Как твой день прошел сегодня: Если твой день прошёл без улыбки…

Содержание

Если твой день прошёл без улыбки…

Замечательный вечер юмора подарил читателям Центрального отдела библиотеки семейного чтения московский шансонье Михаил Загот, профессиональный переводчик и поэт, член Союза писателей России и Союза переводчиков России. Можно с уверенностью сказать, что после своего выступления в Дубне автор обрел немало новых поклонников: настолько покорили сердца слушателей удивительное обаяние и искрометный юмор поэта-песенника.
Встреча с Михаилом Заготом состоялась в рамках проекта субботних творческих вечеров в библиотеке. Это был не просто концерт, а душевное общение артиста со слушателями, которые постоянно задавали вопросы и с удовольствием делились впечатлениями об услышанном.


Михаил Загот хорошо известен как переводчик-синхронист, один из ведущих советских и российских переводчиков англоязычной прозы на русский язык. Он опубликовал переведенные им произведения таких литературных классиков как Марк Твен, Агата Кристи, Джон Стейнбек, Сомерсет Моэм, Уилки Коллинз.


Михаил Александрович родился и вырос в Москве, окончил Московский Государственный лингвистический университет. В студенческие годы играл в ансамбле на бас-гитаре, тогда же начал писать стихи, в основном в жанре пародии. Тексты для песен пишет с 1993 года.


Свою сольную карьеру Михаил Загот начал в возрасте далеко за пятьдесят… И первый же выпущенный им в 2006 году альбом «Урюпинск – Москва» произвел настоящий фурор, а одноименная песня стала мега-хитом, что в очередной раз подтверждает, что творчеством заниматься никогда не поздно. На сегодняшний день у барда-шансонье вышло уже 8 сольных альбомов и 2 сборника лучших песен. Во всех его песнях – авторские тексты, во многих и музыка авторская. Он также пишет либретто для мюзиклов.


Песни Михаила Загота наполнены юмором, тонкой иронией, порой граничащей с сарказмом, и… лирикой. В общении со слушателями автор рассказал, что сюжеты для песен он чаще всего берет из жизни. Вдохновить его могут и литературные герои – от Евгения Онегина до прсонажей басни «Кукушка и петух», исторические личности: хороший повод переосмыслить события прошлого и порассуждать в рамках выбранного жанра.

А один из его альбомов «Все относительно» состоит из переложенных на стихи биографий известных людей (песенный вариант литературной серии «ЖЗЛ»). Михаил производит впечатление человека, который может писать абсолютно обо всем — о цифрах «два» или «три», о Ленине, о всемирном потоке, о дорогах и дураках – «главных проблемах России», об огнях большого города и многом-многом другом.


«Если день твой прошел без улыбки, стала жизнь твоя на день короче», — утверждает Михаил Загот, соглашаясь с Чарли Чаплиным. Эта фраза стала лейтмотивом творческой встречи в библиотеке, а ее итог – добрый юмор, улыбки и хорошее настроение, подаренные слушателям талантливым шансонье.


Евгения Штайн.

EK-Playaz – Не зря (Not Wasted) Lyrics

Не зря (Not Wasted) Lyrics

[Текст песни «Не зря»]

[Куплет 1: T-Bass и Наум Блик]
Я сегодня был, ну, прямо везде
Упахался, блин, как конь на борозде
Стоптал за сутки тридцать три кроссовки
Представляете-с, я даже был на сортировке
Весь день гонялся за двумя зайцами
На рынке за джинсы торговался с китайцами
Ещё надо было навестить одну мадам
Но так, чтоб одна нога здесь, а другая там
Стоя в пробках, сквозь зубы ругался от злости
Мне едва не въехал вбок садовод на копитосе
Разок и сам полез на рожон
Чуть не остался чуваку на Брабусе должон
Я представлял себе уже, как сладко сплю
А внутренний голос бубнил: Цигель-цигель, ай-лю-лю
Ты не сделал того, что запланировал
Ведь день, ведь сам знаешь, не нормирован

Но я не зря мотался туды-сюды
Порой труды приносят плоды
Я доволен тем, что решил массу проблем
Кто не рискует, тот рискует всем

[Припев: Наум Блик, T-Bass]
Я еду по дороге, сидя у руля
(Мой день прошёл не зря, мой день прошёл не зря)
Я знаю, мне навстречу вертится Земля
(Мой день прошёл не зря, мой день прошёл не зря)
Солнце садится за тополя
(Мой день прошёл не зря, мой день прошёл не зря)
Чек ит, чек-чек ит, чек ит
Мой день прошёл не зря, мой день прошёл не зря

[Куплет 2: Наум Блик]
Я просто устал, хочу отдохнуть
Не трогайте меня, пожалуйста, хоть сколько-то минут
Не звоните, не пишите — не надо
Физические мои силы все пришли в упадок
Хочу помолчать, веки на глаза надвинув
Расслабиться; возможно, даже выпить пива
Зевнуть лениво, вяло почесать затылок
И завалиться на диван — такой вот план
А ещё я люблю полежать на полу
Застывшую под потолком изучая люстру
Приняв прохладный душ, промолвить: «Да, уж!
Моя квартира — просто замечательное место»
Надел халат, поел салат
Такому отдыху я очень рад сегодня
Не напрягает музыка, отключены мобильники
Томится в холодильнике бутылка Хайнекен
Я попал в тёплый плен родных стен
Я весь день ждал этот момент
Я искал, плыл, летал, ходил, пил
По делам был, там не жалел сил (чек ит)
Вечер мил — он, мол, говорит мне:
Парень, ты сегодня был нормальный ваще
В моей голове промелькнула мысля:
«Всё просто замечательно, мой день прошёл не зря»

[Припев: Наум Блик, T-Bass]
Я еду по дороге, сидя у руля
(Мой день прошёл не зря, мой день прошёл не зря)
Я знаю, мне навстречу вертится Земля
(Мой день прошёл не зря, мой день прошёл не зря)
Солнце садится за тополя
(Мой день прошёл не зря, мой день прошёл не зря)
Чек ит, чек-чек ит, чек ит
Мой день прошёл не зря, мой день прошёл не зря
Я еду по дороге, сидя у руля
(Мой день прошёл не зря, мой день прошёл не зря)
Я знаю, мне навстречу вертится Земля
(Мой день прошёл не зря, мой день прошёл не зря)
Солнце садится за тополя
(Мой день прошёл не зря, мой день прошёл не зря)
(Шёл-шёл, прошёл) Мой день прошёл не зря
(Шёл-шёл, прошёл) Мой день прошёл не зря

[Аутро: Наум Блик, T-Bass]
Экий денёк, экий денёк
День, день, день
Твой день прошёл не зря

Как получить отличный ответ на вопрос «Как прошел твой день?» 2022 — Дом

Как успокоить хаос и получить твердые ответы на вопрос «Как прошел твой день?». Getty Images / Blend Images — KidStock

Фу, еще один день в офисе закончился! Теперь пришло время подобрать киддо и посмотреть, что они сделали.

Вы слышали, как советуете присутствовать со своими детьми, чтобы вы начали, останавливая свои мысли о работе и задумываясь о своих детях.

Вы возвращаетесь домой, распаковываете вещи и спрашиваете детей: «Итак, как прошел твой день? «

И каков их ответ?

«Fine. «

Или все начинают говорить, и никто не слышит.

Затем идет бой, который привлекает ваше внимание. Все отправляются на свои углы, включая вас.

Вздох.

Как вы должны «присутствовать» со своими детьми, если они не будут говорить, или вы не можете следовать более чем одному разговору?

Вот как.

Расписание некоторых простоя для ваших детей

Чтобы облегчить хаос прихода домой, все поселились, делая свою любимую вещь. Прежде чем вы начнете готовить обед, настройте каждого ребенка с помощью деятельности, которую они могут разделить с помощью раскраски, чтения книги, создания художественного проекта или строительства Legos

Не можете думать о деятельности? Спросите детей, что их ждет, когда они придут домой.

Пока они успокаиваются, сопротивляются желанию зажечь их в свой день. Вы (надеюсь) изменили передачи от трудовой жизни к домашней жизни на вашем пути, чтобы забрать детей или на вашем диске домой, так что дайте им шанс разложить.

И на всякий случай, когда кто-то начинает ныть о голодных болях, дайте им одну из этих закусок.

Различные способы расспросить о своем дне

Как только дети улажены, а ужин кипит, сядьте с каждым ребенком и начните задавать свои вопросы. Устали просто спрашивать: «Как прошел твой день? «? Затем попробуйте один из них, который я прошу у моих младших старших детей:

  1. Кто вы сидели с обедом?
  2. Какая у тебя любимая игра в перерыве?
  3. Как было ведро сегодня? Полный или пустой? (Мои дети прочитали книгу «Как полный ваш ведро» Тома Рата в школе, чтобы они могли рассказать об этом вопросе. Книга помогает объяснить, как люди чувствуют себя в течение дня. Если ведро учителя было пустым, это означает, что она была грустной или что-то расстроено)
  4. Как ваше ведро сегодня, полное или пустое?
  5. Что было самое сложное, что вы делали сегодня?
  6. Если бы вы могли выбрать трех друзей, чтобы играть, кто это будет и почему?
  7. Кто заставил тебя сегодня почувствовать себя счастливым?
  8. Что вы больше всего любили в день?
  9. Что ты сегодня раскрасил?
  10. Если сегодня был цвет, что бы это было?
  11. Что такое одна творящая вещь, которую ты сделал сегодня?
  12. Расскажите мне о книге, которую вы читаете сегодня.
  13. (В дождливый день) У вас была внутренняя выемка или наружная выемка?
  14. Вам было скучно сегодня? Как так?
  15. Расскажите мне о проблеме, которую вы решили сегодня.
  16. Вы что-то исправили сегодня?
  17. Был ли сегодня быстрый или медленный день?
  18. Какое новое правило вы узнали?

Работа над тем, чтобы стать отличным слушателем

В зависимости от вашего малыша, вы можете получить только один шанс задать вопрос, поэтому давайте сделаем это посчитаем. Когда вы идете, чтобы задать вопрос, задайте только один вопрос. Избегайте складывания нескольких вопросов вместе. Затем сядьте, успокойтесь и послушайте. Плотно держаться.

Дайте им пространство и возможность ответить.

Когда они ответят вам, посидите еще немного. Иногда они получают эту мысль от другой истории, которую они хотят поделиться с вами, которая не имеет никакого отношения к вашему первоначальному вопросу.

Учимся сидеть, улучшает ваши навыки слушания. Я имею в виду, что вы слушаете только то, что вы не только слушаете их слова, но и обращаете внимание на то, что говорится, а что нет.

Это когда «присутствовать» вступает в игру. Когда вы спрашиваете своего ребенка, как прошел их день, это самое важное время, чтобы не думать о какой-либо работе. Это время для вас, чтобы вы посмотрели на своего ребенка, надеемся получить зрительный контакт, наблюдать за ними и слушать их.

Когда они отвечают на вопрос, им интересно узнать, что они только что сказали. Попробуйте сказать такие вещи, как «Ого! Расскажи мне об этом! »Или« Это так интересно.

Как это случилось? »Или даже лучше:« Как это заставило вас почувствовать? ».

Вы человек , с которым ваш ребенок хочет поделиться своими чувствами. Поэтому, когда ваш ребенок отвечает на ваши вопросы, смотрите их язык тела. Если их плечи опущены, спросите их, почему это так. Возможно, они не поняли, что сидят так, но в следующую минуту или две они могут ответить, почему. Плотно держаться.

Быть хорошим слушателем показывает вашему ребенку, что вы присутствовали . Есть кое-что о том, кто действительно слушает вас, который говорит: «Я забочусь о вас».

Итак, теперь я хочу услышать от вас!

У вас есть творческий способ спросить своих детей, как прошел их день? Или есть особая вещь, которую ваши дети делают, чтобы расслабиться после школы? Расскажите мне об этом на моей странице в Facebook.

Как прошёл твой день — Английский

Компьютерный перевод

Обучается переводу с помощью примеров, переведенных людьми.

English

Russian

Информация

English

Как прошёл твой день

Переводы пользователей

Добавлены профессиональными переводчиками и компаниями и на основе веб-страниц и открытых баз переводов.

Добавить перевод

Английский

Русский

Информация

Английский

Сегодня твой день!

Русский

Сегодня твой день!

Последнее обновление: 2018-02-21
Частота использования: 1
Качество:

Английский

]]> 2011-10-24t07:12:42+02:00 2011-10-24t07:12:42+02:00 http://fauna. dp.ua/forum/viewtopic.php?t=1308&p=17689#p17689 Твой день рождения отметим!

Русский

]]> 2011-10-24t07:12:42+02:00 2011-10-24t07:12:42+02:00 http://fauna.dp.ua/forum/viewtopic.php?t=1308&p=17689#p17689 Твой день рождения отметим!

Последнее обновление: 2018-02-21
Частота использования: 1
Качество:
Предупреждение: Содержит скрытое HTML-форматирование

Получите качественный перевод благодаря усилиям


4,401,923,520 пользователей

Сейчас пользователи ищут:

Для Вашего удобства мы используем файлы cookie. Факт перехода на данный сайт подтверждает Ваше согласие на использование cookies. Подробнее. OK

В школе прошел день знаний

Волненье, радость, ожиданье — 
Всё в этом дне слилось не зря!
Для всех особый он и важный — 
День — 1-ое сентября!

1 сентября — День знаний! Праздник книг, цветов, друзей, улыбок, света! Двери нашей школы вновь распахнулись, чтобы дать старт новому учебному году!  В этом году наша школа в шестидесятый раз встречает своих учеников. Школе в этом году исполняется 60 лет! Традиционно 1 сентября в нашей школе проводится торжественная линейка, посвящённая Дню Знаний. Все ребята, отдохнувшие и загорелые, снова собрались на школьном дворе. Они радовались встрече с одноклассниками, классными руководителями и любимыми учителями.

Нарядные ученики и ученицы с пестрыми букетами цветов, учителя и родители заполнили школьный двор. Звучит музыка, и все классы строятся на школьном дворе. Все застыли на торжественной линейке под звуки гимна России. Всё наполнено торжеством и гордостью, что ты частичка этого действа, этого великого праздника Дня Знаний. Ведь знание каждого из нас – это будущее каждого из нас, это будущее страны. Торжественная линейка объявляется открытой. По традиции первыми  представляют малышей-первоклассников, их в этом году 145 . Директор школы Разумная Лариса Валентиновна  и гости поздравили  учащихся школы с новым учебным годом, отметив, что учение — нелегкий, но радостный и увлекательный труд. Пусть новый учебный год станет для всех  ярким и плодотворным, пусть будет наполнен творчеством, интересным и полезным общением, духовно, интеллектуально обогатит и ребят, и их педагогов. С ответным словом выступила группа малышей — первоклассников, которые с выражением прочли выученные стихи. Эстафету подхватили  старшеклассники  и исполнили задорный танец вместе со своими классными руководителями Грушевской Светланой Михайловной и Богачевой Марией Александровной. Традиционно в честь праздника был выпущен праздничный яркий салют из 60 шаров ко дню рождения школы. Наступило время первого школьного звонка в этом учебном году. Это почетное право было предоставлено учащемуся 11А класса Сюткину Никите и первокласснице Танской Алене. День знаний продолжился классными часами, экскурсиями, театральными представлениями и походами.

Праздник 1 сентября всегда остаётся незабываемым, радостным и в тоже время волнующим. Хочется пожелать ученикам и учителям, чтобы не только 1 сентября было радостным, но и все дни, проведённые в школе. Пусть новый учебный год станет для всех плодотворным и богатым на знания, открытия, творчество и достижения!

Фестиваль науки «Сайнс день» прошел в Политехе

13 февраля в Политехническом университете отгремел фестиваль науки для студентов, сотрудников университета и их детей – «Сайнс день». Длился он с утра до вечера: «Открытая лабораторная», мастер-классы по механике и квест «Наука в личностях», интерактивный квест «Твой день с наукой» для абитуриентов, навыки осознанного потребления с эко-сообществом ReGreen и изюминка вечера – театральное ХимШоу! 

Запустила фестиваль «Открытая лабораторная для самых маленьких» – новый формат легендарной «Открытой лабораторной» (этот просветительский проект помогает узнать, как устроены природа и техника, понять, откуда мы произошли, и проверить, насколько наша картина мира соотносится с его реальным устройством). В ней приняли участие маленькие будущие политехники, которые приобщаются к науке с раннего детства.

После детской лабораторной в игру вступили студенты и сотрудники, потому что задачки «взрослой» лабы – это уже не шутки!

Участники отвечали на любопытные и неожиданные вопросы о нашем мире. Могут ли волосы поседеть за одну ночь, болели ли динозавры раком, какие клетки организма заменяются новыми, а какие умирают раз и навсегда? После лабораторной ученые Политеха вместе с участниками разбирали каждый вопрос, чтобы найти истину.

В Гидробашне в этот день скучать тоже не приходилось: Фаблаб и ReGreen устроили для гостей незабываемое времяпрепровождение.

Фаблаб открыл свои двери для юных мейкеров. Девочки и мальчики прошли через целое приключение: сначала они собирали деревянные прототипы, на которых вживую смотрели работу основных принципов механики, а затем путешествовали в рамках квеста «Наука в личностях». Ребята смогли познакомиться с катушкой Теслы, маятником Фуко, электроэнцефалографом, нейроинтерфейсом и другими объектами, демонстрирующими научные открытия.

Эко-сообщество ReGreen занималось просветительской деятельностью: студенты-активисты организовали для участников фестиваля мастер-классы. Например, гости могли сплести эко-мочалки из джута, создать «зеленые» аппликации из материалов на переработку, узнать о раздельном сборе отходов и важности утилизации органики. Гости посмотрели на работу установки по вермикомпостированию – первого модуля проекта по переработке органики и выращиванию микрозелени, работа над которым ведется совместно с Фаблаб Политех. Посетителям объяснили принцип работы и показали датчики измерения среды.

Школьники, мечтающие поступить в Политех, тоже не остались без внимания! Центр профориентации и довузовской подготовки организовал для них интерактивный квест «Твой день с наукой», на котором продемонстрировали, что наука – это не только сложные уроки или трехтомные доклады серьезных ученых, но и целая вселенная необычных теорий, экспериментов и открытий!

Завершением научного фестиваля стала грандиозная театральная постановка «ХимШоу в Политехническом» – новое слово в мире научно-популярных мероприятий. Победители грантового конкурса «Polytech PROJECT» показали науку так, как не удавалось никому ранее: устроили полноценную театральную постановку с изобилием химических и физических экспериментов для любителей науки и искусства. Организаторы шоу покорили сердца всех гостей: от студентов до пенсионеров!

Мы надеемся, что следующий научный фестиваль Политехнического пройдет еще масштабнее. Ждем каждого в гости и с радостью покажем вам, какой увлекательной и поражающей воображение может быть наука.

Фотоотчет с фестиваля можно найти в группе Науки в Политехническом ВКонтакте.

Диана Нургалеева,
Сектор научных коммуникаций

Поделиться записью

30 нескучных вопросов, которые можно задать ребёнку вместо «Как прошёл день?»

Американка Сара Гольдштейн в колонке на сайте Parent рассказала, как её сын односложно и без энтузиазма рассказывал ей о своих школьных делах. Чтобы заинтересовать ребёнка, женщина придумала необычные вопросы, которые могут заменить банальное «Как прошёл твой день?».

Нескучные вопросы Сары Гольдштейн

  1. Что давали на обед?
  2. Ковырялся ли сегодня кто-нибудь в носу?
  3. Во что играли на перемене?
  4. Что было самым забавным сегодня?
  5. Помог ли ты кому-нибудь сегодня?
  6. Помог ли кто-нибудь сегодня тебе?
  7. Кто-нибудь вызвал у тебя улыбку?
  8. Кто из твоих учителей сможет пережить зомби-апокалипсис?
  9. Что нового ты узнал сегодня?
  10. Кто-нибудь принес сегодня что-нибудь вкусное?
  11. Ты с кем-нибудь спорил сегодня?
  12. Если бы школа была аттракционом, какой бы это был аттракцион?
  13. Как бы ты оценил день по 10-балльной шкале?
  14. Если бы кто-нибудь из одноклассников на день стал бы вашим учителем, кого бы ты выбрал?
  15. Если бы ты на один день стал учителем, то чему бы хотел учить?
  16. Никто тебя сегодня не донимал?
  17. С кем ты хотел бы подружиться?
  18. Какое главное правило у твоего учителя?
  19. Что вы чаще всего делаете на перемене?
  20. Твой учитель тебе кого-нибудь напоминает?
  21. Узнал о своём друге что-нибудь новое сегодня?
  22. Если бы инопланетяне прилетели в школу, чтобы забрать троих детей — кого бы они выбрали?
  23. Сделал сегодня что-то полезное?
  24. Каким своим поступком ты сегодня больше всего гордился?
  25. Какому правилу сегодня было сложнее всего следовать?
  26. Чему бы ты хотел научиться до конца учебного года?
  27. Кто из класса меньше всего на тебя похож?
  28. Где в вашей школе интереснее всего?
  29. В какую спортивную игру ты бы хотел научиться играть в этом году?
  30. Кому из вашего класса трудно соблюдать правила поведения?

«Я думаю, что проблема была не в ответе, а в вопросе. Он слишком открытый и не вдохновляет, потому что ужасно скучный», — написала Сара. Новые вопросы её сыну понравились. О том, кто из учителей сможет пережить зомби-апокалипсис, он рассказывал целых полчаса.

Джерело фото Depositphotos

Приєднуйтесь до нашої сторінки і групи у Фейсбуці, спільнот у Viber та Telegram 

100 Вопросы по знакомству

Ресурсы / Группы и клубы

Работаете с группой новых людей и хотите начать разговор? Растопите лед и лучше узнайте людей, выбрав несколько из этих вопросов для знакомства.

  1. Кто твой герой?
  2. Если бы вы могли жить где угодно, что бы это было?
  3. Чего ты больше всего боишься?
  4. Какой ваш любимый семейный отдых?
  5. Что бы вы изменили в себе, если бы могли?
  6. Что вас действительно злит?
  7. Что мотивирует вас усердно работать?
  8. Что вам больше всего нравится в вашей карьере?
  9. Какова ваша самая большая жалоба на вашу работу?
  10. Чем вы гордитесь больше всего?
  11. Чем больше всего гордится ваш ребенок?
  12. Какую книгу ты любишь читать?
  13. Что заставляет вас смеяться больше всего?
  14. На какой последний фильм ты ходил? Что ты подумал?
  15. Кем ты хотел стать, когда был маленьким?
  16. Кем хочет стать ваш ребенок, когда вырастет?
  17. Если бы у вас была возможность сделать что-нибудь в течение дня, что бы это было?
  18. Какую игру или вид спорта ты любишь смотреть и играть?
  19. Вы бы предпочли ездить на велосипеде, на лошади или на машине?
  20. Что бы вы спели на вечере караоке?
  21. Какие две радиостанции вы чаще всего слушаете в машине?
  22. Что бы вы предпочли: помыть посуду, подстричь газон, убраться в ванной или пропылесосить дом?
  23. Если бы вы могли нанять кого-нибудь, чтобы он помог вам с уборкой, приготовлением пищи или работой во дворе?
  24. Если бы вы могли есть только один раз до конца жизни, что бы это было?
  25. Кто ваш любимый автор?

Время вечеринки! Организуйте свою группу с помощью онлайн-регистрации !


   26. У тебя когда-нибудь было прозвище? Что это такое?
   27. Вам нравятся или не нравятся сюрпризы? Почему или почему нет?
   28. Вечером вы бы предпочли поиграть, навестить родственника, посмотреть фильм или почитать?
   29. Вы бы предпочли провести отпуск на Гавайях или на Аляске и почему?
   30. Вы бы предпочли выиграть в лотерею или работать на идеальной работе? И почему?
   31. С кем бы вы хотели оказаться на необитаемом острове?
   32. Если бы деньги не были проблемой, чем бы вы занимались весь день?
   33.Если бы вы могли вернуться в прошлое, в какой год вы бы отправились?
   34. Как бы вас описали ваши друзья?
   35. Чем вы увлекаетесь?
   36. Какой лучший подарок вам дарили?
   37. Какой самый плохой подарок вы получили?
    38. Помимо предметов первой необходимости, без чего вы не могли бы прожить ни дня?
   39. Назовите две любимые мозоли.
   40. Кем вы видите себя через пять лет?
   41. Сколько у вас пар обуви?
   42. Если бы вы были супергероем, какими способностями вы бы обладали?
   43.Что бы вы сделали, если бы выиграли в лотерею?
   44. Какой вид общественного транспорта вы предпочитаете? (самолет, лодка, поезд, автобус, машина и т. д.)
   45. Какое ваше любимое животное в зоопарке?
    46. Если бы вы могли вернуться в прошлое и изменить одну вещь, что бы это было?
   47. Если бы вы могли разделить трапезу с любыми четырьмя людьми, живыми или мертвыми, кто бы это был?
   48. На скольких подушках вы спите?
   49. Как долго вы не спали (и почему)?
   50. Какое самое высокое здание, в котором вы были на вершине?


Спланируйте семейный обед, обед в офисе, командную вечеринку и многое другое. Начало работы


   51. Что бы вы предпочли: обмен интеллекта на внешность или внешность на интеллект?
   52. Как часто вы покупаете одежду?
    53. У вас когда-нибудь был тайный поклонник?
   54. Какой ваш любимый праздник?
   55. Какой самый смелый поступок вы когда-либо совершали?
   56. Что вы в последний раз записывали по телевизору?
   57. Какую последнюю книгу вы прочитали?
   58. Какая ваша любимая иностранная еда?
   59.Вы чистый или грязный человек?
   60. Кого бы вы хотели сыграть в фильме своей жизни?
   61. Сколько времени вам нужно, чтобы собраться утром?
   62. Каким кухонным прибором вы пользуетесь каждый день?
   63. Какая ваша любимая сеть ресторанов быстрого питания?
   64. Какой ваш любимый семейный рецепт?
   65. Вы любите или ненавидите американские горки?
   66. Какая ваша любимая семейная традиция?
   67. Какое ваше самое любимое воспоминание из детства?
   68. Какой ваш любимый фильм?
   69.Сколько вам было лет, когда вы узнали, что Санты не существует? Как вы узнали?
   70. Ваш стакан наполовину полон или наполовину пуст?
   71. Какой самый безумный поступок вы сделали во имя любви?
   72. Какие три предмета вы бы взяли с собой на необитаемый остров?
   73. Какой у вас был любимый предмет в школе?
   74. Что самое необычное вы когда-либо ели?
   75. Вы что-нибудь коллекционируете?


Групповой сбор средств еще никогда не был таким простым! Ознакомьтесь с нашими ресурсами для сбора средств .


   76. Есть ли что-то, что вы хотели бы вернуть в моду?
   77. Вы интроверт или экстраверт?
   78. Какое из пяти чувств вы бы назвали самым сильным?
   79. Устраивали ли вы когда-нибудь вечеринку-сюрприз? (это было настоящим сюрпризом)
   80. Вы родственники или дальние родственники кого-либо из известных людей?
   81. Что вы делаете, чтобы поддерживать себя в форме?
   82. Есть ли у вашей семьи «девиз» – устный или негласный?
   83. Если бы вы были правителем своей страны, какой первый закон вы бы ввели?
   84.Кто был вашим любимым учителем в школе и почему?
   85. О каких трех вещах вы думаете больше всего каждый день?
   86. Если бы у вас была предупредительная этикетка, что бы вы сказали?
   87. Какая песня лучше всего описывает вас?
   88. С кем из знаменитостей вы бы хотели встретиться в Starbucks за чашечкой кофе?
   89. Кто был вашей первой любовью?


   90. Что самое интересное можно увидеть из окна своего кабинета или кухни?
   91. По шкале от 1 до 10, насколько вы забавны?
   92.Кем вы видите себя через 10 лет?
   93. Кем была ваша первая работа?
   94. Если бы вы могли присоединиться к любой прошлой или нынешней музыкальной группе, к какой бы вы присоединились?
   95. Сколько языков вы знаете?
   96. Какая ваша любимая семейная праздничная традиция?
   97. Кто самый умный человек, которого вы знаете?
   98. Если бы вам пришлось описать себя как животное, какое бы вы выбрали?
   99. Что вы больше никогда не сделаете?
 100. Кто знает вас лучше всех?

Если вы действительно хотите с кем-то познакомиться, вопросы (не все сразу, конечно!) подобны ключам, которые могут открыть многие двери. Познакомьтесь с кем-то лучше сегодня!


Дженис Мередит ведет Jbmthinks, блог о спортивном воспитании детей и молодежном спорте. Будучи женой тренера в течение 29 лет и спортивным родителем в течение 21 года, она видит проблемы с обеих сторон скамейки запасных.

Дополнительные вопросы по знакомству:

50 Знакомство с играми и ледоколами

50 забавных вопросов для знакомства

Знакомство Вопросы для малых групп

75 Знакомство Вопросы для клубов и групп

40 Вопросы для знакомства с компанией



101 вопрос, который нужно задать себе в жизни

Эта статья доступна для скачивания в виде бесплатной электронной книги в формате PDF.Нажмите кнопку ниже, чтобы скачать.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО ЭЛЕКТРОННУЮ КНИГУ ЗДЕСЬ

«Ключ к мудрости — знать все правильные вопросы». — Джон Симон

Какие вопросы вы задаете себе каждый день?

Хотите верьте, хотите нет, но вопросы, которые вы себе задаете, влияют на вашу жизнь. Это потому, что вопросы, которые вы себе задаете, буквально определяют, на чем фокусируется ваш разум, вызывая определенные мысли, действия и бездействие, в конечном итоге влияя на результаты, которые вы видите в жизни.

В той мере, в какой вы сосредотачиваетесь на самоограничивающих, негативных вопросах, вы будете получать самоограничивающие, негативные ответы и такую ​​же несчастную реальность. Когда вы переключаетесь, чтобы задать себе вдохновляющие, глубоко рефлексивные вопросы, это переводит ваше сознание на совершенно новый уровень и приводит в движение мышление и действия, чтобы дать толчок вашей жизни.

В этом посте вы найдете 101 действенный вопрос, который стоит задать себе. Некоторые вопросы предназначены для самопознания, чтобы узнать больше о себе; некоторые занимаются самоанализом, чтобы размышлять о своем прошлом и извлекать из него уроки; другие ориентированы на будущее, чтобы планировать лучшее будущее.Многие вопросы я задаю своим клиентам во время коуч-сессий, чтобы добиться новых прорывов и открытий.

Я считаю, что вопросы — это ключ к самосознанию и личностному росту, и это руководство содержит жизненно важные ключи, которые помогут найти важные ответы внутри вас. Если вы никогда раньше не задавали себе эти вопросы, то для вашего ума нормально ничего не знать. Это нормально. Просто потратьте некоторое время на обдумывание каждого вопроса и дайте волю своему разуму. Спрашивайте их снова и снова, на разных заседаниях.Вскоре к вам придут ответы. 🙂

Также знайте, что нет единого окончательного ответа. Ваши ответы на эти вопросы сегодня могут быть другими через год, два, три, и это часть пути вашего личностного роста. Вы можете использовать дневник, чтобы записывать свои ответы, а затем обращаться к ним спустя годы, чтобы увидеть, как вы изменились и выросли.

Представляю вам 101 важный вопрос, который нужно задать себе:

  1. Кто вы?
  2. Как бы вы себя описали?
  3. Чем вы увлечены?
  4. Какими личными достижениями вы больше всего гордитесь?
  5. За что вы больше всего благодарны? (День 14 программы Жить лучше за 30 дней – это выражение благодарности.)
  6. Что для вас самое важное в жизни?
  7. Каковы ваши ценности? Что вы представляете? Что вы хотите воплотить? (15-й день программы «Живи лучше за 30 дней» посвящен определению ваших ценностей.)

  8. Любите ли вы себя?
  9. Почему или почему бы и нет? Что ты больше всего любишь в себе?
  10. Как вы можете больше любить себя сегодня?
  11. Каково ваше идеальное «я»?
  12. Посмотри на свою жизнь сейчас. Вы живете жизнью своей мечты? Почему или почему нет?
  13. Если бы вам осталось жить один год, что бы вы сделали?
  14. Если бы вам осталось жить одну неделю, что бы вы сделали?
  15. Если бы вам осталось жить один день, что бы вы сделали?
  16. Если бы вам осталось жить одну минуту, что бы вы сделали?

  17. Что бы вы сделали сегодня, если бы не было завтра?
  18. Какие важные вещи вы узнали в жизни на сегодняшний день?
  19. Какой совет вы бы дали себе в молодости?

  20. Допустим, вы — это вы из будущего.Какой совет вы бы дали себе нынешнему? (На 22-й день программы «Живи лучше за 30 дней» мы отправляемся в будущее, чтобы дать совет сегодняшним нам.)
  21. Есть ли что-то, за что вы все еще держитесь? Пришло время отпустить это?
  22. Чем ты занят сегодня? Будет ли это иметь значение через 1 год? 3 года? 5 лет?
  23. Каковы ваши задачи в квадранте 2? Как начать работать над ними?
  24. Какие возможности вы сейчас ищете?
  25. Как создать эти возможности?
  26. Каковы ваши самые большие цели и мечты?
  27. Вас что-то останавливает от преследования? Почему? Как вы можете устранить эти факторы?
  28. Если бы вы всю оставшуюся жизнь занимались чем-то бесплатно, чем бы вы хотели заниматься?
  29. Что бы вы сделали, если бы не могли потерпеть неудачу; если бы не было ограничений в деньгах, ресурсах, времени или сетях?

  30. Чего вы хотите достичь за 1 год?
  31. …3 года?
  32. …5 лет?
  33. …10 лет?
  34. Насколько важны для вас эти цели?
  35. Что, если эти цели удвоить? Втрое? Увеличить в 10 раз? Как бы вы себя чувствовали? Вы бы предпочли достичь этих или ваших предыдущих целей?
  36. Кто те люди, которые достигли подобных целей? Чему вы можете у них научиться?
  37. Вы откладываете какие-то аспекты своей жизни? Почему?
  38. Что для вас сейчас важнее всего? Что вы делаете по этому поводу?
  39. Если бы вам пришлось умереть завтра, о чем бы вы больше всего сожалели? Что вы можете сделать сейчас, чтобы этого не произошло?
  40. Оглядываясь назад на свою жизнь, совершали ли вы раньше какие-либо ошибки? Что произошло и почему?
  41. Что вы узнали из этих эпизодов?
  42. Что вас сейчас больше всего расстраивает? Что вы можете сделать по этому поводу?
  43. Что самое важное, что вы можете сделать сейчас, что изменит вашу жизнь к лучшему?
  44. …Как вы можете начать работать над этим?
  45. Если бы у вас был миллион долларов, что бы вы с ним сделали?

  46. Вы любите свою работу? Почему или почему нет?
  47. Какова ваша идеальная карьера?
  48. Как начать строить свою идеальную карьеру уже сегодня?
  49. Какова ваша идеальная диета?
  50. Что нужно сделать, чтобы добиться идеальной диеты?
  51. Каким должен быть ваш идеальный дом?
  52. Что нужно сделать, чтобы создать идеальный дом?
  53. Ваш идеальный внешний вид?
  54. Что нужно сделать, чтобы добиться идеального внешнего вида?
  55. Какова твоя идеальная жизнь?
  56. Что вы можете сделать, чтобы начать жить идеальной жизнью?
  57. Что бы вы хотели сказать себе через 1 год?
  58. …3 года?
  59. …5 лет?
  60. …10 лет?

  61. Чего ты больше всего боишься в жизни? Почему?
  62. Ты от чего-то убегаешь?
  63. Вы соглашаетесь на меньшее, чем вы стоите? Почему?
  64. На что похож ваш внутренний диалог? (День 26 программы «Стань лучше меня за 30 дней» посвящен раскрытию ваших ограничивающих мыслей.)
  65. Каких ограничивающих убеждений вы придерживаетесь?
  66. Помогают ли они вам в достижении ваших целей?
  67. Если нет, то не пора ли их отпустить?
  68. Какие вдохновляющие убеждения вы можете использовать, чтобы достичь своих целей?
  69. От каких вредных привычек вы хотите избавиться?
  70. Какие хорошие привычки вы хотите развивать?
  71. Какие самые важные действия вы можете предпринять сейчас, чтобы добиться самых больших результатов в своей жизни?
  72. Где ты сейчас живешь — в прошлом, будущем или настоящем?
  73. Вы сейчас живете полной жизнью?
  74. В чем смысл жизни?
  75. Какова цель твоей жизни? Почему вы существуете? Какова ваша миссия?

  76. Как вы можете сделать свою жизнь более значимой, начиная с сегодняшнего дня?
  77. Что вами движет?
  78. В какие моменты вы наиболее вдохновлены, мотивированы и заряжены?
  79. Чем вы занимались в это время? Как вы можете сделать больше, начиная с сегодняшнего дня?
  80. Как вы можете изменить чью-то жизнь к лучшему уже сегодня?
  81. С кем ты проводишь больше всего времени?
  82. Эти люди помогают вам или сдерживают вас?

  83. Какие качества вы хотите воплотить? (См. Вопрос 7: Ценности и Вопрос 11: Идеальное Я.) Где вы можете встретить людей, воплощающих эти качества?
  84. Кто вас больше всего вдохновляет?
  85. Как ты можешь быть таким, как они?
  86. Каков ваш идеальный спутник жизни?
  87. Где его/ее найти?
  88. Как с ним/ней познакомиться?
  89. Вы боитесь позволить другим приблизиться к вам?
  90. …Почему?

  91. Кто для вас самый важный человек в мире?
  92. Уделяете ли вы им внимание, которое хотите?
  93. Как вы можете проводить с ними больше времени, начиная с сегодняшнего дня?
  94. С каким человеком вам нравится проводить время?
  95. Как вы можете быть таким человеком для других?
  96. На кого ты хочешь быть через 1 год?
  97. …3 года?
  98. …5 лет?
  99. …10 лет?
  100. Кто ваши наставники в жизни? (формальный или неформальный)
  101. Что вы собираетесь делать по-другому после прочтения этой статьи?

Получите версию манифеста этой статьи: Манифест самоанализа

Это часть серии Вдохновение и мотивация .Ознакомьтесь с другими статьями из этой серии:

(Изображения: Вопросительный знак, Сердце, Песочные часы, Ведение дневника, Воздушные шары, Деньги, День рождения, Миссия, Чтение книги, Девушка у окна)

10 здоровых утренних привычек, чтобы начать День Право

«Мы — это то, что мы постоянно делаем. Таким образом, совершенство — это не действие, а привычка». — Аристотель

Утренняя рутина задает тон всему оставшемуся дню. Вот 10 простых привычек, которые вы можете использовать для создания утренней рутины, которая настроит вас на успех.

Замечали ли вы когда-нибудь, что, когда ваше утро начинается в бешенстве — вы откладываете будильник, пропускаете завтрак и мчитесь к двери, — остаток дня, кажется, тоже отражает это настроение хаоса?

Тон вашего утра будет определять тон вашего дня, так что пришло время начать планирование соответственно. Когда вы формируете здоровые привычки поведения на утро, вы настраиваете свой день на успех.

Независимо от того, знаете вы о них или нет, вы все время действуете в соответствии с привычками (как хорошими, так и плохими) — они являются неотъемлемой частью вашего повседневного существования.Часть развития здоровой привычки состоит в том, чтобы сделать ее преднамеренной. Большинство привычек формируются потому, что они легки или идут по пути наименьшего сопротивления. Если вы хотите культивировать положительные привычки, вам, возможно, придется приложить определенные усилия для их формирования, пока они не станут вашей второй натурой.

Это особенно верно в отношении утренних привычек. То, что вы совершенствуете утром, влияет на то, как вы себя чувствуете, действуете и думаете в течение остального дня.

Вот 10 простых привычек, которые вы можете добавить в свой утренний распорядок прямо сейчас , чтобы чувствовать, действовать и думать с максимальной отдачей до конца дня и дней вперед.

1. Отложите свой смартфон
Если первое, что вы делаете, когда просыпаетесь, проверяете свой смартфон на наличие сообщений или рабочей электронной почты, вы оказываете себе медвежью услугу. Вы немедленно развиваете реактивное мышление вместо проактивного, что заставит вас начинать свой день в защитном состоянии, а не в состоянии внутреннего спокойствия и контроля.

Вместо этого попробуйте оставаться в стороне от технологий в течение первого часа своего дня, чтобы вы могли начать свой день с осознания настоящего момента и позитивного сосредоточения.

2. Теплая вода, свежее начало
Стакан воды утром после нескольких часов без глотка — хороший способ увлажнить организм. Аюрведическая техника : добавление лимона в стакан теплой воды помогает удалить из пищеварительного тракта токсины, которые могли накопиться за ночь, является хорошим источником витамина С, освежает дыхание, способствует снижению веса и стимулирует обмен веществ и пищеварение. Поднимитесь первым делом с утра для здорового и освежающего начала дня.

3. За что вы благодарны?
Еще до того, как вы встанете с постели, дайте себе несколько минут, чтобы улыбнуться и попрактиковаться в благодарности. Когда вы улыбаетесь , это сигнализирует вашему мозгу высвобождать нейротрансмиттеры хорошего самочувствия (дофамин, эндорфины и серотонин), которые поднимают настроение, расслабляют тело и снижают частоту сердечных сокращений. Кто бы не хотел начать свой день с этой позитивной ноты?

Когда вы улыбаетесь, начните размышлять о том, за что вы благодарны. Исследования показали, что практика благодарности снижает уровень гормонов стресса и улучшает настроение, среди других преимуществ .Таким образом, добавление простой ежедневной практики благодарности — отличный способ начать свое утро бодро.

Начните с одной минуты в постели, прежде чем встать, чтобы подумать об одном человеке и об одной возможности, за которую вы благодарны в своей жизни.

4. Заправь свою постель
Тим Феррис, автор и ведущий подкаста ( Шоу Тима Ферриса ) взял интервью у более чем сотни очень успешных людей с разным опытом и навыками в самых разных отраслях.Он всегда спрашивает: «Какой у тебя утренний распорядок?» Попутно он приобрел пять привычек, которые включил в свой утренний распорядок, и одна из них — заправлять постель .

Это может показаться пустой тратой времени, неважным или ненужным (вы просто будете использовать его снова ночью), но заправить постель — это простое действие, которое вы можете предпринять утром, которое заставляет вас начинать свой день с чувства выполнено — и что может быть лучше, чем чувство гордости и выполненного долга? Взятие на себя ответственности и выполнение простых задач даст вам основу для того, чтобы брать на себя все больше и больше в течение дня.

5. Медитация
Включение некоторых видов практики осознанности, таких как медитация , в ваш ежедневный утренний распорядок может помочь вам заземлиться и тренировать свой разум и эмоции, что затем повлияет на то, как вы реагируете на проблемы в течение дня.

Во время медитации также прекрасное время, чтобы установить свое намерение на день. Когда вы поймете, как вы хотите, чтобы прошел ваш день, что вы хотите чувствовать или чего хотите достичь, вы можете принимать четкие решения, которые создают жизнь, которой вы действительно хотите жить.

Запомните, с чего начать? Вот простая медитация, которую вы можете выполнять утром:

  • Сядьте поудобнее и установите таймер на пять минут.
  • Закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании.
  • Вдохните через нос на четыре счета, задержите дыхание на четыре счета и выдохните через нос на восемь счетов.
  • Каждый раз, когда вы замечаете, что ваши мысли блуждают, осторожно возвращайте их обратно, чтобы сосредоточиться на дыхании.
  • Когда таймер сработает, прекратите считать, но оставайтесь на месте с закрытыми глазами.
  • Установите намерение на свой день и визуализируйте, как вы выполняете это намерение.
  • Откройте глаза, поднимите руки к небу на некоторое время, а затем продолжайте свой день, неся с собой спокойную энергию и намерение.

6. Двигайтесь своим телом
Будь то простая йога, быстрая прогулка с вашим питомцем, быстрая серия приседаний и отжиманий или посещение тренажерного зала, чтобы отработать вчерашнюю еду, начиная с Ваш день с движением заряжает тело и ум энергией.Определите, какие упражнения подходят именно вам, и запланируйте их. Это не должно быть сложным, долгим или интенсивным, но какая-то физическая активность утром разгонит вашу кровь и поможет успокоить любую умственную болтовню. Вы даже можете переключать виды упражнений, которые вы делаете каждый день, чтобы сделать свою рутину интересной.

7. Начните с ухода за собой
Вкладывая время и усилия в свой внешний вид, вы укрепляете уверенность в себе. Когда вы чувствуете себя «собранным», одним поводом для беспокойства в течение дня становится меньше.

Итак, примите душ, умойтесь, почистите зубы, воспользуйтесь зубной нитью, расчешите волосы, нанесите лосьон/масло, оденьтесь, чтобы произвести впечатление, и применяйте любые другие привычки гигиены/ухода за собой, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. Это может включать в себя выбор одежды накануне вечером (особенно если у вас мало времени утром) или глажку одежды — все, что заставляет вас чувствовать, что вы заботитесь о своем здоровье, выглядите презентабельно и чувствуете себя уверенно.

8. Ешьте здоровый завтрак
Вы наверняка слышали, что завтрак — самый важный прием пищи в течение дня.Когда вы найдете время, чтобы съесть здоровый завтрак (постные белки, полезные жиры и цельнозерновые продукты), у вас будет больше энергии в течение дня и более сильная способность фокусироваться и концентрироваться.

9. Откройте для себя заново свой список дел
Уделите несколько минут составлению списка дел на предстоящий день. Затем расставьте приоритеты, чтобы в вашем дневном списке было только от 3 до 5 пунктов, ранжированных в порядке приоритета, чтобы убедиться, что вы беретесь за самые неотложные дела в первую очередь.

Записывая свои дела вместо того, чтобы держать их в голове, вы избавляетесь от мысленной болтовни.Вы также даете себе ощущение цели каждый день, когда знаете, что вам нужно сделать. И есть что-то приятное в том, чтобы вычеркивать задачи из своего списка — это действительно развивает чувство выполненного долга.

10. Получите достаточно спокойного сна
Последнее не является утренней привычкой… однако, прежде чем вы сможете надеяться внедрить новые, здоровые утренние привычки, вы должны хорошо отдохнуть тело и ум. То, как вы себя чувствуете во время бодрствования, частично зависит от ваших привычек сна.Если вы чувствуете себя вялым, раздражительным или истощенным, возможно, вы не высыпаетесь.

Во время сна ваше тело поддерживает здоровую работу мозга и ваше физическое здоровье. На самом деле, сон играет такую ​​жизненно важную роль в вашем физическом благополучии, ясности ума и качестве жизни, что хронический дефицит сна (количество зависит от человека, но обычно это означает менее 6-8 часов спокойного сна каждую ночь) может оказать неблагоприятное воздействие на ваше здоровье — и на то, насколько хорошо вы думаете, реагируете, работаете, учитесь и ладите с другими.

Если вы обнаружите, что не высыпаетесь, ознакомьтесь с этой процедурой перед сном , чтобы успокоиться, или с нашим онлайн-продуктом 7 Days to Restful Sleep , чтобы улучшить свои привычки сна. Существуют также приложения и гаджеты, которые могут отслеживать ваши привычки сна, например, Будильник цикла сна .

Начав свой день после ночи спокойного сна, вы проснетесь отдохнувшими и готовыми к новым утренним привычкам.

Как включить сеанс растяжки в свой день

Фото: RealPeopleStudio (Shutterstock)

В марте я попытался выяснить, могу ли я включить растяжку в свой режим фитнеса и нравится ли мне это делать. Спустя почти три недели я все еще делаю то же самое, что описал в своем последнем посте. Больше всего в это время я сосредоточился на последовательности — я знал, что моей самой большой проблемой будет на самом деле выполнение сеанса растяжки (который занимает около 15 минут), так как я нахожу растяжку скучной и найду любой предлог, чтобы не делать ее.Но я узнал несколько вещей, которые помогли мне придерживаться распорядка дня.

Найдите время дня, когда вы можете расслабиться

Сначала у меня было хорошее дело: каждый вечер я направлялся в свой (домашний) офис, где живет мой велотренажер. Я катался на велосипеде, а потом делал растяжку. В первую неделю это сработало довольно хорошо: обычно я занимался 15-минутной тренировкой на велосипеде (больше, если у меня было время), или пять минут в качестве разминки, а затем несколько рывков с гирями. К тому времени, как я приступила к растяжке, я уже разогрелась и была готова к работе.

Отложить растяжку в последнюю очередь было отличным способом позволить себе расслабиться и не торопиться. Мне не нужно было торопиться и идти на работу или торопиться домой к детям. Если бы я хотел потусоваться немного дольше в том или ином месте, я мог бы это сделать. Иногда я включал музыку. И это не фитнес-лайфхак, а следующее: долго сидеть на растяжке на самом деле приятно, когда ты под кайфом. Попробуйте как-нибудь.

Установите таймер

В соответствии с инструкциями к программе, с которой я начал, вы должны делать несколько легких похлопывающих движений, затем растягиваться в течение 10 секунд, затем повторять процесс в течение 20 и 30 секунд.Я обнаружил, что этому плану почти невозможно следовать. Если я растягиваюсь в течение 10 секунд, мне нужен перерыв, а не более глубокая растяжка, и по какой-то причине растяжки кажутся тем труднее, чем дольше я их провожу.

Кажется, я знаю почему: я ожидал, что буду «расслабляться» при каждой растяжке, но если вы расслабитесь, вы перестанете активно подтягиваться к растяжке. Сокращение одной мышцы, как правило, помогает ее антагонисту (противоположной мышце) расслабиться, поэтому пассивное принуждение себя к определенному положению — не обязательно лучший способ растяжки.

Компромисс, на который я остановился: я запускаю секундомер в начале каждого сеанса растяжки и кладу экран так, чтобы я мог его видеть. (Я использую онлайн-секундомер. com; часы с секундной стрелкой тоже подойдут.) Когда я начинаю растяжку, я смотрю на таймер и посвящаю этой растяжке целую минуту или больше. Если мне нужно сделать перерыв на секунду, так тому и быть. Если я смогу пойти глубже, отлично. Если мне придется отступить, это тоже нормально, если я все еще чувствую легкое растяжение. Я выдерживаю минимум одну минуту для большинства растяжек и две минуты для некоторых избранных, таких как блин.

Убрать барьеры

На второй неделе я заметил, что делаю меньше упражнений на растяжку, а если и пропускал, то обычно по глупой причине. Иногда мне не хотелось кататься на велосипеде, отбрасывая всю рутину. Действительно ли стоило растягиваться, если я не разогрелся перед этим?

Раз или два я думал о том, чтобы заняться рутиной в своей спальне, готовясь ко сну, но мне не хотелось искать трубу из ПВХ, которую я использовал для растяжки плеч. (Я имею в виду, что это был наверху .)

В те ночи я говорил себе, что можно выполнять большинство упражнений, и что это не обязательно должно быть идеально. Так что я сделал растяжку в постели на днях. Вместо вывихов с трубой из ПВХ я попробовал подъемы лежа. Вместо того, чтобы использовать пенопластовый валик для растяжки верхней части спины, я перекинулась через край кровати. Я пропустил выпад с колена просто потому, что он мне не нравится. И я до сих пор выполняю свои упражнения на растяжку.

Не делай этого наполовину

Я понимаю, что мои упражнения на растяжку не такие амбициозные, как в начале.С одной стороны, программа предназначена для выполнения два-три раза в неделю, с каждой растяжкой в ​​течение минуты или больше, и я все еще достигаю этого минимума. Едва.

Кажется, мне нужно вернуться к своим собственным принципам, чтобы оставаться последовательным. Один из них — «периодизировать и расставлять приоритеты», что означает, что мне нужно довести эту задачу до конца, даже если я планирую расслабиться позже. Еще неделя или две, и будет целый месяц; У меня есть время, которое работает, рутина, которая работает, и мне просто нужно придерживаться ее немного дольше, чтобы я мог судить о своих результатах.Пока я чувствую, что одно или два упражнения становятся легче, а остальные такие же сложные, как и в первый день. Когда я начинал, я сделал несколько снимков «до», а вскоре сделаю снимки «после» и поищу объективные признаки улучшения. Пожелай мне удачи.

 

100 вопросов, которые можно задать девушке по СМС

Правильное начало разговора часто является самой сложной задачей при отправке сообщения девушке, которая вам нравится. Ниже приведены некоторые текстовые сообщения для начала разговора, которые должны направить вас в правильном направлении.

Ключ к тому, чтобы начать продолжительный разговор, состоит в том, чтобы ваши вопросы оставались открытыми. Заставьте ее ответить более чем да или нет.

Эти сообщения вызовут у нее интерес и настроят вас на увлекательную беседу.

 

20 начала разговора, чтобы спросить девушку по тексту

  1. Какие планы на эти выходные?
  2. Что было самым ярким событием дня?
  3. Какой у тебя сегодня график?
  4. Вы смотрели последнюю серию (соответствующего телешоу)?
  5. Что ты сегодня ел?
  6. Что смешного случилось с тобой сегодня? [1]
  7. Вы собираетесь (вечеринка, бар и т.) эти выходные?
  8. Работаете над чем-нибудь захватывающим?
  9. Что было самым ярким событием вашей недели?
  10. Веселитесь?
  11. Вы уже были в (ресторане, магазине и т.д.)?
  12. Каково ваше новогоднее решение?
  13. Ты собираешься домой на каникулы?
  14. Какое твое идеальное воскресенье?
  15. Где вы хотите быть прямо сейчас?
  16. Что бы вы предпочли: суши или пиццу?
  17. Когда я смогу увидеть тебя снова?
  18. Ищете приключений?
  19. Когда ты свободен?
  20. Какие три вещи вы бы взяли с собой на необитаемый остров?

 

20 забавных вопросов, которые можно задать девушке в переписке

  1. Что ты попросил у Деда Мороза на прошлое Рождество?
  2. Какая твоя самая большая фэшн-катастрофа? [2]
  3. Вы устали бегать по моим снам прошлой ночью?
  4. Вы слышали о Netflix и Chill, но слышали ли вы о Disney Plus и Thrust.
  5. Я думаю, твоя горячность может быть причиной глобального потепления.
  6. Из-за твоей постоянной улыбки у меня болит лицо.
  7. Перестаньте посылать смешанные сигналы и вместо этого отправляйте мемы.
  8. Ты бы предпочел быть похищенным инопланетянами или пойти со мной?
  9. Если бы я мог переставить алфавит, я бы поставил U и I вместе.
  10. Бог чувствовал себя, когда создавал тебя.
  11. Я принес тебе цветы! (отправить цветочный смайлик)
  12. Ты как торнадо… ты меня сдуваешь.
  13. Я трачу последние 3%, чтобы написать вам прямо сейчас
  14. Итак… У меня большая проблема. Я не могу перестать думать о тебе.
  15. Твои родители любят печь? Потому что они испекли милашку.
  16. Как тебе яйца? Взбитый или оплодотворенный?
  17. Я надеюсь, вы считаете мою готовность написать сообщение первой привлекательной.
  18. Вот и я, парень твоей мечты.
  19. Ты мое любимое развлечение.
  20. Трахни, женись, убей с Гаем Фиери, Питером Динклейджем и Дэнни Девито.Каков ваш выбор?

Рекомендуем:  82 Анекдоты с черным юмором

 

20 Узнайте ее вопросы, которые можно задать девушке по тексту

  1. Где твой родной город?
  2. У тебя есть братья и сестры?
  3. Где находятся места, которые вы хотите увидеть/пожить?
  4. Какое самое крутое место, где ты был?
  5. Джин исполняет желание. Чего вы хотите?
  6. Вы предпочитаете ночь на улице или ночь дома?
  7. Чем ты увлекался в детстве?
  8. Что у вас в списке желаний?
  9. Какой твой любимый фильм?
  10. Какой у вас был любимый фильм в детстве?
  11. Какая твоя любимая песня?
  12. Кто ваши любимые артисты?
  13. Какое твоё любимое телешоу?
  14. Что вы думаете о татуировках? [3]
  15. Чем ты одержим?
  16. Вы поете вне душа?
  17. Какая у тебя грязная шутка?
  18. Если бы вам разрешили есть только одно блюдо до конца жизни, что бы это было?
  19. Что вы сделали однажды и больше никогда не сделаете?
  20. Чем ты больше всего любишь заниматься в свободное время?

 

20 кокетливых вопросов, которые можно задать девушке по СМС

  1. Что бы вы сделали, если бы я был с вами прямо сейчас?
  2. Я не помню, когда мы в последний раз разговаривали, давайте изменим это.
  3. Ты улыбнулась, когда я только что написал тебе сообщение?
  4. Что на тебе сейчас надето?
  5. Хотел бы я проснуться от твоей улыбки этим утром.
  6. Я просто пытаюсь перейти к той части, когда мы едим пиццу в твоей постели в нижнем белье.
  7. Что ты делаешь сегодня вечером? Давай пообедаем утром
  8. Кто-нибудь говорил тебе, что ты сегодня выглядишь сногсшибательно?
  9. Хотел бы я поцеловать тебя прямо сейчас.
  10. Включите меня в свой список дел на сегодня.
  11. На улице холодно… иди согрей меня
  12. Что бы вы спросили, если бы знали, что ответ «да».
  13. Скучаешь по мне?
  14. Ты был мне во сне прошлой ночью; Я не хотел просыпаться.
  15. Из всех твоих сексуальных изгибов твоя улыбка мне больше всего нравится.
  16. Я завидую твоим простыням.
  17. Можно мне тебя на полуночный перекус?
  18. Не работайте сегодня слишком много. Мне нужно, чтобы у тебя была энергия позже.
  19. Facetime со мной. Мне нужна твоя улыбка, чтобы скрасить мой день.
  20. Просто скажи слово, и я рядом с тобой.

Рекомендуем:  20 тем для разговора с девушкой

 

20 личных/глубоких вопросов, которые можно задать девушке в текстовом сообщении

  1. Какие у тебя отношения с мамой?
  2. Какие у тебя отношения с отцом?
  3. Что вас больше всего волнует?
  4. Какой у тебя хороший день?
  5. Какой у вас самый неловкий момент?
  6. Кто приносит вам больше всего радости в жизни?
  7. Где бы вы хотели создать семью?
  8. Какая книга изменила вашу жизнь?
  9. Кто больше всего влияет на вас?
  10. Какой ваш решающий момент?
  11. Что не дает тебе спать по ночам?
  12. Когда ты был в первый раз?
  13. Что ты больше всего хочешь мне сказать?
  14. Отправьте мне свое любимое селфи на телефон.
  15. Какие песни ты хочешь, чтобы я послушал?
  16. Какой твой самый иррациональный страх? [4]
  17. Что бы сделало твой день прямо сейчас?
  18. Что вас больше всего возбуждает?
  19. Что вас больше всего отталкивает?
  20. Что вы замечаете в парне в первую очередь?

 

Знакомства для парней :

Как разговаривать с девушками в Интернете: что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работает
Как сказать, нравишься ли ты девушке по СМС 
Как спросить девушку на свидание по СМС
20 тем для разговора с девушкой
21 вопрос, который нужно задать девушке
50 Отлично Комплименты для девушек

Была ли эта статья полезной?

Да Нет

50 вопросов к Crush

Нет ничего лучше ощущения новой влюбленности.Это как бы лучшее и худшее одновременно. Весело мечтать о них и хвастаться их фотографиями из Insta в групповом чате. Но когда разговариваешь с ними лично, то становишься неловким и забываешь, как нормальные люди разговаривают (а во время пандемии все наши социальные навыки немного заржавели, т. е.). Но есть простое решение. Просто задайте им несколько интересных вопросов! Это отличный способ растопить лед и, если честно, собрать немного информации. Когда дело доходит до того, какие вопросы задать любимому человеку, существует множество вариантов.

«Я не думаю, что для этого есть какая-то реальная формула, кроме как узнать их как личность», — объясняет Дебра Робертс, LCSW, эксперт по разговорам и президент The Relationship Protocol. «Я думаю, что если вы подходите к делу непредвзято, и вы дружелюбны, и вы делаете вещи простыми, и вы слушаете, это действительно важно».

Когда дело доходит до вопросов, не стоит задавать слишком большие или слишком маленькие вопросы. Вам нужно, чтобы вопросы были достаточно глубокими, чтобы вы могли узнать их, установить связь или прощупать почву, чтобы увидеть, не относятся ли они к вам, объясняет Кармел Джонс, тренер по отношениям и эксперт по сексу в The Big Fling.Но, конечно же, вы также не хотите выглядеть так, как будто вы проводите собеседование на работу.

Итак, мы собрали несколько идей для вопросов, которые вы можете задать своему возлюбленному, чтобы лучше узнать его и посмотреть, нравится ли он вам. Запишите это на случай, если в следующий раз вы будете полностью сходить с ума по поводу того, как продолжить разговор.

1. Какие телешоу (или подкасты, или артисты) вы смотрели в последнее время?

«Для начала вам нужно что-то не слишком глубокое», — объясняет Робертс. Она предлагает расспросить вашу любовь о таких вещах, как телешоу, подкасты, музыка и тому подобные темы.Для одержимых поп-культурой среди нас (привет, я) это может быть важно. Если они типа «Я никогда не смотрю телевизор», это может быть пропуском. Вы также можете спросить их об их любимых телешоу/подкастах/фильмах, чтобы продолжить разговор.

2. Каковы ваши греховные удовольствия?


Это еще одно из предложений Робертса по вопросу, который не дает сбоев. Кроме того, это поможет вам лучше узнать их и оценить вашу совместимость. Если их чувство вины — это ленивый день внутри, а вы любите приключения, об этом нужно помнить.

3. Как вы проводите время во время пандемии?

Робертс также упомянул об этом как о возможном вопросе, который вы можете задать своему возлюбленному. Времена, в которые мы живем, безусловно, странные, но, возможно, вы обнаружите, что они действительно увлеклись выпечкой хлеба (оценка!) или веселыми часами Zoom со своими друзьями.

4. Я купил билеты на концерт, хочешь пойти?

Итак, это, по сути, их приглашение на свидание. Но в этом есть искусство! «Что касается того, чтобы узнать, заинтересованы ли они в вас, я думаю, вы должны задавать немного более острые вопросы», — говорит Робертс.«Хочешь как-нибудь встретиться?» слишком расплывчато. Когда вы пытаетесь установить, нравитесь ли вы им или нет, я бы сказал немного конкретнее».

5. Как вы относитесь к [вставьте здесь ключевое слово]?

Некоторые люди не могут встречаться с людьми, которые курят сигареты или употребляют другие вещества. Другие будут встречаться только с теми, кто придерживается схожей политики или взглядов на социальные проблемы. Если у вас есть такой нарушитель условий сделки, вы можете спросить об этом свою любовь, прежде чем все станет серьезно. «Если это очень важно для вас и нарушает условия сделки, в конечном итоге вы захотите это знать.— замечает Робертс. — Вам не обязательно знать это до того, как вы выйдете на улицу в первый раз, но вы действительно хотите получить представление о том, кто этот человек». в принципе, вам не нужно их списывать со счетов, если вы не согласны на 100% во всем — это просто ваши нарушители

6. Хотели бы вы когда-нибудь стать знаменитым?Почему или почему бы и нет?

Это может многое рассказать о чьих-то интересах (может быть, вы узнаете, что они действительно любят петь или всегда хотели быть профессиональными спортсменами) и о том, как они относятся к миру.Может быть, они хотели бы иметь все это внимание, или, может быть, им было бы очень неудобно.

7. Как обстоят дела с вашим соседом по комнате?

Я спрашивал об этом на свиданиях и в результате получил несколько действительно забавных ужасных историй о соседях по комнате, так что это хорошее начало разговора. Кроме того, вы, вероятно, захотите узнать, живут ли они одни, с друзьями, с семьей или в какой-то другой ситуации.

8. Какая самая лучшая (или самая безумная) поездка, в которой вы когда-либо были?

Они в кемпинге? Роскошный пляжный отдых? Винные туры? Скакать между общежитиями? Есть только один способ узнать.

9. Кто вам нравится из знаменитостей?

Если они упоминают знаменитость, которая похожа на вас, игра началась.

10. Где вы надеетесь оказаться в ближайшие несколько лет?

Это не должно быть похоже на вопрос на собеседовании! Интересно узнать, есть ли у кого-то планы сменить работу, переехать в другой город, какое-то время пожить за границей или что-то в этом роде. И это полезно для вас. Я спрашивал об этом своих поклонников, и если они говорили, что планируют переехать из города в ближайшие несколько лет, я знал, что нам, вероятно, не суждено быть.

11. Каким для вас был бы «идеальный» день?

То, как человек хотел бы провести свой идеальный день, является хорошим показателем того, что он ценит. Кроме того, вы можете получить несколько идей для свиданий A+ в зависимости от того, как они ответят. Например, если их идеальный день — это пикник в парке, за которым следует концерт… ну вот.

12. За что вы больше всего благодарны?

Может показаться, что вы ходите вокруг стола на День Благодарения, но это интересный вопрос. Может быть, они очень благодарны за свою семью, и вы можете задать дополнительные вопросы об их родителях, братьях и сестрах.Или, может быть, они очень привязаны к своей дружбе, или они очень благодарны за свое здоровье из-за опыта, который у них был. Вы никогда не узнаете, пока не спросите!

13. Веришь ли ты в астрологию?

ЙИКЫК. Кроме того, вы можете узнать их знак, знаете ли, в исследовательских целях.

14. Самая экстравагантная вещь, которую вы когда-либо покупали для себя?

Это не только потенциально даст вам идеи для будущих подарков, если вы соберетесь вместе, но и даст вам представление об их финансовых привычках.Это может оказаться хорошей информацией на будущее.

15. Что вы думаете о моногамии?

Это может быть немного странно спрашивать из левого поля, но если вы уже говорите об отношениях и свиданиях, это может быть хорошим вопросом. Это особенно верно, если у вас есть мнение о собственной готовности быть либо в моногамных, либо в немоногамных отношениях.

16. Как ты думаешь, ты хорошо целуешься?

Посмотри на себя, кокетка! Это не совсем тонко, но иногда нужно быть прямолинейным.

17. Какая у тебя любимая песня для караоке?

Это может привести к веселым откровениям об их вкусах в музыке (и, возможно, дать вам забавную идею для будущего свидания).

18. Что люди обычно неправильно понимают в вас?

Этот вопрос поможет вам обоим углубиться. Это поможет вам узнать, как человек, который вам нравится, видит себя и как, по его мнению, он выглядит перед другими. Может быть, им кажется, что они полные болваны, но они кажутся застенчивыми (или наоборот).V интересные вещи.

19. Что, по вашему мнению, у нас есть общего?

Этот вопрос взят из психологического исследования, в ходе которого изучалось, могут ли люди влюбиться, просто задавая друг другу интимные вопросы. (Может быть, именно то, что вы пытаетесь здесь сделать?) Это сдержанный флирт, потому что он оставляет дверь открытой для того, чтобы они сделали вам комплименты, и вы можете понять, нравитесь ли вы своей возлюбленной, основываясь на их ответе.

20. Какое самое большое достижение в вашей жизни?

Этот вопрос из того же психологического исследования наверняка будет интересным.Вы можете многое узнать о том, что для них важно, будь то их карьера, их образование, их семейная жизнь, их отношения — есть много способов сделать это.

21. «Если бы деньги не были проблемой, что бы вы сделали?»

Этот Q развивает любознательность и исследование, поэтому лицензированный семейный терапевт Payal Patel любит его. Обратите внимание на то, чем бы они хотели заниматься, если бы у них не было финансовых ограничений, что может указывать на то, что они ценят и как им действительно нравится проводить свободное время.

22. «Какое правило вам нравится нарушать?»

«Нарушать правила — это сексуально и табу, но есть предел», — говорит психолог Кассандра Хип . Может быть, им нравится тайком пронести лишний образец в Costco или ускориться по пути домой с работы. Этот вопрос не только дает вам возможность заглянуть в где лежит моральный компас вашей симпатии, но это также поможет вам определить, совпадает ли он с вашим (что может серьезно облегчить будущие, потенциальные разногласия)

23.«Ваши похитители вернут вас за то, что вы говорили о _________ в течение 2 часов»

Этот вопрос не только является уникальным способом запутать вещи, но Хип говорит, что это также отличный способ прикоснуться к увлечениям вашего возлюбленного. «Всегда весело слышать кто-то говорит о чем-то, чем он увлечен, и это дает вам представление о том, что ему интересно», — объясняет она.

24. «В какое единственное место,

, , ты должен отправиться перед смертью?»

Многие люди растут индивидуально, путешествуя и узнавая о разных культурах, говорит Патель, поэтому очень важно выяснить, является ли ваш возлюбленный больше исследователем или домоседом.Очевидно, если вы любите путешествовать, вам нужно знать, будет ли ваша любовь ограничиваться загородными поездками, но есть вероятность, что если они ценят поездки, это показывает, что они готовы выйти за пределы своей зоны комфорта и наслаждаться быть авантюрным.

25. «Если бы вам пришлось всю оставшуюся жизнь есть одно и то же каждый день, что бы вы ели?»

Во-первых, говорить о еде всегда интересно, и беседа может даже закончиться тем, что вы оба так проголодаетесь, что закажете Taco Bell.Ура! Однако более важно то, как ваш любимый ответит на этот вопрос, говорит Хип.

«Они реагируют задумчиво, любопытно или увлеченно? Или они реагируют пренебрежительно, небрежно или невнимательно? — спрашивает она. — Если они не хотят подыгрывать, это что-то да значит». Если они не дают вам никаких ответов, это признак того, что они, возможно, не подходят для игривых разговоров / опыта, что может сделать будущие поездки супер-ррр-скучными.

26. «Если бы ваша жизнь была телешоу, какой была бы музыкальная тема?»

Это намного веселее и содержательнее, чем спрашивать кого-то, какая у него любимая песня.Будет ли их шоу драмой? Ситком? Лимитированная серия? А вступительная музыка живая и бодрая или более грустная и Big Little Lies -ish? Это проливает свет не только на то, какие мелодии слушает ваш избранник, но и на то, как он смотрит на историю своей жизни. Глубоко, да?

27. «Вы когда-нибудь были на терапии?»

Очевидно, вам действительно захочется прочитать ситуацию, прежде чем переходить к этому вопросу, так как он немного глубже, но Патель говорит, что если настроение правильное, этот вопрос может быть чрезвычайно мощным и красноречивым.

«Терапия показывает, что они не боятся обращаться за помощью и открыли пространство для индивидуального роста», — объясняет Патель. «Люди, как правило, идут на терапию, чтобы стать лучшими версиями самих себя, и это распространяется на любые отношения».

28. «Чего вы действительно ждете?»

Независимо от того, задавали вы более глубокий терапевтический вопрос или нет, задав несколько позитивно сформулированных вопросов, можно создать более непринужденную и приятную беседу, говорит Хип. — объясняет она.«Разбавьте разговор несколькими подобными вопросами, чтобы создать комфортную атмосферу между вами и тем, кто вам нравится».

29. «На каком свидании у вас было самое худшее?»

Если вы хотите выявить какие-то тревожные флажки (или, надеюсь, их отсутствие), Хип говорит, что спрашивать о неудачных свиданиях — это хорошее место для начала. «Этот вопрос является обязательным, потому что он дает вам представление о том, что кто-то считает характеристиками неудачного свидания и, в свою очередь, неидеального партнера, — объясняет она.”

30. «Какая ваша любимая история о вашем лучшем друге?»

Один из самых простых способов заставить кого-то рассказать о себе — это рассказать о себе, ну, не о себе. «Кроме того, мы часто являемся суммой компании, которую мы держим, поэтому вы можете предположить, что ваш возлюбленный вел себя так же, как их лучший друг в их истории», или, по крайней мере, подбадривал их поведение.

31.«Кто твоя любимая знаменитость?»

Этот вопрос позволяет вам понять их вкусы в отношении других людей и то, что они находят идеальными и привлекательными, — говорит Джонс. Когда вы спрашиваете, это не должно быть слишком формальным — вы можете упомянуть артиста или кинозвезду , которая вам действительно нравится, а затем перейти от этого к «Они мои знаменитости, а кто твои?» Я чувствую? Подлый!

32. «Что вас больше всего отталкивает?»

Или какое поведение они категорически не выносят? «Как бы важно ни было узнать, что их привлекает, вы также захотите узнать, что их отталкивает», — добавляет Джонс.Опять же, не стесняйтесь излагать это как свое случайное мнение знаменитости. «Я не могу терпеть Лео ДиКаприо», — говорите вы, и когда они спрашивают, почему, вы можете сказать: «Он курильщик, с которым я просто не могу общаться. Кто такой , ваш Лео?» Подлый пт. 2!

33. «Каким было твое первое впечатление обо мне?»

Есть шанс, что первое впечатление о вас от вашего возлюбленного было на самом деле, что вы влюблены в него, но тем не менее, по словам Джонса, это прекрасная возможность выяснить, что они думают о вас.Сформулируйте это так: «Люди всегда думают, что я очень застенчивый, но это не так», или наоборот, подставьте любое прилагательное для застенчивого. Тогда они, вероятно, отклонят или подтвердят ваше заявление, или вы можете надавить на них, типа: «Что вы думаете?»

34. «Вы любите большие вечеринки или предпочитаете проводить время в небольшой компании/в одиночестве?»

Выяснение того, является ли ваш поклонник интровертом или экстравертом, может значительно упростить оценку вашей потенциальной совместимости. Если вы абсолютно должны выходить на улицу пять вечеров в неделю, и они из тех, кто не выходит из дома, если только их не принуждают, это может быть не очень хорошая пара.По словам Джонса, возможность выяснить, комфортно ли вашему возлюбленному комфортно в социальных ситуациях и как он перезаряжается, означает, что вы также можете сделать его более комфортным в будущем. Если вы знаете, что они застенчивы, возможно, не идите на OTT, публичное признание в любви перед всеми вашими общими друзьями, но если они застенчивы, сделайте это!

35. «Что странного вы находите привлекательным?»

Может быть, это что-то физическое, например, локти, или, может быть, что-то более абстрактное, например, когда кто-то хочет взять один для команды в групповой обстановке или что-то в этом роде.У всех есть странные вещи, которыми они увлекаются, которые не обязательно являются «всеобще привлекательными», объясняет Джонс, но знакомство с этими причудами полезно для понимания того, что ценит ваш возлюбленный, и для ваших будущих отношений.

36. «Какой лучший подарок вы когда-либо получали и от кого?»

Мало того, что этот primo информация для любого будущего подарка, который вы будете делать, если вы станете счастливой парой, он также говорит вам, что и кто важнее всего для вашей возлюбленной, говорит Джонс. Был ли это случайный подарок от знакомого, где важна была только мысль? Или это был сверхсложный подарок от их лучшей подруги?

37.«По какому правилу жить?»

Получите представление о том, что они больше всего ценят в жизни и что они считают важными жизненными уроками с этим, объясняет Джонс. Нужно ли всегда относиться к другим с добротой? Чтобы они не причиняли вреда? Здесь нет неправильных ответов, и понимание, даже несмотря на то, что они вам нравятся, скорее всего, останется с вами, просто потому, что это интересный вопрос, который большинству людей не задают.

38. «Чего ты больше всего боишься?»

Ответ может быть любым: от пауков до смерти, высоты и призраков.Этот вопрос дает вам возможность связать что-то, даже если вы не боитесь того же самого. «Секреты и страхи, как правило, укрепляют связи между людьми», — говорит Джонс.

39. «С кем из членов вашей семьи вы ближе всего?»

По словам Джонса, это позволит вам узнать о семье вашего возлюбленного, а также откроет дверь для множества органических последующих действий. Если они говорят, что ближе всего к своей маме, потому что она самая добрая, вы можете попросить привести пример или их любимое воспоминание о том, что их мама была святой, какой она есть.Если это их родной брат, спросите, почему. Если это их бабушка, потому что она строгая, но мудрая, попросите еще детей. Вы получаете картину. Людям обычно нравится говорить о своих семьях, поэтому вы открываете дверь, чтобы позволить им говорить то, что они, вероятно, оценят.

40. « Вы хотите, чтобы был в отношениях прямо сейчас?»

Да, большинство вопросов, которые вы захотите задать своей возлюбленной , не являются вопросами «да» или «нет», но это единственное исключение. «Ваше время ценно, и если они скажут «нет», вы, возможно, захотите переоценить, стоит ли это занятие того времени», — говорит Джонс.Если вы ищете более простой способ вставить это в беседу, попробуйте рассказать о том, что вы просто устали от свиданий и подумываете о том, чтобы отдохнуть от всего. Затем вы можете перейти к вопросу: «Как насчет вас, вы встречаетесь? Вы, , хотите, чтобы встречался прямо сейчас?»

41. «Когда у вас были последние отношения?»

Совместив приятный небольшой переход к ~свиданиям~ в качестве темы, которую #5 только что открыл для вас, вы можете нажать немного дальше и узнать об их последних отношениях, почему они закончились и многое другое.«Этот вопрос — золотая жила, — говорит Шелли Кессинджер, LPC из Friendswood Marriage Counseling, — поскольку он может помочь вам понять, кто этот человек и как он ведет себя в отношениях». Он не только расскажет вам, сколько времени прошло с момента их последних отношений, и покажет временную шкалу (именно то, о чем вы просите на первый взгляд), но и поможет вам ответить на следующие два вопроса, которые становятся все сложнее и сложнее. не так просто ответить.

42. «Почему это закончилось?»

Далее вы можете узнать, почему отношения закончились.Вы можете получить представление обо всем, исходя из того, достаточно ли они самосознательны, чтобы замечать закономерности в своих отношениях, или называют ли они своих бывших «сумасшедшими» (красный флажок: остерегайтесь человека, который называет своего бывшего сумасшедшим, как они могли бы). сделать то же самое для вас). С помощью этого вопроса вы можете получить представление об их точке зрения и увидеть, как они говорят об этом. «Они кажутся все еще злыми? Горькими? Облегченными? Раздраженными? Это может быть полезно, чтобы увидеть, насколько они эмоционально доступны, а также дать вам представление о том, что их нарушает», — добавляет Кессинджер.

43. «Как ты думаешь, ты забыл своего бывшего?»

Задайте этот вопрос, чтобы узнать, действительно ли они готовы к отношениям. «Очевидный ответ: «Да, я забыл своего бывшего», но есть возможность для саморефлексии, самосознания», — говорит Кессинджер. Этот вопрос дает им возможность поделиться с вами своими чувствами и даже, возможно, перейти к тому, насколько вы замечательны. По словам Кессинджера, ключ здесь в том, чтобы прислушиваться к горечи, обиде и раздражению, когда они отвечают.«То, как они отвечают, так же важно, как то, что они на самом деле говорят».

44. «Какой у тебя язык любви?»

Если вы не знаете своего языка любви, действуйте скорее! Изучение языка любви вашего возлюбленного открывает двери для более глубокой связи без слишком быстрого эмоционального раскрытия себя, объясняет Хлоя Миллер, основатель и генеральный директор «And, Swipe Right», чикагского консалтингового агентства знакомств. «Вот как у людей складываются отношения типа «они меня просто щелкают», — добавляет она.«Общение на «языке» другого человека заставляет его чувствовать себя увиденным, услышанным и эмоционально подтвержденным. Это льстит, углубляет вашу связь, и, поскольку это доставляет удовольствие, [они] вернутся снова».

45. «Что ты делаешь, чтобы расслабиться?»

У каждого есть свой способ перезарядки, и это похоже на то, как узнать, интроверт он или экстраверт, посмотреть, находитесь ли вы на одной странице в том, как вы оба перезаряжаете свои батареи, может быть чем-то, что вас связывает. Если вы и любите что-то похожее, например, ходить на йогу, вы можете использовать это как возможность пойти вместе, добавляет Миллер.Это не обязательно должно быть свидание, если вы еще не на этой стадии, простое «собирание вместе» может посеять в их голове семя того, что им может быть весело проводить время с вами вне ваших обычных взаимодействий.

46. «Как выглядит для вас типичная суббота?»

Добавление еще одного слоя к «чем ты занимаешься для развлечения?» вопрос, этот также позволяет вам лучше понять, кто этот человек. По словам Миллера, этот вопрос также может выявить нарушителей условий сделки. Они проводят почти каждую субботу, наверстывая упущенное на работе? И если да, то согласны ли вы встречаться с трудоголиком?

47.«Когда дело доходит до таких приоритетов, как работа, жизнь, семья и друзья, какое место занимает каждое из них по сравнению с другими?»

Этот вопрос является рискованным, потому что, если вы не согласны с важными вещами, это может быть сигналом к ​​тому, что пришло время пресечь это увлечение в зародыше и остаться друзьями. Однако, если вместо этого вы обнаружите, что у вас есть общие черты в образе мышления и расстановке приоритетов, «поднимите их в разговоре и подчеркните свои ценности и то, насколько они важны для вас», — предлагает Миллер.«Ценности отлично подходят для связи, поскольку они определяют характер человека».

48. «Как бы вы провели идеальный фальшивый больничный?»


Если кто-то тратит каждую субботу на работу по долгу службы, чем он хочет развлечься? Это позволяет вам узнать, как ваш возлюбленный спланировал бы гипотетический легкомысленный выходной, и это также очень весело слышать. «Если вы предложите забавные идеи, это станет новым связующим звеном для вас двоих, и разговор станет только лучше», — говорит Миллер.

49. «Вы любите собак или кошек?»


Это еще одно исключение из правила «не отвечать одним словом», так как у людей ОЧЕНЬ твердое мнение об этом ребенке, и вы определенно будете какое-то время обсуждать его. «Это удивительно противоречивый вопрос, и хорошо иметь свое мнение», — говорит Миллер. Это может показаться невинной и поверхностной темой, , но подумайте о том, как вы можете построить разговор вокруг этого. «Веселые мемы, милые видео, трогательные истории….дело в том, чтобы сблизиться на чем-то, что позволяет вам общаться в чате в реальной жизни и онлайн». они делятся, но чтобы заставить их смеяться — чем сильнее смех живота, тем лучше.Подлинный смех высвобождает дофамин, нейротрансмиттер, который усиливает эмоциональную связь и повышает вероятность того, что вы оба дольше будете участвовать в беседе, согласно Indigo. Стрэй Конгер, сексопатолог из Колорадо, сертифицированный AASECT.

Карина Хси Редактор секса и отношений Карина Шей живет в Нью-Йорке со своим французским бульдогом Бао Бао. Следите за ней в Instagram и Twitter. • Кэндис Бушнелл однажды назвала ее Самантой Джонс из Tinder. • Ей нравится болтаться в отделе свечей TJ Maxx и заблудиться в спиралях Amazon. Рэйчел Варина Рэйчел — внештатный писатель, работающий полный рабочий день и освещающий все, от лучших вибраторов до лучших телешоу, которые можно посмотреть с семьей.Джейми Баллард Джейми Баллард (она/она) — независимый писатель и редактор, который освещает новости, образ жизни и развлечения, включая секс и отношения, телевидение, фильмы, книги, здоровье, домашних животных, еду и напитки, поп-культуру, покупки и личные финансы. .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

Что правильно? Разница между «Your» и «You’re»

В английском словаре есть слова, которые звучат так же, как другие слова, но имеют совершенно другое значение. Эти слова называются омофонами и очень распространены в повседневном английском языке. Омофоны — это пары, а иногда и трио слов, которые звучат одинаково, но имеют разное написание и разные значения. Они часто вызывают проблемы у носителей английского языка и являются частым источником вопросов для тех, кто изучает английский язык онлайн, особенно для тех, кто изучает английский язык онлайн .Неправильный выбор слова часто не обнаруживается при проверке орфографии в документах, поскольку многие не проверяют правильность грамматики. Это добавляет еще один уровень сложности для тех, кто только изучает английский язык, поскольку неправильное использование обнаруживается слишком поздно.

Одна из пар омофонов, которые часто путают, — это you’re vs your.

В этом сообщении в блоге объясняется разница между словами your и youre, приводятся примеры использования этих слов, даются советы, которые помогут выбрать правильное слово, а в завершение проводится небольшой тест. чтобы помочь вам проверить свои знания.

Your – его значение и использование

Your – притяжательная форма местоимения you. Your используется как притяжательное прилагательное второго лица. Это означает, что за словом your всегда следует существительное, которое принадлежит вам или связано с вами.

Некоторые примеры:

Обычно вы можете разблокировать свой мобильный телефон с помощью отпечатка пальца, пароля или сканирования лица.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что вегетарианская диета лучше для вашего здоровья, а также для окружающей среды.

Несколько советов по выбору правильного слова

После Your всегда следует существительное или герундий. Если хотя бы один из них присутствует в предложении, возможно, вы используете неправильное слово.

Вы также можете заменить слово « your » притяжательной версией существительного , хотя это полностью изменит предложение. В предложении «Это твоя миска?» вы можете заменить «собаки» на «ваш», и предложение будет правильным.

You’re – его значение и использование

Слово you’re является сокращением слов «вы» и «есть».Апостроф в сокращении представляет собой пропущенные буквы, в данном случае пропущенную букву «а».

Примеры:

Вы решили, куда поедете в отпуск?

Ты мой лучший друг.

Самый простой способ проверить, правильно ли вы используете слово, — это заменить «вы» словами «вы». Если ваше предложение все еще имеет смысл, вы используете правильное слово.

Викторина

Следующая викторина поможет вам попрактиковаться в использовании слов «ваш» и «вы».Просто выберите правильное предложение:

1

а) Могу я одолжить ваш учебник? Я оставил свой в шкафчике.
б) Могу я одолжить у вас учебник? Я оставил свой в шкафчике

2

а) Я рад, что ты идешь на концерт.
б) Я рад, что ты идешь на концерт.

3

а) Если это ты собака?
б) Это твоя собака?

4

а) Вам удалось восстановить данные с мобильного?
б) Удалось ли восстановить данные с мобильного?

5

а) Какая футбольная команда тебе нравится больше всего?
б) Какая из футбольных команд твоя любимая?

6

а) Сколько человек вы ожидаете на свой день рождения?
б) Сколько человек вы ожидаете на свой день рождения?

7

а) Какой из уроков английского вам больше всего нравится?
б) Какой из уроков английского языка твой любимый?

8

а) Рекомендуется выбрать услугу беспроводной связи, которая позволит вам настроить вашу услугу.
б) Рекомендуется выбрать услугу беспроводной связи, которая позволит вам настроить вашу услугу.

9

а) Сегодня твой день мыть посуду.
б) Сегодня твой день мыть посуду.

10

а) Ваша кошка любит лежать на вас, когда вы спите.
b) Ваша кошка любит лежать на вас, когда вы спите.

Тест на тест Ответы:

  1. A
  2. A
  3. A
  4. A
  5. B
  6. A
  7. B
  8. A
  9. B
  10. A
  11. A
  12. A
  13. A

Очки для запоминания

слова звучат одинаково, но имеют разное написание, называются омофонами.Пары слов могут быть немного сложными для тех, кто изучает английский язык онлайн на слух.

Омофоны your и you’re часто сбивают с толку даже носителей английского языка.

Your — это притяжательное прилагательное.  За ним всегда следует существительное в предложении .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.