Как малыши садятся: Please Wait… | Cloudflare

Содержание

Топ-5 вопросов о сидении малыша | Игорь Новокриницкий

У многих родителей знание о навыке сидения у малыша ограничиваются устаревшим фактом — сесть должен в полгода.

Но не все так просто. Сегодня разложу “по полочкам” все, что родителям нужно знать о сидении ребенка.

Когда ребенок должен сесть?

Малыш садится тогда, когда к этому готов без четкой привязке к возрасту. Советская теория — нужно сесть в 6 месяцев, давно перестала быть аксиомой. Чаще всего груднички садятся в период с 6 до 8 месяцев. Но бывает, что ребенок садится в 9-10 месяцев, и это тоже норма.

Как понять, что грудничок сам сел?

Ребенок сел сам на ровную твердую поверхность БЕЗ помощи взрослого и опоры с прямой спиной. В таком положении он должен просидеть минимум 10 минут подряд. Если это случилось, мама может смело отмечать дату в календаре.

Как научить ребенка сидеть? Изображение PublicDomainPictures с сайта Pixabay

Как научить ребенка сидеть? Изображение PublicDomainPictures с сайта Pixabay

Из какого положения малыш садится?

Грудничок не садится рывком из положения лежа на спине. Как правило малыш садится двумя способами. Первый — с четверенек на колени или в позу лягушки. Второй — из положения лежа на боку — “позы русалки”.

Почему не нужно присаживать и сажать ребенка?

Когда ребенок сидит, нагрузка на позвоночник равна 140 процентам. А теперь представьте, как страдает позвоночник, если он не готов к такой нагрузке. В будущем такое сидение может аукнуться проблемами с осанкой и спиной.

Нужно ли маме помогать малышу освоить сидение?

Я рекомендую не акцентировать внимание на сидение. В первый год для развития ребенка важнее динамическая нагрузка и постоянная смена поз. Поэтому лучше все силы бросить на стимуляцию появления ползания на четвереньках. На моем онлайн курсе 6-9 месяцев мамы занимаются с малышами массажем, гимнастикой и упражнениями на фитболе. Такая целенаправленная двигательная активность закладывает ребенку правильный шаблон ползания. Кстати, правильное освоение самостоятельного сидения также входит в программу курса.

Также пока ребенок не сел сам, я НЕ рекомендую:

  • помогать садиться, обкладывая его подушками или валиками;
  • сажать в эргорюкзак, слинг или на руки во время ношения;
  • сажать в прогулочную коляску. Это можно делать только со спинкой в 45 градусов. В ней малыша нужно плотно фиксировать ремнями, чтобы не было провисов в пояснице;
  • использовать шезлонг, детские качели и другие удерживающие устройства, если грудничок начал в них “качать пресс”;

После того, как малыш стал раскачиваться в шезлонге, переселите его на пол. И обзор увеличивается, и появляется много места для маневров. А гулять интересно можно и в люльке. Для этого нужно только положить ребенка на живот.

Сажали малыша или он сел сам? Во сколько месяцев это случилось?

Как научить ребенка садиться | Pampers RU

Каждая мама с нетерпением ждет новых достижений своего ребенка, искренне радуясь каждому приобретенному навыку. Вот только торопить события не стоит. Обычно малыш начинает садиться около 6 месяцев. Но есть детки, которые никуда не спешат и начинают сидеть только с 9 месяцев. Все зависит от индивидуальных особенностей малыша, и никаких четких правил и строгого расписания тут нет. Поэтому не торопите ребенка, просто вовремя помогайте ему познавать мир и осваивать новые умения.

Почему лучше не торопиться 

Часто малыши начинают подтягиваться за мамины ручки и садиться. Многие родители решают, что это сигнал к действию, и начинают настойчиво усаживать кроху. Но не спешите! Если малыш хватает вас за руки и притягивает к себе, это лишь значит, что у него хорошо развит хватательный рефлекс. 

Малыш начнет сидеть, только когда будет физиологически к этому готов. Если ребенок сразу заваливается на бок или его спина сильно округляется, оставьте этот навык на потом. Раньше молодые мамы и бабушки подкладывали под малыша подушки, чтобы он мог сидеть, облокотившись. Современные врачи призывают этого не делать — нельзя нагружать неокрепший позвоночник. 

Как помочь малышу: безопасные способы

Малыш должен научиться сидеть сам — это закон, который не терпит исключений. Но вы можете немного ускорить процесс, помогая ему укрепить мышцы:

  • Из положения лежа на спине приподнимите ребенка за руки (под углом примерно 30 градусов, усаживать малыша не надо), задержите позицию на несколько секунд и опустите. 

  • Плавание. В воде укрепляются все мышцы тела. Поэтому если есть возможность, ходите с малышом в бассейн, а если нет — занимайтесь в ванной. 

  • Вешайте над кроваткой игрушки, до которых ребенку интересно тянуться. Так в игровой форме он будет укреплять мышцы пресса и готовиться к тому, чтобы сидеть. 

  • Положите малыша на живот. Одну руку положите под грудь, а вторую — между ножками. Теперь кроха должен упереться ножками вам в живот — в это время у него будут напрягаться мышцы спины и ягодиц.

  • Не помогайте. Если вы будете во всем помогать крохе, у него не будет мотива пробовать все делать самому. Он так и будет ждать, пока мамочка придет и посадит его в удобное положение. Чувствуете, что ему некомфортно? Отлично! Дайте ему возможность самому поменять положение и найти оптимальное. 

Не забывайте фотографировать все маленькие победы своего крохи, а мы соберем ваши снимки в подарочную фотокнигу! Для этого вам надо лишь зарегистрироваться на нашем сайте.

Сколько месяцев дети садятся сами. Когда дети начинают переворачиваться и сидеть

Физиологическая готовность сидеть самостоятельно наступает у малышей в возрасте около шести месяцев. Но каждый ребенок индивидуален, поэтому со скольки месяцев сажают девочек — зависит и от конкретного ребенка. Одна девочка может научиться сидеть самостоятельно уже в пять месяцев, а другая — только в семь-восемь.

Ребенок начинает садиться самостоятельно, когда к этому готовы его костная и мышечная система. Раннее высаживание — это слишком большая нагрузка на позвоночник ребенка, которая может привести к деформации костей. Поэтому спешить с высаживаниями и торопить малыша не стоит, вне зависимости от его пола.

Во сколько можно сажать девочек?

В случае с ранним высаживанием девочек нагрузке подвергается не только позвоночник, но и мочеполовая система — это одна из причин, почему девочек нельзя рано сажать. Из-за раннего высаживания у девочек в будущем могут возникнуть патологии внутренних органов, например загиб шейки матки, поэтому с сидением на коленях у родителей или в стульчике девочкам лучше повременить.Сажать девочку можно, когда она сама, без помощи рук, сможет оторвать корпус от горизонтальной поверхности и сесть.

Почему нельзя сажать девочек, мы уже рассмотрели, а вот что делать, если девочка пытается садиться раньше утвержденных педиатрами сроков, например уже в четыре месяца? Задача родителей в этом случае — не помогать девочке, выкладывать ее в стороне от бортиков кроватки или коляски, лишая возможности ухватиться за них и присесть. Не рекомендуется также подкладывать под спину девочки что-либо, удерживающее ее в сидячем положении.

Но если уж малышка даже при таких условиях научится садиться сама, без помощи бортиков кроватки или рук родителей, ранее шестимесячного возраста, во сколько сажают девочек обычно, препятствовать ребенку уже не стоит.

Когда начинают сажать девочек в ходунки или прыгунки?

Поскольку дети в возрасте четырех-шести месяцев уже достаточно активны и не хотят лежать на месте, родители пытаются обеспечить им двигательную активность, покупая прыгункиили ходунки. На многих подобных приспособлениях написано, что использовать их можно с трех месяцев, но ортопеды и педиатры не рекомендуют рано сажать детей в прыгунки или ходунки. Девочке лучше вообще не пользоваться этими приспособлениями, пока она не научится сидеть самостоятельно.

Но даже если малышка уже умеет сидеть, надолго помещать ее в ходунки или прыгунки не рекомендуется — ходить она быстрее не научится, а вот неоправданные нагрузки на позвоночник и риск получить травму возрастут. Ортопеды рекомендуют пользоваться ходунками или прыгунками не более 15 минут в день.

Как правильно сажать девочек?

Когда в возрасте пяти-шести месяцев ребенку становится скучно просто лежать в кроватке, он плачет и пытается поменять позу. Если ваша малышка еще не умеет сидеть самостоятельно, можно положить ее в шезлонг или специальные детские качели. Некоторые мамы вместо шезлонга используют дома автокресло. В шезлонге или автокресле группы 0+ девочка находится в полулежачем положении — это безопасно для позвоночника и не мешает нормальному развитию органов малого таза. При этом приподнятое положение корпуса не дает ребенку скучать, осматривая все вокруг или наблюдая за мамой, занимающейся домашними делами. Если вам кажется, что ребенок слишком глубоко «проваливается» в шезлонг или кресло, подложите ему под спинку свернутую пеленку, чтобы он не сидел, а именно полулежал.

Период, когда девочка уже хочет сидеть, но еще не может сесть самостоятельно, — очень короткий. Повремените с высаживанием месяц-другой, костная система малышки окрепнет, и она сядет сама. Не стоит торопить события, задаваясь вопросом: в каком возрасте сажают девочек? Лучший способ — просто довериться природе и дождаться, пока ребенок сам сядет, встанет у опоры, а потом и пойдет.

Умение сидеть – один из ключевых навыков, которыми овладевает ребенок до года. Все родители ждут этого момента с нетерпением – малыши получают возможность проявить самостоятельность, наблюдать и исследовать мир с нового ракурса, дотягиваться до недоступных ранее предметов, а папы и мамы гордятся достижениями наследника. Важно позаботиться о дополнительных мерах безопасности для крохи, проследить за своевременностью приобретения нового навыка и при необходимости помочь малышу.

Содержание статьи:

Во сколько месяцев ребенок начинает сидеть?

В современной педиатрии не существует жестких сроков и норм в физическом развитии малышей. Все детишки индивидуальны, поэтому молодым мамам не стоит тревожиться и постоянно сравнивать своего кроху с другими карапузами.

Опытные врачи на вопрос, когда ребенок начинает сидеть, отвечают, что для каждого малыша этот срок будет разным и зависит он от готовности костной и мышечной систем.

Усредненные показатели для детей первого года жизни:

  • 6 месяцев – сидение с поддержкой;
  • 7 месяцев – сидение без поддержки;
  • 7,5-9 месяцев – свободное самостоятельное сидение и умение лечь из положения сидя.

У активных и физически более крепких детей эти сроки могут сдвинуться на 1-1,5 месяца раньше; у слабых, недоношенных, очень худеньких или чрезмерно полных малышей – на 1-1,5 месяца позже. Волноваться не о чем: оба этих варианта входят в нормальный диапазон показателей детского развития.

Как определить готовность ребенка сидеть

Позвоночник новорожденных не приспособлен для вертикальных положений и позволяет детям занимать только горизонтальные позиции.

Естественные изгибы, отвечающие за нормальную осанку при сидении, стоянии или ходьбе, – лордозы и кифозы – формируются постепенно.

У грудничков до полугода позвоночник еще не подготовлен, мышцы слабые, поэтому раннее присаживание грозит смещением позвонков и искривлением осанки. Если родители поспешат с усаживанием крохи, пристегивая его ремнями в коляске или автокресле, обкладывая со всех сторон подушками, то от нагрузки могут пострадать не только неокрепший позвоночник, принявший на себя вес ребенка, но и сдавленные внутренние органы.

Прежде чем решиться присаживать грудничка, следует внимательно присмотреться к его общему развитию. Если малыш упитанный, спокойный, флегматичный, не любит переворачиваться, мало двигается, то не нужно присаживать такого неторопливого кроху ранее 6 месяцев – ему нужно основательно подготовиться к такому важному событию. А вот шустрого, энергичного и активного карапуза можно начать присаживать после 5 месяцев – аккуратно, всего на несколько минут и если ребенку нравится этот процесс.

Признаки готовности ребенка к присаживанию:

  • Грудничок легко приподнимает голову и уверенно держит ее.
  • Ребенок ловко в обе стороны.
  • Малыш сам приподнимается на ручках в положении лежа на животе.
  • Кроха пытается приподняться самостоятельно и может присесть, ухватившись за пальцы взрослого.

Возможность совершать такие движения подтверждает, что ребенок достаточно окреп и после осмотра педиатром вы можете понемногу начинать присаживать малыша.

Как и когда правильно присаживать и сажать ребенка

Если малыш готов начинать сидеть, подтягивайте его за ручки до положения сидя, держите полусидя у себя на коленях или ненадолго подкладывайте крохе подушку под спинку в коляске, чтобы он находился в наклонном положении. Обязательно следите, чтобы шея и спина малыша были выпрямлены, ножки разведены в форме буквы V с опорой на боковую поверхность, он не должен горбиться.

Не торопитесь нагружать позвоночник крохи, лучше стимулируйте его к ползанию, укрепляющему мышцы спины. Если ребенок сел самостоятельно ранее полугода, не препятствуйте этому, не замедляйте естественное развитие крохи, но не позволяйте находиться в положении сидя или полусидя больше часа в день – отвлеките малыша игрушкой, подержите на руках. Обязательно позаботьтесь о мерах безопасности и оградите место, где сидит ребенок.

Надолго сажать ребенка можно только после того, как он научится хорошо – в положении на четвереньках отсутствует досрочная чрезмерная нагрузка и позвоночник формируется правильно. 7-9 месяцев – средний безопасный для позвоночника срок для усаживания детей, который называют ортопеды, а главный критерий готовности к самостоятельному сидению – малыш сидит без заваливания на бок или спинку.

Самостоятельные попытки сесть ребенок сможет предпринять после того, как научился переворачиваться и подтягиваться с помощью рук. Затем следует «боковое присаживание»: малыш поворачивается на бочок, опирается на одну руку и опускается на попку. Первое время он будет заваливаться назад или на бочок, позже научится сидеть ровнее с опорой на ручки, а потом садиться из положения лежа, напрягая брюшные мышцы.

Если у ребенка нет патологий опорно-двигательной системы, он правильно развивается, но все равно плохо удерживает туловище вертикально, то возможно снижение мышечного тонуса. Такой малыш сядет чуть позже, укрепить мышцы помогут массаж и занятия .

Половые различия

По наблюдениям педиатров, девочки обычно пытаются сесть немного раньше мальчиков, но садятся чуть позже. Независимо от пола не стоит присаживать детей раньше 5-6 месяцев, использовать переноски-«кенгуру», в которых малыши сидят, обкладывать заваливающихся крох подушками или часами катать полугодовалых деток сидя в коляске – это приведет к деформациям позвоночника.

Родители девочек часто беспокоятся об опасности раннего сидения для юных дам. К полугоду мышцы спины и пресса у малышек достаточно укрепляются и их можно начинать присаживать. В более раннем возрасте это вредит позвоночнику. Кроме того, у девочек, которых рано начинают присаживать, могут деформироваться кости таза, что может в дальнейшем привести к долгим и мучительным родам.

А вот загиб матки от раннего присаживания девочек – не более чем устаревший миф: матка и придатки надежно защищены природой в малом тазу и данная особенность обычно является врожденной. В целом для девочек правило такое же, как и для мальчиков: насильно усаживать нельзя, но если малышка села сама, то ничего страшного в этом нет, главное – не позволять ей сидеть подолгу и более часа в день.

Как подготовить ребенка к сидению?

Усаживать ребенка преждевременно нельзя, все должно происходить естественно, а вот подготовить его к сидению вполне возможно и даже нужно. Для ускорения процесса, укрепления мышечного корсета педиатры, неврологи и ортопеды рекомендуют с 3 месяцев делать малышу легкий массаж конечностей, спины и ягодичной области, ежедневно проводить простую гимнастику со сгибанием-разгибанием рук и ног и по возможности записать его в бассейн для занятий плаванием.

В возрасте 3,5-4 месяцев в желательно включить дополнительные упражнения для укрепления мышц спины, шеи и брюшного пресса, необходимых для сидения:

«Неваляшка»

Малыш лежит на спине. Мама протягивает ему указательные пальцы, ребенок обхватывает их протянутыми ручками и пытается сесть. Спинка крохи приподнимается на 450, брюшные мышцы напрягаются, ребенок с помощью мамы удерживается в этой позиции 10-20 секунд и возвращается в исходное положение. Повторить 3-5 раз. Угол подъема при подтягивании со временем нужно увеличивать.

«Самолетик»

Малыш лежит на животике. Мама поднимает ребенка, поддерживая одной рукой под грудью, а другой – под ножками. Ноги крохи упираются в грудь мамы, мышцы спины и ягодиц напряжены, головка приподнята. Положение фиксируется на 3-5 секунд и малыш возвращается на столик, а потом упражнение повторяется.

С 7 месяцев можно добавить такие упражнения:

  • Подтягивания не за две, а за одну ручку до положения сидя.
  • Покачивания на четвереньках вперед-назад.
  • Вращения для тренировки косых брющных мышц. Малыш сидит, мама одной рукой фиксирует его ножки, а другой обхватывает кисть ребенка, вложив большой палец в его ладошку, и за ручку раскачивает кроху в стороны и по кругу.

Заниматься физкультурой нужно на твердой поверхности, например, пеленальном комоде или столе, не натощак, но не раньше, чем через час после кормления, малыш должен быть бодрым и в хорошем настроении. Начинать занятия следует тонизирующим массажем, а завершать – расслабляющим.

Стимулировать малыша и подготовить его к сидению помогут также:

  • Покачивания на фитболе со сгибанием и разгибанием ножек.
  • Ежедневное выкладывание на животик для укрепления мышц пресса. Перед малышом на расстоянии чуть дальше вытянутой руки можно положить яркую игрушку, чтобы ребенок потянулся к ней – это стимулирует и к ползанию, и к сидению.
  • Подвешенные над кроваткой кольца, к которым ребенок будет тянуться, а ухватив, попытается сесть.

Сроки и нормы: когда стоит обратиться к врачу?

Раннее сидение

Если малыш с удовольствием подтягивается на ручках, любит находиться в позиции полулежа на руках – это еще не означает его готовности к сидению, а лишь демонстрирует хорошее физическое развитие ребенка. Если ребенок в 5 месяцев смог сесть действительно самостоятельно – это тоже вариант нормы, но не нужно его к этому подталкивать, лучше максимально отвлекать на другие занятия и виды физической активности, ведь даже при крепких мышцах позвоночник еще недостаточно подготовлен к вертикальной нагрузке.

Неумение сидеть в 7-8 месяцев

До 8-8,5 месяцев ребенок не сидит на вполне «законных» основаниях. В среднем умение сидеть без поддержки формируется примерно к 8-9 месяцам. Не принуждайте малыша принимать неудобную и вредную для здоровья позу, лучше займитесь с ним плаванием, массажем и укрепляющей мышцы зарядкой. Если нет даже попыток присесть, проконсультируйтесь с неврологом для исключения задержки моторного развития.

Неумение садиться в 9-10 месяцев

Если 9-10-месячный карапуз не сидит и не пытается сесть сам, нужна обязательная консультация ортопеда и невролога, которые выяснят причину проблемы и при необходимости назначат лечение.

Если малыш достаточно активный, умеет переворачиваться, пытается ползти, но сидеть пока не научился, то, возможно, он пока просто не готов к сидению и рекомендации могут ограничиться курсом массажа и ЛФК у специалиста.

Все детки неповторимы и каждый проходит уникальный путь развития. Подготавливать ребенка к сидению при помощи массажа и гимнастики можно уже с 3 месяцев. Четких половых различий в обучении навыку сидения не существует, важны физическое развитие и психологическая готовность малыша.

Если кроха начал сидеть раньше 5-6 месяцев – это свидетельствует о его активном физическом развитии, но поощрять досрочное сидение не стоит. Неумение и нежелание 10-месячного малыша сидеть – сигнал для консультации у специалиста, однако и абсолютно здоровые дети могут сесть даже в год. Не торопите события, занимайтесь зарядкой и плаванием, и ребенок скоро порадует вас умением сидеть и другими достижениями.

В каждой семье время, когда ребенок начинает сидеть, может значительно различаться. Некоторые самые активные крохи пробуют усаживаться уже в 4-5 месяцев, а иные малыши не могут сделать этого и в 8 месяцев. Ничего страшного в данном факте нет, просто каждый организм развивается по своей схеме, и торопить ребенка ни в коем случае нельзя.

По мнению опытных педиатров, родителям не стоит усаживать малышей слишком рано: неокрепшие кости, мышцы и связки ребенка могут не выдержать нагрузки

Детский организм развивается очень стремительно, поэтому сколько времени должно пройти, чтобы кроха начал сам сидеть, сказать никто точно не может. Обычно укрепление позвонков завершается к полугоду, однако приучать малыша к позе полусидя можно немного раньше. Стоит отметить, что между мальчиками и девочками в этом моменте есть существенные отличия, которые обязательно нужно учитывать.

Усаживать мальчиков можно с 4 месяцев, сначала присаживая их на немного наклоненную поверхность и постепенно увеличивая угол наклона. В начальный месяц высаживания не рекомендовано держать деток в такой позе дольше 5-10 минут в день. Мышечный корсет ребенка уже практически сформирован, однако связки еще слишком слабы, поэтому могут возникнуть проблемы с растяжением и даже формированием неправильных изгибов реберной части и позвонков спины.

Что касается девочек, то начинают сидеть они несколько позже. Раньше считалось, что ранее сидение у девочек чревато последующими проблемами с половыми органами, однако современная медицина опровергает эту точку зрения. Однако все же малышек не рекомендуется приучать к постоянному сидению ранее 5-5,5 месяцев. Девочки, в отличие от мальчиков, имеют менее крепкие кости, следовательно, для безопасного сидения требуется больше времени на формирование костных тканей.

Сколько бы ни было месяцев крохе и какими бы навыками к этому времени он ни обладал, начинать усаживание можно лишь после осмотра специалиста. В среднем, уверенно сидеть малыши начинают с полугода, к этому времени ребенок уже всем своим видом показывает стремление к самостоятельности: он может приподниматься на руках, часто переворачивается, проявляет способности без посторонней помощи приподнимать корпус из положения лежа и т. д.

Оставлять кроху сидеть в стульчике или коляске без страховки можно лишь в том случае, когда малыш уже не заваливается на бок и спокойно поворачивается из стороны в сторону. Когда такой уверенности в движениях ребенка нет, стоит еще немного потренировать его. Можно усаживать грудничка на большой кровати, подложив ему под спину упругую подушку и обложив корпус по бокам мягкими валиками.

Массаж и несложные физические упражнения отлично помогают подготовить кроху к самостоятельным попыткам сидеть

Молодые родители часто стремятся как можно раньше усадить грудничка в стульчик для кормления или же в коляску, но спешить в этом вопросе не стоит, поскольку, когда ребенок начинает сидеть самостоятельно в раннем возрасте, это чревато нарушениями позвоночника, ведь костные ткани крохи еще не до конца сформированы.

Разработаны специальные упражнения для укрепления позвоночника и формирования правильной осанки у ребенка, которыми можно заниматься с самого рождения. Сколько раз проводить занятия, решать только вам, однако помните, что регулярные физические нагрузки и гимнастика позволят младенцу подготовиться к самостоятельным активным движениям в виде переворачивания, приподнимания, а впоследствии, и ходьбы, поэтому пренебрегать ими не стоит.

  • Подтягивания – когда малышу исполнится 1,5-2 месяца, можно разминать пальчики и локтевые суставы. Для этого предлагайте крохе ухватиться за свои пальцы, и легко притягивайте его к себе, постепенно увеличивая угол приподнимания. Со временем ребенок начнет приподниматься самостоятельно. К 3 месяцу малышу уже можно сидеть под углом в 90 градусов, при этом его следует обязательно фиксировать и не оставлять в таком положении надолго.
  • Перевороты – чтобы , с самого рождения его следует ненадолго выкладывать на животик. Кроха начнет приподнимать головку, а через время постарается перевернуться. Такие манипуляции помогают формированию двигательных навыков, развивают локтевые и коленные суставы, а также укрепляют мышцы шеи, что в совокупности поможет ребенку, когда он захочет попробовать самостоятельно сесть.
  • Массаж – регулярные массажные воздействия на шейную часть, локтевые суставы и область спины помогают расслабить напряженные мышцы ребенка. Помните, что из-за отсутствия активных телодвижений мышечная масса крохи находится в расслабленном состоянии, поэтому совершение самостоятельных движений для малыша очень проблематично. Растирание и укрепление мышц помогает привести тело в тонус, поэтому ребенок начинает с легкостью приподниматься и присаживаться.

Не стоит раньше времени усаживать малыша, однако с раннего возраста не помешает приучать его к сидению, постепенно увеличивая степень нагрузки и время проведения физических занятий.

Попытки самостоятельно сидеть – это очередной шаг ребенка к освоению вертикального образа жизни и повод для гордости родителей. Необходимо помнить, что все дети развиваются индивидуально. Говорить о том, что малыш должен уметь что-то делать в четко определенный срок, не вполне корректно. Временные рамки, в которых нормальный ребенок должен научиться сидеть, довольно широки: от 6 до 9 месяцев, с отклонениями в пределах 1–1,5 месяцев.

Нужно ли присаживать малыша?

Всех родителей интересует, развивается ли их ребенок в соответствии с нормами и когда он должен освоить различные навыки. Среди прочих возникает вопрос, во сколько месяцев можно присаживать детей и как помочь им обрести новое положение, не навредив здоровью.

Позвоночник новорожденного предназначен для горизонтального положения. В нем нет еще естественных изгибов, необходимых для прямохождения взрослому человеку. Они формируются с течением времени и обеспечивают нормальную осанку. Подвижные дети, способные самостоятельно переворачиваться, крутить головой, совершать разнообразные движения ногами и руками, постепенно укрепляют мышцы и позвоночник. Они учатся сидеть сами, без помощи родителей. Ускорение родителями этого процесса, раннее присаживание (потому что ребенок подруги «с четырех месяцев вовсю сидит»), чревато нарушениями работы двигательной системы, костей, мышц и некоторых внутренних органов в стадии формирования и развития.

Примерные сроки

Попытки принять вертикальное положение малыш совершает начиная с 5 месяцев. У него уже достаточно сформирован интерес к окружающему миру, он хорошо умеет держать голову, удерживает в руках предметы, рассматривает их, переворачивается на живот из положения лежа. Умение сидеть, как и любой другой навык, формируется последовательно. Если наблюдающие ребенка педиатр, ортопед и невролог не находят у него каких-либо серьезных нарушений, в 6–6,5 месяцев малыш будет сидеть короткое время, неуверенно, с поддержкой . Мышцы спины и брюшного пресса уже достаточно хорошо развиты у детей в этом возрасте. Но при сидении они нуждаются в опоре на обе руки или на одну из них, быстро теряют равновесие и заваливаются набок.

К 7 месяцам вырабатывается навык сидения без опоры на руки. Ребенок способен сидеть более длительное время, удерживая равновесие; садится из положения лежа на животе при помощи рук.

К 8–9 месяцам навык совершенствуется. Ребенок может сидеть довольно долго, садится из положения лежа, ложится из положения сидя, сохраняет равновесие при повороте головы и корпуса в стороны. Но даже годовалый ребенок может, садясь, помогать себе рукой. Постепенно мышцы живота, таза и бедер укрепляются и необходимость в помощи рук проходит.

Некоторые дети осваивают ползание, стоят у опоры и совершают первые шаги по кроватке или манежу раньше, чем начинают садиться. Это также является нормой. Перейти в сидячее положение из позы на четвереньках достаточно удобно, и происходит это само собой.

Все части тела при сидении должны находиться в правильном положении. Родителям следует следить, чтобы голова ребенка была слегка наклонена вперед, подбородок опущен, шея и верхняя часть позвоночника разогнуты. Руки поначалу служат в качестве опоры, находятся впереди; в 7–8 месяцев заняты предметами игры. Поясница согнута. Тазобедренные суставы согнуты и обеспечивают небольшой наклон туловища вперед. Ноги разведены, развернуты наружу; основной упор делается на боковую поверхность ноги. Стойкое нарушение положения хотя бы одной части тела является поводом обратиться к детскому ортопеду или неврологу.

Недоношенный, маловесный ребенок или, наоборот, крупный, неактивный карапуз самостоятельно сядет несколько позже, так как мышечный корсет у него может быть вялым. Детский врач назначит массаж, а родителям рекомендуется проводить укрепляющую гимнастику, заниматься на резиновом мяче, давать ребенку возможность плавать в ванне или в бассейне.

Упражнения для укрепления мышечного корсета

Довольно легко определить, на что следует направить комплекс упражнений. Если ребенок не держит спинку прямо, округляет ее — значит, у него слабые мышцы спины; если заваливается назад, нужно укреплять пресс; падает набок — требуют внимания боковые мышцы:

  1. 1. Чтобы тренировать спину, нужно поставить ребенка на твердую поверхность спиной к себе, крепко держа за ножки и легко поддерживая за живот. В таком положении слегка надавить на спинку ребенка, чтобы он наклонился вперед. Удержав наклон 2–3 секунды, надо подтолкнуть малыша рукой под живот, чтобы он выпрямился.
  2. 2. Упражнения для мышц живота выполняются из положения лежа на спине. Правая рука тянется к левой ноге, а левая рука к правой. Во время этой гимнастики малыша нельзя фиксировать в сидячем положении более чем на 4–5 секунд.
  3. 3. Боковые мышцы укрепляются в процессе круговых движений. Для этого малышу, лежащему на спине, нужно дать свои большие пальцы в руки, немного приподнять над поверхностью (30–45 градусов) и раскачивать его вправо-влево и вперед-назад. Делать это нужно не торопясь и плавно. Резкие движения принесут дискомфорт и даже ухудшение самочувствия.

Чего следует избегать?

Ошибочным является мнение некоторых родителей, что ребенок ленится и нужно его поторопить: присаживать, а то и усаживать в подушки, чтобы привыкал к новому положению тела. Если малыш не начинает садиться сам, это означает, его мышечная система и скелет еще не готовы к этому этапу. Любые попытки усадить ребенка, который еще не умеет сидеть, и удержать его в этом состоянии приведут к серьезным проблемам с позвоночником и деформациям тазовых костей в дальнейшем. Нельзя пока возить его в коляске с вертикальной спинкой, носить в переносках и рюкзаках в положении сидя (только полулежа), усаживать в стульчик или на руки дома, в поликлинике, в автобусе. Можно держать малыша на своих коленях в положении полулежа, лицом или спиной к себе. Торопливость родителей в этом процессе воздействует и на психоэмоциональное состояние малыша. Вертикальное положение, пока еще непривычное и неудобное, вызывает у многих детей страх и неуверенность, не случайно они плачут и стараются принять привычную позу.

Чем позднее ребенок начинает сидеть, тем полезнее для его позвоночника. А вот лежание на животе и ползание необходимо всячески поддерживать. Когда ребенок лежит на животе, нужно на небольшом расстоянии перед ним класть интересный предмет или любимую игрушку, до которой он будет стараться доползти. Если подвесить над кроваткой яркие, привлекательные кольца, то ребенок будет тренироваться сам: время от времени пытаться ухватиться за них и тянуть к себе, тем самым приподнимаясь.

Если ребенок сел самостоятельно не достигнув полугодового возраста, ему можно находиться в сидячем положении не более одного часа в день, ведь мышцы и позвоночник еще не готовы пока к таким нагрузкам. Эффект новизны от непривычных ощущений тела приводит к пониманию, что сидя интереснее наблюдать за всем, что происходит вокруг. Научившись сидеть с опорой, малыш будет стремиться как можно чаще занимать это положение. Возвращать ребенка в горизонтальное положение не только бесполезно, но и нежелательно: это может замедлить естественное развитие. Если родители замечают, что, научившись сидеть, ребенок младше 6 месяцев проводит в этом положении продолжительное время, его нужно отвлечь, подержать на руках, походить с ним, посмотреть в окно.

Попытки ребенка сесть самостоятельно в 3-4 месяца считаются крайне ранними сроками и могут быть связаны с гипертонусом мышц. Требуется консультация невролога.

Когда малыш сидит еще неуверенно, заваливаясь набок или назад, не рекомендуется каждый раз поправлять его. Постепенно мышцы окрепнут, и он перестанет падать. Не следует обкладывать кроху подушками, так как ему будет очень трудно сменить позу, когда захочется.

Садятся ли мальчики раньше девочек?

Возраст, в котором ребенок научится сидеть (ползать, стоять, хлопать в ладоши), от пола не зависит. Значение имеет только физическое развитие и психическая готовность малыша к новому этапу развития. Можно встретить мнение, что мальчиков можно учить садиться раньше девочек. Вне зависимости от пола, присаживать и мальчика, и девочку младше полугода вредно. Выявлена зависимость между ранним присаживанием детей и развитием сколиоза, нарушением осанки в более старшем возрасте.

У девочек, которых родители начали сажать до того момента, когда ребенок сделает это сам, впоследствии выявляются нарушения развития тазовых костей. Деформированные кости могут создать проблемы, когда через много лет придет пора рожать: родовые пути окажутся перекрыты и роды будут долгими и более мучительными. А вот загиб матки как результат раннего присаживания девочек — это миф. Исследования показывают, что отклонение матки — это не патология, а особенность строения женского организма, которая возникает из-за воспалительных процессов в малом тазу либо является генетически обусловленной.

Если мальчик или девочка в 7 месяцев, как и в 5, плачет, не хочет сидеть на твердом или на руках у взрослого, старается лечь, то это означает только одно — ребенок сам не ощущает готовности увидеть мир из нового положения. Может быть, он сначала будет ползать и даже вставать, и только потом освоит сидение. Это находится в пределах возрастной нормы, и повода для беспокойства нет, если педиатр не находит у ребенка задержки психического развития, а сам малыш умеет переворачиваться, время от времени предпринимает попытки ползти или встать на колени. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом, который определит, имеет ли место задержка моторного развития. Как правило, помогают физические упражнения, массаж и водные процедуры.

Все параметры, в которые должны «укладываться» показатели ребенка, ориентированы на среднестатистических детей. Каждый малыш уникален, поэтому его индивидуальное развитие пойдет своим путем.

Вокруг вопроса, когда можно сажать ребенка ведутся многочисленные споры. Раньше этот процесс приравнивался к естественному развитию и исходил из физических возможностей ребенка. Сегодня опытные педиатры предлагают родителям четкие рекомендации, которых необходимо придерживаться. Сажать ребенка необходимо в зависимости от уровня развития костной и мышечной системы. Эти системы должны быть подготовлены к возможности сидеть. Некоторые дети стремятся сидеть в возрасте пяти месяцев, если подкладывать под спинку мягкую подушку. Безусловно, самостоятельно сидеть на твердой поверхности вряд ли поучиться без поддержки. Подавляющее большинство малышей может самостоятельно сидеть к полугоду. Не рекомендуется раньше времени стремиться сажать ребенка самостоятельно, так как костная и мышечная система является неокрепшей.

Как подготовить ребенка самостоятельно садиться?
Для того чтобы процесс высаживания носил безопасный характер, необходимо малыша тщательно подготовить к нему. В развитии ползания и сидения большая роль принадлежит гимнастике. Если гимнастикой заниматься регулярно, то мышечная система начнет укрепляться. Можно время от времени проводить тренировку, в которой ребенок пытается дотянуться ручками до ладоней родителей, понемногу подтягиваясь. Угол наклона постепенно в таком упражнении должен увеличиваться. Эффективно также проводить разнообразные упражнения по развитию мышц малыша: наклоны, повороты. Полезно проводить регулярный легкий массаж малыша. Правильно организованная подготовительная работа к сидению малыша приводит к тому, что вопрос о том, когда малыш сядет, отпадает, так как ребенок, в силу своего физического развития, начинает сидеть самостоятельно.

Врачи и педиатры не рекомендуют сажать ребенка раньше времени, так как это может привести к негативным последствиям. Процесс сидения малыша без подготовительной работы может привести к тому, что детский позвоночник не справится с нагрузкой. В результате такой перегрузки происходит нарушение соединений между позвонками. Такая травма чревата многими заболеваниями в будущем, в том числе и такой распространенной проблемой, как сколиоз. Особенно специалисты не советуют сажать рано девочек, так как это может стать причиной искривления костей малого таза, что впоследствии негативно отразиться на детородной функции. Также, по мнению врачей, ранняя высадка девочек приводит к искривлению матки и более серьезным патологиям, вплоть до бесплодия. Не стоит рисковать и следовать американской системе, суть которой заключается в посадке детей с рождения.

В какое время сажать мальчиков?
Можно сажать мальчиков постепенно начинать с 4-5 месяцев с проведением подготовительных упражнений. В это время очень можно помогать малышу, придерживая его позвоночник, чтобы избежать чрезмерного давления на позвоночник. До четырехмесячного возраста дети имеют слаборазвитые брюшные мышцы, что отрицательно влияет на позвоночник при сидении. Обычно мальчики к шести месяцам могут самостоятельно сидеть. Если малыш пытается начать сидеть самостоятельно раньше, то не стоит ему в этом противостоять, можно только помочь. Это говорит о том, что его мышцы являются сформированными.

Когда правильно сажать девочек?
С посадкой девочек вопрос является трудным. Посадка раньше времени чревата осложнениями. Врачи и педиатры не рекомендуют с посадкой девочек. Можно сажать девочек не раньше семимесячного возраста. Но этот факт не является медицинским доказанным, однако все же, рисковать здоровьем нецелесообразно. Таким образом, сажать мальчиков можно в любое время с учетом уровня его подготовки, а с посадкой девочек рекомендуется не торопиться. Более подробную информацию о том, когда можно сажать ребенка рекомендуется изучить с помощью видео:

Роль дополнительных приспособлений в обучении ребенка сидеть.
В век современности в детской индустрии появилось много приспособлений для помощи родителям – ходунки, прыгунки, шезлонги. Некоторые предполагают, что такие изделия таят в себе опасность, так как не способствуют естественному развитию малыша и сажать малыша в них не стоит. Однако большая часть считает, что подобные изобретения относятся к современным технологиям, благодаря которым ребенок развивается. Конструкция ходунков представляет собой каркас в виде шортиков, который оснащен пружинами. Такое изделие фиксируется в дверной конструкции. В ней ребенок получает возможность прыгать, развивая мышцы ног. Ходунки, оснащены специальными колесиками, для того, чтобы ребенок мог передвигаться. Сажать ребенка в прыгунки, шезлонги, ходунки и другие дополнительные приспособления можно только тогда, когда он научился самостоятельно держать спинку. Спинку ребенок начинает держать без поддержки к шести или семи месяцам, когда его позвоночник достигает определенного этапа формирования, поэтому в это же время можно учить сажать. Иногда производители, дезинформируя покупателей, указывает неверное время начала эксплуатации изделия. Поэтому при их приобретении можно проконсультироваться со специалистом.

Перед тем как сажать ребенка в ходунки или прыгунки важно обратить внимание на положение стопы. Если движения малыша сопровождаются неестественным положением, то это может отрицательно повлиять на обучение ходьбы в дальнейшем. В прыгунах, шезлонге и ходунках ребенка всегда нужно сажать под наблюдением взрослого.

Таким образом, вопрос о том, когда можно сажать кроху является довольно важным, так как его костная и мышечная система является не до конца окрепшей до определенного времени. Каждый ребенок развивается индивидуально, поэтому надо прислушиваться к себе и руководству педиатров в этом вопросе.

когда наступает срок и какие упражнения могут помочь

Развитие ребенка проходит постепенно, каждый день с самого рождения он учится чему-то новому и познает окружающий мир. Многие родители хотели бы помочь своим малышам, поэтому часто задаются вопросом, как научить ребенка сидеть, ползать, бегать. Однако нужно помнить, что для каждого навыка и умения есть свой возраст. И торопить события нежелательно, поскольку детский организм может быть не готов физически.

В каком возрасте дети учатся сидеть

Прежде чем выяснить, во сколько дети садятся, нужно понимать процесс наращивания силы и мышечной массы новорожденного. Укрепление детского организма проходит через несколько последовательных этапов:

  • в возрасте 3-4 недель кроха начинает держать головку;
  • между 1 и 2 месяцем малыш учится держать голову, лежа на животе, и опираясь на свои ручки;
  • ближе к 3 месяцу он научится переворачиваться со спины на живот и обратно;
  • в возрасте 5-6 месяцев малыш начнет предпринимать попытки, чтобы сесть самостоятельно;
  • в 6-7 месяцев большинство детей умеют сидеть сами без поддержки, уверенно поворачиваясь телом в разные стороны.

Такое последовательное укрепление мышц спины и грудной клетки готовит новорожденного к дальнейшему ползанию и первым самостоятельным шагам. Многие мамы замечают, что ребенок пытается сесть в 4 месяца, напрягает мышцы живота, тянется ручками. Но это еще не значит, что он готов, поэтому в этом возрасте помогать ему, присаживать, поддерживать, обкладывать подушками – рано. В среднем возраст освоения этого навыка детского организма – 6 месяцев. Девочки, как правило, садятся чуть раньше, мальчики могут научиться этому позже. Хотя именно девочек торопить нельзя, чтобы не возникли проблемы с органами мочеполовой системы.

Самое важное для родителей – дать своему чаду развиваться индивидуальными темпами, контролируя этот процесс и помогая ему. Но не торопить события и не воспитывать с пеленок чемпиона. Тем более, не стоит сравнивать успехи крохи с другими детьми. Лучше дождаться возраста, когда ребенок начинает садиться, и только потом помогать ему и поддерживать в освоении этого навыка.

Как понять, что ребенок готов садиться

Гармоничное и правильное развитие грудничка возможно только тогда, когда все происходит постепенно и по мере его возможностей. Наращивание сил и мышечной массы поможет крохе осваивать новые навыки, а умелая и своевременная помощь родителей – расти сильным и здоровым. Пока ребенок не готов сидеть, поддерживать его, присаживать или способствовать нахождению в вертикальном положении не стоит.

Убедиться в том, что мышечный корсет готов к нагрузкам, можно по нескольким признакам:

  • ребенок уверенно держит голову – это свидетельствует о крепких мышцах шеи;
  • лежа на животе, грудничок приподнимает голову и удерживает верхнюю часть туловища на руках – это говорит о том, что крепнут мышца грудного отдела;
  • лежа на спине, пытается приподниматься, а если взрослый держит его за руки, малыш подтягивается – что свидетельствует об укреплении мышц пресса.

Еще одним фактором, который может подсказать родителям, что кроха готов учиться сидеть, является его нежелание находиться в лежачем положении. Обычно на руках в положении сидя или полусидя он затихает и с удовольствием рассматривает окружающий мир, а если попытаться его уложить в кроватку или в коляску, начинает капризничать и громко протестовать. Этот новый сигнал станет полезным для всех мам, которые интересуются, как понять, что ребенок хочет сесть. Несколько таких случаев помогут родителям убедиться в том, что малышу пора переступать на следующую ступень развития.

Как научить ребенка садиться и не навредить ему при этом

Существует немаловажный перечень действий, которые нельзя делать родителям до определенного возраста малыша. Даже если хочется понять, как помочь ребенку сесть самостоятельно, и сделать для этого все возможное. Если организм малыша не готов к такой нагрузке, любая помощь и усилия могут только навредить. Поэтому стоит помнить о том, чего нельзя делать:

  • не сажать грудничка, если он еще не готов к этому, до 6 месяцев, особенно девочек ввиду анатомических особенностей строения органов малого таза;
  • не подкладывать опоры и подушки, чтобы заставить малыша удерживать сидячее положение;
  • прекратить попытки усадить кроху, если он постоянно заваливается на бок или сидит с круглой спинкой – это признаки неготовности мышечного корсета;
  • не переживать и не волноваться, если в возрасте 6-7 месяцев он не сидит самостоятельно, некоторым деткам нужно больше времени для освоения этого.

Как правило, к 7 месяцу жизни все малыши начинают сидеть уверенно и самостоятельно. Беспокойство может вызывать тот факт, что ребенок в 9 месяцев не садится сам. Тогда лучше проконсультироваться с педиатром или невропатологом. Причинами такого отставания в развитии может быть множество предпосылок, например, осложненные роды или такие проблемы со здоровьем, как рахит, слабая мышечная деятельность, генетические нарушения. Врач осмотрит малыша и порекомендует, как ему помочь в дальнейшем гармоничном развитии.

Как помочь ребенку сесть самостоятельно – упражнения и рекомендации

Если детский организм физически готов, можно делать специальные упражнения, чтобы ребенок сел самостоятельно и чувствовал себя уверенно. Небольшая зарядка поможет укрепить мышцы и ускорить процесс усвоения нового положения малыша. Перед тем, как начинать упражнения, нужно хорошо разогреть мышцы при помощи массажа. Поглаживания, пощипывания, сгибание и разгибание конечностей подготовят тело к дальнейшей работе. Кроме того, нужно выбрать такое время суток, когда кроха будет в хорошем настроении и самочувствии.

Комплекс упражнений состоит из простых и безопасных действий:

  1. Подтягивания. Ребенка нужно положить на спинку, на ровную твердую поверхность. В его ручки вложить большие пальцы взрослого человека, а остальной частью кисти обхватить его кулачки. В таком положении нужно слегка подтягивать к себе грудничка, давая ему возможность работать мышцами рук и живота. После нескольких попыток малышу нужно дать время отдохнуть.
  2. Отжимания. Выполняется в положении лежа на животе. Если малыш хорошо держит голову, он будет стараться приподнять верхнюю часть своего туловища, чтобы рассмотреть все, что находится вокруг него. Таким образом, будут укрепляться мышцы рук и спины.
  3. Если малыш уже пытается сам сидеть, но часто падает или чувствует себя неуверенно, можно помочь ему еще таким упражнением. Посадить на твердую поверхность, взять его руки в свои и немного раскачивать в разные стороны, но не давать упасть. Ребенок будет напрягать мышцы живота и спины, чтобы удерживаться в вертикальном положении.
  4. Выкладывать ребенка на спину и помогать переворачиваться на живот, а затем обратно. Это упражнение хорошо развивает боковые мышцы торса, а также спину. В дальнейшем он будет сидеть увереннее.
  5. Купание в большой ванной с использованием детского круга также должно помочь укрепить мышечный корсет. Плавая свободно в воде, ребенок будет активно работать ножками и ручками, а его спинка и животик будут крепнуть, чтобы в дальнейшем удерживать его в положении сидя.

Еще одним советом для родителей может быть помещение малыша в манеж с крупноячеистой сеткой. Он будет хвататься за сетку и стремиться принять вертикальное положение, чтобы лучше видеть все, что происходит вокруг. А в положении сидя, сможет держаться за стенки манежа.

Еще одним моментом, который должен помочь в усвоении и укреплении навыка является прогулка на коляске в период бодрствования крохи. Для начала спинку коляски можно закрепить так, чтобы малыш находился в положении полулежа. Ему будет интересно наблюдать окружающий мир, и он обязательно начнет стремиться сесть ровнее, чтобы видеть еще больше. Если спинка имеет несколько положений, постепенно ее можно приподнимать. Но посадить кроху полноценно можно будет только тогда, когда он физически будет готов к этому, когда ребенок сам садится из положения лежа и уверенно удерживает себя. Иначе возможна травма.

Таким образом, обучение сидению возможно только тогда, когда тело и мышцы ребенка будут к этому готовы. У здорового малыша с этим не будет проблем, в 5, 6 или 7 месяцев он обязательно сядет самостоятельно и будет получать удовольствие от своих возможностей.

Не стоит сравнить свое чадо с другими детьми или переживать о том, что он в чем-то отстает. У каждого маленького человечка свой тем роста и развития. Но если родители видят, что кроха готов сесть, можно ему помочь, укрепить мышцы и оказать поддержку. Тогда его познание окружающего мира будет проходить легко и радостно.

Автор статьи: LadyPlace

Пусть дети садятся. Уважаемые воспитатели младенцев: родители… | by Maryska Bigos

Уважаемые лица, осуществляющие уход за младенцами: родители, бабушки и дедушки, планирующие или будущие родители, учителя или воспитатели, и даже те из вас, у кого еще не было ребенка, но когда-нибудь он появится,

Найдите минутку, чтобы закрыть глаза и представьте, что ваша голова больше груди. Как ваша шея, грудь и таз приспосабливались к весу вашей головы? Можете ли вы сосредоточиться на том, что происходит вокруг вас, удерживая эту позу?

Tummy Time Baby Ball, слушая сердцебиение своего опекуна.

При рождении и почти весь первый год голова младенца больше груди. Учитывая размер и вес головы, новорожденный должен прислонить голову к какой-либо поверхности, предпочтительно рядом с сердцем опекуна, свернувшись в клубок. Baby ball начинает расти в утробе матери и сгибает голову, руки и колени к пупку. Удержание новорожденного в «бэби-мяче» часто успокаивает его, облегчает его поднятие или перемещение и помогает интегрировать многочисленные рефлексы, которые постепенно ориентируют его голову и тело в гравитации и пространстве.

Воспитатели встречаются локтем к локтю, чтобы пройти мимо младенца.

Люди рождаются со страхом падения и громких звуков, который регистрируется нашим внутренним ухом. Возможно, вы заметили, что ваш ребенок (или вы сами) вздрагивает в ответ на это. Когда мы испуганы, наши конечности вытягиваются в ответ на стимуляцию, которая воспринимается как угроза нашему благополучию. Чтобы не вызывать у новорожденных страха падения, держите и передавайте их «локоть к локтю», сохраняя при этом «бэби-бол» — практике, которой я обучаю воспитателей на курсах FUNdamentals и Infant Development Movement Educator.Примечание. Новорожденный часто вздрагивает, когда его поднимают под мышки для движения.

В течение первых шести месяцев младенец постепенно раскрывается, как цветок из детского мячика, поднимает голову и вытягивает конечности. Они также начнут открывать и закрывать все свои конечности по направлению к пупку и от него с координацией. Тем не менее, это цветение требует силы и координации, которые достигаются путем отталкивания от устойчивой поверхности (земли или опекуна) сначала руками, чтобы поднять голову и опуститься вниз — подготавливая их к сидению!

В отличие от других млекопитающих (щенка, котенка или лошади) ваш новорожденный не может ходить самостоятельно в течение нескольких часов или дней после рождения.Развитие человеческого мозга и тела (нервно-двигательное) требует от опекунов терпения, потому что их младенцу потребуется не менее двенадцати месяцев, чтобы самостоятельно научиться сидеть, ползать, стоять и ходить. В течение этих 12 месяцев:

  • изгибы их позвоночника (сначала шейный, затем грудной, поясничный и крестцовый) также разовьют силу и координацию для поддержки разгибания конечностей. Эта «ядерная» организация начинается в голове с сосания и глотания, затем
  • , прижав руки к устойчивой поверхности, младенец начнет толкать голову вверх и вниз, что служит для соединения рук с головой, шеей и грудью.Это соединение постепенно достигнет их бедер и таза, чтобы начать свою первую модель передвижения, перекатываясь вперед-назад, прежде чем
Это вытягивание животом вниз готовит младенца к уверенному ползанию на руках и коленях.
  • гироскопирование (движение на животе и на обоих бедрах), чтобы соединить сначала верхнюю/нижнюю половины тела, затем правую/левую половины тела. Примечание. Младенцы приобретают силу и подвижность, сначала отталкиваясь руками (они всегда будут двигаться назад!), затем отталкиваясь ногами (чтобы двигаться вперед) и, в конце концов, перекатываясь на каждую сторону и перекатываясь до
  • толкайте бедрами назад, чтобы сидеть, затем ползать на руках и коленях, прежде чем подниматься, чтобы стоять и ходить.

Другими словами, их руки будут постепенно развивать силу и координацию, чтобы двигаться назад, за несколько месяцев до того, как их ступни и ноги начнут двигаться вперед. Только когда все четыре конечности будут объединены, чтобы двигаться вперед и назад на животе, они будут обладать силой и уверенностью в себе, чтобы поднять живот вверх и от пола и начать толкать бедра назад руками, чтобы сесть.

Узнаете узор? Младенцы толкают свое тело назад руками, находясь на животе, прежде чем ноги толкают его вперед на животе.Их руки будут толкать бедра назад, чтобы сесть, прежде чем они попытаются дотянуться и ползти вперед или начать стоять и ходить. Примечание. Когда младенца садят и/или встают до того, как его руки наберут силу для толкания и гироскопа на животе, ему будет не хватать силы верхней части тела для дальнейшего развития. Эта слабость мешает ползанию на четвереньках, потому что младенец не будет уверенно поддерживать вес собственного тела, отрывая живот от земли. Эта слабость обычно создает вероятность того, что младенец либо будет ползать на своей попке, что не является нормальным паттерном, либо сразу перейдет к ходьбе, что еще больше прерывает его нервно-моторную последовательность и его основу для академических и спортивных навыков.

Вы помните «гироскопию», о которой я упоминал ранее, когда младенец толкается вперед или назад на животе и перекатывается через бедра в каждую сторону? Гироскопирование и перенос веса — это действия, которые необходимо организовать с животом на земле , прежде чем они смогут уверенно двигаться с отрывом живота от земли, что необходимо для выполнения сидения, ползания, стояния и ходьбы.

Когда младенца подпирают или помещают в положение сидя и стоя до того, как он разовьет достаточную силу верхней части тела, чтобы самостоятельно двигаться в положении сидя и стоя, изгибы его позвоночника будут развиваться не по порядку. В моей работе с младенцами, детьми, спортсменами и взрослыми, насчитывающей три десятилетия, я заметил, что такая практика манипулирования может привести к сенсорным, органным, гландулярным и/или спинальным проблемам, таким как сколиоз или лордоз, потому что она требует, чтобы шейный и поясничный отделы кривые становятся доминирующими.

Когда новорожденного или младенца «подпирают» в сидячем положении или помещают в оборудование, они либо напрягаются, либо переворачиваются. Когда маленького младенца постоянно садят и встают, он обычно вытягивает конечности и напрягается всем телом, что является реакцией страха.Это напряжение легко ощущается, когда его держат, и оно не только нарушает интеграцию его рук и ног с остальным телом, но и замедляет его способность переворачиваться и поворачиваться в сидячем положении.

Чтобы младенец скоординировал перекатывание, его туловище не должно быть жестким, потому что перекатывание требует скручивания верхней и/или нижней части тела. Перекатывание вперед-назад осуществляется за голову, шею и грудь, при этом перекатываясь через бедра. Перекатываясь со спины на перед, ноги часто перекатываются через середину верхней части спины и грудь.Перекатывание в обоих направлениях — это ступеньки к самостоятельному сидению, а также к ползанию, ходьбе и поворотам, чтобы просмотреть ситуацию или получить перспективу.

Когда младенца подпирают и помещают в сидячее, стоячее положение или какое-либо приспособление, лица, осуществляющие уход, не осознают, что младенец учится быть зависимым от опекуна и никакого обучения не происходит . Они не учатся перемещать собственное тело в положение, в которое их помещают, или из него.Также может сбивать с толку то, что вы находитесь на земле, а затем внезапно поднимаетесь и перемещаетесь в пространстве на новый уровень. Некоторым детям это понравится, но для некоторых это создаст сенсорный или физический разрыв. Вы когда-нибудь сравнивали ходьбу с подъемом на лифте на крышу здания? У некоторых людей головокружение возникает при выходе из лифта после быстрого перемещения на более высокий уровень. Вы когда-нибудь чувствовали, что попали в ситуацию (в детстве или во взрослом возрасте), к которой вы не были готовы? Это может вызвать испуг или (бегство/испуг/замирание) реакцию страха, а нейроэндокринная или эндокринная система высвобождает адреналин, чтобы создать у человека состояние повышенной готовности — идеальное для реагирования, но не для обучения.Со временем это может стать привычкой или пристрастием к возбуждению и ощущению сверхнастороженности. Кроме того, зная, сколько времени требуется взрослому, чтобы вернуться в состояние покоя после поразительного события, представьте себе задачу, с которой сталкивается младенец, чтобы научиться саморегуляции и успокоению. Примечание. Практика подпирания и размещения младенцев в оборудовании в течение большей части дня также может затруднить сон или сон из-за возбуждения надпочечников, которое создает вертикальность, и того факта, что они не устают, потому что они не толкают и не тянут вес своего тела. исследовать окружающую их среду.

Обе руки демонстрируют защитный рефлекс, чтобы поддержать его неуравновешенное положение.

Последний и жизненно важный момент, касающийся поддержки детей в сидячем положении, заключается в том, что, когда ребенок сидит прямо до того, как у него выработаются защитные рефлексы , у него отсутствует реакция, чтобы поймать себя, когда он начинает падать. (Я видел детей и взрослых без защитных реакций.) Каждый здоровый младенец вертится и может упасть со стула, как Бамбо.Это падение может закончиться переломом черепа или травмой головы и шеи. Меня беспокоит решение производителя, потому что они рассматривают возможность использования шлема в качестве дополнения к этим стульям, что не только абсурдно, но и увеличивает вес головы младенца в сидячем положении. Примечание. Против производителя Bumbo было подано множество судебных исков, потому что по незнанию лица, осуществляющие уход, помещают своего новорожденного или младенца в это «стул» (без шлема) до того, как у них выработаются защитные рефлексы. Защитные рефлексы не начинают проявляться до тех пор, пока младенцу не исполнится почти 6 месяцев — время, когда непрерывно нормально развивающийся младенец будет переходить от отрыва живота от земли и к сидячему положению.

Чтобы еще больше проиллюстрировать это, я хочу поделиться своим опытом с двумя младенцами, один на месяц старше, которые оба начали посещать мои занятия вскоре после их рождения. Воспитатели младшего ребенка позволили своему ребенку развиваться независимо, в своем собственном темпе, и начали ходить в один год. Воспитатели старшего ребенка начали присаживать своего ребенка раньше, чем они научились сидеть самостоятельно, примерно в 4 месяца. Во время первого занятия, после того, как дома начали подпирать сидение, я заметил сдвиг в саморегуляции и восприятии старшего ребенка.Этого младенца сажали до того, как он нашел свой собственный путь вверх и вниз, и поэтому его помещали на более высокий уровень, чем была подготовлена ​​его сенсорная обработка. До того, как его посадили дома, этот младенец был неизменно спокойным, сосредоточенным и интерактивным на протяжении всего урока, но в тот день он казался неудобным и неорганизованным. На второй неделе ребенок казался еще более взволнованным, и опекун заметил, что младший ребенок стал более подвижным и начал сидеть. Это было достаточной причиной для того, чтобы воспитатель перестал присматривать за своим ребенком и позволил ребенку вести собственное развитие.

Удобно лежать на животике и наблюдать за фотографом в классе.

Постепенно, при поддержке на протяжении всего занятия, настроение ребенка улучшилось, и я заметил, что он следит за тем, что происходит в комнате, а не суетится, потому что ему неудобно.

Трудно быть внимательным и учиться, когда тебе неудобно. По этой причине лица, осуществляющие уход, должны создавать комфорт для своего новорожденного в детском мяче в течение первых 3 месяцев жизни, что поможет им с саморегуляцией и установит состояние спокойствия и бдительности — идеальное для обучения на протяжении всей жизни.В течение следующих 3 месяцев младенец должен находиться на каждом боку и во время живота, чтобы он набрал силу верхней части тела и, в конечном итоге, оторвал живот от пола, чтобы начать сидеть, ползать, стоять и ходить. Примечание. Не все младенцы беспокоятся, когда воспитатели укладывают их в сидячее положение или опережают их уровень развития. Различные причины, с которыми я знаком, следующие: младенец проводит большую часть своего времени на спине; они сидели с рождения и общались с опекунами; или они просто поддаются — все это может привести к различным проблемам, от легких до серьезных.

Мне было легко заметить изменения в старшем младенце, описанные выше, потому что это был один из двух младенцев, которых постоянно приводили в мои классы, и до того, как их посадили, оба стабильно прогрессировали, а младший соответственно отставал от старшего. детка. Во время двух занятий после того, как меня посадили, я заметила, что ребенок старшего возраста не может сесть, если только не на спине или не на руках — неудачный выбор, который постоянно делают воспитатели, который не способствует подвижности или организации мозга и тела.Для меня самым информативным был тот факт, что этот ребенок прервался в своем развитии, затем вернулся к ведущей собственной прогрессии, и я смог наблюдать за этим процессом. Старший ребенок начал ходить на два месяца позже, чем младший ребенок, который начал ходить в возрасте одного года.

Я знаю, что в первые шесть месяцев жизни вашего младенца сложно проявить терпение и принять его таким, какой он есть. Тем не менее, он поддерживает и уважает их процесс, который начинается с создания внутреннего комфорта для саморегуляции и постепенно открывается для исследования себя, других и окружающей среды.Уважайте каждую фазу и опускайтесь до уровня вашего ребенка, чтобы заметить, чем он занят, и позвольте ему идти впереди! Поднятие их на ваш взрослый (вертикальный) уровень часто является прерыванием, которое также подталкивает их к повышенной бдительности, и я считаю эту практику основной причиной дефицита внимания. Опускаясь до уровня младенца и присутствуя, но не прерывая, воспитатели поддерживают своего ребенка и то, что он делает, а также поддерживают его в сохранении спокойной бдительности и развитии длительной концентрации внимания.С самого рождения мы учимся саморегуляции, разбивке задачи, решению проблем, достижению и получению того, чего мы хотим в жизни. Будучи свидетелем ежедневной борьбы и успехов вашего ребенка, он чувствует себя важным! Ваше присутствие не только укрепит их чувство собственного достоинства, но и поместит вас в центр их внутренней деревни.

С 1979 года я наблюдал младенцев в своей частной практике, моей собственной и у других педагогов IDME, которым было позволено развиваться самостоятельно, чтобы сидеть, стоять и ходить.Во взрослом возрасте эти люди выделяются как творческие личности, обоснованные, организованные и способные решать проблемы. В школе они преуспевают в учебе, спорте и общении.

Я понимаю, что вы хотите помочь своему ребенку, и надеюсь, что эта статья иллюстрирует, что вместо того, чтобы ускорять его прогресс, вы можете замедлять его, решая, чтобы он сидел или стоял.

В эту последнюю треть своей жизни я посвящаю себя тому, чтобы делиться FUNdamentals и IDME для новорожденных и младенцев, потому что в своей частной практике я был свидетелем многочисленных проблем «нервно-моторных разрывов» между малышами и пожилыми людьми и опытными спортсменами, которые возникли во время их первых год.Как новый родитель, окружите себя другими людьми, которые доверяют интеллекту своего ребенка, чтобы завершить свой собственный процесс развития, который развивался в течение миллионов лет — без опоры или оборудования.

Я надеюсь, что вы будете очарованы и станете свидетелями этого процесса в течение первого года жизни вашего младенца. Примите и позвольте неизвестному раскрыться перед вами! Важно вмешаться, если ваш ребенок родился недоношенным, у него проблемы с кормлением, сном, перекатыванием, он использует только одну руку или ногу, или если он застрял в поведении или травме, которые произошли до или во время рождения.В этот момент педагог по развитию движений для младенцев, прошедший курс Body-Mind Centering(R), может поддержать их в их задаче развития, или я могу направить вас к практикующему специалисту из моей сети. В противном случае позвольте младенцам сесть самостоятельно.

Copyright (c) 2016 Maryska Bigos

Будьте уверены, что для меня большая честь быть частью вашего пути в качестве опекуна и в течение первого года жизни вашего ребенка, чтобы поддерживать открытия, которые вы сделаете вместе.

Всегда наилучшие пожелания вам и вашим близким,

Маришка Бигос

Для получения информации о FUNdamentals: idmeFUN.com

Ставьте лайки: mybabyfundamentals

Для получения информации о программе «Обучение развивающим движениям младенцев» (IDME) посетите: bodymindcentering.com

Как помочь вашему ребенку безопасно и эффективно сидеть, по мнению экспертов

Вот это небольшой промежуток времени, когда ребенок еще не совсем подвижен, но может самостоятельно сидеть на полу и играть. Чтобы добраться до этой приятной точки, полезно знать, как помочь вашему ребенку сесть, чтобы он мог набраться сил, необходимых для того, чтобы делать это самостоятельно.И, как оказалось, у вас, вероятно, уже есть все необходимое для этого.

Как правило, дети могут сидеть без поддержки в возрасте от 6 до 8 месяцев. Тем не менее, им все равно понадобится взрослый, чтобы помочь им принять это положение, и «пройдет пара месяцев, прежде чем они смогут принять сидячее положение», — сообщает Ромпер педиатр доктор Элли Эриксон по электронной почте.

На этом этапе педиатр доктор Уитни Касарес пишет в электронном письме: «Младенцы часто сидят, вытянув руки перед собой в положении, которое эксперты называют штативом.» Это определенно прекрасное время, чтобы помочь им укрепить мышцы кора, но вам не нужно ждать, пока они освоят положение на штативе, прежде чем предлагать помощь.

их желудок, вы можете начать работать сидя», — говорит Эриксон. будьте готовы, потому что «младенцы часто очень рады видеть вещи вокруг себя, поэтому они часто хотят, чтобы села, и дадут вам знать.Это ребенок FOMO».

Milan_Jovic/E+/Getty Images

Когда им покажется, что они готовы, Касарес рекомендует начать с «поиграть с ними на коврике и попрактиковаться в сидении, удерживая их на коленях в поддерживаемой Вы также можете поддержать их, «используя руки, подушки или угол дивана», — предлагает доктор Эриксон. После этого она рекомендует «медленно [проверить] вещи, убирая различные опоры и наблюдая, как они делают.»

С свободой, которую независимый няня дает родителям, может возникнуть соблазн купить что-то, что поддерживает их в сидячем положении, прежде чем они смогут делать это самостоятельно, но и Эриксон, и Касарес советуют не использовать эти продукты. , особенно в течение длительного периода времени.«Некоторым физиотерапевтам не нравятся сиденья Bumbo и другие устройства для позиционирования, потому что они искусственно поддерживают детей и не позволяют им самостоятельно развивать соответствующие мышцы, — объясняет Эриксон. периоды времени — максимум от 10 до 30 минут — но на самом деле они не предназначены для безопасного размещения вашего ребенка».

Касарес отмечает, что если вы решите использовать одно из этих кресел, убедитесь, что ваш ребенок «не находится на возвышении и находится под пристальным наблюдением, чтобы он не откинулся назад и не повредил себе голову.Точно так же Эриксон напоминает родителям: «Если [ребенка] оставить в углу дивана или подпереть подушками, он может легко опрокинуться и задохнуться в подушках или упасть с дивана», поэтому они должны постоянно находиться под присмотром.

В этом нет секретной формулы или лайфхака для родителей, нужно просто лечь на пол вместе с ребенком и посмотреть, что работает. недели отдыха, прежде чем они начнут учиться ползать, путешествовать и карабкаться.

. Эриксон, MDFAAP, доцент кафедры педиатрии и заместитель директора программы Duke PCLT в Медицинской школе Университета Дьюка

Когда дети садятся?

После того, как вы пройдете фазу новорожденности и ваш малыш станет более активным, вы, вероятно, задаетесь вопросом: когда дети садятся?

Способность сидеть прямо, не переворачиваясь и без посторонней помощи, открывает для вашего ребенка новый взгляд на жизнь.Как только дети садятся, они могут начать исследовать окружающие их игрушки и играть с ними, смотреть на свое окружение с новых ракурсов и начинать готовиться к движению. Это захватывающая веха.

Когда дети садятся самостоятельно?

Все дети разные, и важно рассматривать этапы развития как ориентир. В то время как некоторые дети достигают вех в пределах определенного диапазона, многие из них находятся повсюду. Вы можете обнаружить, что у вас есть ребенок, который повсюду пытается сидеть и ползать, но почти не издает ни звука, или ребенок, который безостановочно бормочет, но не заинтересован в движении своего тела.Это совершенно нормально.

Вы можете с нетерпением ждать, когда ваш ребенок сядет в возрасте от 4 до 7 месяцев. К этому времени ваш ребенок уже научится держать голову и немного переворачиваться. Укрепление шеи играет решающую роль в прямохождении.

Большинство детей могут самостоятельно сидеть в течение нескольких минут примерно к 8 месяцам, и примерно в это же время многие начинают пытаться продвигаться вперед. Вы можете ожидать, что они опрокинутся, поскольку они продолжают осваивать баланс и контроль.Вы также можете заметить, что, упав, ваш ребенок сразу же начинает подниматься. Это хорошая вещь. Используя свои мышцы, чтобы балансировать, подталкивать себя и держаться, ребенок подготавливается к ползанию и ходьбе.

Как помочь ребенку научиться сидеть?

Самостоятельное сидение невозможно, пока ребенок не научится держать голову. Хотя может показаться заманчивым уложить ребенка на подушки, чтобы лучше видеть окружающую среду, лучший способ помочь ребенку развить необходимые ему мышцы — это позволить ему использовать их.

Вы заметите, что примерно в возрасте 4 месяцев ваш ребенок начинает держать голову и немного отталкиваться от земли, находясь на животике. По мере того как ваш ребенок продолжает опираться на живот, мышцы шеи и спины набирают силу. Примерно к 5 месяцам некоторые дети могут какое-то время сидеть без поддержки, но оставаться рядом. Малыши быстро падают! Примерно к 7 месяцам ваш ребенок должен быть в состоянии сидеть в течение более длительного времени, используя свои руки, чтобы поддерживать себя и исследовать свое окружение.

Как стимулировать развитие мышц у ребенка:
  • Проводите много времени на животике. Не просто кладите ребенка на животик, продолжайте заниматься. Держите перед ней интересную игрушку, чтобы она смотрела вверх. Пойте, хлопайте в ладоши и корчите рожицы, чтобы веселее проводить время на животике.
  • Будьте рядом, когда ребенок сидит. Сядьте рядом с ребенком и предложите интересные игрушки, которые находятся вне досягаемости, чтобы стимулировать равновесие и дотягиваться. Это поможет вашему ребенку работать над контролем мышц и движением вперед.
  • Содействовать свободному передвижению. Слишком много времени, проведенное в детских креслах, качелях или колясках, может фактически препятствовать развитию. Младенцам нужно много времени, чтобы практиковаться в использовании своего тела для развития силы и координации. Прогуляйтесь по парку и насладитесь свежим воздухом, только не забудьте взять с собой плед, чтобы малыш переместился из коляски на животик!

Что делать, если мой ребенок не может сидеть?

В то время как большинство детей осваивают вертикальное положение примерно к 8 месяцам, некоторые этого не делают.Младенцы развивают навыки по-разному, а недоношенным детям часто требуется дополнительное время, чтобы пройти этапы. Если ваш ребенок не держит голову примерно к 4 месяцам и не начал подпирать себя к 5-6 месяцам или не сидит самостоятельно к 9 месяцам, рекомендуется обратиться к педиатру.

Как и со всеми вехами развития, не торопитесь. Младенцы учатся лучше всего, когда им предоставляется возможность использовать свое тело и практиковать эти навыки.

Фото: Гетти

Учимся сидеть — BabyInfo

Учимся сидеть

Увидеть, как ваш ребенок садится прямо, — это важное событие.Это означает, что они развивают координацию, двигательные навыки и физическую силу, но это также означает, что они становятся более любопытными!

Когда ваш ребенок начнет сидеть самостоятельно, вы обнаружите, что он быстро начинает оглядываться в поисках других занятий, и это один из шагов, ведущих к тому, чтобы он научился ползать. Это захватывающая разработка, и есть несколько вещей, на которые следует обратить внимание, чтобы вы могли убедиться, что поддерживаете их для достижения этой цели.

Когда мой ребенок научится сидеть самостоятельно?

Это может сильно различаться у разных детей, но обычно вы можете ожидать, что ваш ребенок попытается сесть самостоятельно в возрасте от 4 до 9 месяцев.Это довольно большая разница в возрасте, и важно знать, что если ваш ребенок начинает сидеть в любое время между этими этапами, это совершенно нормально — будь то раньше в 4 месяца или позже в 9 месяцев.

Когда вы видите, что ваш ребенок начинает пытаться сидеть самостоятельно, важно знать, что он достиг еще одной важной вехи — способности поддерживать голову и контролировать шею. Обычно это примерно 3-месячная отметка.

Каковы этапы обучения сидеть?

По мере того, как ваш ребенок становится сильнее и развивает свои моторные навыки и координацию мышц, вы начнете видеть, как он проверяет, на что он способен.Вы, вероятно, также заметите, что они начинают расстраиваться, когда не могут сделать это сразу!

Некоторые этапы обучения сидению, которые вы заметите у своего ребенка, включают:

1. Отжимания на животе . Ваш ребенок должен много времени лежать на животе, чтобы накачать мышцы живота и развить силу спины и рук. По мере того, как ваш ребенок набирает силу, вы заметите, как он руками отталкивает голову и туловище от пола и осматривается. Это хороший признак того, что они строят мышцы, необходимые для сидения.

2. Подпирание – Ваш ребенок может попытаться подпереться в вертикальном положении, в полусидячем положении, на мебели или своих игрушках. Вы, вероятно, войдете в их комнату утром и обнаружите, что они прислонились к своей кроватке. Опять же, это хороший признак того, что они хорошо развиваются и становятся более любопытными в отношении того, что они могут делать и что их окружает.

3. Шатающееся сидение — Как только ваш ребенок начнет осваивать вышеперечисленное, вы увидите, как он пытается сидеть прямо самостоятельно — сначала ему, вероятно, удастся сделать это только в течение нескольких секунд, прежде чем он начнет шататься. и ложиться обратно, и это совершенно нормально.Они развивают свои навыки равновесия, которые отличаются от их физического развития.

4. Сиденье на штативе – Перед тем, как полностью сесть прямо, большинство детей принимают «позу штатива» – в этом случае они в основном сидят прямо, но используют руки перед собой, чтобы удержаться. Вы, вероятно, увидите, как ваш ребенок делает это неоднократно, поскольку он продолжает строить необходимый баланс и самостоятельно сидеть прямо в течение длительного времени.

У некоторых детей могут быть все эти стадии, у некоторых только одна или две, все дети разные, и если вы не замечаете эти конкретные стадии, это естественно! Важно то, что вы замечаете, как ваш ребенок становится все более любопытным по мере того, как растет, и начинает видеть, на что он способен со своим телом.

Как помочь ребенку научиться сидеть самостоятельно?

Важно, чтобы ваш ребенок учился и развивался в своем естественном темпе, чтобы он наслаждался опытом и самостоятельно осваивал новые навыки. Это важно, поскольку помогает им естественным образом переходить на другие этапы развития. Тем не менее, есть несколько отличных способов поддержать вашего ребенка на каждом этапе его развития, включая обучение сидению.

Некоторые упражнения и занятия, которые вы можете попробовать с ребенком, чтобы помочь ему научиться сидеть, включают:

1.Много времени на животе — примерно с 3-месячного возраста вы можете поощрять своего ребенка узнавать больше о своей подвижности и развивать силу и подвижность, проводя много времени на животе. Лежа на животе, дети будут больше экспериментировать с ручками и ножками и приподниматься.

2. Получите поддержку – если вашему ребенку удобно держать голову и поддерживать шею, тогда вы можете попробовать его в поддерживающем детском кресле, которое усаживает его вертикально. Это поможет им привыкнуть к вертикальному положению и даст им возможность попрактиковаться в балансировке, оказывая поддержку.Вы также можете попробовать посадить их в угол стула или дивана, опять же, чтобы они привыкли к вертикальному положению, но также поддерживали их, пока они учатся балансировать.

3. Обеспечьте ему комфорт – положите подушки и подушки вокруг вашего ребенка, когда вы увидите, как он проходит стадию шатания, пытаясь сесть, это обеспечит ему безопасность и удобство, если он все же упадет, и побудит его продолжать попытки .

4. Поощряйте их – улыбайтесь и словесно поощряйте вашего ребенка продолжать попытки.Небольшая поддержка от вас может иметь большое значение для поддержки их в достижении вех их развития.

Что делать, если мой ребенок не начинает самостоятельно сидеть?

Как упоминалось выше, важно знать, что не все дети достигают своих основных этапов развития в одно и то же время и одним и тем же путем.

К 7-месячной отметке большинство родителей ребенка сидят прямо, но если к 9 месяцам ваш ребенок еще не сидит, ваш врач, вероятно, не будет слишком обеспокоен.Если к 9-10 месяцам ваш ребенок все еще не сидит или вы заметили, что у него возникают проблемы с овладением равновесием, стоит поговорить с врачом или акушеркой, которые могут вас успокоить и при необходимости провести дополнительные анализы.

Обеспечение безопасности вашего ребенка

Когда ваш ребенок научится самостоятельно сидеть прямо, важно помнить о том, чтобы обеспечить его безопасность, когда он начнет исследовать окружающий мир:

1. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра – это особенно важно, если вы позволяете ребенку тренироваться сидя на стуле или диване.Они могут легко потерять равновесие и упасть, поэтому убедитесь, что вы находитесь рядом и готовы защитить их, если это необходимо.

2. Сделайте комнату безопасной для ребенка – как только он научится сидеть, ваш ребенок начнет двигаться и искать, во что он может засунуть руки! Переместите все опасные предметы в недоступное для рук место, включая электрическое оборудование, такое как DVD-плееры или игровые приставки, которые часто держат внизу.

3. В машине – хотя ваш ребенок достаточно силен, чтобы сидеть самостоятельно, он еще не готов к автокреслу, обращенному вперед.Убедитесь, что вы держите их в безопасности во время вождения с сиденьем, обращенным назад, пока им не исполнится по крайней мере 2 года, но также ознакомьтесь с рекомендациями по безопасности для определенного веса и роста.

Как и на всех этапах развития, пока ваш ребенок занят, активен и пробует свои новые способы движения, он будет развивать мышцы, силу и координацию, чтобы перейти от ползания к бегу — прежде чем вы даже это заметите!

 

Вехи развития ребенка

Обучение: контроль головы и шеи

Учимся: переворачиваться

Обучение: сидеть

Обучение: ползать

Обучение: ходить

Как развивается зрение вашего ребенка

Как развивается слух вашего ребенка

Как развивается мозг вашего ребенка

Помогите ребенку научиться говорить

Ваш ребенок готов сидеть?

Ваш ребенок готов сидеть?

Говорят, что путь в тысячу миль начинается с одного шага.Как бы это ни было правдой, прежде чем сделать первый шаг, сидение является одной из самых важных вех в первый год жизни вашего ребенка. Это захватывающая веха для вашего ребенка, поскольку она позволяет ему исследовать мир по-новому и дает ему первый вкус мобильности. Большинство младенцев уже к шести месяцам могут сидеть с некоторой помощью с вашей стороны, а затем опираясь на руки. Этот график развития, конечно, варьируется от ребенка к ребенку, но большинство детей осваивают самостоятельное сидение в возрасте от семи до девяти месяцев.

У родителей возникает вопрос: как узнать, когда ребенок готов сидеть? На какие признаки следует обратить внимание и что вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку достичь этого рубежа? Какую роль может сыграть детский стульчик в достижении этой вехи? Чтобы сидеть, ваш ребенок должен хорошо контролировать свою голову примерно к четырем месяцам. В этот момент вы можете помочь ребенку, осторожно потянув его за руки, чтобы он принял сидячее положение. Вы также можете поддержать ребенка в сидячем положении, используя подушки в качестве опоры.Вам придется следить за своим ребенком, так как он склонен опрокидываться в этот момент. Кроме того, следите за тем, когда ваш ребенок устанет, так как он все еще учится сидеть.

К шести месяцам у вашего ребенка, скорее всего, разовьются мышцы шеи, туловища и спины, что позволит ему удобно сидеть прямо. В этом возрасте равновесие вашего ребенка также резко улучшается, что поможет ему перейти к следующему этапу ползания. На этом этапе обучения тому, как сидеть, практика делает совершенным.Вы можете помочь своему ребенку получить необходимую практику во время игры. Усадите ребенка в сидячее положение и подкатите к нему мяч, уравновесьте его, удерживая и играя руками. Поместите игрушку перед ребенком, медленно поднимая ее до уровня его глаз. Ваш ребенок потянется к игрушке, чтобы взять ее и поиграть с ней, и, естественно, начнет самостоятельно садиться.

Когда ваш ребенок сядет самостоятельно, детские стульчики помогут ему оставаться устойчивым. Сидение требует от вашего ребенка большой силы, и большинство детских стульчиков обеспечивают дополнительную поддержку с помощью ремней и ремней безопасности.Например, напольное сиденье Bumbo® идеально подходит для поддержки младенцев. Он сделан из формованного материала, который облегает тело вашего ребенка и обеспечивает очень удобное положение для сидения. Напольное сиденье Bumbo® популярно среди родителей и подходит для детей в возрасте от 3 до 12 месяцев или с тех пор, как ребенок может держать голову. Также важно, чтобы ваш ребенок не был полностью ограничен своим детским стульчиком. Напольное сиденье Bumbo® разработано таким образом, чтобы не ограничивать движения. Он поставляется с прочным 3-точечным ремнем безопасности, чтобы предотвратить выпадение извивающихся детей.

Тем не менее, вы можете подождать, пока ваш ребенок не приблизится к этапу сидения, чтобы использовать детский стульчик. Вместо того, чтобы подпирать ребенка в возрасте трех месяцев, подумайте о том, чтобы подождать где-то между шестью и восемью месяцами. Детские стульчики помогают вашему ребенку научиться сидеть, но только при ответственном использовании и в сочетании с практикой сидения с использованием собственных мышц.

{{написаноBy}}

Каталожные номера:

https://www.parent.com/baby/development/physical/stages-of-sitting/

https://www.healthline.com/health/parenting/when-can-babies-sit-up#Baby-milestones:-Sitting

Как помочь ребенку самостоятельно сидеть

Родители очень хорошо осведомлены о двигательных вехах, которые предстоит пройти их ребенку в первый год жизни. Самостоятельное сидение — это большая проблема, потому что теперь ваш ребенок может сидеть один на полу и начать использовать обе руки, чтобы брать игрушки и манипулировать ими. Теперь они также могут хорошо сидеть на стульчике для кормления и могут безопасно сидеть в продуктовой тележке под присмотром.Это дает ребенку немного больше независимости и дает родителям небольшую передышку!

Самостоятельное сидение обычно является вехой в 6 месяцев. Имейте в виду, что некоторые дети достигают этого немного раньше, а некоторые немного позже. Веха сидения может зависеть от их личности — они активны и хотят двигаться, или более довольны и хотят наблюдать? На веху сидения может повлиять количество времени, которое они ранее потратили на предшествующие навыки (время на животе, ноги ко рту и перекатывание).Обычно физиотерапевты рекомендуют много играть на полу, чтобы дети могли отработать базовые навыки, необходимые для сидения.

Родители часто спрашивают, что они могут сделать, чтобы помочь ребенку самостоятельно сидеть. Ответ начинается с того, чтобы убедиться, что они достигли предварительных навыков, которые начинают укреплять тело для навыка сидения.

Навыки-предшественники сидячего положения:

1.    Вертикальное положение ребенка с опорой

  • Когда вы держите ребенка в возрасте от 0 до 2 месяцев вертикально на своем плече , он учится использовать мышцы шеи для управления положением головы.(Сначала голова качается вперед и назад и нуждается в поддержке).
  • Когда вы держите ребенка на коленях : Когда он научится контролировать голову, вы можете переместить опору вниз, сначала поддерживая его верхнюю часть тела, затем среднюю часть тела, затем нижнюю часть тела и бедра.
  • Аккуратно наклоните ребенка за среднюю линию (в центре) – позволяет ему начать реагировать и использовать свои мышцы, чтобы вернуться в центр.

2.    Игра на животике . Положите ребенка на животик — это хороший способ начать укреплять мышцы задней части тела (разгибатели).

  • Когда ребенок поднимает голову , он укрепляет разгибатели шеи.
  • Когда ребенок поднимает выше и опирается на локти, и начинает использовать руки, чтобы тянуться к игрушкам, он укрепляет мышцы вокруг плеч и укрепляет разгибатели верхней части спины
  • Когда ребенок отталкивается опорой на вытянутых руках , он укрепляет разгибатели спины вплоть до бедер

3.    Время игр на спине – это хороший способ для ребенка начать укреплять мышцы передней части тела (сгибатели)

  • Когда ребенок лежит на спине и тянется к подвесным игрушкам , он использует сгибатели груди и верхней части туловища
  • Когда ребенок ложится на спину и подносит свои стопу к рукам , а затем подносит свои стопу ко рту , он укрепляет мышцы живота

4. Катание – укрепляет мышцы туловища, поскольку они работают вместе с координацией

положения, чтобы помочь ребенку сидеть:

Если ваш ребенок успешно завершает базовые навыки и демонстрирует хороший контроль над головой и начинает демонстрировать контроль над средней частью тела, вы можете использовать следующие положения сидя, чтобы помочь ему научиться самостоятельно сидеть:

  • Сидя у вас на коленях (3–6 месяцев) – меняйте положение рук (перемещая их от высокого уровня груди к низкому уровню бедер), чтобы ребенок контролировал силу туловища
  • Сидя на полу между вашими ногами (4-5 месяцев) – они могут безопасно наклоняться вправо или влево и могут использовать руки, чтобы оттолкнуться назад к средней линии, если они наклоняются)
  • Сидение в кресле Bumbo (4-5 месяцев) – полезно для детей младшего возраста, которые только начинают работать над управлением верхней частью туловища, но легко падают во всех направлениях самостоятельно.Размещение игрушек на подносе или дотягивание до висящих игрушек на уровне груди или выше помогает укрепить плечи и верхнюю часть спины.
  • Сидение в углу коробки или корзины для белья (4-5 месяцев) – можно использовать вместо кресла Bumbo. Он обеспечит поддержку с обеих сторон тела. Затем вы можете потянуть его или осторожно наклонить из стороны в сторону, чтобы побудить ребенка реагировать и балансировать, сохраняя при этом надежную поддержку.
  • Сидя на полу, используя подушку Boppy (4-5 месяцев) , которая окружает их или окружает их подушками – кладите игрушки немного дальше, чтобы стимулировать их дотягиваться до средней линии и возвращаться к ней, используя Boppy для толкания при необходимости.
  • Сиденье-тренога – (4–6 месяцев) – Сидя на полу, ребенок опирается на руки вперед. Положите игрушки перед ним на подушку на уровне глаз, чтобы он сидел прямо (используя мышцы туловища), когда он тянется, чтобы коснуться или схватить игрушку.
  • Сидение на кольце – (6-8 месяцев) – Ноги ребенка широко расставлены, но ступни вместе, образуя «кольцо». Это широкое основание обеспечивает надежную опору для новой независимой няни. Он может наклоняться вправо или влево, но теперь может ловить и поддерживать одной рукой и может вернуться в середину.Теперь он может сидеть с прямой спиной и играть обеими руками.

Когда ваш ребенок станет самостоятельной няней, он вскоре начнет тянуться к игрушкам, которые находятся дальше, и вскоре сможет безопасно перейти из сидячего положения на животик, используя управление туловищем.

Вот еще несколько продвинутых поз для сидения, которые ваш ребенок усвоит после того, как научится самостоятельно сидеть по средней линии:

  • Фигура 4 сидя (8-9 месяцев) – одна нога прямая, одна нога согнута – позволяет перенести вес на сторону согнутой ноги
  • Side-Sit (8-9 месяцев) — обе ноги согнуты в одну сторону — позволяет перенести весь вес на одну сторону
  • Long-Sit (9 месяцев) — обе ноги сведены вместе и прямые — требует большей силы туловища
  • Сидя на скамье (12 месяцев) – используйте низкую скамью, чтобы ступни стояли на полу, а бедра и колени были согнуты.Работает над силой туловища, и они начинают использовать ноги для помощи в балансировке.

По мере того, как ваш ребенок будет переходить в более продвинутые сидячие положения, он начнет перемещать вес, пытаясь исследовать окружающую среду. Это приведет его к следующему моторному этапу – ПОЛЗАНИЮ!

Лори Новак, PT

Когда дети учатся сидеть?

Когда дети учатся сидеть? Узнайте больше об этом важном навыке развития и о том, как вы можете поддерживать его у своего ребенка.

*Этот пост содержит партнерские ссылки. Подробнее.

Как это обычно бывает с вехами развития , ваш ребенок будет готов к следующему большому достижению навыков задолго до того, как вы! Малыши проходят эти ранние этапы невероятно быстро!

Когда дети учатся сидеть?

Как правило, дети могут сидеть без поддержки в возрасте от 4 до 7 месяцев. Во-первых, им нужно набрать силу головы, шеи и ядра , чтобы выстоять против этой надоедливой гравитации! Они приобретают эту силу через лежание на животе  и затем, в конце концов, играя и катая по полу.

Как помочь малышу научиться сидеть?

1 || время на животе

Это один из самых важных способов помочь ребенку развить мышечную силу и контроль, необходимые для сидения.

2 || Помогают сесть

Держите ребенка за руки, руки или туловище (в зависимости от того, насколько он силен и готов сидеть) и помогите ему подтянуться, чтобы сесть после того, как вы сменили ему подгузник.

3 || подпрыгивая играть

Посадите ребенка к себе на колени и слегка поддержите его за бедра или туловище.Попробуйте подпрыгивать обоими коленями одновременно, помогая ребенку сохранять равновесие. Затем попробуйте поднимать одну пятку за раз, чтобы ребенок подпрыгивал/наклонялся из стороны в сторону с вашей поддержкой/помощью по мере необходимости. Попробуйте раскачивать колени из стороны в сторону.

4 || Терапевтическая игра с мячом

С очень близкими руками под присмотром, попробуйте посадить ребенка на мяч для упражнений или терапевтический мяч . Тщательно стабилизируйте ребенка за бедра или туловище и осторожно покачивайте, покачивайте из стороны в сторону и вперед-назад.

5 || Достижение в сидя

Как только ваш ребенок окрепнет в сидячем положении, попробуйте предложить ему любимые игрушки, чтобы он мог тянуться к ним за пределами опоры. Это отличный вызов баланса .

6 || Сидя в укрытии

Практика сидения в картонной коробке или корзине для белья под пристальным наблюдением — отличный способ помочь ребенку чувствовать себя в безопасности, а также обеспечить дополнительную поддержку в случае падения. Вы также можете использовать подушки для еще большей поддержки.

7 || Песни и пальчиковые игры

Песенки и пальчиковые игры — отличный способ развлечь малышей и побудить их дольше сидеть.

8 || Весы для кресла-мешка

Эта маленькая игра — простой способ развлечься сидя. Поместите мешок с фасолью на голову ребенка и покажите ему, как наклониться вперед, чтобы сбросить его на колени или вам в руки.

Подробнее о том, как дети учатся сидеть…

По мере того, как вы будете практиковать эти упражнения, вы постепенно заметите, что голова вашего ребенка будет более устойчиво стоять на плечах, он будет меньше раскачиваться взад-вперед на опоре и сможет сохранять это положение в течение более длительного времени. времени.

Младенцы учатся переходить через все фазы развития, двигая своим телом и ощущая причину и следствие этих движений. Если ваш ребенок опрокидывается во время сидения, ничего страшного! Она узнала, что у нее есть защитные рефлексы растяжения, чтобы держать ее в безопасности. Она узнала, что ей потребуется настойчивость , чтобы встать и попробовать еще раз. Она узнала, что не может дотянуться до этой блестящей красочной игрушки, пока не станет немного сильнее.

Она также усвоила еще один важный урок — как встать с места!! Конечно, с практикой она станет немного изящнее! 🙂  Как правило, не заставляйте ребенка сидеть с поддержкой до тех пор, пока он не начнет показывать признаки того, что он может сесть сам!

Как только она сядет, вы заметите, что ваш ребенок начнет изучать другие позы.Она может повернуться в сторону, чтобы схватить свою любимую игрушку. Казалось бы, она может сложиться пополам, протянув вперед ноги. Она может даже подогнуть под себя ноги и найти w-сидячее положение . По мере того, как ребенок будет чувствовать себя более комфортно и уверенно в сидячем положении, ваш ребенок будет стремиться двигаться и, в конечном итоге, перейдет на четвереньки и неуклонно прогрессирует до ползания .

А дальше берегись! Даже более крупные вещи, такие как , ходьба , будут здесь, прежде чем вы это узнаете!

Узнайте больше о вехах развития ребенка и о том, чего ожидать от первого года жизни вашего ребенка.Узнайте больше о этапах развития для младенцев, малышей и дошкольников.

Найдите некоторые из наших любимых занятий для развития малышей здесь.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Лорен Дробняк — соавтор блога The Inspired Treehouse и детский физиотерапевт, который в настоящее время практикует в образовательной среде.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.