Как отучить детей грызть ногти: Академия развития интеллекта SMARTUM для детей от 5 до 16 лет

Содержание

Академия развития интеллекта SMARTUM для детей от 5 до 16 лет

ЗАПИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Введите телефон, и мы Вам перезвоним для уточнения деталей

Выберите городКиевАлёшкиБахмутБелая ЦерковьБелгород-ДнестровскийБердичевБердянскБерегометБережаниБерезноБориспольБроварыБучаБучачБышевВарашВасильковВеликая АлександровкаВинницаВишгородВишневоеВладимир-ВолынскийВолочискГайсинГолованевскГостомельГощаДнепрДобропольеДрогобычДружковка ЖитомирЖмеринкаЗапорожьеЗбаражЗдолбуновЗолотоношаИвано-ФранковскИзмаилИрпеньКазатинКалиновкаКалушКаменец-ПодольскийКамень-КаширскийКаневКиево-Святошинский районКняжичиКозелецКоломыяКонотопКонстантиновкаКоростеньКосовКостопольКотельваКоцюбинскоеКраматорскКрасиловКременецКременчугКривой РогКриховцыКропивницкийЛуцкЛьвовЛюбешовМариупольМелитопольМиргородМогилев-ПодольскийМукачевоНадворнаяНетешинНиколаевНиколаевкаНикопольНовая КаховкаНововолынскНовоград-ВолынскийНовомосковскНовый Роздол ОдессаОстерПавлоградПереяславПокровскПолонноеПрилукиПустомытыПутровкаПуща-ВодицаРаздельнаяРовноРомниСваляваСлабожанскоеСлавутаСлавянскСмелаСоледарСофиевская БощаговкаСтрыйСумыСчастливоеТальное ТеребовляТернопольТрускавецУжгородУманьФастовХарьковХерсонХмельницкийХристиновкаЧабаныЧеркассыЧерниговЧерновцыЧерноморскЧортковШепетовкаЭнергодарс.

Владимирецс. НовоселкиКирилловка ПервомайскСтароконстантинов Хмельник

Выберите адрес

Нажимая на кнопку ПЕРЕЗВОНИТЬ МНЕ, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных и получение важных уведомлений, информационно-рекламных сообщений о новых методиках и акциях компании.

перезвоните мне

Спасибо!
Ваша заявка зафиксирована!
С Вами свяжутся в ближайшее время

Академия развития интеллекта SMARTUM для детей от 5 до 16 лет

ЗАПИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Введите телефон, и мы Вам перезвоним для уточнения деталей

Выберите городКиевАлёшкиБахмутБелая ЦерковьБелгород-ДнестровскийБердичевБердянскБерегометБережаниБерезноБориспольБроварыБучаБучачБышевВарашВасильковВеликая АлександровкаВинницаВишгородВишневоеВладимир-ВолынскийВолочискГайсинГолованевскГостомельГощаДнепрДобропольеДрогобычДружковка ЖитомирЖмеринкаЗапорожьеЗбаражЗдолбуновЗолотоношаИвано-ФранковскИзмаилИрпеньКазатинКалиновкаКалушКаменец-ПодольскийКамень-КаширскийКаневКиево-Святошинский районКняжичиКозелецКоломыяКонотопКонстантиновкаКоростеньКосовКостопольКотельваКоцюбинскоеКраматорскКрасиловКременецКременчугКривой РогКриховцыКропивницкийЛуцкЛьвовЛюбешовМариупольМелитопольМиргородМогилев-ПодольскийМукачевоНадворнаяНетешинНиколаевНиколаевкаНикопольНовая КаховкаНововолынскНовоград-ВолынскийНовомосковскНовый Роздол ОдессаОстерПавлоградПереяславПокровскПолонноеПрилукиПустомытыПутровкаПуща-ВодицаРаздельнаяРовноРомниСваляваСлабожанскоеСлавутаСлавянскСмелаСоледарСофиевская БощаговкаСтрыйСумыСчастливоеТальное ТеребовляТернопольТрускавецУжгородУманьФастовХарьковХерсонХмельницкийХристиновкаЧабаныЧеркассыЧерниговЧерновцыЧерноморскЧортковШепетовкаЭнергодарс.

Владимирецс. НовоселкиКирилловка ПервомайскСтароконстантинов Хмельник

Выберите адрес

Нажимая на кнопку ПЕРЕЗВОНИТЬ МНЕ, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных и получение важных уведомлений, информационно-рекламных сообщений о новых методиках и акциях компании.

перезвоните мне

Спасибо!
Ваша заявка зафиксирована!
С Вами свяжутся в ближайшее время

Как отучить ребенка грызть ногти

Вернуться в блог

 

Признавайтесь, занимались этим крамольным делом в детстве? Казалось бы, в этом нет ничего страшного — ну погрыз, и погрыз. Однако, у этой привычки много причин и последствий. Откуда она вообще берется?

Почему дети грызут ногти

Есть два основных фактора, которые могут повлиять на возникновение этой привычки у ребенка — психологический и физиологический. Посмотрим на проблему поближе:

  • физиологические причины — это недостаток каких-либо витаминов и полезных элементов, раннее отлучение от груди или соски (остается рефлекс сосания и потребность прикосновения чего-то к губам) или элементарное отсутствие ухода за ногтями и кожей вокруг них, из-за которого появляются заусенцы;
  • стрессы, неблагоприятная эмоциональная обстановка в семье, проблемы в общении со взрослыми и со сверстниками, новый коллектив — все это может повлиять на внутреннее состояние ребенка, усилить нервное напряжение. Ученые уже давно установили связь между стрессом и этим процессом: грызение ногтей — это часть ритуала по уходу за собой, а уход за собой доставляет нам удовольствие, помогает вырабатывать эндорфины.
    Поэтому, чтобы успокоиться и немного снизить уровень стресса, ребенок подсознательно «ухаживает за собой» — может грызть ногти или ковырять кутикулу, приглаживать или лохматить волосы, почесываться.

Понаблюдайте за ребенком или спросите у него, почему он это делает (тут придется добиться более содержательного ответа, чем привычное «просто»), чтобы разобраться с причиной проблемы и устранить ее.

Эта привычка не только портит внешний вид, но и может стать причиной попадания в организм инфекций, деформации ногтевой пластины и появления проблем с прикусом. Так что, избавляться от онихофагии (так грызение ногтей называется по-научному) нужно своевременно.

Как отучить ребенка от вредной привычки

Первым делом нужно попытаться устранить причину такого поведения. Проанализируйте события, которые могли вызвать стресс: как обстоят дела в семье, не произошел ли конфликт с другими детьми или учителями/воспитателями? В целом поинтересуйтесь психологическим состоянием ребенка. Чаще всего онихофагия проявляется именно как следствие стресса, поэтому обратите внимание на то, как вы общаетесь, какой у ребенка режим дня, не переживает ли он эмоциональное потрясение. Если стресс исключается, приступайте к устранению любых физиологических факторов.

В первую очередь, всегда внимательно следите за состоянием ногтей и кутикулы ребенка, особенно, если это школьник, который уже начал стричь ногти сам, но еще не наладил процесс. Смотрите, чтобы вокруг ногтя не было заусенцев, а сама ногтевая пластина была ровной, ноготь ни за что не цеплялся.

Расскажите ребенку, почему вредно кусать ногти: можно повредить кожу, и будет не только больно, но и опасно — через ранки на руках можно легко занести инфекцию. Кроме того, на руках всегда много микробов, которые при попадании в рот могут вызвать болезни ЖКТ, понос или появление глистов. Покусанные и расковырянные ногти выглядят некрасиво и могут остаться такими навсегда, если постоянно будут подвергаться деформации.

Вся эта информация должна дойти до ребенка, только не в форме городских страшилок, а так, чтобы он понимал, к чему может привести эта привычка.

Расхожее выражение «наши руки не для скуки» в этом вопросе обретает новый смысл, ведь если ребенок пристрастился к обгрызанию ногтевой пластины только потому, что ему скучно (это тоже одна из причин), его просто нужно чем-нибудь занять. Выбирайте творческие занятия, в которых нужно что-то делать руками — тогда и грызть их будет некогда. Можно также помочь ребенку определиться со спортивной секцией: это не только займет его и отвлечет, но и поможет сбросить накопившийся стресс, если он есть.

Не слушайте народные советы в духе «а ты намажь ногти горчицей/перцем/зеленкой, сразу грызть перестанет!» Не нужно создавать дополнительный стресс для ребенка: мало того, что это будет выглядеть неэстетично, так еще и будет больно, особенно, если на пальцах есть незаживающие ранки. Есть специальные средства-некусайки, с помощью которых детей отучают от вредной привычки. Это прозрачные лаки или безопасные масла с горьким вкусом, которые по идее должны отвадить ребенка от того, чтобы тащить пальцы в рот.

Не нужно ругаться и постоянно корить ребенка за обкусанные ногти — вместе с ним разберитесь в причинах и найдите решение. Кто знает, может, эта привычка пройдет со временем сама собой.

Как отучить ребенка грызть ногти: 4 простых способа

Многие родители задаются вопросом, как отучить малыша грызть ногти. Но не каждый из них знает, что в этой ситуации делать и откуда появляется эта привычка.

Привычка обкусывать и грызть ногти в медицине имеет конкретное название – онихофагия. Причины ее развития к необходимо искать, в первую очередь, в эмоциональной сфере. Дело в том, что чаще всего онихофагия появляется в детском и подростковом возрасте в результате повышенного психического и интеллектуального напряжения. Например, ребенок может начать грызть ногти, когда идет в первый класс в школу, или в семье случился развод. Замечено, что девочки и девушки более подвержены этой нездоровой привычке, чем мальчики и юноши. 

Читай также: 5 продуктов, которые спасут ребенка от весеннего авитаминоза

Привычка грызть ногти очень вредна, поскольку ее последствием становятся заусенцы и микроранки на пальцах, в которые попадают болезнетворные бактерии, вызывая серьезные воспалительные процессы. Кроме того, большинство вирусов передаются как раз через грязные руки. Так что те, кто любит грызть свои ногти, частенько болеют вирусными заболеваниями. Они сами осуществляют «трансфер» вирусов в рот, когда тянут их, чтобы заняться своим любимым делом. 

Вот почему нужно знать, как отучить ребенка грызть ногти еще в раннем детстве, когда сделать это легче, чем в более зрелом.

Почему дети грызут ногти

Итак, онихофагия чаще всего бывает связана со стрессом, тревожностью, нервным напряжением, переживаниями. А привычка обкусывать ногти как бы снимает напряжение, успокаивает малыша, доставляет какое-то удовольствие.

Нужно заметить, при каких ситуациях ребенок грызет ногти. Может быть, он грызет их, когда сомневается в собственных силах или ощущает чувство неуверенности в себе, например, выступая на сцене. Или может быть эта привычка проявляется, когда ребенок перевозбужден просто от нахождения среди огромного числа людей. Или он грызет ногти когда очень злится на кого-то. А, возможно, начинает совать руки в рот, когда вы его ругаете за какую-то провинность. Зная причины пагубной привычки, ее проще победить. 

Как можно отучить ребенка от привычки грызть ногти

Читай также: 10 причин, почему дети до 12 лет не должны пользоваться гаджетами

Существует несколько универсальных психологических советов, как отучить ребенка грызть ногти. Но прежде, давайте обсудим некоторые примеры индивидуальной терапии. С помощью такого подхода сначала устраняется причина возникновения этой привычки, а затем уже сама привычка обкусывать ногти.

Если ваш ребенок обкусывает ногти перед выступлением на сцене, то, вероятнее всего, ему трудно справиться с такой проблемой, как страх перед публикой. В этом случае сначала необходимо помочь ребенку преодолеть эту фобию си научить его, как снимать напряжение, а после этого уже работать над тем, чтобы избавиться от пагубной привычки.

В случае если вы обнаружите, что ваш ребенок обкусывает ногти только при просмотре телевизора, напрашивается вывод, что именно телевизор и есть основная причина нервного возбуждения. Частая смена ярких картинок возбуждающе действует на незрелую нервную систему. В этом случае нужно ограничить время проведения перед телевизором, а вместо этого предложить интересные игры или следить, чтобы ребенок смотрел более спокойные телепередачи.

Если вы обратили внимание, что ребенок обкусывает ногти после ссоры с кем-то, и таким образом подавляет свою агрессию, следовательно, нужно помочь ему найти иной выход для агрессивных эмоций, а потом уже бороться с самой привычкой.

Подобных примеров может быть великое множество. Поэтому учшим вариантом будет, если рассматривать все случаи индивидуально и желательно при участии психолога.

Как отучить ребенка грызть ногти

А теперь рассмотрим универсальные советы, как отучить ребенка грызть ногти. Очень часто, особенно в 2,5-3,5 года (при кризисе 3-х лет) ребенок реагирует на запреты совсем не так, как хочется нам. И здесь дело совсем не во вредности характера малыша, а в том, что у детей любого возраста имеется чувство гордости и самооценка.

Именно эти два фактора не дают малышу согласиться с вами, если вы постоянно показываете ему, что он что-то делает плохо или неправильно и запрещаете ему это. Ваши негативные эмоции по отношению к ребенку вызывают у него еще больший протест. И если вы упорствуете, то он будет делать все, что можно – плакать, смеяться, баловаться и прятаться, но все равно продолжит делать именно то, что вам не нравится до тех пор, пока это не надоест ему самому.

Читай также: Что нужно внести в рацион подростка: советы диетолога

Самое главное – не нужно давить на ребенка. Если вы заметили, что он грызет ногти, не ругайте его за это. Ведь перед тем как отучить ребенка грызть ногти нужно понять, что привычка обкусывать ногти – это такое же неосознаваемое действие, как и постукивание пальцами, передергивание ногами или постоянное приглаживание волос, которые руки и ноги совершают как будто сами по себе. Эти неосознаваемые действия практически не поддаются контролю. В медицине они называются нервными тиками. Поэтому, когда ребенок обкусывает ногти, наказания и поощрения не имеют никакой силы. Отчитывая ребенка, вы создадите ему еще большее напряжение. В медицинской практике бывали случаи, когда из-за родительского контроля и наказания за вредную привычку у детей, к примеру, начинался энурез. То есть проблема не исчезала, она становилась глубже и серьезнее. 

Очень действенным способом избавления ребенка от этой вредной привычки является обучение малыша способам снятия напряжения, например, глубоко вдыхать и стараться проследить за своим дыханием; крепко сжимать ручки в кулачки и разжимать; для маленьких деток – брать в руки любимую игрушку и др.

Имеется еще один метод борьбы с привычкой грызть ногти – это детский европейский маникюр. Нужно приучать малыша ухаживать за своими ноготками, вовремя их подстригать. При этом, обращая его внимание на то, что ногти выглядят красиво. Этот способ особенно действенен для девочек более старшего возраста. Существуют специальные лаки-некусайки, которые в своем составе содержат горечь. Ребенку становится просто неприятно грызть ногти. И со временем он от этого отвыкает. 

Постарайтесь отвлечь ребенка, чуть завидев, как он подносит ко рту свои руки, чем-то другим, что позволяет занять руки. Особенно помогают снять внутреннее напряжение различное творчество: рисование, лепка, создание аппликаций. 

Узнайте также, какие вредные привычки передаются по наследству. 

Читайте Ivona.ua в Google News

Как отучить ребенка грызть ногти? Несколько нехитрых приемов.

Грызение ногтей неприятная, не эстетичная вредная привычка, которая может привести к очень печальным последствиям, вплоть до серьезных заболеваний. Однако как отучить ребенка грызть ногти? Об этом мы сегодня и поговорим.

Прежде всего, хочется отметить, что ни в коем случае не стоит применять появившиеся сегодня в аптеках специальные лаки от грызения ногтей. Это специальные составы, имеющие неприятный вкус, которые наносятся на ногти, как лак. Само собой, рано или поздно, используя такой метод, вы отучите ребенка грызть ногти, но…

Причина

Стоит понять в чем причина такого поведения? Это может быть симптомом не самого благоприятного психического состояния человека, например, тревожности. Если причины у этой привычки сугубо психологические, то отучив ребенка грызть ногти с помощью лака, могут произойти две вещи: ребенок приобретет другую подобную вредную привычку, ребенок никак не будет выплескивать свою тревожность, что тоже не очень хорошо.

Конечно, перво-наперво убедитесь в том, что нет никаких механических причин подобного поведения: следите, чтобы ногти не доставляли дескомфортных ощущений. Если они неровно пострижены, цепляются, то ребенок будет продолжать их грызть в любом случае.

Если же механических причин нет, понаблюдайте за ребенком: есть ли ситуации, в которых он начинает особенно интенсивно грызть ногти? Если такие ситуации есть, значит, они вызывают беспокойство у малыша и нужно попытаться проработать их. Выяснить, что вызывает тревогу и попытаться убрать это неприятное ощущение.

Разучиться грызть

Понятно, что отучение от привычки не произойдет мгновенно. Постарайтесь обращать внимание ребенка на то, что он делает, в момент, когда малыш грызет ногти. Поговорите с ним, обсудите, почему эта привычка является вредной. Если вы будете постоянно это делать, ребенок может отучиться от грызения ногтей. Также предложите малышу какое-то действие вместо этой вредной привычки, например, крутить в руках какую-то маленькую вещицу или игрушку.

Увеличьте физическую активность ребенка: побольше гуляйте, посещайте бассейн, одновременно с этим сократите время, отведенное на просмотр мультиков и компьютерные игры.

Если все эти действия в течение двух месяцев не дадут положительного результата, то  в вашем случае, на вопрос, как отучить ребенка грызть ногти, вы сможете ответить пообщавшись с психологом индивидуально.

Алик Загонов, психолог Центра тренинга и консультирования «12 коллегий»

Подробнее о занятиях с дошкольниками можно прочитать здесь. 


Как отучить ребенка грызть ногти

Ребенок грызет ногти


Онихофагия – привычка, когда ребенок постоянно грызет ногти. Она возникает по причинам, которые не полностью установлены, как медиками, так и психологами. Бывает нормальной и патологической.

Нормальная может проявляться, когда руки ребенка недостаточно ухожены. Тогда ребенок сам зубами выравнивает кончики ногтей либо обкусывает заусеницы. Но этим он может заниматься и от элементарной скуки, и от временной задумчивости.

Если речь идет о патологической привычке, тогда все дело в недостатке внимания, гиперактивности, заниженной самооценке, тревожности, эмоциональных расстройствах и генетической предрасположенности.

Чтобы избавить ребенка от подобного поведения, недопустимо его устыжение, высмеивание и наказание.

Когда малыш делает попытку взять пальцы в рот, родители должны спокойным прикосновением переключить ребенка на занятия, в которых он будет что-то делать руками. Пусть малыш рисует, играет в конструктор, загибает пальчики при перечислении количества предметов.

Можно отвлечь ребенка полезными продуктами – морковкой, орешками, яблоком.

Пятилетние дети вполне поймут объяснение последствий вредной привычки. Они должны знать о бактериях и микробах, которые находятся под ногтями и из-за которых можно заболеть. А это значит, что ребенок пропустит возможность поиграть со своими друзьями или принять участие в каком-нибудь запланированном развлечении. Подобный рассказ будет звучать довольно убедительно.

А с подростками необходимо говорить по-другому. Чтобы он сознательно отказался от привычки, применяются методы немного иного характера. К примеру, когда подросток начнет грызть ногти, покажите ему зеркало. Пусть он увидит себя со стороны и поймет, что его вид в данный момент отнюдь не привлекательный.

Вполне возможно, что подросток осознает свою зависимость и страдает от нее. Поэтому понадобится придумать такие способы переключения, которые помогут ему и будут незаметными для окружающих. Допустим, если вредная привычка начнет себя проявлять в людном месте, то родитель подаст какой-то сигнал, который будет понятен только для подростка. Можно сделать ему подарок в виде эспандера или оригинальных четок.

Поддержка доверительных отношений с ребенком очень важна. Ведь крайне необходимо создание общего фона понимания и принятия. Ребенок должен верить, что любую сложность всегда можно преодолеть.

Для родителей есть утешение – привычка грызть ногти не будет вечным спутником. Обычно уже до совершеннолетия она проходит. Но чем раньше начнется над ней работа, тем меньшими потерями данный процесс обойдется.

Как отучить ребенка грызть ногти?: Материнство: Детское здоровье

Как только малыш начинает грызть ногти, родителям стоит задуматься – что именно беспокоит малыша? Как только выяснится причина, необходимо работать над ее устранением. Конечно, процесс не быстрый и не легкий, но это не повод все пустить на самотек. Иногда причина может быть проста – дефицит внимания: таким образом ребенок пытается его к себе привлечь, а если не получает, это действие помогает ему успокоиться.

Если у малыша тревожное настроение, у него стресс, важно уделять ему больше внимания, проявлять больше заботы и ласки. Если ребенок достаточно взрослый, то можно придумать общее дело, которое будет нравиться малышу. Занятие должно быть связано с рукоделием – рисование, вышивание, лепка, бисер и прочее. Благодаря этому, нервная система перенаправлена на другую цель, о привычке ребенок просто забывает.

Малышам можно подарить специальные антистресс-игрушки с наполнителем, они достаточно приятные на ощупь. Кроме того, набирают популярность игрушки-трансформеры, из которых можно сделать многое. Принцип действия таких игрушек похож на рукоделие – малыш увлечен игрой, и о привычках нет времени вспоминать.

В некоторых случаях необходима помощь и работа психолога: во время сеанса психолог учит ребенка заменять привычку грызть ногти на другую, более полезную привычку – например, рисовать свои тревоги и ощущения. По ходу рисования доктор задает наводящие вопросы, и ребенок, сам того не понимая, рассказывает свои тревоги и опасения.

Другие методы

Иногда срабатывает и мотивация. Например, можно поставить ребенку условие: отказ от привычки – денежное вознаграждение или осуществление какой-либо заветной мечты. Чем желаннее предмет, тем больше процент вероятности успеха.

Для девочек можно использовать универсальный метод – маникюр вместе с мамой. За несколько дней до намеченной даты маме стоит всячески заострять внимание на своих ногтях. После процедуры у ребенка сохранится только одно желание – подольше сохранять красоту своих ногтей, родители, в свою очередь, должны доходчиво объяснить малышке, что плохая привычка портит ногти. Кроме того, такая процедура поднимает настроение ребенку.

Как перестать грызть ногти | 7 практических советов

Мечтаете о красивых пальчиках, но не можете перестать грызть ногти? Как и от любой вредной привычки, от кусания ногтей трудно избавиться. Итак, позвольте нам помочь вам с нашими 10 главными советами о том, как перестать грызть ногти!

Почему нам вредно грызть ногти?

В долгосрочной перспективе маловероятно, что грызение ногтей вызовет какой-либо долговременный ущерб.

Ваши ногти формируются прямо под тем местом, где начинается круглая кутикула, известная как «ногтевое ложе», поэтому, пока оно остается неповрежденным, маловероятно, что вы вызовете слишком много проблем.

Однако риск грызть ногти все же существует. К ним относятся:

  • Вы можете увеличить риск заражения, повредив кожу вокруг ногтя
  • Существует повышенный риск простуды и других инфекций, если вы переносите микробы с пальцев в рот
  • Можно навредить зубам

Что заставляет вас грызть ногти?

Нет четкой причины, по которой вы можете грызть ногти. Тем не менее, есть несколько идей , почему вы можете грызть ногти, в том числе:

  • Наследование привычек от родителей  — Считается, что дети, чьи родители грызут ногти, с большей вероятностью последуют их примеру, даже если родитель прекратит такое поведение до рождения ребенка.
  • Беспокойство  — Обкусывание ногтей может быть признаком беспокойства или стресса. Похоже, что повторяющееся поведение помогает некоторым людям справляться со сложными эмоциями.
  • Скука  – Возможно, вам просто нужно чем-то занять руки. Такие привычки, как грызть ногти или накручивать волосы, могут быть обычным явлением, когда вам скучно или вы голодны.

Для многих грызение ногтей происходит автоматически, а не осознанно.

Хотя в некоторых случаях это может быть связано с СДВГ, тревогой разлуки или другими областями, касающимися психического здоровья. 1

Почему я не могу перестать грызть ногти?

Как и выше, многие люди автоматически кусают ногти.

Однако иногда кусание ногтей может быть признаком эмоционального или психического стресса. Кусание ногтей может быть обычным явлением у людей, которые нервничают, беспокоятся или чувствуют себя подавленными.

Его можно использовать как способ справиться с этими чувствами, среди прочего.

Как перестать грызть ногти – 10 важных советов
  1. Узнайте, что заставляет вас грызть ногти

Есть много причин, по которым люди грызут ногти, но люди не всегда осознают, почему они это делают.

Один из самых важных шагов в преодолении этой привычки — определить, что заставляет вас грызть ногти.

Это когда ты волнуешься? Когда тебе скучно? Или, может быть, вы начинаете грызть, когда хотите забыть определенное чувство, например. злость?

Хороший способ сделать это — вести дневник — приложение для заметок на телефоне тоже подойдет! Просто попробуйте записать, когда вы грызете ногти и что вы чувствуете/что делаете.

Это поможет вам определить любые шаблоны, чтобы вы могли попытаться изменить свою реакцию на любые раздражающие триггеры, например.грамм. подпиливать ногти, придавая им красивую форму, когда вы беспокоитесь, вместо того, чтобы откусывать их все.

  1. Подумайте обо всех этих микробах…

Что куда положить!?

Если подумать, грызть ногти довольно негигиенично.

Крайне маловероятно, что вы будете мыть руки каждый раз перед тем, как начать грызть ногти, а это означает, что вы переносите микробы со всего, к чему прикасались, в рот.

Это может подвергнуть вас риску заражения.

Так что в следующий раз, когда вам захочется грызть ногти, подумайте обо всех этих потенциальных микробах, скрывающихся на ваших пальцах, и, возможно, вместо этого просто помойте руки!

  1. Попросите друзей и родственников помочь

Вы можете не замечать, что грызете ногти так часто, как раньше, и как только вы это сделаете, вред уже нанесен.

Одна вещь, которую вы можете сделать, это попросить окружающих вас людей напомнить вам не грызть ногти — вы сами выбираете, насколько жестокими или добрыми вы хотите, чтобы они были.

Это не только дает вам ответственность и лучшую видимость вашей привычки грызть ногти, но также дает вам поддержку, чтобы помочь вам бросить.

  1. Береги зубы

Возможно, у вас есть проблемы с гигиеной полости рта, но кусание ногтей может вернуть здоровье полости рта в крупном размере.

Прикусывание ногтей может привести к таким проблемам, как трещины и сколы на зубах. Используйте это как мотивацию, чтобы перестать грызть ногти — если вы действительно не хотите пойти и сесть в это кресло дантиста….

  1. Сделай маникюр

Когда вы тратите свои с трудом заработанные деньги на свежий маникюр или красите ногти новым красивым лаком для ногтей, вы с меньшей вероятностью покусаете их.

Почему? Деньги на ветер, не так ли.

Мало того, вы потратили время на то, чтобы сделать их, так что это двойной удар по растрате, если вы пойдете и испортите все, грызя ногти.

Давай, побалуй себя и посмотри, поможет ли это тебе избавиться от грызения ногтей!

  1. Сделайте ваши ногти неприятными на вкус

Если что-то неприятное на вкус, вы ведь не захотите положить это в рот, верно? Попробуйте нанести это на ногти.

Это не только может помочь вам связать привычку с чем-то негативным, но также может положить конец рассеянному грызению ногтей, потому что иногда вы даже не осознаете, что грызете ногти, пока не станет слишком поздно.

На рынке уже есть много неприятных на вкус составов, которыми можно красить ногти, но вот несколько естественных способов сделать эти ногти несъедобными:

Достать уксус

Этот горький на вкус ингредиент, вероятно, уже готов и ждет в вашем кухонном шкафу, чтобы положить конец вашим грызущим ногти бедам!

Будь то солод, яблочный сидр или винный уксус, разбавьте несколько капель в воде и окуните в него ногти (может быть, нет, если у вас повреждена кожа).

Дайте лаку высохнуть на ногтях естественным путем и послужит напоминанием о том, что нужно перестать грызть ногти.

Чесночное дыхание для ногтей

Неприятно приближаться к человеку, который только что съел за один присест, кажется, целую луковицу чеснока.

Нанесите ту же чесночную смесь на ногти, и вы можете просто держаться подальше от них!

Чесночное дыхание для ногтей

Все, что вам нужно сделать, это нарезать немного чеснока (достаточно нескольких зубчиков) и добавить его в оливковое масло, дав настояться не менее суток.

Когда смесь станет приятной и острой, нанесите смесь на ногти и дайте ей высохнуть. Оливковое масло напитает их, а неприятный запах чеснока напомнит вам не грызть ногти.

Обгрызание ногтей в зародыше с маслом нима

Масло нима производится путем прессования семян и плодов растения нима.

Он, естественно, очень горький и служит прекрасным напоминанием о том, что нужно перестать грызть ногти. Просто нанесите немного на ногти и дайте высохнуть.

Попробуйте горькую тыкву

Горькая тыква — это овощ, широко используемый в азиатской кухне, известный своим естественным горьким вкусом.

Этот овощ, также известный как горькая тыква или горькая дыня, очень эффективен при употреблении сам по себе.

Его горький вкус оттолкнет вас от грызения ногтей, оставив во рту привкус, достойный рвоты, если вы решите откусить.

Вы можете растолочь горькую тыкву, нанести сок на ногти и дать высохнуть, или найти в магазинах заранее приготовленное средство от обкусывания ногтей горькой тыквой.

Дайте алоэ вера попробовать

Хотя гель алоэ вера не самый неприятный запах на планете, на вкус он все же не слишком приятный.

Попробуйте окунуть кончики пальцев в гель алоэ и оставить его, чтобы посмотреть, не перестанет ли он грызть ногти.

Попробуйте алоэ вера

Нет никакой гарантии, что какое-либо из этих натуральных средств от обкусывания ногтей вам подойдет, но, надеюсь, вы почувствуете вдохновение попробовать некоторые из них в домашних условиях.

Если они сработают, то у вас есть недорогой способ не грызть ногти – победа!

  1. Награда за каждую маленькую победу

Удалось ли вам прожить целый день, не грызя ногти, или пережить первый месяц, когда вы не грызли ногти, обязательно отпразднуйте это событие!

Запланируйте вознаграждение за эти этапы, например, побалуйте себя красивым маникюром или купите себе красивый предмет одежды, на который вы давно положили глаз.

Это положительное подкрепление должно помочь вам избавиться от привычки навсегда.

И помните, если вы обнаружите, что грызете ногти, не будьте слишком строги к себе, просто признайте, что все делают ошибки, и начните сначала — у вас есть это!

  1. Обрезать их коротко

Если вы будете коротко подстригать или подпиливать ногти, то с меньшей вероятностью будете их кусать.

Звучит довольно очевидно, но чем меньше гвоздей, тем меньше зацепок и, по умолчанию, меньше соблазнов.

  1. Займите себя чем-нибудь

Когда вам захочется грызть ногти, попробуйте занять руки. Поиграйте с мячиком для снятия стресса или с чем-то, что отвлечет ваше внимание.

  1. Попробуйте остановить постепенно

Возможно, стоит рассмотреть постепенный подход к избавлению от привычки. Попробуйте сначала перестать кусать один набор ногтей, например, ногти большого пальца.

Затем, когда вы добились успеха, начните удалять другие гвозди, чтобы в конечном итоге остановить их все вместе.

Как перестать грызть ногти у детей

Обкусывание ногтей у детей — сказка стара как мир, но это не значит, что вы должны просто смириться с ней.

Покусывание этих ногтей может нанести вред здоровью и благополучию, а также указать на основные проблемы.

Решили, что пора пресечь это в зародыше? Вот несколько советов о том, как перестать грызть ногти у детей.

Почему дети грызут ногти?

Во-первых, полезно знать, почему наши дети в конечном итоге грызут ногти.

Так же, как сосание пальца, закручивание волос и ковыряние в носу, кусание ногтей является обычной привычкой для детей.

Такое поведение известно как «нервные привычки», хотя, как ни странно, это на самом деле не означает, что ваш ребенок нервничает.

Большинство детей грызут ногти, когда им скучно или любопытно, чтобы скоротать время, снять стресс или просто по привычке.

Таким образом, грызть ногти может быть вызвано множеством проблем, и самое главное — побудить их прекратить это, не превращая это в бесполезное ворчание.

Вот наши главные советы, как перестать грызть ногти у детей:
  1. Ежедневно подстригайте ногти

Грязь, бактерии и всякая другая гадость любит длинные ногти.

Эти частички любят прятаться под ногтями, ожидая, пока ваш ребенок отгрызет их и передаст в рот.

Так что лучше всего подстригать ногти ребенку каждый день, чтобы, если он их кусает, ущерб был минимальным.

  1. Создайте новую, более здоровую привычку

Как и любую привычку, от привычки грызть ногти трудно отказаться, поэтому замена ее здоровой привычкой может стать хорошей тактикой!

Попробуйте ввести регулярные закуски из хрустящей моркови, огурца и яблочных палочек (сохраняйте их здоровыми), поскольку они могут воспроизвести «хруст», который они получают, когда кусают ногти.

Небольшой мячик для снятия стресса или какой-нибудь забавный пластилин может работать таким же образом, позволяя вашему ребенку сосредоточиться на чем-то еще, когда он беспокоится или беспокоится.

  1. Найдите «секретный» сигнал, чтобы они не кусались

Часто грызение ногтей может быть подсознательным, поэтому может быть полезно придумать способ, чтобы ваш ребенок осознавал, что он кусает.

Попробуйте слегка похлопать ребенка по руке или ноге, когда он грызет ногти, не сказав никому об этом.

Будьте дружелюбны и не ругайте их, это только для того, чтобы они лучше осознавали свои укусы.

  1. Награда за каждую маленькую победу

Кто не любит хорошую диаграмму с наклейками? Они могут быть забавным и полезным способом вознаградить вашего ребенка за то, что он не грызет ногти.

Выберите маркер времени, например. день, полдня и дайте ребенку наклейку, если ему удастся за это время не грызть ногти.

Как только они заработают определенное количество наклеек, дайте им награду, например, поход в кино или игрушку, на которую они давно положили глаз.

  1. Запишитесь на маникюр

Это подойдет не всем детям, но некоторые малыши с радостью воспользуются шансом сделать «взрослый» маникюр.

Независимо от того, заказываете ли вы их в салоне для детей или занимаетесь своими руками дома, посмотрите, захочет ли ваш ребенок сделать маникюр, и используйте его в качестве награды. Это также отличная возможность подружиться!

  1. Попробуйте средство против обкусывания ногтей

Мы уверены, что вы слышали об этих отвратительных на вкус лаках для ногтей, которые помогают людям перестать грызть ногти.

Они работают, «наказывая» кусающих ногти, когда они грызут их с ужасным вкусом — не только останавливая кусающих на своем пути, но и со временем формируя негативную ассоциацию с действием.

Это нормально — сомневаться в использовании этого с детьми, поскольку они не хотят делать это сами.

Может быть, вы предпочитаете более натуральное средство против обкусывания ногтей?

Взгляните на наши самодельные средства от обкусывания ногтей и попробуйте их со своими детьми.

Пожалуйста, будьте осторожны и избегайте, если у вашего ребенка повреждена кожа, так как ингредиенты могут усугубить ситуацию. Кроме того, избегайте острых ингредиентов, так как дети могут коснуться глаз и пораниться.

  1. Самое главное, будьте позитивны

Придание большого значения тому, что ваш ребенок грызет ногти, кричит на него или наказывает его, может привести к тому, что ваш ребенок будет грызть ногти еще больше.

Пропустите лекцию о том, что «это мерзко» — если их пристыдить, лучше не станет. Вместо этого постарайтесь привлечь ребенка на борт, используя поощрения, ободряющее отношение и т. д., и будьте терпеливы.

Взрослым достаточно трудно избавиться от привычки, поэтому ребенку может быть еще труднее.

Продолжайте в том же духе и найдите способ, который подходит вам и вашему ребенку и поможет раз и навсегда бросить грызть ногти!

Когда обращаться за медицинской помощью

Для некоторых людей кусание ногтей может быть признаком более серьезной психологической или эмоциональной проблемы.

Если вы пытались перестать грызть ногти, но проблема не устранена, или если у вас начали развиваться инфекции кожи или ногтей, вы можете обратиться к врачу.

Советы в этой статье предназначены только для информации и не должны заменять медицинскую помощь.Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или медицинским работником, прежде чем пробовать какие-либо добавки, методы лечения или средства правовой защиты. Пищевые добавки не должны использоваться в качестве замены разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни.

Последнее обновление: 25 августа 2021 г.

Как отучить детей грызть ногти без боя

Заставить ребенка избавиться от привычки, от которой многим взрослым трудно избавиться, нелегко. Одна из таких привычек — грызть ногти. Но это может быть сделано!

Маленькие дети могут грызть ногти по многим причинам.

«Кусать ногти часто начинают, когда им скучно, они испытывают стресс или тревогу и ищут способ успокоить себя», — говорит Лиза Ричардс, MSN, сертифицированная медсестра-акушерка и координатор медицинских тренеров в Ovia. «Тогда иногда это может стать привычкой, которой они занимаются регулярно, даже если не испытывают этих эмоций».

Поведение, связанное с грызением ногтей, может сильно различаться.

«Некоторые малыши или дошкольники грызут ногти, но чаще всего это встречается у подростков и подростков, — говорит Ричардс.«Хотя это может длиться несколько лет (особенно при отсутствии лечения), почти все грызущие ногти отвыкают к раннему взрослому возрасту. Если это происходит вместе с другими повторяющимися действиями, которые вашему ребенку трудно контролировать, иногда это может быть признаком обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), но это, как правило, редко».

В большинстве случаев обкусывание ногтей не вызывает проблем, но не исключено, что они могут быть.

По словам Ричардса, красные, воспаленные кончики пальцев с потрескавшейся или кровоточащей кутикулой могут быть обычным явлением, но при повреждении кожи существует риск заражения.«Если дети грызут грязные ногти, это также может увеличить воздействие на них микробов. В очень редких случаях постоянное обкусывание ногтей может привести к деформации роста ногтей у ребенка».

Как избавиться от этой привычки?

Держите ногти подстриженными и подпиленными.
«Более короткие ногти, как правило, меньше грызут ногти, чем длинные, и как только ребенок начнет грызть ногти и привыкнет к ощущению очень коротких ногтей, он может предпочесть их таким образом», — говорит Ричардс. «Поэтому подстригание когтей предотвращает кусание, которое функционирует как поведение «самообрезания».”

Попробуйте определить источник.
«Если ребенку скучно, могут быть полезны другие методы стимуляции, например, ручные игрушки, когда это уместно», — говорит Ричардс. «Если ребенок находится в состоянии стресса или беспокойства, работа над методами эмоциональной регуляции или посещение терапевта могут помочь решить эту основную проблему».

Нанесите на ногти горький (нетоксичный) раствор.
«Есть несколько имеющихся в продаже продуктов, которыми можно рисовать, как прозрачным лаком для ногтей, а горький вкус быстро отбивает охоту продолжать кусать», — говорит Ричардс.

Дайте приз.
«Для детей старшего возраста иногда бывает полезно выбрать долгосрочный стимул или приз, который они выиграют, когда смогут взять привычку под контроль», — говорит Ричардс. «Наказание и стыд ребенка не помогают, и если укусы вызваны стрессом или тревогой, то наказания или стыд могут усугубить поведение».

Дополнительные советы для родителей:

Девятилетняя девочка грызет ногти — Семейное образование

Q

Моя девятилетняя дочь не может перестать грызть ногти навсегда.Она сделала это однажды в прошлом году в течение примерно трех недель с помощью своего учителя второго класса, который рассказал свою историю о том, как она преодолела грызение ногтей. Я знаю, что она хочет остановиться, но, кажется, делает это бессознательно. Что я могу сделать?

A

Кусание ногтей, как и выдергивание или скручивание волос, является обычной привычкой у детей и часто вызывает беспокойство у родителей. В целом кусание ногтей самоограничивается и должно рассматриваться как нормальное поведение. Это не означает, что у вашего ребенка есть какие-либо серьезные психологические проблемы, и обычно это не требует какого-либо причудливого вмешательства.Вы и ваша дочь можете справиться с этой привычкой вместе и добиться успеха. Она уже сделала это однажды кратко со своим учителем.

Чаще всего кусание ногтей происходит во время стресса. По одной из оценок, до 40% всех детей старше шести лет грызут ногти в то или иное время, в то время как до 20% студентов продолжают эту привычку. Хотя социальное давление, как правило, ограничивает сосание пальца, кусание ногтей часто продолжается в детстве и во взрослом возрасте. Это может быть семейная история, хотя на самом деле это настолько распространено, что не было обнаружено никакой связи с каким-либо конкретным фактором, имеющим какое-либо значение.Стоматологические проблемы с выравниванием индивидуального прикуса и повышенная заболеваемость инфекциями кутикулы связаны с обкусыванием ногтей.

Что я могу предложить? Продолжайте быть такими же позитивными и поддерживающими, какими вы были! Поощрение будет иметь большое значение для ограничения этой привычки. Поделитесь возможностью выбрать систему вознаграждения, которую она считает «идеальной», и продолжайте давать ей много позитивного подкрепления. Я бы определенно избегал наказания, предупреждений или заставлял ее стыдиться. Конечно, снятие любого известного скрытого стресса помогает, но само по себе оно не поможет. Использование чего-то горького на ногтях служит ей только напоминанием о том, что она грызет ногти, но, как правило, не работает без положительного подкрепления. Когда вы начнете вместе работать над тем, чтобы эта привычка исчезла, иногда может помочь подкрепление от кого-то вне семьи, например, от врача или учителя. Я также обязательно упомяну дантисту при ее следующем осмотре, что она грызет ногти.Удачи!

Как перестать грызть ногти и сосать палец?

Отвечать

Криста-
Нередко дети начинают грызть ногти, и ваша дочь, вероятно, перерастет это, но я понимаю, что вы также не хотите, чтобы это стало привычкой на всю ее жизнь.

Товары для сосания пальца, которые вас интересуют, рекламируются как безопасные для детей «старше трех лет», поэтому пока рано использовать их с вашей дочерью. Поскольку они такие горькие, мне было бы неудобно использовать их на невербальном ребенке. Когда дети подрастут, вы сможете рассказать им, что происходит, чтобы они не сходили с ума из-за того, что их ногти стали к ним враждебны. Если они не понимают, что происходит, они обычно кричат ​​и плачут, особенно потому, что они не могут избавиться от неприятного привкуса изо рта, и в итоге он попадает на их еду. Родители, которые пробовали его сами, говорят, что противный вкус сохраняется в течение десяти часов!

Тем не менее, эти продукты могут быть очень полезны для детей постарше. Одна мама, которую я знаю, рассказала своему ребенку, что фея большого пальца приходит к четырехлетнему ребенку на его четвертый день рождения, чтобы помочь ему перестать сосать большой палец, а затем ночью нарисовала большой палец своей дочери, оставив волшебную пыльцу и подарок.Девушка была так взволнована, что даже не пожаловалась на отказ от большого пальца. Я думаю, что такая помощь часто помогает детям, которым трудно бросить вредную привычку.

Но ваш малыш еще не умеет говорить и слишком мал для этих продуктов. Что ты можешь сделать?

1. Проконсультируйтесь с педиатром, чтобы убедиться, что кусание ногтей не является формой пика (расстройство, при котором дети испытывают тягу к непищевым веществам, таким как грязь). Это очень маловероятно, но стоит проверить.

2.Кусание ногтей является признаком беспокойства, так что дайте ей еще раз снять напряжение. Одна из идей — рассмешить ее, что избавит ее от беспокойства. Другая держит рядом чашку с водой, и когда она начинает грызть ногти, предложите ей попить воды, что очень успокаивает. Другой способ — научить ее тому, что, когда она грызет ногти, ей нужно вместо этого сделать глубокий вдох или сесть и почитать книгу.

3. Вместо того, чтобы приставать к ней и начинать борьбу за власть, установите сигнал. Когда она положит руку в рот, подмигни ей, чтобы она пошевелилась. Возможно, вам понадобится более сильный сигнал, например, объятие.

4. Обратите внимание, когда она грызет ногти, и дайте ей в это время что-нибудь еще, чтобы она подержала и повертела . Например, в машине? Затем держите в машине маленькую игрушку или мячик, который будет гибким, его будет весело мять, лепить и ерзать.

5. Подарите ей новую привычку. «Когда вам захочется грызть ногти, сцепите руки вот так и пошевелите пальцами.»

Если она продолжает эту привычку, несмотря на все эти попытки, вы можете попробовать гипноз. По-видимому, малышей очень легко загипнотизировать, и было доказано, что гипноз является эффективным лекарством от грызения ногтей.

Удачи!

Как перестать грызть ногти у детей и детей: что нужно знать

У вас есть ребенок, который постоянно грызет ногти? Вы задаетесь вопросом, есть ли основная причина для этого? Вы обеспокоены тем, что это приведет к дополнительным проблемам со здоровьем в будущем?

Если вы ответили утвердительно на один или несколько из этих вопросов, вы не одиноки.Но вот проблема: выяснить, как перестать грызть ногти у детей, легче сказать, чем сделать.

Как отучить детей грызть ногти

Меньше всего вам хочется надеяться, что ваш ребенок избавится от этой привычки. Если вы не позаботитесь об этом, пока они маленькие, это привычка, которую ваш ребенок может перенести в подростковый период и во взрослую жизнь. Понимание того, почему дети грызут ногти и как справиться с этой привычкой, позволит вам принять соответствующие меры в нужное время.

Почему дети грызут ногти?

Стресс, тревога или копирование привычки у кого-то другого могут привести к тому, что ребенок начнет грызть ногти

Как только вы узнаете, почему ваш ребенок грызет ногти, вам будет легче разработать план лечения, чтобы помочь ему преодолеть эту проблему. Согласно статье, опубликованной на веб-сайте системы здравоохранения Мичиганского университета (UMHS), грызть ногти — это распространенная привычка для снятия стресса. Хотя легко поверить, что у ваших детей нет стресса в жизни, ничто не может быть дальше от истины.Они беспокоятся о таких вещах, как дружба, хорошие оценки в школе и хорошие результаты во внеклассных мероприятиях.

Если вы заметили, что ваши дети грызут ногти, сделайте три вещи:

  • Обратите особое внимание на то, когда ребенок это делает, чтобы определить триггер стресса или беспокойства, затем поговорите со своим ребенком об этом триггере и обсудите альтернативное поведение
  • Спросите его, почему он грызет ногти, и убедитесь, что он понимает, почему он не должен этого делать
  • Купите горький лак для ногтей и разработайте план отказа от курения

Стратегии, которые помогут детям не грызть ногти

Ребенок с короткими ногтями может перестать их грызть

Не существует единой стратегии, подходящей для всех, чтобы помочь детям перестать грызть ногти.То, что работает у вас, может не работать у другого человека, и наоборот. Итак, ваша цель — узнать больше о различных стратегиях лечения, поэкспериментировать с ними и определить ту, которая имеет наилучшие шансы на получение положительных результатов.

Вот пять способов лечения грызения ногтей для детей: 

1. Безопасный и эффективный лак для ногтей с горьким вкусом

Кусание ногтей происходит без сознания, поэтому используйте горький вкус лака для ногтей, чтобы напомнить им не делать этого.Для детей выберите тот, который проверен на безопасность и очень прочный.

2. Регулярно подпиливайте и подрезайте ногти  

Сглаживая все края и уменьшая размер ногтя, вы уменьшаете площадь, которую ваш ребенок должен кусать. Кроме того, это уменьшает количество грязи и бактерий под ногтями, которые в конечном итоге попадают в рот.

Используйте мягкую (мелкозернистую) пилочку для ногтей, чтобы сгладить края и обрезать мешающие заусеницы кутикулы. Вы же не хотите, чтобы у них была причина кусаться.

3. Найти замену  

Это средство от обкусывания ногтей для детей, которое доказало свою эффективность на протяжении многих лет. Например, если ваш 10-летний ребенок борется с этим, дайте ему пожевать здоровую закуску. Хрустящие овощи — хорошее начало. Примечание: не меняйте одну вредную привычку на другую, например, не давайте ребенку конфеты, когда ему хочется грызть ногти.

4. Используйте систему вознаграждений

Это отличный способ побудить вашего ребенка перестать грызть ногти.Например, вы можете использовать диаграмму с наклейками, чтобы отслеживать их прогресс. После того, как они проживут определенное количество дней или часов, не грызя ногти, вы можете наградить их, например, небольшой игрушкой или поездкой в ​​местный парк.

5. Изменить фокус

Когда ваш ребенок сосредоточен на своих пальцах, он, вероятно, грызет ногти, когда начинает волноваться. Но если вы можете изменить их фокус, вы можете помочь им избежать этого. Одна из идей, которую стоит рассмотреть, — дать ребенку небольшой предмет, чтобы его пальцы двигались.Например, мячик для снятия стресса в кармане или кольцо-непоседа — отличное решение.

Старайтесь, чтобы дети не грызли ногти хуже

Счастливый ребенок с меньшей вероятностью будет грызть ногти

Поскольку вы хотите узнать, как отучить ребенка грызть ногти, вполне естественно время от времени поднимать этот вопрос. Проблема в том, что это может принести больше вреда, чем пользы. То, что вы хотите поговорить об этом, не означает, что ваш ребенок чувствует то же самое. На самом деле, они могут захотеть вообще избежать разговора.

Есть несколько вещей, которых следует избегать:

  • Не кричите «стоп» или «это отвратительно» каждый раз, когда ваш ребенок грызет ногти
  • Не наказывайте своего ребенка
  • Не смущайте своего ребенка, например, приказывая ему остановиться перед друзьями

Чем больше вы читаете о том, как отучить детей грызть ногти, тем больше вы понимаете, насколько важно проявлять осторожность.

Когда я должен беспокоиться о том, что ребенок грызет ногти?

Некоторые дети грызут ногти, но если вас беспокоит рост, обратитесь к врачу.

Вообще говоря, грызть ногти — безвредная привычка.Ваш ребенок может экспериментировать с таким поведением в течение нескольких дней или недель и, в конце концов, полностью отказаться от него. В большинстве случаев ваш ребенок должен перерасти эту привычку, и вы обнаружите, что проблема исчезает сама по себе. Тем не менее, вы можете заметить, что ваш ребенок снова возвращается к этой привычке с удвоенной силой. Если ваш ребенок постоянно грызет ногти, и вы видите, что проблема усугубляется, возможно, у вас есть повод для беспокойства.

Соблюдайте осторожность и проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка, если кусание ногтей причиняет физический вред, например, кровоточащие пальцы и/или воспаленные десны.Вопрос о том, нужно ли вам посетить врача, чтобы узнать, как перестать грызть ногти у ребенка, не следует замалчивать. Как и во всем, что касается здоровья вашего ребенка, лучше перестраховаться, чем потом сожалеть.

Терпение

В предыдущем разделе мы обсуждали, как кусание ногтей у детей может появляться и исчезать. В это время очень важно проявлять терпение, так как обида на ребенка только усугубит проблему.

Спросите ребенка, не беспокоит ли его что-нибудь, предложите возможные решения и сделайте глубокий вдох, когда вы расстроены.Совет. Если вы лично узнаете, как отучить ребенка грызть ногти, это поможет вам сохранять терпение, поскольку вы знаете, что можете ему помочь.

Последние мысли

Научиться тому, как перестать грызть ногти у ребенка, легче сказать, чем сделать, но это не должно мешать вам действовать. Если у вас есть стратегия, которая кажется работающей, придерживайтесь ее до тех пор, пока ваш ребенок навсегда не избавится от этой привычки. И, конечно же, если у вас возникнут какие-либо проблемы, вы можете обратиться к педиатру вашего ребенка за дополнительной информацией о том, как заставить детей перестать грызть ногти.

Как остановить привычку грызть ногти у детей, малышей

Кусание ногтей, или его технический термин онихофагия, довольно распространено среди детей. Кроме того, грязные ногти могут стать рассадником многих болезнетворных вирусов и бактерий. Поскольку правительство продвигает и подчеркивает необходимость мыть руки, чтобы предотвратить опасные заболевания, мы более подробно рассмотрим, как бороться с этой привычкой. В этот Всемирный день чистоты давайте научим наших детей правилам гигиены ногтей и научим их избавляться от привычки грызть ногти.

Статистика обкусывания ногтей

  • Около 60% детей грызут ногти. Этот показатель составляет 45% для подростков и 30% для детей в возрастной группе от 7 до 10 лет.
  • Самки более восприимчивы к обгрызанию ногтей, чем самцы.
  • В одном эпидемиологическом исследовании 4590 школьников в Индии 12,7% детей сообщили о привычке.

Что вызывает грызение ногтей?

Дети начинают грызть ногти по нескольким причинам, в том числе:

Стресс

Тревога

Скука

Одиночество

Психические расстройства

Чем опасен обкусывание ногтей детьми?

Это может привести к воспалению пальцев и кровоточивости кутикулы.

Микробы с рук могут попасть в рот ребенка и вызвать другие инфекции, например простуду. Прикусывание ногтей также может вызвать паронихию, тип болезненной инфекции. Область вокруг ногтя сильно заражается гноем, который может потребовать хирургического удаления.

Постоянная возня с ногтями может привести к ослаблению и неправильному расположению зубов.

Возможно чувство смущения/заниженной самооценки из-за обгрызенных ногтей.

Грызение ногтей может вызвать дополнительное беспокойство.

Как лечить/предотвратить обкусывание ногтей?

1. Обратите внимание:

Первым шагом в своевременном лечении привычки вашего ребенка грызть ногти является внимание. Не игнорируйте это как что-то, что «уйдет само». Это может пройти, когда ребенок станет старше, но вы не можете рисковать здоровьем своего ребенка.

Выясните, что заставляет вашего ребенка грызть ногти — устраните так называемые триггеры. Это требует серьезного, как сыщика, внимания к вашему ребенку, когда он занимается своими делами.Он грызет ногти, когда ему скучно? Срабатывала ли эта привычка, когда вы уезжали в командировку? Стресс перед экзаменами? Триггер может быть любым. Но вы должны быть уверены в этом, чтобы лечить его.

Триггер может быть неочевидным. Привычка вашего ребенка грызть ногти может быть следствием его психических расстройств. Исследования показывают, что 74,6% детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) также грызут ногти. Ваш ребенок страдает от СДВГ или тревожного расстройства разлуки? Часто ли он просыпается от кошмаров? Вы заметили у него признаки обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР)? Если вы ответили утвердительно хотя бы на один из приведенных выше вопросов, возможно, вам следует поговорить с терапевтом, чтобы понять причину проблемы с прикусыванием ногтей вашего ребенка.

2. Примите меры:

Как только вы определили триггер, устранение его может привести к исчезновению привычки. Но есть шансы, что ваш ребенок застрял с этой привычкой, поскольку он находит ее утешительной. Возможно, вам придется подойти к проблеме по-разному, пока вы не найдете решение.

Объясните ребенку, какой риск для здоровья вызывает грызть ногти.

Научите его отвлекаться, когда ему хочется грызть ногти. Он мог послушать любимую музыку или отдохнуть от текущей задачи.Он может играть в мяч, решать головоломки или просто что-то читать.

Используйте систему вознаграждений, чтобы избавиться от его привычки грызть ногти. Например, скажите ему, что каждый раз, когда он останавливает себя от искушения грызть ногти, вы будете вкладывать деньги (каждый раз фиксированную сумму) на гаджет, который он действительно хочет, на праздник, которого он жаждет, или на новую одежду.

Вы можете заклеить ногти ребенка пластырем, чтобы он не грыз их. Попробуйте использовать модели с классными принтами, доступные сегодня на рынке.Вашему малышу могут понравиться мультяшные принты; ребенок старшего возраста может предпочесть лейкопластырь ярких цветов.

3. Будьте деликатны:

Медленный, устойчивый и бережный подход — это ключ к тому, чтобы помочь вашему ребенку.

Не ругайте ребенка и не упрекайте его в присутствии других за его привычку.

Вы можете попросить своего ребенка перестать грызть ногти по одному пальцу. Он мог бы начать с того, что не кусал указательные пальцы, а затем перейти к большим пальцам. Таким образом, он не будет страдать от беспокойства, что не сможет грызть ногти.И он сможет увидеть здоровые изменения в защищенных ногтях, которые больше не будут повреждаться. Это может побудить его бросить грызть ногти.

Независимо от того, является ли привычка вашего ребенка грызть ногти серьезной проблемой или просто вредной привычкой, своевременное вмешательство поможет вам решить эту проблему.

Ракхи Малу — писатель-фрилансер из Хайдарабада.

Как отучить детей грызть ногти > Живите по-своему

Каждый день мы даем нашим детям множество уроков.Мы прилагаем сознательные усилия, чтобы научить их некоторым урокам: манерам, хорошей игре с другими и полезным задачам в их повседневной жизни. Другие уроки преподаются через пример или даже через подсознательную повседневную деятельность родителей. Некоторые из этих случаев включают в себя уборку после себя (и их), хорошее отношение к своим питомцам, предоставление своим детям большого количества любви и привязанности и даже инициативы в области устойчивого образа жизни, такие как переработка отходов.

Однако по мере того, как ваш ребенок усваивает уроки, которые вы ему преподаете, он также может перенимать привычки у окружающих.Одна привычка, которая особенно распространена не только у детей, но и у взрослых, — это грызть ногти. Итак, вот как перестать грызть ногти у детей.

Найди причину грызть ногти

Дети подражают взрослым в своей жизни гораздо больше, чем большинство из нас даже осознает. Все, что они видят, слышат или в чем принимают участие, усваивается. (И во многих случаях результат может быть самым худшим, самым неловким из возможных.) 

Если серьезно, дети часто начинают грызть ногти по тем же причинам, по которым, по мнению экспертов, взрослые поддерживают эту привычку:

  • Беспокойство
  • Этот акт ухода за телом доставляет удовольствие
  • Генетическая предрасположенность

Таким образом, хотя не существует абсолютно ясных причин, по которым дети грызут ногти, поскольку все подчинено теории, эти общие причины могут помочь вам понять, как помочь вашему ребенку сломаться привычка.

Например, если ваш ребенок чем-то нервничает и может понять, в чем проблема, вы можете помочь ему почувствовать себя лучше или решить ее. Если вы подозреваете, что этот акт ухода просто доставляет вашему ребенку удовольствие, или если есть генетическая предрасположенность, вы можете предпринять несколько различных действий, чтобы заставить вашего ребенка перестать грызть ногти.

Поговорите со своим ребенком о привычке

Вы не можете остановить то, что делаете, не осознавая этого, и для многих людей, как детей, так и взрослых, грызть ногти — это подсознательная привычка.Поэтому важно донести это до их внимания заботливым и продуктивным способом.

Другими словами, не кричите им, не говорите им «это мерзко» и не теряйте из-за этого терпение. Вместо этого поговорите с ними искренне и дайте им понять, что они делают. Вы можете объяснить, что это грязно, и они могут повредить пальцы, если будут делать это слишком часто.

Однако, что более важно, так это то, что вы обращаете на это их внимание. Во время этого разговора было бы неплохо создать код с вашим ребенком.Таким образом, вы можете легко и конфиденциально сказать им, что они грызут ногти, где бы вы ни находились. Кроме того, если вы позволите своему ребенку выбрать кодовое слово, он будет чувствовать себя более вовлеченным в процесс и, вероятно, будет лучше реагировать, когда придет время использовать код.

Подстригайте ребенку короткие ногти

Чем длиннее ногти человека, тем больше вероятность того, что он сломается и у него появятся заусеницы. Кроме того, для ребенка наличие ногтей любой длины требует самоотдачи в уходе за собой, в чем он не заинтересован.Поэтому вы должны стричь ногти своих детей. В целом, более короткие ногти вызывают меньше соблазна их грызть.

Фото Cottonbro с сайта Pexels

Предложите здоровую альтернативу

С детьми всегда легче исправить поведение, если есть альтернативный вариант. Так что вместо того, чтобы сердиться на детей, ругать их или как-то иначе пытаться избавиться от этой привычки, предложите альтернативное решение.

Например, вы можете предложить им пожевать здоровую пищу вместо ногтей.Такое внушение помогает смягчить оральную фиксацию, которая может способствовать кусанию ногтей. Кроме того, предложение здорового перекуса — это решение, которое будет оставаться приемлемым на протяжении всей взрослой жизни.

Используйте систему поощрений

Внедрение заманчивой системы поощрений может оказаться чрезвычайно полезным, когда вы пытаетесь заставить вашего ребенка перестать грызть ногти. Родители, можно сломать эту привычку с помощью взяточничества, прежде чем это станет борьбой на всю жизнь. Итак, если ваш ребенок мотивирован вознаграждением (как большинство детей и взрослых), разработайте реалистичные многоуровневые временные рамки с различными вознаграждениями на каждом этапе.

В зависимости от того, насколько часто появляется привычка, используйте пошаговую систему избавления от нее. Вознаграждайте ребенка каждый день, когда вы не видите признаков того, что он грызет ногти, что приведет к большей награде в конце недели, двух недель и месяца.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.