Фото 11 недель беременности: что происходит с малышом и мамой, фото живота, узи плода

Содержание

что происходит с малышом и мамой, фото живота, развитие плода

Что происходит с малышом

11 неделя беременности характеризуется интенсивным ростом плода. У него формируется большая голова, туловище меньшего размера и отчетливо выраженные ручки и ножки. Они прижаты к животу. Длина плода – до 7 см, что соответствует размерам спелого инжира. Вес ребенка на одиннадцатой неделе от 11 до 15 г.    

К 11 неделе ребенок начинает реагировать на внешние раздражители. При громких звуках или резких движениях беременных отмечается шевеление плода. Он может менять свое положение внутри маточной полости, двигая ножками и ручками. В области ладоней и стоп появляются тактильные рецепторы. Они реагируют на прикосновения пуповиной, движения околоплодной жидкости и др. На поверхности языка и слизистой оболочке носа появляются первые вкусовые и обонятельные рецепторы, соответственно.

Увеличивается диаметр пуповины. Это связано с развитием кровеносных сосудов и ростом их диаметра. Благодаря этому, развивающийся плод получает достаточно полезных веществ и кислорода. Активно растут внутренние органы, опорно-двигательный аппарат. В деснах появляются зачатки зубов. К 11 неделе почти полностью сформированы почки и поджелудочная железа. Появляются первые двигательные рефлексы – сосательный и хватательный. 

На 11-й неделе у плода появляются голосовые связки, которые структурно и функционально не зрелые. Завершается формирование глазного аппарата, в том числе радужной оболочки. От нее зависит цвет глаз ребенка после рождения. 

Риск возникновения аномалий развития после 11-й неделе низкий. К этому сроку наблюдается формирование внутренних органов и центральной нервной системы. В головном мозге отчетливо определяется два отдельных полушария и мозжечок. Определить пол на 11 неделе сложно, так как половые органы представлены первичными структурами.

Развитие двойни

Скорость развития детей при двойне на 11 неделе соответствует темпам роста одного плода. Единственное отличие – небольшое уменьшение размеров тела. При двойне рост не превышает 3,9 см, а вес – 12 г. Характерно созревание плаценты или двух отдельных плацент. Последнее наблюдается при дихориальной двойне.

Средний набор массы тела женщиной – 500-700 г.

Врачи отмечают, что начиная с одиннадцатой недели беременности рекомендуется спать на левом боку. Если лежать на спине, то может возникнуть сдавление кровеносных сосудов в брюшной полости и нарушения кровообращения. Это чревато гипоксическими повреждениями нервной системы у ребенка.

Что происходит с мамой: ощущения

Организм женщины на 11 неделе продолжает меняться. Изменения связаны с влиянием гормонов, баланс которых меняется в процессе гестации. 

Изменения матки. С 11-й неделе беременности ее размеры начинают быстро увеличиваться. Это связано с интенсивным увеличением роста и веса плода. При УЗИ органов малого таза специалисты отмечают, что матка почти полностью занимает его полость. Увеличение живота не наблюдается. При пальпации верхний край матки наблюдается в области лобкового симфиза. Это определяет гинеколог во время планового осмотра. 

Болевые ощущения в нижней части живота связаны с растяжением связок, удерживающих матку в брюшной полости. Боль имеет ноющий характер и умеренную интенсивность. Сильный болевой синдром для нормальной беременности не характерен. При стойком дискомфорте следует проконсультироваться с гинекологом. Специалист проведет физикальный и гинекологический осмотр, а также направит женщину на УЗИ органов малого таза. Это позволяет определить причину болевого синдрома и при необходимости подобрать лечение.

Чтобы узнать предполагаемую
дату родов, введите первый день
последней менструации:

Рассчитать

Частое мочеиспускание – физиологический признак беременности. Оно обусловлено давлением увеличивающейся матки на мочевой пузырь. В результате этого его объем уменьшается. Кроме этого, причиной учащенного мочеиспускания являются изменения в гормональном фоне и повышенное потребление жидкости.

Головные боли часто сопровождают женщину на 11 неделе беременности. Определить их однозначную причину часто невозможно. Они могут быть связаны с переутомлением, повышенной тревожностью, гормональным дисбалансом и стрессами. Головная боль может возникать при инфекционных заболеваниях – ОРВИ, бронхите и т.д. Для назначения обезболивающих средств следует проконсультироваться с врачом-гинекологом.    

Дискомфорт и боль в пояснице характерны для этого периода беременности. Основная причина – увеличение нагрузки на позвоночник в результате роста размеров плода и матки. Если болевой синдром интенсивен и сопровождается патологическими выделениями из влагалища или температурой, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью к гинекологу. Указанные симптомы могут свидетельствовать о тяжелых заболеваниях или осложнениях беременности. Кроме этого, боль может быть связана со сколиозом, остеохондрозом и другими патологиями позвоночника. Для проведения дифференциальной диагностики следует проконсультироваться с неврологом или ортопедом.

Отзывы о роддомах
в городе:

МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскАлматыРостов-на-ДонуЧелябинскКазаньНижний НовгородКиевСамараУфаВоронежОмскКрасноярскВолгоградПермьСаратовМинскТюменьАстанаБарнаулСочиОренбургТольяттиХарьковУльяновскИркутскАстраханьПензаКалининградОдессаЛипецкХабаровскСтавропольБелгородЯрославльМахачкалаВладивостокРязаньТулаКарагандаДнепропетровскБрянскТверьКемеровоИжевскТомскНабережные Челны

Найти

Увеличение размера груди на 11 неделе продолжается. Это связано с ростом железистых структур и отеком мягких тканей, развивающихся из-за гормональных изменений в организме. Изменения груди сопровождаются чувством покалывания и тяжести, а также повышенной чувствительностью кожи и сосков. Указанные проявления носят физиологический характер и не являются симптомами какой-либо патологии.

Повышенное потоотделение (гипергидроз). Потливость характерна для беременных в первом триместре гестации. Изменения в гормональном фоне и большое количество потребляемой в течение дня жидкости создает условия для повышенного кровообращения кожи и гипергидроза. Потоотделение максимально ночью. Для предупреждения потливости женщине рекомендуют отказаться от косметических средств и соблюдать общие правила гигиены. Использовать какие-либо лекарственные препараты для устранения гипергидроза не требуется.

Выделения из влагалища. На 11-й неделе гестации у женщин встречаются вагинальные выделения без запаха и цвета. Они имеют прозрачный цвет с беловатым оттенком. Образуются они из-за повышенного образования слизи во влагалище на фоне высокого уровня прогестерона в крови. Если в выделениях присутствует гной, либо творожистые вкрапления, беременной следует сразу обратиться за медицинской помощью. Указанные изменения могут быть признаком кандидоза или инфекций, передающихся половым путем. При этом, заболевания сопровождаются и другими симптомами: жжением и болью в области малого таза, покраснением и отеком половых губ. Острые инфекционные заболевания женских половых органов в период беременности представляют угрозу для здоровья ребенка, так как могут вызвать пороки развития, вплоть до выкидыша. Поэтому пациентке обязательно назначается комплексное лечение после осмотра у гинеколога.

Кровотечения различной локализации. Увеличение объема циркулирующей крови на фоне повышенного уровня прогестерона и частого потребления жидкостей приводит к повышенной ломкости сосудов. Поэтому у женщин во время беременности могут возникать носовые кровотечения. Если повреждаются сосуды во влагалище при половом контакте или гинекологическом осмотре, то появляются кровянистые выделения. Они могут быть признаками заболеваний женской половой системы – железистой эрозии шейки матки, миомы, полипов или инфекционных патологий. При возникновении вагинальных кровотечений рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Повышение температуры тела до 37-37,5ºC. Для беременных указанные значения температуры на 11 неделе являются нормой. Незначительная гипертермия связана с изменениями в гормональном фоне женщины. Важно понимать, что если повышенная температура наблюдается при респираторных заболеваниях или при воспалительных очагах в организме, то она относится к симптомам указанных патологий. В этом случае требуется подбор терапии.

Быстрая утомляемость. Беременные часто ощущают усталость и повышенную сонливость. Это сопровождается перепадами настроения, не связанными с какими-либо внешними причинами. Основная причина утомляемости и эмоциональной лабильности – гормональные изменения в организме. Для уменьшения выраженности симптомов рекомендуется увеличить время сна и отдыха в течения дня, а также нормализовать режим питания.

Повышение аппетита на 11-й неделе относится врачами к нормальным явлением. Оно связано с исчезновением признаков токсикоза, характеризующимся тошнотой и отвращением к пище. Восстановление аппетита может стать причиной набора лишнего веса. Поэтому женщина должна контролировать прием пищи.    

Гормональные изменения в организме приводят к изменению предпочтений в запахах и еде. Во время беременности отмечается повышенная потребность в минералах и витаминах, поэтому женщина может испытывать желание есть продукты, которые раньше избегала и пр. Важно отметить, что некоторые предпочтения начинают носить извращенный характер. Например, беременная может хотеть съесть мел или известь. Делать это запрещено, так как подобные материалы содержат токсичные для здоровья вещества.   

Состояние кожного покрова и волос. Увеличение прогестерона в крови характеризуется улучшением состояния кожи. В некоторых случаях, она, наоборот становится сухой или жирной. Любые изменения связаны с изменением работы эндокринной системы и не рассматриваются как признаки болезней. Если же у беременной появляется акне, расширенные поры и другие симптомы дерматологических патологий, то ей рекомендуется проконсультироваться с врачом. Дерматолог проведет необходимые исследования и назначит лечение. Для беременности характерно повышение пигментации кожи в области живота. Она самостоятельно исчезает после родов.

Обмен веществ. Скорость метаболизма к 11 неделе беременности увеличивается на 15-20%. При этом отмечается физиологический набор веса. Он составляет от 1 до 3 кг. Если беременность двойней – 5-7 кг. Живот увеличен незначительно, и окружающие люди могут не замечать беременность. Женщине рекомендуется контролировать прибавку в весе, так как развитие ожирения ухудшает прогноз для родов и может привести к гестационному сахарному диабету.

Изменения в работе желудочно-кишечного тракта. Повышение уровня прогестерона приводит к расслаблению гладкой мускулатуры, поэтому у беременной на 11-й неделе возможно появление изжоги и запоров. Указанные состояния не требуют лечения, если не представляют угрозы для здоровья женщины. При выраженном дискомфорте врач подбирает симптоматическое лечение.

Медицинское обследование

При постановке до 12-й неделе беременности на учет в женской консультации, беременная может получить небольшое денежное пособие. При обращении в лечебное учреждение, Женщина проходит комплексное обследование.

Врачи:

Анализы:

Процедуры:

  • гинеколог. Женщине предстоит плановый визит к специалисту. Многие беременные посещали его раньше, так что повторная консультация проводится только при наличии каких-либо жалоб;
  • терапевт – при наличии хронических болезней или их обострения. Специалист исследует общее состояние здоровья и при выявлении каких-либо заболеваний направляет беременную на консультацию к «узкому» специалисту;
  • стоматолог. Кариес и другие заболевания в полости рта создают инфекционный очаг, откуда бактерии и другие микроорганизмы могут распространяться по организму женщины. Дополнительный риск – негативное влияние инфекции на развивающегося ребенка;
  • генетик. Консультация с ним показана беременной и ее мужу. Специалист определяет риск развития у ребенка наследственных патологий.
  • первый пренатальный скрининг с биохимическими исследованиями, который называют «двойным тестом». Проводится в конце первого триместра беременности и включает в себя: УЗИ, анализ крови с определением уровня ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) и PAPP-A (протеин, связанный с беременностью). Дополнительно определяется уровень прогестерона. Указанные исследования позволяют своевременно выявить отклонения в течение беременности и заподозрить наследственные болезни у ребенка. Например, чрезвычайно высокий уровень прогестерона характерен для хромосомных заболеваний – синдрома Эдвардса, Дауна и др.;
  • общий анализ крови и мочи для определения общего состояния женщины;
  • биохимическое определение уровня глюкозы в крови;
  • коагулограмма, позволяющая оценить функцию системы гемостаза у женщины;
  • исследования крови на инфекции: ВИЧ, сифилис, цитомегаловирус и др.
  • УЗИ-скрининг. Проводится для беременной на 10 или 11 неделе. Специалист определяет, соответствует ли плод сроку беременности, а также исследует место прикрепления плаценты. При УЗИ определяется несколько десятков параметров, например, окружность головы или копчико-теменный размер. Они позволяют анализировать состояние плода и выявить отклонения в его развитии. Ультразвуковое исследование позволяет оценить двигательную активность плода, подсчитать частоту сердечных сокращений и др.;
  • измерение массы тела и артериального давления. Повышение обоих параметров ухудшают прогноз для беременной на период гестации;
  • электрокардиография для оценки состояния сердечной мышцы.

Трудности вынашивания

На 11-й неделе беременности у женщины могут развиться различные патологические состояния.    

Внематочное расположение эмбриона и хориона

Если плод располагается в маточной трубе или на оболочках яичника, это угрожает здоровью и жизни женщины. Внематочная беременность является медицинским показанием для прерывания беременности. Это связано с тем, что дальнейшее увеличение плода может стать причиной разрыва маточной трубы и массивного кровотечения. Для выявления патологии проводится УЗИ и определение уровня ХГЧ в крови. Уровень хорионического гонадотропина человека ниже, чем при нормальной беременности. Внематочная беременность проявляется у женщины ноющей болью в животе, которая сопровождается мажущими кровянистыми выделениями. Риск возникновения патологии выше у пациенток с воспалительными заболеваниями мочеполовой системы, абортами в анамнезе, а также с аномалиями строения маточных труб или матки.

Эндогенная интоксикация

Выраженность токсикоза к 11-й неделе беременности уменьшается. Частота тошноты и рвоты снижается, однако при беременности двойней неприятные симптомы сохраняются. Если они учащаются, женщине рекомендуется обратиться к своему врачу.    

Прерывание беременности

Вероятность развития выкидыша на 11-й неделе высока. Основные причины – аномалии развития ребенка, повышенный тонус маточной мускулатуры, аутоиммунные реакции на плод, обострения хронических соматических и инфекционных заболеваний, тяжелые травмы и др. О выкидыше может свидетельствовать сильная боль в нижней части живота и вагинальное кровотечение. При выявлении указанных признаков необходимо вызвать скорую помощь.

Чтобы узнать предполагаемую
дату родов, введите первый день
последней менструации:

Рассчитать

Замирание беременности

Наибольшая вероятность остановки развития плода наблюдается в первом триместре. Патология заканчивается его гибелью и выкидышем. К основным причинам относят генетические аномалии у эмбриона, тяжелые заболевания женщины и т.д. Замирание беременности проявляется мажущими кровянистыми выделениями из влагалища, общей слабостью, лихорадкой, спазмами и тянущей болью в области малого таза и снижением уровня ХГЧ при биохимическом исследовании крови. Для подтверждения диагноза проводится УЗИ матки, во время которого определяется отсутствие сердцебиений у ребенка. При подтверждении патологии показано выскабливание маточной полости с последующим гистологическим исследованием полученного материала. Это позволяет уточнить причины замирания беременности.    

Пузырный занос

Редкое заболевание, которое характериз

режим питания и вес мамы, симптомы и ощущения, возможные опасности и выделения, внешний вид и параметры ребенка

11 неделя беременности

Будущей маме стало значительно легче, ведь 11 неделя беременности – это период, когда неприятные проявления токсикоза исчезают, а на смену им приходит хороший аппетит.

  • Рост и развитие плода
  • Изменения в организме женщины
  • Анализы и обследования
  • Возможные опасности на 11 неделе беременности
  • Рекомендации

11 неделя беременности

Наряду с физическим самочувствием улучшается и эмоциональное состояние женщины. Все это наилучшим образом сказывается на протекании беременности.

Особенностью 11 недели является также то, что будущая мама может пройти первое плановое УЗИ, а если повезет, то и узнать пол будущего малыша, хотя и с недостаточно высокой степенью точности, ведь половые органы только недавно начали формироваться.

  • Расчет даты родов
  • Китайский календарь определения пола ребенка
  • Расчет пола ребенка по обновлению крови
  • Калькулятор овуляции
  • Набор веса при беременности
  • Калькулятор беременности

Рост и развитие плода

Малыш в мамином животике продолжает расти и развиваться. Длина тела плода на 11 неделе беременности может составлять 40-66 мм, а масса тела достигать 8 грамм.

Сейчас малыш по размерам

В организме плода в указанный период времени происходят очередные изменения:

  • Мышцы шеи становятся более крепкими, поэтому ребенок может понемногу поднимать голову.
  • Завершается формирование диафрагмы.
  • Интенсивно развивается печень. Масса этого органа на данном сроке составляет 10% от общей массы тела плода.
  • Кишечник начинает функционировать.
  • Формируются черты лица, в частности, структуры носа, поэтому ребенок все больше выглядит по-человечески.
  • У плода появляется хватательный рефлекс.
  • Происходит закладка радужной оболочки глаз.
  • Формируются вкусовые, тактильные и обонятельные рецепторы.

На 11 неделе беременности или на 9 неделе с момента зачатия, что составляет чуть больше двух календарных месяцев малыш активно двигается в полости матки, но его шевеления еще очень слабые, так как размер плода еще слишком мал, поэтому будущая мама никак не ощущает их.

Дополнительную информацию о том, что происходит с малышом и мамой, можно получить на нашем тематическом форуме. Там же можно посмотреть фото и видео плода на данном сроке, найти схемы органов плода в картинках, увидеть фото животиков будущих мам или разместить свое изображение, а также найти отзывы о клиниках и родильных домах. Новинка в сфере современных технологий – это специальный видеогид для беременных, с помощью которого будущая мама сможет наглядно ознакомиться с процессом протекания беременности по неделям.

  • Post
  • Tweet
  • Post
  • Поделиться
  • OK Поделиться
  • Login
  • Login
  • Login
  • Вход
  • OK Вход
  • @ M Вход

Изменения в организме женщины

В женском организме на сроке 11 недель беременности продолжают происходить довольно существенные изменения:

  • Живот становится чуть больше, у некоторых женщин он даже может быть заметным под одеждой. Более заметно изменяется фигура у женщин, беременных двойней.
  • Матка еще не выходит за пределы малого таза, но стала довольно крупной в объеме.
  • Обмен веществ в организме женщины становится более интенсивным, что связано с увеличением потребности плода в питательных веществах.
  • В случае дефицита витаминов или микроэлементов в рационе питания у женщины могут начать выпадать волосы, а ногти становятся хрупкими. Истончиться могут даже кости, ведь ребенок забирает все необходимое из организма матери. Впрочем, у некоторых будущих мам волосы и ногти, наоборот, становятся более здоровыми и крепкими, что связано с изменением уровня гормонов в организме.
  • Токсикоз, как правило, отступает, но некоторых женщин может беспокоить тошнота, а в тяжелых случаях и рвота вплоть до 14 недели. Тем не менее 11-я неделя беременности – это время, когда аппетит будущей мамы нормализуется, поэтому она чувствует себя не так плохо, как раньше.
  • На смену токсикозу может прийти изжога, особенно если у женщины и до наступления беременности были проблемы с пищеварением.
  • Выделения на 11 неделе беременности могут стать более обильными. Нормальным является белый или полупрозрачный оттенок слизи, а желтые или бежевые выделения могут свидетельствовать о присоединении инфекции или появлении какой-либо патологии. Врач может назначить женщине «Тержинан», но немного позже, ближе к середине беременности, так как в первом триместре применение этого препарата противопоказано для будущих мам.
  • Из сосков молочных желез может выделяться молозиво в небольшом объеме, не следует пытаться его выдавливать. За грудью надо регулярно ухаживать, проводить водные процедуры, но нельзя слишком интенсивно растирать соски полотенцем, так как это может привести к повышению тонуса матки.
  • У некоторых женщин усиливается потливость, поэтому нужно чаще принимать водные процедуры.
  • Может увеличиться количество мочеиспусканий, что связано с общим увеличением объема крови и более интенсивной работой почек.

Ощущения женщины в этот период в значительной степени зависят от индивидуальных особенностей ее организма, наличия или отсутствия хронических заболеваний, типа нервной системы и темперамента. Но в большинстве случаев 11 акушерская неделя беременности является благоприятным периодом, ведь в это время самочувствие будущей мамы постепенно улучшается.

Анализы и обследования

На 11 неделе беременности будущей маме назначают, как правило, первый пренатальный скрининг. Указанное комплексное обследование желательно сделать в период с 11 по 13 неделю. Именно на данном этапе врач имеет возможность выявить возможные нарушения и особенности в развитии плода, оценить состояние его органов. На более раннем сроке исследование может быть менее информативным, поэтому и назначают его ближе к завершению первого триместра.

В состав первого пренатального скрининга входят следующие виды анализов и процедур:

  • Определение уровня ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) и вещества РАРР-А или ассоциированного с беременностью протеина-А плазмы. Указанные виды анализов входят в состав так называемого двойного теста.
  • УЗИ плода, позволяющее определить размер плода, оценить состояние его развития, прослушать сердцебиение малыша, уточнить срок беременности и другие подробности, выявить возможные отклонения. Отличить на УЗИ мальчика от девочки на данном этапе далеко не всегда возможно, хотя и вполне вероятно. Также при проведении исследования специалист отдельное внимание обращает на количественные параметры тела плода, в частности, определяет копчико-теменной размер (КТР) и сравнивает его с нормой для данного срока беременности. Некоторые будущие мамы опасаются, что ультразвук каким-то образом может навредить плоду. Но всемирно известный педиатр доктор Комаровский утверждает, что еще ни одно медицинское исследование не доказало вред УЗИ для ребенка, поэтому не стоит себя накручивать и опасаться данной процедуры. Напротив, отказ от УЗИ может привести к тому, что какой-либо дефект окажется незамеченным, и будет упущено время для начала эффективного лечения. При постановке на учет врач сообщает женщине, сколько раз необходимо будет пройти указанный вид обследования, но в случае необходимости количество процедур может быть увеличено.

Беременность 11 недель

  • Плод (развитие, размер)
  • Ощущения
  • Живот
  • Матка
  • УЗИ
  • Боли
  • Кровотечение
  • Выделения
  • Температура
  • Простуда
  • Питание
  • Алкоголь
  • Секс
  • Скрининг
  • Анализы (ХГЧ, прогестерон)

Плод (развитие, размер)

Закладка и формирование органов все еще продолжается, но теперь малыш будет очень быстро расти. Сейчас он весит около 7-8 г, а копчико-теменной размер составляет в среднем 5 см. Но уже всего через 2 недели его длина от головки до ягодиц увеличится вдвое.

С 11 недели врачи называют эмбрион плодом. У него полноценно работает сердце – как у взрослого: снабжает органы кровью. Кровяные сосуды заканчивают свое формирование, увеличивается их количество в плаценте: потребности плода по мере роста будут стремительно возрастать, и плацента должна поставлять сюда достаточное количество питательных веществ и кислорода. Она становится все более плотной, и уже к концу 15 недели будет функционировать абсолютно полноценно.

В крови появляются первые лимфоциты, формирующие будущий иммунитет ребенка, развиваются эндокринные железы, работает мозг малыша.

Активно развивается печень – она занимает 10% от всего тела ребенка. Работают почки, выводя продукты жизнедеятельности через мамин организм. Маленький кишечник еще окончательно не оформился и не встал на место, но уже тренируется работать: на 11 неделе он делает свои первые движения, напоминающие перистальтику.

Все больше оформляются половые органы вашего красавца или красавицы. Также определяется его цвет глаз – на 11 неделе закладывается радужка. Плод довольно потешный: ручки гораздо длиннее ножек, ушки расположены слишком низко, головка все еще очень большая, но он уже пытается ее поднять, поэтому шея постепенно становится крепче.

11 неделя – время появления обоняния у детки. Он чувствует запахи поглощаемой мамой пищи и уже сейчас формирует свои гастрономические вкусы. Кроха может потягиваться, прикрывать лицо руками, и он уже начинает общаться с мамой, хотя вы этого еще не чувствуете: плод реагирует на резкие движения или толчки извне (кашель, смех, чихание). А также появляется чувствительность в ладошках и пальчиках, он уже пытается хватать ручкой и вообще ведет себя очень активно, крутится и переворачивается.

Ощущения на 11 неделе беременности

За 2 секунды ребеночек может совершить кувырок с полным оборотом в 360 градусов. Но вы еще пока не чувствуете его бурной деятельности. Зато габариты понемногу начинают увеличиваться. Если к этому времени будущая мама еще не обновила свой гардероб, то лучше не тянуть дальше: смените одежду более просторными моделями, разработанными специально для беременных женщин. Особое внимание уделите выбору бюстгальтера: грудь становится заметно тяжелее, поэтому он должен быть способным хорошо ее удерживать.

Наконец-то чувствительность и болезненность в груди постепенно уменьшаются. Сходят на нет многие первые признаки беременности: повышенная утомляемость и сонливость, усиленное слюноотделение, головокружение и даже токсикоз. Вздохнут с облегчением и ваши близкие: резкие перепады настроения сменятся более спокойной реакцией на события с вашей стороны.

Вместо этого появятся другие спутники беременности. Из-за возрастающих объемов крови вы можете ощущать внутренний жар, повышенную потливость и нарастающее чувство жажды. Этому способствует и усиление обменных процессов (на целую четверть!).

Время заняться профилактикой различных осложнений, сопровождающих беременность. Начните пользоваться косметикой от растяжек (или хотя бы увлажняйте кожу оливковым маслом), уделите внимание правильному питанию, чтобы избежать появления запоров.

Если у вас начали выпадать волосы и ломаться ногти, то не начинайте борьбу с этим явлением, она будет практически бессмысленной. После беременности эти процессы примут обратный характер. Впрочем, возможно и улучшение состояния вашей шевелюры, но и это пройдет.

Живот

Постепенно начинает округляться животик. Ваша беременность, скорее всего, еще не заметна для окружающих, но вы ее чувствуете: спать на животе становится все более неудобно, а сам живот выпирает как после щедрого застолья.

Впрочем, у некоторых женщин уже на 11 неделе животик выдает положение. Это зависит, в частности, от телосложения будущей мамы и места крепления плода.

Матка на 11 неделе беременности

На этом сроке животик выпирает из-за быстро растущей матки. Она подстраивается под плод, увеличиваясь в размерах по мере его потребностей. Матка еще не вышла за пределы тазовой области, но уже заполняет ее практически полностью. Это прощупывается через брюшную стенку: над лобковым сочленением внизу живота чувствуется выступающий бугорок. Однако 11 неделя – приблизительные сроки начала роста живота. Кто-то начинает ощущать и видеть увеличившуюся матку раньше, некоторые – на несколько неделек позже.

Состояние и более точные размеры матки можно увидеть на УЗИ на 11 неделе беременности. Не волнуйтесь, если врач направляет вас на ультразвуковое исследование: многим его проводят на более ранних сроках, на 9 или даже на 6 неделе беременности. К тому же большинство врачей сходятся во мнении, что эта процедура безопасна для вас и ребеночка, а вот пользы от нее может быть немало.

11 неделя беременности что происходит с плодом

 

Одиннадцатую неделю акушеры отсчитывают от начала последней менструации. Но если считать эмбриональный срок, то это будет 9 неделя. В этот период происходит активное развитие плода и появляются первые признаки отличия мальчиков от девочек. 11-я неделя беременности – это ряд важных изменений в физиологии малыша. Мама также меняется и в психологическом плане, и в физическом – становится более спокойной, уверенной в себе. У нее практически всегда пропадает ранний токсикоз, но расход внутренних ресурсов для роста ребёнка еще может вызывать некоторую слабость.

Развитие и изменения плода

Тело крошечного человечка уже почти оформилось, даже появился уникальный рисунок на пальчиках. Его длина достигает около 5 см, весит он примерно 8 г, то есть размер плода можно сопоставить с большим пальцем руки мамы.

Интересно! Малыш еще не очень пропорционален – у него большая головка, тонкие и длинные конечности.

Именно на 11 неделе эмбрион превращается в плод. Изменений в развитии много:

  • Финальная стадия формирования глаз: радужка приобретает цвет (который впоследствии может измениться), уже видны бровки и реснички.
  • Широко расставленные глаза сильно выделяются на маленьком личике. Они прикрыты веками, откроются ещё не скоро.
  • Малыш может вертеть головой, у него развивается головной мозг.  Гипофиз приступает к выработке гормонов.
  • Так как мозг отвечает за способность двигаться, малыш, прикасаясь к стенке матки, может от нее оттолкнуться ножкой. Он меняет своё положение, правда, ещё не очень быстро и часто. Появляются хватательные движения пальчиками.
  • Также с развитием мозга появляется обоняние, ребенок способен различать запахи.
  • Формируется деятельность сердца – оно сокращается в среднем со скоростью 140 ударов/мин. Уже образованы четыре камеры, и сердце способно снабжать кровью другие органы.
  • Начинается продукция красных кровяных телец — эритроцитов.
  • Происходят активные процессы и в пищеварительной и выделительной системе: первые попытки перистальтики кишечника, почки выделяют мочу в околоплодную жидкость, печень увеличивается в объёме и выполняет свою функцию кроветворения.
  • Формируется дыхательная и сосудистая система, в органы поставляется кислород.
  • Костная система на зачаточном этапе, пока в виде хрящей, но в дёснах уже появляется база для молочных зубов.
  • Внешние признаки полового различия пока отсутствуют, но у девочек образуются яичники, а у мальчиков – яички в брюшной полости.
  • Диафрагма разделяет брюшную и грудную полость. Малыш даже изредка икает, но очень слабенько, поэтому мама пока не чувствует этого.

Кожа ребенка прозрачная и тонкая, сквозь неё видна сосудистая сетка. На 11-й неделе формируются голосовые связки, но до первого крика еще очень далеко…

Самочувствие мамы и изменения в ее организме

Самое главное, что токсикоз и все признаки, связанные с ним (слабость, тошнота, неприятие запахов), постепенно пропадают. Резкие перепады настроения покидают женщину, она становится спокойнее, более умиротворённой.

Молочные железы увеличиваются в объёме, но их резкая чувствительность и болезненность уменьшается. Соски увеличиваются в окружности и часто меняют свой цвет на более тёмный. Так как организм женщины всем своим потенциалом готовится к грудному вскармливанию, из сосков может появиться пара капель прозрачной жидкости, которую ни в коем случае нельзя выдавливать.

Женщина на этом сроке решает пересмотреть свой гардероб, ведь в привычных тугих джинсах и обтягивающих юбках ей уже некомфортно из-за увеличившейся матки. Кроме того, проблемы с констипацией (запорами) также способствуют увеличению живота. Геморроидальные узлы образуются из-за запоров. Но на мочевой пузырь матка давит уже не так сильно, поэтому количество суточных мочеиспусканий сокращается.

Важно! На 11-ой неделе беременности болезненность в животе – привычное явление, связанное с тонусом матки, но боль должна быть умеренной и краткосрочной. Выделения из влагалища также могут присутствовать, но небольшие, прозрачные, без запаха. В противном случае консультация и помощь гинеколога – необходимая мера.

Питание и образ жизни будущей мамы

Беременность на 11-й неделе часто сопровождается изжогой. Связано это с тем, что растущий плод сдавливает внутренние органы. Избавиться от неприятных ощущений помогут молочные блюда, отварные овощи и запечённые фрукты.

Лишний вес вредит не только будущей маме, но и малышу. Рацион должен включать продукты с определённым содержанием белков, углеводов, жиров. Калорийность пищи лучше высчитывать по таблице, чтобы не набрать избыточные килограммы.

Важно! Если будущая мама к 11-й неделе еще не стала на учёт, как раз самое время сделать это. На этом сроке проводится первое плановое УЗИ, которое помогает определить точный срок беременности, уточнить количество плодов и выявить возможные отклонения в развитии малыша.

11 неделя беременности | Женский журнал Мэджик Леди сайт для женщин

На 11 неделе беременности заканчивается один из критических периодов развития плода. У женщины становятся менее выраженными признаки токсикоза. Малыш продолжает расти и совершенствоваться, но требует особого внимания. Это важный этап, когда проводится скрининг на наличие тяжелых пороков и решается возможность сохранения беременности.

В акушерской практике срок беременности определяют по дате последней менструации. Это наиболее точный способ расчета, к которому привязаны диагностика и ведение беременности. К 11 неделе от зачатия прошло приблизительно 9 недель, но определить дату до дня невозможно из-за особенностей овуляции у каждой женщины. Поэтому при постановке на учет, во время УЗИ обязательно указывают дату последних месячных.

Состояние мамы

В сроке 11 недель беременности многие мамы уже ощущают уменьшение признаков токсикоза. Постепенно исчезает тошнота и рвота. В организме поддерживается низкое давление. Это защитная реакция, которая обеспечивает равномерное прорастание сосудов будущей плаценты в стенку матки.

Если мама часто волнуется, находится в стрессовых ситуациях, то под действием выбросов адреналина ее артериальное давление скачет. Это нарушает процесс плацентации. В будущем это грозит различными аномалиями прикрепления плаценты и гестозом.

Главные гормональные бури уже миновали, организм беременной подстраивается к происходящим изменениям. Заметно улучшается состояние кожи, снижается сальность, исчезают прыщики и высыпания. Но постепенное увеличение расхода кальция приводит к появлению ломкости ногтей.

Прогестерон в крови продолжает нарастать. Что происходит с мамой, зависит от нормальной работы желтого тела. Гормон определяет не только сохранение беременности, но и стимулирует развитие молочных желез. В них увеличивается количество протоков и альвеол, в которых будет секретироваться молоко. Чувствительность сосков и болезненность груди снижается, но многие замечают, что она увеличивается в размере.

Под действием гормонов усиливается выработка пигмента в коже, он откладывается вокруг сосков, в ареолах, срединной линии живота.

Размер живота еще небольшой. Но у худеньких мам с тонкой брюшной стенкой уже становится заметно их положение. Мамы, у которых уже были успешные беременности, завершившиеся родами, имеют более податливые ткани живота. Поэтому у них состояние заметно окружающим уже в 11 недель беременности.

Низкое артериальное давление сказывается на общем самочувствии:

  • беспокоит слабость по утрам;
  • головокружение;
  • возможна ортостатическая гипотензия.

Необходимо осторожно вставать после долгого сидения или лежания. Кровь может не успеть перераспределиться, голова закружится и можно потерять равновесие. Также следует избегать длительного нахождения в вертикальном неподвижном положении.

Уже не приходится ходить очень часто в туалет. Матка на 11 неделе уже приподнимается, ее форма изменяется. Она не давит так выражено на мочевой пузырь. Поэтому посещение туалета на время приходит в обычный режим.

Вес продолжает увеличиваться. К 11 неделям женщина прибавляет в среднем 1,6-1,8 кг. Скорость набора массы тела зависит от нескольких факторов:

  • выраженность токсикоза;
  • исходный вес;
  • пищевые привычки;
  • индивидуальные особенности обмена веществ;
  • предрасположенность к полноте.

Женщины, имевшие лишний вес до зачатия, за весь период прибавляют намного меньше, чем те, кто имел худощавое телосложение. Организм пытается компенсировать недостаток жировой ткани, необходимой в качестве резерва энергии на период вынашивания плода и кормления грудью.

Ощущения беременной

Самочувствие будущей мамы при нормальном течении беременности удовлетворительное. Но в нем могут появляться отклонения, которые характерны для периода вынашивания ребенка:

  • приливы жара;
  • потливость;
  • ускорение обмена веществ;
  • приступы голода;
  • перепады настроения;
  • извращение вкуса;
  • изжога;
  • запоры;
  • растерянность, невнимательность.

Изменение вкусовых пристрастий отмечают большинство. Это может быть связано с перенесенным токсикозом, когда на прежде любимые продукты развивается тошнота. Причиной изменения вкуса, а также желания вдыхать ароматы краски, бензина, чаще всего является анемия.

В начальном этапе беременности она является естественным следствием увеличения объема крови за счет жидкой части. Ее клетки не успевают делиться. Недостаточный запас железа в депо становится решающим в процессе насыщения эритроцитов гемоглобином. Поэтому в первом триместре беременности наблюдается анемия. Она сильнее выражена у женщин, имевших маленький перерыв между родами.

У будущих мам появляется желание есть мел, вдыхать пары краски, лака или бензина. Но это принесет вред малышу, поэтому такое состояние требует лечения.

Особенности развития плода

Плод в 11 недель все больше похож на человека. Его вес приблизительно равен 8 г, а длина тела 5-6 см. Голова по размерам соотносится с телом как 1:1. Выделяется шея, тело постепенно распрямляется и уже не напоминает букву С.

С помощью УЗИ  на 11 неделе можно заметить, что происходит с малышом. У плода развиваются пальцы на руках и ногах, их уже можно пересчитать. На пальцах растут ногти, а во рту имеются зачатки зубов. Его мышцы развиваются, поэтому он способен совершать небольшие непроизвольные движения руками и ногами, сжимать кулачки. Места для движения достаточно, плод свободно плавает в амниотической жидкости.

Лицо полностью сформировано. Веки закрывают глаза, ушные раковины расположены почти на своем месте, имеют уже характерные завитки. Кожа у плода в 11 недель беременности тонкая, подкожной клетчатки еще нет. Но в эпидермисе есть зачатки волосяных фолликулов, а на груди – сосков.

Диафрагма отделяет полость живота от груди, легкие продолжают свое развитие. Кишечник становится складчатым, желудок и печень сформированы. Развитие поджелудочной железы позволяет ей вырабатывать собственный инсулин.

Пол у плода сформирован. Но определить его в этом сроке еще нельзя. Яички у мальчиков находятся в полости живота, они опустятся в мошонку только к  приближению срока родов. В яичниках у девочек уже имеется несколько миллионов яйцеклеток. Это максимальное количество, которое к рождению ребенка сократиться до 1-2 миллионов.  

Развитие нервной системы продолжается. У плода появляются периоды сна и бодрствования, которые сменяют друг друга каждых 5-10 минут.

Необходимое обследование

В 11 недель назначается основное обследование для первого триместра. Все женщины должны пройти скрининговое УЗИ, которое даст понятие о точном состоянии ребенка, будущей плаценты.

Отдельно выделяют группы риска, которым обязательно проводится консультация и обследование в медико-генетическом центре у врача-генетика. К таким беременным относятся:

  • женщины старше 35 лет;
  • первобеременные после 30 лет;
  • с привычным невынашиванием беременности;
  • мамы, у которых рождались дети с хромосомными аномалиями;
  • употребляющие токсичные вещества.

Данные УЗИ на 11 неделе сочетаются с биохимическим скринингом. Женщинам берут анализ на ХГЧ и ассоциированный с беременностью протеин А (РАРР-А). Они отражают, нормально ли развивается беременность, насколько велик шанс прерывания и вероятность генетических отклонений.

Физиологическое увеличение концентрации ХГЧ и РАРР-А наблюдается при беременности двойней, а протеин А нарастает у крупных плодов. Снижение ХГЧ происходит при угрозе прерывания и неразвивающейся беременности.

Низкий показатель РАРР-А говорит о возможных пороках развития плода, генетических синдромах, нарушении питания плода и угрожающем выкидыше.

УЗИ-скрининг

С помощью УЗИ в 11 недель оценивается не только состояние ребенка, но и дополнительных органов, которые обеспечивают его развитие – плаценты и ее сосудов.

Врач при осмотре определяет количество плодов в матке, их расположение, соответствие размеров сроку беременности. Изучается расположение хориона. Это зачаток плаценты, которые обеспечивает питание и дыхание ребенка.

В норме хорион расположен по задней стенке матки, в ее дне, значительно реже – на боковой или передней. Он прикрепляется выше внутреннего зева. При расположении ближе 4 см от него, говорят о низкой плацентации. Иногда хорион может частично перекрывать внутренний зев, реже – полностью располагаться над ним. Это состояние опасно развитием кровотечения в любом сроке беременности, преждевременной отслойкой плаценты.

На прикрепление плаценты влияет состояние здоровья матери:

  • наличие миоматозных узлов;
  • эндометриоз матки;
  • воспалительные процессы, в том числе хронические.

Проводится осмотр плода, измеряется размер его головы, длина тела, бедренной кости. Если они не вписываются в заданные параметры, то необходимо установление причин отставания в развитии.

На УЗИ ребенка на 11 неделе беременности можно предположить отклонения в состоянии малыша можно по следующим показателям:

  • размер кожной складки;
  • длина носовой кости;
  • сформированность лица;
  • плотность кишечника;
  • наличие кист в головном мозге;
  • размер мочевого пузыря;
  • количество сосудов пуповины;
  • объем околоплодных вод.

Врач с помощью нескольких параметров оценивает риск развития синдрома Дауна. При высоком риске беременную отправляют на обследование к генетику.

УЗИ и биохимические анализы позволяют только предположить наличие отклонений. Для точной диагностики женщине назначают биопсию ворсин хориона или амниоцентез на 11 неделе. Манипуляция проводится под контролем УЗИ. Во время процедуры получают клетки плода, по которым проводят анализ ДНК. Он отражает отклонения в развитии и наличие хромосомных патологий. Это также способ на 100% точно узнать пол ребенка.

Процедура имеет риск осложнений, но они развиваются всего в 1% всех выполненных манипуляций. Это могут быть:

  • выкидыш;
  • гематома;
  • кровотечение;
  • инфицирование.

Риск самопроизвольного прерывания после биопсии выше у женщин с аномалиями развития плода.

Беременность двойней

Беременные, которые вынашивают двоих детей, в сроке 11 недель могут иметь более заметный живот. Многоплодная беременность отражается и в биохимических анализах. Количество ХГЧ превышает норму для срока в 2 раза, т. к. каждый плод синтезирует гормон в стандартном количестве.

Во время УЗИ двойни на 11 неделе определяют расположение плодов, наличие у каждого отдельного хориона и плодной оболочки. Это отражается в записях результатов УЗИ:

  • бихориальная двойня – у каждого плода своя плацента;
  • монохориальная – одна плацента на двоих детей;
  • диамниотическая – каждый близнец имеет свою плодную оболочку;
  • моноамниотическая – общая оболочка и околоплодные воды на двоих.

Наибольшие риски у монохориальной двойни. В общей плаценте часто формируются анастамозы между артериями и венами, что приводит к сбросу крови от одного плода к другому. Первый плод становится донором, второй – реципиентом. Но страдают от такого союза оба. Донор замедляет свое развитие, отстает в размерах. У реципиента от избытка крови увеличена нагрузка на сердце, что может стать причиной пороков, развивается водянка.

Чтобы вовремя диагностировать состояние и назначить лечение, женщинам с двойней необходимо повторное УЗИ в 16-17 недель. Во время первого и последующего скрининга обязательно оценивается состояние кровотока в плаценте и сосудах пуповины.

Образ жизни

Что происходит с мамой на 11 неделе, зависит от ее образа жизни. Врачи рекомендуют женщинам с нормальным течением гестации поддерживать активный образ жизни, достаточно двигаться, гулять на свежем воздухе.

Некоторые беременные посещают занятия фитнесом или гимнастикой для беременных. Некоторые упражнения можно выполнять дома самостоятельно при отсутствии противопоказаний.

Секс на этом сроке не запрещен, если женщина хорошо себя чувствует. Живот пока еще не мешает, поэтому не требуется осторожности в выборе позы. Токсикоз уже проходит. Противопоказана половая жизнь в следующем случае:

  • на протяжении предыдущих недель была угроза прерывания;
  • в анамнезе – выкидыши на ранних сроках;
  • по результатам УЗИ – предлежание плаценты;
  • плохое самочувствие будущей мамы.

Появления во время или после секса тянущих болей внизу живота, кровянистых выделений на 11 неделе – повод экстренно обратиться к врачу.

Использовать презерватив во время секса не обязательно, если женщина уверена в отсутствии инфекции у полового партнера. В противном случае необходимо пройти обследование и соответствующее лечение.

Выделения

В крови у беременной на 11 неделе высокий уровень эстрогенов. Поэтому во влагалище поддерживается достаточное количество молочнокислых бактерий. Они обеспечивают кислую среду, защищают от проникновения инфекции.

Врачи рекомендуют носить белье из натуральных материалов, не использовать одноразовые прокладки и туалетную бумагу с ароматизаторами. Они увеличивают риск аллергической реакции и развития кандидоза, к которому беременные имеют повышенную склонность.

Нормальными считаются слизистые полупрозрачные выделения с кисловатым запахом. Их количество может быть больше, чем до зачатия. Насторожить должны следующие характеристики выделений:

  • творожистый вид;
  • желтый или серый оттенок;
  • неприятный запах;
  • зуд в промежности;
  • большое количество.

Дополнительно может появиться тянущая боль внизу живота. В этом состоянии врач берет мазок, по результатам которого назначает лечение.

Питание беременной

Ограничения в выборе продуктов питания сохраняются на протяжении всего периода вынашивания. Женщинам запрещены или не рекомендуются:

  • алкоголь;
  • жирная пища;
  • избыток соли;
  • сладости, выпечка;
  • газированные напитки;
  • крепкий чай и кофе;
  • маринады;
  • продукты с красителями и консервантами.

Основу рациона составляют овощи, фрукты, крупы, кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыба. У плода развивается мозг и нервная система, для которой необходим йод. Но собственная щитовидная железа еще не выполняет гормональную функцию, а только накапливает этот микроэлемент. Молодой маме на 11 неделе врач назначает препараты йода, а также рекомендует добавлять в рацион морскую капусту, рыбу, использовать йодированную соль.

Меню планируется в соответствии с самочувствием. При запорах необходимо увеличить количество клетчатки. Ежедневно необходимо употреблять:

  • свеклу;
  • несколько плодов чернослива, кураги;
  • абрикосы;
  • овсяную кашу;
  • свежий кефир.

Эти продукты обладают послабляющим эффектом и помогут справиться с запором без лекарств.

При изжоге исключают полностью кофе, чай, черный хлеб, жирные блюда, газировку. Эти продукты расслабляют кардиальный сфинктер в желудке, что способствует забросу кислого содержимого в пищевод и появлению изжоги. Принимать содовые растворы в этой ситуации запрещено.

Питание должно быть сбалансированным, не менее 4 раз в день небольшими порциями. Запрещены диеты для похудения, голодание. Если молодая мама слишком активно набирает вес, врач может рекомендовать ей пересмотреть рацион и иногда делать разгрузочные дни.

Состояние будущего малыша, его рост по неделям зависит от образа жизни его мамы. В сезон повышения заболеваемости ОРВИ необходимо меньше посещать общественных мест, избегать скопления людей. Принимать самостоятельно лекарства запрещено, обязательна консультация врача для решения вопроса о безопасности.

 

неделя 27      +12
плод 22       -3
беременность 20    -3
развитие 14      -2
беременный 13   -+2
женщина 12     -4
срок 11     -+1
количество 11   +1
ребенок 9      -2
будущий 9        +2
тянет низ живота 1
что происходит с малышом - не менее 1 
что происходит с мамой - не менее 1
узи ребенка +на 11 неделе беременности - не менее 1

Симптомы, УЗИ плода, фото живота

Насколько велик ребенок в 11 недель? Когда вы приближаетесь к концу первого триместра, ваш ребенок уже имеет рост чуть более двух дюймов - размер лайма! Чего ожидать на 11 неделе беременности? Удивительно, но к 11-й неделе беременности плод уже имеет отличительные человеческие характеристики: пальцы рук и ног, носовые ходы, уши - их почти законченная форма, нёбо и развивающийся язык во рту и даже видимые соски. Он / она выглядит таким человечным, что вы не поверите своим глазам - а его сердцебиение так легко услышать, что вы почувствуете абсолютный трепет!

Симптомы беременности на 11 неделе

Симптомы беременности на 11 неделе

Чего ожидать:

  • Большинство женщин чувствуют меньше тошноты в течение 11 недели, что хорошо, поскольку вы больше не будете рвать все, что кладете в рот.
  • Вы почувствуете себя более энергичным на , во многом как когда вы пьете энергетический напиток.Но не думайте, что это еще не конец - потому что, по правде говоря, это еще не все.
  • Хотя вы больше не чувствуете себя так плохо по утрам, скоро вы начнете страдать от запора , который возникает из-за гормональных изменений, замедляющих пищеварение.
  • Изжога также является обычным явлением и вызывается расслаблением клапана между желудком и пищеводом.
  • К настоящему времени вы, вероятно, набрали от 2 до 5 фунтов только из-за утреннего недомогания, которое мешает вам много есть.Ваш аппетит скоро вернется, и вы можете рассчитывать набирать около фунта (= 0,5 кг) каждую неделю. Так что запасайтесь одеждой для беременных, она вам понадобится!
  • В конце первого триместра беременности темная вертикальная линия пигментации появится на вашем животе, что-то известное как «черная линия».
  • Сон также становится труднее в течение 11 недели, , поэтому важно отдыхать так часто, как это необходимо, d , чтобы не накапливать стресс и не чувствовать раздражительность в течение дня.Самое время прекратить любую утомляющую вас деятельность, например работу, так что поговорите об этом со своим начальником.

Ваш ребенок в 11 недель

В течение 11 недели, руки вашего ребенка скоро сжимаются и сжимаются в кулаки, и маленькие зубные зачатки появятся под деснами. Кроме того, некоторые кости начнут затвердевать, хотя и незначительно. Вскоре у вашего ребенка начнут развиваться яички или яичники в зависимости от его пола, хотя его внешние половые органы еще не будут различимы.

На кончике носа уже есть открытые носовые ходы, и уши переместятся ближе к своему окончательному местоположению. Также во рту будут присутствовать язык и небо. На макушке головы начинают развиваться волосяные фолликулы. На данный момент голова составляет около трети тела, но это абсолютно нормально. Вскоре тело станет более пропорциональным и станет еще более человечным, так как оно станет прямее и длиннее.Вы не можете этого почувствовать, но ваш ребенок уже выполняет много акробатических упражнений в вашей утробе. А поскольку диафрагма только начинает формироваться, икота является очень распространенным явлением, хотя вы, вероятно, не заметите этого еще месяц или два.

Ультразвуковые изображения 11-недельной беременности


Живот в 11 недель


Советы по беременности

  • Ваш аппетит скоро вернется, так что не переедайте , иначе вы рискуете поправиться на много фунтов в следующие месяцы! Если вы продолжаете заниматься спортом регулярно (30 минут в день, 4-5 дней в неделю), вы можете оставаться в форме и избегать значительных колебаний веса , которые также могут повлиять на ваши и без того беспокойные гормоны.
  • Если вы беспокоитесь о растяжках, рассмотрите возможность использования крема или лосьона для тела , который смягчает кожу и способствует синтезу коллагена, чтобы избежать этого ужасного эффекта беременности. Одни упражнения не предотвратят этого! Наносите кокосовое масло или масло ши / какао на кожу во время и после беременности, чтобы предотвратить или уменьшить появление растяжек.

11 неделя беременности | Симптомы, советы и многое другое

На 11 неделе ваш ребенок стал довольно активным маленьким парнем, который пинает и глотает все внутри вашего чрева.

Фото: Мэнди Милкс, Эрик Пуц, Энтони Сваневельд. Войлок: thefeltstore.com

Что там происходит: Развитие плода на 11 неделе беременности

На 11 неделе беременности ваш ребенок сейчас размером с брюссельскую капусту или лайм и весит всего семь граммов (1/4 унции) - примерно столько же, сколько мультяшек. Он потерял перепонки на руках и ногах, и теперь у него 10 крошечных пальцев и 10 крошечных пальцев ног. Его голова по-прежнему слишком велика, составляя от одной трети до половины его длины.Кости на его маленьком лице сформировались, и у него есть зачатки ушей, носовые ходы, волосяные фолликулы, ногтевые ложа и язык.

Благодаря новой диафрагме он вдыхает и выдыхает небольшое количество околоплодных вод и, возможно, даже начинает икать. Хотя вы, вероятно, не почувствуете ничего из этого в 11 недель, он начинает растягиваться, делать сальто и пинать , отрабатывая те движения, которые заставят вас стонать ближе к концу беременности.

11 неделя беременности симптомы

Хорошие новости: тяжелая работа первого триместра почти закончена.В следующие несколько недель вы можете начать чувствовать себя более энергичным и у вас будет меньше тошноты (хотя для некоторых женщин утреннее недомогание может длиться примерно до 16 недели). В то же время ваши гормоны будут продолжать расти, особенно прогестерон, который отвечает за расслабление матки и предотвращение сокращений. К сожалению, этот гормон также успокаивает мышцы кишечника, которые помогают поддерживать движение, вызывая запор, , газы и отрыжку, а также расслабляет клапан в верхней части желудка, что облегчает попадание желудочной кислоты в пищевод. , вызывая изжогу.Но большинство женщин считают, что это незначительные неудобства по сравнению с усталостью , тошнотой и низким аппетитом, испытываемыми в течение первого триместра, так что держитесь!

Что с этими высыпаниями?
Почувствуйте, как ваше сияние беременности больше похоже на прыщи беременности ? Вы не одиноки: у многих женщин в первом и втором триместрах появляются прыщи. И снова вы можете поблагодарить прогестерон, который увеличивает выработку кожного сала. Чтобы предотвратить появление прыщей, регулярно умывайтесь и ешьте здоровую пищу.Серьезные средства от прыщей, такие как аккутан и ретиноиды, запрещены, поскольку они могут вызвать врожденные дефекты. Если вы планируете принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, например перекись бензоила и гликолевую кислоту, сначала проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.

О чем вы думаете на этой неделе


Ваши первые пренатальные тесты
В конце вашего первого триместра вы можете начать процесс генетического тестирования (, если вы вообще решите проводить генетическое тестирование - не все делают).Некоторые женщины сделают анализ крови сейчас, а результаты сообщат им позже, примерно на 16-й неделе. У других будет комбинация анализов крови и ультразвукового сканирования, часто называемого сканированием затылочной прозрачности (NT), которое измеряет жидкость. ткань на задней части шеи ребенка и проверка на хромосомные аномалии, такие как синдром Дауна. (Спросите своего лечащего врача, нужно ли вам назначить анализ крови и УЗИ на один и тот же день - для некоторых это необходимо.) Иногда врачи могут обнаружить врожденные проблемы с сердцем на этих снимках, что обычно происходит между 11 и 14 неделями.

У моей дочери синдром Дауна, и я бы ничего не менял

Ваш врач или акушерка объединит результаты этих двух тестов с вашим возрастом, чтобы определить риск хромосомной аномалии. Вы вернетесь к числу ваших шансов родить ребенка с генетической разницей. Число лиц с высоким риском - один из 150 или меньше; число людей с низким уровнем риска будет больше похоже на 1 из 1500 и более. Вместе со своим врачом или акушеркой вы можете использовать эту информацию, чтобы решить, хотите ли вы продолжить тестирование, которое покажет вам, есть ли у вашего ребенка особенная разница.

Есть несколько способов проверить это различие. Старые методы, такие как амниоцентез и взятие проб ворсинок хориона (CVS), очень точны, но предполагают удаление клеток из матки с помощью иглы вашим врачом, что сопряжено с небольшим риском выкидыша (менее одного процента). Относительно новый вариант под названием неинвазивное пренатальное тестирование (НИПТ) становится все более популярным. Проводимая в любое время после девятой недели, НИПТ - это регулярный забор крови из вашей руки (знаете ли вы, что фрагменты ДНК вашего ребенка уже плавают в вашем кровотоке?), Поэтому не несет риска выкидыша. .(Бонус: вы также можете узнать пол своего ребенка с помощью НИПТ вместо того, чтобы ждать 18-20-недельного анатомического сканирования.) НИПТ иногда возвращает ложноположительные результаты, поэтому врачи рекомендуют подтверждать любые положительные результаты НИПТ. амниоцентезом или CVS.

Просто кайф

Сделайте снимок живота: если вы надеетесь сделать серию фотографий на память во время беременности (или покадровое видео, объединяющее их все - этот пример выпуклости ребенка - suuuuuper cute ) пора начинать, потому что скоро ваша шишка может стать намного более заметной.Чтобы получить бонусные баллы, выберите одежду, которую вы сможете легко повторить на протяжении всей беременности, например джинсы и белую майку.

Детские имена

От Сэмпла и принцессы Бейонсе до Дилла и Фрэнка-младшего ( Friends фанатов?) - вот 10 самых необычных детских имен, рожденных персонажами наших любимых телешоу.

Список дел при беременности: 11 неделя беременности

Подумайте о покупке подставки для ног: длительное сидение во время беременности может уменьшить кровоток, что приведет к отеку ног и ступней и боли в пояснице, шее и плечах.Низкая подставка для ног поможет предотвратить это, особенно если у вас короткая сторона. Его следует установить так, чтобы ваши бедра были параллельны полу, также полезно использовать его для смены положения, опираясь на нее одной ногой, а затем другой.

Включите рыбу в меню: рыба богата омега-3, витамином D и железом, а достаточное количество еды полезно для развития мозга и глаз вашего ребенка. Вот почему беременным женщинам следует съедать не менее двух порций рыбы в неделю. Выбирайте консервированный лосось вместо консервированного тунца и держитесь подальше от сырой рыбы.Идеально две-три порции в неделю, но убедитесь, что в них мало ртути (более безопасны лосось, сельдь и радужная форель). Новые несколько свежих рецептов? О, мы тебя прикрыли.

Рыбные рецепты: 15 блюд для всей семьи

1 / 12 Фото: Роберто Карузо

Жареная рыба со сливочно-укропным соусом

Ужин из одной кастрюли - лучший вид ужина для нас.Мягкая белая рыба (попробуйте тилапию, палтус или окунь) обжаривается с лимоном и солью и имеет прекрасный вкус с ложкой сливочно-укропного соуса. Рецепт: Жареная рыба со сливочно-укропным соусом

Подробнее:
Подходите ли вы для домашних родов?
Этика пренатального тестирования
Чем больше вы знаете: этика пренатального тестирования
Далее: 12-я неделя

Симптомы, развитие ребенка и гормоны

На 11 неделе беременности ваш ребенок начинает больше походить на ребенка - настоящего человеческого ребенка!

Как и другие предыдущие недели, 11 неделя не является исключением, когда речь идет о быстром росте и огромных успехах в развитии.

Ваш малыш не только растет, но и двигается, как крошечный акробат. Он или она занят растяжкой и катанием внутри вашей матки.

На этом этапе беременности вы можете продолжать испытывать симптомы физической беременности, такие как:

  • повышение аппетита с или без тяги к еде или отвращения к еде
  • тошнота и рвота
  • усталость, хотя вы можете начать чувствовать себя более энергичным
  • вздутие живота, газы, запор или изжога
  • болезненность груди и изменения
  • чрезмерное слюноотделение
  • обморок или головокружение

В то время как некоторые женщины начинают замечать, что их утреннее недомогание постепенно улучшается, некоторым не так повезло.Если вы один из счастливчиков, вы можете заметить, что испытываете тягу к определенным продуктам или испытываете определенные пищевые отвращения. В любом случае старайтесь придерживаться сбалансированной и здоровой диеты.

Если вы начали рассказывать людям, что беременны, вас могут часто обнимать, что может показаться вам не очень приятным. Ваша грудь может казаться довольно большой и болезненной, поэтому не бойтесь застать врасплох, если лучшие намерения вашей семьи и друзей причинят вам легкий дискомфорт. Даже если у вас может быть не так много беременных животов, вы можете попросить вместо этого сделать массаж живота.

Поделиться на PinterestКогда вы достигнете 11-й недели беременности, у вашего ребенка открыт носовой ход и сформированы волосяные фолликулы.

На 11 неделе беременности наблюдается быстрое развитие плода:

  • Голова и шея: образуются волосяные фолликулы, голова такой же длины, как и его или ее тело.
  • Грудь: видны соски.
  • Уши: Форма почти полностью развита.
  • Рот и нос: носовые ходы открыты, язык присутствует, зубные зачатки продолжают формироваться.
  • Конечности: руки и ноги теперь расположены перед его или ее телом с отдельными пальцами рук и ног.Развиваются ногтевые ложа. Кости начинают твердеть.

Размер ребенка на 11 неделе беременности

Ваш ребенок размером с инжир, его длина составляет 1,5–2 дюйма. Теперь он или она будет весить около одной трети унции.

В течение этой недели туловище ребенка будет удлиняться, а его тело будет выпрямляться в осанке. Он сможет растягиваться, кататься и кувыркаться внутри матки.

На протяжении всей беременности у вас будут колебаться уровни определенных гормонов, которые способствуют возникновению многих симптомов беременности.После имплантации оплодотворенной яйцеклетки ваше тело начинает выделять гормон, называемый хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ) - гормон, используемый для выявления беременности в тесте на беременность. Этот гормон также отвечает за регулирование эстрогена и прогестерона и способствует частому мочеиспусканию.

Прогестерон повышается на протяжении всей беременности и продолжает расти до рождения ребенка. На ранних сроках беременности прогестерон отвечает за увеличение маточного кровотока, формирование плаценты и стимуляцию роста эндометрия (слизистой оболочки матки) и выработки питательных веществ.

Прогестерон также играет жизненно важную роль в развитии плода, предотвращая преждевременные роды и лактацию, а также укрепляя мышцы тазовой стенки, чтобы подготовить организм к родам.

Наряду с прогестероном плацента играет важную роль в секреции гормонов во время беременности, таких как:

  • Плацентарный лактоген человека: отвечает за рост молочных желез, что важно для лактации. Кроме того, он играет важную роль в повышении уровня питательных веществ в крови, что жизненно важно для роста и развития вашего ребенка.
  • Кортикотропин-рилизинг-гормон: этот гормон отвечает не только за определение того, как долго вы будете беременны, но также за рост и развитие вашего ребенка.

Другим жизненно важным гормоном во время беременности является эстроген, который отвечает за развитие органов плода, рост и функцию плаценты, а также рост молочных желез.

Из-за повышения уровня прогестерона и эстрогена вы можете испытывать некоторые неприятные симптомы беременности, такие как перепады настроения и утреннее недомогание. Другой гормон, релаксин, может вызывать физические симптомы, такие как боль в области таза, нарушение равновесия и запоры, из-за его роли в расслаблении материнских мышц, связок и суставов.

Важно поговорить со своим врачом, чтобы определить, подходит ли вам генетическое тестирование и определенный пренатальный скрининг. Некоторые пренатальные скрининговые тесты можно начинать примерно на 10 неделе беременности.

Начиная с 11–14 недель может быть проведено ультразвуковое исследование, чтобы оценить прозрачность шеи вашего ребенка - количество жидкости за шеей ребенка.Это важно при тестировании на наличие некоторых заболеваний, которые могут повлиять на вашего ребенка, например синдрома Дауна.

Во время беременности женщинам предлагается три анализа крови для выявления различных генетических аномалий, включая синдром Дауна, трисомию 18 и расщелину позвоночника.

Эти тесты включают:

  • Последовательный интегрированный экран: Этот тест позволяет выявить 92 процента беременностей с синдромом Дауна.
  • Встроенный анализ сыворотки: Этот тест позволяет выявить 88 процентов беременностей с синдромом Дауна.Тест обычно проводится в тех случаях, когда ультразвуковое исследование шейной прозрачности недоступно.
  • Экран с четырьмя маркерами: Этот тест позволяет выявить 79 процентов беременностей с синдромом Дауна. Женщины, которые не прошли первую порцию сыворотки и последовательные тесты (как указано выше), имеют право пройти это тестирование.

Другой тест, предлагаемый женщинам на этом сроке беременности, на 10–12 неделях, - это биопсия ворсин хориона (CVS). CVS обычно предлагается женщинам, у которых есть другие аномальные результаты скрининга, в возрасте 35 лет и старше, у которых в анамнезе есть хромосомная аномалия, обнаруженная во время беременности, или у которых в семейном анамнезе есть определенные генетические аномалии.

CVS используется для оценки генетических аномалий, таких как болезнь Тея-Сакса, муковисцидоз и некоторых хромосомных нарушений, таких как синдром Дауна. Это не анализ крови или метод ультразвукового исследования, как обсуждалось выше. Вместо этого во время этого теста берут и исследуют образец ворсин хориона плаценты.

Есть много изменений в образе жизни, которые необходимо внести во время беременности и после родов.

Общее состояние здоровья

Во время беременности вам нужно будет заботиться о себе и своем развивающемся ребенке.Во время беременности не употребляйте алкоголь и не курите, а также избегайте употребления других токсичных веществ, таких как наркотики. Обязательно обсудите со своим врачом все лекарства, которые вы принимаете, чтобы убедиться, что их можно принимать.

Чтобы накормить себя и своего ребенка, убедитесь, что вы едите здоровую пищу и принимаете хорошие пренатальные витамины. Еще один способ сохранить здоровье во время беременности - регулярно заниматься спортом. Поговорите со своим врачом о вашем текущем или желаемом режиме упражнений, чтобы убедиться, что он безопасен.

Beauty

Не рекомендуется использовать стойкую краску для волос в течение первых 12 недель беременности. Вместо этого рассмотрите возможность использования полуперманентного красителя.

Еда

Хотя есть рыбу во время беременности безопасно, рекомендуется ограничить ее потребление до 8–12 унций рыбы и моллюсков в неделю.

Некоторые примеры рыбы, которую можно безопасно употреблять во время беременности, включают креветки, лосось, консервированный светлый тунец (примечание: содержание ртути в банке может варьироваться), минтай, треска, сом и анчоусы.Если вы планируете есть тунец из альбакора и стейк из тунца, рекомендуется ограничить потребление этой рыбы до 6 унций в неделю.

Важно избегать употребления в пищу акул, меч-рыбы, кафельника и королевской макрели во время беременности, поскольку они содержат высокий уровень ртути, которая может быть вредной для мозга и нервной системы вашего ребенка. Если вы едите рыбу из некоммерческого источника - например, рыбу, пойманную вами или вашей семьей, - обязательно уточните у местных органов здравоохранения, безопасны ли воды, в которых она была поймана.

Всегда следите за тем, чтобы пища была полностью приготовлена, а не сырой или недоваренной. Также избегайте сырой копченой или маринованной рыбы. Кроме того, важно избегать непастеризованного мягкого сыра, охлажденного паштета, сырого или недоваренного мяса и птицы, мясных деликатесов, продуктов, содержащих сырые яйца (заправка «Цезарь» и т. Д.), А также непастеризованного сока, молока и эгг-ног.

Кофеин можно употреблять во время беременности, но его следует употреблять в умеренных количествах. Старайтесь, чтобы потребление кофеина не превышало 200 миллиграммов в день.

Если у вас есть вопросы по поводу беременности, обязательно обратитесь к врачу.

Эта статья Medical News Today Центр знаний является частью серии статей о беременности. В нем содержится краткая информация о каждом этапе беременности, чего следует ожидать, и о том, как развивается ваш ребенок. Взгляните на другие статьи из серии:

Первый триместр: оплодотворение, имплантация, неделя 5, неделя 6, неделя 7, неделя 8, неделя 9, неделя 10, неделя 11, неделя 12.

Второй триместр: неделя 13, неделя 14, неделя 15, неделя 16, неделя 17, неделя 18, неделя 19, неделя 20, неделя 21, неделя 22, неделя 23, неделя 24, неделя 25, неделя 26.

Симптомы, развитие ребенка и занятия

На 18 неделе беременности плод начинает зевать и икать. Это этап беременности, на котором ваш беременный живот станет более очевидным.

В течение этой недели матка все больше выходит из тазовой области, и ваша талия сжимается, поскольку матка продолжает двигаться в брюшную полость.

Несмотря на то, что это 18 неделя беременности, может пройти не ровно 18 недель с момента вашего зачатия. Большинство людей точно не знают, когда произошло зачатие, поэтому они считают, начиная с «дня 1», то есть с первого дня последней менструации перед беременностью.

Эта статья является частью серии статей о беременности. В нем содержится краткая информация о каждом этапе беременности, чего следует ожидать, и о том, как развивается ваш ребенок.

Взгляните на другие статьи этой серии:

  • Первый триместр: оплодотворение, имплантация, неделя 5, неделя 6, неделя 7, неделя 8, неделя 9, неделя 10, неделя 11, неделя 12.
  • Второй триместр: 13-я неделя, 14-я неделя, 15-я неделя, 16-я неделя, 17-я неделя.

Одним из наиболее заметных симптомов на этой стадии беременности является чувство головокружения и головокружения при слишком быстром вставании.

Матка может давить на артерию и замедлять кровоток. Это означает, что когда женщина на 18 неделе беременности садится или быстро встает, прилив крови может вызвать ощущение головокружения.

Матка также требует большого количества крови для поддержки плода, что может вызывать время от времени чувство головокружения.

Однако во время беременности организм вырабатывает дополнительную кровь, чтобы это компенсировать. Чтобы поддерживать увеличенный объем крови, убедитесь, что вы употребляете продукты, богатые железом, и пейте много жидкости.

Вы также можете почувствовать боли в спине, поскольку растущий плод и матка могли заставить вас сместить центр тяжести вперед и создать нагрузку на позвоночник.

Вы можете еще не заметить значительного увеличения веса, так как люди прибавляют в весе больше всего после 20 недель беременности. Обычно человек набирает от 22 до 28 фунтов (фунтов) во время беременности, но это зависит от индивидуального индекса массы тела (ИМТ) в начале беременности.

Гормоны подготовят ваши бедра к родам, делая их более расслабленными.

Это может повлиять на другие суставы, и сочетание этого и дополнительного веса тела может повлиять на комфорт вашей спины.

Плод теперь весит от 8 до 9 унций (унций) и имеет размеры примерно 9 дюймов от макушки до крупа. Они размером с долларовую купюру.

Примерно в это время вы начнете чувствовать, как ребенок двигается. Сначала это будет похоже на ощущение трепета или пузыря.Однако это не фиксированная начальная неделя для шевеления плода, и вы можете не чувствовать никаких движений еще 2 недели.

Плод теперь научится зевать и икать, и вы даже можете почувствовать икоту.

У плодов женского пола будет развиваться собственная матка и фаллопиевы трубы, а у плодов мужского пола на этой стадии беременности могут быть видимые наружные гениталии, хотя это может быть трудно увидеть.

По мере развития нервной системы плода формируется миелин, защитная оболочка, покрывающая нервные клетки.

Между 18 и 20 неделями беременности родовспоможение вызовет вас на третье дородовое посещение.

При посещении этого врача вы сможете услышать сердцебиение своего ребенка с помощью специального ультразвукового допплеровского аппарата. Ваш врач также проверит ваше кровяное давление и вес.

Врач может провести скрининговые анализы крови для выявления хромосомных или анатомических аномалий. Если скрининговый анализ крови покажет положительные результаты, вам, скорее всего, придется провести дополнительное обследование, чтобы подтвердить, есть ли у вашего ребенка генетические аномалии, которые могут повлиять на развитие.

Скрининг материнской сыворотки на альфа-фетопротеин (MSAFP) - это скрининговый анализ крови, который помогает оценить риск развития у плода дефектов нервной трубки, таких как расщепление позвоночника и аномалии брюшной стенки.

Тестирует уровень альфа-фетопротеина (AFP) и помогает врачу оценить вероятность отклонения от нормы.

Если вы испытываете беспокойство по поводу скрининговых тестов, помните, что они не являются диагностическими и предназначены только для указания того, что диагностические тесты необходимы.Некоторые люди отказываются от обследования после обсуждения всех возможных вариантов со своим врачом.

Сканирование анатомии плода также может проводиться между 18 и 21 неделями беременности. Это подробное ультразвуковое сканирование головного мозга, сердца, костей, лица, спинного мозга и брюшной полости плода.

Он обеспечивает визуализацию физических отклонений, хотя не позволяет обнаружить все проблемы.

При сканировании будут обнаружены:

  • открытая расщелина позвоночника
  • заячья губа
  • диафрагмальная грыжа
  • экзомфалез
  • анэнцефалия
  • гастрошизис
  • серьезные аномалии сердца
  • летальные скелетные дисплазии 130022
  • тризия
  • и 21
  • двусторонняя агенезия почек
  • пол плода

Техник, проводящий УЗИ, или сонографист нанесет гель на ваш живот, чтобы создать хороший контакт между датчиком ультразвукового устройства и плодом.Изображение вашего плода появится на экране.

Вы можете привести с собой партнера или друга для эмоциональной поддержки.

Развивающийся ребенок вызывает множество изменений в образе жизни, которые необходимы во время беременности и после родов.

Общее состояние здоровья

Во время беременности берегите себя и ребенка. В это время избегайте употребления алкоголя, курения и других токсичных или запрещенных веществ. Обсудите с врачом все прописанные лекарства, чтобы убедиться, что они безопасны для использования во время беременности.

Обязательно соблюдайте здоровую диету и при необходимости принимайте витаминные добавки.

Exercise

Сохранение физической активности на протяжении всей беременности жизненно важно как для вашего собственного здоровья, так и для здоровья плода.

Однако к 18 неделе форма вашего тела изменится. Вы можете обнаружить, что поддерживать режим упражнений становится сложно.

Беременная женщина может вести активный образ жизни, сводя дискомфорт к минимуму. Ключевой фактор - избегать перенапряжения или истощения.

Вы должны уметь поддерживать разговор во время тренировки во время беременности. Если вы обнаружите, что у вас запыхалось, скорее всего, упражнение слишком напряженное. Легкие упражнения по-прежнему полезны как для матери, так и для ребенка.

Избегайте интенсивных упражнений во время беременности. Ограничьте любую программу аэробных упражнений, например плавание, езду на велосипеде или даже ходьбу, до 15 минут для трех занятий в неделю.

Затем вы можете постепенно увеличить еженедельный режим упражнений до четырех 30-минутных еженедельных занятий.

Вот несколько советов, которые помогут вам получить максимальную пользу от упражнений во время беременности:

  • Разминка перед каждой тренировкой и остывание после ее окончания.
  • Избегайте тренировок в жаркую погоду.
  • Старайтесь заниматься физической активностью каждый день, даже если это означает всего лишь получасовую прогулку.
  • Не забывайте пить много воды и жидкости.
  • Если вы посещаете урок упражнений, подтвердите, что инструктор имеет полную квалификацию для обучения беременных женщин и знает стадию вашей беременности.
  • Плавание может принести большую пользу во время беременности, так как вода поддерживает ваш вес. Уроки водного спорта могут быть предложены в вашем местном плавательном учреждении.
  • Соблюдайте особую осторожность при выполнении упражнений, связанных с риском падения, таких как катание на лыжах, верховая езда или гимнастика, или полностью избегайте их. Падение может повредить плод.

Избегайте упражнений, которые предполагают длительное лежание на спине, контактные виды спорта или длительные погружения в глубокую воду или упражнения на большой высоте.

По всем вопросам о беременности обращайтесь к своему врачу.

Позвоните своему врачу, если вы испытываете симптомы вагинального кровотечения или прохождения тканей, утечки влагалищной жидкости, ощущения слабости или головокружения, низкого кровяного давления, ректального давления, боли в плечах и сильной боли в области таза или спазмов.

Краткий обзор беременности: обзор следующих 9 месяцев

Поздравляю с беременностью! В этом нет никаких сомнений: вы только что вошли в другой мир.Теперь, когда вы беременны, вам нужно узнать много нового и подготовиться к многим изменениям.

Вот обзор того, что будет дальше.

Ваш график во время беременности

  • Вы захотите вычислить дату родов , , хотя это не идеальный прогноз. Только около 1 из 20 женщин рожает в срок; большинство из них доставляют в течение недели или двух до или после. Почти каждая восьмая женщина в конечном итоге рожает преждевременно (за три или более недель до срока родов).
  • Беременности обычно считаются по неделям (например, «12 недель беременности» или «38 недель беременности»). Типичная беременность длится около 40 недель (с первого дня последней менструации до родов) и разделена на три части, называемые триместрами. Наша таблица поможет вам определить, насколько вы беременны.
  • Вам необходимо решить , когда делиться новостью . Многие женщины предпочитают ждать, пока не закончится первый триместр, когда риск выкидыша значительно снизится.Возможно, вы захотите рассказать об этом близким, другим вашим детям и своему работодателю в разное время.
  • Вы, вероятно, начнете показывать - то есть будете явно беременны - к концу первого триместра или в первой половине второго.
  • Скорее всего, вы услышите сердцебиение своего ребенка при первом или втором посещении врача, обычно на 10 неделе беременности или позже. Вы увидите своего ребенка на УЗИ во время визита в середине беременности (примерно от 18 до 22 недель), если не раньше.В середине беременности ваш опекун может определить пол вашего ребенка. Конечно, вам не нужно выяснять, если вы не хотите.

Ваше тело во время беременности

  • Ваше тело изменит во время беременности во многих отношениях. Естественно, живот будет расти, и вы наберете вес. Кроме того, вы можете ожидать, что ваша грудь вырастет до размера чашки или больше (и, возможно, станет болезненной или чувствительной). Ваша кожа может выглядеть светлее, потемнеть или потемнеть; волосы могут стать гуще; и ваши ногти могут расти быстрее.На животе вы можете увидеть растяжки, заметить темную линию (называемую черной линией) от пупка до лобковой кости и наблюдать, как ваш животик «хлопает» и превращается в выдох. Большинство этих изменений исчезнут после беременности.
  • Количество крови в вашем теле резко возрастет во время беременности. К моменту родов у вас будет циркулировать примерно на 50 процентов больше крови, чем обычно.
  • В конечном итоге будете мочиться чаще , благодаря усилению кровотока в вашем теле и давлению на мочевой пузырь со стороны растущей матки.
  • Вы можете почувствовать себя очень уставшим во время беременности, особенно в самом начале и снова в конце.
  • Вы можете испытывать различные боли и другие симптомы на протяжении всей беременности, от головных болей до изжоги, боли в пояснице, судорог в ногах, тошноты, отеков рук и ног, кровоточивости десен, головокружения и т. Д. Многие женщины лучше всего себя чувствуют во втором триместре. А некоторым будущим мамочкам все время очень хорошо - это тоже нормально.
  • Около 3 из 4 беременных женщин страдают утренним недомоганием в течение первого триместра.Несмотря на то, что это называется «утренним» недомоганием, тошнота или рвота могут возникать в любое время дня.
  • У вас может развиться тяга к еде или отвращения к еде во время беременности, в сочетании с изменениями аппетита.
  • Вы начнете чувствовать, что ваш ребенок пинает где-то во втором триместре, вероятно, между 16 и 22 неделями.
  • На поздних сроках беременности ваш большой живот будет мешать вам. Вероятно, вы не сможете наклониться, чтобы завязать обувь или побрить ноги, руль ударит вас по животу, дети не поместятся у вас на коленях, а ваш живот может столкнуться с вещами, потому что вы не используете к вашим новым измерениям.Встать с кровати или с дивана тоже становится проблемой.

Ваше здоровье во время беременности

  • Очень важно получить специализированную помощь при беременности (дородовую помощь) у врача или акушерки. Вскоре после того, как вы обнаружите, что беременны, найдите сиделку и назначьте встречу для вашего первого дородового визита.
  • Сразу же стоит начать и избегать вещей, которые небезопасны для вашего развивающегося ребенка. К ним относятся алкоголь, определенные лекарства, определенные продукты и многое другое.Узнайте, что безопасно, а что нет, и посоветуйтесь со своим врачом, какие изменения следует внести.
  • С другой стороны, приобретение здоровых привычек поможет вам и вашему ребенку развиваться. Например: убедитесь, что вы принимаете витамины для беременных и получаете достаточно фолиевой кислоты. Придерживайтесь полноценной диеты, найдите удобные для беременности способы тренировок и хорошо спите. Опять же, поговорите со своим врачом о том, что вам подходит.
  • Убедитесь, что вы правильно питаетесь во время беременности . Возможно, вам потребуется изменить, что вы едите, сколько вы едите и когда едите. Узнайте, что безопасно - и что небезопасно - есть и пить.
  • Вы можете обнаружить, что сон труден или неудобен, особенно в первом и третьем триместрах. Виноваты несколько распространенных проблем со сном при беременности. (Ваши сны тоже могут быть немного странными.) Если вы еще не спите на боку, вам, возможно, придется привыкнуть к новой позе, поскольку эксперты говорят, что вам и вашему ребенку лучше всего спать на левом боку. последняя половина беременности.
  • Беременность может повлиять на ваше эмоциональное здоровье , отчасти потому, что гормональные изменения во время беременности изменяют химический состав вашего мозга. Вы можете испытывать обостренные эмоции, как хорошие, так и плохие, или вы можете чувствовать себя капризным или тревожным. По крайней мере, каждая десятая беременная женщина страдает приступами депрессии.
  • Большинство женщин имеют дородовых посещений от 10 до 15 . Очень важно пойти ко всем, даже если вы чувствуете себя хорошо. Ваш лечащий врач проверит ваш вес, размер живота, артериальное давление и мочу; при необходимости сдать другие экзамены или тесты; и проверь своего ребенка.
  • Ваш врач или акушерка назначит различных пренатальных тестов , чтобы проверить здоровье и прогресс вашей беременности. В некоторых случаях вам необходимо решить, какие тесты проводить, например, будут ли у вас скрининговые или диагностические тесты, которые проливают свет на риск генетических или хромосомных нарушений у вашего ребенка.
  • У некоторых женщин осложнение беременности , и они нуждаются в особом уходе, чтобы обеспечить наилучший результат для своего ребенка. Примерно 1 из 5 беременных женщин помещают на постельный режим, чтобы обеспечить безопасное продолжение беременности, но эксперты расходятся во мнениях о том, насколько действительно полезно это лечение.
  • Вам нужно будет начать думать о том, где и как вы хотите родить . Вы можете посмотреть наши видео, демонстрирующие различные виды родов, и узнать, как подготовиться к родам.
  • Знайте признаки преждевременных родов (роды, которые происходят до 37 недель) и послеродовой депрессии, формы депрессии, которая возникает после родов и затрагивает до 1 из 5 женщин. Чем легче вы узнаете знаки, тем быстрее и эффективнее сможете реагировать.

Ваш ребенок во время беременности

  • Интересно следить за тем, как ваш ребенок растет и развивается каждую неделю. Ознакомьтесь с нашей временной шкалой развития плода, чтобы увидеть, каких удивительных этапов можно ожидать на этом пути. Затем загляните в свою матку с помощью наших еженедельных изображений развития плода и невероятных анимационных видеороликов «Внутри беременности».
  • Если у вас есть медицинская страховка, узнайте, когда и как добавить вашего ребенка в свой план .Если у вас нет медицинской страховки, вам могут помочь государственные и частные программы.
  • Выберите врача для своего малыша. Это важно делать во время беременности, чтобы все было готово к появлению ребенка.
  • Вы можете начать изучать вариантов по уходу за детьми . Если вы планируете посещать детский сад и живете в районе, где не хватает детских садов, вам может потребоваться попасть в несколько списков ожидания во время беременности.
  • Неприятно думать об этих вещах, но, учитывая, что на подходе ребенок, сейчас хорошее время, чтобы купить или повысить уровень страхования жизни . Вы также можете рассмотреть вариант , чтобы добавить вашего ребенка в свое завещание (или составить завещание, если у вас его нет) и указать, кто будет заботиться о вашем ребенке, если с вами что-то случится.
  • Вам нужно выбрать имя ребенка во время беременности (или вскоре после нее). Получите рекомендации и вдохновение, а затем узнайте популярность и значение ваших любимых имен.
  • Обустройте детскую или просто безопасное место для сна вашего ребенка. Хорошо подготовить детскую заранее, даже если вы сначала решили, что ребенок будет спать в вашей комнате, чтобы облегчить ночное кормление.
  • Некоторые решения относительно ухода за новорожденным стоит обдумать, прежде чем ваш ребенок родится. Например, вы будете кормить ребенка грудью? Будете ли вы хранить пуповинную кровь вашего ребенка? А если у вас будет мальчик, сделаете ли вы ему обрезание?

Ваши отношения во время беременности

  • Ваши отношения с вашим партнером, семьей и друзьями могут измениться во время беременности (и тем более после того, как ваш ребенок появится здесь). Беременность может больше всего испортить ваши отношения с партнером.
  • Ваши отношения с незнакомцами тоже изменятся. Они могут прикоснуться к вашему животу, задать личные вопросы, дать вам совет, прокомментировать ваше тело или угадать, есть ли у вас мальчик или девочка. Если вы знаете, что вам это не понравится, вы можете придумать план, как реагировать.
  • Вы можете обнаружить, что ваша беременность влияет на вашу половую жизнь . В большинстве случаев секс во время беременности совершенно безопасен, но беременность может усилить или ослабить ваше сексуальное влечение или вынудить вас изменить позу, которую вы используете.

Ваша работа во время беременности

  • Ваша беременность может повлиять на ваш рабочий график . В зависимости от вашего здоровья, самочувствия и типа вашей работы вы не сможете работать полный рабочий день на протяжении всей беременности или вплоть до установленного срока.
  • Узнайте о возможных вариантах отпуска по беременности и родам (и, возможно, отпуска по уходу за ребенком) и как это повлияет на ваш доход. Вам необходимо запросить отпуск по беременности и родам как минимум за 30 дней до его использования, но многие женщины запрашивают его за несколько месяцев.
  • Подумайте, вы вернетесь на работу или останетесь дома с ребенком. Если вы вернетесь, возможно, вы захотите узнать, предлагает ли ваш работодатель какие-либо условия работы для семьи.

Ваши деньги во время беременности

  • Ваш ребенок изменит ваш бюджет, так что разумно подготовиться. Посмотрите вперед, с какими расходами вы столкнетесь в течение первого года и в последующий период, и учитывайте любые изменения в доходе, которых вы можете ожидать в связи с увольнением с работы или изменением рабочего графика.(Если возможно, подумайте о том, чтобы немного пополнить свой бюджет, на случай, если вы не можете работать столько, сколько хотели во время беременности.)
  • Спросите в своей страховой компании, какой будет ваша доплата или франшиза для расходов на доставку , и при необходимости спланируйте заранее.
  • Возможно, вам придется покупать различные продукты для беременных по мере изменения вашего тела - например, подушку для тела, одежду для беременных и бюстгальтеры большего размера. Просмотрите наши контрольные списки покупок для беременных, чтобы узнать больше.
  • Когда-нибудь во время беременности вам понадобится хотя бы несколько частей детского снаряжения . Некоторые вещи можно купить дешево или подержанные, но стоит покупать новое автокресло. (Если вы не знаете историю автокресла, вы не можете быть уверены, что оно безопасно. Несчастные случаи и экстремальные температуры могут ослабить его.) Другие покупки могут включать кроватку, коляску и переноску для ребенка.
  • С новым членом семьи в пути вы можете решить, что вам нужна машина или дом на больше. Если это так, разобраться с этим до рождения ребенка можно будет позже.

Ваша жизнь во время беременности

  • Кто-то из ваших знакомых может бросить вам детский душ . Обычно принимают душ на 7 или 8 месяце беременности, но для этого нет неподходящего времени - даже после рождения ребенка все в порядке. Многие женщины предпочитают регистрироваться для подарков для детского душа.
  • Во время беременности вы выучите все типы странно звучащих слов. Ваш словарный запас скоро будет включать в себя молозиво, меконий, верникс, лануго и Брэкстон-Хикс, и это лишь некоторые из них.
  • Ваши личные привычки и расписание могут измениться во время беременности.Например, вы можете слишком устать, чтобы не выходить допоздна, вам нужно отказаться от определенных хобби, достичь точки, когда вы не можете тренироваться, как раньше, или хотите избегать курящих людей. Ваши интересы и приоритеты также могут измениться, что может повлиять на то, как вы хотите проводить свое время.
  • Подумайте о том, чтобы пройти курс подготовки к родам , а также, возможно, занятия по уходу за новорожденным, сердечно-легочной реанимации и грудному вскармливанию.
  • Если вы планируете путешествовать во время беременности , убедитесь, что вы путешествуете безопасно.Помните о правилах авиакомпаний, запрещающих беременным женщинам летать на поздних сроках беременности.
  • Вы можете подготовить своего питомца к жизни с младенцем.
  • Некоторые люди решают переехать во время беременности , , поскольку рождение ребенка может означать, что пора переехать в более крупный дом или переехать поближе к близким.

Другие ссылки, которые могут вам понравиться:

11 неделя беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Вы, вероятно, подумаете, что ваша «шишка» действительно очевидна, поскольку ваша талия начинает утолщаться - но большинство людей даже не подозревают, что там ребенок.Женщины, которые были беременны ранее, как правило, начинают показываться раньше, чем роженицы в первый раз. Не волнуйтесь, если еще нечего посмотреть, придет ваше время.

Когда вы начнете немного выпирать, ваши мышцы и связки будут растягиваться, и это может вызвать боли в животе. Если сильно болит, как можно скорее обратитесь к акушерке или врачу.

Ваше тело перекачивает на 50 процентов больше крови, чем обычно. Кровь питает вашу матку, но она также может вызывать у вас жар, потливость и головокружение.Это способ вашего ребенка сказать вам, чтобы вы подняли ноги и выпили!

Раньше вашего ребенка кормили желточным мешком, но теперь он готов вступить во владение новым органом, называемым плацентой, или, возможно, уже сделал это. Плацента будет кормить ребенка и удалять отходы. Когда происходит переключение, задействованные гормоны могут заставить вас чувствовать себя по-настоящему усталым и эмоциональным.

Ваше первое сканирование

Больницы в Англии обычно предлагают вам два ультразвуковых сканирования во время беременности.Первый - это «сканирование свиданий» между 8 и 14 неделями. Сонограф, который проходит этот тест, использует безвредные невидимые волны, чтобы создать детальное изображение внутренней части вашей матки. Вы ничего не почувствуете, и ребенок тоже. Тест может включать в себя тест на прозрачность шеи (NT), который измеряет жидкость в задней части шеи ребенка, как часть процесса скрининга на синдром Дауна. Увидеть своего малыша на экране в первый раз - это изюминка для многих женщин. Вы можете испытывать всевозможные эмоции - и одним из них может стать шок, если вы обнаружите, что беременны двойней! Если все в порядке, то вам назначат дату рождения вашего ребенка или младенцев.К сожалению, небольшой процент женщин узнает плохие новости. Возможно, ребенок не растет должным образом или сердце не бьется. Это может быть ужасно, но для вас доступно много поддержки. Пожалуйста, поговорите со своей акушеркой или врачом.

Ранние симптомы беременности (в 11 недель)

Вы можете почувствовать такую ​​усталость, что все, что вам захочется - это поспать, но легкие упражнения, такие как ходьба, могут помочь вам почувствовать себя лучше.

Ваши ранние признаки беременности также могут включать:

  • ломота вокруг шишки
  • тошнота - узнайте о средствах от утренней тошноты
  • перепады настроения
  • металлический привкус во рту
  • Болит грудь
  • расстройство желудка и изжога
  • головные боли
  • головокружение
  • новых симпатий и антипатий к еде и напиткам - кому нравится чай с зефиром? Вы можете прочитать наши советы по поводу странной тяги к беременности здесь
  • Обострение обоняния
  • белые молочные выделения из влагалища
  • светлые кровянистые выделения (обратитесь к врачу, если у вас кровотечение во время беременности)
  • спазмы, немного похожие на менструальные боли
  • потемнение кожи лица или коричневые пятна - это называется хлоазмой или «маской беременности».
  • более жирная, пятнистая кожа
  • более густые и блестящие волосы
  • вздутие живота и ощущение вздутия живота

И еще кое-что! У благотворительной организации Tommy's есть список из 10 распространенных жалоб на беременность с советами, как с ними справиться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *