5 подвижных игр: Подвижные игры для детей дома: 26 идей активных игр

Содержание

Картотека народных и подвижных игр для учеников 5-7 классов

Русские народные игры

«Парная чехарда»

Подготовка. Играющие делятся на две команды, которые становятся в колонны по одному параллельно одна другой. Интервалы между командами 3-4 м. Впереди каждой колонны на расстоянии 8-12 м от начальной линии проводится круг (диаметром 1,5 м) или чертится прямоугольник. В него встают первые номера команд. Каждый упирается руками в одну ногу и, наклонившись вперёд, прячет голову.

Содержание игры. По сигналу учителя игроки, стоящие в колоннах впереди, бегут вперёд и выполняют опорный прыжок, отталкиваясь двумя ногами и опираясь руками о спину товарища (прыжок чехардой), и затем встают на его место. Игроки, через которых прыгали, бегут обратно к своим колоннам, касаются ладонью следующих игроков, после чего встают сзади своих команд.

Получившие касание рукой бегут вперёд, выполняют опорный прыжок и остаются в кружках и т.

д. Игра кончается, когда все игроки закончат прыжки, т.е. игрок, через которого совершили первый прыжок, перепрыгнув через товарища по команде, останется стоять в кружке, а тот, через которого прыгнули, пересечёт линию старта, откуда игроки начинали бег.

Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.

Правила игры: 1. Запрещается выбегать за начальную черту, пока возвратившийся игрок не коснётся ладонью очередного игрока. 2. Игроку, через которого прыгают, нельзя изменять позу во время игры и стоять за пределами кружка (квадрата).

«Догони свою пару»

Цель: научить учащихся быстро бегать в заданном направлении, стараясь догнать свою пару. Развивать умение действовать по сигналу, ловкость, быстроту движений. Способствовать проявлению выносливости.

Содержание игры. Играющие встают парами на одной из сторон площадки: один впереди, другой сзади – отступя 2-3 шага. По сигналу учителя первые быстро перебегают на другую сторону площадки, вторые их ловят – каждый свою пару. При повторении игры дети меняются ролями.

2 вариант. Запятнать свою пару мячом.

«Быстрее тяни»

Подготовка. Канат (или толстая канатная верёвка) длиной 6-10 м кладётся посередине площадки вдоль неё. Середина каната отмечается цветной ленточкой (тряпочкой). Она должна перед игрой находиться на поперечной линии, начерченной на полу. Параллельно этой (средней) черте с обеих сторон, в 2-3 м от неё, проводятся ещё две черты. Играющие делятся на две команды, равные по количеству игроков и по силам.

Содержание игры. По первому сигналу «Подойти к канату!» игроки, разделившись в команде на пары, встают справа и слева от каната. По второму сигналу «Взять канат!» учащиеся наклоняются и поднимают канат. По свистку учителя команды стараются перетянуть канат в свою сторону. Когда одной из команд удастся отойти с канатом назад так, чтобы ленточка пересекла контрольную линию в 3 м от середины, даётся свисток и борьба прекращается.

Канат снова кладут на место и повторяют игру.

Побеждает команда, которая смогла большее количество раз перетянуть канат на свою сторону.

Правила игры: 1. Игра начинается только после сигнала руководителя. 2. Перехватывать канат руками нельзя. 3. Отрывать руки от каната во время игры нельзя.

«Мы веселые ребята»

Подготовка. На двух противоположных сторонах площадки чертят линии, а сбоку – несколько кружков. Это дом водящего.

Содержание игры. Играющие собираются за линией на одной стороне площадки и хором произносят:

Мы, весёлые ребята,
Любим бегать и скакать.
Ну, попробуй нас поймать! Раз, два, три лови!

После слова «лови!» все перебегают на противоположную сторону площадки. Водящий должен поймать кого-либо из бегущих, прежде чем тот переступит вторую линию. Пойманный становится в кружок – дом водящего. Затем дети снова читают стихи и перебегают площадку в обратном направлении. После 2-3 попыток подсчитывают, сколько детей поймано, выбирают нового водящего и игра продолжается.

«Вытолкни из круга»

Цель: развивать силовые качества.

Подготовка: Очерчиваются два круга (один в другом) диаметром 3 и 4 м. Все играющие окружают большой круг и берутся за руки.

Содержание игрыПо сигналу учителя участники идут вправо или влево. По второму сигналу играющие останавливаются и стараются втянуть за черту большого круга своих соседей, не разъединяя рук. Кто попадет в пространство между большим и малым кругом одной или двумя ногами, выходит из игры. Затем играющие снова берутся за руки и по свистку продолжают игру.

Игроки, не втянутые в круг после нескольких повторений, считаются победителями.

Правила игры:

1. Игрокам не разрешается разъединять руки во время движения и борьбы.

2. Оба игрока, расцепившие руки, выбывают из игры.

3. Когда играющих останется мало, они становятся вокруг малого круга и продолжают соревнование, соблюдая те же правила.

«Не теряй равновесия»

Подготовка. Играющие становятся лицом друг к другу на расстоянии вытянутых рук, сомкнув стопы, и поднимают руки вперёд.

Содержание игры. По сигналу руководителя игроки поочерёдно ударяют одной или обеими ладонями по ладоням противников. Можно уклоняться от удара, неожиданно разводя руки.

Проигрывает тот, кто сдвинется с места хотя бы одной ногой.

Правила игры: 1. Игра начинается по сигналу руководителя. 2. Можно уклоняться от удара.

Игру можно проводить командами.

«Удочка прыжковая»

Подготовка.  Для игры нужна верёвка длиной 3-4 м, на конце которой привязан мешочек, наполненный горохом или песком. Иногда для игры используют обычную скакалку. Это удочка, с помощью которой рыбак (водящий) ловит рыбок (остальных играющих). Все играющие становятся в круг, а водящий — в середину круга с верёвкой в руках.

Содержание игры. Вариант 1. Водящий вращает верёвку с мешочком так, чтобы тот скользил по полу, делая круг за кругом под ногами играющих. Они внимательно следят за движением мешочка и подпрыгивают, чтобы он не задел кого-либо из них. Тот, кого заденет мешочек или верёвка, становится в середину и начинает вращать верёвку, а бывший водящий идёт на его место в круг.

Выигрывают два-три игрока, оставшиеся последними.

Правила игры: 1. Игрок считается пойманным в том случает, если верёвка коснулась его ноги не выше голеностопа. 2. Игрокам во время прыжков не разрешается приближаться к водящему. 3. Тот игрок, которого задела верёвка, выбывает из игры.

Вариант 2 (командный). Игроки, стоящие по кругу, рассчитываются на первый-второй и соответственно составляют команды. Водящий (как и в варианте 1) — один и тот же. Игрок, которого задела верёвка, поднимает руку вверх: он приносит своей команде штрафное очко. После каждой ошибки громко объявляется счёт.

Победу в игре одерживает команда, после 2-4 мин игры получившая меньше штрафных очков.

Правила игры — те же, что и в варианте 1.

«Вышибалы»

Цель игры: Развивать ловкость, уворачиваться от брошенного мяча, как можно дольше оставаться в игре, двое последних становятся следующими вышибалами.

Содержание игры. Вышибалы встают за линии и кидают мяч в сторону друг друга, стараясь при этом попасть в игроков. Мяч, пролетевший мимо игроков, ловит второй вышибала, а игроки разворачиваются и спешно отбегают назад.

Наступает очередь второго вышибалы бросать.

Задача вышибал — попасть в игроков мячом. Задача игроков — уворачиваться. Тот, в кого попал мяч, считается выбывшим и покидает игровое поле.  Когда на поле остается последний игрок, его задача увернуться от мяча столько раз, сколько ему полных лет. Если ему это удалось, игра считается выигранной, все выбывшие игроки возвращаются и всё начинается  сначала. Если же последнего игрока выбили, то первые выбывшие становятся вышибалами и игра продолжается.

«Салки»

Цель. Развивать быстроту реакции на сигнал; упражнять в беге с увёртыванием и в ловле.

Содержание игры. Учащиеся находятся в разных местах площадки (границы ее обозначены флажками). Назначенный воспитателем или выбранный детьми пятнашка, получив цветную повязку (ленточку), становится на середине площадки.

После сигнала учителя: «Лови!» — все дети разбегаются по площадке, а водящий старается догнать кого – нибудь из играющих и коснуться его рукой. Тот, кого водящий коснулся рукой, отходит в сторону. Игра заканчивается, когда пятнашка поймает 3-4 играющих.

Правила игры.  При повторении игры выбирается новый пятнашка.

Если пятнашка в течение 30-40 секунд не может поймать никого из играющих, воспитатель должен назначить другого водящего.

«Два Мороза»

Цель: учить детей играть по правилам, быть выносливыми.

Оборудование: маски Деда Мороза разного цвета.

Содержание игры. На противоположных сторонах зала обручами обозначаются два дома. Играющие располагаются в одном из домов. Двое водящих: Мороз – Красный нос и Мороз – Синий нос.

 Морозы произносят слова:

Мы – два брата молодые,

Два Мороза удалые.

Я мороз – Красный нос,

Я мороз – Синий нос,

Кто из вас решиться

В путь дороженьку пуститься?

Дети:

Не боимся мы угроз

И не страшен нам мороз!

После этого они перебегают в другой дом, а морозы стараются их заморозить (коснуться рукой). Замороженные останавливаются на том месте, где их настиг мороз. Они  стоят так до окончания перебежки. Морозы подсчитывают, сколько им удалось заморозить ребят.

Правила игры. Играющие могут выбегать из дома только после слова «мороз». Кто выбежит раньше и кто останется в доме, считаются замороженными. Тот, кого коснулся Мороз, тотчас же останавливается. Бежать можно только вперед, но не назад и не за пределы площадки.

Варианты: За одной чертой находятся дети Синего Мороза, за другой дети Красного. На сигнал «синие», бегут синие, а Красный Мороз ловит и наоборот. Кто больше поймает.

«Волк во рву»

Цель: Учить детей перепрыгивать, развивать ловкость.

Содержание игры. Поперек площадки (зала) двумя параллельными линиями на расстоянии около 100 см одна от другой обозначен ров. В нем находится водящий —  волк. Остальные дети — козы. Они живут в доме (стоят за чертой вдоль границы зала). На противоположной стороне зала линией отделено поле. На слова «Козы, в поле, волк во рву!» дети бегут из дома в поле и перепрыгивают по дороге  через ров. Волк бегает во рву, стараясь осалить прыгающих коз. Oсаленный ходит в сторону. Воспитатель говорит: «Козы, домой!» Козы бегут домой, перепрыгивая по пути через ров. После 2—3 перебежек выбирается или назначается другой водящий.

Правила игры. Коза считается пойманной, если волк коснулся ее в тот момент, когда она перепрыгивала ров, или если она попала в ров ногой. Для усложнения игры можно выбрать 2 волков.

«Лев и коза» (Афганистан)

Цель. Формировать умение учащихся действовать сообща в определенном темпе. Развивать быстроту, силу, ловкость, пространственную ориентировку. Воспитывать доброжелательное отношение между детьми, умение играть вместе, сообща.

Содержание игры. Выбирается “лев” и “коза”. Остальные игроки, взявшись за руки, образуют круг. “Коза” стоит внутри круга, “лев” — за кругом. Он должен поймать “козу”. Играющие свободно пропускают “козу”, а “льва”, наоборот, задерживают. Игра продолжается до тех пор, пока “лев” не поймает “козу”. В случае удачи они обмениваются ролями или выбирается другая пара.

Правила игры. Играющие встают лицом друг к другу и берутся за руки так, чтобы между ними оставалось достаточное расстояние. Когда коза пытается пробраться внутрь круга, или наоборот выбраться из него, играющим запрещается сдвигать плечи. Лев, оказавшись за пределами круга, не имеет права убегать далеко.

«Круговой» (Мордовия)

Цель. Освоение передач мяча на месте и в игровых условиях; воспитание ловкости, меткости, координации движений.

Содержание игры. Играющие чертят большой круг, делятся на две равные команды и договариваются, кто будет в кругу, а кто за кругом. Те, кто остается за кругом, распределившись равномерно, стараются попасть мячом в детей, находящихся в кругу. Если кому-либо в кругу удается поймать мяч, он старается попасть им в любого ребенка за кругом. Если ему это удается, то у него в запасе очко, если промахнется, то выходит из круга. Когда мяч запятнает всех детей, игроки меняются местами.

Правила игры. Мяч можно ловить лишь с воздуха, от земли не считается. «Осаленные» выходят из круга. Ребенок, поймавший мячи попавший в игрока за кругом, остается в кругу.

«Угадай и догони» (Татария)

Цель игры. Развитие внимание, ловкость.

Содержание игры. Играющие садятся на скамейку или на траву в один ряд. Впереди садится водящий. Ему завязывают глаза. Один из игроков подходит к водящему, кладет руку на плечо и называет его по имени. Водящий должен угадать, кто это. Если водящий назвал имя игрока правильно, то быстро снимает повязку и догоняет убегающего. Если водящий не угадал имя игрока, тогда подходит другой игрок.

Правила игры.  Если имя названо правильно, игрок задевает водящего по плечу, давая понять, что нужно бежать; как только водящий поймает игрока, он садится в конец колонны, а пойманный игрок становится водящим.

Украинские народные игры

«Кто обгонит?»

Подготовка. Играющие располагаются вдоль одной из стен зала. Они делятся на пятерки и берутся за руки. Это команды.

Содержание игры. Задача команд — по сигналу учителя, прыгая на одной ноге, достичь линии, нарисованной перед ними в десяти шагах. Затем команды поворачиваются и совершают прыжки в обратную сторону.

Выигрывает команда, которая первой достигла границы. Игру можно усложнить, дав задание прыгать на одной ноге, а другую, согнув, держать за голеностопный сустав.

Правила игры: 1. Нельзя вставать на обе ноги. 2. Игроки не должны расцеплять руки. 3. При нарушении правил команде засчитывается поражение.

«Сумей догнать»

Подготовка. В трёх шагах от углов зала ставят четыре стойки. Мальчики класса располагаются возле стен зала, растянувшись по всей его окружности. Они поворачиваются правым боком к стенам. Дистанция между игроками должна быть одинаковой.

Содержание игры. По команде «Марш!» все начинают бег против часовой стрелки, обегая стойки с наружной стороны. Задача каждого — не дать себя догнать и постараться коснуться рукой бегущего впереди. Остальные идут в центр зала, чтобы не мешать остальным.

В игре побеждают три самых выносливых ученика.

Правила игры: 1. Игра проводится раздельно между мальчиками и девочками. 2. Обязательно нужно осалить рукой игрока, бегущего впереди.

«Колокол»

Количество игроков: не меньше 20-30 человек

Содержание игры.  Перед началом игры один из участников по жребию становится водящим, или, как принято в этой игре называть его, «языком». Остальные участники игры берутся за руки и образуют круг, то есть «колокол», и с песней начинают медленно двигаться по кругу то в правую, то в левую сторону. В это время водящий старается разъединить руки играющих, то есть разбить «колокол» и вырваться из круга.

Если ему это не удалось с первого раза, он имеет право предпринять еще две попытки, подыскав наиболее слабые места в круге. Как только водящему удается вырваться из круга, он стремится добежать до флажка или платка, положенного от круга на расстоянии 50 метров, а все, кто стоял в кругу, бегут за ним и стараются осалить его, прежде чем он схватит флажок. Если это кому-либо удалось сделать, он становится водящим, то есть «языком колокола», и занимает место в центре круга. Если же водящий добежал до флажка и его никто не осалил, он возвращается на прежнее место и игра продолжается сначала.

«Квадрат»

Задачи: совершенствование быстроты двигательной реакции при игре четырех против двух.

Инвентарь: футбольные мячи

Место: футбольное поле, спортивный зал, площадка.

Содержание игры. Четыре игрока располагаются по углам площадки в виде квадрата, начерченного на земле. Длина его сторон зависит от имеющихся условий (12—16 м). Двое водящих находятся в середине квадрата. Игроки передают друг другу мяч в любом направлении, а водящие стараются перехватить его. Если это удалось, водящий получает очко, а мяч возвращается игрокам и игра продолжается до указанного времени.

Правила игры. Если мяч от удара вышел за линию квадрата, то игрок, потерявший мяч, наказывается штрафным очком. Побеждает команда, набравшая меньше штрафных очков.

ОМУ. Когда игра освоена, ее можно проводить с передвижением игроков по периметру вправо или влево. Правила игры остаются прежними. Передавая мяч, игроки могут применять все способы передач, финтов, освоенных ранее.

Белорусские народные игры

«Лес, болото, озеро»

Задачи: научить учащихся соблюдать правила игры, упражнять в беге; воспитать выдержку, внимание, развить быстроту реакции.

Содержание игры. Чертят круг для всех детей, и еще три круга на равном расстоянии. В первый круг становятся играющие, а остальные круги получают название «лес», «болото», «озеро». Ведущий называет зверя, птицу, рыбу или любое другое животное и быстро считает до условленного числа. Все бегут и каждый становится в тот круг, который соответствует месту обитания. Например в круг означающий лес если назван волк, или озеро если названа щука.  

«Потяг»

Подготовка. Перед началом игры все участники делятся на равные по числу и по силе команды. Каждая группа соединяется друг с другом, сцепившись согнутыми в локтях руками, пока не образуется одна мощная цепь.

Содержание игры. Впереди цепей ставят, как правило, наиболее сильных и ловких участников игры. Они так и называются — «заводные». Став друг против друга, заводные обеих команд тоже сцепляются согнутыми в локтях руками и тянут каждый в свою сторону, как показано на рисунке, стараясь разорвать цепь «противника», либо затянуть ее на ранее обусловленную черту. Кто перетянул, тот выигрывает.

Башкирские народные игры

«Кугарсен»

Задачи: упражнять в беге, реагировать на сигнал, соблюдать правила игры.

Содержание игры. В игре принимают участие нечетное количество детей, которые становятся парами и держатся за руки. Впереди колонны находится водящий, который смотрит вперед. Дети хором повторяют слова:

Гори, гори ясно,
Чтобы не погасло,
Глянь на небо —
Птички летят,
Колокольчики звенят!
Раз! Два! Три! Беги!

Как только участники произнесут слово «Беги!», стоящие в последней паре в колонне отпускает руки и бегут вдоль колонны вперед, один с правой стороны, другой — с левой. Их задача — выбежать вперед, встать перед водящим и снова взяться за руки. Водящий, в свою очередь, должен поймать кого-то из этой пары до того момента, как они возьмутся за руки. Если получится поймать, то водящий с пойманным образует новую пару, а участник, оставшийся без пары, теперь будет водить.

Чувашские народные игры

«Успей занять место»

Цель: Повысить положительный настрой и укрепить психо-эмоциональное здоровье. Развитие навыков общения. Умение оценивать ситуацию и делать соответствующие выводы. 
Задача: Развить ловкость, мышление, координацию, внимание, быстроту реакции.

Место проведения: Рекреация или спортивная площадка размером 15-20 м2

Количество детей: От 10 до 30

Содержание игры: Играющие образуют круг и рассчитываются по порядку номеров. Водящий становиться в центр круга, его выбирает организатор игры. Водящий громко называет два каких- либо номера. Вызванные номера должны немедленно поменяться местами. Воспользовавшись этим, водящий старается опередить одного из них и занять его место. Игрок, оставшийся без места, идет водить.

Правила игры:

1)Нельзя менять номера присвоенные в начале игры, даже если участник становиться водящим.

2) Нельзя толкать другого участника.

3) Нельзя выталкивать участника если он занял твое место.

 Участники нарушившие правила выводятся из игры.

Подведение итогов игры: Объявление результатов игры. Оценивание деятельности играющих.

«Хищник в море»

Содержание игры. Это разновидность общеизвестной игры «Удочка». Игроки образуют круг, в центре которого есть столбик или колышек высотой 15-20 см. Берут веревку длиной 2-3 м. На одном конце ее делают петлю и надевают на столбик или колышек. Выбранный по считалке или жребию водящий берется за свободный конец веревки и бежит по кругу так, чтобы веревка была натянута, а рука с веревкой была бы не выше бедра. Остальные игроки — «рыбки» — не должны выходить из круга, описываемого бегущим с веревкой. При приближении веревки игроки стараются перепрыгнуть через нее, не задев. Задетые веревкой «рыбки» выходят из игры. Водящий может неожиданно изменить направление своего бега, стараясь поймать (осалить) как можно больше «рыбок». Обычно играют до тех пор, пока на площадке не останется 1-3 неосаленные «рыбки», так как всех «переловить» трудно.

Правила игры. Водящий не имеет права менять направление движения веревки, отрывая руку от туловища. Если он хочет неожиданно изменить направление движения веревки, то должен делать это изменив направление бега. Нельзя поднимать веревку выше бедра. Играющие должны перепрыгивать через веревку, а не убегать от нее.

Армянские народные игры

«Пастух»

Цель: приучать учащихся внимательно слушать учителя, выполнять прыжки и другие действия в соответствии с текстом; учить ориентироваться в пространстве, находить своё место.

Содержание игры. Дети – «зайцы» прячутся за кустами и деревьями. В стороне, за кустом, находится «волк». «Зайцы» выбегают на полянку, прыгают, щиплют травку, резвятся. По сигналу воспитателя: «Волк идёт!» — «зайцы» убегают и прячутся за кусты, деревья. «Волк» пытается их догнать. В игре можно использовать стихотворный текст:

Зайки скачут: скок, скок, скок –

На зелёный на лужок.

Травку щиплют, кушают,

Осторожно слушают,

Не идёт ли волк?

 Дети выполняют движения по тексту. С окончанием текста появляется «волк» и начинает ловить «зайцев». Первое время роль «волка» выполняет воспитатель.

«Крепость»

Цель. Закрепление техники действий защиты в соревновательных условиях.

Инвентарь: мячи, гимнастические палки, веревка.

Место: спортивный зал, площадка.

Содержание игры. Команды располагаются по кругу. Снаружи—нападающие, внутри—защитники, в центре — «крепость». Нападающие передают волейбольный мяч руками друг другу и при удобном случае стремятся пробить по «крепости». Игроки, защищающие «крепость», должны отбивать мяч двумя руками снизу, двумя руками сверху или одной рукой. Вариант игры: можно использовать два мяча, постепенно расширяя границы «крепости».

Правила игры. Побеждает команда, которая быстрее разрушила «крепость».

ОМУ. «Крепостью» может быть треножник из трех гимнастических палок, связанных вверху веревкой, или 3—5 булав, конусов и т. д.

«Похитители огня»

Цель. Закреплять навыки бега с увертыванием.

Содержание игры. Игра проводится на игровой площадке прямоугольной формы (длина – 30-40 м, ширина – 15-20 м). В каждом углу чертится круг диаметром 2- 4 метра. Это крепость. Внутри прямоугольника, отступив от двух узких сторон на 4 м, чертят линии опасности (или линии огня) длиной 2—3 м. Играют две команды по 7—10 человек. Они располагаются вдоль линии опасности. Каждая команда выбирает себе отличительный знак и капитана. Право первым начать игру определяется жеребьевкой.

По сигналу капитан команды, начинающей игру, подходит к противникам, легким ударом по руке любого из игроков берет огонь и убегает к своей границе. Противник бежит за ним, стараясь поймать. Пойманный игрок становится пленником.

Игра продолжается до тех пор, пока все игроки одной из команд не окажутся в плену.

«Вытащи платок»

Цель. Упражнять в беге, реагировать на сигнал, соблюдать правила игры.

Подготовка. Инвентарём служат платки. Две команды выстраиваются друг против друга на некотором расстоянии. Между ними проводится черта. У каждого сзади за пояс заткнут носовой платок или косынка. По жребию одна из команд становится водящей.

Содержание игры. По команде судьи дети двигаются вперед (водящие стоят на месте), переходят черту, и тут судья кричит: «Огонь!» Игроки бегут обратно, а противники (водящие) стремятся их догнать, чтобы вытащить из-за пояса платок. Затем команды меняются ролями.

«Статуя»

Цель. Упражнять в беге, реагировать на сигнал, соблюдать правила игры.

Подготовка. На земле очерчивается достаточно большая площадка, а сами участники делятся на ловцов и убегающих. На каждые 5 игроков назначают одного ловца. Ловцы выходят за пределы поля, а убегающие свободно располагаются на площадке.

Содержание игры. По сигналу ловцы преследуют остальных игроков, стремясь одного из них осалить. Осаленный должен сразу же замереть на месте, в том положении, в котором его осалили, становясь «статуей». Осаленного, может попытаться «освободить» касанием любой игрок. Убегающим запрещено покидать пределы поля. Игра ведется до тех пор, пока все убегающие не будут осалены. После чего выбирают других ловцов, и продолжают игру.

Швейцарские народные игры

«Доброе утро, охотник!»

Цель. Упражнять в беге, реагировать на сигнал, соблюдать правила игры.

Подготовка. Играют 10-15 человек.
Содержание игры. Игроки становятся в круг, выбирают охотника, который ходит за спинами игроков. Неожиданно он прикасается к плечу игрока. Тот, до кого дотронулись, поворачивается и говорит: «Доброе утро, охотник!», и тут же идет по кругу, но в направлении, противоположном тому, куда идет охотник. Обойдя полкруга, они встречаются, игрок вновь произносит: «Доброе утро, охотник!». И оба бегут, чтобы занять пустое место в круге. Тот, кто не успел это сделать, становится охотником.

Азербайджанские народные игры

«Булава»

Подготовка. В игру играют от 8 до 20 человек. для игры нужны булавы или кегли (З—б штук).
На площадке очерчивают круг диаметром 6-7 м. В его середину ставят 4 булавы на расстоянии 1 м друг от друга.

Содержание игры. Играющие делятся на две равные по численности команды. По жребию одна команда становится в круг и защищает булавы, другая — вне круга — пытается захватить их.
Команда, находящаяся в кругу, защищая булавы, стремится осалить (коснуться) нападающих, вошедших в круг. Кто будет осален, выходит из игры.
Защитники не имеют права выходить из круга. Осаливание вне круга не засчитывается. Булава считается взятой, если нападающий вынесет ее из круга, не будучи осаленным. Если защитник сам свалит булаву, то он выходит из игры. Выбрасывать булаву из круга запрещается, можно лишь вынести ее из круга или передать игроку своей команды, которому удобно это сделать.
Правила игры. Если нападающие отберут З булавы, то считаются победителями. 
Если защищающие осалят всех нападающих, побеждают они. Затем играют второй раз, поменявшись ролями. Победитель объявляется после трех игр

Ирландские народные игры

«Поймай мяч»

Цель. Развивать внимание, ловкость, зрительно-двигательную координацию.

Содержание игры. Играет любое количество игроков. Игроки располагаются по кругу и перебрасывают мяч между собой. Водящий становится в центр круга и старается поймать мяч или хотя бы коснуться его рукой. Если это удается, он меняется местами с тем, кто бросил мяч. 

Вариант. Можно предложить учащимся перед броском выполнить какое-либо движение: бросить мяч вверх, вниз, поймать его, вести мяч на месте и т. д.

Правила игры. Начинать бросать мяч по сигналу.

Венгерские народные игры

«Один в круге»

Цель. Освоение передач мяча на месте и при встречном движении в игровых условиях; воспитание ловкости, меткости, координации движений.

Содержание игры. На площадке чертят два круга диаметром 6—7 м. За границами круга встают на равном расстоянии друг от друга 5—6 играющих, в центре круга — водящий. Задача игроков, стоящих за пределами, «запятнать» мячом водящего, который увертывается от мяча.

Правила игры. При попадании в водящего мячом игрок получает очко. Запрещается бросать мяч в лицо водящему, а также при бросках переступать линию круга. Побеждает команда, игроки которой сумели меньшее количество раз быть запятнанными.

Африканские народные игры

«Африканские салки по кругу» (Танзания)

Цель: упражнять в беге с ускорением.

Содержание игры. Игроки встают в круг лицом в центр, руки за спиной. За их спинами ходит водящий и дотрагивается до ладоней игроков листом. Затем он кладёт лист кому-нибудь в руку и бежит. Игрок с листом – за ним. Если водящий пробежит круг и его не догонят, он встанет на свободное место, а преследовавший его игрок становится новым водящим.  

«Буйволы в загоне» (Судан)

Цель: развивать силу, умение действовать по правилам.

Содержание игры. Игроки встают в круг и берутся за руки. Два-три игрока стоят в центре. Это буйволы. Их задача – вырваться из круга. Они с разбегу пытаются прорвать круг, подняв вверх руки. Грубые приёмы не разрешаются. Если не удалось прорваться в одном месте, они пытаются делать это в другом. Если это им удаётся, буйволами становятся те игроки, которые не сумели сдержать их. 

«Белая палочка» (Новая Гвинея)

Подготовка. Все участники делятся на две команды и выбирают из своей среды двух капитанов. У каждой команды своя палочка. Внешне палочки одинаковы, но каждая имеет свой отличительный знак, который должны знать судья, следящий за правилами игры, выстраивает обе команды с капитаном впереди и подает сигнал. Судья, следящий за правилами игры, выстраивает обе команды с капитаном впереди и подает сигнал.

Содержание игры. По первому сигналу капитаны меняются своими палочками. По второму сигналу они бросают палочки как можно дальше. Судья же следит за тем, чтобы никто не выходил за черту и не выбегал раньше времени. После того как палочки брошены капитанами, игроки обеих команд бегут вперед, стараясь быстрее добежать до своей палочки. Задача капитанов: как можно дальше забросить палочки, чтобы игроки команды «противника» не успели раньше доставить ее судье. Если же водящий добежал до флажка и его никто не осалил, он возвращается на прежнее место и игра продолжается сначала.

«Рыбки в неводе» (Новая Гвинея)

Цель: Повысить положительный настрой и укрепить психо-эмоциональное здоровье. Развитие навыков общения. Умение оценивать ситуацию и делать соответствующие выводы. 
Задача: Развить ловкость, мышление, координацию, внимание, быстроту реакции.

Содержание игры. Игроки разбиваются на две группы, и одна становится кольцом вокруг другой. Внутри находятся «рыбки» — игроки, которые должны выскользнуть из «невода». По правилам игры, сделать это можно, лишь проползая между ног своих товарищей. Когда кому-то это удается, играющие меняются ролями.

«Борьба за свободу» (Алжир)

Подготовка. Играют две команды. Те, кто внутри, располагаются на территории «крепости» размером 5 на 5 м, те, кто снаружи, или нападающие, находятся вне крепости. Небольшое огороженное пространство на расстоянии 50—100 м от крепости — тюрьма.

Содержание игры. Задача нападающих — захватить как можно больше обитателей крепости. А те, выбегая из крепости, стараются не удаляться от нее далеко и не попасть в руки нападающих. Пленником считается тот, до кого нападающий дотронется рукой. Пленник обязан отправляться в тюрьму. Но из тюрьмы пленников можно освободить. Если находящемуся на свободе обитателю крепости удастся добежать до тюрьмы, он может освободить стольких пленников, до скольких сможет дотронуться. Если он ловок, то всех уведет за собой. Однако освобожденные пленники снова могут быть пойманы.

Правила игры. Игра идет на время. Цель находящихся внутри крепости: чтобы к моменту окончания игры ни одного пленника не было в тюрьме. Игра может окончиться и до срока, если нападающим удастся захватить всех находящихся внутри.

«Слепой ворон» (Гана)

Содержание игры. Игроки становятся в круг, один стоит посредине. Это слепой ворон. Глаза его завязаны. Двумя крыльями (руками) он непрерывно машет, а игроки вокруг него меняются местами. Если он кого-нибудь заденет крылом, тот становится вместо него вороном.

Поет слепой ворон, поют игроки. Вернее, не поют, а подражают различным звукам. И в качестве припева повторяются слова: «Если я тебя поймаю, будешь ты моей (моим)…» Игроки подражают голосам птиц и поддразнивают слепого ворона.

«Африканский ручной мяч» (Конго)

Содержание игры. Игроки делятся на две команды, число участников любое. Игроки расходятся по площадке. Подброшенный мяч кто-то подхватывает и передает члену своей команды, тот третьему, затем четвертому и так далее. Цель игры как можно дольше продержать мяч в той команде, которая им завладела. Вторая команда старается помешать противнику перехватить мяч. Однако нельзя отнимать мяч силой, можно лишь поймать его во время броска. Если команда захватит мяч, ее члены, за исключением игрока, в руках которого находится мяч, ритмично хлопают в ладоши и так же ритмично топают ногами.

Правила игры. В эту игру играют не на очки и не на голы. Она просто позволяет игрокам продемонстрировать свою ловкость и чувство ритма.

Французские народные игры

«Французские салки»

Цель. Развивать внимание, ловкость, скорость, зрительно-двигательную координацию.

Содержание игры. «Французские салки» — разновидность пятнашек. Участвуют: «охотник» — водящий, «собаки» — помощники водящего, «утки» — убегающие. Охотник стоит в небольшом кругу с мячом. Его задача — сбить «летающих» вокруг уток. Мяч ему приносит собака, которая гуляет по большой окружности. «Сбитые» утки становятся собаками.

Правила игры. Бросать мяч можно только по ногам, в случае двух касаний выбитой считается та «утка», по которой попали первой.

Шведские народные игры

«Последняя пара, вперед!»

Цель. Развивать внимание, ловкость, скорость, зрительно-двигательную координацию.

Содержание игры. Играет всегда нечетное количество игроков. Игроки делятся на пары, берутся за руки. Тот, кто остался один, водящий. Пары стоят друг за другом. Впереди на 3 м от первой пары стоит ведущий, спиной к игрокам.

Неожиданно он кричит: «Последняя пара, вперед!», и последняя пара бежит вперед.

Они должны, обойдя ведущего, взяться перед ним за руки. Ведущий не может оглядываться и поворачивать голову, он видит игроков лишь тогда, когда они оказываются перед ним. Теперь он бросается к одному из них и старается поймать, прежде чем они возьмутся за руки.

Правила игры. Пойманный игрок становится ведущим, а бывший ведущий образует пару с оставшимся игроком. Они становятся в ряд первой парой, и игра продолжается.

«Шлагбаум»

Цель. Развивать внимание, ловкость, скорость, зрительно-двигательную координацию.

Содержание игры. Чем больше игроков участвует, тем игра интереснее. Участники выстраиваются так, чтобы в ряду было столько игроков, сколько рядов. Получается квадрат. Стоящие шеренгой игроки берутся за руки, и между шеренгами образуются улицы.

По этим улицам двигаются преследуемый и преследователь. Они вбегают в одну улочку, выбегают из другой. Команды на стороне преследуемого, они стараются помочь ему. Когда он попадает в критическое положение, по знаку ведущего игроки опускают руки, поворачиваются налево и снова берутся за руки. Теперь возникают совершенно другие улочки, перпендикулярные прежним. И, разумеется, меняется ситуация. Преследователь, который чуть было не поймал преследуемого, может оказаться от него за две улочки. Если он снова почти догонит преследуемого, все снова повернутся налево, и так будет продолжаться до тех пор, пока преследователь все же не окажется проворнее играющих. Тогда выбирают нового преследователя и нового преследуемого.

Болгарские народные игры

«Народный мяч»

Цель. Освоение передач мяча на месте и в игровых условиях; воспитание ловкости, меткости, координации движений.

Содержание игры. Площадка как для волейбола, только без сетки. Играют две команды по десять-пятнадцать человек. Команды стоят на своей половине площадки, а по одному игроку посылают на половину противника. Мяч вводится в игру броском. Если игрок одной команды ловит его, он бросает его на половину другой команды, стараясь попасть в игрока противника. Игрок, в которого попали мячом, выбывает из игры.

Если игрок противника ловит мяч на лету, он бросает его, стараясь попасть в противника. Так меняется порядок бросков и число выбывших растет. Команда, выбившая всех противников, выигрывает.

Правила игры. Роль стоящего сзади игрока: если брошенный мяч не попадет ни в кого и покатится дальше, схватить его и перебросить своей команде. Игрок, стоящий сзади, может ввести противника в заблуждение. Брошенный ему через площадку мяч он неожиданно отбрасывает своим партнерам для более удачного броска. Однако он сам не может выбить противника.

Финские народные игры

«Горячий мяч»

Цель.  Освоение передач мяча на месте и в игровых условиях; воспитание ловкости, меткости, координации движений.

Содержание игры. Игроки  становятся в круг. Ведущий дает мяч, и по сигналу участники передают его по часовой стрелке  друг другу. По команде «Стоп!» передача мяча прекращается, а игрок, у которого мяч в руках, выбывает из игры. По команде игра возобновляется. Побеждает участник, оставшийся последним.

Правила игры. Уронивший мяч считается выбитым. Вариант 2. Мяч можно не ловить, а передавать волейбольными передачами.

Азиатские народные игры

«На одном дыхании» (Вьетнам)

Цель: Повысить положительный настрой и укрепить психо-эмоциональное здоровье. Развитие навыков общения. Умение оценивать ситуацию и делать соответствующие выводы. 

Содержание игры. Игроки делятся на две команды. Посередине площадки прочерчивается линия, команды занимают каждая свою сторону относительно линии. Необходимо забежать на сторону противников и осалить их, но забегать можно только на то время, пока атакующий может, не переводя дыхания, кричать «У-у-у!».

Правила игры. Если атакующий переведет дыхание на чужой территории, то выходит из игры. Осаленные игроки также покидают площадку.

«Поймай за хвост дракона» (Китай)

Цель: Повысить положительный настрой и укрепить психо-эмоциональное здоровье. Развитие навыков общения. Умение оценивать ситуацию и делать соответствующие выводы. 

Содержание игры. В игре принимают участие не меньше десяти человек. Они строятся друг за другом так, что правую руку кладут на правое плечо впереди стоящего. Тот, кто стоит впереди, — голова дракона, последний — его хвост.

Голова дракона пытается поймать свой хвост. Шеренга находится в постоянном движении, тело послушно следует за головой, а голова старается схватить последнего игрока. Игроки на стороне хвоста не дают голове ухватить хвост. Если все же голова ухватит себя за хвост, последний в шеренге игрок идет вперед, становится головой, а новым хвостом — игрок, бывший в шеренге предпоследним.

Правила игры. В шеренге стоять, держась за руки, шеренга никогда не разрывается. Кто руки разорвал считается выбывшим.

«Японские салки» (Япония)

Цель. Развивать внимание, ловкость, скорость, зрительно-двигательную координацию.

Содержание игры. Игроков может быть сколько угодно, но минимум — четверо. Водящий преследует остальных игроков; если он коснется кого-либо, тот начинает водить. Однако новому водящему труднее, так как он должен бежать, одной рукой постоянно держась за ту часть тела, которой коснулись, будь то рука, плечо, голова, поясница, колено, локоть. Так он должен догнать и осалить кого-либо. Только в этом случае, он освобождается.

Правила игры. Если играет большая группа людей, выбирают нескольких водящих.

«Змея ловит цыпленка» (Лаос)

Цель. Развивать внимание, ловкость, скорость, зрительно-двигательную координацию.

Содержание игры. Один игрок — змея, другой — курица, остальные цыплята. Курица с распростертыми крыльями становится против змеи, а цыплята, выстраиваются за ней.

Змея старается схватить цыпленка, курица не позволяет ей. Она все время старается так повернуться и занять такое положение, чтобы змея не добралась до цыплят. Если все же змее удается подобраться к цыпленку, она должна схватить его обеими руками. Цыплят становится все меньше, пока наконец не останется одна курица. Но и курица может одолеть змею — если ей удастся ухватить игрока-змею за нос двумя пальцами. Поэтому змея тоже должна быть постоянно начеку и в движении.

Американские народные игры

«Цветы в саду» (Куба)

Цель.  Развивать внимание.

Содержание игры. Участников должно быть не меньше десяти. Чем больше участников, тем больше залогов набирается, а самое большое развлечение — выкуп залога.

Игроки садятся в круг, водящий дает каждому название цветка. Затем говорит: «Был я в саду, видел много цветов, только розы там не было. Какого цветка не было?» Роза должна ответить: «Роза там была, не было фиалки». Фиалка подхватывает: «Фиалка там была, но я видел, что гвоздики не было». Игра идет без остановки. Если кто-либо забудет ответить или не вовремя даст ответ, он платит залог.

Правила игры. Залогом считается какое-либо физическое задание.

«Волк» (Уругвай)

Цель. Развивать внимание, ловкость, скорость, зрительно-двигательную координацию.

Содержание игры. Выбирают просторную площадку, двумя линиями отмечают ее с двух сторон. За одной линией дом. За другой — напротив — волк.. Остальные игроки бегают между домом и волком по площадке и напевают песенку о том, что пока нет волка, можно и поиграть.

Затем они приближаются к волку и спрашивают его: «Придешь ты, волк?» Тот отвечает: «Я только встаю». Игроки снова бегают, затем снова приближаются к волку и спрашивают, придет ли он. Тот находит всяческие отговорки: то он умывается, то одевается, то причесывается и т. д. Но потом вдруг говорит: «Иду, чтобы поймать вас!» — и бежит к игрокам. Те спасаются, бегут к дому в конце площадки. Кого волк поймает на площадке, тот меняется с ним местами.

Правила игры. Выигрывает тот участник, который ни разу не был волком.

«Попади в цель» (Мексика)

Цель игры: совершенствование техники метания мяча, развитие точности движений, глазомера.

Содержание игры. Игроки делятся на команды. Участники с мешочками для метания или небольшими мячами располагаются перед стеной с целью по одному. По сигналу игрок несколько раз обегает фишки, по сигналу преподавателя останавливается и выполняет бросок в цель. Обговаривается цель в которую нужно попасть – либо геометрическая фигура, либо цифра. Для развития логического мышления можно обозначить цель методом отрицания — эта фигура не четырехугольная, не круглая (треугольник, и т. д.). По команде «Раз, два, три, в цель попади!» ребенок выполняет бросок.

Правила игры. Выигрывает та команда, чьи игроки большее количество раз попали в цель.

Игры народов Севера

«Ловля оленей»

Цель. Развивать меткость, быстроту движений.

Содержание игры. Среди играющих выбирают двух «пастухов», а остальные – «олени», которые становятся внутри очерченного круга. «Пастухи» находятся за кругом, друг против друга. По сигналу ведущего «Раз, два, три – лови!» «пастухи» по очереди бросают мяч в «оленей», а те убегают. «Олень», в которого попал мяч, считается пойманным. После четырех-пяти повторений подсчитывается количество пойманных «оленей».

Правила игры. Игру надо начинать только по сигналу. Бросать мяч надо только в ноги играющим. Засчитывается прямое попадание, а не после отскока.

«Я есть»

Цель. Развивать внимание, ловкость, скорость, зрительно-двигательную координацию.

Содержание игры. Для игры выбирают площадку длиной 50-60 м и шириной не более 10 м. Играет четное количество детей. Они распределяются на две равные команды, договариваются или решают по жребию, какая будет водить первой.

В середине площадки на расстоянии 2–3 м обозначаются две линии, за которыми строятся две друг против друга шеренги. Игроки убегающей команды дружно все вместе хлопают в ладоши, поворачиваются и быстро бегут к своему краю площадки. Водящая команда бежит за ними, стараясь осалить хоть одного из убегающих прежде, чем они пересекут линию, очерчивающую площадку. Тот игрок, кого осалили, должен громко крикнуть: «Оленпа!» («Я есть!»). После этого он и вся его команда поворачиваются и ловят игроков водящей команды, которые стремятся убежать за черту на конце своей площадки.

Игра продолжается до тех пор, пока одной из команд не удастся в полном составе убежать за черту неосаленной. Ее считают победительницей. Затем водит другая команда.

Правила игры. Ловить можно любого игрока. Осаленный обязательно должен крикнуть: «Я есть!» Не разрешается убегать за боковую линию площадки.

Австралийские народные игры

«Большая охота»

Цель. Развивать внимание, ловкость, скорость, зрительно-двигательную координацию.

Содержание игры. Класс делится на три-четыре команды. Задача каждой — собрать достаточное количество (например, 50) зубочисток или любых других мелких одинаковых предметов. Зубочистки находятся у некоторых ведущих, но у каких именно — ни одна из команд не знает. Это должны выяснить сами игроки, т.к. эти ведущие ничем себя не выдают, стараются быть неприметными или могут даже маскироваться. Среди ведущих есть и «убийцы», в задачу которых входит вывести участника из игры, прочертив на открытом участке его тела полосу.
Раненый игрок не имеет права искать зубочистки до тех пор, пока не сбегает на базу и не «вылечится». На базе его излечивают, перечёркивая чёрную полосу красной. После этого он продолжает собирать зубочистки. Команда, собравшая нужное количество зубочисток, получает план-схему (все команды получают эту план-схему после того, как соберут нужное количество зубочисток), используя которую ей первой предоставляется возможность найти настоящее сокровище — коробку со сладостями.

Правила игры. Предметы можно менять, сокровище каждый раз меняется.

«Найди платок»

Цель. Развивать ловкость, умение быстро ориентироваться.

Содержание игры. Инвентарь: платочек (20×20 см), завязанный вокруг палочки (длина палочки 20—25 см). Игроки встают врассыпную рядом с педагогом. У педагога в руках платочек на палочке. По команде педагога игроки закрывают глаза, в это время педагог в пределах игровой площадки прячет платочек, втыкает палочку с платочком в землю. Педагог приглашает игроков пойти и найти платочек:

Платочек, дети, вы найдите

И мне платочек принесите!

Игроки ходят по игровой площадке, ищут платочек. Кто из детей первым находит платочек, приносит его педагогу.

Правила игры. Перед началом игры напомнить игрокам, что, когда они ищут платочек, надо ходить, а не бегать.

«Ключи»

Цель. Развивать внимание, ловкость, скорость, зрительно-двигательную координацию.

Содержание игры. Играющие встают по одному в кружки, начерченные на площадке в любом порядке, но не ближе 2-3 метров один от другого. Выбирается водящий. Он подходит к кому-либо из игроков и спрашивает: «Где ключи?». Тот отвечает: «Пойди к Сереже (называет имя одного из детей), постучи!». Во время этого разговора другие игроки стараются меняться местами. Водящий должен быстро занять кружок, освободившийся во время перебежки. Если водящий долго не сумеет занять кружок, он может крикнуть: «Нашел ключи!» – тогда все игроки должны меняться местами. В это время водящий легко займет чей-то кружок, а ребенок, оставшийся без места, становится водящим.

Пять подвижных игр для детей дошкольного и младшего школьного возраста

1. 5 подвижных игр

Для детей дошкольного и младшего школьного возраста
Подвижные игры имеют огромное значение в жизни ребенка, так как
представляют собой незаменимое средство получения ребенком знаний и
представлений об окружающем мире. Также они влияют на развитие мышления,
смекалки, сноровки, ловкости, морально волевых качеств. Подвижные игры для
детей укрепляют физическое здоровье, обучают жизненным ситуациям, помогают
ребенку получить правильное развитие.

3. Игра «Солнышко и дождик»

•ИГРА
«СОЛНЫШКО
ДОЖДИК»
И
Задачи:
научить детей находить свое место в игре, ориентироваться в
пространстве, развивать умение выполнять действия по сигналу воспитателя.
Описание: Дети сидят в зале на стульчиках. Стульчики — это их «дом». После слов
воспитателя: «Какая хорошая погода, идите гулять!», ребята встают и начинают
двигаться в произвольном направлении. Как только педагог скажет: «Дождь
пошел, бегите домой!», дети должны прибежать к стульям и занять свое место.
Воспитатель приговаривает «Кап – кап – кап!». Постепенно дождь утихает и
воспитатель говорит: «Идите гулять. Дождь кончился!».

4. Через ручеек (подвижная игра с прыжками)

•ЧЕРЕЗ РУЧЕЕК (ПОДВИЖНАЯ
ИГРА С ПРЫЖКАМИ)
Задачи: Научить правильно прыгать, ходить по узенькой дорожке, держать
равновесие.
Описание: На площадке чертятся две линии на расстоянии 1,5 — 2метра одна от
другой. На этом расстоянии рисуются камешки на определенном расстоянии друг
от друга.
Играющие
стоят у черты — на берегу ручейка, они должны перейти
(перепрыгнуть) его по камешкам, не намочив ног. Те, кто оступился — намочил
ноги, идут сушить их на солнышко — садятся на скамейку. Затем снова
включаются в игру.

5. Подвижная игра «Два мороза»

•ПОДВИЖНАЯ
МОРОЗА»
ИГРА
«ДВА
Задачи: развивать торможение у детей, умение действовать по сигналу,
упражняться в беге.
Описание: На противоположных сторонах площадки располагаются два дома,
обозначенные линиями. Игроки размещаются с одной стороны площадки.
Воспитатель выбирает двух человек, которые станут водящими. Они
располагаются посередине площадки между домами, повернувшись лицом к
детям. Это два Мороза — Мороз Красный нос и Мороз Синий нос. По сигналу
воспитателя «Начали!» оба Мороза произносят слова: «Мы два брата молодые, два
мороза удалые. Я — Мороз Красный Нос. Я — Мороз Синий Нос. Кто из вас решится
в путь-дороженьку пуститься?» Все играющие отвечают: «Не боимся мы угроз и не
страшен нам мороз» и перебегают в дом на противоположной стороне площадки, а
Морозы стараются их заморозить, т.е. коснуться рукой. Те из ребят, которых
коснулся Мороз, застывают на месте и остаются так стоять до конца перебежки.
Замороженных пересчитывают, после чего они присоединяются к играющим.

6. Подвижная игра «Третий лишний»

•ПОДВИЖНАЯ ИГРА «ТРЕТИЙ
ЛИШНИЙ»
Задачи: развивать ловкость, быстроту, воспитывать чувство коллективизма.
Описание: Участники прогуливаются по кругу парами, взявшись за руки.
Расстояние между парами 1,5 — 2 метра. Двое водящих, один из которых убегает,
другой догоняет. Убегающий игрок в любой момент может встать впереди любой
пары. В этом случае, задний игрок пары, перед которой он встал, становится тем,
кого догоняют. Если все же игрока удалось догнать и осалить, то водящие
меняются ролями.

7. Игра «Перестрелка»

•ИГРА «ПЕРЕСТРЕЛКА»
Задачи: развивать ловкость, внимательность, быстроту реакции.
Описание: проводится игра на волейбольной площадке. Отступив на 1,5 метра от
лицевой линии внутрь зала, проводится параллельная ей линия, чтобы
образовалось нечто вроде коридора. На другой стороне также проводится
дополнительная линия.
Участники делятся на две команды, каждая из которых размещается на своей
половине площадки от средней линии коридора. В обоих командах необходимо
выбрать капитана. Заходить на территорию соперника нельзя. Каждый игрок, у
которого оказался мяч, старается попасть им в своего соперника, не заходя при
этом за среднюю линию. Засаленный игрок отправляется в плен и находится там
до тех пор, пока игроки его команды не перекинут ему в руки мяч. После этого
игрок возвращается в команду.

Сборник подвижных игр (для детей 5-15 лет)

Муниципальное казенное образовательное учреждение для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей

 «Детский дом № 5 «Единство»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                       Автор: Ковалева С.А., воспитатель

                                                                                                      высшей квалификационной категории

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                 

                                                                   Междуреченск, 2016

                                                                     Подвижные игры

            Весь материал структурирован по основным тематическим блокам: игры на улице,

русские народные игры, игры с эстрады, игры в кругу, слухи,  масленичные игры, игры на свежем воздухе.



                                            


                                            

 

 

Русские народные игры



Сюжет этой игры очень прост: выбирается один водящий, который должен догнать и осалить разбежавшихся по площадке игроков. Но у этой игры есть несколько усложняющих ее правила вариантов. Осаленный игрок становится водящим, при этом он должен бегать, держась рукой за ту часть тела, за которую его осалили. Первый же игрок, до которого водящий дотронется, сам становится водящим. Осаленный игрок останавливается, вытягивает руки в стороны и кричит: «Чай-чай-выручай». Он «заколдован». «Расколдовать» его могут другие играющие, дотронувшись до руки. Водящий должен «заколдовать» всех. Чтобы сделать это быстрее,  водящих может быть 2-3 человека.

ПРЯТКИ

Водящий, выбранный с помощью считалки играющими, становится в условном месте с закрытыми глазами. Это место называется «кон». Пока водящий громко считает до 20-30, все играющие прячутся на определенной территории. После окончания счета, водящий открывает глаза и отправляется на поиски спрятавшихся. Если он увидит кого-то из укрывшихся игроков, он громко называет его имя бежит на кон. В знак того, что игрок найден, надо постучать на кону о стену или дерево. Если найденный игрок добежит до конца и постучит там раньше водящего, то он не считается пойманным. Он отходит в сторону и ждет окончания игры. Водящий должен «застучать» как можно больше спрятавшихся игроков. В следующий раз водящим становится тот игрок, который был найден и «застукан» последним. (Или по решению играющих — первым.) Каждый раз, когда водящий далеко отходит от кона, спрятавшиеся игроки могут незаметно подкрасться к кону и постучать там. В этом случае они не будут считаться обнаруженными.

ГУСИ

На площадке, на расстоянии 10-15 метров чертятся две линии — два «дома». В одном находятся гуси, в другом — их хозяин. Между «домами под горой» живет «волк» — водящий. Хозяин и гуси ведут между собой диалог, известный всем с раннего детства:- Гуси, гуси!

—  Га-га-га.

—  Есть хотите?

—  Да-да-да.

— Так летите!

— Нам нельзя. Серый волк под горой не пускает нас домой.

После этих слов «гуси» стараются перебежать к «хозяину», а «волк» их ловит. Пойманный игрок становится «волком».

ГОРЕЛКИ

Играющие выстраиваются в колонну парами, взявшись за руки. Водящий стоит перед колонной в нескольких шагах, спиной к играющим. Он говорит:




Мы предложили вам игры. Чаще играйте с детьми. Такова природа детства: не только малышей, но и подростков, старших ребят характеризует повышенная эмоциональность и любознательность, стремление проверить, испытать силу и ловкость, Желание фантазировать, открывать тайны. Без игры детям скучно, не интересно. Берите эти игры и используйте в своей работе. Но помните: игра — дело серьёзное! Успехов вам!


Игры в кругу

ЗЕМЛЯ — ВОДА – НЕБО

У этой игры есть другое название «Зверь — рыба — птица». В ней участвуют 7-40 человек. Играющие садятся или становятся кругом к центру лицом. В центре — ведущий с мячом (лучше набивным).

Ведущий произносит одно из слов, содержащихся в названии игры, и тут же бросает мяч в руки любому игроку. Тот должен поймать мяч и назвать соответствующее животное. Например, он называет слово «волк» или «медведь», если ведущий произнес слово «земля» («зверь»). Затем игрок возвращает ведущему мяч. Если он не успел назвать, неправильно назвал животное или не сумел поймать мяч, то получает штрафное очко, либо отдает фант (любой мелкий предмет).

Ведущий кидает мяч все новым игрокам, стоящим в разных сторонах от центра. Он старается охватить всех участников игры. Ведущий может кинуть мяч даже дважды подряд одному игроку.

                                                                               СЛУХИ

В настоящее время эта старинная русская игра известна под названием «Испорченный телефон». В ней участвуют 5-10 человек. Они садятся в ряд или полукругом. Одного из играющих выбирают ведущим. Он сидит первым в ряду, придумывает любую фразу и тихонько шепчет ее на ухо рядом сидящему игроку. Тот тихо сообщает её следующему игроку и т.д. Затем ведущий подходит к тому, кто сидит последним в ряду, и спрашивает, что ему передали. Тот громко повторяет, что он услышал. Почти всегда с первоначальной фразой происходят удивительные превращения. Например, ведущий сказал: «Таня же ребенок совсем». А тот, кто сидел последним в ряду, сообщил: «Там жеребенок вовсе».Конечно,ведущий и старался придумать фразу с «подвохом», чтобы её можно было понять в каком-нибудь другом смысле.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


                                                      

 

                                                                   Масленичные игры

 


ЦАРЬ ГОРЫ

            Есть древний и прямо-таки неискоренимый обычай у парней, собравшихся вместе. Как только попадается им невысокая горка, холмик, кто-нибудь наиболее боевой взбирается на самый верх горки и с вызовом кричит: «Я царь горы!» Да и позу принимает гордую, вызывающую. Тут парни со всех сторон бросаются на штурм горки. Каждый старается занять самый её верх и свергнуть самозваного царя.

            Разгорается весёлая стремительная борьба. Не принято сражаться слишком серьёзно, схватываться в настоящей борьбе. Парни преимущественно толкают или стягивают друг друга со склонов горки, избегая ударов, резких толчков и других грубых приёмов. И вот уже очередной «царь» по дружный смех кубарем катится с горки. Однако и он доволен: побыл-таки «царём горы».

Чтобы провести эту народную игру, из снега делают горку. Участников игры не должно быть одновременно больше 10-15 человек. В ней не принимают участие вместе со старшими ребятами младшие подростки. Для них лучше провести игру отдельно.

Победитель — тот, кто дольше других продержался на вершине горы после возгласа «Я царь горы!». Можно вручить небольшие шуточные призы тем, кто побывал «царём горы». Это снимает излишнее соперничество. Ведь надо помнить, что проводится не спортивное первенство, а весёлая народная игра.

 

ДВА МОРОЗА

            Для игры требуется небольшая площадка размером 6×12 м. Её границы обозначают палочками, флажками, комками снега и т.п.

Желающие участвовать в игре собираются на одной из коротких сторон площадки. На её середину выходят водящие — два Мороза. Подбоченясь, они обращаются к собравшимся:

— Мы два брата молодые, два Мороза удалые.

— Я Мороз — Красный нос, — объявляет один.

— Я Мороз — Синий нос, — представляется другой и спрашивает с напускной угрозой в голосе:

— Кто из вас решится в путь-дороженьку пуститься?

Ребята обычно уже знают, что тут надо ответить хором:

— Не боимся мы угроз, и не страшен нам мороз!

Старшие ребята, бывает, стесняются декламировать хором. Достаточно, если хоть кто-то из играющих (это может быть один из организаторов игры) произнесёт ответ Морозам и первым бросится бежать, увлекая за собой всех остальных за противоположную границу площадки, куда Морозы не могут забегать. Иногда никто не решается на это. Тогда один из Морозов объявляет, что все, кто не побежит на счёт «три», будут заморожены.

— Раз, два, три!

            Все бросаются перебегать площадку, а Морозы стараются их осалить рукой. Осаленный должен остановиться, расставив руки в стороны и замерев без движения., как «замороженный». «Разморозить» его могут другие игроки, коснувшись рукой. Тогда он бежит вместе со всеми за противоположную границу площадки.

Подсчитав «замороженных», оба Мороза вновь спрашивают остальных играющих, не решатся ли они в путь-дороженьку пуститься, и, если надо, считают до трёх.

Перебегая площадку в обратную сторону, играющие пытаются выручить «замороженных», но Морозы охраняют их и стараются ещё кого-либо «заморозить». После нескольких пробежек подсчитывают число «замороженных» и предлагают тем, кто хочет, попробовать себя в роли «Мороза». Предпочтение отдаётся ни разу не «замороженным» и выручавшим других.

Правила: 1. Перебегать площадку можно только после слов «не страшен нам Мороз!» или на счёт «три». Тогда уже нельзя не бежать, иначе становишься «замороженным». Это же грозит побежавшим, но вернувшимся назад. 2. «Замороженный» не должен шевелиться, пока его не «разморозит» тот, кто к нему прикоснётся рукой. Но если пытающийся выручить «замороженного» будет осален в этот момент Морозом, то сам должен застыть на месте. Бывает, что с разгону он ещё касается «замороженного», но тот должен помнить, что такое освобождение уже не действительно, бежать после него нельзя, иначе выбываешь из игры. 3. Забежавшие за длинную сторону площадки считаются осаленными. А вот за короткой стороной — спасение: туда Морозы забегать не могут. 4. Охраняя «замороженных», водящие не могут держать их рукой. 5. Иногда договариваются, что «замороженных» второй раз Морозы отводят в свой ледяной терем, где выручить их уже нельзя до смены водящих.

 

ТРЕТИЙ ЛИШНИЙ (С РЕМЕШКОМ)

 

            Играют 10-40 ребят на небольшой площадке или в зале. Выбирают двух водящих. Остальные образуют круг, стоя лицом к центру парами: один впереди другого.

Начало — как во всех вариантах распространённой игры «Третий лишний»: один водящий убегает от второго и может стать впереди любой пары. Тогда стоящий сзади оказывается третьим, а значит, лишним, и должен убегать от второго водящего.

Особенность этой игры в том, что у второго водящего в руке — ремень, пояс или жгут, скрученный из шарфа, платка, просто кусок верёвки. Размахивая ремнём или, наоборот, пряча его за спиной, второй водящий бежит вокруг играющих, стремясь осалить (стегнуть) ремнём первого водящего, прежде чем тот встанет впереди чьей-то пары. Если осалить удалось, надо подбросить ремень вверх и самому убегать, а осаленный должен теперь его догонять, чтобы осалить.

            Ситуация непрерывно меняется, и всем игрокам приходится быть начеку, особенно стоящим последними в парах. Ведь водящие то и дело применяют неожиданные уловки. Например, второй водящий незаметно передаёт ремень кому-то из стоящих в паре, а сам продолжает гнаться за первым водящим. Тот убегает, но только поравнялся с игроком, держащим ремень, как тот стегает водящего. Затем он подбрасывает ремень и убегает, став новым первым водящим. Прежний же превращается во второго водящего, и должен, подобрав ремень, догонять убегающего. Бывший второй водящий, употребивший «военную хитрость», встаёт в оставшуюся неполной пару.

Игру заканчивают, например, по взаимной договорённости: «Вот Виктор отводит — и кончаем».

            Правила: 1. Водящие не должны убегать в сторону от круга или пересекать его. 2. Ремень должен быть сравнительно мягким, без узлов или пряжек на конце. 3. Удар ремнём разрешается только один, при том шутливый. 4. Убегающий может становиться впереди любой стоящей пары. Если играет молодёжь, то в парах стоят рядом, держась за руки или под руку. Свободную руку держат на поясе, при этом игрок, спасающийся от водящего, берёт под руку любого из пары, а оказавшийся третьим, убегает.

 

ЗОЛОТЫЕ ВОРОТА

            Из 6-20 участников игры выбирают двух посильнее. Те отходят немного в сторону и договариваются, кто из них будет Солнцем, а кто Луной (Месяцем). Выбравшие себе роли солнца и Луны становятся лицом друг к другу, берутся за руки и поднимают их, как бы образуя ворота. Остальные играющие, взявшись за руки, вереницей идут через «ворота». При этом поют любимые песни. Когда через ворота идёт последний идущий, они «закрываются: Солнце и Луна опускают поднятые руки и тот, кто шёл последним, оказывается между ними. Задержанного тихо спрашивают, где бы он хотел стать, позади Луны или Солнца. Потом все играющие снова проходят через «ворота», и опять последнего останавливают. Это повторяется, пока все не станут распределены по группам. Тогда группы устраивают перетягивание, взявшись за руки или с помощью верёвки, палки и т.д.

Разновидность этой игры такова. Идущие через «ворота» не поют, зато те, кто изображает «ворота», речитативом говорят:

Золотые ворота

Пропускают не всегда:

Первый раз прощается,

Второй — запрещается,

А на третий раз

Не пропустим вас!

«Ворота» закрываются при последнем слове; задерживается тот, кто остался в них. Чтобы не быть задержанными, идущие невольно ускоряют шаг, иногда переходят на бег. Игроки, образующие ворота, в свою очередь, меняют скорость речитатива. Игра становится более подвижной и весёлой. Она тоже заканчивается перетягиванием.

Есть ещё разновидность игры. «Ворот» — двое. Игроки, образующие их, одновременно произносят какой-либо стишок. Задержанные «воротами» не выбирают, куда встать, а включаются в команду задержавших их «ворот». Те, кто образуют «ворота», соревнуются в том, кто больше задержит игроков. Соревнование заканчивается перетягиванием.

 

ЗОЛОТЫЕ ВОРОТА (КРУГОВЫЕ)

 

            Около половины участников игры образуют круг, стоя лицом к центру и подняв сомкнутые руки. Через эти «ворота» пробегает цепочка остальных игроков, взявшихся за руки. При этом она обегает каждого из стоящих — одного спереди, другого за спиной.

Стоящие речитативом произносят «Золотые ворота…». После слов «не пропустим вас» те, кто образует «ворота», руки опускают. Оказавшиеся внутри круга берутся за руки с образующими круг, увеличивая число «ворот». Не пойманные восстанавливают цепочку и бегут снова. С каждым закрытием ворот бегущих всё меньше. Три-пять не пойманных участников игры объявляют победителем.

            Правила: 1. Игроку, который должен пройти через ворота, нельзя останавливаться перед ними (из-за боязни, что они закроются). Остановившегося считают пойманным. 2. Идущим или бегущим нельзя расцеплять руки. Надо держаться за руку хотя бы с одним игроком. Кто бежит, ни с кем не держась за руки, считается пойманным. 3. Опускать руки («закрывать ворота») можно только при последнем слове текста, произносимого речитативом. Пойманных раньше времени надо отпустить.

 

КАПКАНЫ

            Примерно пятая часть играющих, стоя в парах лицом друг к другу, поднимают сомкнутые руки и образуют «капканы». Через них пробегают, взявшись за руки, остальные участники игры.

«Капканы» расставлены равномерно по кругу. Они открыты, пока играет музыка. Неожиданно прекращается музыка или звучит другой сигнал (свисток, хлопок) — и «капканы» закрываются. Пойманные берутся за руки с изображающими «капкан» и образуют кружок из 3-4 человек. Игра продолжается пока не останется 2-3 не пойманных игрока. Они — победители.

Заменяя тех, кто образовывал «капканы», игру повторяют 2-3 раза — не больше, так как она чрезвычайно подвижная.

 

КУПИТЕ ЮЛУ

 

            Игру проводят на льду или хорошо утоптанном снегу. В ней участвуют 3-12 ребят. Юла — это скруглённый по краям кусок льда или смёрзшейся земли, обрубок дерева величиной с кулак или поменьше. Можно играть так же шайбой или небольшим мячом, но мяч слишком далеко укатывается, что затрудняет игру.

Поставивший ногу на юлу обращается к товарищам: «Купите юлу!». Те настораживаются, и каждый ждёт, в чью сторону затеявший игру пошлёт ударом ноги юлу, стараясь попасть ею по чьим-нибудь ногам. Тут надо подпрыгнуть или отпрыгнуть в сторону. Ведь чью ногу заденет юла, становится водящим и должен салить других. А это не так-то просто: все увёртываются.

            Если юла вылетает из образованного играющими круга, то водящий должен прыгать за ней на одной ноге, чтобы вернуть обратно в круг. Но обычно играющие не ждут этого, а бегут за водящим и окружают его на новом месте. Причём никто не устанавливает точных размеров круга, и каждый сам выбирает, ближе или дальше от водящего ему встать. Зато в почёте те, кто подходит к водящему совсем близко и всё же успевает увернуться от юлы. Если водящий долго не может никого осалить, его сменяет любой желающий.

Правила: 1.Если юла, осалив кого-то и сделав его новым водящим, вылетела затем за пределы круга, то скакать за ней должен новый водящий. 2. Образовывать ли новый круг зависит от размеров площадки и договорённости играющих. 3. Нельзя бить так, чтобы юла летела выше коленей ног играющих. Осаливание выше колена не засчитывается.

 

КАТАНИЕ ПО ШЕСТАМ

            На склоне горы или бугра, иногда специально сделанного из плотно утрамбованного снега, кладутся под уклон параллельно друг другу на расстоянии около 1 м два ровных, гладко обструганных шеста длиной 15-20 м. Можно «прирастить» к каждому шесту ещё один или несколько, доведя длину примерно до 50 м. Но соединения должны быть очень гладкими и прочными. Шесты неоднократно поливают водой, чтобы они прочно вмёрзли и стали скользкими. Заливают и раскатывают и площадку, по которой будут скатываться.

Делающий прокатиться по шестам подбирает себе напарника, примерно того же роста и веса. Желательно, чтобы обувь у обоих была с каблуками, которые помогают устойчивее держаться на шесте и не соскальзывать с него. Напарники встают на шесте лицом друг к другу и поддерживают один другого руками за плечи или за талию. Согласованность действий, умение удержать равновесие, смелость позволяют некоторым прокатиться в самых удалых и комических позах. Это прекрасное зрелище.

 

СКОВОРОДА

 

5 — 10 участников игры должны быть примерно равны по силе. Они встают в кружок и берутся за руки. У самых ног чертят круг — «сковороду». Затем все идут или бегут вокруг круга. По сигналу ведущего останавливаются и начинают тянуть своих соседей справа и слева на «сковороду», а сами упираются ногами. Кто наступил на «сковороду», тот «испёкся». Затем все снова бегут вокруг круга. Эта игра продолжается до тех пор, пока не останется одного или двух «неиспёкшихся», они — победители. Эту народную игру лучше всего проводить зимой. От неё и на морозе жарко.

Правила: 1. Начинать тянуть на «сковороду» модно только по сигналу ведущего. 2. Тот, кто отпустил руку соседа, считается проигравшим — «испёкшимся».

 

КОТЁЛ

            В игре участвуют 7-10 человек. У каждого клюшка длиной 0,8-1м (можно использовать хоккейные клюшки). В середине площадки размером не менее 20х20м выкапывается «котёл» — неглубокая ямка диаметром от 15 до 20 см, иногда больше. Вокруг по радиусу 1,5-2м делают маленькие ямки, называемые лунками. Размеры их таковы, что в них свободно может поместиться конец одной клюшки, а для второй уже не останется места. Число лунок равно количеству участников игры без водящего. Он выбирается по жребию или путём метания клюшек (кто метнул ближе всех, тот водит).

            Водящий берёт деревянный шар диаметром 7-12 см и отходит в сторону, на оговорённое перед игрой расстояние (обычно 7-10м), а остальные игроки становятся у лунок, опустив в них концы своих клюшек. Водящий кидает шар, чтобы тот катился или летел невысоко над землёй и попал в центральную ямку — «котёл». Остальные игроки отбивают летящий или катящийся шар своими клюшками. Если он всё же попадает в «котёл», то все должны поменяться друг с другом лунками. Но в это время водящий нередко успевает подбежать и занять своей клюшкой одну из лунок. Оставшийся без лунки становится водящим.

            Если шар был отбит на лету и не попал в «котёл», водящий подбегает к нему и начинает гнать клюшкой по земле, стараясь любым путём закатить в «котёл» и заставить игроков поменяться лунками. Однако все игроки стремятся не допустить попадания шара в «котёл». Бывает, что один или даже несколько игроков отбегают от своих лунок довольно далеко, угоняя шар подальше от «котла». При этом каждый из них должен следить, чтобы водящий не занял оставшуюся без охраны лунку. Тогда бывший владелец лунки становится водящим. Однако любой из оставшихся без лунки игроков может тоже подбежать к пустой лунке и занять её своей клюшкой, опередив водящего. Две клюшки одновременно в лунку ставит нельзя. Поэтому опоздавший бежит к другой освободившейся лунке, но если и тут опоздает, то идёт водить. Время игры устанавливают её участники.

            Правила: 1. Лунку можно занять только концом клюшки, но не ногой. 2. Уже занятую лунку нельзя пытаться освободить силой. 3. Если шар оказывается в «котле», все должны оставить свои лунки и поменяться с другими игроками. 4. Шар можно гнать или останавливать только клюшкой, нарушивший это правило становится водящим.

 

КОТЁЛ (КОМАНДНЫЙ)

            С целью придать игре более спортивный, современный характер была разработана разновидность этой игры, оказавшаяся привлекательной для подростков.

В игре участвуют 2 команды, в каждой по 5-10 человек. После жеребьёвки одна команда занимает лунки, а вторая (атакующая) уходит за пределы игрового поля.

Капитан атакующей команды назначает игрока, который от границы поля гонит клюшкой шар к «котлу». Закатив шар в «котёл», он выигрывает для команды 2 очка и ещё 1 очко может выиграть, заняв клюшкой лунку, когда защитники лунок при взятии «котла» меняются лунками. Занятие лунки без взятого «котла» приносит атакующим 1 очко. После этого игрок возвращается назад — к границе поля, и капитан посылает следующего игрока. Если атака неудачна, можно досрочно отозвать игрока и заменить его другим, но на поле не должны одновременно находиться 2 игрока атакующей команды. Кроме того, ни один игрок, включая капитана, не должен атаковать дважды. Капитан умело рассчитывает время, оставив его достаточно и для себя. Он атакует последним. Команде даётся на штурм «котла» и лунок 10 минут. Затем команды меняются ролями. Побеждает команда, набравшая при штурме больше очков. Если команды имеют равное количество очков, назначается два дополнительных периода игры по 5 минут.

            Правила в основном те же, что и в обычной игре «Котёл», но есть дополнительные: 1. Новый игрок атакующей команды может выйти на поле только после того, как предыдущий вернулся за границу поля. Если в поле оказались одновременно 2 игрока этой команды, судья останавливает игру до тех пор, пока один из них не покинет поля. 2. Каждый игрок может атаковать лишь один раз, при чём капитан – последний. 


МОТАЛЬЩИКИ

Для игры нужны круглая палка и гиря (или гантель) весом 3-5 кг. Гиря подвешивается к концу палки при помощи прочного шнура. Задача играющего: встать на табуретка И, вращая руками палку, намотать шнур на другой конец палки так, чтобы поднять привязанный к нему груз. Одновременно соревнуются несколько участников.

У КОГО РУКА СИЛЬНЕЕ

Изготавливается специальная подставка из двух горизонтальных щитков (нижнего и верхнего), соединённых между собой задней стенкой и вертикальными брусками. Одна ручка обычного покупного эспандера крепится металлическими скобками к нижнему щитку подставки, а вторая остаётся свободной.

Играющий становится ногами на нижний щиток, берёт правой (или левой) рукой ручку эспандера и растягивает его так, чтобы нажать на пластинку, прикреплённую к верхнему щитку. Эта пластинка — рычажковый выключатель, соединённый с электрофонарём. Побеждает тот, кто большее число раз сумеет включить фонарь, растягивая одной рукой эспандер.

НЕ УРОНИ МЯЧ

Большой надувной резиновый мяч кладут на маленький деревянный кружок с небольшим углублением, прикреплённый к разъёмной палочке, которая состоит из трёх частей. Играющие должны сначала разъединить палочку на части, а затем собрать её. Сделать это, не уронив мяч, очень трудно.

СОРЕВНОВАНИЕ «ШТАНГИСТОВ»

На концах палки приделываются два бутафорских диска — это будет «штанга». Концы резинового многожильного жгута (или резинового бинта) привязываются к концам палки. Ребята по очереди наступают на середину жгута, а палку стараются поднять выше головы и возможно большее число раз.

Для каждого участника соревнования устанавливается длина жгута, соответствующая его росту.

ПРОНЕСИ, НЕ УРОНИВ

К торцу круглой палки или трубы прикрепляют крестовину из брусков (или металлических полосок). На концах брусков крепятся круглые подставки с небольшими углублениями, в которые кладут по мячу. Палка с крестовинами вставляется в отверстие на деревянной подставке. Играющий должен взять палку одной рукой, вынуть из подставки, повернуться вокруг своей оси два-три раза и снова вставить палку в отверстие подставки. Всё это надо сделать осторожно,  чтобы не уронить ни одного мяча.

КОМУ ДОСТАНЕТСЯ ПРИЗ

Бревно диаметром 10-15 см при помощи цепочек или металлических скоб подвешено к двум врытым в землю стойкам и свободно  раскачивается. Пройти по такому бревну, сохранив равновесие, не так-то просто. К одной стойке приделан шест с выпиленным из фанеры петушком и корзинкой, висящей на шнурке. В корзинке — приз. Он достанется тому, кто сумеет пройти по бревну, ни разу не соскочив на землю.

НАКИНЬ КОЛЬЦО

На землю кладут доску длиной 2,5-3 м. В ней через каждые 25-30 см высверливают отверстия (всего их 11). В центральное отверстие вставляют вырезанную из дерева фигурку (или колышек). Играющие становятся у противоположных концов доски на расстоянии 1 м от неё и по очереди бросают кольца , стараясь надеть их на фигурку. В случае попадания играющий переставляет фигурку на одно деление ближе к себе. Выигрывает тот, кто сумеет раньше переставить фигурку в крайнее отверстие на своём конце доски.

ИЗ ЛУКА ПО ВОЗДУШНЫМ ШАРИКАМ

В прямоугольном деревянном щите вырезают 7 круглых отверстий. Каждое из низ закрывается фанерным кружком, который прикрепляется к деревянному щиту. На кружках написаны буквы. К началу игры в каждое отверстие вставляют надутый воздушный шарик. Кружок с буквой благодаря этому поднимается и находится в горизонтальном положении.

Играющий получает лук и стрелы, становится в 10-15 шагах от щита и старается стрелами поразить шарик. Лопнувший шарик выпадает, а кружок, который на нём держится, опускается и закрывает отверстие. Когда все отверстия закрыты, из букв образуется слово «молодец».

В игре могут участвовать две команды. Стреляют по очереди. Побеждает команда, поразившая больше шариков.

ВОКРУГ ОБРУЧА

Участники игры по очереди сильным движением рук направляют гимнастический обруч по ровной дорожке. Затем стараются догнать его и успеть проскочить через него туда и обратно. Кто сделает это большее число раз, тот победитель.

Можно провести соревнование по-другому. Два обруча кладут в трёх шагах один от другого. Двое соревнующихся стремятся в течение минуты большее число раз пролезть сквозь обруч, надевая его сверху вниз. Два самых быстрых игрока в финале соревнуются между собой.

Ещё один вариант игры с обручем: берут его одной рукой и движением пальцев заставляют вращаться на месте. Судья засекает время вращения до тех пор, пока обруч не упадёт. Соревнуются поочерёдно, а если есть два обруча — парами. Тогда в финальном поединке встречаются два лучших игрока.

СКАКАЛКА-ПОДСЕКАЛКА

По сигналу ведущего первые номера из каждой команды бегут к стойкам, обегают их, возвращаются к своей колонне, но не останавливаются, а огибают её и снова бегут к стойкам. Когда они пересекают стартовую черту, к ними присоединяются вторые номера, обхватив первые за пояс. Теперь уже игроки вдвоём обегают стойку. Точно так же к ним присоединяются третьи номера и т.д. Игра заканчивается, когда вся команда, изображающая вагончики поезда (не расцепляя рук), финиширует, т.е. последний игрок пересекает линию старта. В игре большая нагрузка приходится на первые номера, поэтому при повторении игры участники в колоннах располагаются в обратном порядке. 


 

Подвижные игры с прыжками на улице для детей 5-9 лет

Подвижные игры с прыжками лучше всего проводить на улице. Возраст игроков может быть разный. Все игры направлены на формирование или совершенствования навыка прыжка двумя ногами с места. Для таких подвижных игр очень важно покрытие площадки. Идеальной будет площадка, покрытая песком. Так что, для пляжа игры подходят как нельзя лучше. Неплохо и утоптанная земляная площадка. А вот заросшие травой полянки и посыпанные гравием дорожки – не подходят. Еще один вариант места проведения этих подвижных игр – асфальт. Он не самый лучший со «медицинской» точки зрения – слишком жесткая поверхность. Зато это самый доступный вариант площадок для прогулки.

«Кенгурята» – подвижная игра с прыжками на улице для детей 5-9 лет

Минимальное количество игроков – два человека. Мелом или палкой на земле нужно провести «стартовую» черту. Все дети разбиваются на пары. Первая пара выходит к черте. Прыгает первый игрок как можно дальше. Длину его прыжка отмечают мелом. Второй игрок должен совершить прыжок в обратном направлении – от того места, до которого смог допрыгнуть его соперник. Причем , он должен те только допрыгнуть до «стартовой» черты, но перелететь хотя бы на несколько сантиметров дальше. Если второму игроку это удалось, то он в этой паре победитель, если же не удалось – победитель первый игрок. Затем пары образуют уже победители первого этапа и так далее, пока не останется два самых ловких «кенгуренка». Тут-то и определяется абсолютный чемпион «кегурячьих» олимпийских игр!
Подвижную игру можно проводить и командами. Тогда пары формируются из участников команд-соперников. За каждую победу в «парных» состязаниях команда получает одно очко. Кто набрал очков больше – победил. Чтобы избежать ссор и обвинений в необъективности, можно организовать игру так, чтобы каждая пара совершала два прыжка. Сначала первым прыгает один игрок, а потом второй.

«Челнок» – подвижная игра с прыжками на улице для детей 7-9 лет

Эта командная подвижная игра похожа на предыдущую, но больше подходит для ребят постарше. Перед началом игры на земле чертят длинную черту. Ее длина должна быть достаточной, чтобы на ней могли построиться все игроки одной команды. Жеребьевкой определяют, какая команда будет прыгать первой. Все участники игры подходят к черте и прыгают с места, стараюсь «улететь» как можно дальше. Ведущий-судья мелом отмечает то место, до которого допрыгнул каждый из участников команды (отмечают по пяткам). Теперь участники второй команды занимают места на этих «метках» и должны прыгать в обратном направлении. Из задача оказаться за «стартовой» чертой. Подсчитывается количество игроков второй команды, справившихся с этой задачей. Если больше половины оказались за чертой – победа за второй командой, если меньше половины – за первой.
Можно просто посчитать очки – одно очко каждому игроку, перепрыгнувшему черту. А потом провести соревнование еще раз. Но теперь первой должна прыгать другая команда.

«Точный прыжок» – подвижная игра с прыжками на улице для детей 5-9 лет

Играть в такую подвижную игру можно с детьми разного возраста, но малышам будет несколько сложнее правильно рассчитать длину своего прыжка. А точность здесь очень важна! Эта игра для небольшой группы детей. Перед началом игры чертят две линии. Одна – линия старта, а другая – «стоп-линия». Детям нужно встать друг за другом, как для эстафеты перед линией старта. Первый участник должен прыгнуть дальше «стоп-линии», но так рассчитать прыжок, чтобы оказаться т нее не дальше, чем на одну ступню. Если все получилось, то этот участник бежит и встает в конец колонны. Если же он недопрыгнул или перепрыгнул, то выбывает из игры. К испытание приступает следующий участник и так далее. Побеждает последний оставшийся в игре.

«Кенгуриные гонки» – подвижная игра с прыжками на улице для детей 5-9 лет

Эта подвижная игра – соревнование для небольших команд по 5-6 человек. Иначе, даже если проводить игру на улице, вам просто может не хватить длинны площадки. Если детей много, то решение очень простое – сделайте не две, а три, четыре, шесть команд.
Чертиться стартовая линия. За ней в колонну по одному выстраиваются команды. По сигналу ведущего гонки начинаются! Первый участник команды прыгает как можно дальше, второй игрок подбегает к нему и прыгает с того места до которого допрыгнул его предшественник и. так далее. Итог подводится после того, как прыгнул последний участник. Какая команда «ускакала» дальше – та и победитель.
Можно и изменить правила. Нарисовать не только линию старта, но и финиша. Пусть за этой чертой начинается, например, новое кенгуриное пастбище. Или кинотеатр для кенгуру, где сейчас начнется новый остросюжетный мультфильм «Кенгуря и кубок огня». Или еще что-нибудь очень привлекательное. В общем, до этого места нужно как можно скорее добраться. Прыгать следует точно так же, как и в первом варианте. А победителем станет команда, первой достигшая заветной линии.

салки, да не совсем. Игры с веревкой для детей во дворе или в детском саду

Игры для большой группы детей. Игры для праздника в детском саду

Когда аниматоры, родители или воспитатели вспоминают подвижные игры для детского праздника, на ум часто приходят одни и те же забавы, а хочется чего-то новенького. Огромное число игр для детей со всего света собрано в книге «Играй!» — там вы наверняка найдете подходящие игры для праздничного сценария. Вот, например, подвижные игры, напоминающие салки, но с чуть более сложными правилами. В них можно играть в детском лагере, на даче или во дворе, но поначалу детям понадобится помощь взрослого, чтобы освоить правила игры.

Мото кумапири («Огонь в горах»)

Малави

Количество игроков: больше 10

  1. Выберите ведущего.
  2. Все игроки, кроме ведущего, встают парами по кругу. Получается два круга — внешний и внутренний.
  3. Игроки идут по часовой стрелке, хором распевая: «Мото кумапири» («Огонь в горах»).
  4. Когда ведущий кричит «Вазима!» («Огонь зажжен!»), он и остальные игроки быстро хватаются за спину кого-нибудь из внутреннего круга. За одного игрока может схватиться только один человек.
  5. Тот, кто остался без пары, становится ведущим в следующем раунде.

Да га («Обыкновенный удав»)

Гана

Количество игроков: больше 6

  1. Расчертите землю, как на рисунке. В углу будет дом удава. Туда встает игрок-удав. Остальные бегают вокруг и зовут его.
  2. Игрок-удав выбегает, когда захочет, и ловит кого-нибудь из участников. Пойманного игрока он уводит к себе в дом, и тот сам становится удавом.
  3. Игроки, которые превратились в удавов, должны взяться за руки и цепочкой ловить остальных.
  4. Если во время погони они расцепили руки, то должны вернуться в дом.

Ракушка

Сальвадор

Количество игроков: больше 6

Что нужно для игры: мячик или любой похожий предмет

  1. Выберите ведущего. Остальные игроки берутся за руки и встают по спирали (как ракушка).
  2. Ведущий идет с мячиком вокруг ракушки и говорит каждому игроку: «Дом».
  3. В любой момент он может бросить мяч в сторону ракушки. Тогда игроки расцепляют руки и гонятся за ведущим.
  4. Тот, кто первым его осалит, в новом раунде сам становится ведущим.

Тих

Марокко

Количество игроков: от 4 до 10

Что нужно для игры: по 1 ботинку на каждого игрока и палка (лучше всего тросточка)

  1. Нарисуйте на земле круг диаметром два метра. Поставьте все ботинки внутрь круга.
  2. Выберите ведущего. Он встает в центр круга, ставит в него палку и держится за нее.
  3. По сигналу игроки пытаются пнуть свои ботинки так, чтобы они вылетели из круга. Ведущий старается осалить остальных участников ногой, руками продолжая держаться за палку.
  4. Если ведущий осалил кого-то из игроков, они меняются местами.
  5. Если все ботинки вылетели из круга, а ведущий никого не осалил, он убегает. Остальные гонятся за ним с ботинками в руках, пытаясь коснуться его этими ботинками. Когда кому-то это удается, игра начинается сначала.

Хранитель капусты

Испания и Франция

Количество игроков: от 4 до 10

Что нужно для игры: длинная веревка (от 1 до 3 метров)

  1. Выберите, кто будет капустой, а кто хранителем капусты. Этот игрок садится на землю и берет один конец веревки. Другой конец берет хранитель.
  2. Остальные игроки пытаются коснуться капусты так, чтобы их не успел осалить хранитель.
  3. Тот, кого коснулся хранитель, становится капустой. Игрок, который был капустой, занимает место хранителя, а тот присоединяется к остальным игрокам. Игра начинается сначала.

Авторская статья

Статья предоставлена издательством «МИФ»

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004

Оцените статью

Читайте также

Всего 1 отзыв Прочитать все отзывы.

31.08.2018

Обновлено 15.06.2021

5 Подвижных игр на улице

1. Птички и кошки
Играющие — птички — просыпаются и вылетают из гнездышка на поиски червяков и букашек, напевая:
«Птички летают, Червячков собирают!»

Кошка просыпается от пения, слушает их песенку. По окончании песни кошка говорит: «Кошка встанет, птичку поймает». С последним словом она выпрыгивает на площадку и ловит птичек. Пойманный играющий становится кошкой, игра повторяется.

Птичкам следует летать по всей площадке. Гнездо птичек должно быть на возвышении (отлично подойдут круглые, плетеные качели).

2. Выше ноги от земли
В эту игру лучше всего играть на детской площадке, где много мест, куда можно присесть, запрыгнуть или повиснуть на руках.

С помощью считалочки выбирается водящий. Убегающий игрок может присесть на любую скамейку, качели, бревно или повиснуть, подняв ноги. Главное — чтобы ноги не касались земли. В этом случае он становится неприкосновенным, а ведущий бежит за другими игроками.

Долго оставаться в положении с поднятыми ногами нельзя. Если у всех игроков ноги оказываются «на весу», ведущий может салить любого.

3. Чай-чай-выручай
Выбирается водящий, остальные игроки разбегаются. В случае, если водящий осалит кого-то, игрок должен замереть, расставив руки в стороны и кричать: «Чай-чай-выручай!»

Другой игрок может подбежать к «заколдованному» и, дотронувшись, «освободить» его. «Расколдованный» игрок вновь в игре. Игра заканчивается, когда все игроки заколдованы. Водящим становится тот, кого осалили первым (если это удастся вспомнить), или его вновь выбирают.

4. Дождь идет
С помощью считалочки выбирается водящий, далее каждый игрок чертит себе на асфальте мелком кружок — «домик».

Водящий подходит к каждому домику и зовет игрока на прогулку. Игрок берет водящего за руку и переходит к следующему домику, следующий игрок тоже берет их за руку, так игроки обходят все домики, образуя цепочку.

Игроки, взявшись за руки, гуляют какое-то время, затем водящий громко кричит: «Дождь идет!» И все игроки, в том числе и водящий, бегут занимать домики. Кто остался без домика, будет водить в следующем кону.

5. Вышибалы
На площадке очерчиваются 2 линии на расстоянии 5-7 метров друг от друга. Выбираются двое вышибал, остальные игроки собираются в центре между двух линий. Вышибалы встают за линии и кидают мяч в сторону друг друга, стараясь при этом попасть в игроков.

Мяч, пролетевший мимо игроков, ловит второй вышибала, а игроки разворачиваются и спешно отбегают назад. Наступает очередь второго вышибалы бросать.

Задача вышибал — попасть в игроков мячом. Задача игроков — уворачиваться и ловить свечки (читайте ниже). Тот, в кого попал мяч, считается выбывшим и покидает игровое поле.

Если мяч сначала ударился о землю, а потом попал в игрока, данный удар не считается результативным. Когда на поле остается последний игрок, его задача увернуться от мяча столько раз, сколько ему полных лет. Если ему это удалось, игра считается выигранной, все выбывшие игроки возвращаются и все начинается с начала. Если же последнего игрока выбили, то первые выбывшие становятся вышибалами и игра продолжается.

Для того, чтобы разнообразить и усложнить игру можно ввести несколько дополнительных правил и названий мячей:

«Пуля» — самый обычный бросок

«Свечка» (лова) — свечкой считается мяч, не успевший ударится о землю (потолок или неактивного игрока) и пойманный игроком. Свечка — это лишняя жизнь. Ее игрок может оставить себе про запас. Свечка сгорает, если в игрока попадает мяч, но при этом он остается в игре. Свечку можно подарить выбитым товарищам и вернуть их в игру. При неудавшейся попытке поймать свечку игрок выбывает.

«Ручеек» — вышибала кричит «Ручеек!» и отправляет мяч катиться по земле (как в кегельбане). Все, кто в центре, должны выстроиться в шеренгу, расставив ноги «воротцами». Мяч должен прокатиться через все воротца. Тот, под кем мяч не прокатился, выбывает.

«Бомба» — вышибала кричит «Бомба!» и бросает мяч вверх. Игроки в центре должны сесть на корточки, накрыв голову руками, и и не двигаться с места. Тот, кого заденет мяч, выбывает.

«Салют» — как «Бомба», только игроки должны не присаживаться, а поднять руки и закричать «Ура!»

словарный запас игр на свежем воздухе | Список мероприятий на свежем воздухе на английском языке с картинками

Словарь игр на открытом воздухе: Изучайте английские названия словарей игр на открытом воздухе отсюда. На самом деле, игры на свежем воздухе настолько прекрасны, что каждый может наслаждаться ими и много играть. Люди могут ознакомиться со списком игр на свежем воздухе с изображениями. Некоторые игры на свежем воздухе включают крикет, теннис, футбол, волейбол, баскетбол и так далее. Кроме того, вы можете найти мероприятия на свежем воздухе, такие как езда на велосипеде, рыбалка, кемпинг, треккинг и т. Д.Знание словарного запаса игр на свежем воздухе будет очень полезно для людей, которые любят путешествовать по разным местам.

Изучите самые важные английских словарных слов , определенные нашими экспертами, и выучите правильный словарный запас для использования в повседневных разговорах.

Словарь по играм на открытом воздухе | Активный отдых на свежем воздухе

Игры на открытом воздухе на английском языке с картинками

Английские названия игр на свежем воздухе показаны здесь вместе с изображениями.

Стрельба из лука

Стрельба из лука — это игра, в которой мы используем стрелы, чтобы поразить цель. У мишени разные кольца, когда стрела попадает в среднее кольцо, мы получаем 10 очков. Это соревновательный вид спорта.

Бадминтон

Бадминтон — это игра, в которую играют легкими ракетками или воланами. В нее играют два противоположных участника или две пары противоположных участников. Игровая площадка имеет прямоугольную форму и разделена бейсбольной сеткой.

Бейсбол

Бейсбол — игра, в которую играют две противоположные команды.Одна команда отбивает, а другая выставляет. Полевая команда бросает мяч, а отбивающая команда пытается ударить битой.

Баскетбол

Баскетбол — командный вид спорта. В нем играют две противоположные команды, в каждой команде по 5 игроков. На площадке противостоят две команды, одна команда стреляет, а другая защищается.

Боулинг

Боулинг — это целевая игра. Это также называется игрой в десять кеглей, в которой игрок катит мяч по узкой дорожке к объекту или кеглями с целью сбить кегли.

Бокс

Бокс — это вид спорта, в котором участвуют два человека в защитных перчатках и другом защитном снаряжении. Такие, как бинты, каппы, они бьют друг друга на боксерском ринге за определенное время.

Кемпинг

Кемпинг — это деятельность на свежем воздухе, включающая пребывание и сон на открытом воздухе в течение одного или нескольких дней для развлечения, поездок, пикников и т. д. И образ жизни бездомного может включать в себя многие обычные действия в кемпинге, такие как приготовление пищи огонь.

Гребля на каноэ

Гребля на каноэ — это занятие на свежем воздухе, включающее греблю на каноэ с однолопастным веслом. В настоящее время это занятие является частью спорта.

Скалолазание

Скалолазание — это восхождение на горы или скалы с помощью веревок. Это разные виды лазания, такие как ледолазание, скалолазание, лазание по лестнице и т. д.

Крикет

Крикет — это игра с битой и мячом, в которую играют две команды с равными игроками.Он имеет 22-ярдовое поле в центре земли. На обеих сторонах поля есть три пня. Если мяч — это пни, то игрок выбывает.

Керлинг

Керлинг — это вид спорта на открытом воздухе, в котором игроки скользят камнями по ледяному покрову к целевой области, разделенной на четыре круга. Уникальный поворот происходит в конце пути камня на льду.

Езда на велосипеде

Езда на велосипеде также называется ездой на велосипеде. Он используется для транспорта, физических упражнений и спорта.Это хорошо известное занятие на свежем воздухе, и люди, которые ездят на велосипеде, известны как велосипедисты. Это эффективный вид транспорта.

Фехтование

Фехтование — это вид спорта на открытом воздухе. Это группа из трех родственных единоборств. Это боевой вид спорта, в котором используются мечи. На самом деле фехтование — это большое понятие.

Рыболовство

Места для рыбалки также называют рекреационными видами спорта. Это вид спорта по ловле рыбы в пресной или морской воде на крючок и удочку.Он дает пищу для выживания.

Фитнес

Фитнес – это состояние здоровья или благополучия. Специально выполняется в спорте, занятиях повседневной деятельностью. Это достигается за счет правильного питания и достаточного количества пищи.

Футбол

Футбол — это командный вид спорта, в нем нужно бить по мячу, чтобы забить гол. Футбол – один из самых известных видов активного отдыха. Футбол – это летняя олимпийская игра.

Фигурное катание

Фигурное катание — это вид спорта, в котором одиночные, парные или групповые фигуристы выступают на льду.Это первый зимний вид спорта, включенный в программу Олимпийских игр. Это сложный навык.

Гимнастика

Гимнастика – это вид спорта на открытом воздухе, включающий физические упражнения, требующие равновесия, силы, гибкости и координации. Движения, задействованные в гимнастике, способствуют развитию мышц рук, ног, плеч, спины и брюшного пресса.

Дельтапланеризм

Дельтапланеризм — это воздушный вид спорта, в котором пилот летает на легком немоторизованном дельтаплане, запускаемом с ноги.Дельтапланы состоят из алюминиевого сплава или синтетической парусины, образующей крыло.

Прыжки в высоту

Прыжки в высоту – это легкоатлетические соревнования, в которых участники должны перепрыгнуть через турник, установленный на определенной высоте. Правило прыжков в высоту заключается в том, что прыгун должен отталкиваться с одной ноги.

Хоккей

Хоккей — командный вид спорта, в нем участвуют две команды по 10 человек в каждой. Вратарь несет хоккейный мяч клюшкой к воротам соперника.При этом только вратарь может касаться мяча, а полевые игроки играют в мяч только плоской стороной клюшки.

Полеты на воздушном шаре

Полеты на воздушном шаре — это вид спорта, в котором человек может летать на воздушном шаре. Воздушный шар движется по направлению ветра.

Дзюдо

Дзюдо — современное японское боевое искусство. Это требует как физических сил, так и большой умственной дисциплины. Это олимпийское и паралимпийское мероприятие.

Каратэ

Каратэ — это вид спорта на открытом воздухе. Это ударное искусство с использованием ударов руками, ногами, коленями, локтями и т. д. Занимающегося каратэ называют каратистом. Этому учат многие люди для самообороны.

Запуск воздушных змеев

Запуск воздушных змеев — хорошо известное занятие на свежем воздухе. Воздушный змей состоит из крыльев, тросов и якорей, а также у него есть хвост, который направляет лицо воздушного змея, чтобы ветер мог его поднять.

Манки-бары

Манки-бары Спорт является частью тренажерного зала для джунглей.Это часть оборудования на игровой площадке, состоящая из множества кусков материала, таких как веревки и металл. Пользователи могут качаться между равномерно расположенными горизонтальными полосами.

Регби

Регби — популярный во всем мире вид спорта, в который играют как мужчины, так и женщины. Игра проводится между двумя командами. Он основан на беге с мячом в руке.

Бег

Бег — это метод наземного передвижения, позволяющий людям и животным передвигаться пешком.Термин «бег» относится к различным скоростям, начиная от бега трусцой и заканчивая спринтом. Люди связаны с улучшением здоровья и продолжительности жизни.

Парусный спорт

Парусный спорт — это вид спорта, в котором используется ветер для приведения в движение парусов и движения лодки вперед. Спорт проходит в закрытой лодке, а не на доске.

Качели

Качели — это игра в саду на свежем воздухе, а также часть оборудования на игровой площадке. Два участника будут играть в игру, в которую они будут кататься на противоположных концах доски и балансировать посередине.один конец идет вверх, а другие концы вниз.

Скейтбординг

Скейтбординг — это активный вид спорта на открытом воздухе, который включает в себя катание на скейтборде и выполнение трюков. Скейтбординг будет представлен на летних Олимпийских играх в Токио как для мужчин, так и для женщин.

Горка

Горка – это вид спорта на свежем воздухе, означающий легкое и непрерывное движение по поверхности с непрерывным движением сверху вниз.

Катание на лыжах по снегу

Катание на лыжах по снегу — это вид спорта, при котором человек едет на небольших санях по крутому склону или склону, образованному путем перетаскивания большого бревна по глубокому мягкому или тающему снегу.

Футбол

Футбол — это игра на поле между двумя командами. В каждой команде 11 игроков. Одна команда передает мяч в ворота соперника ударом ногой или любой частью тела, кроме рук.

Уличный хоккей

Уличный хоккей — это вид спорта на открытом воздухе. Игра ведется с мячом и шайбой. Мяч и шайба предназначены для игры на неледовых поверхностях.

Серфинг

Серфинг — это водный вид спорта, которым занимается один человек.Серферы используют доску, чтобы двигаться вперед по поверхности океана, реки и искусственных волн.

Плавание

Плавание — это вид спорта на свежем воздухе, при котором тело толкает тело через воду, сочетая движения рук и ног или плавание тела. Плавание – это упражнение для развития тела.

Качели

Качели означают, что человек, делающий качели, приобретает все большую инерцию. Ее цель — как можно дольше пройти над веретеном.

Настольный теннис

Настольный теннис — это игра на свежем воздухе, при которой два или четыре игрока отбивают маленький мяч вперед и назад по столу, используя маленькие ракетки, стол разделен сеткой.

Теннис

Теннис – это игра на свежем воздухе, в которой два или четыре игрока отбивают мяч через сетку вперед и назад. Игрок, который не отбил мяч, поэтому не получил очко.

Треккинг

Треккинг — это пешие прогулки на большие расстояния. Проведение нескольких часов на тропе, лазание, обход валунов, скалолазание. Это также польза для физической подготовки и терпения.

Волейбол

Волейбол — это вид спорта на открытом воздухе, в котором участвуют две команды по шесть игроков в каждой.Каждая команда пытается набрать очки, приземляя мяч на площадку другой команды.

Ходьба

Ходьба — это хорошо известное занятие в обычном темпе, при котором каждая нога поднимается и опускается по очереди. Существуют различные виды ходьбы: спортивная ходьба, силовая ходьба, быстрая ходьба и размеренная ходьба.

Тяжелая атлетика

Тяжелая атлетика — это вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в поднятии штанги с весовыми дисками с земли на другую голову.Это олимпийский вид спорта.

Борьба

Борьба – это единоборство, включающее такие приемы борьбы, как клинч, броски и тейкдауны. Этот вид спорта может быть как соревновательным, так и спортивной игрой.

Йога

Йога – это дисциплина, в которой есть как духовная, так и физическая. Йога используется для дыхательных техник, упражнений и медитации. Это помогает улучшить ум, здоровье и счастье.

Список экстремальных видов спорта

Экстремальные виды спорта на открытом воздухе Словарь

Альпинизм

Альпинизм — это управляемый спуск с вертикального обрыва, такого как скала, путем спуска по закрепленной веревке.

Прыжки с тарзанки

Прыжки с тарзанки — это деятельность, при которой человек прыгает с высоты с помощью большой эластичной веревки.

Каньонинг

Каньонинг — это разновидность альпинизма, представляющая собой спуск по быстрому горному ручью.

Ледолазание

Ледолазание – это деятельность по восхождению, в том числе по ледовым образованиям. Альпинисты бьют ногами по льду и размахивают топорами по льду над руками.

Кайтсерфинг

Кайтсерфинг — это экстремальный вид спорта, в котором кайтер использует энергию ветра с помощью большого кайта, который тянут по воде или снегу.

Сухопутный парусный спорт

Сухопутный парусный спорт также известен как яхтинг по песку. Это экстремальный вид спорта, который чаще всего можно увидеть в пустыне. Это веселое развлечение на свежем воздухе, которое включает в себя гонки на колесных яхтах.

Катание на горных велосипедах

Катание на горных велосипедах — это экстремальный вид спорта, в ходе которого велосипеды ездят по дорогам.Особенности велосипеда разработаны с учетом производительности на пересеченной местности и долговечности.

Парапланеризм

Парапланеризм — экстремальный вид спорта. Это приключенческий вид спорта. Пилот сидит в привязи на скоростном основании, похожем на кокон, подвешенном под тканевым крылом.

Подводное плавание с аквалангом

Подводное плавание — это вид спорта или занятия по плаванию под водой, при котором дайвер использует аппарат, который полностью не зависит от поверхности.

Скейтбординг

Скейтбординг — это активный вид спорта на открытом воздухе, который включает в себя катание на скейтборде и выполнение трюков.Скейтбординг будет представлен на летних Олимпийских играх в Токио как для мужчин, так и для женщин.

Катание на лыжах

Катание на лыжах — это отдых на свежем воздухе. Это занятие поможет вам осмотреть достопримечательности, а также получить забавный вид на окружающий пейзаж.

Снокросс

Снокросс — это гоночный вид спорта, сочетающий в себе прыжки в воздухе и захватывающие действия мотокросса с зимними условиями. Гонщики мчатся со скоростью 60 миль в час.

Виндсерфинг

Виндсерфинг — это вид спорта на воде, представляющий собой сочетание серфинга и парусного спорта. Это сложный вид спорта на разных этапах процесса обучения.

Зиплайн

Зиплайн — это экстремальный вид спорта, представляющий собой блок, подвешенный на тросе. Трос изготовлен из нержавеющей стали и закреплен на склоне. Человек путешествовал сверху вниз.

 

Кемпинг | Список словаря для кемпинга

Список предметов для кемпинга с картинками

Топор

Топор — это инструмент, используемый для рубки или рубки дров.Он сделан из дерева и железа, что полезно в кемпинге.

Рюкзак

Рюкзак — это предмет снаряжения, используемый для перевозки вещей во время путешествия.

Бинокль

Бинокль или полевой бинокль используются для наблюдения за удаленными объектами. Мы можем носить бинокль в походе.

Конфорка

Конфорка — это часть кухонной плиты, используемая для разогрева пищи. Работает от электричества.

Костер

Костер дает свет и тепло, а также используется для приготовления пищи.

Столовая

Столовая — это место, где пользователи могут есть продукты во время кемпинга.

Караван

Автоприцеп – транспортное средство, оборудованное средствами для проживания. Это похоже на автомобиль, используемый для путешествий.

Стул

Стул используется для сидения одного человека.Он с поддержкой спины и с четырьмя ножками.

Первая помощь

Первая помощь – это немедленная помощь, оказываемая любому человеку с легкой или серьезной травмой.

Перчатки

Перчатки защищают руки от холода и жары. Обычно он имеет отдельные ножны или отверстия для каждого пальца и большого пальца.

Ботинки для походов

Ботинки для походов — это обувь, специально разработанная для защиты ног при ходьбе по пересеченной местности и на длинные дистанции.

Хижина

Хижина — это небольшой и простой дом для проживания, он сделан из дерева, настроения и листьев.

Ножи

Ножи – это кухонные предметы, используемые для нарезки фруктов и овощей, а длинные ножи используются для убийства животных.

Фонарь

Фонарь представляет собой переносной источник света, состоящий из фитиля в масле или свечи. Его легко носить с собой и вешать.

Коврик

Коврик представляет собой кусок тканевого материала, укладываемый на пол.Он используется для сидячих целей.

Спички

Спички — это инструмент, используемый для разведения огня. Палочки сделаны из дерева, а на конце есть химическое вещество для огня.

Веревка

Веревка представляет собой группу нитей, состоящую из волокон. Он используется для волочения и подъема. Он толще и прочнее.

Брезент

Ловушка — слово, используемое для ловли животных. Животные были пойманы в ловушку по разным причинам, таким как еда и охота.

Термос

Термос — это сосуд для хранения горячих напитков и холодных напитков. У него блестящие стеклянные стены, между которыми нет воздуха.

Фонарик

Фонарик — переносной источник света с питанием от батареи. Используется при отключении электричества. Его легко носить с собой в кемпинге.

17 веселых игр на свежем воздухе для детей

Иногда все, что вам нужно, это веселая игра на свежем воздухе, в которую дети могут играть, чтобы высвободить накопленную энергию и получить удовольствие.Кроме того, польза для здоровья от игр на свежем воздухе не может быть превзойдена. Игроки могут бегать и кричать, а няни и родители любят игры на свежем воздухе, потому что они предотвращают скуку и помогают создать усталость детей перед сном. Устройте подвижные игры для вечеринок или просто хорошо проведите время с семьей и друзьями во дворе.

Вот 17 веселых и творческих игр на свежем воздухе для детей.

Для малышей и детей дошкольного возраста

Эти веселые игры на свежем воздухе хорошо подходят для младших школьников, так как они немного менее сложны и не очень соревновательны.

1. Ударный крокет Изображение с Pinterest

Создайте поле для игры в крокет с лапшой для бассейна (или обручами), а затем попросите детей пинать надувные мячи через калитки. Во-первых, нарежьте разноцветную лапшу для бассейна, убедившись, что она достаточно длинная, чтобы образовалась арка, через которую можно пинать мячи. Создайте собственное поле для игры в крокет с помощью арок и используйте садовые колья, чтобы закрепить их на земле. Чтобы играть, пусть дети гоняют свои мячи по трассе. Подсчитывайте очки за количество пройденных калиток или за ребенка, прошедшего курс первым.Вы также можете назвать цвета и просто попросить их выбрать те, которые соответствуют тому, что вы назвали.

2. Игра «Цвета и формы»
Изображение из Pinterest

Пусть малыши тренируют моторику, изучая формы и цвета. Нарисуйте различные фигуры на тротуаре или подъездной дорожке в различных цветах в виде сетки. Скажите своему малышу идти от одного конца к другому, наступая на цвет или форму, которую вы ему называете. Назначайте баллы за каждый правильный цвет или форму, на которую наступили.Это пошаговая игра, в которой каждый может сыграть, а малыши получат удовольствие, одновременно изучая их формы и цвета.

3. Охота за сокровищами из ледяных глыб Изображение с Pinterest

Для действительно классной идеи заморозьте маленькие игрушки и цветные кубики льда, превратив их в огромную глыбу льда. Начните с большого контейнера (он может быть любой формы) и наполните его водой примерно на дюйм. Добавьте четыре или пять маленьких игрушек и поместите их в морозильную камеру, пока они не затвердеют. Как только этот слой затвердеет, добавьте еще воды и игрушек и снова заморозьте.Повторяйте этот процесс, пока ваш контейнер не будет заполнен. Создайте свой блок заранее, так как создание всего контейнера может занять день или два. Когда ваши дети будут готовы к игре, выньте кусок льда из контейнера и дайте им какие-нибудь инструменты, чтобы они могли попытаться достать игрушки изо льда. Такие инструменты, как аэрозольные баллончики, кисти, ложки, маленькие отвертки и немного соли, будут полезны, когда они будут пытаться выкопать свои сокровища. Это лучше всего подходит для дошкольников, но малыши смогут играть с некоторой помощью взрослого.

4. Мешок с фасолью Monster Изображение через Pinterest

Используйте картон, чтобы создать монстров для этой игры с подбрасыванием — и они могут даже стать забавным фотофоном! Вы можете создать своих монстров, нарисовав их на больших кусках картона и прикрепив к стене или, в зависимости от вашего уровня мастерства, обрамив их и подперев сзади длинным куском дерева. Дети по очереди бросают три мешочка с фасолью, чтобы увидеть, кто больше всех сможет попасть в рот монстра.

5. Бросок кольца для лапши в бассейне Изображение из Pinterest

Для этой игры вам понадобится четыре лапши для пула. Разрежьте одну лапшу для бассейна пополам, чтобы получить две клюшки. Решите, какое расстояние вам нужно между двумя воротами (меньшее для детей помладше, большее для детей постарше) и используйте садовые колья, чтобы закрепить лапшу на земле. Затем возьмите один из оставшихся кусочков лапши, сделайте из него круг и соедините концы скотчем. Сделайте то же самое с оставшейся лапшой для бассейна.Чтобы играть, дети по очереди бросают круглую лапшу на шайбы. Ведите счет, и тот, кто наберет больше очков после пяти ходов, побеждает.

Подвижные игры f или дети младшего школьного возраста

Эти игры немного сложнее, а также включают в себя более соревновательные аспекты игры — идеально подходят для детей в возрасте от 6 лет и старше.

6. Грязевая дорожка на заднем дворе Изображение с Pinterest

Для детей, которые любят бегать и карабкаться, идеально подойдет бег с препятствиями, сделанный своими руками.Создайте полосу препятствий с помощью таких вещей, как шины или обручи, тюки сена или ящики, веревки и все, что у вас есть под рукой. Попросите каждого ребенка участвовать в гонках и засечь время с помощью секундомера. Добавьте грязевую яму (или детский бассейн с грязью и водой), если можете. Призы могут быть присуждены тому, кто покажет лучшее время, тому, кто станет самым грязным, или тому, кто проведет гонку самым зрелищным образом. Сувениры для вечеринок могут быть пластиковыми жуками или другими предметами, которые дети выкапывают из корыта с грязью. Узнайте больше об этой идее в Under the Sycamore.

7. Гонки на водные кубки Изображение с Pinterest

Это похоже на популярную карнавальную игру, но вы можете играть в нее на своем заднем дворе. Настройте по одной струне для каждого игрока, прикрепив или привязав один конец к дереву или колоде, а другой конец к другой твердой поверхности. Проделайте отверстия в пластиковых стаканчиках с помощью дырокола и повесьте по стаканчику на каждую струну так, чтобы открытый конец был обращен к игрокам. Каждый игрок распыляет воду в чашку из водяного пистолета, стараясь первым довести ее до конца.Играйте парами или по одной струнной чашке для каждого игрока.  

8. Природная охота за мусором Изображение с Pinterest.

В этой игре цель состоит в том, чтобы дети завершили охоту, найдя все предметы в своем списке. Создайте свой собственный список предметов для охоты или загрузите копии списка охоты за мусором из Дома Тейлора. Дайте им бумажные пакеты для сбора своих предметов, и пусть они соревнуются в командах или поодиночке, чтобы увидеть, кто первым соберет природные предметы, такие как листья, круглые предметы, семена, мусор и сокровища.Самое замечательное в охоте за мусором на природе заключается в том, что вы можете менять ее в зависимости от времени года, чтобы дети могли играть в нее снова и снова.

9. Ведро для замачивания Изображение с Pinterest

Эта упрощенная версия старомодной кабинки для купания идеально подходит для жарких дней. Сделайте свою собственную с мишенью, прикрепленной к ведру для данков, чтобы, когда кто-то попадал в цель, тот, кто сидит на стуле внизу, промокал насквозь. Любое количество людей может играть в эту мокрую и дикую игру. В «Счастливой домохозяйке» есть инструкции по созданию будки для макания.

10. Бросок для пинг-понга Изображение с Pinterest

Наполните пластиковые стаканчики наполовину водой и расставьте их в пять рядов. Пометьте каждую чашку оценкой, убедившись, что чашки, расположенные ближе всего к детям, приносят одно очко, а самые дальние чашки приносят наибольшее количество очков. Поставьте корзину с шариками для пинг-понга и предложите детям по очереди бросать свои шарики в чашки. У каждого игрока есть 30 секунд, чтобы бросить как можно больше шариков для пинг-понга. Игрок с наибольшим количеством очков в конце побеждает.

11. Лестница для кресел-мешков Изображение с Pinterest

Для этого возьмите стремянку из гаража. Пометьте каждую ступеньку очками и попросите детей бросить мешки с фасолью, чтобы увидеть, сколько очков они могут получить.

12. Гигантская игра на совпадение Изображение с Pinterest

Играйте в увеличенную версию игры на совпадение памяти на террасе или лужайке с игровыми фигурами размером 12 x 12 дюймов. Создание набора — работа для изобретательных семей, но как только детали будут сделаны, вы сможете использовать их год за годом.Когда у вас есть свои фигуры, разложите их, как в классической игре «Память». По очереди переворачивайте карточки и ищите совпадения. Адаптируйте размер вашей игры в зависимости от возраста игроков. Получите инструкции по изготовлению карт памяти в Studio DIY.

Подвижные игры для подростков и подростков

Самый сложный и соревновательный лот в нашем списке. Эти веселые игры на свежем воздухе предназначены для детей в возрасте от 10 лет и старше.

13.Газонный твистер Изображение с Pinterest

Нарисуйте игровое поле Twister прямо на лужайке! Вырежьте 10-дюймовый круг из дна коробки для пиццы (вы также можете вырезать круги из больших кусков бумаги или картона) и с помощью смываемой аэрозольной краски нарисуйте цветные круги на траве. Создайте узор, как в классической игре (четыре ряда по шесть), или увеличьте доску в два раза. Это будет работать лучше всего, если вы оставите по крайней мере шесть дюймов между каждым кругом. Если у вас нет спиннера Twister, вырежьте кусочки цветной строительной или картонной бумаги и пометьте их (для каждого цвета будет четыре направления — правая рука, левая рука, правая нога, левая нога).Сколько человек может играть, зависит от размера доски, но сыграть в эту классическую игру может каждый.

14. Гигантская игра Kerplunk Изображение через Pinterest

Эта игра в основном состоит из вещей, которые вы можете купить в местном магазине товаров для дома. Возьмите три клетки для томатов, немного прозрачной виниловой ткани (1/4 ярда подойдет), двадцать труб из ПВХ (длиной 30-36 дюймов) и несколько мячей для мячей. Поставьте три клетки друг на друга для увеличения высоты и оберните верх виниловой тканью, чтобы шарики не выпадали.Укладывайте трубы из ПВХ горизонтально прямо под виниловую ткань. Поместите шарики в клетки прямо над трубами. Чтобы играть, по очереди вытягивайте палочки, надеясь, что шарики не упадут.

15. Гонка на футболках Frozen Изображение через Pinterest

Это так же легко настроить, как и весело играть. Замочите несколько футболок (по одной на игрока) в воде, скомкайте их и положите в полиэтиленовый пакет. Поместите пакет в морозильную камеру и дайте ему замерзнуть на ночь. Чтобы играть, проведите гонку, чтобы увидеть, кто сможет развернуться и надеть свою футболку первым.Это может показаться простым, но первому игроку потребуется несколько забавных минут, чтобы распутать свою футболку. Это отличная игра для того, чтобы держать детей в прохладе в эти действительно жаркие летние дни.

16. Пни перетягивание каната Изображение из Pinterest

Этот вариант классической игры с перетягиванием каната больше связан с балансом, чем с грубой силой. Поставьте два ящика из-под молока (или что-то подобное) вверх дном на лужайке на достаточном расстоянии друг от друга, чтобы ваши два игрока могли тянуть за веревку.Посмотрите, кто сможет первым вытащить своего противника из ящика, сохраняя при этом равновесие самостоятельно. Хотите поднять его на ступеньку выше? Сделайте яму с грязью между двумя молочными ящиками, чтобы немного повеселиться.

17. Радужная бирка Изображение через Pinterest

Эта игра представляет собой комбинацию пряток и захвата флага. Чтобы настроить, сначала определите домашнюю базу. Затем спрячьте от 6 до 10 палочек от эскимо или язычковых депрессоров разного цвета. Поместите подходящую палочку с краской рядом с каждой из палочек от эскимо.Когда игрок находит цвет, он использует соответствующую палочку для рисования, чтобы нарисовать линию этого цвета на своем лице. Один игрок, которого назвали «Пинки», бродит вокруг, пытаясь пометить других. Если игрок отмечен Пинки, он должен стереть один цвет краски со своего лица. Выигрывает тот игрок, который первым успешно окрасит свое лицо всеми цветами и вернётся на базу.

вариантов волейбола — 5 игр на свежем воздухе для детей — JumpStart

Лето на самом деле не кажется летом без детей, плещущихся у бассейна, запаха кукурузы в початках или веселой вечеринки с барбекю для друзей и семьи.Но какая вечеринка на заднем дворе без веселья и игр! Волейбол — лучшая игра, когда дело доходит до игры на заднем дворе, поэтому вот три варианта, которые заставят вас сразу же отправиться на улицу. Все, что вам нужно, это мяч и сетка, чтобы играть в эти сжигающие калории подвижные игры для детей и активных взрослых. Проверь их!

Вариации волейбола

Сепак Такрав

В этой более интересной версии всегда популярного волейбольного мяча игроки используют только голову, туловище и ноги, чтобы перебросить мяч через сетку.Игра возникла в Юго-Восточной Азии еще в 11 веке, но до сих пор имеет большое количество поклонников. Его можно легко адаптировать как подвижную игру для детей — все, что вам нужно, это волейбольный мяч (если у вас нет традиционного ротангового мяча) и 2 команды по три игрока в каждой. После того, как игрок направляет мяч через сетку, у противоположной команды есть три шанса ударить по мячу, прежде чем они должны будут вернуть его через сетку. Если вы сторонник традиций, ознакомьтесь с правилами Международной федерации сепактакрау

.

Волейбольный мяч вслепую

Можете ли вы представить себе волейбольный матч, в котором вы понятия не имеете, откуда раздался следующий залп? Да, волейбол вслепую очень увлекательный, хотя правила остаются такими же, как и в обычном волейболе.Все, что вам нужно сделать, это повесить несколько одеял или простыней с верхней части сетки на землю внизу. Цель игры для детей на открытом воздухе состоит в том, чтобы перебросить мяч через сетку с лета. Команда, которая первой позволяет мячу коснуться земли, теряет очко. Вы можете следовать установленным правилам волейбола или позволить молодым и неопытным игрокам немного изменить их.

Гувербол

Вы видели эти набивные мячи в ближайшем спортзале — они помогут вам превратить дряблый живот в плоский.И их также можно использовать для буйного матча Hooverball — игры на выносливость, которая помогла президенту Гуверу поддерживать боевую форму. Натяните волейбольную сетку на заднем дворе, разделите друзей на две команды и возьмите набивной мяч весом шесть фунтов. Назначенный сервер в каждой команде должен бросить мяч через сетку, и команда, которая первой не поймает мяч, теряет очко. Вы сожжете кучу калорий с этой сложной игрой на открытом воздухе для детей и взрослых!

5 Индийские игры на свежем воздухе, в которые мы играли в детстве

Поскольку большую часть своей жизни я жил в том же районе, у меня был такой же набор друзей, как и для игры в прятки, Лагори , ‘Классики’ и другие игры с.Однако в наши дни нечасто можно увидеть детей, играющих на открытом воздухе. Большинство из них приклеены к экрану компьютера или мобильного телефона и играют в онлайн-игру. В некоторые дни мне приходилось буквально выталкивать дочь играть в подвижные игры.

В последнее время мой муж обучает мою 5-летнюю дочь и ее соседских друзей нескольким индийским играм, в которые мы играли в детстве. И я могу сказать, что они весело проводят время, играя в эти традиционные игры! Прочтите этот блог, если вы тоже хотите научить своих детей новой увлекательной игре!

(Кроме того, не забудьте прочитать 3 Indian Indoor Games, чтобы вспомнить старые добрые времена , которая является одной из двух частей этой серии для индийских игр.)

1.

Лагори

«Лагори» — одна из моих любимых игр, в которой нужен только мяч (мы использовали теннисный мяч) и 7 плоских камней. Все игроки делятся на две команды. Каждый игрок из обеих команд получает возможность бросить мяч в стопку камней.

Команде, которой удастся обрушить каменную башню, также необходимо быстро сложить ее и избежать удара мячом, брошенным противоположной командой. Если команде удается сложить камни, они побеждают, а если кто-то из их игроков получает удары, они проигрывают.

2.

Голи

«Голи Гунду», или « Канчей », как его называют на Севере, можно использовать для многих игр. В одной из игр игроки рисуют круг и кладут шарики к центру круга. Каждый игрок использует свой шарик, чтобы выбить шарики из круга. Выигрывает тот, кто закончит с максимальным количеством шариков!

Раньше я играл в эту игру со своими двоюродными братьями. Теперь, когда я вспоминаю те дни, я понимаю, что это были одни из лучших дней в моей жизни!

3.

Gili Danda

« Gilli Danda », также известный как « Chinni Dandu » на каннаде и « Danguli » на бенгали, кажется предшественником крикета и бейсбола. Таким образом, « Gilli » — это короткая палка, которая сужается на концах, а « Danda » — более длинная палка, которая используется для удара по « Gilli ». Игроки делятся на две команды: одна «отбивает», а другая пытается поймать короткую палку.

По сути, вам нужно использовать длинную палку, чтобы подбросить более короткую в воздух.У каждого игрока есть три шанса. Если команда противника поймает « Гилли » в воздухе, она побеждает. Если нет, то «бэтсмены» оцениваются в зависимости от расстояния, пройденного « Гилли ».

4.

Хо хо

Раньше мы играли в « Хо хо » как спорт в школе и у нас тоже были полноценные школьные команды! В эту игру также играют двумя командами. Защищающаяся команда садится в ряд лицом друг к другу попеременно. На поле выходят три члена противоположной команды, и обороняющаяся команда должна их поймать.Только один член защищающейся команды может поймать остальных одновременно. В случае, если ему понадобится помощь, он может постучать по спине одного из сидящих игроков, сказав «Кхо!», и он или она может занять свое место, чтобы преследовать членов противоборствующей команды.

5. Классики

Все мы знаем и играли в в классики . Это простая игра, но любимая многими! Для игры вам нужно будет нарисовать мелом 8 коробок. Каждый игрок должен бросать камешек по одному номеру за раз и прыгать по числам, чтобы вернуть камешек.Просто, верно?

Надеюсь, теперь у вас есть мотивация научить своих детей одной или всем этим играм в ближайшее время! Дайте мне знать, в какие игры вы играли в детстве, в разделе комментариев ниже.

3 игры для детей на свежем воздухе

By Opportunity on Deck, понедельник, 15 июня 2020 г.


3 игры для детей на свежем воздухе

Самое время выйти на улицу и поиграть! Эти три занятия требуют больше места, так что возьмите простое оборудование и отправляйтесь на улицу, чтобы повеселиться всей семьей.

Жонглирование мячом

Чтобы играть в эту игру, вам понадобится много места и несколько членов семьи (до 8 человек). Цель игры состоит в том, чтобы работать в команде и удерживать футбольный мяч в воздухе, не используя руки, как можно дольше.

Игра начинается с самого младшего игрока, который бросает мяч другому игроку. Затем игроки пытаются передать мяч в воздухе другому игроку в группе. Остальные участники подсчитывают, сколько прикосновений они произносят вслух.

Игра продолжается до тех пор, пока мяч не упадет на землю.Тот, кто последним коснулся мяча, может выбрать упражнение (например, отжимания, приседания, прыжки) для совместного выполнения всеми членами группы. Сделайте столько повторений, сколько касаний, прежде чем мяч упадет на землю (пример: 8 касаний = 8 прыжков).

Возьмите мяч и бросьте его другому игроку, чтобы начать следующий раунд. Игра заканчивается, когда вы доберетесь до 10 касаний!

БОЛЬШЕ РАЗВЛЕЧЕНИЙ: 3 игры, в которые можно играть с детьми в помещении

Полоса препятствий

Создание полосы препятствий — это творчество! Вам понадобится различное оборудование, включая большие препятствия, меньшие препятствия и какой-нибудь таймер.Этими «препятствиями» могут быть такие вещи, как конусы, мячи, бутылки с водой или предметы во дворе, такие как пни или качели.

Устройте полосу препятствий, прохождение которой займет 3-5 минут. Полоса препятствий должна включать в себя перемещение вокруг, над или под более крупными препятствиями, а также выполнение определенных спортивных задач (например, ведение баскетбольного мяча вокруг бутылок с водой) и упражнений (например, 10 прыжков в воду).

После того, как вы создали полосу препятствий, засеките время для себя и других, выполняя задания.Вы должны попробовать три раза, чтобы увидеть, если вы можете улучшить свое время!

LIVE 5-2-1-0: 1 час физической активности каждый день

Walk and Talk

Это занятие сочетается с семейной прогулкой. Родители могут либо поделиться вопросами со своими детьми перед прогулкой и дать им время написать свои ответы, прежде чем они начнут, либо они могут задать вопросы во время прогулки. Цель состоит в том, чтобы поощрять общение о важности здорового образа жизни.

  1. Какой твой любимый вид спорта? Почему?
  2. Что тебе больше всего нравится в твоем любимом виде спорта?
  3. Что вам больше всего не нравится в спорте? Почему это не весело и не сложно для вас?
  4. Что делает хорошего товарища по команде в вашем любимом виде спорта? Что нужно сделать, чтобы стать лучшим товарищем по команде?
  5. Какие еще есть варианты, чтобы оставаться активным и здоровым, когда ваш любимый вид спорта не в сезоне? Какие из них ваши любимые?

Opportunity on Deck стремится служить общинам центральной части Айовы, предоставляя детям бесплатные спортивные возможности.Opportunity on Deck является зарегистрированным сайтом внешкольной программы 5-2-1-0 и лауреатом ежегодной премии штата «Самое здоровое состояние здоровья» в 2020 году. Узнайте больше о Opportunity On Deck на OpportunityOnDeck.org.

традиционных игр на свежем воздухе — почему детям нужно больше играть в них

В то время как интернет-поколение твердо уверено, что зависимость от смартфонов — это интересный способ занять себя, они не знают, насколько захватывающим является дух приключений.Оставьте свои мысли в покое, именно здесь на сцену выходят традиционные игры на свежем воздухе.

Позитивное и целостное развитие ребенка или подростка имеет первостепенное значение, и поэтому необходимо глубоко вникать и работать над решениями, которые могут обеспечить эмоциональное и физическое здоровье детей.

Не занято, полегче

Родители, послушайте! Обеспечить ваших детей электронными гаджетами из-за вашей напряженной жизни — не конец вашего долга. Скорее всего, вы нанесете больше вреда, чем пользы своим детям. Изменяющиеся потребности городского населения в Индии повлияли как на эмоциональное здоровье, так и на физическое благополучие детей.

Цифровой делитель

Если мы посмотрим на проблему в более широком масштабе, мы столкнемся с решающим фактом, что технологии создают и способствуют цифровому разрыву в обществе, и это намного хуже, чем считалось ранее. Это порождает дискриминацию, разделение на классы и нетерпимость, а также еще больше ограничивает возможности ребенка расти в эмоционально здоровой среде. Когда дети, в частности, сохраняют классовые различия, равенство отступает на второй план, что является признаком умирающего общества. Поэтому необходимо уменьшить вред, а также максимизировать преимущества, которые дает технология.

Оглянитесь немного назад, и вы обнаружите, что традиционные игры на свежем воздухе в Индии намного полезнее, чем вы думали ранее, для умственного и физического развития детей. Когда индийцы с особой гордостью говорят о наследии своей страны, это не просто слова, это чувства, высказанные из опыта.

Грустно, но факт- грядущее поколение будет читать об этих традиционных играх на страницах книг по истории, так как они находятся на грани исчезновения но вы узнали об этих играх, которые могут помочь вам наслаждаться и испытывать жизнь в это лучшее!

1. Лагори

Это командная игра, также известная как Питху, Эжу Каллу, Саат Патха, Лингоча, Ситолия, Дабба Кал и т. д. Есть две команды — искатель и нападающий. В каждой команде минимум 3 игрока.В центре маленького круга камни расположены в порядке возрастания, причем самый маленький находится вверху. Обеим командам дается 3 попытки сбить каменные кучи мячом.

Преимущества:  Игра развивает сплоченность посредством взаимодействия между детьми. Кроме того, он учит навыкам прицеливания и стратегиям построения. Они учатся конкурировать, а также сотрудничать в абсолютно здоровой среде.

2. Хо-Хо

Kho Kho

Эта игра возникла в штате Махараштра.В древние времена в эту игру играли на «ратах» или колесницах, и она была известна как Ратера. С погоней и бегом по 7 минут каждая, в этой игре 2 возможности.

Преимущества:  Эта игра помогает развить важные качества, такие как дисциплина и лояльность. Кроме того, благодаря движениям тела это также способствует физическому благополучию.

3. Гилли Данда (Tipcat)

Gilli Danda

Эта игра популярна в сельских районах Индии, в нее обычно играют дети в возрасте 4-8 лет и старше.Метод оценки довольно прост. Это больше похоже на крикет, только вместо мяча и биты здесь «гилли» и «данда». «Гилли» — это небольшой кусок дерева овальной формы, а «данда» — длинная деревянная палка.

Преимущества:  Эта игра помогает ребенку развивать когнитивное поведение и развивать способность к концентрации.

4. Стапу (классики)

Stapoo

В этой игре обычно участвуют дети в возрасте от 6 до 12 лет. Обычно участвуют 3-5 игроков, и игра известна под многочисленными именами, такими как Tikkar Billa , Chhipri , Kith Kith и т. д.Ровная поверхность и небольшой плоский камень — все, что вам нужно для игры. Сетка рисуется на земле мелом, а на песке – палочкой. Внутри сетки нарисованы и пронумерованы квадраты. Игроки должны прыгать в соответствии с последовательностью.

Преимущества: Дети учатся и развивают координацию и чувство равновесия, а также знакомят с необходимыми социальными навыками, необходимыми для разрешения споров или споров посредством переговоров.

5. Аанх Михоли (Прятки)

Aankh Micholi

Эта групповая игра обычно нравится детям в возрасте 5-12 лет.Одному из игроков завязывают глаза куском ткани. Игроки разбегаются по открытому пространству, чтобы их не зацепил «логово». Чтобы подсказать направление, игроки также издают звуки.

Преимущества: Помогает детям оттачивать сенсорные навыки. Кроме того, это подготавливает ребенка к бдительности в необычных обстоятельствах, а также помогает ему развить тактическое чутье.

6. Саакли или Виш Амрит (Замок и Ключ)

Виш Амрут

Одна из популярных традиционных игр, в которой «деннер» должен ловить других игроков и заражать их «вишем» или ядом (устно).Как требует правило, зараженный человек не может двигаться, пока один из других игроков не коснется его и не даст ему «амрут».

Преимущества: Эта игра также помогает детям быть бдительными и осознавать ситуацию, в которой они находятся. Кроме того, она помогает общаться в здоровой среде.

7. Готи или Канче (мрамор)

Marbles

Очарование игры понравится людям всех возрастов. Согласно правилам игры, камнем или палкой в ​​земле следует чертить круг диаметром 2-3 фута.У каждого игрока есть 2 шарика, и они собираются в центре круга. С расстояния 3 фута игроки пытаются бросить свои шарики в отверстие.

Преимущества: От моторики до математических навыков, эта игра может помочь ребенку во многих отношениях. Это еще больше улучшает концентрацию, а также помогает им общаться.

8. Кокла Чапаки

Кокла Чапаки

В эту игру, обычно практикуемую на улицах Пенджаба, обычно играют дети в возрасте 4-8 лет.Держите под рукой небольшой кусок ткани, и этого будет достаточно, чтобы играть в эту игру. Пока игроки сидят на земле, «искатель» двигается или бегает по кругу, напевая фразу « Кокла Чапаки Джумераат аайи айе джера агге пичей вехей охди шамат аайи айе». ” Другие игроки должны быть начеку и проверять, не уронил ли искатель кусок ткани за кого-нибудь из них. Затем игрок преследует искателя, чтобы занять ее место и не быть отмеченным.

Преимущества: Эта игра помогает улучшить физическую форму и наблюдательность ребенка.Это также отличный способ пообщаться и повеселиться.

Взглянем на состояние психического здоровья детей-

В апреле прошлого года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) опубликовала отчет, в котором говорится, что каждый четвертый ребенок в возрастной группе 13-15 лет в Индии страдает депрессией, от которой страдают 86 миллионов человек в Юго-Восточной Азии. регион .

Кроме того, в отчете добавлено, что общая численность населения Индии составляет 1311 человек.1 млн, из них подростки (13-15 лет) составляли 75,5 млн человек, что составляет 5,8% всего населения. Из них 39,8 миллиона мальчиков и 35,7 миллиона девочек.

Эти игры учат нас одному очень простому, но важному жизненному правилу — быть физически погруженными и развивать повествования, которые совершенно невозможны, когда ты сидишь и смотришь в экран.

Список 10 лучших игр на открытом воздухе

Спорт был в центре многих культурных и общественных мероприятий в нашей стране.Спорт сам по себе считается религией в нашей стране и, следовательно, в стране, где спорт так высоко ценится, а спортсмены считаются знаменитостями гламурного мира. Было бы справедливо составить список игр на свежем воздухе, и, чтобы сделать его более интересным, мы вносим его в список 10 лучших игр на открытом воздухе.

1. Теннис на лужайке: Теннис на лужайке или теннис, как мы его чаще называем, является одним из самых популярных видов спорта в нашей стране. теннис в один из лучших видов спорта на открытом воздухе в Индии.

2. Гольф: Несмотря на то, что гольф является эксклюзивной игрой, он по-прежнему доступен. Ему удается достичь и создать хорошую аудиторию в стране среди молодежи и пожилых людей, проявляющих к нему интерес. Гольф все еще не на пике популярности или признания в Индии, но с годами он улучшается.

3. Спорт на легкой атлетике: Благодаря феноменальным талантам, таким как Хима Дас, спорт на легкой атлетике также набирает большую популярность в стране и, несомненно, подарит нам в нашей стране еще больше таких удивительных талантов.Не только легкоатлетические виды спорта Индия становится все более и более восприимчивой к легкой атлетике и легкоатлетическим видам спорта, а также к их спортсменам.
4. Хоккей: Этот список будет неполным без упоминания хоккея, так как это национальный вид спорта Индии. Когда-то мы как страна доминировали в мире хоккея с такими звездами, как Дхьянчанд и другими спортсменами, которые принесли славу стране. Что делает хоккей популярным в Индии и по сей день.

5. Волейбол: Волейбол – популярный вид спорта, в который играют по всей стране, особенно в зимний сезон.Этот вид спорта имеет свою нишу среди людей, которые занимаются им профессионально и профессионально следят за ним. Несмотря на то, что этот вид спорта не очень популярен в Индии. Он по-прежнему популярен на местном уровне.

6. Кабадди: Кабадди — это вид спорта, который уникален для Индии своим происхождением и популярностью, и в последнее время он пережил всплеск популярности благодаря большому количеству спонсоров и популяризации соревновательных лиг в Индии. В этом виде спорта всегда доминировала Индия.

7. Бадминтон: Бадминтон также является чрезвычайно популярным видом спорта в Индии, в который играют как на профессиональном, так и на местном уровне в Индии. Бадминтон популярен на местном уровне как зимний вид спорта, и такие выдающиеся спортсмены, как Саина Невал и П.В. Синдху сделали этот вид спорта и своих игроков нарицательными.

8. Баскетбол: Баскетбол хотя и более популярен в США, он также популярен в Индии, и это один из видов спорта, в который очень хорошо играют и продвигают на местном уровне, а также на профессиональном уровне.

9. Футбол: Один из самых, если не самый популярный и всемирно признанный вид спорта в мире, футбол является одним из тех видов спорта, которые не нуждаются в представлении. Индия является одним из самых активных поклонников мировых футбольных событий, а также поддерживает и развивает спорт на местном и профессиональном уровне.

10. Крикет: Футбол может быть самым популярным видом спорта в мире, но в Индии это крикет, крикет считается не чем иным, как религией в нашей стране, от оврагов до битком набитых стадионов Индия и ее любовь к крикету и игроки в крикет абсолютно неразлучны.

Это был наш список игр на свежем воздухе. Теперь, если чтение этого списка заинтересует вас в ваших любимых видах спорта, и вам может понадобиться соответствующее спортивное оборудование.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.