Физкультминутки средняя группа картотека: Физкультминутки | Картотека (средняя группа) по теме:

Физкультминутки | Картотека (средняя группа) по теме:

ГБДОУ №6 Город Санкт — Петербурга

   

                                                                                                                                 Подготовила:                                                                                                                          Смирнова Анастасия Андреевна

Для отдыха и снятия напряжения уместны и необходимы небольшие физкультминутки. Лучше, если физ. минутки не будут повторяться. Вот, некоторые из них:

Большой — маленький

Сначала буду маленьким,

К коленочкам прижмусь.

Потом я вырасту большим,

До лампы дотянусь.

Дети выполняют движения по тексту стихотворения.

По ровненькой дорожке

По ровненькой дорожке,        

        Дети идут шагом,

По ровненькой дорожке

Шагают наши ножки,

Раз-два, раз-два,

По камешкам, по камешкам,      

прыгают на двух ногах,

По камешкам, по камешкам…

В яму — бух!        

приседают на корточки

Раз-два

Мы становимся все выше,

Достаем руками крыши.

Раз-два — поднялись,

Раз-два — руки вниз.

Клен

Ветер тихо клен качает,

Влево, вправо наклоняет.

Раз — наклон

И два наклон.

Зашумел листвою клен.

Руки подняты вверх, движения по тексту.

Три медведя

Три медведя шли домой        

Дети шагают на месте вперевалочку

Папа был большой-большой.    

Поднять руки над головой, потянуть вверх.

Мама с ним поменьше ростом,

Руки на уровне груди.
А сынок — малютка просто.      

Присесть.
Очень маленький он был,        

Присев,   качаться  по-медвежьи.
С погремушками ходил.        

Встать, руки перед грудью сжаты в кулаки.

Дзинь-дзинь, дзинь-дзинь.        

Дети имитируют игру с погремушками.

Пальчики

Этот пальчик хочет спать,

Этот пальчик лег в кровать.

Этот пальчик чуть вздремнул.

Этот пальчик уж уснул.

Этот крепко, крепко спит.

Тише, тише, не шумите!

Солнце красное взойдет,

Утро красное придет,

Будут птички щебетать,

Будут пальчики вставать.

Дети поочередно загибают одной рукой пальчики противоположной руки и держат их в кулачке. На слова «будут пальчики вставать» дети поднимают руку вверх и распрямляют пальчики.

Зайка

Скок-поскок, скок-поскок,

Зайка прыгнул на пенек.

Зайцу холодно сидеть,

Нужно лапочки погреть,

Лапки вверх, лапки вниз,

На носочках подтянись,

Лапки ставим на бочок,

На носочках скок-поскок.

А затем вприсядку,

Чтоб не мерзли лапки.

Движения по тексту стихотворения.

Пальчики

Пальчики уснули,

В кулачок свернулись.

Один!

Два!

Три!

Четыре!

Пять!

Захотели поиграть!

На счет 1, 2, 3, 4, 5 пальцы поочередно разжимать из кулачка. На слова «захотели поиграть» пальцы свободно двигаются.

Один, два, три, четыре, пять

Один, два, три, четыре, пять — топаем ногами,

Один, два, три, четыре, пять — хлопаем руками,

Один, два, три, четыре, пять — занимаемся опять.

А в лесу растёт черника

А в лесу растёт черника,

Земляника, голубика.

Чтобы ягоду сорвать,

Надо глубже приседать.

(Приседания.)

Нагулялся я в лесу.

Корзинку с ягодой несу.

(Ходьба на месте.)

Аист

(Спина прямая, руки на поясе. Дети плавно и медленно поднимают то правую, то левую ногу, согнутую в колене, и также плавно опускают. Следить за спиной.)

—Аист, аист длинноногий,
Покажи домой дорогу.

(Аист отвечает.)

—Топай правою ногою,
Топай левою ногою,
Снова — правою ногою,
Снова — левою ногою.
После — правою ногою,
После — левою ногою.
И тогда придешь домой.

А над морем — мы с тобою!

Над волнами чайки кружат,

Полетим за ними дружно.

Брызги пены, шум прибоя,

А над морем — мы с тобою!

(Дети машут руками, словно крыльями.)

Мы теперь плывём по морю

И резвимся на просторе.

Веселее загребай

И дельфинов догоняй.

(Дети делают плавательные движения руками.)

А сейчас мы с вами, дети

А сейчас мы с вами, дети,

Улетаем на ракете.

На носки поднимись,

А потом руки вниз..

Раз, два, три, четыре –

Вот летит ракета ввысь!

(1—2 — стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты»; 3—4 — основная стойка.)

Все ребята дружно встали

Все ребята дружно встали                Выпрямится.

И на месте зашагали.                Ходьба на месте.

На носочках потянулись,        Руки поднять вверх.

А теперь назад прогнулись.        Прогнуться назад, руки                    положить за голову.

Как пружинки мы присели        Присесть.

И тихонько разом сели.                Выпрямится и сесть.

Матрешки

Хлопают в ладошки                Хлопок в ладоши перед собой,

Дружные матрешки.                Повторить хлопки еще раз.                         

На ногах сапожки,                Правую ногу вперед на пятку, левую ногу

Топают матрешки.                Вперед на пятку, руки на пояс, затем в И.П.

Влево, вправо наклонись,        Наклоны вправо – влево.

Всем знакомым поклонись.                Наклон головы вперед с поворотом туловища

Девчонки озорные,                Наклоны головы вправо-влево.

Матрешки расписные.                Наклон назад, руки в стороны, откинуться на спинку стула.

В сарафанах наших пестрых                 Повороты туловища направо-налево, руки к плечам, повторить повороты туловища еще раз 

Вы похожи словно сестры.                         

Ладушки, ладушки,                         Хлопок в ладоши перед собой.

Веселые матрешки.                Хлопок по парте, повторить еще раз.

А теперь на месте шаг

А теперь на месте шаг.

Выше ноги! Стой, раз, два!

(Ходьба на месте.)

Плечи выше поднимаем,

А потом их опускаем. (Поднимать и опускать плечи.)

Руки перед грудью ставим

И рывки мы выполняем. (Руки перед грудью, рывки руками.)

Десять раз подпрыгнуть нужно,

Скачем выше, скачем дружно!(Прыжки на месте.)

Мы колени поднимаем —

Шаг на месте выполняем. (Ходьба на месте.)

От души мы потянулись, (Потягивания —руки вверх и в стороны.)

И на место вновь вернулись. (Дети садятся.)

А часы идут, идут

Тик-так, тик-так,

В доме кто умеет так?

Это маятник в часах,

Отбивает каждый такт (Наклоны влево-вправо.)

А в часах сидит кукушка,

У неё своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед.)

Прокукует птичка время,

Снова спрячется за дверью, (Приседания.)

Стрелки движутся по кругу.

Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо.)

Повернёмся мы с тобой

Против стрелки часовой. (Вращение туловищем влево.)

А часы идут, идут, (Ходьба на месте.)

Иногда вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы.)

А бывает, что спешат,

Словно убежать хотят! (Бег на месте.)

Если их не заведут,

То они совсем встают. (Дети останавливаются.)

Бабочка

Спал цветок и вдруг проснулся, (Туловище вправо, влево.)

Больше спать не захотел, (Туловище вперед, назад.)

Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться.)

Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, вправо, влево.)

Солнце утром лишь проснется,

Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.)

Бегут, бегут со двора

Бегут, бегут со двора (Шагаем на месте.)

Гулять, гулять в луга: (Прыжки на месте.)

Курка-гарабурка-каки-таки, (Хлопаем в ладоши.)

Утка-поплавутка-бряки-кряки, (Топаем ногами.)

Гусь-водомусь-гаги-ваги, (Приседаем.)

Индкж-хрипиндюк-шулты-булды, (Хлопаем в ладоши.)

Свинка-толстоспинка-чахи-ряхи, (Топаем ногами.)

Коза-дерибоза-мехе-беке, (Приседаем.)

Баран — крутороган-чики -брыки, (Хлопаем в ладоши.)

Корова-комола-тпруки-муки, (Топаем ногами.)

Конь-брыконь-иги-виги. (Шагаем на месте.)

Белки

Белки прыгают по веткам.

Прыг да скок, прыг да скок!

Забираются нередко

Высоко, высоко! (Прыжки на месте.)

Будем в классики играть

Будем в классики играть,

На одной ноге скакать.

А теперь ещё немножко

На другой поскачем ножке. (Прыжки на одной ножке.)

Будем прыгать и скакать!

Раз, два, три, четыре, пять!

Будем прыгать и скакать! (Прыжки на месте.)

Наклонился правый бок. (Наклоны туловища влево-вправо.)

Раз, два, три.

Наклонился левый бок.

Раз, два, три.

А сейчас поднимем ручки (Руки вверх.)

И дотянемся до тучки.

Сядем на дорожку, (Присели на пол.)

Разомнем мы ножки.

Согнем правую ножку, (Сгибаем ноги в колене.)

Раз, два, три!

Согнем левую ножку,

Раз, два, три.

Ноги высоко подняли (Подняли ноги вверх.)

И немного подержали.

Головою покачали (Движения головой.)

И все дружно вместе встали. (Встали.)

Будем прыгать, как лягушка

Будем прыгать, как лягушка,

Чемпионка-попрыгушка.

За прыжком — другой прыжок,

Выше прыгаем, дружок! (Прыжки.)

Ванька-встанька

Ванька-встанька, (Прыжки на месте.)

Приседай-ка. (Приседания.)

Непослушный ты какой!

Нам не справиться с тобой! (Хлопки в ладоши.)

Вверх рука и вниз рука

Вверх рука и вниз рука.

Потянули их слегка.

Быстро поменяли руки!

Нам сегодня не до скуки.

(Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки.)

Приседание с хлопками:

Вниз — хлопок и вверх — хлопок.

Ноги, руки разминаем,

Точно знаем — будет прок.

(Приседания, хлопки в ладоши над головой.)

Крутим-вертим головой,

Разминаем шею. Стой!

(Вращение головой вправо и влево.)

Весёлые гуси

(Музыкальная физкультминутка)

(Дети поют и выполняют разные движения за педагогом.) 

Жили у бабуси

Два весёлых гуся:

Один серый,

Другой белый,

Два весёлых гуся.

Вытянули шеи

–У кого длиннее!

Один серый, другой белый,

У кого длиннее!

Мыли гуси лапки

В луже у канавки.

Один серый, другой белый,

Спрятались в канавке.

Вот кричит бабуся:

Ой, пропали гуси!

Один серый,

Другой белый

0. Гуси мои, гуси!

Выходили гуси,

Кланялись бабусе

1. Один серый, другой белый,

Кланялись бабусе.

Весёлые прыжки

Раз, два — стоит ракета.

Три, четыре — самолёт.

Раз, два — хлопок в ладоши, (Прыжки на одной и двух ногах.)

А потом на каждый счёт.

Раз, два, три, четыре —

Руки выше, плечи шире.

Раз, два, три, четыре —

И на месте походили. (Ходьба на месте.)

Ветер

Ветер дует нам в лицо,

Закачалось деревцо.

Ветер тише, тише, тише.

Деревцо всё выше, выше.

(Дети имитируют дуновение ветра, качая туловище то в одну, то в другую сторону. На слова «тише, тише» дети приседают, на «выше, выше» — выпрямляются.)

Ветер веет над полями

Ветер веет над полями,

И качается трава. (Дети плавно качают руками над головой.)

Облако плывет над нами,

Словно белая гора. (Потягивания — руки вверх.)

Ветер пыль над полем носит.

Наклоняются колосья —

Вправо-влево, взад-вперёд,

А потом наоборот. (Наклоны вправо-влево, вперёд-назад.)

Мы взбираемся на холм, (Ходьба на месте.)

Там немного отдохнём. (Дети садятся.)

Ветер тихо клен качает

Ветер тихо клен качает,

Вправо, влево наклоняет:

Раз — наклон и два — наклон,

Зашумел листвою клен.

(Ноги на ширине плеч, руки за голову. Наклоны туловища вправо и влево.)

Вечером

Вечером девочка Мила (Шагаем на месте.)

В садике клумбу разбила, (Прыжки на месте.)

Брат ее мальчик Иван (Приседания.)

Тоже разбил… стакан! (Хлопаем в ладоши.)

Видишь, бабочка летает

Видишь, бабочка летает, (Машем руками-крылышками.)

На лугу цветы считает. (Считаем пальчиком.)

— Раз, два, три, четыре, пять. (Хлопки в ладоши.)

Ох, считать не сосчитать! (Прыжки на месте.)

За день, за два и за месяц… (Шагаем на месте.)

Шесть, семь, восемь, девять, десять. (Хлопки в ладоши.)

Даже мудрая пчела (Машем руками-крылышками.)

Сосчитать бы не смогла! (Считаем пальчиком.)

Вместе по лесу идём

Вместе по лесу идём,

Не спешим, не отстаём.

Вот выходим мы на луг. (Ходьба на месте.)

Тысяча цветов вокруг! (Потягивания — руки в стороны.)

Вот ромашка, василёк,

Медуница, кашка, клевер.

Расстилается ковёр.

И направо и налево. (Наклониться и коснуться левой ступни правой рукой, потом наоборот — правой ступни левой рукой.)

К небу ручки протянули,

Позвоночник растянули. (Потягивания — руки вверх.)

Отдохнуть мы все успели

И на место снова сели. (Дети садятся.)

Во дворе растёт подсолнух

Во дворе растёт подсолнух,

Утром тянется он к солнцу. (Дети встают на одну ногу и тянут руки вверх.)

Рядом с ним второй, похожий,

К солнцу тянется он тоже. (Дети встают на другую ногу и снова тянут руки вверх.)

Вертим ручками по кругу.

Не задень случайно друга!

Несколько кругов вперёд,

А потом наоборот. (Вращение прямых рук вперёд и назад.)

Отдохнули мы чудесно,

И пора нам сесть на место. (Дети садятся.)

Во дворе стоит сосна

Во дворе стоит сосна,

К небу тянется она.

Тополь вырос рядом с ней,

Быть он хочет подлинней. (Стоя на одной ноге, потягиваемся —руки вверх, потом то же, стоя на другой ноге.)

Ветер сильный налетал,

Все деревья раскачал. (Наклоны корпуса вперёд-назад.)

Ветки гнутся взад-вперёд,

Ветер их качает, гнёт. (Рывки руками перед грудью.)

Будем вместе приседать —

Раз, два, три, четыре, пять. (Приседания.)

Мы размялись от души

И на место вновь спешим. (Дети идут на места.)

Вот летит большая птица

Вот летит большая птица,

Плавно кружит над рекой. (Движения руками, имитирующие махи крыльями.)

Наконец, она садится

На корягу над водой. (Дети садятся на несколько секунд в глубокий присед.)

Вот под елочкой

Вот под елочкой зеленой

(Встали.)

Скачут весело вороны:

(Прыгаем.)

Кар-кар-кар!

(Громко.) (Хлопки над головой в ладоши.)

Целый день они кричали,

(Повороты туловища влево-вправо.)

Спать ребятам не давали:

(Наклоны туловища влево-вправо.)

Кар-кар-кар!

(Громко.) (Хлопки над головой в ладоши.)

Только к ночи умолкают

(Машут руками как крыльями.)

И все вместе засыпают:

(Садятся на корточки, руки под щеку — засыпают.)

Кар-кар-кар!

(Тихо.)

(Хлопки над головой в ладоши.)

Поднимайте плечики,

Прыгайте кузнечики.

Прыг-скок, прыг-скок.

(Энергичные движения плечами).

Стоп! Сели.

Травушку покушали.

Тишину послушали.

(Приседания)

Выше, выше, высоко

Прыгай на носках легко!

(Прыжки на месте)

 

Капуста! (для пальчиков)

Мы капусту рубим-рубим,

(размашистые движения руками, как топором)

Мы капусту мнём-мнём,

(«мнут капусту»)

Мы капусту солим-солим,

(«берут» щепотку соли и «солят»)

Мы капусту жмём-жмём.

(сгибание и разгибание кистей рук)

 

Ах, как долго мы писали (для глаз)

Ах, как долго мы писали,

Глазки у ребят устали.

{Поморгать глазами.)

 Посмотрите все в окно,

(Посмотреть влево — вправо.)

Ах, как солнце высоко.

{Посмотреть вверх.)

Мы глаза сейчас закроем,

(Закрыть глаза ладошками.)

В классе радугу построим,

Вверх по радуге пойдем,

{Посмотреть по дуге вверх вправо и вверх — влево.)

 Вправо, влево повернем,

А потом скатимся вниз,

(Посмотреть вниз.)

Жмурься сильно, но держись.

(Зажмурить глаза, открыть и поморгать им.)

 

Зарядка

Наклонилась сперва

Книзу наша голова

(наклон вперёд)

Вправо-влево мы с тобой

Покачаем головой.

(наклоны в стороны)

Ручки за голову, вместе

Начинаем бег на месте.

(имитация бега)

Уберём и я, и вы

Руки из-за головы.

Я спортсменом стать хочу,
На скакалке я скачу,
Подойду к велосипеду. 
И быстрее всех поеду.
Я нагнусь-нагнусь-нагнусь,
Я до пола дотянусь,
Пола я легко коснусь
Осторожно распрямлюсь.
Ручки вверх я подниму.
Где там небо – не пойму!
Я зажмурюсь и руками
Поиграю с облаками.
Я присяду, спинка прямо.
Пусть меня похвалит мама!
Ведь зарядку каждый день.
Делать мне совсем не лень.

Руки в стороны, в кулачок,
Разжимаем и на бочок.
Левую вверх!
Правую вверх!
В стороны, накрест,
В стороны, вниз.
Тук-тук, тук-тук-тук! (стучим кулаком об кулак)
Сделаем большой круг. («нарисовали» руками круг)

Мы топаем ногами, Топ-топ-топ! 
Мы хлопаем руками, Хлоп-хлоп-хлоп! 
Качаем головой, 
И вертим головой. 
Мы руки поднимаем, 
Мы руки опускаем, 
Мы руки подаем. 
И бегаем кругом.

Эй! Попрыгали на месте. (прыжки)
Эх! Руками машем вместе. (движение «ножницы» руками)
Эхе-хе! Прогнули спинки, (наклон вперёд, руки на поясе, спину прогнуть)
Посмотрели на картинки. (нагнувшись, поднять голову как можно выше)
Эге-ге! Нагнулись ниже. (глубокий наклон вперёд, руки на поясе)
Наклонились к полу ближе. (дотронуться руками до пола)
Э-э-э! Какой же ты лентяй! (выпрямиться, погрозить друг другу пальцем)
Потянись, но не зевай! (руками тянуться вверх, поднявшись на носки)
Повертись на месте ловко. (покружиться)
В этом нам нужна сноровка.
Что, понравилось, дружок? (остановились, руки в стороны, приподняли плечи)
Завтра будет вновь урок! (руки на пояс, повернули туловище вправо, правую 
руку в сторону, затем влево и левую руку в сторону)

Покажите все ладошки (подняв руки над головой, вращаем кистями, «фонарики»)
И похлопайте немножко
Хлоп- хлоп- хлоп, Хлоп- хлоп- хлоп.
На меня теперь смотрите (делаем любое движение)
Точновсё вы повторите.
Раз-два-три, раз-два-три.
А теперь покажем ножки 
И потопаем немножко.
Топ-топ-топ, Топ-топ-топ.
Покажи мне ручки, ножки,
Ими поиграй немножко (произвольные движения руками и ногами)
Раз-два-три, раз-два-три.

Глазки видят всё вокруг, 
Обведу я ими круг.
Глазком видеть всё дано —
Где окно, а где кино.
Обведу я ими круг,
Погляжу на мир вокруг.

На горе стоит лесок
круговые движения руками
Он не низок не высок
сесть, встать, руки вверх
Удивительная птица подает нам голосок
глаза и руки вверх, потянуться
По тропинке два туриста
Шли домой из далека
ходьба на месте
Говорят:»Такого свиста, мы не слышали пока»
плечи поднять

В лесу темно, все спят давно. 
(Дети изображают спящих.) 
Все птицы спят… 
Одна сова не спит, 
Летит, кричит. 
(Дети делают взмахи руками.) 
Совушка — сова, 
Большая голова. 
На суку сидит, 
Головой вертит. 
(Изобразить большой круг руками. Присесть, сделать повороты головой вправо, влево.) 
Во все стороны глядит, 
Да вдруг как полетит. 
(Встать, сделать взмахи руками, бег на месте.)

Вновь у нас физкультминутка 
Вновь у нас физкультминутка,
Наклонились, ну-ка, ну-ка!
Распрямились, потянулись,
А теперь назад прогнулись. 
Разминаем руки, плечи,
Чтоб сидеть нам было легче,
Чтоб писать, читать, считать
И совсем не уставать.
Голова устала тоже.
Так давайте ей поможем!
Вправо-влево, раз и два.
Думай, думай, голова.
Хоть зарядка коротка,
Отдохнули мы слегка.

Вот мы руки развели,
Вот мы руки развели, 
Словно удивились, 
И друг другу до земли 
В пояс поклонились.
(Наклонились, выпрямились) 
Ниже, дети, не ленитесь, 
Поклонитесь, улыбнитесь.
(Выдох, вдох)
Мы ладонь к глазам приставим,
Ноги крепкие расставим. 
Поворачиваясь вправо, 
Оглядимся величаво.
И налево надо тоже
Поглядеть из-под ладошек.
И — направо! И еще 
Через левое плечо!

Раз, два, три, четыре, пять 
Раз, два, три, четыре, пять –
Все умеем мы считать. 
Раз! Подняться потянуться.
Два! Согнуться, разогнуться.
Три! В ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре — руки шире.
Пять — руками помахать. 
Шесть — за парту тихо сесть.

Бабочка

Спал цветок

(Закрыть глаза, расслабиться, помассировать веки, слегка надавливая на них по часовой стрелке и против нее.)

И вдруг проснулся,

(Поморгат ь глазами.)

 Больше спать не захотел,

(Руки   поднять   вверх (вдох). Посмотреть на руки.)

Встрепенулся, потянулся,

(Руки согнуты в стороны (выдох))

Взвился вверх и полетел.

{Потрясти    кистями,    посмотреть вправо-влево.)

 

Руки за спину, головки назад.

{Закрыть глаза, расслабиться.)

Глазки пускай в потолок поглядят.

(Открыть глаза, посмотреть вверх.)

 Головки опустим — на парту гляди.

{Вниз.)

 И снова наверх — где там муха летит?

{Вверх.)

Глазами повертим, поищем ее.

{По сторонам.)

И снова читаем. Немного еще.

 

Буратино

Буратино своим блинным любопытным носом рисует. Все упражнения сопровождаются движениями глаз.

 

Видят глазки всё вокруг

Глазки видят всё вокруг,
Обведу я ими круг.
Глазком видеть всё дано-
Где окно, а где кино.
Обведу я ими круг,
Погляжу на мир вокруг.

 

Это я

Это глазки. Вот, вот.
Это ушки. Вот, вот.
Это нос. Это рот.
Там спинка, тут живот.
Это ручки. Хлоп, хлоп.
Это ножки. Топ, топ.
Ой, устали! Вытрем лоб.

Движения
Показывают сначала левый глаз, потом -правый. Берутся сначала за мочку левого уха, потом правого.
Левой рукой показывают рот, правой — нос. Левую ладошку кладут на спину, правую — на живот.
Протягивают обе руки, потом два раза хлопают. Кладут ладони на бедра, потом два раза топают. Правой ладонью проводят по лбу.

 

Мы ладонь к глазам приставим

Мы ладонь к глазам приставим,
Ноги крепкие расставим.
Поворачиваясь вправо,
Оглядимся величаво.
И налево надо тоже

Поглядеть из под ладошек.
И – направо! И еще
Через левое плечо!
Текст стихотворения сопровождается движениями взрослого и ребенка.

 

 

СОВА

В лесу темно,

Все спят давно.

(Дети изображают спящих.)

Все птицы спят…

Одна сова не спит,

Летит, кричит.

(Дети делают взмахи руками.)

Совушка — сова,

Большая голова.

На суку сидит,

Головой вертит.

(Изобразить большой круг руками. Присесть, сделать повороты головой вправо, влево.)

Во все стороны глядит,

Да вдруг как полетит.

(Встать, сделать взмахи руками, бег на месте.)

Маша растеряша

Ищет вещи Маша,

(поворот в одну сторону)

Маша растеряша

(поворот в другую сторону, в исходное положение)

И на стуле нет,

(руки вперёд, в стороны)

И под стулом нет,

(присесть, развести руки в стороны)

На кровати нет,

(руки опустили)

Под кроватью нет.

Вот какая Маша,

(наклоны головы влево-вправо, «погрозить» указательным пальцем)

Маша растеряша!

 

СТРЕКОЗА

Вот какая стрекоза,

Как горошины глаза.

Влево — вправо, назад — вперед.

Ну, совсем как вертолет.

(Встать. Показать на уровне глаз большим и указательным пальцами глаза стрекозы. Повернуть голову вправо, влево. Руки на пояс, повороты туловищем вправо, влево. Исходное положение. Руки в стороны, голову опустить вниз, поднять вверх. Выполнить 3—4 раза).

Прыжки

Поднимайтесь, девочки,

Поднимайтесь, мальчики!

Прыгайте, как зайчики!

 Прыгайте, как мячики!

Прыг-скок, прыг-скок,

На травку присядем:

Тишину послушаем,

Морковочку покушаем,

Немного отдохнём и

Дальше пойдём.

Выше-выше,

Прыгай высоко!

Не ленись, прыгай

На носочках легко!

Прыгай высоко!

(Движения выполняются по ходу стихотворения)

 

Зарядка

Каждый день по утрам

Делаем зарядку,

Очень нравится нам

Всё делать по порядку:

Весело шагать, весело играть,

Руки поднимать, руки опускать,

Прыгать и скакать.

(Движения выполняются по ходу стихотворения).

Зайка

Зайке холодно сидеть,

Нужно лапочки погреть.

Лапки вверх, лапки вниз.

На носочках подтянись,

Лапки ставим на бочок,

На носочках скок-скок-скок.

А затем вприсядку,

Чтоб не мёрзли лапки.

Прыгать заинька горазд,

Он подпрыгнул десять раз.

(Движения выполняются по ходу текста стихотворения)

 

Буратино

Буратино — потянулся,

Раз — нагнулся,

Два – нагнулся,

Руки в стороны развёл,

Ключик, видно, не нашёл.

Чтобы ключик нам достать,

Надо на носочки встать.

 

Часы

Тик-так, тик-так,

Все часы идут вот так.

Тик- так, тик-так.

(наклоны головы к плечам)

Смотри скорей, который час.

Тик-так, тик-так.

(раскачивания туловища)

Налево – раз, направо – раз,

Тик-так, тик-так.

(наклоны туловища влево – вправо)

Мы тоже можем так.

 

Три медведя

Три медведя шли домой:

(дети идут как медведь)

Папа был большой-большой.

(поднимают руки вверх)

Мама с ним – поменьше ростом,

(руки на уровне груди, вытянуты вперёд)

А сыночек просто крошка,

(садятся на корточки)

Очень маленький он был,

С погремушками ходил.

(встают и имитируют игру на погремушках, поднимают руки вверх и произносят слова: динь-динь-динь)

 

Лебеди

Лебеди летят,

Крыльями машут.

(плавные движения руками с большой амплитудой)

Прогнулись над водой,

Качают головой.

(наклоны вперед, прогнувшись)

Прямо и гордо умеют держаться,

Тихо-тихо на воду садятся

(приседания)

Кузнечики

Поднимайте плечики,

(энергичные движения плечами)

Прыгайте, кузнечики,

Прыг-скок, прыг- скок.

Стоп! Сели,

Травушку покушали,

Тишину послушали.

(приседания)

Выше, выше, высоко

Прыгай на носках легко.

(прыжки на месте)

---

Гусли

В сказочном дворце,
На высоком крыльце
Звучит громко указ —
Добрым молодцам наказ:

«Кто сумеет танцевать
Так, как гусли нам велят,
Тот и будет помогать
Нашим царством управлять!»

Гусли-гусли-самогуды
Распевают песню всюду.
Раз готовы вы, друзья,
Танцевать нам всем пора.

Вот и музыка звучит,
А народ все ждет, стоит.
Ой, пустились плечи в пляс,
Веселей, еще хоть раз.

Пальцы, локти скачут вместе,
А народ стоит на месте.
Пляска стала затихать,
Тише музыка играть…

Ноги стали просыпаться,
Просыпаться, подниматься,
Пятки, пальцы и колени
Заплясали, как хотели.

Как им весело плясать!
Только стали уставать.
Рад живот поупражняться,
Научился напрягаться.

Вдох и выдох, покрутись,
Лежебока, эй, проснись!
Вновь поднялись наши плечи.
Выше, выше, резче, резче!

Стали плечи затихать,
Затихать и засыпать…
Щеки, носик в пляс пошли.
Брови нежно подними.

Губы вытянулись в трубку.
Потанцуй еще минутку.
Вновь народ стоит и ждет:
Что нам музыка споет?

Эй, помощник, выходи,
Общий танец покажи!

Ёж

Вот свернулся ёж в клубок
Потому что он продрог.
Лучик ёжика коснулся.
Ёжик встал и потянулся.
Поднимайте плечики,
Прыгайте кузнечики.
Выше, выше, высоко.
Прыгать на носках легко.
Вот мы встали, подышали,
Урок дальше продолжали.

Зарядка

Поработали, ребятки,
А теперь все на зарядку!
Мы сейчас все дружно встанем,
Отдохнем мы на привале.
Влево, вправо повернитесь,
Наклонитесь, поднимитесь.
Руки вверх и руки вбок,
И на месте прыг да скок!
А теперь бежим вприпрыжку,
Молодцы вы, ребятишки!
Замедляем, дети, шаг,
И на месте стой! Вот так!
А теперь мы сядем дружно,
Нам еще работать нужно.

Разминка

Раз-подняться, потянуться.
Два-согнуться, разогнуться.
Три- в ладоши три хлопка,
Раз, два, три.
Головою три кивка
Раз, два, три.
На четыре-руки шире.
Пять-руками помахать.
Шесть-за парту тихо сесть.
Семь, восемь-лень отбросим.

Мишка

Мишка лапки подними
Мишка лапки опусти
Мишка, Мишка покружись
А потом земли коснись
И животик свой потри — раз, два, три!

картотека физкультминуток в средней группе | Картотека (средняя группа) на тему:

Физминутки

«На водопой»

Звери шли на водопой.      

За мамой-лосихой топал лосёнок,             (Идут громко топая.)

За мамой-лисицей крался лисенок,           (Крадутся на носочках.)

За мамой-ежихой катился ежонок,            (Приседают, медленно двигаются вперед.)

За мамой-медведицей шел медвежонок, (Идут вперевалку.)

За мамою-белкой скакали бельчата,          (Скачут вприсядку.)

За мамой-зайчихой – косые зайчата,         (Скачут на прямых ногах.)

Волчица вела за собою волчат,                  (Идут на четвереньках.)

Все мамы и дети напиться хотят.             (Лицом в круг, делают движения языком – «лакают”.

 «Динамическая пауза.»

Раз – два – три – четыре – пять –

В лес отправимся гулять.            (Обычная ходьба)

По извилистым тропинкам потихоньку мы пойдем.        (Ходьба «змейкой”).

Может быть, и под листочком

Сладку ягоду найдем.

На носочки дети встали, по дорожкам побежали.   (Бег на носках)

И на каблучках пойдем,

Через лужи перейдем.     (Ходьба на пятках).

Отдохнули, вот и славно.

Поговорим теперь о главном.

«Медвежата»

Дети хором произносят слова и выполняют соответствующие движения

Медвежата в чаще жили,

Головой своей крутили:

Вот так, вот так, вот так, вот так.

Медвежата мед искали,

Дружно дерево качали:

Вот так, вот так, вот так, вот так.

А потом они плясали,

Выше лапы поднимали:

Вот так, вот так, вот так, вот так

 «Гром»

Дети хором произносят слова и выполняют соответствующие движения

Перед нами луг широкий,

А над нами лес высокий.

А над нами сосны, ели

Головами зашумели.

Грянул гром,

Побежали быстро в дом.

«Листики»

Дети хором произносят слова и выполняют соответствующие движения:

Мы листики осенние,

На ветках мы сидели,

Ветер дунул — полетели,

Мы летели, мы летели

И на землю тихо сели.

Ветер снова набежал

И листочки все поднял.

Закружились, полетели

И на землю снова сели.

«Улыбнитесь»

Дети хором произносят слова и выполняют соответствующие движения:

Быстро встаньте, улыбнитесь,

Выше, выше потянитесь.

Ну-ка плечи распрямите.

Поднимите, опустите.

Влево, вправо повернулись,

Руками коленей коснулись.

Сели — встали, сели — встали

И на месте побежали.

«Птички –невелички»

Лапка, раз! (выдвигают вперед одну ногу).

Лапка, два! (выдвигают другую ногу).

Скок-скок-скок! (скачут на обеих ногах).

Крылышко, раз! (одну руку в сторону).

Крылышко, два! (другую руку в сторону).

Хлоп, хлоп, хлоп! (хлопают крыльями).

Глазик, раз! (закрывают один глаз).

Глазик, два! (закрывают другой глаз).

Открыли глазки и бегают, машут крылышками, чирикают, пищат.

Прилетали птички,

Птички — невелички.

Весело скакали

Зернышки клевали

И быстро улеталиИз архивов Осьмаковой М.В.

Зайцы бегали в лесу, (бег на месте)

Повстречали там лису (повилять «хвостиком»)

Прыг-скок, прыг-скок, (прыжки на месте)

Убежали под кусток. (присесть)

«Игрушки»

Вот большая пирамидка (потянуться вверх)

И веселый мячик звонкий (прыжки на месте)

Мягкий мишка косолапый (шаги на месте, на внешней стороне стопы)

Все живут в большой коробке (показать большой квадрат)

Но когда ложусь я спать (руки под щеку, закрыть глаза)

Начинают все играть (изобразить любое движение)

«Корзинка»

Стояла корзинка на полке без дела (присесть, округлить руки – изобразить корзину)

Скучала, наверно, все лето она (наклоны головы, вправо-влево)

Вот осень пришла и листва пожелтела, (встать, изобразить ветви деревьев)

Настала пора собирать урожай. (потянуться, изобразить срывание фруктов с деревьев)

Корзинка довольна (руки округлить перед собой, кивать головой)

Она удивилась (развести руки)

Что так много фруктов в саду уродилось! (подняться на носочки, показать руками большой круг)

«Закаляемся»

Мы решили закаляться, раз – два – раз – два! (приседания, с вытягиванием рук перед собой)

И водою обливаться, раз – два – раз – два! (поднять руки вверх, имитация обливания)

А потом мы полотенцем, раз – два – раз – два!

Не забудем растереться, раз – два – раз – два! (имитация растирания полотенцем)

«Мячик»

Яркий красный мячик, прыгает как зайчик (прыжки на месте)

Покатился по дорожке (бег на месте)

Подождал меня немножко (остановиться)

Наклонюсь, возьму его (наклониться)

И подброшу высоко (имитация движения)

«Мышка»

Мышка быстренько бежала (бег на месте)

Мышка хвостиком виляла (имитация движения)

Ой, яичко уронила (наклониться, «поднять яичко»)

Посмотрите-ка, разбила («показать яичко» на вытянутых руках)

«Листопад»

Дружно по лесу гуляем (шаги на месте)

И листочки собираем (наклоны вперед)

Собирать их каждый рад

Просто чудный листопад! (прыжки на месте, с хлопками в ладоши)

«Неваляшки»

Мы веселые милашки (руки на пояс раскачиваться в стороны)

Чудо – куклы, неваляшки (продолжать раскачиваться)

Мы танцуем и поем (приседание)

Очень весело живем (прыжки на месте)

«Репка»

Вот мы репку посадили (наклониться)

И водой ее полили (имитация движения)

А теперь ее потянем (имитация движения)

И из репы кашу сварим (имитация еды)

И будем мы от репки здоровые и крепкие! (показать «силу»)

«Машина»

Чтоб поехать на машине накачать нам надо шины (имитация движения со звуком ш-ш-ш)

В бензобак нальем бензин (имитация движения)

И поедем в магазин («поездить» по комнате)

«Соберем букет»

Мы гуляем, мы гуляем в садике садочке. (погулять по комнате)

Собираем, собираем в садике цветочки (наклоны с продвижением вперед)

Вот какой у нас букет,

Лучше в целом мире нет! (потянуться – «показать букет»)

**

Раз, два, три, четыре, пять,

Начинаем отдыхать! (потянуться)

Спинку бодро разогнули,

Ручки кверху потянули!

Раз и два, присесть и встать,

Чтобы отдохнуть опять.

Раз и два вперед нагнуться,

Раз и два назад прогнуться. (движения стишка)

Вот и стали мы сильней, (показать «силу»)

Здоровей и веселей! (улыбнуться друг другу)

**

Мы дорожки подметаем (имитация движений)

Листья в кучи собираем (наклониться, имитировать движение)

Чтоб гуляя, малыши

Веселились от души! (подскоки на месте)

Ох, устали («обтереть пот со лба»)

Отдохнем (присесть)

И домой скорей пойдем (шаги на месте)

**

В поле я гуляю, ноги поднимаю (ходьба на месте с высоким подниманием колена)

Наклонюсь к цветам поближе

Красоту их всю увижу,

Нежный чудный аромат

Ощутить я тоже рад! (наклониться, сделать несколько вдохов носом)

Рвать не буду я цветы (выпрямиться повороты головы вправо – влево)

Много будет красоты (развести руки)

**

Поднимает кукла руки,

Вверх-вниз, вверх-вниз! (поднимать и опускать руки вверх)

А потом она танцует,

Покружись, покружись! (повороты вокруг себя)

После танца всем ребятам

Поклонись, поклонись! (наклоны вперед)

**

Я гуляю по дорожке (шаги на месте)

А кузнечик скачет рядом (подскоки на месте)

Наклонюсь, возьму в ладошки (наклониться «взять кузнечика»)

Здесь скакать ему не надо (погрозить пальчиком)

Пусть сидит он лучше в травке (шаги на месте, ладошки «держат кузнечика»)

Там с ним будет все в порядке (наклониться «отпустить кузнечика»)

«Бабочка»

Бабочка летала, над цветком порхала (медленный бег на носочках, руки делают взмахи вверх-вниз)

Села, посидела и нектар поела (присесть, покачать головой вниз — вверх)

Два своих больших крыла опустила, подняла (встать опустить и поднять выпрямленные руки)

Полетела дальше, чтобы мир был краше (медленный бег на носочках, руки делают взмахи вверх-вниз)

«Птички»

Маленькие птички,

Птички-невелички,

По лесу летают,

Песни распевают. (машем руками, как крылышками)

Буйный ветер налетел, (руки вверх, раскачиваемся из стороны в сторону)

Птичек унести хотел.

Птички спрятались в дупло (приседаем на корточки, закрываем голову руками)

Там уютно и тепло.

«Медведь и пчелы»

Медведь по лесу бродит, от дуба к дубу ходит. (Идти вразвалочку)

Находит в дуплах мёд и в рот к себе кладёт. («доставать» мёд рукой)

Облизывает лапу сластёна косолапый, (имитация движения)

А пчёлы налетают, медведя прогоняют. («отмахиваться» от пчёл)

А пчёлы жалят мишку: «Не ешь наш мёд, воришка». (слегка пощипать себя за нос и щёки)

Бредёт лесной дорогой медведь к себе в берлогу. (Идти вразвалочку)

Ложится, засыпает и пчёлок вспоминает. (руки под щеку, наклонить голову)

«Цветок»

 Спал цветок и вдруг проснулся

 (сидит на корточках, встаёт),

 Больше спать не захотел.

 Шевельнулся, потянулся

 (повороты влево, вправо, потянуться),

 Взвился вверх и полетел

 (плавное движение рук в стороны).

 Солнце утром лишь проснется,

 Бабочка кружит и вьется

 (кружится на месте).

« Шиповник»

 Вот шиповника цветы

 (разводит руками в стороны),

 Просто чудо красоты!

 (наклон туловища влево — вправо),

 Яркие, пахучие…

 (вдох — выдох),

 Ай-ай-ай! Колючие!

 (двигает головой в разные стороны).

 

« Зайчики»

 Зайка серенький сидит

 И ушами шевелит (показывает).

 Зайке холодно сидеть,

 Надо лапочки погреть (показывает),

 Зайке холодно стоять,

 Надо зайке поскакать (скачет).

 Заплясали гопака.

 Взялись зайцы за бока,

 Кто-то зайку напугал —

 Зайка — прыг — и убежал (садится).

 (Руки на поясе, движения: носок-пяточка с пританцовыванием).

 «Солнце»

 Солнце глянуло в кроватку,

 1, 2, 3, 4, 5 (шагает на месте).

 Все мы делаем зарядку,

 Надо нам присесть и встать,

 Руки вытянуть пошире,

 1, 2, 3, 4, 5.

 Наклониться -3,4

 И на месте поскакать.

 На носок, потом на пятку.

 Все мы делаем зарядку.

 «Мартышки»

 (повторяет все что происходит в стихотворении)

 Мы — веселые мартышки,

 Мы играем громко слишком.

 Все ногами топаем,

 Все руками хлопаем,

 Надуваем щечки,

 Скачем на носочках.

 Дружно прыгнем к потолку,

 Пальчик поднесем к виску

 И друг другу даже

 Язычки покажем!

 Шире рот откроем ,

 Гримасы все состроим.

 Как скажу я слово три,

 Все с гримасами замри.

 Раз, два, три!

« Буратино»

 (Вместе с ребенком  декламировать стихотворение, выполняя все движения по тексту)

 Буратино потянулся,

 Раз – нагнулся,

 Два – нагнулся,

 Три – нагнулся.

 Руки в сторону развел,

 Ключик, видно, не нашел.

 Чтобы ключик нам достать,

 Нужно на носочки встать.

«Солнце»

 Солнце спит, небо спит, — (кладет голову на руки)

 Даже ветер не шумит.

 Рано утром солнце встало,

 Всем лучи свои послало — (встаёт руки вверх с разведенными пальцами)

 Вдруг повеял ветерок — (махи руками из стороны в сторону с наклонами туловища)

 Небо тучей заволок — (круговые движения руками влево, затем вправо)

 Дождь по крышам застучал.

 Барабанит дождь по крыше — (барабанит пальцами по столу)

 Солнце клонится всё ниже.

 Вот и спряталось за тучи,

 Ни один не виден лучик — (постепенно садится и кладёт голову на руки)

“Весёлая неделька” гимнастика для глаз

— Всю неделю по — порядку,

Глазки делают зарядку.

— В понедельник, как проснутся,

Глазки солнцу улыбнутся,

Вниз посмотрят на траву

И обратно в высоту.

Поднять глаза вверх; опустить их книзу, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).

— Во вторник часики глаза,

Водят взгляд туда – сюда,

Ходят влево, ходят вправо

Не устанут никогда.

Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).

— В среду в жмурки мы играем,

Крепко глазки закрываем.

Раз, два, три, четыре, пять,

Будем глазки открывать.

Жмуримся и открываем

Так игру мы продолжаем.

Плотно закрыть глаза, досчитать да пяти и широко открыть глазки; (упражнение для снятия глазного напряжения)

— По четвергам мы смотрим вдаль,

На это времени не жаль,

Что вблизи и что вдали

Глазки рассмотреть должны.

Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30 см. от глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку. (Укрепляет мышцы глаз и совершенствует их координации)

— В пятницу мы не зевали

Глаза по кругу побежали.

Остановка, и опять

В другую сторону бежать.

Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх; (совершенствует сложные движения глаз)

— Хоть в субботу выходной,

Мы не ленимся с тобой.

Ищем взглядом уголки,

Чтобы бегали зрачки.

Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый (совершенствует сложные движения глаз)

— В воскресенье будем спать,

А потом пойдём гулять,

Чтобы глазки закалялись

Нужно воздухом дышать.

Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот (расслабляет мышцы и улучшает кровообращение)

— Без гимнастики, друзья,

Нашим глазкам жить нельзя!

«Зрительная гимнастика.»

Вот стоит осенний лес!

В нем много сказок и чудес!  (Выполняют круговые движения глазами)

Слева — сосны, справа – ели.  (Выполняют движения глазами влево – вправо).

Дятел сверху, тук да тук.   (Выполняют движения глазами вверх – вниз).

Глазки ты закрой – открой

И скорей бегом домо

“Дни недели” комплекс гимнастики на каждый день

Понедельник.

В понедельник в детский сад

Прискакали зайчики. (Прыжки на двух ногах)

Полюбили крепко их

Девочки и мальчики. (Обхватить себя руками)

Пригласили их плясать

Дружно ножки выставлять (По очереди выставляют вперёд ножки)

Присядь вправо, (Поворот вправо с приседанием, посмотреть взглядом назад)

Присядь влево, (Поворот вправо с приседанием, посмотреть взглядом назад)

А затем кружись ты смело. (Покружиться)

И ладошки у ребят,

Словно листики шуршат. (Ладошки рук потереть друг об дружку).

Вторник.

К нам во вторник прилетал

Аист длинноногий, (Взмахи руками вверх, вниз)

По болоту он шагал (Ходьба на месте, высоко поднимая колени)

Рыб, лягушек доставал,

Наклонялся, выпрямлялся, (Наклоны вперёд, руки отвести назад)

Вдаль смотрел на край болота (Посмотреть вдаль, приставив реку к голове, как козырёк)

И на нос. Ой, где он? Вот он! (Посмотреть на выставленный вперёд палец, подвести его к носу, не отрывая взгляда от пальца)

Аист полетел домой, (Взмахи руками вверх, вниз)

Машем мы ему рукой. (Машут рукой или одновременно двумя)

Среда.

В среду слон к нам приходил,

Топать ножками учил, (Ходьба на месте)

И наклоны выполнять, (Наклоны вперёд)

И на цыпочках стоять. (Поднимаемся на носочки)

Мы покрутим головой

Словно хоботом с тобой. (Круговые повороты головой, взглядом смотрят: вверх, вправо, вниз, влево и обратно)

В прятки поиграем

Глазки закрываем.

Раз, два, три, четыре, пять,

Мы идём слона искать.

Пять, четыре, три, два, один,

Слон уходит в магазин. (Плотно закрыть глаза пальцами рук, досчитать до пяти и широко открыть глазки)

Четверг.

А в четверг к нам приходила

Хитрая лисичка, (Ходьба на месте имитирует мягкие шаги лисицы)

Показала хвостик рыжий

Такой мягкий и пушистый. (Повороты туловища вправо и влево, взглядом стараясь посмотреть как можно дальше назад)

Посидели, постояли,

Притаились как лиса, (Приседания)

Мышку в норке поискали (Присели и пальчиками рук как бы разгребают землю)

Вот такие чудеса! (Встать и развести руки в стороны, приподнимая плечи).

Пятница.

Мишка в пятницу пришёл, (Ходьба на месте имитирует шаги медведя)

Он в лесу медок нашёл, (Руки как бы держат перед собой бочонок мёда, приседания с поворотом туловища вправо, влево)

На высокой ёлке,

Где колкие иголки. (Взгляд поднять вверх, вниз. Пальцы рук раздвинуты, как иголки)

Мы у пчёл медку попросим (Встряхнуть кисти рук)

На дворе настала осень, (Потянуться)

Скоро мишка ляжет спать, (Медленно приседают)

Будет лапу он сосать. (Наклоны головы вправо, влево, руки под головой)

Пчёлы дали мёду,

Целую колоду. (Хлопают в ладоши и прыгают на двух ногах)

Суббота.

Мы в субботу пригласили (Взмахи руками к себе)

Шустрых белок на обед. (Повороты туловища вправо, влево с приседанием)

Щей капустных наварили, (Обе кисти рук сжаты вместе, круговые движения, обеих рук, туловище поворачивается вслед за руками)

Наготовили котлет. (Ладошки лежащие одна на другой, меняются местами)

Белки в гости прискакали, (Прыжки на месте)

Посмотрели на столы …(Глаза широко открыть и крепко их зажмурить)

В лес обратно убежали (Бег на месте)

За орешками они. (Постукивание кулаками друг об друга)

Воскресенье.

В воскресенье выходной,

Мы идём гулять с тобой. (Ходьба на месте)

Смотрим вправо (Поворот туловища вправо, посмотреть взглядом назад)

Смотрим влево, (Поворот туловища влево, посмотреть взглядом назад)

Ничего не узнаём. (Развести руки в стороны и удивиться)

Вот забор, а за забором, (Руки вытянуты перед собой, кисти рук повёрнуты вертикально, пальцы раздвинуты как иголки).

Ходит лая грозный пёс, (обе руки одновременно перевести справа налево, взгляд следит за руками)

Вот корова замычала, “Му-у-у”, (Наклоны туловища вперёд)

Заработал паровоз, “Ду-ду-ду-у”, (Имитация движущегося поезда на месте)

А лошадка бьет копытцем,

Предлагает прокатиться. (Руки на поясе, приподнимаем и опускаем правую, а затем левую ножки)

Мы на этой карусели

Прокатиться захотели. (Произвольные круговые движения руками).

Картотека физкультминуток для детей средней группы

Картотека

физкультминуток

для детей средней группы

Подготовила:

Воспитатель:

Тимушева В.А.

Сыктывкар 2019

«На водопой»

Звери шли на водопой.      

За мамой-лосихой топал лосёнок,             (Идут громко топая.)

За мамой-лисицей крался лисенок,           (Крадутся на носочках.)

За мамой-ежихой катился ежонок,            (Приседают, медленно двигаются вперед.)

За мамой-медведицей шел медвежонок, (Идут вперевалку.)

За мамою-белкой скакали бельчата,          (Скачут вприсядку.)

За мамой-зайчихой – косые зайчата,         (Скачут на прямых ногах.)

Волчица вела за собою волчат,                  (Идут на четвереньках.)

Все мамы и дети напиться хотят.             (Лицом в круг, делают движения языком – «лакают”.

«Динамическая пауза»

Раз – два – три – четыре – пять –

В лес отправимся гулять.            (Обычная ходьба)

По извилистым тропинкам потихоньку мы пойдем.        (Ходьба «змейкой”).

Может быть, и под листочком

Сладкую ягоду найдем.

На носочки дети встали, по дорожкам побежали.   (Бег на носках)

И на каблучках пойдем,

Через лужи перейдем.     (Ходьба на пятках).

Отдохнули, вот и славно.

Поговорим теперь о главном.

«Медвежата»

Дети хором произносят слова и выполняют соответствующие движения

Медвежата в чаще жили,

Головой своей крутили:

Вот так, вот так, вот так, вот так.

Медвежата мед искали,

Дружно дерево качали:

Вот так, вот так, вот так, вот так.

А потом они плясали,

Выше лапы поднимали:

Вот так, вот так, вот так, вот так

«Листики»

Дети хором произносят слова и выполняют соответствующие движения:

Мы листики осенние,

На ветках мы сидели,

Ветер дунул — полетели,

Мы летели, мы летели

И на землю тихо сели.

Ветер снова набежал

И листочки все поднял.

Закружились, полетели

И на землю снова сели.

«Улыбнитесь»

Дети хором произносят слова и выполняют соответствующие движения:

Быстро встаньте, улыбнитесь,

Выше, выше потянитесь.

Ну-ка плечи распрямите.

Поднимите, опустите.

Влево, вправо повернулись,

Руками коленей коснулись.

Сели — встали, сели — встали

И на месте побежали.

«Птички –невелички»

Лапка, раз! (выдвигают вперед одну ногу).

Лапка, два! (выдвигают другую ногу).

Скок-скок-скок! (скачут на обеих ногах).

Крылышко, раз! (одну руку в сторону).

Крылышко, два! (другую руку в сторону).

Хлоп, хлоп, хлоп! (хлопают крыльями).

Глазик, раз! (закрывают один глаз).

Глазик, два! (закрывают другой глаз).

Открыли глазки и бегают, машут крылышками, чирикают, пищат.

Прилетали птички,

Птички — невелички.

Весело скакали

Зернышки клевали

И быстро улетали

Зайцы бегали в лесу, (бег на месте)

Повстречали там лису (повилять «хвостиком»)

Прыг-скок, прыг-скок, (прыжки на месте)

Убежали под кусток. (присесть)

«Игрушки»

Вот большая пирамидка (потянуться вверх)

И веселый мячик звонкий (прыжки на месте)

Мягкий мишка косолапый (шаги на месте, на внешней стороне стопы)

Все живут в большой коробке (показать большой квадрат)

Но когда ложусь я спать (руки под щеку, закрыть глаза)

Начинают все играть (изобразить любое движение)

«Корзинка»

Стояла корзинка на полке без дела (присесть, округлить руки – изобразить корзину)

Скучала, наверно, все лето она (наклоны головы, вправо-влево)

Вот осень пришла и листва пожелтела, (встать, изобразить ветви деревьев)

Настала пора собирать урожай. (потянуться, изобразить срывание фруктов с деревьев)

Корзинка довольна (руки округлить перед собой, кивать головой)

Она удивилась (развести руки)

Что так много фруктов в саду уродилось! (подняться на носочки, показать руками большой круг)

«Мячик»

Яркий красный мячик, прыгает как зайчик (прыжки на месте)

Покатился по дорожке (бег на месте)

Подождал меня немножко (остановиться)

Наклонюсь, возьму его (наклониться)

И подброшу высоко (имитация движения)

«Мышка»

Мышка быстренько бежала (бег на месте)

Мышка хвостиком виляла (имитация движения)

Ой, яичко уронила (наклониться, «поднять яичко»)

Посмотрите-ка, разбила («показать яичко» на вытянутых руках)

«Листопад»

Дружно по лесу гуляем (шаги на месте)

И листочки собираем (наклоны вперед)

Собирать их каждый рад

Просто чудный листопад! (прыжки на месте, с хлопками в ладоши)

«Репка»

Вот мы репку посадили (наклониться)

И водой ее полили (имитация движения)

А теперь ее потянем (имитация движения)

И из репы кашу сварим (имитация еды)

И будем мы от репки здоровые и крепкие! (показать «силу»)

«Бабочка»

Бабочка летала, над цветком порхала (медленный бег на носочках, руки делают взмахи вверх-вниз)

Села, посидела и нектар поела (присесть, покачать головой вниз — вверх)

Два своих больших крыла опустила, подняла (встать опустить и поднять выпрямленные руки)

Полетела дальше, чтобы мир был краше (медленный бег на носочках, руки делают взмахи вверх-вниз)

«Птички»

Маленькие птички,

Птички-невелички,

По лесу летают,

Песни распевают. (машем руками, как крылышками)

Буйный ветер налетел, (руки вверх, раскачиваемся из стороны в сторону)

Птичек унести хотел.

Птички спрятались в дупло (приседаем на корточки, закрываем голову руками)

Там уютно и тепло.

«Медведь и пчелы»

Медведь по лесу бродит, от дуба к дубу ходит. (Идти вразвалочку)

Находит в дуплах мёд и в рот к себе кладёт. («доставать» мёд рукой)

Облизывает лапу сластёна косолапый, (имитация движения)

А пчёлы налетают, медведя прогоняют. («отмахиваться» от пчёл)

А пчёлы жалят мишку: «Не ешь наш мёд, воришка». (слегка пощипать себя за нос и щёки)

Бредёт лесной дорогой медведь к себе в берлогу. (Идти вразвалочку)

Ложится, засыпает и пчёлок вспоминает. (руки под щеку, наклонить голову)

«Цветок»

 Спал цветок и вдруг проснулся

 (сидит на корточках, встаёт),

 Больше спать не захотел.

 Шевельнулся, потянулся

 (повороты влево, вправо, потянуться),

 Взвился вверх и полетел

 (плавное движение рук в стороны).

 Солнце утром лишь проснется,

 Бабочка кружит и вьется

 (кружится на месте).

« Зайчики»

 Зайка серенький сидит

 И ушами шевелит (показывает).

 Зайке холодно сидеть,

 Надо лапочки погреть (показывает),

 Зайке холодно стоять,

 Надо зайке поскакать (скачет).

 Заплясали гопака.

 Взялись зайцы за бока,

 Кто-то зайку напугал —

 Зайка — прыг — и убежал (садится).

 (Руки на поясе, движения: носок-пяточка с пританцовыванием).

«Солнце»

 Солнце глянуло в кроватку,

 1, 2, 3, 4, 5 (шагает на месте).

 Все мы делаем зарядку,

 Надо нам присесть и встать,

 Руки вытянуть пошире,

 1, 2, 3, 4, 5.

 Наклониться -3,4

 И на месте поскакать.

 На носок, потом на пятку.

 Все мы делаем зарядку.

« Буратино»

 (Вместе с ребенком  декламировать стихотворение, выполняя все движения по тексту)

 Буратино потянулся,

 Раз – нагнулся,

 Два – нагнулся,

 Три – нагнулся.

 Руки в сторону развел,

 Ключик, видно, не нашел.

 Чтобы ключик нам достать,

 Нужно на носочки встать.

«Мартышки»

 (повторяет все что происходит в стихотворении)

 Мы — веселые мартышки,

 Мы играем громко слишком.

 Все ногами топаем,

 Все руками хлопаем,

 Надуваем щечки,

 Скачем на носочках.

 Дружно прыгнем к потолку,

 Пальчик поднесем к виску

 И друг другу даже

 Язычки покажем!

 Шире рот откроем ,

 Гримасы все состроим.

 Как скажу я слово три,

 Все с гримасами замри.

 Раз, два, три!

«Солнце»

 Солнце спит, небо спит, — (кладет голову на руки)

 Даже ветер не шумит.

 Рано утром солнце встало,

 Всем лучи свои послало — (встаёт руки вверх с разведенными пальцами)

 Вдруг повеял ветерок — (махи руками из стороны в сторону с наклонами туловища)

 Небо тучей заволок — (круговые движения руками влево, затем вправо)

 Дождь по крышам застучал.

 Барабанит дождь по крыше — (барабанит пальцами по столу)

 Солнце клонится всё ниже.

 Вот и спряталось за тучи,

 Ни один не виден лучик — (постепенно садится и кладёт голову на руки)

«Весёлая неделька» гимнастика для глаз

— Всю неделю по — порядку,
Глазки делают зарядку.

— В понедельник, как проснутся,
Глазки солнцу улыбнутся,
Вниз посмотрят на траву
И обратно в высоту.

Поднять глаза вверх; опустить их книзу, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).

— Во вторник часики глаза,
Водят взгляд туда – сюда,
Ходят влево, ходят вправо
Не устанут никогда.

Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).

— В среду в жмурки мы играем,
Крепко глазки закрываем.
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем глазки открывать.
Жмуримся и открываем
Так игру мы продолжаем.

Плотно закрыть глаза, досчитать да пяти и широко открыть глазки; (упражнение для снятия глазного напряжения)

— По четвергам мы смотрим вдаль,
На это времени не жаль,
Что вблизи и что вдали
Глазки рассмотреть должны.

Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30 см. от глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку. (Укрепляет мышцы глаз и совершенствует их координации)

— В пятницу мы не зевали
Глаза по кругу побежали.
Остановка, и опять
В другую сторону бежать.

Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх; (совершенствует сложные движения глаз)

— Хоть в субботу выходной,
Мы не ленимся с тобой.
Ищем взглядом уголки,
Чтобы бегали зрачки.

Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый (совершенствует сложные движения глаз)

— В воскресенье будем спать,
А потом пойдём гулять,
Чтобы глазки закалялись
Нужно воздухом дышать.

Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот (расслабляет мышцы и улучшает кровообращение)

— Без гимнастики, друзья,
Нашим глазкам жить нельзя!

«Зрительная гимнастика»

Вот стоит осенний лес!

В нем много сказок и чудес!  (Выполняют круговые движения глазами)

Слева — сосны, справа – ели.  (Выполняют движения глазами влево – вправо).

Дятел сверху, тук да тук.   (Выполняют движения глазами вверх – вниз).

Глазки ты закрой – открой

И скорей бегом домой.

Картотека физкультминуток для детей средней группы

«На водопой»

Звери шли на водопой.      

За мамой-лосихой топал лосёнок,             (Идут громко топая.)

За мамой-лисицей крался лисенок,           (Крадутся на носочках.)

За мамой-ежихой катился ежонок,            (Приседают, медленно двигаются вперед.)

За мамой-медведицей шел медвежонок, (Идут вперевалку.)

За мамою-белкой скакали бельчата,          (Скачут вприсядку.)

За мамой-зайчихой – косые зайчата,         (Скачут на прямых ногах.)

Волчица вела за собою волчат,                  (Идут на четвереньках.)

Все мамы и дети напиться хотят.             (Лицом в круг, делают движения языком – «лакают”.

 

«Динамическая пауза»

 

Раз – два – три – четыре – пять –

В лес отправимся гулять.            (Обычная ходьба)

По извилистым тропинкам потихоньку мы пойдем.        (Ходьба «змейкой”).

Может быть, и под листочком

Сладкую ягоду найдем.

На носочки дети встали, по дорожкам побежали.   (Бег на носках)

И на каблучках пойдем,

Через лужи перейдем.     (Ходьба на пятках).

Отдохнули, вот и славно.

Поговорим теперь о главном.

 

«Медвежата»

 

Дети хором произносят слова и выполняют соответствующие движения

Медвежата в чаще жили,

Головой своей крутили:

Вот так, вот так, вот так, вот так.

Медвежата мед искали,

Дружно дерево качали:

Вот так, вот так, вот так, вот так.

А потом они плясали,

Выше лапы поднимали:

Вот так, вот так, вот так, вот так

 

«Мячик»

 

Яркий красный мячик, прыгает как зайчик (прыжки на месте)

Покатился по дорожке (бег на месте)

Подождал меня немножко (остановиться)

Наклонюсь, возьму его (наклониться)

И подброшу высоко (имитация движения)

 

«Листики»

 

Дети хором произносят слова и выполняют соответствующие движения:

Мы листики осенние,

На ветках мы сидели,

Ветер дунул — полетели,

Мы летели, мы летели

И на землю тихо сели.

Ветер снова набежал

И листочки все поднял.

Закружились, полетели

И на землю снова сели.

 

«Улыбнитесь»

 

Дети хором произносят слова и выполняют соответствующие движения:

Быстро встаньте, улыбнитесь,

Выше, выше потянитесь.

Ну-ка плечи распрямите.

Поднимите, опустите.

Влево, вправо повернулись,

Руками коленей коснулись.

Сели — встали, сели — встали

И на месте побежали.

 

«Птички – невелички»

 

Лапка, раз! (выдвигают вперед одну ногу).

Лапка, два! (выдвигают другую ногу).

Скок-скок-скок! (скачут на обеих ногах).

Крылышко, раз! (одну руку в сторону).

Крылышко, два! (другую руку в сторону).

Хлоп, хлоп, хлоп! (хлопают крыльями).

Глазик, раз! (закрывают один глаз).

Глазик, два! (закрывают другой глаз).

Открыли глазки и бегают, машут крылышками, чирикают, пищат.

Прилетали птички,

Птички — невелички.

Весело скакали

Зернышки клевали

И быстро улетали

Зайцы бегали в лесу, (бег на месте)

Повстречали там лису (повилять «хвостиком»)

Прыг-скок, прыг-скок, (прыжки на месте)

Убежали под кусток. (присесть)

 

 

 

«Игрушки»

 

Вот большая пирамидка (потянуться вверх)

И веселый мячик звонкий (прыжки на месте)

Мягкий мишка косолапый (шаги на месте, на внешней стороне стопы)

Все живут в большой коробке (показать большой квадрат)

Но когда ложусь я спать (руки под щеку, закрыть глаза)

Начинают все играть (изобразить любое движение)

 

«Корзинка»

 

Стояла корзинка на полке без дела (присесть, округлить руки – изобразить корзину)

Скучала, наверно, все лето она (наклоны головы, вправо-влево)

Вот осень пришла и листва пожелтела, (встать, изобразить ветви деревьев)

Настала пора собирать урожай. (потянуться, изобразить срывание фруктов с деревьев)

Корзинка довольна (руки округлить перед собой, кивать головой)

Она удивилась (развести руки)

Что так много фруктов в саду уродилось! (подняться на носочки, показать руками большой круг)

 

 «Мышка»

 

Мышка быстренько бежала (бег на месте)

Мышка хвостиком виляла (имитация движения)

Ой, яичко уронила (наклониться, «поднять яичко»)

Посмотрите-ка, разбила («показать яичко» на вытянутых руках)

     

«Листопад»

 

Дружно по лесу гуляем (шаги на месте)

И листочки собираем (наклоны вперед)

Собирать их каждый рад

Просто чудный листопад! (прыжки на месте, с хлопками в ладоши)

 

«Репка»

 

Вот мы репку посадили (наклониться)

И водой ее полили (имитация движения)

А теперь ее потянем (имитация движения)

И из репы кашу сварим (имитация еды)

И будем мы от репки здоровые и крепкие! (показать «силу»)

 

 

 

 

«Бабочка»

 

Бабочка летала, над цветком порхала (медленный бег на носочках, руки делают взмахи вверх-вниз)

Села, посидела и нектар поела (присесть, покачать головой вниз — вверх)

Два своих больших крыла опустила, подняла (встать опустить и поднять выпрямленные руки)

Полетела дальше, чтобы мир был краше (медленный бег на носочках, руки делают взмахи вверх-вниз)

 

«Птички»

 

Маленькие птички,

Птички-невелички,

По лесу летают,

Песни распевают. (машем руками, как крылышками)

Буйный ветер налетел, (руки вверх, раскачиваемся из стороны в сторону)

Птичек унести хотел.

Птички спрятались в дупло (приседаем на корточки, закрываем голову руками)

Там уютно и тепло.

 

«Медведь и пчелы»

 

Медведь по лесу бродит, от дуба к дубу ходит. (Идти вразвалочку)

Находит в дуплах мёд и в рот к себе кладёт. («доставать» мёд рукой)

Облизывает лапу сластёна косолапый, (имитация движения)

А пчёлы налетают, медведя прогоняют. («отмахиваться» от пчёл)

А пчёлы жалят мишку: «Не ешь наш мёд, воришка». (слегка пощипать себя за нос и щёки)

Бредёт лесной дорогой медведь к себе в берлогу. (Идти вразвалочку)

Ложится, засыпает и пчёлок вспоминает. (руки под щеку, наклонить голову)

 

«Цветок»

 

 Спал цветок и вдруг проснулся

 (сидит на корточках, встаёт),

 Больше спать не захотел.

 Шевельнулся, потянулся

 (повороты влево, вправо, потянуться),

 Взвился вверх и полетел

 (плавное движение рук в стороны).

 Солнце утром лишь проснется,

 Бабочка кружит и вьется

 (кружится на месте).

 

 

 

« Зайчики»

 

 Зайка серенький сидит

 И ушами шевелит (показывает).

 Зайке холодно сидеть,

 Надо лапочки погреть (показывает),

 Зайке холодно стоять,

 Надо зайке поскакать (скачет).

 Заплясали гопака.

 Взялись зайцы за бока,

 Кто-то зайку напугал —

 Зайка — прыг — и убежал (садится).

 (Руки на поясе, движения: носок-пяточка с пританцовыванием).

 

«Солнце»

 

 Солнце глянуло в кроватку,

 1, 2, 3, 4, 5 (шагает на месте).

 Все мы делаем зарядку,

 Надо нам присесть и встать,

 Руки вытянуть пошире,

 1, 2, 3, 4, 5.

 Наклониться -3,4

 И на месте поскакать.

 На носок, потом на пятку.

 Все мы делаем зарядку.

 

« Буратино»

 

 (Вместе с ребенком  декламировать стихотворение, выполняя все движения по тексту)

 Буратино потянулся,

 Раз – нагнулся,

 Два – нагнулся,

 Три – нагнулся.

 Руки в сторону развел,

 Ключик, видно, не нашел.

 Чтобы ключик нам достать,

 Нужно на носочки встать.

 

 

 

 

«Мартышки»

 

 (повторяет все что происходит в стихотворении)

 Мы — веселые мартышки,

 Мы играем громко слишком.

 Все ногами топаем,

 Все руками хлопаем,

 Надуваем щечки,

 Скачем на носочках.

 Дружно прыгнем к потолку,

Картотека физкультминуток ( средняя группа)

Просмотр содержимого документа
«Картотека физкультминуток ( средняя группа)»

Физкультминутка. Бабочка

Спал цветок и вдруг проснулся, (Туловище вправо, влево.)
Больше спать не захотел, (Туловище вперед, назад.)
Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться.)
Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, вправо, влево.)
Солнце утром лишь проснется,
Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.)

Во дворе растёт подсолнух

Во дворе растёт подсолнух,
Утром тянется он к солнцу. (Дети встают на одну ногу и тянут руки вверх.)
Рядом с ним второй, похожий,
К солнцу тянется он тоже. (Дети встают на другую ногу и снова тянут руки вверх.)
Вертим ручками по кругу.
Не задень случайно друга!
Несколько кругов вперёд,
А потом наоборот. (Вращение прямых рук вперёд и назад.)
Отдохнули мы чудесно,
И пора нам сесть на место. (Дети садятся.)

Физкультминутка. Часы

Тик-так, тик-так —
Все часы идут вот так:
Тик-так. (Наклоните голов то к одному, то к другому плечу.)
Смотри скорей, который час:
Тик-так, тик-так, тик-так. (Раскачивайтесь в такт маятника.)
Налево — раз, направо — раз,
Мы тоже можем так. (Ноги вместе, руки на поясе. На счет «раз» голову наклоните к правому плечу, потом — к левому, как часики.)
Тик-так, тик-так.

Физкультминутка. Самолёт

Руки в стороны — в полёт
Отправляем самолёт,
Правое крыло вперёд,
Левое крыло вперёд.
Раз, два, три, четыре —
Полетел наш самолёт. (Стойка ноги врозь, руки в стороны, поворот вправо; поворот влево.)

Подтянитесь на носочках

Подтянитесь на носочках
Столько раз,
Ровно столько, сколько пальцев
На руке у вас.
Раз, два, три, четыре, пять,
Топаем ногами.
Раз, два, три, четыре, пять,
Хлопаем руками. (Выполняем движения по тексту.)

Картотека физкультминуток в средней группе детского сада в возрасте 4-5 лет с целями по ФГОС

Постоянство и последовательность в соблюдении режима — основа полноценного развития ребёнка. В детском саду особое внимание в соблюдении режима уделяется удовлетворению потребности ребят в двигательной активности. И наряду с утренней гимнастикой, играми подвижного характера, физкультурными занятиями для решения этой задачи образовательного процесса проводятся физкультминутки.

Цели и задачи физкультминуток для средней группы

Физкультурная минутка в процессе занятий образовательной деятельностью представляет собой необязательный режимный момент продолжительностью в средней группе 1–2 минуты, который заключается в выполнении 1–2 физических упражнений. Как правило, такие паузы организуются в промежуток между 12–16 минутами занятия, когда внимание ребят снижается, и они утомляются.

Целями проведения таких пауз является:

• предупреждение утомляемости малышей,
• восстановление функции работоспособности мозга (так, на занятиях познавательного характера двигательная активность на физкультминутке возбуждает участки коры головного мозга, которые на уроке не были задействованы, а те, которые работали, наоборот, отдыхают).

Физкультминутки помогают не только снять напряжение, но и гармонично сменить один вид деятельности на другой

Задачами проведения физкультурных пауз является:

• развитие координации движений,
• тренировка мелкой моторики (для средней группы это начальный этап подготовки руки к письму),
• совершенствование осанки,
• развитие речи, произвольного внимания и памяти (за счёт запоминания движений и слов их иллюстрирующих),
• стимулирование интереса детей к совместному с педагогом и товарищами выполнению заданий.

Как проводится физкультминутка

Движения выполняются стоя. Причём дети могут стоять у столов или выходить на свободное место. Упражнения могут заключаться в:

• потягивании,
• наклонах туловища,
• махах руками вверх и вниз,
• беге на месте,
• приседаниях,
• невысоких прыжках,
• ходьбе.

Задания могут совмещать несколько видов упражнений. Например, физминутка «Мебель» совмещает ходьбу на месте, приседания, тренировку кистей рук:

• Утром в магазин пойдём, (ходьба на месте) Мебель там приобретём: Высокий шкаф (встают на носочки, тянутся руками вверх) И табурет, (приседают) Кровать — на ней нам будет мягко спать (кладут сложенные ладони под левую щёку) Купим стул (к прямой правой ладони присоединяют согнутую левую, чтобы получился «стул») И стол большой (разводят руки в стороны) И отвезём домой (крутят руль).

Каждый вид движений сопровождается текстом — потешкой или стихотворением, которые могут быть связанными с темой занятия, а могут быть отвлечёнными от неё. Дети произносят текст по строчкам, делая вдох на начале строки и выдыхая в конце — это принципиально важно, так как в этом случае после выполнения упражнений дыхание будет спокойным и ритмичным.

Это интересно. Физкультминутки в средней группе могут проходить под музыку. В этом случае набор упражнений может включать несколько танцевальных шагов, исполнение 1–2 куплетов песенки с движениями-импровизациями (наклонами, приседаниями).

Рифмовки и музыка в качестве сопровождающего элемента физминутки развивают в детях чувство ритма

Когда проводится физкультминутка

Физкультурная пауза, как уже было сказано, не является обязательным элементом режима. Более того, она проводится не на всех занятиях непосредственной образовательной деятельностью (НОД). Так, физкультурные и музыкальные занятия уже насыщены движениями, то есть вводить их дополнительно не имеет смысла. Что касается уроков по изобразительной деятельности, то в работе со средней группой педагогу нужно ориентироваться на состояние ребят. В 4–5 лет ребята могут довольно долго заниматься тем, что им интересно, что особенно проявляется на уроках рисования или лепки. Поэтому если малыши работают увлечённо, не отвлекаются, то и физкультминутку проводить не стоит. Исключение составляют занятия по рисованию карандашами: недостаточность развития мелкой моторики у воспитанников средней группы приводит к тому, что у них сильно устают пальцы, поэтому физкультминутку для пальчиков делать необходимо.

Подробнее о пальчиковой гимнастике в средней группе можно узнать из нашей статьи — Организация и проведение пальчиковой гимнастики в средней группе детского сада.

Например, со своими детьми я провожу упражнение «Аты-баты»:

• Аты-баты, аты-баты! На парад идут солдаты! Вот идут танкисты, Потом артиллеристы, А потом пехота — Рота за ротой! (Поочерёдно «шагают» указательным и средним пальцами правой и левой руки).

Подводя итог, физкультурная пауза в средней группе проводится на занятиях по:

• развитию речи,
• чтению художественной литературы,
• формированию элементарных математических представлений,
• ознакомлению с окружающей средой.

Приёмы, используемые для проведения физкультминуток

В арсенале воспитателя есть четыре группы приёмов для организации взаимодействия с детьми. Однако не все из них используются при проведении физкультминуток.

Словесные приёмы

Из этого блока приёмов педагог использует:

• объяснение для изложения сути задания детям,
• рифмовки в качестве сопровождения упражнений.

Объяснение физминутки должно сопровождаться демонстрацией

Наглядность

Из этой группы приёмов воспитатель привлекает:

• демонстрацию, выполняя все движения физкультминутки, чтобы дети уяснили порядок выполнения упражнений,
• показ, привлекая видеоролики с физкультурными паузами в качестве образца для подражания, то есть дети смотрят на экран и повторяют движения за персонажами.

А вот привычные в других видах деятельности картинки в средней группе не используются слишком часто, так как они отвлекают малышей от выполнения упражнений.

Это интересно. В старших группах картинки используются чаще, но в основном в виде схем пошагового выполнения упражнений, которые детям 4–5 лет ещё сложно воспринимать.

Видео: приём показа — физминутка со Смешариками

Игровые способы взаимодействия с детьми

Двигательная активность детей в детском саду носит игровой характер, поэтому физкультминутки проводятся в виде игр малоподвижного характера. Иногда повторное выполнение упражнений может носить соревновательный характер.

В своей работе я практикую повторное выполнение упражнения «Самолёт» на скорость:

• Руки в стороны — в полёт Отправляем самолёт, Правое крыло вперёд, Левое крыло вперёд. Раз, два, три, четыре —
  Полетел наш самолёт. (Стойка ноги врозь, руки в стороны, поворот вправо, поворот влево).

Практические приёмы

Рисунки, аппликации, поделки в контексте физкультминуток в средней группе носят прикладной характер: выполняются в качестве рефлексии на тему того или иного упражнения.

Например, моим воспитанникам очень нравится физкультминутка «Во дворе растёт подсолнух»:

• Во дворе растёт подсолнух, Утром тянется он к солнцу. (Дети встают на одну ногу и тянут руки вверх) Рядом с ним второй, похожий, К солнцу тянется он тоже. (Дети встают на другую ногу и снова тянут руки вверх) Вертим ручками по кругу. Не задень случайно друга! Несколько кругов вперёд, А потом наоборот. (Вращение прямых рук вперёд и назад) Отдохнули мы чудесно, И пора нам сесть на место. (Дети садятся).

Поэтому на занятии изобразительным творчеством мы выполнили поделку «Подсолнух».

Полюбившуюся физминутку можно обыграть и в поделке

Материалы:

• одноразовая тарелочка,
• гуашь жёлтого и коричневого цвета,
• лист бумаги зелёного цвета,
• чёрный фломастер,
• двусторонний скотч,
• ножницы.

Инструкция:

1. На внутренней поверхности одноразовой тарелки пальчиками рисуем жёлтые лепестки подсолнуха.
2. Обмакнув палец в коричневую краску, делаем точечные мазки для того, чтобы показать семечки.
3. Вырезаем из цветной бумаги лепесток, фломастером показываем на нём прожилки.
4. Приклеиваем лепесток на двусторонний скотч к тарелочке.

Виды физминуток в средней группе

В зависимости от конкретной задачи, которая решается выполнением конкретного упражнения, физкультминутки могут быть пяти видов.

Таблица: виды физкультминуток в средней группе с примерами

Физкультпауза может включать задания для дыхательной гимнастики

Картотеки физкультминуток для средней группы

При составлении картотек упражнения педагог старается включить задания разных видов физкультминуток, чтобы охватить весь спектр задач, которые этот вид работы реализует.

Картотеку, в которой физминутки сгруппированы по темам, можно найти в подборке инструктора по физкультуре А. Рубинштейн, опубликованную здесь

Пример универсальной картотеки физкультминуток, составленную воспитателем из г. Санкт-Петербурга Смирновой А.А., можно увидеть здесь или вариант воспитателя Капорской И.А, размещённую здесь

Временной план выполнения физминутки

Физкультминутки являются элементом основного этапа занятия, на который, как уже отмечалось, выделяется 1–2 минуты. Работа над занятием включает два шага:

• педагог демонстрирует порядок выполнения и объясняет задания — до 30 секунд,
• дети выполняют упражнения — 1–1,5 минуты.

При этом первый этап для физминуток, которые хорошо знакомы детям, можно пропускать. Если задания не включают много движений, то упражнения ребята могут сразу выполнять вместе с педагогом.

Отдельно для физкультминутки конспект не составляется, она является частью разработки занятия.

Таблица: Савина А.В. фрагмент конспекта занятия в средней группе по окружающему миру с физкультминуткой «Вырастаем мы большие»

Видео: танцевальная физкультминутка «Ёлочка» в средней группе

Поддержание уровня двигательной активности малышей, смена статических видов деятельности динамическими, является важным условием гармоничного физического развития детей 4–5 лет. С этой целью на занятиях в средней группе для снижения утомляемости и смены видов активности проводится физкультминутка. При выборе упражнений для динамической паузы педагог опирается на её вид, а при проведении подбирает подходящие приёмы по характеру движений и теме.

Загрузка…

Речевые физкультминутки, Социальная сеть работников образования

Речевые физкультминутки

картотека по развитию речи (подготовительная группа) на тему

Вложение	Размер
rechevye_fizkultminutki.docx	22.62 КБ

Предварительный просмотр:

Петушок стоит на ножке

И клюет в саду горошки (стоят на одной ноге, руками изображают, как петушок клюет).

— Ой, устала ножка,

Похожу немножко (ходьба на месте; то же другой ногой).

Влево ножку, вправо ножку

Незнайка пляшет под гармошку.

То присядет, то привстанет

И нисколько не устанет (движения по тексту).

По реке спешит-плывет

Крокодил зубастый (взмахи руками, имитирующие движения пловца),

А у нас в лесу живет

Заинька ушастый (прыгают, изображая зайчика).

Самолет похож на птицу,

Вертолет — на стрекозу,

На жука похож автобус,

А юла — на егозу (руки в стороны, повороты туловища. Вращают перед грудью руками, согнутыми в локтях. «Крутят руль», жужжат. Прыгают на одной ноге, поворачиваясь кругом).

Буратино по утрам делает зарядку:

И пойдет на пятках (движения по тексту).

Красная Шапочка по лесу идет.

Корзинку с пирожками девочка несет (ходьба на месте. Говорят ласково).

А за ней на цыпочках –

Серый да голодный, все зубами — щелк да щелк!

(Ходьба на носках. Говорят грубым голосом.)

Ванька- Встанька, Ванька- Встанька, Ты качаться перестань-ка (наклоны в стороны),

Сядь, немножко посиди (приседания), По дорожке походи (ходьба на месте). Надевай рубашку,

Встречай Неваляшку (имитируют действия).

Мама-слониха топает тихо (шагают тихо), А слоненок Ромка топает громко (шагают, высоко поднимая колени).

Топает, пляшет (пляшут вприсядку), Хоботочком машет (машут рукой).

Звери упражняются (сгибают, разгибают руки),

Ежик — бегом (бег на месте),

Зайка — кувырком (вращают руками, согнутыми в локтях).

Лисичка хочет похудеть:

Стала хвостиком вертеть (руки на поясе, вращение туловищем вправо-влево).

Орел в небе парит (руки в стороны, повороты туловища),

Цапля на одной ноге стоит.

Она устала, отдыхает,

Ножку иногда меняет (стоят попеременно на одной ноге).

Не умеет слон летать,

Не умеет слон порхать,

Но зато умеет слон

Бегать, прыгать и скакать,

На одной ноге стоять (движения по тексту) И по бревнышку шагать (шагают, приставляя носочек к пятке).

Робот Кеша на груди

Все движенья без труда

Робот выполняет (руки поочередно в стороны, вперед, к себе — «нажимают кнопки». Наклоны в стороны, вперед, назад. Поднимают поочередно ноги, согнутые в коленях, руки на поясе).

Мы возьмем лопатки

И вскопаем грядки (наклонившись, «копают»).

Угостим бабушку Феклу.

Угостим Алешку (наклоняются, пальчиками «сеют», выпрямляются, руки на поясе и т.д.).

Вышли цапли на охоту,

Бродят важно по болоту (шагают медленно, высоко поднимая колени).

Ищут лягушек по сторонам,

Смотрят здесь и смотрят там (повороты в стороны).

Направо лягушки, налево лягушки (наклоны).

У цапель глаза разбежались,

Они без лягушек остались (разводят руки в стороны, ходьба на месте).

Медведь весной проснулся (далее движения по тексту),

Водой из ручья умылся (тянутся вверх на носках, руки в стороны. Далее движения по тексту).

И пошел по лесу

Берегись, лесной народ,

Зверь голодный идет! (Ходьба по-медвежьи.)

Пилим, пилим, пилим, пилим,

Вместе мы бревно осилим.

Рубим, рубим мы дрова,

Закатали рукава (имитируют движения: «пилят бревно», затем «рубят дрова»).

Хорошо мы потрудились,

На лошадке прокатились (скачут, как лошадки).

Привезли дрова домой,

Будет нам тепло зимой.

Аист в Африку летал,

Ох, летал, ох, летал (машут руками).

По болотам там шагал,

Там шагал, там шагал (шагают, высоко поднимая колени).

Рыб, лягушек он клевал,

Он клевал, он клевал (наклоняются и выпрямляются каждый раз, изображая руками, как аист клюет).

Он объелся, ой-ой-ой,

Ой-ой-ой, ой-ой-ой! (Круговые движения руками по животу.)

Полетел скорей домой,

Да, домой, да, домой (машут руками).

Звери шли на водопой.

За мамой-лосихой топал лосёнок, (Идут громко топая.)

За мамой-лисицей крался лисенок, (Крадутся на носочках.)

За мамой-ежихой катился ежонок, (Приседают, медленно двигаются вперед.)

За мамой-медведицей шел медвежонок, (Идут вперевалку.)

За мамою-белкой скакали бельчата, (Скачут вприсядку.)

За мамой-зайчихой – косые зайчата, (Скачут на прямых ногах.)

Волчица вела за собою волчат, (Идут на четвереньках.)

Все мамы и дети напиться хотят. (Лицом в круг, делают движения языком – «лакают”.)

Вот стоит осенний лес!

В нем много сказок и чудес! (Выполняют круговые движения глазами).

Слева – сосны, справа – ели. (Выполняют движения глазами влево – вправо).

Дятел сверху, тук да тук. (Выполняют движения глазами вверх – вниз).

Глазки ты закрой – открой

И скорей бегом домой!

Раз – два – три – четыре – пять –

В лес отправимся гулять. (Обычная ходьба).

По извилистым тропинкам потихоньку мы пойдем. (Ходьба «змейкой”).

Может быть, и под листочком

Сладку ягоду найдем.

На носочки дети встали, по дорожкам побежали. (Бег на носках).

И на каблучках пойдем,

Через лужи перейдем. (Ходьба на пятках).

Отдохнули, вот и славно.

Поговорим теперь о главном.

Дети хором произносят слова и выполняют соответствующие движения:

Медвежата в чаще жили,

Головой своей крутили:

Вот так, вот так, вот так, вот так.

Медвежата мед искали,

Дружно дерево качали:

Вот так, вот так, вот так, вот так.

А потом они плясали,

Выше лапы поднимали:

Вот так, вот так, вот так, вот так

Дети хором произносят слова и выполняют соответствующие движения:

Перед нами луг широкий,

А над нами лес высокий.

А над нами сосны, ели

Побежали быстро в дом.

Дети хором произносят слова и выполняют соответствующие движения:

Мы листики осенние,

На ветках мы сидели,

Ветер дунул — полетели,

Мы летели, мы летели

И на землю тихо сели.

Ветер снова набежал

И листочки все поднял.

И на землю снова сели.

Дети хором произносят слова и выполняют соответствующие движения:

Быстро встаньте, улыбнитесь,

Выше, выше потянитесь.

Ну-ка плечи распрямите.

Влево, вправо повернулись,

Руками коленей коснулись.

Сели — встали, сели — встали

И на месте побежали.

Лапка, раз! (выдвигают вперед одну ногу).

Лапка, два! (выдвигают другую ногу).

Скок-скок-скок! (скачут на обеих ногах).

Крылышко, раз! (одну руку в сторону).

Крылышко, два! (другую руку в сторону).

Хлоп, хлоп, хлоп! (хлопают крыльями).

Глазик, раз! (закрывают один глаз).

Глазик, два! (закрывают другой глаз).

Открыли глазки и бегают, машут крылышками, чирикают, пищат.

И быстро улетали.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Дети любят игы, особенно подвижные, поэтому всегда с удовольствием выполняют во время физкультминуток все задания. Особенно важно применение речевых физкультминуток в работе с детьми.

В данной консультации представлен практический материал и методические рекомендации по проведению физкультминуток в непосредственной образовательной деятельности с детьми старшего дошкольного возраста.

Физкультурные минутки – необходимая составляющая любой непосредственной образовательной деятельности в ДОУ, независимо от возраста детей. Это подвижные, хороводные игры, проверка осанки, пальчиковые и.

Гимнастика для развития речи детей дошкольного возраста.

Физминутки- это набор полезных физических упражнений в виде веселых игр и тематических стихов.

Речевые физминутки — интеграция речевого и физического развития.

Источник: nsportal.ru

в подготовительной к школе группе

Аист, аист, длинноногий,

Покажи домой дорогу.

Топай правою ногой,

Топай левою ногой.

Снова — правою ногой,

Снова — левою ногой,

После — правою ногой,

После — левою ногой.

Вот тогда придешь домой.

Руки в стороны развел,

Ключик, видно, не нашел.

Чтобы ключик нам достать,

Нужно на носочки встать.

Руки кверху поднимаем,

А потом их опускаем,

А потом к себе прижмем,

А потом их разведем,

А потом быстрей, быстрей,

Хлопай, хлопай веселей.

Я иду, и ты идешь— раз, два, три.

Я пою, и ты поешь раз, два

(стоя, дирижируем 2-мя руками)

Мы идем и мы поем — раз, два, три.

Очень дружно мы живем — раз, два, три.

На балконе две подружки,

Две зеленые лягушки,

Утром рано умывались,

Вправо, влево наклонялись

Сели, травушку покушаем,

Тише, тише, высоко,

Прыгай на носках легко.

Мы к лесной лужайке вышли,

Поднимая ноги выше,

Через кустики и кочки,

Через ветви и пенечки.

Кто высоко так шагал,

Не споткнулся, не упал.

Раз, два, три четыре – топаем ногами.

Раз, два, три, четыре – хлопаем руками.

Руки вытянуть по шире –

Раз, два, три четыре!

Наклониться – три, четыре,

И на месте поскакать.

На носок, потом на пятку

Все мы делаем зарядку.

Зайцы скачут скок-скок-скок,

Да на беленький снежок

Приседают, слушают – не идет ли волк!

Раз – согнуться, разогнуться,

Два – нагнуться, потянуться,

Три — в ладошки три хлопка,

Головою три кивка.

Отдых наш – физкультминутка,

Занимай свои места.

Раз – присели, два – привстали,

Руки кверху все подняли.

Сели, встали, сели, встали,

Ванькой – Встанькой словно стали,

А потом пустились вскачь

Будто мой упругий мяч.

Мы ногами топ-топ!

Мы руками хлоп-хлоп!

Мы глазами миг-миг,

Мы плечами чик-чик.

Раз — сюда, два — туда,

Повернись вокруг себя.

Раз — присели, два — привстали.

Руки кверху все подняли.

Заниматься нам пора.

Мы топаем ногами,

Мы хлопаем руками,

Мы руки поднимаем,

Мы руки опускаем и кружимся потом

Раз – подняться, потянуться,

Два – согнуться, разогнуться,

Три – в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре – руки шире,

Пять – руками помахать

И на место тихо встать.

Лебеди летят, крыльями машут,

Летают над водой, качают головой.

Прямо и гордо умеют держаться,

Очень бесшумно на воду садятся.

Сели, посидели, снова улетели.

Загудел паровоз и вагончики повез,

Чу – чу – чу, чу – чу – чу,

Вагончики цветные бегут, бегут, бегут,

А круглые колесики тук – тук,

Тук – тук, тук – тук.

Я прошу подняться вас – это «раз»,

Повернулась голова — это «два»,

Руки вбок, вперед смотри это «три».

На «четыре» – поскакать.

Две руки к плечам прижать — это «пять».

Всем ребятам тихо сесть — это «шесть».

На зарядку солнышко поднимает нас.

Поднимаем руки мы по команде — раз!

А над нами весело шелестит листва.

Опускаем руки мы по команде — два!

Руки кверху поднимаем,

а потом их опускаем,

А потом их разведем

И к себе скорей прижмем.

А потом быстрей, быстрей,

Хлопай, хлопай веселей!

Ио заведующего МБДОУ «Детский сад №15»: Можевитена Ольга Викторовна

Дата основания: 1937г.

Ответственный за ведение сайта: Можевитена Ольга Викторовна

Источник: noginsk-mbdou15.caduk.ru

«Хлоп-хлоп»

Мы хлопаем в ладоши, хлоп, хлоп

Хлопки над головой

Мы топаем ногами, топ, топ.

Высоко поднимать колени

Голову вправо, влево.

Мы руки поднимаем,

Руки поднять, опустить

Мы руки опускаем,

Мы низко приседаем и прямо мы встаем.

Присесть и подпрыгнуть

Руки вниз, на бочок.

Далее по тексту.

Разжимаем в кулачок,

Руки вверх и в кулачок

Разжимаем на бочок.

На носочки поднимайся

Приседай и выпрямляйся

Ноги вместе, ноги врозь.

Раз-два выше голова,

Пять, шесть — тихо сесть.

«Раз — два»

Раз – руки вверх махнули и

при том вздохнули.

Два – три нагнулись, пол достали,

А четыре – прямо встали и сначала повторяем.

Воздух сильно мы вдыхаем

При наклонах выдох дружный

Но колени гнуть не нужно.

Чтобы руки не устали,

Мы на пояс их поставим.

Прыгаем как мячики

Девочки и мальчики.

«Птичка»

На горе стоит лесок. Круговые движения руками

Он не низок не высок сесть, встать, руки вверх

Удивительная птица подаёт нам голосок руки в стороны

По тропинке два туриста

Шли домой из далека ходьба на месте

Говорят: «Такого свиста, мы не слышали пока» поднять плечи

«Книга»

Открывай скорее книжку! Развести руки в стороны

В книжке мошка, мышка, мишка, по тексту

В книжке мячик круглый бок,

Вверх, вниз, прыг, скок.

В книжке зонт, открой и пой, Поднять руки вверх над головой

Дождик льёт, а ты сухой! Пальчиками по коленям

Киска в книжке близко – близко Поглаживание рук.

На цветной картинке киску

Долго глажку я рукой –

Ведь у киски мех такой

«Умелые руки»

Руки вверх поднимем — раз. Будем делать повороты,

Выше носа, выше глаз. Выполняйте все с охотой,

Прямо руки вверх держать, Раз- налево поворот,

Не качаться, не дрожать два — теперь наоборот!

!Три – опустили руки вниз, Так, ничуть не торопясь,

Стой на месте не вертись! Повторяем восемь раз!

Вверх раз, два, три, четыре, вниз!

Повторяем, не ленись!

«Снежок»

Вечер зимний в небе синем, Встать на носки потянуться.

Звёзды синие зажёг. Потряхивая руками с

Ветви сыплют синий иней, поворотом вокруг себя

На приснеженный снежок!

«Карусели»

Мы на карусели сели, завертелись карусели.

Мы на карусели сели, завертелись карусели.

Ходьба по кругу

Вверх летели, вниз летели.

Встать на носки, присесть.

А теперь с тобой вдвоём, мы на лодочке плывём.

Ветер по морю гуляет, нашу лодочку качает.

Соединить руки, поочерёдно опускать и поднимать.

Скачут, скачут во лесочке, зайцы – серые клубочки.

Прыг- скок, прыг-скок — встал зайчонок на пенёк.

Прыжки вперёд – назад

Всех построил по порядку, стал показывать зарядку.

Раз – шагают все на месте!

Два – руками машут вместе!

Три – присели, дружно встали.

Все за ушком почесали.

На четыре потянулись.

Пять – прогнулись и нагнулись.

Шесть – все встали снова в ряд.

Зашагали как отряд.

Вот полянка, а вокруг липы выстроились в круг

Широким жестом отвести руки в стороны.

Липы кронами шумят, ветры в их листве гудят,

Руки поднять вверх и покачать ими из стороны в сторону

Вниз верхушки пригибают и качают их, качают

«Сверчок»

Чок — чок, каблучок!

В танце кружится сверчок!

А кузнечик без ошибки, исполняет вальс на скрипке

Имитация игры на скрипке.

Крылья бабочки мелькают

Движения руками, как крыльями

С муравьём она порхает

Под весёлый гопачок

Лихо пляшет паучок.

Любое танцевальное движение

Звонко хлопают в ладошки!

Похлопать в ладоши.

Всё! Устали ножки!

«Разминка»

Все движения разминки Повертись на месте ловко

повторяем без запинки! В этом нам нужна сноровка.

Эй! Попрыгали на месте. Что, понравилось, дружок?

Эх! Руками машем вместе Завтра будет вновь урок!

Э-хе-хе! Прогнули спинки,

Посмотрели на ботинки.

Э — ге — ге! Нагнулись ниже,

Наклонились к полу ближе.

«Облако»

Округлить руки перед собой

Поднялось над крышей

Поднять руки над головой

Устремилось облако выше, выше, выше

Ветер это облако зацепил за кручу.

Превратилось облако в грозовую тучу.

Руками описать через стороны вниз большой круг и опустить их, присесть.

«Индюк»

Ходил по двору индюк, среди уток и подруг.

Вдруг увидел он грача, рассердился сгоряча

Остановиться, посмотреть вниз.

Сгоряча затопал, крыльями захлопал.

Топающий шаг на месте, руками похлопать себя по бокам.

Весь раздулся, словно шар, или медный самовар

Показать руками круг

Затряс бородою (Помотать головою, приговаривая бала-бала-бала)

Понесся стрелою (бег на месте)

«Звериная зарядка»

Раз – присядка, два -прыжок, это заячья зарядка.

А лисята как проснуться (кулачками потереть глаза)

Любят долго потянуться (потянуться), обязательно зевнуть (зевнуть рот прикрыть ладонью)

Ну и хвостиком вильнуть (движения бёдрами в стороны).

А волчата спинку выгнуть (прогнуться вперёд)

И легонечко подпрыгнуть (прыжок).

Ну, а мишка косолапый, широко расставил лапы (полусогнутые руки перед собой)

То одну, то обе вместе, долго топчется на месте (переступая с ноги на ногу)

А кому зарядки мало –

Начинаем всё с начала! (развести руки в стороны ладонями вверх)

«Медвежата»

Медвежата в чаще жили, головой своей крутили: вот так, вот так

Повороты головы влево, вправо.

Медвежата мёд искали, дружно дерево качали: вот так, вот так

Прямые руки вверх, раскачивание.

В вперевалочку ходили, и из речки воду пили: вот так, вот так.

Имитация ходьбы, присед.

«Весёлая зарядка»

Движения по тексту

Улыбнись скорей, дружок,

Руки кверху поднимаем, а потом их опускаем.

А потом их разведём и к себе скорей прижмём.

А потом быстрей, быстрей, хлопай, хлопай веселей.

Улыбнись, встряхни руками и попрыгай вместе с нами.

«Капля»

Капля –раз, капля – два, очень медленно сперва

Указательным пальцем стучать по левой ладошке

А потом, потом, потом. Всё бегом, бегом, бегом.

Движения по тексту

Мы зонты свои раскроем, от дождя себя укроем.

Поднять руки над головой соединить пальцы.

«Медвежата»

Медвежата в чаще жили, головой своей крутили: вот так, вот, так.

Повороты головы вправо, влево.

Медвежата мёд искали, дружно дерево качали: вот так, вот так.

Поднять прямые руки вверх и покачивать из стороны в сторону

В вперевалочку ходили, и из речки воду пили: вот так, вот так.

Имитация ходьбы медведя, полуприсяд.

«Зарядка»

Мы зарядимся бодростью, за несколько минут.

Круговые вращения руками

Вот почему зарядку, зарядкою зовут.

Руки на поясе подниматься и опускаться на носки

И теперь от нас бегут: лень, усталость, скука.

«Друзья»

Мы шагаем дружно в ногу, я твой друг и ты мой друг.

Ходьба на месте, руками указывать на себя и на друга.

Только дайте мне дорогу, обойдём мы всё вокруг.

Руки вперёд, ладони вверх, ходьба на месте, руки вниз

Дружим с лесом, полем, лугом.

Остановиться, обозревают верх и низ.

Крепко дружим мы друг с другом

Взяться за руки, сомкнутые руки поднять вверх.

«Дружные ребята»

Все ребята дружно встали и на месте зашагали.

Маршируют на месте

На носочки — потянулись и друг другу повернулись.

Руки к плечам, встать на носки; руки на поясе повороты

Как пружинки мы присели и тихонько рядом сели.

«Осень»

Наше поле опустело, опустел и лес и сад Гуси серые летят

Руки вперёд, в стороны, поворот головы из стороны в сторону

Ветер дует нам в лицо, закачалось деревцо.

Маховые движения руками

Ветер тише, тише, тише, деревцо всё выше, выше.

Останавливающиеся движения руками, показать, как медленно поднимаются ветки.

Детский сад комбинированного вида №26 «Сказка»

Источник: xn--80aaukc2b.xn--80achbdub6dfjh.xn--p1ai

Физкультминутки для дошкольников

Материал содержит сборник авторских, интересных и веселых физкультминуток, а также краткие описания движений, для выполнения динамических пауз с детьми дошкольного возраста.

Интересные физкультминутки в стихотворной форме для дошкольников.

Физкультминутки для дошкольников в стихах

​

«Руки вверх подняли — раз»

Руки вверх подняли — раз,
(Дети поднимают руки вверх).
Руки опустили вниз — два,
(Дети опускают руки).
На пояс руки поставили,
(Дети ставят руки на пояс).
Ноги приседать заставили,
(Дети приседают).
Головою повертели.
(Дети крутят головой).
И, на корточки присели.
(Дети садятся на корточки).

«Поднимаем выше ноги»

Поднимаем выше ноги,
(Дети идут по кругу, поднимая ноги).
Будто идём мы по дороге,
На носочки дружно встали,
(Дети стают на носочки).
Руки кверху все подняли,
(Дети поднимают руки вверх).
Выше голову вперёд,
(Дети поднимают голову).
Дружно смотрим в потолок,
А, сейчас голову мы опускаем,
(Дети опускают голову).
И, на стулья приседаем.
(Дети садятся на стулья).

Превращаемся в утят,
(Дети садятся на корточки).
Начинаем танцевать,
(Идут друг за другом «как утята»).
Крылышками помашем,
(Дети по очереди, подымают руки).
Крылышки мы спрячем.
(Опускают руки).
На лужайку мы пойдём,
(Дети идут по кругу).
И, гулять вдоль озера пойдём.
Всё. Присели, отдыхаем.
(Дети останавливаются).
Все мы головы склоняем,
(Дети опускают головы).
И тихонько засыпаем.
(Дети закрывают глаза и кладут руки под щёку).

Наши ножки побежали,
(Дети бегут по кругу).
По тропинке,
(Дети чередуют шаг с бегом).
По лужайке,
Увидали речку,
(Дети останавливаются).
Речка наша, глубока,
(Присаживаются на корточки).
Речка наша широка,
(Дети выставляют руки в стороны).
Остановились ножки,
(Дети встают во весь рост).
Подпрыгнули совсем немножко,
(Дети подпрыгивают).
Наши ножки молодцы,
(Дети идут по кругу).
К берегу быстро пришли.
А, теперь пора им спать,
(Дети останавливаются).
Ножкам нужно отдыхать.
(Дети садятся, вытянув, ноги вперёд).

Превращаемся в котят,
(Дети садятся на корточки).
Умываемся сейчас,
(Дети осматривают себя).
Моем шейку,
(Дети дотрагиваются ладошкой до шеи).
Моем ушки,
(Дотрагиваются до ушей).
Моем лапки,
(Дети дотрагиваются до ручек и ножек).
Шёрстку щёточкой мы трём,
(Гладят себя руками).
Ох, умаялись, котята,
(Дети крутят головой).
Все в клубок они свернулись,
(Дети прижимают к себе ноги и руки).
И крепко — крепко все заснули.
(Закрывают глазки).

«Головою покрути»

Головою покрути,
(Дети крутят головой),
Влево, вправо, посмотри,
(Дети поворачивают голову в левую и в правую сторону).
А, сейчас назад прогнёмся,
(Дети делают наклон назад).
И вперёд сейчас нагнёмся,
(Дети делают наклон вперёд).
Руки вверх.
(Дети подымают руки вверх).
И руки вниз,
(Опускают руки).
Вокруг себя ты покружись.
(Дети кружатся).

«1, 2, 3 — покружись»

1, 2, 3, — покружись,
(Дети кружатся на месте).
1, 2, 3, — оглянись,
(Дети оглядываются).
Покружись вокруг себя,
(Дети кружатся вокруг себя).
Оглянись вокруг себя,
(Дети оглядываются).
Ножку правую вперёд,
(Дети выставляют правую ногу).
Ножку левую вперёд,
(Дети выставляют левую ногу).
Повернулись все друг другу,
(Дети поворачиваются друг другу).
Улыбнулись друг другу,
(Улыбаются).
Дружно все присели,
(Дети садятся).
На друг друга посмотрели.
( Смотрят друг на друга).

Взяли в руки дружно мяч,
(Дети берут в руки воображаемый мяч).
Поднимаем выше так,
(Поднимают руки вверх).
А, сейчас опустим вниз,
(Опускаем руки вниз),
И ногою подтолкнём,
( Дети подымают ногу).
Будто играем мы в футбол,
Снова взяли в руки мяч,
(Дети подымают руки вверх).
И кидаем вверх наш мяч,
А, сейчас его поймаем,
(Дети ловят воображаемый мяч),
Отдохнуть его отправим.
(Дети кладут воображаемый мяч на пол).

Источник: portal2011.com

Физкультминутки в подготовительной к школе группе (Овчинникова Н

в подготовительной к школе группе

Аист, аист, длинноногий,

Покажи домой дорогу.

Топай правою ногой,

Топай левою ногой.

Снова — правою ногой,

Снова — левою ногой,

После — правою ногой,

После — левою ногой.

Вот тогда придешь домой.

Руки в стороны развел,

Ключик, видно, не нашел.

Чтобы ключик нам достать,

Нужно на носочки встать.

Руки кверху поднимаем,

А потом их опускаем,

А потом к себе прижмем,

А потом их разведем,

А потом быстрей, быстрей,

Хлопай, хлопай веселей.

Я иду, и ты идешь— раз, два, три.

Я пою, и ты поешь раз, два

(стоя, дирижируем 2-мя руками)

Мы идем и мы поем — раз, два, три.

Очень дружно мы живем — раз, два, три.

На балконе две подружки,

Две зеленые лягушки,

Утром рано умывались,

Вправо, влево наклонялись

Сели, травушку покушаем,

Тише, тише, высоко,

Прыгай на носках легко.

Мы к лесной лужайке вышли,

Поднимая ноги выше,

Через кустики и кочки,

Через ветви и пенечки.

Кто высоко так шагал,

Не споткнулся, не упал.

Раз, два, три четыре – топаем ногами.

Раз, два, три, четыре – хлопаем руками.

Руки вытянуть по шире –

Раз, два, три четыре!

Наклониться – три, четыре,

И на месте поскакать.

На носок, потом на пятку

Все мы делаем зарядку.

Зайцы скачут скок-скок-скок,

Да на беленький снежок

Приседают, слушают – не идет ли волк!

Раз – согнуться, разогнуться,

Два – нагнуться, потянуться,

Три – в ладошки три хлопка,

Головою три кивка.

Отдых наш – физкультминутка,

Занимай свои места.

Раз – присели, два – привстали,

Руки кверху все подняли.

Сели, встали, сели, встали,

Ванькой – Встанькой словно стали,

А потом пустились вскачь

Будто мой упругий мяч.

Мы ногами топ-топ!

Мы руками хлоп-хлоп!

Мы глазами миг-миг,

Мы плечами чик-чик.

Раз – сюда, два – туда,

Повернись вокруг себя.

Раз – присели, два – привстали.

Руки кверху все подняли.

Заниматься нам пора.

Мы топаем ногами,

Мы хлопаем руками,

Мы руки поднимаем,

Мы руки опускаем и кружимся потом

Раз – подняться, потянуться,

Два – согнуться, разогнуться,

Три – в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре – руки шире,

Пять – руками помахать

И на место тихо встать.

Лебеди летят, крыльями машут,

Летают над водой, качают головой.

Прямо и гордо умеют держаться,

Очень бесшумно на воду садятся.

Сели, посидели, снова улетели.

Загудел паровоз и вагончики повез,

Чу – чу – чу, чу – чу – чу,

Вагончики цветные бегут, бегут, бегут,

А круглые колесики тук – тук,

Тук – тук, тук – тук.

Я прошу подняться вас – это «раз»,

Повернулась голова – это «два»,

Руки вбок, вперед смотри это «три».

На «четыре» – поскакать.

Две руки к плечам прижать – это «пять».

Всем ребятам тихо сесть – это «шесть».

На зарядку солнышко поднимает нас.

Поднимаем руки мы по команде — раз!

А над нами весело шелестит листва.

Опускаем руки мы по команде — два!

Руки кверху поднимаем,

а потом их опускаем,

А потом их разведем

И к себе скорей прижмем.

А потом быстрей, быстрей,

Хлопай, хлопай веселей!

Заведующий МБДОУ “Детский сад №15”: Акиньшина Татьяна Алексеевна

Дата основания: 1937г.

Ответственный за ведение сайта: Можевитена Ольга Викторовна

Чтобы понять как сделать, Физминутка в подготовительной группе картотека, для решения мы привлекли наших экспертов с большим опытом работы и вот какие еще варианты решения этого вопроса нам удалось найти, надеемся вам это будет полезно.

Физминутки в стихах для дошкольников с движениями

Физминутки для детей
Раз, два – выше голова.
Три, четыре – руки, ноги шире.
Пять, шесть – тихо сесть.
***
На горе стоит лесок
круговые движения руками
Он не низок не высок.
сесть, встать, руки вверх
Удивительная птица подаёт нам голосок.
глаза и руки вверх, потянуться
По тропинке два туриста
Шли домой из далека
ходьба на месте
Говорят: “Такого свиста, не слыхали мы пока”.
плечи поднять
***
Руки вверх поднимем – раз
Выше носа, выше глаз.
Прямо руки вверх держать
Не качаться, не дрожать.
Три – опустили руки вниз,
Стой на месте не вертись.
Вверх раз, два, три, четыре, вниз!

Повторяем, не ленись!
Будем делать повороты.
Выполняйте все с охотой.
Раз – налево поворот,
Два – теперь наоборот.
Так, ничуть, не торопясь,
Повторяем 8 раз.
Руки на поясе, ноги шире!

Раз – подняться, подтянуться
Два – согнуться, разогнуться
Три – в ладоши три хлопка, головою три кивка.
На четыре – ноги шире.
Пять – руками помахать.
Шесть – за стол тихонько сесть.
***
Пять веселых домовых
Праздничною ночью
Разгулялись чересчур.
Встав на цыпочки
Один закружился в вальсе
А второй споткнулся и нос расквасил.
Третий прыгал до небес
С неба звезды цапал.
А четвертый топал как Мишка косолапый
Пятый пел до хрипоты
Песенку за песенкой.
Этой ночью домовым очень было весело.
***
Вечер зимний в небе синем
встать из-за стола
Звезды синие зажег
встать на носки, потянуться
Ветви сыплют синий иней
потряхивая руками, потихоньку сесть
На заснеженный лужок.
***
От зеленого причала оттолкнулся пароход
встать
Он шагнул назад сначала
шаг назад
А потом шагнул вперед
шаг вперед
И поплыл, поплыл по речке
движения руками
Набирая полный ход.
ходьба на месте

Липы
Вот полянка, а вокруг
Липы выстроились в круг Широким жестом развести руки в стороны.
Липы кронами шумят,
Ветры в их листве гудят
Руки поднять вверх и покачать ими из стороны в сторону.
Вниз верхушки пригибают
И качают их, качают Наклонившись вперед, покачать туловищем из стороны в сторону.

Разминка
Все движения разминки повторяем без запинки!
Эй! Попрыгали на месте.
Эх! Руками машем вместе.
Эхе – хе! Прогнули спинки,
Посмотрели на ботинки.
Эге – ге! Нагнулись ниже
Наклонились к полу ближе.
Повертись на месте ловко.
В этом нам нужна сноровка.
Что, понравилось, дружок?
Завтра повторим урок!

Облако
Беленькое облако
Округленные руки перед собой
Поднялось над крышей
Поднять руки над головой
Устремилось облако
Выше, выше, выше
Подтянуться руками вверх; плавные покачивания руками над головой из стороны в сторону
Ветер это облако
Зацепил за кручу.
Превратилось облако в грозовую тучу
Руками описать через стороны вниз большой круг и опустить их, присесть.

Звериная зарядка
Раз – присядка,
Два – прыжок.
Это заячья зарядка.
А лисята как проснуться
кулачками потереть глаза
Любят долго потянуться
потянуться
Обязательно зевнуть
зевнуть, прикрывая рот ладошкой
Ну и хвостиком вильнуть
движение бедрами в стороны
А волчата спинку выгнут
прогнуться в спине вперед
И легонечко подпрыгнут
легкий прыжок вверх

Ну, а мишка косолапый
руки полусогнуты в локтях, ладошки соединены ниже пояса
Широко расставив лапы
ноги на ширине плеч
То одну, то обе вместе
переступание а ноги на ногу
Долго топчется на месте
раскачивание туловища в стороны
А кому зарядки мало –
Начинает все сначала!
развести руки в стороны на уровне пояса ладонями вверх

Ча, ча, ча
Ча, ча, ча (3 хлопка по бедрам)
Печка очень горяча (4 прыжка на двух ногах)
Чи, чи, чи (3 хлопка над головой)
Печет печка калачи (4 приседания)
Чу, чу, чу (3 хлопка за спиной)
Сделаем разминку, держим ровно спинку!
Голову назад, вперед, вправо, влево, поворот!
Руки вверх поднять прямые –
Вот высокие какие![/i]

Еще выше потянитесь,
Вправо, влево повернитесь.
А теперь танцует таз –
Посмотрите-ка на нас!
Этим славным упражненьем
Поднимаем настроенье.
Дальше будем приседать:
Дружно сесть и дружно встать!
Прыгать нам совсем не лень –
Словно мячик целый день.
***
На болоте две подружки –
две зеленые лягушки –
Утром рано умывались,
полотенцем растирались,
Ножками топали, ручками хлопали.
Влево-вправо наклонялись –
Разлетелись комары –
Все остались без еды.
Чу, чу, чу (3 хлопка за спиной)

Источник: www.getsoch.net

---

Поделиться новостью в соцсетях

 

Об авторе: Светлана Игоревна « Предыдущая запись Следующая запись »

Физическое воспитание | Texas Education Agency

На этой странице представлена ​​информация об учебной программе, правилах и новостях. Мы приветствуем любые ваши предложения по улучшению этого сайта для людей, которые предоставляют высококачественные программы физического воспитания для студентов. Присоединяйтесь к нашему списку рассылки и получайте обновления.

Отдел учебной программы обеспечивает руководство и руководство программами физического воспитания, которые обслуживают учащихся от детского сада до 12 класса. Сотрудники учебной программы помогают округам во внедрении TEKS.Они также помогают отделу учебных материалов в процессе принятия материалов для детского сада до 12-го класса санитарного просвещения.

Стандарты учебных программ

Стандарты физического воспитания можно найти в Texas Essential Knowledge and Skills for Physical Education 19 TAC Chapter 116.

Объявление

По следующим ссылкам можно найти последние новости о санитарном просвещении.

Переписка по вопросам санитарного просвещения в средних и младших классах средней школы и координированных школьных программ здравоохранения

Часто задаваемые вопросы

Часто задаваемые вопросы по физическому воспитанию (PE) и физической активности (PA) (PDF, 261KB)

Ссылки по теме

Следующие ссылки относятся к физическому воспитанию:

Скоординированные программы школьного здравоохранения

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) (внешний источник)

Диетические рекомендации (внешний источник)

Президентский совет по физической культуре и спорту (внешний источник)

Общество здоровья и физкультуры (SHAPE) (внешний источник)

Техасская ассоциация здравоохранения, физического воспитания, отдыха и танцев (TAHPERD) (внешний источник)

Техасское образовательное агентство по охране труда и технике безопасности

Ассоциация спортивных тренеров штата Техас (TSATA) (внешний источник)

Университетская межшкольная лига (UIL) (внешний источник)

Здоровье и безопасность легкой атлетики UIL (внешний источник)

UIL Болезнь холодной погоды (внешний источник)

UIL Тепловой стресс и спортивные занятия (внешний источник)

Ресурсы

Следующие ресурсы предоставляют информацию о физическом воспитании:

Национальные стандарты физического воспитания (внешний источник)

Инструкции по программам физической активности за пределами кампуса (PDF, 47 КБ)

Запрос на одобрение программ физической активности за пределами кампуса (PDF, 127 КБ)

Представители ESC

Орегон Департамент образования: Законы и правила PE: Физическое воспитание: Штат Орегон

Анаболические стероиды и вещества, повышающие работоспособность (ASPES), представляют собой очень серьезную проблему для детей школьного возраста.Эти ресурсы предназначены для предоставления спортивным директорам, тренерам, педагогам и родителям полезной информации для выявления признаков и симптомов злоупотребления анаболическими стероидами, а также предоставления стратегий профилактики и средств общения с подростками.

С 2007 года ODE отреагировала на очень серьезную проблему использования и злоупотребления анаболическими стероидами и веществами, повышающими работоспособность (ASPES) среди детей школьного возраста, приняв ORS 342.726.

ОРС 342.726

Школьные округа должны включать информацию об анаболических стероидах и веществах, улучшающих работоспособность, в том числе о стратегиях профилактики, альтернативах для наращивания силы и понимании этикеток здоровой пищи, в учебные программы по здоровью и физическому воспитанию для учащихся с детских садов до 12 классов.

Департамент образования должен гарантировать, что школьные округа используют научно-обоснованные программы, такие как обучение и обучение спортсменов Университета здравоохранения и науки Орегона, чтобы избегать стероидов (ATLAS) и Спортсмены, ориентированные на здоровые упражнения и альтернативы питания (ATHENA), которые продемонстрировали эффективность в сокращении употребления анаболических стероидов и веществ, повышающих производительность, спортсменами средней школы.

Кафедра работает с общественными организациями, утвержденными для управления межшкольными мероприятиями в соответствии с ORS 339.430 потребовать от сотрудников школьного округа *, которые являются тренерами или спортивными директорами, проходить обучение один раз в четыре года по выявлению компонентов злоупотребления анаболическими стероидами, а также по стратегиям использования и профилактики употребления веществ, улучшающих работоспособность.

Школьные округа могут включать информацию об анаболических стероидах и веществах, повышающих работоспособность, в свои ежегодные тренинги по наркотикам и алкоголю для персонала. Школьные округа также могут включать анаболические стероиды и вещества, повышающие производительность, в школьную программу по наркотикам и алкоголю.

Ресурсы

Обратите внимание, что это частичный список, и включение внешних веб-ссылок не означает подтверждения надежности представленной информации или ее пригодности для определенной возрастной группы или класса.

Общая информация

Информация для тренеров, спортивных директоров и преподавателей

Информация для родителей

Законы и правила штата Орегон

Образец политики

Исторические документы

Ссылки на программы

OHSU: Ссылки на программы ATLAS и ATHENA доступны на этом веб-сайте.

Чтобы получить дополнительную информацию об этих программах, позвоните по телефону (503) 418-4166 или напишите по электронной почте CHPR OHSU.

Обучение

ODE разработало тренинг PowerPoint с компонентом оценки, который продемонстрирует знания и осведомленность в отношении снижения потребления анаболических стероидов и веществ, повышающих производительность, детьми школьного возраста. Школьные округа могут также использовать такие программы, как обучение и обучение спортсменов Университета здравоохранения и науки Орегона, чтобы избегать стероидов (ATLAS), и программы для спортсменов, ориентированных на здоровые упражнения и альтернативное питание (ATHENA).

Все сотрудники школьного округа *, которые являются тренерами или директорами по легкой атлетике, должны проходить обучение один раз в четыре года по выявлению компонентов злоупотребления анаболическими стероидами, а также по стратегиям использования и профилактики употребления веществ, улучшающих работоспособность.

* ORS 342.721 (3) Сотрудник школьного округа означает: (a) администратор, учитель или другое лицо, нанятое школьным округом; (б) человек, который работает волонтером в школьном округе; и лицо, которое оказывает услуги от имени школьного округа в соответствии с контрактом.

Оценка требуется раз в четыре года. Если сотрудник меняет школьный округ, он должен предоставить новому школьному округу копию «Уведомления о завершении».

ПРИМЕЧАНИЕ. Обучение НЕ дает автоматического ответа, однако в конце экзамена предоставляется страница для распечатки в качестве Уведомления о завершении. Будьте готовы в начале экзамена распечатать Уведомление о завершении.

Training PDF (pdf): Это обучение, необходимое для всех тренеров и спортивных директоров согласно ORS 342.726. ПРИМЕЧАНИЕ. Это обучение не приводит к автоматическим ответам, однако в конце экзамена будет предоставлена ​​страница, которая будет напечатана в качестве уведомления о завершении.

Оценка: Оценка требуется для получения сертификата об окончании. ПРИМЕЧАНИЕ. Последняя страница экзамена должна быть распечатана для Уведомления о завершении, поэтому будьте готовы к началу экзамена, чтобы распечатать Уведомление. Все поля должны быть заполнены в опросе, иначе ваши результаты могут быть недействительными.

6 подходов к физической активности в школах | Воспитание учащихся: физическая активность и физическое воспитание в школе

Кокс, Л., В. Берендс, Дж. Ф. Саллис, Дж. М. Сент-Джон, Б. Макнейл, М. Гонсалес и П. Агрон. 2011. Привлечение руководителей школ к влиянию на политику в области физической активности. Журнал физической активности и здоровья 8 (Приложение 1): S40-S48.

Детская больница К.С. Мотта. 2012. Платный спорт, не позволяющий детям с низкими доходами участвовать в игре. Анн-Арбор: Система здравоохранения Мичиганского университета.

Дэвис А. и Л. Дж. Джонс. 1996. Дети в городской среде: проблема в новой повестке дня общественного здравоохранения. Здоровье и место 2 (2): 107-113.

Деллинджер, А. М. и К. Э. Стонтон. 2002. Препятствия для детей, идущих пешком или на велосипеде в школу — Соединенные Штаты, 1999. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности 51 (32): 701-704.

Доннелли, Дж. Э. и К. Ламбурн. 2011. Физическая активность, познавательные способности и академическая успеваемость в классе. Профилактическая медицина 52 (Дополнение): S36-S42.

Доннелли, Дж. Э., Дж. Л. Грин, К. А. Гибсон, Б. К. Смит, Р. А. Уошберн, Д. К. Салливан, К. Дюбоз, М. С. Майо, К. Х. Шмельцле, Дж. Дж. Райан, Д. Дж. Якобсен и С. Л. Уильямс. 2009. Физическая активность в рамках учебной программы (PAAC): рандомизированное контролируемое испытание, направленное на поощрение физической активности и снижение избыточного веса и ожирения у детей младшего школьного возраста. Профилактическая медицина 49 (4): 336-341.

Дови, К.1999. Места каркаса: посредническая сила в построенной форме . Лондон, Великобритания: Рутледж.

Дуайер, Дж. Дж., К. Р. Эллисон, М. Баррера, Б. Хансен, Э. Гольденберг и М. А. Бутиер. 2003. Взгляд учителей на препятствия на пути внедрения руководящих принципов учебной программы по физической активности для школьников в Торонто. Канадский журнал общественного здравоохранения 94 (6): 448-452.

Эдвардс, М. Б., Дж. Н. Бокарро и М. А. Кантерс. 2013. Поместите различия в благоприятную среду для внеклассной физической активности в средних школах Северной Каролины. Молодежь и общество 45 (2): 265-285.

Эпштейн, Л. Х., А. М. Валоски, Л. С. Вара, Дж. МакКерли, Л. Вишневски, М. А. Каларчян, К. Р. Кляйн и Л. Р. Шрагер. 1995. Влияние уменьшения малоподвижного поведения и увеличения активности на изменение веса у детей с ожирением. Психология здоровья 14 (2): 109-115.

Эрнст М. П. и Р. П. Панграци. 1999. Влияние программы физической активности на уровень активности детей и их влечение к физической активности. Наука о педиатрии 11 (4): 393-405.

Эрвин, Х. Э., А. Бейл, К. Ф. Морган и М. Ноланд. 2011. Влияние недорогих занятий в классе под руководством учителя на физическую активность учащихся начальной школы. Журнал школьного здравоохранения 81 (8): 455-461.

Эрвин, Х., А. Федева, А. Бейл и С. Ан. 2012. Количественный обзор физической активности, здоровья и результатов обучения, связанных с мероприятиями по физической активности в классе. Журнал прикладной школьной психологии 28 (1): 14-36.

Эвенсон, К. Р., К. Баллард, Г. Ли и А. Аммерман. 2009. Реализация государственной политики по повышению физической активности в школах. Журнал школьного здравоохранения 79 (5): 231-238.

Эвенсон, К. Р., Дж. Ф. Саллис, С. Л. Хэнди, Р. Белл и Л. К. Бреннан. 2012. Оценка физических проектов и политик от активной жизни посредством дизайнерских партнерств. Американский журнал профилактической медицины 43 (5): S309-S319.

Юинг Р. и У. Грин. 2003. Транспортные и экологические последствия размещения школы . http://www.epa.gov/smartgrowth/pdf/school_travel.pdf (по состоянию на 1 апреля 2013 г.).

Эйлер, А. А., Р. С. Браунсон, М. П. Дошер, К. Р. Эвенсон, К. Э. Фесперман, Дж. С. Литт, Д. Плутон, Л. Е. Штейнман, Дж. Л. Терпстра, П. Дж. Тропед и Т. Л. Шмид. 2008. Политика, связанная с активным транспортом в школу и из школы: тематическое исследование на нескольких объектах. Исследования в области санитарного просвещения 23 (6): 963-975.

Физическая культура

Физическое воспитание
Физическое воспитание — это плановая последовательная учебная программа для детей до 12 лет, которая соответствует национальным стандартам и предоставляет когнитивный контент, соответствующий уровню развития, и учебный опыт в различных областях физической активности, таких как базовые двигательные навыки; физическая подготовка; ритм и танец; кооперативные игры; командные, парные и индивидуальные виды спорта; акробатика и гимнастика; и водные виды спорта. Качественное физическое воспитание способствует оптимальному физическому, умственному, эмоциональному и социальному развитию каждого учащегося с помощью разнообразных запланированных индивидуальных и совместных физических действий и оценок пригодности; и предлагает занятия фитнесом и спортом, которыми все студенты, включая студентов с особыми потребностями, могут наслаждаться и заниматься на протяжении всей своей жизни.Квалифицированные специалисты, такие как учителя физкультуры и специалисты по физической активности, проводят занятия по физическому воспитанию и фитнесу.

Имеются веские доказательства того, что физическая активность может помочь улучшить академические достижения (включая оценки и стандартизированные результаты тестов), а также оказать влияние на когнитивные навыки и отношения, включая повышение концентрации и внимания и улучшение поведения в классе.

Физическая активность

Стратегии физической активности в классе

Интеграция физической активности в классе в школах

Школьные пешеходные дорожки
Школьная служба здравоохранения округа Самнер установила прогулочные дорожки в начальных школах на средства гранта проекта «Диабет» Министерства здравоохранения штата Теннесси!

PE Ресурсы для учителей

Активные студенты, активные ученики

Видео тренировки Плёги

Плёга 1 мин. Видео с упражнениями

Номер P.Э. Компьютерщик

ИСКРА

SPARK Ecademy

Округ Самнер SPARK Stars

У нас был отличный тренинг SPARK 31.07.19 и 30.07.20, и у нас есть несколько учителей физкультуры со всего округа, которые выступают в качестве звезд SPARK. К ним можно обратиться за вопросами и предложениями по SPARK и PE в целом. Вот список:

Начальная школа

Молли Барджери — начальная школа Х. Б. Уильямса

Terri Curcio — Магнит Меррол Хайд

Линси Эванс — начальная школа Джорджа Уиттена

Бобби Мур — начальная школа Джина Брауна

Анджела Уайт — Др.Уильям Буррус, элементарный

Келси Пламмер / Шеннон Браун — Вена Стюарт, элементарная школа

Дэррик Йорк — Начальная школа Клайда Риггса

Джеки Кэмпбелл — начальная школа Бенни Биллса

Shawn Kring — Lakeside Park Elementary

Средняя школа

Линн Хит- Эллис Мидл

Элиз Уэбб — В. Г. Хокинс Средний

Мэтт Овертон- Шафер Мидл

Средняя школа

Грета Паркер — Школа Галлатин

Cindy Towers — Белый дом

Марк Карри — Бук высокий

PACER Resources
Прогрессивный аэробный забег на сердечно-сосудистую выносливость (PACER) — это утвержденный государством тест на аэробную способность для учащихся 4, 6, 8 и старших классов школы.Он заменил бег на милю в 2013-14 учебном году.

-Новые ремиксы PACER- Веселая музыка с вдохновляющими MC!
— PACER 15M Music
— PACER 20M Music
— Пример урока PACER
— Памятка по PACER
— Обучающее видео PACER от Департамента образования Калифорнии

Повышение квалификации
-Мы предоставляем возможности повышения квалификации учителям физкультуры в округе в течение всего учебного года.

Walk Across Sumner
Walk Across Sumner — это 4-недельная кампания по физической подготовке, которая поощряет студентов округа Самнер вставать и двигаться в течение 30 минут в день, 6 дней в неделю.Приветствуются любые виды физической активности!

Целью Walk Across Sumner является создание и поощрение здорового образа жизни. CDC рекомендует детям уделять 60 минут физической активности в день 6 дней в неделю. Walk Across Sumner призывает учащихся получать дополнительные 30 минут в день сверх того, что сейчас требуется по новому закону штата Пенсильвания (130 минут для начальной школы и 90 минут для средней и средней школы за полную учебную неделю).

Первый ежегодный забег Walk Across Sumner Superhero на 5 км и 1 милю прошел 6 апреля 2019 года.

Следующее мероприятие WAS, запланированное на 19 сентября 2020 года, пришлось отменить из-за пандемии.

Закон о физической активности, TN — HB2148
a. Каждое местное образовательное агентство (LEA) должно включать следующие периоды физической активности в учебный день для всех учащихся:
i. Для учащихся начальной школы — минимум сто тридцать (130) минут физической активности за полную учебную неделю; и
ii. Для учащихся средней школы — минимум девяносто (90) минут физической активности за полную учебную неделю.
г. Чтобы удовлетворить требованиям раздела (a), LEA должно предлагать учащимся начальной школы как минимум один (1) пятнадцатиминутный период физической активности в день.

Перейдите сюда, чтобы получить полную информацию о Законе о физической активности.

STEM Департамент здравоохранения и физического воспитания / Физическое воспитание

Даллас ISD Физическое воспитание

Физическое воспитание в Далласе ISD фокусируется на уникальной роли, которую эта область содержания играет в развитии фитнеса, связанного со здоровьем, физической компетентности, позитивного социального поведения и когнитивного понимания физической активности.

Начальная школа физического воспитания

Округ обеспечит, чтобы учащиеся дошкольного образования с полным учебным днем ​​до пятого класса занимались физической активностью от умеренной до высокой в ​​течение не менее 30 минут в день или 135 минут в неделю.

Средняя школа физического воспитания

Округ гарантирует, что учащиеся средней школы будут заниматься 30 минут умеренной или высокой физической активности в день в течение как минимум четырех семестров ИЛИ как минимум 225 минут умеренной или высокой физической активности в течение двухнедельного периода в течение как минимум четырех семестров.

Ученики пройдут два семестра физического воспитания в 6-м классе, один семестр в 7-м классе и один семестр в 8-м классе.
Учащиеся могут заменить физическое воспитание в 6-м классе, приняв участие в следующих курсах:
LCC
Танцы
Учащиеся могут заменить физическое воспитание в 7-м и 8-м классах, приняв участие в следующих курсах:
LCC
Танцы
Легкая атлетика


Средняя школа физического воспитания

Студенты должны заработать 1.0 выпускных баллов по физическому воспитанию или утвержденная замена.

До 1.0 зачетных баллов можно получить, участвуя в любом из следующих курсов:

Основы личного фитнеса
Обучение приключениям на свежем воздухе
Командные / индивидуальные виды спорта
Занятия аэробикой
Каждый кампус должен предлагать как минимум два из вышеперечисленных.

Кредит 1.0 по физическому воспитанию также можно получить, участвуя в любом из следующих видов деятельности:

Drill team
Marching band
Cheerleading
Athletics
ROTC
Off Campus PE
* ОГРАНИЧЕНИЯ

Все замещающие виды деятельности должны включать в себя не менее 100 минут в пятидневную учебную неделю физической активности от умеренной до высокой.
Не более четырех кредитов за замену можно заработать с помощью любой комбинации замен, перечисленных выше.
Округ должен обратиться к Уполномоченному за одобрением соответствующих частных или коммерческих программ физической активности, проводимых в кампусе или за его пределами, которые могут быть заменены государственными зачетами по физическому воспитанию.


FitnessGram Оценка пригодности

Каждый учебный год Округ будет оценивать физическую подготовку учащихся 3-го класса или выше по курсу, который удовлетворяет требованиям учебной программы по физическому воспитанию, с использованием требуемой оценки пригодности FitnessGram.Оценка включает в себя различные тесты физической подготовки, связанные со здоровьем, которые оценивают аэробную способность; мышечная сила, мышечная выносливость и гибкость; и состав тела. Результаты этих оценок сравниваются со стандартами Healthy Fitness Zone®, чтобы определить общую физическую подготовку учащихся и, при необходимости, предложить области для улучшения.

Учащиеся, подлежащие оценке по классам:

Elementary: все ученики 3-5 классов;
Средняя школа: все учащиеся, обучающиеся в кадетском корпусе физического воспитания, легкой атлетики, танцев или лидерства, которые получают блок физкультуры; и
старшая школа: все учащиеся, обучающиеся по физическому воспитанию, легкой атлетике, JROTC, марширующему оркестру, тренировочной группе или чирлидингу, которые получают баллы по физкультуре.
Родители могут запросить копию отчета FitnessGram своего ученика у учителя физкультуры. Более подробную информацию об оценке FitnessGram можно найти на странице ресурсов FitnessGram Института Купера.

Контактная информация:

Департамент здравоохранения и физического воспитания STEM
2909 N. Buckner Blvd., 4-й этаж, Box 399
Даллас, Техас 75228
972-925-6790

Рекомендации по профилактике ожирения в школах: полный список | Профилактика ожирения Источник

Основа хорошего здоровья на протяжении всей жизни закладывается в детстве.А за пределами семейной жизни ничто так не дает детям большего погружения, чем время, которое они проводят в школе. Это означает, что у школ есть богатые возможности для улучшения здоровья молодежи и борьбы с ожирением в идеальный момент — до того, как проблемы возьмут верх.

Один из основных способов, которыми школы могут положительно повлиять на здоровье, также напрямую соответствует миссии каждой школы: обучение учащихся. Уроки питания и физической активности могут быть включены в учебную программу — основные предметы в классе, физическое воспитание и внеклассные программы — для обучения навыкам, которые помогают учащимся выбирать и поддерживать здоровый образ жизни.В дополнение к обучению основанным на фактах сообщениям о питании и физической активности школьное физическое воспитание должно быть сосредоточено на том, чтобы учащиеся были вовлечены в качественную и регулярную деятельность.

Школы также могут способствовать укреплению здоровья вне класса, окружая учащихся возможностями здорового питания и поддержания активности. Чтобы улучшить питание, школы могут предлагать более здоровую пищу в кафетерии и исключить маркетинг нездоровой пищи. Чтобы повысить активность, школы могут разработать безопасные пешеходные и велосипедные маршруты до школы, а также поощрять активные перемены.

Программы оздоровления для преподавателей и сотрудников также могут быть неотъемлемой частью улучшения школьной среды, не только способствуя укреплению здоровья преподавателей и персонала, но и повышая энтузиазм всей школы в отношении программ, ориентированных на учащихся.

Кроме того, школы могут служить важными источниками данных о здоровье учащихся. Анонимная школьная информация о таких маркерах, как индекс массы тела учащихся (ИМТ), может помочь преподавателям и политикам оценить успех текущих программ и определить направление будущих программ.

Имея убедительные доказательства того, что школьные профилактические программы могут успешно — и без многих дополнительных ресурсов — помочь учащимся лучше питаться, быть более активными и добиваться более здорового веса, школы готовы стать неотъемлемой частью борьбы с эпидемией ожирения. . Как и в случае с образованием в целом, чем раньше мы начнем действовать, тем лучше.

В этом разделе «Источника профилактики ожирения» резюмируются рекомендации по профилактике ожирения в школах, основанные на обзоре экспертных рекомендаций Центров по контролю и профилактике заболеваний, Института медицины, Альянса за более здоровое поколение, Всемирной организации здравоохранения. , и другие.Чтобы получить более подробное руководство по этим рекомендациям и идеям по их применению, изучите список источников на каждой странице, а также ссылки на полезные наборы инструментов и другие ресурсы.

---

Школьное питание, конкурентоспособные продукты питания и среда школьного питания

Предоставление здорового питания в столовой, ограничение доступности и сбыта нездоровой пищи и сладких напитков, а также обеспечение доступности воды для учащихся в течение дня — вот некоторые из способов, с помощью которых школы могут помочь предотвратить ожирение.Однако внести такие изменения в среду школьного питания будет нелегкой задачей. В США, например, Министерство сельского хозяйства недавно доработало новые всеобъемлющие правила школьного питания, которые увеличивают потребление овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов и ограничивают потребление натрия, насыщенных жиров и трансжиров. (1) Но из-за политического давления агентство не смогло полностью выполнить рекомендации по питанию, рекомендованные группой экспертов Института медицины. (2) (Подробнее о политических баталиях за школьный обед читайте на веб-сайте Nutrition Source.)

Теперь, когда введены новые стандарты питания, смогут ли школы им соответствовать? Ответить на этот вопрос может быть сложно, поскольку еженедельный контроль соблюдения строго не контролируется. И школы, и многие другие проблемы создают такую ​​пищевую среду, в которой здоровый выбор является выбором по умолчанию. Среди препятствий: планирование более высоких затрат на покупку и приготовление более здоровой пищи; уговаривать детей выбирать более здоровые варианты; и рассмотрение множества способов, которыми нездоровая пища и напитки продаются или подаются вне школьных обедов, от вечеринок по случаю дня рождения в классе до общешкольной распродажи выпечки и спортивных мероприятий.

Вот краткое изложение рекомендаций по профилактике ожирения в отношении школьного питания и среды школьного питания, основанное на обзоре экспертных рекомендаций Центров по контролю и профилактике заболеваний, Института медицины, Всемирной организации здравоохранения, Ассоциации школьного питания, Американская кардиологическая ассоциация и другие. Чтобы получить более подробные инструкции по этим рекомендациям и идеям по их практическому применению, изучите список источников и ссылки на другие ресурсы.

---

Программы школьного питания

Поощрять учащихся к участию в программах завтрака, обеда и внеклассных закусок (1,2,3,4,5,6,7)

Предлагайте блюда, соответствующие национальным стандартам питания, таким как U.S. Диетические рекомендации (1,2,3,4,6,7,8,9)

Установить минимальный и максимальный уровень калорий для школьного завтрака и обеда для каждой возрастной группы (9)

Инвестировать в кафетерий для хранения, приготовления и демонстрации здоровой пищи, например салатных баров (7,10)

Избегайте стигматизации детей, которые участвуют в программах бесплатного / льготного школьного питания (3,7)

Дайте учащимся достаточно времени, чтобы поесть (1,2,10)

Обучить персонал общепита методам приготовления здоровой пищи и безопасности пищевых продуктов (3,7,9)

Включение просвещения по вопросам питания в программы школьного питания (1,3,10)

Увеличение финансовой поддержки программ школьного питания от федерального правительства, правительства штата и местного самоуправления (7,10)

---

Продукты питания, продаваемые или подаваемые вне школы (конкурентоспособные продукты)

Школьные запреты на газировку

Перспективная политика

Бостон запретил продажу сладких напитков в государственных школах в 2004 году, а новое исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения показывает, что после запрета городские школьники сократили потребление сладких напитков.

Обеспечить соответствие конкурентоспособных пищевых продуктов стандартам здорового питания, которые соответствуют стандартам программы школьного питания (1,2,3,4,6,7,8,11)

Исключите сахаросодержащие напитки в школьной среде или ограничьте к ним доступ (2,3,4,10,12)

Обеспечить, чтобы еда, подаваемая на вечеринках в классе и на школьных мероприятиях, включая сбор средств, соответствовала конкурентоспособным пищевым стандартам (3,4,10)

Никогда не используйте еду в качестве награды или наказания (3,10,12)

---

Школьная пищевая среда

Доступ к воде в школах

Горячая тема

Исследование, проведенное в большом школьном округе Калифорнии, показало, что учащиеся могут не иметь надлежащего доступа к воде в течение учебного дня.

Обеспечить бесплатную доступность питьевой воды для учащихся в обеденных зонах и в течение дня (1,3,8,10,12)

Предлагаем приятные, чистые и безопасные кафетерии (1,2,7)

Рынок здоровой пищи (7,8,10)

Ограничение сбыта нездоровой пищи (10)

• Торговля продуктами питания в барах за пределами столовых; (3)
• Барный маркетинг пищевых продуктов, которые не соответствуют руководящим принципам конкурентоспособных пищевых продуктов или другим стандартам питания; (2,3) или
• Бар, реклама еды в школах (6)

Создание и поддержка школьных садов (2,7)

Поощрять сотрудников к моделированию здорового питания (1)

Школьное питание, конкурентоспособные продукты питания и список источников школьного питания по окружающей среде

1.Пекрун С. Предотвращение детского ожирения: Руководство по политике школьного здравоохранения . Арлингтон, Вирджиния: Центр безопасных и здоровых школ, Национальная ассоциация советов по образованию штатов; 2009.

2. Лагард Ф., Леблан С.М., Маккенна М. и др. Основы школьной политики: осуществление глобальной стратегии ВОЗ в области питания, физической активности и здоровья . Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения; 2008.

3. Альянс за более здоровое поколение. Рамки программы «Здоровые школы» .2009. По состоянию на 11 июля 2011 г.

.

4. Ассоциация школьного питания. Рекомендации по национальным стандартам питания . Александрия, Вирджиния: Ассоциация школьного питания; 2008.

5. Wechsler H, McKenna ML, Lee SM, Dietz WH. Роль школ в профилактике детского ожирения. Государственный образовательный стандарт . 2004 г.

6. Институт медицины. Профилактика детского ожирения: здоровье в балансе
. Вашингтон, округ Колумбия: Институт медицины; 2005 г.

7. Целевая группа Белого дома по детскому ожирению. Решение проблемы детского ожирения в рамках одного поколения: доклад целевой группы Белого дома по детскому ожирению президенту . 2010. По состоянию на 11 июля 2011 г.

.

8. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Взгляд главного хирурга на здоровую и физическую нацию . 2010. По состоянию на 1 мая 2012 г.

.

9. Институт медицины. Школьное питание: строительные блоки для здоровых детей .Вашингтон, округ Колумбия: Институт медицины; 2010.

10. Американская кардиологическая ассоциация. Заявление о политической позиции в отношении школьного питания . 2008. По состоянию на 11 июля 2011 г.

.

11. Американская кардиологическая ассоциация. Заявление о политической позиции по надзору и оценке индекса массы тела (ИМТ) в школах. 2008. По состоянию на 11 июля 2011 г..

12. Медицинский институт. Стандарты питания в школах: путь к здоровой молодежи .Вашингтон, округ Колумбия: National Academies Press; 2007.

---

Активный образ жизни в течение школьного дня

Детям требуется не менее 60 минут умеренной или высокой физической активности каждый день. Школы могут помочь предотвратить ожирение, предлагая более качественное и более активное физическое воспитание — для всех классов, каждый день — и поощряя физическую активность в течение всего учебного дня. Но по данным Счетной палаты правительства США, которая проанализировала самые последние национальные данные, время на занятия физкультурой в США сократилось.S., и только 4 процента начальных школ, 8 процентов средних школ и 2 процента средних школ в США предлагали ежедневное физическое воспитание (или его эквивалент) в 2006 году. (1) Хотя все больше и больше школ вводят физическое воспитание. Во многих школах по-прежнему не требуется физическое воспитание, особенно на уровне старших классов: в 2006 году только в каждой пятой школе по всей стране существовали требования по физическому воспитанию для учащихся 11 и 12 классов.

Вот краткое изложение рекомендаций по профилактике ожирения в школе по физической активности и физическому воспитанию, основанное на обзоре рекомендаций экспертов Центров по контролю и профилактике заболеваний, Института медицины, Всемирной организации здравоохранения, Американской кардиологической ассоциации и других.Чтобы получить более подробные инструкции по этим рекомендациям и идеям по их практическому применению, изучите список источников и ссылки на другие ресурсы.

---

Физическая культура

Обеспечение ежедневного физического воспитания детей в классах К-12 (1,2,3,4,5)

Обеспечивать в общей сложности 150 минут физкультуры в неделю в начальной школе и 225 минут в неделю в средней и старшей школе (2,3,5)

Обеспечить, чтобы дети большую часть своего физического времени проводили физически активными (3,4,5,7)

Базовый ПЭ по национальным стандартам (3,5)

Адаптировать учебные программы физкультуры для детей с ограниченными возможностями или особыми потребностями (1,3,4,7)

Нанять лицензированных учителей физкультуры и предложить им непрерывное обучение (3,4,5)

Ограничить размеры классов PE, чтобы они были аналогичны размерам академических классов (3,4)

Поощрять приятные занятия и пожизненную физическую активность в PE (4,7)

Оценить уровень знаний учащихся по физкультуре и включить в табели успеваемости (3,5)

Убедитесь, что требования PE не отменяются для другой физической или академической деятельности (3,5,7)

---

Физическая активность в школе и вне школы

Соглашения о совместном использовании

Ресурсы по профилактике ожирения

Public Health Law and Policy, некоммерческая организация со штаб-квартирой в Калифорнии, предлагает набор инструментов для открытия школьных территорий для населения в нерабочее время и типовых соглашений о совместном использовании.

Обеспечить всем учащимся возможность ежедневной физической активности (3,8)

Обеспечить ученикам начальной школы ежедневные перемены и назначить перемены до обеда (1,2,3,6,7)

Избегать приостановления или предписания физической активности по дисциплинарным или академическим причинам (1,7)

Разработка активных планов общественного транспорта (велосипед, прогулка до школы), работа с местными органами власти и общественными группами (1,2,3,7,8)

Предлагать детям возможности физической активности до и после школы, включая соревновательные виды спорта и несоревновательные занятия (1,2,3,7,8,9)

Сотрудничать с сообществами для максимального использования школьных и общественных пространств для физической активности во время и вне школьных часов (2,3,7,8)

Монитор физической активности помещения и оборудование для обеспечения безопасности (3,7)

Предлагать персоналу возможности для физической активности (1)

Сохранение активности на протяжении всего школьного дня — список источников

1.Пекрун С. Предотвращение детского ожирения: Руководство по политике школьного здравоохранения Арлингтон, Вирджиния: Центр безопасных и здоровых школ, Национальная ассоциация советов по образованию штатов; 2009.

2. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Взгляд главного хирурга на здоровую и здоровую нацию. 2010. По состоянию на 1 мая 2012 г.

.

3. Альянс за более здоровое поколение. Рамки программы «Здоровые школы» 2009 г. По состоянию на 11 июля 2011 г.

4. Wechsler H, McKenna ML, Lee SM, Dietz WH.Роль школы в профилактике детского ожирения Государственный образовательный стандарт . 2004 г.

5. Американская кардиологическая ассоциация. Заявление о политике в отношении физического воспитания в школах . 2008 г. По состоянию на 1 мая 2012 г.

6. Американская кардиологическая ассоциация. Заявление о политической позиции в отношении школьного питания . 2008 г. По состоянию на 1 мая 2012 г.

7. Лагард Ф., Леблан С.М., Маккенна М. и др. Основы школьной политики: реализация глобальной стратегии ВОЗ в области питания, физической активности и здоровья Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения; 2008 г.

8. Институт медицины. Профилактика детского ожирения: здоровье на балансе Вашингтон, округ Колумбия: Институт медицины; 2005.

9. Целевая группа Белого дома по детскому ожирению. Решение проблемы детского ожирения в рамках одного поколения: доклад целевой группы Белого дома по детскому ожирению президенту . 2010. По состоянию на 11 июля 2011 г.

.

---

Санитарное просвещение и благополучие в школах

Очень важно включить вопросы питания и физической активности в школьную программу санитарного просвещения.Темы питания и физической активности также могут быть включены в другие области учебной программы — в основные классные предметы, физическое воспитание и внеклассные программы. Политика школьного округа также должна касаться питания и физической активности и включать в себя благополучие персонала, а не только здоровье учащихся.

Вот краткое изложение рекомендаций по санитарному просвещению и профилактике ожирения в школах, основанное на обзоре экспертных рекомендаций Центров по контролю и профилактике заболеваний, Института медицины, Альянса за более здоровое поколение и других.Чтобы получить более подробные инструкции по этим рекомендациям и идеям по их практическому применению, изучите список источников и ссылки на другие ресурсы.

Санитарное просвещение

Включите питание и физическую активность в программы санитарного просвещения (1,2,3,4,5,6,7,8)

Приведение санитарного просвещения в соответствие с национальными стандартами (1,4)

Включите темы здорового питания и физической активности в другие предметные области (1)

Предлагать учителям курсы повышения квалификации в области санитарного просвещения (1,2,5)

Оценить уровень знаний учащихся в классах санитарного просвещения и составить отчет в табелях успеваемости (1)

Школа оздоровления

Осуществлять, финансировать и контролировать комплексную политику школьного оздоровления, которая, среди прочего, касается питания, физической активности и школьного питания (1,2,3,4)

Обеспечение оздоровительных программ для школьного персонала (1,3,5)

Список источников медицинского просвещения и благополучия в школах

1.Альянс за более здоровое поколение. Рамки программы «Здоровые школы» . 2009. По состоянию на 11 июля 2011 г.

.

2. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Взгляд главного хирурга на здоровую и здоровую нацию. 2010. По состоянию на 11 июля 2011 г.

.

3. Wechsler H, McKenna ML, Lee SM, Dietz WH. Роль школ в профилактике детского ожирения. Государственный образовательный стандарт . 2004 г.

4. Целевая группа Белого дома по детскому ожирению. Решение проблемы детского ожирения в рамках одного поколения: доклад целевой группы Белого дома по детскому ожирению президенту .2010. По состоянию на 11 июля 2011 г.

.

5. Американская кардиологическая ассоциация. Рекомендации по политике школьного питания . 2008. По состоянию на 11 июля 2011 г.

.

6. Лагард Ф., Леблан С.М., Маккенна М. и др. Основы школьной политики: осуществление глобальной стратегии ВОЗ в области питания, физической активности и здоровья . Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения; 2008.

7. Пекрун С. Профилактика детского ожирения: Руководство по политике школьного здравоохранения . Арлингтон, Вирджиния: Центр безопасных и здоровых школ, Национальная ассоциация советов по образованию штатов; 2009 г.

8. Институт медицины. Предотвращение детского ожирения: здоровье в балансе. Вашингтон, округ Колумбия: Институт медицины; 2005.

---

Оценка индекса массы тела (ИМТ) в школе

Сбор ИМТ учащихся в совокупности может помочь школам отслеживать успешность усилий по профилактике ожирения; Скрининг ИМТ учащихся для целей индивидуальной оценки здоровья является более спорным и требует от школ, среди прочего, решения вопросов конфиденциальности и общения с родителями.

Вот краткое изложение рекомендаций по оценке ИМТ для школ, основанных на обзоре рекомендаций экспертов Института медицины, Всемирной организации здравоохранения и других. Чтобы получить более подробные инструкции по этим рекомендациям и идеям по их практическому применению, изучите список источников и ссылки на другие ресурсы.

Оценить ИМТ учащихся, конфиденциально и в совокупности, чтобы отследить распространенность ожирения и оценить успех программ профилактики ожирения (1,2)

Если ИМТ учащихся проверяется для целей индивидуальной оценки здоровья, убедитесь, что школы обращаются к следующему: (2,3,4,5)

• конфиденциальность учащихся
• Безопасность и поддержка студентов
• обучение персонала
• точность сбора данных
• деликатное и информативное общение между родителями и опекунами
• направление в общественные ресурсы для последующего наблюдения, при необходимости
• пропаганда здорового питания и физической активности с использованием научно обоснованных стратегий

Оценка ИМТ в школе — Исходный список

1.Альянс за более здоровое поколение. Рамки программы «Здоровые школы» . 2009. По состоянию на 11 июля 2011 г.

.

2. Американская кардиологическая ассоциация. Заявление о политической позиции по надзору и оценке индекса массы тела (ИМТ) в школах. 2008. По состоянию на 11 июля 2011 г..

3. Пекрун К. Профилактика детского ожирения: Руководство по политике школьного здравоохранения . Арлингтон, Вирджиния: Центр безопасных и здоровых школ, Национальная ассоциация советов по образованию штатов; 2009 г.

4. Лагард Ф., Леблан С.М., Маккенна М. и др. Основы школьной политики: осуществление глобальной стратегии ВОЗ в области питания, физической активности и здоровья . Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения; 2008.

5. Институт медицины. Предотвращение детского ожирения: здоровье в балансе. Вашингтон, округ Колумбия: Институт медицины; 2005.

Время и обучение: вопросы и ответы

Август 1999

Дорогие друзья:

Закон о реформе образования 1993 года предписывает Совету по образованию «оценивать и определять количество времени…. учащиеся проводят в классе «и» для подготовки плана продления времени, в течение которого учащиеся посещают школу, с тем, чтобы отразить преобладающие нормы в развитых индустриальных странах «. Чтобы помочь в этом процессе, Совет в 1994 году назначил Массачусетскую комиссию по времени и Обучение проверке количества, качества и адекватности школьного времени в Массачусетсе. С рекомендациями Комиссии и Уполномоченного по вопросам образования Совет принял Регламент учебного времени учащихся 20 декабря 1994 года.

Департамент начального и среднего образования предоставляет эту пересмотренную версию Руководства по регламенту учебного времени учащихся, первоначально опубликованного в мае 1995 года, чтобы ответить на вопросы, часто задаваемые школьными должностными лицами о правилах учебного времени учащихся. Я настоятельно рекомендую вам внимательно прочитать это руководство, потому что есть несколько пунктов, которые не были рассмотрены в исходном руководстве.

На своем заседании в апреле 1998 года Совет по образованию изменил определение основных предметов в правилах следующим образом:

Основные предметы означают основные учебные предметы, указанные в G.L. c. 69, раздел 1D (наука, технология и математика, история и социальные науки, английский, иностранные языки и искусство), а также предметы, охватываемые курсами, которые являются частью утвержденной программы профессионально-технического образования в рамках M.G.L. c. 74.

Другие предметы означают предметы, отличные от основных академических предметов, которые необходимо преподавать в соответствии с G.L. c. 71, разделы 1 и 3, и другие предметы, утвержденные школьным комитетом как часть школьной программы округа.

Чтобы обеспечить минимальную базу учебного времени для всех студентов в Содружестве, были установлены ежегодные почасовые требования. Школьные округа имеют возможность разрабатывать предложения программ, которые превышают эти минимальные значения, чтобы удовлетворить потребности своих школ и учащихся.

Рекомендуется сотрудничество между учителями, директорами, школьными советами, школьными комитетами, учащимися, суперинтендантами и сообществом при определении программы обучения, которую округ будет предоставлять своим учащимся.Важным показателем качества этих программ в настоящее время является Система комплексной оценки Массачусетса (MCAS).

Надеюсь, информация в этом буклете окажется для вас полезной.

С уважением,

Дэвид П. Дрисколл
Уполномоченный по образованию

---

Содержание

Что важно

Планирование

Специальное образование / альтернативное образование

Детский сад

Средняя школа

Профессиональное

Пенсионеры

Обязанности

Регламент времени обучения студентов (603 CMR 27.00)

---

Что важно

В: Как поправка от апреля 1998 г., касающаяся основных предметов в Регламенте учебного времени учащихся, влияет на то, что можно считать структурированным учебным временем?

A: Поправка разъясняет, что как «основные предметы», так и «другие предметы», как они определены в Правилах, могут быть включены в расчет структурированного учебного времени для учащихся государственных школ. Поправка подтверждает, что в контексте применимых законов и правил школьные комитеты и суперинтенданты несут ответственность за решение таких вопросов, как конкретные предлагаемые курсы и классы, на которых они предлагаются.Поправка также повышает осведомленность о законодательных требованиях к учебной программе, в том числе о санитарном просвещении и физическом воспитании.

В: Кто в школьном округе решает вопрос о том, что будет считаться структурированным учебным временем?

A: Решение принимается школьным комитетом и суперинтендантом по рекомендации школьных советов и школьного сообщества в соответствии с критериями, установленными Советом по образованию.

В: Будут ли принятые решения относительно того, что считается структурированным учебным временем, согласовываться от школы к школе в пределах округа?

A: Отдельные школы могут вносить различные предложения относительно своих программ в школьный комитет.Школьный комитет при участии суперинтенданта разработает для округа политику, которая либо требует согласованности, либо допускает вариации.

В: Обязаны ли правила устанавливать определенное количество часов по каждому предмету?

A: Нет. До 1996 года единственное требование было шестьдесят (60) часов в год для физического воспитания. После того, как Совет по образованию отменил это постановление, не существует положений, требующих определенного количества часов для любого предмета.

В: Может ли время, в течение которого учащиеся участвуют в обучении без реального присутствия учителя, засчитываться в соответствии с требованиями к структурированному учебному времени?

A: Да, время может засчитываться в структурированное учебное время, если учебная деятельность, которой занимается учащийся:

• в соответствии с учебной программой по изучению основного предмета или другого предмета, утвержденной школьным комитетом; и
• часть программы, разработанной учителем.

В: Должно ли время, накопленное для структурированного обучения, приходиться на традиционный студенческий день?

A: Нет. Однако время, проведенное вне традиционного школьного дня, должно соответствовать руководящим принципам независимого исследования (см. Вопрос 9) или обучения общественным работам (см. Вопрос 11).

В: Обязаны ли школы / округа предоставлять полную программу обучения (900 часов начального обучения, 990 часов среднего структурированного обучения в год) для всех учащихся? Все ли студенты должны быть запланированы на эти минимальные часы?

A: Да и да.

В: Что подразумевается под «направленным изучением»?

A: Направленное обучение требует, чтобы учащиеся были вовлечены в деятельность, непосредственно связанную с их программой обучения, и учитель должен быть доступен для оказания помощи учащимся. Целевое исследование может проводиться в таких местах, как классная комната, компьютерный класс или ресурсная комната. Традиционные (ненаправленные) учебные залы не считаются «направленным обучением».

В: Что подразумевается под «независимым исследованием»?

A: Независимое обучение — это программа, в которой используется такой же строгий курс обучения и стандарты, как и для основного предмета.Он содержится в рамках регулярно запланированного учебного года ученика под руководством учителя, ему присваивается оценка и зачет, он разработан индивидуально и не должен назначаться большим группам учеников только с целью удовлетворения ежегодных почасовых требований. Любая школа / округ, использующая независимое обучение как часть структурированного учебного времени, должна иметь руководящие принципы, четко объясняющие процесс проверки часов, потраченных учащимися.

В: Можно ли считать общественные работы структурированным временем обучения?

А: Нет.Общественная работа — это добровольное время для участия в деятельности, которая, хотя и полезна для отдельных сообществ, не способствует развитию навыков, которым обучают по основному предмету.

В: Может ли обучение общественным работам автоматически считаться структурированным учебным временем?

A: Нет. Обучение общественным работам не указано в Регламенте времени обучения студентов как деятельность, которая может считаться структурированным учебным временем (603 CMR 27.02: Определения «Структурированное время обучения»).Однако, если в школьном округе есть компонент обучения общественным работам как часть учебной программы, и этот компонент соответствует рекомендациям независимого исследования (см. Вопрос 9), то может быть рассмотрено не более двадцати (20) часов в течение учебного года. структурированное учебное время для обучения общественным работам. Примеры включают исследование растущих затрат сообщества на содержание приюта для бездомных, проектирование и строительство велосипедной дорожки или другие проекты, в которых учащиеся будут напрямую использовать навыки, которым их обучают по основному предмету.

Q: Изменились ли ежегодные почасовые требования для физического воспитания?

А: Да. Совет по образованию отменил обязательную минимальную ежегодную почасовую нагрузку на физическое воспитание в 1996 году. Однако физическое воспитание является обязательным предметом преподавания в государственных школах Массачусетса и должно преподаваться для всех учащихся всех классов.

В: Учитываются ли курсы физического воспитания и здоровья в структурированном учебном времени?

А: Да.Поскольку в соответствии с законодательством штата требуется преподавание как здоровья, так и физического воспитания, эти классы считаются структурированным учебным временем.

В: Могут ли учащиеся, участвующие в каком-либо виде спорта, будь то уроки, спонсируемые школой, очные, внеклассные или частные, использовать время практики для учета физического воспитания или для ежегодного структурированного обучения?

А: №

Вопрос: Пройдите такие программы / курсы, как домоводство, технические исследования, бизнес, возможности от учебы до работы и т. Д.рассчитывать на структурированное время обучения?

А: Да. Программы и курсы, одобренные школьным комитетом как часть школьной программы округа, могут засчитываться в структурированное учебное время.

В: Можно ли считать консультационные услуги структурированным временем обучения?

A: Услуги по консультированию, разработанные как программы с конкретными результатами обучения, которые служат для обучения или повышения квалификации и имеют определенное запланированное время встречи, могут считаться временем структурированного обучения.Примеры включают обучение посредничеству со стороны сверстников, консультационные программы для учителей / студентов, планирование карьеры или запланированные консультации. Учащиеся не могут быть освобождены от занятий по основным предметам на регулярной основе в рамках программ или услуг ориентации.
Примечание: Студенты, которым было назначено 900/990 учебных часов в год, могут получить экстренные или неотложные консультационные услуги в рамках этих часов.

В: Могут ли студенты, обучающиеся на одном или нескольких курсах колледжа, считать эти курсы временем структурированного обучения?

A: Закон о двойном зачислении, G.L. c. 15А, с. 39, прямо разрешает учащемуся средней школы «записываться либо на полный рабочий день, либо на индивидуальные курсы» в государственное высшее учебное заведение и зарабатывать кредиты как в средней школе, так и в колледже. Поскольку закон прямо разрешает зачисление на полный рабочий день, он заменяет требование Регламента учебного времени студентов о 990 часах для любого студента, который зачислен на полный рабочий день (т. Е. Проходит полный курс обучения) в колледже или университете. Студенты, обучающиеся на одном или двух курсах колледжа, в отличие от полного расписания, не предлагаемого округом, также могут засчитывать время, проведенное на этих курсах, в соответствии со своими требованиями к структурированному обучению.

Планирование

В: Могут ли школы проводить собрания в течение учебного дня?

А: Да. То, как школы решают организовать свой день, определяется на местном уровне. Содержание сборок необходимо оценивать, чтобы определить, считается ли потраченное время структурированным временем обучения. Если школы планируют неакадемические мероприятия, такие как спортивные митинги, фотографии в классе и т. Д., Необходимо запланировать дополнительное структурированное учебное время на год, чтобы приспособить эти мероприятия.

В: Можно ли считать время в пути структурированным временем обучения?

A: Ключевым требованием к структурированному учебному времени является то, что студент должен пройти полную программу (900/990 часов). Если поездка является частью расписания учащегося (например, экскурсии, учебные мероприятия по общественным работам, двойное зачисление или поездка на место работы), школьный округ может считать такую ​​поездку включенной в расписание учащегося. Департамент рекомендует школам рассмотреть вопрос о планировании дополнительного структурированного учебного времени, когда ожидается значительное время в пути (т.е., время вне часов обычного школьного дня).

В: Можно ли подсчитать время, потерянное из-за неблагоприятных погодных условий, в соответствии с положениями о «чрезвычайных или чрезвычайных обстоятельствах»?

A: Нет. Регламент учебного времени студентов требует, чтобы округа выделяли в своем календаре 185 дней, чтобы компенсировать закрытие школ из-за погодных условий. Департамент рекомендует школам планировать дополнительные часы с учетом отложенного открытия или досрочного увольнения, а также планировать школьный календарь, чтобы обеспечить гибкость для таких мероприятий, не лишая учащихся полного учебного расписания.

В: Могут ли дни, запланированные для досрочного освобождения на День Благодарения, повышения квалификации, работы, промежуточных / выпускных экзаменов или конференций родителей / учителей, считаться полными днями?

A: Эти дни могут засчитываться в 180 студенческих дней, но только фактическое время, потраченное на структурированное обучение, может засчитываться в 900/990 часов.

В: Могут ли школы сократить время обеда, чтобы обеспечить дополнительное структурированное время обучения?

А: Да. Однако Департамент настоятельно призывает школы предоставить всем учащимся разумный перерыв на обед, чтобы у учащихся была возможность поговорить друг с другом, а также выработать и практиковать правильные привычки питания.

В: Могут ли школы сократить / исключить перерывы на начальном уровне, чтобы обеспечить дополнительное структурированное время обучения?

А: Да. Однако Департамент не рекомендует устранение перерыва на начальном уровне.

В: Можно ли сократить время регулярного структурированного обучения для предоставления таких школьных услуг, как медицинские осмотры и иммунизация?

A: Нет. Такие услуги должны предоставляться в запланированное время в дополнение к структурированному времени обучения.Школы должны выделить дополнительное время в расписание учебного года, чтобы обеспечить предоставление таких услуг без сокращения 900/990 часов, необходимых для структурированного обучения.

В: Могут ли школы продолжать проводить дни «ориентации для первокурсников», в результате которых первокурсники посещают школу в течение 180 дней, в то время как другие классы посещают 179 дней или меньше?

A: Нет. Все учащиеся должны быть запланированы на посещение школы на 180 дней в учебном году. Ориентация первокурсников может быть полезна как для студентов, так и для преподавателей, поэтому, если школьный округ желает организовать день ориентации для первокурсников, он должен сделать это в дополнение к 180-дневному учебному году.

Специальное образование / альтернативное образование

В: Какая связь между индивидуальным учебным планом студента (IEP) и регламентом учебного времени студента?

A: После того, как команда разработала IEP и была принята родителем или опекуном, IEP определяет соответствующую программу для учащегося. Все элементы IEP, предоставляемые школой, считаются структурированным учебным временем.

В: Существуют ли специальные положения для студентов, обучающихся по программам альтернативного образования?

А: Нет.Такие же структурированные требования к учебному времени применяются к учащимся, обучающимся по программам альтернативного образования, финансируемым государством.

В: Существуют ли специальные положения для студентов-заочников?

A: Все школы должны сделать полную программу обучения доступной для всех учащихся. Однако могут быть особые обстоятельства, при которых школа может разрешить учащемуся посещать занятия на неполный рабочий день. Студенты-заочники должны быть осведомлены о том, что, не участвуя в полной программе школы, они могут поставить под угрозу свою способность соответствовать требованиям для окончания учебы.

Детский сад

Вопрос: Нужно ли школьным системам, которые планируют два ежедневных полудневных занятия в детском саду, принимать расписание, обеспечивающее одинаковое учебное время для обеих групп учащихся?

А: Да. Все учащиеся детского сада должны быть запланированы на получение как минимум 425 часов структурированного обучения в год.

В: Нужно ли школьным системам, которые обеспечивают как программы полного дня, так и программы детского сада на полдня, принимать расписание, обеспечивающее равное учебное время для всех?

А: Нет.Требуется, чтобы все учащиеся детского сада получали минимум 425 часов структурированного учебного времени в год.

В: Если в школьной системе действует программа полного дня в детском саду, могут ли родители отдать своего ребенка минимум на 425 часов в год?

A: Родители, решившие отправить своих детей в детский сад государственной школы, должны записать своего ребенка на полную программу, если школьный округ не предлагает вариант неполного дня.

В: Можно ли считать игровое время структурированным учебным временем на уровне детского сада?

А: Да. В программах для детей младшего возраста время перекуса, игры, время уборки и время на свежем воздухе дают детям возможность развивать мелкую моторику, крупную моторику, самопомощь, языковые и социальные навыки. Следовательно, округа могут считать это время структурированным обучением на уровне детского сада.

Средняя школа

Вопрос: Может ли школа с 5-8 классами обозначить 5-6 классы как начальные, а 7-8 как средние?

А: Нет.Правила требуют, чтобы школьный комитет определил каждую школу как начальную или как среднюю до начала учебного года. Однако средняя школа, обозначенная как начальная школа, может выбрать, например, предоставить 900 часов для 5-го и 6-го классов и больше часов для 7-го и 8-го классов, при условии, что все учащиеся должны получить не менее 900 часов. структурированного учебного времени.

В: Если средняя школа определяет себя как начальную, какова соответствующая аттестация ее персонала?

A: Независимо от того, как школа классифицируется с точки зрения структурированного учебного времени, персонал должен быть надлежащим образом сертифицирован по фактическим оценкам, обслуживаемым школой.Если в школе есть классы с 5 по 8, у сотрудников должны быть сертификаты о классах, которые они преподают.

Q: Будет ли затронута государственная помощь школьного округа согласно Главе 70, если она определяет свои средние школы как начальные, а не как средние школы для целей структурированного обучения?

A: Нет. Округ заполнит отчет на конец года, используя категорию, доступную для средних школ, а помощь в соответствии с Главой 70 будет отражать финансирование, соответствующее средней школе.Обозначение средней школы как начальной или средней необходимо только для целей соблюдения требований Регламента учебного времени учащихся.

Профессиональное

В: Отвечают ли профессиональные учебные заведения за те же требования к структурированному учебному времени и государственным оценкам, что и общеобразовательные и академические средние школы?

А: Да.

Q: Как различные типы графиков программ профессионального обучения учитываются при расчете 990 часов?

A: Все программы профессионального обучения, утвержденные главой 74, считаются структурированным учебным временем независимо от типа расписания, используемого школой.

Пенсионеры

Q: Каковы требования относительно досрочного освобождения старшеклассников?

A: Самый ранний возможный день освобождения для старшеклассников — за двенадцать учебных дней до запланированной даты закрытия школы. Средние школы, в которых учащиеся работают 180 дней в году, могут освободить старшеклассников уже к 168-му дню школы. Если средняя школа работает 183 дня, пенсионеры должны оставаться в школе как минимум 171 день. Если округ назначает выпускной на 168-й учебный день, старшеклассники должны быть в классе в день выпуска.Если выпуск запланирован после 168-го учебного дня, пенсионеры могут быть освобождены до дня выпуска. Школы не обязаны откладывать дату окончания учебы после того, как она назначена, или оставлять старшеклассников в школе после даты окончания.

В: Обязаны ли пожилые люди посещать полные 990 часов, даже если они могут посещать менее 180 дней?

A: У старшеклассников должен быть график, который предусматривал бы 990 часов, если бы они посещали занятия в течение полных 180 дней в школе.Им может быть предоставлено меньше полных 990 часов, если округ решит назначить досрочное освобождение и / или выпуск.

Q: Могут ли студенты, которые выполнили требования для получения диплома, или которым требуется меньше, чем полная программа обучения для выполнения требований, могут быть запланированы на менее чем полную программу обучения?

A: Нет. Округа должны запланировать всех учащихся на полную программу обучения.

Обязанности

В: Обязаны ли школы / округа гарантировать, что каждый ученик действительно посещает школу минимум 900/990 часов в год?

А: Нет.Школа / округ должны гарантировать, что каждому учащемуся назначено 900/990 часов структурированного учебного времени. Студент обязан участвовать в запланированной программе обучения.

В: Должны ли чартерные школы Содружества и Горация Манна действовать в соответствии с Правилами учебного времени учащихся?

А: Да. Чартерные школы являются государственными школами и подчиняются Правилам учебного времени учащихся.

Q: Как Департамент начального и среднего образования будет определять, соблюдают ли округа требования к учебному времени учащихся?

A: Департамент может контролировать выполнение политики в отношении времени и обучения несколькими способами:

Округа
• предоставляют эту информацию в своих планах улучшения школ;
• Департамент рассматривает опросы о времени и обучении, представленные районами;
• Если в Департамент начального и среднего образования поданы жалобы о том, что школа или округ не выполняет требования к учебному времени учащихся, Департамент расследует программу школы или округа;
• Департамент проверит школы, которые «не работают» в соответствии с государственными стандартами.Одним из факторов обзора будет количество структурированного учебного времени, которое школа предоставляет учащимся; и
• Департамент будет проверять эффективность всех округов с помощью своей новой системы отчетности. Соблюдение Регламента учебного времени студентов будет одним из компонентов этой проверки.