Как избавиться от растяжек после беременности: Как убрать растяжки после родов?

Как избавиться от растяжек после беременности

С появлением на свет малыша жизнь мамы полностью меняется. Даже уход за собой нужно выстраивать заново! К тому же появляются совершенно новые «челленджи», например, растяжки. Эти розово-багровые полосы на груди, животе и бедрах в медицине называются стрии. Со времен они станут белыми, но сами по себе никуда не исчезнут. Редакция Beauty HUB разбирается, как предотвратить появление растяжек, а если не вышло, как от них избавляться.

Кто в зоне риска

• Появление растяжек после беременности – далеко не правило, есть женщины, которых эта участь миновала. А вот как понять, что они будут практически наверняка?
• Если они был у вашей мамы, наследственность здесь играет свою роль.
• Если вы мало двигаетесь, в клетки кожи поступает мало кислорода, стрии появляются быстрее.
• Если ваше питание оставляет желать лучшего. Жареное, острое, соленое, сладости во время беременности повышают шансы на нежелательные «полосочки».
• Если организму не хватает витаминов. А вот что на кухне должно быть всегда, так это овощи, фрукты, зелень, орехи, насыщенные витаминами – такие продукты помогают организму «выстоять».
• Если ваш вес растет стремительно, кожа не успевает под него адаптироваться, шанс на появление растяжек повышается.

Не ждем, а предотвращаем

Три кита, на которых строится защитный уход от растяжек: поддержание эластичности, питание и увлажнение кожи тела.

Эластичность и упругость кожи – это как раз то, что позволяет коже растянуться, когда внутри малыш, и стянуться обратно, когда ребенок появился на свет. И тут никак без витамина Е, поэтому стоит с ним подружиться на все время беременности. Капсулы витамина Е можно добавлять в свои обычные уходовые средства. Также не забывайте о продуктах, в которых он уже есть: шпинат, брокколи, спаржа, отруби, киви, авокадо, оливковое масло. Да и вообще эластичность кожи во многом зависит от питания. Не нам вам напоминать, как важно во время беременности сбалансированное меню. В том числе, для профилактики растяжек. Просто напомним, что кальций, фосфор, фолиевая кислота, железо, магний, растительная клетчатка позволяют клеткам активно восстанавливаться после разрывов, и стрий будет гораздо меньше.

Повысить тонус кожи поможет также массаж водой, направляйте струю воды на места возможных появлений растяжек. А после водных процедур обеспечьте коже питание. Натуральные масла кокосовое и оливковое, насытят кожу витаминами и смягчат ее. Эфирные масла: жожоба, миндаля, виноградных косточек, розового дерева способствуют восстановлению кожи.

Также растяжки реже появляются на увлажненной коже. Хорошо работает крем с алоэ, многие бренды делают линейку для беременных на основе этого компонента.

Важно: что бы вы ни решили делать, обсудите свой домашний уход с врачом.

Как убрать растяжки

Вы все сделали правильно, но растяжки все равно появились. Что делать? Так как кожа уже «разорвалась», полностью убрать стрии не получится. А вот замаскировать можно.

Лазерная шлифовка. Эта салонная процедура позволяет выровнять поверхность кожи. Коллаген, который выделяется при процедуре, «сужает» стрии, они становятся менее заметными.

Мезотерапия. Мезококтейли – это витамины, аминокислоты, ферменты, опять же, коллаген, экстракты водорослей насытят кожу, за несколько процедур растяжки будут практически незаметны.

Плазмолифтинг. «Тяжелая артиллерия», тоже инъекции, но на этот раз в растяжки вводят собственную плазму. При помощи этого метода можно сузить стрии и выровнять цвет кожи.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

Можно ли избавиться от растяжек после родов

Беременность – незабываемый период в жизни каждой женщины. У одних она протекает гладко и без особенностей, другим тяжело даются определенные месяцы, но самое важное – это результат. Малыш, появившийся на свет, всегда будет высшей наградой. Хочется, чтобы о беременности напоминали красочные фотографии, а не растяжки на коже, поэтому так важно знать, как правильно за ней ухаживать, что бы избежать этой неприятности.

Содержание:

Взгляд на грудь изнутри

Грудь – предмет гордости и восхищения женщин. Именно к ней прикованы взгляды мужчин. Но каждая девушка, решившаяся на рождение ребенка, неизбежно столкнется с существенными изменениями своего внешнего вида, в том числе и груди.

Молочные железы природой созданы для того, чтобы ими мать кормила свое потомство. Изначально ни о какой упругости и привлекательности речи не идет. Но в современном обществе не принято хвастать обвисшими формами, поэтому каждой девушке важно сохранить молодость своей груди даже после обретения счастья материнства.

Можно описать строение груди следующим образом:

• В основе лежат секреторные железы, которые предназначены для выработки молока. Все они сходятся к соску.

• Железы и протоки покрыты жировой тканью, которая и определяет номер размера.

• У основания груди лежат мышцы, которые отвечают за положение молочных желез.

Причины изменений груди во время родов и кормления

Во время беременности грудь готовится к своей природной функции. Начинают активно разрастаться секреторные клетки, отвечающие за выработку молока. Внешне это выглядит как набухание груди. Некоторые женщины отмечают, что размер их бюста увеличился больше чем на один размер за период ожидания младенца.

Но после родов все становится еще более выраженным. На четвертые сутки после рождения ребенка грудь начинает наливаться молоком. У кого-то она каменеет от переполнения, что доставляет немало дискомфорта молодой маме. Но после того как младенец высосет всю порцию, грудь снова становится мягкой. В период кормления молочные железы по нескольку раз в день наполняются и опустошаются.

Такая резкая смена объема не может не сказаться на коже – на ней появляются растяжки. Это места, в которых ей не хватило эластичности, и произошли своего рода разрывы. Подобную картину можно наблюдать у девушек-подростов, которые прошли период полового созревания в сопровождении резкого скачка уровня гормонов. Это нередко становится причиной резкого набора веса, и, как следствие, возникновения фиолетовых растяжек не только на груди, но и на бедрах.

Почему грудь обвисает

Основная причина обвисания – резкие изменения объемов молочной железы. Наполняясь молоком, грудь растягивает кожу. А та, в свою очередь, не способна быстро вернуться в прежнюю форму. Кормление в среднем длится от полугода. Ежедневное растягивание и опустошение молочных желез не может остаться незамеченным для кожи.

Кроме того, чем старше женщина, тем выше вероятность возникновения растяжек. Уровень выработки эластина и коллагена существенно снижается после 30 лет, а это значит, что роженицы возраста 30+ рискуют получить обвисшую грудь с растяжками с большей вероятностью, чем более молодые девушки.

Неправильное питание и уход за телом становится дополнительным фактором, увеличивающим риск обвисания кожи. Поэтому важно соблюдать баланс потребления жидкости и регулярно ухаживать за кожей в области груди.

Можно ли восстановить грудь после кормления

Возможность вернуть груди былую упругость и утраченную форму интересует всех, кто столкнулся с проблемой после кормления грудью. К сожалению, вернуть былую молодость этой важной части тела в полной мере не удастся без радикальных мер. Однако при помощи некоторых рекомендаций можно существенно повлиять на состояние молочных желез.

В первую очередь это касается восстановления мышечной массы груди. Благодаря специальным упражнениям, можно подтянуть верхнюю линию, получить привлекательную ложбинку и исправить осанку.

Кроме физических упражнений нужно помнить и о правильном уходе. Ежедневно нужно массировать грудь с использованием увлажняющих кремов и масел. Это позволит коже восстановить свою упругость и эластичность. Кремы с гиалуроновой кислотой и коллагеном питают дерму, что обеспечит снижение выраженности растяжек.

Устройства, помогающие восстановить красоту груди

Сегодня на помощь женщинам пришла техника. Специальные разработки пустили на рынок электротоваров массажеры для груди, которые способствуют улучшению кровообращения. Кроме того, специальные электрические импульсы, подаваемые прибором, стимулируют мышцы, приводя их в тонус, и улучшают кровообращение в тканях и кожных слоях. Благодаря чему, кожа становится более эластичной и упругой.

В зависимости от производителя, можно получить прибор с определенной интенсивностью работы, который подстроится под каждый размер бюста.

Как предотвратить появление растяжек

К сожалению, врачи и косметологи утверждают, что растяжки – это вопрос скорее предрасположенности, чем результат стечения обстоятельств. Однако, можно при помощи некоторых правил избежать появления большого числа глубоких растяжек. Для этого:

1. Нужно правильно питаться еще до беременности, чтобы кожа получала достаточное питание из крови. В рационе должны присутствовать как витамины А, E, и D, так и животные жиры, а также растительные масла.

2. Нельзя забывать пить достаточное количество воды, которая питает кожу изнутри, предотвращая сухость и шелушение.

3. Обязательно привить привычку делать зарядку, включая упражнения на мышцы груди.

4. Всегда использовать увлажняющие крема или масла для ухода за кожей груди.

Правильно подобранное нижнее белье исключит пережимания кровотока, обеспечивающего грудь питанием, благодаря чему выдающая часть женской фигуры сможет сохранить свою красоту.

Как убрать растяжки на животе после родов?

Вопрос как убрать растяжки после родов волнует практически сто процентов рожавших женщин. Крайне малому числу счастливиц удается избежать появления этих неэстетичных полосок на коже. Большинство же, вернув свой вес после родов, обнаруживают на животе, на груди, на бедрах и на ягодицах растяжки разной глубины и интенсивности. Неприятно? Безусловно! Стоит ли с этим смириться? Конечно, нет!

Почему появляются растяжки?

Итак, почему же кожа после родов покрывается растяжками, почему они возникают? Каждому известно, что во время беременности женщина набирает дополнительный вес, соответственно, кожа не только на животе (здесь больше всего), но и на других участках тела растягивается, ее поверхностные слои истончаются и надрываются, и эти места закрываются молодой соединительной тканью. Вот так и возникают растяжки на животе после родов или стрии.

К тому же, во время вынашивания ребенка гормональный фон будущей мамы претерпевает сильнейшие изменения, кожа испытывает недостаток коллагеновых и эластиновых волокон (организму просто некогда их вырабатывать в нужном количестве!), из-за чего она теряет эластичность и способности к самостоятельному восстановлению.

После родов кожа резко стягивается, объемы уменьшаются и организм, опять-таки, не успевает так быстро перестроиться. Для примера можно взять воздушный шарик. Новый, еще не надутый шарик имеет ровную, гладкую поверхность, потом, если его надуть и снова сдуть, он уже не будет таким же гладеньким – на нем появляются складки. Тоже самое происходит и с женской кожей.

Самостоятельный уход

Безусловно, как и с любой болезнью, проще постараться предотвратить появление растяжек на животе после родов, чем пытаться избавиться от них в последствии. Однако это удается далеко не всем. Но можно точно сказать, что даже самый минимальный уход, забота о коже во время беременности помогут предотвратить появление глубоких стрий, избавиться от которых крайне сложно!

Можно попробовать самостоятельно уменьшить и даже практически убрать растяжки. Для этого советуют проводить самомассаж со специальными подтягивающими питательными маслами, регулярно делать пилинг тела, принимать ванны со специальными средствами, делать обертывания, не забывать постоянно пользоваться питательными кремами и, конечно же, заниматься спортом.

Можно найти также немало народных рецептов для борьбы со стриями. Но большая их часть направлена на то, чтобы сделать их менее заметными и не такими глубокими, а не на удаление растяжек после родов. В основном распространены советы попробовать мумие, порошок бодяги, различные косметические масла и т.д. Однако подобные средства сами по себе, к огромному сожалению, малоэффективны.

Косметологические процедуры

Если у вас глубокие растяжки после родов, как избавиться от них лучше спросить у профессионального косметолога. К счастью, на сегодняшний день для этого существует немало эффективных процедур: от обычных обертываний до кардинальной абдоминопластики.

При неглубоких, светлых растяжках косметологи советуют обычно пройти курс обертываний, подтягивающих кожу и помогающих восстановить ее естественные регенерационные свойства. Хорошо помогают водорослевые и различные гелевые обертывания. Кстати, такая процедура еще и отлично расслабляет, снимает стресс и поднимает настроение, что немаловажно для молодой мамы! Для большей эффективности обертываний, косметологи советуют сочетать их с пилингом тела. Интенсивность пилинга подберет врач исходя из состояния кожи.

Если же требуется более глубокое воздействие, если растяжки имеют насыщенный красный цвет и их много, стоит обратиться к более интенсивным процедурам. Среди таковых врачи называют обычно RF лифтинг, который способствует глубокому укреплению дермы, способствует повышению интенсивности выработки коллагена и эластина, повышает тонус кожи. Курс подобных процедур творит настоящие чудеса – кожа выглядит заметно более гладкой, подтянутой и молодой.

Женщины, которые не бояться уколов, могут попробовать избавиться от растяжек и с помощью мезотерапии. Этот способ очень эффективен – буквально после первой же процедуры кожа выглядит заметно более подтянутой, растяжки становятся менее заметны. За счет того, что в местах воздействия улучшается кровообращение, кожа начинает быстрее восстанавливаться, в дерме нормализуются природные процессы.

Косметологические процедуры в борьбе с растяжками очень эффективны! Только нужно помнить, что проходить RF лифтинг, мезотерапию и другие интенсивные процедуры, можно только после того, как вы перестали кормить малыша грудью.

Растяжки не вредны для здоровья и, в принципе, вполне можно смириться с их существованием. Но стоит ли? Ведь кожа у нас одна и так хочется, чтобы она подольше выглядела молодо и красиво!

Как убрать растяжки на животе после родов / Статьи / Лазерный Доктор

Растяжки при беременности и после неё выглядит неэстетично и могут служить поводом для психологических комплексов и нервных расстройств у молодых мам. Современные достижения медицины позволяют не только убрать растяжки на животе, но и улучшить тонус кожи.

Лазерная шлифовка эффективно борется с рубцами, шрамами и стриями на теле. Однако прогресс не стоит на месте, и традиционной методике пришел на смену фракционный фототермолиз. С помощью специального аппарата можно бесследно и быстро убрать растяжки после родов, без болезненных ощущений и периода реабилитации.

Установка Palomar Lux действует выборочно: сотни микролучей создают небольшие ямки на рабочем участке кожи, удаляя верхний слой эпидермиса лишь частично. За счет этого ускоряется процесс регенерации, улучшается снабжение клеток питательными веществами, происходит стимулирование выработки новых волокон эластина и коллагена. Стрии визуально сужаются, становятся меньше, а затем и вовсе замещаются гладкой, ровной и здоровой кожей.

Если вы не знаете, как убрать растяжки на животе, обратитесь к врачам клиники «Лазерный Доктор». После предварительного осмотра состояния кожи они обязательно подберут наиболее оптимальный и безопасный метод лечения.

Как убрать растяжки после родов быстро и без боли?

Процедура удаления стрий с помощью аппарата Palomar Lux позволяет исключить любые болезненные или неприятные ощущения:

• во-первых, луч лазера проникает в кожу всего на 1 мм, что само по себе практически безболезненно;

• во-вторых, специальная насадка охлаждает кожу, снижая её чувствительность, — в итоге пациент ощущает лишь приятные, слегла прохладные прикосновения.

Инновационная установка Palomar Lux доказала свою эффективность даже в сложных ситуациях, когда речь идёт о крупных или застарелых растяжках на животе. С помощью этого аппарата можно:

• полностью избавиться от растяжек после родов за 2—6 сеансов, если возраст стрий не превышает 2 лет;

• с помощью курсового лечения (от 5 сеансов и более) уменьшить ширину застарелых растяжек (возрастом более 10 лет), превратив их в едва заметные на коже линии толщиной меньше человеческого волоса.

Процедура имеет несколько дополнительных положительных эффектов: за счет лазерного воздействия улучшается цвет кожного покрова, повышается упругость и эластичность кожи, уходят морщинки и пигментные пятна.

Преимущества фракционного фототермолиза

Установка Palomar Lux — это инновационная разработка компании Palomar Medical Tehnologies (США), занимающей лидирующие позиции в области медицинских лазерных технологий. Использование именно этого аппарата имеет ряд несомненных преимуществ.

• Безболезненность: процедура проводится без применения анестезии. Специальная насадка аппарата снижает чувствительность кожи, благодаря чему во время лазерного воздействия пациент ощущает приятную прохладу.

• Эффективность: заметные результаты видны уже после первого сеанса, а по окончании курсового лечения молодые стрии и вовсе исчезают без следа. Застарелые растяжки не убираются полностью, но сужаются до толщины меньше человеческого волоса и практически сливаются с кожей.

• Не требуется специальная подготовка: если врач не выявит противопоказаний к процедуре, начать лечение можно в день обращения.

• Безопасность: процедура практически не травмирует кожу, поэтому после лазерной обработки нет ожогов или гематом.

Особенности ухода за кожей после процедуры

После использования аппарата Palomar Lux не требуется восстановительный период — вы сможете сразу вернуться к привычному образу жизни. Однако следует воздержаться от солнечных ванн и посещения солярия на ближайший месяц, так как при попадании на кожу солнечных лучей возможно появление избыточной пигментации.

Консультация косметолога

Как быстро избавиться от растяжек после родов

Способы избавления от растяжек после родов

Каждая вторая мамочка согласится с тем фактом, что беременность — это лучшее, что было в ее жизни: растет животик, стучит сердечко, первый раз зашевелился, определение пола. Все это остается в нашей памяти, но к сожалению, все очень быстро уходит из памяти. Воспоминания уже заполняют совсем другие моменты.

После родов у женщин уже начинаются другие проблемы. Времени на себя любимую совсем не остается, а тело как раз требует в это время ухода. Обвисший живот, складки, растяжки — все это ужасно смотреться. Нормальная мамочка не сможет смотреть на себя такую в зеркале. Они начинают задаваться вопросом: как же быть и что делать, как убрать все недочеты, и вообще реально ли это? Вопросов много, но ответ один: при желании можно сделать все!

Что поможет в борьбе с растяжками

Существует несколько методов, отлично помогающие в вопросе борьбы с растяжками

1) Прибегаем за помощью к народным методам. Народными способами еще пользовались в далекой древности наши прабабушки и даже прапрабабушки. Все рецепты имеют только натуральный состав и это их большое преимущество, ведь такие ингредиенты не могут вызывать аллергии. Можно отметить лишь единственный минус таких методов — избавление от растяжек будет длиться очень долго, но они также эффективны.

Первый рецепт. Делаем лосьон из алоэ дома. Для его приготовления нужно взять половину кружки оливкового масла, столько же свежевыжатого сока алоэ, несколько капелек витамина А и Е. Все тщательно размешать и наносить на места растяжек массажирующими движениями два раза за день. Изготовленную смесь стоит хранить в прохладном месте, а непосредственно перед нанесением подогревать до комнатной температуры.

Второй рецепт. Скраб против растяжек. Для его приготовления нужно взять кружку сахара и кружку соли, добавить в смесь две столовых ложки оливкового или миндального масла. Перед использованием подготовьте кожу. Для этого вам нужно ее распарить в горячей ванне в течение пяти-семи минут. Потом нанести на те места, где имеются растяжки. Только не вздумайте таким скрабом обрабатывать грудь, так как там очень мягкая кожа, которую можно легко повредить.

2) Физическая нагрузка — это один из лучших методов, но этим нужно заниматься постоянно, чтобы добиться желаемого эффекта.

Делайте ежедневно упражнения на качание пресса. Начинайте с десяти-пятнадцати раз и дойдите до планки в пятьдесят раз.

Прыгайте на скакалке — это упражнение воздействует на все группы мышц.

Приобретите обруч и крутите его каждые два-три часа.

Устраивайте пешие прогулки по два-три часа.

3) Чтобы избежать растяжек после родов, носите дородовой бандаж — он отлично фиксирует спину и не дает мышцам сильно тянуться. После рождения малыша нужно приобрести послеоперационный бандаж — именно он плотно обтянет ваш живот, и корректирующее белье по размеру.

4) Правильно питайтесь. Если вы кормите грудью, это не говорит о том, что нужно есть все подряд. Организуйте сбалансированное питание, от которого будет польза и вашей фигуре и вашему малышу. Откажитесь от сладкого, заменяя его на фрукты; от жаренного, заменяя его на тушеное или вареное; от соленого, заменяя его на пряное.

5)

Используйте кремы от растяжек

Например, при регулярном применении крема от растяжек от Maternea — Anti-Stretch Marks Body Cream — кожа становится заметно эластичнее, а растяжки бледнеют день ото дня. Крем от растяжек для беременных содержит витамины и косметические масла. Оно также помогает предотвратить отвисание кожи на животе. В комплексе с ним рекомендуется использовать подтягивающий крем для тела Firming Body. В таком случае, молодая мама быстрее восстановит фигуру и перестанет переживать из-за негативных изменений в своей внешности, для этого достаточно купить крем от растяжек. А после покупки этого полезного средства — крем от растяжек при беременности – можно написать свои отзывы и поделиться своим опытом применения с другими мамочками.

О вашем здоровье и красивом теле можете подумать только вы. Если вы не хотите, чтобы ваш муж от вас ушел — займитесь собой, ведь малышу нужна привлекательная и радостная мама.

Как предотвратить появление растяжек и что делать, если они уже есть

У 90 % женщин после родов на теле появляются растяжки — фиолетовые или белые рубцы на коже. Также они бывают у мужчин и часто у подростков. Растяжки считаются проблемой, поэтому все хотят от них избавиться. В этой статье мы выяснили, какие способы борьбы с растяжками эффективны, а о каких стоит навсегда забыть.

Тем не менее AdMe.ru старается во всем находить положительные стороны. Поэтому в конце вас ждет жизнеутверждающий бонус.

У кого и от чего могут появиться растяжки

Растяжки, именуемые еще пугающим словом «стрии», появляются там, где кожа была, как несложно догадаться, растянута, причем так сильно и резко, что попросту порвалась изнутри. А потом затянулась шрамами. Это и есть те самые злосчастные рубцы. Они портят кровь не только женщинам, перенесшим беременность, но и:

• подросткам, которые вымахали за одно лето;
• спортсменам, переносящим непомерные физические нагрузки;
• бодибилдерам, играющим с массой и объемами тела;
• людям, принимающим стероиды по назначению и без;
• резко похудевшим;
• резко потолстевшим;
• увеличившим грудь и другие части тела хирургическим путем;
• людям просто с более тонкой кожей, чем у других;
• людям с наследственной предрасположенностью;
• людям с гормональными нарушениями;
• больным с синдромом Иценко—Кушинга, синдромом Марфана.

Средства, подходящие для профилактики, но не для лечения

Большинство распиаренных средств для чудесного и полного избавления от растяжек не более чем маркетинговая уловка или миф. Да, как превентивные меры все они действительно работают, причем очень хорошо. В этом случае их стоит взять на вооружение. Но не нужно надеяться, что они избавят от уже появившихся растяжек.

• Специальные кремы и лосьоны — просто увлажняющие или питательные кремы и лосьоны. От рубцов на коже они не способны избавить.
• Косметические средства с третиноином (витамин А от прыщей), коллагеном, гиалуроновой кислотой, несмотря на впечатляющие свойства действующих веществ, не улучшат состояние уже образовавшихся рубцов.
• Масла (кокосовое, миндальное, оливковое, с витамином Е, масло ши и др.) даже в сочетании с интенсивным массажем не сотрут растяжки с кожи.
• От целебных растений и трав, например алоэ и бадяги, растяжки не рассосутся, даже если это обещают мудрейшие представители народной медицины.

Эффективный способ в домашних условиях

Полностью избавиться от растяжек, к сожалению, не получится. Это не так страшно, потому что никакого вреда здоровью они не несут. Но если рубцы порождают эстетическую неудовлетворенность, можно сделать их менее заметными на коже.

Если с должным упорством и терпением взяться за борьбу с растяжками, есть шанс улучшить состояние проблемных мест в домашних условиях. И для этого есть только один способ — механический.

Скрабы на основе чего угодно — сахара, меда, кофе — возымеют действие уже только потому, что это скрабы. Они отшелушивают верхний слой выпуклых рубцов и постепенно могут сравнять их со здоровой кожей. Таким образом растяжки станут менее заметны.

Надежные профессиональные способы

Безусловно, наилучших результатов можно добиться в кабинете у специалиста — косметолога или даже хирурга. Существует немало способов борьбы со стриями с использованием новейших методик и высокотехнологичных аппаратов.

• Пилинг. В отличие от скраба, где используются щадящие натуральные компоненты, для проведения процедуры пилинга применяются агрессивные химические растворы. Часто необходима местная анестезия.
• Микродермабразия. Настоящая тяжелая артиллерия. Болезненная процедура — снятие нескольких слоев эпидермиса при помощи окиси алюминия. Предполагается, что после нее клетки кожи регенерируются быстрее и лучше.
• Лазер. Лазерная терапия считается наиболее современной и эффективной в борьбе с растяжками. Здесь действует все тот же принцип шлифовки, но уже на совершенно другом уровне. Воздействие происходит не только на верхние, но и на глубокие слои кожи. Это серьезная процедура, и при больших обрабатываемых площадях даже проводится под общим наркозом. К плюсам можно отнести доступную стоимость и низкий риск осложнений.
• Пластика. В борьбе с растяжками можно прибегнуть и к полноценной хирургической операции, предполагающей удаление и замену пораженных участков кожи. Такие операции достаточно дорогостоящие, имеют множество противопоказаний и длительный восстановительный период — до 8 месяцев. Кроме того, чреваты такими последствиями, как возникновение новых рубцов — послеоперационных шрамов.
• Мезотерапия. Подкожные инъекции разнообразнейших полезных веществ, например той же гиалуроновой кислоты. Скорее профилактическая мера, но в разы более эффективная, чем втирание кремов и лосьонов с аналогичными действующими веществами в составе.

Креативный способ

Сегодня можно не стесняться и замаскировать растяжки под татуировкой. Успех зависит от состояния вашей кожи, качества краски, опыта и стиля мастера.

Ситуации, при которых не стоит делать тату:

• Если растяжки появились недавно и еще имеют фиолетовый оттенок, лучше подождать. В противном случае татуировка испортится — рисунок поплывет, а краска «выпадет». Важно! Хороший мастер никогда не согласится бить тату на свежих растяжках.
• Нельзя проводить процедуру в период кормления. Из предыдущего пункта ясно, что никто в этот период за дело и не возьмется. Оптимально — спустя год.
• Не стоит набивать татуировку, если в будущем планируется еще беременность — рисунок однозначно будет испорчен.

Тату можно делать, если:

• Рубцы давно зажили, они белого цвета и, возможно, немного сгладились (в том числе благодаря уходу и косметологическим процедурам).
• После родов вы уже привели мышцы в тонус, а также согнали накопившийся жирок.
• Вы больше не планируете беременность.

Волшебный способ

Бразильский тату-мастер Родольфо Торрес (Rodolpho Torres) придумал уникальный способ маскировки растяжек. Он подбирает краску точно под цвет кожи клиента и забивает ею белые полоски так филигранно, что результат выглядит лучше, чем фотошоп.

Что совершенно удивительно, по той же технологии мастер, которого прозвали волшебником, избавляет от темных кругов под глазами. Он татуирует проблемную область краской цвета кожи, и клиент буквально навсегда забывает о своей проблеме.

Родольфо известен не только у себя на родине, за его инстаграмом следят более 1,6 млн человек, а очередь из звездных клиентов выстраивается на месяцы вперед.

Как предотвратить появление растяжек

Даже если у вас уже есть растяжки, необходимо знать, как предотвратить появление новых.

• Следите за своим питанием. Оно должно быть сбалансированным, вы должны получать все необходимые витамины и микроэлементы. Многие из них влияют на эластичность кожи, от которой прямо зависит, будет ли она тянуться или рваться в случае чего.
• Избегайте обезвоживания. Эластичность кожи напрямую зависит от ее увлажненности.
• Следите за своим весом. Не допускайте экстремальной потери или набора веса.
• Следите за своей массой и объемами. Если вы занимаетесь спортом, не стремитесь к быстрым результатам.
• Увлажняйте и питайте кожу. Пока рубцы еще не образовались, все лосьоны, кремы и масла будут хороши. При сочетании их с массажем кожа станет упругой, эластичной, и никакое растягивание ей будет не страшно.

Бонус

В противовес негативной установке в общественном сознании о «некрасивости» растяжек на теле сторонники современного движения за бодипозитив не устают доказывать, что растяжки — это не недостаток, в них есть красота.

Подчеркнуть эту красоту с помощью кисти и красок придумала испанская художница Синта Торт Картро (Cinta Tort Cartrо). Синта — настоящий паладин бодипозитива. В ее инстаграме десятки женщин не стесняются показывать себя со своими естественными недостатками, и художница помогает им в этом.

Пакистанская художница Сара Шакил (Sara Shakeel) обрела известность в инстаграме благодаря своей идее сделать блестящими белые рубцы растяжек на коже. На ее работах женские бедра переливаются золотом, и от этого зрелища не могут оторвать глаз уже 302 тыс. человек.

Продвинутые марки одежды также внесли свой вклад, задействовав в своих рекламных кампаниях моделей, далеких от глянцевых стандартов. И особый акцент был сделан как раз на нормальности и даже красоте растяжек.

А как вы считаете, стоит избавляться от растяжек? Или вы любите свое тело, несмотря ни на что?

Растяжки у беременных: полезные советы

У многих женщин при беременности появляются растяжки. Живот и грудь быстро растут, соответственно, кожа при этом тоже растягивается. От появления растяжек никто не застрахован, но вероятность их возникновения можно снизить. А если они у вас все-таки появились, переживать не стоит — со временем растяжки бледнеют и пропадают.

Что собой представляют растяжки при беременности?

Растяжки, или стрии, — это полосы или бороздки на коже розового, красного, фиолетового или коричневого цвета. Их латинское медицинское название — striae gravidarum, или «полосы беременных». Они встречаются очень часто и, как правило, появляются на животе, груди, бедрах, ягодицах и даже на плечах.

Будут ли у вас растяжки и будут ли они заметны, во многом зависит от генетики. У светлокожих женщин они более выделяются. Также растяжки с большей вероятностью могут появиться у молодых женщин, у тех, кто во время беременности быстро набирает вес, а также при беременности двойней или тройней. Вероятность появления растяжек возрастает, если у вас они были во время предыдущей беременности или если они были у ваших близких родственниц. На гормональном фоне во время беременности немного истончается кожа, из-за чего растяжки могут быть заметнее.

Когда появляются растяжки при беременности?

Всем интересно знать: когда именно появляются растяжки при беременности? У всех по-разному. Часто растяжки возникают на поздних этапах — по мере того, как кожа растягивается с увеличением размеров матки и живота. У некоторых они появляются во втором триместре, у других — где-то на 30-й неделе, а у третьих — только на последних неделях третьего триместра, а у кого-то вообще не возникают.

Как избежать растяжек при беременности

К сожалению, полностью избежать появления растяжек при беременности невозможно, и нет никакого чудодейственного крема, от которого растяжки исчезнут без следа. Однако есть способы снизить вероятность их появления и сделать уже имеющиеся растяжки менее заметными:

• Набирайте вес умеренными темпами (до 11–13 кг) и постарайтесь распределить набор по всему сроку. Для этого во время беременности придерживайтесь здорового Как избежать растяжек при беременностипитания.

• Пейте много воды.

• Не бросайте тренировки.

• Избегайте чрезмерного контакта с солнечными лучами.

• Чтобы растяжки не появлялись на груди, носите удобный поддерживающий бюстгальтер по размеру.

• Хотя крема и масла не помогают предотвратить появление растяжек, они увлажняют кожу и являются хорошим средством профилактики зуда, а это еще один неприятный симптом, который сопровождает растягивание кожи.

Можно ли избавиться от растяжек после родов?

Иногда растяжки не исчезают полностью, но после родов они бледнеют и становятся менее заметными. Не верьте рекламе кремов, лосьонов и масел, которая обещает избавить вас от растяжек. Иногда врач может назначить процедуру лазерного удаления растяжек, но при этом следует помнить, что она считается косметической и на нее не всегда распространяется действие страхового полиса.

Не переживайте из-за всех тех изменений, которые претерпевает ваш организм во время беременности. Он занят героическим делом — защищает малыша и помогает ему расти и развиваться, готовя к выходу в мир. А растяжки — это лишь свидетельство того, какую огромную работу он выполняет.

5 природных средств для удаления растяжек после беременности — IFMCH

Растяжки — не редкость среди женщин, родивших ребенка. У них обычно есть тонкие линии в местах, которые более склонны к накоплению жира, например, на руках, животе, бедрах, бедрах, животе и груди. Это может произойти из-за внезапной потери жира в этих регионах и гормональных изменений. Мы собрали несколько натуральных средств, которые помогут вам избавиться от растяжек. Следует отметить, что вы не можете полностью избавиться от растяжек, но вы можете сделать их светлее с помощью различных средств.

Вот список некоторых эффективных натуральных средств, которые вы можете попробовать:

1. Яичный белок

Не секрет, что яичный белок богат белком. Помогает обновить кожу и сделать ее эластичной и мягкой. Просто взбейте вилкой два яичных белка. Очистите место, где вам нужно нанести яичный белок. Кистью нанесите яичный белок толстым слоем. Дайте ему высохнуть и смойте холодной водой. Позже нанесите оливковое масло, чтобы кожа оставалась увлажненной и эластичной.Повторяйте это ежедневно в течение как минимум двух недель. Он будет постепенно стирать следы и улучшать цвет вашей кожи.

2. Oil Treatment

Оливковое масло отшелушивает и увлажняет кожу. Он облегчает кровообращение и в значительной степени сводит к минимуму появление растяжек. Просто возьмите немного масла в руку и помассируйте пораженный участок. Оставьте на полчаса, чтобы все витамины, содержащиеся в масле, впитались в кожу.После массажа примите душ. Делайте это регулярно, чтобы получить положительные результаты.

Существуют различные масла, с помощью которых можно свести к минимуму появление растяжек. Как масло витамина Е, масло авокадо, миндальное масло, кокосовое масло и касторовое масло.

3. Куркума и сандал

Сандаловое дерево и куркума известны своими свойствами, способствующими выравниванию текстуры кожи и более яркому цвету кожи. Оставьте сандал в воде, чтобы получилась паста. Затем смешайте в равных количествах сандал и куркуму и нанесите на пораженный участок.Дайте ему высохнуть, а затем потрите им кожу, смывая. Делайте это ежедневно в течение как минимум шести недель, чтобы добиться отличных результатов.

4. Лимонный сок

Лимонный сок содержит кислоту, которая помогает уменьшить появление растяжек. Все, что вам нужно сделать, это нанести свежий лимонный сок на растяжки и подождать до десяти минут. Дайте коже впитать лимонный сок и смойте теплой водой. Повторяйте ежедневно, чтобы быстрее заметить результаты.

В качестве альтернативы можно смешать сок огурца и лимона в равных количествах и натереть им растяжки. Дайте ему высохнуть и смойте.

5. Алоэ Вера

Алоэ Вера успокаивает кожу и способствует заживлению. Лучше использовать свежий гель прямо из листа алоэ вера, чем те, которые продаются на рынке. Просто нанесите гель алоэ вера на кожу и оставьте на 15 минут, а затем смойте теплой водой.

В качестве альтернативы вы даже можете комбинировать масло из пяти капсул витамина А, десяти капсул витамина Е и четверти стакана геля алоэ вера.Осторожно вотрите его в пораженный участок, пока он полностью не впитается. Повторяйте два раза в день.

13 лучших кремов от растяжек 2021 года

Независимо от того, есть ли у вас полосы воинов от беременности или у вас просто появились надоедливые растяжки за долгие годы, мы здесь, чтобы познакомить вас с кремами от растяжек, поэтому у вас нет чувствовать себя застрявшим с ними.

Но сначала, что на самом деле вызывает растяжки?

Источник растяжек может показаться загадочным, но растяжки — естественное явление, с которым сталкиваются многие люди.

Мы поговорили с экспертом по коже Лорой Дайер, MSHS, PA-C, специалистом по дерматологии и эстетике из Нью-Йорка, которая сказала, что мы более подвержены образованию растяжек, когда наша кожа сухая или быстро растягивается, например, когда мы набираем набирать вес быстро или во время беременности.

Хотя вы не всегда можете предотвратить появление растяжек, Дайер говорит, что вы можете помочь предотвратить их (или минимизировать их появление), оставаясь гидратированным, поддерживая здоровый вес и употребляя продукты, богатые витамином C, витамином D, витамином E и цинком. .

Итак, что делает крем от растяжек хорошим?

Чтобы свести к минимуму появление растяжек, которые у вас уже есть, Дайер дает следующие основные параметры: Целебные ингредиенты, которые вам нужно искать в эффективных кремах для предотвращения растяжек, — это витамин А и витамин Е, а также какао, ши, и масло жожоба.

Она лично использовала масло Burt’s Bees Belly Belly и био-масло во время беременности, и у нее не было «нулевых» растяжек. Дайер также говорит, что вам следует использовать продукты, содержащие гиалуроновую кислоту и ингредиенты, стимулирующие коллаген, такие как Mederma Stretch Marks Therapy.Эти продукты могут подтянуть кожу и уменьшить воспаление, улучшить текстуру кожи и со временем избавиться от растяжек.

Лучшие кремы от растяжек

Как мы тестировали

Вооружившись экспертной информацией, мы исследовали лучшие кремы на рынке с точки зрения популярности и отзывов пользователей, чтобы определить, какие продукты следует тестировать. Затем два раза в день в течение 3 недель наши редакторы смазывали их растяжки кремами, маслами и маслами, чтобы найти те, которые действительно эффективны и, наконец, внесут заметные изменения в ваши растяжки.

В течение периода тестирования мы обращали внимание на разницу в текстуре (как на растяжках, так и на окружающей их области), изменение внешнего вида растяжек, а также на запах и ощущение самого крема.

Это лучшие кремы от растяжек, которые стоит покупать в 2021 году, которые мы продолжаем использовать сами.

Узнайте больше о , как мы тестируем продукты , от вопросов, которые мы задаем нашей группе тестирования, до типов продуктов, которые, по нашему мнению, действительно стоит тестировать, и общего времени, которое мы вкладываем в процесс тестирования.

1

Лучший результат

Лечение растяжек Mederma

Тестер: Кристин Андерсон

Отличный результат: Профилактика растяжек во время беременности

Начиная со второго триместра, ежедневно выделяйте время, чтобы избавиться от растяжек до их появления. Нанесите этот густой крем на кожу, пока он полностью не впитается, стоит усилий, если вы впервые наденете бикини после родов!

Наш исполнительный директор, который на момент написания обзора находился на 36 неделе беременности, обнаружил, что крем для удаления растяжек Mederma является лучшим средством профилактики.Она наносила крем на живот и бедра в течение 7 месяцев, и не было ни единой растяжки.

Рекомендуется использовать даже при грудном вскармливании. Вы можете поблагодарить один из основных ингредиентов, цепалин, запатентованный экстракт лука. Естественно, уменьшает отек и воспаление!

Подробнее: Эти бальзамы для сосков нужны всем кормящим мамам

2

Лучшее для быстрых результатов

Крем для защиты от растяжек и шрамов Body Merry

Тело Веселое амазонка.ком

Тестер: Эрика Мерфи

Отличный результат: Быстрые результаты

Если вы читаете обзоры, этот защитный крем начинает действовать быстро, заставляя растяжки быстро исчезать. Питательная формула, состоящая из органического масла какао, масла жожоба и богатого антиоксидантами экстракта листьев зеленого чая, известна своими лечебными растяжками.

По словам Мерфи: «Первые несколько раз я использовал этот продукт, я был шокирован тем, насколько он уменьшил появление растяжек.Я чувствую, что основная причина заключалась в том, что продукт сильно увлажнил мою кожу, что значительно осветило цвет растяжек.

Хотя увлажняющий крем даст заметные результаты примерно через 2 недели — с еще лучшими результатами после постоянного использования в течение нескольких месяцев — Мерфи предупреждает, что запах может отталкивать. Также она рекомендует использовать крем на ночь, так как текстура очень насыщенная и густая.

3

Лучший универсальный продукт

Универсальное масло для ухода за кожей Bio-Oil

Тестер: Зара Каварана

Отличный результат: Сглаживание текстуры кожи

Если Bio Oil достаточно хорошо для Ким Кардашьян, то оно идеально подходит и для вас! 😉 Мама четверых детей использует это классическое масло в качестве ежедневного увлажняющего крема для тела.

Наш тестировщик также считает, что раскрученное масло — один из лучших вариантов. Она сказала: «Мои растяжки гораздо менее текстурированы, чем были несколько недель назад. На самом деле, я чувствую, что замечаю большую разницу в текстуре моей кожи, чем во внешнем виде».

Хотя потребуется несколько месяцев, чтобы увидеть огромную разницу во внешнем виде растяжек, Каварана подтвердила, что ее «растяжки заметно менее заметны, чем они были всего несколько недель назад.«Однако текстура немного жирная, поэтому она рекомендует избегать облегающей одежды сразу после использования.

4

Лучшее для профилактики

Крем для предотвращения растяжек Mustela Mustela amazon.com

30,00 долл. США

Тестер: Latifah Miles

Выдающееся преимущество: Повышает эластичность кожи

Профилактика растяжек необязательно начинать после беременности.Крем для предотвращения растяжек Mustela разработан для безопасного применения во время и после беременности и содержит полностью натуральные ингредиенты, такие как пептид авокадо и масло ши. Гладкий крем быстро впитывается, питая и увлажняя кожу, не оставляя неприятного ощущения жирности.

Наша тестировщица, которая рожала почти десять лет назад, заметила большую разницу в мягкости ее кожи. Однако она не заметила огромных изменений во внешнем виде своих растяжек, которые наблюдались некоторое время.

Но она думает, что этот продукт поможет предотвратить появление растяжек во время беременности при постоянном использовании. Она также отметила легкость и воздушность крема, а также его приятный аромат.

5

Самая улучшенная текстура

Усовершенствованный силиконовый гель для удаления шрамов

Тестер : Cat Bowen

Выдающийся результат: Улучшенная общая текстура

Этот силиконовый гель получил более 1200 5-звездочных отзывов на Amazon, и мы можем понять, почему.Гель не имеет цвета и запаха, быстро сохнет после нанесения.

Наша тестировщица большую часть жизни имеет дело с растяжками и была приятно удивлена ​​эффективностью этого крема. «После пары недель использования растяжки на моих ногах и по бокам живота стали намного мягче, и я не чувствовал, что они давят на мою кожу так сильно, как раньше», — сказала она.

Она рекомендует обильно наносить его несколько раз в день и держать подальше от солнечного света для достижения наилучших результатов.

6

Лучшие обзоры

Burt’s Bees Mama Bee Belly Butter Масло для живота пчелы Пчелы Берта ulta.com

12,99 долл. США

Этот крем от растяжек — бестселлер на Amazon, и не зря. Это суперпитательный продукт, в состав которого входят масло ши и витамин Е. Плюс, формула разработана для облегчения состояния растянутой кожи как во время, так и после беременности.

7

Лучшее для эластичности

Масло для живота с какао-маслом Palmer’s Палмера амазонка.ком

10,87 долл. США

Palmer’s Tummy Butter содержит какао-масло и масло ши, витамин Е, а также смесь арганового, миндального и кокосового масел, обеспечивающих максимальное увлажнение кожи. Он также предназначен для сохранения мягкой и пухлой кожи на протяжении всей беременности и рекомендуется для использования в ночное время. К тому же он гипоаллергенен!

8

Лучшие органические сливки

Органический крем для удаления растяжек Botanic Tree Simply

Наносите крем от растяжек каждое утро и вечер в течение 2–3 месяцев для достижения наилучших результатов.Формула тройного действия содержит масло какао, масло ши, оливковое масло, морингу и витамин B-5. Он защищает и минимизирует появление свежих растяжек и старых шрамов.

9

Лучший укрепляющий крем

Крем для удаления растяжек Clarins

Вместе с растяжками часто возникает еще одна послеродовая реальность — дряблая, обвисшая кожа. Эта формула содержит сок водяники, который помогает укрепить вашу кожу, сгладить рябь и неровности, а также улучшить тон и текстуру кожи.

10

Лучшее для более темных отметин

100% органический крем для удаления растяжек Glow Belly Butter Glow Organics amazon.com

24,99 доллара США

Вам понравится этот органический продукт без запаха, который естественным образом повышает эластичность кожи. В формуле этого крема от растяжек входят масло орехов макадамии, виноградных косточек и сладкого миндаля — это идеальное средство для профилактики, или если ваши следы от мамы стали темнее.

11

Лучший коллагеновый крем

Крем-масло для снятия растяжек с молоком и медом Body Boost Body Boost amazon.com

15,00 долл. США

Крем

Body Boost, содержащий коллаген и эластин, также содержит готу кола, растительный ингредиент, который помогает укрепить соединительную ткань и сделать кожу более упругой. Формула также содержит масла шиповника, виноградных косточек, жожоба и огуречника.Вы можете поблагодарить основу из масла ши за шелковистую текстуру крема.

12

Лучше всего для герметизации от влаги

Система от растяжек Dermaclara Enhanced Silicone Fusion Stretch Mark System Dermaclara amazon.com

49,99 долл. США

Раствор

Dermaclara уникален тем, что представляет собой носимую силиконовую подушечку, которая удерживает влагу в определенной области на срок до 9 часов. Рецензенты на YouTube показывают многообещающие результаты после длительного использования продукта.

Это многоэтапный процесс очищения кожи, нанесения слоя увлажняющего крема и последующего покрытия области свежеочищенной многоразовой силиконовой подушечкой. После этого вы позволяете влаге впитаться в кожу в течение многих часов, а затем снова очищаете.

Он очень похож на силиконовые маски для глаз и пятна от морщин и действует примерно так же. Само собой разумеется, что он будет иметь аналогичные эффекты с этими продуктами.

13

Лучшие патчи

Силиконовые листы для рубцов Aroamas Professional (поставка на 4 месяца) Ароамас амазонка.ком

34,99 доллара США

Вы не поверите, насколько легко использовать этот продукт. Силиконовые листы Aroama аналогичны вышеперечисленным Dermaclara, за исключением того, что они одноразовые и меньше по размеру, идеально подходят для таких участков, как под шрамом от кесарева сечения или задней части бедер, где вас могли бы сэкономить.

Этот бренд является еще одним фаворитом обозревателей Amazon как от шрамов, так и от растяжек. Тысячи 5-звездочных отзывов и множество фотографий до и после счастливых клиентов.Они определенно просты в использовании и, по-видимому, довольно эффективны.

Кот Боуэн Младший редактор по вопросам родителей Кэт Боуэн — младший редактор по вопросам воспитания детей на сайте BestProducts.com, где она исследует все лучшие продукты для семей с момента зачатия до подросткового возраста, уделяя особое внимание сопоставлению научных данных с потребностями реальной жизни; Ранее она писала о здоровье и образе жизни на сайте Romper.com.Латифа Майлз Редактор по воспитанию детей Латифа — бывший редактор по вопросам родителей на сайте BestProducts.com, где она проводила время, исследуя и тестируя новейшие, лучшие и самые крутые продукты, созданные для облегчения воспитания детей; ее работы были показаны на Cosmopolitan, Romper и Elite Daily.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

4 эффективных домашних средства от растяжек

Если послеродовая кожа мешает вам надеть любимое платье, самое время попробовать эти эффективные домашние средства от растяжек.

Это не просто беременность, даже постоянное стягивание и ослабление кожи — одна из основных причин появления растяжек. Сейчас мы большие сторонники бодипозитива, но на самом деле нет ничего плохого в том, чтобы найти решения, чтобы с ним справиться.Да, мы говорим о домашних средствах от растяжек.

От них можно избавиться, выполнив несколько простых советов. Но перед этим вам не интересно узнать, почему возникают растяжки? Давайте спросим доктора Ниведиты Даду, известного дерматолога и основателя и председателя дерматологической клиники доктора Ниведиты Даду.

Растяжки могут образовываться не только на животе, но и на других частях тела

По сути, растяжки — это полосы с зазубринами, которые часто появляются на животе, груди, бедрах, ягодицах и бедрах.Эти отметины возникают по нескольким причинам — это может быть половое созревание, резкое увеличение веса, физические нагрузки и многое другое. Растяжки возникают, как следует из названия, из-за растяжения кожи. Их тяжесть зависит от нескольких факторов, включая генетическую тенденцию, степень нагрузки на кожу и уровень кортизона.

«Кортизон, гормон, вырабатываемый надпочечниками, ослабляет эластичные волокна кожи. Многие женщины сталкиваются с растяжками во время беременности, поскольку кожа растягивается различными способами, освобождая место для развивающегося ребенка.Это постоянное натяжение и растяжение может вызвать появление растяжек. Растяжки иногда появляются, когда кто-то быстро набирает или теряет вес », — объясняет доктор Даду.

Он добавляет: «Растяжки возникают, когда ваше тело быстро растет по любой причине. Ваша кожа не может растянуться настолько, чтобы компенсировать это. Коллаген — это белок, делающий кожу более эластичной. Если в вашей коже недостаточно коллагена, следы могут появиться, поскольку она растягивается.”

Вот четыре эффективных домашних средства от растяжек:

1. Гель-скраб с алоэ вера

Алоэ вера — волшебное растение, известное прежде всего своими невероятными целебными свойствами. Он помогает регенерировать кожные ткани, что помогает полностью залечить шрамы. Вы можете взять свежий гель с листа и помассировать им пораженный участок в течение 15-20 минут. Для лучших результатов повторяйте этот процесс дважды в день.

Доверьтесь гелю алоэ вера, чтобы питать свою кожу, как никто другой.Изображение предоставлено: Shutterstock

2. Принимайте витамин C

.

Витамин C действительно полезен при лечении растяжек, так как он помогает увеличить выработку коллагена. Коллаген играет важную роль в поддержании упругости и эластичности кожи. Фрукты, богатые витамином С, например апельсины, следует употреблять регулярно.

3. Нанесите масло чайного дерева

Масло чайного дерева — лучшее средство от шрамов, а также от растяжек. Его противовоспалительные и заживляющие свойства прекрасно работают, в значительной степени уменьшая растяжки.

4. Нанесите оливковое масло

Безусловно, оливковое масло — один из лучших и легкодоступных продуктов, которые можно использовать для удаления растяжек. Оливковое масло богато витамином Е, и это питательное для кожи средство помогает легко стереть шрамы.

Кроме того, если у вас появились растяжки после беременности, у нас есть несколько способов решить эту проблему!

Оливковое масло — отличный вариант избавиться от растяжек.Изображение предоставлено: Shutterstock

Вот пять способов сделать это:

1. Кремы и гели на основе гликолевой кислоты считаются полезными для лечения растяжек. Эти продукты можно использовать после консультации с врачами и дерматологами. На пораженный участок можно нанести гликолевую кислоту, чтобы отшелушить верхний слой кожи и сделать ее красивее.

2. Такие упражнения, как плавание, ходьба, бег, силовые тренировки, йога и пилатес можно считать эффективными для устранения растяжек после беременности.Даже легкие упражнения, такие как ходьба и йога, могут укрепить мышцы бедер, бедер и живота. Укрепление этих мышц помогает подтянуть дряблую кожу и способствует более быстрому заживлению.

3. Держите кожу увлажненной. Влага — один из важнейших компонентов ежедневного ухода за здоровой кожей. Он сохраняет вашу кожу гладкой и сияющей, помогает поддерживать внешний защитный слой кожи и сохраняет ее эластичность.Это также помогает избавиться от растяжек.

Увлажнение очень важно. Изображение предоставлено: Shutterstock

«Некоторые увлажняющие средства содержат ингредиенты, которые могут попасть в грудное молоко. Воздействие этих ингредиентов на новорожденных неизвестно, поэтому старайтесь вообще избегать использования этих средств по уходу за кожей. Избегайте ретинола и продуктов с ретинолом, ретинолом-А или каким-либо другим вариантом этого соединения. Парабены тоже небезопасны. Всегда старайтесь выбирать средства по уходу за кожей из натуральных ингредиентов », — рекомендует д-р Даду.

4. Массаж кожи бедер, живота и груди — один из лучших способов избавиться от растяжек после беременности. Легкий массаж увеличивает кровоток и повышает вероятность дальнейшего образования растяжек.

5. Держите кожу увлажненной, выпивая много воды. Когда клетки кожи получают достаточное количество воды, они могут нормально функционировать и восстанавливать себя более эффективно, тем самым способствуя более быстрому заживлению после растяжек во время беременности.Пейте не менее восьми стаканов воды каждый день, чтобы клетки кожи оставались здоровыми и увлажненными.

Итак, дамы, не нужно больше уклоняться от растяжек, потому что теперь у вас есть лучший способ избавиться от них, и это слишком естественно.

Как избавиться от растяжек после рождения ребенка

Утренняя тошнота, тянущаяся далеко за полдень, задержка жидкости, вызывающая такие гламурные лодыжки, пигментацию кожи, варикозное расширение вен, геморрой и растяжки — и это лишь некоторые из них — преследуют нас до того дня, когда наконец прибудет наш прыгающий сгусток радости.К этому моменту некоторые из этих вещей чудесным образом исчезают, но на смену им приходит недосыпание и болезненность сосков. Но другие остаются, как растяжки, напоминая нам о наших проблемах с беременностью.

Эти серебристо-пурпурные линии, проходящие вдоль наших цветущих животов, — одно из давних напоминаний о подводных камнях беременности. Они возникают, когда растущий ребенок заставляет кожу на нашем животе растягиваться с большой скоростью, превышающей ее естественные возможности. Соединительные ткани и эластичная структура более глубоких слоев нашей кожи повреждаются, оставляя на поверхности странные шрамы.

Можно ли их предотвратить?

Хотя вы можете поблагодарить своих родителей за генетику, которая определяет, предрасположены ли вы к растяжкам, есть несколько вещей, которые вы можете сделать во время беременности, чтобы снизить вероятность их образования.

Поддержание высокого уровня увлажнения кожи и повышение эластичности кожи — ключ к предотвращению ее появления. Используйте нежное масло для душа и тела два в одном, чтобы очистить и увлажнить кожу. Как следует из названия, вы можете использовать этот продукт в душе в качестве очищающего средства и после душа в качестве масла для тела.

Используйте увлажняющий скраб для тела, такой как Anti-Cellulite Sugar Body Scrub от Alpha Keri, чтобы увлажнить кожу и отшелушить омертвевшие клетки с кристаллами сахара. Скраб также содержит масло семян кофе из кофейных зерен, которые, как было показано, увеличивают выработку коллагена и эластина. Это помогает сохранить кожу упругой и повысить эластичность.

Как обращаться с ними после рождения

Появление растяжек можно заметно уменьшить, выполнив ряд простых действий.Отшелушивание с использованием такого продукта, как антицеллюлитный сахарный скраб для тела Alpha Keri, или сухая чистка кожи щеткой с натуральной щетиной помогут удалить омертвевшие клетки кожи и стимулировать регенерацию новых клеток кожи.

Питье большего количества воды, чтобы ваше тело было хорошо увлажнено, способствует эластичности кожи, равно как и здоровая диета с высоким содержанием незаменимых жирных кислот Омега 3 и Омега 6. Эти незаменимые жирные кислоты являются ключом к поддержанию здоровья клеточных мембран кожи. Антиоксиданты также важны, поскольку они борются со свободными радикалами и стимулируют выработку коллагена.

Наряду со здоровым питанием и хорошим увлажнением, использование питательного крема, специально разработанного для борьбы с растяжками, является простым способом их уменьшить. Alpha Keri’s Body Slimfit Stretch Mark Reductor + Slimming Serum мягко отшелушивает, осветляет кожу, глубоко увлажняет и обеспечивает необходимое увлажнение. Он проникает глубоко в слои кожи, увеличивая выработку коллагена, восстанавливая эластичность и эластичность. Экстракты Siegesbeckia Orientalis и Centella Asiatica — это растительные источники, которые укрепляют и тонизируют кожу, уменьшая изменение цвета, возникающее при растяжках.

В этой инновационной сыворотке также используется комплексный экстракт жемчуга с протеолитическим экстрактом папаина для отшелушивания и стимуляции выработки коллагена, поэтому существует ряд мощных ингредиентов, работающих вместе, чтобы уменьшить ваши растяжки. И хорошая новость заключается в том, что нанесение Body Slimfit Stretch Mark Reductor + Slimming Serum утром и вечером означает, что ваши растяжки исчезнут, пока вы и ребенок спите!

Наслаждайтесь своим телом после беременности

Со временем, с помощью здорового питания, регулярных упражнений и некоторых специальных продуктов для борьбы с растяжками, ваше тело начнет чувствовать и выглядеть так, как до беременности.Эти физические напоминания о том, что ваше тело перенесло во время беременности, исчезнут вместе с вашими растяжками, и вы станете здоровым и великолепным.

Как избавиться от растяжек

Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

Вы когда-нибудь задумывались, как избавиться от растяжек? Эксперты расскажут о продуктах и ​​процедурах, которые стоит попробовать.

«Как избавиться от растяжек» — один из наиболее часто задаваемых вопросов о красоте в Интернете.Это очень распространенная и совершенно нормальная часть человеческого тела, и как у мужчин, так и у женщин появляются полосы на коже.

Растяжки чаще всего связаны с изменениями вашего тела во время беременности и могут быть источником беспокойства после рождения ребенка, а также послеродовое выпадение волос.

Продукты, такие как Bio Oil, выстроились на полках косметических товаров, обещая уменьшить растяжки, но бывает трудно определить, что подходит вам, а какое действительно работает.Мы попросили совета у двух дерматологов, как решить эту проблему с кожей. Читайте заслуживающие доверия советы, на которые вы можете положиться.

Что такое растяжки и что их вызывает?

Растяжки появляются в виде линий на коже и могут быть розового, пурпурного, красного, коричневого или серебристого цвета. По словам доктора Анджали Махто, дерматолога лондонской клиники Skin55, «Растяжки (или стрии) — это тип линейных пятен или рубцов, которые возникают из-за повреждения коллагена и эластина в более глубоких слоях кожи.”

По сути, это означает, что более глубокие слои вашей кожи (дерма) разорваны, оставив видимый след на внешних слоях кожи (эпидермисе). Существует много разных причин появления растяжек, но генетика может сыграть огромную роль в том, разовьете ли вы их или нет. Другими словами, если у ваших родителей, бабушек и дедушек были растяжки, весьма вероятно, что и у вас тоже.

Доктор Дев Патель, основатель и медицинский директор Perfect Skin Solutions и Perfect Skin Academy, объясняет, почему возникают растяжки: «Растяжки могут появиться, когда кожа растягивается или сжимается в течение короткого периода времени, например.g во время беременности или резкого похудания. Другие причины включают чрезмерное употребление стероидов, половое созревание и определенные нарушения эндокринной (гормональной системы).

«Структурная целостность кожи поддерживается такими белками, как коллаген и эластин. Эти быстрые изменения приводят к разрывам волокон этих белков, вызывая внешний вид, который мы называем растяжками. Это действительно форма рубцов ».

Как избавиться от растяжек

Возможно, вы слышали, что ингредиенты для ухода за кожей, такие как масло какао, витамин Е, миндальное масло или оливковое масло, являются наиболее популярными.Однако существует мало научных доказательств того, что они работают. Эти ингредиенты увлажнят кожу, что может уменьшить появление растяжек, но не избавит их полностью:

1) Центелла

Если вы хотите использовать более естественный путь избавления от растяжек, есть некоторые свидетельства того, что центелла может помочь. Центелла азиатская (Centella asiatica) — это трава, которая используется в уходе за кожей для ускорения регенерации клеток кожи, часто встречается в кремах от растяжек для будущих мам, так как ее безопасно использовать во время беременности.Нанесите крем на основе центеллы, и растяжки исчезнут.

Clarins Body Partner Stretch Mark Expert (40 фунтов стерлингов)
Оригинальный крем от растяжек — фантастический продукт для увлажнения кожи, придающий ей эластичность и мягкость. Он содержит центеллу и может уменьшить появление растяжек, но важно сказать, что он не «вылечит» их.

Посмотреть здесь

2) Гиалуроновая кислота

Доктор Дев Патель предлагает людям с растяжками также попробовать средства по уходу за кожей с добавлением гиалуроновой кислоты: «Гиалуроновая кислота имеет доказательства, подтверждающие ее роль в профилактике [растяжек].Мой совет всем, кто переживает процесс, который может привести к появлению растяжек, например беременность, заключается в применении гиалуроновой кислоты с самого начала беременности ».

Eclat Skin Hyaluronic Acid & Collagen Body Lotion (£ 55)
Роскошный крем для тела, который впитывается в кожу и ощущается как утоляющий жажду, молочный напиток для пересохшей кожи. Он богат гиалуроновой кислотой, поэтому дает вашей коже лучший шанс уменьшить растяжки.

Посмотреть здесь

3) Ретиноиды

Он также рекомендует использовать продукты на основе ретинола, хотя их нельзя использовать во время беременности.«Ретиноиды (семейство витаминов А) также помогают уменьшить появление растяжек. Однако самая сильная форма, третиноин, доступна только по рецепту. Ретиноиды не следует использовать во время беременности из-за риска поражения будущего ребенка. ”

Paula’s Choice Skin Smoothing Retinol Body Treatment (33 £)
Единственный ингредиент, способный обратить вспять процесс старения кожи, исследования показали, что ретинол также отлично подходит для лечения растяжек.Нанесите крем на проблемные участки, но не используйте его, если вы беременны.

Посмотреть здесь

4) Кожные добавки

Поддержите свой естественный коллаген, принимая ежедневные добавки, содержащие антоциан. Было доказано, что этот ингредиент, содержащийся в черной смородине, увеличивает уровень коллагена в коже и может помочь уменьшить появление растяжек.

Vitabiotics Ultra Bilberry, Lutein & Zeaxanthin, 30 таблеток (£ 8.95)
Поддерживайте свой естественный коллаген, принимая ежедневные добавки, содержащие антоциан. Было доказано, что этот ингредиент, содержащийся в черной смородине, увеличивает уровень коллагена в коже и может помочь уменьшить появление растяжек.

Посмотреть здесь

5) Щетки для тела

Круглая щеточка для полировки — отличный способ улучшить кровообращение в коже и удалить омертвевшие клетки. Хотя этот метод не излечит растяжки, он поможет уменьшить их внешний вид.

The Body Shop Round Body Brush (9 фунтов стерлингов)
Круглая полирующая кисть — отличный способ улучшить кровообращение в коже и удалить омертвевшие клетки. Хотя этот метод не излечит растяжки, он поможет уменьшить их внешний вид.

Посмотреть здесь

6) Косметические процедуры

Если вы попробовали препараты, отпускаемые без рецепта, и не заметили улучшения в отношении своих растяжек, клиника может предложить вам лечение растяжек.

В своей клинике Skin55 в Лондоне доктор Анджали Махто объясняет, насколько важно иметь реалистичные ожидания при лечении растяжек: «Существует несколько вариантов клиники, которые можно рассмотреть при лечении растяжек после соответствующей консультации и обследования. Жизненно важно установить ожидания относительно реалистичных результатов, а также признать, что часто требуется несколько сеансов, чтобы увидеть постепенное улучшение. Клинические методы лечения могут включать микронидлинг, лазеры, радиочастоты или микродермабразию, которые, вероятно, принесут больше пользы, чем гели и кремы, отпускаемые без рецепта.”

Эти процедуры в клинике индивидуальны для каждого человека, поэтому для получения наиболее подходящего для вас лечения необходима консультация. Некоторые процедуры могут быть дорогостоящими, поэтому стоит подумать и о бюджете: «Выбор лечения зависит от степени и серьезности растяжек, расположения тела, бюджета, а также от рассмотрения приемлемого времени восстановления после процедуры».

Можно ли полностью избавиться от растяжек?

Простого ответа на этот вопрос, к сожалению, нет.Но хорошая новость в том, что вы, безусловно, можете уменьшить появление растяжек. Конечно, успех любого лечения будет зависеть от серьезности отметин. Чем более выражена растяжка, тем сложнее будет ее лечить.

Доктор Махто объясняет: «Полностью избавиться от растяжек чрезвычайно сложно, и в лучшем случае со временем они станут светлее. Некоторые виды лечения могут привести к улучшению от легкого до умеренного, в зависимости от степени, тяжести и местоположения.Однако нереально думать, что кожа вернется к тому виду, который был до появления растяжек, независимо от плана лечения ».

Уходит ли растяжка при похудении?

Если у вас возникли растяжки из-за увеличения веса или беременности, и вы хотите знать, исчезнет ли их быстрое похудение. К сожалению, это маловероятно.

«Если структурное повреждение привело к появлению растяжек, только активное лечение может дать заметное улучшение.Конечно, цвет меток может со временем естественным образом меняться. Первоначально они красные или розовые (striae rubra), так как кровеносные сосуды находятся у поверхности кожи. Их легче лечить. Со временем они становятся белыми (белые полосы), которые сложнее, но не невозможно вылечить ». Говорит доктор Дев Патель.

Может ли что-нибудь предотвратить растяжки?

Если вы беспокоитесь о появлении растяжек или находитесь на ранних сроках беременности и беспокоитесь о росте живота, есть несколько способов их предотвратить.

Попробуйте ежедневно полировать кожу и наносить увлажняющий крем для тела, содержащий гиалуроновую кислоту. Эти два сочетания увлажнят сухие клетки кожи, сохранят эластичность верхних слоев кожи и сделают все заметные следы менее заметными.

Примерно 80% взрослых имеют растяжки, что делает их невероятно распространенным явлением, но, как предполагает доктор Анджали Махто, вы мало что можете сделать, чтобы полностью предотвратить их. «Предотвратить образование растяжек крайне сложно.Поддержание веса в здоровом диапазоне и регулярные упражнения для предотвращения быстрой потери или набора веса могут принести пользу, но все же нет гарантии безотказной работы. Некоторые люди просто генетически более склонны к их развитию, и также важно понимать, насколько они распространены на самом деле — они есть почти у всех! »

Как удалить растяжки после беременности

У женщин часто появляются растяжки при изменении веса или роста.Эти отметины обычно появляются на груди, руках, животе и бедрах в любом возрасте и во время беременности.

Итак, что же такое растяжки? Как их удалить?

Что такое растяжки?

Растяжки — это шрамы. Волокна коллагена и эластина рвутся во время гормональных изменений и роста.

Профилактика растяжек при беременности

На количество растяжек влияет генетика.У вашей мамы были растяжки после беременности?

На самом деле можно предотвратить растяжки при беременности. Вот три совета, как остановить появление растяжек на их следах:

• Ешьте хорошо, так как правильное питание сохраняет кожу здоровой.

• Кремы и лосьоны увлажняют кожу при ее растяжении.

• Набирайте вес медленно , чтобы достичь нужной цели.

Время — это все в лечении растяжек

Растяжки имеют свой жизненный цикл.Вначале растяжки имеют красно-фиолетовый цвет и называются рубцовыми стриями. Очень важно лечить их сразу, чтобы избавиться от них или свести их к минимуму.

Со временем маркеры растяжек становятся более серебристо-белыми и лучше сочетаются с кожей. Этот тип растяжек называется striae alba и не реагирует на кремы.

Лосьоны и кремы с ретинолом от растяжек после беременности

Многие лосьоны и кремы содержат ингредиенты, полученные из витамина А, которого многие женщины избегают во время беременности.Выберите лосьон с ретинолом, который вызывает выработку коллагена.

Обычно ретинол содержится в креме для лица, если вы не можете найти его где-либо еще. Также дерматолог может назначить крем с ретинолом.

Прочие лосьоны и кремы от растяжек после беременности

Многие кремы и лосьоны могут уменьшить растяжки. Поищите безрецептурные продукты с витамином С, экстрактом лука, гиалуроновой кислотой и центеллой азиатской.

Лазеры для растяжек

Лазерное лечение является наиболее эффективным методом удаления растяжек, но может быть дорогостоящим. Различные типы лазеров устраняют растяжки в зависимости от сцены. После выздоровления после родов дождитесь лечения лазером.

Хотя растяжки возникают естественным образом, они могут вызывать чувство неловкости. Правильное питание, нанесение кремов и лазерное лечение помогут избавиться от растяжек.

Если у вас есть какие-либо вопросы о растяжках, свяжитесь с Joy of Life, чтобы узнать больше о суррогатном материнстве и о том, как мы поможем вам на каждом этапе.

Удаление растяжек: 10 способов избавиться от растяжек

Последнее изменение 6 августа 2021 г., 16:23 BST Софи Гамильтон Удаление растяжек: мы поговорили с дерматологом, чтобы получить лучшие советы по уменьшению появления растяжек.

Большинству людей в какой-то момент своей жизни придется иметь дело с растяжками .Не волнуйтесь — если вы лихорадочно гуглили, как удалить растяжки, у нас есть отличный профессиональный совет по их уменьшению.

Растяжки могут появляться по всему телу, чаще всего на животе, бедрах и груди. В то время как некоторые женщины рады хвастаться своими следами после родов, другие постоянно ищут средства для удаления растяжек.

Мы поговорили с доктором Жюстин Хекстолл , консультантом-дерматологом в клинике Таррант-Стрит, чтобы объяснить, почему появляются растяжки и как их лечить.Читайте ее советы ниже…

ПОДРОБНЕЕ: Раскрыты секреты фитнеса и упражнений Ребела Уилсона

Загрузка плеера …

СМОТРЕТЬ: Стейси Соломон вдохновляет фанатов видео с ее растяжками

«Растяжки — это вызвано быстрым ростом и тем, как это влияет на коллаген », — говорит д-р Хекстолл.

Коллаген — самый распространенный белок в организме человека, он содержится в костях, мышцах, сухожилиях и коже.По сути, это вещество, которое скрепляет тело и придает коже упругую, полную и гладкую. Однако выработка коллагена снижается по мере того, как вы становитесь старше, и его можно буквально растянуть из-за быстрого роста и набора веса.

БОЛЬШЕ: Как избавиться от простуды за 24 часа с помощью этих лучших советов экспертов

«У подростков может внезапно случиться всплеск роста, с которым их коллаген просто не справится, или женщина может положить на разумном количестве веса за короткий промежуток времени во время беременности, и кожа будет растягиваться.«

« Коллаген немного похож на эластичный », — продолжает она.« Если вы растянете его сверх установленного предела, вы получите трещины в коллагене в соединенной ткани. Важно понимать, что такое растяжки. Он находится в глубокой области кожи, в дерме ».

« Вы не можете предотвратить появление растяжек с помощью местного лечения, потому что они находятся в «каркасах кожи», но вы можете им помочь », — говорит доктор Хекстолл. … «Поддерживать увлажнение и здоровье кожи — это всегда хорошо.«

Как убрать появление растяжек

1. Подождите, пока растяжки исчезнут. когда они совсем новые и красные, а второй — когда они блекнут до белого, серебристого цвета.

Хотя основную проблему перелома коллагена нельзя исправить с помощью крема, использование крема, когда растяжки все еще красные, поможет ускорить изменение цвета, что сделает их менее заметными ».

2. Попробуйте интенсивный импульсный свет

«Если у вас есть остаточные растяжки, которые не улучшаются, а покраснение остается, вы можете рассмотреть такое лечение, как IPL (интенсивный импульсный свет), который будет способствовать выработке коллагена и уменьшать покраснение «, — предлагает доктор Хекстолл. «Это лечение доступно в клиниках по всей стране».

3. Фото-фракционное лечение

«Вы также можете попробовать фото-фракционное лечение, которое представляет собой комбинацию IPL и лазера.IPL поможет изменить любую пигментацию, а фракционный способ способствует выработке нового коллагена и подтяжке кожи. Сочетание этих двух факторов усиливает эффект фракционного лазера ».

БОЛЬШЕ: 14 направлений оздоровления, которые нужно попробовать в 2021 году, которые помогут справиться с беспокойством

4. Микронидлинг

Еще одно лечение, которое рекомендует доктор Хекстолл, — это микронидлинг.

Она объясняет: «Микронидлинг — это процедура, при которой вам нужно уколоть кожу.Вместо того, чтобы создавать тепловые отверстия в коже, вы используете механический подход, при котором вы повреждаете коллаген в определенных областях. Он понимает, что находится под атакой, и начинает производить новый коллаген. Это начинает смягчать эти линии. При любом лечении конечный результат зависит от серьезности растяжек и реакции пациента ».

5. Натуральные методы лечения

Если лечение в клинике не для вас, как насчет более натурального лечебные средства?

«Ромашка — прекрасное противовоспалительное средство, которое можно использовать дома», — говорит д-р.Хекстолл. «Все, что уменьшает воспаление и успокаивает кожу, — хорошая идея. Продукты, содержащие алоэ вера или глицерин, очень увлажняют и успокаивают».

6. Увеличьте количество антиоксидантов с помощью упражнений

Доктор Хекстолл говорит: «Если вы не тренируетесь в течение девяти месяцев беременности, вы теряете мышечный тонус и кожа выглядит более дряблой». Она советует продолжать делать легкие упражнения, такие как йога, плавание и ходьба, чтобы предотвратить появление растяжек.

Упражнение также помогает снизить оценки.«Упражнения содержат антиоксиданты и дают нам хороший кровоток, который действительно важен для стимулирования выработки нового коллагена. Любое восстановление намного лучше, когда мы тренируемся».

7. Посмотрите на свой образ жизни

Неправильный образ жизни может сильно повлиять на ваши растяжки. «Стресс, плохое питание, воздействие ультрафиолета и курение разрушают наш коллаген», — говорит доктор Хекстолл.

«Лучший способ противостоять этому — здоровая диета, полная« радужных продуктов », таких как желтый перец, ягоды, морковь — продуктов, богатых антиоксидантами.

8. Супердобавки: коллаген для уменьшения растяжек

Хотя доктор Хексталл советует соблюдать осторожность при приеме добавок, она является поклонницей добавок, содержащих антоцианы.

Она объясняет: «Антоцианы — интересный антиоксидант для защиты ваш коллаген. Зеленый чай также является хорошим антиоксидантом, а витамины D и C также полезны для кожи ».

Коллагеновая добавка, 18 фунтов стерлингов.90, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

9. Остерегайтесь воздействия ультрафиолета

«Лежание на солнце в отпуске может привести к окрашиванию растяжек, чего вы не хотите, — советует доктор Хекстолл. «Когда у вас появились новые растяжки, очень важно использовать крем для загара с высоким коэффициентом загара, такой как солнцезащитный крем с фактором 50, с защитой от UVA и UVB лучей, и наносить повторно так же часто, как и солнцезащитный крем с низким фактором. Я бы порекомендовал носить УФ-топ, если вы купаемся в море, потому что отражение от воды означает более высокую солнечную погоду.«

10. Макияж — отличное быстрое решение»

«Лучшее средство от растяжек — Dermablend от Vichy», — говорит она. «Он поставляется в виде палочки, так что он отлично подходит для протирания нитей или растяжек. Это замечательно, потому что оно имеет тенденцию оставаться в море ».

VICHY Dermablend Corrective Fluid, £ 15, Look Fantastic

КУПИТЬ СЕЙЧАС

ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ: 10 лучших добавок, которые действительно помогут улучшить ваше здоровье

HELLO! Выбирается редакцией и выбирается независимо — мы публикуем только те элементы, которые нравятся и одобряются нашим редакторам.