Как улучшить грудное молоко кормящей маме: Как увеличить количество грудного молока: простые советы

Содержание

Простое руководство по хранению грудного молока


Во-первых, давайте рассмотрим тонкости хранения грудного молока после сцеживания.

 

Грудное молоко довольно хорошо хранится в герметичных воздухонепроницаемых стерилизованных контейнерах, в замороженном виде с поддержанием постоянной температуры. Будучи занятым родителем, вы не всегда сможете стерилизовать контейнеры, поэтому вам могут пригодиться предварительно стерилизованные одноразовые пакеты для хранения молока — в них легко и безопасно хранить грудное молоко в морозильной камере, также они занимают меньше места при хранении.

 

Длительность хранения молока зависит от того, где вы его храните. Вот краткое изложение правил хранения грудного молока:

 

  • При комнатной температуре (23-25 °C): до 3-4 часов.
  • В холодильнике (4-10 °C): до 24 часов.
  • В морозильной камере (-16-18 °C): до 3 месяцев 1

 

Если вы переживаете по поводу того, что можете что-то забыть, не волнуйтесь! Лучший способ избежать путаницы при хранении грудного молока — маркировать все контейнеры перманентным маркером с указанием даты сцеживания молока. Вначале используйте молоко с более старой датой сцеживания.

 

Конечно, иногда вам может потребоваться транспортировать молоко, поэтому в таких случаях используйте термоизоляционную сумку-холодильник.

 

Возможно, вы спросите, можно ли сначала сохранить грудное молоко при комнатной температуре, а затем заморозить. К сожалению, нет. Основной фактор сохранения свежести молока — это его хранение при постоянной температуре. Таким образом, если вы планируете хранить молоко в холодильной или морозильной камере, поместите его туда как можно скорее. Перед тем как замораживать молоко в морозильной камере, охладите его в холодильнике.

 

Если вы испытываете трудности в связи с недостаточным количеством молока, вы можете прочитать здесь нашу статью о том, как увеличить количество грудного молока.

что и сколько пить кормящей маме. Советует специалист

Грудное молоко производится из крови и лимфы мамы, а значит, расход жидкости в мамином организме значительно повышается. Восполнять его необходимо, но что, когда и сколько нужно пить — вопросы, требующие ответов.

Fotolia

Зависит ли количество и качество грудного молока от того, сколько мама пьет жидкости, а главное – что лучше пить, чтобы увеличить или уменьшить лактацию, рассказала специалист по грудному вскармливанию и молочный блогер Нина Зайченко.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Колики у младенца и питание кормящей мамы

Сколько нужно пить во время грудного вскармливания

Еще в роддоме многие мамочки слышат советы от подружек и даже некоторых медицинских и околомедицинских работников рекомендации меньше пить, чтобы молоко не прибыло слишком быстро. Аргументируют эти «специалисты», как правило тем, что если молока будет слишком много, малыш не сможет с ним справиться и образуется застой в протоках. Откуда родился этот вредоносный миф сказать сложно, но на самом деле, подобные ограничения могут сильно усложнить восстановление после родов.

Нина Зайченко, основываясь на современных данных, рекомендует – пить в послеродовой период необходимо, чтобы восстановить водный баланс в организме, не допустить резкого притока лимфы в грудные железы и снизить вероятность появления отеков. Рекомендуемое количество жидкости – не меньше 1,5 литров в сутки.

Достаточное количество жидкости (не менее 1,5 литров в сутки), в комплексе с правильным прикладыванием малыша к груди, поможет предотвратить лактостаз – застой молока в протоках.


Legion-Media

Что влияет на количество молока

Выпиваемая мамой жидкость влияет на количество вырабатываемого молока не настолько, как гласят множественные мифы. На самом деле, выработка молока, прежде всего, зависит от трех факторов:

  • Частота прикладывания малыша к груди – чем чаще детский ротик стимулирует сосок, тем больше высвобождается окситоцина. И, кстати, очень большое значение имеет ночное кормление, поскольку больше всего пролактина вырабатывается именно ночью.
  • Насколько эффективно ребенок опорожняет грудь — молока вырабатывается столько, сколько требуется ребенку в соответствии с возрастом
  • Эмоциональное состояние мамы – при стрессе замедляется выработка окситоцина, который отвечает за выделение уже готового молока.

У природы младенец в приоритете, поэтому в молоко уйдет столько жидкости из маминого организма, сколько потребуется крохе, таким образом, для поддержания собственного организма женщине необходимо восполнять израсходованную жидкость.

Fotolia

Что пить во время грудного вскармливания

Как показали множественные исследования ученых, на количество молока у кормящей мамы не влияет состав напитка – чай с молоком, который настоятельно рекомендуют и по сей день наши бабушки, отвары всевозможные лактогонных травок, прочие народные методы, влияют на количество молока не больше, чем любой другой напиток.

Таким образом, пить во время кормления грудью необходимо столько, сколько хочется и немного больше. При этом, что именно пить, принципиального значения не имеет.

А теперь, послушайте, что говорит о питьевом режиме кормящей мамы Консультант по грудному вскармливанию Нина Зайченко.

Источник: YouTube, автор Нина Зайченко — всё о грудном вскармливании

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как правильно питаться кормящей маме: рекомендации специалиста
Грудное кормление: какие лекарства можно принимать маме

 

Вы ждете малыша и хотите, чтобы он родился здоровым, а потом рос крепким и счастливым? Мы поможем вам достичь этой цели!  Приглашаем всех будущих мам и пап на встречу #мамаклуб от журнала «Мой ребенок» . Приходите к нам, если хотите узнать, как наладить грудное вскармливание, а потом кормить грудью долго и с удовольствием!


Харизматичный спикер, молочный блогер Нина Зайченко расскажет вам, все, что нужно знать о кормлении грудью, причем сделает это так, что вы не забудете эту ценную информацию и после родов!

  • Вы узнаете, к чему нужно подготовиться для успешного кормления грудью, чтобы не попасться на удочку некомпетентных специалистов и тех, кто распространяет мифы вокруг грудного вскармливания.
  • Познакомитесь с тем, как работает лактация, чтобы самостоятельно уметь регулировать количество молока в груди и вовремя реагировать на потребности ребенка.
  • Вам станут доступны знания и навыки, которые используют консультанты по грудному вскармливанию для помощи кормящим мамам в послеродовой период.
  • И, конечно же, вы получите ответы на все вопросы, которые только у вас возникнут — подготовьте их заранее!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Как улучшить лактацию кормящей маме

Гипогалактия – состояние, когда происходит недостаточная выработка молока во время кормления. Молочные железы не справляются с выработкой нужного количества, и в итоге ребенку не хватает питания. Но с этой проблемой можно великолепно справиться.

Когда грудного молока слишком мало

Отсутствие должного количества молока возникает из-за:

  • состояния здоровья, особенно, если нарушен гормональный фон;
  • неправильно составленный рацион питания при беременности, что привело к изменениям при кормлении грудью;
  • стрессовых состояний;
  • доминанты лактации;
  • раннего докармливания заменителями грудного молока;
  • редкого прикладывания малыша к груди;
  • кормления строго по часам.
  • лактационного кризиса.

Ребенок растет, следовательно, молока ему нужно все больше. И часто женский организм с трудом может приспосабливаться к растущему организму. Гормональные всплески тоже отражаются на количестве молока. Врачи рекомендуют почаще прикладывать малыша к груди, так количество молока стабилизируется.

Поведение малыша подскажет дальнейшие действия

Чтобы определить, действительно ли возникла проблема, и нужно улучшение лактации кормящей матери, необходимо проследить за поведением ребенка.

Увеличить лактацию необходимо, если ребенок:

  • ведет себя очень беспокойно;
  • недостаточно набирает вес;
  • мочится менее 6 раз в сутки, и цвет мочи отличается от нормальной – бесцветной или светло-желтой.

Только врач может, разработать диету и посоветовать продукты, которые не навредят ребенку. Женщина должна обратить свое внимание на количество вырабатываемого молока путем взвешивания ребенка до и после кормления. Но необходимо учитывать, что ребенок может съесть больше или меньше. Повлиять на его желание может съеденная мамой еда. Пока питание малыша всецело зависит от мамы, нельзя употреблять продукты, которые могут навредить обоим.

Стоит на время забыть о:

  1. отбивных, биточках, купленных в кулинарии, так как в них много жиров и искусственных компонентов;
  2. каши моментального приготовления хоть и удобны, но в них слишком много ароматизаторов;
  3. молочные и другие продукты, рассчитанные на долгий срок хранения, напичканы консервантами и различными усилителями-добавками, чтобы придать более насыщенный вкус.

Полезные продукты для прибавления грудного молока

Существуют продукты, увеличивающие лактацию матери. Это различные смеси с содержанием молока и сои, в составе которых имеются кислоты – жирные, полинасыщенные, часто с таурином, а так же многочисленные напитки с витаминами, отвары из трав.

Придется на время немного изменить свой рацион, обогатив его белками, витаминами и минералами. Увеличить прием жидких блюд. Условно медики разделили продукты, увеличивающие лактацию матери, на несколько групп.

Первая – это специально разработанные пищевой промышленностью разнообразные препараты. В них, в основном, содержатся:

  • белки и жиры природного происхождения;
  • минералы;
  • микроэлементы;
  • витамины;
  • таурин.

Такие препараты рекомендуется употреблять при беременности, в период же кормления грудью отмечается лучшая лактация, молоко обогащается и имеет лучший состав.

В следующей группе продукты, которые помогают скорректировать рацион. В них обязательно должны присутствовать лактогенные добавки. Они включают в себя:

  • обезжиренное молоко, в составе которого присутствует соевый белок;
  • витаминные препараты;
  • минеральные соли;
  • цикорий обыкновенный;
  • экстракт галеги.

Присутствие в продуктах травы галеги играет важную роль для улучшения лактации. Многочисленные исследования свойств этого растения доказали это. Он не приносит никакого вреда ни матери, ни совсем еще маленьким грудным детям.

Третья группа – растительные продукты, которые употребляют в качестве напитков, соков и различных чаев. Это те продукты, которые уеличивают лактацию, обладая пряно-вкусовыми качествами.

Народные средства

Чтобы помочь женщине в домашних условиях улучшить лактацию, давно были замечены свойства многих растений, приходящих на помощь.

Морковь и анис, шиповник и крапива, одуванчик и фенхель, солодка и редька, тмин и мелисса – вот неполный список натуральных продуктов, которые помогают улучшить количество грудного молока.

Морковь можно натереть, залить молоком, выпивая по 200 граммов несколько раз в день.

Морковный сок смешивается с молоком, потом добавляется мед, и — на выбор — соки из фруктов и ягод, примерно по 1 ст. л. на 200 граммов.

Тмин тоже способствует хорошей лактации. На литр напитка из него потребуются 15 гр семян, 100 гр сахара и лимон. Все компоненты необходимо проварить в течение 15 минут, и целебный напиток готов. Еще семена используют так: измельченные семена, 2 ст. л., с 2 ст. сливок держат в духовке при низкой температуре, желательно в глиняном горшке. Утром и вечером достаточно выпить по 100 граммов, чтобы произошло улучшение лактации кормящей матери. Многие с удовольствием пьют тминный квас.

Из семян укропа пахучего готовят настой, выпивая по 100 граммов утром и вечером. Советуют пить небольшими глотками, на какое-то время задерживая прежде чем проглотить.

Укроп аптечный, или фенхель, входит в часть напитка, к котором присутствуют душица и анис.

Эфиромасличный анис поможет при грудном вскармливании, если приготовить очень простой настой: чайную ложку залить 100 г кипятка.

Редьку обычно используют с медом. Ее сок разбавляют с водой в равных пропорциях, добавляя мед и немного соли.

Семена салата – очень действенно при улучшении лактации. Семена измельчают, и 1 ч. л. заливают 200 гр кипятка. Сюда же можно добавить мед по вкусу.

Женщинам нужно пить как можно больше жидкости, чтобы лактация была полноценной, – до 2,5 литра. Но не следует включать в рацион соленую пищу, так как итог будет отрицательный – отеки и лишние килограммы.

Что такое нормальное грудное вскармливание? | Интервью с доктором Жаклин Кент

Когда вы только что стали мамой, трудно понять, типичен ли ваш опыт грудного вскармливания, поэтому мы спросили эксперта, действительно ли существует такое понятие, как «нормальное» грудное вскармливание.

Д-р Жаклин Кент, научный сотрудник, Исследовательская группа Hartmann по грудному вскармливанию человека:
Присоединившись к исследовательской группе Университета Западной Австралии в 1986 году, Жаклин защитила докторскую диссертацию в 1999 году.В настоящее время она изучает биохимические и физиологические аспекты синтеза и удаления грудного молока, уделяя особое внимание научной информации, которая может помочь мамам дольше кормить грудью.

Доктор Жаклин Кент и ее команда потратили годы на изучение грудного вскармливания и обнаружили, что у каждой мамы и ребенка оно разное.

Какие из ваших открытий удивили вас больше всего?

Изменчивость – такой широкий диапазон «нормального». Мы так привыкли к учебникам, в которых говорится, что ребенок должен есть от восьми до двенадцати раз в день и должен прибавлять в весе 150 г (5.3 унции) в неделю. Но младенцы не читают учебники – они занимаются своими делами! Некоторые дети растут медленнее, а некоторые растут очень быстро.

Наши исследования детей в возрасте от одного до шести месяцев, находящихся на исключительно грудном вскармливании, показали, что они обычно кормятся грудью от четырех до 13 раз в день и в течение от 12 минут до одного часа во время каждого кормления. 1

Сколько молока выпивают дети на грудном вскармливании?

Наши исследования показали, что они могут выпить всего 54 мл (1.9 жидких унций) или до 234 мл (8,2 жидких унций) молока на одно кормление. 1

Иногда мамы думают, что их ребенок хорошо накормлен, но с удивлением обнаруживают, что у него очень мало молока. В других случаях он может прикладываться к груди и сниматься с нее, кормясь всего несколько минут, и при этом выпивать 100 мл (3,5 жидких унции). Так что суетливость не обязательно означает, что в целом он получает меньше молока.

Все дети разные, но все берут то, что им нужно. Некоторые будут неплохо работать на 500 мл (17.6 жидких унций) в день, некоторые выпивают до 1356 мл (47,7 жидких унций) в день!

А знаете ли вы, что мальчики в среднем выпивают на 76 мл (2,6 жидких унций) больше, чем девочки каждый день? Пока у вас достаточно молока, ваш ребенок будет устанавливать свои собственные планы.

Должны ли мамы предлагать одну грудь или обе?

Я советую мамам давать вторую грудь после кормления от первой. Если ваш малыш соглашается, то отлично, он явно хочет еще. Но если он скажет нет, не волнуйтесь. Пусть решает ваш малыш – он знает, насколько полон его животик.Наше исследование показывает, что 30% младенцев берут грудь исключительно из одной груди, 13% всегда берут из обеих, но большинство (57%) берут смесь из двух. 1

Как мама может определить, получает ли ее ребенок достаточно молока?

По моему опыту, мамы часто чувствуют себя виноватыми и переживают, что у них недостаточно молока. Спросите себя: мой ребенок растет и прибавляет в весе? Мой ребенок бодрствует? У него хороший оттенок кожи? Достаточно ли он производит мокрых и грязных подгузников? Если все это происходит, то независимо от того, есть ли у него длинные или короткие кормления, будьте уверены, что вы даете достаточно молока.

Какое самое большое заблуждение у будущих мам о грудном вскармливании?

Мамы склонны думать, что по мере взросления их малыши будут нуждаться в большем количестве кормления и большем количестве молока каждые 24 часа. Они часто очень удивляются, когда я говорю им, что между 4 и 26 неделями, если все идет нормально, их общая выработка молока не меняется. 2

В первые несколько месяцев младенцы растут очень быстро и имеют высокий уровень метаболизма. Молоко, которое они потребляют, в основном используется для роста и поддержания их метаболизма.

Затем, в возрасте от трех до шести месяцев, скорость их метаболизма снижается, а скорость роста снижается, поэтому их может удовлетворить то же количество молока. Это означает, что вашему ребенку не нужно увеличивать потребление молока, когда он становится больше. На самом деле, кормления становятся короче и реже, но он по-прежнему получает такое же количество молока, как и более эффективно.

Показывает ли ваше исследование, когда дети, находящиеся на грудном вскармливании, начинают спать всю ночь?

Большинство младенцев кормятся ночью.Емкость их желудка недостаточна для того, чтобы всю ночь обходиться без еды, а грудное молоко усваивается очень быстро. Так что, конечно, они просыпаются ночью голодными — и это, вероятно, будет происходить, по крайней мере, в течение первых шести месяцев. Ночные кормления — это нормально. Когда вы не спите ночью, кормя своего ребенка, будьте уверены, что другие мамы с детьми того же возраста по всему миру, вероятно, делают то же самое — и, надеюсь, это будет только в течение нескольких месяцев. 1

О чем больше всего беспокоятся мамы в первые недели грудного вскармливания?

Наиболее частые опасения связаны с тем, правильно ли ребенок берет грудь и сосет, а также удовлетворен ли ребенок после кормления.Матерей также обычно беспокоит боль в сосках. Ключевым моментом является правильное позиционирование и прикладывание к груди с самого начала, потому что, как ни странно, это имеет большое значение как для передачи молока, так и для комфорта мам.

Когда маме следует беспокоиться о том, что грудное вскармливание ненормально?

Мать должна достичь полной выработки молока к двум неделям. Если ребенок не начал прибавлять в весе через пять или шесть дней после рождения, это должно насторожить. Родители должны обратиться к врачу, а медицинские работники должны убедиться, что молоко вырабатывается и его состав меняется от молозива к зрелому молоку.

Если бы вы могли дать совет молодой маме по грудному вскармливанию, что бы вы посоветовали?

Как можно скорее после рождения установите контакт кожа к коже с ребенком. Кормите грудью в течение часа, если можете, или, по крайней мере, поощряйте ребенка брать грудь. Следите за своим положением и захватом и исправляйте его как можно скорее, чтобы убедиться, что соска не повреждена.

Кормить часто. Молодые мамы не всегда могут читать сигналы и крики своих детей. Определенно кормите по требованию, а не через регулярные, установленные промежутки времени.Предложите грудь, как только появятся какие-либо признаки голода — дети обычно лучше питаются, если они спокойны. Если ваш ребенок плачет, ему может быть труднее захватить грудь. Если сомневаетесь, предложите грудь. Ваш ребенок скоро скажет вам, хочет он этого или нет.

Чтобы ознакомиться с результатами исследований доктора Кента, загрузите документ . Каков диапазон «нормальных» показателей грудного вскармливания? инфографики или читайте ниже.

Грудное вскармливание 101: вопросы и ответы с экспертом по грудному вскармливанию Надин Розенблюм

Если вы будущая мама, вы, вероятно, заняты планированием прибытия Ваш ребенок.Когда дело доходит до кормления вашего ребенка, исследования широко показали преимущества грудного вскармливания для обоих детей — обеспечение ребенка сбалансированным питанием и уменьшение риск развития астмы, диабета и других состояний — и мать — помощь в послеродовом восстановлении и снижение риска развития определенных рака, среди других преимуществ. Многие больницы, в том числе Университет Джона Хопкинса, переработка своих моделей ухода за младенцами, чтобы они были более «дружественными к ребенку», то есть поощряли связь матери и ребенка через контакт кожа к коже. и грудное вскармливание — на основе этого исследования.

Чтобы помочь объяснить преимущества грудного вскармливания, Надин Розенблюм, координатор программы перинатальной лактации в больнице Джонса Хопкинса, отвечает на некоторые часто задаваемые вопросы о грудном молоке, общие трудности, с которыми сталкиваются женщины, и какие ресурсы женщины могут использовать для увеличения вероятность их успеха в уходе. «Есть еще так много неправильное представление о грудном вскармливании и общее отсутствие поддержки», — говорит Розенблюм, «что многие женщины прекращают грудное вскармливание или добавляют смесь когда им это не обязательно.”

Что делает грудное молоко таким эффективным?

Во время беременности иммунная система ребенка готовится к этому уникальному источник пищи, который производит его или ее мама: грудное молоко. «Это то, что ребенок тело ожидает есть, потреблять и использовать наиболее эффективно», — говорит Розенблюм.

И грудное молоко не является однородной субстанцией. Сотни питательных веществ уже были идентифицированы в грудном молоке, и исследователи все еще обнаруживая больше. Точное сочетание этих питательных веществ является динамичным.Состав питательных веществ меняется в зависимости от уникальных потребностей ребенка. ежедневно, при каждом приеме пищи и на каждом этапе жизни. Если жарко снаружи молоко будет иметь более высокое содержание воды, чтобы сохранить ребенка гидратированный. Если у ребенка скачок роста, в грудном молоке будет больше белок и жир. Эта специализированная диета способствует развитию ребенка. роста и помогает заложить основу для иммунной системы ребенка. Так как Розенблюм говорит: «Вы не можете изготовить то, что мама делает для ребенка». ежедневно.»

Суть? «Дети, которых в первое время кормят только грудным молоком шесть месяцев жизни — самые здоровые», — говорит Розенблюм.Американец Академия педиатрии рекомендует женщинам продолжать грудное вскармливание. введение прикорма (прикорма) с 6 месяцев, для не менее 12 месяцев. Другие организации, такие как World Health Организации, рекомендуют женщинам продолжать кормление грудью, с добавлением прикорм после 6 месяцев, до достижения ребенком возраста 2 лет для наилучшие результаты для здоровья.

Каковы преимущества грудного вскармливания для детей?

Дети, которые пьют грудное молоко, имеют множество преимуществ.У детей, находящихся на грудном вскармливании, реже развиваются:

  • астма
  • аллергии
  • Экзема
  • Заболевания верхних и нижних дыхательных путей
  • Пищеварительные заболевания, такие как острая диарея, длительная болезнь Крона болезнь и колит
  • Сахарный диабет 1 и 2 типа
  • Детский лейкоз

Кроме того, дети, которые пьют грудное молоко, также имеют меньший риск синдром внезапной детской смерти (СВДС) и реже избыточный вес или ожирение.

Как мамы получают пользу от кормления грудью?

Кормление грудью приносит пользу не только ребенку — кормление грудью также способствует немедленному и Будущее благополучие и крепкое здоровье у кормящих мам.

Уход сразу после родов помогает улучшить послеродовое восстановление поддерживая многие естественные процессы, в том числе:

  • Изгнание плаценты
  • Замедление послеродового кровотечения (и, таким образом, снижение вероятности послеродовое кровотечение)
  • Уменьшение размера матки (чтобы вернуться к размеру до беременности) и форма)
  • Сжигание калорий (чтобы сбросить вес, набранный во время беременности)

Помимо физических преимуществ, грудное вскармливание может также способствовать хорошему умственному развитию. здоровья, так как уход за больными связан с более низкой частотой послеродовых депрессия у молодых мам.

Грудное вскармливание также способствует долгосрочным результатам в отношении здоровья. Женщины, которые при грудном вскармливании имеют более низкие темпы развития:

  • Некоторые виды рака, включая рак молочной железы, рак яичников и рак эндометрия
  • Остеопороз
  • Сердечно-сосудистые заболевания/высокое кровяное давление
  • Диабет

С какими трудностями чаще всего сталкиваются мамы при грудном вскармливании?

По словам Розенблюм, для женщин нормально испытывать много беспокойства. вокруг грудного вскармливания, на всех стадиях и уровнях опыта.

Женщины, которые еще не кормили грудью, часто обеспокоены тем, что они могут не выжить. достаточно молока, чтобы прокормить ребенка. Они также могут беспокоиться о дискомфорт или боль при грудном вскармливании.

Мамы, впервые вступившие в грудное вскармливание, обычно не уверены в том, пищевые привычки идеально подходят для производства молока или любых лекарств, наркотики или алкоголь могут взаимодействовать с молоком. Они также могут беспокоиться о по-видимому, не общаются со своим ребенком во время кормления грудью, и будьте обеспокоены их ребенок не получает достаточно молока.

Работающие и кормящие мамы могут опасаться переходного периода. из дома на работу и что это нарушение может означать для их процесс грудного вскармливания.

Каково главное предложение Розенблюма? Женщинам следует обращаться за помощью к эксперты по грудному вскармливанию и другие группы поддержки в своих сообществах, чтобы помочь облегчить многие из этих проблем и расширить их возможности в грудном вскармливании путешествие.

Каковы некоторые советы для успешного грудного вскармливания?

  • Держите ребенка при себе .«Легче узнать о своем ребенке, когда ребенок с вами», — говорит Розенблюм. По сути, чем больше времени вы проводите со своим ребенок, тем легче становится различать множество различных потребностей ребенка и обеспечить хороший уход.
  • Получите нужную информацию от экспертов . Не перегружайтесь интернет-ресурсами и друзьями, говорит Розенблюм. Эксперты по грудному вскармливанию могут направить женщин к полезной информации и оказывать практическую помощь в больнице.Если женщины не могут встреча в больнице, медсестры также готовы ответить на вопросы по телефону или по электронной почте.
  • Посетите курсы грудного вскармливания для беременных . Эти занятия охватывают преимущества грудного вскармливания, основы молока подача, как сохранить молоко, когда мама и ребенок разлучены, как понимать поведение ребенка и оценивать, когда ребенок хорошо накормлен, и положения для хорошей фиксации. Занятия часто интерактивны и включать различные методы обучения, такие как видео и детские модели для всех типов учащихся.
  • Найти местную группу поддержки . Многие больницы, включая Джона Хопкинса , координировать группы поддержки для кормящих женщин, где матери могут делиться историями, учиться на опыте друг друга и практиковаться грудное вскармливание в группе. Есть также много других организации, которые успешно помогают женщинам кормить грудью. Розенблюм предлагает женщинам найти группу, которую они чувствуют максимально комфортно с.

Дополнительные жидкости для кормящих матерей для увеличения выработки молока

Задний план: Грудное вскармливание, как известно, является биологической нормой.Несмотря на это, многие женщины отнимают от груди своих детей из-за предполагаемой недостаточной выработки грудного молока. Иногда матерям советуют увеличить потребление жидкости в надежде, что это улучшит выработку грудного молока. Однако влияние дополнительной жидкости на выработку грудного молока у человека недостаточно изучено.

Цели: Оценить влияние дополнительной жидкости для кормящих матерей на выработку/предоставление молока и рост младенцев.

Методы поиска: Мы провели поиск в Регистре клинических испытаний Кокрановской группы по беременности и родам (27 апреля 2014 г.), MEDLINE (с 1966 по 27 апреля 2014 г.), African Journals Online (27 апреля 2014 г.) и справочных списках найденных исследований.

Критерий отбора: Рандомизированные контролируемые испытания и квазирандомизированные контролируемые испытания по дополнительному приему жидкости кормящими матерями.

Сбор и анализ данных: Два автора обзора независимо оценили потенциальные исследования для включения и оценили качество испытаний.

Основные результаты: Пять отчетов об испытаниях были получены с использованием стратегий поиска. Четыре испытания были исключены.Мы не нашли каких-либо рандомизированных контролируемых испытаний для включения, но мы включили одно квазирандомизированное исследование (с участием 210 женщин), в котором оценивалось влияние дополнительной жидкости для кормящих матерей на результаты грудного вскармливания. Было сочтено, что исследование имеет высокий риск систематической ошибки. Сообщалось только об одном из первичных исходов этого обзора (продукция грудного молока (как определено исследователем)), но данные не были в подходящем для анализа формате (не сообщалось о стандартных отклонениях или стандартных ошибках).Участник испытания сообщил, что рекомендации женщинам пить больше жидкости не улучшают выработку грудного молока. Не было сообщено данных о других первичных исходах обзора: удовлетворительная прибавка веса у младенца (по определению участников исследования) и продолжительность исключительно грудного вскармливания (месяцы). Точно так же не было сообщено данных ни по одному из вторичных исходов этого обзора: продолжительность грудного вскармливания; удовлетворенность матери грудным вскармливанием; увлажнение матери; обезвоживание у младенца; или эпизоды желудочно-кишечных заболеваний.

Выводы авторов: В этом обзоре было выявлено только одно небольшое квазирандомизированное контролируемое исследование низкого качества и высокого риска систематической ошибки. Исследование предоставило ограниченные данные только по одному из основных результатов этого обзора, выработке грудного молока, но данные не были представлены в формате, позволяющем проводить дальнейший анализ. Исследователь сообщил, что дополнительное потребление жидкости не улучшило выработку грудного молока.Однако этот результат был измерен с помощью тестовых кормов (также известных как тестовое взвешивание). В 1950-х годах, когда проводилось исследование, младенцев в развитых странах обычно взвешивали до и после кормления, что известно как пробное взвешивание или пробное кормление. Однако эта практика в настоящее время обычно не применяется для доношенных детей из-за опасений по поводу отсутствия точности в качестве меры выработки грудного молока. Во включенном исследовании не сообщалось ни о других первичных исходах этого обзора (удовлетворительная прибавка веса у младенца или продолжительность исключительно грудного вскармливания), ни о каких-либо вторичных исходах обзора.Влияние дополнительных жидкостей на кормящих матерей остается неизвестным из-за отсутствия хорошо проведенных испытаний. Однако, поскольку физиологическая основа любого такого улучшения остается неясной, проведение дальнейших клинических испытаний не может быть приоритетом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.