Как вернуть молоко если оно пропало: Как вернуть молоко кормящей маме. Как восстановить лактацию грудного молока

Содержание

Пропало молоко. Что делать? | Mamaplus

Обычно проблемы с нехваткой грудного молока мама и малыш решают в первый месяц совместной жизни. Что делать, если через  3-6 месяцев  или даже позже, маме кажется, что пропало молоко?

Во-первых, не надо паниковать и сразу вводить докорм донорским молоком или смесью.  Мама должна  быть уверенной в своей способности кормить грудью малыша и дальше.  Ведь она кормила его уже какое-то время до того, как стало мало молока или оно начало пропадать!  

Во-вторых, постарайтесь разобраться, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли молока мало или это только кажется?

В-третьих, стоит подумать об изменениях, которые произошли недавно в маминой жизни и жизни ребенка. На выработку и отделение грудного молока могут повлиять самые разные причины, начиная от внезапного визита гостей и заканчивая восстановлением менструального цикла или беременностью.

Как определить, мало молока или достаточно?

Напомню, что такие распространенные, часто рекомендуемые способы — такие, как контрольное взвешивание ребенка до/после кормления и сцеживание не объективны.

Для объективной оценки количества молока лучшим методом, на мой взгляд, является  измерение объема мочеиспусканий. Этот метод применим, если ребенок не получает из еды и питья ничего, кроме молока, поэтому обычно подходит для малышей младше шести месяцев. Методика измерения объема мочеиспусканий изложена после статьи (*). Если Вашему малышу больше шести месяцев и/или он получает докорм/прикорм, тем более нет места для переживаний. Конечно, молоко играет важную роль в питании ребенка до года, но голодным он уже не останется. В этом случае спокойно оцениваем прибавку веса  (**нормы для детей на грудном вскармливании), выясняем, почему стало мало молока, и работаем по увеличению его количества при необходимости.

Очевидно, что  прибавка веса первые месяцы интенсивна, а потом замедляется, и маме может показаться, что грудной ребенок плохо набирает вес. Это связано с тем, что малыш становится более активным, осваивает новые навыки. Нельзя забывать, что массаж, болезни, стрессы уменьшают прибавку веса.

Вообще, темпы набора веса грудничком индивидуальны. Лучше не сравнивать своего малыша и соседского ни по одному параметру, особенно по весу, это непременно приведет к  ненужным переживаниям.  Также нельзя поддаваться испугу после заключения педиатра о недостаточном наборе веса ребенком – Вы можете сами свериться с таблицей ВОЗ для детей на грудном вскармливании (***) и сделать вывод, действительно ли имеет место дефицит массы тела. Не забываем, что нижняя граница нормы – это тоже норма.

Пропадает ли молоко при стрессе?

Существует распространенное мнение, что на количество молока влияет  эмоциональный стресс. Это не совсем так. Стресс влияет не на количество молока, а на его отделение из груди. Если произошло что-то нежелательное, то рекомендуется чаще прикладывать малыша для того, чтобы он все-таки добыл себе грудное молоко (не забываем, что ребенок – лучший  молокоотсос) и в последующем на объем лактации эта ситуация не скажется.

Главное, не оставлять молоко в груди, чтобы новые порции образовывались вновь и вновь. Попробуйте использовать  любимые способы успокоения и расслабления – аромамасла, ванна, музыка, дыхательные упражнения.

Мало молока и лактационный криз

В период лактации бывают  лактационные кризы и критические периоды, они происходят не у всех кормящих мам, но, тем не менее, встречаются, и о них надо знать, чтобы не пугаться. Лактационный криз – это уменьшение выработки молока в течение 3-7 дней, связанное с физиологической  или внешней причиной в жизни матери. Критический период – это возросшая потребность растущего ребенка в питании. Часто критические периоды проявляются в 3-5-7 месяцев и продолжаются от 5 до 14 дней.

Чаще всего мамы жалуются на то, что стало мало молока или оно начинает пропадать в следующие периоды жизни малыша:

3 месяца —  грудь становится мягкой,  приливы (если они были)  уже ощущаются реже или не происходят совсем. Это связано с тем, что грудное молоко вырабатывается не заранее, а в ответ на сосание ребенка, в том числе и во время кормления. Маме кажется, что малышу не хватает грудного молока, но на самом деле все в порядке.

6-7 месяцев – уменьшение количества молока может быть связано с введением прикорма и, как следствие, уменьшением количества прикладываний. Малыш наедается твердой пищей, а не молоком. Молока действительно стало меньше, но это временный недостаток молока, который исчезает при изменении режима кормлений.

9-10 месяцев – снижаются темпы прибавки веса. Это связано с увеличением двигательной активности ребенка, а маме может казаться, что темпы роста замедлились, потому что пропало молоко или его стало очень мало.

Если молоко пропадает по вечерам

Меньшее количество молока выделяется в вечернее время, это тоже может стать причиной того, что кормящей маме кажется, что вечером молоко пропадает или его становится не достаточно, чтобы накормить малыша. В действительности же, суммарный суточный объем грудного молока относительно постоянен.  Не рекомендуется «копить» молоко в надежде, что его станет больше.  Чем больше ребенок высосет, тем больше грудного молока образуется вновь. Обычно советуют также не забывать про кормление в предутреннее время, в интервале с 3 до 8 утра.

Почему “пропадает молоко”?

Каковы причины истинного уменьшения выработки молока у мам подрощенных  малышей?  Часто это следующее:

  • необоснованное, избыточное  введение докорма, прикорма, допаивания;
  • использование пустышек, бутылок;
  • недостаток  прикладываний, увеличение интервала между кормлениями грудью, длительный ночной сон;
  • желание мамы отделиться от ребенка  раньше, чем ему это по силам (сон в отдельных кроватях,  ограничение времени кормления, разлука в течение дня).

Что делать, если стало мало молока?

Важно помнить, что вырабатывается грудного молока столько, сколько его потребляется.

То есть, если режим кормлений изменился, и молока стало меньше, то и вырабатываться молока  в последующем  тоже будет  меньше.  

Поэтому, чтобы увеличить количества молока, первое и самое важное мероприятие —  частые  прикладывания ребенка, хотя обычно он и сам «висит» на груди, пытаясь обеспечить нужный объем питания.

Очень желательно не допускать длительных перерывов между кормлениями ни днем, ни ночью. Если по какой-либо причине невозможно приложить ребенка, необходимо сцеживать молоко.

Хорошая стимуляция выработки молока происходит при поочередном сцеживании то одной, то другой груди в течение получаса. Чтобы излишне не стимулировать грудь, сначала удостоверимся, что на самом деле стало мало молока или оно уже почти пропало. Для уточнения подходящего Вам режима сцеживаний, есть смысл обсудить свою проблему с консультантом по грудному вскармливанию или лидером группы поддержки грудного вскармливания.

Может ли диета кормящей мамы увеличить или уменьшить количество молока?

Немаловажную роль  в объеме выработки грудного молока играет диета кормящей мамы. Не рекомендуется без надобности придерживаться необычных для себя диет, изменять режим питья. Доказано, что избыток жидкости тормозит выработку молока, но и недостаток питья негативно сказывается на лактации.  Логична рекомендация пить по потребности, не больше и не меньше. Также можно выпить что-то горячее за 10-15 мин до кормления.

Могут ли помочь травы или лекарства, если пропало молоко?

Известны средства, повышающие выработку молока —  лактогоны. Это вещества растительного, животного происхождения или медикаментозные препараты (например, домперидон). Если проделаны все мероприятия по увеличению выработки молока, а желаемый эффект не достигнут, можно попробовать эти средства. Обосновано применение одного лактогона не дольше  10-14 дней, так как  к подобным препаратам возникает привыкание.  Оценивать эффект стоит не сразу, а через 3-4 дня после начала приема.  Нет смысла сразу пробовать дорогие средства, помочь может и недорогой травяной сбор или гомеопатический препарат.

К кому обратиться, если пропало молоко?

Важно помнить, что практически все проблемы с грудным вскармливанием решаемы при желании мамы. Конечно, лучше воспользоваться помощью консультантов по грудному вскармливанию или группы поддержки грудного вскармливания.

Консультант или лидер группы поддержки грудного вскармливания поддержит маму в ее желании кормить, подскажет, на что нужно обратить внимание, поможет устранить ошибки в режиме мамы и малыша. В идеале, подобрать  подходящего Вам специалиста надо еще во время беременности. Лучше, если у Вас будет контакт  не одного, а двух или даже трех человек, к которым Вы сможете обратиться в случае возникновения тех или иных проблем.

Кому-то требуется меньше времени и усилий для того, чтобы справиться с ситуацией и вернуть грудное молоко, кому-то больше, но, как бы то ни было, обычно мама старается сделать все возможное для того, чтобы ее малыш получил молоко в нужном ему объеме.

Где можно найти бесплатную помощь с грудным вскармливанием в интернете:

Форумы:

Итак, каков план действий, если стало мало молока или кажется, что молоко пропало?

1. Определим, кажущаяся это нехватка или реальная

2. Продумаем, что можно сделать, чтобы стало больше молока

3. Обратим внимание на режим еды и питья

4. Подключим препараты, увеличивающие лактацию

5. Оценим эффект от действий через 3-5 дней

* Обычно рекомендуют подсчитывать количество мочеиспусканий, но это весьма затруднительно. Я предлагаю измерить именно объем.  Для этого требуется собрать все грязные подгузники за 12 или 24 часа и взвесить их. Потом берем такое же количество чистых подгузников и их тоже взвешиваем. Вычитаем вес сухих подгузгников из веса мокрых и получаем объем мочеиспусканий Вашего малыша за 12 ч или за сутки. Считаем, что достаточный набор веса будет при суточном диурезе  400-450 мл в сутки. Весом кала пренебрегаем. Если ребенок получает какую-то жидкость помимо грудного молока, вычитаем объем этой жидкости из объема мочи.  Конечно, это ориентировочные данные,  всегда лучше пообщаться с консультантом по грудному вскармливанию или лидером группы поддержки грудного вскармливания, которые прокомментируют вашу конкретную ситуацию. Но если вы насчитали 400 мл мочи, все не так плохо, как кажется. Через пару-тройку дней  измерение повторяем. 

** Известно, что для детей от 7 до 9 мес достаточна прибавка 12 г/сутки (350 г/месяц), а для детей  10-12 мес – 9 г/сутки (270 г/месяц).

*** ссылки на таблицы ВОЗ по набору веса

Мальчики: http://www.who.int/childgrowth/standards/WFA_boys_0_5_zscores.pdf 

Девочки: http://www.who.int/childgrowth/standards/WFA_girls_0_5_zscores.pdf

Источник

Помочь вам вернуть молоко может только уверенность в своем желании

Следующая >>
Помочь вам вернуть молоко может только уверенность в своем желании кормить столько, сколько нужно вашему малышу, и упорство. Молоко может пропасть совсем, если мама испытывает сильный стресс. Никто не застрахован от нервного перенапряжения. Позвольте этой неприятной ситуации сойти на нет и не терзайте себя самообвинениями. Вы можете попробовать найти альтернативу своему молоку. Если приходится брать кормилицу, старайтесь, чтобы разница в возрасте вашего малыша и ее ребенка не превышала восьми недель. Хорошая кормилица дает в сутки до семи стаканов молока. Если вам стоит выбирать молоко животных, предпочтительнее будет (ближе всего по составу к женскому) молоко ослицы.
Следующая >>
= Перейти к содержанию учебника =

Пропало молоко

  1. ПРОПАН (ДИМЕТИЛМЕТАН)
    ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ Эмпирическая формула . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .С3Н8 Структурная формула . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Н3С-СН2-СН3 Молекулярная масса, кг/кмоль . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44,09 Агрегатное состояние . . . . . . . . . . . . .
  2. ДЕЛО О ПРОПАВШЕМ ХОЛОДИЛЬНИКЕ
    А периодически Петюня впадал в запой. Ромашки прятались, лютики осыпались, домо­чадцы становились иллюзорны, что не мешало им закатывать скандалы и всячески отвлекать Петюню от правильных мыслей. Каковых бы­ло три. Первая: «Жизнь прошла». Вторая: «И про­шла она бездарно». После осознания последо­вательно этих двух мыслей Петюню настигало умиротворение и желание более детально об­думать такое
  3. АЦЕТОН (2-ПРОПАНОН, АЦЕТОН, ДИМЕТИЛКЕТОН, ПРОПАН-2-ОН)
    ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ Эмпирическая формула . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . С3Н6О Структурная формула . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . СН3СОСН3 Молекулярная масса, кг/кмоль . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58,08 Агрегатное состояние . . . . . . . . . . . . . .
  4. МОЛОКО
    Молоко является продуктом высокой биологической ценности. Из составных частей молока особое значение имеет белок, который по аминокислотному составу является полноценным и имеет высокую усвояемость. Жир молока содержит биологически активные жирные кислоты и является хорошим источником витаминов А и D. Минеральные вещества в молоке представлены каль­цием, фосфором, которые находятся в нем в виде
  5. Повышение выработки молока
    Если в груди у женщины плохо вырабатывается молоко, его количество повысится, если ребенок будет сосать часто для стимуляции груди. Если женщина прекратила кормить ребенка грудью, и молоко у нее пропало, то в результате того, что ребенок будет сосать грудь, молоко у нее снова появится. Это явление называется релактация. Если мать не прерывала кормление грудью, количество молока в груди увеличится
  6. АНАЛИЗ МОЛОКА
    Органолептическое исследование. Определяют цвет, консистенцию, запах и вкус молока. Цвет молока, налитого в цилиндр из бесцветного стекла, устанавливают при отраженном дневном свете. Консистенцию определяют при медленном переливании молодка тонкой струйкой по стенке цилиндра. В струйке и оставшемуся после нее следу легко устанавливают не только консистенцию, но и наличие хлопьев,
  7. Молоко
    Молоко является питанием для новорожденных млекопитающих. Оно очень хорошо разведено и хорошо приспособлено к нежному и неразвитому желудку новорожденного, ради которого оно и вырабатывается. Молоко коровы готово удовлетворить питательные потребности теленка, козье — козленка, молоко суки — потребности щенка и т.д. У всех млекопитающих молодняк определенное время поддерживается естественным путем
  8. Сцеживание молока
    Если вы организовали кормление малыша «по требованию», у вас нет необходимости в регулярных сцеживаниях. Молочная железа, реагируя на «запросы» и «требования» со стороны ребенка, производит столько молока, сколько ему нужно. Частые сосания при правильном захвате груди застрахуют от застоев, возникающих при кормлении по режимной схеме, когда каждая грудь «простаивает» по 6—8 часов, ожидая своей
  9. Превращения молока
    С 4—5-го дня после родов в молочных железах начинает вырабатываться переходное молоко, в котором, по сравнению с молозивом, содержится меньше белков, но больше сахара и жира. Со 2—3-й недели после родов переходное молоко превращается в зрелое, представляющее собой эмульсию мельчайших капелек жира, находящихся в сыворотке. Состав его следующий: вода — 87 %, белок — 1,5 %, жир — 4 %, углеводы
  10. Как вырабатывается молоко
    Как прибывает молоко В первые несколько дней после родов грудь мягкая и пустая. Она вьщеляет лишь небольшое количество желтоватого первого молока, называемого молозивом (см.подраздел 3.4). Через несколько дней грудь начинает набрякать и иногда твердеет. Она начинает вырабатывать много молока. Мы говорим, что молоко «прибыло». Иногда молоко прибывает через два дня, иногда этот процесс занимает
  11. Показатели качества молока
    Молоко и молочные продукты, поступающие для реализации, должны быть высокого качества и соответст­вовать требованиям ГОСТа 13277-79. Свежее доброкачественное молоко должно иметь: жидкую однородную консистенцию; цвет — белый, со слегка желтоватым оттенком; запах и вкус — свойсвенные свежему молоку, приятные, без посторонних запа­хов и привкуса. Изменения в цвете молока могут быть связаны с
  12. Пастеризация молока
    При пастеризации молоко нагревают до 145° по Фаренгейту (63°С) и выдерживают при этой температуре в течение получаса или более. Это вызывает некоторые очень важные изменения в самом молоке, ни одно из которых не является благоприятным. Пастеризация предназначена убить бактерии, которые, как полагают, приносят болезни. Действительно, она убивает некоторые из бактерий, в том числе кисломолочные,

Ни одна молочная смесь не заменит материнского молока

Так считает участковый врач-педиатр БУЗОО «Городская детская клиническая больница № 3» Юлия Алексеенко

– Юлия Александровна, расскажите о полезных свойствах грудного молока.

– Грудное молоко – самое оптимальное питание для детей до года. В его составе – белки, жиры, углеводы, витамины, гормоны, различные факторы роста, необходимые для правильного формирования и дифференцировки органов и тканей малыша, в том числе для формирования его иммунитета. Доля грудного вскармливания наших самых маленьких пациентов не является стопроцентной, лишь 2/3 детей до 1 года жизни питаются материнским молоком. Небольшая часть находится на смешанном питании и оставшаяся часть – на искусственном в силу различных причин.

– Что влияет на качество и количество грудного молока?

Прежде всего психологический настрой женщины в период беременности, раннее прикладывание к груди в роддоме сразу после родов, а также питание самой кормящей мамы. Оно должно быть полноценным, разнообразным и сбалансированным. Очень важно, чтобы кормящая мать во избежание аллергии ребёнка не употребляла «недетские» продукты: деликатесы с консервантами, копчёности, цитрусовые, шоколад, различные ягоды и тропические фрукты, ферментативно не знакомые для нашего региона. С осторожностью мамочке следует употреблять продукты, вызывающие брожение и вздутие в кишечнике: рис, горох, фасоль, капусту. Питьевой режим должен составлять до 2-х литров в сутки. В рационе кормящей мамы обязательно должны присутствовать молочные, кисломолочные продукты, злаковые, мясо, овощи – всё, естественно, в умеренном количестве.

– Как часто нужно кормить грудничка?

– Сегодня мы не придерживаемся так называемого питания по часам, как это было раньше, а рекомендуем прикладывать ребёнка по его требованию. Для поддержания хорошей лактации важны ночные кормления, поскольку гормон пролактин вырабатывается больше в ночное время, да и ребёнок не должен голодать более 6 часов.

Поскольку от питания зависит формирования всего организма малыша, нельзя допускать недокорм ребёнка. При несбалансированном питании ребенок начинает отставать в физическом развитии, появляются такие фоновые заболевания, как анемия, рахит, задержка нервно-психического развития, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и т. д. Здесь важен контроль веса ребёнка, ну и сама  мамочка должна замечать, сколько высасывает ребёнок. В 4–6 месяцев уже нужно и можно начинать прикормы (овощи, фрукты, каши, мясо) – всё постепенно по одному продукту.

– До какого возраста ребёнок должен получать материнское молоко?

– Наиболее оптимальный возраст – до 1 года, некоторые пытаются кормить до 2 и более лет, но далее такой ценности грудного молока для ребёнка, как в первые месяцы его жизни, нет. Долгое кормление грудью оказывает влияние на развитие жевательного рефлекса малыша, его переваривающие способности. После года питание уже должно быть кусочками, чтобы ребёнок учился жевать, развивал артикуляционный аппарат. 

Период от одного года до полутора – оптимальный период отлучения ребёнка от груди.

– Если у женщины пропадает молоко, можно ли вернуть его каким-то образом?

Если совсем пропало, то уже нет. Но бывают моменты снижения лактации, имеющие под собой физиологические или психологические причины – лактационные кризы. В таких случаях восстановить нужную лактацию можно – для этого существуют специальные смеси для кормящих мам, лактогонные чаи. В такие периоды женщине очень важно соблюдать правильный распорядок дня: высыпаться, правильно отдыхать, питаться, часто прикладывать ребёнка к груди, избегать стрессовых ситуаций.

– Что вы можете сказать о детских смесях, заменителях грудного молока? Сейчас их огромное множество и все они содержат сбалансированные, необходимые для роста малыша вещества. Так, может быть, они лучше грудного молока – ведь неизвестно, что мамочка съест…

– Да, состав таких смесей максимально приближен к составу грудного молока. Любую смесь сегодня можно подобрать, в зависимости от того, как себя ребёнок чувствует и растёт. Но они хороши для детей, находящихся  на искусственном вскармливании. Но не следует забывать, что формирование иммунитета и микрофлоры организма ребёнка лучше происходит при грудном вскармливании. Материнское молоко – залог здоровья человека. Лучше грудного молока нет ни одной смеси. И до сих пор никто в мире не может стопроцентно его смоделировать.

 

Беседовала Алла Ладан

Релактация. Отзыв и мой опыт.

Хочу написать историю о релоктации для тех, кто как и я очень захочет кормить ребенка грудью, но по какой-то причине- потеряет молоко. Быть может, мой опыт придаст вам уверенности  в том, что и у вас все обязательно получится.

Я не буду вдаваться в долгие отступления об операциях после рождения, которые делали дочке,  —  это особо тут и не важно. Стоит лишь знать, что нервов было много и это сильно подкосило лактацию.

Самое главное, что молоко у меня пришло на 2 сутки, с каждым днем его становилось больше. Неполный второй размер до беременности, который утопал в лифчике 4 размера, купленного мной на всякий случай для кормления — после выписки  пришелся как раз! НО, Когда дочке был месяц, я пережила очень сильный стресс. День выдался сложный, а точнее всего 2 часа.

— 2 часа лишили меня молока почти на 2 месяца.

Сначала оно полностью пропало, я думала что это пройдет к утру или через день, когда организм отойдет от пережитого, но молока не было неделю.

Я твердо для себя решила, что Леру я обязательно буду кормить грудью. На тот момент она находилась на послеоперационном питании- специальной смеси,  и то, что у меня не было молока- ее не сильно беспокоило. — Ей все равно его было нельзя. Но лечащий хирург очень меня поддерживала, говорила что в будущем, когда я смогу кормить ее грудью- это очень поможет восстановить здоровье кишечника после двух пережитых операций.

Молока не было совсем! — А я уперто сцеживалась каждые 3 часа (хотя грудь была совсем пустая) и ночью — в 12, в 3 и в 5 утра. Каждую грудь по 20 минут — и того 40 минут. Не высыпалась дико! Читала что сон- немаловажный момент для лактации, но так же и ночные сцеживания один из самым ключевых моментов. Я не знала, как найти баланс между этим — спать хотелось адски, но в голове крутилось только одно «нужно вернуть молоко».

Через неделю молоко «вернулось» — точнее всего 10 мл. Я обрадовалась, но не тут то было- все следующие почти 2 месяца у меня было всего 10 мл. в кормление.  Причем чем дальше, — тем, увы, но  хуже  — сначала это было 10 мл из каждой груди, потом только из одной, потом через кормление, потом вообще за весь день.

Я пыталась правильно кушать, я убрала одно ночное сцеживание, чтобы высыпаться, я грела грудь и делала массаж, пила лактогонные таблетки  — я все это делала с самых первых дней как пропало молоко. — И мне казалось что мне ничего не помогает! Я раз за разом перечитывала способы улучшения лактации и не понимала- почему они на мне не работают?!
Но один способ вселял в меня надежду. Он очень прост, но самый действенный. Звучит как

«Если вы решили, что у вас будет молоко- оно будет!»

Дошло до того, что грудь вернулась к размерам до беременности, приливов уже не было.

Я легла в клинику вместе с дочерью и  решила: чтобы было молоко, она должна всегда быть у груди. — И она весь день спала у меня на груди, ей уже можно было брать грудь и  я давала сосать пустую грудь. Она, к счастью, не отказывалась (Соска и бутылочка с рождения Nuc)— и после смеси с удовольствием, вместо пустышки, сосала пустую грудь. Все это совпало с реабилитационным моментом,- кишечник наконец-то начал работать сам и начались колики… — педиатры (нас наблюдал ни один, ни два, а человек 5) — все сразу же обвинили меня в прикладывании к пустой груди, якобы именно это и провоцирует колики.

Мне было сказано: «Если молоко не вернулось через 5 дней- лактацию возобновить не получится! Вы маятесь дурью, пытаясь вернуть молоко, которое пропало 2 месяца назад.  Не мучайте ребенка, кушайте смесь. Смиритесь!»

Но тут опять же, меня очень поддержала наш хирург. Она каждый день спрашивала: «Молоко пришло? — Нет.-  Ну не переживайте, придет еще, продолжайте предлагать грудь между кормлениями.»

Я продолжала: хорошо есть, много пить, пить горячий чай перед кормлениями, купила лактагонные таблетки, которые очень хвалили (кстати, ими я очень довольна), делала компрессы для разогрева или просто успевала побыть в душе, я таскала Леру на руках с собой  — она стала у меня совершенно неубираемым с рук ребенком. — И я сделала это совершенно осознанно, зная что с этим будет сложно, но так же понимая, что послеоперационному ребенку нужен особый контакт с матерью и мне для лактации он столь же необходим- я делала это все изо дня в день, из месяца в месяц. И однажды, когда пошел 3-тий месяц- я почувствовала, как у меня пришло молоко.

Мы выписались из больницы и дома все стало налаживаться быстрее и лучше. Сначала она ела и из груди, и съедала весь необходимый объем из бутылочки; потом я смогла заменить одно ночное кормление смесью- полностью на грудь. Видимо не наедаясь, она начала просыпаться чаще: в 12, 2, 4, и 6 утра… — Я начала брать ее к себе в кровать и засыпала кормя лежа. — Просыпалась украдкой, а она так всю ночь могла во сне насасывать грудь. — Таких ночей было несколько, но они награждали к утру сильными приливами молока. Постепенно я смогла кормить ее грудью с 12 ночи и до 6 утра, потом до 9, потом до 12 дня, иногда начало получаться до 15-00. С одной стороны я кормлю по требованию, с другой стороны у дочки ровно 3-ех часовой интервал между требованиями) — По ней можно часы сверять)) Затем она начала отказываться от бутылочки, а в часы когда не наедалась грудью- смеси съедала совсем чуть-чуть (10-30 грамм).


Покупка слинга оказалось тоже очень крутой штукой — она получила свободный доступ к груди и оказалось, что она достаточно часто имеет желание сделать короткий перекус. — И молока резко  стало больше, а приливы чаще.
Мне наконец-то начали помогать все те вещи, которые я делала несколько месяцев: еда, тепло, питье, лактогонные таблетки- все это увеличивает лактацию. Просто ключевым оказалось «Увеличивают», а не «Возвращают». — Для возвращения понадобилось только стойкое желание кормить грудью и абсолютная уверенность в том, что это будет; частые прикладывания и контакт кожа к коже как можно чаще.   Сейчас ей исполнилось 3 месяца, молока с каждым днем все больше. Полностю на ГВ я перешла в 3 месяца и 1 неделю -Столько ремени заняла релактация с полным переводом на ГВ.

Надеюсь, эта история попадется в нужный час- нужной маме:) От всей души желаю удачи:)!

Отдельно хочу выделить названия фирм, которыми я осталась довольна:

  • Бутылочка NUC. У них артопедические  формы сосок. В какой-то мере это должно помогать тому, чтобы ребенок не отказывался от груди. Но большей частью это предотвращает проблемы в выговаривании Л и Р в будущем, так как дети искусственники чаще страдаю логопедическими проблемами из-за неправильного формирования неба (из-за формы сосок). Вообще, в больнице хвалили соски Авен, если вас беспокоит именно отказ от груди из-за более легкого сосания соски.  — Их соски более тугие. Если часто мучают колики или срыгивания из-за воздуах: бутылочка Доктор Браун, причем их же советовали всем недоношенным деткам, которые очень вяло сосут.  
  • Молокоотсос. У меня были две разные фирмы — электрический medela и китайская копия avent. Они оба прекрасно делают свое дело. В выборе важна только форма воронки, мне удобно и с той и с дрйгой, хотя воронка avent+ силиконовая насадка мне уже не подходят — делают мозоли! medela более узная и длинная и лучше засасывает ореолу.  — Подойдет пышногрудым и не очень. avent- воронка шире и короткая — не у всех ореола полностью попадает в воронку и бывает плохой отток молока, вплоть до  того что с medela будет 90мл, а с avent- 10мл. Так как в больнице было много мамочек и соответвенно у всех разные молокоотсосы — насмотрелась разные случаи) Ну и уровень шума тоже очень важен. Многие ручные жутко скрипучие, medela с встроенным моторчиком прямо в ручку  — жужжит как дрель по утрам! Электрический medela я отдала, себе оставила более тихий китайский «avent»- он очень тихий и больше похож на слабый виброзвонок.
  • Лактогонные капсулы Vitanica. Попробовав Лактогон, Лактомил, чай HIP, отвар крапивы — Vitanica для меня лучшие.
  • Подушечки для лактации. Эти нагревающиеся штуки очень меня выручают — они отлично улучшают отток молока, а так же  хорошо успокаивают живот ребенка.

Безопасно ли пить просроченное молоко? Вот как узнать, когда выбрасывать еду

«Продать до», «использовать до», «наслаждаться до». Эти знакомые этикетки с датами можно найти повсюду в наших холодильниках и кладовых, но что они означают на самом деле?

Эти этикетки сбивают многих из нас с толку и беспокоят — и, возможно, заставляют некоторых выбрасывать 25 процентов продуктов, которые они покупают. Эксперты говорят, что большая часть пищевых отходов в США связана с неясной системой датировки пищевых продуктов, которая имеет мало общего с безопасностью.Одно исследование Гарвардского университета, проведенное в 2013 году, показало, что более 90 процентов американцев выбрасывают продукты, потому что они неверно истолковывают даты на этикетках продуктов как показатель безопасности пищевых продуктов.

Другое, более свежее исследование, в ходе которого были изучены кухни более 300 домов в США, выявило дополнительные данные, иллюстрирующие масштабность проблемы. Участники исследования в конечном итоге выбросили почти половину молочных продуктов, мяса и продуктов из своих холодильников — в основном из-за этикеток с указанием даты и других опасений, связанных с безопасностью пищевых продуктов.Выяснилось, что молодые люди, в частности, являются худшими нарушителями пищевых отходов.

Хотя никто не хочет пищевого отравления, когда еда выбрасывается на помойку, это приводит к пустой трате денег и истощению запасов продовольствия. Давайте посмотрим, что на самом деле означают эти этикетки с датами, и есть ли лучший способ определить, безопасна ли еда в вашей кладовой или холодильнике.

Best By vs. Sell By

Вопреки распространенному мнению, этикетки с датами на продуктах питания имеют мало общего с безопасностью пищевых продуктов. Вместо этого они устанавливаются производителями и предназначены для того, чтобы сообщить потребителям и розничным торговцам, как долго продукты питания будут сохранять максимальный вкус и качество.

Этикетки с указанием даты на пищевых продуктах не регулируются федеральным правительством, за исключением детского питания и детских смесей. На большей части территории США розничным торговцам разрешено продавать продукты с истекшим сроком годности (за исключением детских товаров), но большинство магазинов предпочитают этого не делать.

Хотя терминология, используемая производителями, различается в США, это далеко не предупредительные этикетки:

  • «Где использовать до» и «Использовать до»: эта дата указывает, когда продукт может быть уже не на пике своей свежести. Это не указывает, когда пища испортилась или стала небезопасной для употребления.

  • «Продать до»: Эта дата сообщает магазину, как долго продукты должны храниться на полках для целей инвентаризации.

  • «Замораживание до»: когда продукт необходимо заморозить для сохранения максимального качества.

Легко понять, как потребители неверно истолковали эти этикетки как жесткие правила, касающиеся безопасности пищевых продуктов. И путаница нарастает. Согласно одному отчету, семья из четырех человек теряет около 1500 долларов в год на выброшенной еде.

Но проблема пищевых отходов затрагивает не только наши кошельки — пищевые отходы также влекут за собой огромные экологические издержки. Выбрасывание пищи означает потерю энергии, воды и топлива при производстве, транспортировке и хранении. Кроме того, большая часть выбрасываемых продуктов обречена гнить на свалках, где они выделяют метан, парниковый газ, который в 28 раз более вреден, чем углекислый газ.

Могут ли продукты с истекшим сроком годности вызывать заболевания?

Когда речь заходит о сроке годности продуктов, существует много неясностей.Например, крекеры годовалой выдержки могут иметь вкус картона, но вряд ли они вызовут у вас тошноту. Это потому, что они, вероятно, содержат консерванты, и это пища с низким содержанием влаги, которая менее подвержена микробной порче и патогенам. Но тот забытый контейнер со сметаной в задней части холодильника — это совсем другая история.

Кроме того, на срок годности продуктов питания могут влиять кислая природа продукта, особые ферменты и микроорганизмы, независимо от того, соленый он или рассол, а также методы хранения.

Несмотря на это, случаи заболевания людей от употребления просроченных продуктов не так распространены, как вы думаете. Данные о пищевых отравлениях просроченными продуктами скудны, но Девин Боуз, диетолог-эпидемиолог из Аризонского государственного университета, объяснил, что основная часть болезней пищевого происхождения обычно возникает из-за антисанитарного приготовления пищи или неправильного хранения.

«Известно, что самым большим фактором пищевого отравления является неправильное хранение и обращение с едой, например, пренебрежение надлежащей дезинфекцией разделочной доски при приготовлении пищи с сырым мясом», — сказала она в электронном письме Discover.

Тем не менее, интернет-форумы полны людей, которые спрашивают совета, стоит ли им есть куриную грудку недельной давности или выбрасывать просроченное, но хорошо пахнущее молоко. С этой целью наши основные чувства — в частности, зрение, осязание и обоняние — настроены на многие признаки того, что пища больше не безопасна для употребления.

«У людей есть врожденная способность ощущать проблемы с едой, начиная от внешнего вида и запаха и заканчивая тактильными подсказками», — сказал Рольф Халден, инженер по охране окружающей среды и исследователь из штата Аризона, в электронном письме Discover.«Хотя это не идеально, это позволяет нам быстро отказаться от пищи, которая потенциально скомпрометирована».


Подробнее: Обоняние у людей сильнее, чем мы думаем


Таким образом, подход «лучше перестраховаться, чем потом сожалеть», вероятно, лучше всего подходит для чрезмерно осторожных потребителей. Но Холден признал, что это может означать выбрасывание продуктов, которые совершенно безопасны для употребления. Один из лучших способов борьбы с этим — покупать только то количество продуктов, которое реально может потреблять ваша семья.А такие методы сохранения пищевых продуктов, как заморозка, могут безопасно продлить срок годности многих продуктов.

Но если вы обнаружите, что находитесь в процессе приготовления ужина и не уверены, что ключевой ингредиент испортился, обратитесь к рекомендациям Министерства сельского хозяйства США и обратите внимание на сенсорные подсказки, которые также могут иметь большое значение для снижения риска пищевого отравления. болезни. Если вы не знаете, что искать, Discover составил список рекомендаций от Министерства сельского хозяйства США и других источников, которые могут помочь прояснить ситуацию.

По любым вопросам или опасениям, которые не охвачены, рассмотрите возможность позвонить на горячую линию Министерства сельского хозяйства США по мясу и птицеводству по телефону 1-888-674-6854. Они получают 50 000 вопросов о безопасности пищевых продуктов в год, поэтому можно с уверенностью сказать, что они, вероятно, слышали все это.

Молоко

(Фото: Michael T Hartman/Shutterstock)

Исследования показали, что срок годности на пакетах для молока значительно влияет на восприятие безопасности, что приводит к тому, что много молока выливается в канализацию. Но если молоко было должным образом охлаждено, его можно пить до недели после даты, указанной на этикетке, а может быть, и до двух недель, в зависимости от температуры вашего холодильника.

Как правило, пока молоко пахнет и выглядит нормально, его можно безопасно употреблять. Но даже случайное употребление немного прокисшего молока, вероятно, не приведет к серьезному заболеванию, поскольку процесс пастеризации убивает большинство болезнетворных микроорганизмов.

Но не все выбрасывают молоко, от которого морщится нос. Вместо этого они готовят с ним. Сообщается, что кислая природа кислого молока делает его хорошей заменой пахте.

Возможно, вы захотите провести черту, когда молоко начнет густеть.В этот момент ваше молоко на пути к превращению в сыр.

Яйца

(Фото: Александр Панченко/Shutterstock)

Никому не нравятся тухлые яйца. К счастью, яйца имеют удивительно долгий срок хранения, если хранить их в холодильнике — до пяти недель после истечения срока годности. Если вы беспокоитесь, что у вас на руках могут быть тухлые яйца, разбейте одно и проверьте, нет ли неприятного запаха или обесцвечивания. Если яйцо выглядит и пахнет нормально, вероятно, оно подходит для вашего омлета.

Сыр

(Фото: Maliflower73/Shutterstock)

Большинство твердых и полумягких сыров хранятся около шести недель после указанного срока годности.И если вы видите, что на кусочке чеддера, который вы достали из холодильника, растет синяя или зеленая плесень, не беспокойтесь, что ваш ужин испорчен. Плесень обычно не может проникнуть далеко в твердые и полумягкие сыры. Просто отрежьте заплесневелые кусочки с запасом в 1 дюйм и приятного аппетита.

А вот с заплесневелым мягким сыром, таким как творог, фета или сливочный сыр, вам вряд ли захочется возиться. Эти сыры имеют более высокое содержание влаги, что облегчает проникновение плесени через весь блок или контейнер.

Хлеб

(Источник: Bildagentur Zoonar GmbH/Shutterstock)

Если вы живете в одиночестве, вы, вероятно, понимаете, что вам трудно доесть всю буханку хлеба в одиночку. Хлеб, как правило, безопасно употреблять по крайней мере неделю после истечения срока годности, а может и дольше, в зависимости от того, насколько вам нравится вкус черствого хлеба.

Большинство экспертов по безопасности пищевых продуктов рекомендуют выбросить всю буханку, если вы обнаружите один или два заплесневелых ломтика. Поскольку хлеб пористый и мягкий, считается, что плесень может легко распространиться по всей буханке.

Но если вы непреклонны в отношении этого бутерброда с ветчиной, вы можете попробовать спасти хлеб, срезав плесень с большим запасом и внимательно осмотрев оставшийся хлеб, чтобы убедиться, что вы его получили. Вы не будете первым или последним, кто это сделает.

Мясо и птица

(Фото: Стив Гадомски/Shutterstock)

Ничто так не вызывает страха провести ночь в ванной или отделении неотложной помощи, как зараженное мясо. И, по совпадению, узнать, безопасно ли мясо по-прежнему есть, может быть немного сложнее.

Министерство сельского хозяйства США рекомендует использовать или замораживать мясо птицы и мясной фарш в течение одного-двух дней после покупки. У кусков говядины немного больше свободы действий, и они могут висеть в вашем холодильнике примерно через три-пять дней после покупки.

Но кому-то эти рекомендации могут показаться чрезмерно консервативными. Если вы доверяете своему чутью, вы можете немного схитрить в этих рекомендациях.

Сырое мясо имеет легкий нейтральный запах. Но вам следует избегать употребления в пищу мяса, которое приобрело прогорклый запах со слегка сладковатым запахом.Изменения текстуры также могут быть признаком того, что сырое мясо принадлежит к помойке. Влажный на ощупь нормальный, слизистый — нет.

Многие из нас, возможно, также замечали, что мясо может менять цвет в нашем холодильнике. Остерегайтесь курицы, которая приобретает серый или желтый оттенок — вероятно, она испорчена. Но говядину, которая становится серой или коричневой в результате естественного процесса окисления, обычно можно есть, если она не липкая и не вонючая.

Имейте в виду, что болезнетворные микроорганизмы, такие как Salmonella и E.coli поражает, не выдавая никаких визуальных или обонятельных подсказок. Вот почему важно готовить мясо до тех пор, пока оно не достигнет минимальной внутренней температуры, необходимой для уничтожения бактерий, которые могут вызвать у вас заболевание. Термометр для мяса — это небольшая инвестиция в ваше душевное спокойствие.

Фрукты и овощи

(Фото: jiangdi/Shutterstock)

Не знаете, что делать с вялой морковью или мягким авокадо? Увядшие, потемневшие или поврежденные фрукты и овощи вряд ли вызовут у вас заболевание. По словам Боуза, употребление фруктов или овощей, срок годности которых истек, не так рискованно, как употребление сомнительного мяса.Тем не менее, есть вещи, которые нужно иметь в виду.

Продукт может быть магнитом для плесени. В зависимости от того, что позволяет ваш внутренний счетчик брутто, вы можете безопасно спасти контейнер с клубникой, выбросив несколько ягод, которые покрываются плесенью. Точно так же твердые продукты (такие как яблоки, картофель и цветная капуста) часто можно есть, отрезав заплесневелую часть.

В то время как многие эксперты по безопасности пищевых продуктов рекомендуют выбрасывать зелень для салата, которая начинает становиться слизистой, многие экономные домашние повара и шеф-повара дают увядающей зелени вторую жизнь, бросая ее в жаркое или суп — и выжили, чтобы рассказать об этом.

Могу ли я подать в суд на продуктовый магазин за продажу просроченных продуктов?

Это может быть очень неприятно, когда вы приносите домой свои продукты только для того, чтобы понять, что срок годности вашей консервированной кукурузы истек. Или, что еще хуже, ваше молоко или апельсиновый сок. Но если вы заболели от испорченных продуктов, возможно, у вас возник вопрос, могу ли я подать в суд на продуктовый магазин за продажу просроченных продуктов?

Вот что я знаю из многолетнего опыта:

Да, вы можете подать в суд на продуктовый магазин за продажу просроченных продуктов.Но, если это не привело к травме или болезни и значительным расходам или убыткам, может быть трудно найти адвоката, готового взяться за это дело. Вы можете подать в суд мелких тяжб, но в большинстве случаев вам будет лучше просто вернуть товар и получить возмещение.

Но это только быстрый ответ. В этой статье мы углубимся в продуктовые магазины, продукты с истекшим сроком годности и права покупателей.

Так что же делать с продуктовым магазином, в котором постоянно продаются просроченные продукты?

Вы можете подать на них в суд? Что происходит, когда в магазине продаются просроченные продукты? Их как-то наказывают?

Мы ответим на все эти и другие вопросы.

Просто продолжайте читать!

Текущий статус: иду на самый большой риск, который я знаю прямо сейчас… Поедание просроченной еды. pic.twitter.com/HTUA5d9xwX

— Лора Кельбер🐢🏡 (@LoraKaelber) 5 августа 2020 г.

Можете ли вы подать в суд на Walmart за продажу просроченных продуктов?

Это зависит.

Если вы купили еду в Walmart, и она каким-то образом навредила вам из-за просроченного срока годности, вы можете подать в суд. Если вы откололи зуб, например, на старой леденце, то можете подать в суд.

Или если вы выпили просроченное молоко и от него заболело, то можете подать в суд.

К сожалению, вы можете подать в суд на кого угодно. Но вопрос не в том, можно ли подать в суд. Это должно быть то, сможете ли вы найти адвоката, который поможет вам.

Судебные иски очень дороги, и если у вас недостаточно возмещения ущерба, чтобы покрыть расходы, адвокату не стоит браться за ваше дело.

Так что, если вы сломали зуб и получили счет от стоматолога на 200 долларов, адвокат, скорее всего, не возьмется за ваше дело.Но если вы съели банку старой кукурузы и провели несколько дней в больнице, накопив на больничных счетах десятки тысяч долларов, они с большей вероятностью возьмутся за дело.

Это потому, что ущерб, то есть денежные расходы, за которые вы несете ответственность, выше.

Однако, если вы откололи зуб о просроченной конфете и хотите подать иск, вы можете это сделать. Вы можете сделать это через суд мелких тяжб или напрямую обратиться в Walmart.

Суды мелких тяжб в каждом штате работают по-разному, поэтому, если вы решите пойти по этому пути, вам следует позвонить в местный суд, чтобы узнать, как идет процесс.

Но если вы хотите связаться с Walmart напрямую, чтобы уведомить их об инциденте, сохраните квитанцию, оставшийся товар и упаковку.

Вам также следует посетить дантиста и сохранить все счета, связанные с инцидентом. Может быть даже полезно, чтобы ваш стоматолог написал что-нибудь о степени повреждения и о том, потребуется ли вам дополнительное лечение.

Walmart может договориться с вами, если у вас есть необходимые доказательства в поддержку вашего иска, но, вероятно, будет невозможно провести судебное разбирательство по вашему делу. (источник)

Спасибо @Starbucks за доставку просроченного молока для моего малыша, срок годности которого истек на месяц! К счастью, мой муж вовремя заметил это. Делает меня очень уверенным в остальной еде, которую вы подаете…. pic.twitter.com/gZltzsb1Fj

— Шарлин (@Sharlee67471201) 3 августа 2020 г.

Что делать, если в супермаркете продаются просроченные продукты?

К сожалению, большая часть продуктов, вышедших из употребления, оказывается на свалке.

Продукты питания, срок годности которых близок к завершению, или которые уже не имеют наивысшего качества, непригодны для продажи. Это не зависит от того, истек ли срок его действия.

Свежие овощи и мясо с истекшим сроком годности, но еще не просроченные, можно приготовить для прилавков деликатесов и салатов в магазинах до того, как они испортятся. И хотя некоторые из них оказываются на свалке, просроченные продукты могут быть переданы в местные продовольственные банки, проданы в магазины утилизации или отданы сотрудникам.

Если вы купили что-то просроченное, например, молоко, вы можете просто вернуть его в магазин. Большинство магазинов вернут вам деньги.

Но по большей части магазины могут продавать просроченные продукты без каких-либо последствий. Особенно консервы.

По данным FDA, единой системы датирования не существует. На самом деле производители даже не обязаны маркировать продукты питания этикетками, подтверждающими качество, если только это не детские смеси. Так что те даты, которые ставятся на консервах, произвольны. Они существуют только для того, чтобы потребитель чувствовал себя хорошо в отношении того, что он покупает.

По данным Министерства сельского хозяйства США, продукты с низким содержанием кислоты можно хранить от 2 до 5 лет.Если банки в хорошем состоянии, без явных признаков повреждения, их можно есть неограниченное время.

Чтобы узнать больше о том, что происходит с непроданной едой в супермаркетах, прочитайте эту недавнюю статью . Что меня действительно удивило, так это процент продуктов, которые можно было съесть или отдать в приюты для бездомных и продовольственные банки, которые выбрасывались.

Просто нажмите на ссылку, чтобы прочитать ее на моем сайте.

@Tesco Я купил сегодня (1/7) фарш, который вчера (30/6) просрочен.Он не был уменьшен, и я не думал, что мне нужно проверять, не просрочены ли продукты. 😡 pic.twitter.com/fqVY6Hrekx

— Грейси (@_gracewilliams4) 1 июля 2020 г.

На сколько может быть оштрафован магазин за продажу просроченных продуктов?

Я не смог найти точных цифр по этому поводу, но я нашел, что 21 магазин в Порт-Честере, штат Нью-Йорк, и Уайт-Плейнс, штат Нью-Йорк, был оштрафован на общую сумму 59 600 долларов США за продажу просроченных продуктов в 2009 году. (источник)

Так что, по большому счету, магазины не будут сильно штрафовать за продажу просроченной еды.

Поскольку сроки годности не установлены федеральным законом , в каждом штате, скорее всего, будут свои правила и нормы, касающиеся продажи просроченных продуктов питания. Наверное, поэтому я не мог найти много об этом.

Кроме того, знайте, что я могу прямо сейчас зайти в ЛЮБОЙ продуктовый магазин и найти просроченные продукты, если постараюсь.

Во всех продуктовых магазинах есть десятки тысяч товаров. И у большинства из них менее 300 сотрудников (у некоторых НАМНОГО меньше). Просто невозможно поймать каждую банку, пакет, коробку и коробку.И даже самый лучший менеджер магазина должен доверять своим сотрудникам в том, что они проверяют даты, когда они складируют, чередуют продукты и стоят лицом к магазину.

К настоящему времени вы знаете, что консервированные продукты можно использовать бесконечно. Молоко и свежее мясо явно не хранятся так долго. А как быть с продуктами в других отделах продуктового магазина?

Какие еще есть отделы продуктового магазина?

Прочитайте эту недавнюю статью , чтобы узнать больше о различных отделах продуктовых магазинов.Хотя во всех магазинах есть вещи, которые делают их уникальными, удивительная правда заключается в том, что почти каждый магазин использует одни и те же основные системы и макеты.

Просто нажмите на ссылку, чтобы прочитать ее на моем сайте.

Я могу подать в суд на продуктовый магазин за кражу моего девиза 🙂 #10amOnFox #EverydayShow pic.twitter.com/IA6h8zaN9Y

— Крис Паренте (@chrisparente) 2 июня 2016 г.

Продажа просроченных продуктов питания является правонарушением?

Это зависит. Также помните, что в большинстве случаев это даты «сроки годности».Обычно это не даты, говорящие вам, когда что-то плохое или несъедобное.

Нет. Большинство фиников на еде указывают, когда максимальный вкус и свежесть начинают уменьшаться.

Федеральный закон

не требует от производителей указывать срок годности продукции. Если нет необходимости что-то делать, то вас нельзя за это оштрафовать по закону.

Но на детской смеси должен быть срок годности. А в Калифорнии все детское питание тоже должно иметь срок годности.(источник)

Даже если продажа просроченных продуктов является незаконной, вы также должны нести личную ответственность.

Проверяйте даты на продуктах перед их покупкой. А затем снова проверьте даты, прежде чем употреблять его, особенно если вы кормите им своего ребенка.

Если вы видите на полке продукты с истекшим сроком годности, особенно детские смеси или детское питание, сообщите об этом менеджеру магазина, чтобы они могли справиться с этим.

Если вы случайно приобрели вещь с истекшим сроком годности, верните ее в магазин для возврата или обмена.

местный продуктовый магазин с надписью «стейк из свинины», могу ли я подать на кого-нибудь в суд за это pic.twitter.com/nmd7RvIQHK

— Адам Даунер (@AdamEDowner) 30 августа 2016 г.

Что делать, если я купил просроченные продукты?

Проще говоря, в большинстве случаев – съешь.

Если это молоко или йогурт, возможно, вы не захотите их есть. Если это так, просто верните его в магазин или выбросьте.

То же самое для мяса или морепродуктов. И всегда помните — , если сомневаетесь, выбросьте его. Если не хотите выбрасывать, а чек остался, верните в магазин.

Для консервов: пока банки не повреждены – нет вздутий, ржавчины или вмятин – еда внутри по-прежнему пригодна для еды.

Срок годности произвольный. Федеральное регулирование датировки консервов отсутствует. Вот почему вы видите так много разных ярлыков. На самом деле, если это не детская смесь, нет федерального закона, устанавливающего, что для консервов нужен даже срок годности.

Если вы купили его в Whole Foods, вы можете быть уверены, что они вернут вам деньги. Whole Foods действительно заботится о продуктах, которые они продают, и о клиентах, которых они обслуживают.

Я не могу вам сказать, сколько раз клиенты имели наглость приходить в мой магазин и требовать возмещения за то, что они выбросили, И у них больше не было чека. И чаще всего мы возвращали им этот возврат.

Это лишь одна из причин популярности Whole Foods Market.

Чтобы узнать больше о том, что делает Whole Foods такой популярной, ознакомьтесь с этой недавней статьей . Хотя сейчас я на них не работаю, я проработал там более 20 лет. Так что я знаю кое-что о них.

Просто нажмите на ссылку, чтобы прочитать ее на моем сайте.

Я ответил на все, что вы хотели знать о том, можете ли вы подать в суд на продуктовый магазин за продажу просроченных продуктов?

Если только вы не заболеете исключительно от еды с истекшим сроком годности, вы, скорее всего, не сможете найти адвоката, который поможет вам подать иск.

Консервы могут храниться годами. А если вы случайно купили молоко, сыр или другие свежие продукты с истекшим сроком годности, вы можете вернуть их в магазин и получить возмещение.

Продажа товаров с истекшим сроком годности не обязательно является незаконной. Но каждый штат будет подходить к этому по-своему, когда дело доходит до штрафования магазинов за продажу устаревших товаров.

Ты выкинешь ту банку кукурузы, которая просрочена на год, или съешь ее?

Я знаю, что бы я сделал!


Фотографии, требующие указания авторства:

Плохая сальса от flicktoast под лицензией CC2.0

Не выбрасывайте это кислое молоко! И другие советы по сокращению пищевых отходов на кухне: соль: NPR

Ютуб

Мусор для одного человека — сокровище для другого.

Как мы показываем в видео выше, это то, что шеф-повар Дэн Барбер продемонстрировал ранее в этом году, когда он временно превратил Blue Hill, свой отмеченный звездой Мишлен ресторан в Нью-Йорке, в инкубатор для обедов из мусора на тарелку.

Целью Барбера было привлечь внимание к огромной проблеме пищевых отходов. Как мы сообщали, ежегодно в США выбрасывается около 133 миллиардов фунтов еды. Типичная американская семья ежегодно выбрасывает еды на 1500 долларов.

Вся эта выброшенная пища является крупнейшим компонентом твердых отходов на наших свалках, и когда она гниет, она выделяет метан — мощный парниковый газ, связанный с изменением климата.

Итак, вам может быть интересно, что я могу делать на собственной кухне?

Я разговаривал с Даной Гандерс из Совета по защите природных ресурсов.В ее новой книге « Waste-Free Kitchen Handbook», , вышедшей в этом месяце, содержится множество советов по обращению с пищевыми отходами в домашних условиях. Далее следует отредактированная стенограмма нашего разговора.

Начну с моего любимого совета в книге: яиц. На самом деле есть простой тест, чтобы определить, годны ли они для еды?

Да. Я был очень удивлен, узнав, что яйца годны в течение трех-пяти недель после истечения срока годности. И хитрость, чтобы узнать, хороши ли они еще, заключается в том, чтобы положить их в миску с водой, и если яйца утонут, их все еще можно есть.Но если они плавают, их нельзя есть.

Наука утверждает, что яичная скорлупа в некоторой степени воздухопроницаема, поэтому со временем она теряет влагу, и ее заменяет воздух.

По словам Гундерса, большинство фруктов и овощей, особенно после нарезки, лучше хранить в герметичном контейнере. И хранить их лучше всего в прозрачных контейнерах, чтобы не забыть о них. USDA скрыть заголовок

переключить заголовок USDA

Большинство фруктов и овощей, особенно после нарезки, лучше хранить в герметичном контейнере, говорит Гандерс. И хранить их лучше всего в прозрачных контейнерах, чтобы не забыть о них.

USDA

Расшифровка сроков годности: многие американцы выбрасывают еду после того, как срок годности, указанный на упаковке, истекает. Но, как мы сообщали, многие продукты по-прежнему вполне пригодны для еды. Это правильно?

Да. Многие люди неправильно понимают даты на упаковках продуктов. Эти даты на самом деле являются лучшим предположением производителя относительно того, когда продукт является самым свежим.Часто продукты можно есть через несколько дней, недель и месяцев после этих дат, в зависимости от продукта.

Чтобы продлить срок хранения, существует ряд советов. Например, сыр лучше всего хранить в вощеной бумаге, потому что она позволяет ему дышать и с меньшей вероятностью плесневеет.

[Примечание редактора: в книге есть каталог, в котором перечислены более 85 видов продуктов питания и информация о том, как долго продукты остаются свежими и как их хранить, замораживать и использовать. ]

Я знаю, что виновен в том, что позволил продуктам с фермерского рынка слишком долго лежать в задней части ящика для овощей и фруктов, и как только я наконец нахожу, скажем, головку зелени, она вся увядает . Я вижу, что в книге вы говорите, что у этих жалких овощей еще есть надежда?

Да, большинство овощей, которые вянут в холодильнике, можно замочить в миске с ледяной водой, и тогда они станут хрустящими.[Например, это хорошо работает с морковью, зеленью и брокколи.]

Меня поразило, как вяленая морковь может оживиться в миске с ледяной водой.

Даже салат? Кажется, что как только салат становится немного коричневым и водянистым, его уже нельзя есть.

Обжариваем всю остальную зелень. Почему не салат? Когда он становится немного коричневым или увядает, обжаривание — это способ его использовать. Это особенно хорошо для тех пакетов смешанной зелени [которые часто лежат в холодильнике слишком долго].

Вы говорите о важности использования морозильной камеры в полной мере. Можете ли вы привести несколько примеров?

Если у меня останется немного лишнего ингредиента, скажем, лук, я нарежу его и отправлю в морозилку. Или, если у меня есть полбанки помидоров, ее легко положить в морозилку. Они прослужат дольше.

Хлеб — отличная штука для хранения в морозилке. Если он не нарезанный, лучше нарезать его перед заморозкой. Таким образом, вам не придется размораживать все это.Можно просто засунуть в тостер.

И молоко. Отправляясь в отпуск, легко положить молоко в морозильник. Разморозь его, когда вернешься. Тогда вам не нужно идти в магазин за молоком для кофе в первый же день!

Мне кажется, что молоко — один из самых распространенных продуктов, которые американцы выбрасывают. Я знаю, что мы не часто заканчиваем целый галлон за неделю. Но ваш совет заключается в том, что вам не нужно выбрасывать кислое молоко. Вы действительно можете готовить с ним?

Вообще-то готовить на кислом молоке вкусно.Это заменитель пахты. Вы можете [использовать его] в тесте для блинов или печенья. И кислого не попробуешь! Я подтолкнула его, и молоко стало действительно старым. Блинчики получились пышные и очень вкусные.

[Прокрутите вниз, чтобы увидеть рецепт блинов Гандерса. Примечание. Пока оно пастеризованное, кислое молоко вряд ли вызовет у вас заболевание, пишет Гандерс, потому что по мере старения молоко становится более кислым, создавая среду, «неблагоприятную для микробов, которые могут вызвать заболевание». Сырое молоко — это отдельная история.]

В книге вы рассказываете о том, как правильно хранить продукты в холодильнике. Какие самые полезные советы стоит запомнить?

Большинство фруктов и овощей, особенно после нарезки, лучше хранить в герметичном контейнере. [Есть исключения из этого правила.] И лучше всего хранить их в прозрачных контейнерах, чтобы мы не забыли о них.

«В вашем холодильнике самое холодное внизу и самое теплое вверху», — говорит Дана Гандерс.Поэтому храните продукты, которые должны быть более холодными, например мясо, внизу, а те, которые не должны быть такими же холодными, например йогурт, — выше. Справочник по безотходной кухне Даны Гандерс скрыть заголовок

переключить заголовок Справочник по безотходной кухне Даны Гандерс

В вашем холодильнике самая холодная нижняя часть и самая теплая верхняя, говорит Дана Гандерс.Поэтому храните продукты, которые должны быть более холодными, например мясо, внизу, а те, которые не должны быть такими же холодными, например йогурт, — выше.

Справочник по безотходной кухне Даны Гандерс

Кроме того, самый холодный низ вашего холодильника и самый теплый сверху. Поэтому полезно хранить вещи, которые должны быть более холодными, например, мясо, на дне. И [храните] вещи, которые не должны быть такими холодными, как йогурт, повыше.

Где следует хранить яйца? В дверце моего холодильника есть ящик для яиц.

Никогда не кладите яйца на дверь холодильника! Это самое теплое место, потому что каждый раз, когда вы открываете дверь, туда дует воздух комнатной температуры. Так что яйца лучше хранить в основной части холодильника.

Должны быть вещи, которые мы должны выбросить, верно? Например, мясо, у которого изменился запах или цвет? Или какие еще примеры?

С картофелем нужно быть осторожным. Если у картофеля есть какой-то зеленый оттенок, это то, что вы не хотите есть. Он имеет естественный токсин, когда становится зеленым.

Говоря о том, что нельзя есть, я был удивлен, прочитав, что листовые верхушки клубники съедобны. Или, может быть, я просто привык их срезать.

Зеленые ботвы клубники съедобны, но не очень вкусны. Если вы хотите использовать [целую] клубнику в смузи, это экономит время.

Как мы можем быть умнее в продуктовом магазине?

Отраслевые исследования показывают, что около 55 процентов покупок, которые мы совершаем в продуктовом магазине, являются незапланированными.

Значит, если мы будем планировать лучше, мы можем тратить меньше?

Да, имейте в виду несколько приемов пищи. И когда вы доберетесь до кассы, загляните в свою корзину и убедитесь, что вы успеете съесть все, что там есть.

Приготовление еды не требует двух часов. Это просто обдумывание того, что вы собираетесь готовить на этой неделе.

В книге есть еще много советов по планированию, рецептов и указаний по хранению.

Как предотвратить пищевые отходы дома? Присоединяйтесь к беседе с @NPRFood в Твиттере и поделитесь своими кулинарными советами на #foodwaste.

Блинчики Даны Гандерс на кислом молоке

Приблизительно 8 блинов

Расход: молоко, которое начинает скисать

Ингредиенты:

/2 стакана/60 г каждого)

1 столовая ложка масла с нейтральным вкусом, например светлого оливкового, виноградного или рапсового

2 чайных ложки сахара

3/4 чайной ложки соли

1/2 чайной ложки разрыхлителя

1/ 4 чайной ложки пищевой соды

1 чашка / 240 миллиметров кислый молочко

2 яйца

масло или масло для Pan

Дополнительные начинки

Дополнительные начинки:

Maple Syrup

Малина, черника, нарезанные клубнику

нарезанные банана

арахисовое масло или миндальное масло

Большинству из нас приходилось нюхать пакет молока, корчить жуткое лицо и идти с ним прямо в канализацию. Но оказывается, с этим молоком можно сделать кое-что получше! В следующий раз, когда вы сделаете тест на запах и будете сомневаться, используйте его так же, как пахту в блинах, вафлях и другой выпечке. Удивительно, как вы не почувствуете ни малейшей горечи.

Конечно, блинов можно съесть столько, сколько нужно, поэтому, если вы знаете, что не успеете использовать молоко до того, как оно скиснет, положите его в морозилку. Он может немного отделиться, когда оттает, но это будет совершенно нормально.А если вы совсем забудете о своем молоке, и это будет свернувшаяся каша, окруженная жидкой горькой жидкостью… . . ну может пора выкинуть.

В большой миске хорошо смешайте муку, сахар, соль, разрыхлитель и пищевую соду. В средней миске взбейте молоко, яйца и масло. Сделайте углубление в центре сухих ингредиентов и вмешайте молочную смесь, пока тесто не станет однородным.

Нагрейте большую сковороду или решетку на среднем огне и смажьте небольшим количеством сливочного масла.

Вылейте 1/4 стакана/60 миллилитров жидкого теста на сковороду, чтобы приготовить блинчики диаметром от 4 до 5 дюймов/от 10 до 12 сантиметров. Готовьте в течение 1–2 минут, пока не появятся пузырьки и они не «высохнут», затем переверните и готовьте еще 1–2 минуты на второй стороне. Повторите то же самое с оставшимся тестом, используя больше масла для сковороды по мере необходимости.

Подавайте теплыми с начинками на ваш выбор.

Предварительное планирование: выпечка очень хорошо замораживается, так что вы можете испечь ее, чтобы спасти свое кислое молоко, а затем заморозить ее на потом.Вы даже можете сделать это с блинами и вафлями: как только они остынут, заморозьте их и храните в герметичном контейнере или сумке с застежкой-молнией. Затем разогрейте прямо из замороженного в тостере или микроволновой печи, чтобы приготовить настоящий завтрак на вынос.

Как понять, что молоко испортилось: 5 хитроумных способов

Один высокий стакан молока с незапамятных времен был чудодейственной порцией здоровья и питания в каждой индийской семье. Диетологи во всем мире часто называют молоко «полноценной пищей» из-за его богатого содержания белков, жиров, углеводов, всех известных витаминов и различных минералов, необходимых для поддержания жизни и поддержания хорошего здоровья.Но, все мы знаем, что и целый стакан молока тоже вреден для здоровья, если оно испорчено. Во всяком случае, это только расстроило бы ваш желудок и заставило бы вас время от времени бежать в туалет. Давайте не будем забывать о неприятном вкусе и запахе молока, которые играют свою роль в абсолютном спойлере настроения. Очень важно проверить и проверить дату «годен до», указанную на обратной стороне коробки или пакета, прежде чем потребление. Ученые рекомендуют использовать молоко за три дня до срока годности.Однако во многих случаях молоко может испортиться задолго до наступления срока годности. Определить свежие и несвежие образцы молока не очень сложная задача. Несколько тестов помогут вам отличить одно от другого. 1. Тест на запах Первичный и самый простой тест для проверки того, испортилось ли молоко, — это понюхать его. Пакет свежего молока не будет иметь никакого необычного запаха. Неприятный запах – основная характеристика испорченного молока.
 

Первичный и самый простой способ проверить, испортилось ли молоко, — это понюхать его

2.Проверка консистенции и текстуры Молоко представляет собой жидкую и однородную жидкость. Если в нем есть комки или оно имеет ярко выраженный желтоватый цвет, а не чистый белый, это признак того, что молоко несвежее или не подходит для употребления. Чтобы проверить текстуру молока, вы также можете провести простой тест. Налейте в стакан немного молока, если оно начнет сворачиваться или станет похожей на йогурт или творог по консистенции и консистенции. (Также прочтите: Следует ли пить обезжиренное молоко?)
 

Молоко представляет собой жидкую и гладкую жидкость. Если оно желтого цвета, а не чисто белого, это признак того, что молоко не чистое

3.Проверьте цвет Цвет чистого и свежего молока чисто-белый. Он даже слегка желтый или бледно-белый; существует большая вероятность того, что ваше молоко небезопасно для употребления. Чтобы лучше рассмотреть цвет, вы можете налить молоко в прозрачный стакан и понаблюдать за ним на свету. Если цвет отличается от белого, ваше молоко испортилось.
 

Чистое и свежее молоко чисто-белого цвета

4. Проверьте, не слишком ли долго молоко находилось при комнатной температуре Итак, вы проверили срок годности на обратной стороне упаковки.У твоего молока еще два дня до истечения срока годности. Тем не менее, он начал иметь странный вкус, запах и внешний вид. Интересно, почему? Это может быть связано с тем, что ваше молоко слишком долго пролежало при комнатной температуре. Убедитесь, что молоко, если оно и просижено, имеет только рекомендованную температуру 39 градусов F (4 градуса C). Если оно не используется, храните молоко обратно в холодильнике, чтобы сохранить его надолго. (Также прочтите: что такое рисовое молоко? Чем оно отличается от других видов молока? )
 

Убедитесь, что молоко, которое просиживается, имеет только рекомендованную температуру 39 градусов по Фаренгейту

5. Микроволновая печь A Образец  Еще один быстрый тест, который вы можете выполнить, — это простой микроволновый тест. Налейте немного молока в стеклянную емкость и поставьте ее на минуту в микроволновку. Выньте контейнер и понаблюдайте за этим молоком. Если в молоке есть комочки или оно необычно по текстуре и цвету, его небезопасно употреблять. (Также прочтите: 5 нерассказанных фактов о молоке, которые мы все должны знать!) лучше перестраховаться, чем потом сожалеть.Всегда лучше выбросить испорченное молоко, чем подвергаться риску пищевого отравления.

Общие проблемы с грудью после грудного вскармливания

Прекрасная связь, которую вы создаете со своим ребенком, когда кормите грудью, не похожа ни на что другое. И эксперты сходятся во мнении, что грудное молоко идеально подходит для вашего ребенка. Но даже если вы хотите дать своему ребенку наилучшее начало, вы не можете не беспокоиться. Что кормление сделает с вашей грудью? Например, подумайте об их размере и форме.

На протяжении всей жизни, особенно во время беременности и кормления грудью, размер и форма груди могут меняться. Размер груди определяется количеством жировой ткани. Выработка молока создает более плотную ткань в груди. После грудного вскармливания как жировая ткань, так и соединительная ткань в груди могут измениться.

Ваша грудь может вернуться к своему размеру или форме до грудного вскармливания, а может и не вернуться. У некоторых женщин грудь остается большой, а у других уменьшается. Но обвисание или сытость могут быть результатом генетики, увеличения веса во время беременности и возраста в результате грудного вскармливания.

Моя грудь обвиснет или станет плоской?

Когда вы кормите грудью, поток молока может растянуть кожу и ткани молочной железы. Это оставляет некоторых женщин с «пустым» или «растянутым» видом на их груди, когда структуры, производящие молоко, уменьшаются до размера, который был до того, как вы забеременели. Это распространенная косметическая проблема с грудью после грудного вскармливания, но она не является медицинской проблемой.

Женщины часто опасаются, что грудное вскармливание приведет к обвисанию груди. Но другие факторы могут изменить внешний вид вашей груди больше, чем грудное вскармливание.К ним относятся:

  • ИМТ — индекс массы тела, мера процента жира в организме
  • Количество беременностей, которые у вас были
  • Большой размер груди до беременности
  • Возраст
  • Курение в анамнезе

Приведет ли грудное вскармливание к деформации моей груди?

Каждая грудь независима. Так что то, что происходит с одной грудью во время кормления, не обязательно произойдет с другой. Нагрубание груди или болезненное переполнение груди молоком является распространенным состоянием, после которого, например, одна грудь может слегка деформироваться.Или одна грудь может производить больше молока, чем другая, что способствует асимметрии груди.

Любая ямочка или сморщивание груди может быть признаком уплотнения под ней груди и должна быть проверена вашим врачом.

Возникает ли асимметричная или неровная грудь в результате грудного вскармливания?

Ткань молочной железы простирается до подмышечной впадины. Таким образом, по мере того, как ткань молочной железы набухает с молоком, а затем снова сжимается после грудного вскармливания, контуры линии груди могут измениться.

У многих женщин грудь неравномерна до беременности, а также после кормления грудью.Одна грудь может вернуться к своему размеру до беременности, в то время как другая остается больше, обвисает или становится более плоской. У некоторых женщин после грудного вскармливания одна грудь на целый размер чашки меньше или больше другой, и они просто учатся любить тело, которое кормило их детей, независимо от его формы.

Должен ли я проходить обследование на наличие проблем с грудью, если я кормлю грудью?

Большинство проблем с грудью после грудного вскармливания являются косметическими изменениями, а не реальными медицинскими проблемами. Но разумно быть в курсе ваших регулярных скрининговых тестов груди, чтобы убедиться в ее здоровье.

  • Самообследование груди — это простой способ следить за здоровьем и изменениями груди. Осматривайте грудь раз в месяц, даже во время грудного вскармливания. Особенно важно обследовать грудь в течение нескольких месяцев после прекращения грудного вскармливания, так как форма и размер груди меняются. Сообщайте своему врачу о любых шишках или необычных выделениях из сосков. Некоторые шишки могут даже распространяться на подмышки. Большинство новообразований доброкачественные, то есть они не являются раком. Но они все равно должны быть проверены на рак молочной железы.
  • Осмотр молочных желез у врача может определить, требует ли медицинская помощь проблемы с молочными железами после грудного вскармливания. Раз в год или каждый раз, когда вы замечаете необычные изменения груди после грудного вскармливания, попросите вашего врача проводить обследование молочных желез.
  • Маммография (рентгенография молочной железы) может диагностировать слишком маленькую опухоль, которую вы не можете почувствовать. Если у вас возникли проблемы с грудью после грудного вскармливания, ваш врач может порекомендовать маммографию сразу же, вместо того, чтобы ждать регулярно запланированной ежегодной или двухгодичной маммографии.Также безопасно делать маммографию во время грудного вскармливания, если она вам нужна. Это не повлияет на ваше молоко или здоровье вашего ребенка.

Позвоните своему врачу, если у вас возникли какие-либо из следующих проблем с грудью:

  • Припухлость в груди
  • Красная воспаленная припухлость, которая может быть горячей на ощупь, что может быть закупоркой молочного протока
  • Впадины или складки груди
  • Симптомы лихорадки или гриппа, которые могут указывать на инфекцию молочной железы (называемую маститом)
  • Ретракция соска (сосок повернут внутрь)
  • Болезненность молочных желез (больше, чем дискомфорт, связанный с грудным вскармливанием)
  • Сыпь на груди
  • Необычные выделения из сосков или кровоточащие соски

Положительное замечание: Грудное вскармливание снижает риск развития рака молочной железы. Женщины, которые никогда не кормили грудью, имеют несколько более высокий риск.

Как лечить деформированную или асимметричную грудь?

Когда размер или форма груди сильно меняются после грудного вскармливания, некоторые женщины рассматривают косметическую операцию. Подтяжка груди, называемая мастопексией, может быть выполнена, чтобы уменьшить провисание и переместить сосок и ареолу (темный круг вокруг соска) выше на груди.

Перед тем, как решиться на операцию, рекомендуется пройти тщательный осмотр у квалифицированного пластического хирурга, включая полную историю болезни груди.

Грудное вскармливание и выход на работу

Исключительно грудное вскармливание (не давать ребенку никакой другой пищи или питья) рекомендуется примерно в течение первых 6 месяцев. По истечении этого времени рекомендуется грудное вскармливание вместе с твердой пищей.

Поэтому вполне вероятно, что вы будете кормить грудью, когда вернетесь на работу, на учебу или образование.

Есть несколько вариантов. Вы можете: 

  • организовать присмотр за детьми рядом с работой или колледжем, чтобы вы могли кормить грудью во время перерывов, до и после работы – вечернее кормление может быть прекрасным способом расслабиться с вашим ребенком
  • сцеженное грудное молоко (прием молоко из груди вручную или с помощью молокоотсоса), чтобы кто-то другой мог кормить вашего ребенка, пока вы на работе
  • обратитесь к своему работодателю или колледжу за гибким графиком работы, организованным с учетом ваших потребностей в грудном вскармливании
  • сочетайте грудное вскармливание и кормление из бутылочки, чтобы соответствовать в рабочее время

Подумайте об этом заранее.Прежде чем вернуться на работу или в колледж, сообщите своему работодателю или репетитору, что вы кормите грудью.

Возможно, вам поможет отдел кадров. Он может подготовиться, например, найти для вас отдельную комнату, где вы сможете кормить грудью или сцеживать молоко.

Организация грудного вскармливания и работы

Перед возвращением на работу вы можете:

  • промаркировать и датировать сцеженное грудное молоко, прежде чем положить его в холодильник или морозильник, чтобы ваша няня знала, какое молоко использовать в первую очередь на работу
  • Храните грудное молоко в стерилизованном контейнере или в специальных пакетах для хранения грудного молока в холодильнике до 8 дней при температуре 4C или ниже (вы можете купить термометры для холодильника онлайн) – если вы не уверены в температуре вашего холодильник или температура выше 4°C, используйте его в течение 3 дней

Информация для работодателей о кормящих матерях

У работодателей есть определенные юридические обязательства перед кормящими матерями. Поддержка грудного вскармливания также имеет преимущества для бизнеса. К ним относятся:

  • сокращение пропусков занятий из-за детских болезней (дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, здоровее)
  • повышение морального духа и лояльности персонала и, как следствие, более высокая степень возврата на работу
  • снижение затрат на набор и обучение
  • дополнительный стимул предлагать потенциальные работники

Как работодатели могут помочь кормящим матерям

Работодатели могут иметь политику поддержки грудного вскармливания.Это включает:

  • пособие на перерыв для матерей для сцеживания молока
  • предоставление чистой, теплой, отдельной комнаты (не туалета) для сцеживания
  • безопасный, чистый холодильник для хранения сцеженного молока
  • гибкий график работы для грудного вскармливания матери

Сообщите своим сотрудникам о вашей политике до того, как они уйдут в декретный отпуск.

Что говорит закон о кормящих грудью матерях на работе

Матери сами решают, как долго они хотят кормить грудью.Возвращение к работе не означает, что мать должна остановиться. Прежде чем вернуться на работу, она должна письменно уведомить своего работодателя о том, что она кормит грудью. Затем ее работодатель должен провести конкретную оценку рисков.

Правила на рабочем месте требуют от работодателей предоставления подходящих условий для отдыха беременных и кормящих матерей.

Управление по охране труда и технике безопасности (HSE) рекомендует работодателям обеспечивать уединенную, здоровую и безопасную среду для сцеживания и хранения молока для кормящих матерей.Туалеты не являются подходящим местом для сцеживания грудного молока.

У HSE есть дополнительные советы по защите молодых и будущих мам на работе.

Поговорите с другими кормящими мамами

Если вы знаете кормящих матерей, которые уже вышли на работу, спросите у них совета.

Вы также можете посетить сайт healthtalk.org, чтобы увидеть, как матери говорят о грудном вскармливании и работе.

Возник вопрос о грудном вскармливании?

Войдите в Facebook и отправьте сообщение чат-боту Start4Life Breastfeeding Friend, чтобы получить быстрый, дружелюбный и надежный совет NHS в любое время дня и ночи.

Последнее изменение страницы: 22 июня 2021 г.
Дата следующего рассмотрения: 22 июня 2024 г.

сайтов-PetSmart-сайт

Сэкономьте 35% на первом заказе с автодоставкой до максимальной экономии 20 долларов США и 5% на всех повторяющихся заказах. Некоторые продукты и бренды не могут участвовать в предложениях или рекламных акциях на сайте и, в частности, исключают некоторые продукты из Аптеки в PetSmart, все продукты Royal Canin и Eukanuba, все услуги, подарочные карты, подарочные сертификаты, предыдущие покупки и благотворительные пожертвования. Чтобы получить скидку, необходимо войти в свою учетную запись Treats. Экономия будет автоматически отражена в корзине при покупке соответствующего продукта и регистрации в программе Autoship. Предложение не может сочетаться с другими рекламными предложениями или скидками. Участники Treats получают бесплатную доставку при заказе на сумму более 49,00 долларов США до уплаты налогов и после применения скидок. За повторяющиеся заказы с автодоставкой будет взиматься онлайн-цена на дату отправки заказа. Цены и выбор могут отличаться. Пока есть запасы.Количество может быть ограничено, а поставки могут быть задержаны.

Сэкономьте 20 % на первой покупке на сумму от 50 долларов США в аптеке. Предложение действительно при членстве в Treats онлайн только на сайте petsmart.com или в приложении. Предложение не распространяется на услуги, подарочные карты, подарочные сертификаты, предыдущие покупки, благотворительные пожертвования и может исключать все или отдельные товары различных брендов. Предложение не может сочетаться с другими рекламными предложениями или скидками и, в частности, исключает любые доступные предложения Autoship. Ограничено одним разом для каждого клиента в течение периода действия предложения.Общая сумма сделки указана до вычета налогов и после применения скидок. Экономия автоматически отразится в корзине при покупке соответствующих товаров. Условия данного предложения могут быть изменены по собственному усмотрению PetSmart. Предложение действительно до 2 мая 2022 г., 7:30 по восточному поясному времени.

Подписчики

Treats получают бесплатную стандартную доставку при заказе на сумму более 49 долларов США. Перед покупкой необходимо войти в свою учетную запись Treats. Общая сумма сделки указана до вычета налогов и после применения скидок.Экономия будет автоматически отражена в корзине при покупке соответствующих товаров. Максимальное значение $75. Из-за размера и/или веса за некоторые товары взимается дополнительная плата за доставку или специальный сбор за обработку. Действительно только для заказов, отправляемых в пределах 48 смежных штатов США, по военным адресам APO/FPO и в некоторых районах Канады. Предложение не распространяется на все или некоторые продукты в следующих категориях: живые животные, консервы, свежие или замороженные продукты, некоторые наполнители для кошачьих туалетов. Предложение не может сочетаться с другими рекламными предложениями или скидками.Условия данного предложения могут быть изменены по собственному усмотрению PetSmart. Доставка может быть отложена из-за действий, находящихся вне нашего разумного контроля, которые могут включать, помимо прочего, погодные условия, забастовки, перебои в подаче электроэнергии, отключения, действия местных, провинциальных или федеральных властей и другие подобные действия. Предложение действительно на PetSmart.com.

Предложение «Бесплатная доставка в тот же день» действительно для некоторых товаров, приобретенных на сайте petsmart.com при выборе «Доставка в тот же день». Доставка в тот же день доступна в большинстве регионов.Заказывайте до 9:00 для доставки с 12:00 до 15:00, до 13:00 для доставки с 15:00 до 18:00 и до 15:00 для доставки с 18:00 до 20:00. Заказы, оформленные после 15:00, будут выполнены на следующий день. Доставка может быть отложена из-за действий, находящихся вне нашего разумного контроля, которые могут включать, помимо прочего, погодные условия, забастовки, перебои в подаче электроэнергии, отключения, действия местных, провинциальных или федеральных властей и другие подобные действия. Хотя доставка осуществляется бесконтактно, обязательно будьте дома во время окна доставки, чтобы сразу же занести скоропортящиеся продукты.Цены и выбор могут отличаться в магазинах и онлайн. Пока есть запасы. Количество может быть ограничено. См. www.petsmart.com/help или у продавца для получения более подробной информации.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.