Кормление грудью позы: Позы для кормления грудью | Medela

Содержание

Позы для кормления новорожденных: фото

В чем особенности каждой позиции для грудного вскармливания, вы узнаете из нашей статьи


Если вы ищете ответ на вопрос «Какая самая удобная позиция для грудного вскармливания?», то ни специальная литература и научные статьи, ни врачи-педиатры, ни опытные мамы не дадут Вам универсального правильного ответа на этот вопрос. Все дело в том, что каждая мама и каждый малыш уникальны, поэтому в выборе позиции ориентируйтесь только на Ваши личные ощущения и опыт.

Позиция «Колыбелька»

Это одна из самых известных позиций, поэтому ее часто называют «классической». Расположитесь поудобнее. Например, сядьте в кресло, которое будет поддерживать Ваши руки и спину. Попытайтесь не напрягать плечи. Поверните малыша к себе всем корпусом, чтобы его лицо находилось около груди, а ротик — напротив соска. Одной рукой поддерживайте ребенка за голову и плечи, другой – за ягодицы.

Голова и тело ребенка должны находиться на одной прямой линии. Чтобы Ваша рука не уставала, можно использовать для опоры подушку.

Малышу будет сложно сосать грудь и глотать молоко, если его голова повернута в сторону или он держит перед собой руку. Чтобы рука не мешала, опустите ее вниз, дайте малышу «обнять» себя за талию.

Позиция «Из подмышки»

В этой позиции малыш располагается сбоку от мамы, как бы выглядывая из-под ее руки. Позиция «Из подмышки» облегчает жизнь многим мамам. После кесарева сечения она дает возможность кормить малыша сидя, избегая давления на живот. Позиция поможет мамам, которые испытывают трудности из-за большого размера груди или плоских сосков. Она позволяет контролировать положение головы малыша, чтобы он мог правильно взять грудь. Позиция актуальна, если у Вас подвижный ребенок и удержать его в других позициях сложно. Также эта позиция замечательно подойдет и для кормления близнецов или недоношенных детей.

Разместите подушки сбоку от себя, чтобы поддержать Ваш локоть и спинку ребенка. Положите малыша на уровне своей талии. Поместите голову ребенка в ладонь вашей руки, поддерживая затылок между большим и безымянным пальцами.

Подталкивать голову ребенка к груди не следует. Если ему будет неудобно, то можно подложить между ладонью и головой ребенка мягкое одеяло или плед.

Позиция «Перекрестная колыбелька»

Эта поза для кормления по сравнению с обычной «Колыбелькой» позволяет лучше контролировать, правильно ли ребенок захватывает грудь. Она также будет хороша для недоношенных малышей.

Положение ребенка должно быть тем же самым, что и в традиционной «Колыбельке», но в данном случае для поддержки головы малыша будет использоваться не локтевой сгиб, а ладонь руки, противоположной той груди, из которой Вы будете кормить. Положите туловище ребенка на предплечье второй руки. Поверните тело малыша к Вашему телу так, чтобы его голова и туловище находились на одной прямой линии.

Позиция «Лежа на боку»

Это комфортная позиция для кормления в ночное время, а также если маме после родов не рекомендовано сидеть.

Лягте на бок, используя подушку для поддержки головы, а другую подушку подложите под спину.

Как вариант одну руку можно согнуть под головой, а другой придерживать грудь.

Положите малыша рядом с Вами на кровать таким образом, чтобы его рот находился напротив соска. За спину ребенка подложите подушку или свернутое одеяло.

Чередование позиций

Старайтесь кормить малыша грудью, поочередно используя разные позиции. Прикладывание ребенка к груди в различных положениях помогает избежать застоев молока, так как от позы для кормления зависит равномерное опорожнение молочной железы. Кроме того, многие мамы замечают, что некоторые положения, подходящие для новорожденных, уже плохо подходят детям постарше и наоборот. Чередование также поможет справиться с напряжением в мышцах, которое может возникнуть, если Вы будете долго кормить в одном и том же положении.

Не забывайте про самый главный залог успешного кормления новорожденного ребенка – хорошее настроение. Тогда малыш будет есть с удовольствием. Накормленный и счастливый малыш – что может быть лучше!


Позы для кормления грудью | Bebbo

Кормить грудью можно в различных положениях. Возможно, у вас не получится принять рекомендованные позы из-за болей в спине, болей после эпизиотомии или кесарева сечения. Лучшая поза — та, в которой вы чувствуете себя комфортно; со временем вы найдете положение, которое больше всего подходит вам и малышу. 

Независимо от позы при кормлении важно соблюдать основные принципы, благодаря которым малыш сможет успешно сосать грудь: вы держите младенца рядом с собой так, чтобы его голова находилась на уровне вашей груди. Голова, шея и тело ребенка располагаются в одной плоскости, его лицо повернуто к груди. Новорожденного при кормлении следует поддерживать за все тело, не только за голову и шею.

Положение сидя с младенцем на руках — «колыбелька».  Ваш позвоночник и позвоночник ребенка расположены  под прямым углом друг к другу; голова малыша лежит у вас на сгибе руки; вы поддерживаете его всей рукой; свободной рукой дайте ребенку грудь, поместив большой палец на ее верхнюю часть, а указательный и средний — под грудь, придерживая ее ладонью. 

 

  • Положение сидя, с ребенком на руках — «перекрестная колыбелька». Ребенок лежит у вас на коленях или на подушке таким образом, чтобы он мог дотянуться до соска. Разместите ребенка на подушке так, чтобы его вес приходился не только на ваши руки. Если ребенок ест из левой груди, поддерживайте ее U-образно согнутой левой рукой, а ребенка — ладонью правой руки.

  • Положение сидя, с ребенком на руках —  «захват». Голова ребенка находится впереди, а тело и ножки — рядом с вами, под вашей рукой. Это хорошее положение для мам, перенесших кесарево сечение и мам, кормящих двойню. Также эта позиция подходит тем, у кого слишком сильный рефлекс выделения молока. Поддерживайте голову малыша ладонью. А чтобы ему было легче дотянуться до соска, снова выручат подушки.

  • Положение лежа, при котором ребенок лежит на боку лицом к вам. Эта поза подходит многим мамам, особенно при ночных кормлениях, и оптимальна для тех, кто перенес эпизиотомию. Вы с малышом лежите на боку лицом друг к другу. Голова ребенка может лежать на вашей вытянутой руке, при этом вы поддерживаете его спину предплечьем. Будьте осторожны, чтобы не заснуть с младенцем в постели!

Поза во время кормления должна быть удобной для матери. Иногда, стремясь наладить грудное вскармливание, особенно в первые дни, мама принимает различные неестественные и неудобные позы, что неизбежно приводит к болям в спине, шее и другим неприятным ощущениям. Ребенок может есть по 10-12 раз в сутки, поэтому важно, чтобы вам было удобно: чтобы была опора для спины, а если вы сидите на стуле или кресле, то и для ног. Принять правильную позу можно с помощью дополнительных подушек — подушки-«гнезда» или обычной: одну положите за спину, а вторую — на колени, чтобы уложить ребенка.

Кормление грудью не должно быть болезненным. Поначалу при кормлении грудью может возникать кратковременный дискомфорт или боль. Если вы чувствуете боль постоянно, значит, ребенок неправильно захватил сосок и сосет неэффективно. Прекратите кормление, поместив мизинец в ротик ребенка рядом с соском, аккуратно выньте сосок и попробуйте еще раз.

Мать и дитя — это всегда отдельный неповторимый мир. Даже те мамы, у которых уже есть старший ребенок, быстро понимают, что с новым малышом все будет по-другому и нужно время, чтобы узнать друг друга и привыкнуть. Мама и малыш должны научиться действовать как слаженная команда. Главное — не сдаваться, если сразу не все получится так, как вы ожидали.

Если у вас есть вопросы по поводу грудного вскармливания, обратитесь к консультантам по грудному вскармливанию или на горячую линию учреждений здравоохранения. Вам предоставят профессиональную помощь и рекомендации.

Устраиваемся с комфортом! Лучшие позы для кормления грудью

Одним из важных моментов в налаживании ГВ является освоение разнообразия поз для кормления.  Умение кормить малыша в разных положениях помогает маме не уставать во время длительных прикладываний и является профилактикой молочных пробок в груди.

Большинство мам и так интуитивно пробуют кормить в разных положениях. Чтобы вам не пришлось тратить время и придумывать позы для кормления, предлагаем Вам такую  «шпаргалку».

Поза 1. «В колыбельке»

Поза «Колыбелька» при кормлении сидя является самой известной и универсальной, поскольку подходит как новорожденному малышу, так ребенку старше года. Грудничок располагается на руках у мамы, как в колыбельке: его головка находится на локтевом сгибе одной руки, второй рукой мама обхватывает и придерживает спинку. Малыш развернут к маме «живот к животу», а его ротик находится прямо напротив соска. В этой позе мама может кормить как из правой, так и из левой груди, перекладывая малыша головкой с одной руки на другую.


Поза 2. «Перекрестная колыбелька»

 

«Перекрестная колыбелька» — вариация предыдущей позы. Главное отличие состоит в том, что мама руками обеспечивает дополнительную поддержку малышу. Головка при этом поддерживается двумя руками: ладонью той руки, которая находится на стороне кормящей груди, и ладонью противоположной руки, поддерживающей тело ребенка.

Эта поза очень удобна в том случае, когда маме нужно наладить правильный захват груди. Ладонями мама может ближе придвинуть головку крохи, и тогда малыш сможет глубоко захватить сосок вместе с ареолой, как это и положено. Потребность в коррекции захвата чаще бывает у слабеньких или недоношенных малышей.


Поза 3. «Из-под руки»

Поза кормления из-под руки отлично подходит женщинам, которым после естественных родов или кесарева сечения нельзя сидеть. При таком способе кормления мама находится в полулежащем положении, опираясь на бедро и предплечье. Малыша при этом укладывают на подушку так, что его тельце располагается перпендикулярно маминому, и находится между маминым телом и рукой-опорой. Ладонью мама поддерживает головку крохи и дает ему грудь как бы сверху.

Из-под руки кормить можно и сидя, главное, обложиться подушками и принять комфортное положение.


Поза 4. «Лёжа на руке»

Поза для кормления лежа дает маме возможность расслабить спину и отдохнуть от вертикального положения. Мама и малыш лежат на боку лицом друг к другу. Малыша лучше положить на подушку, так грудничок будет повыше и ему проще будет дотянуться до груди. Ребенок постарше может обходиться без подушки. «Нижней» рукой мама обнимает малыша так, что его головка лежит на ее руке. Такая поза удобна для совместного сна.


Поза 5. «Лежа из верхней груди»

 

Эта поза удобна в том случае, если мама решила сменить грудь, но перекладывать малыша или переворачиваться на другой бок по какой-то причине ей не очень удобно. Мама и грудной ребенок лежат на боку лицом к лицу. Нижняя рука служим маме опорой, благодаря которой мама слегка приподнимает тело и дает крохе верхнюю грудь. Правда, долго кормить в такой позе не возможно, поскольку на мамину руку дается большая нагрузка. Малыша для удобства можно положить на подушку.


Поза 6. «Валет»

Эта необычная поза пригодится, если у вас образовался лактостаз в верхних долях молочной железы. Подбородок малыша будет направлен именно в ту зону, а значит, молочко оттуда будет легче удаляться.

Малыш лежит на боку, для фиксации положения подложите под спинку детке валик.


Поза 7. «Нависание»

Кормление в такой позе может быть полезно и маме, и малышу. Для мамы это возможность опустошить центральные и нижние доли в груди. Малышу такое кормление удобно тогда, когда сосать самостоятельно ему тяжело. Это может быть актуально для слабеньких деток или для тех, кто после бутылочки отказывается брать грудь, т.к. «добывать» молоко из груди сложнее.

Кормить, нависая сверху, можно и на кровати, и на столике. В первом случае мама встает на четвереньки над малышом и дает ему грудь. Во втором случае мама может уложить кроху на пеленальный столик и склониться над ним. Головка ребенка должна быть слегка повернута на бок.


Поза 8. «Верхом на маме»

Детки постарше уже не так любят лежать. Как только малыш освоил сидение – можно кормить его, усадив верхом на себя по принципу «живот к животу». В таком положении очень удобно менять грудь: не нужно переворачиваться, перекладывать ребенка. Особенно удобна эта поза при кормлении во время простуды. В вертикальном положении реже закладывает носик, поэтому сосать грудь ребенку намного проще и комфортнее, недели лежа.

Поза 8. «Кормление стоя»

Вариацией позы «В колыбельке» можно назвать кормление стоя. Малыш на руках у мамы находится в таком же положении, только сама мама не сидит, как это чаще всего бывает, а стоит. Обычно так кормят малышей при укачивании и укладывании спать. Мама может стоя покачиваться всем телом или медленным шагом перемещаться по комнате.


Как кормить маленькой грудью?

Объем груди совершенно никак не влияет на количество молока, поэтому маленькой грудью можно кормить так же долго и продуктивно, как и большой. Вопрос лишь в том, чтобы найти удобные позы и приспособиться к своим особенностям.

Какие-то специальные позы для кормления маленькой грудью выделить сложно. Кормить можно в любой позе, но где-то маме придется чуть больше прогнуться, или чуть выше приподнять малыша. Самой удобной в этой ситуации считается поза «Лежа на руке».

обзор правильных и удобных вариантов

В этой статье мы рассмотрим, какие позы для кормления грудью лучше всего использовать новоиспеченным мамочкам. Поскольку физиология одной женщины может сильно отличаться от другой, то не существует универсального варианта. То, что подойдет даме с большой грудью, будет неудобным для женщины с маленьким аккуратным бюстом.

Во времена СССР в специальных книгах и буклетах можно было прочесть о том, что есть единственная верная поза для кормления грудью. Женщина должна была сидеть на кровати. Под ногами у нее стоять скамейка. Под спину можно было положить подушку. Считалось, что такой вариант — идеальный для удобства мамы и младенца. Также врачи утверждали, что именно в таком положении отток грудного молока улучшается. Доктора настаивали на таком положении. Считалось, что оно является профилактикой застойных явлений.

О том, что мама с малышом могут спать вместе, или о кормлении лежа не могло быть и речи. Ребенок спал исключительно отдельно. Кормили его по часам и допаивали в перерывах водичкой.

Сегодня такой подход медики считают в корне неправильным. Ученые давно доказали, что молоко вытекает из груди независимо от положения при кормлении. Положительно на этот процесс больше влияют следующие составляющие:

  • Ребенку дают грудь по требованию.
  • Мать и малыш спят вместе.
  • В процессе кормления женщина меняет позицию.
  • Мама при кормлении не поддерживает грудь рукой.

Если спросить сегодня консультанта по ГВ о том, какая поза для грудного вскармливания лучше, то можно услышать ответ: «Любая удобная для мамы». Далее поговорим о проблемах, с которыми сталкивается роженица и решении их с помощью правильно подобранной позиции.

Ребенок у груди — отдых для роженицы

Роды и послеродовой период — невероятный стресс для женского организма. Тело женщины работает на износ. Не падать с ног маме какое-то время помогают эндорфины, гормоны счастья, которые вырабатываются у матери при взгляде на новорожденного кроху. Эндорфины какое-то время дают огромный прилив сил, и женщине кажется, что она способна летать или, как минимум, передвинуть мебель в комнате. Однако, этот период быстро заканчивается и наступает чувство дикой усталости.

Чтобы справиться с этим состоянием, роженице предлагают совместный сон с ребенком и кормление по требованию. Это дает массу плюсов и возможность отдохнуть, как следует. Роженице не нужно вставать к малышу. У женщины исчезает чувство тревоги за кроху, и она может спокойно уснуть. Несколько часов сна рядом с теплым комочком счастья сделают новоиспеченную мамочку веселой и отдохнувшей.

Многие молодые бабушки, или другие старшие родственники, иногда совершают страшную ошибку. Они предлагают забрать ребенка у мамы на время, чтобы она спокойно отдохнула. Не стоит этого делать. У роженицы слишком силен материнский инстинкт. Она не сможет спать, если ребенка не будет рядом. Не лишайте мамочку радости пребывания с крохой 24 часа в сутки. Это также положительно влияет на количество молока. Врачи также советуют спать маме и ребенку раздетыми. Так сказать, «тело к телу». Это увеличивает выброс пролактина, который отвечает за выработку и количество грудного молока.

Кормление после кесарево сечения

После кесарево сечения все роженицы испытывают сильную боль. Так продолжается до тех пор, пока не затянутся швы. Также болевые ощущения испытывают мамы, которые рожали самостоятельно, но, во время процесса произошел разрыв промежности. В таком случае акушеры накладывают швы. Пока раны не затянутся, новоиспеченной мамочке нельзя сидеть. Соответственно, пресловутая советская поза правильного кормления грудью ей недоступна. В обоих случаях маме придется кормить ребенка лежа на боку.

Поза правильного кормления грудью для устранения лактостаза

Как правило, роженицы инстинктивно выбирают для себя несколько удобных поз и используют их. С точки зрения консультантов по ГВ это неверно. Нужно использовать больше положений, чтобы не столкнуться с проблемой лактостаза. Это застой молока в некоторых молочных долях, которые как следует не освобождаются.

Если все же кормящая мама столкнулась с этой неприятностью, то ей нужно кардинально поменять положение при кормлении. Застой, как правило, образовывается напротив той доли, которая хорошо прорабатывается крохой.

Важно! Для решения проблемы нужно расположить ребенка так, чтобы его подбородочек смотрел в сторону уплотнения. Грудничок в процессе еды наиболее качественно освобождает именно этот участок. Далее рассмотрим самые распространенные позы для кормления грудью.

Позиция лежа

Начнем с классики. Это самая комфортная поза для кормления ребенка грудью. Как уже говорилось выше. Мама может всласть выспаться рядом со своим малышом. Тем более, что новорожденный еще достаточно слаб и сосет грудь подолгу. Маленькому человечку очень важно ощущать сердцебиение мамы, которое он слышал в животике. Это успокаивает малыша. А вот если переложить его в кроватку, то он начнет плакать и нервничать.

Продумайте, где именно в доме вам будет удобно кормить маленького: на кровати или на диване. Последний вариант удобен тем, что присутствует спинка. Мамочка сможет при необходимости оставить спящего кроху и не бояться, что он скатится. Со второй стороны в таком случае также стоит положить подушки.

Ребенок располагается на руке матери

Маме нужно лечь на бок, головку грудничка расположить у себя на предплечье. Тело крохи должно быть расположено параллельно. Рукой мамочка поддерживает кроху за ягодицы. Это удобная поза для кормления большой грудью.

Роженице не нужно тянуться к ребенку, ведь это часто создает неудобства: локоть у мамы затекает, спина начинает сильно болеть. Под свою голову женщине лучше положить подушку. Но, не стоит располагать ее слишком высоко иначе появятся болевые ощущения в шее.

Малыш сосет грудь, лежа на подушке

Удобная поза при кормлении грудью — малыш кушает, расположившись на подушке. Это удобно для мамы, которой не нужно класть кроху на собственную руку. Ребенок при этом легко достает до соска.

Поза «Валет»

На первый взгляд, такое положение выглядит странно и немного забавно. Такую позу для кормления грудью новорожденного используют, если мама столкнулась с проблемой лактостаза. Случается, что молочные железы наливаются слишком сильно и быстро и ребенок не справляется. В таком случае возникает застой.

В позиции «Валет» мама ложится на один бок, а ребенка располагает вверх ногами, по отношению к собственному телу. Помните, что подбородок крохи должен быть направлен в сторону, где расположено уплотнение (застой).

Кормление с нависанием над крохой

Это хорошая поза для кормления с маленькой грудью. Процесс также проходит лежа. Мама ложится на бок. Ребенка кладет на спинку. Нависая над крохой, она вкладывает ему в ротик сосок.

Это удобно, если молочная железа не очень большая, и отток молока происходит не очень быстро. Еще такая позиция облегчает работу крохи. Если вдруг случилось так, что ребенок временно сосал бутылочку, но его решили вернуть на грудное вскармливание, то младенец не будет протестовать против добывания еды из груди. В такой позе ему не нужно перетруждаться. При хорошей лактации молоко само попадает в рот.

Классическая поза, сидя с ребенком на руках

Ее используют достаточно активно все мамы. Очень удобно делать это в кресле, когда можно облокотиться на спинку. Мечта практически каждой кормящей мамочки — кресло-качалка, в котором можно даже немного поспать, пока дитя кушает. Если есть такая возможность, то стоит приобрести такую полезную вещь.

Кормление из-под руки

Мама должна удобно усесться и взять в руки плотную подушку. Ее нужно расположить у той груди, с которой женщина будет кормить ребенка. Под поясницу роженице нужно также положить подушку. Мама берет грудничка на руки. Его ножки заводит за собственную спину. Ребенка нужно повернуть животом к боку и зафиксировать его голову и шею. Локтем мама должна придерживать дитя под ягодицы. Рот крошки должен находиться на уровне материнской груди. Мама аккуратно вкладывает сосок в него.

Сидя лицом к маме

Это поза для кормления грудью подросшего ребенка. Дитя залазит на колени к матери. Свои ножки кроха заводит за мамину спину. В таком положении можно предложить ребенку любую из желез или же кроха сам выбирает ту, которая ему больше нравится. Обычно детки выбирают ту, из которой молоко легче вытекает. Но, не позволяйте грудничку постоянно сосать из одной и той же груди. Иначе в соседней молоко начнет пропадать или возникнет лактостаз.

Кормление стоя

Оно полностью повторяет предыдущий вариант, только малыш нависает на маме, как обезьянка. Для такого положения удобно использовать слинг или кенгурушку. Тогда руки мамы освободятся, и она может выполнять несложную работу по дому. К тому же, в таком положении можно, прикрывшись, незаметно покормить малыша в общественном месте.

Укачивание при кормлении

Такое расположение идеально, когда ребенок расстроен и его нужно успокоить или уложить спать. Мама берет дитя на руки. Голову ребенка располагает на собственном согнутом локте. Этой же рукой следует поддерживать маленького под ягодички. Животик крохи должен быть развернут к корпусу мамы. Сосок женщина вкладывает в рот малыша свободной рукой. Пока ребенок маленький, то его можно поддерживать одной рукой. Подросшего карапуза придется держать двумя руками.

Кормление на бедре

Поза актуальна для детей, которые склонны к частым срыгиваниям. Она позволяет ребенку заглатывать меньше воздуха. Также это положение поможет, если у кормящей мамы гиперлактация и кроха буквально захлебывается потоком молока.

Мама располагает дитя вертикально, сбоку, как бы присаживая на собственное бедро. Это еще одна позиция для которой оптимальным решением является использование слинга.

Ребенок трапезничает стоя

Так кушают молоко из груди дети, которым больше года. Они просто подходят к сидящей маме и прикладываются к груди, чтобы попить или успокоиться, а потом дальше бегут играть. Сохранение лактации до двух-трех лет жизни крохи — бесценный вклад в его здоровье.

Техника самоприкладывания

Профессор педиатрии Сьюзан Колсон создала свой собственный способ прикладывания к груди. В 2008 году она защитила диссертацию на тему: «Самоприкладывания ребенка к груди». Доктор предложила матерям не использовать навязанные позы, а действовать инстинктивно, при это слушая свою интуицию и присматриваясь к поведению малыша. Методику врач подсмотрела, когда наблюдала за животным миром. Ведь им никто не подсказывает, как правильно давать грудь детенышам.

Этот способ кормления позволяет женщине полностью расслабиться и получить удовольствие от процесса кормления. Мама должна просто откинуться на спину на диване или кровати. Можно также расположиться в кресле. Место не имеет большого значения. Ребенка мать кладет на собственный живот. Теперь нужно дотронуться соском до щечки малыша. У него проснется сосательный рефлекс, и он начнет инстинктивно искать грудь. Помогите ему взять сосок нормально. Правильный захват происходит, когда он расположен ниже ротика крохи.

Процесс пройдет лучше, если мама и малыш будут частично обнажены. Тактильные ощущения очень важны для поддержания лактации на должном уровне. Когда ребенок начнет кушать, то матери следует прикрыть себя и крошку. Теперь женщина может максимально расслабиться и насладиться природным процессом кормления, ведь правильную позу для кормления грудничка грудью ей подсказала сама природа.

Основные позы, удобные для кормления ребенка грудью — СЕМЬЯ ПЛЮС

Правильное положение ребенка у груди необходимо для эффективного сосания и комфорта матери. Она может расслабиться и неограниченно долго находиться в удобном положении.

Прежде, чем выбрать и занять удобную для кормления положение важно понять общие для любой позиции мамы и ребенка принципы.

  1. Мама должна удобно устроиться и иметь возможность расслабиться и опереться на подушки, спинку кровати, стену, как только ребенок правильно возьмет грудь и начнет сосать.
  2. Малыш должен быть повернут и прижат животом к маме. Его голова и тело должны находиться в одной плоскости, иначе ребенку будет неудобно глотать.
  3. Во время кормления под рукой мамы в доступной близости должны быть теплое питье и, если необходимо, небольшой перекус.
  4. Грудь вкладывается в ротик ребенка только тогда, когда он широко открыт.
  5. В момент прикладывания к груди необходимо голову малыша приближать к груди, а не наоборот.
  6. Грудь поддерживается захватом руки, при котором пальцы располагаются в виде буквы «С». Рисунок.
  7. Головка ребенка поддерживается захватом руки в виде буквы «С», причем большой и указательный пальцы располагаются под ушками малыша.
  8. Формируя складку груди, которую мама будет вкладывать в ротик ребенка, важно располагать ее параллельно губкам малыша.

Основные позы для кормления

  1. «Из-под руки» – эта поза идеальна для обучения малыша правильному прикладыванию. Рекомендуется всем мамам, особенно комфортна будет после операции кесарева сечения, так как исключает давления на шов. Мама занимает удобную позу сидя, располагая ребенка сбоку от себя, животом к боку. Чтобы малыш находился на уровне груди, надо положить его на подушку или свернутое одеяло. Прикладывая к левой груди мама левой рукой придерживает ребенку голову, а правой поддерживает грудь.

2. «Обратная колыбелька» — отличная поза для первых дней и недель кормления. Мама сидит на кровати или в кресле. Ребенка располагает перед собой на коленях, подложив под него подушку. Животик малыша прижат к животу мамы. Прикладывая к левой груди, мама левой рукой поддерживает грудь, а правой – голову ребенка. После того, как малыш правильно приложился к груди и начал сосать, можно перейти к позе «колыбелька».

3. «Колыбелька». Положение мама и малыша такие же, как и в позе «Обратная колыбелька». Головка ребенка лежит на локтевом сгибе руки, а грудь поддерживается противоположной рукой. В такой позе маме удобно прикладывать к груди младенца, который уже имеет навык правильного сосания груди.

4. «Лежа» — незаменимая поза для отдыха и ночных кормлений. Лежа на боку, мама удобно устраивается: нижнюю руку располагая под головой, а подушку между рукой и головой. Малыш – рядом с мамой, животом к животу. Если ребенок новорожденный, под него можно положить сложенную пеленку или одеяло. Используя эту позу для обучения правильному захвату груди, маме надо приспособиться придерживать нижнюю грудь верхней рукой, а а нижней рукой придвинуть головку ребенка к груди. После того, как малыш присосался к груди и прикладывание правильное, мама может расслабиться и под спинку ребенка подложить свернутое в валик одеяльце или пеленку.

5. «Расслабленное кормление» (Самоприкладывание или природное прикладывание). Мама находится в положении лежа или полулежа на кровати или в глубоком кресле. Малыш распеленут, лежит животиком на обнаженной части груди или живота мамы. Мама расслаблена максимально, поглаживает ребенка, тихо говорит с ним. В таком состоянии ребенок чувствует мамино тепло, дыхание, сердцебиение, запах. В комплексе с этими ощущениями «включаются» природные инстинкты – малыш подползает к груди и прикладывается к ней самостоятельно или с незначительной помощью мамы. Это может сделать даже только что родившийся ребенок.

У каждой мамы есть свои любимые положения при кормлении. Однако, для более эффективного опорожнения груди необходимо менять позы в течение суток. Например, использовать позы «Колыбелька», «Из-под руки» и «Лежа» хотя бы раз в течении суток, а в остальное время кормить как удобно. Это правило рекомендуется использовать в течении первых двух месяцев грудного вскармливания для профилактики лактостазов, эффективного и равномерного опорожнения груди.

Статья создана в рамках проекта «Грудное вскармливание — здоровое начало жизни» при поддержке Фонда президентских грантов Президента Российской Федерации.

Кормление грудью. Позы для кормления новорожденного

14 Октября 2014

48,588

В каком положении лучше кормить ребенка? Важно, чтобы во время кормления ни вы, ни ребенок не чувствовали дискомфорта. Можно кормить грудью в разных положениях, при этом правила правильного расположения всегда одни и те же.

Положение ребенка во время кормления грудью

 

  • Вы должны чувствовать себя комфортно и быть в расслабленом состоянии.
  • Вам необходима поддержка для рук и спины. Если вы кормите сидя, ваши ступни должны полностью опираться на пол.
  • Ребенок должен быть тесно прижат к вам.
  • Вам необходимо надежно поддерживать тело ребенка.
  • Ребенок должен быть повернут лицом к вашей груди.
  • Рот ребенка должен находиться немного ниже соска, когда он захватывает грудь (сосок указывает на нос ребенка).
  • Голова, шея и тело ребенка должны находиться на одном уровне.
  • Не нужно давить на затылок ребенка, затылок ребенка должен быть свободен. Для ребенка важно свободно двигать головой для регулирования прикладывания к груди.
  • Очень важно, чтоб руки ребенка при прикладывании к груди были свободны. Поглаживания рук ребенка повышают у вас уровень окситоцина.
  • Еще один важный принцип прикладывания: подносите ребенка к груди, а не грудь к ребенку.
  • Вам не нужно надавливать пальцем на верхнюю часть груди, чтоб дать ребенку дышать носом. На самом деле ребенок может свободно дышать, если приложен к груди правильно. А вот такое надавливание пальцем нарушает струю молока из верхней доли.

 

Позы для кормления грудью

 

На рисунках представлены позы, которые чаще всего используются женщинами при кормлении грудью. Все они разные, и вы можете выбрать именно те, которые будут удобны вам и малышу. Но у всех этих поз есть четыре общие особенности правильного положения ребенка у груди:

  • Тело и голова ребенка находятся на одном уровне.
  • Ребенок плотно прижат к телу матери.
  • Мама поддерживает рукой все тело ребенка.
  • Ребенок тянется к груди носом к соску.

 

Поза для кормления грудью «колыбелька»


 

  • Вам необходимо расслабиться и удобно сесть, чтоб у спины была опора, можно подложить обычную подушку или специальную подушку для кормления.
  • Ноги желательно поставить на опору (подставку для ног или что-то другое).
  • Голова ребенка находится в локтевом сгибе, живот прижат к вашему животу, нос ребенка тянется к соску.
  • Тело ребенка необходимо поддерживать всей рукой. Чтоб рука не уставала, подложите под нее подушку.

 

Поза для кормления грудью «футбольный мяч»


 

Отлично подходит для кормления детей с малым весом или недоношенных детей.

  • Чтоб вам было комфортно, подложите себе подушку под плечи и твердые подушки по бокам, чтоб поднять ребенка на уровень груди.
  • Ребенок повернут лицом к вам, а его тело находится сбоку от вас под вашей рукой.
  • Ягодицы ребенка расположены на подушке рядом с вашим локтем, а ноги малыша находятся за вашим корпусом и опираются на спинку стула или на стену, если вы сидите в постели во время кормления грудью.
  • Плечи ребенка лежат на вашем предплечье, вы поддерживаете рукой малыша сзади под шею.
  • Вы не должны сгибать голову ребенка, когда подносите его к груди. Шея ребенка должна быть прямой.

 

Поза для кормления грудью «лежа на боку»


 

Удобно для ночных кормлений грудью.

  • Ваша голова лежит на подушке, плечо лежит на поверхности кровати.
  • Вы поддерживаете рукой ребенка так, чтоб он сохранил положение на боку. При этом должны быть сохранены все четыре особенности правильного положения у груди.

 

Положение на спине


 

Такое кормление грудью удобно сразу после родов, когда мама и ребенок еще находятся в родзале, а также после кесаревого сечения или эпизиотомии. Эта поза подойдет женщинам, у которых большая грудь и быстрый поток молока, так как в этой позе молоко бежит не так быстро, и малыш не будет захлебываться.

  • Ваша голова находится на подушке.
  • Тело ребенка расположено ровно, вдоль вашего тела.
  • Вы поддерживаете ребенка рукой. Под эту руку лучше положить подушку, чтоб было комфортнее поддерживать малыша.
  • Следите за правильным прикладыванием.

 

Теперь, освоив теорию, вы сможете кормить грудью удобно и комфортно как для вас, так и для малыша.

Удобные позы для кормления грудью | Грудное вскармливание vseogv.ru

Больше информации vseogv.ru

Позы для кормления новорожденногоКолыбелька

Колыбелька

Самая популярная и известная поза для кормления грудного ребенка. Мама сидит, держа малыша на руке, головка ребенка у нее на локтевом сгибе, ладонь держит попку или поддерживает спинку крохи. Положение удобное, но не для первого времени, когда ребенок только учиться брать грудь, потому как управлять головкой новорожденного невозможно, для этого лучше будет использовать кисть руки, а не локоть.

Перекрестная колыбелька

Перекрестная колыбелька

Чтобы научить младенца правильному захвату груди, используйте перекрестную колыбельку. Если поддерживать ребенка правой рукой, то сосать он будет левую грудь и наоборот. Головка находится между большим и указательным пальцами вашей руки, ладонь под спинкой и плечиками. Другая рука поддерживает грудь, большой палец сверху, остальные – снизу, создавая букву С. Младенца нужно поднести к соску, его подбородок должен первым с ним соприкоснуться. Это поспособствует более глубокому захвату груди малышом. При таком положении для кормления лучше использовать подушку или другую опору для руки, держащей ребенка, так как она может быстро устать. Можно аккуратно поменять руки, перейдя в позу стандартной колыбельки, когда кроха уже захватил грудь.

Колыбелька сбоку

Колыбелька сбоку

Поза, в которой вы также хорошо можете следить за прикладыванием ребенка. Малыш находится сбоку от вас, выглядывая из подмышки, располагаясь на вашей руке. Если рука будет левая, то грудь малышу дается тоже левая. Управлять головкой ребенка легко, захват получается глубоким и качественным. Кроха будет опорожнять доли молочной железы, находящиеся снизу, поближе к подмышке, они являются крупнейшим сегментом груди. Поза кормления колыбелькой сбоку – отличная профилактика лактостаза, застоев молока. Она будет удобна для мам с кесаревым сечением, так как малыш не будет давить на живот. Под тело младенца нужно положить подушку.

Поза для кормления лежа на бокуПри кормлении лежа на боку вы можете отдыхать. Положение можно использовать ночью, чтобы можно было спать, пока ребенок сосет молоко.

При кормлении лежа на боку вы можете отдыхать. Положение можно использовать ночью, чтобы можно было спать, пока ребенок сосет молоко.

Приподнимите малыша, головка должна лежать на вашей руке, это позволит ротику находиться на уровне соска. Во всех позах, ушко и плечо крохи должны быть на одной линии, животик повернут к вашему, ротик находиться напротив груди. У вас под головой должна лежать подушка, нижней рукой можно обхватить подушку снизу, тогда кормление будет удобным и легким. Если рука находится под подушкой, малыша нужно плотно прижимать к себе верхней рукой, а под тело ребенка положить плоскую подушку, приподнимая до уровня груди.

Позиция лежа на спине

Позиция лежа на спине

Такая поза кормления еще называется австралийской. Мама лежит на спине, младенец лежит сверху на ее животе и груди. Поддерживайте кроху руками, не давая ему упасть. Вы сможете отдыхать, а у ребенка будут отлично работать собственные рефлексы, ему будет проще захватить грудь. Позиция особенно полезна при сильном потоке молока, когда малыш захлебывается. Исследования показывают, что только родившийся младенец, которого первый раз положили маме на живот, может самостоятельно доползти до маминой груди и начать сосать. В эту позу можно переместиться из колыбельки: прижимая кроху к себе рукой, из положения сидя просто сползите, укладываясь на спину.

Позиция сидя на бедре

Позиция сидя на бедре

Положение, в котором ребенок сидит у мамы на бедре и сосет грудь, подходит для деток постарше. Оно будет полезным при сильном потоке молока и частых срыгиваниях у ребенка.

Положения для кормления двойняшек

В начале, когда нужно наладить прикладывание к груди и лактацию, близнецов лучше кормить по одному по очереди и использовать вышеперечисленные позы для кормления.

Со временем вы сможете наловчиться кормить двойняшек одновременно, благодаря чему вам будет гораздо спокойнее, потому как не нужно будет быстро покормить первого, торопясь ко второму голодному младенцу.

Синхронное сосание хорошо влияет на лактацию.

Колыбелька сбоку для двоих 

Колыбелька сбоку для двоих 

Вполне удобно, если положить близнецов с двух сторон по бокам, используя подушки в качестве опоры для малышей.

Колыбелька для двоих

Можно уложить близнецов в положение колыбельки, их ножки будут пересекаться спереди.

Подходит для деток чуть постарше, которые могут сами хорошо захватить грудь. В этой позиции маме будет сложно управлять головками детей и их прикладыванием.

Можете использовать для одного малыша позу колыбельки сбоку, а для другого в это время – стандартной колыбельки.

По началу скорее всего вам понадобится помощь близкого человека или специалиста, чтобы приноровиться кормить одновременно двоих деток.

Неудобная поза для кормленияКрайне неудобно кормить ребенка, нависая над ним, опираясь на локоть. При таком положении мама очень быстро устанет. Грудь будет подаваться крохе под неправильным углом, носик его закроется, а подбородок будет далеко, и она легко выпадет из ротика малыша.

Крайне неудобно кормить ребенка, нависая над ним, опираясь на локоть. При таком положении мама очень быстро устанет. Грудь будет подаваться крохе под неправильным углом, носик его закроется, а подбородок будет далеко, и она легко выпадет из ротика малыша.

Как оптимизировать осанку и выравнивание во время грудного вскармливания и/или кормления из бутылочки

Грудное вскармливание может быть непростой задачей! Кормящие мамы тратят несколько часов в день, кормя и поддерживая своего ребенка (или младенцев), что может быть физически и эмоционально утомительно. Как и любая новая деятельность, добавленная в ваш распорядок дня, мы хотим снизить риск получения травм от перегрузок. Во время кормления грудью важно знать, как оптимизировать свою осанку и положение, что поможет снизить вероятность травм и боли в мышцах и/или усталости.

Чтобы помочь себе добиться успеха, вот несколько советов, которые помогут вам избавиться от боли и почувствовать себя увереннее во время кормления ребенка. Некоторые из этих советов также могут быть использованы для тех, кто кормит ребенка смесью/из бутылочки – это точно папа! Это значит и для вас!

Совет №1 : Прикладывайте ребенка к груди, а не свою грудь к ребенку!

Сгибание вперед, особенно в течение 20 минут, 6-8 и более раз в день может привести к стрессу и перенапряжению спины, шеи и плеч.Следовательно,

Наконечник №2 . Используйте подушки или подушки, чтобы удерживать ребенка (или детей) на месте во время кормления.

Иногда использования подушки для кормления недостаточно, чтобы ребенок находился на правильном росте. Таким образом, использование подушки для кровати или подушки для поднятия подушки для кормления на высоту груди поможет избежать чрезмерного использования и нагрузки на шею, спину, плечи и руки. Не говоря уже о том, что это поможет вашему ребенку добиться лучшего захвата.

Совет №3 : Меняйте положение во время кормления ребенка, так как длительное статическое положение увеличивает нагрузку на соединительные ткани и суставы.

Положения могут включать в себя положение «колыбель», «футбол», лежачее положение, положение «перекрёстная колыбель», положение «лежа на боку», вертикальное кормление грудью (удержание «коала»).

Совет № 4 : Следите за своей осанкой во время кормления.


Старайтесь не сутулиться.Когда сидите, старайтесь сидеть прямо, сохраняя естественную кривизну позвоночника, и сидеть ровно на седалищных костях.


Лежа или сидя, расположите свое тело в положении, которое не увеличивает нагрузку на руки или шею (например, подъем лопаток или рук в неудобном положении) или не приводит к мышечной усталости.


Старайтесь не смотреть вниз на протяжении всего кормления, так как это увеличивает нагрузку на мышцы шеи. Убедитесь в правильном захвате груди и в том, что вам и ребенку удобно, а затем постарайтесь держать голову в вертикальном положении и вперед. Может быть, вы смотрите телевизор, читаете книгу или перекусываете!

Совет № 5 : Во время кормления держите все предметы, которые вам понадобятся в это время, рядом с собой, будь то на столе в пределах досягаемости рук или рядом с вами. Это может включать ваш телефон, крем для сосков, бутылку воды, губную помаду и закуски. Некоторые люди даже определяют место в доме как место для грудного вскармливания.Возможно, это в детской, в кресле-качалке в вашей гостиной или в вашей спальне — рассмотрите ваши варианты!

Совет № 6 : Растягивайтесь и двигайтесь между кормлениями!


По мере того, как ваш ребенок становится больше, кормление грудью может становиться все более и более утомительным для вашего тела, особенно когда вы находитесь в устойчивой позе в течение определенного периода времени. Таким образом, поиск способов настроить себя на расслабление мышц во время кормления (например, использование подлокотников, подставок для ног, поясничного локтевого валика/подушки) и растяжка между ними поможет снизить вероятность травм от перенапряжения!

Совет № 7 : Будьте изобретательны и универсальны:

Быть разносторонней — это одна из самых важных вещей, которым я научилась как мать.

Находясь на улице, у нас не всегда есть возможность использовать подушки или валики для обеспечения правильной осанки, поэтому проявите творческий подход! Используйте свою куртку, одеяло, сумку для подгузников, чтобы помочь ребенку подняться к вам, чтобы вы могли сохранять правильное положение во время кормления ребенка.

Хотите узнать больше о том, как оптимизировать осанку и осанку, чтобы предотвратить распространенные травмы от перегрузок? Свяжитесь с нашей командой физиотерапевтов для здоровья таза в одном из трех наших офисов в центре города!

Осознание осанки и упражнения для кормящей матери

Осознание осанки и упражнения для кормящей матери

Автор: Сара Вендлер, PT, DPT, OCS

Грудное вскармливание — это очень сложная задача во многих отношениях, особенно в первые несколько месяцев. Для любой матери очень трудно понять, достаточно ли ест ваш ребенок, а вы застряли в положениях и позах в течение длительных периодов времени по 8-12 часов в день (а может и больше!).

Я могла кормить грудью свою дочь в течение 12 месяцев, но в этом не было ничего легкого. Мне повезло, что у меня не было проблем с захватом груди или грудным молоком. **В этом случае вам следует как можно скорее обратиться к консультанту по грудному вскармливанию . (Многие сейчас оформляют страховку.) Я боролся с длительным сидением, сутулостью и пребыванием в плохих позах. Как физиотерапевт, я знал, в каких позах лучше всего находиться, хотя и не всегда, но, по крайней мере, я знал растяжки и упражнения, которые я мог делать после еды, чтобы бороться с постуральным стрессом. Вот список советов и методов борьбы с дополнительной болью в этот напряженный и сложный послеродовой период.

Постуральная консультация:

  1. Всегда приносите ребенка к себе, используя подушки или подпорки. Вы же не хотите сутулиться перед ребенком.
  2. Плечи должны быть отведены назад и поддерживаться (без округления)
  3. Держите шею в нейтральном положении. Не хочу находиться в длительном положении, постоянно глядя вниз. Бросьте взгляды на своего прекрасного ребенка, но старайтесь оглядываться хотя бы каждые 30 секунд.
  4. Всегда держите руки на подушках, если вы обычно этого не делаете, стресс распространяется прямо на шею и плечи.

Совет по растяжке:

Растяжка плеч 120 градусов 90 градусов 60 градусов
  • Растяжка грудных мышц в 3-х направлениях в дверном проеме под углом 120 градусов; 90 градусов; и 60 градусов.
  • Аккуратно поверните грудную клетку в сторону от руки, пока не почувствуете умеренное растяжение. См. рисунки вверху слева направо.

Растяжки для шеи

Растяжка верхней трапециевидной мышцы:

  • Аккуратно наклоните голову до умеренного растяжения и удерживайте в течение 20 секунд x3.
  • Аккуратно увеличивайте натяжение рукой.

Растяжка, поднимающая лопатку:

  • Аккуратно поверните голову вниз к подмышке и удерживайте в течение 20 секунд x3.
  • Используйте для осторожного увеличения растяжения

Растяжка верхней части спины
  • Выгните спину над стулом, поддерживая голову руками и разведя локти наружу.
  • Задержитесь на 20 секунд или около того и повторите столько, сколько хотите.

Совет по релаксации
  1. После того, как вы и ваш ребенок примете правильную позу, и ребенок начнет есть. Постарайтесь позволить мышцам расслабиться и смягчиться в любом месте, где вы чувствуете напряжение
  2. Начните с головы и медленно переходите от головы, плеч, рук и т. д. и сделайте 6 глубоких вдохов в каждом суставе, представляя полное расслабление или снятие напряжения
  3. Если шаг 2 слишком сложен, потому что требует слишком много внимания, попробуйте делать 6 глубоких вдохов каждые несколько минут, чтобы максимально расслабиться.

Поощрительные записки:

Это гарантия того, что если вы сможете воспользоваться хотя бы несколькими советами, у вас будет значительно меньше боли, проблем с осанкой и напряжения. Эти советы сделают грудное вскармливание намного приятнее в целом! Если вам нужна дополнительная информация, пожалуйста, свяжитесь с нами или запишитесь на прием!

Узнайте больше о Саре на странице на странице . Нужна поддержка? Свяжитесь с нами , чтобы записаться на прием.

Как делать это эффективно и с комфортом

Грудное вскармливание часто означает оставаться в одном положении в течение длительного периода времени, несколько раз днем ​​и ночью. К счастью, некоторые позы для кормления грудью позволяют матери (или кормящей маме) лежать и эффективно кормить ребенка. Эти лежачие положения не только потенциально более удобны для матери, но и могут принести некоторые преимущества в других ситуациях.

Как кормить грудью лежа

Ключом к грудному вскармливанию лежа является поиск удобного и безопасного положения как для вас, так и для ребенка.Вот два распространенных положения, которые вы можете использовать для кормления грудью лежа:

Непринужденное грудное вскармливание. В этом положении мать откидывается на кушетку или кровать, чтобы кормить ребенка. Лучше не лежать полностью, а частично подпирать себя подушками. Убедитесь, что ваша голова и спина полностью поддерживаются, чтобы вы могли полностью расслабиться во время кормления. Ребенок может лежать на вашей груди или вдоль туловища. Это положение имеет множество преимуществ, в том числе: 

  • Ребенок может глубоко захватывать грудь
  • Расслабление для мамы
  • Может использоваться для детей всех размеров
  • Может использоваться при кормлении близнецов
  • Гравитация может помочь замедлите поток молока, если он слишком быстрый для вашего ребенка

Грудное вскармливание лежа на боку. Это поза, когда мать лежит на боку рядом с ребенком и нянями. Проще всего это делать в постели, на полу или на большом диване. Держите голову и спину на одной линии и положите голову на подушку или руку. Возможно, вам придется поднести грудь или сосок ко рту ребенка. Иногда удобнее согнуть колени или даже положить между ними подушку.

Преимущества кормления грудью в положении лежа на боку:

  • Легко использовать в постели
  • Позволяет телу матери отдохнуть
  • Избегает давления на швы кесарева сечения или другие болезненные области во время восстановления
  • Может быть полезен для матерей с большой грудью

Зачем кормить грудью лежа?

После рождения ребенка грудное вскармливание лежа может быть полезным по многим причинам, в том числе:

Восстановление. Если мать восстанавливается после кесарева сечения, эпизиотомии или вагинальных родов, длительное сидение может быть неудобным или болезненным. Кормление в положении лежа может помочь избежать боли во время восстановления после рождения.

Комфорт. Поддержание веса грудного ребенка может быть тяжелым для плеч, рук и спины матери. Некоторым женщинам кормление грудью в полулежачем или лежачем положении снижает нагрузку на верхнюю часть тела.

Сон. Засыпание во время грудного вскармливания может быть очень опасным для младенца.Тем не менее, многие матери, которые спят вместе (ребенок спит в одной комнате на отдельной и безопасной поверхности для сна), обнаруживают, что ночные кормления легче лежать.

Забитые каналы. Кормящая женщина нередко сталкивается с закупоркой молочного протока в груди. Кормление грудью в разных позах может помочь прохождению закупорки, в том числе в положении лежа.

Безопасно ли грудное вскармливание лежа?

Да, если все сделано правильно, грудное вскармливание лежа совершенно безопасно.Следуйте этим советам, чтобы обеспечить ребенку комфорт и безопасность:

  • Попрактикуйтесь в течение дня, прежде чем пытаться использовать его ночью
  • Убедитесь, что в вашем пространстве нет лишних подушек и постельных принадлежностей
  • лежачее положение
  • Всегда обращайте внимание на своего ребенка
  • Всегда используйте безопасные методы сна для вашего ребенка

Кормление лежа на боку или на спине может быть опасным, если мать заснет; если ребенок упадет или будет задушен постельным бельем, одеждой или телом матери, это может быть чрезвычайно опасно. Но если все сделано правильно, грудное вскармливание лежа может быть расслабляющим как для матери, так и для ребенка.

В конечном счете, изучение того, как использовать различные положения для кормления грудью, может быть очень полезным как для матери, так и для ребенка. Способность приспосабливаться к различным ситуациям и местам может сделать грудное вскармливание более легким и менее напряженным для вас обоих. Если у вас есть вопросы или вам нужна помощь в грудном вскармливании, подумайте о том, чтобы обратиться к консультанту по грудному вскармливанию или поговорите со своим врачом.

Обучение послеродовому позиционированию и привязанности для усиления грудного вскармливания: рандомизированное исследование

Задний план: Хотя эксперты по грудному вскармливанию предполагают, что правильное позиционирование и техника прикладывания к груди уменьшают проблемы с грудным вскармливанием и улучшают долгосрочность грудного вскармливания, данные рандомизированных исследований отсутствуют. Цель этого исследования состояла в том, чтобы оценить влияние обучения послеродовому позиционированию и привязанности на результаты грудного вскармливания у первородящих матерей.

Метод: Рандомизированное исследование было проведено в государственной больнице в Аделаиде, Южная Австралия, где 160 первородящих матерей были случайным образом распределены для получения либо структурированного индивидуального обучения (экспериментальная группа), либо обычного послеродового ухода (контрольная группа) в течение 24 часов после родов. рождение.Первичным исходом было грудное вскармливание через 6 недель, 3 и 6 месяцев после родов; другими исходами были боль и травма сосков в больнице и через 6 недель, 3 и 6 месяцев, а также удовлетворенность грудным вскармливанием.

Результаты: Значимых различий в показателях грудного вскармливания между группами в каждой конечной точке не наблюдалось, хотя в экспериментальной группе наблюдалась тенденция в сторону более низких показателей в каждой конечной точке. Эта группа сообщила о меньшей боли в сосках на 2-й (p = 0,004) и 3-й день (p = 0,04), но это не сохранялось при последующем наблюдении. Никаких различий не наблюдалось в травме соска в больнице или в самооценке боли и/или травмы соска по трем конечным точкам. Женщины экспериментальной группы были менее удовлетворены грудным вскармливанием в 3 и 6 месяцев после родов при использовании однокомпонентного показателя; тем не менее, многоэлементная мера не показала существенных различий по трем конечным точкам.

Выводы: Вмешательство не увеличивало продолжительность грудного вскармливания ни на одном этапе оценки и не продемонстрировало каких-либо различий между группами по вторичным результатам.Тенденция к более низким показателям грудного вскармливания в экспериментальной группе предполагает необходимость проведения более крупного исследования, чтобы оценить, могут ли послеродовое позиционирование и обучение привязанности негативно повлиять на грудное вскармливание.

Оригинальная подушка для кормления My Brest Friend, серый и желтый фейерверк : Подушки для кормления грудью : Детские

Плюсы:
-верх более плоский, чем у традиционных подушек, поэтому мой ребенок не перекатывается так сильно и не медленно перекатывается в меня во время кормления.
— прочный и плоский, хорошо подходит для крестовины/колыбели
— передний карман удобен для хранения мелких предметов, таких как сотовый телефон.
— набивка в спинке обеспечивает хорошую поддержку спины/поясницы
— подушка из пеноматериала более прочная, чем подушки-подушки
— более доступная, чем другие модели этой марки (похоже, точно такие же характеристики)
— вы можете ходить с ней, если это необходимо, и она вероятно, не упадет, когда пристегнут. (без ребенка конечно)

Минусы:
— Толщина/высота подушки всего 11см или 4.25 дюймов! Он невероятно тонкий и определенно недостаточно толстый, чтобы подносить новорожденного к груди для кормления! Мой рост 5 футов 6 дюймов, и мне понадобились дополнительные диванные подушки внизу, чтобы поднять его выше. Это, а также позиционирование и пристегивание его, когда я держу плачущего ребенка, создает дополнительную работу и очень раздражает. Похоже, это было сделано для коротких туловищ или младенца постарше / малыш.
— Не подходит для футбольного захвата, и, очевидно, дизайн не учитывал этот захват. Посадка вокруг талии продолговатая, а не круглая, когда застежка застегнута, так что это действительно неэффективно и неудобно для меня, когда я играю в футбол. кормить.Поворот в сторону также делает спинку бесполезной.
— Я худощавого телосложения, и в нем есть место, если я когда-нибудь наберу вес. Но я не вижу, чтобы для любой талии больших размеров хватило места.
— По обеим сторонам верхней части подушки имеются две круглые приподнятые области из пеноматериала. Не понятно для чего они. Если это упоры для рук и локтей, которые указаны в описании, приподнятые области расположены слишком близко к центру и даже не близко к локтям, может быть, упор для предплечья? Если они предназначены для комфорта головы ребенка, возможно, они полезны, но мне это не помогло, так как подушка и так была короткой, и из-за этих ударов ребенок немного перекатывался.
— Ремешок называют «бесшумный выпуск». Я обнаружил, что это противоположно; каждый раз это пугало ребенка или будило его, если он засыпал … это пластиковая пряжка, которая довольно громкая, если вы не делаете это медленно и не держите рукой, чтобы освободить.

Чехол еще не мыл, поэтому комментировать не могу. Кроме того, согласно другим отзывам, это пена, и, вероятно, ее нелегко чистить, если грязь попадет внутрь / на пену.
В целом, здесь есть хорошие моменты; главным образом, чтобы ребенок не катался, потому что он плоский, а спинка прикреплена.В противном случае я бы не стал покупать снова, если бы он не был сделан с более толстой набивкой, чтобы соответствовать длине туловища (возможно, если бы он был сделан как те мягкие столы на коленях), и если бы он мог правильно вместить футбольный мяч. Требуется много работы, чтобы удобно расположиться для кормления, и иногда я возвращаюсь к обычной подушке для кормления для ускорения.

Грудное вскармливание: позы для кормления грудью

Скачать PDF


Грудное вскармливание вашего ребенка (текстовая версия)

Грудное молоко — идеальное детское питание, созданное природой. В вашем молоке есть нужные питательные вещества в нужном количестве, чтобы полноценно питать вашего ребенка. Это также помогает развитию ума и тела вашего ребенка. Грудное вскармливание является хорошим выбором как для вас, так и для вашего ребенка.

Cradle Hold
Сядьте прямо, насколько это возможно, и укачивайте ребенка на сгибе руки. Тело ребенка должно быть повернуто к вам, а живот ребенка должен быть напротив вашего. Поддерживайте головку ребенка сгибом локтя так, чтобы ребенок смотрел на вашу грудь.
[Женщина кормит ребенка грудью в положении колыбели.]

Перекрестная фиксация
Как и в колыбели, прижмите живот ребенка к своему. Держите ребенка в руке, противоположной груди, которую вы используете для кормления. Например, если вы кормите ребенка правой грудью, держите его левой рукой. Поместите попку ребенка на сгиб левой руки и поддерживайте голову и шею ребенка левой рукой. Это положение дает вам больше контроля над головой ребенка. Это хорошее положение для новорожденного, которому трудно сосать грудь.
[Женщина кормит ребенка грудью в положении крест-накрест.]

Футляр для футбола
Держите ребенка под мышкой, как футбольный мяч. Держите ребенка сбоку от себя, на уровне талии, чтобы ребенок смотрел на вас. Поддерживайте спину ребенка своим плечом и держите голову ребенка на уровне своей груди.
[Женщина кормит ребенка грудью в позе футбольного мяча.]

Положение лежа на боку
Лягте на бок и прижмите ребенка к себе.Поместите пальцы под грудь и приподнимите ее, чтобы помочь ребенку добраться до соска. Положите голову на нижнюю руку. Вы можете подвернуть подушку за спину, чтобы поддерживать себя. Эта поза удобна для ночных кормлений. Это также хорошо для женщин, у которых было кесарево сечение, потому что это удерживает вес ребенка от вашего живота и разреза.
[Женщина кормит ребенка грудью в положении лежа на боку.]

Полезные советы

  • Возьмите грудь в ладонь и погладьте нижнюю губу ребенка соском. Это стимулирует инстинкт ребенка повернуться к соску, открыть рот и сосать.

  • Когда ребенок широко откроет рот, притяните его к себе и направьте сосок на небо ребенка.

  • Подносите ребенка к груди, а не свою грудь к ребенку.

  • Используйте подушки или сложенные одеяла, чтобы поддержать ребенка.

[логотип ACOG]

PFSI027: Эта информация предназначена для обучения пациентов и содержит текущую информацию и мнения, касающиеся женского здоровья.Он не предназначен для утверждения стандарта ухода и не включает в себя все надлежащие методы лечения или методы ухода. Это не замена независимого профессионального суждения лечащего врача. Чтобы ознакомиться с полным отказом от ответственности ACOG, посетите сайт www.acog.org/WomensHealth-Disclaimer.

Copyright Декабрь 2020 г. Американского колледжа акушеров и гинекологов. Все права защищены. Никакая часть этой публикации не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе, размещена в Интернете или передана в любой форме и любыми средствами, электронными, механическими, фотокопированием, записью или иным образом, без предварительного письменного разрешения издателя.

Три вещи, которые нужно знать о позе грудного вскармливания —

Опубликовано 17 октября 2019 г. | от Кэтрин ПОДЕЛИТЬСЯ

Грудное вскармливание может быть трудным, особенно когда вы только начинаете. Акцент (и часто не зря) делается на том, чтобы ребенок приложился к груди. Тем не менее, это часто приводит к пренебрежению осанкой мамы, что может привести к болям и напряжению в верхней части спины и шеи, синдрому запястного канала, синдрому выхода из грудной клетки, болям в пояснице и напряжению, а также головным болям.

Вот 3 вопроса, которые вы можете задать себе во время грудного вскармливания, чтобы определить, находитесь ли вы в наилучшем возможном положении или вам нужно приспособиться к себе или своему окружению, чтобы предотвратить травмы.

1. Вы подносите грудь к ребенку?

Если вы наклоняетесь, чтобы поднести грудь ко рту ребенка, скорее всего, вы сидите с плохой осанкой. Чтобы опустить грудь к ребенку, вы округляете плечи вперед и часто компенсируете это разгибанием шеи.И то, и другое может привести к онемению и покалыванию в руках/кистях, напряжению в верхней части спины и шее и головным болям.

Вот как это исправить:

  • – Используйте подпорки (подушки), чтобы поднять ребенка к груди.
  • – У вас должно быть достаточно опор, чтобы поднять ребенка на высоту груди.
  • – Вы должны уметь сидеть с хорошей осанкой, опустив плечи и слегка сжав спину, а голова/шея в нейтральном положении. Если у вас длинное туловище, для поднятия ребенка может потребоваться 2-3 подушки.
  • – Под подушку для кормления можно положить обычную подушку для сна.

2. Вы скрестили ноги?

Во время беременности и после родов гормоны вызывают ослабление связок, что может сделать ваши суставы более восприимчивыми к гипермобильности или движению больше, чем они должны. Когда вы скрещиваете ноги (особенно только в одном направлении, как мы все склонны делать), вы оказываете большую нагрузку на крестцово-подвздошные суставы таза. Это может вызвать длительную боль в пояснице и ягодицах.

Вот как это исправить:

  • Скрести ноги! Даже если вы сидите в кресле или на планере с прямыми ногами, не скрещивайте лодыжки!
  • Если вам ОБЯЗАТЕЛЬНО необходимо скрестить ноги, часто меняйте стороны, но уделяйте одинаковое время каждой стороне.
  • Лучшее положение — сесть далеко на спинку стула, поставив обе ноги на пол, или на небольшой табурет для кормления, который регулирует угол наклона ваших ног, такой как этот.

3.Вы хватаетесь верхними частями рук, предплечьями или кистями?

Вначале вы так устали и часто беспокоитесь о том, что можете уронить ребенка, что инстинктивно держите ребенка и подушки для кормления очень жесткими, напряженными руками. Это может привести к повышенному напряжению в шее и руках, что может привести к нервным симптомам, таким как грудной отдел и синдром запястного канала. Он также может напрягать мышцы вокруг шеи и головы, вызывая головные боли.

Вот как это исправить:

  • – Опять же, больше используйте реквизит или подушки!
  • – Вы должны быть в состоянии поддерживать ребенка на такой высоте, чтобы вы могли сидеть с хорошей осанкой, и чтобы он поддерживался настолько, что вам нужно только слегка обнимать ребенка руками, чтобы удерживать его в правильном положении и не падать.
  • – Переключить захваты между подачами – если один раз вы выполняете захват мяча, в следующий раз переключитесь на захват переноса.
  • – Вы всегда можете попробовать кормить лёжа на боку, чтобы дать вашей шее/верхней части спины передышку, но обязательно используйте обе стороны.

Хотите узнать больше?

Присоединяйтесь к нам на семинаре по грудному вскармливанию 24 октября, где мы обсудим различные темы, связанные с грудным вскармливанием и телом мамы.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.