10 нед беременности: что происходит с малышом и мамой на 9-10 акушерской неделе, развитие эмбриона, плода и ощущения на 8 неделе от зачатия, секс и размер матки, болит поясница, перестала болеть грудь

Содержание

10 неделя беременности – что происходит, ощущения в животе на десятой неделе беременности, развитие плода

Что происходит

На этапе 9 – 10 недель беременности завершается процесс формирования органов малыша (органогенез), и теперь практически до самых родов они будут активно прогрессировать.

Сейчас длина плода от макушки до копчика составляет от 3,1 до 4,2 см, а вес — в среднем 5 г. В околоплодном пузыре приблизительно 20 мл амниотической жидкости. Ребенок уже умеет ее заглатывать и выплевывать, что способствует развитию его жевательной мускулатуры и пищеварительной системы. Мозг, печень, почки и кишечник оформились и начинают включаться в работу, но пока они несовершенны и весь оставшийся срок будут продолжать развиваться.

К 9 – 10-й неделе беременности на пальчиках рук и ног вашего карапуза появились ноготки, а тонкая прозрачная кожа покрыта пушком. Верхняя губа и ушные раковины уже сформированы, высокий лоб выделяется на фоне лица. Важное событие этого срока — мозговые импульсы, которые теперь может зафиксировать специальный прибор. Также у вашего ребенка появилась индивидуальная группа крови и резус-фактор. Наружные половые органы еще четко не выражены, но в яичках мальчиков начал вырабатываться мужской гормон тестостерон.

На 10-й неделе беременности продолжается дифференцировка головного и спинного мозга, обособляются периферические и центральные отделы нервной системы, поэтому движения малыша становятся более упорядоченными. Он умеет сосать большой пальчик, строить гримасы, сгибать и разгибать кулачки, закрывать личико ручками и отталкиваться от стенок матки. Но пока его шевелений вы не ощущаете.

Ваше самочувствие

На 10-й неделе беременности вас могут беспокоить:

Токсикоз

На этом сроке многие женщины все еще испытывают его проявления, но некоторые счастливицы отмечают, что рвота и тошнота остались в прошлом.

Тахикардия

Тахикардия — увеличение частоты сокращений сердца (более 90 ударов в минуту). Учащенное сердцебиение на сроке 9 – 10 недель беременности может быть вызвано увеличившейся нагрузкой на сердце матери, ускоренным метаболизмом, употреблением напитков, содержащих кофеин, курением, а также приемом некоторых лекарственных препаратов. Если это состояние не связано с болевыми ощущениями, можно не беспокоиться. В противном случае нужно срочно обратиться к врачу.

Нарушения сна на 10-й неделе беременности 

Нарушения сна на 10-й неделе беременности распространенное явление. Днем будущую маму одолевает сонливость, а ночью мучит бессонница. Во всем «виноваты» гормональные изменения. Недостаточный или тревожный сон может привести к слабости, быстрой утомляемости, раздражительности и головным болям. Лучший выход из такой ситуации — эмоциональная разрядка и дополнительный отдых в течение дня. А по вечерам старайтесь освободиться от тревожных мыслей, которые не дают вам уснуть. Если голова болит слишком часто, посоветуйтесь с доктором в женской консультации.

Дискомфорт в области паха

Эпизодические тянущие боли по бокам живота нередко являются следствием натяжения связок увеличивающейся матки. Если боль сосредоточивается в верхней части живота, это может быть связано с проблемами желудка или нарушением работы кишечника. Чтобы устранить неприятные симптомы, пересмотрите свой рацион; не будет лишней и консультация у гастроэнтеролога.

Учащенное мочеиспускание

Если частые походы в туалет не сопровождаются дискомфортом в половых путях, о патологии речи не идет. Если же наблюдаются такие симптомы, как резь, боль, жжение, возможно наличие инфекции.

Болезненность и чувствительность груди 

Болезненность и чувствительность груди также характерна для 9 – 10-й недели беременности. Тело уже готовится к лактации, поэтому такие ощущения не должны вас пугать.

Изменение веса

Здесь могут быть разные варианты: 

  • Если вы понемногу поправляетесь, значит плод развивается правильно;
  • Вы худеете — это результат выраженного раннего токсикоза;
  • У вас патологическая прибавка — есть вероятность ожирения со всеми вытекающими из этого проблемами, поэтому вес нужно обязательно контролировать.

Пигментация кожи

Возможно, у вас на лице появятся пигментные пятна, или вы обнаружите темную полоску у себя на животе. Такие изменения связаны с усиленной выработкой меланина, и со временем все это исчезнет само по себе.

Перепады настроения

Эмоциональная нестабильность, обусловленная гормональной перестройкой организма, — нормальное явление в этот период.

Факторы риска

На сроке 10 недель беременности велик риск развития генитальных инфекций. Чаще всего у будущих мам обнаруживается кандидоз (молочница), однако не исключено инфицирование хламидиями, гонококками, трихомонадами и другими патогенными микроорганизмами. Вне зависимости от природы заболевания, лечить его нужно обязательно, иначе может произойти внутриутробное заражение плода, а это чревато нарушением его развития или даже гибелью. Наблюдайте за влагалищными выделениями. В норме они должны быть прозрачными или светло-молочными, однородной консистенции, возможен лишь слабый кисловатый запах, либо он отсутствует вовсе. Если выделения становятся зелено-серыми или желтыми, если в них появляются пузыри, хлопья, если они напоминают створоженную массу и приобретают резкий неприятный запах — сразу же отправляйтесь к врачу.

Вас должны насторожить и коричневые или кровянистые выделения на сроке 10 недель беременности. Небольшое количество крови может появиться после обследования у гинеколога или после полового акта. Чаще всего это объясняется эрозией шейки матки, рыхлые ткани которой повреждаются при внешнем вмешательстве. Но когда к выделениям присоединяются схваткообразные боли в животе, это может быть признаком самопроизвольного прерывания беременности. Поэтому, обнаружив у себя такие симптомы, немедленно обратитесь за квалифицированной помощью: своевременное реагирование — шанс спасти ребенка.

Медицинское наблюдение 

Обычно на 10-й неделе беременности плановое ультразвуковое исследование не делается. На этом сроке врач лишь определит дату нового сеанса УЗИ и направит вас на сдачу анализов крови и мочи.

Также начиная с 10-й недели очень важно контролировать уровень сахара в крови. Это особенно касается будущих мам с избыточным весом и тех, у кого есть наследственная предрасположенность к диабету. Повышение уровня сахара в крови может быть связано с эмоциональными переживаниями или перееданием. Норма варьируется в пределах от 4 – 5,2 ммоль/л (натощак) до 6,7 ммоль/л (через пару часов после еды). При завышенных показателях необходимо проконсультироваться с эндокринологом.

Рекомендации

На 10-й неделе беременности у вашего крохи закладываются молочные зубки. Это значит, что в диете нужно сделать упор на продукты, содержащие кальций (бобовые, миндаль, семена кунжута и мака, хлеб грубого помола, листовой и кресс-салат, шиповник, брокколи, спаржа, морковь, редис, сардины, лосось, молоко и молочные продукты). Обогатите ими рацион, ведь от нехватки кальция ваши зубы тоже могут пострадать. А еще организму необходим йод — сейчас он начинает накапливаться в щитовидной железе малыша.

Продолжайте следить за своим здоровьем, когда началась 10-я неделя беременности.

  • Позаботьтесь о правильном питании. Сократите в рационе количество жирной и жареной еды, копченостей. Лучше, если вы будете тушить, запекать или готовить блюда на пару. Ограничьте употребление соли и сахара;
  • Будьте физически активны. Перегрузок допускать нельзя, но, пока животик не мешает, можно заняться плаванием, йогой, гимнастикой для беременных, совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе. Это улучшит обмен веществ и обогатит кровь кислородом;
  • Для профилактики обезвоживания организма потребляйте достаточное количество жидкости на сроке 10 недель беременности. Пейте воду, свежевыжатые соки, не пренебрегайте первыми блюдами, употребляйте больше сезонных ягод и фруктов, в которых содержится много витаминов и воды (арбузы, дыни, груши, апельсины, виноград и т. д.). Дополнительная жидкость поможет сохранить эластичность кожи, увеличить количество крови, поддержать нормальный объем околоплодных вод, снизить риск генитальных инфекций и избавиться от запоров;
  • Научитесь расслабляться, заряжайтесь положительными эмоциями: встречайтесь с друзьями, вспомните о своем хобби или откройте для себя какое-нибудь новое интересное увлечение.

Календарь беременности. 10 неделя беременности

Изменения тела и новые ощущения женщины

Приступы тошноты на 10 неделе беременности случаются все реже. Правда, на смену им приходит изжога. Гормональные изменения, а также «сдавленные» растущей маткой внутренние органы могут провоцировать выброс желудочной кислоты, которая и начинает раздражать чувствительную слизистую пищеварительного канала. К сожалению, изжога может не проходить до самого начала родов.

Среди новых изменений — появление коричневой полосы на животе. Сказать точно, почему у одних женщин она появляется, а у других — нет, врачи не могут. Скорее всего, в этом, как всегда, виноваты гормоны. Замечено, что у блондинок такая полоса появляется гораздо реже, чем у брюнеток. Существуют и связанные с темной полосой приметы: если она на животе есть, ждите появления сына, если ее нет, — родится дочка.

Прибавка в весе

По-прежнему женщина набирает очень мало — всего 0,2 кг в неделю. Не переживайте и подождите — во втором триместре ситуация изменится кардинально!

Живот мамы

Матка на 10 неделе беременности становится размером с небольшой ананас. В полости малого таза она уже не умещается и начинает постепенно подниматься над лонным сочленением. Животик уже округлился! Конечно, под одеждой его пока не видно, но вы и ваш муж, наверняка, заметили происходящие изменения.

Болит живот при беременности? Это абсолютно естественно, поскольку в организме будущей мамы продолжают растягиваться и размягчаться связки, удерживающие матку. О сильных болях, которые сопровождаются коричневыми выделениями, обязательно сообщите врачу.

Анализы и УЗИ

На 10 неделе беременности УЗИ, как правило, не проводят. То же касается и других специальных анализов. Исключение составляют только общие анализы крови и мочи — их необходимо делать каждый раз перед посещением врача. А встречаться со своим доктором беременной следует не реже одного раза в месяц (при необходимости — чаще).

Питание на 10 неделе беременности

Чтобы лишний раз не усиливать неприятные ощущения от изжоги, исключите из своего рациона острые блюда, маринованные продукты, кислые овощи, цитрусовые, шоколад, различные соусы, майонез, а также газированные напитки и кофе.

Напоминаем, что питание при беременности должно быть разнообразным и сбалансированным! Обязательно ешьте мясо (лучше — диетическое), каши, кисломолочные продукты, овощи, фрукты и зелень. Чтобы не было запоров, утром натощак выпивайте стакан воды или свежевыжатого сока.

Витамины

Витамины для беременных на ранних сроках это: фолиевая кислота, витамины А, С, В, Е, а также йод и кальций. Обычно все эти полезные вещества входят в состав препаратов, которые назначает будущей маме врач.

Секс на 10 неделе беременности

Секс на этом сроке, как правило, не противопоказан. Заниматься любовью следует спокойно, без экспериментов в привычной комфортной обстановке и желательно с презервативом (это предохраняет от ненужных инфекционных заболеваний). Если после полового акта во влагалище появилось жжение, вы обнаружили у себя неестественные выделения, у вас сильно заболел живот, обязательно расскажите об этом своему врачу.

Образ жизни

Как и на более ранних сроках, принимать лекарства на 10 неделя беременности нужно с осторожностью (сейчас идет активный процесс формирования органов и систем малыша). Кроме того, в это время важно избегать любых стрессов и как можно спокойнее реагировать на различного рода неприятности. Помните: ребенок прекрасно чувствует ваше состояние, так не заставляйте его «переживать» вместе с вами! Расслабиться вам помогут занятия йогой, плавание, а также прогулки на свежем воздухе. А дома можно заварить успокоительный травяной чай. Фитотерапевты в этом случае рекомендуют беременным женщинам использовать мелиссу, мяту, боярышник и цветки липы.

Красота и аксессуары

В организме будущей мамы увеличивается выработка меланина, поэтому на лице женщины нередко появляются пигментные пятна. Не расстраивайтесь — со временем они обязательно пройдут! Но что можно сделать сейчас, чтобы пигментные пятна не казались столь заметными? Беременная должна избегать палящего солнца, правильно питаться и принимать назначенные врачом витаминно-минеральные комплексы. В борьбе с нежелательными пятнами ей также помогут маски из клубники, кефира, простокваши. Отбеливающим свойством обладает также огуречный сок.

И не забудьте приобрести специальные кремы против растяжек для живота и груди — иначе к темным пятнам добавятся не менее неприятные проблемы с кожей!

что происходит с малышом и мамой

Если у вас 10 неделя беременности и вам интересно, что происходит с малышом и мамой. А также как будет развиваться ваш малыш по дням недели и какие ощущения будет испытывать будущая мамочка, то эта статья с календарем беременности для вас.

Многим знакомо то чувство тревоги, которое появляется в это время. От зачатия прошло всего три месяца – казалось бы, всё ещё впереди, но беспокойство нарастает. Тому есть ряд причин: в организме и самочувствии происходят кардинальные изменения.

Так, 10 неделя – это время освобождения от всяческих проявлений токсикоза. Рвота, наконец-таки, практически не беспокоит, а лёгкое подташнивание возникает изредка – только по утрам. Зато начинает хотеться есть, причём в больших количествах — предупредите об этом домашних: вы можете пройтись по содержимому холодильника, как монголы по Руси.

Некоторые изменения происходят и с внешним видом беременной: у неё появляется милый животик, который, однако, не стоит считать проявлением выросшего в размерах плода. То, что происходит с мамой, является следствием воздействия на организм прогестерона. Данный гормон подстёгивает женский организм накапливать жир для лучшего протекания беременности, а также последующих родов.

СодержаниеПоказать

Развитие плода на 10 неделе беременности и внешний вид эмбриона

Что же происходит с малышом? Плод не останавливает своё развитие ни на секунду. Его размеры в данный период достигают 3-4 сантиметров, а весит он всего 5 грамм.

Казалось бы, это не будущий человек, а маленькая личинка! Но нет, на самом деле всё серьёзно: его сердечко бьётся во всю, от 140 до 180 ударов в минуту.

Мальчик или девочка? Некоторые врачи могут определить пол на основе … частоты сердечных сокращений ребенка. Говорят, что если у ребенка частота сердечных сокращений выше 140 ударов в минуту, то будущая мама ждет девочку. Если ниже — мальчик. Научные исследования, однако, не подтверждают эту теорию.

Несмотря на маленькие размеры, плод имеет крепкие конечности с миниатюрными пальчиками, а также сгибаемыми суставами в коленях и локтях.

Малыш уже даже может двигать мышцами своего личика на умиление матери: у него вполне сформировалось ротовое отверстие, поэтому он может не только подносить руки к лицу, но и даже класть пальчики в рот.

Развитие плода по неделям

Как выглядит эмбрион на 9 неделе беременности, фото

Вы не поверите, но в данный период у такого крохотного существа быстро развивается головной мозг. Плод весит всего 5 грамм, но за 1 минуту в его мозгу создаётся порядка 250 000 нейронов! Поразительное количество! Но на этом сюрпризы не заканчиваются: нервная система разделяется на центральную и периферическую, что закладывает прочную основу для развития ребёнка.

Кстати говоря, на 10 неделе вы можете узнать пол будущего человека, даже несмотря на то, что гениталии на видео ещё не просматриваются. Если вы носите мальчика, то его яички уже вырабатывают тестостерон, что можно определить посредством выполнения стандартных анализов.

Таблица. Расчетный размер плода на 10 неделе беременности

Срок беременности Размер плодного яйца Размер эмбриона
10 недель и 1 день 39 мм 25 мм
10 недель и 2 дня 40 мм 27 мм
10 недель и 3 дня 41,5 мм 28 мм
10 недель и 4 дня 43 мм 29 мм
10 недель и 5 дней 44 мм 31 мм
10 недель и 6 дней 45 мм 33 мм

Итак, развитие ребенка на 10 неделе беременности:

  • Ребенок на десятой неделе беременности имеет длину около 3 см.
  • Во время УЗИ вы легко можете увидеть его биение сердца, которое может биться с бешеной скоростью до 180 ударов в минуту.
  • У плода уже полностью развиты наружные половые органы. Формируются черты лица, век и наружная носовая перегородка.
  • На 10-й неделе беременности малыш весит всего 5 грамм, но растет очень быстро. Мозг все еще развивается больше всего.
  • Малыш уже также может двигать крошечными ногами и руками, но эти движения еще не ощущаются матерью.
  • Перепонки между пальцами рук исчезли, но они все еще присутствуют в ногах.
  • На третьем месяце беременности легкие и поджелудочная железа приобретают форму. Желчный пузырь начинает вырабатывать желчь, и кроветворная функция постепенно переходит к костному мозгу, заменяя печень в этой роли.
  • У ребенка развиваются мышцы пищеварительного тракта, благодаря чему кишечник может начать работать. Самые важные внутренние органы уже сформированы, но в последующие недели они будут систематически развиваться.

Ощущения и симптомы будущей мамы

К сожалению, подавляющее большинство женщин на 10 неделе беременности испытывают боли. Если прямо сейчас у вас заболело внизу живота, то знайте – вы не одиноки.

Боли во время беременности – весьма обманчивое явление. Они могут сигнализировать как о неправильном рационе питания (что вполне поправимо), так и об опасности прерывания беременности. Как определить женщине, что с ней происходит?

Если болевой очаг находится в верхней части живота, то особо бить тревогу не стоит: измените своё питание или же сходите к гастроэнтерологу – он точно даст дельный совет.

Если вы ощущаете боли в нижней части живота, в особенности тянущие или же похожие на схватки, то это уже серьёзно: они могут свидетельствовать о повышенном риске выкидыша. Если боль сопровождается обильными выделениями с кровью, то это повод не просто обратиться к врачу, а вызвать скорую.

Если у вас нестерпимо зудит или жжёт в половых органах, особенно во время опорожнения, то это явный признак инфекции. Нужно обязательно обратиться к доктору и пройти курс лечения.

Кровотечение – это ещё одна неприятность, которая может стоить беременной немалого количества нервных клеток. Вам не стоит волноваться при незначительных выделениях на 10 неделе беременности, содержащих кровь – они нисколько не угрожают вашему организму.

Обильное кровотечение – вот истинный сигнал тревоги. Специалисты считают его патологией, угрожающей выкидышем. Самому процессу выделений могут аккомпанировать боли в животе – то, о чём написано чуть выше.

Кроме этого, на 10 неделе вашей беременности, можно почувствовать следующие некритические недомогания:

  • Тяжесть в желудке, утренняя тошнота и рвота — у некоторых женщин апогеем этих неприятных недугов является лишь 10-я неделя беременности. Эти симптомы иногда настолько сильны, что мешают нормальному питанию, в результате чего вы не только не увеличите вес, но даже похудеете.

Избегайте продуктов, вкус и запах которых вызывают рвоту или тошноту. Ешьте продукты, богатые белком, а также пейте много жидкости (в основном это минеральная вода). Ешьте регулярно, не допускайте появления голода — это может усугубить или даже вызвать тошноту. Имбирный чай также полезен в борьбе с рвотой. Если дискомфорт очень сильный, обратитесь к врачу.

Знаете ли вы, что когда вы чувствуете радость, ваш ребенок тоже счастлив? Это связано с гормонами, которые вырабатываются вашим организмом и проникают в кровоток плода. К сожалению, это работает и в другом направлении — ребенок чувствует вашу нервозность, беспокойство и страх, поэтому избегайте сильных стрессов.

  • Вздутие кишечника является еще одним желудочно-кишечным расстройством, которое может сопровождать женщин на 10-й неделе беременности. Вздутие живота не представляет опасности для здоровья, но вызывает дискомфорт, ощущение сытости и недомогания.

Ограничьте потребление продуктов, которые могут усилить эти недуги: капуста, бобовые, лук. Не забывайте включать в свой рацион большое количество продуктов, содержащих клетчатку: цельнозерновой хлеб, хлопья и макароны, овощи и фрукты (хотя и не все — проблемы с метеоризмом могут усугубляться, например, сырыми яблоками и грушами).

  • Нарушения зрения — на этой стадии первого триместра беременности возможны нарушения зрения в виде двойного или нечеткого зрения, вызванные, среди прочего, повышенное количество крови в крови или высокое кровяное давление.

Регулярно проверяйте свое кровяное давление. Если оно больше 140/90, немедленно обратитесь к врачу — гипертония при беременности опасна как для вас, так и для вашего ребенка.

Анализы на 10 неделе беременности

Пришла пора делать анализы. Стоит приготовиться к следующим из них:

  1. Анализ на уровень сахара в крови.
  2. Анализ на ХГЧ (выявление угрозы выкидыша).
  3. Биопсия ворсинок плода: данный анализ проводится для того, чтобы вовремя обнаружить генетические отклонения и заболевания.

Не забывайте также, что первое УЗИ рекомендуется провести в промежутке с 10 до 14 недели беременности. Поэтому, если вы сомневаетесь, когда лучше сделать первое ультразвуковое исследование, можете на 10 недели позвонить в клинику и записаться на прием.

10 неделя беременности: УЗИ

УЗИ на 10 неделе беременности, фото

Живот на 10 неделе беременности — как меняется тело

Если вы ожидаете ребенка в первый раз, вы уже увидите довольно четко округлый животик на 10-й неделе беременности. Тем не менее, его все еще можно скрыть под свободной одеждой.

Вы можете постепенно начать менять свой гардероб на более удобный — с каждой последующей неделей дискомфорт, связанный с ношением одежды на молнии или пуговицах, будет увеличиваться. Одежда со свободной талией намного удобнее.

Советы будущим мамам

На десятой неделе беременности стоит придерживаться некоторых правил, которые обеспечат спокойное протекание беременности, а плоду – здоровое развитие.

  1. Задумайтесь над своим питанием: оно должно быть сбалансированным и продуманным. Необходимо подобрать продукты так, чтобы они обеспечивали плоду максимально здоровое развитие. Побольше овощей, фруктов (они хорошенько прочистят кишечник), рыбы, мяса, а также молока (оно обогатит организм кальцием).
  2. Банально, но напомним: от алкоголя и курения нужно отказаться. Кроме того, меньше употребляйте кофе и чай.
  3. Принимайте пищу небольшими порциями. Лучше питаться чаще (по 6 раз в день), но небольшими порциями. Не стоит нагружать свой организм поздним ужином: последний раз вы должны прикасаться к еде не позже 7 часов вечера. Если уж очень хочется есть, то съешьте несколько фруктов или же выпейте стакан молока.
  4. Попросите своих близких сделать вам расслабляющий массаж: он тонизирует организм и успокоит вас. Со страхом и тревогой вам помогут справиться травяные чаи и приём у психолога.
  5. 10 неделя – это время, когда стоит задуматься о просторной одежде: никаких обтягивающих брюк, корсетов и юбок.
  6. Запишитесь на курс «Подготовка к беременности и родам». Полученные знания помогут вам лучше перенести беременность и подготовиться к родам.

Вместо заключения

Наслаждайтесь беременностью и гоните от себя страхи. Старайтесь чувствовать свой организм, принимать взвешенные решения, а самое главное – подготовьтесь к родам. И напоследок посмотрите видео: «10 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой»

10 недель беременности развитие плода, ощущения на десятой неделе, фото плода, узи

Первые зубы ребенка10 недель

Беременность 10 недель развитие плода заключается в начале закладки жемчужно-белых зубов малыша, но они не прорастут, пока ему не исполнится 6 месяцев. На данный момент под деснами развиваются крошечные зубные бутоны.

Развитие пищеварения

На этой неделе желудок вырабатывает пищеварительные соки, а почки вырабатывают больше мочи.

Ниже беременность 10 недель фото живота:10 недель фото живота

Строить кости

Узи 10 недель беременности может показать, что на этой неделе у ребенка формируются кости и хрящи, начинают формироваться колени и лодыжки, а крошечные локти уже работают!

10 недель беременности это сколько месяцев

Если вы беременны на 10 неделе, вы на третьем месяце беременности. Осталось всего 6 месяцев! 10 акушерских недель беременности отличаются от обычных недель, так как гинекологи ведут отсчет беременности с даты последней менструации.

Форма костей ребенка

Плод на 10 неделе беременности быстро растет. Он почти размером с чернослив, но не настолько сморщенная, даже несмотря на то, что все время проводит в воде.

Фактически, ваш ребенок на 10 неделе беременности действительно принимает человеческий облик. Формируются кости и хрящи, а небольшие вмятины на ногах развиваются в колени и лодыжки. Руки, в комплекте с локтями, уже могут сгибаться.

Ниже 10 недель беременности фото плода:Фото плода

Ваше тело на 10 неделе

Симптомы могут сохраняться

10 я неделя беременности-возможно, вы все еще замечаете некоторые из тех забавных симптомов беременности, которые появляются. Для многих будущих мам эти надоедливые гормоны беременности приводят к тому, что гладкие мышцы толстой кишки становятся вялыми, а у вас появляется запор. Клетчатка в виде цельного зерна, фруктов и овощей может помочь, так же как пить много воды и регулярно заниматься спортом.

Ниже живот на 10 неделе беременности фото:Живот в 10 недель

Ваш живот на 10 неделе беременности

Если вы еще не смотрели в зеркало в последнее время и не осматривали свое  беременное тело и живот на 10 недель беременности, сделайте глубокий вдох, снимите одежду и сделайте это.

Первое, что вы, вероятно, заметите на 10 неделе беременности, – это небольшая округлость в нижней части живота. Хотя, это может проявиться не у всех. Не беспокойтесь, все в порядке. У некоторых женщин животик округляется раньше, а у других проявляется чуть позже. Все это зависит от роста, веса и телосложения женщины. Если это ваша первая беременность, то вероятно ,животик проявится  немного позже, чем если бы это была ваша вторая (или третья!) беременность. Поговорите со своим врачом, если вы обеспокоены, но не волнуйтесь. Все идет по плану!

Видимые веныВены на животе при беременности

Второе, что вы можете заметить, – это синие линии, которые внезапно появились на вашей коже, перекрещивая грудь и живот.

10 неделя беременности что происходит с вашим орагнизмом? Эти видимые вены могут быть особенно очевидными, если вы худые и светлокожие, но даже те, у кого более темный цвет лица, могут разглядеть тоже такие вены у себя на теле. То, что вы видите, – это расширенная сеть вен, которая несет увеличенное кровоснабжение, необходимое для питания вашего растущего плода.

По мере того как ваша беременность прогрессирует, вы также заметите, что вены на руках и ногах кажутся более крупными и заметными. Во время беременности средний объем крови женщины увеличивается чуть менее чем на 50 процентов.

Поэтому считайте, что эти синие линии на вашем теле являются знаком чести для беременных: носите их с гордостью и с утешительным знанием, что они исчезнут навсегда, как только ваш ребенок родится, и вы перестанете кормить грудью.

Лечение запоровЗапоры при беременности

Запор является слишком распространенным симптомом в начале вашего срока. Для устранения симптома, во-первых, избегайте таких продуктов, как рафинированный белый хлеб, рис и макароны. Во-вторых, сосредоточьтесь на клетчатке: выбирайте цельнозерновые продукты, такие как злаки, богатые клетчаткой, и свежие фрукты, например, киви – прекрасный пушистый друг для тех, кто страдает запорами.

Сушеные фрукты тоже отличный вариант. Помимо этого попробуйте все свои любимые сухофрукты – абрикосы, персики, груши, яблоки, чернику, вишню … вы называете это! Или выберите сырые или слегка приготовленные овощи и орехи и семена.

И, наконец, помните, что движение-жизнь  – еще одна веская причина для включения упражнений в повестку дня. Если ситуация не улучшится в течение нескольких дней, проглотите свою гордость и позвоните своему врачу, у которого может быть несколько специальных уловок. Не используйте безрецептурные средства без предварительной консультации с врачом.

Усталость

10 неделя беременности ощущения: во-первых, усталость все еще будет преследовать вас.Не волнуйтесь – примерно через месяц вы будете чувствовать себя менее уставшим. Обратитесь за помощью, если вас что-то беспокоит, немного отдохните и поработайте, когда можете. Да, кажется нелогичным выходить на прогулку, когда хочешь залезть в постель, но потом ты будешь чувствовать себя бодрее – и будешь спать лучше.

Тошнота и рвота

Что худшее, что вы можете сделать, если вы чувствуете тошноту? Пропустить прием пищи. Отсутствие еды только усиливает эти тошнотворные чувства. Попробуйте употреблять имбирные конфеты – или пить настоящий имбирный чай – тоже поможет. Если вас что-то беспокоит, то лучше обратиться к врачу и провести узи на 10 неделе беременности, чтобы убедиться, что все в порядке.

Пищевая тяга и отвращение

Если вы беременна в 10 недель, то вероятно между этими тошнотворными чувствами и отвращением к еде вы пытаетесь сдержать прибавку в весе. И это нормально – потребности вашего ребенка в питании к этому моменту ничтожны. Но даже в этом случае, если вы не хотите сойти с ума от пищевой тяги, то можно время от времени съедать кусочек шоколада вместо пирожного, но если даже это не помогает,то попробуйте отвлечься: позвоните другу, прочитайте книгу, отправляйтесь в тренажерный зал или идите на прогулку.

Изжога и расстройство желудка

Хороший способ предотвратить изжогу? Не ешьте, когда лежите – или не ложитесь сразу после еды, даже если кровать вас манит! И используйте подушки, чтобы поддержать голову немного выше уровня тела, когда вы спите. Это должно подавить эти желудочные соки.

Вздутие живота и газа

Поскольку ваши гормоны продолжают расслаблять все ваши мышцы,то мышцы желудочно-кишечного тракта тоже расслабляются, что приводит к образованию газов и вздутия. Избегайте продуктов, которые способствуют образованию  газа. Возможно, вам будет полезно вести учет того, что вы едите, чтобы увидеть, есть ли связь между определенными продуктами, будь то жареные продукты, брокколи или бобы, и газами.

Увеличение влагалищных выделений

10 недель это время, когда у вас увеличивается поток крови, поступающей в область малого таза (полезной для вашей половой жизни) благодаря эстрогену, вырабатываемому беременностью. В результате вы можете видеть тонкие молочно-белые выделения. Это безвредно, поэтому не беспокойтесь о специальных салфетках. Оставайтесь сухими, надевая прокладки.

Случайные головные боли

Что объясняет эти новые головные боли беременности? Виноваты гормоны – но другие причины включают усталость, голод и стресс. Ваш доктор, вероятно, выпишет вам ацетаминофен, но не ибупрофен. Также стоит попробовать другие способы успокоить свою дикую головную боль: лягте в темную комнату, положите холодный компресс на лицо или шею и совершите прогулку на свежем воздухе.

Слабость или головокружение

Ваше тело все еще привыкает к увеличенному количеству крови в организме, поэтому неудивительно, что иногда вы чувствуете головокружение. Обязательно сядьте или лягте, как только почувствуете головокружение, чтобы не упасть. Чтобы уменьшить приступы головокружения, потребляйте здоровые закуски для быстрого повышения уровня сахара в крови.

Советы для вас на этой неделеВитамин D при беременности

Перемена настроения

Одну минуту вы безудержно плакали, а в другую истерически смеялись? Десятая неделя беременности- это все еще время, когда  эмоциональные взлеты и падения являются нормой для  беременности. Перепады настроения чаще всего ощущаются в течение первого триместра, с перерывом во втором триместре. Но имейте в виду: они часто возвращаются в течение последних нескольких месяцев беременности.

Получить витамин D

Беременность 9 10 недель- время, когда зубы ребенка растут под деснами, поэтому так важно получать достаточно витамина D.

Поговорите с вашим доктором о витамине D. Жирная рыба, яйца и обогащенные молочные продукты и апельсиновый сок – все это хорошие источники витамина.

Добавить манго на тарелкуМанго при беременности

Все фрукты полезны для вас, но манго особенно подходит для беременных. Они содержат больше витаминов А и С.

Этот тропический фаворит, также содержит много калия, что является особенно универсальным, прекрасным дополнением к сладким и соленым блюдам.

Ешьте здоровый завтрак

10 акушерская неделя беременности:  это хорошее время, чтобы привыкнуть к завтраку, в том числе к двум продуктам для завтрака, которые особенно полезны для вашего беременного организма и для детского питания: овсянка и яйца, обогащенные DHA.

Овес полон клетчатки, витаминов группы В, железа и множества других полезных для здоровья минералов. Наполните ими чашку для завтрака, но не останавливайтесь на достигнутом. Добавьте овес – и все его питательные сверхспособности – к блинам и кексам (и кексам, печеньям и даже мясным рулетам).

Если вы едите яйца, это здорово. Яйца это хороший источник белка для организма.

Но вы можете повысить питательную ценность путем заваривания, жарки или варки с добавлением DHA, типа омега-3 жирной кислоты и «хорошего жира». Это основной компонент, который необходим для развития мозга и формирования глаз у плода.

Фотосессия

Готов ли ваш беременный живот к крупному плану? Когда-нибудь вам понравится смотреть фотографии или видео вашего беременного тела – и ваш ребенок тоже.

Документируйте свой изменяющийся профиль один раз в месяц. Носите облегающий наряд, который позволяет вашей фигуре сиять, и фотографируйтесь стоя в профиль. Как только вы закончите, создайте альбом беременности – вы будете рады тому, что сделали в будущем.

Слушайте свое тело

Ваши две любимые позиции в эти дни сидеть и лежать? Усталость при беременности нормальная. Это потому, что внутри вас развивается новый организм, поэтому ваше тело работает круглосуточно и без выходных.

И в течение следующих нескольких недель ребенок развивается также активно, как и плацента. Результат? Вы чувствуете усталость и переутомление, даже если не делаете ничего.

Ваша энергия должна накапливаться, как только плацента начнет работать, и ваша система максимально адаптируется к гормональным изменениям беременности – вероятно, в начале второго триместра.

В то же время, поддерживайте уровень сахара в крови, часто перекусывая сложными углеводами и белками, такими как сыр и крекеры или орехи и сухофрукты. Или попробуйте небольшое упражнение, которое действительно может дать вам заряд энергии. Больше всего слушайте свое тело. Когда оно требует перерыва- передохните.

Что происходит на 10 недели беременности от зачатия

Ожидание чуда меняет женщину, открывая в ней лучшие качества. Каждая неделя беременности приносит свои удивительные моменты и ощущения. Поэтому для представительниц прекрасного пола, которые готовятся стать матерями, очень важно учитывать особенности разных периодов развития плода. Это необходимо не только для будущего ребенка, но и для родителей, которые желают наблюдать за своим чадом долгие годы.

На 10 неделе беременности от зачатия происходит окончательный этап формирования органов плода, а женщина замечает признаки развития новой жизни, отражающиеся на ее организме. Продолжаются субъективные неприятные симптомы, приходится испытывать дискомфортные ощущения, которые скоро отступят.

Отличительные особенности периода

Отмечаются внешние изменения. Однако для глаз окружающих этот факт еще не доступен, поэтому будущая мама, при желании, может скрывать свое интересное положение. Внутренние органы и системы также перестраиваются под потребности ребенка. В надлобковой области появляется небольшое выпячивание, свидетельствующее о росте матки. У худых девушек на 10 неделе от зачатия изменения более заметны. При наличии большого слоя подкожной жировой клетчатки размеры живота не увеличены.

Отмечаются следующие процессы:

  1. Завершение развития пуповины и плаценты.
  2. Инволюция желтого тела, функцию которого на себя берет плацента.
  3. Функционирование сосудов, связывающих мать и плод.
  4. Изменение состояния кожи — появление пятен, угревой сыпи или, наоборот, улучшение качества дермы.
  5. Усиление пигментации определенных участков — сосков, срединной линии живота, зоны промежности.
  6. Формирование узелков Монтгомери в области ареол грудных желез.
  7. Колебание весовых показателей — в норме прибавка составляет от 150 до 300 грамм в неделю, однако, при выраженном раннем гестозе, может отмечаться потеря массы, которая, при небольших значениях, восстанавливается во втором триместре беременности.
  8. Появление выделений из сосков при надавливании в редких случаях.
  9. Отмечаются необильные прозрачные выделения из половых путей без резкого запаха.

Внимание! Необычные выделения в виде творожистых масс или с примесью крови — неблагоприятный симптом, который требует немедленной консультации специалиста.

Увеличение массы тела более 500 грамм в неделю, которое сопровождается появлением отеков нижних конечностей или других частей тела говорит о патологическом течении беременности. В этом случае врач проведет дополнительные обследования для выяснения причины изменений и определит тактику ведения женщины.

Появление болей внизу живота — опасный признак, который может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности. Если отмечается подобный симптом, то визит к гинекологу откладывать не стоит. Специалист может назначить лечение амбулаторно или порекомендовать госпитализацию в стационар. Это необходимо для сохранения здоровья мамы и ребенка.

Изменения в организме

Ощущения будущей мамы

Под действием гормональных факторов происходят процессы в организме женщины, которые изменяют ощущения и поведение на десятой неделе беременности от зачатия. То, что происходит в этот период, многие представительницы прекрасного пола переносят не очень легко. Перестраивается работа почти всех систем, что снижает физические возможности и ухудшает самочувствие будущей мамы. Период характеризуется такими признаками:

  • Токсикоз разной степени выраженности, который проявляется тошнотой и рвотой.
  • Ощущение комка в области гортани.
  • Вкусовая лабильность, появление новых пристрастий к пище.
  • Снижение или нарастание аппетита.
  • Повышение чувствительности ареолы сосков.
  • Усиление восприятия запахов, особенно неприятных.
  • Нарушения сна.
  • Нестабильное поведение, раздражительность, перепады настроения.
  • Вялость, повышенная утомляемость.
  • Отек слизистых оболочек носовых ходов.
  • Ухудшение зрительного восприятия.
  • Увеличение температуры тела да 37,4 градусов.

Важно! При повышении температуры тела выше 37,5 градусов следует немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить наличие острого заболевания.

В большинстве случаев неприятные симптомы отступают с окончанием первого триместра беременности. Поэтому женщина должна набраться терпения и подождать. Для того чтобы этот период прошел более благоприятно, необходимо следовать рекомендациям гинеколога и придерживаться охранительного режима.

Особенности развития плода

Десятая неделя беременности от зачатия характеризуется завершением органогенеза. Малыш приобретает человекоподобные очертания. Некоторые системы уже функционируют и продолжают развиваться дальше. Отмечаются следующие особенности этапа:

  1. Плод весит около 5 грамм, размер в среднем составляет 3-4 см, объем амниотической жидкости – до 20 мл.
  2. Начало продукции гипофизом ребенка гормонов — тиреотропного и адренокортикотропного.
  3. Повышение плотности хрящевых тканей на фоне отсутствия полноценных костных структур.
  4. Начало формирования мышц лица, глотки и шеи.
  5. Появление зачатков волосяного покрова.
  6. Дифференциация кровяных клеток с формированием группы крови и резус-фактора.
  7. Дальнейшее развитие нейронных связей мозжечка, которые отвечают за рефлекторную деятельность.
  8. Усиленная работа сердца, количество ударов достигает 170 в минуту.
  9. Определяется повышенная двигательная активность плода — разгибание и сгибание конечностей, сосание пальца, отталкивание от стенок пузыря.
  10. Завершение формирования ушных раковин и лицевой части головы.
  11. Разделение нервной системы на периферическую и центральную.
  12. Развитие диафрагмальной мышцы.
  13. Закладка зачатков молочных зубов.
  14. Редуцирование хвостовой части эмбриона.

Узи на 10 неделе

Дополнительные обследования

Для того чтобы убедиться в том, что беременность протекает физиологически нормально, женщина регулярно посещает женскую консультацию. Врач назначает дополнительные обследования, чтобы следить за развитием плода и не упустить возможную патологию. Состояние будущей мамы также очень важно, учитывая, что от ее самочувствия зависит жизнь ребенка. Основными методами обследования являются следующие виды:

  • Анализы крови — развернутое исследование проводится для исключения воспалительных процессов, анемии. Также определяют уровень гормонов — ТТГ, ХГЧ и прогестерона. Биохимические показатели показывают функциональные показатели почек и печени, уровень электролитов.
  • Общий анализ мочи — выявляет воспалительные изменения и наличие белка, который свидетельствует о раннем гестозе.
  • Коагулограмма — параметры необходимы для подтверждения нормальной свертываемости крови.
  • Ультразвуковой метод — используют в качестве скрининга состояния матери и плода.

ЭХО-критерии УЗИ

Ультразвуковое исследование — это доступный и относительно безопасный метод, которому в настоящее время нет альтернативы при ведении женщин в период беременности. Аппараты различных классов позволяют получить картинку, как в двухмерном, так и в объемном варианте. С помощью обследования определяют срок гестации, соответствие параметров плода его календарному времени от зачатия, состояние плаценты, амниотической жидкости, наличие врожденных аномалий, размеры матки и ее анатомических частей.

На десятой неделе от зачатия главной задачей для специалиста является исключение грубых пороков развития. Для этого обращают внимание на такие показатели:

  1. отек воротниковой зоны;
  2. отсутствие визуализации носовой кости;
  3. водянка плода;
  4. нарушение показателя копчико-теменного параметра.

Необычные изменения фиксируются диагностом. В дальнейшем может понадобится консультация медицинского генетика, который определит тактику ведения беременности.

Правила для мамы в ожидании ребенка

Для того чтобы чувствовать себя комфортно и не переживать за здоровье малыша, женщина должна соблюдать охранительный режим и прислушиваться к своему состоянию. Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил на десятой неделе беременности:

  1. Увеличить пребывание на свежем воздухе, учитывая повышенную потребность мамы и плода в кислороде.
  2. Обогатить рацион питательными веществами, минералами и витаминами, при этом снизив употребление вредной пищи, такой как газированные напитки, жирная, острая еда, особенно с искусственными добавками.
  3. Увеличить время отдыха и сна, снизить рабочую нагрузку.
  4. Окружать себя приятными людьми и событиями, которые несут положительную энергию.
  5. Заниматься умеренными видами спорта, гимнастикой, плаваньем, если нет противопоказаний.
  6. Отказаться от бани и сауны.
  7. Снизить влияние стрессов и психоэмоциональных нагрузок.
  8. Носить удобную обувь и свободную одежду из натуральных тканей.
  9. Своевременно посещать гинеколога.

В заключение

Маленький человек приносит женщине ощущение превосходства и самодостаточности, которые она реализует на протяжении дальнейшей жизни. Чтобы в полной мере обеспечить будущее своего ребенка, мама должна заботиться о своем здоровье, прислушиваясь к советам грамотных специалистов.

Симптомы, генетическое тестирование и развитие ребенка

На 10 неделе вашей беременности плод начинает становиться узнаваемым человеком и приобретает черты, которые будут иметь к моменту рождения.

Как и в предыдущие недели, 10 неделя — время быстрого роста и прогресса в развитии. Первый триместр длится до 12 недель, и рост и развитие ребенка в этот период становятся все более сложными.

Фактически за это время формируются голосовые связки.Если бы плод не находился под водой, он очень скоро смог бы издавать звуки.

Это часть серии статей о беременности. В нем содержится краткая информация о каждом этапе беременности, чего следует ожидать, и о том, как развивается ваш ребенок.

Посмотрите другие статьи этой серии:

Первый триместр: оплодотворение, имплантация, неделя 5, неделя 6, неделя 7, неделя 8, неделя 9, неделя 10, неделя 11, неделя 12.

Второй триместр: неделя 13, неделя 14, неделя 15, неделя 16, неделя 17, неделя 18, неделя 19, неделя 20, неделя 21, неделя 22, неделя 23, неделя 24, неделя 25, неделя 26.

На этом этапе вы можете продолжать испытывать симптомы физической беременности, такие как:

В то время как некоторые женщины все еще испытывают тошноту, у других будет сильная тяга или антипатия к определенным продуктам. В любом случае важно придерживаться сбалансированной и здоровой диеты.

Если вы заметили, что едите странные продукты, например, растительную грязь или крахмал для стирки, это состояние называется пика. Поговорите об этом со своим врачом.

Некоторые симптомы, такие как головокружение и видимые вены, могут быть частично вызваны увеличением циркулирующего кровотока.

Вены, проходящие через грудь и живот, теперь могут быть заметными. Они могут быть неудобными с косметической точки зрения, но они жизненно важны для передачи необходимых питательных веществ вашему плоду.

Некоторые женщины будут испытывать боль в круглых связках из-за растяжения и давления со стороны растущей матки, которая сейчас размером с грейпфрут. Боль может быть острой или тупой. Если это серьезно, вам следует поговорить с врачом, чтобы исключить другие причины.

Стоит отметить, что во время беременности повышается риск инфекций мочевыводящих путей (ИМП) с 6 по 24 недели.Если вы подозреваете инфекцию, поговорите со своим врачом о лечении.

Важно поговорить со своим врачом, чтобы определить, подходит ли вам генетическое тестирование и определенный пренатальный скрининг. Возраст и семейный анамнез будут определять вашу акушерскую помощь и обследование.

Некоторые пренатальные скрининговые тесты можно начинать примерно на 10 неделе беременности. С 11 по 14 неделю можно провести УЗИ, чтобы оценить количество жидкости за шейкой плода.

Это важно для оценки некоторых состояний, которые могут повлиять на плод, включая синдром Дауна и другие наследственные заболевания.

Существует три скрининговых анализа крови, предлагаемых женщинам во время беременности для выявления различных генетических аномалий, включая синдром Дауна, трисомию 18, расщелину позвоночника и другие.

Эти тесты включают:

  • Последовательный интегрированный экран: Этот тест может использоваться для проверки крови матери на 6 белков плода, которые могут помочь выявить синдром Дауна.
  • Встроенный анализ сыворотки: Как и в случае последовательного интегрированного анализа, материнская кровь проверяется в течение 10–13 недель и снова в течение 15–20 недель на 6 белков плода, обнаруженных в кровообращении матери.
  • Экран с четырьмя маркерами: Этот тест проверяет кровь матери на 4 циркулирующих белка плода. Женщины, которые не проходили первые части сыворотки и последовательные тесты, как указано выше, могут пройти этот тест.

Другой тест, предлагаемый между 10 и 12 неделями, — это биопсия ворсин хориона (CVS). Этот тест обычно предлагается женщинам, у которых есть другие аномальные результаты скрининга, старше 35 лет, в анамнезе есть хромосомные аномалии, обнаруженные во время беременности, или у которых в семейном анамнезе есть определенные генетические аномалии.

CVS может оценивать генетические аномалии, такие как болезнь Тея-Сакса, кистозный фиброз и синдром Дауна. Это не анализ крови или ультразвуковой скрининг, как обсуждалось выше. Вместо этого из плаценты берут образец ворсинок хориона и исследуют его.

На 10 неделе беременности происходит множество изменений в развитии плода. Изменения включают:

  • Голова и шея: Присутствуют все структурные части мозга, и масса мозга увеличивается.
  • Глаза: В качестве защитной меры веки начинают закрываться.
  • Рот: Зубные лунки образуются под линией десен.
  • Конечности: Теперь руки согнуты в локтях, и сгибание возможно. Колени и лодыжки начинают развиваться. Ногти начинают расти.
  • Брюшная полость и таз: Кишечник теперь находится в брюшной полости. Пищеварительный тракт функционирует, желудок вырабатывает пищеварительный сок, а печень — желчь.Инсулин вырабатывается полностью развитой поджелудочной железой. Почки производят больше мочи, чем раньше. Тестостерон вырабатывается у плодов мужского пола, и гениталии начинают приобретать мужские или женские характеристики.

Размер

Длина от макушки до крупа составляет от 1,25 до 1,68 дюйма, а вес ребенка составляет менее четверти унции.

В ближайшие недели размер ребенка снова увеличится вдвое — примерно до 3 дюймов.

Теперь они размером с чернослив.

Как и в предыдущие недели, во время беременности и даже после родов необходимо внести много изменений в образ жизни.

Общее состояние здоровья

Во время беременности вам необходимо позаботиться о себе и своем развивающемся ребенке.

Алкоголь, наркотики и табак : Избегайте употребления алкоголя, курения и всех других токсичных веществ, включая наркотики и лекарства, во время беременности.

Обязательно обсудите все запланированные лекарства со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что вы продолжаете принимать их во время беременности.Наркотики, алкоголь и другие вещества, вызывающие аномалии у младенцев, наносят наибольший вред в первом триместре.

Упражнение: Еще один способ сохранить здоровье во время беременности — это ежедневно по 30 минут заниматься физическими упражнениями, такими как йога, ходьба или плавание. Обсудите текущий или желаемый режим упражнений со своим врачом, чтобы убедиться, что он безопасен.

Beauty : Не рекомендуется использовать стойкую краску для волос в течение первых 12 недель беременности. Вместо этого рассмотрите возможность использования полуперманентного красителя.

Еда и диета

Чтобы накормить себя и своего ребенка, обязательно придерживайтесь здоровой диеты и принимайте хорошие пренатальные витамины в соответствии с рекомендациями врача.

Кушать рыбу во время беременности безопасно, но рекомендуется ограничить потребление от 2 до 3 порций рыбы в неделю, выбранных из списка безопасных вариантов.

Рыба, безопасная для употребления во время беременности, включает креветки, минтай, сом, лосось, анчоусы, сельдь, сардины, форель, атлантическую скумбрию и треску.

Если вы планируете есть рыбу с высоким содержанием ртути, такую ​​как тунец альбакора, стейк из тунца, испанская скумбрия и палтус, рекомендуется принимать не более одной порции в неделю.

Следует избегать употребления акул, меч-рыбы, кафельной рыбы и королевской макрели во время беременности, поскольку они содержат очень высокий уровень ртути. Это может быть вредным для мозга и нервной системы развивающегося плода.

Избегайте сырых и копченых морепродуктов.

Позвоните своему врачу, если вы испытываете:

  • вагинальное кровотечение или отхождение тканей
  • утечка вагинальной жидкости
  • слабость или головокружение
  • низкое кровяное давление
  • ректальное давление
  • боль в плече
  • сильная тазовая боль
  • спазмы

Это могут быть признаки внематочной беременности или выкидыша.

.

Беременность на 10 неделе | Беременность

Что происходит в моем теле?

Возможно, вам трудно поправить джинсы. Ваша матка размером с большой апельсин, а ваш ребенок больше похож на абрикос.

Вы можете почувствовать вздутие живота, отрыжку или легкий ветерок — вы можете винить в этом свои гормоны! (см. «Избавление от вздутия живота»). Женский гормон прогестерон просто выполняет свою работу и расслабляет мышцы матки, чтобы он мог расширяться вместе с растущим ребенком.Однако при этом мышцы пищеварительного тракта также становятся более расслабленными, что может привести к всевозможным симптомам, включая изжогу. Это особенно вероятно, если вы ждете близнецов.

Вздутие живота

Вы можете решить проблемы с пищеварением, от вздутия живота до отрыжки, изменив то, что вы едите. Попробуйте делать шесть небольших приемов пищи в день, не ешьте поздно вечером, ешьте медленно, пейте жидкость и избегайте курения и алкоголя. После еды может помочь небольшая прогулка.Некоторые женщины обнаруживают, что их симптомы появляются после употребления кофе или употребления жирной, острой и жирной пищи. Постарайтесь выяснить, какие у вас триггеры, а затем держитесь подальше! Больше советов здесь

Ранние симптомы беременности (в 10 недель)

Отсчет времени начался до удачной 13-й недели. Это начало второго триместра, когда большинство симптомов вашего первого триместра начнут ослабевать.

Прямо сейчас ваши признаки беременности могут включать:

  • крайняя усталость
  • тошнота — узнайте о средствах от утренней тошноты
  • перепады настроения
  • металлический привкус во рту
  • Болит грудь
  • расстройство желудка и изжога
  • головная боль
  • головокружение
  • новых симпатий и антипатий к еде и напиткам — кому нравится каша с солеными огурцами? Вы можете прочитать наши советы относительно странной тяги к беременности здесь.
  • Обострение обоняния
  • белые молочные выделения из влагалища
  • Легкие кровянистые выделения (обратитесь к врачу, если у вас кровотечение во время беременности)
  • спазмы, немного похожие на боли при месячных
  • потемнение кожи лица или коричневые пятна — это называется хлоазмой или «маской беременности».
  • более жирная, пятнистая кожа
  • более густые и блестящие волосы
  • вздутие живота и чувство вздутия

И еще кое-что! У благотворительной организации Tommy’s есть список из 10 распространенных жалоб на беременность с советами, как с ними справиться.

Если вас беспокоят какие-либо симптомы, поговорите со своей акушеркой или врачом — они вас поддержат.

,

Беременность в 10 недель — Симптомы беременности и рост ребенка

Вы находитесь на третьем месяце и в конце первого триместра беременности. Ваш ребенок медленно принимает форму, теперь его размер — клубничный.

10 недель беременности Живот и развитие ребенка

Слушайте: На 10 неделе беременности наружные уши вашего малыша сидят низко на голове, но по мере роста головы они смещаются в нужное место. Скоро ваш голос станет любимым звуком вашего малыша.

Рот имеет тонкое верхнее веко, а крошечный носик имеет две крошечные ноздри. Более того, сердце бьется с высокой частотой, которая может достигать 180 ударов в минуту, что в три раза превышает частоту вашего сердцебиения.

Vision quest: Глаза твоего малыша тоже развиваются. Основная оптическая структура на месте, и веки начинают закрывать глаза, которые все еще находятся по обе стороны от головы. Брови даже начинают расти на 10 неделе беременности.

Зуб целиком: Первый зуб вашего ребенка не прорвет десны раньше, чем через несколько месяцев после рождения, но крошечные зубные зачатки уже начинают формироваться.

УЗИ на 10 неделе беременности

Когда вы пойдете на УЗИ на 10 неделе беременности, ваш врач может предложить несколько важных анализов. Они могут включать неинвазивный пренатальный тест, который представляет собой бесклеточный тест ДНК плода или тест для выявления генетических заболеваний у вашего плода. Вам также могут предложить пройти скрининг на затылочную прозрачность, который проводится для проверки вашего плода на риск синдрома Дауна или любых хромосомных аномалий.

На УЗИ на 10 неделе беременности вы заметите, что части тела вашего ребенка теперь видны более четко. У вашего ребенка на 10 неделе беременности начали формироваться ткани, и вы можете видеть, как формируются его ручки и ножки. Его пальцы рук и ног приобрели отчетливую форму, а также начали развиваться ногти.

Начали функционировать и органы ребенка. Например, его желудок вырабатывает пищеварительный сок, а почки вырабатывают большое количество мочи.

Уход за 10 неделями беременности:

Избавьтесь от кофеиновой привычки: На 10 неделе беременности многие медицинские работники рекомендуют сократить потребление кофеина или исключить его из своего рациона.Он не имеет питательной ценности и может заставить вас (и, возможно, вашего малыша) нервничать. Кофеин также может способствовать обезвоживанию, поскольку это мочегонное средство (то, что заставляет вас мочиться). Если вам необходимо ежедневно пить латте или газированные напитки, обязательно пейте больше воды, чтобы компенсировать потерю жидкости. Узнайте, как поддерживать здоровую диету во время беременности, чтобы обеспечить вашего малыша всеми необходимыми питательными веществами.

Информация о кровообращении: На 10-й неделе беременности ваше сердце начинает перекачивать больше крови по кровеносным сосудам.Фактически, к 32 неделе в вашем теле будет на 40-50 процентов больше крови, чем до беременности, и большая часть ее попадет в матку и плаценту. Принятие мер по улучшению кровотока может помочь предотвратить варикозное расширение вен на более поздних сроках беременности. Ежедневная ходьба, лежа на левом боку, приподнятие ног (с опорой на колени) и сидение, не скрещивая ноги, могут помочь предотвратить замедление кровообращения. Узнайте больше о советах по упражнениям для беременных, которые помогут улучшить кровообращение.

Симптомы беременности на 10 неделе беременности

Симптомы беременности на 10 неделе беременности могут быть

1. Сильная усталость:

В настоящее время вы можете чувствовать себя истощенным и каждый раз нужно вздремнуть. Это из-за гормона прогестерона в вашем теле, а также потому, что ваше тело усердно работает, чтобы поддержать вашего ребенка. Достаточно отдыхайте.

2. Белые молочные выделения:

У вас может появиться больше белых молочных выделений из влагалища, что совершенно нормально.Однако, если на нем есть какой-то цвет, или если он становится пахнущим, зудящим или вызывает болезненные ощущения, рекомендуется обратиться к врачу.

3. Колебания настроения:

У вас продолжаются перепады настроения, когда вы испытываете американские горки с разными эмоциями. На это могут влиять гормоны беременности. Будьте рядом со своими близкими, пообщайтесь с друзьями или сходите в кино. Убедитесь, что вы заняты

4. Боль в круглой связке:

Если вы внезапно чувствуете боль в области живота, это связано с тем, что она растягивается, чтобы приспособиться к вашему ребенку.Это ощущение называется болью в круглой связке, которая часто остается незамеченной, но довольно болезненна. Выполняйте легкие упражнения на растяжку и расслабляйтесь в моменты расслабления. Но если это серьезно, обратитесь к врачу.

Одним из первых симптомов 10-недельной беременности может быть потемнение кожи на лице или коричневые пятна из-за гормональных изменений. Вы также можете почувствовать, что ваши волосы становятся гуще, блестят и жирнее, а на коже появляются пятна.

Часто задаваемые вопросы

1. Сколько месяцев после 10 недель беременности?

На 10-й неделе беременности вы находитесь на 3-м месяце беременности, а срок беременности вашего плода составляет 8 недель.

2. Что у плода в 10 недель?

Все части тела вашего плода развиваются в 10 недель. Он растет и развивается с каждой неделей. На этой неделе у вашего ребенка начинают формироваться кости и хрящи. Колени и лодыжки вашего малыша тоже улучшаются.

3. Чувствуете ли вы шевеление плода в 10 недель?

Вы можете не чувствовать плод до 13-16 недель. Однако вы сможете почувствовать его сердцебиение и некоторое трепетание в животе.

,

Беременность в 10 недель — симптомы и чего ожидать

На десятой неделе беременности важно знать, что ваш ребенок полностью вышел из эмбриональной стадии и полностью перешел в стадию плода. Лучшая новость о десятой неделе — это меньший риск врожденных аномалий. Вы и ваш ребенок не совсем уверены в том, как избежать аномалий или уродств, но наиболее важные недели развития позади.При постоянном уходе и медицинской помощи вы на пути к здоровому ребенку.

Симптомы и изменения тела через 10 недель

Несмотря на то, что на десятой неделе беременности вы еще не совсем проявляете себя, вы, вероятно, так себя чувствуете.

Вы набрали от одного до трех фунтов, но чувствуете, что набрали гораздо больше. Ощущение вздутия живота еще не прошло, но по мере того, как вы приближаетесь к концу первого триместра, другие симптомы беременности, такие как утренняя тошнота, проходят.

Будем надеяться, что на десятой неделе вы будете чувствовать себя более уверенно в отношении своей беременности, так как ваше первое обследование уже прошло, и вы смогли услышать сердцебиение своего ребенка.

Этот момент может быть очень волнующим для будущих родителей и может компенсировать негативные эмоции, вызванные повышенным уровнем эстрогена и прогестерона в вашем теле. Повесить там!

Развитие вашего ребенка

До этого момента вам говорили, что ваш ребенок быстро растет.Однако теперь, когда он или она достигли стадии зародыша, «быстрый рост» не подходит для описания того, что происходит. На прошлой неделе ваш ребенок был размером с большую виноградину.

На этой неделе ваш малыш размером с лайм. Это большая разница, и с этого момента из недели в неделю ваш ребенок будет расти такими же темпами.

По мере того как внутренние органы продолжают расти, жизненно важные органы вашего ребенка, такие как почки, печень, кишечник и мозг, начинают функционировать самостоятельно.

В течение следующих трех недель ваш ребенок также значительно вырастет. Начнут появляться детали, такие как ногти на ногах, и если вы присмотритесь, вы сможете увидеть персиковый пушок на коже вашего ребенка.

10-weeks-pregnant

Неделя беременности 10 советов

Если вы прошли первое обследование, а ваш партнер не пошел, в следующий раз вы можете включить его. Это позволит вашему партнеру задать любые вопросы, которые могут у него возникнуть, познакомиться с вашим лечащим врачом, услышать сердцебиение и увидеть ребенка с помощью УЗИ.

Все это поможет вашему партнеру почувствовать себя ближе и более вовлеченным в беременность, что очень важно, поскольку иногда узы могут возникать при зачатии. Вы также можете начать покупать одежду для беременных, в том числе и вашему партнеру.

Совместная подготовка к рождению ребенка может добавить волнения и радости в вашу жизнь. Это очень важно, так как ваши гормоны еще какое-то время будут управлять вашим эмоциональным состоянием. Далее следует беременность на 11 неделе.

10weekspreg

Фото: Blakely Boyer УЗИ на 10 неделе беременности

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.