Что вкусного можно на гв: Что можно есть кормящей маме после родов

Содержание

Рецепты для кормящей матери в первый месяц

Кормящей маме следует быть очень внимательной по отношению к своему питанию, так как грудничок получает ту же еду, что и она сама. У малыша на этом этапе развития еще неокрепший организм и у него могут быть проблемы с пищеварением из-за многих новых для него продуктов. Мнение, что в такой период есть многие блюда нельзя, а значит, еда будет диетической и пресной, далеко от истины. Рецепты для кормящих женщин могут быть не только полезными, но и вкусными.

Лактация – это не повод питаться однообразно. Ежедневный рацион молодой мамочки должен быть разнообразным. Это имеет большое значение и для женщины, и для крохи. Применение специальной диеты для кормящих женщин вполне рационально и жизненно необходимо в этот период.

Общие принципы питания при грудном вскармливании

Максимально здоровым и полезным должно быть питание кормящей женщины весь период кормления грудью. Из-за погрешностей в еде у малыша могут появиться колики, нарушение стула или аллергия. Чтобы избежать подобных проблем, женщина при грудном вскармливании должна соблюдать определенную диету. Не рекомендуется есть все подряд или сильно ограничивать себя в еде, необходимо найти золотую середину.

Соблюдение основных принципов поможет мамочке сохранить свое здоровье, не причинив вреда грудничку:

В меню должны быть включены многие виды продуктов, включая зерновые, мясо, молочную продукцию, овощи и фрукты.
Полное исключение алкоголя и табака.
Требуется включить в рацион питания витаминный комплекс.
Готовить на пару для сохранения питательных веществ.
Отказаться от соленого, копченого и острого.

Выполнение таких простых условий, даст возможность просто, но качественно питаться маме и избежать неприятностей с животиком у малыша.

Список разрешенных и запрещенных продуктов на гв

Фото с сайта pixabay.com

Многие молодые мамочки допускают ошибки в своем рационе. Они едят слишком много или слишком часто. Питание должно быть сбалансированным, блюда для кормящих мам тщательно подобраны с учетом списка разрешенных и запрещенных продуктов.

Инструкция соблюдения диеты по месяцам выглядит примерно так:

1 месяц. Самым строгим в меню кормящей мамы является первый месяц, потому что пищеварительная и ферментативная системы грудничка еще не знакомы ни с какими питательными веществами, кроме стерильной амниотической жидкости. Основными продуктами питания в первые месяцы считаются паровые овощи, гречневая или пшеничная каша, цельнозерновые хлебцы вместо обычного хлеба, печеное яблоко, нежирный творог, йогурт, простокваша, вегетарианский суп с зеленью, паровая нежирная рыба, отварная говядина.
2-3 месяц.На второй и третий месяц меню понемногу можно расширять. Ассортимент каш увеличивается, мамочке можно уже готовить себе пшенную, гречневую или овсяную каши. В рацион добавляются яйца, макароны, ржаной хлеб, немного пастилы и зефира. В питание добавляются жиры, можно готовить еду на растительном масле, а на завтрак употреблять 30 грамм сливочного масла. Из лакомства разрешается изредка горсть миндаля. Из свежих овощей уже можно свеклу, морковь, кабачок, тыкву и картофель.

3-6 месяц.На этом этапе в меню кормящей женщины уже появляется постный борщ, который рекомендуется готовить на томатном соке или из свежих помидоров. Врачи не рекомендуют использовать томатную пасту для приготовления блюд. Маме можно свежие овощные и фруктовые фреши, орешки, лук, мясо птицы, домашний джем, мед, но с осторожностью, если только малыш не аллергик.
6-12 месяц.Рацион становится более разнообразным, можно иногда позволить себе жареные блюда. Постепенно можно добавлять бобовые, морепродукты, чеснок. На десерт можно себя побаловать небольшим кусочком шоколада. Но все также следует избегать жирных продуктов.

От автора. Когда у меня родился сын, я, конечно, старалась питаться правильно, т.к. колики нас посещали постоянно. Меньше сладкого, никакого жареного, копченого, салатов с майонезами и так далее. Я искала рецепты для кормящих мам в первые месяцы, готовила самые простые, искала ответы на вопрос: «Что приготовить кормящей маме, чтобы быстро, вкусно и полезно». Но единственное, что я заметила, чтобы я не ела, это никак не влияло на колики малыша. Питалась правильно — колики тут как тут. Уходила от строгой диеты — колики в таком же режиме. Но правильное питание не забросила. Потому что и в форму приходить нужно и в принципе так спокойнее.

В период кормления грудью в питании молодой мамочки много запретов:

Все продукты, условно считающиеся аллергенами, употреблять категорически запрещено. В этот список попадают все красные фрукты, цитрусовые, мед, копченые продукты, шоколад. Они являются потенциально нежелательными, но после того как малышу исполнится полгода, можно осторожно пробовать их употреблять понемногу в пищу и выяснять, как реагирует на них ребенок.

Продукты, являющиеся причиной метеоризма, следует исключить на период первых месяцев грудного вскармливания. К ним относятся белокочанная капуста, огурцы, бахчевые, редис, фасоль, горох. Их постепенно можно вводить после трехмесячного возраста.
От продуктов, которые влияют на вкус молока, лучше отказаться совсем. Малыш может перестать пить материнское молоко и отказаться от груди. К ним относятся лук, чеснок и спаржа.
Рекомендуется исключить рис, так как он способствует запорам.

Рецепты первых блюд при гв

Несмотря на множество запретов, можно приготовить замечательные супы, которые обязательно должны присутствовать в диете кормящей мамы. Ведь первые блюда – это путь к правильному, полезному и разнообразному питанию.

Рецепты для кормящей мамы новорожденного включают следующие супы:

Куриный суп с клецками

Фото рецепта простого и вкусного супа для кормящих мам

Куриную грудку без кожицы следует отварить.
Добавить в бульон порезанный кубиками картофель, тертую морковь и немного лука.
Приготовить клецки следующим образом: смешать 1 яйцо с молоком и яйцом до состояния густой сметаны, добавить соль.
Далее чайной ложечкой опускаем тесто с кипящий бульон. Для их готовности потребуется 5-7 минут, поэтому следует бросать клецки в суп, когда овощи еще не сварились.
По желанию добавить лавровый лист.
Суп готов, когда клецки всплывут на поверхность и проварятся еще пару минут.

Рыбный суп

Фото с сайта foodnetwork.com

Приготовление ухи займет 40 минут. Для нее потребуется белая рыба, не вызывающая аллергии, например, треска или сайра, которую надо почистить от чешуи и костей.

Отвариваем рыбу и удаляем из бульона.
Измельченный картофель, морковь, лук и 1 столовую ложку манки добавляют в кипящий суп.
В конце варки посолить и вернуть кусочки рыбы в суп.

Фото с сайта eatingwell.com

Его можно приготовить с кусочком нежирной говядины. Вместо белокочанной капусты берут цветную.

Говядину отварить, первый бульон после закипания следует слить.
Пока варится мясо, надо почистить и нарезать соломкой свеклу, кубиками картофель, натереть морковь на терке и измельчить лук, цветную капусту разделить на соцветия.
Для пикантного вкуса можно добавить мелко нарезанный кабачок.
Когда говядина будет готова, добавить все овощи, кроме кабачка. Его надо бросить в борщ последним.
Подсаливаем в конце, полезнее использовать морскую соль.
Томить овощи в бульоне лучше на медленном огне, чтобы максимально сохранить полезные свойства. В готовый борщ можно добавить немного сметаны.

Рисовый суп с фрикадельками

Фото с сайта cookpad.com

Мясо следует взять постное. Это может быть курятина или индейка.

Пока варится рис, готовим фарш.
Его надо немного подсолить и добавить измельченный лук.

Чтобы фрикадельки получились нежные, можно добавить в них кусочек размоченной несладкой булки.
Фрикадельки формировать по размеру грецкого ореха.
Когда рис будет наполовину готов, бросить в бульон приготовленные овощи и мясные шарики по одному.
В конце суп подсолить.

Рецепты вторых блюд на грудном вскармливании

Поскольку у молодой мамочки нет лишнего времени, то рецепты блюд для кормящих женщин должны готовиться просто и быстро. Вторые блюда могут быть следующими:

Запеченный картофель с сыром

Фото с сайта 1000.menu

Хорошо вымыть картошку, не снимая кожуру.
Затем надрезать по пол сантиметра, чтобы получилась гармошка и посолить по вкусу.
Надрезы следует заполнить луком и кусочками сливочного масла.
За 5 минут до готовности посыпать тертым сыром.

Фаршированный перец

Фото с сайта bettycrocker.com

Понадобится фарш из говядины или курятины.

Рис отварить до полуготовности и смешать с мясом, добавив лук и посолив его.

Очистить перец от внутренностей и заполнить подготовленной массой.
Уложить перцы в кастрюлю, посыпать морковью и луком, залить водой.
Тушить до готовности.

Котлеты с гречкой

Фото с сайта proviantmaster.ru

Для фарша можно использовать несколько видов постного мяса, чтобы котлетки получились нежными.

Готовить их следует на сковороде, в которую добавляют воду для пропаривания.
Идеально тушить их в пароварке.
За несколько минут до готовности можно положить по колечку кабачка на котлету и по маслине, посыпав все тертым сыром.
Отдельно сварить гречневую кашу.

Рыба с картофельным пюре

Фото с сайта eatsmarter.com

Подойдет хек или минтай, которые нужно запекать в духовке, предварительно добавив немного воды в сковороду.
После того как рыба потушится 10 минут, добавить несколько ложек сметаны и довести до готовности.
Подавать такую рыбу надо с картофельным пюре.

Рецепты салатов

Овощных рецептов существует много, но не все может себе позволить молодая мамочка, кормящая ребенка. Рецепты при ГВ не должны быть с множеством составляющих. Салаты со свежими овощами и фруктами можно употреблять в пищу только тогда, когда у малыша закончится период колик.

Блюда, которые можно предложить кормящей маме, могут быть следующими:

Салат «Цезарь»

Фото с сайта jessicagavin.com

На 400 грамм отварной куриной грудки понадобится три кусочка серого хлеба, 300 грамм листьев салата, 100-150 грамм сыра, щепотка кунжута и растительное масло.
Отваренное мясо порезать кубиками, добавить к нему порванные на кусочки листья салата, сверху украсить кусочками подсушенного хлеба, тертым сыром и кунжутом.
Заправить маслом, лучше, если это будет оливковое.

Греческий салат

Фото с сайта olivetomato.com

Простой и быстрый салатик в приготовлении будет очень полезен кормящим мамам.

На 300 грамм феты необходимо взять 2 перца, 2 огурца, несколько помидоров черри, головку красного сладкого лука и несколько маслин.
Все нарезать и заправить оливковым маслом с лимонным соком.

Свекольный салат с орехами

Фото с сайта edinstvennaya.ua

Очень сытный салатик, который поможет справиться с запорами у молодой мамы.

Для него подойдут грецкие орехи, которых понадобится 1 столовая ложка на 2 средних плода.
Для пикантности добавить маленькую головку красного лука и заправить льняным маслом с добавлением сока лимона.

Мясной салат с яблоками

Фото с сайта volshebnaya-eda.ru

Такое блюдо подойдет на каждый день, оно легко готовится и содержит витамины.

На 200 грамм мяса необходимо взять 2 зеленых яблока и пучок листьев салата.
Заправить оливковым маслом с соком лимона.

Питание кормящей матери обязательно должно включать свежие овощи.

Рецепты десертов

Покупную выпечку следует исключить из рациона, потому что она содержит вредные добавки. Можно предложить следующие сладкие рецепты на грудном вскармливании:

Вареники с тыквой и изюмом

Фото с сайта gastronom.ru

Приготовить тесто из 1,5 стакана молока, 1 яйца, 1 ст. л. растительного масла, муки и соли.
Для начинки потребуется тыква, сахар, изюм и кусочек сливочного масла.
Тесто надо вымешать до однородной эластичной массы.
Тыкву натереть на терке и потушить с ингредиентами для начинки.
Варить вареники в подсоленной воде около 3 минут после всплытия.

Следуя пошаговому рецепту, совсем нетрудно приготовить такое вкусное блюдо, даже если до этого не было навыка в кулинарии.

Блинчики

Фото с сайта pixabay.com

В стакане воды развести 4 ст. л. муки, добавить соль, соду, сахар, 3 ст. л. растительного масла.
Хорошо все взбить и жарить на сковороде.

Запеканка из творога и яблок

Фото с сайта gastronom.ru

Этот нежный десерт прекрасно подойдет для кормящей мамы.

В творог добавить яйцо, сахар, ложку сметаны и немного манной крупы.
Выпекать до готовности в разогретой до 180 градусов духовке.

Такой рецепт можно замечательно приготовить в мультиварке.

Чтобы женщина питалась качественно, и при этом малыш не мучился из-за проблем с животом, необходимо использовать рецепты для кормящих мам, постепенно добавляя новые продукты. В год можно переходить на обычное питание, отлучать ребенка от груди и кормить согласно детскому меню.

Фото рецептов для кормящих мам

Фото с сайта www.chefdaw.com

Автор: Эллада Ионова,
специально для Mama66.ru

Питание мамы после родов в период грудного вскармливания. ТОП пошаговых рецептов с фото. Рецепты для кормящей мамы

Разнообразие — залог здорового и полноценного питания молодой матери

С рождением ребенка жизнь мамы меняется координально. Появление малыша требует от новоиспеченной мамы многих изменений в повседневном укладе и пристрастий в меню. Правильное питание мамы после родов — требует особого внимания: необходимо следить за качеством и сбалансированностью продуктов. Все, что съедает мама, передается маленькому ребенку через грудное молоко.

Мифы о лактации.

Кормящей маме необходимо пить как можно больше воды.

Молоко кормящей мамы на 88% состоит из воды. Учитывая потери маме необходимо выпивать около 2-3 литров воды в день.

При расчете водного баланса кормящей мамы следует помнить, что, помимо воды, в рационе женщины имеются соки, первые блюда, чай.
Потребление лишней жидкости может привести к избыточной лактации, маститу и другим воспалениям молочных желез.

Употребление коровьего молока — повышает лактацию.

Наверняка ваша родственники настойчиво советует ввести коровье молоко в рацион с первых дней жизни. Однако в настоящее время отношение к этому продукту изменилось. Очень часто употребление коровьего молока в первый месяц после родов вызывает аллергию у грудничка.

Бытует мнение о том, что питание на грудном вскармливании — строгая диета, при которой, кроме гречки и кефира ничего кушать нельзя.

Меню кормящей мамы должны быть здоровым и разнообразным. В сутки она теряет около 500-600 Ккал и кефиром с гречкой их уж никак не наберешь.
Не стоит судить по своей подруге: «я ела шоколад и колбасу в первый месяц после родов» или свекрови: «тщательно следи за питанием, после родов обязательно пить морковный сок!».
Каждый организм особен и индивидуален: у всех свой ритм, в том числе и ритм усвоения съеденных накануне продуктов.
Существует «группа риска» продуктов, употребление которых в неумеренных дозах может вызвать различную реакцию у грудничка: аллергия, диарея, сухость кожи, колики.
Чтобы этого не допустить вводите эти продукты в свой рацион осторожно, по одному и в малых количествах. Наша таблица поможет Вам немного ориентироваться в формировании меню на ГВ.

Рецепты.

На нашем сайте вы найдете много интересных пошаговых рецептов с фотографиями первых и вторых блюд, выпечки и салатов для кормящей мамы. Наслаждайтесь моментами материнства и грудным вскармливанием, балуйте себя вкусностями, не обращая внимания на «нелепые стереотипы» питания в период лактации.

Рецепты в период лактации, разрешенные в первый месяц после родов.

Куриный суп с овощами в период лактации.

Такой легкий суп рекомендуется употреблять кормящей маме в первые дни после роддома. Бульон легко усваивается и придает сил и энергии новоиспеченной маме. Берем рецепт на заметку!

Состав: кабачок, морковь, лук, зелень, куриное мясо.

Подробный рецепт приготовления куриного супа с овощами в период лактации, читайте здесь >>>

Рисовая запеканка с фаршем при ГВ.

Сытная, вкусная, простая в приготовлении запеканка, отличный способ разнообразить меню кормящей мамы, уже в первый месяц после родов.

Состав: рис, мясной фарш, лук репчатый, яйца, масло растительное, соль.

Подробный рецепт приготовления рисовой запеканки с фаршем, читайте здесь >>>

Тефтели с рисом в период ГВ.

Сытное и простое в приготовлении блюдо отлично подойдет для мамы в период грудного вскармливания. Ежики из фарша с рисом в кастрюле получаются невероятно сочными и нежными. Могут быть самостоятельным блюдом. Готовим!

Состав: фарш, лук, морковь, рис, сметана.

Подробный рецепт приготовления тефтелей с рисом в период грудного вскармливания, читайте здесь >>>

Запеченные кабачки-лодочки с фаршем для мам в период ГВ.

Аппетитные, сочные, ароматные кабачки-лодочки с фаршем, запеченные в духовке, не оставят равнодушной ни одну маму в период грудного вскармливания. Это блюдо станет хорошим дополнением к любому гарниру. Смотрите пошаговый рецепт.

Состав: кабачок, фарш, лук, сметана, сыр, соль.

Подробный рецепт приготовления запеченных кабачков-лодочек с фаршем, читайте здесь >>>

Паста «Каннеллони» в сливочном соусе

Каннеллони – это крупные круглые макароны в виде трубочки, диаметром около 2 см, являющиеся разновидностью итальянской пасты. Очень люблю это блюдо, а главное оно абсолютно безопасно для мам, кормящих грудью.

Состав: макароны, фарш, сыр, лук, молоко, мука, сливочное масло, соль.

Подробный рецепт приготовления пасты Каннеллони в сливочном соусе, читайте здесь >>>

Мясные клубочки с фаршем. Рецепт приготовления с пошаговыми фото.

Питательное и полезное блюдо, приготовленное в духовке. Этот рецепт «клубочков» из мясного фарша не оставит равнодушной ни одну кормящую маму.

Состав: мясной фарш, слоеное тесто, репчатый лук, куриное яйцо, масло растительное, соль.

Подробный рецепт мясных клубочков с фаршем с фаршем, читайте здесь >>>

Тефтели в период лактации.

Вкусное диетическое блюдо для мам на грудном вскармливании в первые месяцы после роддома.

Состав: фарш, лук, соль.

Подробный рецепт приготовления тефтелей в период лактации, читайте здесь >>>

Куриные домашние сосиски при ГВ.

Очень хорошая и вкусная замена магазинным сосискам. Рекомендуются для детей второго года жизни.

Состав: фарш, молоко, лук, яйцо, соль.

Подробный рецепт приготовления куриных домашних сосисок при грудном вскармливании (ГВ), читайте здесь >>>

Макароны с фаршем, запеченные в духовке, в период лактации

Макароны с фаршем готовятся очень быстро, пока ужин в духовке, вы можете поиграть со своим любимым малышом.

Состав: макароны, фарш, бульон, зелень, соль.

Подробный рецепт приготовления макарон с фаршем, запеченных в духовке, читайте здесь >>>

Запеченные гнезда-спагетти с фаршем при ГВ

Спагетти с фаршем понравится и детям и взрослым и не потребует у Вас много времени на приготовление! К тому же оно украсит любой стол. Попробуйте!

Состав: спагетти, фарш, морковь, лук, перец болгарский, растительное масло, соль, сыр, зелень.

Подробный рецепт приготовления запеченных гнезд-спагетти с фаршем, читайте здесь >>>

1″ :pagination=»pagination» :callback=»loadData» :options=»paginationOptions»>

Питание мамы в период грудного вскармливания Рецепты для мам, кормящих грудью

Кормящая мама должна внимательно следить за питанием, ведь пища вместе с грудным молоком попадает в организм грудничка. Неокрепший организм часто не принимает новые продукты. В результате появляется аллергия и колики, нарушается стул. Чтобы избежать подобных проблем, женщина при грудном вскармливании должна соблюдать определенную диету.

Один из принципов питания кормящей мамы гласит о том, что оно должно быть разнообразным. Однако как разнообразить меню, если список разрешенных продуктов так ограничен?

Предлагаем рецепты блюд, которые не только полезные, но и вкусные. Блюда для кормящих мам представляют сбалансированное питание с учетом совместимости продуктов, а также витаминов и минералов.

Рецепты с творогом для кормящих мам

Употребление творога во время лактации: когда начать и как выбрать? Топ рецептов с творогом для кормящих мам.

Создано: 26 марта 2019 Обновлено: 04 апреля 2019 Просмотров: 3102

Питание
Рецепты для мам

Рецепты салатов для кормящих мам

ТОП рецептов салатов с подробной пошаговой инструкцией и фото. Как организовать питание мамы во время лактации без вреда для грудного ребенка?

Создано: 22 марта 2019 Обновлено: 04 апреля 2019 Просмотров: 2293

Питание
Рецепты для мам

Рецепты для кормящих мам в первые месяцы

Сырники на завтрак для мамы, кормящей грудью.

Такой завтрак не требует много времени на приготовление, но придаст много сил и энергии организму кормящей мамы; насытит его витаминами, минералами и необходимыми микроэлементами. Сырники готовятся из свежего творога, что очень полезно для грудного малыша.

Состав: творог, яйцо, сахар, мука, сметана.

Создано: 10 февраля 2018 Обновлено: 25 декабря 2018 Просмотров: 11292

Питание
Рецепты для мам

Куриный суп с овощами в период лактации

Состав: кабачок, морковь, лук, зелень, куриное мясо.

Создано: 01 августа 2018 Обновлено: 02 августа 2018 Просмотров: 4805

Питание
Рецепты для мам

Суп с щавелем для кормящей мамы

Зеленым супом хотят себя побаловать при грудном вскармливании многие женщины. Укроп, сельдерей, петрушка, салат, шпинат, щавель – все это на грудном вскармливании можно и нужно есть как можно больше. Смело варите вкусный, витаминный супчик!

Состав: куриное мясо для бульона, картофель, морковь, лук, щавель, яйцо, соль.

Создано: 27 апреля 2018 Обновлено: 22 января 2019 Просмотров: 2148

Питание
Рецепты для мам

Картофельный суп-пюре при лактации.

Простой, вкусный, всеми любимый картофельный суп-пюре при лактации. Настоящая палочка-выручалочка для занятых мамочек!

Состав: курица, картофель, лук, морковь, соль.

Создано: 16 февраля 2018 Обновлено: 18 июля 2018 Просмотров: 4865

Питание
Рецепты для мам

Суп с фрикадельками и сыром для кормящей мамы.

Очень вкусный и легкий в приготовлении суп с фрикадельками и сыром для кормящей мамы! Рецепт подходит для случая, когда обед нужен за полчаса. Добавления сыра и сметаны придают блюду необычно сливочный вкус. Он получается очень аппетитным, а диетические свойства используемого в нем мяса рекомендуются для мам в период лактации.

Состав: фарш, картофель, морковь, лук, сыр, рис.

Создано: 09 февраля 2018 Обновлено: 16 мая 2018 Просмотров: 5512

Питание
Рецепты для мам

Сырный суп с фаршем

Очень нежный и сытный супчик порадует вас и ваших деток! Готовится очень быстро.

Состав: фарш, картофель, морковь, лук, сметана, сыр творожный, сыр твердый, соль, масло растительное.

Создано: 28 января 2018 Обновлено: 08 ноября 2018 Просмотров: 3657

Питание
Рецепты для мам

Лазанья с фаршем кормящей маме

Лазанья — прекрасное, сытное блюдо итальянской кухни для мамы в период лактации.

Состав: фарш, лук, чеснок, томатное пюре, помидор, морковь, листы лазаньи, сыр, молоко, сливочное масло, мука.

ТОП 9 рецептов с фрикадельками для мам, кормящих грудью.

ТОП 9 рецептов с фрикадельками в период ГВ. Какое мясо выбрать при приготовлении фрикаделек. С какого срока лактации можно вводить блюда Читаем в статье!

Создано: 20 июля 2018 Обновлено: 28 декабря 2018 Просмотров: 11455

Запеченные кабачки-лодочки с фаршем для мам в период лактации

Состав: кабачок, фарш, лук, сметана, сыр, соль.

Тефтели-кебаб для мам, кормящих грудью

Тефтели-кебаб в период лактации готовятся по настоящему шведскому рецепту. Такого вы еще не встречали: красивое в подаче и возбуждающие аппетит тефтели для кормящей мамы!

Состав: фарш, яйцо, панировачные сухари, сливочное масло, картофель, лук, перец, шмажки; для салата: салат, огурец, помидор; для приправы: горчица, сливки.

Создано: 12 июля 2018 Обновлено: 14 июля 2018 Просмотров: 2542

Питание
Рецепты для мам

Ежики. Тефтели с рисом в период лактации.

Состав: фарш, лук, морковь, рис, сметана.

Создано: 22 мая 2018 Обновлено: 25 декабря 2018 Просмотров: 8662

Питание
Рецепты для мам

Лагман в период грудного вскармливания (ГВ)

Очень сытное и ароматное блюдо порадует маму в период лактации, придаст сил и передаст необходимые витамины крохе.

Состав: мясо, макароны, лук, морковь, болгарский перец, соль, подсолнечное масло.

Создано: 26 апреля 2018 Обновлено: 22 января 2019 Просмотров: 7189

Питание
Рецепты для мам

Паста с овощами при ГВ

Паста с овощами получается очень вкусной и сытной, а главное готовится очень быстро: пока варятся макароны, вы обжариваете овощи. В рецепте вы найдете массу витаминов и полезных веществ, которые так необходимы для мамы в период грудного вскармливания, а щадящее приготовление сохранит их для вашего малыша.

Состав: макароны, мясо, болгарский перец, морковь, чеснок, имбирь, масло подсолнечное, соевый соус.

Создано: 03 апреля 2018 Обновлено: 17 мая 2018 Просмотров: 3075

Питание
Рецепты для мам

Куриные рулетики с сыром и зеленью в период лактации

Необыкновенно аппетитными мясными рулетами можно побаловать себя при кормлении грудью: курица получается сочной, а сыр и зелень гармонично дополняют этот вкус. Невозможно оторваться!

Состав: мясо птицы, сыр, зелень, яйца, панировочные сухари, соль.

Создано: 02 апреля 2018 Обновлено: 27 марта 2019 Просмотров: 5699

Питание
Рецепты для мам

Щука запеченная в духовке.

Рыба обязательно должна присутствовать в меню мамы, поскольку содержит ценные компоненты, которых нет в других продуктах. По этому рецепту этот продукт готовиться, сохранив все свои витамины для кормящей мамы и ее малыша.

Состав: щука, лимон, петрушка, сливочное масло, соль.

Картофельные оладьи с фаршем при грудном вскармливании

Драники — в списки продуктов, которые разрешены при грудном вскармливании (ГВ), но при приготовлении необходимо учесть несколько правил. У вас получится вкусное блюдо без вреда для вашего крохи.

Состав: картофель, фарш, яйцо, мука, сметана, петрушка, соль.

Создано: 24 марта 2018 Обновлено: 29 марта 2018 Просмотров: 4720

Питание
Рецепты для мам

Каннеллони под сливочным соусом «Бешамель» в период лактации

Состав: макароны, фарш, сыр, лук, молоко, мука, сливочное масло, соль.

Первые блюда — рецепты для кормящих

Разнообразные рецепты супов, бульонов и других первых блюд, рекомендованные мамам в период грудного вскармливания.

Вторые блюда — рецепты для кормящих

Рецепты приготовления вторых блюд для мам, кормящих грудью ребенка. Вкусные и простые, а главное, полезные рецепты, составляющие основу рациона питания кормящей мамы.

Рецепты салатов для кормящих мам

Рецепты приготовления салатов, подходящих маме в период кормления грудью. Салаты разнообразят рацион кормящей мамы, дополнят его витаминами, клетчаткой и важными микро элементами, необходимыми для здоровья и полноценного развития ребенка.

Выпечка — рецепты для кормящих

Лучшие рецепты выпечки, подходящие мамам при ГВ. Изделия из теста разрешенные при грудном вскармливании. Печеное внесет разнообразие в меню кормящей мамы.

простые и вкусные первые, вторые блюда, салаты, десерты / Mama66.ru

Общие принципы питания при грудном вскармливании

Соблюдение основных принципов поможет мамочке сохранить свое здоровье, не причинив вреда грудничку:

В меню должны быть включены многие виды продуктов, включая зерновые, мясо, молочную продукцию, овощи и фрукты.
Полное исключение алкоголя и табака.
Требуется включить в рацион питания витаминный комплекс.
Готовить на пару для сохранения питательных веществ.
Отказаться от соленого, копченого и острого.

Список разрешенных и запрещенных продуктов на гв

Фото с сайта pixabay.com

Инструкция соблюдения диеты по месяцам выглядит примерно так:

1 месяц. Самым строгим в меню кормящей мамы является первый месяц, потому что пищеварительная и ферментативная системы грудничка еще не знакомы ни с какими питательными веществами, кроме стерильной амниотической жидкости. Основными продуктами питания в первые месяцы считаются паровые овощи, гречневая или пшеничная каша, цельнозерновые хлебцы вместо обычного хлеба, печеное яблоко, нежирный творог, йогурт, простокваша, вегетарианский суп с зеленью, паровая нежирная рыба, отварная говядина.
2-3 месяц. На второй и третий месяц меню понемногу можно расширять. Ассортимент каш увеличивается, мамочке можно уже готовить себе пшенную, гречневую или овсяную каши. В рацион добавляются яйца, макароны, ржаной хлеб, немного пастилы и зефира. В питание добавляются жиры, можно готовить еду на растительном масле, а на завтрак употреблять 30 грамм сливочного масла. Из лакомства разрешается изредка горсть миндаля. Из свежих овощей уже можно свеклу, морковь, кабачок, тыкву и картофель.
3-6 месяц. На этом этапе в меню кормящей женщины уже появляется постный борщ, который рекомендуется готовить на томатном соке или из свежих помидоров. Врачи не рекомендуют использовать томатную пасту для приготовления блюд. Маме можно свежие овощные и фруктовые фреши, орешки, лук, мясо птицы, домашний джем, мед, но с осторожностью, если только малыш не аллергик.
6-12 месяц. Рацион становится более разнообразным, можно иногда позволить себе жареные блюда. Постепенно можно добавлять бобовые, морепродукты, чеснок. На десерт можно себя побаловать небольшим кусочком шоколада. Но все также следует избегать жирных продуктов.

От автора. Когда у меня родился сын, я, конечно, старалась питаться правильно, т.к. колики нас посещали постоянно. Меньше сладкого, никакого жареного, копченого, салатов с майонезами и так далее. Я искала рецепты для кормящих мам в первые месяцы, готовила самые простые, искала ответы на вопрос: «Что приготовить кормящей маме, чтобы быстро, вкусно и полезно». Но единственное, что я заметила, чтобы я не ела, это никак не влияло на колики малыша. Питалась правильно — колики тут как тут. Уходила от строгой диеты — колики в таком же режиме. Но правильное питание не забросила. Потому что и в форму приходить нужно и в принципе так спокойнее.

В период кормления грудью в питании молодой мамочки много запретов:

Все продукты, условно считающиеся аллергенами, употреблять категорически запрещено. В этот список попадают все красные фрукты, цитрусовые, мед, копченые продукты, шоколад. Они являются потенциально нежелательными, но после того как малышу исполнится полгода, можно осторожно пробовать их употреблять понемногу в пищу и выяснять, как реагирует на них ребенок.
Продукты, являющиеся причиной метеоризма, следует исключить на период первых месяцев грудного вскармливания. К ним относятся белокочанная капуста, огурцы, бахчевые, редис, фасоль, горох. Их постепенно можно вводить после трехмесячного возраста.
От продуктов, которые влияют на вкус молока, лучше отказаться совсем. Малыш может перестать пить материнское молоко и отказаться от груди. К ним относятся лук, чеснок и спаржа.
Рекомендуется исключить рис, так как он способствует запорам.

Рецепты первых блюд при гв

Рецепты для кормящей мамы новорожденного включают следующие супы:

Куриный суп с клецками

Фото рецепта простого и вкусного супа для кормящих мам

Куриную грудку без кожицы следует отварить.
Добавить в бульон порезанный кубиками картофель, тертую морковь и немного лука.
Приготовить клецки следующим образом: смешать 1 яйцо с молоком и яйцом до состояния густой сметаны, добавить соль.
Далее чайной ложечкой опускаем тесто с кипящий бульон. Для их готовности потребуется 5-7 минут, поэтому следует бросать клецки в суп, когда овощи еще не сварились.
По желанию добавить лавровый лист.
Суп готов, когда клецки всплывут на поверхность и проварятся еще пару минут.

Рыбный суп

Фото с сайта foodnetwork.com

Отвариваем рыбу и удаляем из бульона.
Измельченный картофель, морковь, лук и 1 столовую ложку манки добавляют в кипящий суп.
В конце варки посолить и вернуть кусочки рыбы в суп.

Борщ

Фото с сайта eatingwell.com

Его можно приготовить с кусочком нежирной говядины. Вместо белокочанной капусты берут цветную.

Говядину отварить, первый бульон после закипания следует слить.
Пока варится мясо, надо почистить и нарезать соломкой свеклу, кубиками картофель, натереть морковь на терке и измельчить лук, цветную капусту разделить на соцветия.
Для пикантного вкуса можно добавить мелко нарезанный кабачок.
Когда говядина будет готова, добавить все овощи, кроме кабачка. Его надо бросить в борщ последним.
Подсаливаем в конце, полезнее использовать морскую соль.
Томить овощи в бульоне лучше на медленном огне, чтобы максимально сохранить полезные свойства. В готовый борщ можно добавить немного сметаны.

Рисовый суп с фрикадельками

Фото с сайта cookpad.com

Мясо следует взять постное. Это может быть курятина или индейка.

Пока варится рис, готовим фарш.
Его надо немного подсолить и добавить измельченный лук.
Чтобы фрикадельки получились нежные, можно добавить в них кусочек размоченной несладкой булки.
Фрикадельки формировать по размеру грецкого ореха.
Когда рис будет наполовину готов, бросить в бульон приготовленные овощи и мясные шарики по одному.
В конце суп подсолить.

Рецепты вторых блюд на грудном вскармливании

Запеченный картофель с сыром

Фото с сайта 1000.menu

Хорошо вымыть картошку, не снимая кожуру.
Затем надрезать по пол сантиметра, чтобы получилась гармошка и посолить по вкусу.
Надрезы следует заполнить луком и кусочками сливочного масла.
За 5 минут до готовности посыпать тертым сыром.

Фаршированный перец

Фото с сайта bettycrocker.com

Понадобится фарш из говядины или курятины.

Рис отварить до полуготовности и смешать с мясом, добавив лук и посолив его.
Очистить перец от внутренностей и заполнить подготовленной массой.
Уложить перцы в кастрюлю, посыпать морковью и луком, залить водой.
Тушить до готовности.

Котлеты с гречкой

Фото с сайта proviantmaster.ru

Для фарша можно использовать несколько видов постного мяса, чтобы котлетки получились нежными.

Готовить их следует на сковороде, в которую добавляют воду для пропаривания.
Идеально тушить их в пароварке.
За несколько минут до готовности можно положить по колечку кабачка на котлету и по маслине, посыпав все тертым сыром.
Отдельно сварить гречневую кашу.

Рыба с картофельным пюре

Фото с сайта eatsmarter.com

Подойдет хек или минтай, которые нужно запекать в духовке, предварительно добавив немного воды в сковороду.
После того как рыба потушится 10 минут, добавить несколько ложек сметаны и довести до готовности.
Подавать такую рыбу надо с картофельным пюре.

Рецепты салатов

Блюда, которые можно предложить кормящей маме, могут быть следующими:

Салат «Цезарь»

Фото с сайта jessicagavin.com

На 400 грамм отварной куриной грудки понадобится три кусочка серого хлеба, 300 грамм листьев салата, 100-150 грамм сыра, щепотка кунжута и растительное масло.
Отваренное мясо порезать кубиками, добавить к нему порванные на кусочки листья салата, сверху украсить кусочками подсушенного хлеба, тертым сыром и кунжутом.
Заправить маслом, лучше, если это будет оливковое.

Греческий салат

Фото с сайта olivetomato.com

Простой и быстрый салатик в приготовлении будет очень полезен кормящим мамам.

На 300 грамм феты необходимо взять 2 перца, 2 огурца, несколько помидоров черри, головку красного сладкого лука и несколько маслин.
Все нарезать и заправить оливковым маслом с лимонным соком.

Свекольный салат с орехами

Фото с сайта edinstvennaya.ua

Очень сытный салатик, который поможет справиться с запорами у молодой мамы.

Для него подойдут грецкие орехи, которых понадобится 1 столовая ложка на 2 средних плода.
Для пикантности добавить маленькую головку красного лука и заправить льняным маслом с добавлением сока лимона.

Мясной салат с яблоками

Фото с сайта volshebnaya-eda.ru

Такое блюдо подойдет на каждый день, оно легко готовится и содержит витамины.

На 200 грамм мяса необходимо взять 2 зеленых яблока и пучок листьев салата.
Заправить оливковым маслом с соком лимона.

Питание кормящей матери обязательно должно включать свежие овощи.

Рецепты десертов

Вареники с тыквой и изюмом

Фото с сайта gastronom.ru

Приготовить тесто из 1,5 стакана молока, 1 яйца, 1 ст. л. растительного масла, муки и соли.
Для начинки потребуется тыква, сахар, изюм и кусочек сливочного масла.
Тесто надо вымешать до однородной эластичной массы.
Тыкву натереть на терке и потушить с ингредиентами для начинки.
Варить вареники в подсоленной воде около 3 минут после всплытия.

Блинчики

Фото с сайта pixabay.com

В стакане воды развести 4 ст. л. муки, добавить соль, соду, сахар, 3 ст. л. растительного масла.
Хорошо все взбить и жарить на сковороде.

Запеканка из творога и яблок

Фото с сайта gastronom.ru

Этот нежный десерт прекрасно подойдет для кормящей мамы.

В творог добавить яйцо, сахар, ложку сметаны и немного манной крупы.
Выпекать до готовности в разогретой до 180 градусов духовке.

Такой рецепт можно замечательно приготовить в мультиварке.

Фото рецептов для кормящих мам

Фото с сайта www.chefdaw.com

Автор: Эллада Ионова,
специально для Mama66.ru

Автор

Автор портала Mama66.ru

Какие сладости можно при грудном вскармливании

Сладости и восстановление организма

Практически все мамы замечают за собой большое желание съесть что-то сладенькое при кормлении. Это очень легко объяснить. Вырабатывая молоко, организм тратит очень много энергии. Стресс, повышенная тревожность мамочки, бессонные ночи также требуют большого количества энергозатрат. Привести в норму углеводы в период грудного вскармливания можно достаточно быстро с помощью сладкого. Ведь именно они отвечают за улучшение настроения, прилив энергии и сил. А вот какие сладости можно при грудном вскармливании мы с вами и попробуем разобраться.

Как действует сладкое на организм

Гормон серотонин снимает усталость и боль, устраняет бессонницу, поддерживает организм в тонусе. Выработке этого гормона способствует употребление пищи, которая содержит большое количество углеводов. Упадок сил и желание съесть сладенькое, говорят о недостатке сахара.
Когда женщина кормит ребенка грудью, ее питание должно быть полноценным и сбалансированным. Это касается, в том числе, и кондитерских изделий. Сладкое помогает снять неуверенность и раздраженность. Другой вопрос, какие сладости можно при грудном вскармливании, чтобы у малыша не появились признаки аллергии и его общее состояние не ухудшилось.[adinserter block=»1″]

Какие сладости можно при грудном вскармливании

Когда у вас возникло непреодолимое желание съесть сладенькое, то отдавайте предпочтение сухофруктам и ржаному овсяному печенью. Овсяное печенье богато содержанием полезных микроэлементов. В нем много питательных веществ и углеводов, которые медленно усваиваются. Это дает ощущение сытости и заряжает энергией на длительное время. Лучше, если оно приготовлено в домашних условиях, с добавление яблок или сухофруктов. И уж точно следует исключить выпечку, посыпанную сахарной пудрой и содержащую красители или ароматизаторы.
Не запрещается есть разнообразные сухарики и пастилу. С осторожностью и понемногу можно употреблять зефир, джем и варенье, приготовленные в домашних условиях.

Мороженое

О мороженом отдельный разговор. Оно не запрещено, но главное, чтобы у ребенка не было аллергической реакции на молочный белок. Выбирать мороженое следует тщательно. Главное, содержание добавок, молочного жира и шоколада должно быть минимально. В молочном мороженом, молочный жир содержится в меньшем объеме (3%), что нельзя сказать о пломбире (более 10%). Сорт должен содержать наименьшее количество сахара. Это значит, что фруктовое мороженое строго под запретом, в нем около 30% сахара. Мороженое, не должно иметь в своем составе добавки. Изюм, сухофрукты или варенье мамочка может добавить домашние, это будет вкусно и намного полезнее. Строго следите за состоянием брикета и сроком годности. Если продукт деформирован, его брать нельзя! Не забывайте отслеживать и реакцю малыша, для этого продукт надо есть постепенно. Кожная сыпь, боль в животике и беспокойство ребенка могут быть вызваны чрезмерным употреблением мороженого кормящей мамочкой. Есть много вариантов приготовления домашнего мороженого, об этом не следует забывать. Ведь тогда вы сможете быть уверены в качестве используемых продуктов.

Халва

Есть мнение, что халва помогает улучшить лактацию. Для этого, конечно, есть основания. В ее составе есть орехи и семечки, которые способствуют повышенному образованию молока у женщин и делают его наиболее питательным. Но не следует забывать, что эта сладость может быть опасна для ребенка, находящегося на грудном вскармливании – орешки и семечки являются сильными аллергенами. Поэтому с халвой следует быть осторожнее. Начинать вводить ее в рацион с маленького кусочка и после этого проследить за реакцией организма ребенка в течение суток. Если не возникло никаких нежелательных проявлений у крохи, тогда на следующий день можно съесть немного больше.

Чтобы увеличить количество молока у кормящей мамы, очень полезно пить сладкий чай. Так же в него можно добавить сгущённое молоко. Очень хорошо если оно будет домашним, ну или достаточно хорошего качества. При употреблении не забывайте внимательно следить за реакцией малыша.

Вот какие сладости можно при грудном вскармливании употреблять женщине для стрессоустойчивости и хорошего настроения.

Грудное вскармливание – основа жизни и залог здоровья малышей

Ежегодно с 1 по 7 августа по инициативе Всемирной организации здравоохранения проводится «Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания» (World Breastfeeding Week). Ее цель – информирование как можно большего круга женщин о пользе грудного вскармливания для здоровья ребенка.

Начиная с 1990 года, Неделя поддержки грудного вскармливания проводится ежегодно в 170 странах мира. Специалисты ВОЗ рекомендуют полное грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни младенца. После полугода необходимо постепенно вводить прикорм, продолжая при этом кормить грудью до двух и более лет.

«МедВедик» убежден, что кормление грудью не только обеспечивает малыша всем необходимым, но и позволяет сохранить здоровье мамы. В нашей клинике работает консультант по грудному вскармливанию, педиатр-аллерголог Юлия Бунина. Она подготовила полезные рекомендации для наших подписчиков.

Правила успешного начала грудного вскармливания

Прикладывание ребенка к груди в первый час после родов. Это очень важно для иммунитета и формирования микробиома малыша, способствует началу нежных отношений мамы и дитя, а также заставляет матку быстрее сокращаться и предотвращает послеродовые кровотечения.
Не докармливайте малыша, пока не пришло молоко. Поверьте, новорожденному всегда достаточно молозива. Потеря массы после родов в первые дни может достигать 10% и это будет нормально.
Совместное пребывание мамы и ребенка в роддоме. Так мама быстрее учится понимать и чувствовать малыша, а кормление по требованию осуществимо только при таком режиме.
Нет – докорму из бутылочки и нет – пустышке! Все это путает малыша и портит прикладывание. Часто вызывает отказ от груди. При необходимости докорма его можно давать из несосательных предметов.
Кормление по требованию. Только так установится связь спрос-предложение. Сколько ребенок выпивает, столько молока и прибудет.
Ночные кормления с 2 ночи до 7 утра. В это время идет активная выработка пролактина. Этот гормон отвечает за количество молока. Поэтому хотя бы 1-2 кормления в этот промежуток времени нужно оставить, даже если ребенок хорошо спит.
Нет – мытью груди перед кормлением и сцеживанию молока после. Сцеживание спровоцирует излишнюю лактацию, а мытье с мылом – нарушение микробиома сосков.
Правильное положение ребенка у груди и правильное прикладывание. Если у вас есть сомнения в том, правильно ли ребенок захватывает грудь, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию. Помните! Правильное прикладывание не вызывает боли и трещин сосков.

И, пожалуйста, не вините себя, если что-то из этих пунктов не сложилось! Всем вкусного молочка!

Что делать, если кормящая мама заболела?

Если состояние матери позволяет продолжать кормление, то не стоит отказываться от этого. Большинство современных, часто используемых лекарств совместимы с ГВ. Например: нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), антигистаминные, антидепрессанты СИОЗС и даже ряд антибиотиков. Самостоятельно проверить препарат на совместимость с ГВ можно на сайте e-lactancia.org, введя его латинское непатентованное название. Информация на сайте основана на современных исследованиях.

Есть сомнения? Вы можете проконсультироваться со специалистами «МедВедика», которые помогут подобрать безопасное и эффективное лекарственное средство.

При инфекционных заболеваниях необходимо соблюдать обычные правила гигиены и продолжать кормление. Лихорадка также не повод отказываться от ГВ.

А вот такие заболевания, как ВИЧ и открытая форма туберкулеза являются противопоказаниями к грудному вскармливанию.

Помните, что антитела матери передаются и малышу. Будьте здоровы!

Как и когда лучше отлучать ребенка от груди?

Каким должно быть идеальное завершение? Отлучать лучше после 1 года жизни. Хотя можно кормить и до 2-3 лет (как рекомендует ВОЗ) и это не будет вредным. До первого дня рождения грудное вскармливание является ключевым элементом рациона и источником тесного контакта с мамой.

Отлучать от груди лучше постепенно. Сначала убираются дневные хаотичные кормления, кормления от скуки. Их можно заменять другими видами активности и тактильного контакта. Затем кормления на пробуждения, потом на засыпания. Последними уходят кормления во сне. Когда в сутки остается 1-2 прикладывания, можно считать, что ребенок и мама готовы к завершению ГВ.
Отлучать лучше, когда мама в хорошем эмоциональном состоянии, а ребенок здоров и находится в привычных условиях и режиме.

Когда НЕ стоит отлучать:

Если у вас очень много кормлений и днем, и ночью. Нельзя просто взять и безболезненно для мамы и ребенка их убрать.
Если ребенок болеет, находится в активной стадии прорезывания зубов.
Если ребенок собирается первый раз в детский сад или должен оставаться с няней или бабушкой. В этом случае лучше пока оставить немного вечерних или ночных прикладываний.
Если у вас случился переезд или вы отправляетесь в путешествие.

⠀Самоотлучение ребенка может произойти после 3 лет. Все случаи, когда ребенок до года «отлучается» сам – это отказ от груди.

Удачного вам окончания грудного вскармливания!

жареная пища (мясо, курица) при ГВ кормящей маме

Одной из самых больших проблем кормящей мамы являются, безусловно, массовые ограничения на любимые блюда и продукты питания. К подобным запретам многие специалисты относят и рекомендации максимально исключить в рационе жареное при грудном вскармливании.

Питание женщины во время лактации должно быть полностью безопасно не только для нее, но и для малыша. Однако ограничения и запреты только усиливают тягу к определенным блюдам. В чем же сила притяжения жареных продуктов не только для кормящей женщины, но и для большинства людей?

Почему хочется при лактации?

Сразу после беременности и родов, кормящей маме в силу усталости хочется чего-то вкусного и запретного. К тому же зачастую беременной женщине прописывается специальная диета, требующая вводить в рацион максимальное количество полезной пищи и существенно снижать вредные продукты. Жареное блюдо считается запрещенным и вредным, несмотря на тот факт, что, попадая в организм, оно быстро формирует чувство сытости – а это в период грудного вскармливания только полезно, поскольку приводит к быстрому приливу грудного молока.

Подобная пища так привлекает людей в силу своей термической обработки:

Во-первых, жареное и жирное мясо или картофель легко перемалывается челюстями – оно более мягкое и сочное.
Во-вторых, при зажарке используются различные специи, которые улучшают вкус продукта, провоцируя еще больший аппетит.
В-третьих, жарка приводит к выделению ароматических летучих соединений, что значительно повышает аппетит.

Человеческий организм изначально был предназначен только для употребления в пищу сырых продуктов. Термическая обработка была применена в древние времена и стала популярной в силу лучшего вкуса, более легкого переваривания в органах ЖКТ.

Какую выпечку не рекомендуется есть при грудном вскармливании

Не всю выпечку можно употреблять кормящим мамам. Для здоровья женщины и её ребёнка желательно исключить из меню следующие мучные изделия:

магазинные торты и пирожные. Такие сладости обычно напичканы синтетическими красителями и ароматизаторами. Да и консерванты в составе помогают им дольше не терять товарный вид. Количество сахара в них многократно превышает норму для кормящих мам, что грозит лишними килограммами и сбоями в работе эндокринной системы;
булки, печенье и пирожки с шоколадным наполнителем, повидлом и мармеладом ярких цветов. Эти наполнители в 90% случаев синтетические и кроме пищевой аллергии от них можно получить более серьёзные неприятности со здоровьем;
сдоба из ржаной и пшеничной муки высшего сорта. Эти батоны и всевозможные булочки опасны содержанием глютена.

Не стоит думать, что глютен и прочие аллергены определяются с детства. Моя знакомая жила себе, радовалась отсутствием аллергии на вкусы и запахи целых 29 лет. Потом Нина стала мамой и в один не прекрасный день она обнаружила покраснение на щеках. Путём исключения продуктов из рациона Нине удалось определить, что у неё отрицательная реакция на помидоры, которые раньше ела без проблем и ограничений. Ребёнку на тот момент было уже 3 года, но Нина думает, что спусковым механизмом её аллергии стала гормональная перестройка организма во время беременности. Врач, к которому женщина обратилась, подтвердил её подозрения. А у дочери моей троюродной сестры негативная реакция на глютен. Марина заметила это ещё когда малышке было 4 месяца и вот уже 6 лет готовит ей отдельно от всей семьи. Даже выпечкой иногда балует.

Почему вредно

Жареная пища при кормлении грудью и не только является вредной, поскольку содержит в себе огромное количество канцерогенов и прочих вредных веществ.

Вред блюда заключается в следующих факторах:

При наличии в продуктах крахмала во время тепловой обработки происходит его перенасыщение. Проникая в организм крахмал практически не растворяется, откладываясь на стенках кишечника – это приводит к запорам.
Термическая обработка уничтожает полезные ферменты, поэтому пища становится «бесполезной».
Высокая температура уничтожает не только полезные ферменты, но и витамины. В первую очередь здесь говорят о витаминах группы В, А, К и С – а они как никогда необходимы организму молодой мамы, которая кормит малыша грудью.
Обжаренное мясо уже не содержит строительный клеточный материал. Для молодой мамы, которая в добавок кормит малыша, это вредно – у нее начинается изжога после употребления подобной пищи, а также отрыжка и вздутие кишечника – все это признаки нехватки строительного материала.
При нагревании масла содержащиеся в продукте концентраты и канцерогены отделяются и проникают в грудное молоко матери.

Видео

Существуют и другие факторы вреда подобной пищи для женщин, кормящих грудью. В результате от блюд, приготовленных на растительном или сливочном масле лучше отказаться вовсе.

Вред для малыша

Вред, наносимый такой пищей малышу, следует рассмотреть лишь на выделенных из масла канцерогенах – этого достаточно, чтобы отказаться от употребления подобных блюд. Так, проникшие в организм крохи канцерогены значительно и довольно быстро снижают иммунитет, а также провоцируют развитие новообразований онкологического характера. Последствия употребления женщиной при грудном вскармливании жареной пищи могут быть и менее весомые, но не менее значительные. Обжаренные на растительном или сливочном масле продукты становятся очень жирными. Жир, легко проникает в грудное молоко, поскольку не переваривается в организме женщины поджелудочной железой и печенью. Для малыша же жир становится просто губительным – его печень и поджелудочная железа формируются лишь к 3-м годам, поэтому в раннем возрасте происходит разрушение клеток органов.

Это важно: Ребенка следует оберегать от вредной пищи – жирной, жареной, копченой, острой. Также запрещается для употребления какао и все виды шоколада до 3-летнего возраста – клетки внутренних органов разрушаются, а печень, выполняя роль фильтра в организме человека, забивается, провоцируя разрушение.

Жарить или запекать

Старшее поколение часто напоминает новоиспеченным мамам, что есть жареное в период лактации нельзя. Но никто подробно не обосновывает, в чем именно скрывается причина такого категоричного отказа от готовки на сковороде. Поэтому сначала необходимо хорошо разобраться между несколькими понятиями: «жареное», «жирное», «острое» и «хрустящее». Проведя четкие границы, можно навсегда убедить окружающих (и себя в том числе), что разница все-таки есть.

Современность только тем и занимается, что упрощает жизнь людям, принимающим ее инновации и успевающим за стремительной динамикой ее развития. Это касается и кулинарной сферы, которая за последние несколько лет в корне изменила свою концепцию по поводу того, что обжаренная пища ─ обязательно жирная. Вспомнив последний визит в магазин посуды, каждый обратил внимание на появление новых технологий приготовления еды на сковороде.

Учитывая прежний опыт готовки в большом количестве жира, сейчас все женщины просто в восторге от тефлоновых покрытий. Теперь кухня не в дыму оттого, что жарятся блинчики, и в доме нет запаха горелого (если хозяйка их вдруг немного передержала). Также не стоит забывать о выгоде такой чудо-покупки, ведь растительное масло для готовки можно больше не покупать. Ведь благодаря антипригарной поверхности посуды, продукты не будут прилипать к ней. Но ни в коем случае не следует перемешивать или переворачивать пищу с помощью металлических приборов, иначе сковородку так довольно легко повредить.

Вернуться к оглавлению

Если очень хочется

Почему нельзя есть жареное при ГВ уже понятно, но не понятно, что делать, когда очень хочется. Отказывать женщине – молодой маме, которая кормит кроху грудным молоком – не рекомендуется, ведь это на эмоциональном фоне приведет к снижению выработки молока. Специалисты утверждают, что кушать жареное женщине в период грудного вскармливания можно, но только очень осторожно и с соблюдением следующих рекомендаций.

А именно:

К употреблению категорически запрещаются шашлык, свиное мясо, обжаренные пирожки и картофель.
Жарьте продукты на рафинированном масле с максимальной температурой дымления – это горчичное, оливковое, подсолнечное или кукурузное масло.
Чередуйте жареную пищу с запеченной с овощами в духовке.
Кушать приготовленное на сковороде блюдо следует за 2 часа до кормления грудью. Некоторые мамы прибегают к хитрости – кормят ребенка, затем съедают запрещенное, через 1,5-2 часа сцеживают молоко и кормят ребенка уже безопасным новым скоплением.

Лучше отказаться от жарки на масле вовсе. К примеру, курицу или кролика можно обжарить на сковороде без добавления масла. Здесь рекомендуется хорошо накалить сковороду, выложить в нее разделанную на небольшие кусочки курицу, посолить и слегка обжарить. В дальнейшем добавляйте в сковороду воду – каждый раз переворачивайте куски мяса и доводите до готовности, постоянно добавляя простую воду. Для образования хрустящей корочки можно использовать воду с газом. Таким образом можно жарить рыбу, курицу, мясо любого вида – свинину или говядину придется держать в течение более длительного времени.

Важно: Грудное вскармливание – это ответственное занятие, поэтому следует внимательно следить за составом собственного рациона.

От жареного блюда рекомендуется отказаться, но воспользоваться советами приготовления подобной пищи разрешается, раз уж без него обойтись попросту невозможно. Что касается частоты приема запрещенных блюд – не допускается ежедневный прием пищи. Максимальное употребление – это не чаще 2 раз в неделю. Здесь же соблюдаются правила о запрете и описанных рекомендаций для приготовления. Сохраняйте здоровье ребенку с самого начала – это отличный задаток для дальнейшей жизни.

Рецепты выпечки для кормящих мам

Используя эти безопасные для грудничка рецепты, можно убедиться, что домашняя выпечка – это вкусно и совсем несложно.

Бездрожжевое тесто для пирожков

Данный вид теста еще и не содержит яйца. Это делает его максимально безопасным и правильным вариантом при ГВ.

Кефир 2,5% – 250 мл.
Сахарный песок – 2 чайные ложки.
Растительное масло без запаха – 2 столовые ложки.
Соль – 1-2 щепотки.
Мука пшеничная (1 сорт) – около 2,5 стаканов.
Пищевая сода – 2/3 чайной ложки.

Подогреть кефир до слегка теплого состояния, добавить сахар, соль и растительное масло. В получившуюся жидкость постепенно добавлять просеянную муку, хорошо вымешивая тесто. Так как мука бывает разной влажности, то ее может потребоваться больше или меньше. Важно добавлять ее понемногу, чтобы тесто не вышло слишком крутым.

Соду нужно примерно разделить на 3 равные части. Тесто раскатывается в пласт толщиной 0,5-1 см на доске, присыпанной мукой, и максимально равномерно посыпается одной частью соды. Затем тесто нужно сложить в 3 раза и снова раскатать в пласт, опять приспать содой и сложить в 3 раза. Повторить манипуляцию еще раз. Готовое тесто нужно положить на 30-40 минут в теплое место.

Когда время выйдет, можно будет убедиться, что хоть дрожжи не использовались, но тесто получилось мягким и воздушным. Можно приступать к изготовлению пирожков с любой начинкой.

Жидкое бездрожжевое тесто для пиццы, открытых или закрытых пирогов

Кефир 2,5% – 500 мл.
Соль – 1 щепотка.
Сахар – 1 столовая ложка. Можно не добавлять сахар совсем, чтобы получить идеальный диетический вариант.
Мука – 2 стакана.
Сода или разрыхлитель теста – 0,5 чайной ложки.

Смешать в миске кефир с солью, содой, сахаром и мукой. Лучше всего замешивать такое тесто миксером, чтобы консистенция была однородной и без комков. Муку следует добавлять порциями. Готовое тесто нужно поставить в теплое место минут на 15-20 до возникновения на поверхности воздушных пузырьков. Затем можно приступать к готовке.

Нужно помнить, что тесто жидкое и не держит форму. Для открытого пирога и пиццы все тесто выливается в форму сразу и равномерно распределяется. Затем выкладывается начинка. Если печется закрытый пирог, то сначала выливается половина, потом идет начинка, потом вторая половина теста. Готовность такого вида теста при выпекании можно проверить спичкой.

Яблочный пирог для кормящей мамы

Творог 1,5% – 200 г.
Яблоки сладких сортов – 2-3 шт.
Сливочное масло – 80 г.
Мука (1 сорт) – 300 г.
Яйцо куриное – 2 шт.
Разрыхлитель теста – 1 чайная ложка. Можно использовать щепотку соды.
Корица – по вкусу.

Масло нужно оставить некоторое время при комнатной температуре, чтобы оно стало мягким. Затем миксером взбить его с яйцами. Добавить к маслу и яйцам творог и муку, смешанную с разрыхлителем, и тщательно вымешать тесто. Готовое тесто должно получиться негустое, тягучее и эластичное.

Можно есть печенье кормящей маме. В каких случаях может быть противопоказано. Можно ли назвать полезным продуктом овсяное печенье при грудном вскармливании?

Для кормящих мам подходит печенье из натуральных компонентов без вредных добавок. Первым в питание включают галетное и постное на воде, затем овсяное печенье. Желательно, чтобы это была домашняя выпечка, так как магазинные продукты часто содержат красители, консерванты и разные химические вещества. Такая продукция усиливает колики у грудничка, вызывает расстройства желудка и аллергическую реакцию.

Для домашней выпечки используют яйца и муку, молоко в небольшом объеме. Постепенно в меню можно включать сухофрукты и орехи. При отсутствии аллергии у грудного малыша не повредит небольшое количество меда или стружка натурального шоколада. В этой статье мы узнаем рецепты, как приготовить печенье для кормящих мам.

Какое печенье можно при лактации

Самый подходящий вариант – галетное печенье, при изготовлении которого не применяют молоко, яйца, сливочное масло. Готовят такие изделия на воде и практически без сахара. Поэтому продукт получается гипоаллергенным и диетическим, что особенно важно для рациона при ГВ в первые месяцы. К галетному печенью относят такие марки, как “Постное”, “Мария” и “Затяжное”, а также галетное печенье с отрубями. С этих видов и нужно начинать введение печенья в рацион кормящей мамы. Кстати, галетное печенье очень легко готовить самостоятельно.

Овсяное печенье – вкусный и сытный, питательный и полезный продукт. Он долго, но тщательно переваривается и усваивается, поэтому дает максимальное насыщение организма. Овсянка очищает и выводит шлаки, нормализует пищеварение.

Кроме того, в овсяных хлопьях содержится большое количество витаминов, клетчатки и полезных минералов. Это обеспечивает полноценное кормление грудью, а также правильное развитие грудничка. Выбирайте овсяное печенье с содержанием только натуральных ингредиентов без заменителей и пищевых добавок или готовьте выпечку дома.

Кроме того, для питания кормящей мамы, как и грудничку в прикорм в семь месяцев, подойдет специальное детское печенье, продукты с содержанием кунжута, семечек подсолнечника или льна, а также выпечка с отрубями.

Как правильно вводить и готовить печенье при ГВ

Первый раз попробуйте постное пресное печенье в небольшом количестве утром. Понаблюдайте за реакцией грудничка 1,5-2 суток;
Если аллергии или нарушений в работе пищеварения нет, печенье при лактации можно кушать с соблюдением принципов питания и без излишеств;
Если вы заметили признаки пищевой аллергии , исключите продукт из рациона. Повторить попытку введения можно через 3-6 недель;
Суточная дозировка печенья для кормящих женщин составляет 2-3 штуки;
В первое время ешьте выпечку на воде. Молоко для приготовления использовать не рекомендуется из-за повышенного содержания аллергена. Коровье молоко включают в питание кормящей мамы на 4-6 месяц;
При приготовлении используйте только качественные свежие продукты. После того, как простое печенье включено в рацион, можно постепенно добавлять другие компоненты. Прекрасно подойдут сухофрукты и свежие фрукты, семечки или орешки. Если у грудничка нет аллергии, можно добавлять мед, варенье. Главное, чтобы продукты были натуральными!;
Каждый ингредиент перед добавлением в рецепт должен быть введен в рацион отдельно. Не включайте два и более новых компонента одновременно;
При приготовлении используйте минимум соли и сахара, маргарин замените на сливочное масло;
После полугода в рацион можно включать более жирные мучные изделия, бисквиты, вафли, торты и прочее. Подробнее, какое сладкое и когда можно при лактации, читайте .

Рецепты печенья для кормящих

Постное домашнее печенье

Пшеничная мука – 1 стак.;
Вода – 1⁄2 стак.;
Куриное яйцо – 1 шт.;
Сливочное масло – 125 гр;
Сахар – 50 гр;
Морская соль – 1⁄3 ч. ложки.

Яйцо, сахар и масло взбить, в воду добавить морскую соль, перемешать и влить в массу. Смесь тщательно перемешать и замесить. Полученное тесто скрутить колбаской, закрыть пищевой пленкой и положить на два часа в холодильник. Замершую колбаску разрезать на кружки, придать желаемую форму. Выпекают в духовке при 180 градусах 18-20 минут.

Галетное печенье

Пшеничная мука – 2,5 стак.;
Вода – 1⁄2 стак.;
Сахар – 70 гр;
Растительное масло – 40 мл.

Сахар, масло и воду перемешивают, медленно всыпают муку и тщательно мешают минут десять. Тесто должно получиться не липким и крутым. Его раскатывают и нарезают фигурки или кружки. Противень слегка смазывают маслом и выкладывают туда заготовки. В разогретой духовке при 200 градусах выпекают печенье пять-шесть минут.

Овсяное классическое печенье

Овсяные хлопья – 1 стак.;
Пшеничная мука – 1 стак.;
Вода – 1⁄4 ст.;
Куриное яйцо- 1 шт.;
Сливочное масло – 40 гр;
Разрыхлитель – 1 ч. ложка;
Сахар – 40 гр;
Соль – 1⁄3 ч. ложки.

Яйцо и масло взбить до однородного состояния, засыпать сахар и снова взбить. Воду слегка подсолить и добавить к массе. Хлопья перемалывают в кофемолке или мясорубке и добавляют в смесь. Тщательно перемешивают, засыпают разрыхлитель, муку и замешивают тесто, которое затем раскатывают. Из полученной массы вырезают изделия нужной формы. Заготовки выкладывают на противень, который предварительно застилают бумагой для запекания. Выпекают 12-15 минут при 180 градусах.

Овсяное диетическое печенье с творогом

Овсяные хлопья – 1⁄2 стак.;
Белок куриного яйца – 2 шт.;
Творог – 100 гр;
Курага или изюм – 40 гр..

Ни для кого не секрет, что кормящая мама должна придерживаться диеты, поскольку от того, что она употребляет в пищу, непосредственно зависит общее состояние здоровья малыша. И речь идет не о подсчете калорий, а о правильном, здоровом питании, которое так необходимо в период лактации. Сбалансированный рацион гарантирует, что организм получит все необходимые диетические питательные вещества, которые требуются и маме, и ребенку без вреда для здоровья.

В нашей статье расскажем, какое подходит печенье для кормящей мамы. Рецепт, а точнее несколько вариантов его приготовления, не требует от вас уникальных ингредиентов и сложной технологии. Все очень просто, но от этого не менее вкусно и полезно.

Какое печенье подходит для кормящих мам?

Среди мам грудничков распространен миф о том, что печенье из рациона следует полностью исключить, поскольку в нем содержится сливочное масло, яйца и сахар. На самом деле эти же продукты являются источником жиров и быстрых углеводов, которые способствуют выработке энергии в организме. Поэтому совсем отказываться от них не нужно, но и злоупотреблять не стоит. Исключение составляет магазинное печенье, в котором, помимо указанных ингредиентов, содержится маргарин, ароматизаторы, красители, наполнители, часто вызывающие аллергию у новорожденных.

В отличие от магазинного, домашнее печенье может быть не только вкусным, но и очень полезным Благодаря некоторым ингредиентам, которые используются при его приготовлении, например овсяным хлопьям, или фенхеля, сухофруктам, можно не только утолить голод, но и улучшить лактацию и пищеварение. Лучшие рецепты овсяного печенья для кормящих мам , а также галетного, кукурузного, творожного, постного, не требуют много времени на приготовление. Испечь его можно заранее, а хранить в стеклянной банке с крышкой.

в домашних условиях: рецепт приготовления

Галетное — одно из немногих печений, которое маме разрешается употреблять в пищу практически сразу после рождения малыша. В магазинах оно часто продается под названием «Мария». Но вот состав у такого продукта все равно оставляет желать лучшего. Поэтому для кормящих мам гораздо полезнее приготовить галетное печенье в домашних условиях.

Рецепт его предполагает такую последовательность действий:

Сахар (30 г) и щепотка соли соединяются в сухой миске и заливаются горячей водой (60 мл).
Добавляется растительное масло (10 мл).
Отдельно просеивается мука (130 г), кукурузный крахмал (20 г) и разрыхлитель (1 ч. ложка).
В миску с жидкостью постепенно вводится сухая смесь, и одновременно замешивается ложкой мягкое тесто. Дальше его нужно завернуть в пленку и отправить в холодильник на полчаса.
Раскатать тонкий пласт теста. Затем сложить его в 4 раза и снова раскатать. Повторить действия еще 2 раза. Благодаря такому способу раскатывания готовое изделие получится слоистым.
В последний раз раскатать тесто до толщины 1 мм, вырезать его формочкой и проколоть вилкой несколько раз.
Выпекать печенье примерно 20 минут. Сначала оно будет мягким, но после полного остывания приобретет привычную текстуру галетного печенья.

Овсяное печенье для кормящей мамы

Предлагаем рецепт очень вкусного овсяного печенья. Употреблять его можно уже с двухнедельного возраста малыша. В его состав входит молоко, но, если у вашего ребенка на него аллергия, этот ингредиент можно заменить водой.

Лучшие рецепты овсяного печенья для кормящих мам включают в качестве основного ингредиента овсяную муку, иногда в определенном процентном соотношении с пшеничной. В нашем рецепте муку полностью заменяют хлопья «Геркулес» (3 ¼ ст.), которые перед началом приготовления заливают молоком (150 мл). Через некоторое время к разбухшим овсяным хлопьям добавляются взбитые яйца (3 шт.), сахар (5 ст. ложек), оливковое масло (3 ст. ложки), ванилин.

На противень с пергаментом тесто выгладывается столовой ложкой. Выпекается печенье 20 минут при 180 градусах. Овсяное печенье при ГВ, несмотря на всю его пользу, не стоит употреблять в неограниченном количестве. Оптимальное число — 4-6 штук в течение дня.

Овсяное печенье с финиками без яиц

В некоторых случаях кормящая мама, вследствие аллергии у малыша на яйца, не может употреблять выпечку, в которой содержится этот ингредиент. В этом случае для нее необходимо подобрать другой рецепт овсяного печенья.

Печенье для кормящей мамы без яиц готовится с добавлением фиников (150 г). Сначала их необходимо освободить от косточки, а затем залить кипятком на 10 минут. В это время приготовить овсяную муку из хлопьев (1,5 ст.). Затем добавить корицу (1/2 ч. ложки). В отдельной посуде соединить растительное масло (150 мл), сахар (5 ст. ложек) и немного воды, в которой были замочены финики (4 ст. ложки). В последнюю очередь добавить муку (6-7 ст. ложек) и соду (1/2 ч. ложки). Формировать печенье размером примерно с грецкий орех нужно руками. Чтобы тесто не прилипало к рукам, их нужно смачивать в холодной воде. Выпекать при температуре 170 градусов 25 минут.

Овсяное печенье при ГВ, приготовленное по вышеуказанному рецепту, способствует увеличению выработки молока, насыщает организм калием и магнием, необходимым для профилактики депрессии. После трехмесячного возраста к финикам можно добавлять курагу.

Овсяное печенье с творогом

Очень простое в приготовлении и вкусное печенье на основе овсяной муки и творога будет очень полезным для рациона кормящей мамы. В его составе присутствует сахар, который вполне можно заменить сахарозаменителем или же вовсе снизить его количество до минимума. Яйца в рецепте при необходимости также можно заменить половиной чашки яблочного пюре или 1 бананом. Получится очень вкусное печенье для кормящей мамы, рецепт приготовления которого представлен ниже.

Последовательность действий:

В чистую сухую миску вбить 2 яйца.
Добавить немного сахара по вкусу (3-4 ст. ложки) и ванилин.
Добавить овсяную муку (3 ст. ложки) или перемолотые овсяные хлопья и разрыхлитель (1 ч. ложка).
В последнюю очередь ввести в тесто творог (250 г). Тщательно перемешать.
Густую массу выложить столовой ложкой на противень и отправить в предварительно разогретую духовку на 25 минут (180 градусов).

Постное печенье при грудном вскармливании

В первые дни после рождения малыша диета мамы будет самой строгой. Только через две недели меню можно начинать расширять. Пока же, помимо основных блюд, в рационе разрешается употреблять только постное печенье для кормящей мамы.

Для его приготовления необходимо замесить тесто из муки (240 г), сахарной пудры (50 г), разрыхлителя и ванилина (по 1/4 ч. ложки), растительного масла (75 мл) и холодной воды (60 мл). Тесто раскатывается скалкой в тонкий пласт и формочкой вырезаются из него кружочки. В процессе приготовления можно добавлять муку.

Печенье для кормящей мамы, рецепт которого представлен выше, выпекается всего 15 минут при 180 градусах. По структуре оно получается хрустящим, как крекер.

Творожное печенье при ГВ

Творог очень полезен для кормящих мам, поскольку является источником ценного для организма кальция. Но больше полезен именно тот творог, который прошел термическую обработку, как в этом рецепте печенья.

Для его приготовления творог (200 г) смешивают с жидким сливочным маслом (100 г) и столовой ложкой сахара. Добавляется мука: пшеничная или рисовая, приготовить которую можно, перемолов рис в кофемолке. Дальше тесто, разделенное на 2 части, необходимо раскатать в пласт толщиной 5 мм и осторожно с помощью широкого и длинного ножа скрутить его в «колбаску», которую после нужно будет нарезать на кружочки по 0,5 см. Выложить изделия на противень с пергаментом.

Творожное печенье для кормящих мам выпекается всего 20 минут при температуре 180 градусов. По структуре оно получается хрустящее, рассыпчатое, в меру сладкое и очень вкусное.

Кукурузное печенье: рецепт для кормящих мам

Вкусное, а главное полезное печенье можно сделать не только из овсяной, но и из кукурузной муки. Оно идеально подойдет не только для питания мамы, но и для малышей возрастом от 1 года.

Кукурузное печенье кормящим мамам готовится по следующей рецептуре:

Очень мягкое сливочное масло (180 г) взбивается миксером с яичными желтками (3 шт.) и сахарной пудрой (1 стакан).
Добавляется мука (2 стакана) и крахмал (50 г). Замешивается тесто.
Белки взбиваются с щепоткой соли до пышных пиков и вводятся в тесто.
С помощью кондитерского мешка или ложкой тесто выкладывается на противень с пергаментом.
Время приготовления печенья 8-10 минут при 180 градусах.

Вся польза этого питания для мам и деток заключается в том, что кукурузная мука, в отличие от пшеничной, не содержит глютена, на который у малышей часто бывает аллергия.

Печенье для повышения лактации

Технология приготовления этого печенья напоминает песочное тесто. Готовые изделия получаются хрустящими и рассыпчатыми, фенхель же, который входит в их состав, обеспечивает повышение лактации. Если же в этом нет необходимости, его можно не добавлять в печенье для кормящей мамы (рецепт под фото).

Последовательность действий:

Сливочное масло (3 ст. ложки) взбить с сахаром (120 г) и яйцом.
Добавить муку (100 г) и измельченные на кофемолке семена фенхеля (1 ч. ложка).
Замесить тесто, сформировать из него «колбаску», завернуть ее в пленку и отправить в холодильник на 2 часа.
Охлажденную заготовку нарезать на кружочки толщиной 0,5 мм.
Отправить печенье в духовку на 15 минут при 180 градусах.

Привет, ребята! С Вами Лена Жабинская! Чрезмерно сладкое, жирное, мучное – табу в период грудного вскармливания. Очень часто мама понимает это разумом, однако заставить себя отказаться от любимых печенюшек и сластей не может. Вернее, она отказывается, но в итоге «платит» за отказ своим хорошим настроением.

Именно поэтому врачи предложили ей неплохую альтернативу вкусняшкам. По их словам, печенье «Мария» при грудном вскармливании разрешается буквально с первых дней. Так ли это и можно ли его употреблять в неограниченных количествах? Давайте найдем ответы на эти вопросы вместе. Приятный бонус к статье – простой рецепт приготовления печенья «Мария».

Хотите, чтобы кроха нормально развивался? Обеспечьте ему сбалансированное здоровое питание. Основывается оно на трех базовых компонентах – белках, жирах и углеводах. Правда, важно чтобы они были также полезными. Например, мучное и сладости – это тоже углеводы, однако простые. Они быстро усваиваются и так же быстро вызывают повторное чувство голода. Чем это грозит? Конечно же, лишним весом, который при лактации маме совершенно ни к чему.

Но и это еще не самое страшное. В большинстве лакомств и покупных десертов присутствует море вредных добавок и консервантов, загустителей и ароматизаторов. Являясь потенциальными аллергенами, они способны спровоцировать серьезнейшую пищевую аллергию.

Узнать ее можно по следующим признакам:

покраснение и сыпь на кожных покровах;
шелушение и краснота на щечках – это диатез;
отечности (отек Квинке – самая опасная реакция, которая возникает внезапно и может привести к летальному исходу в результате удушья).

Иными словами, избыток мучного и не приведет ни к чему хорошему, только если это не печенье «Мария». В чем его преимущества? Судите сами: в процессе его приготовления не используются калорийные компоненты, способные вызвать аллергическую реакцию. В нем нет маргарина или молока. Его замешивают на воде и по праву называют диетическим продуктом.

Помимо воды в нем есть мука высшего сорта, соль, сахар, иногда масло, яйца и немного дрожжей. Именно поэтому его рекомендуют не только для кормящих, но также для людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, беременных.

Еще одна разновидность такого печенья – «Юбилейное» (на фото). Единственная разница между ними – в количестве сахара.

Сложно сказать, какое из них слаще, ведь разные производители производят печенье согласно своей рецептуре. Тем не менее, в отличие от , о котором врачи спорят, все они разрешены молодым мамам с первых дней после родов, так как являются постными изделиями.

В каких количествах и когда можно есть

На вопрос о том, нужно ли себе отказывать в удовольствии съесть печеньку, врачи отвечают отрицательно. Оказывается, эти изделия напрямую влияют на психологическое здоровье женщины. При попадании в организм они провоцируют выработку эндорфинов – гормонов счастья, и серотонина – вещества, которое тонизирует и избавляет от бессонницы. В результате улучшается самочувствие, повышается настроение. А не это ли главное для кормящей мамы?

Первый раз после родов распробовать лакомство можно с утра вместе с чаем. Таким образом до вечера удастся понаблюдать за состоянием здоровья крохи и выявить первые признаки аллергической реакции, если вдруг они появятся. Разные специалисты советуют повторять эксперимент с повторной пробой через 24 – 48 часов, все зависит от индивидуальных особенностей ребенка.

Если знакомство с галетным печеньем прошло успешно, его вводят в рацион. Правда, количество съеденного постепенно увеличивают, с половинки одного печенья в первый день и до 4 штук в последующие. Сколько можно в день всего? Больше 4 штук, по словам медиков, в день есть не стоит, во всяком случае, до момента достижения крохой месячного возраста, иначе возможны колики, проблемы со стулом и повышенное газообразование.

При появлении малейших признаков аллергии от лакомства стоит отказаться на 2 – 3 месяца, после чего снова попытаться познакомить с ним своего малыша.

В каких случаях может быть противопоказано

Каким бы полезным галетное печенье ни было, оно непременно принесет организму вред, если мама превысит рекомендуемое количество съеденного. В лучшем случае, у нее просто появится лишний вес. В худшем – кроха будет постоянно плакать, беспокойно себя вести, плохо спать из-за колик, дискомфорта в животике, зуда от сыпи.

Другая крайность – замена одного приема пищи галетным печеньем. Можно ли это делать при лактации, когда и организм женщины, и организм ребенка нуждается в полноценном питании со всеми витаминами и минералами? Конечно же, нет.

Как его правильно выбирать и хранить

При покупке галетного печенья «Мария» очень важно внимательно читать состав. Хороший продукт – это продукт из натуральных ингредиентов без красителей, ароматизаторов и консервантов. Жир в нем должен иметь животное происхождение. Между тем, недобросовестные производители с целью удешевления продукции могут заменять его пальмовым маслом или маргарином. Эти продукты – аллергены.

Существенный вред маленькому организму могут принести и изделия, изготовленные с использованием порошковых заменителей натуральных ингредиентов. Поэтому их лучше оставлять на полках супермаркетов.

Наконец, последний нежелательный компонент – пищевые добавки. Обычно они маркируются буквой «Е», от слова «Europe» и определенными цифрами. Именно эти цифры проставляются европейскими учеными для обозначения тех или иных добавок. По сути, они представляют собой химические соединения, которые регулируют влажность, продлевают срок хранения продукта, предупреждают развитие болезнетворных бактерий в нем, уплотняют, разрыхляют и не только.

Одним словом, все эти вещества помогают производителю, но могут негативно влиять на состояние здоровья потребителей.

Исследователи уверяют, что негативное воздействие может быть отмечено лишь в случае попадания пищевых добавок в организм в больших количествах. В незначительных они безвредны. Между тем, их слова основываются на результатах исследований, которые чаще всего растягиваются на несколько лет. Иными словами, заметить все негативные проявления того или иного ингредиента удается далеко не сразу. Поэтому лучший способ обезопасить себя от него – вовсе отказаться от продукта с его содержанием.

Сколько можно хранить галетное печень «Мария»? От 3 месяцев до 2 лет. Все зависит от его состава и условий хранения. Сухие изделия, без добавления жира, в простой упаковке хранятся до 12 месяцев, а в герметичной – до 24 месяцев.

Печенье, для приготовления которого использовался жир, может оставаться пригодным в пищу в течение 3 – 6 месяцев, правда, при условии наличия специальной упаковочной бумаги. Открытую упаковку нужно хранить в сухом месте.

Как приготовить в домашних условиях

Специально для подписчиков и гостей блога представляется рецепт для кормящих мам, благодаря которому можно у себя на кухне приготовить печенье «Мария». Быстро, просто и, самое главное, без вреда для здоровья, и это не пустые слова, а отзывы попробовавших его мам. Ведь в его составе будут лишь натуральные ингредиенты без неизвестных пищевых добавок, разрешенные на ГВ.

Для замешивания теста понадобятся:

Мука – 2 ст.;
Сливочное масло – 250 гр.;
Сахар – 4 ст. л.;
Соль – щепотка;
Яйцо – 1 шт.

Все ингредиенты смешиваются до получения эластичной массы. Она скручивается колбаской диаметром до 5 см, заворачивается в пищевую пленку и помещается в холодильник на 2 часа.
По истечению этого времени колбаску достают и разрезают на небольшие кусочки. Впоследствии их можно оставить круглыми или придать им любую другую форму.
Выпекать галетное печенье нужно при температуре 150 – 180 градусов в течение 20 минут.

Печенье получается достаточно мягким и приятным на вкус за счет добавления именно сливочного масла.

На видео ниже представлен немного более постный и низкокалорийный вариант с добавлением растительного масла вместо сливочного. Обратите внимание, чтобы печенье выглядело понарядней, чем на видео, перед тем, как ставить его в духовку, рекомендую смазать его поверхность 1 куриным яйцом, взбитым с 1 чайной ложкой сахара.

Стоит отметить, что в случае отсутствия у крохи аллергической реакции по достижению им 2 – 4 месяцев можно дополнительно украшать изделия, например, сухофруктами или орехами. Исключать наличие аллергии на эти компоненты нужно также по всем правилам прикорма.

Пока малыш находится на грудном вскармливании, каждую маму интересует вопрос: «Что можно кушать, а что нельзя, и в каких количествах?». Специалисты по грудному вскармливанию убеждают каждую маму в том, что кушать можно все в пределах так называемой «здоровой пищи». При этом врачи советуют исключить: копченое, соленое, жареное, специи, алкоголь. А также продукты, которые вызывают аллергию или и мамочек. А годится ли овсяное печенье для кормящих мам?

Каждая мама, которая заботится о здоровье своего малыша, тщательно подбирает свой рацион. Первые недели после рождения кормящие женщины, как правило, имеют ограниченный рацион. И когда встает вопрос, включить новый продукт в меню, каждая задумывается, а как на него отреагирует мой малыш.

По сути, все женское меню в период кормления грудью подбирается с тремя целями:

не навредить малышу;
не вызвать у него аллергию;
не вызвать проблемы с животиком.

Можно ли кормящим мамам овсяное печенье?

Данный продукт не относится к явным аллергенам, не может вызывать колики у малыша, и, естественно, он не принадлежит к категории вредных для здоровья продуктов. Уже исключив овсяное печенье из указанных выше трех групп рискованных продуктов, можно твердо сказать, что кормящей маме можно употреблять овсяное печенье.

Овсяное печенье изготавливают на основе овсяной муки, которая сама по себе является гораздо более полезной, чем ржаная или тем более пшеничная мука. Такое печенье благодаря углеводам способно давать энергию организму кормящей женщины, которая так ей необходима.

Однако исключительно полезные свойства можно причислить к . В промышленном производстве используют: животные жиры, маргарины и спреды, а также консерванты, которые оказывают негативное влияние на наш организм. Именно маргарин или жир неизвестного происхождения может стать причиной аллергии или же вызвать колики у младенца, находящегося на грудном вскармливании.

Есть еще один вариант – готовить печенье при лактации самой. При этом вы контролируете весь процесс приготовления, а также те продукты, которые используете по рецепту. Вместо маргарина более безопасным будет использовать сливочное масло, а заменить большое количество сахара, которое предполагается по рецепту, вполне можно сухофруктами. Вы получите отличное, полезное печенье, которое не навредит ни вашему здоровью, ни здоровью вашего малыша.

Если у вас нет возможности приготовить печенье в домашних условиях, вводите в свой рацион магазинное овсяное печенье при лактации, как и все остальные продукты, которые принадлежат к группе риска. Начинайте с маленькой дозы (не больше двух печенюшек в день) и наблюдайте за реакцией малыша.

Во время грудного вскармливания мамочке редко удается побаловать себя вкусненьким, так как большинство деликатесов и сладостей находятся под строгим запретом. Исключений очень мало. Одно из них – печенье. Но не все сорта этой выпечки полезны кормящей маме. Какое печенье при грудном вскармливании выбрать? Сколько этого лакомства можно съесть без вреда для малыша? Как приготовить полезное домашнее печенье?

Печенье во время грудного вскармливания. Есть ли польза?

Многие наверняка скептически относятся к сладостям, полагая, что пользы там мало. На самом деле это не совсем так. Есть несколько причин скушать печеньку во время ГВ:

Печенье – это ценный источник быстрых углеводов. Такая еда мгновенно дает энергию и силы, что для молодой мамочки очень важно.
Поедание сладостей способствует выбросу эндорфинов (гормоны радости), которые имеют свойство повышать настроение и общий тонус организма. Это хорошая профилактика депрессий.
А также от сладкого в организме вырабатывается серотонин, гормон который избавит от бессонницы и снимет усталость.

Стоит сделать вывод, что польза все-таки есть, и отказывать себе в печенье во время грудного вскармливании неразумно. Но нужно помнить о чувстве меры и правильном выборе продукта.

Возможный вред от употребления печенья

Почему следует ограничивать любой сорт сладостей, в том числе и печенья, на ГВ? На это есть несколько причин:

Чрезмерное поедание сладостей неуклонно ведет к набору лишнего веса и проблемам с зубами. Молодой мамочке ни к чему эти недуги, так как требуется много времени и средств для решения проблем. А в семьях с малышами именно этих двух составляющих часто не хватает.
Присутствие большого количества сахаров в рационе мамы влияет и на грудничка, так как молоко становится перенасыщено углеводами и маленькому организму труднее переваривать такую пищу.
Если в рецепте печенья есть дрожжи, то такой продукт точно не пойдет на пользу крохе. Велика вероятность того, что ребенок будет мучиться от вздутия и колик.
Кроме того, кормящая мать должна помнить о том, что избыточное содержание в рационе сахара и продуктов из рафинированной муки ведет к образованию диатеза у малыша.
А также нельзя забывать и о том, что пшеничная мука содержит глютен – белок, являющийся довольно сильным аллергеном. Вероятность того, что у крохи возникнет аллергия на глютен мала, но она есть, поэтому употреблять продукты с содержанием этого компонента надо осторожно.

Все эти причины довольно веские, поэтому отнестись к углеводной пище в рационе нужно серьезно. Печенье – это источник углеводов. Употреблять его на ГВ можно, но с чувством меры.

«Мария» и разнообразные виды галетного печенья совершенно безопасны для неокрепшего организма новорожденного. Их можно есть уже в первый месяц после родов. Но все равно при покупке необходимо внимательно ознакомиться с составом, так как некоторые производители отступают от классической рецептуры

Какое печенье можно кормящей маме

Если на вопрос о том, можно ли кормящей маме печенье, ответ однозначный: да, то выбор сорта этого лакомства – дело нелегкое. При покупке этого продукта в магазине нужно учесть множество нюансов. Есть несколько видов печенья, которое можно кормящей маме:

Галетное, как сладкое, так и без сахара в составе.
Затяжное (например, «Мария»).
Юбилейное, «Топленое молоко», «Молочное» и т.п.
Овсяное.

Все другие виды печенья, такие как сдобное, песочное, слоеное, с шоколадом и различными начинками, находятся под запретом. Это связано с тем, что в них содержится большое количество рафинированного сахара и дешевого растительного жира, а если рассматривать варианты с начинками, то велика вероятность ароматизаторов и «химии» в составе. Такая пища трудна для переваривания и часто негативно сказывается на грудном ребенке, вызывая аллергические реакции и кишечные расстройства.

Наиболее предпочтительно кушать такие виды печенья, как несладкое галетное и «Мария». В составе этих сортов минимальное количество сахара и жиров. Тесто замешивается на воде, часто без добавления яиц и молока.

Есть еще печенье для кормящих мам, которое можно кушать во время ГВ, это так называемое детское печенье, которое рекомендуется и изготавливается специально для малышей до года. Его можно найти в отделах с детским питанием. В его составе также минимум жиров и сахара, а помимо разрешенных компонентов в наличии комплекс витаминов и микроэлементов.

Иногда молодым мамочкам, практикующим ГВ, рекомендуют кушать диабетическое печенье на фруктозе. На самом деле это не лучший выбор, так как фруктоза может вызвать сильную аллергию у ребенка.

Специальное печенье для детей до года можно употреблять уже с 5-6 месяца жизни. Оно легко жуется и полностью растворяется в жидкости (сок, молоко). А кормящая мамочка может есть его уже с первого месяца ГВ

Как ввести печенье в рацион кормящей матери

Так как печенье не самый безопасный продукт, то вводить его следует осторожно, соблюдая ряд правил:

В первый месяц после родов можно кушать только сухое галетное и специальное детское печенье, а также «Мария».
Если мамочка страдает запорами или перенесла кесарево сечение, то от любого печенья и мучных продуктов следует временно отказаться, так как их употребление может усугубить ситуацию.
Первый раз попробовать печеньку можно утром и не более 1 штуки.
Если в течение суток малыш спокоен и аллергии не проявилось, то можно увеличить дозу лакомства до 2-4 штук в сутки.
Кушать печеньки лучше всего в утреннее время, так как это довольно калорийный продукт, а за день все калории израсходуются и не отразятся на фигуре.

Рецепты домашнего печенья при кормлении грудью

Домашнее печенье намного предпочтительнее покупного. Выпекая лакомство самостоятельно, есть возможность контролировать качество и самостоятельно подбирать продукты. Кроме того, в такой пище точно не будет никакой «химии».

Домашние галеты

Ингредиенты:

Вода – 110 мл.
Соль – 2 г (одна щепотка).
Растительное масло без запаха – 2 столовые ложки.
Мука пшеничная – 400 г.
Ванилин – на кончике ножа.

Приготовление:
В глубокую миску налить кипяченую воду (остудить до комнатной температуры). Добавить сахар (можно сделать несладкое печенье, тогда сахар не нужен), соль, масло, ванилин и муку. Муку лучше брать первого сорта. Она более полезная, так как не отбеливается химикатами. Надо заметить, что мука бывает разная по влажности, поэтому этого ингредиента может понадобиться чуть меньше или чуть больше. Замесить тесто, оно должно быть крутое.

Раскатать пласт толщиной примерно 6 мм. Формочками или стаканом вырезать печеньки и выложить их на противень

Предварительно противень можно сбрызнуть маслом, застелить пекарской бумагой или силиконовым ковриком. Выпекать печенье 20 минут в духовом шкафу при 200°C.

Овсяное печенье

Это печенье можно кушать, только если у малыша нет аллергии на яйца.

«Геркулес» – 3,5 стакана.
Молоко – 170 мл. Можно заменить водой, если у крохи есть риск аллергии на молоко.
Яйцо куриное – 3 шт.
Сахарный песок – 2 столовые ложки.
Растительное масло – 3 столовые ложки. Можно использовать оливковое.
Ванилин – на кончике ножа.

Приготовление:
Залить хлопья молоком (или водой) и дать набухнуть. Добавить остальные ингредиенты и замесить тесто. Так как тесто получится довольно жидким, то на противень его придется выкладывать ложкой. Предварительно противень застелить пекарской бумагой и смазать маслом. Выпекать в духовом шкафу 20 минут при 180°C.

Побаловать себя вкусным печеньем иногда можно и на грудном вскармливании. Главное, следить за качеством продукта и соблюдать меру.

Овсяное печенье при грудном вскармливании: есть или нет

Малыш — очаровательный карапуз, а для его здоровья нет ничего лучше, чем молоко мамы. А вот женщины в этот период ограничивают себя во всем. Несмотря на скудность разрешенного меню, их рацион должен быть богат на витамины, углеводы и пищу, содержащую растительные волокна. Ведь большая их часть из организма уходит вместе с грудным молоком, и запасы постоянно необходимо пополнять.

Новые продукты и лактация

Но как быть с новыми продуктами, и можно ли овсяное печенье при грудном вскармливании? Ведь часто хочется побаловать себя чем-то вкусным и в то же время не навредить ребенку. И многие мамы вспоминают о вкусных с детства овсяных печенюшках. Но можно ли овсяное печенье при грудном вскармливании? А если да, то в каком количестве? В этот период главными критериями ввода в свой рацион нового продукта и того, можно ли овсяное печенье при грудном вскармливании, становятся такие аспекты: не навредит ли это крохе, и как отреагирует животик малыша, а самое главное — не появится ли аллергия.

В период лактации все обменные процессы в организме женщины проходят значительно быстрее, и для восполнения сил овсяное печенье, богатое на углеводы, становится незаменимым энергетическим источником и не дает набрать килограммы. Высвобождаясь постепенно в организме, углеводы позволяют кормящей маме дольше оставаться сытой, а все полезные свойства овсянки присущи и печенью из нее.
Если рассмотреть их состав поближе, то в 100 г продукта содержится всего 6 г жира, а калорийность составляет 440 килокалорий. Именно такой состав идеален в плане насыщения организма энергией и повышении настроения, если заменить завтрак печеньем со стаканом молока или некрепкого чая.

Разрешено овсяное печенье кормящим женщинам или нет?

Ответ безусловный — да, овсяное печенье при грудном вскармливании можно. Известно, что в его составе нет явных аллергенов, и спровоцировать у крохи колики оно не может. Да и вредным этот продукт назвать нельзя. Поэтому кормящим мамочкам разрешено овсяное печенье при грудном вскармливании, нет причин не баловать себя вкусной выпечкой. Но, как и любой новый продукт, начинать его употребление рекомендуется с нескольких штучек в день и наблюдать за малышом. Ведь не исключается индивидуальная непереносимость некоторых компонентов, входящих в его состав, ребенком.

Печенье изготавливается из овсяной муки, а она наиболее полезна из всех.
Однако все полезности, названные в статье, касаются только печенья, приготовленного собственноручно. Фабричное, где используются консерванты, растительные жиры и спреды, негативно влияет на организм женщины и ребенка. Ведь знать о качестве продуктов, используемых для приготовления печенек, невозможно, и именно они могут спровоцировать у малыша неожиданные реакции.

Готовим «вкусняшку» сами

Приготовить печенье дома легко, и это не займет много времени. Чтобы приготовить печенье, нужны:

120 г масла, хорошо, если сливочный продукт будет натуральным;
полстакана сахара;
яйцо;
неполный стакан муки;
1 ч. ложечка пищевой соды;
соль на кончике ножа;
стакан цельных хлопьев овсянки;
по вкусу несколько ложек варенья (при желании заменить на сухофрукты).

Хлопья кладем на сковородку и держим на маленьком огне (8–10 мин.), непрерывно помешивая. Следим за тем, чтобы цвет хлопьев оставался ровным и не темнел. После остывания хлопья измельчают до консистенции муки кофемолкой или с помощью скалки и пакета. Можно добавить немного измельченного ореха.

Желток соединяем с сахарным песком и немного взбиваем вилкой. Туда же отправляем размягченное масло и все остальные компоненты. Белок взбиваем отдельно до увеличения в объеме и медленно вводим в смесь. Выпекать в духовке до коричневого цвета. Время зависит от размера печенюшек и их толщины. Рецепт подходит не только мамам (можно овсяное печенье при грудном вскармливании), но и малышам с 1 года.

Магазинное печенье: как правильно выбрать?

Если возможности или желания готовить печенье самому нет, а вкусненького хочется, покупное овсяное печенье при грудном вскармливании необходимо выбирать с особой тщательностью и осторожностью.

Не берите печенье, если оно посыпано сахаром. Его переизбыток может вызвать у крохи аллергические реакции на теле.
Обязательно выбирать только свежий продукт, помня правило: чем меньше срок хранения, то более качественное печенье и минимум в нем консервантов. На несвежесть укажут подсохшие края, изменение запаха или цвета.
Приобретать овсяное печенье во время грудного вскармливания рекомендуется только в проверенных местах, где при желании можно посмотреть все документы на данный товар. Покупать только в упаковке, которая исключает внешнее воздействие на продукт. Стоит проверить ее целостность. Это гарантия того, что печенье дольше сохранит свежесть и все свои полезные качества.
Если упаковка прозрачная, рассматриваем, какую форму имеет каждая печенька. У качественного она рыхловатая с небольшими трещинками, а цвет готового продукта светло-коричневый. Любое отклонение от нормы укажет на нарушения во время производства, и от покупки такого продукта лучше воздержаться.

Как играть / Oddworld: New ‘n’ Tasty

Настоящее руководство

Вы должны всегда иметь при себе Руководство для сотрудников RuptureFarms. Версия этого документа на микрофильмах будет вытатуирована на ваших внутренних веках, чтобы вы могли просматривать ее во время сна. Несоблюдение приведет к вашей казни.

Содержание этого руководства может (и будет) изменено по прихоти Моллюка Глюккона. Ваше руководство не будет обновлено, но вы все равно будете нести ответственность за любые изменения.

Условия

Прочтите следующие заявления, чтобы подтвердить получение и отправку Руководства для сотрудников RuptureFarms:

1) Я получил копию Руководства для сотрудников RuptureFarms. Я понимаю, что описанные в нем политики, правила и преимущества, хотя и неясны для меня, тем не менее не вызывают упреков и могут меняться ежечасно.

2) Я также понимаю, что моя жизнь и моя работа могут быть прекращены по собственному желанию либо мной, либо любым Слигом, независимо от продолжительности моей работы или предоставления каких-либо льгот, включая, помимо прочего, тепло, питание, укрытие, постоянное снабжение кислородом и выдача несуществующих льгот по опциону на акции, которые никогда не превратятся в холм мич-падов.

3) Я осознаю, что в процессе работы я никогда не узнаю, что происходит. Кроме того, я согласен с тем, что если я подслушу тайные обсуждения руководства или каким-либо образом узнаю об истинных мотивах и средствах RuptureFarms и картеля магогов, я сначала а) объясню эти мотивы и средства сотруднику компании, потому что они сами не знаю, что происходит, б) явиться в ближайший бойню для немедленной переработки в новый пищевой продукт в зависимости от программ раннего выхода на пенсию и программы «Вкус месяца», которые действуют в то время.

Спасибо, что присоединились к RuptureFarms.

Играть в игру

Сотрудники, желающие приступить к работе, должны выбрать «Играть в игру» в главном меню. Что оно делает? Что ж, Mudokon, вам нужно будет щелкнуть по нему, чтобы узнать, но как только вы это сделаете, вам будет предложен ряд дополнительных вариантов: сложность игры, количество игроков и так далее. Мы думаем, что вы справляетесь со своей работой, поэтому и наняли вас. Ну, и еще тот факт, что ваша плоть отлично подходит для тостов, но об этом мы поговорим позже.

GameSpeak

Для взаимодействия с другими мудоконами, что будет караться немедленным и бесконечно болезненным ударом электрическим током, если вы попытаетесь, 2134 будет достаточно, чтобы привлечь их внимание и убедить их следовать за вами. Мы видели, как мудоконы использовали R и 2134, чтобы насвистывать, смеяться и … ну, другие отвратительные привычки. Мы не одобряем, поэтому не делайте этого — вот почему мы создали тестовую камеру в меню, чтобы вы могли попробовать ее без риска смерти.

Настройки

Меню параметров позволяет сотрудникам настраивать различные параметры, включая визуальные, звуковые и управляющие.

Дополнительно

Хотите узнать, какие умы стояли за созданием этой фабрики, внутри которой вы оказались? Опция Credits в Extras осветит путь. Вы также найдете несколько других обучающих видео для персонала, одобренные музыкальные перерывы и набор мотивационных подарков: возможно, есть что-то, что может сделать Эйба более привлекательным. Если вы чувствуете себя плохо, а до зарплаты еще год, скорее всего, вы найдете здесь временное, но долгожданное утешение.

Дистанционное воспроизведение

Ты носишь PS Vita в набедренной повязке? Вы обнаружите, что прикосновение к левому верхнему углу сенсорного экрана действует как L2, а верхний правый — как R2.Затем коснитесь обоих, чтобы повторить.

Внутриигровое меню

Вездесущее (и удивительно полезное) меню, доступное с помощью кнопки OPTIONS на вашем эпиляторе для пола, пока вы работаете вдали. Отсюда вы можете входить и выходить и использовать впечатляющую мощь облаков Mudos, чтобы ваш прогресс можно было продолжить в свободное время на других устройствах.

Мудоконс

Ты чмо. Вы — простой сотрудник нижнего уровня в RuptureFarms, и наша задача — сделать так, чтобы вы выполняли свою работу с минимальными затратами с нашей стороны.Это означает немного отдыха, еще меньше еды и самую лучшую и лучшую технологию для мытья полов. Вы можете быть худым и утомленным, но ваши коллеги будут падать в обморок от зависти к вашему высокотехнологичному оборудованию.

Но прибыль низкая. Scrab Cakes и Paramite Pies уже не так популярны, как раньше, а Meech Munchies уже давно ушли. Мы ищем новое мясо и надеемся, что в конечном итоге вы сможете нам в этом помочь.

Вы не одиноки в RuptureFarms. Вы — один из бесчисленных винтиков в нашей машине, и вы все должны делать свою работу.Разговор с коллегами или взаимодействие с ними каким-либо образом мешает их работе и строго запрещено. Сотрудники Slig Security будут препятствовать тому, чтобы они разговаривали. Помните, они здесь, чтобы работать, как и вы, но, когда ваш минимальный период трудоустройства пройдет, возможно, вы однажды встретите их в баре для персонала, чтобы выпить. Общение — это хорошо, но не в рабочее время. Это вне пределов, и мы убьем вас током в мгновение ока.

Некоторые золотые правила:

1) Если мы увидим, что кто-то создает порталы и разрешает коллегам покинуть завод, мы отправим вам слигов быстрее, чем вы скажете «Следуй за мной».И они достаточно хорошие стрелки. Понятно?

2) Убедитесь, что спящим слигам разрешено делать именно это. Красться тихо и не пользоваться лифтами. Если вы разбудите одного из них, ваш контракт аннулируется, и они убьют вас мгновенно, а если не мгновенно, то быстрее, чем вы успеете бежать к ближайшему выключателю люка.

3) Если вы решите покинуть RuptureFarms, помните, что вам на самом деле не разрешено это делать, и вас немедленно застрелиют, съедят, заминируют, смешают и убьют.

4) Вам может показаться, что вы узнаете некоторых мудоконов, когда они занимаются своими делами и бессмысленно болтают со всеми, кто их слушает.Помните: вы этого не делаете. Мы всех сместили.

5) Сохраняйте часто.

Глюккон

Это мы. Некоторые считают нас неприятными до неловкости, неумолимыми людьми, которые не очень хорошо относятся к подрывной деятельности. Но мы боссы, и так все и работает. Позвольте нам делать свое дело, и наши пути будут разделены; пересеките нас, и мы увидимся в зале заседаний для «напутствия». Результат: мы избавим вас от ваших услуг и максимально используем вашу сочную плоть.

Персонал

RuptureFarms укомплектован нашими лучшими слигами, патрулирующими охранниками с красивыми красными козырьками, смертоносным автоматическим оружием и ограниченным чувством юмора.Беспокойство, опоздание на работу, попытка сбежать до конца рабочего дня или попытка мелкой кражи в торговом автомате, и они накроют вас быстрее, чем вы скажете «Да ладно, мальчик!».

И, кстати говоря, верных Слогов, которых обычно можно встретить притирающими к подобным андроидам металлическим каблукам ближайшего Слига, тоже не стоит путать. Наш совет: просто делайте свою работу и держитесь подальше, но если вы столкнетесь с ним, помните, что никому не удастся пережить ржавое лезвие пилы по голове.

Инородные тела

Хотя мы не рекомендуем сотрудникам на самом деле читать книги, смотреть видеоэкраны или иным образом узнавать об окружающих землях и видах животных, давайте предупредим всякую болтовню о кулерах, сказав: «Да, есть скрабы и парамиты за пределами этих неизбежных» стены ».Но они нехорошие, мудокон, и они голодны.

Скрабы

, например, огромные и быстрые, с острыми, как бритва, зубами и ужасным дыханием — они очень территориальны и обычно придерживаются своих собственных охотничьих угодий. Парамиты роятся и суетятся вокруг вас с безрассудной энергией, достаточно любопытны в одиночестве, но обычно терпеть не могут, когда их загоняют в угол, и быстро становятся агрессивными, когда стаями. К счастью, они жаждут не только вашего мяса.

Scrabs и Paramites лучше оставить в покое, но тогда — естественно — мы не допустим таких тонкостей.Вы остановились здесь, в RuptureFarms. Думайте об этом, как о том, что мы заботимся о вас, с дополнительным преимуществом в виде ниже минимальной заработной платы и столько представителей вашего собственного вида, сколько может выдержать ваш желудок. В конце концов, если вы находитесь там, в ужасных безлюдных пустошах, беспокоясь о каком-то изобретенном шаманском суперсуществе, которого никто никогда даже не видел, кто позаботится о том, чтобы вас кормили, поили и регулярно производили газ?

Прочие

Элум — один из наших самых деликатных деликатесов, но не ошибитесь — они абсолютно не будут вам друзьями и определенно не позволят вам кататься на них, если вы найдете его в дикой природе — стреляйте по-нашему, и он превратятся в Чабов быстрее, чем ты скажешь «Где моя комиссия ?!».Но есть также летучие мыши, пчелы и другие подлые слова — и если вы расслабитесь, мы проведем несколько ночей в вашу спальную капсулу. У вас никогда не было такого утра, как от укуса летучей мыши Mudos.

Вкусные угощения

С момента своего создания 15 лет назад компания Tasty Treats штурмом взяла мясной рынок, разбив все предыдущие представления о том, насколько популярными могут быть мясные закуски-новинки. Начиная с трех флагманских продуктов (Scrab Cakes, Meech Munchies и Paramite Pies) и расширяясь до нескольких десятков, Tasty Treats — это настоящее сафари вкусов и текстур диких зверей бахромы Mudos, обработанных и упакованных для вашего удобства.

Мы оставляем за собой право не сообщать сотрудникам о будущих вкусных угощениях. Даже если это касается их напрямую.

Ходьба и бег

Чтобы ходить — то, что вам нужно будет делать каждый день до конца своей жизни здесь, в RuptureFarms (потому что это то, за что мы вам платим — пройти восковую машину), слегка сдвиньте левый аналоговый джойстик влево или вправо. Подсказка: вначале идите направо, слева немного беспорядочно после прошлой ежегодной вечеринки Slig, повсюду бочки. Чем дальше толкаешь палку, тем быстрее бежишь — это просто наука, Мудокон.

Скрытность

Чтобы красться, что заставляет вас ходить тише, когда слиги нуждаются в прекрасном сне, удерживайте l. Чтобы вернуться к нормальному движению, отпустите его, но помните, что пробуждение спящего сотрудника карается смертью. У нас есть много-много способов убить вас — почему бы не попробовать их все в один прекрасный день? Мы поможем вам осуществить ваши мечты.

Подъем и спуск

Чтобы подняться на более высокий выступ — скажем, для сбора грязи с пола выше, или подключите восковую машину — встаньте у края и нажмите X.Снова нажмите X, чтобы поднять. И наоборот, что неудивительно, чтобы безопасно опуститься, встаньте у края уступа и нажмите левый аналоговый джойстик вниз.

Прыжки

Чтобы подпрыгнуть, нажмите кнопку X. Чтобы прыгать, нажмите кнопку X, одновременно нажимая влево или вправо. Вы можете сделать это во время бега в прыжке в длину или ухватиться за уступ. Да, мы переместили несколько кнопок, но теперь они лучше.

Приседание и катание

Нажмите C, чтобы присесть, что позволит вам пройти через меньшие промежутки и выглядеть немного похожим на ежа, когда вы будете двигаться по спирали вперед.Как ценный сотрудник RuptureFarms, вы можете двигаться, сидя на корточках с помощью левого аналогового джойстика, и вы можете переключаться в перекат во время бега, также нажав C. И выпрыгивая из переката с помощью X. Вы уловили идею. Только не делай этого ночью, иначе ты станешь поп-музыкантом; почему-то Мудоконы делают чертовски крутящуюся ракетку.

Взаимодействовать

Мы здесь, в RuptureFarms, думали, что S будет идеальной кнопкой, чтобы позволить вам сблизиться с лифтом, или нажать переключатель, или потянуть рычаг.Это работает хорошо, достаточно легкого движения большого пальца, чтобы снова и снова все приводить в движение, и хотя посылать беспомощных мудоконов на смерть абсолютно НЕ смешно, это стоит сделать один раз, верно? Помните, однако, что если у нас заканчиваются сотрудники, мы ищем больше, и они ВАШИ друзья.

Пение

Пение — это миф, и мудоконы, которые попытаются петь, немедленно взорвутся, и никто никогда не вспомнит о их существовании. Даже твои лучшие друзья мудокон. Это даже не причудливый визуальный эффект, это просто чернота, и мы слышали, что некоторые никогда не оправятся от этого.

Однако

L and R сделает это, если вы хотите расстроить своих деликатных работодателей (и, возможно, убрать кого-либо из ваших коллег поблизости). Несмотря на слухи, владение, конечно же, невозможно, а разговоры о порталах и прочие сплетни — это всего-навсего. Пение — это не круто.

Метание

Множество вещей, вроде кусков свежего мяса (только не спрашивайте, откуда оно взялось), камней и смертоносных гранат, усеянных фабрикой. Извините. Если вы не можете игнорировать их, просто удерживайте правую палку, чтобы начать бросок, прицельтесь и затем нажмите r, чтобы бросить.Поэкспериментируйте с позиционированием, таймингом и траекторией для получения интересных результатов. Удерживайте гранату в течение пяти секунд для еще более интересных результатов.

И если у вас закончились вещи, которые можно было бы выбросить (когда вам действительно нужно натирать дорожки воском), скорее всего, вы настолько зависимы от напитка SoulStorm, что вы из тех, кто собирает крышки от бутылок. Но учтите, что оставленный на полу мусор — это мусор; давайте все утилизируем правильно.

Здоровье

Здоровье сотрудников представлено стаями таинственных птиц, которых почему-то привлекают сияющие зеленые косточки наших сотрудников.Нажмите и удерживайте T, чтобы увидеть, насколько вы близки к тому, чтобы вас разрезали на Mudokon Pops. Мы предоставим вам подумать, как поправить здоровье, если вы достаточно глупы, чтобы пораниться — и нет, вокруг этих частей нет больших белых ящиков с бинтами.

GameSpeak

Для взаимодействия с другими мудоконами, что, как мы уже говорили, будет наказываться немедленным и, безусловно, болезненным ударом электрическим током, если вы попробуете, 2134 будет достаточно, чтобы привлечь их внимание.

RuptureFarms

Это ваш новый дом.Это мрачное, грязное место, но это нормально, ведь мы платим вам за то, чтобы вы содержали его в чистоте и порядке, верно? Это огромная, разросшаяся фабрика, наполненная опасностями, пахнущими бедствиями и мигающими огнями, и вам нужно быть внимательным, если вы хотите, чтобы он оставался живым изо дня в день. Помните, все здание было спроектировано с одной целью: измельчать животных на мясо, а количество пирогов, покидающих фабрику, является постоянным сюрпризом для наших бухгалтеров — не попадайте в один, играя дурака.

И не пытайтесь найти так называемые «секретные» области. Если бы они были, мы бы знали о них и давно бы заперли их всех под навесными люками.

Скотные дворы

Вокруг ферм представляет собой непреодолимое множество смертоносных ям для содержания — огромных клеток, заполненных скрабами. Голодные, отчаянные скрабы. Нет шансов, что вы их обойдете, и если вы это сделаете, всегда найдутся установленные нами датчики движения, которые станут приятным сюрпризом, если вы их активируете.

Зона свободного огня

Слиги дикие, ловушек много, и темно, так что это будет одна долгая ночь, если вы так хотите относиться к своим работодателям.Достаточно сказать, что мы оставили много мин и детекторов движения (конечно, для вашей же безопасности), но не обращаем особого внимания на мудоконов, оставленных висящими в сумках или насаженных на палки. Они просто для галочки. Мы желаем вам удачи — только не возвращайтесь с хвостом между ног.

Monsaic Lines

Мы много слышали о Monsaic Lines. Очевидно, они наполнены мудоконами, такими как вы, и говорят о более великом существе, которое сбивает с пути простых людей.Наш совет, если вы когда-нибудь решите посетить эти так называемые прекрасные земли, — держитесь особняком и не слушайте никого и ничего. Помните, мы ваши друзья, а не эти парни.

В любом случае,

Monsaic — это просто ворота в другие районы. Это невероятно сложно продать в туристических брошюрах, и местные жители могут быть настоящей проблемой, чтобы получить доступ только к самым надежным из подходящих людей. О, и там полно падающих валунов.

Парамония

Ах, земля Парамитов.Из них получаются отличные пироги, и мы уверены, что вы это прекрасно знаете. Фактически, мы предоставили три таких вкусных угощения как часть вашего приветственного пакета — мы надеемся, что вы сначала нагреете их до приемлемой температуры, помните; они, кажется, привлекают всевозможных насекомых и вшей во время процесса упаковки. Тем не менее, не беспокойтесь о Парамонии — там холодно, темно, а огромный храм в центре вызовет у вас только тошноту от зависти. Придерживайтесь своей капсулы для сна здесь, в RuptureFarms.

Scrabania

Фермерство для производства пирожных — непростая задача.Это большие и жестокие животные, и, хотя за последние несколько лет произошел всплеск инфляции, мы считаем, что наши цены отражают их снижение. Нам приходится идти дальше, чтобы подобрать самые сочные предметы, и, хотя Скрабания — большое место, это также место, полное злых скрабов, которые не очень любят нас за то, что мы крадем их потомков для наших меню. Мы можем сказать вам, что это не пляжный курорт, а еще одна земля, по всей видимости, достаточно грандиозная, чтобы заслужить храм.

QuikSave

Посмотрим правде в глаза, вы всего лишь сотрудник, и это ваш первый день.Если вы хотите, чтобы вещи отображались на тарелке, мы предложили вам возможность преодолевать пространство и время и выполнять QuikSave. Это означает, что если вам предстоит сложный прыжок, вы хотите какое-то время пялиться на охранную сферу или боитесь кнопки подъема, мы позволим вам вернуться назад, если вы ошиблись и захотите сделать это снова. . Это не обман, это линия жизни для неспособных, боязливых и слабых. Но это только потому, что мы действительно глубоко любим тебя.

И потому что ты слабый.

Контрольно-пропускные пункты

Мы будем автоматически сохранять ваш прогресс по мере прохождения игры. Контрольные точки срабатывают после ключевых событий, и, если вы умрете, мы вернем вас на последнее безопасное место в игре. Это помогает нам удерживать персонал и платить за найм — дешевле установить волшебный фокус-покус, который заставляет ваше сердце биться быстрее, чем платить нелепые гонорары агентству, чтобы найти другого работника.

Возвращение в игру

После того, как вы сохранили (или игра сохранила ваш прогресс автоматически), вернуться в последнее место так же просто, как выбрать «Играть в игру», а затем «Продолжить».Когда вы перезагрузите игру, вы увидите выбор из трех файлов сохранения, один из которых уже заполнен вашим текущим прогрессом, а также насмешливое напоминание о вашей неспособности спасти своих собратьев мудоконов.

Спасибо

Спасибо, Мудокон, за то, что взяли на себя эту работу. Мы очень, очень ценим ваши усилия и надеемся, что однажды вы сможете перейти на должность второго помощника младшего мастера по эпиляции полов. Мы видели, как по крайней мере один парень делал это несколько лет назад, и у него был отличный вкус.

А если серьезно, то работа здесь, в RuptureFarms, может быть без особой надежды или перспектив на будущее, но вы среди друзей, мудоконов, таких же, как вы, которые проводят каждое мгновение бодрствования, посвящая себя корпоративной этике. Они не пытаются сбежать, они не пытаются объединить силы с мистическими существами и, конечно же, не заинтересованы в свержении нашего картеля.

Так что не рожайте больших идей.

Моллюк

Scrabania — Oddworld: New n ‘Tasty Wiki Guide

Последняя редакция: 3 марта 2016 г. 5:27 утра

Scrabania — седьмой уровень в Oddworld: New’ n ‘Tasty.

0
Беги по шахте. Поднимитесь наверх, когда спящий слиг упадет, и убейте его рычажной ловушкой. Прыгайте в крайний левый желоб и затем потяните за рычаг, чтобы активировать другой желоб. Прыгайте в этот желоб и завладейте слигом.Пусть он убьет другого слига и убьет его, заставив наступить на шахту.

Поднимитесь наверх и позвоните в колокольчик, чтобы получить Элума. Проведите его налево. Прокатитесь на Элуме и перепрыгните каньоны до конца. Перепрыгните через щель и опустите шкив. Подражайте охраннику, чтобы получить кольца духа, чтобы взорвать близлежащие мины. Получите больше колец духа и идите вниз и взорвите мины здесь. Получите пароль и спуститесь. Скажите охраннику пароль, чтобы он опустил лифт. Впереди куча мин, так что вернитесь и возьмите кольца духов, чтобы взорвать их.Эйб может совершать прыжки сам, так что продолжайте собирать больше колец духа, чтобы взрывать мины. Когда они все уйдут, возьмите Элума и перепрыгните через него.

Пусть Элум быстро преодолеет пропасти. Тогда потяните его вверх, и он отвлечется на мед. Спуститесь по шкиву. Переберитесь через пропасть и стойте, потому что в вас стреляют слиги. Двигайтесь только тогда, когда они двигаются. Получите пароль и спешите обратно. Поднимитесь наверх и дайте пароль Стражу, и он даст вам кольца духа. Взорвите шахты и заставьте пчел следовать за вами в Элум.Когда он под вашим контролем, подтянитесь, чтобы получить больше колец духа. Затем спуститесь и быстро прокатитесь на нем через прорывы, используйте кольца, чтобы взорвать все, и завладейте слигами.

Идите к желобу, поднимитесь и возьмите камень. Используйте правый шкив, чтобы бросить камень в мины и получить пароль. Возьмите Элума с собой, дайте Мудокону пароль и переходите. Держите слиг на самом краю и убейте его. Пусть Элум перепрыгнет через шахты и огромные пропасти. Есть несколько случаев, когда вы можете безопасно быстро сохранить, поэтому сделайте это, если у вас возникнут проблемы.Остерегайтесь мин, и все будет в порядке.

Спуститесь самостоятельно, воспользуйтесь рычагом и быстро вернитесь наверх. Используйте Элума, чтобы перепрыгнуть до того, как мина поразит вас. Бегите через пропасть, пока вам не предложат остановиться. Поднимитесь и овладейте слигом, и пусть он использует шкив и убивает других слигов. Используйте рычаг, чтобы избавиться от бомбы, а затем прокатитесь по Элуму. Пусть Элум подождет, а затем подпрыгнет, чтобы вы ухватились за уступ, чтобы не разбудить слигов. Проскользните мимо них, а затем перепрыгните через мины, приседая, когда приближается летающий.Подражайте охраннику, чтобы получить кольца духа, а затем взорвите мины. Прыгайте в желоб, чтобы завладеть слигами и убить их. Возьми Элума и поезжай.

Прыгайте в желоб и затем быстро скандируйте, чтобы взорвать мину. Подражайте охраннику, чтобы активировать желоб. Пройдите и затем подражайте следующему охраннику для духовных колец, чтобы взорвать близлежащие мины. Когда вы пройдете мимо них, доберитесь до желоба и начните бежать до того, как вас настигнет удар. Перепрыгивайте через проломы, и вы доберетесь до храма.

Владение | Oddworld Wiki | Фэндом

Мудоконы, чтобы спасти	Секретные области
0	0

	Не цитируется Эта статья содержит информацию, которая неправильно цитируется и не проверена. Если у вас есть источник информации для этой статьи, добавьте ссылку.

Одержимость — это способность, которую Эйб использует для управления другими существами, естественными или промышленными. Находясь под его контролем, Абэ может использовать любые способности этого существа, включая движение, атаки и команды GameSpeak. Он вызывается с помощью его пения.

Геймплей []

Possession позволяет игроку получить доступ к определенным областям, которые иначе были бы недоступны для Эйба.Когда другое существо одержимо, доступны новые функции и голосовые команды в зависимости от контролируемого существа, но в качестве компромисса некоторые вещи также недоступны физически. Например, наличие Slig дает возможность стрелять из пистолета и использовать уникальные голосовые команды Slig, чтобы отдавать приказы Slogs, а также открывать голосовые блокировки. Однако Слиги не могут быстро бегать или прыгать, как мудокон.

Если одержимое существо умирает, контроль игрока немедленно возвращается к Эйбу.Если обладание определенным существом было единственным шансом Эйба добиться прогресса в игре, эта ошибка могла стоить жизни Эйбу, а также жизни одержимого существа.

Abe’s Oddysee , Abe’s Exoddus и New ‘n’ Tasty []

Слиг, которым владеет Эйб.

Когда Эйб овладевает существом, песнопение автоматически оттачивает цель. Если вы лишитесь Слига или Глюккона, он взорвется. Парамиты и скрабы, будучи священными животными, не взрываются, когда их лишают одержимости.

GameSpeak в основном используется для управления другими существами и открытия голосовых замков.

Munch’s Oddysee []

	Требуется изображение В этой статье или ее информационном окне отсутствует изображение. Пожалуйста, помогите The Oddworld Wiki , загрузив его.

Эйб должен поглотить спуг, чтобы создать сферу владения, которую он затем направляет на врага, которого хочет контролировать.Эти сферы владения следуют физике, столкновению и имеют очень маленький прыжок. Эта способность недоступна, пока он не объединится с Мунком в Загонах Мудокон.

Команды Gamespeak для одержимых врагов в основном являются оскорблениями, которые можно использовать, чтобы спровоцировать других врагов на атаку. Голосовые блокировки можно активировать, произнеся любую команду в замок.

В отличие от исхода Abe’s Exoddus , глюкконы не взрываются, если их лишить владения, вероятно, потому что они должны пройти уровни, на которых они больше всего жертвуют всю свою Мулу в Фонд Лулу, и поскольку это может вызвать подозрения у Промышленной стороны после их сообщили о банкротстве.Проверка здоровья Glukkon также может проверить, сколько Moolah они хранят для пожертвования.

Мунк имеет возможность управлять операторами машин с помощью своего мозгового имплантата.

Soulstorm []

Oddworld: Soulstorm использует то, что известно как сфера Чи, которая работает аналогично сфере владения Оддизее Мунка. Вместо того, чтобы вызывать сферу одержимости и заряжать ее из запаса шпона Эйба, время жизни сферы зависит от уровня Ци Эйба. Ци Абэ начинается с четверти максимального значения и увеличивается в зависимости от количества последователей, находящихся в данный момент на уровне (мертвый, освобожденный или все еще работающий мудокон не повлияет на уровень Ци).Когда появляется сфера ци, она начинает разъедать уровень ци, пока не закончится. Как только шар исчезнет, уровень Ци автоматически перезарядится.

Можно владеть только слигами, и владение происходит, когда шар попадает в слиг. Слиги больше не бегают и не кричат, когда слышат пение, но уровень тревоги сразу устанавливается на максимум. Они также не будут стрелять в одержимого Слига. Однако они будут стрелять, если одержимый Слиг начнет атаковать других Слигов. Нажатие на кнопку пения во время одержимости слига лишит его владения и выбьет его, в то же время позволяя владеть другим тем же шаром.Если удерживать кнопку пения, Slig взорвется как обычно.

Sligs могут по-прежнему использовать все параметры игрового языка, которые были у них в New ‘n’ Tasty , но это ограниченное использование, поскольку голосовые блокировки отсутствуют в Soulstorm, и управление Slog никогда не требуется. Они могут использовать свое оружие, используя кнопку броска, при этом прицеливаясь правым джойстиком.

Существа, способные обладать []

Общая информация []

Список литературы []

Soulstorm — Что нужно знать перед игрой

Нам пришлось рубить и сокращать то, что мы хотели сделать, чтобы добиться цели.Это означало, что «Исход» Эйба был совершенно другой историей и опытом, чем то, что мы изначально задумывали в великой мечте о всеобъемлющей квинтологии из пяти игр.
Но Soulstorm — новая игра. Это наша попытка сделать более глубокий и тревожный в концептуальном плане второй эпизод в истории Эйба, который мы изначально задумали много лет назад. Но на этот раз у нас было больше времени (шутка задумана) и ресурсов, чтобы попытаться достичь нашей цели. У нас также был огромный скачок в инструментах разработчика и технических достижениях, которые помогли нам развивать игры, добавляя новые органические особенности игрового процесса и создавая кинематографию кинематографического качества.

Самоиздание и самофинансирование дало нам больше гибкости, хотя и замедлило наш прогресс, но мы просто пошли на это. Это заняло намного больше времени, чем мы ожидали. На сегодняшний день это самая сложная разработка в нашей жизни, поскольку это распределенная разработка и творческий проект, который за последний год разработки превратился бы в распределенную разработку Covid-19.

Наши партнеры из Epic, Sony, Microids и Unity очень помогли нам на этом пути, и без них нас бы здесь не было.Самое главное, если бы не фанаты наших игр, Soulstorm никогда бы не случилось. Спасибо за вашу постоянную поддержку все эти годы.
Итак, вот и мы, 6 апреля 2021 года, и теперь доступно наше оригинальное видение второй игры в пятисерийной квинтологии Эйба, Oddworld: Soulstorm.

Давайте углубимся в то, что вам следует знать об игре.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ПК
Минимальные требования: Windows 7 64 бит, Intel Quad Core 1,7 ГГц, nVidia GTX 670 или эквивалент, 8 ГБ ОЗУ.
Рекомендуемые требования: 64-разрядная версия Windows 10, Intel Quad Core 2.3Ghz, nVidia GTX 970 или эквивалентная, 16 ГБ ОЗУ.
Более подробную информацию о характеристиках ПК можно найти здесь.

СОХРАНИТЕ ИХ — ВАЖНЫ ВАЖНЫЕ ПОДПИСЧИКИ
В игре можно сохранить около 1400 мудоконов. Как вы решите играть, зависит от вас, но имейте в виду, что в игре есть две концовки (СМ. КОНЕЦ). Чтобы разблокировать «хороший финал», вы должны сохранить не менее 80% мудоконов как минимум на 12 из 15 уровней.«Хорошая концовка» включает два дополнительных уровня, в результате чего общее количество уровней достигает 17, а также новый кинематографический ролик.

Сила в числах, а Последователи являются плюсовым множителем для Эйба. В New ‘n’ Tasty Mudokons следовали за вами или оставались на месте. Это были вьючные животные, которых вы вели через смертельные полосы препятствий в надежде, что вы приведете их к спасению, но они не оказали вам никакой реальной поддержки или силы масштаба; они просто усложнили тебе работу.

В Soulstorm это больше, чем просто сохранение почти 1400 мудоконов для лучшего квармического счета и повествования (см. Окончания).Игроки смогут использовать силу чисел, чтобы найти выход из более сложных ситуаций, с которыми Эйб не мог справиться в одиночку. Это также дает игроку возможность разместить этих более способных (и потенциально смертоносных) последователей вокруг уровня, чтобы они подстерегали их в качестве активных агентов, которые можно использовать для защиты спины Эйба (и друг друга). Мы хотели, чтобы у игрока была возможность размещать людей, например, охранников, и иметь возможность защиты и нападения после того, как вы заставите их стать последователями Абэ.

КОНЕЦОВ
Концовок! В Soulstorm есть 15 уровней, с двумя дополнительными уровнями в конце игры (всего 17 уровней), если вы умеете спасать мудоконов. В игре есть четыре типа концовок. В конце каждого индивидуального уровня вы получаете оценку Quarma, которая зависит от количества сохраненных вами мудоконов. Вы должны сохранить не менее 80% мудоконов на уровне, чтобы набрать хороший балл, но, чтобы прояснить, вам не нужно сохранять ни одного, чтобы пройти первые 15 уровней игры.Но этот показатель 80% жизненно важен, если вы хотите разблокировать уровни 16 и 17.

Вот разбивка уровней. Если вы сэкономите не менее 80% до шести уровней, вы получите худший финал. Если вы наберете этот балл как минимум на 7 и не выше 11 уровнях, вы откроете плохой финал, который имеет взрывной кинематографический финал. Если вы благополучно сохраните число 80% хотя бы на 12 из 15 уровней, вы получите хороший финал, который включает в себя дополнительный кинематографический ролик и открывает для игры уровни 16 и 17.Наконец, если вы получаете 80% на каждом уровне, все 17, вы получаете дополнительный финал (газетный ролик).

РЕЖИМ ВЫБОРА УРОВНЯ
После завершения игры вы разблокируете Выбор уровня. Этот режим позволяет вам переигрывать любой уровень, который вы хотите, сколько хотите. Это позволяет вам повторно проходить уровни, чтобы улучшить свой счет Quarma и заработать больше значков (см. Quarma и таблицы лидеров).

Что еще более важно, если вы не разблокировали нужную концовку (см. Концовку), вы можете повторно пройти уровни, на которых вы сэкономили менее 80%, и попытаться улучшить свой результат.Как только вы достигнете хотя бы 80% как минимум на 12 из 15 уровней, вы откроете хороший финал.

Но, как и во всех играх Oddworld, вас ждут испытания. На уровне выбора, если вы умрете, не волнуйтесь, вы возродитесь на ближайшей контрольной точке. Но НЕТ СПОСОБОВ СОХРАНЕНИЯ. Никто. Нада. Вы должны пройти весь уровень до конца, чтобы заработать новый счет и значки Quarma.

QUARMA И ДОСКИ ЛИДЕРОВ
В конце каждого уровня вам дается оценка Quarma, основанная на количестве спасенных мудоконов по сравнению с теми, кого вы не нашли или были убиты, а также заработанные значки.Чем больше мудоконов вы сохраните, тем выше будет ваш счет Quarma.

Если вы хотите разблокировать «хороший финал», сохраните не менее 80% мудоконов как минимум на 12 из первых 15 уровней игры. Вы можете загрузить свои результаты в таблицы лидеров, чтобы увидеть, где вы занимаетесь по сравнению с другими игроками Soulstorm.

ЧТО ТАКОЕ 2.9D?
Рад, что вы спросили. 2.9D был создан, чтобы показать, насколько уязвимыми будут чувствовать себя наши персонажи, столкнувшись с огромными устрашающими мирами, полными эпических угроз и жестоких опасностей.Традиционные платформеры, как правило, являются вашим стандартным сайд-скроллером, но мы хотим создать эпический мир, который показывает, насколько мал Эйб и насколько велики силы против него.

Мы создали новые базовые системы инструментов и правила поведения, которые позволили нам запечатлеть гораздо более обширное путешествие с большим ощущением масштаба и большей глубины, перемещаясь по миру по мере развития игрового процесса и сюжета. В начале уровня вам будет предоставлено великолепное представление о том, куда вы должны пойти, чтобы перейти на следующий уровень, и благодаря 2.9D, вы сможете перемещаться в игру, а не бегать только влево или вправо.

УБИРАНИЕ И ПРОИЗВОДСТВО
Эйб и его товарищи мудоконы противостоят всемогущим, полностью контролирующим и хорошо финансируемым силам. В путешествии Эйба вы можете собирать добычу, припасы и другие материалы, которые вы можете использовать, чтобы помочь себе и вашим последователям. Карманные кражи, грабьте мусорные баки и шкафчики, находите спрятанные материалы в ящиках и т. Д. По мере прохождения вы будете открывать рецепты для создания лучших предметов и оружия.Вы даже можете продавать излишки торговым автоматам за денежные средства, а также покупать предметы. Имейте в виду, что ваши последователи могут быть вооружены предметами и оружием, которые вы создаете, и они могут присоединиться к битве, когда это необходимо, или помочь решить проблемы, которые Эйб не может решить в одиночку.

INFINITE HANG & NECRUM_IN
Мы хотим быть искренними с вами. Есть ошибка, над устранением которой мы все еще работаем. Это НЕ приводит к потере данных сохранения игры. В ходе нашего тестирования во время пасхальных выходных было несколько случаев, когда Эйб застревал в бесконечной петле падения.Это происходит, когда прыжок, падение или смерть прерываются в одном (только одном) кадре другим состоянием. Это приводит к мягкой блокировке, что означает, что Эйб заморожен. Пока мы не выпустим новый патч, исправление будет простым, просто перезагрузите его с последней контрольной точки, и вы сразу вернетесь.

Ожидайте, что он будет исправлен как можно скорее.

ИСТОРИЯ
Oddworld: Soulstorm — это отдельная игра для удовольствия, но если вы еще не играли в Oddworld: New ‘n’ Tasty, вот краткое описание игры.

Эйб был счастливым винтиком в корпоративной машине на мясоперерабатывающем предприятии под названием RuptureFarms. Он верил лжи, которой его кормили. Его единственной целью было служить конгломерату жадности, и он понятия не имел, что после того, как его полезность иссякнет, она в буквальном смысле поглотит его. Бывает момент, когда Эйб ясно видит то, что происходит вокруг него, а не только то, что ему велит видеть «старший брат». Этот момент изменил его судьбу. Он пытается сбежать, но что-то внутри него, высшая цель заставляет его спасти всех мудоконов на заводе.

И это возвращает нас к Soulstorm.

Мы рады дать вам возможность поиграть в эту игру. Надеемся, вам понравится. Желаем вам и вам здоровья, удачи и счастья.

Более подробную информацию о франшизе Oddworld можно найти здесь!
Подписывайтесь на нас в Facebook, Instagram, YouTube, TikTok и Twitter

Оставайтесь Odd!

Soulstorm — Множественные концовки и улучшение вашего счета Quarmic — PlayStation.Blog

Oddworld: Soulstorm — это не римейк в традиционном смысле этого слова.Ремейки сейчас очень популярны, и недавно мы видели несколько замечательных игр в этом ключе. Soulstorm отличается тем, что основывается на том, что мы изначально хотели сделать 22 года назад.

В то время у нас не было времени реализовать наше видение второй игры в пятичастной квинтологии Эйба. Мы только что успешно выпустили Oddworld: Abe’s Oddysee (также известную как Oddworld: New ‘n’ Tasty), первую игру в квинтологии Эйба, и нас попросили выпустить ее продолжение в течение девяти месяцев.

Нам приходилось рубить и урезать то, что мы хотели сделать, чтобы сделать это. Это означало, что «Исход» Эйба был совершенно другой историей и опытом, чем то, что мы изначально задумывали в великой мечте о всеобъемлющей квинтологии из пяти игр.

Soulstorm — это наша великая мечта. Это новая игра. Это наша попытка сделать более глубокий и тревожный в концептуальном плане второй эпизод в истории Эйба, который мы изначально задумали много лет назад. Сюжет разворачивается после событий Oddworld: New ‘n’ Tasty, когда Эйб следует своей судьбе, чтобы спасти своих собратьев мудоконов от корпоративного гнета.В Soulstorm также есть новая игровая механика, в том числе система сбора мусора и крафта, в которой Эйб может создавать универсальные предметы, такие как мины, которые сбивают вражеских охранников без сознания.

Наши партнеры из Sony, Microids и Unity очень помогли нам на этом пути, и без них нас бы здесь не было. Самое главное, если бы не фанаты наших игр, Soulstorm никогда бы не произошел. Спасибо за вашу постоянную поддержку все эти годы.

Завтра наступит день нашего оригинального видения второй игры в пятисерийной квинтологии Эйба, когда выйдет Oddworld: Soulstorm.Давайте углубимся в то, что вам следует знать, прежде чем вы отправитесь в следующее приключение Эйба.

PlayStation Plus

Цифровая версия игры выйдет 6 апреля на PS5 и PS4. Версия для PS5 будет бесплатной для подписчиков PlayStation Plus в течение апреля. Кроме того, если вы приобретете цифровую версию PS4, вы можете перейти на цифровую версию PS5 без дополнительных затрат. *

Физические розничные версии игры поступят в магазины 6 июля. Если вы купите физическую розничную версию PS4, вы получите цифровую версию PS5 бесплатно.

Спасите своих подписчиков, они важны

В Oddworld: Soulstorm вы можете спасти около 1400 мудоконов. Как вы решите играть, зависит от вас, но имейте в виду, что в игре есть несколько концовок, и мы рекомендуем вам попытаться сохранить не менее 80% мудоконов на каждом уровне (более подробная информация ниже).

Сила в числах, а последователи — это плюс для Эйба. В New ‘n’ Tasty Mudokons следовали за вами или оставались на месте.Это были вьючные животные, которых вы вели через смертельные полосы препятствий в надежде, что их спасут. Ваши последователи не оказали вам реальной поддержки или масштабов; они просто усложнили тебе работу.

В Soulstorm это больше, чем просто спасение всех этих мудоконов для лучшего результата в куармике и повествования. Игроки смогут использовать силу чисел, чтобы найти выход из более сложных ситуаций, с которыми Эйб не мог справиться в одиночку. Это также дает игроку возможность размещать этих более способных (и потенциально смертоносных) последователей вокруг уровня, чтобы они подстерегали в качестве активных агентов, которые могут предложить защиту.Мы хотели, чтобы у игрока была возможность позиционировать последователей, как охранников, и иметь защитные и наступательные способности.

Несколько окончаний

концовок! В Soulstorm есть 15 основных уровней, с двумя дополнительными уровнями в конце игры, если вы умеете спасать мудоконов (всего 17 уровней). В игре есть четыре типа концовок. В конце каждого индивидуального уровня вы получаете оценку Quarma в зависимости от количества сохраненных вами мудоконов. Вы должны сохранить не менее 80% мудоконов на уровне, чтобы набрать хороший балл, но технически вам не нужно откладывать или , чтобы пройти 15 основных уровней игры.Но этот показатель 80% жизненно важен, если вы хотите разблокировать уровни 16 и 17.

Вот разбивка:

Худшая концовка — Сохраните 80% мудоконов на 6 уровнях или меньше.
Плохая концовка — Сохраните 80% мудоконов на 7-11 уровнях. Приготовьтесь к взрывному кинематографическому фильму.
Хорошая концовка — Сохраните 80% мудоконов на 12 или более уровнях. Это открывает дополнительный кинематограф и доступ к уровням 16 и 17.
Final Ending — Сохраните 80% мудоконов на всех 17 уровнях.Устройтесь поудобнее и наслаждайтесь «газетным кинематографом».

Уровень Select & Quarma Score

Как только вы закончите игру, вы разблокируете выбор уровня. Этот режим позволяет вам переигрывать любой уровень, который вы хотите, сколько хотите. Это позволяет вам повторно проходить уровни, чтобы улучшить свой счет Quarma и заработать больше значков. Что еще более важно, если вы не разблокировали желаемый финал, вы можете повторно пройти уровни, чтобы попытаться сохранить больше мудоконов.

Но, как и во всех играх Oddworld, вас ждут испытания.На уровне выбора, если вы умрете, не волнуйтесь, вы возродитесь на ближайшей контрольной точке. Но нет точек сохранения . Вы должны пройти весь уровень до конца, чтобы заработать новый счет и значки Quarma.

В конце каждого уровня вам дается счет Quarma. Этот счет основан на количестве спасенных вами мудоконов по сравнению с теми, которые умерли или были пропущены, а также на заработанных значках. Чем больше мудоконов вы сохраните, тем выше будет ваш счет Quarma. Вы можете загрузить свои результаты в таблицы лидеров, чтобы увидеть, где вы занимаетесь по сравнению с другими игроками Soulstorm.

PS5 и PS4 Опыт

Мы решили сделать так, чтобы игроки PS5 и PS4 наслаждались практически одинаковым игровым процессом. Вы увидите такое же количество NPC на экране (иногда 100) со взрывами и высокооктановым действием. Для этого PS4 работает со скоростью 30 кадров в секунду, а PS5 — 60 кадров в секунду.

Еще одним уникальным аспектом PS5 является беспроводной контроллер DualSense, который предлагает новые функции, которые, по нашему мнению, еще больше увеличат эмоциональную связь игрока с персонажами.Например, во время опасности вы почувствуете учащенное сердцебиение Эйба и почувствуете сопротивление со стороны адаптивных триггеров.

Oddworld: Soulstorm также подключается к игровой справке PS5 *. Oddworld имеет репутацию разработчика сложных игр, и Soulstorm не исключение. Game Help поможет вам, когда вы не совсем в этом разобрались и вам нужна небольшая помощь. Игроки могут получать подсказки, подсказки и видеоролики с пошаговыми инструкциями, не выходя из игры. Эти подсказки доступны для конкретной области игры, в которую они играют (с помощью карточек действий PS5), поэтому им не нужно тратить время на поиск в Интернете или рисковать увидеть спойлеры.

Мы рады наконец представить Oddworld: Soulstorm 6 апреля. Надеемся, вам понравится. Желаем вам и вашим близким здоровья, удачи и счастья. Оставайся странным!

* Обновите игру до цифровой версии игры для PS5 ™ без дополнительной платы. Для обновления подходящих копий дисков PS4 ™ игрокам потребуется консоль PS5 с дисководом. PlayStation.com/help
** Требуется активная подписка PS Plus.

New ‘n’ Tasty в Steam

Обзоры

«Изящество, с которым разворачивается сюжет, и его актуальность для реального мира остаются чем-то вроде аномалии»
9/10 — Eurogamer

«Больше, чем просто римейк, это современный платформер-головоломка, который очаровывает, раздражает и восхищает. Вот как вы выполняете перезагрузку ».
5/5 — Escapist

«Oddworld: New ‘n’ Tasty — не просто отличный перенос отличной игры, но и сама по себе солидная игра, способная гордо соседствовать с любым платформером-головоломкой, выпущенным в последние десять лет.»
9/10 — Бог — компьютерщик

Справка и советы по управлению

Проблемы с Эйбом и элементами управления?

Совет. Один из самых быстрых способов сделать элементы управления в New ‘n’ Tasty немного проще — это включить два переключателя управления «старой школы», которые по умолчанию отключены. Они усиливают движения Эйба и значительно облегчают выполнение боковых прыжков.

После включения Эйб больше не будет бегать, если игрок не нажимает кнопку «бег», и будет прыгать в сторону, а не прямо вверх, что упрощает перепрыгивание мин и упрощает оценку расстояния.

Переназначение элементов управления:

New ‘n’ Tasty поддерживает переназначение контроллеров и клавиатур в игре.

Чтобы переназначить контроллер, убедитесь, что для параметра «Метод ввода» установлено значение «Контроллер», затем перейдите в «Расположение кнопок» и выберите «Xbox 360» вверху, чтобы открыть раскрывающийся список. В раскрывающемся списке выберите «Пользовательский» и при необходимости измените отображение.

Поддерживаемые контроллеры:

Windows: Xbox 360; Xbox One; DualShock 4, Steam Controller; Logitech F310, F510, F710; XInput совместим.Другие могут быть настроены с помощью инструмента переназначения в игре. Пожалуйста, обратитесь к минимальным спецификациям для других форматов.

Об этой игре

Back To Oddworld

Исследуйте древние руины, уворачивайтесь от хищных зверей и избегайте ловких охранников в роли Эйба, оригинального героя Oddworld в этом любовно переработанном, созданном с нуля и полностью переработанном варианте классического приключения Oddworld: Abe’s Oddysee.

Когда-то довольный воском на полу на крупнейшем мясоперерабатывающем заводе Oddworld, Эйб натыкается на секретный план своего босса превратить рабскую рабочую силу фабрики в последнюю линейку мясных закусок Tasty Treats от RuptureFarms.Теперь Эйб должен спасти свою кожу от измельчителей, но просто сбежать с мясной фермы — это только начало его Oddysee — ведь на его пути Абэ узнает свою судьбу подстерегает множество опасностей.

Созданный с нуля с нуля, наслаждайтесь новыми захватывающими визуальными эффектами, улучшенным звуком и улучшенным, более глубоким игровым процессом, поскольку New ‘n’ Tasty возрождает оригинальную игру Oddworld с использованием новейших технологий следующего поколения.

Великолепная новая графика

Благодаря художественному руководству создателя серии Лорна Лэннинга, Oddworld: New ‘n’ Tasty предлагает вид в Oddworld с невиданной прежде точностью.Плавная анимация, новые свободно движущиеся камеры и визуальные эффекты с высоким разрешением (до 4K) делают RuptureFarms и прилегающие территории невероятно красивыми, создавая странный мир, который всегда хотел видеть Лэннинг.

Обновленные элементы управления

Аналоговые элементы управления предлагают более тонкий контроль над Эйбом и новые уловки, такие как свободное прицеливание, возможность бросать гранаты позади себя, а также красться, приседая, открывают новые возможности для скрытной тактики и изобретательного скоростного бега. Дополнительные элементы управления «старой школы» также возвращают скачок и цифровое движение, так что пуристы Oddysee могут начать с некоторой привычки.

Совершенно новые области, новые секреты

От мрачной грязи RuptureFarms до обширных родных земель Линий Монсаик и до обширных храмов Скрабании и Парамонии — Oddworld: New ‘n’ Tasty может похвастаться новыми областями, тонкими изменениями игрового процесса и несколько сюрпризов. Поклонники узнают огромные мясорубки, загоны для скрэбов и пещерные пещеры, но здесь более чем достаточно нового, чтобы держать вас в тонусе.

© 2016 Oddworld Inhabitants, Inc.Oddworld New ‘n’ Tasty, Oddness Awaits и логотип Oddworld являются товарными знаками или зарегистрированными товарными знаками Oddworld Inhabitants в США и / или других странах. Just Add Water (Developments), Ltd. JAW Ltd и логотип JAW являются товарными знаками Just Add Water (Developments) в Великобритании и / или других странах.

Oddworld New ‘n’ Tasty Обзор

После долгого отсутствия игрокам Xbox снова доступна вселенная Oddworld.Oddworld: Abe’s Oddysee, первоначально выпущенный на Playstation почти 20 лет назад, был воссоздан с нуля и брошен прямо в лицо новейшему поколению геймеров. Но приносит ли New ‘n’ Tasty тот же замечательный опыт, который мне посчастливилось испытать все эти годы назад?

Без сомнения, ДА!

Надо сказать, я немного помешан на всех встречах с Oddworld. Фактически, именно Эйб и его маленькие друзья из Mudokon соблазнили меня купить оригинальный Xbox еще в 2001 году только ради возможности поиграть в Munch’s Oddysee; в то время эксклюзивно для будущей дебютной консоли Microsoft.Так что шанс снова принять участие, на этот раз на Xbox One, был слишком хорош, чтобы отказываться от него. К счастью, очень мало разочарований.

Oddworld: New ‘n’ Tasty — это приключение с боковой прокруткой, в котором наш отважный герой мудокон, Эйб, обычный рабочий на огромном мясоперерабатывающем заводе Rupture Farms, обнаруживает что-то слегка не подходящее для планов завода. Несмотря на то, что Эйб раб системы, он счастлив заниматься своими повседневными делами, наслаждаясь такими, как скрабовые пироги и парамитные пироги, но решение босса фермы, Моллюка Глюккона, начать создавать что-то новое, что-то вкусное и что-то наполненное с мясом мудоконов, означало, что ему нужно сбежать … освободить как можно больше своих друзей одновременно.

Игра New ‘n’ Tasty, созданная как платформенная головоломка, имеет несколько хороших современных дополнений по сравнению с оригиналом. Новые улучшенные контрольные точки и полная боковая прокрутка вместо оригинального переворачивания экрана значительно улучшают общий игровой процесс. Возможно, это немного облегчило задачу, но Эйб все равно умрет — много, — когда он попытается совершить дерзкий побег, и вам удастся решить некоторые головоломки, с которыми вам придется столкнуться.

Между Эйбом и его побегом из лап Моллука — приключение, которое приведет его в дебри Парамонии и Скрабании, где он пытается изучить необходимые навыки, чтобы помешать Rupture Farms отправить скромную расу мудоконов на смерть.

Однако и сама ферма, и прилегающие территории охраняются Слигами, странными полумехами, полуболотными тварями, которым дали одну работу и одну только работу… чтобы остановить Эйба! Вооружившись самым жестоким из пулеметов, вам нужно будет заставить Эйба на цыпочках пройти мимо охранников, чтобы выжить. Бегите, и вы рискуете привлечь внимание некоторых из самых странных существ Oddworld и, поверьте мне, пулемет против Мудокона не очень-то хорошо. К счастью, слиги не самые умные создания, поэтому в игре в прятки все быстро меняется в пользу Эйба.

Как только Эйб обретает силу владения, шансы сильно возрастают в его пользу, и вскоре вы обнаружите, что берете под контроль стражников с оружием, чтобы помочь Эйбу безопасно продвигаться вперед.

Если вам удастся выбраться наружу, головоломки будут быстро набирать обороты, особенно при прохождении через зараженную скрабами Скрабанию и парамитов, населенных парамонией. Вам нужно будет не только отвлечь стражников Слигов (а иногда и их напарников-собак, Слогов), но и спрятаться от атак как крабоподобных скрабов, так и носорогов, вдохновленных Парамитами.Каждый из этих обитателей странного мира обладает уникальными характеристиками, которые при обнаружении меняют сторону головоломки New ‘n’ Tasty.

По большей части New ‘n’ Tasty — это довольно медленный прятаться-н-атон, но когда Эйбу удается оседлать верного Элума, еще одного странного мутировавшего существа Oddworld, темп значительно увеличивается с большими прыжками и быстрее. ходовая быстро установилась. Но вы не можете тащить Элума повсюду с собой, и, как только вы думаете, что сдерживаете внутреннюю борьбу за власть, вас снова толкают обратно в более медленный шаг на цыпочках.

Визуально все на высшем уровне с красиво оформленным фоном и анимацией персонажей. На самом деле, это абсолютная радость — бегать с Эйбом, когда он сбегает с Rupture Farms, принимая на себя удовольствия и опасности, которые приносят Парамония и Скрабания, но опять же, как это было почти 20 лет назад, это аудио-дополнения, которые вас навсегда больше подражая нашему милому герою.

Эйб — разговорчивый, веселый малыш. Может быть, его словарный запас не самый обширный, но он просто не может пройти мимо кого-нибудь, не поздоровавшись и не помахав рукой.Даже когда фишки падают, ничто не мешает ему сиять своей непоколебимой позицией по всей стране. Если ему действительно нравится этот парень, то «следуй за мной» превращает Эйба в Крысолова из странного мира и в сочетании с его способностями к песнопению может с легкостью привести рабов мудоконов в безопасное место. Быстрое нажатие на D-pad видит, как Эйб выкрикивает свои приказы, в то время как удерживание RT в то же время открывает ему возможность свистеть и пукать, и именно эти « навыки » позволят Эйбу имитировать окружающих, чтобы решить множество головоломок.

Oddworld: New ‘n’ Tasty великолепен, но есть одна небольшая жалоба, на которую я должен ответить; что из сейвов. Хотя сейчас присутствует опция быстрого сохранения, а многочисленные контрольные точки, включенные в игру, означают, что независимо от того, сколько раз умирает Эйб, вам не нужно повторять свои шаги, слишком часто вся система сохранения отказывается работать . Теперь я не уверен, проблема ли это в игре или просто из-за того, что Xbox Cloud Save все испортила, но во многих случаях я перезагружал игру после перерыва только для того, чтобы обнаружить, что Эйба отбрасывают на несколько сотен шагов назад, теряя весь свой предыдущий прогресс.Это раздражает и, к сожалению, немного портит весь опыт. Да, это достаточно просто, чтобы заново разгадывать головоломки (тем более, что после того, как вы решите их в первый раз, их легко запомнить), но так быть не должно.

В целом, New ‘n’ Tasty — замечательное дополнение к библиотеке игр Xbox One, если не считать проблем с утраченным прогрессом. Если вам посчастливилось играть в оригинальную игру давным-давно, или вы просто новичок, ищущий простую, но иногда утомительную платформенную головоломку с уникальной механикой, то Эйб ждет и готов взять вас в путешествие.

Будь то путешествие побега и возмездия или юмора и спасения, зависит только от вас.

Что бы это ни было, купите. Немедленно.