Что можно есть 4 месячному малышу: Правила питания для 4-месячного ребенка – Диеты – Домашний

Правила питания для 4-месячного ребенка – Диеты – Домашний

Пожалуй, основным продуктом в рационе 4-х месячного ребенка следует считать молоко. Но в этом возрасте также можно постепенно вводить прикорм. Объем употребляемой пищи должен составлять примерно 1 литр в день. Вместе с молоком следует постепенно вводить в пищу достаточно густые блюда. Новые блюда позволят малышу получать необходимое количество минеральных веществ и витаминов.

Начинать прикормки следует с малой плотности. Постепенно блюда должны становиться более густыми. Отличный вариант для питания 4-х месячного ребенка – это тертое яблоко, разбавленное соком или сахарным сиропом. Сначала можно давать по одной ложечке, а затем постепенно увеличивать порции до 8 ложек в день. Через некоторое время добавьте к яблокам толченые сухари из белого хлеба, распаренные в молоке. Особенно это блюдо подойдет деткам, которые склонны к худобе.

Когда малышу исполняется 4 месяца, его можно начинать кормить разными кашами, фруктами и овощами. Особенно показаны: морковь, яблоки, персики, малина, смородина и земляника. А вот абрикосы следует давать с осторожностью, так как они могут вызвать аллергические реакции. Сливы и черешня, груши и виноград могут негативно повлиять на пищеварение малыша.

Что касается овощей, то их лучше давать в вареном виде. К примеру, можно приготовить суп из моркови, петрушки и сельдерея. Кстати некоторые детки в этом возрасте очень любят слегка подслащенные супчики. Если через пару недель после употребления такого супа ребенок не набирает вес, следует добавить в супчик манную крупу и небольшое количество сливочного масла.

Также в рацион 4-х месячного ребенка можно включить более густой суп с картофелем, кабачками, помидорами, луком и зеленым горошком. Для его приготовления следует сварить вышеперечисленные овощи и протереть их через сито. Затем отвар доводится до нужной консистенции и кипятится. Супы всегда лучше готовить из нескольких видов овощей.

Может произойти и такое, что ребенок наотрез откажется от употребления овощного супа. В подобной ситуации нужно переждать неделю и снова попробовать его накормить. Ну а на первый раз можно дать малышу морковное пюре, приправленное лимонным соком.

В последнее время в продаже появилось большое количество овощных пюре в баночках. Их уже можно начинать давать малышу в 4-х месячном возрасте. Только перед употреблением мамочка должна подогреть овощную смесь.

Кормить ребенка в этом возрасте следует по определенной схеме. Лучше всего сначала давать молоко, а потом прикорм. Завершить трапезу также следует молоком. Просто малыш может отказаться сразу употреблять густую и непривычную пищу. Каждая мама должна найти наиболее подходящую схему кормления для своего ребенка.

По сути, рацион питания 4-х месячного младенца отличается от питания в более раннем возрасте только постепенным введением прикорма. Частота кормлений при этом не уменьшается.

Что можно давать ребенку в 4 месяца кушать и пить: питание и меню

В первые месяцы жизни малыша грудное молоко или адаптированная молочная смесь полностью обеспечивают кроху всеми необходимыми витаминами и питательными веществами. Однако по мере роста ребенка его потребности возрастают, и привычное ранее питание уже в 4-6 месяцев не является достаточным источником энергии и минеральных веществ. Появляется необходимость в расширении рациона и во введении в него дополнительных элементов, которые повысят его калорийность.

Для многих родителей важно скорее приучить кроху кушать взрослую пищу, но можно ли начинать в четыре месяца?

Какой должен быть режим питания в 4 месяца?

Соблюдение определенного режима дня создает фундамент для гармоничного и полноценного развития ребенка. При правильном распорядке не только ребенок будет чувствовать себя комфортно, но и родителям станет гораздо удобнее осуществлять повседневный уход за карапузом.

Любой режим включает в себя сон и периоды бодрствования (питание, прогулки, игры). Каждый малыш индивидуален, и у него есть свои особенности развития, которые следует учитывать при составлении графика дня. Ниже приведена таблица общего распорядка дня и режима питания для 4-месячного ребенка:
(подробнее в статье: правильное развитие и питание ребенка в 4 месяца )

Время	График и последовательность действий
6.30	Первое кормление.
до 8.00	Период бодрствования. Гигиенические процедуры, гимнастика и игры.
8.00-10.00	Утренний сон. Он является самым крепким и полезным после ночного.
10.30	Второе кормление.
до 12.30	Бодрствование, которое включает игры, общение, массаж.
с 12.30	Дневной сон. Его желательно проводить во время прогулки на свежем воздухе. Это приносит пользу дыхательной системе и мозговой активности крохи.
14.30	Третье кормление.
до 16.30	Бодрствование.
с 16.30	Вечерний сон.
18.00-18.30	Четвертое кормление по желанию малыша.
С 18.30	Бодрствование. В этот период кроме игр рекомендуют проводить с малышом гимнастику, направленную на укрепление мышц, и купание.
22.30	Пятое последнее кормление перед ночным сном.

Временные показатели примерные и могут варьироваться в обе стороны. Важно кормить ребенка по данному графику, чтобы промежутки между приемами пищи составляли 3-4 часа.

Режим дня и питания – важные составляющие для правильного развития ребенка

Сколько должен съедать ребенок?

В меню ребенка в 4 месяца основной составляющей остаются грудное молоко при ГВ, адаптированная смесь при искусственном вскармливании или их сочетание при смешанном вскармливании. Один прием пищи обычно составляет 150-170 мл, в результате суточный объем того, сколько должен съесть кроха, колеблется в пределах от 900 до 1200 мл.

Рацион и его составляющие

При ГВ в 4 месяца прикорм не вводится. По рекомендациям ВОЗ, для грудничков на ГВ его следует начинать в полугодовалом возрасте. Прикармливать же малыша и вводить новые продукты в рацион в 4 месяца целесообразно только в том случае, если кроха уже был переведен на искусственное вскармливание или находится на смешанном (подробнее в статье: первый прикорм при искусственном вскармливании от А до Я). Однако и в ситуации с искусственниками есть ограничения. Заниматься расширением меню не стоит, если у карапуза:

• наблюдается склонность к аллергии;
• имеются заболевания пищеварительной системы;
• была в недавнем прошлом проведена вакцинация или в непосредственном будущем ему собираются сделать прививку.

Ранний прикорм в четырехмесячном возрасте относится к детям, находящимся в группе риска – с недостаточным набором веса, функциональным расстройством пищеварения, железодефицитной анемией.

Не стоит вводить прикорм здоровому ребенку, который находится на грудном вскармливании

С чего начать прикорм? Варианта два – овощи или каши. С первых начинают прикармливать деток, склонных к запорам или быстро прибавляющих в весе. Далее вводятся крупы. Детские каши, обогащенные микронутриентом, идеально подходят для того, чтобы подкармливать малышей с малой прибавкой в весе или высокой вероятностью развития анемии.

Овощи

Самыми первыми овощами вводятся:

• кабачок;
• любые сорта капусты, кроме белокачаной;
• картофель.

Данные продукты являются наименьшими аллергенами. После них можно попробовать разнообразить овощное меню морковью, тыквой или томатами.

Современные производители детского питания предлагают широкий выбор всевозможных овощных пюре. В зависимости от степени измельчения выделяют три типа пюре:

1. Гомогенизированные. Рассчитаны на детей с 4,5 месяцев.
2. Пюреобразные. Могут кушать дети в 6-9 месяцев.
3. Крупноизмельченные. Для детей в возрасте 9-12 месяцев.

Первыми продуктами, вводимыми в прикорм ребенку, являются овощи

Необязательно покупать готовое пюре, его несложно сделать самостоятельно из свежих или замороженных овощей. Сначала выбранные овощи нужно отварить, после чего потолочь пюре обычной толкушкой или в блендере. В готовое пюре можно добавлять растительное или растопленное сливочное масла не больше 3-4 грамм.

Одновременно с овощами и кашами масло вводится в прикорм, как новый продукт. С растительным маслом кроху можно знакомить уже в 4,5 месяцев, а со сливочным не раньше 5-6 месяцев. Масло обеспечивает ребенка питательными веществами, жирорастворимыми витаминами А, D, Е и необходимым количеством энергии.

Каши

При введении в рацион каш первыми следует выбрать злаки, не содержащие глютен – рис, гречка и кукурузная мука. Глютен – белок, который способен спровоцировать у младенцев боль и вздутие живота. Такие злаковые, как пшено, рожь, ячмень и овес являются глютенсодержащими.

Принципы ввода каш аналогичны правилам введения любого нового продукта. Сначала необходимо познакомить кроху с одним из видов круп – в первый день предложить 1 ч/л, во второй – 2, в третий 4 и т.д. (увеличивая продукт в два раза). После знакомства с несколькими видами круп малышу можно предлагать многозерновые блюда.

Напитки

Как только ребенка начинают прикармливать, в его рацион вводится вода (если ранее кроху не допаивали). Стандартная суточная норма воды, рекомендованная педиатрами, не превышает 100 мл.

Вода, как и любой продукт, вводится постепенно, начиная с ложечки

Что касается соков, то их введение лучше отложить до момента, как кроха уже попробует каши, овощи, фрукты и мясо. В них витамины и минеральные вещества содержатся в незначительном количестве, а потому они играют не самую важную роль в росте и развитии малыша.

Суточные нормы кормлений в 4 месяца

Режим кормления ребенка в возрасте 4 месяцев имеет свои особенности и нормы. В таблице ниже представлен типовой рацион 4-месячного малыша. Посмотрим, что и сколько он должен съедать за 1 кормление:

Кормление	Варианты меню	Объем, мл
первое	смесь/грудное молоко	160-200
второе	каша/овощное пюре	до 150*
третье	смесь/грудное молоко	160-200
четвертое	смесь/грудное молоко	160-200
пятое	смесь/грудное молоко	160-200
шестое	смесь/грудное молоко	160-200

*Схема постепенного увеличения объема продукта до 150 гр. представлена ниже.

Кормить ребенка нужно маленькими порциями, постепенно увеличивая их

Введение прикорма требует соблюдения элементарных правил, которые помогут обезопасить знакомство малыша с новыми продуктами:

1. Любой незнакомый продукт необходимо давать в первой половине дня.
2. Первый раз продукт дается в объеме 1-2 чайных ложек перед кормлением смесью или молоком.
3. При отсутствии аллергической реакции или других негативных проявлений со стороны пищеварительной системы в следующий раз можно увеличивать объем, постепенно достигая суточной нормы.

На начальном этапе кроха может отказываться от нового продукта. Это нормально – у всех деток привыкание к новой пище протекает индивидуально. Продолжайте периодически предлагать крохе новый продукт.

Ниже приведены две схемы примеров ввода новых продуктов:

День	Овощные пюре/каши	Растительное/растопленное сливочное масло
1	1 ч.л = 5 гр.	1 капля
2	2 ч.л = 10 гр.	2 капли
3	3 ч.л = 15 гр.	5 капель
4	4 ч.л =20 гр.	¼ ч.л.
5	50мл = 50 гр.	½ ч.л. = 3 гр.
6	100 мл = 100 гр.	1 ч.л. = 5-6 гр.
7	150 мл = 150 гр.	1 ч.л. = 5-6 гр.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Что можно давать ребенку в 4 месяца? 👪 Не пытайтесь объять необъятное при кормлении четырехмесячного малыша

Что можно давать ребенку в 4 месяца, знает не каждая мама. Не стоит пренебрегать советами педиатров, ведь именно сбалансированное правильное питание может дать маленькому человеку все необходимые вещества для развития растущего организма.

Детское питание с 4 месяцев

Поначалу, конечно, малыш ест только грудное молоко или специальные смеси. Однако со временем малыш начинает нуждаться в дополнительных веществах в пище, которые он может получить только из прикорма. Как построить введение прикорма и давать новые продукты? Следует следовать дальнейшим рекомендациям:

1. Прежде всего, поговорить с врачом ребенка. Не нужно заниматься самодеятельностью и придумывать что-то самостоятельно. Педиатр на основе состояния ребенка и его особенностей расскажет, какие именно продукты нужны малышу
2. Перед фруктовым пюре возможно для начала давать детям соки из фруктов, который разбавлен водой. Это повышает аппетит и позволяет ребенку быстрее привыкнуть к новым вкусам продуктов
3. Не пытайтесь объять необъятное. Этого не следует делать по той причине, что если у малыша есть аллергия, то вы не сможете узнать, от чего конкретно она возникла. Кроме того, есть риск получить осложнения с ЖКТ при резком введении нового продукта. Поэтому следует вводить только по одному новому продукту за день, как правило, утром, и в течении 2 недель отслеживать состояние ребенка и его реакции

Как правило, прикорм в 4 месяца включает в себя различные овощи, а также каши и фрукты. Здесь следует учесть особенности развития и роста ребенка. Если у малыша есть какие-то проблемы с пищеварением, то врачи советуют обратить особое внимание на овощи и овощные пюре. Некоторые дети очень любят тщательно растертое жидкое пюре из картофеля, капусты и кабачков. Но бывает, что некоторые компоненты пюре вызывают у ребенка неприязнь — он начинает капризничать во время еды, плакать. В этом случае можно просто уменьшить содержание этого конкретного компонента в пюре, проконсультировавшись с детским врачом.

Фруктовые и овощные пюре возможно готовить самостоятельно, используя картошку, морковь или яблоки и бананы, которые рекомендуются обычно в качестве первого прикорма для малышей с 4 месяцев. 

Не стоит предлагать новые продукты детям, когда они болеют или недавно была сделана вакцинация (прививка). Минимальная норма нового продукта — не более трети чайной ложки, поскольку большее количество может вызвать проблемы с кишечником и даже инвагинацию, что очень опасно для ребенка и требует медицинской помощи в срочном порядке. Если у ребенка после новых продуктов появляются запоры, поносы, рвота или кровавые испражнения, то очень важно проконсультироваться с врачом, чтобы оказать соответствующую помощь и назначить необходимые лечение и диету.

Какие каши резрешается есть четырехмесячному малышу и почему?

Каши — важный элемент прикорма, особенно для детей, которые сильно недобирают в весе. Если у ребенка перебор веса, то для него в 4 месяца более актуальны фрукты и овощи, а вот для худеньких и маленьких деток назначают каши. Готовится блюдо обычно с применением грудного молока или смеси. Иногда мамы используют коровье или козье молоко, но в этом случае необходимо его в значительной степени разбавлять водой. Врачи в целом не рекомендуют брать цельное молоко, и советуют заменять его на молочные смеси.

Такую кашу для малыша можно приготовить самостоятельно, или же купить в продуктовом магазине/аптеке. Преимущества применения каш очевидны:

1. Они не очень дорогие. По цене такие каши обходятся дешевле смесей, даже если покупать уже готовые каши, а не готовить самостоятельно
2. Быстрый набор веса. Особенно это актуально для недоношенных детей, у которых изначально имеются проблемы с весом
3. Возможность разнообразить рацион ребенка, и дополнять фруктовые пюре безопасными и сытными кашами

Покупные варианты каш совершенно безопасны и сбалансированы по своему составу. В них нет никаких особых компонентов, однако они уже максимально обработаны, и остается только развести с горячей водой, согласно инструкции. Часто они продаются уже с добавлением молочной смеси, что позволяет использовать их без молока.

Если готовить каши (гречку и рис обычно выбирают для современных деток с целью набора веса) самостоятельно, то для 4-месячного малыша необходимо все крупинки растирать до состояния пюре. Нужно понимать, что ребенок не способен жевать пищу, поскольку еще не умеет этого делать, и не имеет соответствующего навыка. Также ребенок может просто подавиться крупинками достаточно крупных размеров, поскольку глотательные движения также еще несовершенны у малыша данного возраста.

автор-эксперт: Виктория Васильевна Киселёва,
врач по гигиене детей

А что вы думаете о том, что можно давать ребёнку в 4 месяца, дорогие читатели? Пишите свои мысли и мнения в комментариях!

Какие овощи можно давать ребенку для прикорма

В 4—6 месяцев большинство детей готовы есть твердую пищу в качестве дополнения к грудному молоку и молочной смеси. Когда вводить овощи для первого прикорма, какие овощи подходят для первого пюре и расширения рациона, а что нельзя давать в прикорм до года, мы попросили рассказать врача-педиатра и ведущего эксперта онлайн-школы для будущих и молодых родителей «SMART Mama» Полину Александровну Кизино.

— Полина Александровна, что же такое прикорм?

— Прикорм — это пища, которая отличается от грудного молока или молочной смеси, что ребенок привык получать. Прикорм является постепенным переходом от молочного питания к общему столу.

 

— В каких случаях для начала прикорма рекомендуют овощи, а не каши или фрукты?

— ВОЗ не дает конкретных рекомендаций, поскольку разные страны предполагают разное меню. Союз педиатров России рекомендует в качестве первого прикорма овощные пюре или каши.

1. Введение прикорма до 6 месяцев, склонность к запорам или слишком интенсивные прибавки веса у ребенка — рекомендуется начинать с овощного прикорма.
2. Введение прикорма в 6 месяцев, недостаточная прибавка в весе или учащенный стул у ребенка — основание приготовить кашу для начала прикорма.

 

— С каких овощей начать прикорм и как вводить второй овощ в прикорм малыша?

— Для первого прикорма рекомендуются гипоаллергенные овощи, которые с меньшей вероятностью вызывают аллергию, — кабачок, цветная капуста или капуста брокколи. Какой овощ из списка будет первым, а какой последующим — неважно, можно ориентироваться на ощущения ребенка и удобство мамы.

 

— Полина Александровна, овощное пюре или сок с мякотью — что полезнее, как комбинировать?

— Фруктовые и овощные соки не рекомендуются в качестве первого прикорма — в них гораздо меньше клетчатки, пищевых волокон в сравнении с овощными пюре. К тому же сахар из сока усваивается быстро и концентрация сахара в крови повышается резко. Поэтому в основном прикорм начинается с монокомпонентных овощных пюре.

В дальнейшем соки могут присутствовать в рационе малыша, и их можно комбинировать с овощами. Но если мама вводит сок, то пусть ничего нового больше ребенку не дает. Нельзя в один прием пищи ввести несколько разных продуктов — если малышу одновременно дать овощное пюре и фруктовый сок, то при аллергической или другой реакции маме не понять, на что она появилась.

 

— Какое количество овощей давать в первые кормления?

— Ввод новых продуктов в первое кормление начинается с так называемой микродозы — это ½ или одна чайная ложка. Во второй день порция увеличивается до 2—3 чайных ложек. За неделю ее объем доводится до возрастной нормы. Главное — увеличивать порцию постепенно.

 

— В какое время суток давать овощной прикорм — считается, что лучше во второе кормление?

— По большому счету, это справедливо и удобно — начали давать овощи ребенку в обед и продолжили так делать после расширения рациона. Ни маме, ни ребенку не придется менять структуру кормления и перестраиваться.

Можно давать такой прикорм и в другое время, но помнить про правило — вводить новые продукты в первой половине дня и отслеживать реакцию ребенка. Когда начнется введение каши, овощи сместятся на более поздний прием пищи, а каша — на более ранний.

 

— Нужно ли добавлять в пюре молочную смесь или грудное молоко?

— В пюре грудное молоко и детскую смесь не добавляют. Но овощи менее сытные, чем молочное питание, поэтому ребенок может получить докорм маминым молоком или молочной смесью сразу же после приема овощного пюре. При этом надо соблюдать возрастную норму на грудном или искусственном вскармливании.

 

— Как правильно — сначала дать овощи и потом грудное молоко/смесь или наоборот?

— При вводе прикорма ребенок еще не знает, что, кроме груди или бутылочки, насытиться можно другим образом. Если сначала дать грудь или смесь, ребенок будет сыт к моменту, когда мама даст овощи. Малыш с большим удовольствием и интересом пробует непривычную пищу, когда голоден.

 

— Существует ли порядок ввода овощей в прикорм по месяцам?

— Схема и очередность ввода овощей для прикорма простая — начинать нужно с гипоаллергенных продуктов, расширять рацион — овощами, которые более вероятно могут вызвать детскую аллергию:

• кабачок, цветная капуста, брокколи — 4—6 месяцев;
• тыква, морковь, картофель — 6 месяцев;
• свекла, томаты и другие овощи — 7—8 месяцев.

 

Таблица: прикорм для ребенка первого года жизни

Готовый прикорм для грудничка: овощное пюре в баночках	Первый овощной прикорм домашнего приготовления
Плюсы удобство и экономия времени для мамы текстура пюре гомогенная, однородная и легко усваивается стандарт производства и строгий контроль качества (питание соответствует возрастным особенностям пищеварения маленького ребенка)	Плюсы психологический комфорт — маме приятно готовить для своего ребенка экономия продуктов — овощи можно готовить для себя, а часть измельчить для ребенка
Минусы стоимость прикорм вводится в микродозах, и ребенок не съедает всю баночку в течение срока хранения (сутки), большая часть питания выбрасывается	Минусы непроверенное качество — трудно найти овощи, не обработанные химикатами и выращенные в правильных условиях приготовление ежедневно занимает время текстура пюре — миксер не измельчает овощи до гомогенного состояния

Готовый прикорм для грудничка: овощное пюре в баночках
Плюсы удобство и экономия времени для мамы текстура пюре гомогенная, однородная и легко усваивается стандарт производства и строгий контроль качества (питание соответствует возрастным особенностям пищеварения маленького ребенка)	Минусы стоимость прикорм вводится в микродозах, и ребенок не съедает всю баночку в течение срока хранения (сутки), большая часть питания выбрасывается
Первый овощной прикорм домашнего приготовления
Плюсы психологический комфорт — маме приятно готовить для своего ребенка экономия продуктов — овощи можно готовить для себя, а часть измельчить для ребенка
Минусы непроверенное качество — трудно найти овощи, не обработанные химикатами и выращенные в правильных условиях приготовление ежедневно занимает время текстура пюре — миксер не измельчает овощи до гомогенного состояния

Интересно: по мнению мамы, овощное пюре промышленного производства менее вкусное, чем приготовленное самостоятельно. На практике многие малыши отказываются от домашнего пюре и с удовольствием едят готовый прикорм с первой ложки.

 

— Как варить овощи для прикорма грудничка самостоятельно?

— При приготовлении детской пищи маме нужно:

• минимум воды, чтобы прикрыть овощи;
• варить овощи под крышкой в течение минимального периода времени, не разваривая их — так максимально сохраняются питательные вещества и витамины;
• при измельчении добавлять отвар в пюре — его консистенция тогда будет не очень плотной; измельчать продукт тщательно — в пюре не должно быть кусочков и неразмолотых частей.

 

— Сколько хранится приготовленное пюре?

— Рекомендации будут такими же, как и для заводского пюре. Больше суток самостоятельно приготовленное детское питание не хранится. А питание, которое вы еще планируете дать ребенку, лучше ставить не в дверцу холодильника с максимально высокой температурой, а на средние полки.

 

— Где брать проверенные рецепты и каким источникам стоит доверять?

— В питании ребенка до года не идет речи об особенных блюдах. Овощи отвариваются или готовятся на пару без соли. В рацион ребенка важно вводить овощи соответственно его возрасту. Мама также может ориентироваться на предпочтительные вкусовые сочетания.

 

— Полина Александровна, какие овощи нельзя давать грудничку?

— Нет таких овощей, которые нельзя дать ребенку до года (аллергия чаще возникает на ягоды и красные фрукты — их не рекомендуется пробовать). После восьми месяцев малыш знакомится практически со всеми овощами.

На что обратить внимание:

1. У ярко-красных овощей потенциальный риск возникновения аллергии выше. Малыша знакомим с такими овощами позже.
2. Выбрать качественные овощи сложно. Аллергическая реакция может возникнуть не на овощ, а на вещества, которыми он обработан.

Совет маме: используйте для питания детей готовый прикорм промышленного производства или покупайте овощи у проверенных продавцов.

 

— Что делать, если ребенку не нравятся овощи?

— Когда ребенок неохотно ест овощи, заставлять не стоит — чем сильнее заставляете, тем больше малыш противостоит попыткам его накормить. Ваш ребенок не сразу оценит по достоинству овощ, который вы даете. Важно предлагать ему пюре регулярно и достаточно настойчиво, но не переусердствовать. Если ребенку в течение недели не нравится один овощ, предложите другой. К тому же у овощного пюре разных производителей разный вкус, и можно подобрать тот, который понравится вашему малышу.

Совет маме: даже если вы еще не начали прикорм, ребенка нужно приобщать к культуре приема пищи. Обедайте вместе с малышом — ему интересно видеть, что едят мама и папа, и он должен захотеть попробовать взрослую еду и приобщиться к общему питанию.

 

— Какие блюда из овощей можно предложить детям постарше?

— Во-первых, дети постарше едят уже не гомогенное пюре. С каждым месяцем мы предлагаем ребенку более крупные и плотные кусочки (сначала небольшие и мягкие, чтобы малыш легко мог их прожевать, а затем, когда он начинает жевать достаточно хорошо, — кусочки большего размера).

Во-вторых, ребенок 7—8 месяцев знакомится с новыми блюдами (супы, молочные продукты). И в этом возрасте для детского рациона хорошо подойдет крем-суп на козьем молоке с тыквой или со шпинатом.

На этапе подготовки к введению прикорма важно не упустить пищевой интерес — следует знакомить малыша с приемами пищи и приобщать его к увлекательному процессу. Когда ваш кроха готов, ему можно предложить гипоаллергенные овощи в нежном овощном пюре. После того как малыш полюбит одни овощи, его рацион будет постепенно обогащаться. И пусть процесс расширения меню вашего маленького гурмана окажется интересным вместе с полезными и вкусными овощными крем-супами МАМАКО^®.

Врач-педиатр
Полина Александровна Кизино

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО^® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Отзывы #МАМАКО

Мой ребенок не любит овощи… Наверное, каждая вторая мама сталкивается с такой проблемой. Поля овощи очень любила, а Федя ни в какую, прям вообще, даже тыква не зашла. Но я нашла прекрасную альтернативу — это овощные крем — супчики от @mamakо Супчик МАМАКО^® сочетает в себе пользу овощей и козьего молочка, а еще содержит витамины и минералы, но, что самое главное, Федя уминает его за милую душу, без уговоров и танцев с бубном. А вы пробовали такой супчик, какой ваш самый любимый? Наш фаворит — из шпината.

Родиончик — хомячок! Он у нас знатный любитель поесть! Меню у нас уже достаточно разнообразное, но крем-супу МАМАКО^® из шпината Родя не изменяет! А как иначе, сливочный вкус козьего молочка и сладость от молодых листиков шпината, нямка! Что там говорить, нет-нет краду у Роди пару ложек! Шпинат очень полезный и уникальный по своему составу продукт, содержит лютеин для зрения и большое количество аминокислот для роста и развития! Для нас — это сейчас прекрасный вариант полдника, после дневного сна или первого на обед! Конечно про то, что его легко готовить я вообще молчу, а для меня, мамы в постоянном движении — это только радует! Не тратя кучу времени — я получаю сбалансированный обед!

В 4 месяца что можно давать ребенку: советы и рекомендации

С маленькими детьми следует быть особенно внимательными и заботливыми. Необходимо знать, что им можно, что нельзя. Именно в первые годы жизни у малыша формируются основные функции организма. На этот процесс влияет множество факторов, таких как режим дня, эмоциональная обстановка дома и, разумеется, питание. Именно о нём мы сегодня и поговорим.

О процессе перехода с грудного на обычное питание

Ни для кого не секрет, что пища годовалых детей значительно отличается от питания более старших детишек и, тем более, взрослых. Не забывайте, что новорожденный ребенок питается материнским молоком и лишь затем переходит на более «тяжелую», твердую пищу. Процесс перехода, разумеется, постепенный. Никто не предлагает сразу кормить шестимесячного малыша жареной курицей или свиными ребрышками. Вовсе нет, вначале ребенка «пересаживают» на полутвердую пищу вроде пюре и соков. Эта пища достаточно легко усваивается пищеварительной системой, но при этом уже не является молоком матери как таковым. При этом необходимо соблюдать во всем меру и осторожность, если вы не хотите, чтобы у вашего чада развилась аллергическая реакция.

Чем кормить ребенка в 4 месяца? Что ему можно давать, а что нельзя? Какие продукты могут нанести вред месячному ребенку? Как плавно осуществить переход?

Давайте разберёмся во всем по порядку.

Кормить или не кормить

Стоит отметить тот факт, что в 4 месяца малышу уже можно начинать давать прикорм. Подкармливать или нет — это всегда остается на усмотрение родителей. Разумеется, основой является в любом случае грудное вскармливание.

Важно понимать, что не стоит давать специальное прикармливание без явной на то необходимости – по крайней мере, так рекомендуют медики. Лучше всего отложить этот период до возраста хотя бы 6 месяцев. В раннем возрасте малышу важнее всего давать именно грудное молоко, а чрезмерное «увлечение» другими видами питания может способствовать развитию аллергической реакции. Думаем, нет смысла объяснять молодым родителям, к каким осложнениям это может привести в более зрелом возрасте.

Когда появляется необходимость добавлять в рацион питания особые смеси? Отвечаем. В том случае, если грудное вскармливание уже не способно давать малышу достаточно много питательных веществ. Как раз именно в этот период у малютки начинается выработка своей слюны, и у родителей появляется возможность давать кроме материнского молока более твердую пищу – те же питательные смеси.

Чем именно кормить

Что можно есть в таком юном возрасте? В этом вопросе мнения различных диетологов могут расходиться. Некоторые специалисты придерживаются мнения, что необходимо кушать смеси на основе овощей или пить овощные соки.  Другие склоняются в пользу соков и пюре на основе фруктов.

Будьте внимательны! У малыша возможно с непривычки возникновение аллергической реакции. По этой причине начинаем прикорм с небольших порций – нужно дать время его организму для адаптации к более твердой пище по сравнению с молоком.

Основные правила

1. Начинайте с какого-то одного конкретного продукта. Зачем это нужно? Данный метод позволит своевременно выявить тот продукт, который вызывает аллергию у малыша, и, соответственно, исключить его из питания на неопределенный срок. Начинайте кушать по чуть-чуть.
2. В случае, когда вы решаете начать процесс прикорма с фруктов, необходимо сначала  кормить ребенка именно яблочным соком. Очень важно, чтобы этот сок был свежим и натурального происхождения. Магазинные варианты даже не рассматриваются! В случае если вы не заметите у малютки сыпи и диареи, то можно продолжить поить его соком (но первое время в небольших количествах!). По истечении первого месяца вы сможете давать вашему чаду уже по 30 мл этого напитка за один прием.
3. Обратите внимание, что не стоит пытаться впихнуть в ваше золотце всю суточную норму сока за один раз! Кроме того, не забывайте о том, что нельзя перемешивать в процессе питания соки разных видов.
4. Как правило, вначале малышу предлагают прикорм и лишь затем дают грудное вскармливание. В случае, когда ребенок не захочет съедать прикорм, необходимо в первую очередь покормить его грудью, а затем уже прикормом. Помните о правиле: не более одного нового продукта за сутки!
5. Количество потребляемого каждого нового продукта в течение недели доводят до полноценной порции. Далее появляется возможность добавить в рацион второй продукт, так же осваивая его в течение недели. А уже на третьей неделе вы сможете чередовать эти продукты между собой. При этом, разумеется, посматривайте на его реакцию на все эти продукты!
6. По достижении младенцем возраста четырех месяцев у родителей появляется возможность делать для своего чада овощное пюре. Обратите внимание, что оно свободно продается во многих продуктовых магазинах в специальных баночках из стекла. Помните о том, что питание фабричного производства не нуждается в дополнительной подсолке и добавлении масла. Сахар добавлять также не стоит.
7. Если вы увидите в составе той или иной смеси такие ингредиенты, как томаты, чеснок, лук, различного рода специи, то не стоит покупать подобный продукт. Дело в том, что врачи против того, чтобы дети употребляли еду с подобными компонентами.
8. Существует мнение, что адаптировать малыша к пюре из овощей весьма непросто. Дело в том, что пюре из овощей содержит гораздо меньше сахара, чем женское молоко, поэтому для ребенка оно будет весьма непривычным на вкус. В некоторых случаях появляется необходимость скармливать новое блюдо по нескольку раз, до тех пор, пока ваше чадо к нему не привыкнет окончательно.
9. Не допускайте очень грубую ошибку – не стоит прикармливать малютку кашей! В противном случае, став старше, ваше чадо может не воспринимать овощи как аппетитную еду.
10. Необходимо считаться с тем фактом, что именно от результатов первого прикорма будет зависеть во многом то, как сложатся дела с последующим питанием вашего ребенка. Если вы не будете тщательно выбирать для него пищу, будете кормить всем подряд без разбора, то в старшем возрасте получите больного и имеющего предпосылки к ожирению ребенка.
11. Для первого прикорма вам прекрасно подойдут следующие овощи: капуста, кабачок, картофель. Почему именно они? Дело в том, что именно эти овощи менее аллергенны по сравнению со всеми остальными. Спустя некоторое время можно добавить в этот список ещё и морковь со свеклой.

В качестве заключения хочется ещё раз напомнить основные моменты относительно того, можно ли давать ребенку в возрасте около четырех месяцев дополнительный прикорм? И если можно: какой именно, как часто и в каких количествах? Все эти вопросы, безусловно, очень беспокоят молодых мам, которые боятся сделать неверный шаг, и тем самым навредить здоровью своего ребенка.

Итак, давать прикорм своей малютке можно, начиная с четырех месяцев. Но стоит относиться к этому вопросу с максимальной осторожностью и вдумчивостью. Ведь малейший перебор с количеством порций – и вот уже у малыша начинает развиваться аллергическая реакция. Кроме всего прочего, она ещё очень опасна теми осложнениями, которые могут появиться и развиваться в более позднем возрасте. Здесь, как говорится, актуален посыл «берегите здоровье смолоду»!

Как всегда, хотим пожелать нашим читателям терпения, внимательности к своим чадам, любви, заботы и тепла. Наши дети – это самое ценное, что у нас есть. Берегите их, и они через время будут оберегать вас и заботиться!

Младенец в возрасте 9-11 месяцев

Ребенка в возрасте 9-11 месяцев необходимо кормить твердой пищей 3-4 раза в день. Величина порции на одно кормление – 1-1,5 дл или примерно половина чайной чашки. Между кормлениями можно давать 1-2 перекуса. Пища по-прежнему должна быть измельченной, но теперь ребенок в состоянии справляться уже с более крупными кусочками. Кормление грудью, по возможности, продолжать минимум 6 раз в сутки.

Примерно девятимесячный малыш уже достаточно взрослый, чтобы понемногу начать переходить на общий стол. В первый год жизни (а лучше еще дольше) при приготовлении пищи следует обязательно избегать использования сахара и соли. По этой же причине рекомендуется не покупать готовое детское питание в магазине, а готовить его самостоятельно, по возможности из несильно обработанных термически ингредиентов. Если в семье привыкли питаться острой и пряной пищей, то в меню ребенка приправы следует добавлять в минимальном количестве. Солить и приправлять детскую еду стоит лишь после того, как его порции достаточно увеличатся. Если ребенок питается тем же, что и остальная семья, то необходимо помнить, что потребность ребенка в энергии и питательных веществах в расчете на килограмм веса выше, чем у взрослого, поэтому в его пищу следует что-то добавлять, например, сливочное или растительное масло.

Хорошим способом сэкономить время является приготовление большой порции сразу, которую затем можно разделить на несколько маленьких, поместить в отдельные контейнеры и убрать в морозилку. Перед следующим кормлением, прежде чем давать еду ребенку, её обязательно нужно основательно прогреть. Остатки пищи по второму разу замораживать нельзя. Кроме того, важно знать, что повторное нагревание пищи снижает содержание в ней витаминов. Для хранения маленьких порций еды и отдельных продуктов идеально подходят формочки для льда. Можно приготовить небольшое количество мяса или рыбы, измельчить в пюре, разложить порционно в формочки для льда и заморозить. Таким образом, довольно легко менять количество продукта в ежедневном меню ребенка. Тем же способом можно приготовить брокколи. Растолочь, расфасовать по формочкам и убрать в морозилку. Этот метод подойдет для приготовления любых продуктов: моркови, манго, цветной капусты, гороха и проч. Когда продукт заморозится, можно вытащить кубик из формы и положить в пакетик для заморозки, написав на нем название продукта и дату. Таким образом, будет легко смешивать между собой продукты и не придется тратить время на размораживание.

Частичное кормление грудью можно продолжать и после первого года жизни ребенка.

Прикорм банан, как и когда давать банан ребенку

Сладковатый и нежный банан станет любимым блюдом в меню крохи. В первый раз дайте малышу попробовать ложечку фруктового пюре на третьем этапе прикорма. Банан необходим для кроветворения и развития мозга, для обменных процессов и укрепления иммунитета. Фрукт богат витаминами В, РР, железом, магнием натрием и фтором.

Витамин С, содержащийся в бананах, не только помогает малышам укрепить иммунную систему, но и улучшает усвоение их организмом железа, что крайне важно для правильного развития деток после полугода. Железо является важнейшим компонентом клеток крови и участвует во многих процессах в организме, поэтому жизненно важно для полноценного развития малыша. Именно поэтому в период активного роста в рацион Вашего маленького непоседы следует вводить продукты прикорма богатые железом и способствующие его лучшему усвоению, такие, как бананы.

Многих мамочек интересует, с какого возраста можно давать банан в прикорм малютке. Если Вашему малышу исполнилось 6 месяцев, и он уже хотя бы 3-4 недели с удовольствием кушает овощные пюре или молочные кашки, мамочкам можно начинать знакомить его со вкусом вкусных и полезных фруктов. Вводить их в рацион малютки нужно примерно так же, как до этого Вы вводили в прикорм овощные пюре. Для начала нужно выбирать фрукты светло-зеленых или белых оттенков, например, яблочки или грушки. Хотя бананы подходят по цвету для первого прикорма, все-таки мамочкам следует помнить, что они являются экзотическим фруктом для Вашей крошки, поэтому лучше всего знакомить ее со вкусом бананового пюре уже после того, как она попробует свой первый фруктовый прикорм.

Вещества, содержащиеся в мякоти банана, могут быть причиной аллергической реакции у грудничков, поэтому давать Вашему маленькому непоседе банановое пюре следует осторожно. Для начала дайте малышу оценить не больше 0,5-1 чайной ложечки бананового пюре во время одного из кормлений, лучше всего делать это в середине дня, когда Ваш малыш находится в хорошем настроении. При этом необходимо внимательно наблюдать за самочувствием Вашей крошки. Если у нее проявилась аллергия на банановое пюре, стоит исключить этот продукт из прикорма ребенка. А вот если вкус нового пюре пришелся ему по душе, можете постепенно, в течение 2-3 недель,  увеличивать порцию до 100-150г за кормление.

При приготовлении пюре не забудьте сделать его однородным по текстуре, чтобы малышу было легче глотать новый для него продукт. Чтобы банановое пюре было еще нежнее, Вы можете добавить в него немного грудного молочка или детской молочной смеси, если Ваш маленький гурманчик уже находится на смешанном вскармливании.

В банане нет косточек, однако их все равно следует хорошо мыть и чистить перед тем, как давать в прикорм малышу, чтобы ничто не помешало ему наслаждаться вкусом любимого блюда.

Не используйте при приготовлении еды для малютки сахар или другие подсластители, чтобы он наслаждался природным вкусом и пользой бананового пюре. А вот творожок добавлять в пюре можно – так Ваш малыш получит больше белков, которые очень нужны его организму для полноценного роста и развития.

Когда малыш попробует пюре из различных видов фруктов, Вы сможете комбинировать их между собой, чтобы он мог получать богатую витаминами пищу и пробовать различные оттенки вкуса. К тому же, банан можно добавлять к мультивитаминным сокам, чтобы разнообразить ежедневное меню Вашей крошки.

Преимущество банана в прикорм

Когда будете составлять план рациона Вашего маленького гурманчика, не забывайте о несомненных преимуществах банана в прикорме, а именно:

1. Мягкая текстура без волокон и отсутствие косточек позволяют без особых усилий превратить банан в прикорме в однородное по консистенции пюре, которое малютка сможет глотать практически без усилий;
2. Наличие целого ряда витаминов, в том числе витаминов группы В и витамина С, поможет Вашей крошке получить питательные вещества для того, чтобы всесторонне развиваться;
3. Банан – богатый источник минералов, особенно магния, важного для развития нервной системы и мышц у малюток, железа для процессов кроветворения, а также натрия и фосфора для обменных процессов;
4. Фрукты, в их числе и банан, – это не только кладезь витаминов и минералов, но и отличная альтернатива сладостям, которые не стоит предлагать маленьким деткам;
5. Благодаря своим вкусовым особенностям и отсутствию резкого запаха прикорм бананом станет одним из любимейших блюд в меню Вашего маленького гурманчика и будет способствовать формированию у малютки положительного отношения к новой пище и желанию пробовать новые вкусы в прикорме.

С 8-9 месяцев, когда малыш уже сможет похвастаться зубками, в прикорме Вашего маленького непоседы должны появиться кусочки банана. Можно использовать их в качестве вкусного и полезного десерта, после основного приема пищи, или в качестве докорма во время прогулки с малышом в парке или на природе. При кормлении сажайте малыша за один стол со взрослыми и давайте ему в ручки кусочки банана, которые он мог бы жевать самостоятельно. Так, особенно если все члены семьи будут придерживаться здорового рациона, Вы не только поможете своему малышу развивать навыки жевания и мелкую моторику с удовольствием, но и будете прививать ему культуру здорового питания, благодаря чему Ваш маленький исследователь сможет расти здоровым и полным сил день за днем.

Сколько смеси вы должны кормить ребенка?

Сколько смеси кормить ребенка: с чего начать

Как правило, младенцы едят, когда голодны, и останавливаются, когда сыты, поэтому важно обращать внимание на сигналы голода вашего ребенка и не поддаваться искушению побудить ребенка допить каждую бутылочку. Основные рекомендации, приведенные ниже, описывают, сколько обычно ест ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, в зависимости от веса и возраста. Кривая здорового роста покажет, что диета вашего малыша соблюдается.

Несколько примечаний:

• Настоящее руководство предназначено для младенцев, которые в течение первых 4–6 месяцев питаются исключительно смесями, а затем до 1 года кормят смесью смеси и твердой пищи.
• Если ваш ребенок получает смесь грудного молока и смеси, поговорите со своим врачом за отдельным советом.
• Врач вашего ребенка может сказать вам, где находится ваш ребенок на диаграммах роста, и поможет убедиться, что он стабильно растет и получает здоровое количество смеси. Если вы когда-нибудь беспокоитесь, что ваш ребенок получает слишком мало или слишком много смеси, поговорите с его врачом.

Сколько формулы по сигналам голода

Хотя в приведенных ниже разделах даются рекомендации относительно того, сколько смеси следует кормить вашего ребенка в зависимости от веса и возраста, всегда важно также обращать внимание на поведение, называемое сигналами голода.

Плач: Плач — поздний признак голода. Более ранние сигналы, которые ваш ребенок голоден, включают:

• Чмокание или сосание
• Укоренение (поворот головы к руке, когда вы гладите его по щеке)
• Поднесение руки ко рту
• Открытие рта

Взгляд около: Вы узнаете, что ваш ребенок хочет большего, когда он быстро закончит кормление и осмотрится в поисках большего.Если после первой бутылки он кажется недовольным, попробуйте приготовить еще пару унций за раз. Если вы сделаете большую сумму, он может не закончить ее, и вам придется ее выбросить.

Скачки роста: Ваш ребенок может быть голоднее, чем обычно, во время скачков роста. Обычно это происходит через 10–14 дней после рождения и примерно в возрасте 3, 6, 3 и 6 месяцев. Ваш ребенок может быть менее голодным, чем обычно, если он плохо себя чувствует.

Это не всегда голод: Не поддавайтесь желанию отвечать на каждое хныканье ребенка бутылочкой.Учтите возможность — особенно если вы недавно кормили его — что он плачет, потому что его подгузник мокрый, ему холодно или жарко, ему нужно отрыгнуть, или он просто хочет быть рядом с вами. Чтобы получить дополнительную помощь, прочтите статью 12 причин, по которым младенцы плачут, и способы их успокоить.

Сколько формулы по весу

В течение первых 4-6 месяцев, когда ваш ребенок не ест твердую пищу, вот простое практическое правило: предлагайте 2,5 унции смеси на фунт веса тела каждый день, максимум около 32 унций в день.

Например, если ваш ребенок весит 6 фунтов, вы дадите ему около 15 унций смеси в течение 24 часов. Если она весит 10 фунтов, вы дадите ей около 25 унций за 24 часа.

Эти числа не являются жесткими правилами. Они предлагают приблизительную оценку того, что может потребоваться вашему ребенку. Некоторые дети будут хорошо расти, принимая меньше рекомендованного количества, в то время как другим постоянно требуется больше. Ежедневное кормление вашего ребенка также будет варьироваться в зависимости от его индивидуальных потребностей — другими словами, он может хотеть немного больше в одни дни и немного меньше в другие.

Сколько формулы по возрасту

По мере того, как ваш ребенок становится старше — и его животик становится больше — он будет пить меньше бутылочек в день с большим количеством смеси в каждой. Важно не перекармливать ребенка, чтобы он оставался в нормальном весе. Ваш ребенок должен выпивать не более 32 унций смеси за 24 часа.

Вот типичные суммы в день в зависимости от возраста:

• Первая неделя: Кормите ребенка смесью по запросу. Большинство новорожденных хотят есть каждые два-три часа.В первый или два дня они могут выпивать только половину унции за одно кормление. После этого предлагайте от 1 до 2 унций при каждом кормлении до конца недели.
• Через 2 недели: 2–3 унции при каждом кормлении
• Недели 2–4: 2–4 унции каждые три-четыре часа
• К 1 месяц : не менее 4 унций примерно каждые три до четырех часов
• К 2 месяца : от 4 до 5 унций каждые три-четыре часа
• К 4 месяца : от 4 до 6 унций каждые три-четыре часа, с более длительными перерывами в ночное время
• К 6 месяцев : от 6 до 8 унций каждые четыре-пять часов, с более длительными перерывами в ночное время, особенно если он спит всю ночь

Он, вероятно, выровняется, когда он достигнет примерно 7-8 унций за одно кормление.

Достигнув своего первого дня рождения, он может перейти на цельное коровье молоко в бутылке или стакане-поильнике, а также на три твердой пищи и две закуски между приемами пищи в день.

Признаки того, что ваш ребенок получает нужное количество смеси

Вот признаки того, что ваш ребенок получает всю необходимую смесь:

• Устойчивый набор веса. Она продолжает набирать вес после первых 10 дней и следует кривой здорового роста в течение первого года.(Большинство младенцев теряют до 10 процентов своего веса при рождении в первые несколько дней, а затем восстанавливают его к тому времени, когда им исполнится около 10 дней.)
• Счастливый младенец. Она кажется расслабленной и удовлетворенной после кормления.
• Влажные подгузники. Она смачивает от двух до трех подгузников (одноразовых или тканевых) в день в первые несколько дней после рождения. В течение следующих нескольких дней количество подгузников должно увеличиться как минимум до пяти-шести в день, если вы используете одноразовые подгузники, или до шести-восьми, если вы используете тканевые подгузники.(Одноразовые изделия содержат больше жидкости.)

Признаки того, что ваш ребенок получает слишком много смеси

• Рвота после кормления может быть признаком того, что ваш ребенок съел слишком много. (Срыгивание — это нормально, рвота — нет. Узнайте, как определить разницу.)
• Боль в животе после кормления также может быть признаком переедания. Если ваш ребенок подтягивает ноги или его живот кажется напряженным, возможно, он испытывает боль. (См. Другие возможные причины боли в животе у младенцев.)

Чем может помочь врач

Если вас беспокоит, что ваш ребенок получает слишком мало или слишком много смеси, поговорите с его врачом.Врач может:

• Проверьте вес и рост вашего ребенка
• Сообщите вам, соответствует ли его потребление его размеру и возрасту
• Сообщите вам о любых корректировках, которые вам могут потребоваться

Чтобы получить ответы на другие вопросы по искусственному вскармливанию, посетите наш раздел Проблема кормления смесью Решатель.

4-месячный ребенок

4-месячный ребенок

Вашему малышу 4 месяца!

Жизнь 4-месячного ребенка — это все, что нужно для игр! Бэби смеется, тянется и грызет руки.Пока вы двое играете на полу, ребенок, вероятно, демонстрирует некоторые недавно обретенные спортивные способности, такие как перекатывание и отжимание. Не ходишь в спортзал, мама? Малыш показывает вам, как это делается (и у него есть рост, чтобы показать это)! Используйте его как своего собственного маленького мотиватора и будущего личного тренера. Почему бы не спуститься на пол и не заняться чем-нибудь самостоятельно?

Ваш четырехмесячный ребенок продолжает расти и осваивать новые навыки.

Вес и длина 4-месячного ребенка
Сколько должен весить и измерять 4-месячный ребенок? Средний вес 4-месячного ребенка — 14 лет.2 фунта для девочек и 15,4 фунта для мальчиков; средняя длина (или рост) составляет 24,4 дюйма для девочек и 25,2 дюйма для мальчиков.

Конечно, это не означает, что ваш четырехмесячный ребенок должен весить и измерять именно это. Помните: здоровые дети, как правило, следуют кривой естественного роста, оставаясь в пределах одного процентиля по мере взросления, и именно рост является показателем здорового роста, а не процентилем.

Ребенок, вероятно, прибавил от 1 до 1,25 фунта за последний месяц, и в этом месяце он, вероятно, испытает скачок роста.

Five Senses
Ваш четырехмесячный ребенок познает мир всеми своими чувствами.

• Малыш подносит руку ко рту и тоже ощущает ртом предметы.
• Он слушает вас и подражает вам; вы, вероятно, ведете небольшие «беседы». Играйте в пикабу и корчите рожи, чтобы ребенок хихикал.
• Малыш теперь смотрит на вещи вдалеке, а не только на близких.

4-месячные вехи
Чем должен заниматься мой 4-месячный ребенок?

• Ребенок может перекатываться с живота на спину и подниматься до локтей.
• Любит тянуться к игрушкам! Пластиковые ключи, кольца для прорезывания зубов и мягкие книжки — хороший выбор в этом возрасте.
• У 4-месячного ребенка могут начаться прорезывания зубов, а это значит, что вы, вероятно, обнаруживаете слюни на всем, к чему он прикасается!

Здоров ли мой 4-месячный ребенок?
Рождение ребенка кажется бесконечным поиском ответов на вопросы о здоровье. Вот некоторые общие вопросы, которые задают родители:

Когда кажется, что вы вошли в ритм с кормлением своего четырехмесячного ребенка, все может немного измениться.

Что можно есть 4-месячному ребенку?
Вам следует продолжать кормить ребенка грудным молоком или смесью (или и тем, и другим, как это делают некоторые матери, принимающие добавки). Но что вам действительно может быть интересно узнать: можно ли кормить своего 4-месячного ребенка едой? Ответ… возможно.

Разные дети готовы к твердой пище в разном возрасте. Если вам интересно, Могу ли я дать своему 4-месячному ребенку питание? обсудите это с детским доктором. Перед тем как поговорить, обратите внимание на следующие признаки готовности:

• Ребенок держит голову высоко и в течение длительного времени.
• Ребенок может сидеть прямо (опираясь) на стульчик для кормления.
• Ребенок прибавил в весе примерно в два раза больше своего веса при рождении и весит не менее 13 фунтов.
• Ребенок заинтересован в еде и открывает рот, чтобы попробовать ее на вкус.

Как только вы решите начать, вам нужно будет выбрать первую пищу для ребенка. Авокадо, бананы, сладкий картофель и цельнозерновые детские хлопья — все это популярный выбор.

Хотите знать, сколько злаков (фруктов или овощей) подходит для 4-месячного ребенка? Вам придется начинать медленно.Достаточно одной или двух унций за обед; если ребенку не кажется, что он хочет закончить, не заставляйте его. Раз в несколько дней вводите новую пищу, обращая внимание на признаки пищевой аллергии.

Сколько ест 4-месячный ребенок? Как часто нужно есть 4-месячному ребенку?

Кормление из бутылочки: Сколько смеси для 4-месячного ребенка? Обычно четыре унции от четырех до шести раз в день.

Грудное вскармливание: Как часто следует медсестре в возрасте 4 месяцев? Кормление по-прежнему обычно происходит каждые три или четыре часа, но каждый ребенок, находящийся на грудном вскармливании, может немного отличаться.Важно то, что ребенок выглядит довольным, ваши сиськи кажутся пустыми (они мягкие) и ребенок здоровым образом набирает вес.

сцеживание: Если вы сцеживаете грудное молоко, вы, вероятно, задаетесь вопросом, сколько унций грудного молока достаточно для 4-месячного ребенка. Ребенку нужно около 25 унций грудного молока в день. Таким образом, вам нужно разделить это число на количество кормлений, которое ребенок обычно ест. Таким образом, если вы кормите ребенка примерно восемь раз в день, он должен получать около 3,1 унции грудного молока при каждом кормлении.

Чтобы еще раз проверить, достаточно ли ребенок получает грудного молока, вы можете проверить его подгузники. Сколько влажных подгузников для четырехмесячного ребенка полезно? Примерно четыре-пять очень влажных в день.

Вот четырехмесячный график кормления грудью или из бутылочки.

4-месячный график кормления

Четырехмесячные дети склонны бросать нам вызов, когда дело доходит до сна, меняя, как долго они спят и сколько они просыпаются ночью; и они могут даже начать переворачиваться в своей кроватке.Вот как справиться с некоторыми распространенными дилеммами сна в четыре месяца.

Сколько должен спать четырехмесячный ребенок?
Четырехмесячные дети обычно спят около 15 часов в день; Примерно 10 часов такого сна приходится на ночь и пять часов на два-три дневных сна.

Как долго должен спать четырехмесячный ребенок?
Многие четырехмесячные дети просыпаются только один или два раза за ночь. Обычно график дневного сна четырехмесячной давности состоит из более продолжительного утреннего и дневного сна, а также быстрого вечернего сна.Некоторые дети в этом возрасте просто спят два раза дольше.

4-месячный график сна

Мой 4-месячный ребенок не спит! Почему?
В четыре месяца некоторые родители сообщают, что их хороший сон внезапно перестает быть таким хорошим. Или, может быть, их 4-месячный ребенок просыпается посреди ночи с криком чаще, чем раньше.

Есть термин для этого: 4-месячный регресс сна. Младенцы в этом возрасте не спят так крепко, как раньше; к тому же их мозг более активен, что делает их более бдительными.Успокаивающий режим сна может помочь вашему ребенку вернуться к более крепкому сну. Так же можно приучить ребенка засыпать самостоятельно в кроватке, а не на ваших руках (мы знаем — легче сказать, чем сделать!). К счастью, 4-месячный регресс сна обычно длится от двух до шести недель.

Могу ли я тренировать сна моего 4-месячного ребенка?
Это личный выбор, но некоторые эксперты говорят, что тренировку сна можно начинать в возрасте от 4 до 6 месяцев. Признаки того, что ребенок готов к тренировке сна, — это то, что он стал регулярно спать и отказался от большинства кормлений посреди ночи.Узнайте больше о том, как приучить ребенка ко сну, чтобы понять, подходит ли он вашей семье.

Можно ли моему ребенку спать на животе?
Вы должны класть ребенка в кроватку на спину, чтобы снизить риск СВДС. Так что, если у вас на животе спит 4-месячный ребенок, у вас на руках валик!

И позволить ребенку спать на животе может быть пугающим понятием после того, как вы все время соблюдаете все эти меры предосторожности. Но время от времени можно позволять ребенку спать на животе, если он достаточно силен, чтобы поднять голову и полностью перевернуться.

Еще один совет по безопасности: прекратите пеленать ребенка, если вы еще этого не сделали, как только он начнет переворачиваться.

Теперь, когда у вас на руках активный, игривый ребенок, вы, вероятно, ищете чем заняться с четырехмесячным ребенком. Ознакомьтесь с этим списком детских занятий, которые дадут вам представление о занятиях четырехмесячного ребенка, а также о том, чем он занимается с ребенком по мере его роста.

Пример четырехмесячного расписания
Ежедневный график четырехмесячного ребенка может выглядеть примерно так.

Контрольный список / советы для 4-месячного ребенка

• Отведите ребенка на медицинский осмотр для 4-месячного ребенка.
• Вакцины четырехмесячной давности: Американская академия педиатрии рекомендует вторую дозу вакцины против пневмококка (PCV13), DTaP, Hib, полиовируса и ротавируса во время четырехмесячного визита. Поговорите со своим врачом, если вас беспокоят побочные эффекты уколов через 4 месяца.
• Запланировать пятимесячный осмотр ребенка.
• Вместе с педиатром решите, начинать ли ребенка на твердую пищу в этом месяце.
• Регулярно проверяйте пол на предмет наличия на полу мелких предметов, которые могут стать причиной удушья, так как ребенок кладет все в рот!
• Сделайте фото 4-месячного ребенка.

Готов ли ваш ребенок начать твердую пищу?

Совет начать давать ребенку твердую пищу в возрасте от 4 до 6 месяцев — это не просто произвольное число. В течение первых шести месяцев жизни грудное молоко или смесь удовлетворяют все потребности вашего ребенка в питании. Даже если вы начнете употреблять твердую пищу на более раннем конце спектра, эти новые продукты не предназначены для замены грудного молока или смеси.

Первые встречи вашего ребенка с едой будут дополнительными, экспериментальными и будут для него частью учебного процесса, а не необходимостью для удовлетворения его ежедневных потребностей в калориях и питательных веществах.

Признаки готовности к твердым веществам

С самого рождения младенцы привыкли получать пищу в основном из груди или бутылочки посредством сосания. Если что-то еще попадает им в рот, у младенцев появляется рефлекс толкания языка, который срабатывает, чтобы предотвратить удушье и рвотные движения.

К 4 месяцам рефлекс толкания языка начнет исчезать. Это один из индикаторов того, что ваш ребенок может быть готов попробовать твердую пищу.

Однако это не единственный показатель. В тонкой пищеварительной системе вашего ребенка отсутствуют ферменты, необходимые для переваривания чего-либо, кроме грудного молока или смеси. Примерно к 4 месяцам младенцы начинают вырабатывать ферменты, необходимые для переваривания другой пищи, например, детской каши.

Ваш ребенок зависел от того, что вы поддерживаете его голову, когда он находится в вертикальном положении.Когда они начинают контролировать свою голову, это означает, что их мышцы шеи достаточно сильны, чтобы поддерживать удлинение горла и предотвращать удушье.

Раньше рефлексы ребенка помогали ему кормиться. Укоренение, сосание и плач дают вам понять, что им пора поесть. Вначале ваш ребенок не знал, что происходит во время кормления.

По мере роста ваш ребенок, вероятно, начал проявлять интерес к бутылочке или груди (возможно, даже потянулся к ним), потому что он распознал их как сигналы о приближении кормления.

Примерно в возрасте от 4 до 6 месяцев ваш ребенок обычно начинает проявлять интерес к тому, что вы едите. Они могут даже попытаться схватить вашу ложку или что-то снять с вашей тарелки.

Когда они были новорожденными, вы знали, что пора перестать кормить ребенка, когда они перестали сосать или заснули. Вы также получите четкий сигнал, когда бутылка или ваша грудь будут пусты.

Когда ваш ребенок станет старше, он начнет отворачивать голову от бутылочки или груди и отказываться пить больше, когда наполнится.

Что делать, если ваш ребенок не готов?

Вот некоторые навыки готовности, которые необходимо вашему ребенку, прежде чем он будет готов к употреблению твердой пищи. Если ваш ребенок еще не достиг этих этапов, продолжайте кормить его грудным молоком или смесью.

• Пищеварение . Если пищеварительная система вашего ребенка не готова к употреблению твердой пищи, введение ее может вызвать проблемы с желудком.
• Подголовник . Ребенок, который не может держать голову, может легко задохнуться.
• Рефлексы . Ребенок, который все еще пытается вытолкнуть еду изо рта языком, не готов проглотить что-нибудь более густое, чем жидкость.
• Поворачивают голову . Если ваш ребенок не может отворачиваться от еды, он научится продолжать есть, даже если он наелся. Возможно, это может способствовать ожирению в будущем.

Продолжайте кормить ребенка грудным молоком или смесью, пока не заметите признаки того, что они готовы к употреблению твердой пищи.Следите за указаниями, указанными выше, и верьте, что ваш ребенок будет готов к этим новым продуктам в свое время.

Оптимальная первая еда

Большинство экспертов рекомендуют рисовую кашу в качестве первой твердой пищи для вашего ребенка. Во-первых, рисовая каша мягкая, поэтому ваш ребенок не будет оскорблен сильным вкусом во время его первого набега на твердую пищу.

Рисовая крупа

Рисовую крупу можно разбавлять и сгущать по мере необходимости, она не вызывает аллергии и легко усваивается вашим ребенком.

Одна из причин беспокойства родителей по поводу рисовой крупы заключается в том, что рис часто сильно опрыскивают пестицидами. Независимо от того, делаете ли вы рисовую кашу самостоятельно или покупаете коммерческие бренды, вы можете подумать о том, чтобы купить органическую рисовую кашу для детского питания, если вы беспокоитесь о пестицидах.

Фрукты и овощи

Тем не менее, не думайте, что вам нужно начинать с рисовых хлопьев, если вы не хотите этого делать. Груши, яблочное пюре, персики, бананы, сладкий картофель, картофель и авокадо — это другие твердые вещества, которые могут быть хорошими вариантами для начала.

Иногда младенцы, которые начинают есть кашу, испытывают небольшой запор. Добавление чего-то вроде персиков и авокадо может облегчить или предотвратить запор.

Картофель — еще одна хорошая закуска, потому что он часто уже входит в состав блюд вашей семьи. Вам не нужно будет делать никаких дополнительных или специальных приготовлений, кроме затирания и смешивания картофеля с какой-либо жидкостью, такой как смесь или грудное молоко.

Еще один совет, который вы, вероятно, услышите, касается употребления фруктов.Возможно, вы слышали, что если вы сначала познакомите своего ребенка с фруктами, он разовьется пристрастие к сладкому и откажется есть что-либо еще. Однако это не совсем так.

Если ваш ребенок отказывается от протертой зеленой фасоли и других овощей, это не значит, что они «испорчены» естественной сладостью фруктов. Скорее, они просто еще не привыкли к более сильному вкусу овощей. Ребенку, который отказывается от более ароматной пищи, обычно нужно время, чтобы приспособиться.

Домашние или коммерческие продукты питания

Вы можете приготовить детское питание самостоятельно или купить его коммерческие версии.Некоторые преимущества домашнего детского питания заключаются в том, что вам легко контролировать, что в него входит, и, как правило, меньше отходов. Можно сделать много и заморозить небольшими партиями.

Однако коммерческие версии также имеют преимущества. Их удобно иметь под рукой, когда у вас мало времени, или чтобы бросить их в сумку для подгузников.

Продукты, купленные в магазине

Если вы используете детское питание, приготовленное в магазинах, обязательно проверьте его состав. В ряду с детским питанием первые продукты с начальным содержанием твердых веществ обычно называются именно так или имеют цифру 1 на банке.

«Первые продукты» обычно содержат один ингредиент, например морковь и воду. Коммерческие детские каши обычно также маркируются как один ингредиент. Продукты, предназначенные для детей старшего возраста, часто содержат комбинацию ингредиентов (таких как яблоки, чернослив и груши).

Если вы возьмете банку с едой не для той возрастной группы, вы можете случайно подвергнуть своего ребенка воздействию ингредиентов, которые еще не были включены в его рацион. Это не обязательно опасно, но может затруднить определение пищевой аллергии.

Препарат

Когда вы готовите детское питание, делайте его жидким. Оно должно быть немного гуще грудного молока или смеси, например жирных сливок или пахты. Он может покрыть тыльную сторону ложки, но все равно должен стекать, а не цепляться за нее и не прилипать. Консистенция должна быть ровной, без комков. Приготовьте около 2 чайных ложек.

Есть несколько отличных книг о детском питании, которые расскажут, как приготовить первую пищу для ребенка. Эти книги также предоставят вам новые идеи питания, которые можно попробовать по мере роста вашего ребенка.

Температура

Разогревать детское питание необязательно, хотя некоторые дети предпочитают его именно так. Хороший совет: если вы едите определенную пищу в разогретом виде (например, овсянку или картофель), согрейте ее для своего ребенка. Если вы едите холодную пищу, например груши или авокадо, подавайте ее ребенку охлажденной.

Если вы разогреваете пищу в микроволновой печи, делайте это на мощности от 50 до 60% и обязательно перемешайте ее перед подачей на стол, чтобы избавиться от горячих точек. Всегда проверяйте температуру подогретой пищи перед тем, как кормить ребенка, чтобы не обжечь ему рот.

Как кормить ребенка

Первые несколько раз вы пытаетесь кормить ребенка твердой пищей, убедитесь, что у него есть нагрудник, и ничего больше — это может запачкаться, и вы можете сэкономить немного стирки.

Посадите ребенка к себе на колени и начните медленно предлагать еду. Некоторые специалисты по воспитанию рекомендуют кормить ребенка в автокресле. Этот вариант подходит, если сиденье можно отрегулировать так, чтобы оно находилось в основном в вертикальном положении. Некоторые сиденья слишком сильно откидываются, чтобы ими можно было безопасно пользоваться во время кормления.

Если ваш ребенок недостаточно хорошо сидит на стульчике или у вас на коленях, подождите еще несколько недель, пока не будут достигнуты эти этапы, прежде чем начинать прием твердой пищи.

Используйте небольшую ложку — желательно мягкую, покрытую ложкой, а не металлическую (ваш ребенок может укусить и поранить десны металлической ложкой). Если вашему ребенку не нравится ложка, попробуйте совет доктора Уильяма Сирса: Просто используйте свой палец . Убедитесь, что ваши руки чистые, а затем погрузите палец в приготовленную пищу.Затем дайте ребенку пососать его или жевать жевательную резинку.

Имейте в виду, что ваш ребенок, скорее всего, поначалу не сможет много глотать.

Предлагайте крошечные суммы, действуйте медленно и будьте готовы как к беспорядку, так и к некоторым лицам, граничащим с весельем.

Помните, что вкус — это чувство. По сравнению с другими органами чувств вкусовые ощущения у младенца развиты недостаточно. Это похоже на то, как впервые увидеть яркий свет или услышать громкий шум. Даже если вашему ребенку нравится еда, которую вы предложили, его первый опыт знакомства с новым вкусом может быть шоком.

Безопасность пищевых продуктов

Слюна вашего ребенка содержит ферменты, расщепляющие пищу. Если вы подаете детское питание прямо из банки, а затем верните банку в холодильник, на следующий день вы обнаружите, что это жидкий беспорядок.

Чтобы этого избежать, используйте чашку или миску, чтобы разделить на порции то количество, которое, по вашему мнению, собирается съесть ваш ребенок. Сначала это будет примерно чайная ложка. Если ваш ребенок хочет еще, используйте свежую ложку, чтобы добавлять по одной чайной ложке за раз.

Когда вы закончите, не добавляйте то, что находится в миске, обратно в банку.Если они остались, выбросьте их.

Пищевая аллергия

Некоторые продукты, например молоко и яйца, вызывают аллергию больше, чем другие. Любые новые продукты следует вводить по одному с интервалом от нескольких дней до недели. Таким образом, вы можете следить за аллергическими реакциями или повышенной чувствительностью.

Например, если вы вводите рисовую кашу, когда вашему ребенку 6 месяцев, и обнаруживаете, что она хорошо переносится, вы можете ввести яблочное пюре через несколько дней. Нет необходимости прекращать кормление рисовыми хлопьями, пока вы вводите яблочное пюре, так как вы установили, что ваш ребенок отлично справляется с рисовыми хлопьями.

Независимо от того, есть ли в семейном анамнезе аллергия, обратите внимание на признаки аллергической реакции после введения нового продукта в рацион вашего ребенка.

Если у вашего ребенка наблюдаются симптомы тяжелой аллергической реакции, такие как крапивница, затрудненное дыхание, отек рта или горла, рвота и диарея или потеря сознания, звоните 911.

Удушье

Многие продукты могут стать причиной удушья для младенцев и маленьких детей. Большинство из этих продуктов не будет проблемой, пока ребенок не станет старше и не начнет есть более крупную пищу.Тем не менее, родители должны знать о пищевых продуктах, которые несут в себе риск удушья, и знать, что делать в чрезвычайной ситуации.

Безопасность для стульчиков

Пока ваш ребенок сидит на стульчике, убедитесь, что он может поддерживать себя, в том числе самостоятельно держите голову. Всегда используйте ремень на стуле и следите за тем, чтобы поднос стула не слишком плотно прилегал к груди вашего ребенка. Наблюдайте за своим ребенком все время, пока он находится в кресле.

Мойте детский стульчик после каждого кормления.У некоторых стульев есть съемные подносы, достаточно маленькие, чтобы их можно было мыть в посудомоечной машине. Тщательный поход в посудомоечную машину — лучший способ удалить все трещины и щели, в которых протертая пища любит прятаться и портиться.

Не спешите и не перекармливайте

Не торопитесь, чтобы представить новые продукты. Обращайте внимание на подсказки и интерес вашего ребенка. Планируйте это новое кормление за пару часов до или после кормления из бутылочки или грудного вскармливания. Позвольте вашему ребенку уделить время, которое он хочет, будь то немного или много.

Если вашему ребенку неинтересно, не беспокойтесь об этом. Повторите попытку в другой раз позже в тот же день или вообще в другой день.

Если ваш ребенок отворачивается или отказывается открывать рот, прекратите кормление и перейдите к другому занятию.

Не думайте, что ваш ребенок должен есть определенное количество еды. Позвольте им научиться уважать то, что их тело говорит им об их уровне сытости и потребностях в питании. У малышей очень маленькие животики!

Слово от Verywell

Помните, что первые пару месяцев, когда вашего ребенка знакомят с твердой пищей, в основном предназначены для обучения.Не пропускайте кормления и не уменьшайте количество смеси или грудного молока, которые получает ваш ребенок. Им по-прежнему нужно все питание, которое они получали из груди или бутылочки.

График кормления ребенка в 4 месяца и твердой пищи

На этой странице:

Начать кормить 4-месячного ребенка твердой пищей сейчас может показаться невозможным, но важно хотя бы попробовать. В 4 месяца ваш ребенок будет получать все необходимое ему питание из грудного молока или смеси.С 3-4 месяцев ваш ребенок должен начать распознавать дневное и ночное время. Ночью они должны спать немного дольше, но все же просыпаться 2-3 раза для ночного кормления. Итак, сейчас хорошее время, чтобы попробовать начать график кормления 4-месячного ребенка. Если вы сможете установить график кормления 4-месячного ребенка, это поможет облегчить жизнь, когда вы захотите начать 5-месячный режим кормления ребенка или даже 6-месячный режим для здоровья, счастливого ребенка!

Однако вам может быть интересно, каков обычный график кормления 4-месячного ребенка и твердую пищу? Можно ли вообще начинать прием твердой пищи в 4 месяца? Ответ: да, вы можете, но это будет во многом зависеть от вашего ребенка.

Пуск твердой фазы через 4 месяца?

Эксперты сходятся во мнении, что младенцы получают все необходимое питание, питаясь исключительно грудным молоком или смесью до 6 месяцев. Однако каждый ребенок развивается по-разному, и некоторые из них могут проявлять признаки того, что они готовы к употреблению твердой пищи раньше, чем другие.

Признаки того, что ребенок готов начать прием твердой пищи, включают:

• Он или она может сидеть прямо без присмотра и хорошо владеет головой и шеей.
• Они проявляют интерес к вашей еде или к тому, что у вас на тарелке.
• Ваш малыш тянется за вашей едой.
• Он или она добровольно открывает рот, чтобы принять пищу.

Если у вашего ребенка появляются эти признаки после 4 месяцев , вы можете попробовать их с небольшим количеством пюре и твердой пищи. Эти продукты никогда не должны заменять молочное питание на этой ранней стадии. И никогда не начинайте давать ребенку твердую пищу до того, как ему исполнится 4 месяца.

Если ваш ребенок еще не готов начать есть твердую пищу, он не проявит интереса и просто вытолкнет пюре из своего маленького рта.Это может расстраивать. Но помните, не форсируйте проблему. Откажитесь от пюре и попробуйте снова через несколько дней или даже через неделю.

График кормления ребенка в 4 месяца

В 4 месяца большинство мам считают, что для этой возрастной группы хорошо подходит пятидневный режим кормления и 2-3 дневного сна. Ваш ребенок может просыпаться 1-2 раза за ночь для ночного кормления.

График кормления 4-месячного ребенка и твердая пища

Если у вашего ребенка появляются признаки того, что он готов к употреблению твердой пищи, вы можете перейти на четырехмесячный график кормления твердой пищей.

Вы можете начать с введения небольших количеств 2-3 раза в день после того, как ваш ребенок будет кормить грудью или смесью. Не пытайтесь давать ребенку новую пищу, когда он голоден. Когда маленький ребенок голоден, он просто хочет еды, с которой он знаком, и отказывается принимать что-то новое.

Советы по началу кормления 4-месячного ребенка включают:

• Старайтесь придерживаться регулярного времени кормления как при кормлении молоком, так и при добавлении твердой пищи.
• Начните с грудного вскармливания или кормления смесью, а затем введите небольшое количество твердой пищи.
• Безопасное введение твердой пищи с помощью кормушки для детского питания
• Не забывайте принимать пищу медленно и не заставляйте ребенка есть твердую пищу.
• Пусть едят столько или меньше, сколько хотят.
• Предлагайте новые продукты по одному, чтобы облегчить выявление пищевой аллергии у вашего ребенка.
• Не добавляйте сахар или соль, которые в дальнейшем могут вызвать проблемы со здоровьем.

Твердая пища в течение 4 месяцев

Хотя эксперты согласны с тем, что ваш 4-месячный ребенок будет получать все необходимое из грудного молока или смеси, если у вашего ребенка появляются признаки того, что он готов к употреблению твердой пищи, подумайте о введении продуктов, богатых железом.Здоровые дети рождаются с достаточными запасами железа, чтобы их хватило на первые 4-6 месяцев. После этого их нужно будет дополнить продуктами, богатыми железом.

Хорошие продукты, богатые железом, чтобы накормить вашего 4-месячного ребенка, включают:

• Детские каши, обогащенные железом,
• пюре из мяса и курицы,
• пюре рыбное,
• приготовленный тофу,
• вареные бобовые (такие как чечевица, фасоль и нут)

Другие продукты для начала вашего 4-месячного возраста:

• гладкое пюре из вареных овощей, таких как кабачки, сладкий картофель, морковь и кабачки,
• пюре из вареных фруктов, таких как яблоко и груша,
• мелко размятые фрукты, такие как банан или авокадо,
• несладкий жирный йогурт.

Отличный способ представить пюре вашему 4-месячному ребенку и контролировать количество, которое он съедает, — это выдавить небольшое количество пюре на неглубокую ложку и осторожно дать ребенку попробовать. Многоразовые пакеты для еды и ложки — это идеальное решение без беспорядка, в котором пюре подают и хранят, а также аккуратно хранят в холодильнике с помощью специального органайзера.

Пакетики для детского питания «Херувим» и Многоразовые пакеты для еды

Всегда помните, что на данном этапе твердая пища является лишь добавкой, и ваш четырехмесячный ребенок по-прежнему будет получать свой основной источник пищи из грудного молока или смеси.Рекомендуется продолжать кормление грудью или смесью до достижения им возраста 12 месяцев.

Последние мысли

Все младенцы разные, поэтому режим кормления ребенка, который подходит для одной мамы и ребенка, может отличаться от вашего. Если что-то не работает, не бойтесь вносить изменения, которые подходят вам и вашему ребенку. Если ваш ребенок здоров, счастлив и соответствует своим целям развития, значит, вы все делаете правильно!

Ссылки:

Знакомство с твердыми предметами: зачем, когда, что и как — Воспитание детей

Введение в твердую пищу — Беременность, Рождение ребенка

Процедуры для малышей от 3 до 6 месяцев — Tresillian.org.au

4-месячный ребенок: вехи, вес и график сна

Ваш 4-месячный ребенок более внимателен, активен и увлекателен, чем когда-либо. Наслаждайтесь этим временем, когда вы узнаете больше о его уникальной личности и наблюдаете, как он набирает силу и навыки, необходимые для захватывающих подвигов, таких как сидение, тяга и катание!

Вехи развития ребенка

Теперь, когда у вас 4-месячный ребенок, вы можете обнаружить, что жизнь немного менее беспокойна, поскольку вы работаете с некоторыми установленными повседневными распорядками.Но этот малыш, вероятно, все еще держит вас в напряжении, и этого следовало ожидать! Сейчас и в течение следующих нескольких месяцев он занят оттачиванием своих новообретенных моторных навыков и в конечном итоге сможет полностью схватывать вещи, переворачиваться и самостоятельно сидеть. Лучшее еще впереди: читайте дальше, чтобы узнать больше о том, чего ожидать в этом месяце.

Рост и физическое развитие: устойчивый и сильный

Ваш 4-месячный ребенок, вероятно, продолжает свой быстрый темп роста (примерно от 1 до 1,5 фунта в месяц), но помните, что стабильный темп роста важнее важнее, чем какие-либо конкретные прибавки в весе или длине.Возможно, вы захотите узнать больше о том, как ваш педиатр будет использовать графики роста ребенка, чтобы отслеживать его рост. Сейчас происходит интенсивное когнитивное и физическое развитие, и вы, вероятно, собираетесь увидеть более осознанные действия вашего ребенка, когда он изучает такие понятия, как причина и следствие.

Чувства: развитие зрения вдаль

Мир вокруг вашего ребенка буквально становится в фокусе по мере того, как его зрение вдаль неуклонно улучшается. Он может начать узнавать вас и другие знакомые лица на расстоянии и может легко следить глазами за движущимися объектами из стороны в сторону.Его цветовое зрение также улучшается, поэтому вы можете заметить, что он предпочитает оттенки красного и синего. Еще один источник бесконечного визуального очарования для вашего 4-месячного ребенка? Сам! Небьющееся зеркало — отличная игрушка для младенцев этого возраста, так как они могут видеть отражение в широком диапазоне цветов и форм, а также собственные движения.

Созревает не только его зрение, но и его языковые навыки благодаря улучшенному слуху и когнитивному развитию. Он может имитировать некоторые ритмы, тона и образцы некоторых слов, которые вы ему говорите, и его крики могут звучать по-разному в зависимости от его различных потребностей.Сейчас это может звучать как детский лепет, но он закладывает прочную основу для выступления в будущем.

Движение: почти в движении

Движение четырехмесячного ребенка связано с контролем над мышцами и зрительно-моторной координацией. Если вы замечаете, что все больше и больше предметов попадает в рот вашего малыша, это потому, что с улучшением его зрения он может делать это более успешно — просто будьте осторожны с тем, что находится в пределах его досягаемости. Он, вероятно, теперь может хватать и трясти игрушки и погремушки, а вскоре сможет передавать предметы из одной руки в другую.

Ваш малыш почти в движении! Он все еще работает над укреплением мышц спины и груди, а также старается удерживать голову на животе. Вскоре у него появится сила тела, чтобы перекатываться с одного бока на другой.

Вехи развития 4-месячного ребенка

В этот момент ваш ребенок может делать что-то из следующего:

• Самостоятельно поднимать голову

• Подносить руки ко рту

• Сидение с опорой

• Дотянуться до интересующих объектов и схватить их.

Личность: знакомство со своим малышом

В 4 месяца повышенная подвижность и когнитивные способности вашего ребенка делают его еще более любопытным к окружающему миру. Он также, вероятно, станет более чувствительным к вашему тону голоса. Ваш мягкий нежный голос успокаивает и успокаивает его, а более резкий и сердитый тон даст ему понять, что что-то не так. И он также может подражать вашему тону в ворковании и лепете. Он может имитировать определенные звуки или слоги задолго до того, как сможет составлять настоящие слова.

Но что, если ваш ребенок не кажется таким уж добродушным или любознательным? Тоже норм. Иногда дети, которые кажутся более застенчивыми, нуждаются в большем внимании и утешении со стороны воспитателей. Понаблюдайте, не выглядит ли ваш ребенок подавленным, чрезмерно возбужденным или замкнутым в определенных ситуациях, и дайте ему время, чтобы привыкнуть к новым лицам или новым занятиям в его жизни.

Как поддержать развитие вашего ребенка

Вы можете подобрать несколько способов, которые помогут ускорить развитие вашего ребенка, от вашего педиатра или от других родителей, но вот несколько занятий для 4-месячного ребенка, которые помогут вам начать.

Для поощрения визуального развития:

• Повесьте красочный мобильный телефон над его кроваткой, убедившись, что он находится вне зоны досягаемости.

• Пусть восхищается своим изображением и движениями в зеркале.

• Поиграйте в пикабу, чтобы помочь ему узнать о постоянстве объекта. Ему нравится видеть, как твое лицо появляется и появляется снова!

Для продвижения движения и контроля моторики:

• Do время живота . Поднятие головы и груди на животе (когда вы находитесь под рукой) укрепит мышцы, необходимые для переворачивания и сидения.

• Практика сидя. С вашей поддержкой в ​​этом положении у него будет больший диапазон движений, чтобы дотянуться до предметов и схватить их.

• Практика стоя. Держа ребенка под мышками, примите его вертикальное положение, чтобы помочь ему проработать мышцы ног.

Чтобы помочь развитию языка:

• Прочтите и пойте ему.

• Подражайте его звукам.

• Отвечайте положительно, когда он подражает вашему.

Кормление 4-месячного ребенка

В 4 месяца ваш ребенок все еще получает все свои потребности в питании с помощью грудного молока, смеси или их комбинации. Лучший способ узнать, когда пора кормить ребенка, — это следить за признаками того, что он голоден. Эти подсказки включают, если ваш ребенок облизывает губы, высовывает язык, ведет себя суетливо или сосет суставы пальцев.Как правило, вашему ребенку может потребоваться от четырех до шести унций молока каждые три-пять часов. Вы все равно захотите отслеживать влажные и грязные подгузники вашего ребенка, а также частоту и последовательность стула, чтобы убедиться, что он ест достаточно. Ваш лечащий врач также проверит, достаточно ли ваш ребенок ест, отслеживая его рост с течением времени.

Одно время пока не изменится: вашему ребенку понадобится много-много удобных подгузников. Загрузите приложение Pampers Club, если вы еще этого не сделали, чтобы получать вознаграждения и скидки на все эти подгузники.

Сколько сна нужно четырехмесячному ребенку?

В среднем 4-месячному ребенку требуется от 12 до 16 часов сна каждый день. Это может означать два дневных сна (утром и днем ​​по три-четыре часа каждый) и более длительный сон ночью.

Теперь, когда ваш ребенок более активен и внимателен в течение дня, расслабиться вечером может быть более сложной задачей. Придерживайтесь распорядка сна; вы можете обнаружить, что теплая ванна, легкий массаж, покачивание или кормление могут быть именно тем, что ему нужно, чтобы помочь ему заснуть.

Один день из жизни вашего ребенка

Растущее любопытство и внимательность вашего ребенка делают каждый день особенным, и вы, вероятно, чувствуете себя более непринужденно, как родитель, когда вам удобно делиться с ней некоторыми простыми распорядками. Вот пример ежедневного расписания для 4-месячного ребенка, которому вы можете следовать:

Здоровье вашего ребенка: общие инфекции

Если ваш ребенок кашляет или у него есть другие симптомы, такие как лихорадка, стоит знать о нескольких состояния здоровья и болезни, которые могут возникнуть на этой стадии, и когда обращаться к врачу:

Лихорадка

Лихорадка обычно указывает на болезнь.У младенцев ректальная температура 100,4 градуса по Фаренгейту и выше считается лихорадкой и может означать, что ваш малыш в настоящее время борется с какой-либо инфекцией. Повышенная температура может указывать на множество различных типов инфекции, от простуды или гриппа до ушных инфекций или даже пневмонии, поэтому лучше всего обратиться к врачу за советом и следить за другими симптомами болезни.

Чтобы точно измерить температуру вашего ребенка, используйте цифровой термометр и измерьте температуру в ее прямой кишке. Осторожно вставьте устройство не более чем на 1/2 — 1 дюйм и подождите, пока оно не издаст звуковой сигнал или не загорится, чтобы получить точные показания.

Простуда

Простуда, также известная как инфекция верхних дыхательных путей, вызывается вирусом. Простуда очень распространена (у большинства детей в первые два года жизни бывает от 8 до 10 простуд) и очень заразна. Примите меры предосторожности, если ваш ребенок находится под присмотром за ребенком или если у вас есть дети старшего школьного возраста. Вы, вероятно, знакомы с некоторыми из наиболее очевидных признаков простуды, включая насморк, чихание, умеренную температуру, кашель, низкий аппетит и боль в горле, но если у вашего ребенка проявляются какие-либо из этих симптомов, обратитесь к педиатру:

• голубоватые губы или кончики пальцев

• постоянный кашель (длящийся более одной недели)

• очень сонный или суетливый

• температура выше 102 градусов по Фаренгейту.

Бронхиолит

Еще одним распространенным вирусным заболеванием является бронхиолит, инфекция дыхательных трубок легких. Он очень заразен, поэтому будьте особенно внимательны при мытье рук и других методах гигиены в осенние и зимние месяцы, когда существует вероятность распространения инфекции. Если вы заметили какие-либо из следующих признаков, немедленно обратитесь к педиатру, если у вашего ребенка:

• хрипит при дыхании

• не может пить жидкость

• имеет синюшные губы или кончики пальцев

• проявляются симптомы обезвоживание.

Краткий обзор часто задаваемых вопросов

Могу ли я дать 4-месячное детское питание? Нет (если ваш лечащий врач не сообщит вам иное). Эксперты обычно рекомендуют только грудное молоко или смесь до шести месяцев. Примерно в это время вы можете заметить, что у вашего ребенка утихают движения языка, он может самостоятельно держать голову и, похоже, его интересует еда, которую вы едите, что является одним из признаков того, что он готов к твердой пище.

Какие игрушки подходят для 4-месячного ребенка?

• небьющееся зеркало

• текстурированные игрушки

• музыкальные игрушки или погремушки

• игрушки с фиксаторами для пальцев для облегчения захвата.

Когда мой ребенок будет спать всю ночь без кормления? В возрасте 4 месяцев некоторые дети могут спать всю ночь, не просыпаясь для кормления. Младенцам, находящимся на грудном вскармливании, время от времени может потребоваться кормление в ночное время.

Каковы симптомы обезвоживания у младенцев? Для младенцев использование менее шести влажных подгузников в день может указывать на обезвоживание. (Намного меньше шести может указывать на сильное обезвоживание.) Также обратите внимание на меньшее количество слез во время плача, а также на запавшие глаза и мягкое пятно на голове.Если обезвоживание вызвано диареей, вы можете обнаружить жидкий стул, а если это вызвано рвотой или другой потерей жидкости, в целом вы можете обнаружить меньшее количество испражнений.

Как я узнаю, что у моего ребенка прорезываются зубы? Каждый ребенок индивидуален, когда дело доходит до прорезывания зубов и симптомов, но первые несколько зубов могут появиться уже в этом месяце. Прорастание зубов иногда сопровождается раздражительностью, субфебрильной температурой, обильным слюнотечением и опухшими, болезненными деснами.

Ваша жизнь как родителя: семейные узы

Рождение ребенка приносит много изменений в семью. От тётушек и дядей до двоюродных братьев и бабушек и дедушек — все хотят чувствовать себя включенными и связанными с новым членом семьи. Это идеальное время, чтобы привлечь ваших близких к уходу за ребенком. Выделите специальные задания, которые они могут выполнять, чтобы помочь вам с ребенком, во время еды, купания или игр. Как новый родитель, вам будет полезно, чтобы ваши родители, родственники или другие родственники участвовали в таких вещах, как уборка, покупки и уход за детьми старшего возраста.Это снимет с вас нагрузку и поможет каждому почувствовать себя частью семьи.

Одна из важнейших составляющих становления новым родителем — это поток советов, который вы можете получить от благонамеренных родственников, друзей и даже совершенно незнакомых людей! Научиться справляться с нежелательными советами может быть непросто. Имейте в виду, что во многих случаях не существует единственно правильного способа воспитания ребенка. Обращайте внимание на подсказки вашего ребенка и старайтесь принимать решения, основываясь на уникальной личности вашего ребенка, ваших убеждениях и ваших конкретных обстоятельствах.Прежде всего, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, обратитесь к педиатру вашего ребенка за советом специалиста или спросите своих близких, которым они доверяют.

Монстры на 4 месяца! 6 способов изменить младенцев + советы по выживанию

После непредсказуемости первых недель жизни ребенка три месяца — это время, когда все начинает становиться более предсказуемым.

Циркадный ритм вашего ребенка начинает развиваться (поэтому он немного больше понимает день и ночь), он бодрствует, больше общается и спит более предсказуемо.

Жизнь внезапно становится менее хаотичной.

Это кажется жестоким (для вас обоих), что вскоре после вступления в этот блаженный период урегулирования наступает один из самых сложных периодов в развитии ребенка.

Вы снова чувствуете себя брошенным на дно.

Некоторые называют эту стадию развития ребенка четырехмесячным чудовищем или четырехмесячным регрессом сна .

Или для тех, кто следит за «Неделями чудес», ( Leap 4 — Wonder Week 19) , это можно узнать по изменениям сна, кормления и поведения вашего ребенка.

Как бы вы это ни называли, большинство родителей замечают довольно большие различия в поведении своего ребенка в возрасте от 4 до 6 месяцев.

Вы можете даже начать сомневаться в том, что понимаете своего малыша так же хорошо, как думали! Будьте уверены, все эти изменения — нормальная часть развития ребенка, сколь бы требовательной она ни была!

Вот шесть способов, которыми младенцы изменяются, и что вы можете сделать, чтобы пережить это:

# 1: Ваш ребенок отвлекается во время кормления

Если вы, наконец, достигли точки более расслабляющего кормления грудью, вероятно, вы могли читать книгу или просматривать веб-страницы на своем телефоне, в то время как ваш ребенок спокойно ест 45 минут или около того.

Но резкое изменение пищевого поведения в этом возрасте может немного шокировать. Почти сразу же дети не могут сосредоточиться на кормлении и отвлекаются на время кормления.

До сих пор ваша новорожденная жила в пузыре, интересуясь своим маленьким миром и не обращая внимания на все остальное. Но в порыве развития мозга этот пузырь лопается и появляется все остальное.

Теперь ваш ребенок больше не может отсеивать несущественные или несущественные раздражители. Питание прерывается или совсем прекращается, так как звуки, движения и взгляды отвлекают ее.Она отрабатывает свои новые навыки: поворачивает голову, чтобы найти звук или визуально отслеживать движущиеся объекты. Младенцы, хлопая и касаясь груди в ответ на отвлекающие факторы, часто кажутся незаинтересованными в том, чтобы кормить дольше установленного минимума в течение дня.

Это поможет понять, что ваши запасы молока не виноваты в этом изменении. Младенцы в этом возрасте становятся очень эффективными экстракторами молока и могут потреблять много молока за очень короткое время. Ночёвка означает, что они могут расслабиться и насладиться едой, не отвлекаясь.

На данный момент поможет ограничение отвлекающих факторов во время кормления. Выключите телевизор, отложите мобильное устройство, дайте малышу какие-нибудь тихие игрушки и закройте кошку в другой комнате. Сведите к минимуму разговоры и используйте низкие голоса. Если вы находитесь вне дома, поищите тихую комнату для ухода за ребенком в торговом центре, место вдали от детской площадки в парке или загляните внутрь на обед, приготовленный на гриле.

Обычно все улаживается примерно к шести месяцам, поскольку мозг вашего ребенка продолжает развиваться и может отсеивать ненужную информацию.

# 2: Ваш ребенок мало внимания уделяет и легко разочаровывается

После того, как раньше он наслаждался игрой, когда ваш ребенок тянулся и хватал игрушки в своем игровом зале, новинка перестала действовать.

Ваш ребенок расстраивается, когда у него ничего не получается, и ему скучно, когда он это делает.

Некоторые младенцы хотят все время стоять в вертикальном положении и не потерпят никакого времени на полу. Другие не любят лежать на животе или лежать на спине.

Некоторые будут раздражаться, когда перевернутся и окажутся в неправильном положении.

Ограниченные возможности передвижения в этом возрасте кажутся приводящими в бешенство, как будто он знает, что ему осталось всего несколько месяцев до того, чтобы сидеть, ползать и путешествовать.

Очень важно понять его разочарование и помочь ему пройти этот этап. Попробуйте предложить ему что-нибудь новое, чем заняться или чем заняться в течение дня. Вы можете настроить разные игровые площадки вокруг дома и перемещать его с коврика на животик в игровой зал, чтобы он сидел у вас на коленях для рассказа и обратно.

Но не ожидайте, что он будет развлекаться на каждой игровой станции дольше десяти минут!

Если вам нужно сделать что-то другое, суйте ребенка в слинг или переноску.Когда вы перемещаетесь по дому или саду, постоянно меняющийся вид будет развлекать его, и вы можете поговорить с ним о том, что вы делаете.

# 3: Кажется, ваш ребенок голоден до молока

По мере того, как начнется быстрое развитие мозга, вы, вероятно, заметите изменение в привычках кормления.

Грудное молоко — важный помощник для развития мозга.

Одно исследование 2013 года показало, что только грудное вскармливание способствует лучшему развитию мозга, чем комбинация грудного вскармливания и смеси, которая дает лучшее развитие, чем одна смесь.

Частые потребности в грудном вскармливании, сокращении продолжительности кормления и увеличении количества ночных кормлений часто заставляют кормящих матерей беспокоиться о своей молочной продуктивности. Очень важно помнить, что эти изменения являются нормальным явлением и не означают прекращения грудного вскармливания или недостатка молока.

Грудное вскармливание — это больше, чем просто источник пищи. Такое быстрое развитие мозга означает, что вашему ребенку нужно больше всего, что он получает от груди. Больше энергии, больше расслабления, больше комфорта и больше уверенности.

Продолжая кормить грудью в ответ на сигналы вашего ребенка, вы можете быть уверены, что ваша выработка молока будет адаптироваться к его меняющимся потребностям.

# 4: Ваш ребенок проявляет интерес, когда вы едите

Многие люди видят эти изменения в четыре месяца как показатель того, что младенцам нужна твердая пища.

Фактически, одно исследование показало, что многие родители полагались на два основных сигнала от своего ребенка, чтобы определить, готова ли он к твердой пищи:

• Сильный интерес к еде, эл.г. внимательно наблюдая за тем, как другие едят, или тянется за едой из тарелки взрослого
• Нарушение режима сна в ночное время

Однако ни одно из этих типичных форм поведения не связано с подготовкой младенцев к употреблению твердой пищи.

Рекомендуемый возраст для введения твердой пищи — около шести месяцев. Раннее начало приема твердой пищи не приносит пользы для детей — на самом деле есть риски, которые необходимо учитывать, прежде чем сделать такой выбор.

Признаки готовности ввести твердую пищу:

• Умеет сидеть прямо и хорошо держит голову и туловище
• Может дотянуться до еды и поднести ее ко рту
• Потеря рефлекса толкания языком, который мешает попаданию пищи в рот.

По мере того, как приближается время знакомить с другими продуктами питания, вы увидите, как она осваивает навыки, необходимые для того, чтобы есть и переваривать их. Вы заметите:

• усиление подтекания при увеличении выработки слюны
• движений руки в рот по мере того, как она обретает необходимую координацию
• осведомленность и интерес, когда другие едят, поскольку она учится, наблюдая за

Ее пищеварительная система все еще не готова к переработке пищи, хотя она может проглотить, если вы достаточно измельчите их.

Младенцы становятся более здоровыми, если мы ждем, пока они не будут готовы к употреблению, и, дождавшись, пока они не станут, вы можете пропустить все это пюре! Узнайте больше в нашей статье «6 шагов к введению твердых тел… Простой способ!»

# 5: Ваш ребенок больше просыпается ночью

Для младенцев естественно просыпаться для кормления ночью (узнайте важность ночного кормления). Желание спать без перерыва — тоже естественно!

Миф о самооседании и негативном отношении к ночному кормлению привел к тому, что родители судят о том, как скоро их ребенок «спит всю ночь».Как ни удручающе это слышать, исследования показали, что «выспаться» для ребенка составляет около 5 часов.

Когда происходит развитие, ночное бодрствование усиливается. Младенцы просыпаются не только для еды, они также просыпаются, когда пытаются валяться во сне, а их напряженный мозг обрабатывает данные дня. Проснувшись, им нужна помощь, чтобы вернуться ко сну как можно быстрее: кормление грудью.

Стадии развития ребенка в младенчестве действительно приводят к нарушению сна и продолжают это делать после младенчества.Тренировка сна не подходит для детей в возрасте 6–12 месяцев, а игнорирование повышенной потребности в ночном кормлении может привести к снижению надоев молока и плохому приросту веса.

Вместо того, чтобы пытаться заставить ребенка спать подольше, прочитайте эти 6 вещей, которые нужно сделать, когда вам нужно больше спать.

# 6: Ваш ребенок стремительно растет!

Развитие мозга и центральной нервной системы не измеряется на диаграммах. Когда рост вашего ребенка замедляется, не думайте, что у вас проблемы с грудным молоком.Развитие мозга, новая подвижность и повышенная активность просто означают, что энергия используется в другом месте, а не сохраняется в виде жира.

Помните, что вес и длина вашего ребенка — это только часть информации, используемой для оценки роста и развития вашего ребенка. Рост происходит скачкообразно — в одну неделю вес может увеличиваться, а в следующую — наверстывать упущенное.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, достигают плато набора веса примерно в 4-месячном возрасте. После стремительного роста в первые три месяца кажется, что рост веса и длины приостанавливается, а мозг и нервная система догоняют.Если вы сомневаетесь, предложите больше шансов покормить, следите за этими влажными и грязными подгузниками и подумайте о способах увеличения потребления грудного молока, прежде чем добавлять смеси или раннюю твердую пищу.

…

«Четырехмесячные монстры», использованные в названии этой статьи, было использовано в юморе. Фактически, это может быть фантастический этап в жизни вашего ребенка, поскольку он начинает проявлять свою уникальную личность и взаимодействовать с миром — и всем в нем. Это очень сложное время, но также и время, чтобы получить удовольствие, потому что следующий этап — мобильность! Внезапно все эти часы, проведенные на кушетке с постоянным кормлением грудью, становятся приятными воспоминаниями, когда вы начинаете гоняться за своим ребенком в течение дня!

Рекомендуемая литература

«Первый укус» ребенка, шанс сформировать вкус ребенка: соль: NPR

Кулинарный писатель Би Уилсон говорит, что младенцы наиболее открыты для пробования новых вкусов в возрасте от 4 до 7 месяцев. Дуэйн Эллисон / iStock скрыть подпись

переключить подпись Дуэйн Эллисон / iStock

Пищевой писатель Би Уилсон говорит, что младенцы наиболее открыты для пробования новых вкусов в возрасте от 4 до 7 месяцев.

Дуэйн Эллисон / iStock

Кулинарный писатель Би Уилсон передает послание надежды родителям, которые изо всех сил пытаются заставить своих детей есть овощи: «Как родители, у нас гораздо больше возможностей, чем мы думаем, чтобы формировать вкусы детей», — говорит Уилсон Fresh Air’s Терри Валовой.

В своей новой книге First Bite, Wilson исследует, как генетика, культура, память и ранний режим питания влияют на наши пищевые предпочтения.Она говорит, что у ребенка может формироваться нёбо еще до рождения. И это понимание может быть полезно для родителей, которые хотят, чтобы их дети питались хорошо и полезно.

Уилсон также является автором книги « Рассмотрим вилку: история того, как мы готовим и едим». Шарлотта Гриффитс / Основные книги скрыть подпись

переключить подпись Шарлотта Гриффитс / Основные книги

Уилсон также является автором книги Рассмотрим вилку: история того, как мы готовим и едим.

Шарлотта Гриффитс / Основные книги

«Одна из основных вещей, которые мы знаем о вкусе, — это то, что симпатия является следствием знакомства, поэтому то, что наши матери едят, даже до того, как мы родимся, влияет на то, как мы будем реагировать на эти вкусы, когда мы позже сталкиваемся с ними. потому что они кажутся знакомыми », — говорит Уилсон.

Уилсон, мать троих детей, отмечает, что младенцы наиболее открыты для пробования новых вкусов в возрасте от 4 до 7 месяцев.Но, добавляет Уилсон, даже если родители упускают возможность представить еду во время так называемого «окна вкуса», надежда еще не потеряна.

«Дело не в том, что окно вкуса затем закрывается … и мы никогда не сможем научиться любить горькие зеленые овощи. Люди могут научиться любить новые вкусы в любом возрасте», — говорит Уилсон. «В наших отношениях с едой замечательно то, насколько она пластична и пластична. Но обычно мы, взрослые, не даем себе возможности измениться».

Основные моменты интервью

Первый укус

Как мы учимся есть

Би Уилсон

Об «окне вкусов», которое происходит между 4 и 7 месяцами

Исследователи, с которыми я говорил [о] вопросе о том, как сделать детей менее разборчивыми в еде [и] как заставить их попробовать больше разных овощи говорят, что рекомендация Всемирной организации здравоохранения, которая в настоящее время говорит, что вы должны придерживаться исключительно молочной диеты до 6 месяцев, неверна.Дело не в том, что ребенку обязательно нужно какое-либо питание, кроме молока до 6 месяцев, дело в том, что вы упускаете возможность познакомить его со всеми этими вкусами, которые они, вероятно, приняли бы в этом возрасте. Затем, приняв их, они покажутся знакомыми, когда снова встретят их в раннем детстве.

О том, как формируется наше небо в утробе матери

[Наше небо] формируется [до кормления грудью] — оно формируется, когда наши матери ждут нас.Были проведены замечательные исследования, показывающие, что если кто-то ест много чеснока во время беременности, их околоплодные воды будут иметь чесночный вкус и запах. Итак, представьте, что вы плаваете в нем 9 месяцев. … Этот ребенок вырастет и полюбит чеснок. … Это как дома, на вкус как дома. Одна из основных вещей, которые мы знаем о вкусе, — это то, что симпатия — это следствие знакомства. Таким образом, то, что наши матери едят, даже до того, как мы родились, влияет на то, как мы реагируем на эти вкусы, когда мы позже сталкиваемся с ними, потому что они кажутся нам знакомыми.

Вкус молока также очень важен. Было проведено исследование с участием матерей, кормящих грудью, которые показали, что если они пили много морковного сока, когда эти дети впервые попробовали твердую пищу, они предпочитали хлопья, сдобренные морковным соком. Итак, аромат моркови проникает в [грудное молоко], младенцы испытывают его, а затем у них возникают все эти прекрасные положительные чувства по поводу моркови. Это повторяется много-много раз. В большинстве случаев это не морковь или брокколи.Были проведены исследования на крысах, которые питаются нездоровой пищей, и их дети тяготеют к нездоровой пищей для крыс.

О том, как молочные смеси, приобретенные в магазине, также могут влиять на вкус в долгосрочной перспективе

Грудное молоко имеет различные вкусы, тогда как молочные смеси имеют один вкус, в зависимости от того, какой бренд вы выберете. Но даже с младенцами, вскармливаемыми смесями, есть некоторые интересные вещи, которые были получены в результате научных экспериментов. Существует разновидность смеси, называемой гидролизатом, которая разработана для младенцев, которые не переносят обычное коровье молоко, и для взрослых она имеет действительно отвратительный, ужасный, похожий на сено, затхлый аромат.Но для детей, воспитанных на нем, это как нектар. Одно исследование показало, что эти дети, когда они были старше, когда им было 4 года, тяготели к кислым вкусам. Так было, если бы они были запечатлены ароматом этой противной молочной смеси. Но, опять же, это действительно полезный пример того, насколько сильными могут быть эти ранние вкусы. Как родители, мы обладаем гораздо большей властью, чем мы думаем, формировать вкусы детей.

О том, как мы запрограммированы на любовь к сладости

Все люди запрограммированы на любовь к сладости.Это межкультурный феномен — на всех континентах мира у младенцев было замечено, что они улыбаются, если вы предлагаете им немного отведать чего-нибудь сладкого. В равной степени все мы рождены с легким отвращением к горечи. И что любопытно, когда мы рождаемся с солью, мы совсем не чувствуем к ней соли. А затем [к возрасту] 4 месяцев мы переключаемся на это и у нас развивается предпочтение соли, и никто не знает, почему это правда. Но что касается сладости — значит, мы запрограммированы на любовь к сладости.Многие люди интерпретировали это как то, что мы обречены вырасти и полюбить нездоровую пищу. … Все наши особые вкусы к определенным ароматам усвоены. Поскольку люди всеядны, это должно быть так, потому что люди вынуждены есть в такой разной пищевой среде. Итак, тот факт, что мы любим сладкое в младенчестве, не означает, что мы будем любить только шоколад; мы могли бы получить эту сладость в виде кукурузы в початках или карамелизированного фенхеля. Все наши вкусовые предпочтения — это те, которые мы узнаем в течение всей жизни.Проблема в том, что большинство из нас так не думает.

О том, как детское питание изменилось после Второй мировой войны

Если вы посмотрите на предыдущие поколения, до Второй мировой войны и даже немного позже, то можно заметить, что в детском питании существовал менталитет. Идея заключалась в том, что безопаснее всего давать детям продукты, которые им на самом деле не нравятся, очень простые, но очень питательные. Затем, в послевоенные годы, отчасти благодаря трансформации системы снабжения продуктами питания, гораздо большей индустриализации, мы пришли к совершенно противоположному взгляду на то, каким должно быть детское питание.Дело в том, что он должен быть сладким и аппетитным и должен вызывать улыбку у детей. Все мы знаем, что в детских хлопьях для завтрака больше всего сахара из всех зерновых рядов. И действительно любопытно, что мы таким образом перескакивали из одной крайности в другую — от еды, которая была сытной, но неприятной, к еде, которая была слишком приятной и глубоко не питательной. Идеальный способ накормить детей — это где-то посередине. На самом деле, идеальный способ накормить детей — дать им пищу, которая не сильно отличается от рациона взрослых.

Об авторитетных, авторитарных и снисходительных стилях кормления

Авторитетная кормушка предъявляет высокие требования к ребенку, чтобы он хорошо ел. Другими словами, вы не будете забивать свой дом множеством нездоровой пищи. Вы бы позаботились о том, чтобы на столе были питательные домашние блюда, но в равной степени вы бы очень внимательно отнеслись к ребенку и его потребностям, и вы бы с уважением отнеслись к его словам «нет». … С одной стороны, есть авторитарные формы кормления…. Принудительное кормление было бы крайним примером, но также и любой формой выражения: «Я требую, чтобы вы это съели». … «Я хочу чистую тарелку». … Такой стиль кормления … создает неприятную атмосферу за обеденным столом, но, что интересно, исследования показывают, что это также приводит к тому, что дети на самом деле менее реагируют на собственные сигналы голода, поэтому они с большей вероятностью в конечном итоге, как это ни парадоксально, набрать лишний вес. Родитель, который думает, что он поступает правильно, настаивая на том, чтобы вы закончили эту сытную еду, не позволяет ребенку развить свои собственные навыки, его собственное суждение о том, когда он прекращает и когда начинает есть.

Другой стиль воспитания или кормления был бы снисходительным. И есть признаки того, что это становится одним из самых распространенных способов кормления ребенка, и, как и во многих других делах, которые мы делаем как родители, он исходит из самых добрых намерений. Снисходительно кормить ребенка — значит быть очень отзывчивым к нему как к личности, к тому, что он любит, что ему кажется, в чем он нуждается, к еде, которую он жаждет, к еде, которую он требует, но снисходительный стиль не налагает на него никаких требований. есть хорошо, или меньше требований.Не было бы чувства: «Ты действительно голоден?» Не было бы чувства: «Ну, я хочу, чтобы вы ели эти продукты только потому, что они принесут вам пользу». Опять же, есть исследования, показывающие, что снисходительное воспитание тесно связано с более высоким ожирением у детей. …

Еда и любовь так связаны, что иногда трудно увидеть, где кончается сахар и начинается любовь.

Би Уилсон

Это такое прекрасное чувство — видеть, как исчезает угощение, и видеть счастливое лицо.Кормление, равно как и еда, — это выученное поведение, и мы учимся кормить через своих родителей, которые, вероятно, сами вознаградили нас едой. Еда и любовь так связаны, что иногда трудно понять, где заканчивается сахар и начинается любовь.