. Есть два способа прекратить сцеживание: первый — уменьшить время сцеживания на каждом сеансе, а второй — сцеживаться только тогда, когда вы сыты. Первый метод может включать в себя часть второго по мере вашего продвижения.

  • Метод 1 —  Мы начнем с уменьшения времени сцеживания на каждом сеансе до тех пор, пока вы не начнете сцеживать только для сброса давления, а затем вообще не перестанете.Таким образом, вы начнете процесс отказа от помпы, сцеживая молоко всего по 13 минут на каждой из этих сессий, поддерживая это в течение 2-3 дней. Это дает вашему телу время, чтобы отрегулировать выработку молока в ответ на снижение потребности. Затем вы сократите время до 10-11 минут (в зависимости от того, сколько молока вы производите и как вы себя чувствуете после сцеживания). Вы не хотите полностью опорожнять грудь, но и не хотите быть слишком полной после сцеживания (потому что тогда могут возникнуть проблемы).
    • Продолжайте сокращать сеанс на 2–3 минуты каждые 2–3 дня, пока не сократите продолжительность сцеживания примерно до 5 минут.На этом этапе вы больше не будете следовать графику сцеживания 10-2-6 и будете сцеживать молоко только тогда, когда чувствуете себя некомфортно и достаточно только для снижения давления .
  • Метод 2 . Этот метод менее структурирован, чем метод 1. Вы будете сцеживать молоко только тогда, когда почувствуете насыщение, и только до момента сброса давления. Сцеживание молока после этого момента посылает вашему организму сообщение о том, что вам нужен дополнительный запас. В конце концов ваш организм уменьшит выработку молока в ответ на снижение потребности в молоке (через сцеживание).
Что я могу принять, чтобы уменьшить количество молока?

Я буду обсуждать только нелекарственные методы уменьшения количества молока. Мои лучшие 2 метода:

  • Листья капусты – Вымытые, охлажденные листья капусты можно использовать для уменьшения боли при нагрубании. Замена их каждые 2 часа или около того может помочь снизить выработку молока.
  • Мята перечная . Будь то альтоиды, листья мяты или эфирные масла, мята перечная известна тем, что истощает запасы грудного молока.
Что делать, если я кормлю грудью и хочу отлучиться от груди?

Те же самые принципы применимы к отлучению от груди, когда ваш ребенок кормится грудью. Вы захотите увеличить время между кормлениями и/или сократить время кормления ребенка грудью. Очевидно, что вашему ребенку нужно будет съедать такое же количество пищи (и он захочет придерживаться того же графика приема пищи), поэтому вам придется докармливать грудью либо бутылочкой сцеженного молока, смесью, либо другим молоком (в зависимости от возраста ребенка). вашего ребенка, когда вы отлучаетесь от груди).

Если вы приучаете ребенка к смеси, общая рекомендация – половина веса ребенка в унциях каждые 3-4 часа. Таким образом, ребенку весом 10 фунтов потребуется примерно 5 унций смеси каждые 3-4 часа. Ниже я приведу ссылку на блог о том, как правильно приготовить формулу.

Поддержка грудного вскармливания Blissful Birthing также может помочь вам в достижении цели отлучения от груди. Информацию о поддержке грудного вскармливания можно найти здесь.

 

Дополнительные показания

Кормление смесями – что вам нужно знать

Передайте бутылку, пожалуйста!

F для Формулы

Поддержание лактации с помощью молокоотсоса

Как поддерживать выработку молока с помощью молокоотсоса?

  • Количество молока, вырабатываемого вашим организмом, зависит от того, сколько раз ваша грудь опорожняется в течение дня.Частое опорожнение груди путем сцеживания, как если бы ваш ребенок кормил грудью, создаст или поддержит хороший запас сцеженного молока.
  • Большинство младенцев сосут грудь от восьми до двенадцати раз в день. Сцеживание должно точно следовать той же схеме, по которой ваш ребенок будет сосать грудь.
  • Сцеживайте молоко каждые три часа круглосуточно или не менее восьми раз в течение 24 часов до тех пор, пока у вас не будет достаточного количества молока. Некоторым мамам полезно установить будильник на своем телефоне, чтобы напомнить им, что пора сцеживаться.
  • Накачка обычно занимает от 15 до 20 минут. Сцеживайте молоко в течение двух минут после того, как молоко перестанет течь, чтобы создать достаточное количество молока.
  • Используйте электрический молокоотсос медицинского или больничного класса с комплектом врача, если ваш ребенок плохо сосет грудь. Спросите своего консультанта по грудному вскармливанию, если вы не уверены, что используете правильный тип молокоотсоса.
  • Рефлекс выброса молока (или прилива) заставляет грудь выделять молоко. У некоторых матерей возникает ощущение покалывания в груди, когда у них уходит молоко.При использовании помпы важно стимулировать этот рефлекс. Посмотрите на фотографию своего ребенка или положите рядом с собой кусок детской одежды или одеяло, на котором есть запах вашего ребенка, или сцеживайте молоко там, где вы можете его видеть, чтобы помочь при приливе молока. Также могут помочь упражнения на релаксацию или глубокое дыхание.
  • Соблюдайте здоровую сбалансированную диету с разнообразными продуктами. Держите при себе бутылку с водой и пейте много воды. Ограничьте алкоголь, кофеин и курение.
  • Некоторые лекарства могут влиять на выработку молока.Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

Аренда молокоотсоса

  • Медицинские помпы можно арендовать для использования на день, неделю или месяц. За дополнительной информацией обратитесь к поставщику медицинских услуг или позвоните в Центр медицины грудного вскармливания по телефону 513-636-2326, чтобы узнать о пунктах проката молокоотсосов.
  • Если вы получаете пособие WIC, ваш местный офис WIC может бесплатно предоставить помпу во временное пользование, если ваш ребенок не может сосать грудь.
  • Многие страховые компании, в том числе Medicaid, покрывают стоимость аренды молокоотсоса, когда существует «медицинская необходимость» (т. е. ребенок не может сосать грудь). Ваш врач может дать вам рецепт. Обратитесь к своему страховщику, если у вас есть вопросы о страховом покрытии. Некоторые страховщики требуют аренды медицинского оборудования длительного пользования у предпочитаемых поставщиков. Сообщите своему поставщику медицинских услуг, если вам нужно письмо о медицинской необходимости для вашей страховой компании, в котором указывается причина, по которой вам необходимо сцеживать грудное молоко.

Сбор молока

  • Насос в чистом месте. Продезинфицируйте поверхности антибактериальной салфеткой.
  • Мойте руки перед сцеживанием.
  • Соберите комплект для двойного сцеживания. Сцеживайте обе груди одновременно, чтобы увеличить выработку гормонов молока и сэкономить время.
  • Расположите соски по центру воронок и включите молокоотсос, установив минимальное значение всасывания. При необходимости вы можете увеличить мощность всасывания до комфортного уровня.Больше всасывания не даст больше молока.
  • Сядьте поудобнее и сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы расслабиться.
  • Информацию о хранении молока см. в разделе Health Topic «Сбор, хранение и использование сцеженного грудного молока для здоровых детей».

Очистка насоса

  • Используйте средство для мытья посуды для очистки всех частей комплекта молокоотсоса, контактирующих с молоком, после каждого использования (сборные бутылочки, воронки, обратные клапаны и мембраны). Разберите все детали и промойте в тазу с теплой мыльной водой.Хорошо ополоснуть. Высушите на воздухе на чистом бумажном полотенце. Перед повторной сборкой обратного клапана убедитесь, что тонкая белая мембрана сухая.
  • Если обратный клапан работает нормально, в трубках помпы не должно быть молока. Если молоко попало в трубку, промойте, ополосните и высушите на воздухе.
  • Если в трубках скапливается влага, оставьте насос включенным на время очистки деталей и отсоедините бутыли и экраны от трубок. Движение воздуха по трубке высушит ее. Убедитесь, что трубка не касается пола.
  • После сцеживания протрите молокоотсос и счетчик антибактериальной салфеткой.
  • Стерилизуйте детали вашего набора, контактирующие с молоком, один раз в день. Детали можно стерилизовать кипячением в течение 15 минут, мытьем в посудомоечной машине или с помощью мешка для стерилизации.

Дополнительная информация

  • Прокачка не помешает. Сообщите своему поставщику услуг по грудному вскармливанию, если вы испытываете боль.
  • Остановите насос и замените бутылочки, если уровень молока приближается к обратному клапану.
  • Используйте влажные теплые компрессы и легкий массаж груди до и во время сцеживания, если у вас проблемы с выделением молока. Ваша грудь должна стать мягче после того, как молоко будет слито молокоотсосом.
  • Чтобы увеличить количество молока, сцеживайте чаще. Ваш запас должен начать увеличиваться в течение нескольких дней после частого опорожнения груди.
  • Некоторым матерям полезно вести письменный журнал времени, потраченного на сцеживание, и объема сцеженного молока. Вы можете проверить свой журнал, чтобы убедиться, что вы качаете достаточно часто.

Отзыв: Ольга Тамайо, MSN, RNC, IBCLC

Хватит стыдить работающих мам за сцеживание

Откройте в любой книге для родителей раздел «Возвращение к работе», и первое, что вы найдете, — это длинный отрывок о сцеживании. «Как только вы научитесь сцеживать молоко на работе, вы поймете, что работающая кормящая мать может быть совсем не такой тяжелой работой», — говорят авторы «Чего ожидать в первый год». Интернет не намного полезнее.Погуглите «советы для выхода из декретного отпуска», и почти в каждом списке в самом верху будет «освоить искусство сцеживания» или «запаситесь сцеженным грудным молоком». На втором месте такие специфические приемы баланса между работой и личной жизнью, как «научитесь оставлять работу на работе» и «держитесь там». По-видимому, сцеживание — это не только единственный способ для работающей мамы кормить своего ребенка, но и самое важное, что она может предложить ему — и ее миру в целом.

Как и почти все работающие мамы, которых я знала, я тоже шла по пути наименьшего сопротивления, рассматривая сцеживание как одну из тех обязанностей, которые я теперь выполняла, потому что я была матерью, пытающейся быть хорошей матерью.Когда я вернулась на работу после 12-недельного декретного отпуска, я установила график сцеживания. В 12:30, 3:30 и 6:30 я бросал свой компьютер, брал пластиковые детали насоса, которые сушились на воздухе на моем столе, и направлялся в комнату для кормления грудью — по сути, неиспользуемый офис с дезинфицирующим средством для рук и вешалкой. По двадцать минут я сидела голая выше талии, присоски тянули мои соски, как вымя, и сливали молоко в бутылочки, свисавшие с моей груди.

Я стала не кормильцем, а парой грудей, принадлежащих машине.

Поначалу я, правда, не возражал. В отличие от многих работающих мам, мне повезло, что у меня был понимающий начальник и уединенное место. Но поскольку успех сцеживания зависит от постоянства, вскоре литература о мамочках стала самоисполняющимся пророчеством, и сцеживание стало единственным занятием, вокруг которого я построила всю свою жизнь. В те редкие дни, когда я приходил домой перед сном моего сына, я смотрел на него с расстояния полутора метров, чтобы включить еще одну помпу, чтобы выполнить свою норму для его воспитателя на следующий день.Я сцеживалась по выходным между кормлениями, чтобы компенсировать меньшие бутылочки, так как не бывает двух одинаковых сцеживаний. Я сцеживалась и сбрасывала 48 часов, когда подумала, что съела что-то со сливками, так как у моего сына была аллергия на молочные продукты и яйца. Я стала не кормящей грудью, а парой грудей, принадлежащих машине.

И все же я продолжала подключаться. «В конце концов, преимущества продолжения грудного вскармливания… могут стоить любых дополнительных усилий, которые вам потребуются, чтобы заставить грудное вскармливание и работу работать», — рекламировал Чего ожидать .Однако я вернулся в офис только через две недели, когда воспитатель любезно сообщил мне, что мой сын все еще голоден после каждого кормления. Трех бутылочек по три унции, которые я давал ей каждый день, было недостаточно. Мой муж, который по вечерам был дома с нашим сыном, сказал мне, что порция в три унции, которую я ему оставила, тоже недостаточна. Неделю за неделей мои запасы падали еще больше, и я докармливал смесью больше.

Ни в одном из блогов не было сказано ничего вроде: «Если ты не можешь это сделать, это круто.Вы сделали все возможное.»

Я прочитал несколько записей в блогах о том, как увеличить выработку молока, и все советы были вариациями одного и того же: попробуйте травяной стимулятор лактации пажитник, сцеживайтесь дольше, смотрите видео о своем ребенке, чтобы вызвать прилив молока. Ни в одном из этих блогов не было советов, что делать после того, как вы исчерпали все эти средства. Никто не сказал ничего вроде: «Если ты не можешь это сделать, это круто. Ты сделал все возможное». Идея заключалась в том, чтобы продолжать упорствовать, даже несмотря на то, что тело, которое я должен был хвалить за выработку молока, теперь было истощено, напряжено и говорило мне, что с него достаточно.К тому времени, когда моему сыну исполнилось пять месяцев, я едва получал полунции за весь день.

У меня были подруги, у которых были трудности с грудным вскармливанием, чьи запасы не могли удовлетворить потребности их детей, и я наблюдал, как они мучились из-за этого, изо всех сил старались объяснить, почему им приходилось использовать смесь, и взвешивали своих детей. до и после каждого кормления, чтобы убедиться, что они получают достаточно грудного молока. Несмотря на то, что я обещала, что не буду так требовательна к себе, если грудное вскармливание не сработает, моей немедленной реакцией, когда я услышала, что мой сын все еще голоден, была оборонительная реакция ( Может быть, вы не знаете, что его голодный крик звучит как? ), затем чувствую себя неадекватно ( Почему я не могу просто сделать это для своего ребенка, когда меня нет с ним весь день? ).Я чувствовал себя плохо из-за того, что хотел дать своему телу отдохнуть, из-за того, что у меня были собственные потребности. Мне было стыдно за то, что я не соответствовала тому, что казалось любой другой матери, которая могла пойти на безграничные жертвы, чтобы собраться. И это был вид стыда, который вызывал дискомфорт в своей фамильярности: вид, который бесконечно направлен на женщин, чтобы они вписывались в одну форму — старайтесь больше, и вы тоже можете быть размером 2; подождите, и он даст вам кольцо с бриллиантом. Тип, который настолько укоренился в нашей культуре, что вы чувствуете грызущее чувство неудачи в уединении собственного дома так же, как и перед другими.Хотя я провел свою жизнь, подвергая сомнению такие нереалистичные абсолюты, они легко поглотили меня в то время, когда я больше всего боялся облажаться.

Мне было жалко, что я хочу дать отдохнуть своему телу, что у меня есть собственные потребности. Мне было стыдно за то, что я не соответствовала тому, что казалось любой другой матери, которая могла пойти на безграничные жертвы, чтобы собраться.

В своей новой книге « Lactivism » Кортни Юнг объясняет, как мы дошли до того, что в Америке работающие матери вынуждены сцеживаться, что, как она отмечает, не то же самое, что грудное вскармливание.Хотя лактивисты старой школы, такие как Ла Лече Лиг, считали близость матери и ребенка основным преимуществом грудного вскармливания, наша культура стала одержима компонентами самого грудного молока. Его волшебный состав не только преувеличен, говорит Юнг (исследования показали, что грудное молоко предлагает «умеренную защиту» от нескольких типов инфекций, но неубедительны или неоднозначны его потенциал для борьбы с аллергиями или воздействия на поведение и интеллект), но также и платформа для корпоративные и государственные интересы, из-за которых грудное вскармливание и сцеживание стали обычным делом в этой стране.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

В начале 2000-х производитель молокоотсосов Medela спонсировал более 20 исследований ценности грудного молока; еще 15 были проведены в сотрудничестве с Prolacta Bioscience, компанией, производящей пищевые добавки для недоношенных детей с использованием грудного молока. Затем были заявления главного хирурга в 2010 г. и Американской академии педиатрии в 2012 г., за которыми последовали молочнокислые кампании по всей стране о том, что грудное вскармливание является «проблемой общественного здравоохранения, а не только образом жизни», что поставило искусственное вскармливание на один уровень с грудным вскармливанием. такие опасности, как курение и небезопасный секс, должны контролироваться широкой общественностью.Даже президент Обама за последние несколько лет вскочил на поезд грудного вскармливания, потребовав от компаний с более чем 50 сотрудниками предоставления молодым матерям «разумного перерыва» для сцеживания и призвав большинство страховых компаний покрыть стоимость молокоотсосов. Хотя его инициативы могут показаться шагом к тому, чтобы позволить женщинам иметь преувеличенную фантазию о «всем этом», по сути, они были лишь дымовой завесой для того, что остро нуждается в исправлении в этой стране: нашей мрачной политики декретных отпусков. Если бы американцам гарантировали отпуск продолжительностью более 12 недель, не говоря уже об оплачиваемом отпуске, мы бы не стали мировыми лидерами в использовании молокоотсосов (около 85 процентов кормящих матерей в США.С. прокачали в какой-то момент). Во многих европейских странах работающие мамы не только имеют от 16 недель до года оплачиваемого отпуска по беременности и родам, в течение которого они могут кормить своих детей грудью, если они того пожелают, но и меньше стигмы в отношении искусственного вскармливания и меньше интереса к тому, как матери предпочитают кормить. вообще их дети.

То, во что превратилось грудное вскармливание, является вопросом морали как для либералов, так и для консерваторов.

Но, согласно Юнгу, наводнение матерей директивами и скрытыми фактами о чудесах грудного молока — это только часть проблемы.То, во что превратилось грудное вскармливание, является вопросом морали как для либералов, так и для консерваторов. «В то время как феминистки считают грудное вскармливание символом расширения прав и возможностей, консервативные христиане считают его символом женского подчинения», — пишет Юнг. «Другие женщины кормят грудью, потому что это образ жизни, который определяет их как людей совестливых, обеспокоенных такими проблемами, как глобальное потепление, ухудшение состояния окружающей среды, неравные условия торговли между развивающимися и развитыми странами и растущее неравенство между имущими и неимущими.

Эти странные партнеры по постели также часто имеют что-то общее помимо страсти к грудному вскармливанию: они могут позволить себе кормить грудью, либо со временем, либо с деньгами, либо с тем и другим. Юнг пишет: «Для многих хорошо образованных представителей среднего и высшего среднего класса родители, грудное вскармливание является ранним набегом на соревновательное родительство. Они кормят грудью, потому что это обещает родить более здоровых, защищенных и умных детей. В этих кругах грудное вскармливание также является показателем финансового или профессионального успеха: только матери, которые могут позволить себе роскошь времени или гибкости работы, могут кормить грудью достаточно долго, чтобы претендовать на полную пользу для здоровья.

Я живу в Бруклине, к югу от Парк-Слоуп, где мамочкины войны выиграли левые представители высшего среднего класса в удобных сандалиях справедливой торговли. Я как мама из Парк Слоуп, есть планка материнства, установленная окружающими, которая не может не просочиться в мое подсознание. Женщины носят своих детей в слингах как знак родительской привязанности; они покупают овощи в -готовить пюре в первоклассных кухонных комбайнах; у многих есть няни, которые помогают им справляться с домашними делами.Когда у работающих матерей в моем районе возникают проблемы с грудным вскармливанием, они обращаются к консультантам по грудному вскармливанию, которые берут от 125 до 400 долларов за визит, чтобы дать им советы, например, отрегулировать скорость молокоотсоса и убедиться, что его части подходят правильно. Эти мамы также могут бороться с истощением запасов, арендовав помпу больничного класса, которая не покрывается страховкой, но стоит более 70 долларов в месяц — довольно высокая цена для таких людей, как я, которые уже борются с дополнительными расходами на детский сад и детские предметы первой необходимости.

Давление со стороны моих кормящих сверстников и препятствия для сцеживания минимальны по сравнению с большинством других. Я не кассир, не официант, не полицейский, не профессиональный водитель и вообще кто-то, чья работа состоит в том, чтобы обслуживать людей, когда о них нужно заботиться, кто не может просто бросить все, чтобы не отставать от графика сцеживания. Я не сотрудник, который должен делить свое рабочее место с конференц-залом, комнатой отдыха или чуланом для метел. Мне никогда не приходилось сцеживаться в машине или общественном туалете. Ко мне никогда не подходил полуголый коллега или незнакомец, а у меня на груди стояли шишки, всасывающие, как пылесосы.Я не мама, получающая помощь WIC, которую наказывают за искусственное вскармливание, получая пособие в два раза меньше, чем те, кто кормит грудью.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Но, как и почти у всех работающих матерей, у меня не было шансов успешно кормить грудью; одно исследование показывает, что работающие женщины прекращают кормить грудью в среднем в 16 недель, или примерно через месяц после возвращения на работу, тогда как неработающие матери прекращают кормить грудью примерно в шесть месяцев.Моя проблема с выработкой была связана с простой математикой: поскольку ваш стандартный молокоотсос без страховки, такой как Medela Pump In Style, недостаточно мощный, чтобы сцедить все молоко из вашей груди, а выработка подстраивается под нужды вашего ребенка — или что-то в этом роде. он думает, что это потребность вашего ребенка, ваше тело начинает производить только то, что нужно молокоотсосу, а этого с каждым днем ​​все меньше и меньше. Тем не менее, трудно найти обсуждение реальных трудностей, подобных этим, в литературе для мам. Стыд угнетает лучше всего молчанием.

В конце концов, я не стала арендовать мощную помпу и сидеть в комнате для кормления грудью по полчаса каждые три часа, надеясь вернуться к одной полной унции в день из 30 унций, необходимых моему сыну.Я также не продолжала кормить его грудью по выходным той крошечной суммой, которая у меня оставалась, наблюдая, как он суетится в отчаянии. Эти несколько капель не стоили того количества времени, которое у меня ушло на то, чтобы вернуться домой пораньше, чтобы увидеть его, или сидеть вместе на полу, пока он кудахтал над своей любимой светящейся игрушкой. Взяв на себя инициативу своей груди и после долгих размышлений, я решил остановиться. Как только стыд устранен, то, что женщина будет делать со своим телом, станет ее личным выбором, и сделать его будет гораздо легче.

Джессика Мачадо — помощник редактора журнала Rolling Stone.Следите за ней в Твиттере.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что происходит с мозгом и телом, когда вы перестаете кормить грудью?

Родители прекращают кормить грудью по многим причинам, в том числе из-за неудобства сцеживания на работе, из-за того, что дети с трудом берут грудь, или из-за того, что ребенок достаточно взрослый, чтобы просить «нуни».«Но решение о том, когда прекратить грудное вскармливание, является таким же эмоциональным и личным опытом, как и решение о грудном вскармливании в первую очередь. Хотя путешествие по грудному вскармливанию имеет физические, психологические и эмоциональные последствия, то же самое имеет и прекращение грудного вскармливания. Это означает, что родители должны ожидать, что все станет немного странным, а папы должны быть готовы вмешаться и поддержать своего партнера.

Что происходит, когда вы прекращаете грудное вскармливание

Последствия прекращения грудного вскармливания зависят от того, как быстро вы это сделаете.«Если женщина резко прекращает кормить грудью, в первые несколько дней она, скорее всего, столкнется с нагрубанием молочных желез», — говорит Оливия Андерсон, дипломированная медсестра и мать двоих детей. Утечка также распространена при переходе на холодную индейку. «Если со временем вы постепенно отлучитесь от груди, ваша грудь потеряет ту полноту, которую она испытывала во время грудного вскармливания, и немного изменит форму».

Мать двоих детей Кэндис де Бир говорит, что у нее изменилась форма груди после того, как она перестала кормить грудью. На самом деле ей нужно было купить совсем другие бюстгальтеры.«Основание моей груди стало шире, а вершина потеряла всякую полноту. Мне нужен бюстгальтер с более широкой основой, иначе я выгляжу так, будто вылезаю из-под бюстгальтера по бокам», — говорит де Бир.

Поскольку грудное вскармливание сжигает очень много калорий, когда Эмбер Нэш перестала кормить своих двоих детей грудью, ей стало намного легче набирать вес — ожидаемый результат гормональных сдвигов, связанных с этапами беременности, грудного вскармливания и отлучения от груди.

И из-за снижения уровня связывающих гормонов, таких как окситоцин, после того, как она перестала кормить грудью, Нэш вспоминает, что ее детская лихорадка полностью прошла.«Во время грудного вскармливания у меня была почти постоянная детская лихорадка», — говорит она. «Я не знаю, были ли это гормоны грудного вскармливания или акт связи с моим ребенком несколько раз в день. Но теперь, когда я больше не кормлю грудью, у меня практически пропало желание иметь потомство».

Все три мамы смогли предотвратить дополнительное обвисание и дискомфорт с помощью некоторых корректировок образа жизни и домашних средств. К ним относятся увеличение физических упражнений, изменение диеты, покупка более поддерживающих бюстгальтеров, добавление порошка коллагена в воду и, что интересно, использование капусты в качестве холодного компресса, что также может уменьшить дополнительное выделение молока.

Как меняются гормоны при прекращении грудного вскармливания

В зависимости от того, прекращает ли человек грудное вскармливание постепенно или резко, уровень гормонов должен вернуться к добеременному уровню в течение шести-восьми недель. Организм обычно возвращается в норму, как только возобновляются регулярные месячные, говорит Анжела Джонс, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Нью-Джерси.

Но снижение уровня окситоцина и пролактина может вызывать у некоторых матерей грусть и тревогу, поскольку их физические симптомы уменьшаются. «Некоторых женщин это может сильно угнетать», — говорит Джонс.К счастью, это временное развитие, и терпеливый и поддерживающий партнер может очень помочь в этом процессе.

С другой стороны, как только гормоны вернутся к добеременному уровню, секс может стать более приятным. «Грудное вскармливание, как правило, удерживает влагалище в состоянии низкого уровня эстрогена, поэтому не только их влагалища будут чувствовать себя лучше, когда они прекратят кормление грудью, но и секс тоже», — говорит Джонс.

Это может быть отличной новостью после периода засухи после родов. Но важно отметить, что в это время также возобновляется регулярная овуляция, что значительно облегчает повторную беременность.Для пар, которые не хотят сразу же вернуться на детские горки, важно принять надлежащие меры предосторожности.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Как составить расписание, которое работает

Сцеживание грудного молока — независимо от того, планируете ли вы вернуться на работу или просто хотите сделать перерыв на несколько часов — это прекрасный подарок, который вы можете преподнести своему ребенку.Но без стресса не бывает. Ухаживать за ребенком и кормить его грудью достаточно сложно, но идея сцеживания может показаться ошеломляющей. Если вы так чувствуете, вы не одиноки.

«Уход за больными и сцеживание могут быть связаны с неожиданными потребностями, — говорит доктор Никки Л. Робертс, акушер-гинеколог CareMount Medical в округе Дачесс, штат Нью-Йорк.

Однако, уверяет она, «подавляющее большинство женщин способны сцеживаться без значительных неудач».

Ключи к успеху, по словам Робертса? Терпение, постановка реалистичных целей и сокращение слабины.Вот еще несколько советов по грудному вскармливанию и сцеживанию, которые помогут вам не сбиться с пути:

1. Помпа после грудного вскармливания

Эксперты сходятся во мнении, что на первое место следует поставить потребности ребенка в грудном вскармливании, а затем сцеживать молоко. Робертс рекомендует отложить сцеживание примерно до двух недель после родов или до того, как у вас восстановится выработка молока.

«Когда вы будете готовы начать сцеживание, покормите ребенка грудью, а затем сцеживайте», — говорит она. «Подождать около 30 минут после того, как вы закончили кормить грудью, тоже полезно.

2. Продолжать кормить грудью по требованию

Кормите ребенка по его собственному графику, даже во время сцеживания, говорит Робертс. Это будет означать кормление грудью каждые два-три часа, в том числе по крайней мере один раз ночью.

«Я кормлю ребенка грудью по требованию, то есть в любое время дня и ночи», — говорит Карен Уолш, сертифицированная Международной комиссией консультантов-экспертов по грудному вскармливанию из Беллмора, штат Нью-Йорк, которая собирается вернуться к работе после рождения третьего ребенка. .

Уолш рассказывает, что сцеживание другой стороны грудного молока во время кормления грудью было очень полезным и позволяет ей удовлетворять потребности дочери, пополняя запасы в морозильной камере. Когда она не может этого сделать, она просит мужа подержать ребенка, пока она сцеживает молоко.

3. Держите стресс под контролем

Стресс не просто неприятен; это может сделать сцеживание менее успешным.

«Стресс определенно может снизить выработку молока в целом», — говорит Донна Кимик, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию в Lakeshore Lactation в Massapequa Park, Нью-Йорк.«Это также может повысить уровень кортизола и, следовательно, снизить уровень важных гормонов, отвечающих за выработку молока. Важно сохранять спокойствие и качать только тогда, когда это не вызовет стресса».

4. Сцеживаться первым делом с утра

«Я обнаружила, что по утрам у меня больше всего молока, — говорит Корделия Ньюлин де Рохас, мама двоих детей из Мериды, Мексика, и основательница Multilingual Mama. «Я очень беспокоилась о том, чтобы у меня было достаточно молока, когда я возвращалась на работу, поэтому я сцеживалась утром после того, как покормила ребенка.

Действительно, говорит Робертс, многие мамы обнаруживают, что по утрам у них вырабатывается больше молока.

«Если вы не можете сцеживаться после каждого кормления, сосредоточьтесь на сцеживании утром», — говорит она. «Разница может быть небольшой, но вы можете обнаружить, что общий объем производимого молока больше».

5. Разработать метод снятия стресса

Есть много методов, которые мамы используют, чтобы уменьшить стресс во время сцеживания, включая прослушивание музыки, медитацию, визуализацию и просмотр фотографий своего ребенка, если они разлучены.Отвлечение себя тоже может творить чудеса, на что Ньюлин де Рохас наткнулся случайно.

«Моя подруга обновляла свой iPod и дала мне свой старый видео iPod с загруженной на него парой сезонов «Западного крыла», — говорит она. «Решил попробовать сцедиться во время просмотра передачи. Я перешел от попыток получить от 1 до 2 унций молока к заполнению пакетов с молоком по 6 унций!»

6. Запаситесь полезными припасами

Донна Кимик рекомендует использовать бюстгальтер с помпой без помощи рук, в котором фланцы помпы входят в ваш бюстгальтер, оставляя ваши руки свободными, чтобы держать ребенка или работать.Существуют также накладки для груди (например, Milkies Milk Saver или Lacti-Cups), которые помещаются внутрь бюстгальтера и собирают молоко, которое вытекает между кормлениями или во время кормления.

Лиз Уэйлен, мама из Литтл-Нек, штат Нью-Йорк, рекомендует иметь под рукой несколько деталей насоса на случай, если что-то потеряется или будет повреждено. Она также поделилась хитростью, которой научилась.

«Я прочитала на форуме поддержки, что все части помпы помещаются в застежку-молнию и охлаждаются до следующей помпы, — говорит она.«Я промывал детали насоса после каждого насоса, так что это стало для меня откровением, изменившим мою жизнь».

Кимик одобряет этот способ сэкономить время и говорит, что охлаждающие бутылки и детали насосов могут помочь предотвратить рост бактерий. (Хотя она говорит, что если у вас недоношенный или больной ребенок, вам следует проконсультироваться с врачом относительно рекомендаций по дезинфекции помпы.)

7. Имейте реалистичные ожидания

Ожидание совершенства при сцеживании может вызвать стресс, советует Робертс.Например, она говорит, что количество, которое вы прокачиваете, не всегда постоянно и может даже меняться со временем.

«Большинство женщин могут рассчитывать на сцеживание от 2 до 3 унций после того, как они покормят ребенка; однако сумма может варьироваться», — говорит она.

Вы должны научиться встречать себя там, где вы есть, стараться не сравнивать себя с другими мамами и сохранять позитивный настрой.

8. Образец графика грудного вскармливания и сцеживания

Хотите знать, как может выглядеть реальный график грудного вскармливания и сцеживания? Вот пример, основанный на маленьком младенце с уже установленным графиком грудного вскармливания и матери, которая имеет доступ к своему ребенку в течение дня.

Обратите внимание: это предназначено только для того, чтобы служить примером того, как может выглядеть график грудного вскармливания и сцеживания. У каждого ребенка и мамы разные потребности и привычки, поэтому найдите ритм, который подходит вам и вашему ребенку.

Образец расписания

6 утра

Грудное вскармливание

7 утра

Насос

9 а.м.

Грудное вскармливание

12 часов дня

Грудное вскармливание

13:00

Насос

15:00

Грудное вскармливание

18:00 — 8:30 вечера.

Грудное вскармливание/укладывание ребенка в постель

22:00

Насос

Самое главное, говорит Робертс, помните, что вы не должны делать это в одиночку.

«Я советую мамам обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, если они испытывают трудности со сбором грудного молока», — говорит она. «Наблюдение со стороны специалиста и предоставление рекомендаций может быть полезным в потенциально неприятной ситуации.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.