Народное средство от лишая у детей: Лечение лишая у человека в домашних условиях – Фитомаркет

Тэги: Какие средства эффективные против грибка ногтей, заказать Лечение грибка у детей народными средствами, Экзолоцин от грибка цена в казахстане.

Лечение грибка у детей народными средствами

Хлоргексидин против грибка ногтей на ногах

Флуконазол лечение грибка отзывы Терапия грибковой инфекции. Лечение грибка ногтей у детей проводится медикаментозными препаратами или народными. Вместе с традиционной медициной грибок ногтей у детишек можно проводить и народными средствами. Но, перед этим необходимо проконсультироваться с доктором. 20 народных рецептов лечения грибка у ребенка. Лечение грибковых заболеваний у детей. В лечении микозов нет специальных детских препаратов. Лечение микоза стоп народными средствами быстро и эффективно 30.08.2019. Эффективный способ лечения — дегтярное мыло от грибка ногтей. 3.3 Народные способы терапии. Народные средства от грибка ногтей на руках и ногах. Любой из нас, так или иначе сталкивался с лечением болезней народными средствами. Следуя советам своих родителей, бабушек и дедушек. Поражение грибком только поначалу кажется безобидной неприятностью. Без лечения микроорганизм быстро распространяется по коже и ногтям, вызывая зуд, изменение вида кожных покровов и ногтевых пластин. Лечение народными средствами грибка от ногтей у детей. Важную роль при лечении играют ванночки для ног. Лечение грибка у детей до 7 лет народными средствами подразумевает также приготовление и нанесение мазей. Как лечить грибок. Лечение грибка у детей требует индивидуального подхода. Самостоятельно лечить микоз у ребенка запрещено. Народные средства. Вылечить ноготь или кожу от микоза помогает не только традиционная, но и народная медицина. Методы, предложенные ею, безопасны для. Терапия народными средствами. Народные средства помогут устранить неприятные симптомы болезни. Как лечить грибок стопы у детей. Прежде чем начинать лечение грибка стопы у ребёнка , необходимо обязательно показаться врачу. Это нужно, чтобы специалист мог определить конкретный тип. Вот, чем лечить грибок ногтей у ребенка из народных средств: Настой чистотела. На 20 грамм растения — 1 литр воды. Лечение грибка у детей — долговременное мероприятие. Терапию не прекращают о полного исчезновения проявлений болезни. Контрольные тестирования на наличие грибков также должны. Как убрать грибок между ног Экзолоцин купить в Орске Грибок на голове лечение народными

Какое средство лучше от грибка ногтей Хлоргексидин против грибка ногтей на ногах Как лечить прополисом грибок ногтей на ногах Какие средства эффективные против грибка ногтей Экзолоцин от грибка цена в казахстане Грибок ногтя лечение на ногах народными Грибок на ногах у ребенка Топ 5 средств от грибка ногтей

Сам сайт заслуживает отдельного внимания, поскольку содержит множество ярких картинок, громких обещаний, хвалебных отзывов и минимальное количество данных о производителе. В частности, в нем не указаны контактные телефоны, а также юридический и фактический адрес компании-производителя, что зарождает глубокие сомнения в его честности. Многих людей, заинтересованных в препарате, интересует вопрос: какая цена в аптеках России на Экзолоцин от грибка. Но средство продаётся только через официальный сайт. При этом важно внимательно подходить к вопросу выбора интернет-площадки для покупки, так как любое популярное средство имеет множество подделок. Иногда распознать их бывает трудно, но есть ряд признаков: плохо закрытая упаковка, ошибки в тексте на упаковке, существенно заниженная цена. Особо сильно чувствительными к воздействию препарата являются грибки, относящиеся к роду Кандида. Помимо этого препарат на основе клотримазола можно успешно применять при борьбе с отрубевидным лишаем. В большом количестве клинических исследований клотримазол продемонстрировал себя как безопасный медпрепарат, обладающий высокой противогрибковой эффективностью при местном применении для терапии кожного и вагинального кандидоза. Для проведения системного лечения это соединение является непригодным, что связано с его быстрым выведением из организма. Повышение допустимой дозировки делает для человека этот препарат токсичным. Признаки грибка на коже головы и причины его возникновения. Лечение микоза шампунями, препаратами, местными средствами и березовым дегтем. Мази, спреи и кремы. Преимущество мазей и кремов в том, что они воздействуют. Если обнаружен грибок на голове (в волосистой чисти головы), лечение требуется начинать с подробной диагностики. Они выпускаются в нескольких лекарственных формах: кремы, мази или таблетки. На ранних стадиях заболевания можно ограничиться только наружным нанесением медикаментов на пораженные. Как избавиться от грибка на голове. Грибок на голове доставляет человеку массу. В лечении грибка на коже головы значительная роль уделяется рецептам народной. Применение отваров лекарственных трав и мазей на основе продуктов пчеловодства, яблочного уксуса, перекиси водорода увеличивает. Если грибок не лечить, на участках поражения появляются проплешины, а затем формируется лысина, и часто. Тербизил – эффективен при лечении разноцветного лишая и всех видов микоза на голове у взрослых и детей от 7 лет. Тербинафин – разрушает биосинтез грибков, вызывая их гибель. Как и чем лечат грибок на коже головы. Медикаментозное лечение перхоти и грибка головы. Мази для наружной обработки головы при грибковом поражении назначают Кетоконазол и. Как правило, подобный грибок диагностируется у детей. Инфицирование происходит через контакт с зараженными ржавым. Грибок на голове доставляет человеку массу неприятностей: мучительный зуд. Они выпускаются в нескольких лекарственных формах: кремы, мази или таблетки. Народные средства лечения грибка кожи головы.При легких формах грибковых поражений эффективно использовать масло эвкалипта, оно. Содержание. Симптомы грибка кожи головы: как распознать? Как продиагностировать кожу головы на грибок. Как вылечить грибок кожи головы. Симптомы и признаки. Лечение. Таблетки. Мази, спреи и кремы. Деготь. Симптомы грибка кожи головы: как распознать? Лечение грибка на голове. Из-за сложности диагностики заболевания назначать самому себе мазь или другое средство от грибка – рискованное занятие, поскольку неправильная терапия лишь усугубит течение болезни. Грибок на голове у ребенка появляется из-за общения с больными одноклассниками или в детском саду. Бифоспор — выпускается в виде мази, порошка и раствора. Подходит для лечения грибка кожи головы различного типа; Тербизил — крем против грибков, вызывающих. Грибок на голове сопровождается пятнами с видимым облысением, которые требуется своевременно лечить. Если обнаружен грибок на голове (в волосистой чисти головы), лечение требуется начинать с подробной диагностики. У ребенка. Если в детском возрасте на коже волосистой части головы.

Лечение грибка у детей народными средствами

Как лечить прополисом грибок ногтей на ногах

Еще хуже ситуация состоит со средствами, которые вообще не проходили никакой сертификации и регистрации. Состав таких лекарств часто даже не соответствует заявленному на упаковке и порой содержит опасные для человека соединения. Лечение и удаление грибка ногтей лазером. Обычно грибковая инфекция ногтей лечится медикаментозными препаратами и. Накануне лечения следует сделать горячую ванночку для ног или рук с добавлением соды и хозяйственного мыла. Длительность процедуры — 20 минут. После нее ногти состричь как можно. Грибковое заболевание ногтевой пластины называется онихомикоз. По статистике, это заболевание занимает третье место в мире по частоте возникновения. Этим заболеванием страдают почти 20% населения земли. Как происходит лечение грибка ногтей лазером на ногах. Лазерное удаление ногтя на ноге или грибковой инфекции иногда приводит к развитию осложнений в виде. Если необходимо удалить ноготь при грибке, затраты на процедуру могут увеличиваться. При лечении сразу нескольких очагов. Также грибок ногтей на ногах сопровождается отслоением края ногтевой пластины и медленным ее разрушением. Только врач может определить, можно ли проводить удаление грибка ногтей лазером, каковы будут объемы лечения, а соответственно, и его цена, и др. В настоящее время процедуру. Эффективное лечение грибка ногтей на ногах даже в запущенных случаях – это. Екатерина, 28 лет Мучилась с онихомикозом с 18 лет, в итоге почти решилась на механическое удаление ногтя на ноге при грибке, но врач посоветовал менее болезненный метод с использованием лазера. Цена процедуры была. удаление грибка ногтей лазером не имеет побочных эффектов. Через сутки после проведения удаления грибка лазером необходимо сделать перевязку. Для этого нога сперва опускается в теплый антисептический раствор на время до 10 минут. После этого повязку снимают и убирают тампон. Онихомикоз — грибковая инфекция ногтя, сопровождается неприятным запахом, жжением, неэстетичным видом. обработке ногтей аппаратной и ручной; операции — хирургическое удаление ногтя или его части не устраняет грибок, заболевание может вернуться. Почему народные средства не эффективны. Признаки грибкового поражения ногтей. Заболевание зачастую начинается не с ногтей, а с инфицирования спорами грибка кожи ног. Суть лечения грибка ногтей заключается в фокусированном воздействии луча лазера на структурные элементы мицелия гриба в пораженном участке ногтя. Световая энергия. 1 Удаление ногтей пораженных грибком. 1.1 Как удалить пораженный грибком ноготь. 1.1.1 Народные средства. Перед применением любых медицинских средств для удаления ногтя на ногах необходимо предварительно хорошо распарить ногти и провести предварительное очищение. Для более. Лечение грибка у детей народными средствами. Экзолоцин купить в Орске. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Чтобы вылечить запущенное грибковое заболевание народными средствами, важно знать, чего боится грибок ногтей. От этого зависит успешность интенсивной терапии, клинический исход. Симптомы и лечение грибка ногтей на ногах. Грибок ногтей – достаточно распространенный недуг, при котором пластины становятся грубыми и ломкими, желтеют, покрываются мелкими трещинками. Заболевание протекает медленно, и в отсутствии адекватной терапии прогрессирует. Лечение онихомикоза. Симптомы грибка ногтей и пути заражения грибком. Традиционная медицина в лечении грибка. Грибок ногтей и его лечение уксусом, перекисью водорода, содой и солью, марганцовкой и йодом. Грибок ногтей или онихомикоз – это поражение ногтевой пластины грибами разных семейств, вследствие которого нарушается ее целостность, меняется цвет и уменьшается плотность прилегания к ногтевому ложу. Грибок – это не только косметический дефект. При длительном бездействии, грибы. Многие даже не подозревают, что банальная потливость ног в сопровождении с неприятным запахом, чем страдает больше половины населения нашей планеты, — один из главных симптомов грибка ногтей. Симптомами грибка ногтей дистальной и латеральной формы является появление по краю ногтевой пластины узких желтых или. При этом грибок ногтей на руках быстрее поддается лечению. В большинстве случаев при серьезных поражениях ногтевой пластины грибком назначают комплексное лечение. Первые симптомы грибка ногтей на ногах. Согласно статистике, почти половина всех обращений к дерматологу. Без определенного лечения споры грибков могут распространиться по всему организму и спровоцировать тяжелые поражения кожи. Ментагрофитес (Trichophyton mentagrophytes) – появляются трещины. Неосложненный грибок ногтей симптомы имеет, хоть и неприятные, но традиционные для микозов: расслоение ногтя. Методы лечения грибка на ногтях. На ранних стадиях заболевания официальная медицина придерживается консервативных методов посредством назначения медикаментозного. Признаки и симптомы грибка ногтей на руках. Различают следующие клинические типы онихомикоза: 1. Онихомикоз. Лечение грибка ногтей на руках. Вылечить онихомикоз тяжело. Болезнь трудно поддается лечению и может сопровождать больного всю жизнь. Что составляет основу лечения.

Использование народных средств среди детей в городской чернокожей общине: средства от лихорадки, колик и прорезывания зубов

Задний план: Использование народных средств универсально, встречается во всех культурах. Народные средства правовой защиты использовались и все еще используются в черном сообществе. В этом исследовании под народными средствами понимаются травы, лекарства, отпускаемые без рецепта, и предметы, традиционно используемые для приготовления пищи, которые используются для лечения различных заболеваний.

Задача: Определить народные средства, используемые для лечения лихорадки, колик и прорезывания зубов у чернокожих детей в Детройте, штат Мичиган.

Методы: Структурированные интервью проводились с опекунами здоровых чернокожих детей младше 2 лет, которые были пациентами общей педиатрической клиники Детской больницы штата Мичиган.Был проведен описательный анализ частотного распределения ответов.

Результаты: Сто семь опекунов согласились участвовать. Все участники были знакомы с использованием народных средств. Большинство воспитателей узнали об этих средствах от своих матерей или бабушек. Пожилые родители чаще использовали народные средства, но не было разницы в использовании средств лечения на разных уровнях материнского образования.

Выводы: Знание и использование народных средств было активным в этом черном сообществе. Их использование кажется скорее культурным, чем связано с ограниченным доступом к медицинскому обслуживанию. Врачи должны знать об этих средствах, чтобы информировать семьи о средствах, которые могут быть вредными. Большинство используемых средств не представляют угрозы для здоровья. В некоторых случаях лекарства могут сочетаться с традиционными методами лечения, чтобы обеспечить лучшее соблюдение пациентом режима лечения.

Безнадзорность по религиозным убеждениям: для медицинских работников и политиков

Христианская наука

Имея наемного лоббиста в каждом штате, церковь Христианской науки почти единолично добилась сотен религиозных исключений из медицинского обслуживания детей. Они бывают двух видов: религиозное освобождение от оказания медицинской помощи больным и травмированным детям и религиозное освобождение от профилактических и проверочных мер.

Первые были широко приняты штатами из-за федеральной политики. В связи с тем, что многие христианские ученые занимают высокие посты в администрации Никсона, Министерство здравоохранения, образования и социального обеспечения США (Программа предотвращения и лечения жестокого обращения с детьми и безнадзорности, 1974 г.) начало требовать от штатов в своей программе грантов ввести религиозное освобождение от пренебрежения детьми. После множества широко разрекламированных смертей детей из-за пренебрежения медицинскими убеждениями и сильного сопротивления со стороны защитников прав детей федеральное правительство (Программа профилактики и лечения жестокого обращения и пренебрежения детьми 2015 г.) отменило это требование в 1983 г.К тому времени, однако, во всех штатах, кроме Небраски, было религиозное исключение в отношении медицинской помощи больным и раненым детям.

Христианская наука — самая известная религия, пропагандирующая исцеление исключительно от молитвы. Основательница Мэри Бейкер Эдди создала религию как альтернативную систему здравоохранения и использовала терминологию медицины для ее компонентов. Ее духовных целителей называют «практикующими», их молитвы — «лечением», а тех, кого они молятся за своих «пациентов».«В церкви также есть свои нелицензированные медсестры. И лечение, и уход за больными являются платными. (Eddy 1924, стр. 237) рекомендовал практикующим предъявлять обвинения «наравне с уважаемыми врачами» в их общинах.

Христианская наука учит, что материя и дух противоположны. Материальный мир и сопутствующие ему грех, болезни, бедность, войны и смерть — всего лишь иллюзии. Человек — совершенное духовное зеркальное отражение Бога, никогда не рожденный в материи и никогда не умирающий (Eddy 1934, стр.468). Кроме того, Христианская наука считает, что болезнь вызвана грехом, страхом или незнанием Бога либо пациента, либо, в случае маленького ребенка, родителей. Христианское лекарство от всех болезней — это убедить себя в том, что болезнь нереальна, потому что ее создал не Бог, а ребенок здесь и сейчас является духовной идеей, а не смертным, живущим в материальном теле (Eddy 1934, p. 411).

Теология выступает против лечения, обследований и диагностики как для детей, так и для взрослых.Он выступает против гигиены, иммунизации, здоровых диет, хиропрактики, витаминов и «материальных методов» для облегчения боли (Eddy 1934, стр. 389, 370, 421). Церковь запрещает своим целителям оказывать духовное лечение любому, кто добровольно получает медицинскую помощь, за исключением тех случаев, когда эта помощь касается нескольких очень конкретных исключений, которые основатель церкви считал приемлемыми (Совет директоров Христианской науки 1945; Лоуэн, Письмо соученикам, апрель 1977).

Многие посторонние задаются вопросом, как его «медсестры» могли выполнять какие-либо медсестринские услуги при таком богословии.Действительно, у медсестер Христианской науки чрезвычайно ограниченная сфера практики. Они не могут измерить пульс или использовать термометр. Они не могут выполнять простые немедицинские процедуры для облегчения боли, такие как прикладывание тепла или льда к травмированному участку. У них нет медицинской подготовки или даже обучения оказанию первой помощи, и они не работают под наблюдением персонала, имеющего государственную лицензию (Департамент здравоохранения и социальных служб США, 1983 г .; Гибельхаус, 1992 г., стр. 225–6).

В 1986 году малышка Робин Твитчелл из Бостона умерла от сепсиса из-за перекручивания и непроходимости кишечника после пяти дней сильной боли и рвоты.Во время болезни его продолжала кормить медсестра Христианской науки (Shubow 1987).

В 1989 году медсестра Христианской науки Миннеаполиса осмотрела 11-летнего Яна Лундмана в течение пяти часов, когда он лежал в диабетической коме. Она заметила его рвоту, затрудненное дыхание, чрезмерное мочеиспускание, лицевые спазмы и стиснутые зубы. Ее концепция ухода заключалась в том, чтобы дать ему капли воды через соломинку и привязать пакет для сэндвичей и мочалку вокруг его мошонки. Она не обращалась за медицинской помощью и не просила его мать получить ее (Giebelhaus 1992, стр.226–227). Позже в деле о неправомерной смерти она засвидетельствовала, что единственное, чему ее научили заботиться о детях, — это резать бутерброды интересной формы (Giebelhaus 1992, стр. 31–32).

Практические услуги, выполняемые церковными медсестрами, заключаются в поддержании чистоты пациента и его окружения, приготовлении пищи (хотя теологией запрещены специальные диеты, предназначенные для улучшения здоровья), помощи в передвижении и перевязке ран. Последнее обосновано тем, что раны выглядят некрасиво и закрывают их только из косметических соображений.Медсестры также побуждают пациентов поверить в то, что лечение практикующих лечит их, читая и напевая для пациентов (Kohn 1988, стр. 62–63).

Medicare и Medicaid возмещают учреждениям Christian Science эти услуги медсестры по той же ставке, что и стационарное лечение в больнице. Выплаты были оспорены, но федеральный апелляционный суд постановил, что эти услуги были частью медицинской помощи, которую можно получить в больнице, и подтвердил выплаты.( ЧАЙЛД против ДеПарл 2001).

Церковь получила положения в ранних версиях федерального закона о защите пациентов и доступном медицинском обслуживании (HR3200 и S.1679), которые требовали, чтобы перевозчики возмещали расходы на молитву, но защитники прав детей и светские гуманистические организации удалили эти положения. В прошлом были сотни страховых компаний, которые возмещали счета, выставленные практиками христианской науки. Сегодня очень немногие в индустрии частного страхования делают это, но несколько планов страхования для федеральных и государственных служащих возмещают счета за их молитвы (Christian Science Church 2020).Налоговая служба признает счета за молитвы христианской науки как не подлежащие налогообложению медицинские расходы (раздел 213 (d) Кодекса IRS).

Эти признания и компенсации могут поддержать утверждение церкви о наличии системы здравоохранения, которая должна быть законной заменой медицинской помощи больным детям. Законы Флориды о защите детей являются поразительным примером, поскольку они разрешают судьям назначать медицинское обслуживание или лечение Christian Science для любого ребенка в штате (Fla.Стат. 39.01 (32) (а) (е), 984.03 (37), 985.224 (8)).

Пятидесятники

Несколько небольших пятидесятнических сект также выступают против медицинской помощи (Asser and Swan 1998, pp. 627–8). Многие считают, что распятие было заместительным искуплением как за болезнь, так и за грех. Чтобы излечить болезнь, они «умоляют кровь», что является юридическим аргументом в пользу того, что распятие уже спасло их от болезней (Hughes 1989). После того, как член Церкви сделает это заявление, враг Христа, дьявол, может усугубить симптомы, но член Церкви должен твердо настаивать на том, что исцеление гарантировано, и игнорировать симптомы болезни.Другие излюбленные ритуалы — это помазание маслом и возложение рук (Hughes 1989). Многие также подчеркивают, что больной и его семья должны простить своих врагов, чтобы получить духовное исцеление (Hughes 1989, стр. 19–22).

Церковь Саентологии

Церковь Саентологии выступает против некоторых форм медицинской помощи, но заявляет о биохимической основе своих убеждений, которые смешаны с научной фантастикой, написанной ее основателем Л. Роном Хаббардом (Hubbard 1950).Саентология резко атакует психиатрию (Гражданская комиссия по правам человека 2020). Церковь утверждает, что исцеляет все проблемы психического здоровья своей дианетикой, проводимой на дорогостоящих сеансах с «одиторами», гальванометрами и обвинениями перед группой (Реактивный ум, травматические воспоминания, 2015).

Саентологи считают, что младенцы должны иметь «тихие роды» и не подвергаться никакому дискомфорту или языку, по крайней мере, в течение первой недели жизни. Саентологи отказываются проходить метаболические тесты, иммунизацию или любые другие неудобные процедуры для младенцев, пока им не исполнится хотя бы неделя (Spiering v.Heineman 2006). Их диетические убеждения поставили младенцев под угрозу. Хаббард не одобряет грудное вскармливание, потому что сегодня мало «матерей типа Гернси», и рекомендует вместо этого кормить младенцев «ячменной водой». Хаббард называет свою формулу ячменной воды «ближайшим подходом к грудному молоку, который можно легко собрать» (Hubbard 1988, p. 138).

Свидетели Иеговы

Безусловно, самая большая деноминация, возражающая против медицинской помощи, — это Свидетели Иеговы с миллионами членов.Они выступают против переливания крови на основании стихов Ветхого и Нового Завета, запрещающих есть кровь. (Свидетели Иеговы и переливание крови 2020) Они верят, что душа находится в крови, и Христос явил совершенное искупление за грехи всего человечества, пролив Свою кровь (Сторожевая башня 1990). Поэтому переливание крови «[попирает] Сына Божьего» (Сторожевая башня 1990, стр. 24–26).

Вера эволюционировала, сделав несколько исключений из своей политики, как объяснили Раймонд Франц (1991) и Осаму Мурамото (2001).Издательство Свидетелей продолжало запрещать фракции, полученные из эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, до 2000 года, когда оно опубликовало анонимное заявление о том, что фракции, полученные из всех первичных компонентов крови, являются приемлемыми (Watchtower 2000).

Судя по опыту автора, свидетельствующего перед законодательными собраниями 16 штатов и сотрудниками Сената США, Свидетелей Иеговы никто не видел и не слышал, и поэтому они, вероятно, редко лоббируют законодательные органы. На основании того, что они на самом деле являются гражданами небесного царства, вера отговаривает прихожан занимать государственные должности или даже голосовать.Однако они активно отстаивают свои интересы в суде. Они выиграли несколько дел о правах в соответствии с Первой поправкой в ​​Верховном суде США (например, Совет по образованию штата Западная Вирджиния против Барнетта, 1943 г.).

Примечательно, что Высокий суд вынес решение против них в деле о детском труде Prince v. Massachusetts (1944 г.), в котором были знаменитые слова о том, что «право свободно исповедовать религию не включает свободу подвергать общество или ребенка инфекционным заболеваниям или последнее — к плохому здоровью или смерти.. … »Этот случай часто упоминается в других постановлениях, ограничивающих свободу вероисповедания, когда на карту поставлено благополучие ребенка.

Некоторые европейские страны отказались признать Свидетелей Иеговы религией, лишая их членов статуса отказников от военной службы и других льгот. Некоторые страны жаловались, что запрет Свидетелей на переливание крови нарушает их хартии прав человека. Бывшие Свидетели утверждают, что церковные чиновники заключили соглашение с Болгарией, согласно которому прихожане были абсолютно свободны принимать переливание крови, чтобы получить государственное признание в качестве религии, в то же время наказывая прихожан за согласие на переливание в других странах (Barker 1998).

Свидетели Иеговы — не целители. Они не утверждают, что Бог исцелит их без переливания крови. В некоторых публикациях они принимают мученическую смерть, восхваляя детей и семьи, которые идут на смерть, вместо того, чтобы соглашаться на переливание крови (Сторожевая башня 1990, стр. 6 и Сторожевая башня 1994). В других случаях они используют заявления из медицинских журналов, чтобы показать, что переливаниями злоупотребляют и что кровезаменители работают так же хорошо, как и продукты крови (Сторожевая башня 1990, стр. 7–17).

Амиши

Амиши высоко ценят работу, которую от каждого ждут, чтобы поддержать общину. Они склонны определять болезнь как неспособность выполнять свою рабочую роль, а не как симптомы как таковые. Они также хотят жить в доиндустриальной культуре и часто прибегают к народным средствам и шарлатанству (Adams and Leverland 1986).

Консервативный орден амишей в Нью-Йорке отклонил операцию на открытом сердце ребенку с врожденным пороком сердца, поскольку они утверждали, что остановка сердца во время операции убьет душу и разорвет связь ребенка с Богом (Mende 2013; Jacobs 2008).Гораздо более распространенным явлением среди отрядов амишей являются очень низкие показатели вакцинации и вспышки инфекционных заболеваний. В 2014 году у амишей в Огайо была вспышка кори, в которой зарегистрировано 383 случая (Williams, 2015).

Амиши решительно выступают против страхования и освобождены от уплаты взносов в систему социального обеспечения и Medicare, хотя работодатели-амиши должны предоставлять эти льготы для сотрудников, не являющихся амишами (Green 2015). В оправдание своей веры амиши указывают на то, что Иисус сказал не заботиться о своей жизни и не обеспечивать безопасность своего будущего земными благами.Страхование дает ложное чувство безопасности и отвлекает нас от накопления сокровищ на небесах ( 1001 Вопросы и ответы 1992, стр. 153–156). Религия амишей призывает всех верующих помочь оплачивать медицинские счета своих прихожан, и у амишей есть давняя традиция делать это.

Эта традиция достойна восхищения, но может также вызвать нежелание обременять их сообщество высокими медицинскими расходами. В 1991 году ребенок амишей умер от генетического заболевания после того, как община амишей отказалась оплачивать лечение, а родители отказались подавать заявление на участие в программе Medicaid.Врач и фармацевтическая компания предложили существенно снизить затраты, но амиши по-прежнему настаивали на том, что финансовое бремя для их сообщества будет слишком большим (Drake, 1991).

Другие группы

Многие этнические и культурные группы верят, что болезнь имеет сверхъестественную причину, и ритуал может ее излечить. Многие полагаются на шаманов, чтобы войти в духовный мир через транс и опосредовать с ним больного человека и его сообщество. Они считают, что болезнь вызвана дисбалансом между человеком, природой и духом, а также потерей духовной силы.Народное поверье хмонгов гласит, что болезнь вызывается злыми духами или душой, покидающей тело (Fadiman 1997).

Такие христианские и нехристианские группы верят, что болезнь вызвана моральными или духовными факторами, а не биохимическими, и лечится ритуалом. Для христианских религиозных противников молитва о физическом исцелении становится законным аргументом утверждения и отрицания.

Дело против совершенства — The Atlantic

Прогресс в генетике обещает нам многообещающее и затруднительное положение.Обещание состоит в том, что вскоре мы сможем лечить и предотвращать множество изнурительных заболеваний. Проблема заключается в том, что наши новообретенные генетические знания могут также позволить нам управлять нашей собственной природой — улучшать наши мускулы, воспоминания и настроение; выбирать пол, рост и другие генетические особенности наших детей; чтобы стать «лучше, чем хорошо». Когда наука движется быстрее, чем моральное понимание, как это происходит сегодня, мужчины и женщины изо всех сил пытаются выразить свое беспокойство. В либеральных обществах они в первую очередь обращаются к языку автономии, справедливости и прав личности.Но эта часть нашего морального словаря плохо приспособлена для ответа на самые сложные вопросы, которые ставит генная инженерия. Геномная революция вызвала своего рода моральное головокружение.

Рассмотрите возможность клонирования. Рождение клонированной овцы Долли в 1997 году вызвало волну беспокойства по поводу перспектив клонирования людей. Есть серьезные медицинские причины для беспокойства. Большинство ученых согласны с тем, что клонирование небезопасно и может привести к появлению потомства с серьезными отклонениями. (Долли недавно умерла преждевременной смертью.) Но предположим, что технология улучшилась до такой степени, что клоны подвергались не большему риску, чем рожденное естественным путем потомство. Будет ли клонирование человека по-прежнему нежелательным? Должны ли наши колебания быть не только медицинскими, но и моральными? Что, собственно, плохого в том, чтобы создать ребенка, который является генетическим близнецом одного из родителей или более старшего брата или сестры, который трагически погиб, или, если на то пошло, уважаемого ученого, звезды спорта или знаменитости?

Некоторые говорят, что клонирование неправильно, потому что оно нарушает право на автономию: заранее выбирая генетический состав ребенка, родители отрицают право ребенка на открытое будущее.Аналогичное возражение может быть выдвинуто против любой формы биоинженерии, которая позволяет родителям выбирать или отвергать генетические характеристики. Согласно этому аргументу, генетические улучшения, скажем, музыкального таланта или спортивного мастерства будут указывать детям на определенный выбор, и поэтому дети-дизайнеры никогда не будут полностью свободными.

На первый взгляд кажется, что аргумент автономии отражает то, что беспокоит клонирование человека и другие формы генной инженерии. Это неубедительно по двум причинам.Во-первых, это ошибочно означает, что в отсутствие проектирующего родителя дети могут сами выбирать свои характеристики. Но никто из нас не выбирает его генетическую наследственность. Альтернативой клонированному или генетически модифицированному ребенку является не тот, чье будущее не связано с конкретными талантами, а тот, который находится во власти генетической лотереи.

Во-вторых, даже если забота об автономии объясняет некоторые из наших опасений по поводу детей, сделанных на заказ, она не может объяснить наши моральные сомнения в отношении людей, которые ищут генетические средства или улучшения для себя.Генная терапия соматических (то есть непродуктивных) клеток, таких как мышечные клетки и клетки мозга, восстанавливает или заменяет дефектные гены. Моральное затруднение возникает, когда люди используют такую ​​терапию не для лечения болезни, а для того, чтобы выйти за рамки здоровья, улучшить свои физические или когнитивные способности, чтобы подняться выше нормы.

Подобно косметической хирургии, генетическое улучшение использует медицинские средства для немедицинских целей — целей, не связанных с лечением или предотвращением болезней или восстановлением травм. Но в отличие от косметической хирургии, генетическое улучшение не ограничивается кожей.Если мы неоднозначно относимся к хирургии или инъекциям ботокса при обвисших подбородках и нахмуренных бровях, нас тем более беспокоит генная инженерия, направленная на укрепление тела, более четкую память, более высокий интеллект и более счастливое настроение. Вопрос в том, правы ли мы, когда беспокоимся, и если да, то на каком основании.

Чтобы справиться с этикой улучшения, нам нужно ответить на вопросы, которые в значительной степени ускользают из поля зрения — вопросы о моральном статусе природы и о правильном отношении людей к данному миру.Поскольку эти вопросы граничат с теологией, современные философы и теоретики политики склонны уклоняться от них. Но наши новые возможности биотехнологии делают их неизбежными. Чтобы понять, почему это так, рассмотрим четыре примера, которые уже на горизонте: укрепление мышц, улучшение памяти, лечение гормоном роста и репродуктивные технологии, которые позволяют родителям выбирать пол и некоторые генетические особенности своих детей. В каждом случае то, что начиналось как попытка вылечить болезнь или предотвратить генетическое заболевание, теперь манит как инструмент улучшения и потребительского выбора.

Мышцы. Все приветствовали бы генную терапию, чтобы облегчить мышечную дистрофию и обратить вспять изнурительную мышечную потерю, которая наступает в старости. Но что, если бы та же терапия использовалась для улучшения спортивных результатов? Исследователи разработали синтетический ген, который при введении в мышечные клетки мышей предотвращает и даже обращает вспять естественное разрушение мышц. Ген не только восстанавливает истощенные или поврежденные мышцы, но и укрепляет здоровые.Этот успех служит хорошим предзнаменованием для применения человеком. Х. Ли Суини из Пенсильванского университета, который возглавляет исследование, надеется, что его открытие вылечит неподвижность, от которой страдают пожилые люди. Но набухшие мыши Суини уже привлекли внимание спортсменов, ищущих конкурентного преимущества. Хотя терапия еще не одобрена для использования людьми, легко представить себе перспективу появления генетически модифицированных тяжелоатлетов, хоум-бегунов, полузащитников и спринтеров. Широкое использование стероидов и других препаратов для повышения производительности в профессиональном спорте предполагает, что многие спортсмены будут стремиться воспользоваться генетическим улучшением.

Предположим, ради аргументации, что генная терапия, усиливающая мышцы, в отличие от стероидов, оказалась безопасной — или, по крайней мере, не более рискованной, чем строгий режим тренировки с отягощениями. Будет ли причина запретить его использование в спорте? Есть что-то тревожное в образе генетически измененных спортсменов, которые поднимают внедорожники, пробегают 650 футов дома или пробегают трехминутную милю. Но что именно в этом беспокоит? Неужели мы просто находим такие сверхчеловеческие зрелища слишком странными, чтобы смотреть на них? Или наше беспокойство указывает на что-то, имеющее этическое значение?

Можно утверждать, что генетически модифицированный атлет, как атлет, усиленный лекарственными препаратами, имел бы несправедливое преимущество перед своими неулучшенными конкурентами.Но аргумент справедливости против улучшения имеет фатальный недостаток: всегда было так, что одни спортсмены генетически одарены лучше, чем другие, и все же мы не считаем, что это подрывает справедливость соревновательных видов спорта. С точки зрения справедливости, усиленные генетические различия были бы не хуже естественных, если бы они были безопасными и доступными для всех. Если генетическое улучшение в спорте нежелательно с моральной точки зрения, это должно происходить не по справедливости.

Память. Генетическое улучшение возможно как для мозга, так и для мускулов. В середине 1990-х ученым удалось манипулировать геном, связанным с памятью, у плодовых мушек, создав мух с фотографической памятью. Совсем недавно исследователи получили умных мышей, вставив в эмбрионы мыши дополнительные копии гена, связанного с памятью. Измененные мыши быстрее обучаются и запоминают вещи дольше, чем обычные мыши. Дополнительные копии были запрограммированы так, чтобы оставаться активными даже в старости, и улучшение передавалось потомству.

Человеческая память сложнее, но биотехнологические компании, включая Memory Pharmaceuticals, по горячим следам ищут лекарства, улучшающие память, или «усилители познания» для людей. Очевидный рынок таких лекарств — это те, кто страдает болезнью Альцгеймера и другими серьезными нарушениями памяти. Компании также нацелены на более крупный рынок: 81 миллион американцев старше пятидесяти, которые начинают сталкиваться с потерей памяти, которая естественным образом возникает с возрастом. Препарат, обращающий вспять возрастную потерю памяти, стал бы золотым дном для фармацевтической промышленности: виагра для мозга.Такое использование будет балансировать между лекарством и улучшением. В отличие от лечения болезни Альцгеймера, он не вылечит никаких болезней; но поскольку он восстанавливает способности человека, которыми когда-то обладал, он будет иметь лечебный аспект. Он также может иметь чисто немедицинское применение: например, для юриста, который пытается запомнить факты для предстоящего судебного разбирательства, или для руководителя предприятия, желающего выучить китайский язык накануне своего отъезда в Шанхай.

Некоторые, кто беспокоится об этике когнитивного улучшения, указывают на опасность создания двух классов людей: тех, кто имеет доступ к технологиям улучшения, и тех, кто должен довольствоваться своими естественными способностями.И если бы улучшения могли передаваться из поколения в поколение, эти два класса могли бы в конечном итоге стать подвидами — улучшенными и просто естественными. Но беспокойство о доступе игнорирует моральный статус самого улучшения. Беспокоит ли этот сценарий, потому что малообеспеченные слои населения будут лишены преимуществ биоинженерии, или потому, что богатые будут каким-то образом дегуманизированы? Как с мышцами, так и с памятью: фундаментальный вопрос не в том, как обеспечить равный доступ к улучшениям, а в том, должны ли мы вообще стремиться к этому.

Высота. Педиатры уже борются с этикой улучшения, когда сталкиваются с родителями, которые хотят сделать своих детей выше. С 1980-х годов гормон роста человека был одобрен для детей с дефицитом гормонов, из-за чего они были намного ниже среднего роста. Но лечение также увеличивает рост здоровых детей. Некоторые родители здоровых детей, недовольных своим ростом (обычно мальчики), спрашивают, почему должно иметь значение, является ли ребенок низким ростом из-за гормонального дефицита или потому, что его родители невысокого роста.Какова бы ни была причина, социальные последствия одинаковы.

Перед лицом этого аргумента некоторые врачи начали прописывать гормональные препараты детям, чей низкий рост не имел никакого отношения к каким-либо медицинским проблемам. К 1996 году на такое потребление «не по прямому назначению» приходилось 40 процентов рецептов на гормон роста человека. Хотя законно выписывать лекарства для целей, не одобренных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, фармацевтические компании не могут продвигать такое использование. Стремясь расширить свой рынок, Eli Lilly & Co.недавно убедил FDA утвердить свой гормон роста человека для здоровых детей, чей прогнозируемый рост взрослого человека находится в нижнем процентиле — менее пяти футов трех дюймов для мальчиков и четырех футов одиннадцати дюймов для девочек. Эта уступка поднимает большой вопрос об этике улучшения: если гормональное лечение не должно ограничиваться теми, у кого есть гормональный дефицит, почему оно должно быть доступно только очень маленьким детям? Почему не все дети ниже среднего должны иметь возможность обращаться за лечением? А как насчет ребенка среднего роста, который хочет быть выше, чтобы попасть в баскетбольную команду?

Некоторые выступают против увеличения роста на том основании, что это коллективно обречено на провал; по мере того как одни становятся выше, другие становятся короче по сравнению с нормой.За исключением озера Вобегон, не каждый ребенок может быть выше среднего. Поскольку неулучшенные люди начали чувствовать себя короче, они тоже могли обратиться за лечением, что привело к гонке гормональных вооружений, в результате которой стало хуже всем, особенно тем, кто не мог позволить себе откупиться от недостатка.

Но возражение против гонки вооружений само по себе не является решающим. Подобно возражению справедливости в отношении биоинженерных мышц и памяти, оно оставляет неизученными те отношения и предрасположенности, которые побуждают к совершенствованию. Если бы нас беспокоила только несправедливость добавления небольшого роста к проблемам бедных, мы могли бы исправить эту несправедливость, публично субсидируя увеличение роста.Что касается относительной потери роста, которую испытывают невинные прохожие, мы могли бы компенсировать их, обложив налогом тех, кто покупает себе путь к большей высоте. Реальный вопрос заключается в том, хотим ли мы жить в обществе, где родители чувствуют себя обязанными тратить целое состояние на то, чтобы сделать совершенно здоровых детей на несколько дюймов выше.

Выбор пола. Возможно, наиболее неизбежным немедицинским применением биоинженерии является выбор пола. На протяжении веков родители пытались выбрать пол своих детей.Сегодня биотехнология добивается успеха там, где не помогли народные средства.

Один метод выбора пола возник с пренатальными тестами с использованием амниоцентеза и ультразвука. Эти медицинские технологии были разработаны для выявления генетических аномалий, таких как расщелина позвоночника и синдром Дауна. Но они также могут выявить пол плода, что позволяет сделать аборт у плода нежелательного пола. Даже среди тех, кто выступает за право на аборт, немногие выступают за аборт просто потому, что родители не хотят девочку. Тем не менее в традиционных обществах с сильным культурным предпочтением мальчиков эта практика получила широкое распространение.

Однако выбор пола не обязательно должен включать аборт. Для пар, подвергающихся оплодотворению in vitro (ЭКО), есть возможность выбрать пол ребенка до того, как оплодотворенная яйцеклетка будет имплантирована в матку. В одном методе используется предимплантационная генетическая диагностика (ПГД), процедура, разработанная для выявления генетических заболеваний. Несколько яиц оплодотворяют в чашке Петри и выращивают до стадии восьми клеток (около трех дней). На этом этапе проводится тестирование эмбрионов на определение их пола.Имплантируются лица желаемого пола; другие обычно выбрасываются. Несмотря на то, что немногие пары могут пройти сложную и дорогостоящую процедуру ЭКО, просто чтобы выбрать пол своего ребенка, скрининг эмбрионов является очень надежным средством выбора пола. И по мере того, как наши генетические знания расширяются, можно будет использовать PGD для отбраковки эмбрионов, несущих нежелательные гены, например, связанные с ожирением, ростом и цветом кожи. Научно-фантастический фильм « Gattaca » описывает будущее, в котором родители обычно проверяют эмбрионы на предмет пола, роста, иммунитета к болезням и даже IQ.В сценарии Gattaca есть что-то тревожное, но нелегко определить, что именно не так с скринингом эмбрионов для выбора пола наших детей.

Одно возражение основано на доводах, известных из дебатов об абортах. Те, кто считает, что эмбрион — это личность, отвергают скрининг эмбрионов по тем же причинам, по которым они отвергают аборт. Если восьмиклеточный эмбрион, растущий в чашке Петри, морально эквивалентен полностью развитому человеку, то выбросить его не лучше, чем прерывание плода, и обе практики эквивалентны детоубийству.Однако какими бы ни были его достоинства, это возражение «в защиту жизни» не является аргументом против выбора пола как такового.

Новейшие технологии ставят вопрос выбора пола вне зависимости от морального статуса эмбриона. Институт генетики и ЭКО, коммерческая клиника по лечению бесплодия в Фэрфаксе, штат Вирджиния, теперь предлагает методику сортировки сперматозоидов, которая позволяет выбрать пол ребенка до его зачатия. X-несущие сперматозоиды, производящие девочек, несут больше ДНК, чем Y-несущие сперматозоиды, производящие мальчиков; их можно разделить с помощью проточного цитометра.Процесс, называемый MicroSort, имеет высокий уровень успеха.

Если выбор пола путем сортировки сперматозоидов вызывает возражения, то это должно происходить по причинам, выходящим за рамки споров о моральном статусе эмбриона. Одна из таких причин заключается в том, что выбор пола является инструментом дискриминации по признаку пола — обычно в отношении девочек, о чем свидетельствует пугающее соотношение полов в Индии и Китае. Некоторые предполагают, что общества, в которых мужчин значительно больше, чем женщин, будут менее стабильными, более жестокими и более склонными к преступлениям или войнам.Это законные опасения, но у компании по сортировке спермы есть умный способ их решить. Он предлагает MicroSort только парам, которые хотят выбрать пол ребенка в целях «уравновешивания семьи». Те, у кого больше сыновей, чем дочерей, могут выбрать девочку, и наоборот. Но покупатели не могут использовать эту технологию, чтобы запастись детьми того же пола или даже выбрать пол своего первенца. (Пока что большинство клиентов MicroSort выбирают девушек.) При таких ограничениях остаются ли какие-либо этические проблемы, которые должны заставить нас задуматься?

Случай с MicroSort помогает нам изолировать моральные возражения, которые остались бы, если бы технологии улучшения мышечной массы, улучшения памяти и роста были безопасными и доступными для всех.

Обычно говорят, что генетические улучшения подрывают нашу человечность, угрожая нашей способности действовать свободно, добиваться успеха своими собственными усилиями и считать себя ответственными — достойными похвалы или порицания — за то, что мы делаем, и за то, что мы делаем. . Одно дело — пробежать семьдесят хоум-ранов в результате дисциплинированных тренировок и усилий, а другое, что-то меньшее — поразить их с помощью стероидов или генетически модифицированных мышц. Конечно, роль усилий и совершенствования будет зависеть от степени.Но по мере возрастания роли улучшения наше восхищение достижением исчезает — или, скорее, наше восхищение достижением переходит от игрока к его фармацевту. Это говорит о том, что наша моральная реакция на улучшение — это реакция на ослабление свободы воли человека, чьи достижения улучшаются.

Хотя в пользу этого аргумента можно много сказать, я не думаю, что главная проблема с усовершенствованием и генной инженерией состоит в том, что они подрывают усилия и ослабляют свободу воли человека. Более глубокая опасность состоит в том, что они представляют собой своего рода гиперактивность — прометеевское стремление переделать природу, включая человеческую природу, для служения нашим целям и удовлетворения наших желаний.Проблема не в стремлении к механизму, а в стремлении к мастерству. И то, чего не хватает и может даже разрушить стремление к мастерству, так это признания одаренности человеческих сил и достижений.

Признать одаренность жизни — значит признать, что наши таланты и способности не являются полностью нашей собственностью, несмотря на усилия, которые мы тратим на их развитие и реализацию. Это также означает признание того, что не все в мире открыто для любого использования, которое мы можем пожелать или изобрести. Признание одаренности жизни ограничивает прометеевский проект и ведет к определенному смирению.Отчасти это связано с религиозной чувствительностью. Но его резонанс выходит за рамки религии.

Трудно объяснить то, чем мы восхищаемся в человеческой деятельности и достижениях, не опираясь на какую-либо версию этой идеи. Рассмотрим два типа спортивных достижений. Мы ценим таких игроков, как Пит Роуз, которые не наделены великими природными дарами, но которым удается благодаря упорству, упорству и решимости преуспеть в своем виде спорта. Но мы также восхищаемся такими игроками, как Джо Ди Маджио, которые демонстрируют природные дары с изяществом и легкостью.Теперь предположим, что мы узнали, что оба игрока принимали препараты, улучшающие работоспособность. Чей поворот к наркотикам мы бы больше разочаровали? Какой аспект спортивного идеала — усилие или дар — оскорбил бы сильнее?

Кто-то может сказать «усилие»: проблема с наркотиками в том, что они предоставляют кратчайший путь, способ победить без усилий. Но дело не в стремлении к спорту; совершенство. А превосходство состоит, по крайней мере, частично в проявлении природных талантов и даров, которые не связаны с атлетом, который ими обладает.Это неприятный факт для демократических обществ. Мы хотим верить, что успех в спорте и в жизни — это то, что мы зарабатываем, а не наследуем. Природные дары и восхищение, которое они вызывают, ставят в неловкое положение меритократическую веру; они ставят под сомнение убежденность в том, что похвала и награда проистекают только из усилий. Перед лицом этого затруднения мы преувеличиваем моральное значение стремления и принижаем одаренность. Это искажение можно увидеть, например, в освещении Олимпийских игр по сетевому телевидению, в котором внимание уделяется не столько подвигам, которые совершают спортсмены, сколько душераздирающим историям о невзгодах, которые они преодолели, и борьбе, которую они вели, чтобы одержать победу над травмой или травмой. тяжелое воспитание или политические неурядицы на родине.

Но усилия — это еще не все. Никто не верит, что посредственный баскетболист, который работает и тренируется еще усерднее, чем Майкл Джордан, заслуживает большего признания или более крупного контракта. Настоящая проблема генетически измененных спортсменов состоит в том, что они искажают спортивные соревнования как человеческую деятельность, которая поощряет развитие и проявление природных талантов. С этой точки зрения совершенствование можно рассматривать как высшее выражение этики усилий и своенравия — своего рода стремление к высоким технологиям.Этика своенравия и биотехнологические силы, которыми она сейчас пользуется, противопоставляются притязаниям на одаренность.

Этика одаренности, осажденная в спорте, сохраняется в практике воспитания детей. Но и здесь биоинженерия и генетическое усовершенствование угрожают вытеснить его. Ценить детей как подарки — значит принимать их такими, как они есть, а не как объекты нашего дизайна, продукты нашей воли или инструменты наших амбиций. Родительская любовь не зависит от талантов и качеств ребенка.Мы выбираем своих друзей и супругов хотя бы частично на основе качеств, которые мы считаем привлекательными. Но мы не выбираем своих детей. Их качества непредсказуемы, и даже самые сознательные родители не могут нести полную ответственность за то, какие у них дети. Вот почему отцовство в большей степени, чем другие человеческие отношения, учит тому, что теолог Уильям Ф. Мэй называет «открытостью к непрошеному».

Резонансная фраза Мэя помогает нам понять, что самое глубокое моральное возражение против улучшения заключается не столько в совершенстве, которое оно ищет, сколько в человеческом расположении, которое оно выражает и продвигает.Проблема не в том, что родители узурпируют автономию созданного ими ребенка. Проблема заключается в высокомерии родителей-проектировщиков, стремящихся раскрыть тайну рождения. Даже если бы такая предрасположенность не делала родителей тиранами по отношению к своим детям, она исказила бы отношения между родителем и ребенком и лишила бы родителей смирения и возросших человеческих симпатий, которые может культивировать открытость к непрошеному.

Ценить детей как дары или благословения, конечно, не значит быть пассивным перед лицом болезни или недомогания.Медицинское вмешательство для лечения или предотвращения болезней или восстановления здоровья раненых не оскверняет природу, а уважает ее. Исцеление от болезней или травм не отменяет естественных способностей ребенка, но позволяет им развиваться.

Ощущение жизни как подарка также не означает, что родители должны уклоняться от формирования и руководства развитием своего ребенка. Как спортсмены и артисты обязаны развивать свои таланты, так и родители обязаны развивать своих детей, помогать им раскрывать и развивать свои таланты и способности.Как отмечает Мэй, родители дарят своим детям два вида любви: принятие любви и преобразование любви. Принятие любви подтверждает существо ребенка, тогда как преображающая любовь стремится к благополучию ребенка. Каждый аспект исправляет эксцессы другого, пишет он: «Привязанность становится слишком квиетистской, если она ослабляется до простого принятия ребенка таким, какой он есть». Родители обязаны способствовать развитию своих детей.

В наши дни, однако, чрезмерно амбициозные родители склонны увлекаться преображающей любовью — поощрять и требовать от своих детей всевозможных достижений в поисках совершенства.«Родителям трудно поддерживать равновесие между двумя сторонами любви», — отмечает Мэй. «Принятие любви без преобразования любви скатывается к снисходительности и, наконец, к пренебрежению. Преобразование любви без принятия любви, барсуков и, наконец, отказов». Мэй находит в этих конкурирующих импульсах параллель с современной наукой: она также вовлекает нас в созерцание данного мира, изучение и наслаждение им, а также в формировании мира, преобразовании и совершенствовании его.

Обязанность формировать наших детей, взращивать и улучшать их усложняет доводы против улучшения.Обычно мы восхищаемся родителями, которые стремятся к лучшему для своих детей, не жалеют сил, чтобы помочь им достичь счастья и успеха. Некоторые родители предоставляют своим детям преимущества, записывая их в дорогие школы, нанимая частных репетиторов, отправляя их в теннисный лагерь, предоставляя им уроки игры на фортепиано, уроки балета, уроки плавания, курсы подготовки к SAT и так далее. Если для родителей допустимо и даже достойно восхищения помогать своим детям таким образом, то почему для родителей не столь же замечательно использовать любые генетические технологии, которые могут появиться (при условии, что они безопасны), для повышения интеллекта, музыкальных способностей или спортивных способностей своих детей? доблесть?

В этом смысле защитники улучшения правы: улучшение детей с помощью генной инженерии похоже по духу на строго управляемое и напряженное воспитание детей, которое сейчас является обычным явлением.Но это сходство не подтверждает генетического улучшения. Напротив, это подчеркивает проблему тенденции к гиперсимуляции. Ярким примером этой тенденции являются помешанные на спорте родители, стремящиеся сделать своих детей чемпионами. Другой — безумное стремление властных родителей формировать и управлять академической карьерой своих детей.

По мере того, как возрастает потребность в успеваемости, возрастает и необходимость помогать отвлекаемым детям сосредоточиться на выполняемой задаче. Возможно, поэтому так резко возросло количество диагнозов дефицита внимания и гиперактивности.Лоуренс Диллер, педиатр и автор книги Running on Ritalin , считает, что от пяти до шести процентов американских детей в возрасте до восемнадцати лет (всего от четырех до пяти миллионов детей) в настоящее время прописывают риталин, аддерал и другие стимуляторы для лечения выбор для СДВГ. (Стимуляторы противодействуют гиперактивности, облегчая концентрацию и поддержание внимания.) Количество рецептов риталина для детей и подростков утроилось за последнее десятилетие, но не все пользователи страдают от нарушений внимания или гиперактивности.Учащиеся старших классов и колледжей узнали, что стимуляторы, отпускаемые по рецепту, улучшают концентрацию у людей с нормальной продолжительностью концентрации внимания, а некоторые покупают или берут лекарства у своих одноклассников, чтобы повысить их успеваемость на SAT или других экзаменах. Поскольку стимуляторы работают как в медицинских, так и в немедицинских целях, они поднимают те же моральные вопросы, что и другие технологии улучшения.

Как бы ни были решены эти вопросы, дебаты показывают культурную дистанцию, которую мы преодолели со времени дебатов о марихуане, ЛСД и других наркотиках поколение назад.В отличие от наркотиков 1960-х и 1970-х годов, Риталин и Аддералл предназначены не для проверки, а для того, чтобы сдерживать себя, не для созерцания мира и восприятия его, а для формирования мира и приспособления к нему. Мы привыкли говорить о немедицинском употреблении наркотиков как о » развлекательный «. Этот термин больше не применяется. Стероиды и стимуляторы, которые фигурируют в дебатах об улучшениях, — это не источник отдыха, а стремление к соблюдению требований — способ ответить на требование конкурентного общества улучшить нашу работу и усовершенствовать нашу природу.Эта потребность в производительности и совершенстве вдохновляет стремление выступить против данного. Это самый глубокий источник моральных проблем, связанных с улучшением.

Некоторые видят четкую грань между генетическим улучшением и другими способами, которыми люди стремятся улучшить своих детей и себя. Генетические манипуляции кажутся хуже — более навязчивыми, более зловещими — чем другие способы повышения производительности и достижения успеха. Но с моральной точки зрения разница менее значительна, чем кажется.Биоинженерия дает нам повод усомниться в низкотехнологичных и сложных методах воспитания детей, которые мы обычно принимаем. Гиперматериалы, знакомые нам в наше время, представляют собой тревожный избыток власти и владычества, который упускает смысл жизни как дар. Это сближает ее с евгеникой.

Тень евгеники нависла над сегодняшними дебатами о генной инженерии и улучшениях. Критики генной инженерии утверждают, что клонирование человека, улучшение и поиск детей-дизайнеров — не что иное, как «приватизированная» евгеника или евгеника «свободного рынка».Защитники улучшения отвечают, что свободный генетический выбор на самом деле не является евгеническим — по крайней мере, в уничижительном смысле. Они утверждают, что устранение принуждения — это устранение того самого фактора, который делает евгеническую политику отвратительной.

Разбор урока евгеники — еще один способ бороться с этикой совершенствования. Нацисты создали дурную репутацию евгенике. Но что именно в этом было не так? Была ли старая евгеника нежелательной только постольку, поскольку она была принудительной? Или есть что-то изначально неправильное в решимости целенаправленно конструировать черты нашего потомства?

Джеймс Уотсон, биолог, который вместе с Фрэнсисом Криком открыл структуру ДНК, не видит ничего плохого в генной инженерии и улучшении, при условии, что они выбираются свободно, а не навязываются государством.И все же язык Ватсона содержит больше, чем запах старой евгенической чувствительности. «Если вы действительно глупы, я бы назвал это болезнью», — сказал он недавно лондонской газете The Times . «Те 10 процентов, которые действительно испытывают трудности даже в начальной школе, в чем причина этого? Многие люди хотели бы сказать:« Ну, бедность и тому подобное ». Вероятно, это не так. Так что я бы хотел избавиться от этого, чтобы помочь нижним 10 процентам «. Несколько лет назад Уотсон вызвал споры, заявив, что если ген гомосексуализма будет обнаружен, женщина должна иметь право абортировать плод, который его несёт.Когда его замечание вызвало бурю негодования, он ответил, что не выделяет геев, а утверждает принцип: женщины должны иметь право делать аборт по любой причине генетического предпочтения — например, если ребенок страдает дислексией или не обладает музыкальными способностями. или слишком короткие, чтобы играть в баскетбол.

Сценарии Уотсона явно неприемлемы для тех, для кого любой аборт — невыразимое преступление. Но для тех, кто не придерживается позиции, выступающей против абортов, эти сценарии поднимают трудный вопрос: если с моральной точки зрения сложно обдумывать аборт, чтобы избежать ребенка-гея или ребенка с дислексией, разве это не означает, что с действиями что-то не так? о каких-либо евгенических предпочтениях, даже если не задействовано государственное принуждение?

Рассмотрим рынок яйцеклеток и спермы.Появление искусственного оплодотворения позволяет будущим родителям покупать гаметы с желаемыми генетическими признаками у своего потомства. Это менее предсказуемый способ конструирования детей, чем клонирование или предимплантационный генетический скрининг, но он предлагает хороший пример репродуктивной практики, в которой старая евгеника встречается с новым потреблением. Несколько лет назад в некоторых газетах Лиги плюща было опубликовано объявление о поиске яйцеклетки у женщины, которая была ростом не менее пяти футов десяти дюймов, спортивной, не имела серьезных семейных проблем со здоровьем и имела общий балл по SAT 1400 или выше.В рекламе предлагалось 50 000 долларов за яйцеклетку от донора с такими характеристиками. Совсем недавно был запущен веб-сайт, на котором предлагалось выставить на аукцион яйца от модных моделей, фотографии которых появились на сайте, по стартовой цене от 15 000 до 150 000 долларов.

На каких основаниях, если таковые имеются, яичный рынок является морально неприемлемым? Поскольку никого не принуждают покупать или продавать, это не может быть неправильным по причинам принуждения. Некоторые могут беспокоиться, что высокие цены будут эксплуатировать бедных женщин, сделав им предложение, от которого они не смогут отказаться.Но дизайнерские яйца, которые продаются по самой высокой цене, скорее всего, будут искать у привилегированных, а не у бедных. Если рынок яиц премиум-класса вызывает у нас моральные сомнения, это также показывает, что опасения по поводу евгеники не устраняются свободой выбора.

Рассказ о двух банках спермы помогает объяснить, почему. Repository for Germinal Choice, один из первых банков спермы в Америке, не был коммерческим предприятием. Он был открыт в 1980 году Робертом Грэмом, филантропом, посвятившим себя улучшению мировой «зародышевой плазмы» и противодействию появлению «ретроградных людей».«Его план состоял в том, чтобы собрать сперму ученых, получивших Нобелевскую премию, и сделать ее доступной для женщин с высоким интеллектом в надежде вывести суперсумных детей. Но Грэму было трудно убедить нобелевских лауреатов пожертвовать свою сперму для его причудливой схемы, и поэтому он решил для спермы от молодых многообещающих ученых. Его банк спермы закрылся в 1999.

Напротив, California Cryobank, один из ведущих мировых банков спермы, является коммерческой компанией без явной евгенической миссии. Кэппи Ротман, M.Д., соучредитель фирмы, не испытывает ничего, кроме презрения к евгенике Грэма, хотя стандарты, которые Криобанк предъявляет к сперме, которую он набирает, являются строгими. Криобанк имеет офисы в Кембридже, Массачусетс, между Гарвардом и Массачусетским технологическим институтом, а также в Пало-Альто, Калифорния, недалеко от Стэнфорда. Он рекламирует жертвователей в газетах кампуса (компенсация до 900 долларов в месяц) и принимает менее пяти процентов мужчин, подавших заявки. Маркетинговые материалы Криобанка разыгрывают престижный источник его спермы. В его каталоге представлена ​​подробная информация о физических характеристиках каждого донора, а также о его этническом происхождении и образовании.За дополнительную плату потенциальные клиенты могут приобрести результаты теста, оценивающего темперамент и тип характера дарителя. Ротман сообщает, что идеальный донор спермы Криобанка — шести футов ростом, с карими глазами, светлыми волосами и ямочками и имеет высшее образование — не потому, что компания хочет распространять эти черты, а потому, что это те черты, которые нужны его клиентам: «Если наши клиенты хотели, чтобы они бросили среднюю школу, мы дали им возможность бросить школу ».

Не все возражают против сбыта спермы.Но любой, кого беспокоит евгенический аспект банка спермы, получившего Нобелевскую премию, должен в равной степени столкнуться с криобанком, хотя он и ориентирован на потребителя. В конце концов, в чем заключается моральная разница между проектированием детей в соответствии с явной евгенической целью и созданием детей в соответствии с требованиями рынка? Независимо от того, ставится ли цель улучшить «зародышевую плазму» человечества или удовлетворить предпочтения потребителей, обе практики евгеничны, поскольку обе превращают детей в продукты преднамеренного дизайна.

Ряд политических философов призывают к новой «либеральной евгенике». Они утверждают, что можно провести моральное различие между старой евгенической политикой и генетическими усовершенствованиями, которые не ограничивают автономию ребенка. «В то время как старомодные авторитарные евгеники стремились создать граждан по единому, централизованно разработанному шаблону, — пишет Николас Агар, — отличительной чертой новой либеральной евгеники является нейтралитет государства». Правительство может не указывать родителям, какого рода детей создавать, а родители могут прививать своим детям только те качества, которые улучшают их способности, не влияя на их выбор жизненных планов.Недавний текст о генетике и справедливости, написанный специалистами по биоэтике Алленом Бьюкененом, Дэном Броком, Норманом Дэниелсом и Дэниелом Виклером, предлагает аналогичную точку зрения. Они пишут, что «плохая репутация евгеники» связана с практиками, которых «можно было бы избежать в будущей евгенической программе». Проблема старой евгеники заключалась в том, что ее бремя несоразмерно ложилось на слабых и бедных, которые были несправедливо стерилизованы и изолированы. Но при условии справедливого распределения преимуществ и бремени генетического улучшения, утверждают эти специалисты по биоэтике, евгенические меры не вызывают возражений и могут даже потребоваться с моральной точки зрения.

Философ-либертарианец Роберт Нозик предложил «генетический супермаркет», который позволил бы родителям заказывать детей по собственному усмотрению, не навязывая единой конструкции обществу в целом: «Эта система супермаркетов имеет большое достоинство, заключающееся в том, что она не требует централизованного решения, фиксирующего ситуацию. будущий человеческий тип (ы) «.

Даже ведущий философ американского либерализма Джон Ролз в своей классической книге Теория справедливости (1971) вкратце поддержал идею ненасильственной евгеники.Даже в обществе, которое соглашается разделить выгоды и бремя генетической лотереи, «в интересах каждого иметь больше природных богатств», — писал Ролз. «Это позволяет ему следовать предпочтительному плану жизни». Стороны общественного договора «хотят обеспечить своим потомкам лучшие генетические возможности (при условии, что их собственные останутся неизменными)». Таким образом, евгеническая политика не только допустима, но и необходима с точки зрения справедливости. «Таким образом, со временем общество должно предпринять шаги, по крайней мере, для сохранения общего уровня естественных способностей и предотвращения распространения серьезных дефектов.

Но устранение принуждения не оправдывает евгенику. Проблема евгеники и генной инженерии состоит в том, что они представляют собой односторонний триумф своеволия над одаренностью, господства над почтением, формирования над созерцанием. мы беспокоимся об этом триумфе? Почему бы не избавиться от беспокойства по поводу генетического улучшения как от стольких суеверий? Что было бы потеряно, если бы биотехнология разрушила наше чувство одаренности?

С религиозной точки зрения ответ очевиден: верить, что наши таланты и способности полностью мы сами виноваты в том, что неправильно понимаем свое место в творении, путаем нашу роль с ролью Бога.Однако религия — не единственный источник причин заботиться о одаренности. Моральные ставки также можно описать в светских терминах. Если бы биоинженерия воплотила в жизнь миф о «человеке, который сделал себя сам», было бы трудно рассматривать наши таланты как подарки, которыми мы обязаны, а не как достижения, за которые мы несем ответственность. Это изменило бы три ключевые черты нашего морального ландшафта: смирение, ответственность и солидарность.

В социальном мире, где ценится мастерство и контроль, отцовство — это школа смирения.То, что мы глубоко заботимся о своих детях, но при этом не можем выбрать тот, кого хотим, учит родителей быть открытыми для непрошеного. Такую открытость стоит подтверждать не только в семьях, но и во всем мире. Он предлагает нам терпеть неожиданное, жить в диссонансе, обуздать импульс к контролю. Мир, подобный Gattaca , в котором родители привыкли указывать пол и генетические особенности своих детей, будет миром, негостеприимным для непрошенных, закрытым сообществом в целом.Осознание того, что наши таланты и способности не являются полностью нашим делом, сдерживает нашу склонность к высокомерию.

Хотя некоторые утверждают, что генетическое улучшение подрывает человеческую свободу воли чрезмерными усилиями, настоящая проблема — это взрыв, а не эрозия ответственности. По мере того, как уступает место смирению, ответственность возрастает до устрашающих размеров. Мы меньше приписываем случаю и больше — выбору. Родители несут ответственность за выбор или неспособность выбрать правильные качества для своих детей.Спортсмены несут ответственность за приобретение или неспособность приобрести таланты, которые помогут их командам побеждать.

Одно из благословений видеть себя творениями природы, Бога или удачи заключается в том, что мы не несем полной ответственности за то, какие мы есть. Чем больше мы становимся хозяевами наших генетических способностей, тем тяжелее бремя наших талантов и того, как мы работаем. Сегодня, когда баскетболист пропускает отскок, его тренер может обвинить его в том, что он не на позиции. Завтра тренер может упрекнуть его в том, что он слишком невысокий.Даже сейчас использование препаратов, улучшающих спортивные результаты, в профессиональном спорте незаметно меняет ожидания игроков друг от друга; в некоторых командах игроков, выходящих на поле без амфетаминов или других стимуляторов, критикуют за «игру голыми».

Чем больше мы живем по отношению к случайности нашей участи, тем больше у нас оснований разделить нашу судьбу с другими. Подумайте о страховке. Поскольку люди не знают, постигнут ли их различные болезни и когда, они объединяют свои риски, покупая страхование здоровья и страхование жизни.По мере того, как жизнь исчерпывается, здоровые субсидируют нездоровых, а те, кто доживает до глубокой старости, субсидируют семьи тех, кто умирает раньше своего времени. Даже без чувства взаимных обязательств люди объединяют свои риски и ресурсы и разделяют судьбу друг друга.

Но страховые рынки имитируют солидарность только постольку, поскольку люди не знают и не контролируют свои собственные факторы риска. Предположим, генетическое тестирование продвинулось до уровня, когда оно может надежно предсказать медицинское будущее и продолжительность жизни каждого человека.Те, кто уверены в своем здоровье и долгой жизни, откажутся от участия в бассейне, что приведет к резкому увеличению страховых взносов других людей. Страховая солидарность исчезнет, ​​поскольку люди с хорошими генами сбегут из страховой компании с плохими.

Опасения, что страховые компании будут использовать генетические данные для оценки рисков и установления страховых взносов, недавно побудили Сенат проголосовать за запрещение генетической дискриминации в медицинском страховании. Но большая опасность, по общему признанию, более спекулятивная, заключается в том, что генетическое улучшение, если его регулярно практиковать, затруднит воспитание моральных настроений, необходимых для социальной солидарности.

Почему, в конце концов, успешный должен чем-то наименее обеспеченным членам общества? Лучший ответ на этот вопрос во многом опирается на понятие одаренности. Природные таланты, которые позволяют преуспевать в процветании, не являются их собственными делами, а, скорее, их удачей — результатом генетической лотереи. Если наши генетические способности являются подарками, а не достижениями, за которые мы можем претендовать, было бы ошибкой и тщеславием предполагать, что мы имеем право на полную меру той щедрости, которую они получают в рыночной экономике.Поэтому мы обязаны разделить эту щедрость с теми, кто не по своей вине не имеет сопоставимых даров.

Живое ощущение случайности наших даров — осознание того, что никто из нас не несет полной ответственности за свой успех — спасает меритократическое общество от самодовольного предположения, что богатые богаты, потому что они более достойны, чем бедные. . Без этого успешные люди с большей вероятностью, чем они сейчас, будут считать себя самодостаточными и самодостаточными и, следовательно, полностью ответственными за свой успех.Те, кто находится в самом низу общества, будут рассматриваться не как обездоленные и, следовательно, достойные компенсации, а как просто непригодные и, следовательно, достойные евгенического ремонта. Меритократия, менее наказуемая случайностью, станет более жесткой и менее снисходительной. Как совершенное генетическое знание положило бы конец симулякру солидарности на страховых рынках, так совершенный генетический контроль разрушил бы реальную солидарность, которая возникает, когда мужчины и женщины размышляют о случайности своих талантов и состояний.

Тридцать пять лет назад Роберт Л.Зиншеймер, молекулярный биолог из Калифорнийского технологического института, увидел, каковы будут события в будущем. В статье под названием «Перспектива спланированного генетического изменения» он утверждал, что свобода выбора оправдает новую генетику и выделит ее из дискредитированной евгеники прошлого.

Чтобы внедрить старую евгенику … потребовалась бы масштабная социальная программа, проводимая многими поколениями. Такая программа не могла быть инициирована без согласия и сотрудничества значительной части населения и постоянно находилась под контролем общества.Напротив, новая евгеника могла бы, по крайней мере в принципе, быть реализована на совершенно индивидуальной основе, в одном поколении и без существующих ограничений.

Согласно Зиншеймеру, новая евгеника будет добровольной, а не принудительной, а также более гуманной. Вместо того, чтобы разделять и устранять непригодных, это улучшило бы их. «Старая евгеника требовала постоянного отбора для выведения подходящих и отбраковки непригодных», — писал он. «Новая евгеника в принципе позволила бы преобразовать всех непригодных на высший генетический уровень.

Песня Синсхаймера о генной инженерии уловила пьянящее прометеевское представление о себе того времени. Он с надеждой писал о спасении «проигравших в этой хромосомной лотерее, которая так прочно направляет наши человеческие судьбы», включая не только тех, кто родился с генетическими дефектами, но и а также «50 000 000« нормальных »американцев с IQ менее 90». Но он также увидел, что на карту поставлено нечто большее, чем улучшение «бессмысленного векового броска игральных костей». более возвышенное место для человека в космосе.«Увеличивая свободу человека, мы уменьшаем его ограничения и то, что он должен принимать как данность», — писал он. Коперник и Дарвин «лишили человека его яркой славы в фокусе вселенной», но новая биология восстановит его центральную роль. В зеркале наших генетических знаний мы бы увидели себя больше, чем звено в цепи эволюции: «Мы можем стать движущей силой перехода к совершенно новому этапу эволюции. Это космическое событие».

Есть что-то привлекательное, даже опьяняющее в видении свободы человека, не скованной данным.Возможно даже, что очарование этого видения сыграло свою роль в возникновении геномной эры. Часто предполагается, что способность к совершенствованию, которой мы сейчас обладаем, возникла как непреднамеренный побочный продукт биомедицинского прогресса — генетическая революция пришла, так сказать, чтобы вылечить болезнь, и осталась, чтобы соблазнить нас перспективой повышения нашей производительности, разработки наших детей и совершенствования нашей природы. Это может иметь обратную историю. Более правдоподобно рассматривать генную инженерию как окончательное выражение нашей решимости видеть себя верхом на этом мире, хозяев своей природы.Но это обещание мастерства ошибочно. Это угрожает лишить нас признания жизни как подарка и оставить нам нечего утверждать или созерцать за пределами нашей собственной воли.

Гражданское средство правовой защиты эксплуатируемых детей Флорида Адвокат по уголовным делам

Что такое гражданское средство правовой защиты эксплуатируемых детей? Адвокат по уголовным делам Южной Флориды объясняет

Гражданские средства правовой защиты для эксплуатируемых детей часто связаны с детской порнографией во Флориде

По сути, закон Флориды описывает детскую порнографию как любое изображение, изображающее несовершеннолетнего (кого-то моложе 18 лет), участвующего в сексуальных действиях.

Используются гражданские средства правовой защиты детей во Флориде

Гражданское средство правовой защиты эксплуатируемых детей — это закон Флориды, согласно которому все лица моложе 18 лет, ставшие жертвами преступлений на сексуальной почве, могут искать средства правовой защиты от эксплуатации (штат Флорида, 847.01357).

Любой ребенок, жестокое обращение с которым использовалось для производства детской порнографии во Флориде и который получил личную или психологическую травму в результате производства, продвижения или хранения таких порнографических материалов, может подать иск в суд штата против производителя, промоутера, или даже обладатель таких изображений или фильмов.

Жертвы детской порнографии могут подавать во Флориде гражданские средства правовой защиты эксплуатируемых детей, даже если они уже взрослые . Если насилие и производство детской порнографии произошло с несовершеннолетним, то им будет до 21 года или, возможно, даже старше, в зависимости от того, было ли возбуждено уголовное дело. Они могут взыскать понесенный ущерб, а также судебные издержки, включая гонорары адвокатам. Ущерб, присуждаемый потерпевшим в соответствии с этим законом, составляет не менее 150 000 долларов США.

Иск в соответствии с этой статьей закона должен быть подан в течение 3 лет после более поздней из следующих дат:

1. «Заключение по уголовному делу»,
2. «уведомление жертве сотрудником правоохранительного органа о создании, хранении или продвижении порнографических изображений»,
3. «в случае потерпевшего моложе 18 лет, в течение 3 лет после достижения лицом 18-летнего возраста».

Жертве, у которой есть подлинные претензии в соответствии с настоящим законом, будет предоставлен псевдоним, который будет использоваться в судебных разбирательствах, а конфиденциальность будет сохранена Департаментом по правовым вопросам.

Этот псевдоним будет признан во всех судах штата в качестве действительного юридического лица. По запросу потерпевших (с одобрения агентства) Генеральная прокуратура может вести дело от имени любой жертвы из Флориды, присуждая полученный ущерб указанному лицу. Генеральная прокуратура может потребовать разумные гонорары адвокатов и расходы, утвержденные в соответствии с настоящим законом.

Гражданское средство правовой защиты от телесных повреждений, связанных с детской порнографией на федеральном уровне (18 U.S. Кодекс §2255)

Подобно средствам правовой защиты, доступным во Флориде на федеральном уровне, несовершеннолетние, которые стали жертвами любого из следующих нарушений, которые получили телесные повреждения в результате этих нарушений, независимо от того, произошла ли травма в то время, когда они были несовершеннолетними, имеют право подать в суд. в окружном суде США и получить компенсацию.

Ниже приводится список нарушений, жертвы которых имеют право на получение компенсации и возмещения ущерба:

Такие лица имеют право на получение компенсации в размере не менее 150 000 долларов США и расходов на ведение дела в суде, включая гонорары адвокатов.

Подобно статуту Флориды, федеральный кодекс устанавливает лимит времени, по истечении которого жертва добивается суда. Жалоба в этот суд должна быть подана не позднее:

1. 10 лет после даты, когда истец (потерпевший, подающий иск или лицо, передающее дело в суд) обнаруживает либо нарушение, которое приводит к иску, либо вред, который является основанием иска, или
2. Не позднее 10 лет с даты достижения потерпевшим 18-летнего возраста.

* Если вы знаете кого-либо, кто хранит детскую порнографию или сталкивались с изображениями или видео с детской порнографией, обратитесь в местные правоохранительные органы (щелкните, чтобы увидеть список полицейских управлений по всему штату).

Во Флориде действует иммунитет за сообщение о детской порнографии, поэтому важно, чтобы вы это сделали, чтобы в будущем вам не грозили обвинения в хранении детской порнографии за случайный контакт с детской порнографией.

Rossen Law Firm с гордостью предлагает БЕСПЛАТНЫЕ занятия по стратегии для всех в Южной Флориде, сталкивающихся с обвинениями в хранении детской порнографии или преступлениях на сексуальной почве.Наши стратегические сессии выходят за рамки «бесплатных консультаций» — мы не торопимся, чтобы сесть с вами и выслушать вашу полную историю. Мы не ограничиваем время встречи.

После того, как мы выслушаем вашу версию истории и узнаем больше обстоятельств вашего конкретного обвинения в совершении преступления на сексуальной почве в отношении детей, мы обсудим уникальную для вас стратегию защиты от уголовных преступлений, которую мы будем использовать для защиты вас от ваших обвинений.

После БЕСПЛАТНОГО сеанса стратегии вы будете точно знать, как мы будем работать, чтобы выиграть ваше дело.

Позвоните нам сегодня в один из наших трех офисов:

Домашние средства для лечения детской бессонницы

Домашние средства от бессонницы у младенцев

Все мы знаем, что уложить ребенка спать может быть непростой задачей, особенно когда у него прорезываются зубы, он плохо себя чувствует или не хочет разлучаться с мамой. Но для некоторых малышей это может быть признаком детской бессонницы, что может показаться немного пугающим, но, если проявить терпение, это можно исправить.

Как и взрослые, дети могут страдать от бессонницы, которая может шокировать родителей, считающих, что она не может возникнуть у детей.Младенцы, младенцы и дети ясельного возраста склонны к этому расстройству, потому что у них обычно другой режим сна, чем у взрослых: средняя продолжительность сна младенцев в день составляет около 16 часов.

Почему младенцы страдают бессонницей?

Как упоминалось выше, у младенцев могут быть проблемы со сном по ряду причин, в том числе:

· Болезни пищеварения, мешающие им уснуть
· Зубы начинают расти
· Пытаться привлечь внимание родителей
· Голод
· Внешний шум и отвлекающие факторы
· Слишком много света
· Сложный циркадный ритм
· Кошмары
· Затрудненное дыхание
· Стресс, жестокое обращение
· Психологические или неврологические расстройства (аутизм / эпилепсия)
· Рефлюкс

1.Новорожденные и младенцы

Точно так же циклы сна младенцев, малышей и младенцев отличаются от наших, поскольку младенцы испытывают короткие циклы сна, которые длится примерно один час, с переключением между легким и глубоким сном. Однако в это время дети могут легко проснуться от простых вещей, таких как звуки, движение, свет и голод.

Младенцы в возрасте от 3 месяцев до 1 года, как правило, спят намного больше, чем мы — некоторые спят до 12 часов ночью и часто спят днем.

2. Дети дошкольного возраста

По мере того, как ваш ребенок превращается в малыша (от 1 года до 3 лет), ему нужно будет спать около 14 часов ночью, при этом дневной сон будет включен в его цикл сна. Постарайтесь свести к минимуму внешние отвлекающие факторы, так как на следующий день малыши будут чувствовать, что не могут спать, и могут стать очень сварливыми!

Симптомы бессонницы у младенцев и детей ясельного возраста

Бессонницу обычно нетрудно обнаружить, поскольку за ней следует ряд явных симптомов, которые, как и у взрослых, очевидны.Однако лучше обратиться за профессиональной медицинской помощью к терапевту, чтобы исключить любые другие проблемы, которые могут вызывать бессонные ночи, например болезнь или другое расстройство.

Некоторые симптомы бессонницы у младенцев, младенцев и детей ясельного возраста включают:

· Более двух бессонных ночей подряд
· Постоянный плач — ночью и днем ​​из-за усталости
· Беспокойство и раздражительность
· Истерики в настроении
· Боли и боли
· Проблемы с засыпанием
· Проблемы со сном

Домашние средства для лечения и профилактики бессонницы младенцев, младенцев и малышей

Так же, как и у взрослых, бессонница у детей связана с рутиной и здоровым режимом сна, который можно регулировать в соответствии с их индивидуальным режимом сна.Очевидно, что они спят в разное время по сравнению со взрослыми, но это не значит, что вы не можете установить режим сна для своего ребенка.

1. Слишком много или слишком мало сна?

Хотя младенцы обычно спят больше, чем мы, следите за тем, спят ли они слишком много или слишком мало — и в разное время каждый день. Возможно, у вас был забронированный на одну ночь мероприятие, которое повлияет на обычный цикл сна вашего ребенка, отличный от предыдущего — такие вещи могут повлиять на деликатный график ребенка.Кроме того, помните, что сон всегда является приоритетом, а не просто вариантом — убедитесь, что ваш ребенок не проспит.

2. Создайте спокойное пространство

Родители могут помочь создать спокойное пространство для своих детей, сведя к минимуму звук и приглушив свет — хотя мягкая легкая музыка также помогает от бессонницы у младенцев. Приучить ребенка к распорядку сна может быть полезно в долгосрочной перспективе, а время расслабления может быть полезным, чтобы помочь ему расслабиться перед сном.

3.Обычное время кормления

Кормление младенцев, малышей и малышей в одно и то же или аналогичное время каждый день и ночь может помочь установить регулярное время отхода ко сну, при котором они не просыпаются голодными. Хотя каждый ребенок индивидуален, большинство детей привыкают к обычному распорядку.

Когда дело доходит до кормления малышей, исключите любые продукты, содержащие стимуляторы, такие как сахар, искусственные ингредиенты или продукты с высоким содержанием жира (печенье, конфеты и другие ароматизированные молоко или соки), которые могут мешать их сну.

4. Выкрикивать

Это не всегда популярный вариант среди молодых родителей, но позволить ребенку поплакать до тех пор, пока он не заснет, оказалось успешным методом для беспокойных младенцев. Со временем они научатся засыпать самостоятельно, пока проблема не исчезнет. Однако проблема в терпении. Родители, которые не видят результатов сразу, могут раздражаться (также из-за звука плача ребенка), что может ложно побудить их взять ребенка на руки и держать его до тех пор, пока он не заснет.Но эта привычка иногда может усугубить ситуацию.

5. Обратитесь к педиатру

Если ваш ребенок по-прежнему беспокоит ночью и в течение дня, лучше немедленно обратиться к педиатру.

Другие способы помочь вашему ребенку хорошо спать всю ночь

Эфирные масла

Известно, что эфирные масла обладают терапевтическим действием благодаря своим успокаивающим ароматам. Вы можете втирать эфирные масла в животик ребенка, но лучше покупать органические продукты, подходящие для чувствительной кожи.Если ваш ребенок склонен к аллергии, дважды проконсультируйтесь с врачом, подходят ли эфирные масла для типа кожи вашего ребенка. Вы также можете добавить эфирные масла в воду для ванны перед сном.

Колыбельные мобильные

Мобильные устройства свисают с кроватки вашего ребенка и обычно украшены плюшевыми игрушками или игрушками, чтобы развлекать и отвлекать вашего ребенка, пока он не заснет. Хотя они не обязательно усыпят вашего ребенка, они могут помочь в сочетании с множеством других методов.

Мелатониновые добавки

Мелатонин — гормон, регулирующий цикл сна и бодрствования. Дети в возрасте от трех лет могут принимать эти добавки, которые часто выпускаются в удобной для детей жевательной форме — обычно за 30-60 минут до сна. Хотя они являются вариантом лечения бессонницы, лучше сначала попытаться решить проблему без добавок. Многие из этих продуктов также содержат не самые полезные для здоровья ингредиенты, например красители и ароматизаторы.

Если вы подозреваете, что ваш ребенок страдает бессонницей и его режим сна часто нарушается, попробуйте определить причину. Это может быть что-то столь же простое, как рост зубов, рефлюкс, прерванный циркадный ритм или просто крик о внимании. Однако, если это продолжается после того, как вы исчерпали все возможные варианты, поговорите с педиатром.

Закончите бессонные ночи с помощью этих естественных средств от бессонницы

Мы все знакомы с этим глупым образом человека, который прибегает к счету овец, когда кажется, что они просто не могут заснуть.Но когда ты ворочался всю ночь, бессонница — не повод для смеха.

По данным исследования, каждый четвертый взрослый страдает легкой бессонницей. недавнее исследование Гарварда. Эта неспособность заснуть и уснуть может быть результатом краткосрочной проблемы или результатом плохого сна в течение всей жизни. В любом случае, это нельзя исправить чем-то вроде снотворного.

Хотите сэкономить
на улучшении сна?

Смотрите наши последние продажи!

Получите скидку 30% на матрасы

Вот почему возникает бессонница, почему вы не можете полагаться на лекарства, отпускаемые по рецепту, и как выработать более здоровые привычки засыпать на всю жизнь, когда вы будете спать спокойно.

Почему возникает бессонница

Бессонница может быть временной или длительной. Но независимо от того, как долго вам придется заниматься этим, это никогда не бывает весело.

В какой-то момент большинство из нас испытает короткий неприятный приступ бессонницы. Часто это результат стресса или изменения распорядка дня (например, нового рабочего графика или рождения ребенка) или приема лекарств, нарушающих сон, таких как антидепрессанты, лекарства от кровяного давления, лекарства от аллергии и кортикостероиды. Хорошая новость заключается в том, что обычно, как только вы найдете способ справиться с ситуацией, ваш режим сна нормализуется.

Но в других случаях бессонница может стать долговременной. Иногда это может произойти в результате более серьезного состояния здоровья, например депрессии, беспокойства или апноэ во сне. В других случаях бессонница может быть вызвана плохим сном, например, перекусом перед сном, сном в неудобной обстановке или прилипанием к смартфону или планшету всю ночь.

В любом случае, если вы недосыпаете, вы чувствуете себя истощенным, раздражительным и, как правило, неспособным функционировать в течение дня.И со временем это может подвергнуть вас риску таких проблем со здоровьем, как ожирение, высокое кровяное давление, болезни сердца и диабет.

Но независимо от того, как долго длится ваша бессонница, обычно есть способ справиться с корнем проблемы и начать лучше спать. И, к счастью, есть множество вариантов, которые стоит рассмотреть.

Почему вам следует избегать сна Meds

Снотворные и другие лекарственные средства, способствующие засыпанию, могут предложить краткосрочное решение временного приступа бессонницы.И ими пользуется множество людей. Но часто снотворные, отпускаемые по рецепту, имеют неприятные побочные эффекты, такие как головные боли, боли в мышцах, запоры, сухость во рту, дневная усталость, проблемы с концентрацией внимания, головокружение и многое другое. Сложите их все, и они будут примерно такими же плохими, если не хуже, чем лишение сна в вашем саду.

Тем не менее, даже если вы один из тех немногих счастливчиков, у которых не испытывают побочные эффекты от снотворного, вы, скорее всего, не получите пользы в течение длительного времени. У большинства людей быстро развивается толерантность к седативным эффектам снотворных.Это либо означает, что вам нужно принимать все более и более высокие дозы, чтобы получить тот же эффект, либо они вообще перестают работать.

Прием снотворного очень похож на строгую диету. Конечно, в краткосрочной перспективе оба могут сработать. Но если вы хотите повысить свои шансы на более длительный и более спокойный сон на всю жизнь, вам действительно нужно выработать здоровые привычки, способствующие сну.

В любом случае, это не означает здорового и устойчивого решения. Прием снотворного очень похож на строгую диету.Конечно, в краткосрочной перспективе оба могут сработать. Но если вы хотите повысить свои шансы на более длительный и более спокойный сон на всю жизнь, вам действительно нужно выработать здоровые привычки, способствующие сну.

К счастью, сделать это проще, чем вы думаете. Ниже мы рассмотрим множество изменений в образе жизни — больших и малых, — которые вы можете внести, чтобы улучшить сон. Мы также рассмотрим проверенные лечебные травы, которые помогут вам расслабиться, когда вам это действительно нужно, за вычетом побочных эффектов, которые обычно возникают при приеме рецептурных лекарств.

Найдите время для упражнений

Если вы пропустили памятку, физическая активность важна для хорошего сна. Растущее количество свидетельств показывает, что люди, которые регулярно занимаются спортом, склонны спать лучше, чем их сверстники из кушетки, особенно когда речь идет о тех, кто страдает хронической бессонницей.

Не уверены? Учти это. Одно исследование пришли к выводу, что люди, которые занимаются физическими упражнениями по 60 минут пять дней в неделю, имеют больше нормального быстрого сна, чем люди, не занимающиеся физическими упражнениями. Но, возможно, вам не придется долго переживать, чтобы пожинать плоды.Другие результаты показывают, что люди, страдающие бессонницей, которые выполняют тридцатиминутные скачки упражнений всего три или четыре раза в неделю, спят почти на час дольше, чем люди, ведущие сидячий образ жизни, и реже просыпаются ночью.

Согласно одному недавнему исследованию, если вы умеете качаться, утренние тренировки могут быть еще более полезными. Эксперты не могут сказать, почему именно это может иметь какое-то отношение к способности утренних упражнений регулировать выработку гормонов секреции, которые помогают контролировать кровяное давление, что может привести к улучшению сна.

Почему тренировки кажутся такими полезными? Механизмы не совсем известны, но эксперты Национального фонда сна говорят, что это может быть связано со способностью упражнений вызывать чувство расслабления и уменьшать чувство стресса, беспокойства и депрессии. Сохранение активности также может помочь синхронизировать естественный цикл сна и бодрствования вашего тела, особенно если вы занимаетесь им на улице (подробнее об этом ниже).

Тем не менее, объяснение может быть еще проще: подумайте о днях, когда вы бегаете целый день, или после того, как вы завершили действительно тяжелую тренировку.Разве в эти дни ты не чувствуешь себя более уставшим по сравнению с теми, когда ты просто лежишь целый день и ничего не делаешь? Так и думал.

Использование солнечного света для стимулирования здорового производства мелатонина

Солнце может заставить вас просыпаться утром, но оно также важно для того, чтобы помочь вам добиться спокойного сна ночью. Это связано с тем, что ваше тело полагается на естественный свет, чтобы определить, сколько сейчас времени, и определить, следует ли выкачивать придающие энергию гормоны или те, которые заставляют вас чувствовать себя расслабленными и сонными, например мелатонин.

Другими словами, дневной свет помогает естественным часам вашего тела, которые продиктованы 24-часовым циклом дня и ночи, знать, когда нужно бодрствовать, а когда чувствовать усталость. «Когда наша шишковидная железа активируется светом, особенно солнечным, она посылает сигналы и выделяет гормоны, способствующие пробуждению», — говорит Мишель Роберж, RT (R), RPSGT, ведущий технолог нейродиагностики в Центре расстройств сна Пэрриша. «Простая прогулка к почтовому ящику каждое утро может действительно принести пользу тому, кто страдает бессонницей.”

Когда ваш гипоталамус — железа, отвечающая за регулирование сна и уровней энергии, — чувствует изменение света, он приказывает вашему телу увеличить или уменьшить выработку гормона сна мелатонина. В течение дня вы чувствуете бодрость и бодрость, потому что вы не производите много мелатонина. Ночью вы производите больше, поэтому чувствуете сонливость.

Один из способов сохранить все по расписанию — залить свое тело светом, как только вы встанете с постели, который посылает вашему телу четкое сообщение о том, что пора просыпаться.Попробуйте открыть жалюзи, потренироваться на улице или даже без солнцезащитных очков по дороге на работу.

И в течение дня сохраняйте естественный свет. Сядьте у окна на работе или гуляйте на улице во время обеденного перерыва. (Это может помочь вам спать почти на час дольше, предполагает одно недавнее исследование.) В выходные запланируйте пикник или совершите поход, вместо того, чтобы смотреть Netflix и отдыхать на диване весь день.

Как справиться со стрессом

Если вы постоянно лежите в постели, а ваш разум постоянно работает, стресс может лишить вас способности заснуть.Фактически, почти 40% американцев говорят, что они часто чувствуют усталость или утомление из-за стресса, согласно данным Опрос Американской психологической ассоциации 2013 года.

Около 40% американцев говорят, что они часто чувствуют усталость или утомляемость из-за стресса.

И становится еще хуже. Когда в течение дня вы измотаны из-за недосыпания, вы, как правило, испытываете еще больший стресс, беспокойство и раздражение. Со временем весь стресс-сон может превратиться в порочный круг.Вот почему принятие мер по управлению стрессом так важно для достижения более глубокого и спокойного сна.

Так стоит ли начинать сидеть со скрещенными ногами и петь Кумбайю перед сном? Ну конечно, если хочешь. Но если это не ваш стиль, не волнуйтесь. Есть множество других эффективных способов ослабить стресс и вызвать чувство расслабления. Несколько пробовать:

• Ведение журнала. Вы могли подумать, что записывание материала заставит вас задуматься над этим. Но когда вы сосредотачиваетесь на вещах, которые вам нравятся, вы можете лучше спать.Одно недавнее исследование, опубликованная в Applied Psychology, обнаружила, что студенты, которые писали в журнале благодарности всего 15 минут за ночь, меньше беспокоились перед сном — и лучше спали.
• Управляемые изображения. Эксперты говорят, что интеллектуальные игры, такие как управляемые образы, могут помочь вам быстрее уснуть. И это не может быть проще: лежа в постели, представьте себя в расслабляющем и умиротворяющем месте. Со временем изображение становится своего рода сигналом для вашего мозга, что пора вздремнуть.
• Прогрессивное расслабление мышц. Потому что расслабление физического тела может быть столь же эффективным, как и расслабление ума. Попробуйте несколько раз напрягать и отпускать пальцы ног до 10, рекомендуют специалисты Медицинского центра Университета Мэриленда, Центра расстройств сна. Это безумно просто, но на самом деле может помочь избавиться от скопившейся энергии и помочь вам расслабиться.
• Рано ложусь спать. Это звучит нелогично, но попытка сдаться раньше может заставить ваши заботы исчезнуть сами по себе.Одно исследование, опубликованное в конце прошлого года, показало, что по сравнению с людьми, которые рано ложатся спать, те, кто ложится спать поздно, с большей вероятностью будут одержимы повторяющимися негативными мыслями.

Употребление продуктов, способствующих усыплению, и избегание похитителей сна

Это может показаться удивительным, но то, что вы едите и пьете, может сыграть роль в том, засыпаете ли вы крепко или проводите половину ночи, ворочаясь и ворочаясь. Фактически, многие продукты питания действительно обладают химическими свойствами, которые могут вызывать расслабление или сонливость.

Чтобы помочь бороться с бессонницей, подумайте о том, чтобы добавить некоторые из этих продуктов в меню ужина или попробовать их в качестве ночного перекуса.

• Сыр. Как и индейка на День Благодарения, сыр богат триптофаном. Триптофан — это аминокислота, которая необходима для выработки нейромедиатора серотонина, который необходим вашему организму, чтобы чувствовать себя расслабленным и сонным.
• Миндаль. Хрустящие орехи тоже содержат много триптофана, вызывающего появление грога. Но это не все.Миндаль является хорошим источником кальция и магния, двух минералов, которые, по мнению экспертов, важны для качественного сна.
• Лосось. Вы будете спать лучше, если в вашем организме будет достаточный уровень DHA жирных кислот омега-3. одно британское исследование опубликовано в Журнале исследований сна. Конечно, с этим справится и другая богатая омега-3 рыба, такая как тунец, сардины или скумбрия.
• Крекеры из цельного зерна. Это не просто совпадение, что вам сразу же хочется вздремнуть после того, как вы съели богатую углеводами пищу.Углеводы вызывают резкий скачок уровня сахара в крови, что, по-видимому, играет роль в регулировании часов сна и бодрствования в организме, говорится в недавнем японском исследовании. Тем не менее, у вас, вероятно, заболит живот, и вы будете ворочаться всю ночь, съев огромную миску макаронных изделий. Так что выберите более легкий вариант, например горсть цельнозерновых крекеров.
• Вишня. Это единственный съедобный источник гормона сна мелатонина, так что подумайте о том, чтобы съесть полную тарелку на десерт. Если они не в сезон, выберите размороженную замороженную вишню или стакан терпкого вишневого сока.Два стакана в день помогли людям с бессонницей поспать еще 90 минут, показало одно исследование, опубликованное в Журнале Федерации американских обществ экспериментальной биологии.
• Нежирное молоко. Если изжога не дает вам уснуть по ночам, попробуйте стакан сока мычания. Комбинация с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов может предотвратить кислотный рефлюкс. Кроме того, это хороший источник кальция, который помогает контролировать выработку мелатонина в организме.
• Бананы. У желтых фруктов есть все, что им нужно. Они богаты углеводами, способствующими сну, и триптофаном, но это еще не все. Бананы также содержат калий и магний, которые способствуют расслаблению мышц.

Но правильное питание — не единственный способ, которым еда влияет на ваш сон. Не менее важно избегать употребления неправильных продуктов питания и напитков. Несколько, которых следует избегать во имя лучшего ночного отдыха:

• Кофе и другие продукты с высоким содержанием кофеина. Это может быть само собой разумеющимся, но мы все равно скажем это. Кофе может оставаться в вашем организме до шести часов, а это означает, что даже чашка после обеда может повлиять на ваш сон. Если вы хотите лечь спать к 11, избегайте кофе и других продуктов с высоким содержанием кофеина, таких как черный чай, кола и темный шоколад после 17:00.
• Острые продукты. Не могу насытиться шрирачами? Прибереги на обед. Один Исследование Международного журнала психофизиологии обнаружили, что когда людям, которые употребляли горячие приправы (например, соус табаско или горчицу) перед сном, требуется больше времени, чтобы заснуть, и они достигают менее спокойного сна по сравнению с тем, когда они пропускают эту еду.Исследователи не совсем уверены, почему острая пища мешает вашему сну, но это может быть связано с тем, что они повышают температуру вашего тела.
• Жирная пища. Люди, которые едят продукты с высоким содержанием жиров, как правило, больше недосыпают по сравнению с теми, кто ест меньше этих продуктов, говорит Исследование Национального фонда сна. Это может быть связано с тем, что тяжелая жирная пища тяжелее влияет на пищеварительную систему и с большей вероятностью вызывает дискомфорт в желудке, вызывающий похищение сна.

Внесите изменения в образ жизни, улучшающие сон

Вы занимаетесь спортом, получаете много естественного света и лучше питаетесь.С точки зрения сна все это дает хорошие вещи, но есть и другие изменения в образе жизни, которые вы могли бы внести, чтобы вздремнуть более крепко. Несколько важных моментов:

• Выключение вечером. Синий свет, излучаемый вашим смартфоном, планшетом или компьютером, похож на электронную версию кофеина: он заставляет ваш мозг чувствовать себя возбужденным, а не расслабленным и готовым ко сну. Сделайте обязательным выключать устройства по крайней мере за час до включения.
• Душ ночью, а не утром. Тепло от теплого душа перед сном посылает сигнал вашей нервной системе, что пора расслабиться и притормозить, побуждая вас почувствовать сонливость. Что кажется более полезным ночью, чем первое, что вы делаете, когда просыпаетесь, верно?
• Нюхает лаванду перед сном. Возможно, вы так не думаете, но запах может сильно повлиять на ваше настроение. Попробуйте воспользоваться ароматерапией, чтобы наполнить спальню ароматами, которые, как считается, снимают беспокойство и способствуют расслаблению, такими как лаванда, колючий нард, ветивер, ладан, мирра и мускатный шалфей.

Наконец, не стоит сбрасывать со счетов мощный эффект суперкомфортабельной спальни. Если вы когда-либо ворочались ночью из-за слишком жаркой комнаты или шаткого матраса, вы знаете, что чувство дискомфорта может сделать почти невозможным упасть — и остаться — спать. (А если вы уже страдаете хронической болью, все становится еще хуже.)

Чтобы максимально отсрочить сон в спальне, внесите следующие изменения:

• Уменьшите темп. Большинство экспертов сходятся во мнении, что идеальная температура для сна находится где-то между 60 и 72 градусами. Поэкспериментируйте с термостатом, чтобы понять, что подходит именно вам.
• Выключите свет. Воздействие искусственного света, когда вы пытаетесь заснуть, не просто раздражает — оно подавляет выработку вашим организмом гормона сна мелатонина. Используйте плотные шторы, приклейте черную ленту на часы или стереосистему или наденьте маску для глаз, если это необходимо.
• Убавьте шум. Если вы не живете один (а иногда даже в этом случае), может быть трудно гарантировать, что ваше жилое пространство будет тихо, когда вы попытаетесь заснуть. Наденьте беруши, если необходимо, или подумайте о приобретении аппарата белого шума, чтобы блокировать отвлекающие звуки.
• Подберите удобное постельное белье. Никто не хочет просыпаться среди ночи в луже собственного пота. Выбирайте постельное белье из натуральных волокон, таких как хлопок, шерсть, шелк, бамбук и лен. Избегайте синтетических тканей, таких как полиэстер, которые задерживают тепло и влагу.
• И удобный матрас. Если вашему матрасу больше семи лет, он может изнашиваться и стоить вам лучшего ночного сна. Если у вас нет лучшего матраса, или ваша кровать показывает признаки износа (например, глубокие вмятины) или вы постоянно просыпаетесь по утрам с болезненными ощущениями, возможно, пришло время подумать о приобретении новой поверхности для сна. Бесстыдная вилка: взгляните на нашу подборку матрасов, если вы находитесь на рынке!

Природные средства от сна

Если обычные лекарства от сна могут быть вредны для вас, значит ли это, что полностью натуральные лекарства на травах — лучший выбор? Конечно, есть свидетельства того, что они могут быть такими.Но они не заменяют соблюдение правил гигиены сна. Вместо этого думайте о них как о потенциальных инструментах, которые заставят ваш разумный сон работать еще усерднее.

(Однако то, что средство является натуральным, не означает автоматически, что оно полезно или эффективно. Хотя эти травяные варианты обычно считаются безопасными, вы всегда должны получать зеленый свет от врача, прежде чем принимать какие-либо новые добавки или натуральные средства. .)

Хорошо, рад, что мы это сделали. Вот несколько лечебных трав, способствующих засыпанию, которые помогут вам уснуть:

• Ромашковый чай. Просто, вкусно и эффективно. Ромашковый чай веками использовался в качестве расслабляющего средства, но это больше, чем просто народное средство. Один отзыв обнаружили, что вещество действует как мягкое седативное средство, помогая успокоить нервы, уменьшить беспокойство и облегчить бессонницу. И не бойтесь варить крепкое пиво. Некоторые специалисты рекомендуют использовать два или три чайных пакетика, чтобы получить полноценный сонный эффект.
• Зверобой. Желтый, похожий на сорняк цветок обычно используется для облегчения симптомов депрессии, таких как беспокойство и бессонница, и вы можете заварить его, чтобы приготовить вкусный чай.Просто избегайте попадания прямых солнечных лучей, когда принимаете продукт, поскольку зверобой может сделать вашу кожу более чувствительной к ультрафиолетовым лучам.
• Валериан. Как и чай из ромашки, народные практикующие использовали корень этого цветущего растения, чтобы облегчить беспокойство и способствовать расслаблению. И это работает: согласно обзору шестнадцати исследований, корень валерианы помогает людям быстрее засыпать и спать крепче. Однако он может быть не идеальным для длительного использования, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать режим валерианы.
• Пассифлора. Тропический цветок действует как мягкое успокаивающее средство и, к тому же, имеет восхитительный вкус. Попробуйте замочить чайную ложку пассифлоры в кипящей воде в течение 10 минут перед употреблением — и отправляйтесь в страну грез.
• Мак калифорнийский . Люди не часто хотят чувствовать себя вялыми и вялыми. Но когда вы это сделаете — например, прямо перед сном — выберите калифорнийский мак. Погрузите ярко-оранжевые листья в горячую воду не менее 10 минут, чтобы приготовить чай, который избавит вас от беспокойства и оставит вас расслабленным и готовым ко сну.

Рассмотрите возможность встречи со своим врачом

Если вы пробовали натуральное средство вместо натурального, но по-прежнему испытываете трудности со сном, неплохо было бы поговорить о своей бессоннице с врачом. Вместе вы можете обсудить свои симптомы, которые могут указывать на основные проблемы со здоровьем, из-за которых вам может быть труднее заснуть. Она также может просмотреть любые рецепты, которые вы принимаете, чтобы узнать, не мешают ли они вашей способности клевать носом.

Вы нашли способ справиться с бессонницей?

Эта статья предназначена для информационных целей и не должна заменять советы вашего врача или другого медицинского работника.

Об авторе

Мэригрейс Тейлор — писатель о здоровье и благополучии из Филадельфии. С 2014 года она занимается вопросами здорового сна и гигиены сна для Amerisleep и других торговых точек. Она также пишет о диете и питании, здоровье женщин и фитнесе для таких торговых точек, как Healthline, Men’s Health и Prevention.

028p1_32

% PDF-1.5 % 1 0 объект > поток Acrobat Distiller 4.05 для Macintosh; изменено с помощью iText 2.1.7 пользователем 1T3XT2009-09-28T19: 04: 25-04: 00