Легкая атлетика плюсы и минусы: Плюсы и минусы занятием легкой атлетикой?

Содержание

«За красивым телом — в легкую атлетику». Мнение чемпионки России в фитнес-бикини

О том, как найти себя в беге в 18 лет, заниматься под руководством тренера Ирины Приваловой, а потом уйти в самый субъективный вид спорта — чемпионка России по фитнес-бикини Наталья Луговских.

Наталия Луговских / Фото: © Елена Руско

Из бега — в чемпионки фитнес-бикини

— Я никогда не занималась легкой атлетикой профессионально, — сказала спортсменка. — Профессионально — это зарабатывать деньги. А я не была в сборной России и не состояла в спортшколе, где спортсмены получают зарплату. Обычно в легкую атлетику приходят в возрасте около 13 лет, а я пришла только в 18, когда поступила в МГУ на экономический факультет. Надо было выбрать спортивную секцию на первом курсе. Хотела пойти в волейбол, он мне нравился всю жизнь, но там была крутая команда и я без разряда не прошла. Пришлось пойти на легкую атлетику. Хотя никогда не любила бегать, сводило икроножную мышцу. На первых же соревнованиях я быстро пробежала спринт и меня сразу взяли в сборную МГУ. Достаточно мало времени мне потребовалось, чтобы выполнить разряд КМС на 100 и 200 метров. Правда, мне говорили, что спринт — не совсем мое из-за высокого роста (178 см —

прим. Sportbox.ru). Но года через четыре я все-таки логично перешла на 400-метровку.

— Хоть это и студенческий спорт, тренер у вас был выдающийся.

— Да. Владимир Николаевич Паращук — заслуженный тренер России, он работал с великой Ириной Приваловой. В МГУ он занимает должность заведующего кафедры физической культуры. Мне повезло попасть к нему в группу. Когда Владими Николаевич тренировал и готовил Ирину к соревнованиям, брал только парней. Потому что у Приваловой были результаты на уровне лучших атлетов МГУ. Они были спарринг-партнерами, страховали друг друга на ОФП, на штанге, спринтовали вместе. Девчонок Владимир Николаевич не брал, чтобы не распыляться. А когда Ирина закончила карьеру, он снова начал тренировать девушек. Вот, я была первой. Мы сначала делали много спринтерской работы, а потом перешли на дистанцию 400 метров. Кстати, год назад, когда я впервые вышла на соревнования по фитнес-бикини, подошла к старту в своей легкоатлетической форме. Просто бегала, делала ОФП и наши привычные тренировки. Тело я сформировала с помощью бега. Конечно, у меня были мощные ноги, потому что все специальные беговые и силовые упражнения так или иначе задействовали их.

11 фото. Из бега — в чемпионки фитнес-бикини

— Из вас ему вырастить чемпионку было сложно.

— Да, в свое время я жалела, что занялась легкой атлетикой так поздно. Думала, что могла бы стать «звездой». А сейчас понимаю, что профессия спортсмена неблагодарная. Если ты получаешь травму или дисквалификацию, становишься никому не нужен. Никакой поддержки. А без учебы или какого-то бизнеса и вовсе остаешься ни с чем. А Ирина с Владимиром Николаевичем сейчас активно тренируют одну из дочек — Машу Привалову. Она бегает и прыгает в длину, уже показывает очень хорошие результаты. Надеюсь, будет новой чемпионкой.

— Вы активно выступаете в соцсетях в защиту нашей легкоатлетической сборной России, которая пока не получила разрешение на выступление на Играх в Рио.

— Я знакома со всеми сильнейшими легкоатлетами России, с кем-то ездила на сборы, с отдельными ребятами дружу. У нас большая легкоатлетическая семья. И понимаю, как они сейчас подставляются. То, что делают наши функционеры — не всегда хорошо для спортсмена. Мне обидно за них. На днях общалась с чемпионом России в шесте Георгием Гороховым. Он входит в пул спортсменов, которым позволили готовиться к Рио. У них допинг-пробы берут чуть ли не каждый день. Согласно антидопинговой системе «Адамс» теперь каждый день в течение часа-полутора спортсмены должны быть в системе свободного доступа, чтобы офицеры могли прийти и взять пробу. Это, конечно, существенное ограничение. Психологически это давит на ребят. Но они все надеются на лучшее, делают то, что должны.

— У кого в нашей легкоатлетической сборной самая красивая фигура по вашему мнению?

— Все бегуньи на 400 метров классные. И Дарья Клишина мне нравится. У нее красивые пропорции — ноги длинные. Ну, может, чересчур худая. Побольше мяса бы Дарье не помешало для жизни, как мне кажется, а для спорта все идеально — она очень легкая и потому летит далеко. За последний год у меня поменялись вкусовые предпочтения. Сейчас мне нравятся спринтерши помясистее. А год назад была в восторге от Дашиной фигуры — хотела быть такой же худенькой и ровненькой.

Дарья Клишина / Фото: © Gettyimages/Fotobank.ru

— Клишина во многом благодаря своей внешности получила много контрактов и спонсоров.

— Дарья — молодец, медийная и распиаренная спортсменка, зарабатывает на контрактах. У нее крутые спонсоры, которые позволяют ей достойно жить и без олимпийских медалей. Но она еще и сильная спортсменка, не раз была лидером сезона. Семь метров — гроссмейстерский результат. Если стабильно прыгаешь семь метров, все время в топе.

— Если бы у нас было больше таких распиаренных спортменов, авторитет российских легкоатлетов вырос бы в мире?

— Да. Я советую всем нашим топовым легкоатлетам заниматься саморазвитием помимо тренировок, вести более активную общественную жизнь. Стараться договариваться со спонсорами, заниматься соцсетями. Это будет популяризировать легкую атлетику в стране, да и самим спортсменам лучше от этого. Вообще за рубежом эти задачи выполняют агенты спортсменов — чтобы те не отвлекались от непосредственно тренировок. А у нас, насколько я знаю, спортивный менеджер на всю сборную РФ один. Его задача — пробивать выгодные контракты, условия для спортсменов, искать проекты, заниматься их развитием вне тренировочного процесса. Федерация на откуп отдает ему всех. Он же не за всеми может уследить, не со всеми сработаться. Институт спортивного менеджмента у нас вообще не развит. В фитнесе это намного более распространено. Но это легко объяснимо. Легкая атлетика — олимпийский вид спорта, который субсидируется государством. Нет особой мотивации делать что-то кроме тренировок, зарплату же и так получаешь. А в фитнесе ты сам должен либо зарабатывать, либо искать сотрудничество. Тут коммерческая история, поэтому и мотивация другая. А там федерация за тебя все делает.

— После легкой атлетики, где все решают секунды, в фитнес-бикини можно с ума сойти от субъективности.

— Поначалу я вообще не понимала, как судят в бикини. Мне казалось, что я могу рассчитывать на более высокое место, чем то, на которое меня ставят. В фитнес-бикини есть субъективность, и здесь очень важна подача. Всегда можно хорошо подать плохую форму и плохо — хорошую. Для меня было откровением, что критериев особо нет. Прогнозировать ничего нельзя. Но благодаря легкой атлетике я привыкла к режиму. Как не пропускала тренировок по легкой атлетике, так и не пропускаю до сих пор. Все-таки в легкой атлетике форма уходит быстро, за неделю. Там лучше вообще не болеть и не прерывать тренировочный цикл. Я так привыкла жить. Спорт делает человека сильным и морально устойчивым. Тем, кто пришел в фитнес-бикини не из спорта, — сложнее. Я часто слышу, что им тяжело долго держать диету и тренироваться по режиму. Морально они послабее.

https://instagram.com/p/BEHNshQhV7z

— Выступление в фитнес-бикини без диеты невозможно. А легкоатлеты ограничивают себя в чем-то?

— Нет. 400-метровички едят все подряд. Я только года три назад пришла к правильному питанию, перестала кушать картошку с котлетами и майонезом на ночь. А так у нас все едят всё. На сборах в Кисловодске ребята только пирожками и питаются вприкуску с пиццей. Но они тратят столько калорий, что могут потом позволить себе многое. Баланс калорийности всегда соблюден в сторону дефицита.

— В общем, легкая атлетика — волшебный вид спорта, который позволит построить фигуру, да еще и есть все подряд.

— Практичеcки. За красивым телом — в легкую атлетику. Я считаю, что у всех легкоатлетов красивая фигура, за исключением специфических особенностей, например, немного раскачанной талии. Только легкой атлетикой надо начинать заниматься с детства. В России в секции легкой атлетики принимают до 14–15 лет. Для 18-летних есть еще университетские занятия, а для более взрослых остаются лишь беговые клубы. Но посещая только лишь беговой клуб по-настоящему красивое пропорционально развитое тело не построить, можно сбросить вес и научиться бегать на длинные дистанции. А для того, чтобы тело приобрело мышечные объемы в правильных местах, придется добавлять занятия в зале.

Легкая атлетика для детей — польза и вред, ее виды

Легкая атлетика это общее название нескольких дисциплин, которые входят в программу Олимпийских игр. На сегодняшний день в этом виде спорта задействовано огромное количество спортсменов всех возрастов.

Легкая атлетика для детей имеет массу преимуществ, ведь этот вид спорта развивает в ребенке выносливость, быстроту реакции, укрепляет иммунитет и способствует правильному физическому развитию. По мнению специалистов, оптимальным возрастом для начала занятий легкой атлетикой считается 7 лет. Именно в этом возрасте ребенок понимает уже все правила дисциплины и требования тренера.

Виды легкой атлетики для детей

Виды легкой атлетики для детей достаточно разнообразны. Всего в этом виде спорта выделяют 5 основных дисциплин, это:

  • Прыжки. Прыжки могут быть на дальность или через вертикальные препятствия. Прыжки через вертикальные препятствие делятся на прыжки в высоту или прыжки с шестом. Соревнования на дальность могут включать в себя прыжки в длину с разбега и тройные прыжки с разбега;
  • Бег. Относятся бег с препятствиями, эстафетный бег, барьерный бег, кроссовый бег и гладкий бег. В зависимости от выбранной дисциплины соревнования могут проводиться как на стадионе, так и в спортивном зале. Все беговые виды легкой атлетики требуют от спортсмена выносливости и умения распределять собственные силы;
  • Ходьба. Спортивная ходьба является олимпийской легкоатлетической дисциплиной. Несмотря на кажущуюся легкость, спортивная ходьба требует от спортсмена выносливости и самодисциплины;
  • Метания. Смысл метательных дисциплин заключается в перемещении снаряда на максимальное расстояние. Метать можно ядро, копье, молот или диск. Метания делятся на три категории – метание из круга, толкание из круга и метание с разбега;
  • Многоборья. Многоборья – это целый ряд олимпийских дисциплин. В зависимости от выбора дисциплины в нее могут входить отдельные виды бега, прыжков, метаний и ходьбы. Детям школьного возраста доступно многоборье.

Любой вид легкой атлетики считается очень полезным для детского развития. Бег и прыжки – это наиболее органичная физическая нагрузка в детском возрасте, и именно эти упражнения помогают развивать мышцы, укреплять осанку, повышать выносливость и сопротивляемость организма различным инфекциям и вирусам. Выбрать секцию в своем городе вы можете в нашем каталоге секций.

Каким детям подойдут занятия легкой атлетикой

Чтобы понять, подходит ли вашему ребенку легкая атлетика, можно пройти специальный тест, а можно просто понаблюдать за малышом. Если он активен, с удовольствием играет с мячом, в догонялки и жмурки, постоянно тянет вас гулять на улицу – любой легкоатлетический вид спорта будет ему в радость и пойдет на пользу.

Исключение составляют гиперактивные дети. Такие малыши не в состоянии слушать тренера и соблюдать дисциплину, поэтому легкая атлетика для них не подходит. Гиперактивных детей лучше отдавать на восточные единоборства, где учат контролировать свои эмоции и концентрировать энергию.

Если вы не знаете, как определить вид спорта для ребенка, воспользуйтесь нашим тестом здесь.

Начало спортивной карьеры

Большинство тренеров склоняются к тому, что начало спортивной карьеры в легкой атлетике должно приходиться на возраст не ранее 7 лет. Дело в том, что все дисциплины, относящиеся к легкой атлетике, имеют соревновательный момент.

Это значит, что юный спортсмен должен не только выполнять физические упражнения, но и четко слушать команды тренера. К примеру, бег, здесь важно научить ребенка вовремя стартовать, распределять свои силы. Дети до 7 лет трудно обучаются этим азам, они могут раньше времени срываться с места или и наоборот стартовать с опозданием. Малыши не умеют чувствовать свое тело, что уже на старте приводит к большому расходу энергии.

Ребята школьного возраста уже понимают, что от них требуется и их обучение проходит намного быстрее и проще. Отдавая ребенка в секцию, заведите спортивный дневник, в этом случае вы будите четко отслеживать прогресс тренировок, а тренер сможет оценить потенциал малыша.

Легкая атлетика для детей младшего школьного возраста

Для детей младшего школьного возраста занятия начинаются с уроков физкультуры. Здесь ребята прыгают в длину, бегают кроссы, прыгают через спортивные снаряды и тд. Однако такие занятия нельзя назвать полноценными тренировками. Если же вы решили отдать школьника в профессиональный спорт, нужно определиться с видом легкой атлетики.

В этом вопросе можно посоветоваться с тренером, но специалисты советуют выбирать вид спорта в соответствии с физическими особенностями, а именно:

  • Ваш ребенок выше своих сверстников и у него длинные ноги – лучшим видом легкой атлетики для него станут прыжки. Прыжки могут быть любые в длину, с шестом, через препятствие;
  • Малыш худенький и небольшого роста – это отличный бегун. Такие показывают повышенную выносливость и становятся отличными бегунами, особенно на дальние дистанции;
  • Если школьник настоящий богатырь – ему отлично подойдут дисциплины с метанием снарядов. В эти секции можно отдавать даже слегка полных, ведь именно они показывают наибольшую силу и могут стать настоящими чемпионами.

Какой бы вид спорта вы бы не выбрали, помните, что при поступлении в секцию необходимо оформить детскую спортивную страховку. Для младшего школьного возраста специалисты рекомендуют полис с покрытием 24/7, который действует на территории всего мира и покрывает любые несчастные случаи и травмы.

Легкая атлетика в домашних условиях

В домашних условиях – это просто невозможно. Атлеты должны получать равномерные нагрузки на все группы мышц и тренироваться только в присутствии тренерского состава. Тренер должен в живую оценивать способности каждого спортсмена, чтобы иметь возможность корректировать нагрузки и прогнозировать дальнейшие успехи.

С чего начинается тренировка

Как и любая тренировка, занятие легкой атлетикой начинается с разминки. Именно разминка является базовым элементом любой тренировки, ведь она подготавливает тело к физической нагрузке. Отсутствие разминки и разогрева может привести к серьезным травмам, которые надолго могут вывести спортсмена из строя.

На первых занятиях разминка проходит под руководством тренера, но позже каждый юный спортсмен должен разминаться самостоятельно, еще до начала тренировки.

Разминка состоит из двух важных этапов, а именно:

  • Разогрев. Разогрев мышц достигается легкой пробежкой с небольшим ускорением. На этом этапе важно не перегрузить мышцы, чтобы после тренировки не испытывать боли и неприятные ощущения;
  • Растяжка. Для растяжки спортсмены используют специальные упражнения, такие как выпады, наклоны, повороты и тд. Растяжка помогает избегать перегрузки мышц при тренировке, а также различных травм, таких как растяжение или разрыв связок.

Если один из этих этапов не выполняется, у ребенка серьезно возрастает риск спортивной травмы. Ранние травмы, в самом начале спортивной карьеры могут напрочь отбить желание заниматься спортом. Именно поэтому если ребенок опаздывает на тренировку и родители понимают, что он уже не сможет сделать со всеми разминку, лучше отложить занятие до следующего раза.

План тренировок по легкой атлетике для детей

План тренировок может составлять только тренер. План занятий разрабатывается с учетом возраста юных спортсменов, их уровня физической подготовки и продолжительности занятости в спорте.

После разминки и растяжки дети приступают к основной тренировке. На этом этапе они учатся правильно выполнять следующие упражнения:

  • Бег на короткие и длинные дистанции с ускорением;
  • Прыжки в длину и высоту, прыжки с шестом;
  • Осваивают навыки спортивной ходьбы;
  • Метание снарядов малого веса;
  • Многоборье и эстафеты.

В среднем одна тренировка длится 2-2.5 часа. На первых этапах малыши занимаются один раз в день, преимущественно утром. По достижении 15 лет тренер может вводить вторую тренировку. Обычно по две тренировки в день проходят у юных спортсменов, посещающих спортивную школу и готовящихся к серьезной спортивной карьере.

Нормативы для детей

Нормативы в легкой атлетике прописаны в ЕВСК (Единая всероссийская спортивная квалификация). Этот документ обновляется 1 раз в 4 года и содержит нормативы по всем легкоатлетическим дисциплинам. Выполнение этих нормативов является основание для присвоения спортивной квалификации (разряда).

Помимо выполнения нормативов также необходимо соблюсти возрастные и иные требования для присвоения спортивной квалификации.

Легкая атлетика для детей – это один из самых безопасных видов спорта. Несмотря на то, что спортсмены могут получать травмы, чаще всего это легкие ушибы и растяжения, не требующие госпитализации и долгой реабилитации. Наряду с этим легкая атлетика несет колоссальную пользу для ребенка, это и физическое развитие, и укрепление иммунитета, и укрепление нервной системы и тд.

Что значит бегать по пульсу и зачем это надо

Кардиотренировки получили широкое распространение среди людей, не относящихся к большому спорту. Утренние пробежки, скандинавская ходьба с палками — теперь можно часто увидеть занимающихся спортом людей в парковых зонах и скверах. Однако при физических нагрузках и во время бега необходимо следить за частотой пульса. В статье рассмотрим вопросы, для чего необходимо знать свой пульс и контролировать частоту сердечных сокращений при пробежках.

Зачем нужно знать свой пульс?

Что такое пульс? Это частота сердечных сокращений (ЧСС) за минуту времени. Зачем важно знать свою частоту пульса в состоянии покоя? Для того чтобы не перетренироваться либо своевременно заметить начинающееся простудное заболевание. «Бегать по пульсу» — основное правило всех занимающихся легкой атлетикой профессионально либо для поддержания тонуса тела. Это важно соблюдать людям преклонного возраста.

Сердце

Основная цель занятия легкой атлетикой — это поддержание сердечной мышцы, всей сосудистой системы в тонусе. Самая распространенная причина смертельных случаев связана именно с сердцем, сосудами. Поэтому важно заниматься правильно, чтобы оздоровить кровеносную систему, а не навредить ей.

Сердце представляет собой мощный насос, работающий по принципу вечного двигателя. Сердечные мышцы сокращаются, прокачивая кровь по всему телу. Из сердца кровь поступает в вены, артерии, кровеносные сосуды, мелкие капилляры. С кровью к органам/системам тела поступают питательные вещества, кислород. За одно сокращение сердце выталкивает 75-130 миллилитров крови. Скорость протекания крови по сосудам достигает 40 километров в час.

Пульс — лучший друг бегуна

При пробежках сердце усиленно работает, чтобы обеспечить мышцы кислородом. При регулярных упражнениях кардиоаппарат укрепляется: становится выносливым, крепким. Никаких специальных упражнений, укрепляющих кардиомышцу, делать не нужно. Единственное условие — следить за частотой ритма.

Этот прибор надевают на запястье, следить за параметрами просто — на экране показаны все данные состояния организма. Спортсмен-любитель оценивает степень физической подготовленности, в соответствии с этим организует план тренировок. С помощью полученной информации можно определить количество расходуемой энергии, предотвратить перетренированность.

Пульс покоя, его значения

В состоянии покоя кровь прокачивается со скоростью 60-80 (иногда 100) ударов в минуту. В процессе усиленной физической нагрузки ЧСС достигает 200+ ударов в минуту. У людей с отличной физической подготовкой максимальный пульс в покое не превышает 60 ударов в минуту. У наиболее выносливых натренированных спортсменов ЧСС в состоянии покоя — 40.

Частота сердечных сокращений в покое

Чтобы узнать свои данные в состоянии покоя, необходимо сделать замеры сразу после пробуждения и посещения туалета. Повышение кардиоритма связано с перетренировками, стрессами, частым употреблением кофеина, прочих возбуждающих веществ, заболеванием. Снижение частоты ритма связано с правильным распределением нагрузки, укреплением организма.

Важно! Измерять ЧСС необходимо в одинаковых условиях.

Измерение пульса покоя

Динамика снижения/повышения ритма вне физической активности — знак натренированности организма. При условии, что замеры проводятся с соблюдением условий. Если пульсирование планомерно снижается, физические упражнения приносят пользу. Повышение темпа говорит о перегруженности организма. Показатель не меняется — увеличить недельное время тренировок.

Пульс и тренировки

При регулярном наблюдении за частотой кардиосокращений можно заметить, что темп начинает учащаться еще до начала бега. Это нормальное явление: организм готовится к повышению активности. Регулярные занятия физкультурой укрепляют сердечную мышцу, адаптируют к перенапряжению. В результате кардиоритм вне телесной активности снижается на 10-15 пунктов.

Максимальная ЧСС

Показатель максимального числа кардиосокращений позволяет регулировать темп/интенсивность тренировочной базы. Ученые считают, сердечный ритм не зависит от натренированности: только от возраста, генетики. При повышении возраста ритм начинает замедляться. Замечено, что изменение темпа появляется после 20-22 лет тренировок. То есть с возрастом спортсмена.

Формула расчета ЧСС: 220 минус число лет. Например, 220 — 20 = 200 ударов в минуту.

Формула дает приблизительный результат, даже если взять поправку на возраст 0,7 единицы: 220 — 0,7 х число лет. Это обусловлено генетическими особенностями физической организации спортсмена.

Более точный результат максимальной ЧСС получается при тестировании после активности. Алгоритм действий:

  • небольшая разминка;
  • 3 минуты интенсивных упражнений;
  • 3 минуты пауза;
  • 3 минуты интенсивных упражнений;
  • измерение темпа ударов.

Проверять утром, лучше в выходной день.

Пульсовые зоны

Качественная беговая тренировка возможна только в разных пульсовых зонах. Что они обозначают? Американская ассоциация кардиологов предлагает разделение на две зоны:

  1. усиленная нагрузка;
  2. умеренная нагрузка.

При тяжелой нагрузке показатели ритма — от 70 до 85 процентов от максимального значения ЧСС. При умеренной нагрузке — от 50 до 70 процентов.

Начинать кардиотренировки рекомендуется с умеренного темпа, постепенно доводя до быстрого.

Также используется многозоновый подход к упражнениям:

Зоны пульса % от максимальной ЧСС Нагрузка
1 55-65 Легкая разминка
2 65-75 Разговорный темп бега
3 80-85 Разговор отдельными словами при беге
4 85-88 Комфортно тяжелый бег
5 90 Зона максимальной скорости

Как использовать целевые зоны пульса в тренировках

Для составления тренировочного плана используют несколько зон, их вариации. Большее количество времени проводят в умеренных нагрузках (до 80 процентов). На интенсивные занятия отводится не более 15-20 процентов времени.

 

Плюсы и минусы тренировок по пульсу

До недавнего прошлого интенсивность упражнений определялась личными ощущениями. После изобретения измерительного прибора контроль за числом кардиосокращений стал точнее.

Достоинства тренировок по ЧСС

Плюсы кардиотренировок:

  • ускорение метаболических процессов;
  • быстрая адаптация к неблагоприятным условиям окружающей среды;
  • риск перетренировки сведен к нулю.

Также использование прибора позволяет определить, на какие внешние раздражители организм реагирует учащением ритма. К примеру, на кофеин, жару и другие. С учетом внешних факторов определяется интенсивность кардионагрузки.

Недостатки тренировок по ЧСС

У кардиотренировок имеются свои недостатки:

  • ненадежный ориентир определения интенсивности занятий;
  • влияние внешних/внутренних факторов на частоту кардиосокращений;
  • неточность показаний измерительного прибора;
  • смещение зон.

Сердечный ритм не всегда соответствует увеличению физической активности, ему требуется некоторое время для адаптации. Поэтому ориентироваться на данные прибора при увеличении интенсивности занятий не следует.

Ритм меняется из-за внешних/внутренних факторов. К примеру, жаркая погода либо обезвоживание тканей изменяет частоту, независимо от занятий спортом.

Мониторы измерительных приборов иногда показывают неверные результаты, это связано с техническими неполадками. Поэтому правильнее ориентироваться на внутренние ощущения, они редко подводят.

На пульсовые зоны тоже не следует полагаться: они меняются с течением времени. Тело становится тренированным, сердечная мышцы укрепляется — частота меняется. Поэтому рекомендуется регулярно перепроверять максимальный показатель и пульс в состоянии покоя.

Секции легкой атлетики в Ярославле

Дети обожают соревноваться, бегать наперегонки и так далее. Это естественные потребности для ребенка. Можно сказать, что дети занимаются легкой атлетикой, сами того не ведая.

Обычно таким видом спорта занимаются мальчики. Определить, склонен ли ваш ребенок к легкой атлетике, очень просто. Достаточно понаблюдать за его поведением . Если ваш подросток активный, любит бегать и прыгать, то легкая атлетика — лучший вариант для него. Однако, если ваш ребенок “гиперактивный”, то не советуем его отдавать на занятия этим видом спорта. Любые занятия, в том числе и легкая атлетика, требуют особой усидчивость и сосредоточенности. Если ваш ребенок не владеет такими качествами, не советуем отдавать его в секцию, иначе трудно будет не только вашему чаду, но и тренеру.

Очень часто родители отдают своих “гиперактивных” детей в секцию в надежде, что там их научат сосредоточенности и спокойствию. Но, к сожалению, это не так. Обычно такой ребенок не только не становится спокойным, а наоборот, он становится более агрессивен к окружающим. Лучше подождать, когда он подрастет, и тогда отдать его в секцию. Когда отдать ребенка на легкую атлетику? Пожалуй, лучший возраст 10-12 лет. В этот период у мальчиков лучше всего развивается сила и выносливость. Хотя легкая атлетика не имеет возрастных рамок, вы можете отдать своего ребенка на легкую атлетику хоть в 16 лет.

Из чего состоит легкая атлетика

Обычно легкая атлетика состоит из упражнений, включенных в школьную программу. Это такие упражнения, как прыжки и бег на разные дистанции, метания, спринт, челнок. Чем из этого хочет заниматься ребенок — сугубо его выбор. Но лучше положиться на решение тренера или его способности. Если ваш ребенок проявляет успехи, то советуем записаться специальные школы олимпийского резерва. Одна из таких школ — это СДЮСШОР в Ярославле. Об этом мы напишем чуть ниже.

Легкая атлетика в Ярославле

Если вы живете в Ярославской области, то вы должны знать о специальных школах олимпийского резерва. В данной области этих школ очень много, и все они заслуживают внимания. Легкая атлетика в Ярославле пользуется популярностью. Большинство детей ходят в различные секции, а некоторые уже являются победителями различных соревнований. Также легкая атлетика в Ярославле является самой недорогой в плане затрат. Вам не нужно покупать дорогостоящие принадлежности. Например, в СДЮСШОР №19 вам ничего не нужно покупать, в школе уже стоит новейшее оборудование, на котором будет заниматься ваш ребенок. Также многие школы легкой атлетики в Ярославле сотрудничают с известными спортивными клубами, и если ваш ребенок будет показывать хорошие результаты, то есть большой шанс начать заниматься серьезно.

Предостережения

Вашему ребенку не стоит ходить на легкую атлетику, если он страдает какими-то заболеваниями. Обычно список этих заболеваний можно узнать на сайте олимпийской школы. В олимпийских школах строгий отбор. Так как это бюджетные учреждения, то всех туда не берут. Туда попадают только сильные, выносливые дети. Перед тем как поступить в такую школу, вы должны пройти специальный медицинский осмотр. Уже по заключениям осмотра комиссия решает, брать вашего ребенка или нет.

проблема допинга в современном спорте

Атлеты стали применять допинг, когда в спорте еще только начинали определять и награждать победителей. На древнегреческих Олимпийских играх никаких ограничений на допинг не существовало. Спортсмены применяли абсолютно все, что якобы помогало добиться более высоких результатов. По данным историков, в ход шли легкое вино, различные галлюциногены, семена кунжута и даже чеснок. А в Древнем Риме, где были популярны заезды на колесницах, наездники не только сами употребляли различные стимулирующие настои, но и потчевали ими лошадей.

Само слово «допинг» вошло в обиход в XIX веке, оно произошло от английского глагола to dope – предлагать наркотики. По сути, первым серьезным допингом и стали наркотические препараты – кокаин и даже героин, которые не были запрещены для употребления (как спортсменами, так и далекими от физкультуры гражданами) вплоть до 20-х годов прошлого столетия. Однако первыми массовыми потребителями допинга в его новом значении стали все те же лошади, которых в те годы стимулировали перед скачками в США.

Впрочем, и спортсмены не обходились без разрешенных тогда препаратов. Еще в 1886 году был зафиксирован первый официальный смертельный случай от применения допинга, а в 1904 году произошел хрестоматийный эпизод, когда на Олимпиаде в американском Сент-Луисе местный марафонец Томас Хикс, намного опередив конкурентов, вдруг упал без сил незадолго до финиша. Тренеры дважды, ничуть не скрываясь, стимулировали спортсмена смесью бренди со стрихнином. Спортсмен в итоге стал олимпийским чемпионом, но едва не распрощался с жизнью на больничной койке.

Первая попытка запрета допинга датирована 1928 годом. Именно тогда в устав Международной федерации легкой атлетики (IAAF) на конгрессе в Амстердаме впервые в истории спорта было внесено антидопинговое правило, согласно которому за применение стимуляторов, позволяющих улучшить спортивные показатели, или помощь в этом грозит исключение из спорта – как профессионального, так и любительского. Однако новое правило никто не заметил: методики и инструменты, позволяющие ловить «нечистых» спортсменов, появились гораздо позднее.

«Первомайка — родина новосибирского баскетбола и беляшей»

Родина новосибирского баскетбола 

Первомайка исторически была спортивным районом. Например, это родина новосибирского баскетбола. Именно здесь на базе новосибирского электровозоремонтного завода была создана команда, которая потом достигла невероятных высот: сюда приезжали и ЦСКА, и «Химки», и прочие гранды российского баскетбола. Здесь фактически проходили игры уровня чемпионата России. Наша команда тогда выступала в Суперлиге А. 

Еще одно памятное для меня место, которое я очень люблю — стадион «Локомотив». Футбол, легкая атлетика, хоккей,  секции полны под завязку — это такая спортивная Мекка. Не хватает только действительно хорошего футбольного поля. 

А ведь здесь начинались пути некоторых звезд российского футбола. Например, в 1996 году на этом самом поле на замену выходил Алексей Смертин


Тот самый, который потом стал капитаном сборной России, а позже уехал к Абрамовичу в «Челси». Каких только голов здесь не забивали. Ни одна игра в истории на этом поле не закончилась со счетом 0:0.  

Обособленная, но разрозненная  

Первомайка живет обособленно. Когда я в первые дни только начинал работать, поражался, что местные говорят «я еду в город», «я в город». И я все думал: «А у нас здесь что? Область что ли?». 

Но здесь действительно себя воспринимают как особенный район. Город — где-то там, а мы здесь


При этом Первомайский район, конечно, очень специфический и очень разрозненный. Железная дорога делит его на части. Есть, так сказать, центр, есть КСМ, есть Звездная, район переходного моста. 

Интересно, что когда в марте 2019 года я начал работать в администрации, почти сразу арендовал себе однокомнатную студию в этих знаменитых домах-муравейниках по тысяче квартир на улице Одоевского. То есть мое знакомство с районом началось с КСМа, где я месяц жил жизнью простого первомайца и сам познал все плюсы и минусы именно той территории — особенной и совсем непростой. В целом процесс адаптации занял где-то полгода. Конечно, удалось и узнать район, и полюбить. Надеюсь, что это взаимно. 

Первомайцы родились под звуки железной дороги  

Иногда приходят люди и жалуются на звуки железной дороги. Потом оказывается, что это те, кто переехал сюда недавно. Коренные первомайцы железную дорогу давно уже не замечают, настолько она связана с районом. Скрипят тормоза, стучат вагоны, слышны переговоры диспетчеров — это неизбежные и органичные первомайские звуки. 

Я, как житель Дзержинского района, например, не замечаю звук летящих самолетов. Здесь то же самое. Первомайцы родились под эти звуки


Надо сказать, что руководство железной дороги идет людям навстречу. Например, планируют в следующем году установить шумозащитные экраны. Не знаю, будет ли от этого эффект, но попытаться стоит.  

Первомайский район и своим появлением обязан железной дороге и станции Инской в частности. Это одна из крупнейших сортировочных станций России. Всего на территории Инской дистанции пути 15 предприятий. Местные работают на железной дороге целыми поколениями. И нельзя сказать, что эта тенденция прекращается, наоборот, предприятия увеличивают количество рабочих мест. 

В общем-то Первомайский район это и есть железная дорога. Здесь раньше почти все было ведомственное: и стадион, и ДК Железнодорожников, в котором сейчас расположен Дом молодежи Первомайского района, и лицей № 128. Словом, почти всё, что находится вдоль улицы Первомайской. 

Самая длинная улица и ее обитатели  

Много идет дискуссий о том, какая  улица самая длинная в городе. По версии музея Новосибирска, это Первомайская. Эту же версию подтверждает и областное правительство. Поэтому я и выбрал такой маршрут — мы идем по самой показательной и самой живописной улице. 

Первые здания на Первомайской (когда их строили, она еще называлась Шоссейной) — это три ветхих жилых дома, построенных пленными немцами, и здание лицея, построенного в 1937 году. Здесь воспитывалось не одно поколение первомайцев. Уже 40 лет лицеем руководит совершенно легендарный человек — Николай Иванович Моисеенко. На пенсию не собирается, бодр и полон сил. Ему 76 лет, а ведь не дашь! Переаттестацию недавно прошел. На таких, как он, Первомайка и держится. 

Первомайцы, вообще, хорошие люди. Слава Первомайки как криминального района поутихла, я этого уже не застал. За те два с половиной года, что работаю в районной администрации, не увидел следов былого бандитизма. Теперь это довольно спокойный спальный район. 

Очень красивое здание — дом культуры Железнодорожников. Это настоящее украшение района и я бы даже поспорил, что оно красивее, скажем, ДК Горького или ДК Ефремова


Сейчас это называется Домом молодежи Первомайского района: здесь проходят все праздники, здесь же проводят «Тотальный диктант», в котором я уже два года принимаю участие в качестве диктатора. 

Еще много планов. Наша большая мечта — возродить фонтан перед главным входом в Дом молодежи. Есть заброшенный парк за роддомом, который нужно восстанавливать. Парк на Твардовского, о котором уже мало кто помнит. Надеюсь, всё это мы рано или поздно сделаем.   

Беспризорная зелень 

Возможно, Первомайская не только самая длинная улица, но и самая зеленая. Если «в городе», как говорят местные, ломают голову над тем, где создать зеленую зону, то здесь их много, только нужно навести порядок. 

Одно из таких мест — сквер в честь 25-летия Победы в Великой Отечественной войне: еще недавно он находился в абсолютном запустении. В семидесятые годы, когда он только возник, здесь проводили всевозможные ярмарки, уличные праздники. Потом сквер стал никому не нужен. Его преображение началось в 2019 году со смотровой площадки с видом на Иню. Это единственное место в городе, где можно полюбоваться на Новолуговое (смеется). Место получилось чистое, красивое, необычное. Правда, не все оценили появившееся здесь освещение — вандалы посрывали плафоны и покидали их в овраг. 

Это место относится к числу моих любимых в Первомайском районе — я видел, как было и как стало


Кстати, Первомайский — наверное, единственный район города, куда не докатились электросамокаты. Видел я недавно пару штук на улице Героев Революции, но, судя по всему, это были личные самокаты. А массово этого явления у нас нет. 

Беляши как первомайская идентичность 

Если говорить о важной достопримечательности Первомайского района, то это, конечно же, павильоны «Горячие беляшики» — легендарное заведение. У них всего семь точек: только одна в городе, а все остальные в Первомайском районе. Многочисленные конкуренты пытались повторить успех «Беляшиков», даже шрифт подделывали, но без толку. 

Так что можно сказать наверняка, что легендарные беляши — гордость Первомайки


Ощутимый минус — это недостаток мест для проведения досуга. У нас нет театра, нет кинотеатра, нет полноценного торгового центра. И мы так по-доброму завидуем Советскому району, где появился «Эдем». Впрочем, думаю, это вопрос ближайших пяти лет.

Район меняется. В старой части еще полно ветхих домов, полно домов с печным отоплением, деревянных сараев. Постепенно на место бараков приходят новостройки: гармоничные, не такие, как на КСМ, — на тысячу квартир. Благодаря этому стали появляться, например, локальные кофейни, где люди предлагают свой авторский кофе или домашнюю выпечку. 

Таким я вижу идеальное будущее Первомайки: район без ветхого и аварийного жилья, где люди живут только в комфортных условиях, в новых домах, в квартирах, где не печное отопление. Большое количество заведений, где можно провести время, — кафе, ресторанов, кино. Хотелось бы, чтобы это был район, из которого нет необходимости уезжать. 

Конечно, без бараков и печного отопления Первомайка будет уже другой. Но развитие неизбежно. Сейчас у нас 90 тысяч населения, и я думаю, что в течение ближайших пяти лет мы перешагнем отметку в 100 тысяч. 

Легче всего стать олимпийским чемпионом и чемпионом мира в плавании, биатлоне и коньках

Звание чемпиона мира и олимпийского чемпиона выгодно отличает любого спортсмена. Вопрос только в том, триумфатор какого вида спорта перед вами. Если чемпион мира в футболе или волейболе – это почти гарантированный топ и один из немногих великих. Если пловец или биатлонист – все не так очевидно.

Виды спорта неравноценны. Они проводятся в разное время года, у них неодинаковая периодичность чемпионатов мира и Европы, а еще разное количество комплектов наград, которое можно выиграть на каждом ивенте. Не менее важно, что кто-то выступает сам за себя, а кто-то вынужден тащить к единственной медали команду. Это приводит к ситуации, что в одном виде спорта можно становиться мультимедалистом чемпионатов мира буквально каждый год, а в другом муторно ждать четыре года и рассчитывать лишь на единственный комплект наград. Вашему ребенку важно выбрать правильный вид спорта, чтобы потом не было обидно из-за отсутствия медалей.

Командные дисциплины сложнее для побед, чем личные

Все виды спорта

Промокоды от букмекерской конторы БЕТСИТИ: как получить и как использовать

18/02/2022 В 11:11

Попасть в топ-сборную пассажиром и стать лучшим в мире благодаря партнерам (так главный титул в жизни выиграл Адиль Рами) можно, но чаще случаются обратные ситуации. Давно заслужившие звание чемпиона мира по футболу Лионель Месси и Криштиану Роналду так его и не получили (и уже вряд ли дотянутся). Примеры из футбола не единичны, но на них рассматривать этот парадокс наиболее удобно и показательно. В хоккее, например, один из лучших игроков планеты Сидни Кросби брал ЧМ всего один раз, а Леброн Джеймс и вовсе обладает только бронзой баскетбольного ЧМ-2006. В этом виноваты и они сами, потому что часто предпочитали мировым первенствам отдых или игры плей-офф НХЛ и НБА, но у Леброна за всю карьеру было всего четыре шанса стать чемпионом мира.

Вывод: для медалей лучше подходят личные виды спорта.

Некоторые ЧМ проводятся чаще других – преимущество у тех, что раз в год

Чемпионаты мира по баскетболу, футболу, волейболу, регби и стрельбе проходят раз в четыре года. Это значит, что даже гиператлеты типа Криштиану Роналду и Леброна Джеймса получают всего 3-4 шанса за всю карьеру. Та же история с Олимпиадами, но о них чуть позже.

В большинстве других видов спорта лучших определяют раз в два года, а где-то и вовсе каждый год. По этой причине выиграть ЧМ в биатлоне проще, чем ЧМ в лыжах, а в фигурном катании – чем в прыжках с трамплина.

СпортЧастота проведения ЧМ
Борьба (вольная и греко-римская), спортивная гимнастика, фехтование, керлинг, фигурное катание, шорт-трек, хоккейКаждый год
Художественная гимнастика, дзюдо, тяжелая атлетика, биатлон, конькобежный спорт, бобслей, скелетон, санный спортКаждый год кроме года ОИ
Бадминтон, волейбол, водное поло, плавание, прыжки в воду, синхронное плавание, гандбол, легкая атлетика, настольный теннис, стрельба из лука, тхэквондо, горнолыжный спорт, лыжные гонки, прыжки с трамплина, сноуборд, фристайлРаз в два года
Баскетбол, волейбол, регби, стрельба, футболРаз в четыре года

Вывод: нужен спорт, где ЧМ проходят чаще.

На каких-то ЧМ можно выиграть по несколько медалей, на каких-то только одну

Мировые чемпионаты по командным видам спорта можно выиграть только в единственном числе, тогда как в борьбе, синхронном плавании, легкой атлетике, стрельбе, плавании и тяжелой атлетике разыгрывается 10+ комплектов медалей. Но даже эти виды различаются между собой.

Выиграть медали в разных весовых категориях в борьбе и тяжелой атлетике почти нереально, то же самое верно и для разных видов и дистанций стрельбы. Собрать несколько железок за чемпионат в легкой атлетике можно только бегунам, а вот в синхронном и обычном плавании у спортсменов почти полный карт-бланш. Синхронистки Светлана Ромашина и Светлана Колесниченко взяли на последнем первенстве мира по три золотые медали из 10 возможных, а американец Калеб Дрессел отметился шестью победами и двумя серебряными медалями при 22 потенциальных викториях в обычном плавании на ЧМ-2019.

Но даже в менее комплектных видах случаются чудеса и мощная мультимедальность. Американка Симона Байлз, например, выиграла пять золотых медалей из шести возможных на ЧМ-2019 по спортивной гимнастике, а голландка Сюзанне Схюлтинг является действующей чемпионкой мира по всех пяти дисциплинах шорт-трека.

Норвежские биатлонисты тоже год за годом показывают, что можно брать несколько мировых титулов за раз. На ЧМ-2021 по четыре золотые медали собрали Стурла Холм Легрейд и Тирил Экхофф.

Правда, некоторые чемпионаты мира, несмотря на множество разыгрываемых комплектов, реально выиграть только единожды. К таким видам спорта относятся фигурное катание (вряд ли кто-то способен взять медали и в одиночке, и в паре) и дзюдо (опять-таки из-за разных весовых категорий).

Сложно выиграть много медалей и в лыжном спорте, потому что гонки проходят разными стилями и на разных дистанциях. Совсем не факт, что хорошие классисты будут успешны в коньке, а спринтеры – в дистанционных гонках и наоборот. Хотя… Александр Большунов и Йоханнес Клебо доказывают обратное.

Вывод: нужен вид спорта, где можно взять кучу медалей за раз.

Выиграть Олимпиаду сложнее ЧМ не только из-за статуса

Олимпийские игры – главное событие четырехлетия. Привычный тезис, который верен не на 100%. В футболе важнейший статус имеют скорее чемпионаты мира, а некоторых дисциплин в программе Олимпиады просто нет. А в теннисе, например, чемпионатов мира нет, зато есть олимпийский турнир.

Все довольно запутано, но понятно только, что в некоторых видах на ОИ меньше дисциплин, чем на чемпионатах мира. В синхронном плавании, например, на Олимпиаде проводят на восемь видов меньше, чем на ЧМ (видимо, чтобы не было доминирования России). Больше страдает только стрельба – минус 12 видов на ОИ. Кстати, мощь России ограничивают и в художественной гимнастике: при девяти дисциплинах на ЧМ, на Олимпиаде проводят только две (индивидуальное и групповое многоборье).

Вывод: нужен спорт, входящий в программу ОИ, а еще желательно, чтобы в нем можно было брать несколько комплектов наград за раз.

На самом же деле большой разницы, в какой спорт отдавать ребенка, нет. Не обязательно давить на него с детства, чтобы через 10-15 лет он выиграл-таки чемпионат мира или золото Олимпиады. Спорт – это не только про победы. А если все-таки они стоят на первом месте, то лучше выбрать плавание и биатлон.

Подписывайся на телеграм-канал Дмитрия Панферова – там еще больше текстов с интересными заходами и уникальных фактов

Вот что можно почитать еще:

Русский рэпер сделал 34 отсылки к спорту. О чем они?Трансферы в киберспорте уже стоят миллионы. Растут, как в футболе 90-хПодписывайся на Eurosport.ru в инстаграме

Все виды спорта

Фрибеты букмекерской конторы БЕТСИТИ. Как получить и использовать

25/01/2022 В 10:56

Все виды спорта

Хейт Загитовой и дно Аршавина. Как спортсмены лезли на телик

16/01/2022 В 07:04

Должны ли платить спортсменам из колледжа? 3 главных плюса и минуса

Источник: Foundry, фото без названия, pixabay.com, 3 августа 2015 г.

NCAA (Национальная студенческая спортивная ассоциация) — это некоммерческая организация, основанная в 1906 году и регулирующая студенческую атлетику, включая правила игр, допуск спортсменов и турниры колледжей. По состоянию на март 2021 года NCAA состояла из «[n] первых полумиллиона спортсменов колледжей, [которые] составляют 19 886 команд, которые ежегодно отправляют более 57 661 участника для участия в 90 чемпионатах NCAA по 24 видам спорта в 3 подразделениях. .

NCAA, по-видимому, является последней инстанцией, принимающей решение о том, следует ли платить спортсменам из колледжей за занятия спортом в колледже. Однако в 2019 году губернатор Калифорнии Гэвин Ньюсом подписал Закон о честной игре, который позволяет спортсменам колледжей нанимать агентов, подписывать соглашения об одобрении и получать оплату за использование своего образа.

Калифорния стала первым штатом, принявшим закон NIL (имя, изображение и подобие), который вступает в силу 1 января 2023 года. Но вскоре за Калифорнией последовало больше штатов.По состоянию на 10 июня 2021 г. 18 штатов приняли законы NIL; еще пять штатов приняли законопроекты, которые ожидали подписи губернатора, чтобы стать законом; 14 штатов ввели нулевые законопроекты; и в одном штате есть законопроект, принятый Сенатом и ожидающий голосования в Палате представителей, согласно Business of College Sports.

NCAA должно было провести голосование по новым правилам NIL в январе 2021 года, но затем отложило голосование, сославшись на «внешние факторы». За несколько дней до запланированного голосования Макан Делрахим, помощник генерального прокурора антимонопольного отдела Министерства юстиции США при администрации Трампа, поставил под сомнение соответствие предложенных правил антимонопольному законодательству.

Кроме того, Верховный суд США согласился заслушать дело (Национальная студенческая спортивная ассоциация против Шона Алстона и др.) о том, нарушает ли NCAA антимонопольное законодательство, ограничивая компенсацию спортсменов колледжей. Верховный суд заслушал аргументы 31 марта 2021 года, когда турнир NCAA March Madness переходит в игры «Финала четырех» всего через несколько дней, 3 апреля. строгое ограничение выплачиваемой компенсации NCAA является конституционным.

Гейб Фельдман, доктор юридических наук, профессор спортивного права, директор программы спортивного права и заместитель ректора по соблюдению требований NCAA в Университете Тулейна, отметил, что в последний раз NCAA представлялось в Верховном суде в 1984 году (NCAA против Совета регентов). Университета Оклахомы). Постановление изменило правила вещания студенческого футбола. Фельдман объяснил: «Это было судьбоносное решение, которое во многом коренным образом изменило экономику студенческого футбола и студенческого футбольного телевидения.И с тех пор, как это решение 1984 года, суды полагаются на эту формулировку, пытаясь интерпретировать антимонопольное законодательство, применимое ко всем ограничениям NCAA, включая компенсацию игрокам».

21 июня 2021 года Верховный суд США единогласно постановил, что NCAA не может запретить определенные выплаты студентам-спортсменам на том основании, что они поддерживают дилетантство. Помощник судьи Нил Горсуч, писавший от имени большинства, заявил: «Сами по себе традиции не могут оправдать решение NCAA построить масштабное предприятие по сбору денег на спинах студентов-спортсменов, которые не получают справедливого вознаграждения.Нигде больше в Америке компании не могут сойти с рук, согласившись не платить своим работникам справедливую рыночную ставку, исходя из теории, что их продукт определяется тем, что они не платят своим работникам справедливую рыночную ставку. И в соответствии с обычными принципами антимонопольного законодательства не очевидно, почему в студенческом спорте должно быть что-то другое. NCAA не выше закона».

28 июня 2021 года Совет Дивизиона I NCAA рекомендовал Совету директоров Дивизиона I NCAA разрешить студентам-спортсменам получать прибыль от своего имени, изображения и подобия.Школам не разрешалось бы платить учащимся, и никто не мог бы предлагать компенсацию учащимся за посещение той или иной школы. В случае принятия это правило будет применяться только к школам Дивизиона I и будет временным до принятия решения NCAA или Конгрессом.

30 июня 2021 г., менее чем за 12 часов до вступления в силу законов NIL некоторых штатов, совет директоров NCAA Division I издал временное постановление, в котором говорится, что Постановление 12 (правила, согласно которым спортсмены не могут получать платежи) не будут применяться. .Подразделения II и III NCAA последовали этому примеру, и изменения вступили в силу для всех трех подразделений 1 июля 2021 года.

Университет Северной Каролины стал первым учебным заведением, организовавшим групповые лицензионные сделки для студентов-спортсменов в июле 2021 года. Спортсмены UNC смогут зарабатывать деньги на маркетинге NIL, включая товарные знаки и логотипы UNC в группах из трех и более спортсменов. Например, студент-спортсмен получит компенсацию за продажу майки с его именем или за спонсорскую сделку, в которой он появляется в майке UNC.Теоретически групповые лицензионные соглашения могут позволить менее известным игрокам воспользоваться преимуществами появления рядом с известным игроком.

К январю 2022 года, не имея четкой структуры NIL от NCAA, некоторые школы задавались вопросом, как заключать сделки для игроков или целых команд, не нарушая политики NCAA.

Опрос Seton Hall Sports Poll 2019 года показал, что 60% опрошенных согласны с тем, что спортсменам колледжей должна быть разрешена компенсация за их имя, изображение и/или сходство, в то время как 32% не согласны, а 8% не уверены.Это сильно отличалось от опроса, проведенного в 2017 году, когда 60% респондентов считали, что стипендии колледжей являются достаточной компенсацией для спортсменов колледжей.

Должны ли колледжи и университеты платить спортсменам?

Про 1

NCAA, колледжи и университеты несправедливо наживаются на работе и внешнем виде спортсменов колледжей.

В 2021 году исполнительный директор Национальной ассоциации игроков колледжей (NCPA) Рамоги Хума заявил: «Все эти спортсмены чернокожие и из семей с низким доходом — NCAA обращается с ними как с одноразовой собственностью университета.Десятки спортсменов колледжей используются для получения денег для спорта NCAA во время пандемии, при этом NCAA не обеспечивает соблюдения каких-либо стандартов COVID».

NCAA сообщила о выручке в размере более 1,06 миллиарда долларов в 2017 году (самые последние доступные данные). В 2018 году президенту NCAA Марку Эммерту заплатили более 2,7 миллиона долларов. Девяти другим руководителям NCAA в 2018 году заплатили более 500 000 долларов, а одному из них — более 1,3 миллиона долларов.

Майкл Соколов, автор книги Последнее искушение Рика Питино (2018), объяснил: «Если вы посмотрите на такую ​​программу, как [Университет] Луисвилля,… они приносят около 45 миллионов долларов дохода в год.Они выдают 13 стипендий. В сумме это составляет около 400 000 долларов в год. Остальное распределяется между тренером, который зарабатывает 8 миллионов долларов в год, и помощниками тренера, которые зарабатывают до полумиллиона долларов в год. Во всем спортивном отделе люди получают шестизначные зарплаты. Это не достается игрокам, которые я называю неоплачиваемой рабочей силой».

По состоянию на 17 ноября 2020 года главный футбольный тренер Университета Алабамы Ник Сабан был самым высокооплачиваемым тренером по футболу в колледже NCAA, зарабатывая 9 долларов.3 миллиона в год. 81 другой главный футбольный тренер зарабатывал более 1 миллиона долларов в год, а еще 29 — более 500 000 долларов.

Самым высокооплачиваемым тренером по баскетболу среди мужчин был главный тренер Университета Кентукки Джон Калипари, которому платили 8,2 миллиона долларов в год. 69 других главных мужских тренеров по баскетболу получали более 1 миллиона долларов в год, а еще трое — более 500 000 долларов.

Тем не менее, спортсменам из колледжей, возможно, звездам шоу, которые год за годом зарабатывают миллионы на хорошо оплачиваемых руководителях, тренерах и персонале NCAA, NCAA запретило не только получать оплату за свою работу, но и искать других соответствующая компенсация, такая как одобрение сделок.

Про 2

Спортсмены колледжей рискуют своим телом, а также своей будущей карьерой и потенциалом заработка, чтобы играть за колледжи и университеты, часто получая образование ниже среднего.

Губернатор Калифорнии Гэвин Ньюсом заявил: «Студенты-спортсмены ставят на карту все — свое физическое здоровье, будущие карьерные перспективы и годы своей жизни, чтобы соревноваться. Колледжи пожинают миллиарды на жертвах и успехах этих студентов-спортсменов, но в то же время не позволяют им заработать ни единого доллара.Это обанкротившаяся модель».

Закари Керр, доктор философии, научный сотрудник Центра изучения спортсменов-пенсионеров Университета Северной Каролины, заявил: «Я определенно считаю, что исследования указывают на убедительные доказательства того, что травмы во время спортивной карьеры потенциально могут быть связаны с неблагоприятными последствиями для здоровья в более позднем возрасте».

В 2017 г. 67% бывших спортсменов Дивизиона I получили серьезные травмы, а 50% имели хронические травмы, что на 2,5% выше, чем у неспортсменов.

Азматулла Хуссаини, доктор медицинских наук, президент отделения американских медицинских работников-мусульман в Нью-Йорке и Нью-Джерси, и Жюль Липофф, доктор медицинских наук, доцент дерматологии Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета, предложили дополнительный контекст: особенно во время COVID -19, «[g]учитывая, что спортсмены непропорционально чернокожие в самых прибыльных видах спорта — футболе и баскетболе — эта динамика также напоминает ужасную историю неоплачиваемого рабского труда Америки.Трудно игнорировать расистский подтекст, когда финансовая выгода для этих учреждений основана на неоплачиваемой работе молодых чернокожих мужчин».

NCAA требует, чтобы у игроков была медицинская страховка, но не оплачивает эту страховку и может отказать в оплате медицинских расходов в связи со спортивными травмами, некоторые из которых могут иметь пожизненные последствия для тела игроков и карьерных возможностей. NCAA также не запрещает школам отменять стипендии травмированных спортсменов, оставляя спортсменов без спорта и образования.

Добавляя оскорбление к иногда буквальной травме, спортсменам колледжей также часто отказывают в другой форме «компенсации» NCAA: в качественном образовании. Как объяснил Джон Соломон, главный редактор программы «Спорт и общество» в Институте Аспена, «самый яркий пример произошел, когда внешние стороны обнаружили, что Университет Северной Каролины организовал фальшивые занятия, которые позволили десяткам спортсменов получить и сохранить свои право на участие … из 3100 студентов, которые посещали поддельные курсы в течение 18 лет, 47.4 процента были спортсменами… Северная Каролина избежала штрафов NCAA, по сути, утверждая, что NCAA не должно вмешиваться в нарушения на курсах колледжа». NCAA контролирует финансы спортсменов, но не гарантирует качественное образование.

Про 3

Спортсмены колледжей часто оцениваются более чем в 1 миллион долларов, но они (и их семьи) часто живут за чертой бедности.

Исследование, проведенное Национальным бюро экономических исследований, показало, что две лучшие позиции в студенческом футболе — квотербек и ресивер — стоили 2 доллара.4 миллиона и 1,3 миллиона долларов в год соответственно, в то время как начинающие баскетболисты-мужчины в школах Power Five стоили от 800 000 до 1,2 миллиона долларов в год.

Если бы игроки колледжей зарабатывали около 50% доходов своих команд, как это делают игроки НФЛ и НБА, годовая зарплата среднего футболиста составила бы 360 000 долларов, а среднегодовая зарплата баскетболиста — 500 000 долларов.

Исследование показало, что «анализ на уровне игроков показывает, что существующие ограничения на вознаграждение игроков эффективно перераспределяют ресурсы от учащихся, которые с большей вероятностью будут чернокожими и с большей вероятностью проживают в бедных районах, к учащимся, которые с большей вероятностью быть белым и родом из районов с более высоким доходом.

спортсмена колледжа обязаны компенсировать разницу между стипендией NCAA и фактической стоимостью жизни. Дефицит платы за обучение составляет тысячи долларов в год, из-за чего около 85% игроков живут за чертой бедности. Например, справедливая рыночная стоимость футболиста Техасского университета составляла 513 922 доллара. Однако игроки жили на 778 долларов ниже федеральной черты бедности и должны были 3624 доллара за обучение.

Около 25% спортсменов Дивизиона I сообщили о нехватке продовольствия в прошлом году, и почти 14% сообщили о том, что в прошлом году они были бездомными.Эрин МакГой, бывшая спортсменка по водному поло в Университете Джорджа Вашингтона, объяснила: «Обычным явлением было то, что в середине семестра у нас заканчивались деньги на еду, и именно тогда я начал сталкиваться с проблемами отсутствия продовольственной безопасности». Она обратилась к собакам в своей квартире, где собаки не допускаются, чтобы платить за аренду, потому что стоимость жилья увеличивалась с каждым годом, но ее пособие на жилье оставалось неизменным.

NCAA держала игроков в нищете и не позволяла им зарабатывать деньги, зарабатывая миллионы на их выступлениях.

Con 1

Стипендии являются справедливой финансовой компенсацией для спортсменов колледжей, особенно с учетом ненадежного финансового положения спортивных факультетов.

По данным NCAA, организация ежегодно предоставляет более 3,6 млрд долларов спортивных стипендий более чем 180 000 студентов-спортсменов. Если разделить поровну, каждый студент будет получать около 20 000 долларов в год. По данным Национального центра статистики образования, средняя общая стоимость государственного колледжа (плата за обучение, плата за проживание и питание) в 2017–18 учебном году составила 17 797 долларов.Учитывая, что другие стипендии и помощь широко доступны, и не всем спортсменам колледжей требуется финансовая помощь, стипендии NCAA являются щедрыми.

Кроме того, большинство программ колледжей не приносят дохода, необходимого для проведения спортивных программ, не говоря уже о том, чтобы платить спортсменам. В 2019 финансовом году коллективные расходы 65 школ Power Five — крупнейших и самых богатых школ Дивизиона I в NCAA — превысили доходы на 7 миллионов долларов. В других школах Дивизиона I общая разница между доходами и расходами составляла почти 23 миллиона долларов.Доходы школ Дивизиона II или III не превышали расходы.

Если бы студентам платили, утверждает NCAA, многим колледжам и университетам пришлось бы предлагать меньше стипендий, а оставшиеся стипендии были бы несправедливо распределены между лучшими футболистами и баскетболистами, потому что эти два вида спорта приносят наибольший доход. Школы также должны будут сократить неприбыльные виды спорта, включая гимнастику, плавание и дайвинг, теннис, легкую атлетику, волейбол и борьбу. Различия между мужскими и женскими видами спорта, такими как тренажерный зал во время баскетбольного турнира NCAA 2021 года, только усугубятся.

Платные игроки также ограничили бы буквальное и фигуральное игровое поле элитными университетами с большими бюджетами. Как объяснил Джон Телин, доктор философии, профессор-исследователь истории высшего образования и государственной политики в Университете Кентукки, «выплата заработной платы игрокам увеличит расходы на [спортивные] программы без обязательного увеличения доходов… [и] несколько мощных программ будут могут выиграть в борьбе за спортивные таланты просто потому, что они могут позволить себе платить зарплату.Другие будут подражать, пытаясь не отставать, но в конечном итоге потерпят неудачу в попытке превзойти ставки Обернского университета, штата Флорида, Университета Южной Калифорнии или Техасского университета в гонке вооружений среди студентов».

Кон 2

Очень немногие спортсмены из колледжей станут профессионалами, поэтому спортсмены должны воспользоваться образованием, предлагаемым в обмен на занятия спортом в колледже.

Реальность такова, что подавляющее большинство спортсменов колледжей никогда не будут играть профессионально.Из 36 011 бейсболистов колледжей только 8 002 ежегодно имеют право играть профессионально. 1217 человек будут выбраны на драфте, но только 791 будет выбираться ежегодно, а это означает, что около 9,9% бейсболистов колледжей станут профессионалами, что является наибольшей вероятностью в спорте NCAA.

Самые прибыльные виды спорта, футбол и мужской баскетбол, имеют очень низкие шансы. Из 73 712 футболистов NCAA около 16 380 имеют право на драфт, а 254 будут выбраны, то есть около 1,2% футболистов колледжей станут профессионалами.Из 18 816 баскетболистов мужского пола 4 181 имеют право на драфт и 60 будут выбраны, но только 52 станут профессионалами, или вероятность того, что баскетболист колледжа будет играть профессионально, составляет 1,2%. В женском баскетболе шансы еще ниже — 0,6%.

NCAA отмечает, что «[профессиональные] возможности крайне ограничены, и вероятность того, что спортсмен средней школы или даже колледжа станет профессиональным спортсменом, очень мала. Напротив, вероятность того, что спортсмен NCAA получит высшее образование, значительно выше; Показатели успешного завершения учебы составляют 86% в Дивизионе I, 71% в Дивизионе II и 87% в Дивизионе III.

Другими словами, для спортсменов колледжей было бы разумнее и выгоднее сосредоточиться на образовании в качестве компенсации.

Данные, проанализированные Министерством труда, показали, что в июне 2018 года девять из 10 новых рабочих мест предназначались для сотрудников с высшим образованием. испытывают множество положительных долгосрочных жизненных результатов чаще, чем не спортсмены.

Эти положительные результаты включают в себя: 70% спортсменов NCAA закончили обучение за четыре года или меньше, 50% согласны с тем, что обучение в колледже того стоило, 39% получили ученую степень, 33% имеют «хорошую» работу после окончания учебы и 24%
« преуспевают на самом высоком уровне», все проценты выше, чем у их сверстников, не занимающихся спортом.

Эми Перко, генеральный директор Найтской комиссии по межвузовской легкой атлетике, сказала о выводах Gallup: «Это положительный отчет о образовательной пользе для студенческого спорта, и он подтверждает точку зрения, которую мы пытались сделать на протяжении многих лет.Спорт в колледже играет важную роль в высшем образовании, и эту роль необходимо рассматривать в правильном свете как часть образовательной миссии, а не отдельно от нее».

Con 3

Оплата труда спортсменов из колледжей не решит реальной проблемы: американская система любительского спорта не работает.

Футболисты и баскетболисты не могут заниматься профессионально сразу после школы. НБА требует, чтобы игроки были не моложе 19 лет и закончили среднюю школу в течение года, в то время как НФЛ требует, чтобы игроки закончили среднюю школу в течение трех лет.Эти правила могут эффективно ограничивать возможности игроков играть в колледже или вообще выбирать другую профессию. У большинства игроков нет настоящего «любительского» спортивного варианта, а у тех, кто предпочел бы не поступать в колледж, нет другой установленной системы подачи, чтобы попасть в профессиональную команду.

Еще больше запутывает вопрос то, что NCAA не имеет последовательного или справедливого определения «дилетантства» и допускает некоторые существенные формы финансовой компенсации. Спортсменам из колледжей разрешено участвовать в Олимпийских играх и получать финансовую компенсацию, например, Джозеф Скулинг, пловец из Техасского университета, который получил премию в размере 740 000 долларов за завоевание первой золотой медали Сингапура на Летних играх 2016 года в Рио-де-Жанейро в беге на 100 м баттерфляем. .Спортсмены колледжей также могут профессионально заниматься вторым видом спорта и получать компенсацию, например, квотербек Клемсона Кайл Паркер, который получил бонус в размере 1,4 миллиона долларов за подписание бейсбольного мяча от Скалистых гор Колорадо в 2010 году, все еще играя в футбол за «Тигры». Теннисисты могут зарабатывать до 10 000 долларов призовых в год, играя в теннис в колледже, а футболисты колледжей могут зарабатывать до 550 долларов в виде чаши в подарок.

Б. Дэвид Ридпат, ЭдД, адъюнкт-профессор спортивного администрирования Университета Огайо, отметил: «Единственное любительское качество легкой атлетики колледжей заключается в том, что колледжи отказываются платить своим игрокам.Ридпат объяснил: «Соединенные Штаты — единственная страна в мире, которая имеет значительную часть элитного спортивного развития и коммерциализированного спорта, встроенного в ее системы образования. Учтите, что десять самых больших открытых спортивных стадионов в мире (не считая автогонок) — это стадионы для американского футбола. Ни один из крупнейших не является стадионом НФЛ».

Чтобы решить эту проблему и отделить спортсменов, которые получают образование только потому, что хотят заниматься спортом, от тех, кто действительно хочет поступить в колледж, Соединенным Штатам нужна настоящая любительская или низшая лига, которая питает профессиональный спорт.

Вопросы для обсуждения

1. Следует ли платить спортсменам из колледжей? Почему или почему нет?

2. Должна ли система легкой атлетики колледжей быть пересмотрена другим способом, чтобы компенсировать спортсменам-любителям? Поясните свой ответ.

3. Как NCAA (или другой руководящий орган) должен сбалансировать спортивные, образовательные и финансовые интересы спортсменов колледжей? Объясните свой ответ (ответы).

4. Считаете ли вы, что хорошо зарекомендовавшие себя системы низших лиг были бы привлекательными для выпускников средних школ и спортсменов колледжей, менее заинтересованных (или плохо подготовленных) к высшему образованию? Объясните свой ответ (ответы).

Действовать

1. Рассмотрим предложение Национальной ассоциации игроков колледжей о том, что оплата труда спортсменов колледжей является вопросом гражданских прав.

2. Изучите сайт NCAA и критически подумайте об организации как руководящем органе легкой атлетики колледжей.

3. Проанализируйте аргумент Коди Дж. Макдэвиса, бывшего баскетболиста колледжа, о том, что платные спортсмены «разрушат студенческий спорт».

4. Прежде чем читать эту статью, подумайте, как вы относитесь к этой проблеме.Изменилось ли ваше мнение после прочтения плюсов и минусов по этой теме? Если да, то как? Назовите два-три способа. Если ваши мысли не изменились, перечислите два-три способа, которыми ваше лучшее понимание «другой стороны проблемы» теперь поможет вам лучше аргументировать свою позицию.

5. Продвигайте позицию и политику, которую вы поддерживаете, написав национальным сенаторам и представителям США.

Источники

.
1. Редакторы Encyclopaedia Britannica, «National Collegiate Athletic Association», britannica.ком, 14 сентября 2020 г.
2. NCAA, «Что такое NCAA?», ncaa.org (по состоянию на 1 марта 2021 г.)
3. Колин Двайер, «Губернатор Калифорнии подписывает законопроект, позволяющий спортсменам колледжей получать прибыль от одобрений», npr.org, 30 сентября 2019 г.
4. Руди Хилл и Джоната Д. Вольвенд, «Закон Флориды позволит спортсменам колледжей получать прибыль от имени, изображения и подобия, начиная с лета 2021 года», 25 июня 2020 г.
5. Бен Пикман, «Губернатор Колорадо подписывает законопроекты, позволяющие спортсменам NCAA получать прибыль от имени и имиджа», si.com, 20 марта 2020 г.
6. ​​ Кристиан Денни, «Губернатор штата Небраска подписал закон об имени, изображении и подобии», bgsfirm.com, 28 августа 2020 г.
7. Грегг Э. Клифтон, «ОБНОВЛЕНИЕ: Мичиган присоединяется к растущему числу штатов, предоставляющих права на имя, изображение и сходство студентам-спортсменам», natlawreview.ком, 1 января 2021 г.
8. Сюзетт Пармли, «Мерфи подписывает законопроект об оплате труда спортсменов колледжа штата Нью-Джерси и разрешении им нанимать адвокатов/агентов», law.com, 14 сентября 2020 г.
9. Student Player, studentplayer.com (по состоянию на 1 марта 2021 г.)
10. Дэн Мерфи и Адам Риттенберг, «NCAA откладывает голосование за изменение правил компенсации спортсменам колледжа», espn.com, 11 января 2021 г.
11. Сара Полус, «Голосование по именам, изображениям и подобию в таблицах NCAA после предупреждения Министерства юстиции о потенциальных нарушениях антимонопольного законодательства», thehill.com, 12 января 2021 г.
12. Адам Липтак, «Верховный суд вынес решение о N.C.A.A. Ограничения на оплату труда спортсменов колледжей», nytimes.com, 16 декабря 2020 г.
13. Деннис Додд, «Разбор предстоящей битвы NCAA в Верховном суде с его статусом старшего брата и дилетантизмом на кону», cbssports.ком, 3 февраля 2021 г.
14. NCAA, «Мартовское безумие 2021: полное расписание, даты», ncaa.org (по состоянию на 1 марта 2021 г.]
15. Джессика Греско, «Высокий суд соглашается заслушать дело о компенсации спортсменам NCAA», nsjonline.com, 16 декабря 2020 г.
16. Дэниел Робертс, «Опрос: 60 % американцев поддерживают спортсменов из колледжей, получающих одобрения», финансы.yahoo.com, октябрь.8, 2019
17. NCPA, «Отказ NCAA голосовать за NIL Pay — это «пощечина» спортсменам», ncpanow.org, 11 января 2021 г.
18. Bloomberg, «NCAA заработала более 1 миллиарда долларов в прошлом году», Fortune.com, 7 марта 2018 г.
19. Стив Берковиц, «Президент NCAA Марк Эммерт получил 2,7 миллиона долларов общей заработной платы за 2018 календарный год», usatoday.com, 2 июня 2020 г.
20. USA Today, «Зарплаты NCAA», usatoday.com, 17 ноября 2020 г.
21. Ян МакМахан, «Спортсмены платят физическую цену за занятия спортом в колледже», si.com, 31 октября 2017 г.
22. Азматулла Хуссаини и Жюль Липофф, «Мнение: COVID-19 делает эксплуатацию студентов-спортсменов NCAA еще более очевидной», latimes.com, 23 июня 2020 г.
23. Меган Уолш, «Я доверял им: когда школы NCAA бросали своих травмированных спортсменов», theatlantic.ком, 1 мая 2013 г.
24. Джон Соломон, «История дебатов о выплатах спортсменам NCAA», aspeninstitute.org, 23 апреля 2018 г.
25. Крейг Гартуэйт, «Кто получает прибыль от дилетантизма? Разделение ренты в современном студенческом спорте», nber.org, октябрь 2020 г.
26. Томми Бир, «Спортсмены NCAA могли бы зарабатывать 2 миллиона долларов в год, если бы им платили справедливо, исследование предполагает», forbes.ком, 1 сентября 2020 г.
27. NCPA, «Исследование: «Цена бедности в большом студенческом спорте» — 13 сентября 2011 г.», ncpanow.org, 13 сентября 2011 г.
28. Мэри Кейт Маккой, «Опрос: почти четверть спортсменов Дивизиона I сталкиваются с отсутствием продовольственной безопасности», wpr.org, 6 мая 2020 г.
29. NCAA, «Scholarships», ncaa.org (по состоянию на 3 марта 2021 г.)
30. Национальный центр статистики образования, «Краткие факты: стоимость обучения в колледжах и университетах», nces.gov, 2019
31. NCAA, «Финансы межвузовской легкой атлетики», ncaa.org (по состоянию на 3 марта 2021 г.)
32. NCAA, «NCAA защищает стипендии для спортсменов колледжей», ncaaorg (по состоянию на 3 марта 2021 г.)
33. Джон Телин, «Платные спортсмены колледжа», Insidehighered.ком, 12 февраля 2018 г.
34. NCAA, «Расчетная вероятность участия в соревнованиях по профессиональной легкой атлетике», ncaa.org, 8 апреля 2020 г.
35. Стив Гольдштейн, «Девять из 10 новых рабочих мест достаются тем, кто имеет высшее образование», marketwatch.com, 5 июня 2018 г.
36. Гэллап, «Исследование студентов-спортсменов NCAA: опыт бакалавриата и результаты после окончания колледжа», Гэллап.ком, 2020
37. Грета Андерсон, «Исследование: у спортсменов колледжей лучшие академические и жизненные результаты», Insiderhighered.com, 24 июня 2020 г.
38. Гриффин Коннолли, «Распределение богатства плохое — за исключением случаев, когда речь идет о деньгах спортсменов колледжей, как предполагает главный сенатор-республиканец», theindependent.co.uk, 15 сентября 2020 г.
39. Б. Дэвид Ридпат, «Путь вперед для реформирования студенческого спорта», Джеймсгмартин.центр, 15 января 2020 г.
40. Молли Хенсли-Клэнси, «NCAA обещает улучшить условия на женском баскетбольном турнире, поскольку протесты продолжаются», Washingtonpost.com, 19 марта 2021 г.
41. Адам Липтак и Алисия Парлапиано, «Что общественность думает о крупных делах Верховного суда в этом семестре», nytimes.com, 1 июня 2021 г.
42. Business of College Sports, «Tracker: Name, Image and Likes Legacy by State», businessofcollegesports.ком, 10 июня 2021 г.
43. Адам Липтак, «Верховный суд поддерживает выплаты студентам-спортсменам», nytimes.com, 21 июля 2021 г.
44. Верховный суд США, «Программа Национальной студенческой спортивной ассоциации против Алстона и др.», Supremecourt.gov, 21 июля 2021 г.
45. Алан Блиндер, «Студенты колледжа могут зарабатывать деньги на своей славе, рекомендует влиятельная группа NCAA», nytimes.ком, 28 июня 2021 г.
46. Алан Блиндер, «Спортсмены колледжа могут зарабатывать деньги на своей славе, правила NCAA», nytimes.com, 30 июня 2021 г.
47. Бекки Салливан, «UNC становится первой школой, организовавшей групповые рекламные сделки для своих игроков», npr.org, 21 июля 2021 г.
48. Джош Муди, «Отсутствие четких правил NCAA создает путаницу в отношении NIL», insidehighered.ком, 4 января 2022 г.

23 ключевых плюса и минуса соревновательных видов спорта 2021

Плюсы соревновательных видов спорта

1. Позволяет людям оставаться здоровыми.

Доказано, что занятия спортом приносят пользу телу физически и умственно, способствуя вашему благополучию и саморазвитию; занятия спортом также снижают ваши шансы заболеть серьезными заболеваниями. Ваша физическая перспектива может быть преобразована в более здоровую версию, благодаря которой вы будете чувствовать себя уверенно в отношении своего тела.Проблемы со здоровьем, такие как диабет и ожирение, быстро растут во всем мире, в результате чего многие люди умирают; простой способ решить эту проблему — заниматься спортом, который положительно повлияет на ваше тело: снизит риск заболеваний, которые потенциально могут убить вас в долгосрочной перспективе.

2. Социализация.

Поощряет знакомство с новыми людьми, интересующимися теми же увлечениями. У людей с одинаковыми увлечениями больше шансов найти общий язык для разговора; Наличие одной и той же страсти — вот где действительно начинается дружба.В спорте люди могут быть самими собой, не подвергаясь осуждению и принуждению делать все возможное с другими людьми, которые делают это вместе с ними.

3. Развитие персонажа.

Благодаря занятиям спортом вы улучшите свое личное развитие, например, независимость, ответственность, коммуникабельность, уверенность и конфликтные навыки. Занятия спортом могут определить, кем вы будете в будущем; Навыки из спорта применимы к реальным жизненным ситуациям и хороши для включения в резюме для справки.Соревнования в спорте учат людей новым идеям и проверяют их способность справляться с ситуацией под давлением и контролировать ситуацию в напряженной ситуации.

4. Спортивное поведение.

Главной частью спорта является спортивное мастерство и честность. Занимаясь спортом, вы понимаете основы морали и понимаете, что значит быть честным спортсменом.

5. Весело и приятно.

Занятия спортом с друзьями и семьей действительно могут доставить удовольствие, острые ощущения от победы, а урок проигрыша — все это части соревновательного спорта, спорт с друзьями доставляет удовольствие, а поиск спорта, который вы любите и которым увлечены, поднимет ваши любовь и удовольствие от занятий спортом.

6. Исследования показывают, что занятия спортом снижают стресс.

Занятия спортом помогут вам чувствовать себя спокойнее и в целом лучше и здоровее психически; занимаясь спортом, вы можете отвлечься от стрессовых событий и сосредоточиться на спорте, получая удовольствие. Занятия спортом уменьшат ваш стресс и помогут вам чувствовать себя свободно и в целом лучше. Занимаясь спортом, вы повышаете уровень эндорфинов, вызывающих хорошее самочувствие, и отвлекаетесь от забот и беспокойств. Это помогает практиковать различные системы организма, практикуя совместную работу, улучшая эти системы организма; вы снижаете уровень стресса.

7. Навыки командной работы улучшены.

Участвуя в командных видах спорта, мы получаем представление о том, как работать с командой, состоящей из нескольких человек, работающих над достижением одной цели, в командах, в которых мы все наши роли. Делиться идеями и делиться ими — это часть командных видов спорта, а также весело проводить время с товарищами по команде. Эти вклады и идеи и мысли других людей откроют ваш разум для инноваций.

8. Развиваются физические способности.

Такие навыки, как координация рук и глаз, а также двигательные навыки, быстро улучшаются благодаря участию в спортивных соревнованиях. Тренируя свое тело, чтобы стать сильнее и выносливее, вы превратитесь в физически более сильного и здорового человека. Различные виды спорта могут позволить вам выбрать, какой из них подходит именно вам и какая часть вашего тела будет работать больше всего.

9. Спорт может помочь вам справиться с конфликтом.

Занимаясь спортом, вы не всегда будете побеждать.Наличие этого конфликта является хорошим уроком на всю жизнь в будущем, например, не всегда получать то, что вы хотите, и испытывать боль и чувство проигрыша в ситуациях. В спорте не всегда все будет идти своим чередом, к чему нужно научиться приспосабливаться и обходным путем, что требует навыков решения проблем.

10. Увеличивает силу и мощь ума.

Чтобы вы могли дольше концентрироваться на спортивных состязаниях, вам необходимо сохранять спокойствие и уравновешенность, что позволит вам контролировать все ситуации.Так же и в реальных жизненных ситуациях. Занимаясь спортом, вы также повышаете уровень своей концентрации, выполняя простую задачу в течение длительного периода времени.

11. Может стать профессией.

Там, где вы можете заработать миллионы долларов, несмотря на то, что тренироваться сложно, вы определенно хотите стать профессиональным спортсменом; вы получите хорошую зарплату, роскошную жизнь и поклонников. Вы также будете считаться источником вдохновения для других начинающих спортсменов и фигурой, на которую люди равняются.

12. Доступно бесплатное обучение.

В настоящее время, поскольку у нас есть доступ в Интернет, мы можем найти новые виды спорта и идеи на веб-сайтах, которые могут помочь вам совершенствоваться, вместо того, чтобы учиться в классе, таким образом, каждый может работать индивидуально в своем собственном темпе и не подвергаться давлению со стороны других людей, вы также получаете преимущества, потому что вы можете смотреть эти видео на ходу, и для этого не нужен определенный график.

13. Экономика.

Люди должны платить деньги, чтобы участвовать в спортивных турнирах и соревнованиях, которые финансируют индустрию.Без него нет надежного источника дохода и для профессионального спорта. Спорт является основным источником дохода для некоторых работников, таких как судьи, бомбардиры и тренеры, которые получают деньги от спорта, а не только от игроков.

Минусы спортивных соревнований

1. Может привести к серьезной травме.

Чрезмерные тренировки или несчастные случаи могут привести к травмам. Могут происходить серьезные травмы и несчастные случаи, некоторые из которых более опасны для жизни, чем другие, но все же требуется много времени для восстановления.Эти травмы могут повредить вам на всю жизнь, и вам придется жить с ними. Лечение и консультации могут стоить больших денег.

2. Увеличивает стресс и давление на игроков.

Соревнуясь, вы всегда ожидаете победы независимо от ситуации, с желаемым результатом победы также приходит суровая правда давления и поражения. Родители, тренеры и даже сами спортсмены могут создавать давление, которое может быть таким, что человек отказывается от своего спорта и теряет уверенность в себе.Это также является основной причиной стресса и депрессии в спорте.

3. Отнимает много времени.

Уроки спорта и соревновательные игры могут отнимать много времени; в них обычно играют после уроков и по выходным; это время можно было бы потратить на учебу или провести время с семьей. Если вы слишком много занимаетесь спортом, это может привести к травмам или потере страсти к игре.

4. Может быть дорогим и дорогим.

В зависимости от вида спорта это может быть дорого.Плата за уроки может стоить более 1000 долларов в год. Эти деньги можно было бы использовать на другие ресурсы и более полезные идеи.

5. Может вызвать нежелательное соперничество и появление врагов.

Когда люди соревнуются друг с другом, обязательно возникает соперничество между родителями или игроками; это может вызвать нежелательную враждебность и недовольство людей друг другом. Наличие врагов во время занятий спортом не является идеальным, но довольно распространенным явлением, например, ошибки судьи или просто наличие чего-то против другого человека.

6. Отвлекает внимание от учебы и учебы.

Спорт весьма увлекателен и феноменален, поэтому может отвлечь внимание людей от учебы и школы. Они могут постоянно думать об этом или пропускать школу или учебное время, чтобы заниматься спортом, а не учиться, что будет более полезным в будущем. Не каждый станет спортивным игроком, а в других сферах вакансий гораздо больше.

7. Может утомлять и вызывать утомление, умственное истощение.

Частые занятия спортом могут быть изнурительными для тела и ума, вызывая побочные эффекты, такие как постоянная сонливость или умственное истощение; Эти причины могут быть вызваны слишком активными занятиями спортом. Переутомление может привести к болезненным ощущениям в теле или проблемам со сном.

8. Потерять страсть к спорту.

Если на игроков оказывается слишком большое давление, они могут испытывать стресс и терять любовь к спорту. Они могут чувствовать себя в ловушке, как будто играть каждую неделю им тяжело, и им приходится притворяться, что им нравится играть.Они также начинают бояться практиковаться из-за непрекращающегося давления. Поскольку они уже участвуют в соревновании, они могут подумать, что уже слишком поздно сдаваться.

9. Может быть опасным и вредным для участника.

Некоторые виды спорта опасны для соревнований, например, прыжки с парашютом и стрельба из лука. Они сопряжены с рисками, некоторыми из возможностей травм и даже смерти. Люди не должны соревноваться и рисковать своей жизнью в таких видах спорта, которые считаются опасными.

10.Обман и безответственная игра.

Мошенничество   случается постоянно, и спортивные события не исключение; юные игроки без судьи могут обманывать, чтобы выиграть, поскольку никто не может видеть, что несправедливо, неуважительно и дает несправедливое преимущество другому человеку, который только что обманул. Азартные игры также являются серьезной проблемой, из-за которой люди могут влезть в крупные долги или быстро разбогатеть; это очень рискованно и вызывает сильную зависимость. Поощрение соревновательного спорта также способствует азартным играм.

Источники:

https://environmental-conscience.com/playing-sports-pros-cons/

https://www.mayoclinic.org/healthy

https://www.muhealth.org/conditions -лечение/педиатрия/подростковая медицина/польза от спорта

Снова в школу и снова к спорту: плюсы и минусы школьной легкой атлетики

Тами Сильверман, президент и исполнительный директор Индианского молодежного института

Возвращение в школу означает возвращение к спорту для многих учеников Hoosier.Занятия спортом — один из лучших способов для студентов оставаться активными и поддерживать здоровый вес. Организованный молодежный спорт дает широкий спектр преимуществ, многие из которых выходят за рамки физической подготовки, и все же важно понимать плюсы, минусы и реалии молодежного спорта.

Исследование ESPN сообщает, что 30% девочек и 37% мальчиков играют в школьных командах. В то время как общий уровень участия в школьных спортивных мероприятиях остается довольно постоянным, по данным Child Trends, в последние годы все больше девочек занимаются спортом.

Студенты, живущие в пригородах, чаще всего занимаются спортом, за ними следуют студенты, живущие в сельской местности. Латиноамериканские учащиеся реже, чем черные или неиспаноязычные белые учащиеся, участвуют в школьных спортивных соревнованиях. Учащиеся беднейших школ, часто в городских районах, менее всего склонны заниматься школьными видами спорта. Все большее число этих школ сокращают финансирование спорта, оставляя своих учеников без доступа ко многим преимуществам, связанным со школьным спортом.

В дополнение к пользе для здоровья участие в школьных спортивных состязаниях, есть также явные академические преимущества. В большинстве случаев студенты-спортсмены имеют более высокие средние баллы, более высокие результаты стандартизированных тестов, лучшую посещаемость, более низкий процент отсева и больше шансов поступить в колледж, чем студенты, которые не участвуют. Навыки, приобретенные во многих видах спорта, такие как запоминание, повторение и групповое обучение, также полезны при обучении в классе. А такие навыки, как лидерство, командная работа и эффективная коммуникация, ценятся не только на поле и в классе, они также очень привлекательны для будущих работодателей.

Занятия спортом также могут принести нашим детям социальную и эмоциональную пользу. Занятия спортом могут повысить самооценку и уверенность в себе. Регулярные физические упражнения высвобождают в мозгу много полезных химических веществ, и студенты-спортсмены часто сообщают о снижении уровня стресса, беспокойства и депрессии. Чувство принадлежности и общности, связанное с тем, чтобы быть частью команды, также является плюсом. Спортивное мастерство, часто подразумеваемое как способность подбадривать других и признавать достижения своих товарищей по команде и противников, является бесценным жизненным навыком.Студенты-спортсмены должны научиться самодисциплине и тому, как контролировать эмоции, связанные с большими победами и поражениями. А просто весело провести время – отличный повод заняться спортом.

В то же время занятия школьным спортом подходят не каждому ученику. Члены семьи должны понимать потенциальные риски, связанные с занятиями спортом. Слишком часто родители, тренеры, команды и сами ученики слишком сильно стремятся к победе, создавая нездоровое давление на успеваемость. Если у ученика уже плотный график, возможно, с тяжелыми занятиями и подработкой, добавление занятий спортом может увеличить, а не облегчить стресс ребенка.

Большое количество минусов, связанных с молодежным спортом, связано с поведением родителей и членов семьи. Эксперты предлагают избегать этих трех больших ловушек. Перестаньте связывать успеваемость вашего ребенка с вашей способностью тренировать или воспитывать его. Перестаньте использовать спортивные состязания в качестве своего круга общения или места, где можно вернуть свои славные дни. И перестаньте думать, что цель школьных занятий спортом — получить спортивную стипендию в колледже. По данным NCAA, только около двух процентов спортсменов средней школы получают спортивные стипендии для участия в соревнованиях в колледже.Спорт предназначен для того, чтобы приносить удовольствие, а учащиеся называют «мне было не весело» основную причину, по которой и мужчины, и женщины бросают заниматься спортом. Если это перестает быть веселым или если минусы начинают перевешивать плюсы для вашего ребенка, пришло время переоценить.

Спорт может быть отличным способом для учащихся оставаться активными, повышать самооценку и отлично проводить время. Отношение, образ мыслей и навыки, которым обучают в спорте, превращаются в позитивное поведение взрослых. Тем не менее, слишком много взрослых с благими намерениями не поддерживают решения своих детей, когда дело касается спорта.Мы, как заботливые взрослые, должны убедиться, что мы различаем цели занятий спортом и счет в игре.

 

Плюсы и минусы использования спортсменами социальных сетей, буфер обмена тренера Баскетбольный коучинг

Главная > Коучинг > Плюсы и минусы использования спортсменами социальных сетей Из сборника баскетбольных пьес тренера


Буфер обмена тренера Премиум-членство

ВЫИГРЫВАЙТЕ БОЛЬШЕ ИГР с нападениями, защитой, розыгрышами, упражнениями, основами, стратегией, анимацией, видео, загрузкой Playbook, молодежным разделом… уникальный, готовый к мобильным устройствам. Проверенный и надежный с 2001 года.

МНЕ ИНТЕРЕСНО ⟹ ПОДРОБНЕЕ…



Сара Дарен () — автор статей на веб-сайте Today Show, а также консультант организаций в различных отраслях, включая спорт, здоровье и благополучие, технологии и образование. Когда она не заботится о своих детях и не смотрит игру «Нью-Йорк Янкиз», Сара любит заниматься йогой и читать хорошую книгу на пляже.


Сара Дарен



Хотя спортсмены всегда относились к категории, отличной от большинства знаменитостей, тем не менее, они знаменитости, особенно суперзвезды национальных сборных.Теперь, когда социальные сети стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, неудивительно, что многие спортсмены теперь используют разные платформы, чтобы общаться со своими болельщиками и делиться своими мыслями и действиями.

Несмотря на то, что болельщикам нравится такая нефильтрованная и прозрачная обратная связь от их любимых игроков, у спортсменов, использующих социальные сети, определенно есть свои плюсы и минусы. Спортсмены должны очень внимательно относиться к тому, что они публикуют и как они используют социальные сети. Давайте посмотрим, как использование социальных сетей может повлиять на карьеру и жизнь спортсменов.

Плюсы социальных сетей для спортсменов


Социальные сети для спортсменов часто начинаются в колледже. 1 из 5 студентов-спортсменов использует социальные сети, чтобы наладить карьерные связи, создать сеть и заявить о себе. Во время и после спортивной карьеры в колледже спортсмены могут извлечь выгоду из использования социальных сетей для саморекламы, создания личного бренда и продвижения себя. Социальные сети могут быть ключевым сетевым инструментом, помогающим набирать спортсменов. Игроки, создающие положительный ажиотаж, привлекают больше поклонников и с большей вероятностью попадут в известную команду.

Фанаты любят общаться со своими любимыми спортсменами в Твиттере, Facebook и других платформах, и они получают доступ к игрокам так, как не могли бы получить иначе. Сегодняшние болельщики хотят аутентичного и прозрачного взгляда на игроков, а социальные сети позволяют им поближе познакомиться со своими героями. Спортсмены могут благодарить болельщиков, заглянуть им в свою жизнь и вести с ними позитивные беседы, чтобы завоевать расположение.

Минусы: вероятность ошибки и правонарушения


Выкладывание чего-либо в Интернет в конечном счете означает, что вы соглашаетесь на то, чтобы вас оценивали по содержанию, даже если изначально вы его не писали.Как отмечает Дэвид Петрофф, директор по спортивным коммуникациям в колледже Эджвуд:

«Свобода слова не равна свободе от последствий».

Многие спортсмены получали выговоры или избегали болельщиков, которые не согласны с их взглядами или считают их содержание оскорбительным. Некоторых игроков даже приостановили за то, что они публикуют или делятся в социальных сетях. В социальных сетях все следят за тем, что вы делаете, а когда вы что-то выкладываете в интернет, оно остается там навсегда благодаря скриншотам и другим методам сохранения контента.

Хотя студенты колледжей часто используют социальные сети, чтобы улучшить свои карьерные возможности, многие из них начинают с очень небольшим представлением о том, как правильно управлять учетными записями в социальных сетях как инструментом карьеры, а не игрушкой. 50% не прошли обучение работе с социальными сетями, а 23,1% признались, что публиковали что-то неприемлемое в Твиттере. Болельщики могут легко обидеться, а контент, размещенный в социальных сетях, может повлиять на общественное восприятие спортсмена.

IRS даже использует социальные сети для проверки компаний и людей, чтобы убедиться, что они заслуживают доверия.Они хотят убедиться, что люди честны в выводах, и могут использовать личную информацию в учетных записях в социальных сетях для расследования лиц на предмет мошенничества.

Перед тем, как приступить к занятиям, спортсменам необходимо изучить этику и принципы использования социальных сетей, учитывая эти вполне реальные опасности. Это может помочь избежать возмущения болельщиков, проверок или проблем у игрока со спортивными учреждениями, частью которых он может быть.

Социальные сети: неотъемлемая часть современного спорта


Несмотря на потенциал негативной реакции и другие серьезные последствия, социальные сети стали важной частью спортивной культуры.Это мощный инструмент для создания общественного имиджа игроками, который служит нескольким важным целям. Он может быть очень эффективным при правильном использовании и стал почти обязательным, поскольку спортсменам необходимо, чтобы их бренд был виден в Интернете, чтобы привлечь внимание болельщиков и спортивных официальных лиц и удержать это внимание.

Социальные сети никуда не денутся, и хотя фанатам может понравиться «неприкрашенный» взгляд на жизнь игроков, это не совсем реалистично. Игроки должны подходить к социальным сетям с профессиональной точки зрения.Это часть их личного бренда, и это может помочь им сформировать важные отношения. Нет необходимости использовать эти платформы как способ транслировать каждую мысль. Для спортсменов важно быть зрелыми в том, что они публикуют, и знать, что это может увидеть любая аудитория. Игроки должны позаботиться о том, чтобы продвигать себя добросовестно и публиковать только то, что они хотят, чтобы мир увидел.

Статьи Сары Дарен




Работа в профессиональном спорте: за и против

Многие физиотерапевты мечтают работать в профессиональном спорте.Мне посчастливилось работать с профессиональными спортсменами на протяжении всей моей карьеры. Здорово иметь высокомотивированных спортсменов, которых можно увидеть во всем спектре реабилитации и производительности.

Но есть долгие часы работы, отсутствие автономности и другие повышенные требования.

В этом выпуске подкаста ко мне присоединилась команда физиотерапевтов из Чикаго Уайт Сокс. Вот некоторые плюсы и минусы работы в профессиональном спорте, чтобы вы понимали, во что ввязываетесь.

Чтобы посмотреть другие выпуски, подписаться и задать вопросы, перейдите по ссылке mikereinold.com/askmikereinold.

#AskMikeReinold Эпизод 277: Работа в профессиональном спорте: плюсы и минусы

Слушайте и подписывайтесь на подкаст

Вы можете использовать проигрыватель ниже, чтобы слушать подкаст или подписаться. Если вам нравится подкаст, ПОЖАЛУЙСТА, нажмите здесь, чтобы оставить нам отзыв в iTunes, это действительно много значит для нас. СПАСИБО!

Подписаться: Подкасты Apple | Подкасты Google | Спотифай | | Подробнее


Показать заметки


Стенограмма

Майк Рейнольд:
Привет всем с возвращением.Большое спасибо, что присоединились к нам в этом действительно особенном выпуске подкаста. Подобные эпизоды мы уже делали раньше. Я знаю, что у нас была пара человек, которые были на этом совещании в прошлых эпизодах, но очень рады встретиться с группой действительно фантастических физиотерапевтов, которые все работают со мной в Чикаго Уайт Сокс. Итак, куча замечательных людей, очевидно, все с опытом физиотерапии, которые работают в профессиональном спорте, и действительно хотели собраться вместе и поговорить о работе с профессиональными спортсменами, потому что многие люди говорят, что это то, чего они хотят.Многие студенты, многие начинающие профессионалы думают, что они хотят заняться физиотерапией. И я думаю, что сегодня вечером, когда мы немного пройдемся по подкасту, мы узнаем, что все согласны.

Майк Рейнольд:
Вот почему мы это делаем. Нам очень нравится работать с профессиональными спортсменами, но я думаю, что иногда, хотя и хорошо понимая, возможно, некоторые плюсы и минусы работы с профессиональными спортсменами, просто чтобы у вас было реалистичное ожидание того, на что это похоже в этой обстановке, я думаю, было бы действительно здорово перейти.Так что хочу познакомить всех со всеми в этом выпуске подкаста. Сначала у нас Бретт Уокер. Может быть, мы дадим быструю волну, Бретт.

Бретт Уокер:
Как дела, ребята?

Майк Рейнольд:
Бретт, директор физиотерапевтической реабилитации в Чикаго Уайт Сокс в Чикаго. Есть, Брукс Кляйн. Он наш координатор реабилитационного центра в… Я почти сказал Фениксе, но, наверное, в Глендейле. Мы должны сказать Глендейл. Глендейл, Аризона. Работа с нами там.Затем у нас есть Кэти Стоун и Эван Юргевич, оба в Финиксе, работающие с Бруксом в нашем комплексе Малой бейсбольной лиги. Отличная группа. Я думаю, черт возьми, просто увидеть этот телефонный звонок, или этот подкаст, или Zoom, что бы это ни было, это действительно круто. Нас здесь пятеро. Мы все работаем физиотерапевтами в одной организации. Я думаю, это довольно аккуратно. Хм? Хороший материал, верно?

Бретт Уокер:
Конечно. Мы прошли долгий путь.

Майк Рейнольд:
Да, верно? Помнишь, когда ты был первым, Бретт, и у тебя была работа на полставки, на неполный рабочий день? И посмотрите, как мы выросли.

Бретт Уокер:
Ага. Было весело смотреть.

Майк Рейнольд:
Ага. Довольно аккуратно. Итак, я знаю Бретта, Брукса и меня, мы встречались в прошлом. Мы сделали несколько презентаций о том, как попасть в профессиональный спорт. Но то, о чем я думал, мы поговорим, это немного больше понимания того, что мы делаем весь день. Так почему бы нам не начать с этого? Почему бы нам не начать с… Начнем с Бретта. Скажем, Бретт, физиотерапевт — ваша главная роль в Чикаго, в нашей бейсбольной команде Высшей лиги.Проведите с нами один день из вашей жизни. Мы хотим услышать все это. Дайте нам почувствовать, каково это — прожить день на месте Бретта Уокера.

Бретт Уокер:
Я думаю, конечно, дни разные, но по большей части, когда мы дома, вы рано встаете, гуляете с семьей. Старайтесь проводить как можно больше времени с семьей, а затем уходите на работу примерно к 11:30, 12 часам. И входите, готовитесь, убедитесь, что у вас есть программа для травмированных спортсменов, и вы готовы к тому, что вы собираетесь делать в этот день, и, надеюсь, вы сможете спланировать неделю, или две недели, или больше.Оттуда мы обычно проводим собрание нашей исполнительской группы. Так что это силовые тренеры, это наши спортивные тренеры. Иногда, когда это необходимо, мы привлекаем наших тренеров по подаче, тренеров полевых и полевых тренеров.

Бретт Уокер:
А потом вы по локти глубоко работаете со спортсменами, вероятно, примерно с часу дня до игрового времени. Иногда у нас бывает небольшой перерыв в работе с BP, но чаще всего мы выходим на улицу и смотрим, как кто-то бросает мяч, или наблюдаем, как кто-то бежит, чтобы посмотреть, где он находится.А потом, как только начинается игра, обычно я иду к нашему главному тренеру, Джеймсу Круку, и мы садимся и обсуждаем день. Что мы сделали хорошо? Что мы сделали плохо? И как мы можем улучшить завтра? А что нам нужно сделать завтра? А затем, как только игра закончится, все восстановится, вероятно, примерно до окончания игры примерно с пятого иннинга. Мы пытаемся подготовить ребят к завтрашнему дню, а потом, наверное, вернуться домой или уйти, наверное, с 12 до часу ночи, и повторить все это на следующий день.

Майк Рейнольд:
Мне нравится. А выходные ведь у тебя выходные?

Бретт Уокер:
О, конечно. На бейсбольном матче.

Майк Рейнольд:
Я всегда говорил всем об этом факте, я думаю, что он изменился за последние пару лет, сыграйте 162 игры за 180 дней.

Бретт Уокер:
Мои дети носят футболки с надписью «162 игры за 185 дней».

Майк Рейнольд:
Ага. Да, вы добавили пять дней. Вот так. Именно так они сделали последний коллективный договор.Это весело. Это тоже впечатляет, и Бретт, я думаю, довольно скромен в некоторых из них. Я думаю, что интересно то, что он сказал во время этого процесса, он не шутит. Там нет времени простоя с 11:30, когда он прибывает туда. Вы, наверное, тратите сколько, по крайней мере, час на планирование не только этого дня, но потом вы почти как будто смотрите на каждого из травмированных игроков и говорите: «Где они в их плане? Достигают ли они своих краткосрочных целей? Соответствуют ли они прогнозам долгосрочных целей?» Вы проводите большую часть дня, планируя и встречаясь со всеми другими людьми в нашем отделе, прежде чем вы даже начнете пачкать руки.Верно?

Бретт Уокер:
Ага. Ага. И большую часть времени мы сидим и сотрудничаем с другими людьми, с силовым тренером: «Эй, что мы здесь делаем? Как вы считаете, что мы можем улучшить в этом?» С Джеймсом, нашим главным тренером, и Джошем, нашим помощником. «Эй, нам нужно вывести этих парней наружу. Это их метательная программа. Как мы можем добиться этого сегодня? Кто возьмется за это?» Это определенно уравновешивание.

Майк Рейнольд:
Ага. И я думаю, что другое тоже, вы, вероятно, просто принимаете это как должное, я почти принимаю это, поскольку вы скромничаете, но вы, вероятно, принимаете как должное, что вы проводите весь день, так что, вероятно, хорошая пятерка часовой блок времени, когда у вас есть определенное количество игроков, с которыми вы должны работать над их программами сегодня, их реабилитацией на этот день.Но потом в любой момент любой другой спортсмен может просто зайти и что-то попросить. Итак, как вам это удается? Как вы справляетесь с тем, что просто дежурите по вызову и просто сидите на тренировке весь день, просто ожидая людей?

Бретт Уокер:
Я бы сказал, что это, наверное, самая большая проблема, не имея: «Эй, ко мне пациент приходит каждые 30 минут или каждые 45 минут или час», в любом случае. Зная это, мы могли бы, честно говоря, просто пойти в BP, и все выглядело бы великолепно, и мы подумали бы: «Эй, мы получили это», и парень ударил бы локтем в BP или что-то в этом роде.Его спина напряглась, и он пролежал три недели. Это может произойти так быстро, что просто меняет весь ваш взгляд на день и, честно говоря, то, что вы делаете. Что касается меня, то, если у нас острая травма, я часто не собираюсь делать то, что планировал, я поручу это кому-то другому. Итак, кто-то другой собирается помочь мне и просто возьмет на себя управление, а затем мы проведем эту оценку, чтобы этот другой человек увидел: «Эй, что нам нужно сделать?»

Майк Рейнольд:
Ага. Удивительно, как ты собираешь все это вместе и у тебя получается.И я думаю, что это одна из вещей, которая действительно делает Бретта особенным, это то, что я думаю, что лучший способ описать Бретта в течение дня, я должен поработать с ним довольно много сейчас, это то, что он крут как огурец в течение всего дня. Он такой же, даже киль. У кого-то могла быть эпическая травма, или у нас мог быть лучший день без травм, и вы не можете сказать.

Майк Рейнольд:
Мы готовы, мы полны оптимизма. Мы здесь, чтобы помочь ребятам сегодня выйти на поле и добиться успеха.Так что это безумие думать об этом таким образом, но много хороших вещей. Так что, очевидно, это действительно круто, что вы можете бегать по профессиональному бейсбольному полю, по одной из лучших ухоженных трав, Camden Yards и Wrigley, по дороге и тому подобному. Вы делаете свою ловкость, бегаете и возвращаетесь к спортивным прогрессам, но, черт возьми, это долгие дни. И мне нравится, как ты начал это, когда ты проводишь утро со своей семьей. Я думаю, что это огромно. Что вы делаете, когда утром в дороге?

Бретт Уокер:
Мне пора.

Майк Рейнольд:
Так что даже здесь никто не учится. Мне нравится это.

Бретт Уокер:
Нет. Нет. Честно говоря, это не так. То есть в дороге действительно мое время. Я люблю работать. Я думаю, ты это знаешь, но когда я дома, это семья. Мое утро посвящено моей семье. С того момента, как проснутся мои дети, и до того, как я уйду. Но в дороге, когда я просыпаюсь в шесть или семь часов утра, я собираюсь максимально усердно тренироваться в этот день, чтобы попытаться навредить себе.Нет, не совсем, но я просто хочу хорошенько потренироваться, а потом заняться тем, что поможет мне исцелиться. Если это медитации или даже чтение. Я много читаю и просто пытаюсь наверстать что-то, что поможет мне стать лучше. Там же я начинаю звонить тебе и Бруксу и стараюсь звонить по телефону, чтобы не мешать домашним делам.

Майк Рейнольд:
Ага. Я люблю это. Мне нравится, как ты уравновешиваешь это. Все говорят о балансе между работой и личной жизнью, думая, что это всего за 24 часа, но мне это нравится.В модели профессионального спорта у вас есть неделя с тяжелой семьей и неделя без. Черт возьми, четыре месяца, год тяжелой семьи, а восемь месяцев — нет. Все дело в том, как вы это соедините. Мне это нравится. Такой отличный снимок, это жизнь в Больших. Как вам, Брукс, в Аризоне? Я чувствую, что ваш день может быть немного более запланированным, но все же немного беспокойным. Почему бы тебе не рассказать нам о своем дне, Брукс, в реабилитационном комплексе Малой лиги.

Брукс Кляйн:
Ага.Так что я в Аризоне круглый год, и я бы сказал, что согласен с вами. Я думаю, что это немного больше по сценарию, потому что я могу сказать, что если у команды Лиги новичков есть ночная игра, скажем, в шесть часов. Я могу пригласить ребят из реабилитационного центра пораньше, особенно если они ничего не делают на поле. Допустим, это острая травма, они недавно перенесли операцию, могут привлечь этих парней раньше и дать им немного больше лечения один на один. И заставить их работать и вывести их до второй волны реабилитации, которая может быть немного более поздней стадией.

Брукс Кляйн:
И эти ребята работают над полевыми делами, где я должен подготовить их, помочь спортивному тренеру из Аризоны подготовить игроков Лиги новичков к игре. Итак, мы объединяемся в команду, всех этих парней, а затем выводим их на улицу, чтобы они могли выполнять свою собственную полевые работы, а также работу в тренажерном зале и все такое. Так что немного больше сценария. Я бы сказал, что когда мы приблизимся к игре, модель, вероятно, станет немного больше похожа на Бретта, но определенно будет написана немного раньше.

Майк Рейнольд:
И как это изменилось для вас за год? Потому что Бретт в дороге, иногда бывает в Чикаго. У него межсезонье. Каково это для вас в течение всего года с вашей реабилитацией?

Брукс Кляйн:
Да, определенно. Это будет выглядеть немного иначе. Весенние тренировки — это масса игроков, так что это все в организации. Мы все на палубе, и все уходят. Когда мы на стороне Малой лиги, гораздо сложнее распланировать день.По мере того, как мы набираем парней, мы проводим их и выводим на поле. Допустим, у нас есть шесть столов и шесть медперсонала. У вас есть свой стол утром, и парни проходят для растяжки перед броском, поэтому они выходят на улицу, проходит парень из реабилитационного центра, а затем они направляются в тренажерный зал до конца своей тренировки. . Итак, весенняя подготовка — это все руки на палубе. Все работают вместе, вытаскивая здоровых парней, помогая ребятам из реабилитационного центра. Так что тогда будет немного больше работы, и этот день тоже начнется рано.

Брукс Кляйн:
Затем мы переходим к сезонным вещам. Это больше того, что я описал ранее, я могу распланировать день с ребятами из реабилитационного центра, где ребята были немного раньше в своем реабилитационном центре. Они могут прийти пораньше, немного поработать один на один, а затем, ближе к игровому времени, ребята с поздней стадии. Тогда межсезонье, это действительно просто зависит. Это зависит от того, сколько у нас травм, сколько здесь реабилитаций и просто от состояния бейсбола в целом.Прямо сейчас действует режим самоизоляции, поэтому, очевидно, в этом году все будет немного иначе в том, с кем мы можем поговорить, кого мы можем пригласить, по сравнению с обычным межсезоньем. Я не могу сказать, что видел нормальное межсезонье, поэтому трудно сказать с COVID и карантином. Так что учимся на ходу.

Майк Рейнольд:
Я думаю, это хорошо сказано, Брукс. Да. Я думаю, вы можете увидеть небольшую разницу между, я думаю, есть много плюсов в том, чтобы быть координатором реабилитации и физиотерапевтом, как Кэти и Эван, базирующимся в одном месте, где игроки приходят к вам.Это довольно аккуратно, когда Бретт иногда почти путешествует с командой. В этом есть свои плюсы и минусы. Я могу придумать много негативных моментов, но все же довольно здорово увидеть все эти прекрасные города.

Майк Рейнольд:
Хотя Аль-Сентрал, вероятно, не самая веселая из дорожных поездок, но есть несколько приятных мест, куда вы едете. Отлично. Давайте немного послушаем Кэти и Эвана. Я думаю, что вы, ребята, оба новички, физиотерапевты в сфере профессионального спорта, оба начали, черт возьми, в последние четыре или пять месяцев или около того.Что вы ребята думаете? Что из того, что вам действительно запомнилось, о вещах, на которые вы похожи: «Черт возьми. Мне нравится эта часть моей работы, работа с профессиональными спортсменами». Может быть, вы этого ожидали, а может быть, и нет, но что вас действительно привлекает? Сначала послушаем Кэти.

Кэти Стоун:
Я думаю, что самое важное для меня, и я думаю, что ожидала этого, потому что я также являюсь спортивным тренером, просто не иметь необходимости работать в рамках ограничений страховки, это очень приятно, потому что вам решать, «Привет.Сегодня одному парню нужно немного больше времени. Я могу сосредоточиться на нем. И, возможно, кому-то еще нужно меньше времени», и вы можете планировать на основе этого. Вместо: «О, я должен встречаться с таким количеством пациентов в час, и я должен делать так много документации». Наша документация также намного лучше, чем документация, основанная на страховании, так что это еще один плюс.

Майк Рейнольд:
Забавно, что вы упомянули их как некоторых профессионалов, потому что я думаю, что если кто-то вроде Бретта, возможно, вы занимаетесь этим так долго, что считаете это почти само собой разумеющимся, что вы можете реабилитировать парня за два часа, если нужно, один день.И это физически невозможно, если вам нужно убрать этот стол за 45 минут, чтобы следующий человек пришел по расписанию. Так здорово, Кэти. Я согласен с этим полностью. А ты, Эван? Как вы думаете? Очевидно, я думаю, что вы любите играть в мяч, чтобы зарабатывать на жизнь, но что вам действительно запомнилось?

Эван Юревич:
Ага. Конечно, всегда люблю играть в мяч, но просто высоко оцениваю, насколько элитными являются эти ребята. Когда дело доходит до этого, обычно около 450 000 школьников играют в бейсбол.И тогда около 0,5% этих парней в конечном итоге выбираются. И от средней школы до колледжа около 7% игроков старших классов идут играть в бейсбол в колледже, а от колледжа до драфта — около 10%. Это очень низкие шансы, чтобы добраться до этого уровня. Так что эти ребята очень мотивированы. Они хотят вернуться, чтобы играть. Они хотят выступать действительно хорошо, и вдобавок ко всему они очень конкурентоспособны и любят игру. Вдобавок ко всему, им также платят за игру в бейсбол, что также является ключевым компонентом их восстановления и возвращения на поле.

Майк Рейнольд:
Ага. Я люблю это. Так что соединив то, что вы с Кэти сказали, я думаю, это было потрясающе. У вас нет ограничений, когда вы можете дать им столько ресурсов, сколько им нужно, со временем или чем бы то ни было. Но также, используя то, что я узнал из того, что ты сказал, Эван, ты видишь этого человека на протяжении всего реабилитационного процесса. Вы можете увидеть, как они переходят от некоторых основ, от ранней травмы или после операции, до некоторых вещей продвинутого уровня. Вы видите, как они проходят через это, чтобы добраться до поздней стадии возвращения в спортивную фазу, и вы участвуете в этом каждую секунду.Это так круто. Вместо этого представьте, что у вас закончились визиты, или пациент просто перестал приходить, или что-то в этом роде. Это вещи, с которыми нам не приходится иметь дело в профессиональном мире, так что я думаю, что это хорошо.

Майк Рейнольд:
Итак, позвольте мне вернуться к Бретту и Бруксу, потому что у вас немного больше опыта в этом. Давайте немного перевернем ситуацию и скажем, что вас больше всего удивило в работе с профессиональными спортсменами? Какие вещи вы считаете негативными, которые, возможно, вы не учли, прежде чем занять эту должность? Может быть, Бретт, ты начнешь с некоторых из них, потому что у тебя, вероятно, больше головной боли, чем у всех нас вместе взятых.

Бретт Уокер:
Я думаю, когда кто-то платит вам за то, чтобы вы пришли на терапию, это оказывает большое влияние на то, как они относятся к тому, что вы делаете, и на их готовность делать это, скажем, дома или что-то в этом роде. Просто подумайте о том, когда я тренировался, эти люди платили, со страховкой или чем-то еще, много денег, чтобы прийти ко мне, и поэтому они очень вложены в то, что они делают. Если говорить о профессиональных спортсменах, то дело не в том, что они не вкладываются, потому что вкладываются полностью, а в том, что они получают информацию отовсюду.А иногда, потому что я работаю в команде или что-то в этом роде, если они платят кому-то за то же самое, что и я, или за что-то похожее, конечно, это проблема.

Бретт Уокер:
И еще одна вещь, которая действительно дала мне некоторое осознание, я бы сказал, большую, это когда вы говорите о взгляде на исследования и опыт, этот третий фактор, который вы действительно должны допустить, это ваши терпеливые цели, и с этими спортсменами у них есть то, что они испытали в прошлом.Потому что к ним относились нормально, будь то колледж, старшая школа, потому что они были элитой. У них есть ожидания, и иногда вы должны соответствовать этим ожиданиям, а затем приспосабливаться к ним. Вносите коррективы, возможно, не тогда, когда хотите, а когда можете, и они готовы принять эти корректировки, если это имеет смысл. Я добираюсь туда.

Майк Рейнольд:
Нет, это хорошо. Это было глубоко, но это было здорово. Я не думаю, что люди считают такие вещи достаточными.Я думаю, что это важная составляющая того, что заставляет этих спортсменов тикать, их ожидания и то, где они находятся, и да. Я определенно вижу это. Итак, Брукс, а ты, чувак? Что из того, что вас удивило, может быть, не так уж и удивительно? Что бы вы сказали тому студенту, который просто умирает от желания заняться бейсболом или профессиональным спортом в целом, но, возможно, не все понимает? Что бы вы им сказали?

Брукс Кляйн:
Ага. Не знаю, назову ли я это удивительным, потому что я ожидал этого, когда входил, но это определенно требует больших временных затрат.Приехав сюда, я работаю минимум шесть дней в неделю в сезон. Если нет, то это может быть месяц прямо перед выходным, и это, как правило, вероятно, больше, чем у Бретта, потому что они ушли на весь сезон. Так что это огромные временные затраты, и в целом для меня я собираюсь быть здесь, как сказал Бретт, у вас есть время, когда я, вероятно, приду сюда пораньше, постараюсь немного потренироваться. Выполните любую дополнительную работу, которую я должен выполнить, то есть планирование игроков, планирование только общих, может быть, организационных программ и тому подобное.И потом Бретт не упомянул об этом, но как только у него появляется свободная секунда, обычно мы раз в неделю созваниваемся по телефону и обсуждаем, есть ли у нас здесь реабилитационные центры высшей лиги. Мы догоняем этих парней, чтобы убедиться, что мы на одной волне, обновляем их план, повторяем их упражнения.

Брукс Кляйн:
Так что всегда что-то происходит. Сейчас межсезонье, а я здесь с раннего утра. Опять же, работаем над межсезонными программами, пытаемся поговорить с разными профессионалами в этой области о нашей программе для плеч, нашей программе для подколенных сухожилий, о том, что из этого может быть, в то время как мы также работаем над презентациями для зимних встреч и готовим другие вещи.И вот мы тоже с подкастом, потому что здорово делиться этой информацией со всеми. Так что есть много требований, много вещей, которые тянут вас в разные стороны, но я бы сказал, что это по-прежнему полезно, но это также и большой вызов.

Майк Рейнольд:
Ага. Я люблю это. И Кэти, Эван, я тоже хочу услышать от вас, ребята. На данный момент, какие вещи, скажем так, удивили вас в любом направлении? Что-то, что вы считали действительно потрясающим, или, может быть, что-то, чего вы не совсем ожидали, что, возможно, является мошенничеством в работе.Да. Ты можешь идти первой, Кэти, не стесняйся.

Кэти Стоун:
Хорошо. Я думаю, как и то, что сказала Брук, я не думаю, что меня удивило наличие спортивного опыта, но это много часов. Так что просто найдите этот баланс, как сказал Бретт, с друзьями и семьей, и действительно убедитесь, что вы находите время, чтобы позвонить маме или на другие вещи, потому что часы повсюду. Так что я думаю, и для меня уникально то, что я единственная женщина, которая работает в нашем учреждении.Поэтому я думаю, что с этим связаны уникальные проблемы, просто быть женщиной в сфере, где доминируют мужчины. Конечно, у меня отличные коллеги, но есть и уникальные вещи. Но это довольно круто, потому что во всем бейсболе есть отличная группа женщин, с которыми меня связал наш координатор по образованию. Так что мне удалось связаться с женщинами из разных организаций и так далее. Так что было действительно интересно просто услышать их истории и людей, которые были в игре несколько лет или около того.

Майк Рейнольд:
Ага. Это здорово слышать. Я рад, что вы связались с этим, потому что, как вы сказали, это другая среда. Так что иметь группу людей, с которыми вы можете общаться, делиться опытом, учиться друг у друга, — это здорово. А затем, Эван, мы дадим его вам, может быть, чтобы услышать ваши последние слова, прежде чем мы начнем подводить итоги этого эпизода. Но что вы думаете?

Эван Юревич:
Да, я думаю, что просто с точки зрения реабилитационного центра работа с парнем, а затем вечером они собираются сыграть в игру, как только они смогут вернуться к игре, и смотреть, как они на самом деле выступают в игра, опять же, в целом довольно крутая вещь.Наряду с парнями, которые выполняют программу для плеч, все питчеры приходят, чтобы выполнять программу для плеч. Они делают растяжку перед броском, и возможность увидеть их выступление на поле позже в тот же день, я думаю, это довольно круто.

Майк Рейнольд:
Ага. Это тоже хороший момент. Это то, что большинство физиотерапевтов не могут сделать. Ваша работа не заключается в том, чтобы перевоспитать их, а затем наблюдать за тем, как они соревнуются, что довольно неплохо. Так что мне это нравится. Я думаю, что я просто поделюсь, может быть, немного со своей точки зрения.Бретт тоже начал немного заморачиваться здесь, но работа с профессиональными спортсменами в частном секторе и работа в команде, я думаю, тоже сильно отличаются. И мне посчастливилось заниматься и тем, и другим, и даже каким-то образом делать и то, и другое одновременно. Так что круто это видеть, но меня поражает, когда я ношу две шляпы. Где буквально в среду я могу быть на Чемпионе. Я могу быть там, и люди приходят туда, чтобы узнать мое мнение.

Майк Рейнольд:
Они искали меня, чтобы услышать от меня, что я о чем-то думаю.Потом я сажусь в самолет, лечу в Чикаго, и вдруг там люди, они прислушиваются к твоему мнению и такие: «Знаешь что? Я свяжусь со своим агентом и вернусь к вам, потому что у меня дома есть несколько медиков, и я хочу сообщить об этом». И это другое. Это другой опыт. Где, когда вы работаете в частном секторе, все хотят быть там. И это забавно, это кривая нормального распределения, и я не знаю точных процентов. Я не знаю, верно ли это, но 20% людей хотят быть там в профессиональном бейсболе.

Майк Рейнольд:
Они хотят отработать свой хвост в спортзале. Они сделают все, что вы скажете, в тренировочном зале, чтобы подготовиться к играм, или когда они реабилитируются, это здорово. 20% людей будут просто неуступчивы, не захотят быть там. Просто не хочу быть там. Им просто повезло, что они хорошо разбирались в этом виде спорта, и им не нужно было много работать, чтобы достичь этого уровня. Им повезло. А потом все остальные посередине. Вы должны попытаться завоевать их расположение, получить хорошие отношения и хорошие дни, плохие дни.Но в частном секторе все просто приходят посмотреть на тебя. Итак, у вас есть эти розовые очки, в которых вы думаете, что все всегда идеально. Но когда вы работаете изо дня в день с командой, все по-другому.

Майк Рейнольд:
Одна из важных вещей, которые я вынес из этого выступления, просто слушая всех вас, ребята, это то, насколько вы сотрудничаете, не только вы все вместе, но и с таким количеством разных дисциплин. И затем, помимо мира здоровья, тренеры, сотрудники фронт-офиса, агенты, все эти разные вещи, с которыми вы должны работать и за которые нужно нести ответственность.Так что, конечно, у тебя нет страховки, но у тебя есть Скотт Борас. Это может быть хуже. Думаю, мне лучше иметь дело с Голубым Крестом. Извиняюсь. Я не думаю, что Скотт слушает этот подкаст, так что он должен быть довольно хорошим, но это другая атмосфера, такая классная. Большое спасибо всем вам, ребята. Мы буквально всю серию говорили о том, насколько вы заняты, ребята, так что большое спасибо, что нашли время поделиться своим опытом.

Майк Рейнольд:
Я думаю, что очень важно, чтобы кто-то, кто заинтересован в профессиональном спорте, услышал некоторые плюсы и минусы.Есть масса плюсов. Вот почему мы все это делаем. Но есть некоторые вещи, которые делают эту работу не идеальной для всех. Так что, надеюсь, вы узнали немного от нас. Надеюсь, это был отличный опыт. Большое спасибо, Бретт, Брукс, Кэти, Эван. Действительно ценю это. Если у вас есть еще подобные вопросы, пожалуйста, посетите mikereinold.com. Нажмите на эту ссылку на подкаст, и вы сможете заполнить форму, чтобы задать нам дополнительные вопросы. Мы свяжемся с вами в следующем эпизоде. Большое спасибо. Спокойной ночи.

Плюсы и минусы юношеского спорта не только физические

Источник: Shutterstock

На фоне растущего детского ожирения физические преимущества занятий спортом очевидны. Сегодня детям нужно больше двигаться, а участие в команде или спорте — отличный способ оставаться здоровым. Но также было больше дискуссий о физических рисках, с которыми дети сталкиваются в спорте, и на то есть веские причины. Как нация, мы сталкиваемся с эпидемией травм колена (футбол и легкая атлетика), плеча (теннис и бейсбол) и головы (футбол), связанных с конкретными видами спорта.Реже говорят о психологических рисках и преимуществах, связанных с молодежным спортом.

Во время преподавания «Социологии спорта» в Северо-Западном университете (школа «Большой десятки», Дивизион 1) я провел исследование и выслушал сотни студентов. Вот шесть рисков и шесть преимуществ, которые должны учитывать родители спортсменов всех возрастов, помогая своим детям ориентироваться в мире спорта.

Психологические риски юношеского спорта

  1. Самоуважение связано со спортивными достижениями. То, кем является ваш ребенок как личность, не должно быть тесно связано со способностью совершать хоум-раны или забивать тачдауны. Если да, то это гарантированная установка на чувство неудачи и низкую самооценку. Большинство молодых спортсменов прекрасно себя чувствуют, когда побеждают, но то, как они справляются с поражением, определяет их долгосрочный характер. Напомните своему спортивному ребенку, что он всегда выигрывает в вашей книге, даже если проигрывает.
  2. Тренеры, которые деморализуют и запугивают. Замечательных тренеров больше, чем вредителей, но было бы наивно ожидать, что все тренеры будут иметь в виду психологические интересы вашего ребенка.Слишком часто менталитет победы любой ценой опустошает молодых спортсменов. Следите за поведением, которое унижает вашего ребенка. Тренер ругается и буйствует на играх? Обзывать и смущать игроков? Лучшие тренеры вдохновляют за счет положительного подкрепления и ролевого моделирования, а не домогательств и издевательств.
  3. Заблуждения, что спорт обеспечит стипендии в колледже. Слишком многие родители считают, что их ребенку суждено получить стипендию в колледже Дивизиона 1. Это похоже на игру в лотерею: не делайте ставку на это.Класть все яйца в спортивную корзину ошибочно и опасно для эмоционального благополучия вашего ребенка. В дополнение к статистической невероятности, существует большая вероятность того, что спортсмен столкнется с травмой, заканчивающейся спортом, или просто сгорит. Убедитесь, что у вашего спортсмена есть другие интересы и он не считает, что спорт — единственный путь к успеху.
  4. Натянутые отношения с чрезмерно вложенными родителями. Вы когда-нибудь говорили «мы выиграли» после игры или матча вашего ребенка? Не делай этого.Слишком многие родители чрезмерно вкладывают средства в спортивные занятия своих детей, что может привести к бессознательному поведению, которое навредит юным спортсменам. Я видел, как родители кричали и ругали своих детей за то, что они не забили гол или не выиграли гонку. Любовь и привязанность никогда не должны быть привязаны к спортивным достижениям. На самом деле, дети больше всего нуждаются в вас, когда они плохо учатся.
  5. Нездоровое давление производительности. Спортивные психологи пользуются большим спросом, потому что родители, тренеры, команды и школы оказывают чрезмерное давление на молодых спортсменов, чтобы они каждый раз, выходя на поле, корт или беговую дорожку, добивались хороших результатов.Помните, они дети, а не профессиональные спортсмены. Как мама пятерых теннисистов, я понимаю склонность требовать большего, но дети есть дети. В некоторые дни они будут пропускать каждую подачу просто так, а в другие дни они будут выглядеть так, будто им суждено стать великими. Работайте с ними, чтобы сохранить перспективу и понять, что это всего лишь игра.
  6. Неуместное чувство превосходства. Одержимость нашего общества спортом ставит во главу угла спортсменов и атлетизм, которые могут наполнить молодых спортсменов раздутым чувством собственного достоинства.Школы и города могут даже предоставить юным спортсменам привилегии и свободу действий, которых нет у других учеников. Слишком много примеров успешных спортсменов, которые думали, что они выше закона или школьных норм. Родители должны быть бдительны в отношении признаков того, что их юным спортсменам не хватает смирения и сочувствия. Мы должны убедиться, что спорт не пробуждает в наших детях худшие качества.

Психологические преимущества юношеского спорта

  1. Способность воспринимать критику и работать вместе. Чтобы помочь юным спортсменам стать лучше, тренеры должны указывать на ошибки и неправильную технику. Умение справляться с этой обратной связью создает основу для развития навыков и сотрудничества взрослых. Кроме того, со своей командой и тренерами спортсмены учатся тому, как работать вместе и разрешать конфликты. Исследования показывают, что спортивные девушки становятся женщинами, которые лучше подготовлены к тому, чтобы справляться с критикой и стрессом, чем их неспортивные сверстницы. Эффективное обучение и соревнование могут помочь создать внутренние ресурсы, которые пригодятся детям во взрослой жизни.
  2. Самоуважение и эффективность. Развитие навыков в спорте повышает самооценку, которая распространяется и на другие сферы жизни. Переход от неспособности забить мяч к редкому промаху с пенальти может повысить эго молодого человека. Достижение эффективности в одной области, особенно с помощью тренера или родителя, демонстрирует, что слушание и практика приносят положительные результаты. Это самосознание помогает молодым спортсменам установить неоценимую связь между их целями и усилиями.
  3. Приобретение трудовой этики. Спорт требует усилий и самоотверженности — обе эти черты сослужат нам хорошую службу во взрослой жизни. Я видел, как мои дети применяют способность к тяжелой работе и усилиям, которые они приобрели в спорте, почти во всем, что они делают в своей жизни, от хобби до академических заданий. Преуспевание в спорте зависит от работы, которую мы тратим, что создает прекрасную основу для долгосрочного успеха.
  4. Позитивный образ тела. Наша современная зависимость от социальных сетей и преклонение перед кажущимися «идеальными» людьми может нанести ущерб восприятию детского тела.Хотя спорт не всегда является идеальным противоядием, он может заставить молодых спортсменов гордиться своим телом и тем, на что оно способно. Серена Уильямс поделилась, что стыдилась своего спортивного телосложения, пока не выиграла турнир Большого шлема и не поняла, что ее успех связан с ее очень сильным телом. В частности, было показано, что спортсменки извлекают пользу из позитивного отношения к своему телу, независимо от того, соответствуют ли они очень жестким стандартам общества в отношении женской красоты.
  5. Устойчивость. Слишком много подростков и подростков не в состоянии справиться со школьной суровостью. Они легко перегружаются и рушатся, когда плохо учатся в классе. На самом деле, родители часто защищают своих детей от поражения, яростно защищая их, выполняя домашние задания и даже прося учителей изменить плохие оценки. Чрезмерная защита подрывает развитие устойчивости. Юношеский спорт обеспечивает хороший баланс, так как родители не могут защитить спортсменов от поражений и лишений. Хорошо, если ваши дети узнают, как проигрывать, так и побеждать.
  6. Саморегуляция, организация и тайм-менеджмент. Совмещение занятий спортом и учебы требует способности к саморегуляции. Своевременная тренировка с надлежащим оборудованием помогает студентам-спортсменам научиться организовывать себя и отказываться от других видов деятельности, таких как видеоигры, социальные сети и чрезмерное общение. Научиться говорить «нет» — отличный навык, который нужно перенести во взрослую жизнь. Многие спортсмены Северо-Запада поделились со мной тем, что они на самом деле получали более высокие оценки во время регулярного сезона, потому что им приходилось более организованно подходить к школьным занятиям.

Как родители, мы все должны знать о психологических рисках, связанных с занятиями спортом, и усиливать положительные моменты. Спорт должен приносить удовольствие. Когда это перестанет быть веселым и может навредить вашему ребенку, пришло время переключить передачу и переоценить. Однако, если ваш юный спортсмен получает удовольствие, награды могут хватить на всю жизнь.

Плюсы и минусы командных и индивидуальных видов спорта для детей


Было доказано, что участие в организованных видах спорта улучшает здоровье, физическую форму и успеваемость детей, а также снимает стресс и дает важные уроки, такие как хорошее спортивное мастерство, командная работа и настойчивость.Хотя спорт в целом явно полезен для детей, имеет ли значение, занимается ли ваш ребенок командным или индивидуальным видом спорта? В конце концов, мы все знаем детей, которых естественным образом привлекают индивидуальные виды спорта, такие как теннис, плавание или гольф, в то время как другие сосредотачиваются на командных видах спорта, таких как футбол, софтбол или баскетбол.

Узнайте о преимуществах и проблемах обоих типов, чтобы помочь вам и вашему ребенку лучше понять, что значит участвовать в каждом из них.

Преимущества командных видов спорта

Дети, занимающиеся командными видами спорта, проявляют больше сотрудничества и командной работы, а также воспитывают чувство общности.Существует также чувство общей ответственности за результат, а это значит, что плохой день — это не конец света. Товарищи по команде учатся поддерживать друг друга в хороших и плохих играх, что может быть наиболее важным во время полосы поражений.

Исследования показывают, что спортсмены лучше работают в группе, поэтому командные виды спорта могут побудить ребенка приложить все усилия для своих товарищей по команде.

Преимущества индивидуальных занятий спортом

Индивидуальные занятия спортом укрепляют умственную силу, а играющие дети демонстрируют повышенную устойчивость.Дети учатся мотивировать себя, работая на сложных тренировках или провалах в производительности и результатах.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.