Физкультминутка на тему овощи в старшей группе: Физминутки про овощи

Содержание

Тема: Овощи — презентация онлайн

1. Тема: Овощи

Возраст: 3-4 года
Тип проекта: познавательноигровой
Сроки реализации: с 1 по 7 октября 2013 г.

3. Цель:

Формировать и расширить знания детей об овощах,
их разнообразии и характерных признаках

4. Задачи

Воспитательные: воспитывать у детей интерес,
трудолюбие, бережное отношение к растениям и
благородные чувства к природе; мотивировать детей к
здоровому образу жизни
Развивающие: развивать чувство коллективизма,
любознательность, творческие способности;
развивать познавательный интерес и связную речь
Обучающие: дать и закрепить знания об овощах и их
пользе для организма
Этапы:
1. Подготовительный:
— разработка и обсуждение темы проекта;
— составление плана-схемы проекта;
— разработка плана достижения цели;
— подбор методической и художественной
литературы, наглядного материала и дидактических игр
на тему «Овощи»
2.
Основной:
— чтение русской и белорусской народных сказок;
— чтение стихов, загадок;
Этапы:
— рассматривание картин-иллюстраций, муляжейовощей и натуральных овощей;
— рисование и лепка;
— дидактические, подвижные и сюжетно-ролевые
игры;
— развивающий диалог по картинкам
3. Заключительный: фотовыставка

7. Совместная деятельность

1. Чтение сказок «Пых», «Репка»
2. Чтение стихов про овощи:
1) «Морковный сок» А.Барто
2) «Что растет на нашей грядке» В.Коркин
3) «Овощи» Ю.Тувим
4) «Веселый огород» под ред. Т.С. Вильчинской
3. Дидактическая игра «Назови овощ»

9. 4. Лепка «Сеньор Огурец и Помидор»

10. 5. Подвижная игра «Огуречик»

11. 6. Пальчиковая гимнастика «Капуста»

12. 7. Физкультминутка «Огород у нас в порядке»

13. 8. Отгадывание загадок об овощах

14. 9. Сюжетно-ролевая игра «Готовим борщ»

15. 10. Создание стенгазеты «Овощи – наши друзья»

16. Самостоятельная деятельность

1. Рассматривание
муляжей-овощей,
натуральных овощей
и иллюстраций с
овощами

17. Самостоятельная деятельность

2. Дидактическая
игра «Овощи»

18. Самостоятельная деятельность

3. Раскрашивание
раскрасок «Овощи»

19. Самостоятельная деятельность

4. Сюжетно-ролевая
игра «Идем в магазин»

20. Самостоятельная деятельность

5. Хороводная игра
«Есть у нас огород»

21. Сотрудничество с родителями

Подбор иллюстраций и
вырезок с изображением
овощей из журналов и
реклам
Подбор семейных
фотографий на тему:
«В огороде»
Составление
фотоальбома «Наши
ребятки и овощи с
грядки»

22. Фотоальбом «Наши ребятки и овощи с грядки»

23. Ожидаемый результат

1. Научились
называть и различать
8 видов овощей
2. Познакомились с
особенностями этих
овощей
3. Узнали о пользе
овощей

Конспект игра-соревнование «Кто больше знает?» на тему «Овощи и фрукты» в старшей группе

Игра-соревнование «Кто больше знает?» по теме «Овощи и фрукты» в старшей группе

Цель:  обобщение и систематизация знаний детей об овощах и фруктах.

Задачи:

— закрепить у детей знания об обобщающих понятиях «овощи», «фрукты» и названия различных овощей и фруктов;

— развивать умение отгадывать загадки, подбирать нужное слово;

-способствовать развитию логического мышления, речи, памяти, внимания;

-развивать коммуникативные умения, взаимопомощь, смекалку.

— активизировать словарь детей: упражнять в образовании прилагательных от основ существительных

— воспитывать умение слушать ответы других детей;

Предварительная работа:

— Чтение художественных произведений «Репка», «Петушок и бобовое зернышко»,, стихотворение Ю. Тувима «Овощи», сказка «Мужик и медведь», разучивание стихотворения о выбранном овоще или фрукте.

— отгадывание загадок, изготовление масок родителями с детьми.

Материалы к занятию.

— маски по теме: овощи, фрукты

— 2 корзины, муляжи овощей и  фруктов, мешок, муз. центр, макет дома, одноразовые вилки, мелко порезанные фрукты и овощи.

                                             

Ход занятия:

Звучит песня « Что нам осень принесет?» Слова: Л. Некрасова, Музыка: З. Левина»

Выходит хозяйка дома: (дети заранее садятся с правой и левой стороны домика)

— Вот мой огород и сад, побывать здесь каждый рад,

Вот и осень наступила и пришла пора опять

Урожай собирать и немножко поиграть.

-Ну-ка, фрукты, встаньте в ряд,

Покажи фруктовый сад! (встают дети в масках фруктов)

Л.: — Расскажите про себя, что здесь выросло, друзья?

         Д.: — Я-яблоко румяное,

                  Я расту на ветке.

                  Любят меня взрослые

                  И маленькие детки!        

— Я — вкусный бананчик,

На мне желтый кафтанчик!

                             — Хоть на лампочку похожа,

                               Очень вкусная я все же!

                               Груша я обычная,

                               Но очень симпатичная!

— Я – веселый апельсин,

Придаю всем много сил!

Л. :  —  Ну а что же здесь у нас?

В огород свожу я вас!

Расскажите-ка, ребятки!

Что здесь выросло на грядке? (встают дети в масках овощей)

        

Д.:   —  Я – картофель, без меня

Суп не сварите, друзья!

—  Я – редиска свежая,

И в салате нежная!

                        — Я – морковка озорная,

                          С грядки нашей, не с Китая!

                          — Я – огурчик молодой,

                          Свежий, вкусный, деловой!

— Я – капуста хрустящая,

Шубка пышная, настоящая!

У нас получилось две команды: команда «Овощей» и команда «Фруктов».

И мы устроим игру-соревнование «Кто больше знает».

Условия игры:

1. На каждый вопрос дать больше правильных ответов.

2. Друг другу не подсказываем и перебиваем.

3. За правильный ответ команда получаете очко. Овощи получат – овощ в свою корзину, фрукты — фрукт.

         В конце игры посчитаем очки и посмотрим , кто победит.

1 задание «Разрезные картинки»

У вас на столах лежат разрезные картинки, вы должны их собрать (кто быстрее). Работать будете командой.

— Что у вас получилось? Назовите ?

— Каким обобщающим словом можно назвать?(овощи ,а у вас фрукты).

2 задание «Назови овощ (фрукт)»

Дети получают кружочки разных цветов(зел., крас.,жел.,оран,корич., фиолет.) Назовите овощ(фрукт) такого цвета.

3 задание «Четвертый лишний»

( картофель , яблоко, лук, горох) (лимон ,лук ,груша, киви)

( кабачок, помидор ,груша,

 чеснок), (яблоко ,апельсин ,свекла, ананас)

(свекла, репа, банан, тыква) , (Мандарин, банан, груша, огурец)

(Вишня , малина ,репа, клубник)

(р ( редиска, баклажан, виноград, патиссон)

А сейчас на нашей игре рекламная пауза

Ягоды, фрукты и овощи – основные источники витаминов. А витамины очень нужны нашему организму.

Витамин А

Помни истину простую – 
Лучше видит только тот, 
Кто жует морковь сырую 
Или сок морковный пьет

Витамин А – это витамин роста, помогает нашим глазам сохранить зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зеленом луке, тыкве, абрикосах.

Витамин В

Очень важно спозаранку 
Есть за завтракам овсянку. 
Черный хлеб полезен нам 
И не только по утрам. 

Витамин В делает человека бодрым, сильным, укрепляет сердце и нервную систему. Он есть в в черном хлебе, в грецких орехах, луке, помидоре, щавеле.

Физкультминутка.

А сейчас немного на огороде поработаем. Встали, выполняем все вместе, дружно.

Мы картошку накопали,

Огурцы с грядки сорвали, (приседания).

Выдергали всю морковку, (наклоны).

Срезали капусту ловко.

И в корзине от земли вам подарок принесли.

Предлагает игру с мячом «Повара».

(Воспитатель бросает ребёнку мяч и говорит название какого-нибудь овоща или фрукта, а ребёнок предлагает блюдо, которое можно приготовить. )

4 задание. Игра «Доскажи словечко».

Слушает и отвечает команда «Овощи».

На жарком солнышке подсох и рвется из стручков…(горох).

«Фрукты» Что за скрип, что за хруст

Это что еще за куст?

Как же быть без хруста,

Если я ….(капуста)

«Овощи» Он из тыквенной родни, на боку лежит все дни,

Как зеленый чурбачок под названьем ….(кабачок)

«Фрукты» Кругла да гладка, откусишь – сладка.

Засела крепко на грядке…(репка).

«Овощи»Заставит плакать всех вокруг, хоть он и не драчун, а …(Лук)

«Фрукты» Верите – не верите, мы родом из Америки.

В сказке мы сеньоры, на грядке …. (помидоры)

5 задание          «Определи на вкус!»

 Дам я вам сейчас, ребята, овощи и фрукты,

А вы с закрытыми глазами определите, что за продукты!

6 задание «Варенье для Карлсона»

Ребята! А вы знаете любимое блюдо Карлсона? Это варенье.

— А из чего варят варенье? (варенье варят из ягод, фруктов).

— Давайте приготовим для Карлсона варенье из фруктов каждая команда по очереди.

Варенье из яблок – яблочное варенье.

Из слив – сливовое варенье.

Из персиков – персиковое варенье.

Из абрикосов– абрикосовое варенье.

Из вишни – вишневое варенье.

Из груш — грушевое варенье.

Из малины-малиновое

Из земляники -земляничное

Ребята, а вы знаете, что варенье варят и из кабачков, получается очень вкусное кабачковое варенье.

Рекламная пауза

Витамин Д:

Рыбий жир всего полезней 
Хоть противный – надо пить. 
Он спасает от болезней 
Без болезней лучше жить!

Витамин Д делает наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы. Есть в яйце, сыре, молоке, рыбе, картофеле, петрушке, крапиве.

Витамин С

От простуды и ангины 
Помогают апельсины, 
Но, а лучше съесть лимон, 
Хоть и очень кислый он

Витамин С помогает бороться с болезнями. Есть в картофеле, чесноке, капусте, во всех ягодах и фруктах (в лимонах, апельсинах, киви, черной смородине).

Игра «Вершки и корешки». 

Съедобный корень овоща будем называть корешки, а съедобный плод на стебле – вершки. Я буду называть какой-нибудь овощ, а вы если съедобны корешки –присели, а если вершки –поднимаете руки вверх..

Морковь (корешки), помидор (вершки), лук (Вершки и корешки)

Картофель (корешки), огурец (вершки), свекла (корешки)

7 задание «Отгадай загадку»

Овощи 1. Неказиста, шишковата, а придет на стол она,

скажут весело ребята: «Ах, рассыпчата, вкусна!»

Фрукты 2. Уродилась я на славу, голова бела, кудрява.

Кто любит щи –меня там ищи.

Овощи       3. Расту в земле на грядке я, красная, длинная, сладкая.

Фрукты      4. Я длинный и зеленый, вкусный и соленый.

Овощи 5. Само с кулачок, красный бочок.

Тронешь пальцем – гладко,

А откусишь сладко.

Фрукты 6. Синий мундир, желтая подкладка, а в середине сладко. (Слива)

8 задание «Дорисуй, чтобы получилась картинка”

Нарисованы геометрические фигуры, надо дорисовать, чтобы получились овощи или фрукты

Вот и закончилась наша игра-соревнование.

Время подвести итоги. Посчитаем очки, можете вместе со мной. Итак, команда овощей набрала ____ очков, а команда «Фрукты», посчитаем….____ очков. Победила дружба, все хорошо поработали, правильно отвечали.

— А какие задания оказались для вас самыми интересными?

— Давайте вспомним, испытали ли вы какие-нибудь трудности?

 

Конспект занятия по развитию речи в старшей группе по теме: «Овощи».

Конспект занятия по развитию речи в старшей группе по теме: «Овощи».

Цель: Уточнение и расширение знаний детей по теме: «Овощи».

Задачи:

Образовательные задачи: 

1. Расширять, уточнять и активизировать словарь по теме: «Овощи».

Лексика. Названия: Огород, овощи, грядка, урожай, плоды, земля, рынок, магазин, повар, корзина, перец, тыква, лук, укроп, чеснок, свекла, капуста, кочан, репа, редиска, кабачок, морковь, картофель, перец, баклажан, горох, помидор, икра, пюре, сок, салат.

Действия: Собирают, сгрыз, съел, нарвём, вернёмся, пойдем, соберём, накопаем, срежем, видим, прокормит, забрёл, снимают.  

Признаки: Зелёный, сырой, варёный, жареный, тушёный, консервированный, круглый, овальный, сочный, свежий, кислый, горький, сладкий, солёный. 

2. Учить составлять описательный рассказ по картинно-графическому плану.

3. Учить образовывать относительные прилагательные от существительных. (Овощной, вкусный, полезный, капустный, свекольный, томатный, витаминный, кабачковая).

Коррекционно-развивающие задачи: 

1. Развивать речь детей, внимание, логическое мышление.

2. Развивать мелкую, общую моторику.

Воспитательные задачи: 

1. Воспитывать чувство товарищества, желание помогать другу. 

 2. Продолжать учить пользоваться шаблоном и аккуратно заштриховывать предмет слева направо. 

Материал: Муляжи овощей и фруктов: морковь, картофель, свёкла, лук, яблоко, груша, слива. 

Демонстрационный материал: Картинки овощей. Наглядное пособие «Как растут овощи». Свежие овощи. Картинно-графический план. Подносы. Шаблоны «Овощи». Простой карандаш и альбомный лист.

Ход занятия: 

1.Организационный момент.

Звенит колокольчик. Педагог дает установку на совместную деятельность. Дети все вместе произносят: «Наши глаза внимательно смотрят, наши уши внимательно слушают, наши ноги нам не мешают, наши руки нам не мешают, а помогают». Дети проходят на свои места. Садятся.

Педагог — Дети, сегодня мы поговорим об овощах и поиграем. 

2. Дидактическая игра: «Что лишнее». 

(Выставляются муляжи овощей и фруктов.) 

Педагог — Морковь, яблоко, картофель, свёкла. 

— Что лишнее? 

Дети — Яблоко. 

Педагог — Почему? 

Дети — Яблоко это фрукт. 

Педагог – Груша, яблоко, слива, лук. 

— Что лишнее? 

Дети – Лук. 

Педагог – Почему? 

Дети – Лук это овощ. 

Педагог — Дети, какие ещё овощи вы знаете?

Дети – Баклажан, кабачок, картофель, помидор, перец, тыква, лук, чеснок, огурец, капуста… 

Педагог — Где растут овощи? 

Дети — В огороде, на грядке. 

Педагог –

В огороде много гряд, Тут и репа, и салат. Тут свёкла, и горох, А картофель разве плох? Наш зелёный огород Нас прокормит целый год. 

(Педагог выставляет на доску картинки овощей и наглядное пособие «Как растут овощи.) 

Педагог — Овощи в огороде, на грядке растут по-разному: 

— У моркови, свёклы, картофеля, репы — плоды растут где? 

Дети — В земле. 

Педагог – Да в земле, мы их не видим, а стебли над землёй. 

Педагог — У огурца, капусты, кабачка – плоды растут где? 

Дети — На земле. 

Педагог — У помидора, гороха, перца, баклажанов — плоды растут где? 

Дети — На веточках.

Педагог — Осенью на огородах собирают урожай овощей. Люди аккуратно снимают их с грядки, чтобы не повредить. И начинают заготавливать овощи на зиму. 

3. Пальчиковая гимнастика: «В огород козёл забрел». 

В огород козёл забрёл, 

Беспорядок там навел. 

(Большой палец руки прижат к ладони. Указательным пальцем и мизинцем руки изображают рога, а средним и безымянным пальцами «шагают» по столу. Загибают поочередно пальцы на одной руке другой рукой) 

Морковку съел, 

Свёклу съел, 

Репу съел, 

Редиску съел. 

Наконец, он сгрыз капусту, 

В огороде стало пусто. (разжимают кулачок, показывают ладошку) 

Педагог — Дети, а где в нашем городе можно взять овощи?

Дети – В магазине, на рынке. 

Педагог — Правильно овощи можно купить в магазине и на рынке. 

— Как будет называться магазин, в котором продают овощи? 

Дети — Овощной магазин. 

Педагог — По пути в детский сад я зашла в овощной магазин и купила свежие овощи.

(Свежие овощи на подносе) 

4. Составление описательного рассказа по картинно-графическому плану.

Педагог — Что это? 

Дети — Помидор. 

Педагог — Какой он по цвету? 

Дети – Красный. 

Педагог — Какой он по форме? 

Дети – Круглый. 

Педагог – Какой он по величине? 

Дети – Маленький. 

Педагог – Какой он на вкус? 

Дети — Сладкий 

Педагог — В каком виде употребляем в пищу? 

Дети – Его едят в сыром, варёном, тушеном, жареном, солёном, консервированном виде.  

Педагог — Где растёт? В саду или в огороде? 

Дети – В огороде.

Педагог — Помидор – это фрукт или овощ?

Дети – Овощ. 

Педагог — Дети, кто попробует рассказать о любом овоще по плану? 

(Педагог вызывает по очереди 3 детей описать по желанию овощ по картинно – графическому плану.) 

5. Физкультминутка: «В огород пойдём». 

В огород пойдём, Урожай там соберём, Мы моркови натаскаем, И картошки накопаем, Срежем мы кочан капусты Круглый сочный, очень вкусный, Щавеля нарвём немножко, И вернёмся по дорожке. 

6. Дидактическая игра: «Повар и овощи». 

Цель: Образование относительных прилагательных от существительных.

Педагог – Ребята, вот какой мы собрали богатый урожай овощей! (Педагог показывает детям поднос со свежими овощами). Приготовим из них что-нибудь вкусное? 

Дети – Да.

Педагог – Мы с вами будем поварами и сделаем из овощей салат. 

— Какой получится салат?

Дети — Получится овощной, витаминный, полезный, вкусный салат.  

Педагог — Салат из капусты? 

Дети — Капустный салат. 

Педагог — Из свёклы? 

Дети — Свекольный салат. 

Педагог — Из кабачков сделаем икру. Какая у нас икра? 

Дети — Кабачковая икра. 

Педагог — Из картофеля сделаем пюре. Какое пюре? 

Дети — Картофельное пюре. 

Педагог — Из помидоров сделаем сок. Какой сок? 

Дети — Томатный сок.

Педагог – Вот как много вкусных и полезных блюд можно приготовить из овощей!

7. Рисование: «Послушный карандаш». Цель: Развитие мелкой моторики.

Педагог –

А теперь, ребята, встать, 

Руки медленно поднять, 

Пальцы сжать, потом разжать, 

Руки вниз и так стоять. 

Наклонитесь вправо, влево 

И беритесь вновь за дело. 

(Все движения выполняются в соответствии с ритмом стихотворения) 

Педагог — Дети, подойдите к столу и выберете себе любой шаблон овоща. 

 (Дети делают выбор шаблонов, которые лежат на подносах).

Педагог – Обведите, аккуратно, свой шаблон простым карандашом. (Дети обводят шаблон) 

Педагог — Кто обвел овощ, постарайтесь заштриховывать его слева направо, не заезжая за контур. (Дети заштриховывают овощ в заданном направлении, а педагог контролирует качество работы и правильность осанки детей во время работы за столами)

Итог. 

Педагог — О чём мы говорили на занятии? 

Дети – Об овощах. 

Педагог –

Чтоб здоровым, сильным быть, 

Надо овощи любить 

Все без исключения. 

В этом нет сомнения. 

Рефлексия:

Педагог – Дети, что вам больше всего понравилось и запомнилось на занятии? 

Дети – (Описывать овощ по плану; пальчиковая гимнастика; обводить и штриховать овощи; игра «что лишнее»; физкультминутки; игра «Повар и овощи» и т.д.) 

Педагог – Спасибо дети, вы молодцы. Мне понравилось, как вы работали и справились со всеми заданиями. 

Конспект занятия по развитию речи в старшей группе. Тема: Осенний урожай

Автор: пиксайкина Оксана Юрьевна

Конспект занятия по развитию речи  в старшей группе.

Тема: Осенний урожай

Цель: Обобщить и систематизировать представления детей о дарах осени.

Задачи: Образовательные: устанавливать связь между сезонными признаками природы;

Развивающие: развивать связную речь, дружеские отношения, умение работать в группе;

Воспитательные: любовь и уважение к природе.

Материал: Игрушка ежик, резиновые массажные шарики, ягоды-муляжи,

Необходимое оборудование: Компьютер, проектор, экран, диск Е. С Железновы «Песенки для массажа»

Ход занятия:

1. Организационный момент

— Доброе утро! –

Птицы запели.

— Добрые люди

Вставайте с пастели,

Прячется вся темнота по углам,

Солнце взошло и идет по домам.

Вы поскорее ко мне подойдите

И друзей с собой видите

— Вас в круг, ребята, собираю!

Пообщаться приглашаю!

(Дети собираются около педагога)

2. Вступительное слово педагога. Сюрпризный момент.

— Дети, кто это шевелится у меня под колпачком? (Ежик)

Ежик: Я готовлюсь к зиме, собираю осенний дары. Вот заблудился, помогите мне.

— Ребята, а где живет ежик? (в лесу)

— Нам надо проводить ежика в лес и собрать для него осенний урожай.

— Скажите, какое сейчас время года? (Осень)

— Какой урожай собирают осенью? (Фрукты, овощи, ягоды, грибы)

— Сегодня мы с вами будем говорить о дарах осени и должны будем заглянуть во фруктовый сад, на огород – где растут овощи и помочь ежику собрать урожай грибов в лесу.

— Вы готовы? Тогда в путь

3. Работа по теме «Дары осени в огороде»

Пальчиковая гимнастика «Ежик» (катание резинового шарика в ладонях)

 (по щелчку, звучит музыка или звучит магнитофонная запись «Песенки для массажа» Е. С Железновы №17)

— Катится колючий ежик,

Нет ни головы не ножек

Мне по пальчикам бежит

И пыхтит, пыхтит, пыхтит

Бегает туда-сюда,

Мне щекотно, да, да, да

Уходи колючий еж,

В темный лес, где ты живешь.

Упражнение «Назови овощи»

— Посмотрите, куда мы с вами попали? (На огород)

— Ребята, что растет на огороде? Давайте посмотрим на слайды

— Как назвать одним словом морковь, капусту, перец, лук? (Это овощи)

— Ежик, мы для тебя соберем овощи в корзину.

Речевое упражнение «Убираем овощи»

— Как убирают овощи? Подберите слова-действия.

— Картофель (выкапывают)

— Лук (срезают)

— Редис (выдергивают)

— Помидор (срывают)

— Морковь (выдергивают, а большую выкапывают)

— Баклажан (срывают)

— Перец (срывают)

— Свекла (выдергивают, а большую выкапывают)

— Капусту (срезают)

Упражнение «Повтори слова»

— Я положу ежику в корзину овощи (муляжи): помидор, огурец, перец, морковь, редис.

— Запомнил ежик, что у тебя в корзинке лежит?

Ежик: Нет

— Ребята, давайте вместе с вами повторим, что у ежика в корзине, какие овощи?

— А теперь нам надо отправиться, за фруктами.

4. Работа по теме «Дары осени в саду»

Упражнение «Назови фрукты»

— Рядом с огородом, сад. Посмотрите, сколько здесь деревьев

— Посмотрите и скажите, что растет в саду

Упражнение «Один много»

— Надо собрать фрукты для ежика в корзину.

Ежик: Здесь всех фруктов по одному, а мне надо много, чтобы всем лесным жителям хватило.

— На картинке одна груша, а ежику надо много (груш)

— Одно яблоко, много (яблок)

— Один банан, много (бананов)

— Один апельсин, много (апельсинов)

— Один лимон, много (лимонов)

— Один мандарин, много (мандаринов)

Упражнение «Назови садовые ягоды»

— Ребята, в саду растут не только фрукты. Посмотрите на слад назовите и скажите одним словом, что это?

— Ежик: Таких ягод я никогда не видел, не пробовал.

— Давайте ежику расскажем об этих ягодах

Упражнение «Опиши ягоду»

— Расскажите ежику про садовые ягоды (с ягодами – муляжами) по плану: форма, размер, цвет, вкус

— Клубника круглая, маленькая, красная с черными пятнами, сладкая

• Ай-да скромница-клубника,

Твоего не видно лика.

Раскраснелась со стыда.

Ох, не скрыться никуда.

— Малина (форма, размер, цвет, вкус)

• Бабье лето! Дивные рубины

Приласкала тихая заря.

Щедро ремонтантная малина

Падает в лукошко сентября.

Ежик: Но ведь эту ягоду собирают летом

— Ежик, это особая ягода. Это такие сорта, которые обладают способностью к повторному и многократному цветению и плодоношению, т. е. за сезон можно собирать по 2-3урожая. Такие сорта называют – ремонтантными и второй сбор урожая у них осенью.

— Смородина (форма, размер, цвет, вкус)

• Красная смородина

До чего крупна!

Кисленькая, вроде бы,

Но с сахаром, вкусна!

— Крыжовник (форма, размер, цвет, вкус)

• Не крапива, не шиповник,

Но шипами так же густ…

Называется — крыжовник

Этот злой кошачий куст.

                Упражнение «Какая ягода» (слова-признаки)

— Подберите слова- признаки, ответив на вопрос какой, какая, какие?

— Клубника, какая? (красная, сладкая)

— Малина, какая? (малиновая, желтая, сладкая)

— Смородина, какая (белая, черная, красная, сладкая)

Ежик: Спасибо, у меня полная корзина овощей, фруктов и садовых ягод. Я вижу тропинку в мой лес. Приглашаю вас в лес, покажу вам осенние дары в лесу.

5. Физкультминутка. Двигательное упражнение «С ежиком в лес» (в парах)

Слайд №9 (по щелчку, звучит музыка или звучит магнитофонная запись «Песенки для массажа» Е. С Железновы №29)

Ежик: Я вам покажу дорожку в лес, а вы выполняйте движения вместе со мной

— Ходит ежик, без дорожек по лесу, по лесу (постукивание пальцами по спине)

И колючками своими колется, колется. (легкое пощипывание)

А я ежику-ежу ту тропинку покажу, (провести указательным пальцем по бокам)

Где катают мышки маленькие шишки (немного пощекотать)

6. Работа по теме «Дары осени в лесу»

Ежик: В лесу много ягоды, только вот я не знаю, как она называется

Упражнение «Назови лесную ягоду»

— В лесу не только много ягод, но и грибов. Только нужно быть внимательным и собирать, какие грибы? (Съедобные)

— Посмотрите на слайд и назовите съедобные грибы. (Опенок, груздь, сыроежка, лисичка)

— Какой гриб несъедобный? (Мухомор)

Ежик: Спасибо большое! У меня полная корзина осеннего урожая

7. Подведение итогов

— Назови, какие дары осени мы сегодня собирали для ежика

Огурец, помидор, баклажан – это …

Яблоко, груша, апельсин – это …

Клубника, малина, смородина – это …

Рябина, калина, ежевика – это …

Опенок, сыроежка, груздь – это …

Ежик: Большое спасибо! Мне пора прощаться с вами, возвращаться домой, готовить свой домик к зиме. Теперь я знаю не только лесные ягоды и грибы, но и фрукты, овощи и садовые ягоды. Я всем лесным жителям расскажу про это. До свидание.

 

— Ребята, нам тоже пора возвращаться домой. Мне очень интересно было с вами сегодня путешествовать. 

Прикрепленные файлы:
comments powered by HyperComments

Сохрани своё здоровье, конспект занятия по валеологии

Конспект занятия по валеологии, тема «Сохрани своё здоровье»

Цели:

Учить детей самостоятельно следить за своим здоровьем, знать несложные приемы самооздоровления, уметь оказывать себе элементарную помощь. Развивать разговорную речь детей, умение употреблять антонимы, понимать смысл пословиц. Словарь: здоровье, дегустатор, закаливание, самомассаж. Прививать и воспитывать любовь к физическим упражнениям, самомассажу.

Оборудование:

Мешочек с предметами личной гигиены, картинки с изображением зубов, ржаной хлеб, м/ф «Мойдодыр».

Ход занятия:

Ребята, сегодня мы с вами поговорим о здоровье. Кто хочет быть здоровым? А почему вы хотите быть здоровыми? В ваших силах не только сохранить свое здоровье, но и укрепить его. Об этом и мудрые пословицы говорят:

Есть ли большая беда,
Чем болезни и нужда.
Я здоровье берегу,
Сам себе я помогу.

Давайте выучим наизусть вторую пословицу. (Заучивание).

Как вы понимаете, что такое здоровье? Здоровье – это сила, красота, когда настроение хорошее и все получается. А сейчас поговорим о том, как мы можем сами себе помочь укрепить здоровье. Как вы считаете, что вы можете сами сделать для своего здоровья? Заниматься физкультурой, делать зарядку, закаляться, правильно питаться, соблюдать режим дня, следить за чистотой, употреблять в пищу витамины.

Пальчиковая гимнастика «Утречко»

Утречко настало, солнышко встало.
Эй, братец Федя, разбуди соседей!
Вставай, большой! Вставай, указка!
Вставай, середка! Вставай, сиротка!
И крошка Митрошка! Привет, ладошка!
Все проснулись, потянулись! Молодцы!

А теперь проверьте, стали ваши пальчики крепче, послушнее?

Вы знаете, ребята, сегодня к нам в группу заходил Мойдодыр. Он очень хотел вас увидеть. Так жалко, что Мойдодыр вас не дождался, ведь у него утром так много забот! Но он оставил вам вот этот мешочек.

Дидактическая игра «Чудесный мешочек»

Дети наощупь угадывают предметы личной гигиены (мыло, расческа, носовой платок, полотенце, зеркало, зубная паста и щетка, щетка для одежды) и рассказывают, для чего они предназначены и как ими пользоваться.
Затем воспитатель читает загадки и предлагает найти ответ среди предметов, которые дети достали из чудесного мешочка.

Отгадывание загадок

Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится.
(Мыло)

Хожу-брожу не по лесам,
А по усам, по волосам.
И зубы у меня длинней,
Чем у волков, у медведей.
(Расческа)

Пластмассовая спинка,
Жесткая щетинка,
С зубной пастой дружит,
Нам усердно служит.
(Зубная щетка)

И сияет, и блестит,
Никому оно не льстит,
А любому правду скажет –
Все как есть ему покажет.
(Зеркало)

Вытираю я, стараюсь,
После ванной паренька.
Все намокло, все измялось –
Нет сухого уголка.
(Полотенце)

Хвостик из кости,
На спинке – щетинка.
Эта вещь поможет нам
Чистить брюки и кафтан.
(Щетка)

А еще Мойдодыр оставил нам мультфильм. Сейчас мы его посмотрим. (Просмотр м\ф «Мойдодыр»). Беседа по содержанию м\ф). Почему Мойдодыр был сердит? Про каких своих солдат говорил Мойдодыр? Что обрадовало Мойдодыра? Какой эпизод вам больше всего понравился? Почему?

Физкультминутка «Веселая зарядка»

Солнце глянуло в кроватку.
Раз, два, три, четыре, пять.
Все мы делаем зарядку.
Надо нам присесть и встать.
Руки вытянуть пошире.
Раз, два, три, четыре, пять.
Наклониться – три, четыре.
И на месте поскакать.
На носок, потом на пятку.
Дружно делаем зарядку.

Ой, а вот еще один подарок Мойдодыра. Интересный рисунок. Что на нем изображено? Зубы. Вот на этой картинке зубы белые, веселые. А здесь темные, грустные. Каково ваше мнение, что произошло с этими зубами? Белые зубы чистят, кормят полезной пищей, а за темными не ухаживают, не чистят, кормят пищей, которая разрушает зубы. Как вы думаете, какая пища разрушает зубы? Конфеты, торты, шоколад, леденцы, мороженое разрушаю зубы. А какая пища полезна зубам? Овощи, фрукты, творог.

Дидактическая игра «Полезно – вредно»

На большом листе бумаги (доске) изображены различные продукты питания (овощи, конфеты, фрукты, чипсы, молоко, газированный напиток в бутылке, рыба, мороженое, яйца, черный хлеб и т. п.). Дети обводят зеленым маркером то, что полезно. Воспитатель объясняет почему нельзя есть чипсы и прочую вредную еду, почему сладости нужно есть умеренно.

Вспомните и назовите, какими полезными продуктами вас кормят в детском саду. (Дети перечисляют продукты из меню детского сада).

И на завтрак, и на обед, и на ужин вам дают хлеб. Особенно полезен ржаной хлеб. Сейчас мы будем дегустировать очень полезный ржаной хлеб. Дегустировать – значит пробовать. А человека, который пробует, называют – дегустатор. Повторите это слово и постарайтесь запомнить. (Дети пробуют хлеб).

Вот вы ребята говорили, что надо закаляться. А как это, что нужно делать? Послушайте стихотворение про закаливание:

Все, кто хочет быть здоров,
Закаляйтесь вы со мной.
Утром бег и душ бодрящий,
Как для взрослых, настоящий.
Чаще окна открывать,
Свежим воздухом дышать.
Руки мыть водой холодной.
И тогда микроб голодный
Вас вовек не одолеет.

А мы с вами как закаливаемся после дневного сна? Ходим босиком по коврику, смоченному соленой водой. Но закаляться нужно постепенно, разумно. Послушайте пословицы:

«Крепким стать нельзя мгновенно – закаляйтесь постепенно».

«Хочешь быть здоров – прояви волю и терпение».

Есть еще один очень простой способ закаливания, который можно делать каждый день. Это самомассаж. Послушайте это слово. Что такое «массаж»? Это поглаживание, растирание, надавливание. А первая часть слова «самомассаж» — «само», что обозначает? Что этот массаж человек делает себе сам.

Самомассаж

Лобик мыли? Щечки мыли?
Ушки мыли? Ручки мыли?
Все помыли? Чистые теперь!
Открыть к здоровью дверь!

Вы сегодня отлично занимались. Я вижу на ваших лицах улыбку. Это очень хорошо! Ведь радостное, хорошее настроение помогает нашему здоровью. Угрюмый, злой и раздражительный человек легко поддается болезни. А хорошее настроение и улыбка – как защита от болезней. Давайте же чаще дарить друг другу улыбки.

Доброго вам всем здоровья!

Скачать конспект занятия «Сохрани свое здоровье»

Занятие в подготовительной логопедической группе по лексической теме «Продукты»

Задачи.

  • Научить детей внимательно слушать и понимать, о чём говорится в данном произведении.
  • Формировать мотив, потребность в диалогической речи.
  • Развивать умение правильно интонационно оформлять высказывания.
  • Формировать фонетически и грамматически правильную речь детей.
  • Развивать воображение, умение перевоплощаться.
  • Упражнять в словообразовании относительных прилагательных.
  • Воспитывать чувство доброжелательности друг к другу.
  • Воспитывать интерес к художественной литературе.
  • Предварительная работа.

    Беседа о продуктах питания. Экскурсия на кухню детского сада. Чтение стихотворения А.Рождественской “Молоко”, рассказа Б. Алмазова “Горбушка”, сказки “Горшочек каши”.

    Оборудование.

    Шапочки “продуктов питания”, кукла-повар.

    Ход занятия

    1. Оргмомент. Цель: привлечь внимание детей к теме разговора

    Воспитатель:

    – К нам на занятие пришёл повар Митя (показываю детям куклу-повара). Он недавно окончил кулинарное училище, опыта работы у него ещё нет, и он очень боится, что еда выйдет у него невкусная, и никто не захочет ничего есть. Ему нужна ваша помощь. Я буду говорить за Митю-повара, а вы меня поправляйте, если я ошибусь.

    Воспитатель (Митя):

    – Что бы мне приготовить из овощей?

    Дети: Салат, винегрет, овощное рагу.

    Воспитатель (Митя):

    – Буду готовить овощное рагу. Возьму мясо.

    Воспитатель переспрашивает детей:

    – Мясо?

    Дети: Не надо мясо. Мясо – продукт питания, но ты готовишь овощное рагу. Нужны овощи: морковь, свекла, картофель, лук.

    Воспитатель (Митя):

    – Все овощи положу на сковороду и буду жарить.

    Дети: Их не жарят. Овощи мелко нарезают и тушат, заправляют подсолнечным маслом.

    Воспитатель (Митя) готовит овощное рагу.

    2. Сообщение темы.

    Воспитатель:

    – Дети, повар Митя останется у нас на занятии и послушает рассказ о продуктах, которые спорили между собой и не могли решить, кто из них вкуснее.

    3. Чтение рассказа Л.И. Смирновой “Что вкуснее?”:

    Во время обеда продукты поспорили, кто из них вкуснее.

    Котлета сказала:

    – Я вкуснее, потому что я из мяса.

    Суп сказал:

    – Я вкуснее всех, потому что я из курицы.

    А салат им в ответ:

    – Я вкуснее всех, потому что я из овощей.

    Компот возразил:

    – Я вкуснее всех, потому что я из фруктов.

    – Я вкуснее всех, потому что я из творога, – вмешался в спор пирог.

    – Я вкуснее, – сказала каша, – потому что я молочная.

    Квас закричал:

    – Я вкуснее всех, потому что я хлебный.

    Кисель не согласился:

    – Нет, я вкуснее всех, потому что я из малины.

    Таня услыхала спор продуктов и сказала:

    – Не спорьте, вы все очень вкусные. Я вас всех скушаю с удовольствием.

    4. Беседа по содержанию рассказа.

    1. Работа с текстом.

    Воспитатель:

    – Вспомните дети, какие продукты спорили?

    – Из-за чего возник спор?

    – Какой характер у каждого героя рассказа?

    – Как это можно передать с помощью движений, голоса?

    5. Игра “Я вкуснее!”

    Цель: Развитие интонации.

    Дети выбирают героя, придумывают характер и передают с помощью интонации, кто вкуснее.

    Воспитатель:

    – Кто прекратил спор?

    Дети:

    – Таня сказала: “Не спорьте, вы все очень вкусные!”

    6. Д/и “Из чего — какой?”.

    Цель: Лексико-грамматическое упражнение по прослушанному тексту – образование относительных прилагательных.

    Котлета из мяса (какая?) – мясная котлета.

    Суп из курицы (какой?) – куриный суп.

    Салат из овощей (какой?) – овощной салат.

    Компот из фруктов (какой?) – фруктовый компот.

    Пирог из творога (какой?) – творожный пирог.

    Каша из молока (какая?) – молочная каша.

    Квас из хлеба (какой?) – хлебный квас.

    Кисель из малины (какой?) – малиновый кисель.

    Физкультминутка – логоритмика.

    Холодильник открываем (имитация открывания холодильника одной рукой),

    Пачку масла вынимаем (наклон вперед, изобразить движения руками вперёд к груди),

    Колбасу, сметану, сыр,

    Творог, ряженку, кефир (хлопки перед собой на каждое слово),

    Не забудем торт и фрукты, (руки перед собой округлить, присесть, руки в стороны).

    Что достали мы? Продукты.

    7. Повторное чтение рассказа с установкой на пересказ.

    Дети надевают шапочку выбранного “героя” рассказа и готовятся к игре-драматизации.

    8. Пересказ текста путём драматизации диалога.

    9. Итог занятия.

    Воспитатель.

    – Дети, вам понравилось пересказывать рассказ по ролям?

    Воспитатель (Митя):

    – Ребята, а вы сможете придумать историю о своём любимом продукте и нарисовать иллюстрацию? Принесите завтра свои работы.

    Квест-игра для детей старшей группы «Приключения Чиполлино»

    Квест-игра для детей старшего дошкольного возраста.

    Задачи:

    • закреплять знания о витаминах и полезных продуктах;
    • прививать любовь к спорту и физической культуре;
    • развивать познавательную активность;
    • развивать умение применять полученные знания на практике;
    • совершенствовать двигательные навыки дошкольников;
    • способствовать объединению группы, повышению эмоционального тонуса, снятию агрессии;
    • учить работать в команде, оценивать свою работу и работу группы.

    Материалы и оборудование: контурные картинки овощей и фруктов, музыкальные инструменты, картинка с домиком Тыквы, разрезанная на 4 пазла, игра «Русское лото», альбомные листы бумаги, цветные карандаши, фломастеры, магнитофон, релаксационная музыка, длинная верёвка или обруч, шапочки овощей, фруктов.

    Подготовительная работа: чтение сказки Дж. Родари «Приключение Чиполлино».

    Ход игры
    Ведущий: Ребята, сегодня мы отправимся в волшебное путешествие в мир сказки на ковре-самолёте. Готовы лететь в сказку? Летим! Тёплый ветер обдувает нас, попадаем в облака, они пушистые, мягкие, белые, прохладные. Давайте немного на них покачаемся. (Дети выполняют полуприсяды «пружинкой».) Полетели дальше. Наконец-то приземлились. Смотрите, кто идёт к нам навстречу? (Звучит музыка из м/ф «Приключения Чиполлино», выбегает Чиполлино.)

    Чиполлино: Ребята, как хорошо, что я вас встретил, помогите мне. В королевстве Овощей и Фруктов стряслась беда. Правители королевства – синьор Лимон и министр Помидор – выгнали из домика Тыкву. А дом его сломали. Ребята, помогите, пожалуйста, построить для Тыковки новый дом. Для этого надо выполнить ряд заданий и собрать картинку, на которой нарисован его домик по частям. За каждое правильно выполненное задание вы получите часть картинки. Согласны?

    Дети: Да.

    Чиполлино: Тогда в путь! Только я хочу прежде посмотреть, какие вы ловкие и выносливые. Повторяйте движения за мной. (Проводится физкультминутка под итальянскую музыку.)

    Чиполлино: Теперь я вижу, что вы готовы. (Даёт первый фрагмент картинки.) Отправляемся! (Дети встают друг за другом паровозиком, Чиполлино впереди и под весёлую музыку идут друг за другом, меняя направление. Спускаются в музыкальный зал, оформленный как королевство Овощей и Фруктов. Здесь ребят ждёт Редиска.)

    Редиска: Здравствуйте! Моё задание простое. Вам, ребята, нужно быть внимательными, если еда полезная – отвечать «да» и поднимать руки вверх, а если неполезная – «нет» и топать ногами.

    Каша – вкусная еда.
    Это нам полезно?
    Лук зелёный иногда
    Нам полезен, дети?
    В луже грязная вода
    Нам полезна иногда?
    Щи – отличная еда.
    Это нам полезно?
    Фрукты – просто красота!
    Это нам полезно?
    Грязных ягод иногда
    Съесть полезно, детки?
    Овощей растёт гряда.
    Овощи полезны?
    Съесть мешок большой конфет
    Это вредно дети?
    Лишь полезная еда
    На столе у нас всегда!

    Редиска: Молодцы, ребята. Вы справились с заданием. И я дарю вам часть картинки.

    Ведущий: Спасибо, Редиска. А нам пора отправляться дальше.

    Граф Вишенка: Здравствуйте, ребята, здравствуй, Чиполлино. Как хорошо, что я вас встретил! Помогите мне. (Граф Вишенка предлагает ребятам творческие задания с контурными картинками овощей и фруктов. Задания: раскрась красным цветом овощи и фрукты, содержащие витамин А, зелёным – витамин В, жёлтым – витамин С, синим – витамин D. Раскрась овощи и фрукты, из которых можно приготовить салат, варенье, компот, суп. Обведи по контуру овощи и фрукты, которые растут в наших садах и огородах.)

    Граф Вишенка: Спасибо вам, ребята. (Отдаёт очередной фрагмент картинки.)

    Чиполлино: Ребята, у нас на пути – лес. Давайте войдём в него.

    Здравствуй, лес, прекрасный лес (широкие взмахи руками в стороны),
    Полный сказок и чудес (повороты вправо-влево с вытянутыми руками).
    Ты о чём шумишь листовою
    Ночью тёмной грозовою (покачивание вправо-влево)?
    Кто в глуши твоей таится?
    Что за зверь? Что за птица (имитация вглядывания в лес)?
    Только в лес мы вошли – появились комары (ходьба, похлопывание по различным участкам тела).
    Руки выше поднимаем, дышим ровно, глубоко.
    Ветер дует нам в лицо (взмахи себе на лицо), закачалось деревцо.
    Но закончилась игра, слушать сказку нам пора! (Дети, Чиполлино и ведущий отправляются дальше. Слышен стук барабанов.)

    Чиполлино: Слышен стук и слышен звон,
    Сюда идет синьор Лимон.

    Лимон: В государстве у нас строгие порядке.
    Раз пришёл в гости к нам – отгадывай загадки! (Игра «Заморочки из бочки». Лимон предлагает детям отгадать загадки. Номер загадки определяется с помощью бочонка, который ребёнок вытаскивает из мешочка.)

    Как на нашей грядке
    Выросли загадки
    Сочные да крупные,
    Вот такие круглые.
    Летом зеленеют,
    К осени краснеют. (Помидоры.)

    Бусы красные висят,
    Из кустов на нас глядят.
    Очень любят бусы эти
    Дети, птицы и медведи. (Малина.)

    На жарком солнышке подсох,
    И рвётся из стручков. (Горох.)

    Лимон: Чтобы овощи росли на грядке нужно, чтобы солнышко светило и дождик всходы поливал. (Эстафета «Собери солнышко». Дети по одному подбегают к своему столу у противоположной стены, берут по одной детали солнышка, прибегают к своей команде и выкладывают в обруче солнышко. Побеждает команда, которая быстрее соберёт своё солнышко. Лимон хвалит детей и отдаёт очередной фрагмент картинки.)

    Чиполлино: К нам пожаловал министр Помидор,
    Сердит и мрачен его взор.

    Помидор: С каждым часом я расту, наливаюсь соком,
    Потому что нахожусь на посту высоком.
    Я – холёный Помидор с кожею атласной,
    И вступать со мною в спор овощам опасно!

    Чиполлино: Всем надоело Вас бояться!
    И как же Тыковке без дома остаться?

    Помидор: Зачем Тыкве в такую жару дом? Ах, как жарко. Я бы сейчас компоту выпил. Поможете мне сварить компот – разрешу Тыкве построить дом! А я буду шеф-поваром.

    Ведущий: Конечно, поможем!

    Помидор: Ребята, мы сейчас с вами будем варить компот! (На полу выложен из веревки круг.) Вот это наша большая кастрюля. Каждый из вас сейчас придумает, какой он фрукт. Я буду говорить по очереди, что хочу положить в кастрюлю. Кто узнает себя, тот прыгает в круг! Играем! (Игра продолжается, пока все компоненты не окажутся в «кастрюле». Отдаёт последний фрагмент, дети собирают картинку с домиком Тыквы.)

    Чиполлино: Давайте все вместе будем строить новый дом для Тыквы. (Дети совместно с героями сказки стоят дом из большого конструктора.)

    Галина Иванцова, педагог-психолог,
    Ася Буравлева, заместитель заведующего по ВМР
    МБУ Д/с №49, г.о. Тольятти

    Healthy Foods Frenzy Activity For PE

    Назначение: Для укрепления продуктовых групп MyPlate

    Предпосылки: MyPlate Food Groups, самокаты и безопасность самокатов

    Классы: 2-3

    Материалы:

    Комплектация:

    Разместите самокаты с одной стороны игровой площадки, а хулахупы за самокатами.
    Разбросайте фотографии MyPlate Food Group в другом конце спортзала — «Продовольственный магазин»

    Разделите учащихся на группы и попросите их сесть рядом со своей «тарелкой»/хулахупом, не касаясь своей «корзины для покупок»/самоката

    Отобразите на доске один из предложенных списков продуктов.Ниже приведен первый список, который я использовал, но каждый список стал немного сложнее (например, 2 белка, 1 зерно, 2 молочных продукта, 3 фрукта, 1 овощ)

    Видео:

    3-й класс мчится в «продуктовый магазин» на своих «тележках для покупок», чтобы наполнить свои тарелки и распределить продукты по группам с помощью MyPlate! #centralcassND #SquirrelsES #physed #nutrition #MyPlate pic.twitter.com/VHevvUtXQi

    — MissV-PE (@PeMissv) 3 февраля 2020 г.

    Инструкции:

    Первый учащийся в очереди будет использовать самокат, чтобы добраться от своей «тарелки»/обруча до «продуктового магазина» на своей «тележке для покупок»/скутере
    Ученики могут ездить на самокате на животе, используя руки для тянуть их или сидеть на их ягодицах, используя ноги, чтобы толкать / тянуть их.

    Ученик найдет один продукт из списка продуктов, принесет его обратно и положит на «обеденную тарелку»/хула-хуп, прежде чем передать самокат следующему человеку в очереди.

    Группы будут работать до тех пор, пока не будут уверены, что у них есть все продукты из списка. Если учащиеся считают, что у них есть все продукты из списка, они могут поднять руки и попросить учителя подойти и проверить. Если все правильно, учащиеся получают по одному баллу за каждое блюдо из списка в правильном месте на тарелке. Остальным учащимся дается 1-2 минуты, чтобы закончить свои «покупки»


    Об авторе:

    Мадалин Водрин в настоящее время работает учителем физкультуры в Касселтоне, Северная Дакота.Она получила степень бакалавра наук в области санитарного просвещения и физического воспитания в Университете штата Миннесота в Мурхеде. Она также сертифицирована для преподавания развивающей адаптированной физической культуры. В свободное время любит проводить время с друзьями в кругу семьи. Подпишитесь на нее в Твиттере @PeMissV

    Эффект школьного вмешательства по пропаганде здорового образа жизни у детей 7–11 лет | Международный журнал поведенческого питания и физической активности

  • Biddle S, Gorely T, Stensel D: Укрепляющая здоровье физическая активность и малоподвижный образ жизни у детей и подростков.J Sports Sci. 2004, 22: 679-701. 10.1080/02640410410001712412.

    Артикул Google ученый

  • Департамент здравоохранения: не менее пяти раз в неделю: доказательства влияния физической активности и ее связи со здоровьем. Доклад главного врача. 2004, Лондон: канцелярия правительства Ее Величества

    . Google ученый

  • Лобштейн Т., Баур Л., Уауи Р. Ожирение у детей и молодежи: кризис общественного здравоохранения.Obes Rev. 2004, 5 (дополнение): 4-104. 10.1111/j.1467-789X.2004.00133.x.

    Артикул Google ученый

  • Wareham N, van Sluijs E, Ekelund U: Физическая активность и профилактика ожирения: обзор текущих данных. Proc Nutr Soc. 2005, 64 (2): 229-247. 10.1079/ПНС2005423.

    Артикул Google ученый

  • Sinha R, Fisch G, Teague B, Tamborlane WV, Banyas B, Allen K и др. Распространенность нарушения толерантности к глюкозе среди детей и подростков с выраженным ожирением.New Eng J Med. 2002, 346: 802-810. 10.1056/NEJMoa012578.

    КАС Статья Google ученый

  • Биддл С., Мутри Н.: Психология физической активности. 2008, Лондон: Рутледж, 2

    Google ученый

  • Harrell J, McMurray R, Gansky S, Bangdiwala S, Bradley C: Общественное здравоохранение против вмешательства, основанного на оценке риска, для улучшения сердечно-сосудистого здоровья у детей начальной школы: исследование сердечно-сосудистого здоровья у детей.Am J Pub Health. 1999, 89 (10): 1529-1535. 10.2105/AJPH.89.10.1529.

    КАС Статья Google ученый

  • Warren J, Henry C, Lightowler H, Bradshaw S, Perwalz S: Оценка пилотной школьной программы, направленной на профилактику ожирения у детей. Здоровье Пром Int. 2003, 18 (4): 287-296. 10.1093/хеапро/даг402.

    КАС Статья Google ученый

  • Маккензи Т.Л., Надер П., Стрикмиллер П. и др.: Школьное физическое воспитание: влияние испытаний детей и подростков на здоровье сердечно-сосудистой системы.Пред. мед. 1996, 25: 423-431. 10.1006/pmed.1996.0074.

    КАС Статья Google ученый

  • Sallis J, McKenzie TL, Alcaraz J, Kolody B, faucette N, Hovell MF: Влияние двухлетней программы физического воспитания (SPARK) на физическую активность и физическую форму учащихся начальной школы. Am J Pub Health. 1997, 87 (8): 1328-1334. 10.2105/AJPH.87.8.1328.

    КАС Статья Google ученый

  • Саймонс-Мортон Б., Парсел Г., Барановский Т. и др.: Содействие физической активности и здоровому питанию среди детей: результаты исследования вмешательства в школе.Am J Pub Health. 1991, 81: 986-991. 10.2105/AJPH.81.8.986.

    КАС Статья Google ученый

  • Тимперио А., Салмон Дж., Болл К.: Основанные на фактических данных стратегии поощрения физической активности среди детей, подростков и молодых людей: обзор и обновление. J Sci Med Sport. 2004, 7 (доп.): 20-29. 10.1016/С1440-2440(04)80274-3.

    КАС Статья Google ученый

  • Verstraete S, Cardon G, De Clercq DLR, De Bourdeaudhuij IMM: комплексная программа поощрения физической активности в начальной школе: влияние физической активности на физическую активность, физическую форму и психосоциальные корреляты физической активности.Паб Health Nutr. 2007, 10 (5): 477-484. 10.1017/S1368980007223900.

    Артикул Google ученый

  • Харрисон М., Бернс С., МакГиннесс М., Хеслин Дж., Мерфи Н.: Влияние медико-санитарного просвещения на физическую активность и время, проводимое перед экраном у детей младшего школьного возраста: «Выключи — активируйся». J Sci Med Sport. 2006, 9 (388–394).

  • Manios Y, Moschandreas J, Hatzis C, Kafatos A: Образование в области здоровья и питания в начальных школах Крита: изменения факторов риска хронических заболеваний после 6-летней программы вмешательства.Би Джей Нутр. 2002, 88: 315-324. 10.1079/BJN2002672.

    КАС Статья Google ученый

  • Muller MJ, Asbeck I, Mast M, Langnase K: Профилактика ожирения – больше, чем намерение. Концепция и первые результаты Кильского исследования по предотвращению ожирения (KOPS). Метарасстройства, связанные с ожирением Int J. 2001, 25 (Приложение 1): S66-S74. 10.1038/sj.ijo.0801703.

    Артикул Google ученый

  • Сахота П., Рудольф М., Дикси Р., Хилл А., Барт Дж., Кейд Дж.: Рандомизированное контролируемое исследование вмешательства в начальной школе для снижения факторов риска ожирения.БМЖ. 2001, 323: 1029-1032. 10.1136/bmj.323.7320.1029.

    КАС Статья Google ученый

  • Сахота П., Рудольф М., Дикси Р., Хилл А., Барт Дж., Кейд Дж.: Оценка внедрения и эффекта вмешательства в начальной школе для снижения факторов риска ожирения. БМЖ. 2001, 323: 1027-1029. 10.1136/bmj.323.7320.1027.

    КАС Статья Google ученый

  • Kohl HW, Fulton J, Caspersen C: Оценка физической активности среди детей и подростков: обзор и обобщение.Пред. мед. 2000, 31: С54-С76. 10.1006/пмед.1999.0542.

    Артикул Google ученый

  • Салмон Дж., Бут М., Фонгсаван П., Мерфи Н., Тимперио А.: Содействие участию детей и подростков в физической активности. Эпидемия Ред. 2007 г.

    Google ученый

  • van Sluijs E, McMinn A, Griffin S: Эффективность мероприятий по поощрению физической активности у детей и подростков: систематический обзор контролируемых испытаний.БМЖ. 2007

    Google ученый

  • Doak C, Visscher T, Renders C, Seidell J: Профилактика избыточного веса и ожирения у детей и подростков: обзор вмешательств и программ. Обес Рев. 2006, 7: 111-136. 10.1111/j.1467-789X.2006.00234.x.

    КАС Статья Google ученый

  • Flodmark C-E, Marcus C, Brittton M: Меры по предотвращению ожирения у детей и подростков: систематический обзор литературы.Инт Дж. Обес. 2006, 30: 579-589. 10.1038/sj.ijo.0803290.

    Артикул Google ученый

  • Бандура А: Социальные основы мышления и действия. 1986, Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Prentice-Hall

    Google ученый

  • Siedentop D: Введение в спортивное образование. Спортивное образование: Качественная физкультура через положительный спортивный опыт. Под редакцией: Siedentop D. 1994, Human Kinetics: Champaign, IL, 3-16.

    Google ученый

  • Siedentop D: Что такое спортивное образование и как оно работает?. J Преподавание физкультуры. 1998, 21: 409-418.

    Google ученый

  • Siedentop D, Hastie PA, Mars van der H: Полное руководство по спортивному образованию. 2004, Шампейн, Иллинойс: Human Kinetics

    Google ученый

  • Макфейл А., Горели Т., Кирк Д., Кинчин Г.: Изучение значения развлечения в физическом воспитании с помощью спортивного образования.Res Q Exerc Sport. 2008, 79: 344-356.

    Артикул Google ученый

  • Cattellier D, Hannan P, Murray D, Addy C, Conway T, Yang S, Rice J: Вменение отсутствующих данных при измерении физической активности с помощью акселерометрии. Медицинские спортивные упражнения. 2005, 37 (11 Дополнение): S555-S562. 10.1249/01.mss.0000185651.59486.4e.

    Артикул Google ученый

  • Фридсон П.С., Сирард Дж., Дебольд Э. и др.: Calibration of the Computer Science and Applications, Inc.(CSA) акселерометр. Специалист по медицинским наукам. 1997, 29 (доп.): С45.

    Артикул Google ученый

  • Masse L, Fuemmeler B, Anderson C, Matthews C, Trost SG, Cattellier D, Treuth M: Сокращение данных акселерометра: сравнение четырех алгоритмов сокращения по выбранным переменным результата. Медицинские спортивные упражнения. 2005, 37 (11, Приложение): S544-S554. 10.1249/01.мсс.0000185674.09066.8а.

    Артикул Google ученый

  • Baquet G, Stratton G, Van Praagh E, Berthoin S: Улучшение оценки физической активности у детей препубертатного возраста с помощью высокочастотного акселерометрического мониторинга: методологический вопрос.Пред. мед. 2007, 44: 143-147. 10.1016/j.ypmed.2006.10.004.

    Артикул Google ученый

  • McKay H, MacLean L, Petit M, MacKelvie-O’Brien K, Janssen P, Beck T, Khan K: «Bounce at the Bell»: новая программа коротких упражнений, улучшающая костную массу проксимального отдела бедренной кости в дети раннего полового созревания. Бр Дж Спорт Мед. 2005, 39 (8): 521-526. 10.1136/бжсм.2004.014266.

    КАС Статья Google ученый

  • McManus A, Cheng C, Leung M, Yung T, Macfarlane D: Повышение аэробной мощности у мальчиков начальной школы: сравнение непрерывной и интервальной тренировки.Int J Sports Med. 2005, 26: 781-786. 10.1055/s-2005-837438.

    КАС Статья Google ученый

  • Рэмсботтом Р., Брюэр Дж., Уильямс К.: Тест с прогрессивным челночным бегом для оценки максимального поглощения кислорода. Брит Джей Спортс Мед. 1988, 22 (4): 141-144. 10.1136/бжсм.22.4.141.

    КАС Статья Google ученый

  • Каллен К., Кледжес Л., Шервуд Н., Барановский Т., Бич Б., Пратт С., Чжоу А., Рошон Дж.: Измерительные характеристики психосоциальных опросников, связанных с питанием, среди афроамериканских родителей и их детей в возрасте от 9 до 10 лет. старые дочери: результаты многоцентровых исследований по улучшению здоровья девочек.Пред. мед. 2004, 38 (Прил.): S34-S42. 10.1016/j.ypmed.2003.05.002.

    Артикул Google ученый

  • Ливингстон М., Робсон П., Уоллес Дж.: Вопросы оценки рациона питания детей и подростков. Брит Джей Нутр. 2005, 92 (Прил.): S213-S222.

    Google ученый

  • Cole T, Freeman J, Preece M: Справочные кривые индекса массы тела для Великобритании, 1990. Arch Dis Child.1995, 73: 25-29. 10.1136/прил.73.1.25.

    КАС Статья Google ученый

  • Lohman T: Достижения в области оценки состава тела. 1992, Шампейн, Иллинойс: Human Kinetics

    Google ученый

  • Уайтхед Дж. Исследование детского физического самовосприятия с использованием адаптированного анкетного профиля физического самовосприятия. Pediatr Exer Sci. 1995, 7: 132-151.

    Google ученый

  • Маколи Э., Дункан Т., Таммен В.: Психометрические свойства внутренней мотивации в условиях соревновательного спорта: подтверждающий факторный анализ.Res Q Exerc Sport. 1989, 60: 48-58.

    КАС Статья Google ученый

  • Гаудас М., Биддл С., Фокс К.Р.: Воспринимаемое место причинно-следственной связи, ориентация на цель и воспринимаемая компетентность на школьных уроках физкультуры. Brit J Educ Psych. 1994, 64: 453-463.

    Артикул Google ученый

  • Гольдштейн Х. Многоуровневые статистические модели. 2003, Лондон: Эдвард Арнольд, 3

    . Google ученый

  • Несс А., Лири С., Маттокс С., Блэр С.Н., Рейли Дж.Дж., Уэллс Дж., Ингл С., Тиллинг К., Дэйви Смит Г., Риддох С. Объективно измерена физическая активность и жировая масса у большой группы детей.ПЛоСМед. 2007, 4 (3): e97.

    Google ученый

  • Harrell J, Gansky S, McMurray R, Bangdiwala S, Frauman A, Bradley C: Школьные вмешательства улучшают здоровье сердца у детей с множественными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. Педиатрия. 1998, 102: 371-380. 10.1542/педс.102.2.371.

    КАС Статья Google ученый

  • Гортмейкер С.Л., Чеунг Л., Петерсон К.Е., Хомиц Г., Крэдл Дж., Дарт Х. и др.: Влияние школьного междисциплинарного вмешательства на диету и физическую активность городских младших школьников – Хорошо питайся и продолжай двигаться.Arch Pediatr Adolesc Med. 1999, 153: 975-983.

    КАС Статья Google ученый

  • Гортмейкер С.Л., Петерсон К.Е., Вейча Дж., Соболь А., Диксит С., Фокс М. и др.: Борьба с ожирением с помощью междисциплинарного вмешательства среди молодежи в школе (Planet Health). Arch Pediatr Adolesc Med. 1999, 153: 409-417.

    КАС Статья Google ученый

  • McCarthy H, Ellis S, Cole T: Центральный избыточный вес и ожирение у британской молодежи в возрасте 11–16 лет: поперечное исследование окружности талии.БМЖ. 2003, 326: 624-10.1136/bmj.326.7390.624.

    Артикул Google ученый

  • Совет по спортивной медицине и фитнесу и Совет по школьному здоровью: Активный здоровый образ жизни: профилактика ожирения у детей посредством повышения физической активности. Am Academy Pediatr. 2006, 117: 1834-1842.

    Google ученый

  • Грин Дж., Джонс К.: На пути к надежной доказательной базе для укрепления здоровья.J Pub Health Med. 1999, 21: 133-139. 10.1093/опубликовано/21.2.133.

    КАС Статья Google ученый

  • Эффективность программы обязательных домашних заданий для повышения физической активности и здорового питания у детей: пилотное исследование здоровых домашних заданий | Международный журнал поведенческого питания и физической активности

  • Boreham C, Riddoch C: Физическая активность, фитнес и здоровье детей. J Sports Sci. 2001, 19: 915-929.10.1080/026404101317108426.

    КАС Статья Google ученый

  • Доллман Дж., Нортон К., Нортон Л.: Доказательства вековых тенденций в поведении детей в отношении физической активности. Бр Дж Спорт Мед. 2005, 39: 892-897. 10.1136/бжсм.2004.016675. обсуждение 897

    CAS Статья Google ученый

  • Rideout VJ, Foehr UG, Roberts DF: Поколение M2: СМИ в жизни подростков от 8 до 18 лет.2010, Менло-Парк, Калифорния: Фонд семьи Кайзер

    Google ученый

  • Всемирная организация здравоохранения: Борьба с глобальной эпидемией ожирения. 2003 г., Всемирная организация здравоохранения

    Google ученый

  • Yannakoulia M, Ntalla I, Papoutsakis C, Farmaki AE, Dedoussis GV: Потребление овощей, приготовленных блюд и ужинов отрицательно связано с избыточным весом у детей.J Педиатр. 2010, 157: 815-820. 10.1016/j.jpeds.2010.04.077.

    Артикул Google ученый

  • Angelopoulos PD, Milionis HJ, Grammatikaki E, Moschonis G, Manios Y: Изменения ИМТ и артериального давления после вмешательства в школе: исследование CHILDREN. Евр J Общественное здравоохранение. 2009, 19: 319-325. 10.1093/eurpub/ckp004.

    КАС Статья Google ученый

  • Даунс С.М., Арнольд А., Маршалл Д., МакКаргар Л.Дж., Рейн К.Д., Уиллоус Н.Д.: Ассоциации между пищевой средой, качеством питания и статусом веса у детей Кри в Квебеке.Нутр общественного здравоохранения. 2009, 12: 1504-1511. 10.1017/S1368980008004515.

    Артикул Google ученый

  • Utter J, Scragg R, Schaaf D, Fitzgerald E, Wilson N: Корреляты индекса массы тела среди национально репрезентативной выборки новозеландских детей. Int J Pediatr Obes. 2007, 2: 104-113. 10.1080/17477160601127988.

    Артикул Google ученый

  • Никлас Т.А., Ян С.Дж., Барановский Т., Закери И., Беренсон Г.: Модели питания и ожирение у детей.Исследование сердца Богалуса. Am J Prev Med. 2003, 25: 9-16. 10.1016/S0749-3797(03)00098-9.

    Артикул Google ученый

  • Duncan JS, Schofield G, Duncan EK, Rush EC: Факторы риска избыточной полноты тела у новозеландских детей. Asia Pac J Clin Nutr. 2008, 17: 138-147.

    Google ученый

  • Дорси К.Б., Молдон М., Магроу Р., Ю С., Крумхольц Х.М.: Предсказывают ли данные о питании, физической активности и малоподвижном образе жизни, о которых сообщают сами родители или родители, ухудшение ожирения у детей?J Педиатр. 2010, 157: 566-571. 10.1016/j.jpeds.2010.04.062.

    Артикул Google ученый

  • Craig LC, McNeill G, Macdiarmid JI, Masson LF, Holmes BA: Рацион питания детей школьного возраста в Шотландии: связь с социально-экономическими показателями, физической активностью и ожирением. Бр Дж Нутр. 2010, 103: 319-334. 10.1017/S0007114509991942.

    КАС Статья Google ученый

  • Парнелл В. и др.: Изучение взаимосвязи между сахарами и ожирением.Нутр общественного здравоохранения. 2008, 11: 860-866.

    Артикул Google ученый

  • Herman KM, Craig CL, Gauvin L, Katzmarzyk PT: Отслеживание ожирения и физической активности с детства до зрелого возраста: продольное исследование физической активности. Int J Pediatr Obes. 2009, 4: 281-288. 10.3109/17477160802596171.

    Артикул Google ученый

  • Kjonniksen L, Torsheim T, Wold B: Отслеживание физической активности в свободное время в подростковом и юношеском возрасте: 10-летнее продольное исследование.Int J Behav Nutr Phys Act. 2008, 5: 69-10.1186/1479-5868-5-69.

    Артикул Google ученый

  • Telama R, Yang X, Viikari J, Valimaki I, Wanne O, Raitakari O: Физическая активность от детства до взрослой жизни: 21-летнее исследование. Am J Prev Med. 2005, 28: 267-273. 10.1016/j.amepre.2004.12.003.

    Артикул Google ученый

  • Борхэм С., Робсон П.Дж., Галлахер А.М., Кран Г.В., Сэвидж Д.М., Мюррей Л.Дж.: Отслеживание физической активности, фитнеса, состава тела и диеты от подросткового до юношеского возраста: проект «Молодые сердца», Северная Ирландия.Int J Behav Nutr Phys Act. 2004, 1: 14-10.1186/1479-5868-1-14.

    Артикул Google ученый

  • Паттерсон Э., Варнберг Дж., Кирни Дж., Сьостром М. Отслеживание рациона питания детей и подростков в Швеции в течение шести лет: Европейское исследование сердца молодежи. Int J Behav Nutr Phys Act. 2009, 6: 91-10.1186/1479-5868-6-91.

    Артикул Google ученый

  • Сингер М.Р., Мур Л.Л., Гаррахи Э.Дж., Эллисон Р.К.: Отслеживание потребления питательных веществ маленькими детьми: Детское исследование Фрамингема.Am J Общественное здравоохранение. 1995, 85: 1673-1677. 10.2105/AJPH.85.12.1673.

    КАС Статья Google ученый

  • Duncan JS, Schofield G, Duncan EK: Физическая активность и состав тела новозеландских детей, определяемые шагомером. Медицинские спортивные упражнения. 2006, 38: 1402-1409. 10.1249/01.mss.0000227535.36046.97.

    Артикул Google ученый

  • Кокс М., Шофилд Г., Грисли Н., Кольт Г.С. Шаги шагомера у детей младшего школьного возраста: сравнение активности в школе и вне школы.J Sci Med Sport. 2006

    Google ученый

  • Gavarry O, Giacomoni M, Bernard T, Seymat M, Falgairette G: Привычная физическая активность детей и подростков в школьные и выходные дни. Медицинские спортивные упражнения. 2003, 35: 525-531. 10.1249/01.MSS.0000053655.45022.C5.

    Артикул Google ученый

  • Джаго Р., Андерсон С.Б., Барановский Т., Уотсон К. Различия в характере физической активности подростков в зависимости от пола, дня и времени суток.Am J Prev Med. 2005, 28: 447-452. 10.1016/j.amepre.2005.02.007.

    Артикул Google ученый

  • Хардман К.А., Хорн П.Дж., Роулендс А.В.: Детская физическая активность, определяемая с помощью шагомера во время учебы и в свободное время. J Exerc Sci Fit. 2009, 7: 129-134. 10.1016/S1728-869X(09)60016-2.

    Артикул Google ученый

  • Regan A, Parnell W, Gray A, Wilson N: Питание новозеландских детей в школьные часы.Нутри диета. 2008, 65: 205-210. 10.1111/j.1747-0080.2008.00288.х.

    Артикул Google ученый

  • Rockell JE, Parnell WR, Wilson NC, Skidmore PM, Regan A: Питательные вещества и продукты, потребляемые новозеландскими детьми в школьные и внешкольные дни. Нутр общественного здравоохранения. 20101-6.

  • Каллен К.В., Лара К.М., де Моор К.: Потребление пищевых жиров детьми и их практика зависят от приема пищи и дня. J Am Diet Assoc. 2002, 102: 1773-1778.10.1016/S0002-8223(02)

  • -9.

    Артикул Google ученый

  • Хейнс П.С., Хама М.Ю., Гилки Д.К., Попкин Б.М.: Питание в выходные дни в Соединенных Штатах связано с большим потреблением энергии, жиров и алкоголя. Обес Рез. 2003, 11: 945-949. 10.1038/обык.2003.130.

    Артикул Google ученый

  • Cameron JE, Macdiarmid JI, Craig LCA, McNeill G, Masson LF, Sheehy C: Частота приема пищи и закусок и потребление питательных веществ школьниками в Шотландии: семестр v.праздники и будни v. выходные. Proc Nutr Soc. 2008, 67: Е219.

    Артикул Google ученый

  • van Sluijs EM, McMinn AM, Griffin SJ: Эффективность вмешательств для поощрения физической активности у детей и подростков: систематический обзор контролируемых испытаний. БМЖ. 2007, 335: 703-10.1136/bmj.39320.843947.BE.

    Артикул Google ученый

  • Салмон Дж., Бут М.Л., Фонгсаван П., Мерфи Н., Тимперио А.: Содействие участию детей и подростков в физической активности.Эпидемиол Rev. 2007, 29: 144-159. 10.1093/эпирев/mxm010.

    Артикул Google ученый

  • Пирсон Н., Биддл С.Дж., Горелый Т. Семейные корреляты потребления фруктов и овощей детьми и подростками: систематический обзор. Нутр общественного здравоохранения. 2009, 12: 267-283. 10.1017/S1368980008002589.

    Артикул Google ученый

  • Христодулос А.Д., Дуда Х.Т., Поликратис М., Токмакидис С.П. Отношение к упражнениям и физической активности у греческих школьников после годичного вмешательства в области санитарного просвещения.Бр Дж Спорт Мед. 2006, 40: 367-371. 10.1136/бжсм.2005.024521.

    КАС Статья Google ученый

  • Manios Y, Kafatos I, Kafatos A: Десятилетнее наблюдение за уровнем физической активности детей в рамках Критской образовательной программы по вопросам здоровья и питания. Пред. мед. 2006, 43: 442-446. 10.1016/j.ypmed.2006.06.001.

    Артикул Google ученый

  • Фитцгиббон ​​М.Л., Столли М.Р., Шиффер Л., Ван Хорн Л., КауферКристоффель К., Дайер А.: Результаты двухлетнего наблюдения для Hip-Hop to Health Jr.: рандомизированное контролируемое исследование по профилактике избыточного веса у детей дошкольного возраста из числа меньшинств. J Педиатр. 2005, 146: 618-625. 10.1016/j.jpeds.2004.12.019.

    Артикул Google ученый

  • McKenzie TL, et al: Физическое воспитание в школе: влияние исследования детей и подростков на здоровье сердечно-сосудистой системы. Пред. мед. 1996, 25: 423-431. 10.1006/pmed.1996.0074.

    КАС Статья Google ученый

  • Kriemler S, et al: Влияние школьной программы физической активности (KISS) на физическую форму и ожирение у детей младшего школьного возраста: кластерное рандомизированное контролируемое исследование.Br Med J. 2010, 340: c785-10.1136/bmj.c785.

    Артикул Google ученый

  • Фрил С., Келлехер С., Кэмпбелл П., Нолан Г.: Оценка программы обучения правильному питанию в начальной школе (NEAPS). Нутр общественного здравоохранения. 1999, 2: 549-555.

    КАС Статья Google ученый

  • Marcus C, Nyberg G, Nordenfelt A, Karpmyr M, Kowalski J, Ekelund U: 4-летнее кластерно-рандомизированное контролируемое исследование по профилактике детского ожирения: STOPP.Int J Obes (Лондон). 2009, 33: 408-417. 10.1038/ijo.2009.38.

    КАС Статья Google ученый

  • Luepker RV, et al: Результаты полевых испытаний по улучшению режима питания и физической активности детей. Исследование здоровья сердечно-сосудистой системы у детей и подростков. Коллектив CATCH. ДЖАМА. 1996, 275: 768-776. 10.1001/jama.1996.03530340032026.

    КАС Статья Google ученый

  • Fitzgibbon ML, Stolley MR, Schiffer L, Van Horn L, KauferChristoffel K, Dyer A: Hip-Hop to Health Jr.для латиноамериканских детей дошкольного возраста. Ожирение (Серебряная весна). 2006, 14: 1616-1625. 10.1038/обык.2006.186.

    Артикул Google ученый

  • Reilly JJ и др. Физическая активность для профилактики ожирения у детей раннего возраста: кластерное рандомизированное контролируемое исследование. БМЖ. 2006, 333: 1041-10.1136/bmj.38979.623773.55.

    Артикул Google ученый

  • Пейт Р.Р., Сондерс Р.П., Уорд Д.С., Фелтон Г., Трост С.Г., Дауда М.: Оценка вмешательства на уровне сообщества для поощрения физической активности среди молодежи: уроки активных победителей.Am J Health Promot. 2003, 17: 171-182. 10.4278/0890-1171-17.3.171.

    Артикул Google ученый

  • Маккензи Т.Л., Саллис Дж.Ф., Колоди Б., Фосетт Ф.Н.: Долгосрочные последствия программы физического воспитания и программы повышения квалификации персонала: SPARK. Res Q Exerc Sport. 1997, 68: 280-291.

    КАС Статья Google ученый

  • Warren JM, Henry CJ, Lightowler HJ, Bradshaw SM, Perwaiz S: Оценка пилотной школьной программы, направленной на профилактику ожирения у детей.Health Promot Int. 2003, 18: 287-296. 10.1093/хеапро/даг402.

    КАС Статья Google ученый

  • Хоппер К.А., Муньос К.Д., Грубер М.Б., Нгуен К.П.: Влияние семейной фитнес-программы на физическую активность и пищевое поведение детей третьего класса. Res Q Exerc Sport. 2005, 76: 130-139.

    Артикул Google ученый

  • Абрахам С., Мичи С.: Классификация методов изменения поведения, используемых в вмешательствах.Психология здоровья. 2008, 27: 379-387.

    Артикул Google ученый

  • Министерство образования: Учебная программа Новой Зеландии. 2007 г., Веллингтон: Министерство образования

    . Google ученый

  • Трост С.Г., Пейт Р.Р., Фридсон П.С., Саллис Дж.Ф., Тейлор В.К.: Использование объективных показателей физической активности для молодежи: сколько дней необходимо для наблюдения? Медицинские спортивные упражнения. 2000, 32: 426-431.10.1097/00005768-200002000-00025.

    КАС Статья Google ученый

  • Duncan JS, Schofield G, Duncan EK, Hinckson EA: Влияние возраста, скорости ходьбы и состава тела на точность шагомера у детей. Res Q Exerc Sport. 2007, 78: 420-428.

    Артикул Google ученый

  • Vincent SD, Sidman CL: Определение погрешности измерения в цифровых шагомерах.Meas Phys Educ Exerc Sci. 2003, 7: 19-24. 10.1207/S15327841MPEE0701_2.

    Артикул Google ученый

  • Роу Д.А., Махар М.Т., Раэдеке Т.Д., Лоре Дж. Измерение физической активности детей с помощью шагомеров: надежность, реактивность и замена недостающих данных. Pediatr Exerc Sci. 2004, 16: 343-354.

    Google ученый

  • Амброзини Г.Л., О’Салливан Т.А., де Клерк Н.Х., Мори Т.А., Бейлин Л.Дж., Одди В.Х.: Относительная валидность моделей питания подростков: сравнение FFQ и трехдневной записи о еде.Бр Дж Нутр. 105: 625-633.

  • Hu FB: Анализ рациона питания: новое направление в эпидемиологии питания. Карр Опин Липидол. 2002, 13: 3-9. 10.1097/00041433-200202000-00002.

    КАС Статья Google ученый

  • Duncan JS, Schofield G, Duncan EK: Рекомендации по подсчету шагов для детей на основе жировых отложений. Пред. мед. 2007, 44: 42-44. 10.1016/j.ypmed.2006.08.009.

    Артикул Google ученый

  • Бланшетт Л., Бруг Дж.: Детерминанты потребления фруктов и овощей детьми в возрасте 6–12 лет и эффективные меры по увеличению потребления.Диета J Hum Nutr. 2005, 18: 431-443. 10.1111/j.1365-277X.2005.00648.x.

    КАС Статья Google ученый

  • Knai C, Pomerleau J, Lock K, McKee M: Как заставить детей есть больше фруктов и овощей: систематический обзор. Пред. мед. 2006, 42: 85-95. 10.1016/j.ypmed.2005.11.012.

    Артикул Google ученый

  • Брокман Р., Джаго Р., Фокс К.Р., Томпсон Дж.Л., Картрайт К., Пейдж А.С.: «Встань с дивана и иди играть»: влияние семьи и социально-экономических факторов на физическую активность 10-11-летних детей.Общественное здравоохранение BMC. 2009, 9: 253-10.1186/1471-2458-9-253.

    Артикул Google ученый

  • Рекомендации по физической активности 2008 г.: Сколько упражнений вам нужно? | Источник питания

    Для общего хорошего здоровья в Руководстве по физической активности для американцев от 2008 г. рекомендуется, чтобы взрослые уделяли минимум 2-1/2 часа аэробной активности умеренной интенсивности в неделю. (37) Тем не менее, многим людям может потребоваться более 2-1/2 часов активности умеренной интенсивности в неделю, чтобы поддерживать стабильный вес.(37)

    • Исследование здоровья женщин, например, наблюдало за 34 000 женщин среднего возраста в течение 13 лет, чтобы выяснить, сколько физической активности им нужно, чтобы оставаться в пределах 5 фунтов своего веса в начале исследования. Исследователи обнаружили, что женщинам, которые в начале исследования имели нормальный вес, требовалось эквивалентно часу физической активности в день, чтобы поддерживать стабильный вес.(43)
    • Если вы тренируетесь в основном для похудения, около 30 минут в день в сочетании со здоровой диетой могут оказаться эффективными.(44)

    Если в настоящее время вы не занимаетесь спортом и не очень активны в течение дня, любое увеличение физической активности полезно для вас.

    • Аэробная физическая активность — любая активность, вызывающая заметное увеличение частоты сердечных сокращений, — особенно полезна для профилактики заболеваний.
    • Некоторые исследования показывают, что быстрая ходьба даже в течение одного-двух часов в неделю (от 15 до 20 минут в день) начинает снижать вероятность сердечного приступа или инсульта, развития диабета или преждевременной смерти.
    • Вы можете сочетать умеренные и интенсивные упражнения в течение недели, и можно разбивать свою активность на более мелкие периоды, если вы поддерживаете активность не менее 10 минут.

    Интенсивность упражнений:

    • Аэробная активность умеренной интенсивности — это любая деятельность, вызывающая незначительное, но заметное учащение дыхания и частоты сердечных сокращений. Один из способов оценить умеренную активность — это «тест на разговорную речь» — тренироваться достаточно усердно, чтобы вспотеть, но не настолько интенсивно, чтобы вы не могли с комфортом поддерживать разговор.
    • Аэробная активность высокой интенсивности вызывает учащение дыхания и большее увеличение частоты сердечных сокращений, но вы все равно должны быть в состоянии поддерживать разговор — используя более короткие предложения.

    Вот краткое изложение Руководства по физической активности для американцев 2008 года. Более подробная информация доступна на веб-сайте Руководства по физической активности для американцев.

    Дети и подростки должны уделять физической активности в соответствии с возрастом не менее 1 часа в день, большую часть времени занимаясь аэробными упражнениями средней или высокой интенсивности.Им следует заниматься аэробными упражнениями высокой интенсивности не менее трех дней в неделю и включать в себя мероприятия по укреплению мышц и костей не менее трех дней в неделю.

    Здоровые взрослые должны минимум 2-1/2 часа в неделю заниматься аэробикой умеренной интенсивности или минимум 1-1/4 часа в неделю аэробной активностью высокой интенсивности, или их сочетание . Это может означать быструю прогулку по 30 минут в день пять дней в неделю; высокоинтенсивный класс спиннинга в один день в течение 45 минут плюс получасовая пробежка в другой день; или какое-либо другое сочетание умеренной и активной деятельности.Удвоение объема активности (5 часов умеренной или 2-1/2 часа аэробной активности высокой интенсивности) обеспечивает еще большую пользу для здоровья. Взрослые также должны стремиться заниматься силовыми упражнениями не менее двух дней в неделю.

    Здоровые пожилые люди Взрослые должны следовать рекомендациям для здоровых взрослых. Пожилые люди, которые не могут соответствовать рекомендациям для здоровых взрослых из-за хронических заболеваний, должны быть настолько физически активными, насколько позволяют их способности и состояние. Людям с хроническими заболеваниями, такими как артрит и диабет 2 типа, следует поговорить с врачом о том, какой объем и тип активности являются оптимальными.Физическая активность может помочь людям справляться с хроническими заболеваниями, если занятия, которые они выбирают, соответствуют их уровню физической подготовки и способностям. Даже всего час активности в неделю полезен для здоровья. Пожилые люди, которые подвержены риску падения, должны включать в себя занятия, способствующие сохранению равновесия. (37)

    Силовые тренировки для всех возрастов

    Исследования показали, что силовые тренировки увеличивают мышечную массу тела, уменьшают жировую массу и повышают уровень метаболизма в состоянии покоя (измерение количества сожженных калорий в день) у взрослых.(59, 60) Хотя силовые тренировки сами по себе, как правило, не приводят к потере веса, (61) их благотворное влияние на состав тела может облегчить управление весом и, в конечном итоге, снизить риск заболеваний за счет замедления набора жира. — особенно брюшной жир. (62)

    • Мышцы являются метаболически активной тканью; он использует калории для работы, ремонта и дозаправки. Жир, с другой стороны, не использует столько энергии. Мы медленно теряем мышцы в рамках естественного процесса старения, а это означает, что количество калорий, которые нам нужны каждый день, начинает уменьшаться, и становится легче набирать вес.
    • Регулярные силовые тренировки помогают сохранить сухую мышечную ткань и даже могут восстановить ту часть, которая уже была потеряна.
    • Силовые тренировки также помогают бороться с остеопорозом. Например, в исследовании с участием женщин в постменопаузе изучали, помогут ли регулярные силовые тренировки и занятия аэробикой с высокой ударной нагрузкой предотвратить остеопороз. Исследователи обнаружили, что женщины, которые посещали по крайней мере два сеанса в неделю в течение трех лет, смогли сохранить минеральную плотность костной ткани в позвоночнике и бедре; за тот же период времени в контрольной группе, ведущей малоподвижный образ жизни, наблюдалась потеря минеральной плотности костей от 2 до 8 процентов.(63)
    • У пожилых людей тренировки с отягощениями могут помочь сохранить способность выполнять функциональные задачи, такие как ходьба, вставание со стула, подъем по лестнице и даже перенос продуктов. Новая область исследований предполагает, что мышечная сила и физическая форма также могут быть важны для снижения риска хронических заболеваний и смертности, но необходимы дополнительные исследования. (64-68)
    • Систематический обзор 8 исследований, посвященных влиянию упражнений с отягощениями и упражнений с отягощениями на минеральную плотность костной ткани (МПКТ) у пожилых мужчин, показал, что тренировки с отягощениями являются эффективной стратегией профилактики остеопороза в этой популяции.Было обнаружено, что тренировки с отягощениями оказывают более положительное влияние на МПК, чем ходьба, которая оказывает меньшее влияние. (69)

    Руководство по физической активности для американцев рекомендует заниматься по укреплению мышц не менее двух дней в неделю. (37) Различные виды силовых тренировок лучше всего подходят для разных возрастных групп.

    • Говоря о пользе физических упражнений, основное внимание обычно уделяется поддержанию здоровья сердца и сосудов. Тем не менее, для многих людей упражнения на растяжку и силовые тренировки могут быть столь же важны.
    • Силовые тренировки, также известные как тренировки с отягощениями, силовые тренировки или упражнения по укреплению мышц, являются одним из наиболее полезных компонентов фитнес-программы.

    Дети и подростки: Выбирайте неструктурированные занятия, а не упражнения с поднятием тяжестей. (37)

    Примеры:

    • Игры на детской площадке
    • Лазание по деревьям
    • Игра в перетягивание каната

    Активные взрослые: Известный пример силовых тренировок, но есть и другие варианты: (37)

    • Художественная гимнастика, использующая вес тела для сопротивления (например, отжимания, подтягивания и приседания)
    • Переноска тяжелых грузов
    • Тяжелые работы в саду (например, копание или рыхление)

    Пожилые люди: Рекомендации для пожилых людей аналогичны рекомендациям для взрослых; пожилые люди с хроническими заболеваниями должны проконсультироваться с врачом, чтобы установить цели своей активности.(37) Мероприятия по укреплению мышц в этой возрастной группе включают следующее:

    • Копание, подъем и перенос в саду
    • Переноска продуктов
    • Некоторые упражнения йоги и тай-чи
    • Силовые упражнения, выполняемые в рамках программы реабилитации или физиотерапии

    Тренировка гибкости

    Тренировка гибкости или упражнения на растяжку — еще одна важная часть общей физической подготовки. Это может помочь пожилым людям сохранить диапазон движений, необходимый им для выполнения повседневных задач и других физических нагрузок.(70, 71)

    • Американская кардиологическая ассоциация рекомендует здоровым взрослым заниматься тренировкой гибкости два-три дня в неделю, растягивая основные группы мышц и сухожилий. (60)
    • Для пожилых людей Американская кардиологическая ассоциация и Американский колледж спортивной медицины рекомендуют два дня в неделю заниматься гибкими тренировками продолжительностью не менее 10 минут. (70) Пожилые люди, которые подвержены риску падения, также должны выполнять упражнения для улучшения равновесия.

    Каталожные номера


    37. Руководство по физической активности для американцев , U.S.D.o.H.a.H. услуги, редактор. 2008.

    43. Lee, I.M., et al., Физическая активность и предотвращение увеличения веса . JAMA , 2010. 303(12): с. 1173-9.

    44. Jakicic, J.M., et al., Влияние продолжительности и интенсивности упражнений на потерю веса у женщин с избыточным весом, ведущих малоподвижный образ жизни: рандомизированное исследование. JAMA , 2003. 290(10): с. 1323-30.

    49. Сессо, Х.Д., Р.С. Paffenbarger, Jr., and IM Lee, P Физическая активность и ишемическая болезнь сердца у мужчин: Исследование здоровья выпускников Гарварда . Тираж , 2000. 102(9): с. 975-80.

    59. Hunter, G.R., J.P. McCarthy, and M.M. Бамман, Влияние тренировок с отягощениями на пожилых людей . Sports Med, 2004. 34(5): с. 329-48.

    60.Williams, MA, et al., Упражнения с отягощениями у лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями и без них: обновление 2007 г.: научное заявление Совета по клинической кардиологии и Совета по питанию, физической активности и метаболизму Американской кардиологической ассоциации . Тираж, 2007. 116(5): с. 572-84.

    61. Комитет, P.A.G.A., Отчет Консультативного комитета по рекомендациям по физической активности. Вашингтон, округ Колумбия (2008 г.).

    62. Шмитц, К.H., et al., Силовые тренировки и ожирение у женщин в пременопаузе: сильные, здоровые и наделенные полномочиями исследование . Am J Clin Nutr , 2007. 86(3): p. 566-72.

    63. Engelke, K., et al., Упражнения поддерживают плотность костной ткани в позвоночнике и бедре EFOPS: 3-летнее лонгитудинальное исследование женщин в ранней постменопаузе . Osteoporos Int , 2006. 17(1): с. 133-42.

    64. Кацмаржик, П.Т. и К.Л. Craig, Состояние опорно-двигательного аппарата и риск смертности . Med Sci Sports Exerc , 2002. 34(5): p. 740-4.

    65. Gale, C.R., et al., Сила хвата, состав тела и смертность . Int J Epidemiol , 2007. 36(1): с. 228-35.

    66. Bohannon, R.W., Ручная динамометрия позволяет прогнозировать будущие результаты у пожилых людей . J Geriatr Phys Ther , 2008. 31(1): с. 3-10.

    67. Ling, C.H., et al., Сила хвата и смертность среди пожилых людей: исследование Leiden 85+ . CMAJ , 2010. 182(5): с. 429-35.

    68. Ruiz, J.R., et al., Связь между мышечной силой и смертностью у мужчин: проспективное когортное исследование . БМЖ , 2008.337: с. а439.

    69. Болам К.А., Дж.Г. ван Уффелен и Д.Р. Taaffe, Влияние физических упражнений на плотность костей у мужчин среднего и старшего возраста: систематический обзор . Osteoporos Int , 2013.

    70. Nelson, ME, et al., Физическая активность и общественное здоровье пожилых людей: рекомендации Американского колледжа спортивной медицины и Американской кардиологической ассоциации 9089 . Тираж, 2007. 116(9): с. 1094-105.

    Планы уроков и рабочие листы по здоровому питанию — TeacherVision

    Наши межпредметные ресурсы по здоровому образу жизни и питанию привлекут ваших учащихся в дошкольных учреждениях, начальной, средней и старшей школе с помощью веселых и информативных планов уроков, рабочих листов и проектов. на их благополучие. Расскажите им о болезнях, физическом воспитании и сбалансированном питании, чтобы они знали, как делать здоровый выбор. Хорошие привычки в еде и здоровое количество упражнений помогают поддерживать разум и тело в лучшем виде.Студенты будут в восторге от научных занятий о человеческом теле, многие из которых соответствуют государственным и национальным стандартам, и вы найдете множество инструментов о вкусных продуктах, чтобы заинтересовать их в программах питания. И их легко использовать с любыми учебными программами по питанию!

    Планы уроков по здоровью, рабочие листы по питанию, развлекательные мероприятия и многое другое для PreK и старшеклассников

    Рабочие листы для классов K-5

    Физическая активность лежит в основе здорового образа жизни.Помогите своим ученикам узнать, что продовольственная безопасность является одним из наших основных прав и лучшим способом выработать здоровые привычки и привести себя в форму с помощью этих различных видов деятельности! Студенты могут узнать о том, как стать лучше, с помощью различных рабочих листов по фитнесу и питанию, мероприятий, планов питания и ресурсов. Студенты подробно изучают внутреннюю работу тела, употребляя в пищу различные продукты, которые дают их телу энергию, и различные способы, которыми они могут помочь другим стать такими же здоровыми, как они. Научите детей правильному питанию с помощью этих рабочих листов и печатных форм.

    Печатные формы для 6–12 классов
    Вы можете использовать эти различные задания, чтобы в увлекательной игровой форме рассказать о правильном питании и о том, как оно влияет на здоровье учащихся. Темы в различных мероприятиях касаются серьезных тем, таких как воздействие наркотиков и алкоголя. Благодаря новым учебным пособиям, интерактивным и распечатываемым рабочим листам, а также статистическим данным и ресурсам, учащиеся знакомятся с лучшими способами быть здоровыми и не подвергаться опасности.
    Планы уроков здоровья
    Используйте эти планы уроков здоровья в качестве подробного руководства для обучения учащихся важности здоровья и темам, связанным со здоровьем.Начиная с научных экспериментов, дискуссий, основанных на мнениях, и проектов, основанных на запросах, эти планы уроков сделают ваш учебный блок не только информативным, но и интересным!
    Графические органайзеры
    Эти графические органайзеры о здоровье и питании помогут вашим учащимся вспомнить, что они узнали о здоровом образе жизни. Эти универсальные органайзеры различных форматов и назначений могут использоваться для самых разных целей и могут быть адаптированы к вашим индивидуальным потребностям в классе.
    Пищевые ресурсы
    Здоровье — очень информативная тема, но это не означает, что в нее нельзя добавить немного творчества. В этом разделе представлен широкий спектр ресурсов, основанных на исследованиях, планов уроков, учебных материалов и помочь учащимся увидеть еду в совершенно ином свете и объяснить научное определение питания. Распечатайте эти ресурсы и работайте над ними со своими учениками, чтобы убедиться, что они максимально здоровы. Расширьте знания учащихся о еде и питании с помощью этих печатных материалов, включающих генетику с мармеладными мишками!
    Занятия на уроках естествознания
    Еда нужна не только на уроках домоводства! Используйте этот раздел, чтобы по-настоящему поэкспериментировать и проанализировать внутреннюю работу пищи и ее влияние на наш организм.Наряду с фактами о питании ваши ученики изучат основные навыки решения проблем и дедуктивного мышления, которые они возьмут с собой в других темах.
    Математика, здоровье и питание связаны
    Если вы когда-нибудь пробовали испечь торт, то знаете, что это настоящее искусство. Или это просто требует много математики. В любом случае эти ресурсы, некоторые из которых соответствуют государственным и национальным стандартам, помогут вашим учащимся установить связь между математикой и питанием. Используйте разные рабочие листы, чтобы связать математические навыки, такие как оценка и измерение различных действий в рамках учебной программы.
    Искусство, здоровье и питание на связи
    В этом разделе вы можете выбрать один из нескольких мультимодальных видов деятельности, чтобы активировать желание творить! Эти художественные печатные формы помогают учащимся узнать необходимую информацию о питании, а также дают им забавную задачу для выполнения с основными художественными материалами. Кроме того, есть несколько заданий, которые связаны с другими предметными областями или могут выполняться дома, что полезно для междисциплинарных исследований.
    Language Arts, Health, & Nutrition Connected
    Ищете отличный способ заинтересовать учащихся чтением и письмом во время изучения вопросов питания? Не смотрите дальше! Эти занятия и руководства для учителей помогут вам активизировать творческие способности учащихся и помогут им достичь своих будущих целей и устремлений.
    Литература, здоровье и питание связаны
    Если вы хотите сосредоточиться на романах, раскрывающих темные аспекты нездоровья, или вам просто нужны быстрые и простые рабочие листы, чтобы усилить обсуждение о питании, этот раздел для вас! Каждый из них направлен на активизацию навыков мышления учащихся более высокого порядка с помощью открытого обсуждения, интерактивных групповых занятий и быстрых контрольных оценок.
    Социальные науки, здоровье и питание связаны
    Объедините опыт исторических деятелей прошлого и важность поддержания здорового образа жизни с этими занятиями, посвященными общественным наукам.От вторичных источников исследований, описывающих различные индивидуальные переживания недостатка питания, до разработки и приготовления кухонь со всего мира, мероприятия в этом разделе предоставят учащимся информацию о питании от прошлого до настоящего.
    Связь истории, здоровья и питания
    Задавались ли ваши ученики вопросом, как появились некоторые из их любимых блюд? Или задавались вопросом, какие есть лучшие варианты для школьного обеда? В этом разделе рассказывается об истории некоторых любимых традиционных блюд ваших учеников, а также подготавливается почва для того, чтобы они могли сделать правильный выбор в отношении питания в будущем.
    Занятия по физическому воспитанию
    Недостаточно есть здоровую пищу. Научите своих учеников тому, как важно поддерживать свое здоровье с помощью физических упражнений. В этих распечатанных заданиях учащиеся узнают о своих любимых упражнениях, поймут, как их тело реагирует на упражнения, как спланировать свой собственный график занятий фитнесом и многое другое!
    Ресурсы по болезням и болезням
    В этом разделе ваши учащиеся узнают о некоторых наиболее смертельных болезнях и болезнях с помощью различных заданий, ресурсов и наглядных пособий.Этот раздел ориентирован преимущественно на учащихся средних и старших классов.
    Ресурсы о человеческом теле
    В этом разделе представлена ​​информация о человеческом теле. Вы можете предложить учащимся заполнить их, не беспокоясь о том, какой предмет вы преподаете. Выбирайте из вариантов и вопросов на понимание прочитанного, научных экспериментов и быстрых распечатываемых игр, которые являются веселыми и образовательными.
    Ресурсы по информированию об алкоголе и наркотиках
    Независимо от того, какой предмет вы преподаете, вы сможете найти здесь занятие, раскрывающее опасности алкоголя и наркотиков.Если вы просто хотите научить своих студентов ключевым фактам, новому словарному запасу или предоставить им стратегии для решения сложных личных ситуаций, этот раздел для вас.

     

    Выбор редакции

    Питательные вещества | Бесплатный полнотекстовый | Предварительное и последующее обследование для определения эффективности основанной диетологами стратегии просвещения по вопросам питания в отношении потребления фруктов и овощей и потребления энергии среди взрослых

    Нынешние эпидемии неинфекционных заболеваний (НИЗ) на Маврикии являются ведущими проблемами общественного здравоохранения [1].Недавние оценки из последовательных национальных обследований по НИЗ с интервалом в пять-шесть лет показывают тенденцию к росту распространенности сахарного диабета и ожирения за период 1998–2009 гг. [2], достигнув примерно 20,5% и 19,1% соответственно в 2015 г. [3] . Установлено, что сама диета маврикийцев является одной из основных проблем с высоким содержанием соли и низким содержанием фруктов и овощей [1,4]. Достаточное потребление фруктов и овощей связано со снижением риска хронических заболеваний [5].Исследования также показали, что энергетическая плотность рациона может быть снижена за счет добавления фруктов и овощей и, следовательно, поддержания массы тела с течением времени [6]. В докладе Всемирной организации здравоохранения и продовольствия и сельского хозяйства Организации Объединенных Наций рекомендуется, чтобы взрослые потребляли не менее пяти порций или не менее 400 г фруктов и овощей в день, за исключением крахмалистых овощей [7]. Существующие данные свидетельствуют о том, что, несмотря на их защитный эффект, потребление фруктов и овощей по-прежнему недостаточно во многих странах [8,9], а также на Маврикии [10].В период с 2002 по 2003 год 89,4% и 89,6% мужчин и женщин соответственно имели низкое потребление фруктов и овощей (FV) на Маврикии [11] и в 2009 году, хотя доступность FV составляла 112,9 кг на душу населения. в год было зарегистрировано 198 000 случаев ожирения [12]. В 2013 г. среднесуточное потребление фруктов (исключая вино) и ежедневное потребление овощей на Маврикии оценивалось в 30,7 г и 75,3 г соответственно [13]. В 2014 г. доступность фруктов и овощей составляла примерно 362 г [14].Сообщения о еде доступны из различных медиа-источников и распространены в Интернете, но часто сбивают с толку [15]. Следовательно, исследования в области образования в области питания, которые представляют собой динамичную область, ориентированную на распространение научных результатов, имеют первостепенное значение [16]. Отчеты в литературе задокументировали множество моделей, наборов предположений и принципов, теорий и объяснений, которые составляют базу знаний об обучении взрослых, однако не существует единой теории обучения, которую можно было бы применить ко всем взрослым.Теории обучения взрослых описывают способы, которыми взрослые усваивают знания, навыки и установки [17]. Обучение правильному питанию, включая его теоретическую основу, должно эффективно решать все эти вопросы, чтобы вырастить здоровых людей. Различные условия, такие как рабочие места, супермаркеты, столовые на рабочих местах и ​​исследования на уровне сообществ, использовались для того, чтобы понять, что лучше всего работает для определенных групп людей [18,19]. Несмотря на то, что результаты таких вмешательств сложно экстраполировать на другие условия, большинство вмешательств были успешными в увеличении потребления фруктов и овощей и улучшении показателей здоровья среди взрослых [20].Исследования вмешательств у взрослых показали, что те, которые включали межличностный компонент, такой как обучение лицом к лицу, имели надежные и постоянные положительные эффекты [21]. В Калифорнии на каждый доллар, вложенный в просвещение по вопросам питания, приходится от 3,67 до 8,34 доллара на расходы на здравоохранение для малообеспеченных семей [22]. Общее просвещение в области питания вносит значительный вклад в изменение поведения, связанного с питанием, и считается хорошей инвестицией с точки зрения соотношения затрат и выгод. Быстрое улучшение тенденций в области просвещения по вопросам питания можно наблюдать и в других странах [23], однако, несмотря на то, что многие мероприятия по просвещению в области питания поощряли потребление фруктов и овощей, относительно небольшое количество мероприятий было направлено на взрослых и не исследовало отношение, барьеры и мотивы вмешательства [24]. ,25].На сегодняшний день на Маврикии нет соответствующих исследований потребления фруктов и овощей и воздействия мероприятий по просвещению в области питания среди взрослых. Таким образом, это исследование было предложено со следующими целями:
    • Оценить потребление фруктов и овощей, потребление энергии, уровень физической активности, индекс массы тела (ИМТ), знания о питании и отношение взрослых до и после обучения правильному питанию.

    • Для определения факторов, связанных со знаниями о питании.

    • Для оценки эффективности стратегии обучения правильному питанию.

    MyPlate – обзор | ScienceDirect Topics

    Визуализация информации через интерфейсы

    Оценка методов визуализации дополненной реальности часто фокусируется на восприятии (например, глубине и пространственном восприятии; Avery, Sandor, & Thomas, 2009; Sandor, Cunningham, Dey, & Mattila, 2010). Мендес и Шмальстиг (2009) разработали множество методов для создания визуализаций и предостерегли от «наивных» дополнений, предназначенных для выявления скрытых структур внутри физического объекта, которые непреднамеренно скрывают контекст или не имеют признаков глубины.Они пришли к выводу, что эффективная аугментация учитывает, какие части физического мира должны быть закрыты виртуальным контентом, а затем контролирует информацию, добавляемую в физическую сцену. Точно так же Калкофен, Мендес и Шмальштиг (2009) определили отношения реальных и виртуальных объектов в визуализации AR как отношения фокус + контекст; цель состоит в том, чтобы либо предоставить виртуальный контекст физическому объекту, либо пользователю сосредоточиться на виртуальном объекте, встроенном в физический контекст. Например, пустая тарелка может иметь наложенные виртуальные изображения размера порции фруктов, злаков, овощей и белков, как это рекомендовано MyPlate (www.выберите myplate.gov; USDA, 2017), предоставляя пользователю виртуальный контекст для управления физическим порционированием. Почти в том же задании виртуальный продукт питания может быть показан рядом с реальной едой, уже находящейся на тарелке, чтобы стимулировать правильный выбор, используя физический контекст других продуктов, чтобы добавить больше смысла виртуальному контенту. И эти подходы к дополнению могут адаптироваться на протяжении всего опыта, меняясь по мере того, как пользователь взаимодействует с физическим и виртуальным контентом и исследует его по-разному (например, добавляя больше еды на тарелку, указывая на виртуальный или физический предмет, приближая тарелку к камера и т. д.). Другие, такие как Zollmann et al. (2012) использовали эти методы взаимодействия «фокус + контекст» для руководства дизайном 4-мерных элементов AR, которые показывают изменения с течением времени.

    Методы визуализации AR были изучены в медицинской сфере, начиная от системы всего тела для обучения ультразвуковым методам (Blum, Heining, Kutter, & Navab, 2009) и заканчивая деликатной игольной биопсией (State et al., 1996). вплоть до лапароскопии (Bichlmeier, Heining, Rustaee, & Navab, 2007). Результаты показали, что виртуальные аугментации, расположенные на теле в различных масштабах, являются эффективным методом представления физиологической информации и что медицинские работники и стажеры могут эффективно использовать системы дополненной реальности.Например, Navab, Mitschke и Schütz (1999) впервые продемонстрировали использование дополненной реальности для большей точности с помощью C-дуги, которая представляет собой устройство, используемое для направления иглы в определенную область тела. Традиционно для этого врачи смотрят на экран УЗИ, чтобы увидеть, где находится игла по отношению к телу. Предоставление контекста тела с помощью AR позволило повысить точность и сократить время выполнения процедуры. Дополнительные итерации дизайна позже показали, что пользователи испытывали повышенное восприятие глубины, когда виртуальный контент был уменьшен до небольшого виртуального «окна», которое позволяло пользователю смотреть сквозь тело человека (Erat ​​et al., 2013). В этой работе подчеркивается важность не перегружать пользователя виртуальными аугментациями, а скорее достигать тонкого баланса с визуальным дизайном между виртуальными образами и критическим физическим контекстом.

    Следует с осторожностью предполагать, что эти медицинские визуализационные исследования будут напрямую применяться к пониманию пожилых людей медицины и здоровья. Целевым пользователем в этих системах обычно был медицинский эксперт, такой как врач, медсестра или техник. Системы были разработаны либо для обучения этих специалистов, либо для использования во время оперативных процедур.В результате виртуальные представления должны были быть реалистичными и абсолютно точными в регистрационном представлении. Например, в одном из таких исследований изучалось использование VR и AR для конкретной процедуры медицинской визуализации в 52 живых операциях (Okur, Ahmadi, Bigdelou, Wendler, & Navab, 2011). Эта визуализация использовалась для направления медицинских работников к определенным областям, в которых присутствовал радиоактивный материал, чтобы обеспечить более точное сканирование ОФЭКТ. Эти исследователи обнаружили, что визуализация AR использовалась чаще, чем визуализация VR; однако они также отметили, что дополненная реальность использовалась для более «общей» визуализации того, что происходит в организме, а более точные задачи были связаны с более широким использованием виртуальной реальности.

    Такие системные требования отличаются от требований для пожилых людей, управляющих состоянием здоровья, когда цель состоит в том, чтобы пользователь получил общее представление о своем состоянии, а также знания и навыки, которые помогут ему управлять своим состоянием. Тем не менее, медицинская сфера действительно предоставляет примеры проверенных методов передачи сложных визуальных данных о телесных процессах с помощью AR и какие методы рендеринга хорошо работают в этом контексте.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.