Детский храп: причины, лечение, профилактика – МЕДСИ

СИМФЕРОПОЛЬ, 14 апр — РИА Новости Крым. Постоянный храп может свидетельствовать о структурных изменениях в мозгу ребенка. Об этом завили ученые Медицинской школы Университета Мэриленда, основываясь на результатах соответствующего исследования, пишет РИА Новости.

На основании ряда наблюдений исследователи пришли к выводу, что регулярно храпят дети, имеющие проблемы с концентрацией внимания, а также гиперактивные и агрессивные малыши. К таким выводам ученые пришли, сделав более десяти тысяч МРТ-исследований мозга детей в возрасте до 10 лет.

При этом импульсивность и агрессия являются не причиной, а следствием храпа: из-за прерывистого дыхания во сне храпящие дети недополучают кислород. Это приводит к истончению серого вещества в лобных долях мозга, отвечающих за когнитивные навыки и контроль над импульсами.

«Мы впервые показали, что по визуализациям мозга можно определить ущерб, который это распространенное заболевание оказывает на неврологическое развитие ребенка. Это важное открытие, которое подчеркивает необходимость правильной диагностики нарушений дыхания во сне и храпа у детей», — цитирует издание профессора и декана UMSOM, доктора медицины Альберт Риса, принимавшего участие в исследовании.

Также американские ученые заявили о намерениях продолжить исследование на эту тему и выработать новые методики излечения детского храпа.

Мясников рассказал о неожиданных последствиях храпа >>

Чем опасен храп у детей?

Храп у детей в возрасте 1-2 двух месяцев является нормой, но если он появляется или сохраняется в более старшем возрасте, то это не предвещает ничего хорошего

Проблема храпа у детей не сильно распространена и встречается только у 5% детей до пяти лет. Если ребенок храпит во сне, то родители должны насторожиться и проследить за характером храпа: мешает ли он ребенку, в каком состоянии ребенок просыпается, нет ли усталости и недосыпания утром. Не сильные похрапывания, также не должны вызвать у вас беспокойства. Нарушения сна сказываются на состоянии здоровья ребенка, поэтому разберемся в их причинах.

Почему ребенок храпит во сне?

Причиной храпа у детей может быть обычная простуда. Ребенок храпит ночью из-за заложенности носа. В этом случае у маленьких детей нужно прочищать нос, а если насморк является хроническим или вызван аллергией, то необходимо обратиться к терапевту или отоларингологу. Если же ребенок храпит во сне, но соплей нет, значит причины храпа менее очевидны.

Чаще всего ребенок храпит из-за увеличения аденоидов (носоглоточной миндалины). Миндалины выполняют в организме защитную функцию. Увеличенные аденоиды расскажут о том, что в организме может скрываться инфекция или увеличилось содержание микробов. Примером таких случаев может быть резкая смена обстановки, например, когда ребенок пошел в садик или стал проводить много времени на улице.

При нормальном развитии аденоиды начинают уменьшаться уже в раннем школьном возрасте, так как с ростом иммунитета необходимость в них отпадает. Если же миндалины вызывают храп у детей и общий дискомфорт, то их рекомендуется удалить.

Лечение аденоидов очень важно, так как их воспаление может спровоцировать короткие апноэ, которое в единичных случаях, но может вызвать смерть ребенка от остановки дыхания.

Особенно апноэ подвержены дети до года и недоношенные дети. Это связано с недостаточно развитой системой регуляции дыхания. Но даже и в более взрослом возрасте остановка дыхания чревата отклонениями поведения: синдром дефицита внимания, усталость, плохое восприятие информации и т.д.

Другие причины, по которым ребенок храпит во сне

Детское ожирение – в результате отложений жировых тканей сужается носоглотка, тем самым затрудняя дыхание, тем более в состоянии лежа.

Реже встречается хруп у детей в результате анатомических отклонений: врожденная узость носоглотки, деформация мягкого и твердого неба, аномальное строение лицевой части черепа, деформация носовой перегородки.

Ребенок храпит во сне. Профилактика и лечение

К профилактике храпа можно отнести следующие меры – правильно подобрать подушку для сна, она должна быть невысокой и не приподнимать шейный отдел позвоночника. Старайтесь укладывать ребенка на бок и проветривать помещение перед сном.

В случае храпа, вызванного патологиями строения носоглотки, неба, миндалин и т.д. обратитесь к ЛОРу, который определит точную причину, по которой ребенок храпит ночью. При анатомических отклонениях может быть показано хирургическое вмешательство.  

Диагностика нарушений сна проводится с помощью полисомнографии, она понадобится для выявления наличия или отсутствия апноэ, а также методом эндоскопии носоглотки.

Аденоиды удаляют в крайнем случае, если они явились причиной храпа, то вначале врачи начнут снимать воспаление с помощью противовоспалительных средств и физиотерапии.

Все ваши действия, направленные на борьбу с храпом у ребенка, должны быть согласованы с лечащим врачом. 

Храп и апноэ у детей

У вашего ребенка храп или апное (остановка дыхания во сне) — 4 причины обратится в детскую клинику Европейского медицинского центра

• У нас работают ведущие детские ЛОР-врачи, эффективно решающие проблему храпа у детей
• Применяем методы доказательной медицины, придерживаемся европейских стандартов лечения
• Современные методы диагностики: в нашем арсенале диагностическое оборудование последнего поколения
• Максимальный комфорт для детей и родителей

Вы можете круглосуточно записаться к нашим ЛОР-врачам по телефону, WhatsApp или через формы на сайте

Рассказывает Ираклий Якобашвили, оториноларинголог, к.м.н.

Многие дети (10-12%) храпят во сне. Это происходит из-за нарушения нормального потока воздуха в верхних дыхательных путях. При дыхании происходит последовательное смыкание и размыкание мягких тканей глотки, и их вибрация вызывает характерный акустический феномен. Важно отметить, что храп у ребенка всегда говорит о патологии. В некоторых случаях ею может быть банальная острая респираторная инфекция. В других же случаях — это грозный признак обструктивного апноэ сна (от греч. apnoia — отсутствие дыхания).

Обструктивное апноэ сна характеризуется временным полным прекращением дыхания во время сна и часто число эпизодов отсутствия дыхания у ребенка в течение ночи становиться весьма многочисленно. Каждый эпизод заканчивается неполным пробуждением и восстановлением дыхания, что необходимо для увеличения концентрации кислорода в крови ребенка. Если подобное происходит до сотни раз за ночь, у ребенка возникает недостаток качественного сна, что в свою очередь проявляется гиперактивным поведением в период бодорствования.

К другим проявлениям апноэ сна можно отнести:

• дневную сонливость;
• персистирующие головные боли;
• ночной энурез;
• дыхание через открытый рот.

Особо стоит сказать о синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Множество исследований доказало связь между апноэ сна, поведенческими проблемами и трудностями с обучением. Было достоверно доказано, что регулярно храпящие дети от 2 до 6 лет в три раза чаще не успевают в школе. Кроме того, есть предварительные данные говорящие о том, что такие дети значительно чаще страдают заболеваниями сердца и лёгких.

Важно отметить – даже при отсутствии апноэ, только один лишь храп уже приводит к вышеописанным проблемам у детей.

В 2012 году Американская Академия Педиатрии выпустила рекомендации по диагностике и лечению обструктивного апноэ сна:

• все дети и подростки должны быть проверены на наличие храпа;
• методом выбора при обследовании детей с храпом и/или признаками апноэ является полисомнография;
• основной причиной храпа и апноэ сна у детей является гипертрофия аденоидов и небных миндалин;
• наиболее эффективным методом лечения является хирургический – аденотонзиллэктомия;
• после проведенной операции пациенты должны быть повторно осмотрены на необходимость дальнейшего лечения. Объективное тестирование проводится пациентам с высоким риском возникновения повторных симптомов или с наличием постоянных симптомов храпа и апноэ после проведенной терапии.
• CPAP-терапия (вентиляция дыхательных путей постоянным положительным давлениям) является методом выбора для лечения детей, у которых не показана аденотонзиллэктомия по каким-либо причинам, или симптомы обструктивного апноэ сна сохраняются после операции;
• детям и подросткам с лишним весом рекомендовано снижение веса ;
• эффективным альтернативным методом лечения является применение назальных кортикостероидов для детей с легкой формой апноэ сна или легким послеоперационным апноэ сна.

В Детской клинике ЕМС осуществляется диагностика и лечение храпа и ночного апноэ сна у детей с применением современных протоколов и международных рекомендации. Скоординированная работа разных детских специалистов позволяет в короткие сроки добиться положительного результата в лечении.

Техника хирургического лечения при гипертрофии аденоидов и небных миндалин в нашей клинике основывается на мировом опыте коллег. Хирурги Детской клиники неоднократно проходили стажировки в признанных мировых отоларингологических центрах.

Операции проводятся опытными хирургами-оториноларингологами с использованием лазерного и оптического оборудования, в ходе операции осуществляется постоянный эндоскопический контроль операционного поля. Применение эффективной и  безопасной анестезии обеспечивает максимально комфортное и безболезненное протекание послеоперационного периода для маленьких пациентов. Уже через 2-3 часа после операции ребенок вместе с родителями возвращается домой без каких-либо неприятных воспоминаний о лечении.

Однако нельзя преуменьшить значение врачебного наблюдения за ребенком уже после проведения операции. Только внимательное отношение к состоянию ребенка как со стороны родителей, так и лечащего врача, а при необходимости назначение медикаментозной терапии, позволяет получить стойкий результат.

Если у Вашего ребенка храп, даже если Вы не знаете, есть ли у него апноэ, запишитесь на консультацию к детскому оториноларингологу, чтобы своевременно начать лечение и улучшить качество жизни Вашего ребенка не только сейчас, но и в будущем.

Автор: Ираклий Якобашвили, оториноларинголог, к.м.н.

Ребенок храпит во сне: проблема ли это?

Как возникает храп

Почему ребенок может храпеть во сне

• Аденоиды (разрастание миндалин). Миндалины — часть нашей иммунной системы, своего рода фильтр, который задерживает микробы из вдыхаемого воздуха. Детский иммунитет еще не так хорошо развит, как у взрослых, и когда миндалины не справляются с нагрузкой, они начинают увеличиваться в размере. Аденоиды — самая частая причина детского храпа.

• Ринит (насморк) или синусит (воспаление носовых пазух). Временный храп в результате инфекций носоглотки возникает прежде всего из-за отека слизистой оболочки. Однако если лечение довести до конца и устранить эту причину, храп тоже исчезнет, поэтому это не повод для беспокойства.

• Аллергический ринит. Малыши, страдающие от аллергии, часто храпят по ночам во время обострения. Как и в предыдущем случае, припухлость слизистой оболочки носоглотки затрудняет движение воздуха и ухудшает качества сна.

• Носовая непроходимость. Ограничивать поток воздуха в одной или обеих ноздрях могут полипы и другие инородные тела в полости носа, а также физиологическая узость носовых ходов у маленького ребенка.

• Анатомические особенности, патология развития носоглотки или нёба. К храпу могут привести искривление носовой перегородки, дефекты нёба («заячья губа», «волчья пасть»), недоразвитие верхней челюсти.

• Другие причины: бронхиальная астма, избыточный вес, пониженный мышечный тонус (например, при синдроме Дауна), увеличение щитовидной или вилочковой желез.

Последствия храпа могут ухудшить качество жизни

• усталость и разбитость;

• утренние головные боли;

• плохой аппетит;

• трудности с концентрацией внимания;

• нежелание активно двигаться;

• частая смена настроения.

Когда стоит обратиться к врачу

Профилактика храпа: что могут сделать родители

Текст: Игорь Александров

Все, что вам нужно знать о храпе у детей — самый счастливый ребенок

Храп младенцев и малышей

Ваш ребенок храпит, как крошечный товарный поезд, во время сна? Если это так, значит, вы не одиноки, и есть простые шаги, которые могут уменьшить храп у детей.

Многие младенцы и маленькие дети дышат по ночам шумно, но от 7 до 12% храпят более трех ночей в неделю. Почему? Это может быть из-за носовой аллергии (вызванной пылью, пылевыми клещами и периной) или из-за чрезмерной сухости в комнате.Но наиболее частой причиной храпа является легкая закупорка, вызванная большими миндалинами и аденоидами.

Храп младенцев и малышей, вызванный миндалинами и аденоидами

Миндалины и аденоиды — это особые лимфатические узлы, расположенные в задней части носа и горла. Они служат нашим личным патрулем национальной безопасности, постоянно производя отряды антител и лейкоцитов для захвата вирусов и микробов, прежде чем они смогут проникнуть в организм.

Когда мышцы горла расслабляются во время сна, эти мягкие ткани немного разрушаются.Обычно это не проблема, но если у вашего ребенка большие миндалины и аденоиды, весь дыхательный «туннель» может резко сузиться. Из-за этого у ребенка перехватывается горло при каждом глубоком вдохе — как будто бумажный пакет рушится, когда вы высасываете из него воздух. Результат: храп!

Шаги по облегчению храпа у детей

Хорошая новость заключается в том, что есть несколько способов помочь вашему малышу дышать более спокойно — и спать более спокойно — ночью:

• Подложите толстое сложенное одеяло под матрас — у изголовья кровати, чтобы поднять голову ребенка на 3-4 дюйма.
• Увлажняйте воздух прохладным увлажнителем тумана. (Промывайте ежедневно, чтобы не образовалась плесень).
• Исключите молочные продукты (молоко, сыр и т. Д.) В течение 1-2 недель.
• Спросите своего врача, следует ли вашему ребенку попробовать использовать в спальне противоаллергическое лекарство и воздушный фильтр HEPA.
• Не подпускайте домашних животных в спальню вашего ребенка.

Если храп и другие проблемы со сном не улучшаются через неделю или две, было бы разумно показать ребенка врачу.

Нарушение дыхания во сне и апноэ во сне, вызывающее храп у детей

Около 3% детей имеют более серьезный храп и состояние, называемое SBD (нарушение дыхания во сне) или OSA (обструктивное апноэ во сне).

Апноэ означает отсутствие дыхания более 10 секунд. В этом случае горло закрывается во время вдоха, вызывая грубый звук храпа. Это может показаться довольно пугающим, но дети автоматически просыпаются и снова начинают дышать, обычно в течение 10-15 секунд.

Признаки SBD: сон с открытым ртом, гнусавый хриплый голос, слюни на наволочке, усиление головных болей и чрезмерная сонливость. Эта проблема чаще встречается — но не ограничивается — детьми с избыточным весом и ожирением.

Дети с SBD могут проснуться, фыркнуть или вздохнуть десятки или сотни раз каждую ночь! Неудивительно, что дети с SBD часто просыпаются с темными кругами под глазами, им кажется, что они зевают весь день, становятся раздражительными, «чрезмерными», забывчивыми и склонными к несчастным случаям.SBD также ослабляет иммунную систему, подрывает обучение и может привести к высокому кровяному давлению и сердечному перенапряжению.

Ваш педиатр может порекомендовать лекарство, чтобы попытаться уменьшить миндалины и аденоиды (например, пероральный или ингаляционный кортизон или ингибитор лейкотриена), или он может предложить операцию по удалению миндалин и / или аденоидов. Предупреждение: если у вашего ребенка избыточный вес или он старше 7 лет, узнайте мнение другого врача, прежде чем назначать операцию. Дети из этих категорий часто не поправляются после процедуры.

Помните, что только небольшое количество детей страдает апноэ. Чаще всего храп у детей проходит после внесения небольшого количества изменений в режим сна или диету малыша.

Подробнее о храпе младенцев

Обычно детский храп не вызывает беспокойства. Ребенок обычно храпит, потому что его дыхательные пути все еще маленькие и узкие, а эти крошечные проходы могут заполняться слизью и жидкостями. Их маленькие носовые ходы могут вызывать храп у младенцев, а также свист или сопение во время сна.Хотя храп у младенцев обычно не должен вас беспокоить, если ваш ребенок храпит четыре или более ночей подряд или у него есть другие симптомы, поговорите со своим педиатром.

Посмотреть больше сообщений с тегами малыш, здоровье и безопасность

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния.Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Что вызывает храп у ребенка и что с этим делать?

Вы замечали, что ваш ребенок храпит по ночам? Если это так, вам может быть интересно, когда это нормально — замечать храп новорожденного или громкое дыхание ребенка во время сна, а когда это может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем. Вот некоторые причины храпа у детей и причины, по которым вам следует обратиться за помощью.

Храп, согласно данным клиники Mayo Clinic, возникает, когда мягкие ткани горла расслаблены, покрывая дыхательные пути. Когда воздух втягивается и выдыхается, ткань вибрирует, вызывая слышимый шум. Согласно отчету клиники Кливленда, каждый десятый ребенок храпит. Если вы часто замечаете, что ваш ребенок храпит, это не обязательно повод для беспокойства.

Клиника Кливленда описывает некоторые общие факторы риска храпа у детей, в том числе:

• Большие миндалины или аденоиды
• Аллергия
• Астма
• Искривление перегородки
• Инфекция в горле
• Апноэ во сне, когда дыхание замедляется или останавливается во время сна

У некоторых детей случайный храп не нарушает сон в достаточной степени, чтобы вызвать беспокойство.Итак, когда вам следует обращаться за медицинской или стоматологической помощью при храпе у детей?

Дети могут не знать, как сказать вам, что они плохо спят. Однако вы можете внимательно следить за их симптомами, чтобы определить, могут ли они иметь более серьезные проблемы с дыханием. Если вы заметили следующие признаки, у вашего ребенка может быть обструктивное апноэ во сне, согласно Кливлендской клинике:

• Очень громкий храп
• Храп по ночам
• Сон с вытянутым подбородком или шеей и открытым ртом
• Задыхание или пауза во время сна

Поговорите со своим педиатром, если вы подозреваете, что у вашего ребенка апноэ во сне.

Еще одна распространенная проблема сна, которая может поражать новорожденных, — ларингомаляция.

Национальный центр развития трансляционных наук объясняет, что ларингомаляция — это аномалия, обычно обнаруживаемая при рождении или в первые две недели после рождения. Младенцы с ларингомаляцией рождаются с голосовым ящиком, который разрушается при вдохе. Результатом является шумное дыхание (называемое стридором), которое может усиливаться, когда ребенок плачет или спит на спине, что может звучать как храп.

Сначала это состояние можно спутать с храпом новорожденного, но ларингомаляция более серьезна и может быть идентифицирована по следующим симптомам:

• Втягивание груди внутрь при дыхании
• Затруднение при кормлении и плохой набор веса
• Апноэ (при периодической остановке дыхания)
• Цианоз (посинение кожи из-за недостатка кислорода)

Большинство (90%) случаев обычно разрешаются самостоятельно к 20-месячному возрасту.Хотя причина ларингомаляции неизвестна, важно обратиться за медицинской помощью, если вы подозреваете, что она есть у вашего новорожденного.

Время от времени ваш ребенок может храпеть. Но если их храп является частым или приводит к периодам апноэ, или если вы подозреваете ларингомаляцию, как можно скорее поговорите со своим педиатром о своих проблемах. Они могут помочь в диагностике проблем со сном и подскажут, как лучше всего действовать для вас и вашего ребенка.

Храпит ли ваш ребенок? 5 Признаков Проблемы — Основы Здоровья от Клиники Кливленда

В то время как почти половина взрослых иногда храпит, у детей храп встречается не так часто.Итак, если ваши дети храпят, это повод для беспокойства?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«В среднем храпит только один ребенок из 10», — говорит детский отоларинголог Брэндон Хопкинс, доктор медицины. «Но это не обязательно указывает на проблему».

Здесь он отвечает на распространенные вопросы родителей о храпе детей:

В: Что может вызвать храп у ребенка?

A: Наиболее типичная причина храпа у детей связана с избытком или закупоркой тканей в горле.

«У детей большие миндалины и аденоиды часто являются источником объемной ткани в горле и вызывающим храп», — говорит д-р Хопкинс.

Другие проблемы, из-за которых ваш ребенок может храпеть, включают:

• Аллергия
• Инфекции горла
• Астма
• Искривление перегородки (когда хрящ неравномерно разделяет носовой ход, оставляя одну сторону более узкой)
• Апноэ сна

Q: Когда храп вызывает беспокойство?

A: Поговорите со своим педиатром, если вы заметили эти красные флажки, которые могут сигнализировать об апноэ во сне:

1. Ваш ребенок храпит большую часть ночи в неделю.
2. Ночью часто слышен храп.
3. Храп очень шумный.
4. Ваш ребенок обычно спит с открытым ртом, с вытянутым подбородком или шеей.
5. Вы слышите, как ребенок останавливается или задыхается во время сна.

«Апноэ во сне может привести к дневной усталости и плохой дневной активности, вызывая проблемы с концентрацией или вниманием», — говорит д-р Хопкинс.

«Это нечасто у детей, но тяжелое апноэ во сне может представлять опасность для сердца и легких.”

В: Некоторые дети более склонны к храпу?

A : Да, говорит доктор Хопкинс. Дети с избыточным весом и недоношенные дети чаще храпят. Храп также чаще встречается у детей, у которых:

• Черепно-лицевые заболевания (часто вызванные врожденными дефектами, такими как расщелина неба или губы, или травмы)
• Определенные генетические нарушения (например, синдром Дауна)
• Некоторые нервно-мышечные расстройства (например, церебральный паралич и мышечная дистрофия)
• Серповидно-клеточная анемия

Q: Какая информация нужна вашему педиатру для постановки диагноза?

A : Перед визитом ребенка к врачу заведите дневник сна.Наблюдайте и записывайте привычки сна вашего ребенка, начиная примерно через час после того, как он ложится спать.

«Отслеживайте, сколько ночей в неделю возникает храп и случается ли он часто или только изредка в ночное время», — советует д-р Хопкинс.

И следите за пятью красными флажками выше, говорит он.

Q: Какие виды лечения доступны?

A : «Цель состоит в том, чтобы вернуть вашему ребенку спокойный сон, — говорит доктор Хопкинс. Когда храп предотвращает это, доступны несколько вариантов лечения.

Если проблема в больших миндалинах или аденоидах, ваш врач может порекомендовать операцию по их удалению. Если избыточный вес является проблемой, вы можете посоветоваться со своим педиатром, чтобы помочь вашему ребенку похудеть.

Когда основной проблемой является апноэ во сне, ваш врач может предложить потерю веса или, возможно, операцию.

Как отмечает доктор Хопкинс, после того, как апноэ во сне проходит, у 90 процентов здоровых детей больше не возникает проблем.

Храп у детей: нормально ли храпеть для детей?

Хотя аденотонзиллэктомия обычно выполняется, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить влияние, которое она оказывает на сон, поведение и общее качество жизни ребенка.Часто операция проводится без исследования сна.

СМОТРИ ТАКЖЕ: Когда у ребенка должны выходить миндалины?

Также не так много данных, чтобы показать, насколько эффективна операция при храпе и более легких формах нарушения дыхания во сне, и может ли отсрочка операции позволить в первую очередь помочь другим нехирургическим методам лечения.

В рамках общенационального исследования, финансируемого NIH, коллеги Хассана и Мичигана по медицине Рональд Червин, М.Д. и Дэвид Цопф, доктор медицины, занимаются этими вопросами. В настоящее время в исследование набирают детей с храпом или легкими проблемами дыхания во время сна, которых считают кандидатами на операцию.

Детей, включенных в исследование, рандомизируют в одну из двух групп: одной группе детей удаляют миндалины и аденоиды в течение одного месяца; другая группа будет оценена на исходном уровне и позже снова при получении поддерживающей терапии.

Обе группы детей будут оцениваться, чтобы определить, как их лечение влияет на их сон, качество жизни, успеваемость в школе и поведение.Все участники получат два исследования ночного сна, поведенческое тестирование, ежемесячные анкеты и многое другое.

«Цель состоит в том, чтобы определить влияние удаления миндалин и аденоидов на здоровье и поведение детей», — говорит Хассан. «Это в конечном итоге позволит врачам и родителям принять обоснованное решение о том, может ли операция улучшить сон и поведение ребенка».

Исследование также оценит, есть ли улучшение при других связанных состояниях здоровья, таких как астма и аллергия.

Заинтересованы в исследовании сна? Исследователи из Мичиганской медицины ищут детей в возрасте от 3 до 12 лет с нарушениями сна, которые могут быть кандидатами на аденотонзиллэктомию. Узнайте больше об этом и о том, имеет ли ваш ребенок право.

Храп у детей: причины и методы лечения

Сон жизненно важен для развития детей, поэтому неудивительно, что многие родители беспокоятся, если слышат храп своего ребенка.

Хотя храп чаще всего встречается среди пожилых людей, он также встречается у многих детей.У него может быть много причин, некоторые из которых вызывают появление и исчезновение храпа, а другие могут иметь длительный характер.

Храп у детей часто не вызывает особого беспокойства, особенно если он случается время от времени. Но если храп частый или сильный, это может указывать на нарушение дыхания во время сна.

Более подробная информация о типах, причинах, последствиях и методах лечения храпа у детей может помочь родителям лучше всего заботиться о здоровье своих детей и помочь детям лучше и лучше выспаться.

Все ли храпы у детей одинаковы?

Не все храпы у детей одинаковы. Частота, тяжесть и последствия храпа у детей могут значительно различаться.

Практически любой человек, взрослый или ребенок, время от времени страдает храпом. В большинстве случаев этот храп незначительный и непродолжительный и не оказывает заметного влияния на сон или общее состояние здоровья человека.

Если храп учащается и нарушает сон, это может указывать на нарушение дыхания во время сна (SDB).Нарушение дыхания во сне может быть более серьезным.

С одной стороны, это первичный храп, также известный как простой храп или привычный храп, когда ребенок храпит более двух раз в неделю, но не имеет других заметных симптомов или связанных с ними проблем со здоровьем.

С другой стороны, синдром обструктивного апноэ во сне (СОАС), состояние, характеризующееся постоянными задержками дыхания ребенка в течение ночи. Эти провалы, называемые апноэ, происходят десятки раз за ночь, когда дыхательные пути блокируются.ОАС может вызывать фрагментарный сон и связан с негативным воздействием на физическое и психическое здоровье, обучение и поведение.

Насколько распространен храп у детей?

Незначительный, периодический храп, как полагают, наблюдается у 27% детей. Такой легкий временный храп обычно не вызывает проблем со здоровьем.

Трудно определить точную статистику храпа и апноэ во сне. Родители не всегда могут наблюдать храп своего ребенка или осознавать его частоту и силу. Кроме того, подробное тестирование апноэ во сне, известное как полисомнография, может быть недоступно, доступно или практично не во всех случаях.

Что вызывает храп у детей?

Храп возникает, когда воздух не может свободно проходить через дыхательные пути в задней части глотки.Когда человек вдыхает или выдыхает, ткани вокруг дыхательных путей вибрируют, создавая слышимый шум.

Множественные факторы могут вызвать закупорку дыхательных путей и заставить человека храпеть. У детей к наиболее частым факторам риска храпа относятся:

• Большие или опухшие миндалины и аденоиды: Миндалины и аденоиды находятся в задней части горла и являются частью иммунной системы организма. Если они от природы больше или опухли из-за инфекции, миндалины и аденоиды могут закупорить дыхательные пути и вызвать храп.Это наиболее частая причина нарушения дыхания во сне у детей.
• Ожирение: Исследования показали, что дети с избыточным весом чаще храпят. Ожирение может сужать дыхательные пути и повышать риск SDB, включая обструктивное апноэ во сне.
• Застой: Симптомы, похожие на простуду, могут вызвать заложенность, которая блокирует беспрепятственный поток воздуха, а инфекция может вызвать воспаление миндалин и аденоидов.
• Аллергия: Вспышки аллергии могут вызвать воспаление в носу и горле, что может затруднить дыхание и повысить риск храпа.
• Asthma: Как и аллергия, астма может препятствовать нормальному дыханию, а если она вызывает частичную закупорку дыхательных путей, может спровоцировать храп.
• Анатомические характеристики: Анатомические особенности некоторых людей затрудняют нормальное дыхание во время сна. Например, искривленная перегородка, при которой ноздри разделены неравномерно, может вызвать дыхание ртом и храп.
• Экологический табачный дым (ETS): Воздействие ETS, часто называемое пассивным курением, может влиять на дыхание и коррелирует с более высоким риском храпа у детей.
• Загрязненный воздух: Низкое качество воздуха или избыток загрязняющих веществ могут нарушить нормальное дыхание и повлиять на вероятность частого храпа у ребенка.
• Более короткая продолжительность грудного вскармливания: Исследования показали связь между храпом у детей и сокращенной продолжительностью грудного вскармливания. Точная причина этого неизвестна, но, возможно, грудное вскармливание способствует развитию верхних дыхательных путей, что снижает вероятность храпа.

Обструктивное апноэ во сне — еще один важный фактор риска храпа у детей. Для детей с синдромом обструктивного апноэ во сне характерен храп, в том числе с паузами при дыхании. В то время как большинство детей с СОАС храпят, не все храпящие дети страдают СОАС.

Опасен ли храп у детей?

Редкий храп у детей обычно не опасен, но регулярный или сильный храп, свидетельствующий о нарушении дыхания во сне, может иметь серьезные последствия для здоровья.

Наибольшее беспокойство вызывает обструктивное апноэ во сне. OSA вызывает серьезные нарушения сна и влияет на количество кислорода, которое ребенок получает во время сна. Это было связано с нарушением развития мозга, снижением успеваемости, сердечно-сосудистыми проблемами, такими как высокое кровяное давление, измененный обмен веществ и проблемы с поведением.

В целом очевидно, что OSA может серьезно повлиять на качество жизни ребенка. Воздействие ОАС изучается в первую очередь у детей старшего возраста, но исследователи полагают, что они также распространяются на маленьких детей, например, на 2-3-летних.

Традиционно первичный храп, который не поднимался до уровня OSA, считался доброкачественным, но недавние исследования показали, что привычный храп также несет риск для здоровья. Было обнаружено, что проблемы когнитивных нарушений и поведенческих проблем чаще возникают у детей с первичным храпом, чем у тех, кто никогда или редко храпит. Регулярный храп может повлиять на нервную систему и отрицательно сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Хотя исследования обнаружили связь между привычным храпом и проблемами со здоровьем, точное объяснение неясно.Возможно, что нарушение дыхания во время сна, даже если это не СОАС, может вызвать небольшие нарушения, влияющие на качество сна. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы лучше понять, как первичный храп влияет на детей разного возраста.

Помимо непосредственного воздействия на здоровье, храп также может нарушать сон родителей или братьев и сестер, которые живут в одной комнате с храпящим ребенком. Если храп особенно громкий, он может заставить других проснуться, что приведет к более фрагментированному сну для других членов семьи ребенка.

Какие признаки того, что храп у детей может быть признаком более серьезной проблемы?

Родители, которые беспокоятся о храпе своего ребенка, должны поговорить с педиатром. Хотя некоторый храп может быть нормальным явлением, различные признаки могут указывать на возможность нарушения дыхания во сне:

• Храп три ночи в неделю и более
• Задыхание или затрудненное дыхание во время сна

Другие проблемы, возникающие вместе с храпом, могут вызвать дальнейшее беспокойство:

• Ночное недержание мочи
• Голубоватая кожа
• Утренние головные боли
• Дневная сонливость
• Проблемы с концентрацией внимания или обучением
• Диагностика синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
• Прибавка в весе ниже среднего (неспособность к развитию)
• Ожирение

Важно отметить, что эти факторы могут быть индикаторами SDB, но не все дети, которые храпят и имеют эти проблемы, обязательно имеют более серьезное нарушение дыхания.

Что может помочь уменьшить храп у детей?

Легкий, нечастый храп обычно быстро проходит сам по себе. Даже привычный храп может исчезнуть самостоятельно без лечения для многих детей. Однако во многих случаях принятие мер по предотвращению нарушения дыхания во сне важно для здоровья ребенка.

Поговорите с доктором

Первый шаг к уменьшению храпа у детей — обсудить этот вопрос со своим врачом. Многие педиатры проактивно спрашивают о храпе, и родители должны открыто высказывать свои опасения.

Врач может найти признаки более серьезного нарушения дыхания во сне или других факторов, таких как астма или аллергия, которые могут способствовать храпу. Они могут порекомендовать дополнительное тестирование, например исследование ночного сна, для выявления обструктивного апноэ во сне.

Четкий диагноз может помочь определить лучший способ уменьшить храп, и врач сможет лучше всего обсудить преимущества и недостатки различных вариантов лечения.

Хирургия

Операция по удалению миндалин и аденоидов, известная как аденотонзиллэктомия, является одним из основных методов лечения детей с нарушенным дыханием во сне.Чаще всего он применяется у детей с тяжелым апноэ во сне, но может быть вариантом для некоторых с первичным храпом. Благодаря удалению ткани, которая чаще всего блокирует дыхательные пути, эта операция может уменьшить храп и остановки дыхания в ночное время.

Устройства положительного давления в дыхательных путях

Устройство положительного давления в дыхательных путях (PAP) направляет сжатый воздух через маску в рот и в дыхательные пути для предотвращения закупорки. Большинство устройств PAP являются либо непрерывными (CPAP), либо двухуровневыми (BiPAP) в зависимости от того, как они контролируют поток воздуха.

В то время как устройства для ПАП широко используются для лечения ОАС у взрослых, у детей они обычно предназначены для ОАС, который сохраняется после операции по удалению миндалин и аденоидов.

Гигиена сна

Способ помочь детям лучше спать — это предпринять шаги по улучшению их гигиены сна, в том числе их привычек и условий, связанных со сном. Примеры улучшений гигиены сна включают установление постоянного графика сна, уменьшение воздействия света и времени перед сном, а также настройку спальни так, чтобы она была как можно более тихой и удобной.

Хотя эти меры по устранению храпа у детей больше похожи на домашние средства, чем на лечение, они могут быть полезными. Для детей, которые храпят, плохая гигиена сна может усугубить риск фрагментированного сна и соответствующих проблем, связанных с поведением, мышлением и здоровьем.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

я должен волноваться? — Сияние мечты

Вообще говоря, младенцы (новорожденные и дети старшего возраста) храпят, потому что их дыхательные пути все еще узкие и маленькие.Однако важно помнить, что может быть более серьезная причина, и если вы чувствуете, что это так, обратитесь за советом к своему врачу.

Вы можете обнаружить, что храп вашего ребенка или новорожденного влияет не только на их сон, но и на ваш сон. У нас есть решение, которое решает не только храп, но и проблему сна.

У младенцев может быть какое-то скопление слизи, причина этого в том, что она действует как своего рода барьер для любых неприятностей, так что это дополнительная линия защиты! Чаще всего храпят новорожденные и дети постарше.

В результате этого скопления и дыхания вашего ребенка они могут издавать шумы, обычно описываемые как сопение, храп или свист.

С храпом у младенцев обычно можно справиться с помощью правильного решения для борьбы с храпом. Когда ваш ребенок простужен, это с большей вероятностью приведет к храпу. То же самое происходит при аллергии, опухших миндалинах или аденоидах.

В целом проблема, скорее всего, исчезнет сама собой.

Если ваш ребенок храпит в течение 4 или более ночей в течение недели, мы рекомендуем вам обратиться к терапевту или педиатру для дальнейшего обследования.